久坐建议（推荐20篇）

面包的品种很多，同样是面包，但是食材和配料不同，热量差距很大。因此，大家在选购的时候尅要根据自身的情况购买。那么，吃肉松面包会胖吗？吃什么面包不易发胖？

吃肉松面包会胖吗

会长胖。

含有糖分的食物吃多了都会长胖，肉松面包里含有糖分和其他营养成分，吃多了会长胖的。而且买来的肉松面包里多少会含有食品添加剂，吃多了对身体也不好，所以还是少吃为妙，建议吃一些五谷杂粮面包。

吃什么面包不易发胖

全麦面包吃后不会发胖，应为全麦面包是采用谷类制成的，低低脂。早餐是吃一个全麦面包，一个水煮蛋，配一杯纯豆浆，既容易让人饱，有精神。同时又不担心会胖。水煮蛋里面的蛋白质成分较高，蛋白质会让人有饱腹作用。每天早上喝上一杯纯豆浆可以减肥，又实惠。当然你也可以用脱脂牛奶，不过效果相对而言没那么好。

肉松面包的做法

1、面包按一般制作流程即可。面团揉至扩展阶段，盖上保鲜膜，放在28摄氏度下进行基础发酵

2、发酵至2.5倍大即可

3、发酵好的面团排气，分成4份，滚圆。醒发15分钟。（更详细的过程图请看“手工揉面发酵步骤图”）

4、取一块面团，压扁，从中间往下擀

5、再从中间往上擀。使成椭圆形（不要太长）

6、翻面，从上往下卷起来，边卷边收紧。并且注意将两端往中间收

7、如此即可整形成橄榄形面团

8、在38度，湿度85以上的条件下进行最后发酵。大约40分钟，发酵到两倍大即可。在表面刷上一层蛋水液（鸡蛋：水=1：1）。放进预热好的烤箱，180度烤15分钟左右

9、出炉后，放冷却架上冷却后，取一个面包，从中间切开（不要切断）

10、在切缝里涂上沙拉酱

11、合起来，在表面也涂上沙拉酱

12、在肉松里滚一圈，再甩去多余肉松，即可

烹饪技巧

1、这次的TIPS没什么好说的，因为这款面包就是单纯的模仿面包新语的松松。从过这个意义上来说不算成功。但如果你只是想制作一个普通肉松面包的话，这个方子还是很不错的。

2、沙拉酱我用过丘比，家乐，味好美，家乐福，可维可，卡夫奇妙酱这几种。还用过自制的蛋黄酱和蛋白酱。但没有一种是满意的。如果你有什么好的沙拉酱，欢迎推荐。

3、肉松我用过沃尔玛自产、育青肉松、好口味肉松、还有两种超市散装的肉松。同样都不满意。如果有好的肉松，欢迎推荐。

4、有的肉松很干，涂好后，等待一会儿，等肉松吸收了沙拉酱里的水分后，口感更好。但别等太久，因为肉松太湿了也不好吃。

便宜，历来都是消费市场上最吸引消费者目光的“点”，商住产权的房子，在楼市市场上就是这样的一个存在，但很多房产行家或业内人并不建议选择，因为关于商住产权的房子一直有一个定论，市场上99％的商住房是不能碰的。为什么？不是说商住产权的房子价格低、面积小、低首付、低总价、没有限购、没有限贷、理财自住两相宜吗？且听小编慢慢道来。

一、要从土地说起

相信大家都知道，在开发商向政府拍地的时候，政府并不是把地卖给了开发商，而是一次性的出让这块土地某段时间内的权益，而出让土地时间的长短根据土地的用途划分，一般分为商业用地，住宅用地工业用地。

不同的土地属性，会建造不同的房屋类型，住宅用地通常用来开发住宅楼，也就是正常的房子。而商业用地一般是用来开发写字楼，除此之外，还有人们在实际生活中常见的商铺等商业性的场所。而商住房就复杂一些了，商住房本身的性质就是商业性房屋，而开发商在开发时把本来应该开发成写字楼的商业用地转而建商住房，这便是商住房的概念。

二、那么为什么商住房的价格会如此便宜呢？

真相其实很简单，因为开发商拿土地时的费用低，成本低，所以售价也就便宜了。举个例子，土地是面粉，商住房是面包，那么面包的价格自然是要取决于面粉了，如果面粉便宜，面包价格自然也就便宜了。

在这里温馨提示一下大家，商住房之所以那么便宜，也跟它的房屋产权年限有关。一般商住房的土地使用年限通常在40至50年，相比70年的住宅使用年限，要短很多，当然，商住房相比普通住宅，也绑定更少的资源，比如没有校区、不能入户，没有民用类的政策优惠等等。

除此之外，还有一些其它的因素，而这些因素是体现在二手房买卖交易上的。在二手房买卖时，商住房还要额外缴纳30％至60％不等的高额土地增值税，税收都那么贵，如果价格不便宜，还有谁愿意买呀？

商住房子为何不建议买？这就是原因了，还有，商业和居住功能混合对追求高舒适度的纯居住业主来主，会带来很多不安全和不安定的因素，而且存在安全及消防隐患。

老年人为了保持身体健康大多都会去晨练，最近听说一些原本在公园晨练的老年人现在喜欢到高山上去锻炼身体。他们认为，这样不仅能进行登高训练，而且山上的空气新鲜，本身就有利于身体健康。但是这种做法真的可取吗?对于专家建议老年人清晨不宜做这项运动有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

李奶奶是某校的一名退休教师，今年刚满60岁。在前不久的一天早晨5点，李奶奶小跑来到了离学校1公里左右的烈士塔上锻炼。

李奶奶所在的城市属于丘陵地区，海拔近千米的烈士塔是这个城市的最高点，要登上烈士塔，需爬100多级台阶，对人来说，既是体力的锻炼，也是耐力考验，这也是李奶奶和众多老人选准每天早晨5点准时赶到烈士塔顶锻炼的原因。然而，这天早晨，当李奶奶登上塔顶后，明显感到心慌、胸闷、头痛，而后颓然倒下，口吐白沫，昏迷不醒了。和她一起锻炼的同伴发现后，忙赶到山下的电话亭，拨通“120”求救，此时李奶奶倒地已20多分钟。

尽管为抢救老人，急救人员衣服全部被汗水湿透，但老人终因脑出血面积太大、出血时间太长，而失去了抢救的良机，再也没有醒过来。医生们深感惋惜地说：“如果老人在平地锻炼，抢救及时，也可能会有生的希望。”

但是，李奶奶的悲剧告诉人们，晨练，莫要登高处。因为，登高虽能锻炼体力，但也存在着高处不胜寒的隐患。海拔太高，空气中的含氧量较少，对本身有心脏病、高血压、脑血管疾病和呼吸系统疾病的老人来说，将十分不利。此外，在人少、过于偏僻的地方锻炼，一旦发生意外，很难被人发现。即使被人发现，但由于通讯和交通不便，也给早期急救带来诸多的困难。

