关于清明节的谚语俗语_有关清明节的农事谚语(推荐20篇)

清明节多在4月4号或者4月5号的原因是，从二十四节气来看，北斗七星的斗柄指向“乙位”(太阳黄经为15°)时，就是清明节。而太阳黄经为15°的这一天就在4月4日-6日之间，多为4月5日。

清明节为什么都是4月4号或者5号

清明节又叫踏青节、行清节三月节、祭祖节，它不仅是二十四节气之一，而且还是我国重要的传统节日之一。清明节在4月4日-4月6日之间，多为4月5日。

根据《淮南子·天文训》中记载：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”也就是说，春分过后的第五个日子，当北斗七星斗柄指向乙位的时候，就是清明节气的到来。

这主要与二十四节气的算法有关，“二十四节气”最开始是根据北斗七星斗柄的指向来进行演算的。当斗柄指向“乙位”(太阳黄经为15°)的时候，就是清明节气。

而根据汉代至清初的“平均时间法”来推算的话，清明节就在冬至日过后的第105天。这一算法主要是以“冬至”为起点，到下一个冬至划分为二十四等份。

每等份为15日，一等份划分一个节气。也就是说，春分过后的第十五日就是清明节。而根据这一算法来看，也多在每年4月5日前后。因此，基本上每年清明节都在4月4日、4月5日和4月6日。

清明节到来，人们开始远足踏青，“清明节”是几乎所有春季节日的综合与升华，清明节俗也就具有了更加丰富的文化内涵。下面是小编为大家整理的清明节传统食物推荐，希望对您有所帮助!

清明节的意义是什么

中国汉族等民族的传统节日。在每年公历4月5日前后。这一天，民间有上坟扫墓、插柳、踏青、春游等活动。

清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛行。并相传至今。

清明祭扫仪式本应亲自到茔地去举行，但由于每家经济条件和其它条件不一样，所以祭扫的方式也就有所区别。“烧包袱”是祭奠祖先的主要形式。所谓“包袱”，亦作“包裹”是指孝属从阳世寄往“阴间”的邮包。过去，南纸店有卖所谓“包袱皮”，即用白纸糊一大口袋。有两种形式：一种是用木刻版，把周围印上梵文音译的《往生咒》，中间印一莲座牌位，用来写上区号亡人的名讳，如：“已故张府君讳云山老大人”字样，既是邮包又是牌位。另一种是素包袱皮，不印任何图案，中间只贴一蓝签，写上亡人名讳即可。亦做主牌用。关于包袱里的冥钱，种类很多。

清明节传统食物推荐

一、油炸撒子——绵延2640年历史的寒食节“寒具”美食

推荐理由：油炸撒子最早起源于山西临汾地区的洪洞县，洪洞县是中华古老文明的发祥地之一，在这片土地曾经历历史上最大规模的移民，所以，现在南北各地都有撒子的制作。“撒子”古为寒食节的“寒具”，是著名时令美食。由于寒食节禁火，寒食节的前一日就称之为“炊熟”，人们在这一天会准备各式各样可供冷食的食物，留待后面几天吃，直到清明结束。

小吃特色：李时珍的《本草纲目。谷部》中十分清楚地交待说：“寒具即食馓也，以糯粉和面，入少盐，牵索纽捻成环钏形，……入口即碎脆如凌雪”。可见馓子麻花的古老非一般食品可与之媲美的了。

二、子推蒸饼——距今有2500年历史的寒食节传统小吃

推荐理由：子推蒸饼，俗称蒸饼，是山西地方的传统食品，据说已有2500多年的历史。子推蒸饼相传是寒食节流传下来的一种熟食，人们为了纪念忠诚坚贞的介子推，就在他死的这一天，不举烟火，也不进热食，所以这一天便被称为寒食节了。那么这一天人们吃什么呢，都是事先做好一些食品，在寒食节冷食。这些食品主要的就是蒸饼，因为是为了纪念介子推的，所以又称为子推蒸饼。

小吃特色：子推蒸饼以精粉、猪板油、大葱、香油、花椒粉、碱为原料，经过和面、发酵、上碱、揉面、擀面、加料、揪剂、压形、笼蒸等诸多工序制成。喧软美味，老幼皆宜!

三、清明燕——以忠孝为主题的山西面食

推荐理由：“清明燕”是山西人清明必做的面塑之一。用面粉捏成燕子的形状，用山西的酸枣树或者杨柳条窜连起来，挂在门楣上，用来表达对先贤的“留念”。这样的习俗在山西绵延2500年，至今依然栩栩如生、生机勃勃的活跃在人们的生活中，用来展示以“忠孝”为主题的内涵思想。小假期闲暇之余，可以尝试下这道有趣的面食，不仅仅是纪念介子推的忠孝，更重要的是传承中华民族的传统美德，孝敬父母，多抽时间回家看看，不要等到子欲孝而亲不在时再空伤悲。

小吃特色：“清明燕”就是为纪念介子推而做，故也叫“子推燕”。清明燕可以制作一只，可以制作三只，堆放在一起形成一个“品”字形，寓意介子推高尚的品格。

四、印花清明团子——最经典的一款清明果

推荐理由：Q糯的口感，青绿飘香，艾叶的独特香气，是其他各种青菜汁无法替代的，吃在嘴里，满是清明的味道。接下来与大家分享最经典的一款清明果—印花清明团子，小长假闲暇之余，可以小试一把，与亲人一起品味别致的味道，缅怀逝去的亲人，同时也感激当下能陪在身边的亲人们。

