狗狗排便困难吃什么药精品20篇

简要回答

公司面临困难时，想要激励员工，需要沟通透明。一般及时的跟员工分享公司面临的困境和挑战，只有让他们充分了解到公司的具体情况。这样才让彼此之间建立信任，并且能够让员工感受到自己作为公司的一员，应该积极的帮助公司渡过难关。

员工培训和发展

公司在面临困难的时候，只有提供培训的机会，让员工能够掌握新的技能。另外，要尽可能的提高自己的专业能力，这样才有助于员工应对公司面临的挑战，并且能够有效的增强他们的自信心和动力。当然还需要及时的给员工发展计划和晋升的机会。

赞扬和奖励

公司虽说面临困难，但是要认可员工的努力和贡献，并且要给予他们正面的反馈和赞美。这样才能够有效的增强员工的归属感，让员工得到满足，并且激发他们的积极性和创造能力。

团队合作和支持

鼓励团队合作和彼此之间的相互支持，在困境当中需要共同的去面对挑战，通过建立积极的团队氛围感，积极的鼓励员工分享经验和想法，才能够提供帮助和支持，并且可以有效的增强员工之间的协作能力。

人在工作中难免会遇到不少困难，不同人有不同困难。让小编带你去看一下不同的困难吧!

工作中遇到的最大的困难是什么

有的候选人听到这个问题会考虑很久，因为很多人是没有**惯做总结的。并且一般人都会认为我们在面试的时候应该只说“优点”，不说“缺点”只说“成绩”不说“挑战”。

其实这个问题，面试官想知道，您是否有合理的自我认知，面对挑战的时候是否有足够的情商与逆商。也就是您面对挑战的态度与应对策略是如何的。事情的最终结果反而没有那么重要。如果您成功的克服了困难，面对自己不擅长的领域顺利完成，这当然很好。但是如果事情最终由于外界因素没有解决，而您从中获得了经验，并且可以清晰的总结出来，也是很好的。

比如说，如果您是个传统的会计，不善言谈，一直是默默无闻的做账务的工作。但是由于工作需要，或者由于职责改变，您需要给上百人的销售团队做差旅费报销政策的培训。对于您而言，这个就可以是个挑战的例子。面试官希望听到的是您作为一个不善言谈的人，是如何主动提高自己从而达到一个良好的效果的。(可以采取的行动包括：和老板学**经验，了解老板对培训效果的期望;和销售人员提前沟通，了解他们最有兴趣的地方;学**演讲技巧;找财务同事帮忙提前彩排等等……当然，如果行业比较敏感，也可以强调一些合规方面的要点～)

再比如，公司做某个项目需要您和身处美国的美国同事一同完成。语言，时差这些都可以造成挑战。系统上线，老板/同事频繁变动，公司改制，公司并购，资产拆分，组织架构调整，税审，内审，外审，海关质疑等等等等，都可以作为您以往挑战/困难的例子。

每个人的睡眠都对健康起着很大的作用，如果我们成年人睡不好，工作生活都会受到影响，而宝宝如果睡不好，影响的就是身体的发育和成长，这关乎孩子一生的大事，那么，宝宝入睡有困难，妈妈五招来帮忙，就让的小编和您一起去了解一下吧！

妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

妙招3：当百般相哄，宝宝依然不肯入睡时，家长千万不要太过急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意下床，也应尽量使他待在自己的房间里玩，再轻声细语哄他上床。

妙招4：如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。

妙招5：经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩固成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。

宝宝有了好睡眠，们也可以有好的睡眠，这对大人和孩子来说都是好事，而宝宝的好睡眠是一定会在成长中起到有利的作用的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

肺气肿已经成为老年人的常见病，随着岁数的增大，身体免疫力的低下，得肺气肿的几率慢慢增大，那么老年人得了肺气肿呼吸困难怎么处理呢？

1、患者要经常到室外进行活动，呼吸新鲜的空气，在散步的同时加强腹部呼吸的能力，在患病的早期可选用激素或者抗生素来缓解患者的病情，但是激素和抗生素只能是一个缓解的作用，不能从根本上治疗。

