第一次约会需要注意啥20篇

今天波奇网小编就来说说给宠物体检需要注意的问题都有哪些。我们都知道狗狗不会说话，没有办法告诉宠物主它的身体哪里不舒服，而且通过肉眼，我们很难发现狗狗有什么疾病，等能观察出来的时候就已经错过最佳治疗的时机了。所以宠物主应该应每年对宠物进行一次体检，帮助宠物主人及时了解宠物的身体情况。今天波奇网小编就来说说宠物体检需要注意的问题都有哪些，下面就一起来看看吧。

宠物体检需要注意的问题

1.宠物体检的频率？

新生宠物在出生30天后就可以进行体检；

宠物从幼年期开始，建议每年体检一次；

患有慢性病或老年宠物（7岁及以上），建议每6个月进行一次体检。2.宠物体检项目的作用

1.血常规检查：血常规检查可以看出宠物身体是否出现炎症，病毒感染，是否贫血等问题。

2.常规检查：这是最常见的检查，主要是了解宠物的基本情况，查看五官及口腔内部、被毛健康情况、肌肤健康情况、心率、血压、呼吸、体温等，任何年龄段的宠物都需查看这一项。

3.尿常规：查看宠物的泌尿系统是不是有感染、结石，在宠物出现尿频、尿急、少尿、尿液粘稠、血尿时，尿常规的化验数值能帮助兽医师做出确诊。

4.血液生化：血液生化包含肝功、肾功、电解质三个部分，可以检测出各个器官的功能是否正常。

5.粪便检查：检查宠物是不是感染寄生虫或是患消化道紊乱等疾病。如果宠物平时饮食正常，没呈现过消化不良情况，此项可酌情选查。

6.超声检查：查看宠物的的内脏，骨骼是否存在结构性异常问题。

7.人畜共患病检查：主要用于检查宠物是否携带狂犬病毒、莱姆病、钩端螺旋体病等病原体，因为这些人畜共患病病原体，会影响主人健康。

3.什么情况下的宠物要体检

1.刚出生或刚领回来的宠物。

2.当宠物年老时。

3.当宠物精神不佳时。

4.当宠物肥胖或消瘦的时候。

5.当宠物饮食异常时。

拍摄冰灯需要注意什么

在冬天，中国北方的哈尔滨、吉林等城市都组织能工巧匠，以巧夺天工的技艺和匠心独具的艺术构思，把成千上万吨的冰块，雕刻出奇妙多姿的冰灯作品供人观赏。

要拍好冰灯，需要注意如下要领。

1.熟悉拍摄的题材：冰灯，是由一块块“冰砖”堆砌起来以后，经人工雕琢而成的。在冬日的阳光或在五颜六色的彩灯辉映下，闪闪发光、晶莹剔透，充满神奇的色彩。冰灯造型千姿百态，规模大到亭台楼阁，小到花鸟盆景。拍摄冰灯，要熟悉拍摄对象的造型特点，让作品表现出独特的主题和艺术特色。

2.掌握拍摄时机：有经验的摄影工作者，往往会在冰灯刚开展的时候抓紧时机拍摄，因为此时的冰灯晶莹剔透，质感好。如果展出时间长了，冰灯经风吹日晒，造型及质感都将受到损失，会影响创作的效果。白天拍摄冰灯，要注意选择较暗的背景，这样可以突出冰灯洁白如玉的主体。但如果其它相衬的人或景物缺少鲜艳色彩的话，拍出来的冰灯，就会显得单调乏味。夜幕降临，华灯初放时，是拍摄冰灯的最好时机。这时，天空呈现蓝灰色，衬托着五光十色的冰灯，更显得瑰丽迷人。遇到瑞雪纷飞的夜晚，或者是皓月当空的时候，也不要错过大自然赐予的良好时机，应抓紧时间多拍一些充满冬之情趣和具有神秘色彩的冰灯照片。

3.注意拍摄的用光：在阳光下拍摄冰灯，切忌用顺光。冰灯本身反光能力强，顺光拍摄时，拍出的画面会呈现出一块块死板的白光，影响冰灯的形象完整，让人看了很不舒服。在早晨及傍晚，利用光线角度小的侧光，选用光圈f5.6-8，速度1/8-1/4秒拍摄冰灯，能拍出富有立体感，影调柔和的照片。冰灯，是冰和灯的结合体。冰灯的灯光，是经过精心设计配置的，照度、布局以及色彩的组合都是恰到好处的。拍摄冰灯，不要正面使用闪光灯，否则会影响冰灯的自然美。在一般情况下，可以利用现场光拍摄，还可以根据创作意图在冰灯后面用闪光灯加色片打出逆光。选择光圈f5.6-8，快门速度1/4-1/2秒，能突出冰灯晶莹剔透的特点。

4.精选拍摄的构图：冰灯展览时，有的作品场面很大，有的作品“独树一帜”，如果在拍摄中不加以精心选择，创作效果往往会适得其反。为使冰灯照片的画面构图更加完美，拍摄时要尽量考虑画面结构布局合理，主体与陪体错落有致，均衡又富于变化。力求在突出主体的前提下，让画面简洁悦目。拍照时，焦点要对准冰灯，按预想的角度进行取景，并开大光圈进行拍摄，努力让画面产生五彩缤纷梦幻般的感觉。还可在拍照时把一面小镜子放在相机镜头前边反射冰灯，使画面产生倒影的效果。

5.选择拍摄的胶卷：拍摄冰灯选择黑白胶卷还是彩色胶卷，主要看拍摄者的创作目的。专业摄影工作者拍冰灯是为了印图片，一般选用灯光型彩色反转片。业余爱好者在晚上拍照，可以使用彩色负片，能表现出冰灯色彩艳丽，富丽堂皇之感。黑白卷宽容度大，能适应较大的反差，在不同光源的色温下都可使用。

现代生活节奏变快，很多人都会加班熬夜，在相当一段长的作息不规律后，再想调整生物钟便很伤脑筋了，那么，如何调整生物钟，相信这一定是很多朋友关注，其实，作息时间调整很简单，下面一起看看吧。

如何调整生物钟

适当调节生物钟，对身心整体都百利而无一害。生物钟(BiologicalClock)这个概念，早在公元前三世纪就由中国人发现。

所谓生物钟，其实即动、植物体内存在着一个用来调适身体的内部机制，除了大部分以一天二十四小时作周期的活动外，生物钟亦控制着比如一年的周期运作，如交配、冬眠、迁徒等活动，以及用满月周期(即月球围绕地球运行一周所需日子)的29.5日来计算的女性排卵期等。

生物钟不但影响着我们的新陈代谢速度，更是对体温、血糖、血压等有有着影响。

当你沉醉在彻夜狂欢的极乐之中，你根本就不会知道疲累为何物，偶尔放纵一天半晚还可以，如果一连几天都在这个状态，在某程度上你的生物钟已经受到干扰。

一连几天晨昏颠倒地狂欢，加上暴饮暴食或饮食不定时，你的身体状态与轮夜班的危害差不多，但因为烟酒过多或身处乌烟瘴气环境的关系，其精神及体力损粍，可能更厉害。

各种因素影响了睡眠质量，加上晚上睡眠并不是太好，所以人长期处于疲惫状态，会嗜睡、易怒，从而对工作表现、日常生活和人际关系都有不良影响。

饮食方面，夜班及轮班工作者出现消化功能障碍的情况非常普遍，常见的情况包括胃食道逆流、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠疾患等。胃肠蠕动的速度与胃酸分泌的量均有近24小时的生理节奏，而睡眠实验也显示肠道蠕动的速度增加与睡眠有关。