小吃特色：那是一种怎样的味道?青涩却又带点忧伤，微甜的馅，翠绿的皮又有点淡淡的青草味，翠绿的颜色，春天的气息，清明的味道。

五、清明团子——具有江南气息的清明团

推荐理由：江南人把春天里第一次吃青团子叫做“尝春”，品尝春天的味道。从古到今，大家习惯用清明团子来祭祖。除用作祭祀之外，清明之季，江南坊间还流行吃“清明团”，其实就是青团子。因为“清明”与“聪明”谐音，于是又有此日生子最聪明的说法。许多人家抱着婴儿向邻里乞讨“清明团(青团子)”，谓之为“讨聪明”。青团子在这儿又起着讨口彩的作用。

小吃特色：只有这个特定的时间，特定的这种团子，才能体现这样独特的清明味道，清香、清涩而清甜。

六、懒人版青团——直接用艾草粉就可以做青团

推荐理由：虽然清明时节流行吃青团，但是有些地域没有艾叶，怎么办呢?如何在这特殊的节日做出有纪念意义的小点心呢，直接艾草粉，就可以轻松做出青团勒，而且比用艾叶更简单哦，懒人的福音，哈哈!做出的成品呢，无论颜色还是味道都很映衬清明这个节气，一丝清苦~~~~~

小吃特色：咬上一口，慢慢品味，甜糯中带着一丝丝清苦，有点忆苦思甜的感觉，生活中有苦有甜，能认真的过好每一天，就是幸福。

七、菜汁版青团——用蔬菜汁演绎青团做法

推荐理由：做菜如生活，只要去想总会有办法的，犹如青团，并不一定非要用艾草，没有艾叶、也没有艾草粉的人们就用最最常见的蔬菜汁吧，各种绿色的蔬菜汁都可以用的，看着一抹青绿，也可以感受到浓浓的节日气息，三天小长假，有兴趣的朋友也来试试这道极具特色的节令食品吧~

小吃特色：甜糯的口感带着一丝蔬菜的清香，虽然没有艾草的清苦，但鲜艳的绿色依然令人欣慰，美食吃的不仅仅是味道，品出其中的韵味才是真谛，缅怀祖先，珍惜当下，希望每时每刻都顺心如意!无论什么事情都不是一成不变的，用心去做，总会有意想不到的收获。

八、酱爆螺蛳——清明螺，顶只鹅

推荐理由：民间向来有“清明螺，肥似鹅”和“清明螺，顶只鹅”的说法。这个说法来源于过去穷，买不起鹅的人家，每到清明前后就下河塘摸盆螺蛳，用清水养两天，然后夹去尾端，放点葱姜辣椒煮熟，肥美的螺蛳也能抵得上鹅肉的鲜美。酱爆螺蛳，螺蛳最家常却最经典的做法，豆瓣酱的香味把螺蛳肉的肥美鲜嫩衬托的淋漓尽致，那真的是打嘴巴也舍不得丢的美味啊!

小吃特色：让人看着都流口水啊，香辣的口感，鲜美的螺肉，老酒喝喝，螺蛳唆唆，很惬意!过去生活清苦，清明前后吃海螺，都觉得比鹅肉还鲜美，我们能有幸活在丰衣足食的当下，应该感激先辈们的拼搏奋斗，才换得今天的美好生活!

清明节是鬼节

在我国民间，老一辈的人都喜欢把清明节称作鬼节，因为清明节这天是祭祖的日子，需要把新土往坟上扬，添坟，而且还要打理坟墓旁的花花草草，让其整洁干净些。清明节上坟说明清明也是鬼魂出没的时间，是阴间大门打开的日子，但是不同于中元节，清明节祭奠的亡者是自己的祖先亲人，而中元节主要祭祀孤魂野鬼，所以两者性质还是不同的。

清明节的习俗

清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

清明节主要做什么

清明节是我国重要的祭祀节日，主要活动是祭祀先祖，缅怀先人。其中最要紧的一项就是扫墓，就是去坟墓清理环境，然后祭拜土地神，祭拜祖先，把相关的祭品烧去阴间，主要是一些纸花，纸钱冥币这些是不烧的。

除了扫墓，清明还有踏青的习俗，就是去到野外春游，放风筝、荡秋千等，因为清明节是国家法定假日，所以有了节假日后，人们可以去到更远的地方旅游踏青。

在很久以前，清明前后会有寒食节，寒食节的正确日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。下面是小编为大家整理的清明节的饮食习俗，希望对您有所帮助!

清明节风俗

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

清明节的饮食习俗

1、晋南人清明节吃什么?

过清明时，习惯用白面蒸大馍，中间夹有核桃、枣儿、豆子，外面盘成龙形，龙身中间扎一个鸡蛋，名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”，象征全家团圆幸福。上坟时，将总“子福”献给祖灵，扫墓完毕后全家分食之。上海旧俗，用柳条将祭祀用过的蒸糕饼团贯穿起来，晾干后存放着，到立夏那天，将之油煎，给小孩吃，据说吃了以后不得疰夏病。

2、上海人清明节吃什么?