因此，医生奉劝老人们：晨练，一定要注意方式、方法和地点。

如果你对老人经常登山好吗？老年人登山有什么好处？老年人登山好吗？什么样的登山杖适合老人使用？老人什么时间去登山好？老人不适合登山锻炼吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人登山安全常识栏目。

疫情之下进行投资是需要非常谨慎的，有经验的投资者会在这场风暴中胜出。以下是5条不错的操盘建议。

1. 绝对不要增加亏损的头寸

有时候，取均值是有道理的，毕竟一旦价格回升，投资者可以更快地弥补损失。如果投资者一开始以220美元的价格买入以太坊，然后价格跌至140美元，那么把头寸翻一倍，平均价格会达到180美元。

这一策略将使盈亏平衡从最初的57%降至29%。加特曼对投资者的建议是：这种策略是史以来最坏的，而且并非只有缺乏经验的个人交易员才会相信这种策略。

交易员应该终止亏损头寸，而不是反过来增加亏损头寸。

2. 要保留改变立场的意愿

一个人对一个论题有多乐观都没关系，但如果一项资产的价格继续下跌，并达到止损，那么就选择平仓。不要立刻降低另一个出价。在这种情况下唯一应该考虑的选择是出售更多持仓。

最好的方法是随时、尽早地减少损失。

3. 经济上的损失很可怕，但精神上的压力更可怕

持有一个正在损害投资组合价值的头寸不是什么好事，在经济受损的同时，它还会带来危害更大的精神压力。在出现亏损以后，可以试试花几天时间把注意力放在其他事情上，比如你的家庭和个人幸福。

每一个交易者都会偶尔下错注，胜败乃兵家常事。重要的是要避免对一个仓位产生情感依恋。投资和交易之间是有很大的区别的。

对于一个XRP发烧友来说，想要出售已经亏损的头寸非常难，因为极端乐观的长期持仓观点会让人更难接受损失。同样的状况也发生在了比特币的信徒身上，比特币价格之前涨到1万美元，然后在2020年3月暴跌至4500美元，而比特币的信徒由此陷入漩涡不知所措。

4. 如果市场看涨，要么保持中立，要么做多

如果交易已经达到止损，很可能是因为投资者没有正确解读市场。有太多交易者在试图触底的时候破产了，而正确的策略是在每次损失后重新评估市场趋势。只有在几个月后，人们才会知道价格是高还是低，所以不要对抗市场走势。

5. 要对看涨的交易有耐心，也要迅速退出亏损的交易

投资者即使只做对了30%的选择也能赚很多钱。关键在于将止损控制在大约7％到10％，同时不断增加能盈利的交易的头寸。

这才是正确的操作。如果头寸持续上升，市场趋势为正，那就多买入。要懂得学习如何在牛市中使用止损单来控制损失和增加头寸。还有一个有趣的策略是手动设置移动止损。

假设当前有10%的收益，那么用5%的收益锁定一半的头寸比较好。如果市场在接下来的几天里继续上涨，达到15%的利润，则可以将止损单上调，以锁定10%的收益。

专家建议别轻易给孩子贴多动症标签，“有些老师看到孩子调皮捣乱不爱学习，就给他贴上一个多动症的标签。事实上，被带到医院就诊的多动症样症状孩子中，只有30%是多动症患者。”在日前举行的华东师范大学首届教育神经科学国际研讨会上，上海市副市长、国家重点学科(儿科学)学科带头人沈晓明指出，教师要提高对多动症的认识，为此类孩子提供良好的教育。

多动症样症状孩子被错误标签是世界范围的普遍现象。来自上海儿童医学中心2006至2007年的数据显示，前来就诊的孩子中，70%并非多动症患者。美国一家机构2006年的统计表明，被确诊为多动症的孩子只占37%。老师的“误读”是孩子被贴上多动症标签的重要原因。

专家指出，老师倾向于滥用多动症标签，以推卸教育的责任。在医学领域，多动症的诊断标准基于行为学，需要仔细收集病史，包括孩子在学校和家庭的表现等，非专科医生并不能很好地把握诊断标准。孩子出现多动症样症状，存在多种可能的原因，如诵读困难、视力问题、部分听力缺失、语言障碍、运动协调问题等，真正的多动症患者只是其中的一少部分。

老师轻易给孩子贴上多动症标签，害处很大。不必要的诊疗会造成医学资源的浪费，给孩子和家庭带来额外的心理负担，而且老师和学生会因此放弃努力。沈晓明表示，多数多动症是可以治愈和缓解的，老师、家长不能因为孩子患上多动症而放弃治疗和教育。

安全生产、环境保护事故隐患，是指在生产经营活动中不符合安全生产、环境保护的法律、法规、标准或本单位管理制度，存在于设备、设施及作业环境中的、可能导致人身伤害的，以及可能产生对大气、水资源产生环境污染和固体废弃物的设计、施工缺陷。那么安全隐患合理化建议有哪些？

一、加强职工安全意识教育,使“安全”二字真正深入人心,形成“人人要安全,人人保安全”的良好氛围。

二、构建下传上达的安全隐患信息通道。职工是设身生产一线的劳动者,他们能在第一时间发现生产工艺、机械设备、工作环境中的各种安全隐患。只有充分发挥广大职工的主观能动性,充分调动广大职工的积极性,不断提高发现安全隐患的能力,通过安全隐患上传通道,把各种隐患反映给上级部门领导,以保证把安全隐患消灭在萌芽状态。

三、建立安全隐患排查上报奖励机制。安全隐患不能得到及时的处理,就可能会酿成一起严重的安全事故,给国家和人民的生命财产造成很大损失。由此看出,安全隐患的排查就成了一项十分重要的工作,只有安全隐患被及时发现才有可能被处理,所以对于安全隐患的发现者一定要给予经济奖励,以提高大家的积极性。

四、对安全隐患的处理工作进行相应的跟踪管理。我们一旦排查出安全隐患,就要不折不扣的处理,必须把安全隐患消灭在萌芽状态。有些时候我们对安全隐患的处理工作还没有真正抓严抓细,这就需要我们的相关职能部门,在安全隐患处理工作过程中发挥监督检查的作用,使安全隐患真正消灭在萌芽状态。

你知道知识产权保护吗?知识产权是指人类智力劳动产生的智力劳动成果所有权。它是依照各国法律赋予符合条件的著作者、发明者或成果拥有者在一定期限内享有的独占权利，一般认为它包括版权和工业产权。那么我们该如何去保护知识产权?下面由小编为你详细介绍知识产权保护的相关法律知识。

中国知识产权保护的现状

中国的知识产权保护特别是专利制度在改革开放中不断发展，取得了一定的成就。

1、初步建立并不断完善了专利法律法规体系。1992年和2000年中国专利法进行了两次修改，进一步明确了促进科技进步和创新的立法宗旨，强化了专利司法和行政执法力度，修改后的专利法进一步适应了中国生产力的发展和初步建立的社会主义市场经济体制的需要，同时也达到了《与贸易有关的知识产权保护协议》中所规定的专利保护标准。

各省、自治区、直辖市结合本地实际制定了一系列有关专利保护、专利管理等方面的地方性法规。

2、知识产权工作得到了上至党中央、国务院，下至各省市党委、政府的高度重视。1998年国务院机构改革，在大量压缩编制、精减机构的情况下，将中国专利局更名为国家知识产权局，并作为国务院直属机构，列入政府行政序列。在省级政府机构改革中，各地管理专利工作机构的建设总体得到加强，出现了政府主导、管理专利工作的部门会同有关部门共同推动专利工作的良好局面。

3、形成了包括专利管理、审查、研究、教育、执法、中介服务以及专利信息等组织机构在内的全国专利工作体系和运行机制，专利保护有力地促进了中国科学技术进步和创新，发明创造活动充满生机活力，专利申请量增长势头强劲。“九五”期间，中国受理的专利申请量比“八五”期间增长了81%，年均增长15.7%.