加上轮班工作者的进食习惯有不定时、不定量、油脂摄取量高等情况，更对消化系统不利，且一旦出现症状，更会反过头来干扰到睡眠的品质，形成恶性循环。笔者近年经常挂在口边的一句话是，熬夜一次，连睡十天都补不回来。这个当然属于夸张讲法，但实情是：熬夜过后不管赖在床上昏睡多久，醒来后总觉得睡不够。

所谓失眠的状态，大概可分为入睡困难、睡眠中断、早醒等几种类型，如果你也面对同样的问题，下面给你一个不算办法的办法：不管之前一夜玩(或工作)至多疯、多累，翌日请坚持早起，因为，早上的阳光有助你夜晚入睡。

因为一旦身体接触到光，脑部自然接收到是时候醒过来的信息。这跟夜半亮灯后未能再度入睡的情况差不多。晨光有助稳定你的生理时时钟，假如你迟睡迟起，你脑内的计时器便因干扰而遍离预定的时间表，令你越来越难入睡，以及无法在预定的时间起床。

人体对晨光最有反应的时段是早上六时至八时半，且在户外直接接触阳光一个半小时是最为有效的。请注意，身体内的生理时钟最活跃的时段是下午三时至五时，而最低潮的时段则是凌晨三时至五时，若真要狂玩，亦请尽量在凌晨三时前鸣金收兵。

除了每日享受晨光，要调节生物钟，以下方法也值得参考

1)睡眠尽量规律、固定，若因欢度佳节或工作需要而令到作息无法规律，请尽量在一周内提早一至二日，于夜晚十二时前睡觉;

2)预计上床前五小时内，避免进食提神饮料或食物;

3)睡前一定要避免过分剧烈的运动、不要看刺激、惊险的电影。

4)临睡前可用温热水泡脚二十至三十分钟，按摩足底数十下，又或喝些温牛奶。以上做法都可放松精神及改善循环系统，属催眠良方;

5)尽量改掉不良的睡眠习惯，例如：吃饱就睡、抱书而睡、睡前忧虑恼怒、开灯睡觉、蒙头睡觉、睡时张口、当风而眠、姿势不良、睡软床、室温过高或过低。讲到最佳室温，这里提示大家，最佳温度应该维持在20至23°C。

饮食方面有以下几个注意要点

1)进食应定时及定量;

2)避免太油腻或高胆固醇食物;

3)熬夜时与睡前，避免进食不易消化的食物。

4)网络上不少以熬夜做主题的文章都推荐水果、多士、面包与清粥为最佳食品，饮品则有绿茶，不过，笔者依然建议大家争取机会多喝绿茶，因为绿茶不仅属于提神饮料，更可消除体内多余的游离基。

另外，还请大家多多喝水，因为熬夜会令身体严重缺水。运动方面，温和运动较剧烈者效果更佳，而睡醒后亦请尽量抽空运动，借以松弛神经。

作息时间调整

提早安排节假日游玩计划

要想把作息时间重新调整回来，给节假日做一个安排是非常有必要的，前几天把要紧的事情给办了，后面几天好好的休息，调整一下自己这几天混乱的作息习惯。

晚上睡觉不要太晚

节假日的时候，很多人因为不用上班，晚上会玩的很晚，如果整个假期长此以往的话，会造成晚上睡不着，早上起不来的情况，要改变过来是非常的困难的。

太丰富的夜生活不可取

节假日亲朋好友难得一起吃个饭，经常会一起打牌，去唱歌，看表演等等。夜生活是可以的，太丰富就不可取了，而且一定要注意时间，比如晚上10点之后结束回家。

过年过节晚饭不宜吃得太多

走亲戚的时候难免会大鱼大肉。但是提醒大家晚饭不要吃得太多，晚饭吃得多也会影响一个人的睡眠，晚上睡不好早上就起不来了，作息时间就会开始变的混乱起来。

多购置几个闹钟

早上如果起不来的话可以多购置几个闹钟，只要在节假日前面几天可以比较早的起床，上班的时候就没有什么大问题。

安排一定的游玩活动

当然了，节假日也不要一直呆在家里，出去走一走，进行一些体育锻炼和活动，可以让身体得到充分的锻炼，对休息也会很有帮助。

结语：通过以上的文章，不知道大家是不是学会了调整生物钟的方法。日常生活中，一定要及时休息，千万不要随便的熬夜，这样无论对于身体还是生活习惯的养成，都没有好处，希望大家在今后的生活中能够积极重视起来。

以前的银行主要负责存取现金的业务，而现在的银行除了储蓄服务之外，还推出了很多金融服务，其中贷款业务非常普及，不管是办理住房贷款还是抵押贷款，大家在办理手续之前，最好跟贷款银行详细咨询一下，因为不同的银行贷款规定也不一样，避免因贷款人准备不足而被银行拒贷。

抵押贷款需要哪些材料

银行抵押贷款需要贷款人提供抵押物，一般办理住房抵押贷款的人比较多。但办理住房抵押贷款又要根据具体情况来准备材料，如果你的房子是没有贷款的现房，一般需要准备房地产抵押合同(夫妻双方到场签字);房产证;银行抵押贷款合同;结婚证;夫妻双方身份证复印件(验原件);收入证明等。

如果抵押的房子是期房，贷款人则需要提供购房预售合同;与银行签订贷款合同;购房预交款收据复印件(验原件);借款人身份证;结婚证。

办理抵押贷款需要注意什么

1、注意房屋产权

并不是所有的房子都能办理抵押贷款的，首先大家要搞清楚房屋的产权是否存在问题，银行严要求办理抵押贷款的房子必须符合国家规定能在房产市场上进行交易的条件。比如说小产权房，小产权房是没有产权证书的，银行不支持小产权房抵押贷款，并且对于想要购买小产权房的朋友来说，需要全款支付房款，购房压力可不小。

2、注意银行贷款要求

银行对贷款人也是有要求的，银行为了保证自己借出去的款项能够及时收回，就会着重考察贷款人的还款能力。一般银行要求贷款人要有稳定的经济收入，信用良好，并且有还款能力，没有违法的行为和逾期还款记录。比如说有的贷款人个人信用不好，存在逾期还款记录就会影响抵押贷款的办理。

3、注意还款方式

银行抵押贷款主要有两种还款方式，等额本金还款方式和等额本息还款方式，等额本息还款方式的优点在于，借款人可以准确掌握每月的还款额，这样方便自己对每个月的收入支出进行合理的安排。等额本金还款方式比较适合于还款初期还款能力较强的贷款人，因为等额本金的还款方式在前期还款中数额比较大，还款压力也大。

4、注意按时还款

还款日的问题大家要引起重视，贷款人要在还款日之前将还款金额存入相应的账户，另外还要注意如果中途遇到困难导致无法按时还贷的话，购房者可以向银行提出变更贷款期限的申请，如果贷款银行同意就可以办理贷款延长。

加绒卫衣是冬季不少人会选择穿的衣服，不仅舒适保暖，样式又简单大方。那么不少人困惑，加绒卫衣怎么洗好呢？关于，加绒卫衣怎么洗？洗抓绒卫衣需要注意什么？本网小编来为您一一解答！

加绒卫衣怎么洗

抓绒卫衣怎么洗好呢?最好的方式是采用干洗的方式，既省时又省力。干洗的方式，既省时又省力了，但是不节约。如果选择在家里抓绒卫衣怎么洗呢?下面就给大家介绍一下在家抓绒卫衣怎么洗的方法：在家里清洗抓绒卫衣的时候，遇到比较头疼的问题是，抓绒衣服下水后极易吸水，衣服厚重，难搓洗，所以在清洗之前，最好事先在兑好洗衣液的温水中泡15分钟左右，主要清洗衣领和袖口比较脏的部位，其他部位轻轻揉搓即可，因为浸泡后的衣物由于洗衣液的分解，对轻度灰尘的部位，简单柔搓是可以达到清洗干净的效果的。