清明节时有吃青团的风俗。将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁清明饼和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻，是本地清明节最有特色的节令食品。上海也有的人家清明节爱吃桃花粥，在扫墓和家宴上爱用刀鱼。

清明有哪些风俗活动

1、荡秋千

荡秋千是在清明节的时候一个传统的风俗，荡秋千的历史古老，最早期的时候荡秋千的名字是叫做千秋的，后来是为了避忌讳才变成了秋千。

2、踏青

清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，其乐融融。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，郊外远足，一抒在严冬以来的郁结心胸，这种踏青也叫春游，古代叫探春、寻春。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。

3、植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。

4、放风筝

风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

5、蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。打马球，也是端午之戏之一。北京白云观前也有群众骑马击球之典。清代天坛一带也还有马球运动，直至清中叶之后，马球才消失了。近年西安市又出现了仿古马球运动，使这一古老的体育运动在绝迹多年后重又出现在中华大地上。

6、扫墓

扫墓是清明节最重要的习俗，清明扫墓是秦以后的事，到唐朝时才时开始盛行，一直流传至今。清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”，是我国最大的祭祖和扫墓的日子。扫墓时，人们通常携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，并为坟墓培上新土、修整坟墓等。

清明节简介

清明节是我国的二十四节气之一。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子?天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明节风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明节。”清明节一到，气温升高，雨量增，全国公务员共同的天地多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明节前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明节”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。

但是，清明节作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的.风俗活动和某种纪念意义。清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明节》：“清明节时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明节踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

清明节语录短句

1、愿阵阵清风带着问侯，寄托我们对革命先辈的无限思念;愿滴滴细雨带着敬意，寄托我们对革命先辈的无限缅怀。

2、三月桃花开，爱是永怛、只要有你、我做得到、最后的风度、其实我一直都想对你说、爱上你在等待!祝你清明节快乐!

3、清明节惦念心如焚，路上思绪心中神。借问真情何处有，发条短信暖人心。轻轻拂水远远去，多是多少梦。梦是当年勇。自古生老是常态，愿是平安愿是财。

4、清明时节来踏青，赏花观景好心情;植树成林好遮荫，美化环境一份力;寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景;清明节里放风筝，赶走晦气来好运!

5、清明节小长假应当这样度过：瞄一眼清明上河图，吟一首清明时节雨纷纷，看一部清明两个朝代的穿越剧，收一条清明问候的短信息，让你心清目明无烦恼。

6、丰碑站在你的脚下，仰望着雄伟的丰碑，那不朽的两个金字，闪耀者英雄的光辉，为国家为民族牺牲的英烈们，永远活在人民心中，那不朽的灵魂。

7、我们笑过，因为那时他们还在;我们哭过，因为他们走了。清明节，我们为他们献一束花，我们会带着他们曾经的期望坚强的活着。

8、人死不能复生，丧葬亦可适度，生活节约光荣，浪费最是可耻还有多少同胞，生活还不富裕，同志仍须努力

9、清明时节天还寒，我要用真心的祝福给你送去温暖，清明节我祝福你身体永远健康好运来，笑口常开，永远年轻漂亮，美丽可爱。

10、清明过后谷雨临，春色处处万像新;百花绽放思老友，短信一条表我心;你快乐少烦恼，金钱幸福常光临了;更愿健康与好运，永永远远陪伴你!

11、清明节愿细雨冲刷掉你的伤感，幸福永远相伴;愿微风吹干你的眼泪，好运永远相连;愿晨露浸润你的缅怀之情，真诚永远随行;祝清明节洗去伤感绽放笑脸。清明，让这个春天更温情。怀着一份思念，追忆一丝缅怀，释放一种心绪，传递一份祝福，祈祷一生平安，愿收到短信的你快乐幸福、家人平安。

12、清明节祭先人，传人情寄哀思，莫铺张不迷信，承遗志传后人，祖先慰笑九泉

13、清明节将至，祭祖人不断，门前画个圈，纸钱香火焚。酒洒天地间，抛供敬亡灵，祈祷天地祥，安康幸福盈。愿天下孝子皆幸福安康!

14、清明节又到，多少悲伤笼罩，扫墓的人欲断魂，逝去的亲人无处寻。回头想想生命多重要，朋友的祝福莫忘掉，愿你过好生命中的每一分每一秒。

15、天上月圆，人间月半，你我的相逢是种缘。缘起缘灭，梦中变幻，我的世界有你而精彩。曾经的回忆，美好的记忆，保存在脑海。愿你在天堂一样快乐!

16、清明时节雨纷纷，扫墓祭祖泪满襟。美酒一杯传心意，但愿天国得安宁。纸钱翩翩空中舞，但愿先辈享富贵。焚香祷告发祈愿，保佑亲人身体安康幸福临!

17、有时祝福是一种负担，但真情的确是内心的珍藏;有时短信是一种负担，但牵挂总祈祷着安康。清明节到了，纵使难以开口纵使情绪复杂，都愿你一切顺利。

18、中华文明恒久远，上下传承五千年，而今吾辈当自强，先烈遗志记心间，科学发展谋复兴，精神文明创和谐，炎黄子孙兴家国，先辈含笑在九泉。

19、清明再一次带着哀伤静悄悄地向我们走来，那一天纷飞的细雨打湿了祭奠亡灵的鲜花。墓碑上那熟悉的名字让我们忍不住潸然泪下，雨与泪连在一起，流向了我们九泉之下那安睡的亲人。

20、清风为笔，祝福为星，点上真诚星星，描上白云，奉上月亮，送给正在看短信的你，清明节快乐，生活如诗如画，好事连连，好梦甜甜!