4、形成了司法和行政执法两条途径、协调运作的专利保护机制。截止2000年底，法院和管理专利工作的部门共受理和处理专利纠纷案和侵权案1.5万件，管理专利工作的部门还查处冒充专利行为4000多件。

5、不断开拓国际合作的新局面。中国已参加了有关专利方面的国际公约，在国际舞台上发挥了积极的作用，提高了中国在国际知识产权保护领域中的声誉。

看过“关于加强生物育种知识产权保护的建议”

加强生物育种知识产权保护的建议

一、加强生物育种知识产权保护的重要性

生物育种是利用现代生物技术进行动植物新品种繁育的技术创新活动，是现代生物技术催生的战略性新兴产业之一。生物育种不仅关系到生物产业和新能源产业的未来发展，还事关粮食安全和国家安全。

我国于2011年至2013年连续3年出台3个文件关注种业安全，应对当前种业发展面临的危机，充分显示了国家对种业安全重要性的认识不断提升。当前，加快实施生物育种知识产权保护战略，推动种业技术创新，确保国家种业安全已刻不容缓。

关于加强生物育种知识产权保护的建议

知识产权保护是发达国家维护种业安全的根本手段。知识产权作为国际贸易的基本规则，正日益成为国际贸易竞争的战略武器和一国国际核心竞争力的重要标志。近年来，围绕世界生物资源的争夺愈演愈烈，发达国家通过知识产权手段在全球实施对种业产业链和价值链的控制，加速对发展中国家种业市场的占有和利益掠夺，形成生物育种垄断格局，对包括中国在内的发展中国家的种业安全构成严重威胁。

加大生物育种知识产权保护，构筑种业安全的防护网和屏障，是目前发达国家维护其种业安全的重要手段。例如，美国、德国、英国、荷兰等发达国家对生物新品种实行专门法与专利法的“双轨制”叠加保护;意大利、匈牙利、新西兰等对生物新品种实行专门的知识产权立法保护。

发达国家凭借其生物技术优势，力图通过加强生物育种知识产权保护，圈占并垄断国际生物资源，从控制农业终端农产品向控制农业的源头种子转变，争相构建本国在国际生物技术竞争中的核心优势，为赢得国际竞争夯实基础。

知识产权保护不力导致我国种业安全危机渐显。我国生物育种知识产权保护起步较晚，知识产权对种业自主创新的激励不足，现有的生物育种知识产权保护还处于对新品种的粗糙保护阶段，尚未建立从种质资源到新品种推广全方位的生物育种知识产权保护体系，现实中还存在诸多法律空白和制度缺陷。

我国知识产权保护不力使知识产权的价值难以得到充分显现，导致企业参与种业科技创新的动力不足，产、学、研的严重脱节导致我国缺乏生物育种核心技术，自主知识产权积累较少，种业科技先发能力和国际竞争优势较弱。

知识产权保护不力引致一些套牌、冒牌种子冲击种业市场，挫伤了种业自主创新的积极性，致使国内种业企业技术研发投入不足，育、繁、推一体化运作的龙头种业企业少，国家种业企业缺乏强大的科技支撑力和国际核心竞争力。

知识产权保护不力还导致我国种质资源严重外流，国外大垄断企业凭借强大的知识产权保护纷纷进入我国并控制许多关键领域，种业危机日渐逼近，进而威胁到国家农业安全。

例如，我国的野生大豆种质资源被国外机构窃取后，申请了黄豆新品种知识产权，造成了中国人种自己的种子必须先出钱购买知识产权的尴尬。当前，我国大豆种子、玉米种子、花卉、蔬菜等种子产业几乎都有国外大垄断种业集团的渗透，他们占据核心技术优势，吞噬我国大量种业利益。在此背景下，我国亟须加强生物育种知识产权保护。

二、如何加强生物育种知识产权保护

(一)生物育种知识产权保护的重点是激励种业自主创新。

创新是一个民族的灵魂，知识产权的重要功能是激励和保护科技创新。我国生物育种知识产权保护的首要任务，就是构建生物育种科技创新体系，激励和保护生物育种技术创新，促进种业研发与生产一体化，培育种业自主知识产权和商业化潜力。

当前，我国种业的弱势与危机即在于技术创新不足，自主知识产权少，缺乏种业国际竞争的核心竞争力。

因而，运用知识产权激励种业自主创新成为当务之急。保护种业安全具有公共性，是国家安全战略的重要组成部分，需要政府着力;同时，生物育种知识产权是一种无形资产，必须遵循市场机制和规律。

因此，加大生物育种知识产权保护，激励种业自主创新，要加速政府与市场的有机对接，形成生物育种知识产权保护的动力机制。要强化政府推动力，加大政府对生物育种知识产权保护与创新的政策支持和基础研发投入。要充分发挥市场的原动力，优化生物技术和资源的配置，激发企业内生活力。同时，要发挥农民的主体积极性，增强生物育种知识产权保护与创新的支撑力。

(二)强化生物育种知识产权保护需要政策、法律和管理“三管齐下”。

生物育种知识产权保护是一项系统工程，牵涉政府、科研机构、企业、农户等多方利益。

因此，强化生物育种知识产权保护确保国家种业安全，必须从单纯的种业安全保护向提升农业综合竞争力转变，从生物育种技术支撑向农业科技创新战略支撑转变。必须以市场为导向、以企业为主体，打破国际技术垄断，激发国内育种技术创新活力，从政策、法律和管理等方面“三管齐下”建立全方位的保障体系。

为此，要建立全面的生物育种知识产权保护制度，特别是完善相关遗传资源保护和惠益分享的政策体系，强化行政支撑;要完善生物育种相关立法，强化知识产权法律的执行和司法保护;要加强生物育种创新管理，完善生物育种的国际合作与交流管理，严防种质资源的盗失，构建全方位的生物育种知识产权管理与监控体系。

(三)生物育种知识产权保护是一场国际利益与主权的战争，必须将其上升到国家安全战略的高度，切实把国内知识产权规则与国际贸易规则有机结合起来，加快转变农业发展方式，实行高端要素集成战略，不断提升种业自主知识产权水平，强化生物育种知识产权保护，确保国家种业安全。同时，也要防止生物育种知识产权过度保护产生的异化，切实保护农户权益。