洗抓绒卫衣需要注意什么

抓绒卫衣内因为有小小的绒毛，穿起来才既舒服又暖和，但在清洗时如果为了省事，直接丢在自动滚筒洗衣机里清洗，很损伤抓绒表面的小绒毛，小柔毛受到了伤害，就会起球，很影响衣服的保暖性能。抓绒卫衣在穿着或是清洗的时候还会遇到掉毛的问题。穿着时，衣服上的小柔毛粘到其他衣服上，很不美观，这时候我们可以选择一个同色的衣服与抓绒卫衣搭配来穿，看上去就不那么明显了。清洗的时候掉毛，粘到手上的小柔毛很不舒服，也影响衣服的舒适度和保暖性。在清洗之前，用透明胶带把衣服粘一遍，可以很好的清除抓绒表面的小柔毛，还有灰尘，一举两得。

普通棉制卫衣怎么洗

在洗卫衣的时候，最好是用30度左右的温水来洗，先把洗涤剂放进去，浸泡十几分钟后再用软毛刷子轻轻的刷洗，就能洗的非常干净了。这里需要注意的是洗涤剂上，尽量选用比较中性的洗涤剂，如果碱性过强，不但难以清洗干净上面的成分，会留下白色的痕迹，而且会对服装有腐蚀效果，比较干硬，失去卫衣的舒适性。如果是感觉洗涤剂难以去除残留，那么大家可以在水里面放入一些醋，这样就能非常轻松的去掉上面的化学成本。希望大家谨记卫衣清洗方法，避免错误。

抓绒衣清洗注意事项

1、使用冷洗精浸泡2-3分钟，不可泡太久，否则会破坏衣料的颜色，用清水冲洗后以大毛巾把水分吸干，再平放待晾干。2、清水冲洗后，也可以折叠好，置于洗衣袋中脱水，再平放待干。3、若使用柔软精，不可直接滴于衣物上，应先用水把柔软精稀释，再把衣物置其中。4、不宜与毛巾混同一起洗，否则毛屑会粘在衣服上。5、遵照洗涤标示说明清洗衣物，注明干洗的衣料请不要擅自水洗，应送到干洗店干洗。

抓绒衣是毛绒面的服装，如果是外面的穿着会很容易吸尘，抓绒衣又是比较大件的衣服，清洗起来需要大费周章，衣服的晾晒时间也比较长，抓绒衣平时穿着要注意保持干净，就可以减少抓绒衣的清洗次数，抓绒衣完全可以像清洗普通衣物一样水洗即可。

煲汤时需要注意的事项

煲汤时需要注意的事项

1、食品要新鲜

新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好。

2、选料要得当

这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味孝血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。

3、炊具要选择

制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溶出得越多，汤的滋味鲜醇，食品质地越酥烂。

4、配水要合理

水既是鲜香食品的溶剂，又是传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量通常是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水一起受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。

5、火候要适当

煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。

6、喝汤时间有讲究

“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。

7、搭配要适宜

许多食物已有固定的搭配模式，使营养素起到互补作用，即餐桌上的黄金搭配。如海带炖肉汤，酸性食品肉与碱性食品海带起到组合效应，这在日本的长寿地区是很风行的长寿食品。为使汤的口味纯正，一般不用多种动物食品同煨。

注意调味用料投放顺序，特别注意熬汤时不宜先放盐。因盐会使原料中水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。通常60℃～80℃温度易引起部分维生素破坏，而煲汤使食物温度长时间维持在85℃～100℃。故在汤中加蔬菜应随放随吃，以减少维生素C破坏。汤中适量放入味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，使其别具特色，但注意用量不宜太多，以免影响汤的原味。

8、煲汤时间越长越没营养

长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热0.5小时后逐渐升高，蛋白质加热1.5小时，脂肪加热0.75小时可达到最大值；鸭肉的蛋白质在加热1小时后含量基本不变，脂肪含量在加热45分钟时升至最高值。长时间煲汤并没像人们所期望的那样使这三种汤中的营养有所增高。尤其是草鸡煲和老鸭煲，煲汤时间越长，蛋白质含量越低。

9、应该加多少水

这可是煲汤的关键。研究发现，原料与水分别按1：1、1：1.5、1：2等不同的比例煲汤，汤的色泽、香气、味道大有不同，结果以1：1.5时最佳。对汤的营养成分进行测定，此时汤中氨态氮（该成分可代表氨基酸）的含量也最高，甚至高于用水较少时。这是因为水的加入量过少，原料不能被完全浸没，影响了汤中营养成分的浓度。随着加水量的增加，汤中氨态氮被稀释后浓度会有所下降。但是，汤中钙、铁的含量以原料与水1：1的比例时为最高。

在房价居高不下的今天，对于大多数人来说，买房仍是人生中的头等大事之一。随着生活水平的提高，在买房过程中，除了购房者最关心的价格因素，居住环境、房屋质量等也成为购房者越来越关心的问题。收房验房的过程可以说是入住新房的最后几个步骤之一，必须要仔细。下面，小编整理了收房验房九步走，帮您理清收房验房的步骤！

1、检查墙面是否有开裂。

2、检查墙面是否有空鼓，用小木锤或其他东西敲墙，敲到空鼓时发出的声音不实，很容易就可以听出来。做上记号，装修时用腻子填平。

3、检查墙面的腻子，是否是防水腻子，可以带瓶矿泉水，往墙上泼水，用手去摸，看手上是否有泥浆，没有的话证明墙面的耐水腻子合格。

二、屋顶

1、检查屋顶是否有开裂。

2、检查屋顶和墙面的阴阳角线是否是水平线，如果不是，在今后装修中要先用粉刷石膏找低再用耐水腻子找平即可。

三、地面

1、检查地面是否平整。

2、检查是否有开裂和反砂：地面用脚搓地面时是否出现沙粒。砂浆比或水泥质量不合格、搅拌不均匀都会出现此问题。

四、门窗

1、检查门窗的强度

2、检查窗的功能

a.门窗推拉顺滑，表面平整光洁，无严重划痕，型材没有开裂或断裂现象。

b.五金配件：齐全，位置正确，牢固

c.密封质量：门窗关闭时扇与框，扇与扇无明显缝隙，密封条不松动，不脱落，不外露。

d.门窗框，扇垂直，不弯曲

e.玻璃无污染，无破损，双玻夹层无灰尘和水气，分隔条均匀。

f.窗子排水孔是否打通了。未打通积水会流入型材里。

五、电路

1、检查插座和开关是否设置的合理，电路在装修中是否需要改造，一是看个人的需求，二是看房屋中插座和开关设置的是否合理，方便使用。

2、检查每个电灯开关和电源插座是否可以正常使用，带个手机座充、或电笔插上就可检验电源插座是否通电，当然专业人员会采用专用插座检查。

六、水路

水路主要是体现厨房、卫生间中。卫生间中一般情况是2个地漏、一个座便下水管、一个浴缸下水管、一个洗手盆的下水管，看设置是否合理，再根据自己装修的需要来决定是否可更改，但具体改造的方案就要听专家的意见了。

出现问题最多的是，很多人都想改动座便器的下水管，已获得更多的空间，但改造座便器下水管需在楼下顶部的下水管路道进行改造，容易引起很多麻烦，为防止以后出问题楼下业主很难同意做这样的改动，所以不建议自己擅自改动(采用垫高地面的做法容易出现排水不畅)，要听专业人士的意见。

七、燃气管路

燃气表是个很占空间的小东西，这个表的位置如何调整也要听专业人士的意见，必须由燃气公司改造，非常重要。

八、验防水

这里所说的防水，指的是厨卫的防水。当然，目前交付的房子，有一些事先已经声明没有做防水，这就需要装修做了。如果在交付时已经做了防水，那么我们就不得不对防水是否做好做出验证了。如果在装修前不试一试，那么在你装修好时再发现漏水什么的，那么维护工程就大了。你不得不拆除已经装修一新的地面来做一层新的防水层。