清明节快到了，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。下面是小编为大家整理的关于清明节的古诗四句，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

清明节的由来与传说

相传，春秋战国期，晋国人介子推，有恩于遭难时的晋文公。晋文公当了国君后曾放火烧山，希望逼出带母亲上山隐居的介子推，领取俸禄。哪知介子推宁死不仕，结果被烧死在一棵柳树下。晋文公为此悔恨不已，此后每到放火烧山那日，宫中便禁止生火，以此纪念怀念介子推，慢慢形成了“寒食节”。寒食节后，晋文公又定下了祭祀介子推、为其扫墓的“清明节”，清明扫墓又成风俗。此传说可信与否暂且不说，不过介子推确有其人，《左传》上便有记载，但名叫“介之推”，仅称他是“隐而死”，并无晋文公放火烧山的情节。但不论怎么说，有一点可以肯定，就是寒食节和清明节由来已久。

寒食节其实是一个“励志节”。在隋唐之前，人们重寒食、轻清明。到李隆基(唐玄宗)做皇帝时，将清明节扫墓正式编入礼典，属当时的“五礼”之一，清明节的地位因此得到抬升，清明假期与寒食节连在一起，成为当年继元宵假期之后春天里的“小长假”( 4天)。到李亨(唐肃宗)当皇帝时，或许觉得小长假不够长吧，又增加了寒食清明节的假期天数，将唐玄宗定下的寒食清明假期4天增加到7天——在中国节假日史上，清明节首次成为了真正意义的`“黄金周”。“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。唐代大诗人王维的这首《寒食城东即事》，描绘了人们在清明节纷纷走出户外，踢球、荡秋千，十分热闹。王维还感慨说，年轻人应该每天出去游玩，何必要等到清明节呢?唐代大诗人白居易则在清明节写下“留饧和冷粥，出火煮绿茶”。清明节生火品茶，佐以麦芽糖、冷粥，想必别有一番风味。

到了宋代，清明节也是国家法定节假日。宋代继续了唐代喜欢放假的做法，寒食与清明两节合在一起，假期也是7天。而且两个节日已完全融合为一体，并移植进了上古时“三月三”上巳节的某些娱乐功能，人们出游喜欢来到水边。清明节也是宋人重要的节日，甚至比唐人更看重，扫墓的风俗更浓，这从北宋人张择端绘于清明时节的《清明上河图》中便可以看出，首段就是时人从汴京(今开封)野外扫墓归来的情景。宋代清明节里，皇家和民间都会举办一系列活动，热闹程度不输元宵节。时开封人孟元老在后来撰写的《东京梦华录》中，记述当年京城过清明节的气氛：“京师清明日，四野如市，芳树园圃之间，罗列杯盘，互相酬劝，歌舞遍满，抵暮而归。”“清明弄柳”这一传统习俗，在宋代达到了极致。此外，清明节插柳枝，赏杜鹃，也受到诗人歌咏，让今人感受到清明节的独特魅力。

随着唐宋的远行，清明节的繁华和热闹也不复存在。到了元代，唐宋的公务员多假制度被否定，节假日大为减少。但元时清明节与寒食节从功能和活动内容上看，在事实上合成了一个节日，仍与元正(旦)一样，是元代最重要的节假日之一。朝廷会放假3天——要知道，元代皇帝的生日天寿节(唐时称天长节)和冬至才放假2天。到了明、清两代，寒食、清明二节则完全退出了国家法定节假日序列，政府仅保留元旦、元宵和冬至3大节假日。虽然不放假，时人仍喜欢过寒食节、清明节，要外出扫墓、春游。

由上可知，我国古代清明节的习俗是丰富有趣的，除祭奠亲人、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有和朋友踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。清明节祭拜祖先，并不是封建迷信，这是对故去的亲人的一种思念、想念，告戒后人不要忘记先人，故去的老人。这是中华文明生生不息、代代的接力传承!

清明节的古诗4句

1、《清明》

〔唐代〕杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

2、《清明夜》

〔唐代〕白居易

好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。

独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。

3、《清明二绝·其一》

〔宋代〕陈与义

街头女儿双髻鸦，随蜂趁蝶学夭邪。

东风也作清明节，开遍来禽一树花。

4、《苏堤清明即事》

〔宋代〕吴惟信

梨花风起正清明，游子寻春半出城。

日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。

5、《阊门即事》

〔唐代〕张继

耕夫召募爱楼船，春草青青万顷田。

试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。

文化内涵

清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，春秋二祭，古已有之。清明节历史悠久，源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗。据现代人类学、考古学的研究成果，人类最原始的两种信仰，一是天地信仰，二是祖先信仰。据考古发掘，广东英德青塘遗址发现了万年前的墓葬，是中国年代最早的可确认葬式的墓葬，表明上古先民在万年前已具有明确的有意识墓葬行为与礼俗观念。“墓祭”礼俗有着久远的历史源头，清明“墓祭”是传统春季节俗的综合与升华。上古干支历法的制定为节日形成提供了前决条件，祖先信仰与祭祀文化是清明祭祖礼俗形成的重要因素。清明节俗丰富，归纳起来是两大节令传统：一是礼敬祖先，慎终追远;二是踏青郊游、亲近自然。清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题，也有踏青郊游、愉悦身心的主题，“天人合一”传统理念在清明节中得到了生动体现。经历史发展，清明节在唐宋时期融汇了寒食节与上巳节的习俗，杂糅了多地多种民俗为一体，具有极为丰富的文化内涵。

中国人自古有很多的习俗讲究，尤其是在特殊的节日节气，如果做了不好的事情，可能会给自己带来霉运。那么，清明节能同房吗？清明节夫妻不能同房吗？

清明节可以同房吗

这个是看各地风俗的吧，反正很多地方是没有这样的。

中国古代对房事养生等有所讲究，并提出了“三虚六忌”的说法，就是说有三个日子和六种情况下不易同房，否则不但损害身体，如果怀孕也不利于孩子。

“三虚”之日莫同房

“三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。

年虚不做爱。年虚有两个：第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。

第二个年虚是夏至。俗话说：“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右，夏至这一天一阴初起，真水尚微，也是一年中人体偏虚的时候。