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小编为大家介绍下网吧安全使用QQ的建议。

第一步：选择正规的网吧

一般来说，正规网吧计算机的安全性远远高于无经营执照的“黑”网吧。因此，用户应该尽量在正规的大型网吧上网，使用前先了解网吧计算机的安全性（如是否安装杀毒软件），发现安全问题及时提醒网吧管理员。

第二步：重启电脑

网吧电脑一般安装有还原系统，重新启动计算机后，还原系统能够自动将计算机操作系统及软件配置还原到网吧管理员安装后的初始状态。因此，重新启动计算机可以最大程度的避免网吧计算机在使用过程中新出现的病毒等恶意程序的威胁。

第三步：采用安全措施登录QQ

1.扫描木马

登录QQ前，建议您首先使用QQ登录面板上提供的查杀木马功能扫描盗号木马，在扫描程序提示安全的情况下再尝试输入QQ密码。

2.输入密码

使用软键盘输入密码可以防止部分恶意程序非法获取到您输入的内容，有效提升输入密码过程的安全性。您可以使用鼠标点击QQ密码输入框左侧的键盘图标打开软键盘，点击屏幕中显示的键盘上相应的字符完成输入。

第四步：离开网吧前需要确认已经退出QQ，并清除登录记录和聊天记录。

以上内容就是网吧安全使用QQ的建议。

对女人来说，如果孩子的爸爸能够在身边陪产，是一件更加鼓舞人心的事情。当然，前提是这个准爸爸已经了解了足够的分娩知识，下面来看看分娩时给陪产准爸爸的建议有哪些吧？

1、明白你需要做什么

忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

2、了解分娩知识

在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。

3、带齐自己和准妈咪的东西

一般情况下，准妈妈都会在产前准备好生产所需的东西。作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西，如干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心，千万别带有浓烈气味的食品哦!

4、培养等待的耐心

在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。

专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光

5、多向医生提问

不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。

6、多和妻子交流

在生产之前，医生一般会根据准妈咪的身体状况和胎儿的发育状况来确定宝宝的分娩方案。因此，在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。

7、别在意妻子的“拒绝”

在分娩过程中，准妈咪感受到的疼痛是男人永远无法理解的痛楚。生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。所以，在多变的情绪下，准妈咪的某些拒绝可能并非是内心真实的想法。

8、帮助妻子放松

准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。

9、随时待命解决问题

在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。

10、只要你在场

对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。

小编为大家整理的关于分娩时给陪产准爸爸的建议有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

米饭有点馊味还能吃吗

不建议吃了，已经有很多的细菌微生物了，吃了对身体也没有好处，反而还会拉肚子。

1、米饭变坏变馊,是由于金黄色葡萄球菌或蜡样芽孢杆菌及其它腐败细菌在剩下的米饭上大量生长繁殖所造成的。

2、金黄色葡萄球菌和蜡样芽孢杆菌在摄氏32-37℃温度下繁殖最快.这两种细菌在繁殖过程中还能产生肠毒素。

米饭有点馊味还能吃吗米饭有点馊味会中毒吗

3、人吃了含有肠毒素的馊米饭就会引起食物中毒.这种食物中毒潜伏期短,一般1-5小时,中毒症状主要有恶心、反复呕吐、腹泻等，有的还有头晕、头痛、发低烧等。

4、米饭变质以后是不能再吃的，变质就说明米饭坏掉了，出现发酸或者变馊等多种不良状况，变质以后的米饭中会有多种细菌存在，人们如果再接着食用，不但会感觉味道特别不好，还会让这些细菌进入身体内部，引发腹痛或者腹泻等多种疾病。

各种米的功效

1、最补肾的是黑米

黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。肾好，头发就好，一头乌黑亮丽的头发少不了多吃些黑米哦，不喜欢吃黑米饭，可以煮粥喝，配上红枣补血补肾~

2、最排毒的是糯米

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。体内毒素没有了，身上的色斑也会跟着变淡，长期食用素颜也没什么大不了~！

3、最滋补的是粳米

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

4、最助消化的是糙米

所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。

哪些人不能吃炒米饭

其实炒米饭的定义太大，范围也太大。并没有人不可以吃炒米饭，米饭作为中国的主食。每个人都可以吃，可能有些病人不可以吃炒的太油烟的东西。如果非要说不能吃什么类型的炒米饭，这个就多了。

如果是虾仁炒饭，那一定有人不可以吃。因为这是有人不可以吃虾仁。如果你没有这样的毛病，那就一定要多吃了。因为炒饭还是很美味的。

怎么吃米饭减肥

在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。

脐带扭转是脐带异常的一种，比较少见。胎儿活动可以使正常的脐带呈螺旋状，即脐带顺其纵轴扭转，生理性扭转可达6-11周。脐带过分扭转在近胎儿脐轮部变细呈索状坏死，引起血管闭塞或伴血栓存在，胎儿可因血液运输中断而死亡。下面就一起随小编来了解一下预防脐带扭转都有哪些建议吧。

1、养成数胎动的习惯

建议各位准妈妈在怀孕28周开始，就要注意胎动的变化了。每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动。一旦发现胎动次数低于正常，应及时检查，挽救胎儿。

2、经常测胎心

可以买一个家用的胎心监护仪，价格也不会太贵的，这样就可以每天在家听听胎心，监测宝宝的情况，如有异常也能及早发现。

3、左侧位睡觉

孕妈到了孕中、晚期后，最佳睡眠姿势应该是左侧卧位，这样有助于给胎宝宝提供充足的营养及氧气，减低各种综合症并发几率。

4、不要久坐

这一点对于坐办公室工作的准妈妈来讲尤为重要，因为长时间坐着，活动量减少，会影响血液循环，从而导致骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，这样也会影响胎儿的健康发育。

一，中国科普工作管理体制的演变

中国的科学普及始于中华人民共和国成立初期，先后由文化部科学普及局和中华全国科学技术普及协会领导。1958年，中华人民共和国科学技术协会成立。科普成为中国科协的主要职责之一。中央委托国家科委党组领导中国科协。

“文化大革命”期间，科协的工作被迫停止。1977年9月18日，中共中央发出《关于召开全国科学大会的通知》。科学普及再次受到国家的高度重视。

20世纪80年代初至90年代末，由于商品经济的快速发展和市场经济体制的不完善，人们的价值取向发生了偏差，封建迷信和伪科学呈上升趋势，科普工作一度衰落。为了促进科学技术进步，充分发挥科学技术作为第一生产力的作用，全国人民代表大会于1993年7月通过了《中华人民共和国科学技术进步法》。1994年12月5日，党中央、国务院颁布了《关于加强科学技术普及工作的若干意见》，指出:“采取有效措施，大力加强科学普及工作，已成为当务之急。”为深入贯彻《意见》精神，1996年成立了以国家科委为首的11个单位，中宣部和中国科协为副理事长的科普工作联席会议，协调和组织全国科普工作。