验收防水的办法是：用水泥沙浆做一个槛堵着厕卫的门口，然后再拿一胶袋罩着排污/水口，再加以捆实，然后在厕卫放水，浅浅就行了(大于2cm)。然后约好楼下的物业和业主在24小时后查看其家厕卫的天花有无渗漏。

九、验管道

这里所指的管道，指的是排水/污管道。犹其是阳台之类的排污口，验收时，预先拿一个盛水的器具，然后倒水进排水口。看看水是不是顺利地流走。为什么要验收这个呢，因为在工程施工时，有一些工人在清洁时往往会“偷”这个工。把一些水泥渣倒进排水管流走，如果这些水泥较粘的话，就会在弯头处堵塞，造成排水困难。还有一种情况，不过就与验收没关了。那就是看看排污管是否有蓄水防臭弯头。按照经验而言，如果排污管没有蓄水防臭弯头，那么整体房屋质量也就得打十二分的精神了。为什么排污管需要这种弯头，因为弯头会蓄水，这样来自下层管道的臭味气味就会被挡在这层之下。而没有弯头的话，洗衣间和厕所的排水口就会散发一种异味。也许会有开发商会认为用防臭地漏就行了，工程的实践证明，防臭地漏远远不能满足实际需要。而正因为这种小地方，往往最能体现建筑商的施工质量的。

特别提醒：一般浴缸下部的排水管道有返水弯，而其他位置则没有，需安装防臭地漏！

小提示：等电位保护装置，主要是对厨房和卫生间这样比较潮湿的环境进行漏电保护。金属架比如洗手盆下面都有不锈刚的下水管，用一根线，(线要求不小于4平方)跟不锈钢管接上后接到这个盒子里，防止由于潮气带出来的漏电，起到保护作用。在高级装修里都是强制规定的，家装里几乎所有人都没有注意到这点，再比如铸铁浴缸底下都有个螺母，也是用于接线到这里的，所以等电位的盒子不要封上。

1只塑料洗脸盆--用于验收下水管道(水量一定要大)

1只小榔头--用于验收房子墙体与地面是否空鼓

1只塞尺--用于测裂缝的宽度

1只5米卷尺--用于测量房子的净高(主要是收房时用)

1只万用表---用于测试各个强电插座及弱电类是否畅通

1只计算器---用于计算数据

1只水笔--用于签字

1把扫帚--用于打扫室内卫生

1只小凳子和一些报纸、塑料带，包装绳--用于时间长，可休息一下及预先封闭下水管道。

正常验收房子时间一般是持续2-3个钟头

随着人们生活水平的提高，外出旅游成为了人们休闲、娱乐以及放松的主要形式之一。在外出旅游的过程中，有一个设备是最需要携带的，它就是相机，特别以机型小、功能齐全的微单数码相机成为了人们在购买相机时的首选之一。那么，哪些微单数码相机比较好呢?下面小编就为朋友们简单的导购吧。

推荐相机一：索尼NEX-5T相机

索尼NEX-5T相机是由日本索尼公司所生产的一款微单相机。该款相机配备有1610万像素的CCD 传感器 和BIONZ影像处理器，而且该款相机还配备有3英寸的92万像素可180度翻折旋转的高清触摸液晶屏。同时，该款相机还具有着超高的感光度、自动对焦系统和连拍能力，这使得该款相机非常适合在各类场景下的拍摄。另外，该款相机还具有着WiFi传输功能，这使得该款相机能够轻松的完成相机与电脑之间的照片传输。

索尼NEX-5T相机作为索尼品牌下的一款非常具有代表性的微单相机，其市场售价仅为3699元，非常具有性价比。

推荐相机二：佳能EOS M相机

佳能EOS M相机是由日本佳能公司所研发设计、生产并销售的一款微单数码可换镜头相机。该款相机搭载有1800万像素的CCD感应器、数字影像处理器以及3英寸104万像素的触控屏幕等配置，而且该款相机还具有自动对焦和自己检测对焦功能，这使得该款相机具有了非常流畅的对焦操作。最重要的是，该款相机还具备有多样的趣味的照片处理效应，可以让人们对所拍得的照片进行多重处理。

佳能EOS M相机作为一款功能强大的便携式数码相机，其市场售价为3748元，是同类相机中极具性价比的一款。

推荐相机三：尼康J3相机

尼康J3相机是日本尼康公司所生产一款外观小巧时尚的数码相机。该款相机机身主要以金属材质制作而成，具有白、米、黑、银和红5种颜色款型可选用户选择。同时，该款相机采用了1425万像素的CMOS传感器和11-27.5套机镜头，这使得该款相机具有着较为广泛的拍摄场景适应性。另外，该款相机还具备有防抖、面部识别、笑脸快 门 等特殊拍摄功能。

尼康J3相机属于是尼康J2相机的升级版，其价格并不高，仅为3613元。性价比超高。

除了以上三款比较具有性价比的相机之外，像三星NX2000相机、宾得K-01以及奥林巴斯E-PL5等都是性价比超高的，非常值得拥有。

边境牧羊犬(详情介绍)

遛狗是每个养狗的主人每天要做的事情，遛狗可以让狗狗在外面大小便，沐浴阳光，有充足活动的空间，更能让一些肥胖的狗狗达到减肥的效果，虽然好处多多，但是主人也在遛狗的过程中，也要注意一些问题，以保证遛狗时狗狗的安全。

一、遛狗必带物品

1、犬证。

什么都不带这样东西也要带，要不咱们就不能光明正大的遛狗了。

2、牵犬绳。

一方面可以控制狗的走向，以免走失。另一方面，如果母狗正处在发情期，会有很多公狗围上来，牵犬绳可以帮你控制自己的狗，控制混乱的局面。一定要套牢，如果很松的话，狗可以从圈中挣脱出来，后果就严重了。

3、手纸和塑料袋（拾便器）。

遛狗时一定要随时拾起大便，做个有社会公德的犬主。还有尽量在人少的地方让狗狗大小便，不要让它在车胎旁、健身器材上、石凳这些人们很忌讳的场所方便。

4、小瓶水。

狗狗外出玩耍体能消耗比较大，特别是夏季，随时补充水分对它的身体很有好处。因为在高温下运动后，犬需要大量饮水来散热和解渴。这时，主人一定要喂凉水，不能喂冰水，以免刺激肠胃。遛狗注意事项

二、遛狗需注意自身安全

自己安全是其它一切事的前提，特别是老年人养狗就更要注意这一点。穿上一双防滑性好的鞋子，给狗系上狗项圈或肩背带，不要跟着狗狗在湿滑的路面上快跑。

三、遛狗时间

为了狗狗的心理健康和社交能力：遛狗不但对狗狗的身体有好处，而且会让它学会如何同陌生人以及其他狗狗打交道。遛小狗20分钟为宜。遛狗的时间，次数必须要有规律。朝夕两次，早上在早饭之前，晚上在晚饭之后，饭后不宜马上到户外活动，早上外出运动后再吃东西可以令狗狗胃口大开，有助于狗狗增大食量。小型犬散步20分钟，中型犬40-60分钟就够了。如果间隔一天没有运动，那么第二天的运动量要减少，然后逐渐恢复。

边境牧羊犬(详情介绍)

四、遛狗的地方

遛狗的时候最好选择自己熟悉的地方，小区花园、小广场都是不错的选择。马路是比较危险的地方，不仅“机关”、“暗器”多，而且也容易被车撞到。

五、遛狗需注意的安全问题

天气热的时候，不易在高温环境下遛狗。特别是一些短鼻子的犬，排汗较差，天气炎热的时候容易中暑。出门前带上狗狗水壶，在遛狗过程中及时给狗狗补充水分。不要让狗狗躺在太阳照射的地面，以免烫伤。