冬至和夏至这两天，都是阴阳气机转化的时候，天地之气的运动较为活跃，而人体却处于比较虚弱的状态，所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房，一方面耗损元气，一方面精血质量不均衡，如果怀孕的话，孩子有可能乖戾、怪异。

月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中，天地间的阴气过盛，这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕，就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以，美好的事最好在花好月圆之夜进行，顺应天地，道法自然。

日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况，比如日食或月食，在这样的日子不要有性生活。日食、月食出现的时候，是天地间气机变化最为强大的时候，这时自然界的外力容易损伤身体。

因祭拜人员非常多，公墓一般不在清明节进行安葬。

同房哪些日子比较好

1、农历每月初二、初三、初五、二十为王相日，这几日受孕而诞生的子女成人后均为帝王、将相命格，即大富贵之人，为最好时机。在这几日的半夜后到鸡鸣之前行房事更佳。

2、春天受孕，冬天（特别是11—12月）出生者，多为伟人、名人。

同房建议

1、房事关乎健康和运势。上述房事日子禁忌，不仅仅是关乎健康和运势，还关乎优生优育，以上禁忌日如不遵守，否则在以上日期受孕极易造成痴呆儿、畸形儿、大伤男女元气等。

2、当然，现如今对于房事讲究少了，但是要想都记清楚上述禁忌，恐怕有些为难。通常第一条和第二条能够遵守，有些则是自己能掌控的，比如疲倦时不宜房事，否则造成身体虚脱伤元气等。

3、对于想优生优育的朋友来说，可参考农历每月初二、初三、初五、二十日房事受孕，因为郑博士提醒你这些日子为王相日，因此，这几日受孕而诞生的孩子均为帝王、将相命格，即大富贵之人。

谷雨一个听起来散发着稻香的节气名字。谷雨唤醒了万物酣睡了一冬的麦苗舒展了自己的身体，英姿焕发地呼吸着春天的气息，吮吸着这来自不易的甘霖。下面是小编整理的关于谷雨的谚语俗语，希望能够帮助到大家。

谷雨唯美说说发朋友圈

1、走到阳台打开玻璃窗，仰入眼帘的是哪无边的丝雨，哦，下雨了。一场及时的谷雨。喜出望外地看着这柔情的谷雨，象连绵不断的丝绸一样，从天而降。不由得自吟起哪首脍炙人口的唐诗“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”谷雨带来了我万千的思绪……

2、谷雨来到，送你春天吉祥雨：清早有细雨，淋来满身福;上午转小雨，财运要降临;午后变中雨，欢乐很密集。祝福随风潜入夜，春风阵阵说思念，愿欢乐!

3、春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，救病会萌发。莫言春光无限好，保健防病不可少。谷雨时节湿度大，通风卫生要记下。务请排除干扰，保持身心双佳!

4、谷雨时节百花艳，阳光闪耀柳飞舞;风柔雨润月半弯，神州大地福雨罩;深深思念心头起，问候声声把福祝：祝朋友谷雨快乐，幸福美满笑开怀!

5、谷雨时节，虽然气温渐转高，但是早晚仍凉凉，早出晚归者要注意，增减衣服，避免感冒!过敏体质人注意，预防花粉保健康!祝你幸福又吉祥!

6、谷雨一声春雷响，种瓜点豆播希望。牵手共度幸福照，美好时光映眼前。老哥们来齐聚汇，舞剑蹈跳象棋赛。友谊花开老人心，开心如意谷雨节。祝老年朋友好雅兴。

7、谷雨到来好运抱，万事如意乐淘淘。福禄寿星齐报喜，健康财运都来到。事业顺利步步高，妻儿老小开颜笑。朋友情谊如丝长，时时刻刻都围绕。祝你谷雨快乐，开心逍遥!

8、原来是她，这个清晨的主人公，那细丝般的雨，化作了无数纤细的手指。以万物为器，以天地为声，正在上演交响曲，这天籁之音。雨儿落在绿叶上，“啪啪，啪啪。”雨儿落在水洼里，“嗒嗒，嗒嗒。”雨儿落在我的伞上，“乒乒，乓乓。”给这静谧的早晨增添了无限活力。万物感恩谷雨，回报她的，是一片生机。谷雨，大自然中的天使，在一片生机之后，又去其他地方忙碌了。

9、漫步雨中，雨滴为我送来了微微的凉意，聆听雨滴碰撞青石台阶的微妙音乐，让她们，洗却我心灵的尘埃。

10、在不一样的人的眼里，有着不一样的景致;就如眼前的山水，一千个人有一千个风景一样。对雨，有人喜欢，有人厌恶，有人叹息，有人痴狂，感受各异。

11、草色青青柳色黄，溪水潺潺春意长。岁月匆匆人奔忙，前路迢迢莫彷徨。好运绵绵伴身旁，欢乐滔滔装心房。思念切切愿吉祥，谷雨声声祝安康。

12、惊蛰后燕子归来。 细雨一场接着一场，春分蝌蚪在浮萍下探头探脑，清明柑橘花在雨气中百折不挠地香飘十里。 谷雨后天气热了起来，夏至时桃枝上挂上毛茸茸的果实，大暑小暑在蝉声中消磨，白露过了竹席泛出凉意。 秋分时节大雁南回。 司管季节的神明，大概是借着侯鸟的双翼抚过大地的吧。身体一半是星移斗转的天空，一半是边生长边凋零的大地。