《中华人民共和国科学技术普及法》于2002年6月29日颁布，以法律形式确立了中国的科普管理体制。2006年3月20日，国务院制定并实施了《国家科学素质行动计划纲要(2006-2010-2020)》。2008年4月24日，成立了国家科学素质纲要实施办公室，该办公室设在中国科学技术协会内，负责纲要例会商定事项的实施，并推动各部门落实相关任务。

二。科普工作运行管理机制现状

科学合理的科普运行管理机制是科普发展的关键环节和重要保证。《科学普及》第二章规定了科学普及工作的运行和管理机制，总体要求概括为三点:国务院科学技术行政部门负责制定全国科学普及工作规划；科学技术协会是科学普及的主要社会力量，协助政府制定科学普及工作计划，为政府科学普及工作的决策提供建议。县级以上人民政府应当建立科普工作协调制度。

目前，全国科普工作总体上按照《科普法》和各地科普法规的规定有序运行。科技职能部门牵头的科普联席会议制度与国家科学素质纲要实施办公室(以下简称纲要办公室)并行，共同协调和动员相关部门开展科普工作。

经调查，自2006年以来，全国31个省、自治区、直辖市都设立了纲要办公室，省科协副理事长或副主席担任组长。原科普工作联席会议制度根据各地区具体情况保留或与纲要办公室合并。天津、四川、山东、云南、安徽、贵州、宁夏等省将纲要办公室纳入党政考核。从全国范围来看，目前存在以下情况:(1) 21个省、自治区、直辖市仍有科普工作联席会议制度，由省科技厅政策法规司承担办公职能，占各省的67%；(2)北京、广西壮族自治区将科普联席会议和纲要办公室会议合并，以纲要办公室的形式开展工作；(3)在两会平行召开的基础上，上海还将召开公民科学素质和科普工作领导小组联席会议。(4) 16个省(占总数的50%)通常举办科普联席会议。

在会议规范方面，省纲要办公室由省科协副主任或副主任领导，确保每年定期召开1-2次会议，其他会议根据工作内容不定期召开。联席会议由科技部政策法规司或同等职能部门牵头，基本保证每年召开1-2次会议。

总的来说，纲要办公室在组织规范、影响力和实施方面有一定的优势。因此，为了避免机构的冗余和重叠，一些省份取消了科普工作联席会议制度，或者在实际工作中名存实亡，代之以纲要办公室。这种情况约占30%。

三。对策和建议

2017年10月18日，习近平总书记在党的十九大报告中做出了“中国特色社会主义进入新时代”的重要政治判断。与此同时，他指出，我们社会的主要矛盾已经转变为“人民日益增长的对更好生活的需求与不平衡和不充分发展之间的矛盾”站在新时代的起点上，中国科普发展也将着眼于重大矛盾的变化和新时代的历史使命，进行全方位的战略规划和布局，不断完善科普创新管理体制和运行机制。

近年来，我国科普事业取得了快速发展，但在管理和运行上仍存在一些不适应新时期科普事业发展的地方。迫切需要新的定位、调整、完善和提升。为此，我们有以下建议。

(一)进一步明确科普工作的定位，建立高效有序的运行机制

《普法》中制定的科普工作协调制度具有纲领性和原则性。在运行层面，仍然缺乏系统有效的实施细则和职能分工，导致相关科普工作单位整体运行成本高、管理效率低。在一些省份，科学技术部门和科学技术协会在实际工作中职责不明确。许多地方科技部门并没有真正将科学普及纳入他们的工作职责。大多数科普活动往往是不连续和非常规的工作。然而，在一些省份，科学技术部门和科学技术协会在科学普及工作中有更多的重复和重叠，沟通与合作略有障碍。

《科学技术普及法》明确规定，执法主体是各级政府的科学技术行政部门，科学技术协会作为群众组织，是科学普及的主力军。但调查发现，两者职能重叠，机制不顺畅，政府在科普中的社会角色不明确，科协参政议政功能没有充分发挥，缺乏话语权和影响力。这种情况的直接影响是，首先，公众对“谁是科普工作的领导机构”的理解混乱；二是浪费科普资源和经费，增加管理和运行成本。三是两者在整体开展科普工作上存在一定的困难。科普工作的主要责任是政府部门，但大量任务的实施是由科学技术协会指导和完成的。

鉴于科学普及历来是党的群众工作的重要起点、宣传工作的重要阵地和创新工作的群众基础，建议由中央政府设立的专门机构直接领导和部署科学普及工作，具体实施由中国科协系统负责。

(2)完善科普投入机制，推进科普社会化进程，肩负起科普新使命

目前，科普经费的主要来源是国家财政投入和社会投入，其中国家财政投入是主要来源，因为政府是社会公益建设的主体。然而，在一些省份，尤其是在沿老老少少边界的贫困地区，政府的大部分财政资源被用于促进经济和社会发展，而用于科普的资金却很少。如何有效提高科普资源的有限配置效率，最大限度地吸引其他社会力量的投入，从而真正实现科普资源配置机制的科学合理性，将直接影响国家科学素质行动中长期科普发展战略的实施和效果。

完善多渠道科普投入机制，改变科普投入不足和不平衡的局面，强化科协社会动员机制，动员全社会力量，加强各科普机构交流合作，促进资源共享和整合。建立合资配置资源的市场运作模式，将科普资源从单一的政府渠道转变为政府、社会和市场多种渠道，提高资金利用效率，形成良性运行机制。我们不仅要大力发展公益性科普事业，还要通过市场机制积极支持商业性科普产业的发展，满足公众日益增长的科普需求。

建议在新的历史条件下，设立科普发展基金，支持西部地区和边疆老区的科普工作，为全面建设小康社会的决战做出新的贡献，肩负起科普的新使命。

(3)促进科普与文化、经济和社会的融合，增强文化信心，引领人类命运共同体的建设

新时期的科学普及应融入文化、经济和社会发展之中。它应该走向全球，参与并领导人类命运共同体的建设。中国已经敲响了建设世界科技强国的号角。我们要有远大的理想，脚踏实地地做好科普工作。要实现产业化经营，必须引入市场机制。在功能上，要充分发挥基础功能、群众功能和社会功能。在全面建设小康社会和全面实现现代化的过程中，要充分发挥科普的文化、经济、社会、教育、科技功能，为形成中华民族独特而优秀的文化做出积极贡献。

澳洲作为世界房产投资的首选地，吸引各国的投资者纷纷投资。究竟投资者如何在澳洲房产市场挑到自己最满意的房子？投资澳洲房产有什么建议？

投资澳洲房产的建议有以下几点：

1)清楚投资的目标。

保持清醒，考虑清楚您在某一个时间段需要实现什么目标。置业之前，应该先决定你的收入目标。这是自住还是投资？若是投资，便预估要购买地区以后的租金回报率大概是多少。

2)制定详细的预算计划。

制定详细的预算计划，可以借贷多少，借贷的利率是多少，其他成本包括：翻新、维修和维护成本以及预算的管理、保险和利率成本，然后计算组织收入。

3)做详细的市场调查。

尽可能的熟知澳洲房产的价格走向。尽量在有新的基础设施规划的地区投资（基础设施使该地区更加便利）。不要选择地段不好的住宅。

4)雇用专业人士进行投资。

会计师和金融顾问可以帮助纳税并建立资产框架。比如，以谁的名义购买房产？期望的预算和现金流动是多少？与房产销售经理详细商讨适合自己的区域以及预算有什么房产。通过律师进行房产移交及有需要时进行房产规划事项。