下雪以后，路上的许多小危险都被雪掩盖了。比如碎玻璃、小铁皮，还有一些冬天被剪枝的植物，都有可能割伤狗狗的脚丫。所以下雪天遛狗还是要注意走比较熟悉的路线，带狗狗远离垃圾箱或是杂物堆放区，有些地方最好自己先踩踩再让狗狗过去，毕竟我们穿着鞋，不象狗狗总是赤足呀。如果狗在爪子上也有长长的毛毛，回来以后一定要把毛里面的小冰渣清理干净。

有些怕冷的狗，比如吉娃娃、小鹿狗，出门的时候最好穿上衣服。如果它在家有固定的大小便的地方，那不出去也无妨。一般来说狗不太怕冷，短时间的雪上玩大部分不用穿衣服，但是如果您准备带它在雪地上玩个把小时的话，而且它又不是毛很长体形很大的狗，如果它有衣服就给它穿上点儿。狗的身上，以肚子最为怕冷，制作狗的御寒服装，最好能护住肚子，尤其是短腿狗。

大多数主人把狗狗当做自己的家人，而保证家人安全健康，是非常重要的事情，虽然遛狗是一件小事，但是如果主人疏忽，很容易导致狗狗受到伤害，所以在遛狗时主人们应小心注意。

我们在购买了空调之后，有时候需要将空调移动到其他的地点使用或是因为其他的原因，需要进行空调拆装，但拆装空调的工作是需要专业技巧的，所以今天小编就来为大家介绍下拆空调的时候，一些需要注意的事项，希望可以帮助大家了解。

空调

1.看安装空调的房间内墙壁是否有脱落等其它方面的影响，保证安装室内机位置的散热效果与墙体安全方面的有利因素。

2.空调安装位置不宜过低。有些家庭把空调安在窗台上，这不利于降低开机率。因为“冷气往下，热气往上”，室内下层空气是冷热混合型空气。室内的上层是温度较高的空气，若把空调装在窗台上，抽出的空气温度低，相对来说空调在做无功损耗，上层的热气并没得到有效制冷。因此，应将空调安装在背阳室内房间合适的位置。尤其不要把空调挂机与室外机安装的距离太近，这样容易形成共振，引起噪音。

3.空调温度不宜定位太低，一般控制在24度至28度或再高一点，只要人不感到热就行了。温差大，人很容易感到不适，同时电耗也会增加数倍。

4.安装的过程，一定要谨慎，不可以盲目地只听从安装人员的建议，就随便改变外部环境，例如：不能因为空调的室外机大，就把固定放室外机铁栏杆拆掉，因为这样不仅破坏了小区的美观，更失去了保护室外机的作用，容易使小偷盗窃成功

5.不要随意改变室内电线的走向和增加电负荷，这样容易引起空调起火，从而造成一连串的财产损失。最后还是提醒用户在使用时还是应多加注意安全用电。

空调

1.打开空调制冷，温度调到最低 (为的是防止空调温度到达停止工作)冬季屋内温度低不能制冷的话，用热毛巾蒙住温度感应头，等待运转5到10分钟，压缩机运转一切正常后关闭高压阀，方法是用活扳手代开气体管接口上的保护帽，用5个的内六角把高压管阀门(细)顺时针关闭。

2.空调拆室外机： 卸室外机需2个人操作。先用尼龙绳一端系好室外机中部，另一端系在阳台牢固处。拧开外机连接高压管锁母后，应用准备好的密封胶带好护往外机连接接头的丝纹，再上好二次密封帽。用改锥从室外机上卸下控制线，分清电线位置。然后拆下固定膨胀螺栓，最好的办法是一个人扶室外机，另一个人用扳手拧支架螺丝，连支架一起拆下。

3.空调拆室内机： 用2个扳手把室内机连接锁母拧松，然后用手旋出锁母，用改锥卸下控制线。单冷型空调器控制线中，有二根电源线，一根保护地线。接线端子板有A、B，l、2标记。冷暖两用型空调器控制线及电源都在5根线以上。若端子板没有标记，控制线又是后配的，最好用钳子在端子板端剪断控制信号线或用笔记下端子板线导;以免安装时把信号线接错，造成室外机不运转，或室外机不受控故障。

泰迪一直以来都是女生们比较喜欢的一个宠物狗，可以说它确实也是非常灵敏的，赢得了很多女孩子们的喜欢，当然，这确实是泰迪的一种吸引力，那么这样一来，养泰迪的人就越来越多了，但是狗狗毕竟也是有生命的，在饲养的时候需要注意很多问题，接下来就看看养泰迪需要注意哪些事项？1.适量的盐分摄入。

首先呢，自养泰迪的时候一定要注意他对严的一个摄入量，因为狗狗是不能够吃含盐量过高的食物的，吃的太咸了，容易引起各种皮肤病，或者是毛发褪色以及有泪痕等这样的症状，所以呢，一定要有其注意，这方面无论吃什么食物都要做到清淡，少盐为主，这样的话，毛发才会更加的透亮好看。2.避免剧烈运动。因为泰迪它属于腿比较长的狗狗，所以说一定要注意它的运动，尽量的减少这些剧烈运动，不要让他从比较高的地方跳下来，这样的话容易骨折，而且且平时的话也需要给狗狗喂些钙片，只有这样才能够增强他的骨质。3.控制饮食。

泰迪属于一种小型的犬类，所以说在饮食方面一定要控制得当，不能够，因为它喜欢吃，就给他喂太多的食物，这样的话容易造成肠胃上的疾病，也容易引起肠胃不适样的话，狗狗就会比较痛苦，而且在寿命上也会减短。4.适当的洗澡。很多人养狗的话，就比较介意狗狗身上的一些味道，其实这是可以理解的一种行为，但是洗澡这种并不能够过于频繁，适当的洗澡是可以的，在夏天的话，一个星期洗一次，要用狗狗专用的沐浴露，只有这样的话，才能够避免一些皮肤疾病。5.禁忌食物。 在喂养的过程中，大家千万要注意，巧克力是千万不能够碰的，另外洋葱和葡萄也不可以让狗狗吃，因为吃完了这些食物，可能就会有一些问题，这些食物中含有的某些物质会跟狗狗的肝脏等发生反应，造成缺氧，或者是其他的症状，严重的话，会致死。以上就是对于饲养泰迪需要注意的一些问题的介绍，其实这些仅仅是一点点，还有非常多的问题，需要大家注意，所以说在喂养狗狗之前要做好自己的百科工作，只有了解完了这些知识，才能够更好的照顾好泰迪。

八哥鸟

在不同的地方，由于气候不同导致的八哥鸟换毛时间也会有所不同，说到八哥鸟换毛很多人都比较新奇，见过狗狗换毛，猫猫换毛的，那么八哥鸟换毛你们知道吗？重要的是当八哥换毛时需要注意什么？八哥鸟通常在每年的8-11月份就会出现换毛的情况。而且很多八哥鸟的换毛周期会从8月份一直延续到明年初。 简单的总结以下，就是可以多为八哥鸟准备一些小米食物，多多的补充维生素营养。可以适当的增加面包虫的喂养数量，满足八哥鸟对蛋白质的需求。促进新羽毛的正常生长。同时，每天进行日光浴，促进身体血液循环，保护身体健康，以帮助八哥鸟可以顺利度过换毛期。在换毛时期，八哥鸟的身体会比较的虚弱，身体的抵抗力会有所下降。所以保护鸟儿的身体健康是非常重要的。每天可以多喂食一些精饲料、面包虫或者2-3只蟋蟀，加强八哥鸟的食物营养，为八哥鸟提供更多的饿能量。在八哥鸟换毛的时候，要为它提供一个安静舒适的生活环境。千万不要淘气的去惊吓恐吓它。除了日光浴之外，可以将鸟笼放在阴暗的地方，用布或者衣物遮盖住鸟笼，让它可以安静的休息。最后在八哥鸟换毛时需要注意的，需要频繁的为八哥鸟洗澡，虽好可以是每天一次。同时，要保证鸟笼的卫生干净。需要及时的打扫，清洁饮水器皿，保证整个鸟儿生长的环境健康干净是也是非常重要的。