2、进行中药的调理，用中药调节肺的功能，通过补气养生来增强身体的免疫机能，提高免疫力，从而在根本上治疗肺气肿。

3、可每天进行吸入蒸汽，就是在盆里放上沸水，吸入蒸汽，这种方法可改善呼吸功能，使呼吸更加痛快，在饮食上要注意多吃些软的食物，避免吃硬的食物而产生呼吸困难。

首先要明确呼吸困难的病因，单纯的肺气肿不会导致脸色苍白，呼吸困难，第一是否合并肺部感染；第二是否合并气胸；第三是否肺心病合并新功能不全；第四是否合并冠心病等；第五是否有呼吸肌无力；应到医院全面检查后决定采取相应的治疗方案。

小编为大家整理的关于老年人得了肺气肿呼吸困难怎么处理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

加密交易所Eterbase最近成为其热钱包被黑客攻击的受害者。据一份声明中发出由总部设在共和国，斯洛伐克交换，黑客交易所的8月8日账户提取约540万$此后不久，Eterbase用户放心，执法已经了解了这一事件。

该公司还表示，他们已经与所有可能在某个时候收到这些硬币的主要交易所进行了联系，这可能是希望找回一些丢失的资金。该交易所没有具体透露已经联系了哪些公司，也没有透露由于对黑客的“持续调查”而如何完成攻击。

在通过其Twitter帐户提供的更新中，Eterbase表示他们有“足够的资金”来履行与用户的所有义务，并继续：“我们想向我们的客户保证，我们将采取所有必要步骤，以确保其存款金额不会因黑客攻击而遭受任何损失。”

截至发稿时，尽管该网站在线并且所有服务似乎都在运行，但该交易所仍在进行内部维护。

8月9日，让-菲利普Aumasson，cryptocurrency交换技术公司，金牛集团和奥马尔Shlomovits，移动钱包ZenGo的共同创始人，联合创始人打破了对加密交流的攻击分为三类：内部攻击，攻击利用的交流之间的关系和客户，以及部分秘密密钥的提取。

现在流行给家里安装马桶，但马桶排便却比较困难，这是为什么？

坐式马桶排便困难原因

对于排便，肛肠的角度能达到最大的伸展，直肠越直，排便就会越畅通。坐式马桶的排便形式，肛肠的角度为80-90度，但蹲着的时候，肛肠就能达到最大的伸展。

各人群适合各马桶

对于年轻人来说，选择蹲式。卫生，尤其是女性朋友，选择蹲式省去许多麻烦。

老人、小孩、孕妇、伤残这类人群，选择坐式更好，以免行动不方便导致发生危险事故。

坐式马桶如何排便更通畅

按摩腹部，增加肠胃蠕动，增加便意。

脚下踩着凳子，提高双腿，增加腹压。

坐在马桶上，双手托住下巴，手肘搭在腿膝盖上，可以加快胃的蠕动。

大口的吸气，再呼气，让腹部反复运动。

我们在日常社会生活中难免碰到困难，例如，消费维权，物业诉求一直得不到解决等。遇到困难，想要求助媒体，得到帮助，但是不知从何去联系记者，不知道如何像媒体求助。怎样才能找到媒体朋友，记者朋友去反应我们的问题呢？

操作方法

方式一：打新闻媒体求助热线

打电话是最直接的一种方式，一般新闻媒体平台都会有爆料热线电话，我们可以拨打这类有影响力的媒体平台的热线电话，但是这种热线会出现占线或者用户忙的情况，因为这个热线电话是面向全国的群众，因此是有可能出现上述问题的，希望您可以理解。