5)不要依赖税务建议。

不要依赖不是来自专业人士提供的税务建议。如果您倾向于使用出租物业的贬值地税来抵消个人应纳税款，那么您需要听取律师或会计师的建议。

作为一名外国投资者，您也可享受优惠税收政策。这些税收方面的收益可以完全逐项算出，因为这些是根据您的收入及税务等级而定。

通过澳洲房产投资，您可申报应纳税收入，并运用您投资所产生的支出来有效减少您的纳税义务。

6)招聘专门人士管理。

聘用一位管理中介，中介会收取一定比例的租金。这个可以省去自己管理的许多麻烦以及自己管理通常会因为经验不足而不清楚租凭法律以及收租等事件。

7)租金收益。

最近，由于空置率低达1%，出租市场强劲，澳大利亚房产变成一项有吸引力的投资选项。在如此之低的空置率的情况下，投资者会收到5-8%的相当大的租金收益。这些收益是对房产投资者的一笔巨额收益，也最大程度降低了您的现金支出。

8)澳大利亚房产所有权。

澳大利亚是一个资本主义国家，私有制是经济基础。法律规定业主拥有永久土地所有权，而不是租赁权（国内所谓使用权，是把所有权和使用权剥离开来，这时的使用权就是租赁权）。那么这到底意味着什么？实质上“永久产权”指的是您可以永远享有该土地的所有权。租赁权，您只能在一定期限内拥有土地---在中国，目前这一期限是70年。永久产权更优越，并能卖出高价。

9)贷款偿还和交房。

在购买澳洲房产时，银行还款在交房后（工程竣工时）才开始。这对您很有好处，特别是购买期房，因为一般在交房前有1到2年的时间。这就使您有更多的时间来准备将来的房款偿还问题。当然您也可以有充足的时间去筹备贷款事宜。

很多男士都以为只有女性才需要卸妆，自己有没有化妆为什么要卸妆呢？其实因为空气中有许多游污染物，如果不及时清洁，日积月累就会堵塞毛孔，从而滋生痘痘。下面本网小编带大家来看一下男士卸妆品怎么挑选？建议少用卸妆油。

男士卸妆品怎么挑选

男士选择卸妆产品时，最好选择卸妆乳或卸妆水，建议少使用卸妆油（除非妆容很浓）。因为卸妆油的卸妆效果在卸妆产品中是最强的，卸妆油本身所含的有机溶剂最多，长期使用也是对皮肤会有损害的。而且卸妆油属于“油包水”的剂型，这意味着用过卸妆油后，还需要用洁面膏来把卸妆油洗掉，这样是会造成“清洁过度”的，也是很容易造成皮肤干燥、粗糙的。

卸妆产品的类型

卸妆产品按质地来分，卸妆产品基本上有卸妆水、卸妆啫喱、卸妆乳、卸妆膏、卸妆油。通常情况下，不同类型的卸妆产品清洁能力与刺激性也会有较大差别。

卸妆油：油溶性最强，卸妆能力最强，比较适合卸浓妆。

卸妆膏/乳/啫喱：水油平衡适中，其中的油性成分可以洗去污垢，而水性成分可以留住皮肤的滋润感，比较适合日常妆使用。

卸妆水：卸妆水的配方比较复杂，有些清洁力弱、有些是强力清洁，主要适用于淡妆，相对来说比较温和，使用后肌肤感觉比较清爽。

卸妆油怎么使用

Step1：取适量卸妆油，均匀涂抹在面部并轻柔按摩。

Step2：取少量水，将肌肤上附着的油分充分乳化。

Step3：面部轮廓、鼻翼等容易残留的部位要重点冲洗。

Step4：颈部使用蘸满卸妆水的化妆棉擦拭即可。

男士卸妆步骤

1、取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。

2、鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。

3、用面巾纸或化妆棉拭净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色为止。

细节提示：

1、对面部进行卸妆前，一定要认真阅读卸妆用品卸妆说明书，因为不同的产品使用的方法也不尽相同。

2、卸妆完毕，应再用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的PH值。在选用产品时，最好使用同一品牌的系列产品。

3、敏感皮肤在使用卸妆产品时应小心谨慎，最好选择不含酒精、香料、色素等化学成分，且性质温和的卸妆产品，而且卸妆时间不宜过长。

4、使用化妆棉卸妆时，可将化妆棉对折两次，用完一面再换干净的一面擦拭，这样一来化妆棉便可重复使用多次，既节省了化妆棉又提醒了自己多卸几次妆。

认真打扮的日子、犹豫要穿什么的日子，最后都会仰赖针织上衣×裙子的组合。今年秋冬抢先一步的以〝甜美〞为目标，课题就是如何让基本款焕然一新。由with杂志专属模特儿宫田聪子与爱丽丝指导的针织上衣及裙子穿搭术，也能穿出如此新鲜的样貌&变得时髦，一共发表5种日系穿搭教学！

5种日系针织衫与裙子穿搭教学

LESSON1针织上衣or裙子，其中一项选择合身

给人的印象是英文字母的「A」的形状。相对于伞状打开的裙子，针织上衣要尽可能的合身。今年拥有贴身感的罗纹针织上衣绝对是至宝!

(右)宽松针织上衣x铅笔裙，附腰带的铅笔裙，就将粗针织上衣IN让腹部更俐落。(左)合身针织上衣x波浪圆裙，露出些许手腕，搭配鸭舌帽或大耳环让脸部周围丰富起来，就能有让上半身显得俐落的效果。

(右1)酒红色&豹纹图案让风衣式裙子呈现出秋冬样貌。(右2)适度随兴的罗纹针织上衣与休闲风的搭配性出色!(左2)优雅的铅笔裙+高跟鞋也因为多了袜子而摆脱保守感。(左1)如果双脚拥有分量感时就选择比较短版的宽松针织上衣

LESSON2虽然迷你裙正流行⋯⋯不过要怎么穿出轻熟感呢?

图案裙子，比起花卉选格纹更好，以「过膝长靴」当作迷你裙的攻略!

带点中性感，难搭配上印花裙的黑色休闲鞋，如果换成格纹就OK。格纹图案越大看起来越休闲，因此推荐宽度较大的格纹。

让粉红色×墨绿色×紫色这样特殊的配色也能展现好气质的，都是多亏了千鸟格纹的缘故。针织上衣及小物也选用同样的颜色，就能呈现有一致性的穿搭。

黑白色调也能显出华丽感的细格纹。简约的黑色穿搭总觉得稍嫌不足时⋯⋯最适合当作绝妙提高华丽感的角色!