燕窝是比较常见的补品，不少人生产前后，手术前后，都会食用燕窝来补身体。但也有人困惑，吃燕窝有什么禁忌呢？关于，吃燕窝有什么禁忌？吃燕窝需要注意什么？本网小编来为您一一解答！

吃燕窝有什么禁忌

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。

9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克天次。

吃燕窝需要注意什么

1.未满4月的新生儿不要吃燕窝：这个阶段婴幼儿消化吸收功能不健全。等4月以后即可食用少量燕窝，但炖的时间要长一点，这样才可以更好的增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

2.吃燕窝的同阶段不要抽烟，也要避免二手烟：因为香烟中的尼古丁会让燕窝的营养丢失。

3.服用药物期间，尽量错开时间：在服用其它药物的时候，不能在两个小时内同时服药吃燕窝，要隔开一两个小时。

4.吃燕窝时要避免同时喝茶：因为茶叶里的茶酸会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

5.感冒患者不要食用燕窝：因为感冒期间人体不能很好吸收燕窝营养。

6.食用燕窝期间最好忌食辛辣食物，并少吃酸性的食物。

7.对于阿司匹林过敏的人群，建议不要吃燕窝，否则会造成不良后果。

8.吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，每天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，吸收效果最好。

燕窝什么时候吃最好

吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。

素食饮食需要注意这些误区

很多人都知道，平常多吃蔬菜水果对身体有益。但其实在好的东西吃多了也是有弊的。但仍然有很多人干脆连肉也不吃，成为了全素食者。但其实这样的饮食方式也是有害的。尤其是以下你所不知道的几项误区。

误区一：吃过多水果并未相应减少主食

不少素食者都喜欢吃水果，但却很少能达到减肥的效果，这是因为在三餐之外吃水果的缘故。水果中含有8%以上的糖分，所含的能量还是很多的。如果你真的想靠吃水果来减肥的话，那就必须相应的减少主食和正餐的摄入量，来达到每天的能量平衡。当然，牛奶和酸奶也要注意同样的问题。

误区二：油脂、糖、盐过量

一般来说，素食都是比较清淡的，所以有些人就会在烹饪的时候放入大量的油脂、糖、盐或者其他调味品来烹调。这种做法可就有些得不偿失了，首先来说，糖和动物脂肪一样，是会升高血脂的，当然也可以诱发脂肪肝，其次钠盐也会造成血压升高，再者，植物油和动物油一样含有大量的热量，吃多了也是会导致肥胖的。

误区三：蔬菜生吃才有健康价值

有些素食者喜欢用凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为生吃可以充分发挥它们的营养价值。但事实上，蔬菜中的不少营养成分还是需要添加油脂才能更好地被吸收，例如维生素K、胡萝卜素、番茄红素等，烹调后享用会更容易被吸收。另外还有一点需要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它凉拌蔬菜，热量还是不低的。

误区四：该补充复合营养素时没有补

在发达国家里，会专门为素食者进行食物的营养强化，提供的食品品种也比较多，所以素食者很少有微量营养素缺乏的症状。但在中国，食品工业还没有为素食者考虑的那么周全，营养强化不普遍，所以，素食者还是需要补充复合营养素的，尤其是含铁、锌、维生素B12和维生素D的配方，才能更好的避免营养素缺乏的情况出现。

误区五：只认几种“减肥蔬菜”

蔬菜除了可以提供人体必须的维生素C和胡萝卜素外，在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面也可以满足人体的需求。因此，吃蔬菜要尽量选择绿叶蔬菜，像芥蓝、小油菜、苋菜、绿菜花、菠菜、茼蒿菜等。而蛋白质的供应可以选族菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜，如各种蘑菇、鲜豌豆、毛豆等。如果只选用黄瓜、苦瓜、番茄、冬瓜等“减肥蔬菜”，无异于偏食，很难达到营养的全面。

光吃素食的危害

尽管现在提倡素食主义，但只吃素，也不利健康：

1、光吃素食易患维生素缺乏症

长期食素者容易发生因缺乏维生素而引起的一些疾病：缺乏维生素A易患夜盲症和呼吸道感染；缺乏维生素D易患小儿佝偻病和骨质疏松症；缺乏维生素E会引起溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基酸代谢障碍、免疫力下降；缺乏维生素K则易引起各种自发性出血。

2、光吃素食易患微量元素缺乏症

人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食。锌主要来源于动物性食物，饮食中80%的钙来自奶类，80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的草酸，会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸收。因此，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。

3、光吃素食易患易患结石

素食中植物纤维的成分较多，可使胆酸的吸收率降低，胆盐浓度也降低。素食者往往维生素A、维生素E的摄入不足，这两种维生素缺乏，使胆囊上皮细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积形成结石。

4、光吃素食易蛋白质摄入不足

长期缺乏蛋白质对机体的抗病能力影响极大，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，因而造成贫血、消瘦、消化不良、记忆力下降等。

5、光吃素食过量也会胖

不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入也是会长胖的。减肥和吃素其实没太大关系，你只要牢记多吃低脂、低糖的食物。如果你摄入太多精制碳水化合物，比如面包、面食，你一样能长胖。而且，蔬菜容易吸油，反而更容易使得人体摄入更多油脂，导致越吃越胖。

无氟冰箱，有氟冰箱是使用氟里昂11和氟里昂12来做发泡剂和制冷剂的冰箱，无氟冰箱的重大改进首先就是不采用R-12氟利昂，一般采用R-134a或者R600A作制冷剂，并且对系统内的润滑油﹑密封材料等进行了革命性的改革，采用先进的生产工艺，确保制冷效果。因此消费者在使用无氟冰箱时应注意以下三个问题：

1、无氟冰箱的压缩机与普通冰箱的压缩机结构不同，工作状态也存在较大的差异。无氟冰箱运转时，压缩机的低压吸气管呈负压状态，而高压排气管的压力较普通压缩机要大，因此压缩机的温度也相对较高，使用时要注意加强冰箱的散热，特别是压缩机周围的散热空间要大，以提高冰箱的制冷效果和延长冰箱使用寿命。

2、无氟冰箱一般采用R-134a或R—600a作制冷剂，系统内的润滑油、密封材料等与普通冰箱使用的材料截然不同，并且生产工艺要求也很高。因此，在购买无氟冰箱时一定要选购技术力量强的名牌大厂产品，以确保冰箱的内在质量。

3、无氟冰箱在维修时对工艺有很严格的要求，并且系统的抽空、加液等设备以及验漏所用的工具不可与维修普通冰箱的设备互相混用。另外，维修所用的材料如压缩机、过滤器、冷冻润滑油等与普通冰箱的材料也完全不一样。有鉴于此，消费者在修理有故障的无氟冰箱时，一定要到特约修理部门去修理，以避免由于工艺问题或者使用工具不当对冰箱造成损害。

可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬，能起到降低胆固醇吸收的作用；喝剩下的鸡汤，一定要煮开了，凉了再放进冰箱中。熬鸡汤时最好不要放佐料，如果觉得味道太淡，可以等起锅后喝时再放佐料，调下味。

煲鸡汤需要注意什么？熬鸡汤要用冷水

煲鸡汤需要注意什么？

鸡汤对人体有很大的用处，我们常在感冒时喝点鸡汤，有助于感冒恢复。那么煲鸡汤需要注意什么呢？

要会选鸡。

人们熬汤爱挑老鸡，但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多，且含弹性结缔组织极少，更易被人体吸收。其次，用来炖鸡汤的鸡，最好是母鸡，母鸡炖的汤更补虚，适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味，但可以拿来凉拌。