一般这种媒体爆料热线都是新闻部或者热线部的专线，所以会有值班的记者接待，联系上之后可以直接向其反映我们遇到的困难或问题，一定要表诉清楚，有条理的表达事情的始末，这样可以帮助记者朋友了解具体信息以及去核实信息。

方式二：寻找更多官方联络渠道

如今网络的发达，新媒体的发展，我们是可以找到很多的官方渠道的，而且，通过网络会更加便捷，一般大型新闻媒体都会有自己的官方网站，我们可以直接在其官网相应版块反应我们的问题及诉求并留下自己的联络方式，记者朋友看到之后可能会联系您。比如您是消费维权的问题，就可以去网上搜索“315维权网”。

在网站上面，留言或是查找电话反映困难。一些新闻媒体网站，除了315维权网，还有像人民网，凤凰网，人民日报，南方周末，新京报等都有自己的官方网址。

除了官方网站以外，我们还可以通过新浪微博找到其新闻媒体平台或者旗下的记者朋友的微博账号留言私信，或者很多新闻媒体平台也会开通自己的微信公众号，我们也可以通过留言的方式反映我们的问题和困难。

注意事项提醒：

1，可以去查看报纸，报纸首页或其他页面一般都会爆料热线。

2，联系记者反应的事件或困难一定要是真实的，首先，这也是对新闻媒体朋友的尊重，其次，记者朋友会针对您爆料的事件去核实，如果是虚假的那么，是不会接受您媒体曝光需求的。

企业经营出现困难，申请贷款进行周转很常见，但是，对于小企业而言，贷款却并不容易，融资难、融资贵是小企业面临的共同难题。

小企业贷款有哪些困难

一、银行信贷政策的影响

1．担保问题还未解决

抵押、担保难落实，企业融资成本高。由于小企业自身抵押物不足，企业间担保难寻，抵押及担保手续多、有效期短、收费较高等原因，许多小企业无法落实银行要求的抵押、担保，无法获得贷款。

2．原有大中型企业的信贷操作流程难以适应小企业特点

我国商业银行传统模式不论是大小客户，从其申请到发放贷款，都执行相同的操作模式，这一系列的操作流程少则一个月，多则超过两个月。而小企业贷款需求具有“急、频、少、高”的特点，小企业与银行合作，更多的是看重银行业务运作效率和能否得到充分的信贷支持，而对贷款利率的敏感性普遍不高。而我国商业银行目前还沿用大客户的信贷操作流程、审批模式、没有单独设计小企业特点的差别化信贷操作流程，很难满足小企业“急、频”的融资需求。

3．信贷人员规避个人责任增加了推进小企业贷款的难度

目前，银行在决策过程中实行审批主责任人制。这将大大提高信贷经营人员的谨慎程度。从长期来看，对于防范风险是有益处的，但小企业贷款风险高于大中型企业，银行若在信贷责任追究上不加以区别，势必形成利益与责任不对称，使信贷人员产生恐贷、惧贷心理，而规避小企业贷款。

二、企业自身因素影响

汽车已经成为我们生活中不可缺少的交通工具，但是车子使用时间久了，就会出现汽车启动困难的现象，今天小编就和大家说说汽车启动比较困难怎么办 ？汽车打火困难怎么办？

操作方法

汽车发动机能够正常启动，必须具备三要素：压缩、火花和混合气。如果其中的某一要素出现问题，就会导致发动机不能启动或者启动困难！

其中汽车没有燃油是汽车启动比较困难的因素之一，遇到这样的情况我们应该添加燃油，如果车子停在路上，则需要拨打道路救援电话，请求应急送油服务！

除上述原因外，汽车零部件故障也是导致汽车启动困难，或者打不着火的原因之一，这是时候就需要对汽车进行故障检查，查看是发动机原因还是火花塞等其它汽车零件出了问题。一旦发现故障应该到汽车维修店进行维修处理！

如果是冬天如果汽车出现打火困难，可能不是因为汽车故障。因为冬天气温较低，我们的汽油的气化率下降，和空气的混合气变得很稀薄，进而造成汽车打火困难，不易启动！

当孩子有了多动症这种儿科疾病的时候，在学习上会出现学习困难的情况，究竟多动症的孩子学习上困难会有哪些表现呢?