13、谷雨时节种谷忙，点瓜种豆不停闲。老年朋友出勤早，劳动锻炼身体康。双手播种寄希望，勤劳汗水来浇灌。用心培育花开艳，美好愿望幸福炫。谷雨时节：祝老朋友身体棒，亲手种谷金秋享。

14、暖融融的雨丝好像一串串珍珠，又好像春姑娘手中的鞭子，抽打着冬天的阴影，驱赶着冬的寒气。你是那样的纤细，却又是如此的不可抗拒;你粉碎了了冰雪的顽抗，瓦解了积雪的防御，你把河里的冰化作成小溪，汇集成滔滔的湖水。

15、谷雨时节到，幸福不能少。愿你工作中一“谷”作气，事业高升;朋友间“谷”道热肠，人缘完美;生活中欢欣“谷”舞，欢乐舒畅!

16、谷雨时节催播种，雨泽万物期望浓。汗水挥洒欢乐种，勤劳双手茧几重。发芽开花结硕果，幸福生活到身边。谷雨时节祝福送，愿你幸福欢乐永无忧!

17、谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。

18、谷雨泽万物，我把希望种，挥着勤劳汗，洒下种，浇上财富水，长出健康芽，抽出幸运藤，结出友情果，谷雨时节送给你：愿你丰收一生，友结一世。

19、好雨生百谷，好友常祝福。愿你抱着平安、拥着健康、揣着幸福、携着快乐、带着甜蜜、牵着财富、拽着吉祥、迈入谷雨好时节。谷雨新风，心想事成。

20、雨停了，我来到了公园，公园里一片清新，杨柳长出了翠绿色的小芽，在微风中摇摆着它那苗条的身材。枝条下还挂着一颗颗晶莹透亮的露珠，摇摇欲坠，杨柳在谷雨的滋润下长得更茁壮了;花儿经过谷雨的沐浴，穿上了五彩斑斓的衣裙，簇拥在一齐，仰起了稚气的脸儿，露出迷人的笑颜;小草在谷雨的滋润下，扬起绿色的脸观察着这奇妙的世界。看，那是呢喃的紫燕，在谷雨中寻找着它该拥有的家。

21、阳光明媚谷雨天，正值种豆好时光。辛勤耕耘五谷播，雨水充盈禾苗旺。汗水浇灌洒希望，五谷丰登粮满仓。美好生活前景丽，一年更比一年强。愿你谷雨好身体，幸福生活耍洋气!

22、谷雨好时节，好雨百谷强，好友常祝福，幸运天天降，抱着平安跑，拥着健康跳，揣着幸福蹦，携着快乐叫，带着甜蜜睡，牵着财运飞，拽着吉祥吃，拉着顺利笑。迈入谷雨节气，祝愿快乐度过每一天!

23、一出门，一阵清凉的春风就迎面扑来，带着些泥土芳草味，带着些潮湿清新的气息，令人全身舒畅，头脑清醒了。经过一夜雨的洗礼，雨中的一切事物仿佛都脱胎换骨，焕然一新。远近的高楼静静的挺立着，湿漉漉的，树叶绿的发亮，小草也青的逼眼，好像被钻石水晶装饰。

24、泛滥的江河漫出红尘，滑落在荒凉的高原上，顺着水的灵性向下滚动，穿过音乐的眸子，化为滴滴谷雨。

25、冬至将至，祝你大寒小寒全不怕，大雪小雪兆吉瑞，不鸣则已，惊蛰冲天，贵人多助，如大暑之际逢雨水，运势好到天上下谷雨，人际清明，人生小满正立春!

26、谷雨生百物;小小一条信息，浓缩了对你的祝福。谷雨时节预示着万物茁壮成长，也预示着你又一个完美的开始：祝成功和欢乐永远伴随着你!

27、在今日谷雨的好时节里，祝你天天拥有：蓬勃的.活力，执着的热情，雄壮的豪情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，欢乐的心境!

28、谷雨养生道，贴心分享你，芽菜补阳气，豆芽常吃妙，辛辣耗阴津，再馋节制好，呵护肾气先，黑米黑豆枣，菊花枸杞茶，清脑明目方。关怀送上，愿你安康!

29、谷雨养生季，秘籍分享你，早睡早起先，午睡莫太长，晨起伸懒腰，解乏醒神妙，手指干梳头，神清气爽好，香味促阳气，香菜花生葱，关怀已送到，安康都围绕!

30、天气更温暖了，气候更湿润了，土壤更肥沃了，万物更欢腾了，雨水更殷勤了，春光更明媚了，心境更美妙了，日子更舒爽了。朋友，谷雨时节到了，愿你心境好好，万事如意;胃口好好，天天幸福!

31、谷雨时节到，清新的雨滴孕育万物，暖暖的春风拂动心弦，回升的气流沁润心田，明媚的春光焕发神采，友情的溪流涓涓不息，真真的问候温暖你心：朋友，愿你开怀，心境愉悦!

32、你看，牛毛般的细雨从空中飘落下来，像一缕薄纱在空中飘荡，它是多么般轻盈柔和。几只小燕子在空中飞来飞去，不时”叽叽“地叫，像是要有自我的尾巴来剪断雨帘似的。

33、在谷雨的时节，让春雨送出我的祝愿：愿春雨洗净一身的疲惫和哀怨，祝你所有的愿望都能实现，烦恼悲伤通通不见!