炖鸡汤的锅最好要用砂锅。

炖鸡汤的锅最好要用砂锅，而不是铁锅，因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中，不如砂锅能够聚拢鲜味，增添鲜美。

倒入的水要没过鸡肉三四指。

炖鸡汤时，倒入的水要没过鸡肉三四指，太多太少都不好。熬鸡汤的同时不要往汤中加水，否则会影响鸡汤的鲜美。

熬鸡汤要用冷水。

熬鸡汤要用冷水，而且要用小火慢炖，一直保持小滚开的样子。

加入吸油食物。

可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬，能起到降低胆固醇吸收的作用；喝剩下的鸡汤，一定要煮开了，凉了再放进冰箱中。熬鸡汤时最好不要放佐料，如果觉得味道太淡，可以等起锅后喝时再放佐料，调下味。

深蹲指的是弯曲下身放低身体的动作。深蹲需要锻炼人体的三个重要关节，在做深蹲时，身体一定会转动的三个轴：髋部、膝盖、脚踝。在做深蹲的过程中，无论哪一个环节没有做好就会容易引起摔倒。没有同时转动就无法完成深蹲。那么每天做一百个深蹲会对身体产生什么样的影响呢？下面和本网一起来了解一下吧。

深蹲锻炼的肌肉块较多，它可以充分锻炼人体下半身的臀大肌、臀小肌、臀中肌。在做深蹲时，上半身也会向前倾，因此也可以锻炼到脊椎肌肉和腰部的肌肉。屈膝的过程中也可以锻炼到人体大腿前的股四头肌，当然也可以锻炼保持平衡的小腿肌肉。对于女性来说，深蹲还可以锻炼全身肌肉的协调性，使腿部的线条更加的漂亮，还可以让这些肌肉协调发展，完美的共同工作。

当然深蹲也有很多其他的好处，完美的曲线是最直观的感受。做全幅深蹲时，可以增加血液的流动排出血液内的脏东西，还可以帮助旧组织的康复，在一定程度上可以缓解旧伤产生的疼痛。虽然看起来深蹲对膝盖会有一定的磨损，但是却并不是这样，因为人们在做深蹲时血液的流通是可以帮助破败组织的剔除，从而辅助恢复伤病。尤其是膝盖前交叉韧带损伤。

做深蹲也有很多需要注意的事项。

第一、因为人体在做深蹲时大腿会贴紧小腿，身体无法再向下，也就是身体已经降到了最低点。想要做到标准的深蹲，起来时是需要极大的力气的，肌肉也会一定程度上的酸痛。因此一定要量力而行，不要一开始就做一百个，免得第二天就不想再做。锻炼这种事情真的应该循序渐进，才能够更加长久的坚持。

第二、在下蹲的过程中注意调动三个轴的运转，身体稍微前倾。这样可以保持身体的平衡，但是不要过度的前倾，免得达不到锻炼的效果。实际上深蹲到最低点时身体是坐着的，不要因为有个蹲字就用蹲的标准要求自己。

第三、为了达到锻炼的要求，在做深蹲时应当在最低点停留一秒左右，决不能快速上升下降，也不要靠惯性反弹，因为这样极其容易损伤膝盖关节处的软骨。

第四、量力而行。深蹲的重量较大，不可盲目增加重量。在缺乏保护与帮助的情况下进行练习，一定要小心谨慎。

明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上，而应放在柔韧的肌肉上，以提高承受力。还要使杠铃尽量与肩部多点接触，以增大接触面，减轻压力，避免疼痛，维持杠铃的稳定。另外，要使杠铃和身体的总重心接近，或通过支撑面中心。总之，明确放置部位是杠铃放稳妥的基础。

第五、正确的动作。弓腰塌背练深蹲是错误、危险的。做动作时一定要注意抬头。

第六、合理的动作节奏。深蹲时切忌下放速度过快，放得过低，否则极易损伤膝踝等关节。杠铃下放速度快的原因是支撑的肌肉过分松弛。杠铃重量较大，加上有一定的速度，就会造成起不来或滑脱。调查表明，杠铃滑脱发生在下放过程中占70%以上。

第七、练深蹲时保护与帮助非常重要，主要有"把腰"和"托杠"两种方式。把腰:在练习者背后，同向站立，双手环抱练习者腰部，同蹲同起。托杠:在练习者前或后站立，双手掌心向上扶托杠铃。

初学者宜先用15-20RM的重量体会动作，开始要量力而行，不可盲目加大重量，缺乏保护帮助时练习者要慎重。组间休息时，要走动走动，避免血液在下肢滞积。另外，深蹲时杠铃的重量是由腰背部传导到下肢的，要提高深蹲的重量，相关部位肌肉的力量也需要加强。

如果这些注意事项和深蹲的标准你都可以做到，而且每天坚持做一百个，然后配上合适的饮食，那么，在一年后你的身材一定会变得极好，免疫力和抗病能力都会大幅度提升。

吃烧烤需要注意哪些事项

吃烧烤需要注意哪些事项

经常吃烧烤的小伙伴要注意啦，烧烤的时候如果方法不正确，那么导致致癌的几率就更高。所以在日常生活中喜欢吃烧烤的朋友要多注意了。

多吃蔬菜

新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生；而维生素E具有很强的抗氧化作用。这种科学的搭配，能减少吃烤肉带来的弊病。

注意火力

大多数关于烧烤和癌症之间的联系总是围绕在肉上面，其实准确来说，是烤焦的肉或者是高温导致的癌症。基本上来说，如果你把任何肉类食品都烤焦了吃的话，就会有患癌的风险。最好选择可控温的烤炉，将温度保持在160度以下，这可以大大减少致癌物的产生。在勤翻动的情况下，肉的表面温度相对较低，产生的致癌物就越少，而且受热均匀也会减少烤的时间，不过前提是要保证烤熟。

肉与烤架的位置要远一点

曾有实验发现，肉距离火源越偏远，产生的致癌物越少。如果香肠和火接触，成品中的苯并芘含量为10.7微克/千克；如果把烧烤架升高，让香肠和火相隔5厘米，那么这个值就会降到0.67微克，远低于熏烤动物性食品卫生标准中要求的5微克；如果改装烧烤装置，把香肠放在火的侧面，最后苯并芘含量只有0.1微克，跟它在肉中本来的含量相当。也就是说，这样的烤法几乎不产生苯并芘。

原料提前用酱汁浸泡腌制

业内人士指出，烧烤之前，用专门的烤肉酱汁浸泡肉和鱼，不失为一种增强健康保护的好方法。市面上销售的成品烤肉酱汁色泽鲜艳，里面含有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁等成分，这些属于酸性和还原性的物质本身具有一定的抗癌、防癌作用，它们在鲜肉表面又起到保护作用，能将烧烤时的致癌物质减少88%。

不管你是才毕业的应届生，还是久经职场的白领，在求职或者跳槽的时候，总是要先过面试这一关。很多人虽然自身条件优势，但是在面试的时候由于没有抓住面试官心理，所以导致自己的面试总是失败。那么，怎样抓住面试官心理呢？首先是要注重第一印象，其次是要有优势心理和定势心理，最后要避免存在喧宾夺主的倾向。下面跟随本网了解一下吧！