多动症需要长期干预，综合治疗

治疗多动症是一场持久战，但很多患儿家长却很难坚持给患儿用药，这主要是患儿家长缺乏长期治疗的准备，对治疗过分追求立竿见影的效果，患儿家长应该多增加一些基本常识，可以更早更好的去帮助到孩子真正的康复。

孩子学习困难的表现有：

一：注意力不集中：

孩子一般难以坚持听讲，家长的话很少有记住，思想开小差，该辨认的字和语句根本不会;无法专注于手边的事物，不自觉地让思绪飘远，容易分心;有一颗“见异思迁的心”，思考常常从一件事跳跃至另一件事上;记忆与时间观念通常不可靠。二：阅读书写困难：

需要去猜很多字词、文章的意思;将字看反或颠倒，很容易跳行或漏字;必须用手指头指着每一个字来阅读;书写时会尽可能地将字简化或者字体潦草……三：冲动任性：

学习困难的孩子经常会出现急躁情绪，动不动打人、和小朋友吵架或者是做事情缺乏耐心。四：缺乏自信心：

临床发现这些来求助专家的孩子，大都很难表现出自己真正的能力，往往导致他们退缩、感觉挫折、不想再继续某一件事情或某一个活动，甚至在社会压力下，变得僻静孤立、内向。

入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。是导致失眠的一种，往往造成记忆力减退、头痛。那么，入睡困难的原因有哪些?入睡困难应该如何预防与治疗?入睡困难的缓解方法是什么?下面就由小编告诉大家吧!

入睡困难的缓解方法

一般措施：比如多参加一些有益于怡情养性的活动，如听音乐、钓鱼等;坚持参加适当的体育活动，如太极拳、静养功等;有意识地培养坚强的性格和健康的体魄。

饮食调护：神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生冷及烟酒茶等饮食，适当多吃一些具有安神、养心、定志的食物，缓解神经衰弱症状，从而改善睡眠。

心理治疗：只有彻底治愈了神经衰弱，才能从根本上消除入睡困难的症状。

入睡困难的原因有哪些

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

入睡困难应该如何预防与治疗?

脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗老人失眠效果很好。

如果老人出现睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10至20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。

对一般失眠者，可先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩，首先将足底搓热，再搓足背及足部内外侧，然后重点按压肾、心、肝、失眠点、大脑、垂体、三叉神经、甲状旁腺、性腺，每个反射区按压5至8秒。

对重度失眠者，除上面介绍的方法外，还可加用酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克煎水，在晚上睡前泡脚20分钟，睡眠会有很好的改善。

除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。需要注意的是，不要在饭前半小时或饭后一小时内按摩;按摩后半小时内一定要喝一杯温开水。

“学生没有收入来源，所以不能申请信用贷款”，这样的言论经常会听到，但是大学生这个庞大群体，有着潮流的观念思想，超前消费被大多数人需要着。虽然申请银行信用贷款困难，有些银行还是开放了信用卡这条门的。下面我们来看看，大学生们可以申请哪些信用卡。工行牡丹学生卡

申请条件：年龄须在18周岁以上，具有完全民事行为能力，第一联系人必须为父母或配偶，持身份证和学生证去网点办理，不支持网申。而且必须要有在工行有一定存款或者你的父母作为还款来源做担保。

授信额度：本科500元，硕士1000元，博士2000元。

还款期限：最长免息期为56天，可分3-24个月还款。建行龙卡大学生卡

申请条件：只要满18周岁的全日制本科以上在校生是可以申请建行大学生信用卡，记得带上身份证复印件，学生证复印件，办卡还需要有相关声明材料，由你的父母或亲属填写提交。