34、清新的雨，滋润心田;明快的雨，沁透心灵;幸福的雨，洒满生活;平安的雨，酝酿美好。谷雨已到，愿你开怀，乐享人生!

35、当惊蛰和清明在早春“随风潜入夜，润物细无声”的季节里轻轻走过时，当偶有一股寒流翻山越岭却始终无法抵达时，谷雨，携着灵性，带着暖情，翩然而至。谷雨到来，愿你开心健康!

36、雨确实不大，滴滴答答的，不像是在下雨，倒像是在下雾，眼前的世界被封锁在密如珠网的雨丝中。往远处看去，街道、楼房、行人，都只剩下了一个有些模糊的轮廊。

37、谷雨到来温度升，艳阳高照满园春。田间农民忙不停，种下作物和期望。但愿今年收成好，全家老少笑盈盈。祝你谷雨时节又好运，万事顺利幸福临!

38、万物复苏早，谷雨又来到。破土君莫笑，嫩芽会长高。青青河边草，谷雨吃到饱。谷雨不迟到，生活会更好。祝五谷丰登，心想事成!

39、清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。

40、谷雨到，人欢笑，细雨润物静悄悄;谷雨来，就发财，真金白银赚进怀;谷雨在，心花开，幸福感觉真不赖;谷雨信，发在今，祝愿人生美如新!

关于谷雨的谚语俗语

1、谷雨有雨棉花肥。

2、谷雨过三天，园里看牡丹。

3、苞米下种谷雨天。

4、谷雨有雨好种棉。

5、谷雨下秧，大致无妨。

6、清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。

7、芍药打头，牡丹修脚。

8、月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。

9、谷雨种棉家家忙。

10、谷雨种棉花，能长好疙瘩。

11、谷雨前结蛋，谷雨后拉蔓。

12、过了谷雨种花生。

13、清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。

14、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

15、清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。

16、清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯

17、谷雨前后，种瓜点豆。

18、棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。

19、谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。

20、谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。

21、谷雨麦怀胎，立夏长胡须。

谷雨唯美句子发朋友圈

1. 谷雨时节播希望，辛勤汗水面上淌。阳光灿烂日子长，营养丰富根基壮。肥沃土壤常浇灌，雨水滋润蹭蹭涨。狂风侵袭不慌张，水来土掩众人强。丰收之景在眼前，幸福海洋永徜徉!祝谷雨快乐健康!

2. 杏花桃花梨花，花花展笑颜;大雨中雨小雨，滴滴润万物;开心关心爱心，心心都体贴;天暖地暖人暖，暖暖谷雨到，祝谷雨快乐，万事如意。

3. 雨确实不大，滴滴答答的，不像是在下雨，倒像是在下雾，眼前的世界被封锁在密如珠网的雨丝中。往远处看去，街道、楼房、行人，都只剩下了一个有些模糊的轮廊。

4. 谷雨泪流情自生，百合花瘦心亦疼，身饥需待忘情水，艳丽花开现柔情，只待沧海出明月，百媚娇态泛峥嵘。在这谷雨时节，琼浆玉液会舒缓你焦虑的心情!

5. 谷雨关注您饮食，适量减少蛋白质，高热量食物少摄入，少吃油炸辛辣物，滋润补阴很重要，桑叶薄荷菊花茶，清热下火少不了，祝你健康呵呵笑。

6. 执岁月的手，任思念弥漫心头，找不到可以逃避的借口;执友情的手，让祝福出自手头，不需要任何的理由。谷雨时节，愿你快乐无限!

7. 细雨漫漫满天飞，阵阵雨丝化缠绵，谷雨时节雨纷纷，对你思念在心田。出门在外心担忧，谷雨时节雨菲菲，愿你幸福好滋味，满心欢喜为你开。

8. 谷雨时节百花香，雨泽万物种希望，挥洒勤劳汗水，播下快乐种子，用幸福之水浇灌，发出健康春芽，长出好运春藤，结出甜蜜果实，谷雨时节送给你，愿你收获满心的喜悦，享受美好的人生!

9. 谷雨来临天渐暖，青山绿水尽欢唱。万物生长雨露淋，生机勃勃禾苗壮。朋友一起禾下锄，欢声笑语高歌扬。幸福生活多耕耘，美满还需勤浇灌。愿友谷雨欢声笑，勤劳致富多付出!

10. 谷雨好时节，好雨百谷强，好友常祝福，幸运天天降，抱着平安跑，拥着健康跳，揣着幸福蹦，携着快乐叫，带着甜蜜睡，牵着财运飞，拽着吉祥吃，拉着顺利笑。迈入谷雨节气，祝愿快乐度过每一天!

11. 美丽的雨季，为你播下快乐的种子，让它接受甘露的滋润，经过好运的洗礼，发出希望的嫩芽，长成幸福的参天大树。今日谷雨，愿你天天好心情!

12. 谷雨时节春意浓，小小春雨贵如油。播下一颗幸福种，待到秋收快乐果。撒下一片平安种，平平安安一整年。祝福不管农闲时，定时定点关怀你。

13. 雨生百谷，花开百福，阳光明媚柳飞舞;思念无数，真情永固，问候声声把福祝。谷雨为你浇开摇钱树，阳光为你照亮幸福路!谷雨快乐!

14. 漫天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是要你永远开心快乐，谷雨时节送祝福，愿你幸福!

15. 清明过，谷雨到，春风暖，春雨妙，雨送喜，人欢笑，雨滴滴，福浓浓，雨蒙蒙，喜重重，雨淅淅，乐荣荣，雨咚咚，笑盈盈。谷雨时节，祝愿连连，喜雨常伴，好运不断，心想事成，谷雨快乐!