面试官都存在哪些面试心理？

雇佣压力和暗示

这里所说的雇佣压力，是指考官面临完成招聘任务的压力。考官的雇佣压力对应聘者来说是个机会。有人曾作过实验：将人力资源经理分成两组，告诉其中的一组，他们离完成招聘任务的指标还相差很远;而对另一组的人说，他们已快完成招聘任务了。结果，被告之离招聘任务相差甚远的那组，对应聘者面试的评价，要远高于另外一组。当然，应聘者较难知道考官的雇佣压力，但是，在面试中，考官完全可能无意识地流露出这种情绪。由于急于完成某岗位的招聘任务，考官可能无意识地用暗示来表现这种情绪，甚至主动引导应聘者正确回答问题。比如，他们会说：“根据你的经历，对某技术问题可能不成问题吧”等等。在大部分情况下，暗示不会这么赤裸裸，比如，考官认为你的回答是正确时，他会面露微笑，或轻轻地点头。不失时机地把握考官的雇佣压力，及时地接住暗示，并沿着这条路走下去，你就可能达到目的。

重视互动

面试官都喜欢让他赏心悦目的人。这里所说的赏心悦目不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼神、面部表情。有研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。有一项对52名人力资源专家进行的实验：让这些专家通过观看以前进行过的面试录像决定请谁来参加第二轮面试。这些专家被分成两组，一组观看的是一个有许多眼睛交流、显得精力旺盛的应聘者的录像，结果，26个专家中有23人邀请这个应聘者再次参加面试;另一组专家观看的是一个很少有眼睛交流动作，表现得没有多少活力的应聘者的录像，结果26个专家中没有一个人请他参加下一轮面试。

最初印象和负面加重倾向

面试在招聘中的作用已越来越重要，几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说，了解对方的心理特征，做到“明明白白他的心”，就能变被动为主动。

国外有学者研究后得出结论，至少有85%的考官在面试真正开始前，已根据应聘者的应聘资料对其产生了最初的印象。最初印象对面试的过程和结果有着十分重要的作用。根据心理学的原理，如你给人留下的最初印象不好，那么要改变这种印象将是很困难的，这就是负面加重倾向的作用。了解了考官的这一心理特征，我们就应当认真准备自己的应聘资料，尽可能让自己的缺点和不足被优点和特长所掩盖。当然更不要因为自己的穿着打扮、面试开始时的一举一动而给考官留下糟糕的印象。

如何抓住面试官心理？

注重第一印象：怎样抓住面试官心理？自己去面试的时候，需要适当的注意自己的穿着。第一印象其实很重要，千万不要表现得像平常一样，大大咧咧，出于准备自以为事，这种态度会让你失去这份工作。

优势心理：虽然面试官处于主导的地位，但是在面试的时候也不要感到自卑。应聘者应该不卑不亢的心态去面对，充分的去发挥自己的才能。

定势心理：对于面试官踢出来的一些问题，需要及时给予自己的解答。怎样抓住面试官心理？面试官长期以来形成一种固定的思维，对应聘者进行评价时，很少会去关注考生实际的表现，会很不自觉的将应聘者跟自己印象里面的某类人相比，使面试官判断主观，降低面试评价的客观性，求职者需要在很短的时间里面，做到抓住面试官心理定势，做到随机应变，对答如流，面试官会对你很满意。

喧宾夺主的倾向：为了避免让面试官感觉不舒服，一定要注意自己的态度问题。怎样抓住面试官心理？不会让应聘者尽量的去表现自己，会以自己为中心，所以你要有耐心，不可以抢话，尽管你已经听不下去，你还是要表现的，很有兴趣在听，要学会倾听，做一个好听众。

面试需要注意什么？

面试直接关乎着自己能不能找到一份好工作，建议适当的掌握一些面试的技巧。其实在招聘里面的作用已经是越来越重要了，现在几乎是每一个稍微好的工作都会通过面试去获取，实际上面试也是双方心理上面的一场较量，作为应聘者，要去了解面试官的心理特征，能做到被动为主动。

首先，在面试的时候，除了面试的职位和自己相符以外，还要注意不能迟到。在被通知面试以后，人家会给你一个时间，应聘者就必须赶在人家给你的时间前面不可以太早，但一定不可以迟到，如果确实是有事耽误，一定要提前给人家打电话说明情况是对应聘公司的尊重。

第二、面对面试官的时候，不必觉得扭捏，顺其自然比较好。不要出现太紧张，要自然的微笑，并平视他，如果他主动的向你伸手要握手，自然的面对，不要发愣或没意识到，让考官尴尬是面试的大忌！

面试的时候对于自己的介绍不要过于长篇大论，尽量说得言简意赅一些。在面试的时候，为了避免自己过度的紧张，建议保持自然的微笑，还有注意一些面试的细节，特别是一些年纪较大的面试官，一定要对对方表现出充分的尊重，不要给人一种很高傲的姿态。

很多家长们觉得给边境牧羊犬吃普通的狗粮要注意的方面很多，比如需要注意诱食剂的问题，还要担心狗粮是不是营养达标，会不会有使狗狗过敏的物质等等，就会有很多家长有自制狗粮的想法，那我们在自制狗粮的时候要注意哪些方面呢？

给边境牧羊犬自制狗粮需要注意哪些？

具体自制狗粮网上有很多配方，重点就是需要营养均衡，肉类要新鲜，另外增加胡萝卜、青菜等富含维生素多的蔬菜，另外再增加米饭等主食，另外还需要注意：

1、在制作狗粮时，要注意经常换换口味，不要同一种狗粮吃很长一段时间，这样会让狗狗吃腻了，自然而然也就没有胃口了。

2、对狗狗来说，它的消化率并不是非常高，除了骨头，一定要把各种食材切碎，使每天的狗粮中的营养物质要高于狗狗的日常营养需要。

给边境牧羊犬自制狗粮需要注意哪些？

3、在制作狗粮时，一定要考虑到狗狗的营养需求，合理搭配才能科学健康。要计算一下蛋白质、碳水化合物以及脂肪的所占比重，还要适当补充无机盐、维生素、矿物质、钙质等。

4、自制狗粮一定要先进行加工之后才能正式制作狗粮，一方面是为了卫生、另一方面也是为了狗狗能更好地吸收。

给边境牧羊犬自制狗粮需要注意哪些？

给边境牧羊犬自制狗粮，也多都是时间比较充裕的家长，对于我们平时要上班的这一部分来说，可能狗粮是我们更好的选择，但是有时间的，还是建议大家最好的可以自制狗粮。自己制作的品质当然也是更放心。

土豆饼作为安徽和广东广州的传统小吃，口味鲜美。越来越被大家喜爱，吃法也越来越多，最常见的就是土豆饼了。它可以作为早餐、晚餐，营养丰富。

土豆饼的禁忌

土豆饼，顾名思义就是油炸食品，大家本身对“油炸”就有抵抗心理，特别是减肥的女性和注重卫生食品安全的男性。

1、吃了土豆饼不要喝凉水，喝温开水对身体新潮代谢有很大作用。

2、油炸的土豆饼不要吃凉的，对胃不好。

3、炸土豆饼不要放过多的食用油，油的多少取决于饼的卡路里数值。

土豆饼的功效

1、能够作为主食，是减肥良药，健康又美味。

2、土豆的功效也就是土豆饼的功效，土豆能排毒养颜。

3、能够补充维生素A和维生素C。

土豆饼的做法

1土豆洗净去皮，切成细丝，放入清水中浸泡10分钟后滤干。

2将滤干水分的土豆丝放入一小盆内，加入适量的盐、味精拌匀，腌片刻。

3将腌过的土豆丝再次滤干水分，加入适量干生粉拌匀。

4将拌匀的土豆丝分成一个个小饼。

5平底锅上火，放入少量的油，将小土豆饼放入锅内煎制，两面金黄后起锅。

6这样土豆饼就煎好了，配上番茄酱即可。

土豆饼能和牛奶一起喝吗

土豆含糖分比较多，而牛奶呢，如果是纯牛奶的话含钙比较高，糖分和钙在一起吃，一般来说没什么大问题的，但是土豆中的糖分和牛奶中的钙最好不要这样长久的吃，因为土豆中含有赖氨酸和色氨酸这对动物的奶来说容易引起反胃和呕吐的。

从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。