授信额度：本科1000元，硕士3000-5000元，博士5000元。

还款期限：最长免息期为50天，可分3-12个月还款。农行优卡

申请条件：免担保人免保证金，只需提供学生证（未领取学生证的新生可凭入学通知书代替）、身份证复印件，即可办卡，并享受刷卡送积分的优惠。

授信额度：一般是500元，最高2000元。

还款期限：提供最长56天的免息还款期，目前不提供分期还款服务。

每一个空巢老人，都不得不孤独面对子女离家后独守空屋的空虚寂寞状态，空巢老人因为岁数大，不仅生活不便，还要独自面对病痛及精神上的折磨。关注老人安全的本安全网下面为大家分享下空巢老人会遇到哪些困难的安全常识，希望作为子女的大家都要重视起来。

空巢老人会遇到哪些困难？

1、无人照料，生活不易

据全国老龄办统计，我国生活部分自理或者完全不能自理的老年人约占老年人总数的1/3，其中不乏众多空巢老人。福建省老年学学会课题组进行了一次城乡空巢老人调研，通过抽样调查得出，近20%空巢老人感觉生活无人照料是面临的最大困难。对他们来说，吃饭、洗澡、做简单家务已成为生活的最大困境。

如果说，日常生活的不便自己尚且能够艰难克服，那么在遭遇突发状况甚至发生意外时，空巢老人常无招架之力，难免产生发生一些悲剧。

2、精神寂寞，郁郁寡欢

“人老了还能有什么盼头呀，瞎过呗!”一句话道出了多少空巢老人的悲凉心态。身体机能衰退、个人价值丧失，没有子女陪伴，都让空巢老人倍感失落，对生活失去希望。据北京、上海、武汉、厦门等多个地方对城乡空巢老人的精神状况调查显示：心情暗淡、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，脾气暴躁或愁眉不展，不好与人相处，得过且过等等都是空巢老人常见的心理体验与情绪状态，一些空巢老人甚至想到了自杀。

上海老龄办、宁波老龄办入户调查显示，90%以上的空巢老人都希望与人交流、老有所乐、老有所用。南京鼓楼区对空巢老人的活动需求调查显示：希望子女多打打电话、常回家看看成为众多空巢老人的首要情感寄托;多组织老年公益活动、创办老年活动室则成为空巢老人排遣孤寂生活的主要心理诉求。

3、疾病困扰，就医困难

北京、厦门、延吉等多个地区关于“空巢老人”身体状况的调查显示，90%以上的老人都患有各种各样的疾病，其中超过一半的老人至少患有一种慢性疾病。据福建省城乡空巢老人调查报告显示：54.64%的老人表示，因为无人照料，所以最怕的就是生病。

空巢老人面对病痛常面临三大“无助”困境：急病突发无人知晓、慢性疾病无人照料、医疗费用过高无法承担。疾病问题在农村空巢老人身上表现尤为明显。以湖北省农村空巢老人为对象的一项调查显示，认为就医方便的仅占40.7%;面对疾病，有55.6%的受访老人选择“简单治疗”，16.2%的老人会选择“间歇性治疗”，仅21.8%的老人采用“正规治疗”，另有6.4%会“放弃治疗”。上海市老龄办对居家养老服务项目进行调研时发现，超过90%的空巢老人选择需要提供医疗保健服务，包括常规体检、定时上门护理、应急救助等等。

空巢老人为子女，忙碌了大半生，晚年却不得不独守空巢，想想都让人心酸，大家一定要重视起来，多给父母关爱，尽可能减少他们的难处。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