LESSON3比起单一色调更新鲜，想要了解橘色的配色

「相近的轻熟感颜色」打造出简单却很漂亮的造型

(右1)只要使用了今年秋冬最流行的颜色-紫色，即使是宽松针织上衣×波浪裙这种穿惯了的组合也能呈现新鲜的轻熟感氛围。(右2)为了让温柔的颜色不显得呆板，选择高腰设计将上衣IN，或是以格纹图案的高跟鞋不经意地打造出张力。

(左2)正因为是让穿搭可以尽情搭配的颜色，因此才更要以醒目的橘色让整个印象大转变。从春季就很受欢迎的黄色与焦糖色，已经变成〝固定〞的流行色了。(左1)采用长毛纤维及灯芯绒等等拥有秋冬感的材质，就能摆脱一成不变像是青绿一样的中性颜色。与容易显得平坦的灰色调搭配反而显出特色。

LESSON4以「过膝长靴」当作迷你裙的攻略!

沉寂好久又再次复活的过膝靴。如果正在物色的话，万用百搭又显瘦的黑色绝对不会出错!混织金葱丝线的华丽迷你裙，选择合身的黑色就能显出俐落感。

LESSON5手边有的针织上衣及裙子今要怎么看起来时髦呢?

(右)宽大蓬松的针织上衣搭配上毛呢迷你裙，与过膝靴和帽子，即使使用的单品与右边相同，以咖啡色为基础的话更能提高甜美感。为了不显得幼稚的技巧，就是选择酒红色的深V领设计针织衫最为有效。(左)统一为高雅的灰色×内搭裤也显得有女人味，比黑色更容易融入且看起来更时髦，就是为什么灰色内搭裤更有人气的理由。裙子或针织上衣都选择同色系，就能完成洗练的单一色调休闲装扮!

(右)微「运动风」打造出新鲜的时髦装扮，赶上连帽T恤的流行将深蓝色针织上衣更新一下!今年秋冬连帽设计相当流行，只要改变针织上衣的形状就很新鲜。只不过今年必备的是oversized。用童趣的Logo针织上衣大胆地玩味格纹，任谁都能简单玩味运动氛围的Logo上衣。基本款的针织上衣×格纹裙展现休闲感，同时也具有优雅氛围。最后是轻熟女的运动风必须意识到I字线条!(左)采用搭配起来超合适的丹宁裙，就能保有女人味。

研究更告诉我们，男人和女人在接吻时在意的点其实差很大。以下是分别给男人和女人的“接吻技巧”建议。

给男人：

1、不要试图把舌头伸到她的喉咙深处，你是在接吻，而不是要在她的肚子里放入外星人胚胎。

2、注意她呼吸的频率，不要让她呼吸困难。

3、配合她的节奏，不要一头热地乱窜。女人喜欢被占有和被领导，但不喜欢被无视。

4、53%的女人喜欢亲吻把胡子刮得干干净净的男人。

5、接吻的动作要有变化，颈部、耳朵、上唇、下唇……不要机械式的重复一样的动作。

6、最后也是最重要的，随身携带漱口水或薄荷糖吧！让你在接吻前保持嘴巴和牙齿的清洁。

给女人：

1、男人喜欢你嘴张大一点。

2、男人喜欢湿吻和具侵略性的舌头。

3、男人喜欢妳更主动一些。

温馨提示：很多人对于初吻的记忆比第一次恋爱更加深刻，接吻存在技巧性，给另一半好印象，学习好的接吻方式吧。

豹猫守宫

对于豹猫守宫这个名字很多人一定会觉得很新奇，明明就是一个名种猫的品种怎么用在了守宫的

身上。看到他们的照片相信你就能解开这个疑惑了，小编就来告诉你这个可爱的小玩意他们的饲养箱应该如何设置。豹猫守宫产自非洲的马达加斯加岛，栖息于沙漠与森林的交错地带，对湿度的要求不高！因此，你既可以那它当沙漠型守宫饲养，也可以拿他当热带森林型守宫饲养，适应力强的它们都能很好的适应。由于体型不大，对于环境和躲避处的布置就随意得多。一个上方储水的遮蔽处，或者一个小纸盒都是不错的选择，一个供守宫喝水的水碟也是必须的。至于垫材方面，正如之前所说的，如果你拿它当热带森林型守宫来饲养，你可以选择腐殖土，椰土，苔藓，或者碎树皮作为垫材。如果你选择把它当做沙漠型守宫来饲养的话，那么，你可以选择鱼缸小石作为垫材，（很多国外的爬站都不建议使用爬沙，这是因为豹猫本身肠胃比较脆弱，而豹猫容易误食爬沙，造成比严重的后果）。就爬虫沙而言，小编个人更加建议用鱼缸小石做为饲养豹猫守宫的垫材，这样比较干净，不会有细菌和蚊虫的滋生而且更加安全。

虽然李嘉诚作为商人，身上有很多槽点，但你不得不承认他投资房产的眼光的确是独到明智的。他曾说过，买到好房子最重要的三个要素就是地段、地段和地段，这句话被很多迷茫的人奉为真理。尤其是越来越多城市开始修建地铁以后，站点周边的房子估价也开始水涨船高，甚至已经成为一种宣传噱头。

很多人片面地认为，小区附近修了地铁就是好地段的房源，只要价格合适就值得买。殊不知，有这几种地铁房行家都不建议买，这是为什么呢？在回答问题之前，我们先来明确地铁房的概念。一般来说，步行5分钟左右就可以到的是最标准的地铁房，也就是我们说的”正地铁房“。步行10分钟左右可以到的房子被称作”准地铁房“，步行15分钟左右可以到的我们叫它”近地铁房“。步行20分钟以上才可以到地铁站的房源，如果以此作为噱头来宣传的话，就只能叫做”伪地铁房“了。

也就是说，别看它们都统称为地铁房，但其实也分三六九等，价格也是天差地别。很多商家很喜欢玩文字游戏，标榜楼盘5分钟可以到地铁站，却从不标注是步行还是骑车或是开车。因此，一些花了”正地铁房“的大价钱买了房，入住之后才明白自己买错被骗了，想退房已经来不及了，哭诉无门。

这种情况很多，不过如果小区附近有共享单车可骑过去的话倒也还能接受，但有些小区甚至需要坐两三站公交车才能到就有点过分了。除了距离上的问题以外，沿线方向问题也很值得注意。有些地铁房虽然不在市中心，甚至位置还比较偏，但是它地铁沿线是往市中心或经济中心方向去的，那么这房子买的就很有性价比。相反，如果房子地理位置看似没有很偏，但沿线开往的方向是比较偏或者百废待兴的经济开发区的话，可能就比较吃亏了。

虽说未来也许会发展的很好，可谁有说的准呢？作为自住者，可能就是要住一辈子去的，因此交通沿线的规划将影响生活的方方面面。作为投资者，耗得起可以赌一把试试，但如果没有好的眼光和承担风险的勇气，还是谨慎购买比较好。

此外，地铁沿线上的换乘点个数也是决定房子身价的条件之一。像北京这种10多条地铁线路的城市，一趟线路最多可以有5个换乘点之多，这样的线路去哪里倒哪条线路也都方便，因此相对于沿线上只有一个换乘点的线路周边房来说，就要吃香很多了。