老年人年纪大了，经常会出现一些不适症状，一些老年人出现排尿困难。老人排尿困难的原因呢？和您一起去了解一下吧！

排尿困难主要是什么原因，主要取决于两方面：

第一个，排尿的功能。膀胱的收缩，是由于膀胱平滑肌的收缩状态所决定的，即收缩的时候可以导致膀胱的容积缩小，尿液排出。

第二个，最主。要的因素取决于尿道的阻力，即当尿道松弛的时候，对尿液排出的阻力最小，当膀胱收缩尿液就排出体外。整体的膀胱收缩，尿道平滑肌的舒张，过程是由于大脑的神经中枢和脊髓的低级神经中枢来控制。因此，可以导致这两方面因素发生变化的疾病，就可能出现以排尿困难为障碍的症状。

最常见的疾病：

1、中枢神经系统疾病，比方由于脑出血、脑梗塞导致中枢神经系统的疾病，控尿的机制发生变化，不能自主的控尿，可以出现明显的排尿困难，甚至出现尿潴留，在临床上称为叫做神经源性膀胱。患者根本就不知道怎么解小便，因此看到很多脑出血的患者要做导尿的处理。

2、膀胱平滑肌收缩功能的下降，最典型的例子就是截瘫，即车祸病人导致脊髓的损伤，下肢的排尿功能完全丧失，大小便失禁或者完全不能控尿，这是排尿的低级中枢的损害。还有一部分病人可以出现膀胱平滑肌的过度松弛，或者收缩不自主状态，比方膀胱过度活动症，可以出现尿频，有的患者可以出现膀胱平滑肌的极度松弛，也会出现排尿困难。

另外，男性前列腺增生可以导致尿流的梗阻，导致尿液不能有效的排出。由于尿路的梗阻，即增生以后导致的梗阻，这个时候也会出现以排尿困难为主要症状的表现。尿道的结石也会出现以排尿困难为主要表现的症状。各种因素最终都可以导致以排尿困难为主要表现，需要逐一的加以鉴别。

正常情况下，产妇于分娩后4—6小时内应当解一次小便，有些分娩不顺利的产妇，往往出现排尿困难，如排不出尿或尿不干净尿。那么，产后出现排尿困难是怎么回事呢？一看便知。下面请看小编为此而整理的资料。

产后排尿困难的原因

1、产后排尿困难主要原因是由于宫缩乏力、枕横位或枕后位、臀位、产程处理不当等导致产程延长，胎先露压迫膀胱时间过久，膀胱粘膜充血、水肿。并且由于过度伸展的子宫下段将膀胱牵拉过高，使膀胱底部亦充血、水肿，甚至出血，尿道也充血、水肿，尿道口闭塞。

2、尿潴留过多未及时处理：部分产妇在产前（第一或第二产程中）尿潴留过多而未及时处理，进一步牵拉膀胱使其过度紧张、感受性降低，甚至发生神经麻痹，使膀胱排尿反射功能消失。上述异常变化导致妈妈排尿功能下降甚至暂时性丧失，患者妈妈不能排尿。

3、心理因素：精神紧张、怕人、不习惯或对自己排尿缺乏信心等因素也会影响妈妈正常排尿，出现暂时不能排尿。

4、麻醉药的影响：由于分娩过程中曾应用各种麻醉药也会影响妈妈排尿。

好啦，就先聊到这里啦！如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

很多朋友在平时早上起床的时候会感觉到呼吸困难，特别是一些老年朋友经常会出现这种情况，因为老年朋友的抵抗力是比较弱的，而且身体中的各项机能也在不断的减退，导致这种情况的原因还是有很多种的，很多人在生气之后也会出现这种情况，那么女人生气后呼吸困难你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

导致这种情况的原因还是比较的多的，比较常见的原因就是因为你没有睡好，或者是因为心事太多，或者是白天的时候工作太劳累都是有可能的。所以平常的时候一定要保持好良好的心情，同时早睡，不要弄得太晚，因为这样会影响人睡眠的质量。天气不好的话也是可能会导致人出现呼吸困难的情况，所以平常的时候要多注意给室内通风，特别是早上刚睡醒的时候。

1)功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

2)病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。

大家在平时的时候一定要注意好好休息，要学会控制好自己的情绪，经常生气对我们的身体是有很大的影响的，而且对于一些女性朋友来说还会导致加快衰老，所以我们在生活中应当保持乐观的情绪。

雪糕香甜美味，而且又能降温，吃后凉爽透心的感觉，是夏季所有人都愿意的选择。但近日一位52岁的男子却因为一时贪口连吃6个雪糕把自己吃进了医院，险些丧命，可见，不注意吃雪糕食用生活常识，是多么的危险。

男子连吃六根雪糕呼吸困难险丧命健康吃雪糕注意6点

案例回顾：

8月3日，52岁的李先生，因突发哮喘和高血压被紧急送入大连市中医院呼吸。该院呼吸科主治医师王隆中接诊到该患者时，患者病情加重，已经出现呼吸困难。原来，因天气闷热难耐，李先生连续吃了6根雪糕，又连着喝了三瓶冷饮。虽然当时觉得非常凉爽，没想到，不到半小时，他就开始感觉呼吸困难，头晕胸闷，被送到医院紧急治疗后，李先生的病情才逐渐平稳。

男子连吃六根雪糕呼吸困难险丧命健康吃雪糕注意6点

夏季高温连连，人们多用雪糕来解渴解热，尤其是小孩，都习惯食用冰激凌解暑降温，甚至把雪糕当作主食来吃。专注于食品安全的小编提醒您，如果食用了细菌超标的雪糕，反而会对身体造成巨大的损害。在夏季怎样吃雪糕才更加健康呢?以下吃雪糕安全常识你要知道。

男子连吃六根雪糕呼吸困难险丧命健康吃雪糕注意6点

夏季健康吃雪糕生活常识：

1、吃雪糕细嚼慢咽更健康。吃雪糕的时候，不能为了快速解热就狼吞虎咽的，那样肚子承受了太大的凉物刺激，会不好受的，这点基本的生活常识，看似简单却不好坚持，大家一定要注意。比较合适的方法是细嚼慢咽的，这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化，再进到肚子里就好一些了。

2、三餐临近勿碰雪糕。当三餐临近时，不要再吃雪糕了，哪怕你再渴再热，因为雪糕里含有大量的糖分，过高的糖分会导致饱腹感，影响进食的。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。

3、融化的雪糕尽量不要再冻起来。有时候因为停电或者忘记吃等原因，雪糕融化了，这时我们直接喝掉就行了，不要再重新冷冻起来，这样不利于雪糕的保存的，因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。

4、炫彩雪糕谨慎购买。大家在吃雪糕时还要注意一点，就是很多五颜六色的雪糕，往往都是添加了大量的添加剂，即使是正规厂家的添加剂量，而且符合国家标准，也不要多吃，因为积累过多的添加剂成分，对身体没有好处的。

5、廉价雪糕别上当。越是廉价的小品牌、杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量越多，卫生状况也很差劲的，吃多了容易闹肚子，严重的会引发肠炎等疾病的。

6、自制冰品更健康。想更加健康的吃雪糕，最好自己制作，比如把西瓜肉挖出来，直接冻成冰冰就是不错的雪糕了，注意使用好的模具。

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失眠的现象在我们的生活中非常常见，有许多人已经患上了不同程度的失眠症，可是，对于失眠症，很多人却没有引起重视。今天小编为大家推荐防止入睡困难的方法。

防止入睡困难小妙招

1、睡前喝热牛奶......

2、临睡前用热水泡脚30分钟左右

3、洗个热水澡?

4、躺在床上后虾米也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物,数女人也好......

5、听古典音乐and背红宝书...

6、吃梦乐托宁

7、买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?

8、喝点酒,醉倒

9、到街上散步,听听已经听得很熟了的歌

10、吃点褪黑素试试,最主要是精神放松?