综上所述，买房不是听忽悠，也不看噱头，更不要贪便宜。好地段的房子压根不愁卖，也没必要当馅饼砸你头上，房地产行业就算回归理性了，当下受到地价的影响，也没那么多漏可以捡。买房这事马虎不得，在自己能力范围之内选择最好的，也需要一点点头脑，权衡利弊之后才能做出正确的选择，买对的人就偷着乐吧！

资生堂是我们平时的日常生活中非常常见的一个日本护肤品品牌，很多人都很喜欢使用资生堂的护肤产品，资生堂红色蜜露是资生堂家的经典之作，那么资生堂红色蜜露适合什么肤质？不建议孕妇使用。

资生堂红色蜜露适合什么肤质

资生堂红色蜜露适合皮肤干燥使用

对于皮肤干燥缺水的妹子来说，使用资生堂红色蜜露能够快速补充角质层水分，缓解皮肤干燥紧绷的现象，让皮肤饱满弹润、富有光泽。

资生堂红色蜜露适合皮肤粗糙使用

皮肤粗糙大多是因为皮肤角质角化过度导致的微粉刺情况。使用化妆棉浸透资生堂红色蜜露擦拭肌肤，能够起到一个很好的去除肌肤废旧角质，帮助皮肤角质层新陈代谢的功效，让皮肤光滑、细嫩。

红色蜜露和红腰子搭配好吗

红腰子

红腰子种草了很久，三八节做活动果断拔草，果然不负我的期望[飞吻R]本来皮肤两颊很干，加上我是敏感肌，春天换季脸上泛红严重，有轻微红血丝!

用红腰子几天明显皮肤不干，水润水润的，皮肤嫩嫩的，补水保湿真心赞，我是在红水之后用的，据说红腰子可以提高后续护理效果，我是混合型肌肤，T区偏油，两颊偏干泛红，这款用上不油不腻，完全Hold住，而且泛红明显有改善，皮肤代谢有变好，柜姐说这款主要焕活细胞防御能力，形成对抗肌肤老化及损伤的屏障，从而抵抗外界伤害，保护皮肤。

万年回购款，今天下午又去买了两瓶

红水

买它主要是因为美丽的外观，原谅我是外貌党红水是资生堂明星产品，据说有一百多年哩，红色蜜露属于精华水，很多人说湿敷效果不错，还没尝试过，我是当化妆水用的，这款可以二次清洁，去除老化角质，保湿补水效果也是真心赞，有含有少量酒精，不过我敏感肌没有什么不适感，我是夏天入手的，刚上脸会有一点点黏腻，不过一会就完全吸收，无任何厚重感，这两款都是润物细无声，使用一段时间，才有明显感觉

资生堂红色蜜露怎么用

资生堂红色蜜露：化妆棉擦拭

用资生堂红色蜜露倒在化妆棉上，浸透化妆棉约一元硬币大小。然后从皮肤泛油较多的部位，由内向外轻轻擦拭。这种方法使用资生堂红色蜜露，不仅能够去除废旧角质，带走毛孔中的油脂脏污，还能更加均匀的将资生堂红色蜜露涂抹到皮肤上。

资生堂红色蜜露：用手轻拍

首先把资生堂红色蜜露倒在手心，接着两手稍微捂热一下，然后轻柔均匀的拍打脸部肌肤。秉着从皮肤较为干燥的部位由内向外轻轻拍打肌肤。如果你的手不容易漏掉化妆水的话，这种方法比较无疑是比较省水的，手掌的温度也能够促进资生堂红色蜜露中的营养成分渗透吸收进肌肤。

资生堂红色蜜露：用小喷瓶

我个人最喜欢将资生堂红色蜜露倒进消毒干净的小喷瓶中，均匀喷到脸上，再用手掌轻轻拍打肌肤促进资生堂红色蜜露的渗透。这种方法的优点在于省水和分布均匀。小喷瓶将资生堂红色蜜露变成细微的喷雾，均匀的喷到你的脸部肌肤上，将资生堂红色蜜露的损耗量降到了最低，还便于化妆水的吸收渗透。

资生堂红色蜜露适合什么年龄

个人认为20多岁的适合在冬天用。30岁以上的在其它三季用，冬季要用精华型的水。红色密露是滋润不足，清爽有余，闻起来蛮清香的。

冬季要用精华型的水因为红色蜜露是滋润不足清爽有余，闻起来蛮清香的，而且使用者最好要知道自己是否酒精过敏，因为红色蜜露中含有酒精。另外购买时要注意国内的资生堂都是三流货色。要买国际柜的，国际柜才是资生堂的高端产品系，资生堂的名声是这个柜的体现。

近日，以余额宝、理财通等理财产品的预期年化预期收益率持续下降，6%的高预期年化预期收益目前已难以再现。之前热衷于此类产品的投资者们不禁开始担忧，理财该何去何从，是该坚守还是撤离？

据专家分析：理论上还会继续下跌直到不断逼近同类产品多数理财产品。专家认为，面对现今理财市场的局面，建议投资者“弃短取长”，或许正是眼下投资者最佳选择。目前有一些银行和第三方理财机构趁机推出各种低风险的固定预期年化预期收益类理财产品来吸引投资者。如银行现今要面对“举步维艰”的吸存任务和6月末半年的存款考核，已推出历史预期年化预期收益在6.5%以上，投资期限在1年左右的产品；另外，国内知名的第三方理财机构诺亚财富、也“快马加鞭”，推出了历史预期年化预期收益在10%左右，投资期限在1年左右的产品。

那么如何选择好固定预期年化预期收益类理财产品呢？

首先我们要了解清楚自身的风险偏好，选最适合的产品。固定预期年化预期收益类理财产品数量多，要想购买到最适合自己的产品就得先对自己的风险偏好了解清楚。高预期年化预期收益伴随着高风险，理财师建议对要求预期年化预期收益高的稳健投资者可以优选信贷类的理财产品；对于风险承受能力不高的投资者，建议优选同业存款类理财产品。

其次我们应该对理财产品做充分的了解，优选自己最熟悉的领域。固定预期年化预期收益类理财产品种类多，有信贷类、同业存款类等等，投资者在选择前要对理财产品做充分的了解，看清产品的投资方向，投资风险等，最好优选自己熟悉的投资领域。对不了解的方面，投资者要多问业务人员，或者咨询专业的第三方理财机构的理财师，他们也会给予你购买建议，千万别盲目购买。

再则我们买产品还需结合当前的经济形势，切勿盲目投资。投资者在选购理财产品时，要结合当前的经济形势，切勿盲目投资。如果经济增长较快，可以优选一些短期兑现较强的固定预期年化预期收益类产品。反之经济发展速度慢，预期年化利率就会下降，可以优选一些较长期限类的理财产品。

最后我们要选择适合自身风险承受能力的产品。“高风险，高预期年化预期收益”是投资理财中的黄金法则。投资者在投资过程中，不要一味地被理财产品的高预期年化预期收益所吸引，而忽略了产品的风险。任何投资都有风险，学会合理规避风险，你才能更好地投资理财。