11、喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊!

12、以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑

13、晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡

14、不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好像很乱,不要老想着我一定要睡觉?

15失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,要不就去看看老中医用中药调节一下?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼

16、下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~~~

17、睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以!

18、打会游戏试试?对我来说还是蛮管用的?偶也是苦命人,经常加班通宵,不过第二天不用上班的说?

19、一个非常有效的方法:躺在床上,一点也不动,这期间想什么不重要,不过可能会很不舒服,比如说这儿痒哪儿疼的,但是一定要忍住,不能动,一点也不能动,这样最多10分钟绝对能睡着?

20、喝白兰氏鸡精吧!

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防止入睡困难的方法

一、不要恐惧：很多人在患上了失眠症以后，就会产生对失眠的恐惧，这样的恐惧就很容易使我们产生神经衰弱的。晚上的时候，不要太早上床，也不要太晚上床，最好不要超过1点，可以根据自己的情况，固定起床时间，不要赖床。

二、适量运动：要知道适量的锻炼身体是可以舒展筋骨的，我们在消耗体力的同时，也很容易产生疲倦感，能够很快的入睡。我们可以到健身房去锻炼，也可以在小区里或是公园里去散散步，这也是一种锻炼。

三、稳定情绪：很多人在白天的时候因为遇到了一些不好的事情，就很容易会出现不良的情绪，若是这样的情绪到了晚上的时候还没有消失的话，那就很有可能会影响到我们的睡眠质量，甚至还可能会导致无法入睡的现象。因此，在睡觉之前，最好是能够排解这样的不良情绪，以便自己能够更好的生活。

四、顺其自然：失眠出现的时候，不要紧张不安，要学会顺其自然，这样你才有可能会在上一秒的时候还处于清醒的状态，下一秒就可能睡着的情况。可以试着听听自己的呼吸声，渐渐的你会发现肌肉在放松，慢慢地就会进入睡眠状态了。

随着夏天的到来，天气炎热，小宝宝到了夜晚热的难以入睡，这可愁坏了新手爸妈们，宝宝无法入睡，准爸准妈也没有办法休息，那么，夏日宝宝入睡困难，教你5大妙招巧催眠，小编就来教你让宝宝快速入睡的5个小妙招，让也有个安心的睡眠。

宝宝入睡难5招巧催眠

妙招1：要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

妙招2：为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

妙招3：当百般相哄，宝宝依然不肯入睡时，家长千万不要太过急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意下床，也应尽量使他待在自己的房间里玩，再轻声细语哄他上床。

妙招4：如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。

妙招5：经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩固成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。

了解了宝宝入睡难这5招巧催眠的妙招，宝宝可以再炎炎夏日睡个好觉，父母也可以休息好，更利于照顾宝宝。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

在入睡比较困难的时候，不要强迫自己睡觉。睡不着的时候也不要总是想让自己睡觉，可以让自己做一些其他的事情，比如说可以看一会书，练一会儿字，这样就可以慢慢的让自己的精神放松，看看书，半个小时左右就会感觉到困意。

少用电子设备

在需要睡觉的前一个小时到半个小时就不要再使用电子设备了，可以先躺下来闭上眼睛冥想一会儿，或者是和其他人聊一会儿天儿，这样就可以比较好的让自己的身体和大脑得到放松。

创造一个合适的睡眠环境

大多数时候睡不着，可能就是因为自己的睡眠环境不是特别好，需要把窗帘给拉住，创造一个昏暗的环境，另外还可以带上一个耳塞，这样就可以把声音也给隔绝，一般来说这样的睡眠环境都可以比较轻松的入睡。

可以使用药物

睡眠质量比较不好，可以使用一些褪黑素。另外要是自身的情况比较严重，那你其实可以找医生去开安眠药，感觉是心理因素，也可以去找心理医生，一般的抑郁症或者是厌食症在睡觉的时候也是会比较困难。