16. 飞蝶觅花添新愁，哪知谷雨似泪流，晨风难解夜色深，极目收获盼金秋，蜜蜂嬉戏恋花铃，四季辛劳系心中。谷雨时节，爱你的思绪，在黎明的霞光中飞腾!

17. 春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，救病会萌发。莫言春光无限好，保健防病不可少。谷雨时节湿度大，通风卫生要记下。务请排除干扰，保持身心双佳!

18. 谷雨节，送你春天吉祥雨：早晨是细雨，先把福气淋;上午是小雨，财运要降临;下午是中雨，快乐很密集;傍晚是大雨，幸福又如意!

19. 谷雨季节百花绽，春光明媚耀艳阳。雨露滋润花飘香，脱去厚服单一换。朋友一起瓜豆点，播下美好希望苗。友谊情河水浇灌，秋实硕果共来享。祝福朋友友谊情，牵手共谋幸福盈。

20. 谷雨之雨从天降!各路神仙显神灵。祝你成功祝你赢，让你开心笑开颜、朋友!谷雨节快乐!

21. 谷雨到来雨水多，下一场“幸运”雨，让你好运永无尽;下一场“欢乐”雨，让你快乐永开心;下一场“祥和”雨，让你如意永安宁;下一场“幸福”雨，让你生活永温馨。祝你驰风骋雨，事事风调雨顺!

22. 一场好雨种五谷，收获硕果堆满屋;一场祥雨洗疾苦，洗去苦难疾病除;一场甘雨送五福，平安如意人幸福。谷雨时节，愿你健康永驻!

23. 谷雨一声春雷响，种瓜点豆播希望。牵手共度幸福照，美好时光映眼前。老哥们来齐聚汇，舞剑蹈跳象棋赛。友谊花开老人心，开心如意谷雨节。祝老年朋友好雅兴。

24. 布谷鸟唱催人忙，朝阳冉升门庭前。踏青春游去观光，老年朋友漫柳岸。湖边溪畔鸟语唤，坡前果园花儿香。浸润肺腑行步缓，雅兴与鸟共应唱。祝老年朋友：谷雨时节好雅兴，踏青练身好体质。

25. 谷雨时节，播上一份希望，浇灌勤奋水源，丰收之时幸福满仓，种下一份梦想，施好拼搏肥料，丰收之际业绩累累，谷雨愿你播种理想，收获欢乐不断!

26. 谷雨时节要来到，农民种地干劲高，依靠国家政策好，致富如同走金桥，不愁吃来不愁穿，勤劳的人赚到钱，幸福生活享不尽，祝愿谷雨美好缠!

27. 谷雨风乍起，雨飘牛毛细。春雨贵如油，无声润大地。带来了顺利，伴随着吉利。飘洒着红利，落下了胜利。祝你生活如意，无往不利!谷雨快乐!

28. 谷雨是世界的“烟花”，因为她的到来，我们脱掉了厚厚的棉袄;因为她的到来，我们感到温暖;因为她的到来，我们不再感到疲劳。

29. 谷雨时节百花香，福雨催开幸福花，吉雨催开吉祥花，喜雨催开爱情花，顺雨催开平安花，财雨催开发财花，心雨催开祝福花，愿你天天开心乐开花!

30.春天的尾，夏天的头，谷雨前后忙种豆;气温升，寒潮退，柳絮飞落牡丹吐蕊;雨量增，浮萍生，农民快快把田耕;先种棉，后种花，布谷鸟叫喳喳。移苗埯瓜完成后，请我喝杯谷雨茶。

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1、泡一杯谷雨茶，闻一缕宜人香，品一口甘醇味。发一条谷雨信息，递一丝真心祝福，愿一生快乐平安!

2、细雨沙沙沙，飘落到你家。湿了青青瓦，浇开幸福花。飞絮逐水乱，情意漫天涯。芭蕉透新绿，红湿更俏佳。寄雨无限意，愿君运昌达。谷雨快乐!

3、谷雨谷雨，雨水多了，谷子长得更好;薪水多了，肚子填得更好;油水多了，房子装得更好;口水多了，身子养得更好;淡水交情多了，这辈子过得更好!

4、细雨漫漫满天飞，阵阵雨丝化缠绵，谷雨时节雨纷纷，对你思念在心田。出门在外心担忧，谷雨时节雨菲菲，愿你幸福好滋味，满心欢喜为你开。

5、雨送暖温度升，万物萌动好心情，快乐工作业绩增，愉快祝福穿时空，平安健康来跟踪，幸福吉祥涌心中，谷雨快乐数不清。

6、春风吹来足，雨水生百谷，百草展青芽，救病会萌发。莫言春光无限好，保健防病不可少。谷雨时节湿度大，通风卫生要记下。务请排除干扰，保持身心双佳!

7、借春天的阳光，让你永远光芒四射;借春天的气息，盼你柔情似水;借今天的谷雨节气，为你播种希望的种子，愿我的短信能让你万事顺心，天天快乐!

8、谷雨了，雨水增多了!出门在外常备伞，后备箱里备雨披。树发芽了我念你，花儿开了我想你。问候春风化雨，感情雨润晨晓。雨是柔柔的，让友谊风雨无阻。

9、收起寒冬的烦恼，晒晒春天的娇俏，播种青春的美梦，挥洒智慧的锄镐。愿你谷雨节气，生活节节高，幸运圈圈绕，事业红火火，爱情甜蜜蜜。

10、谷雨体内湿气重，排水祛湿有妙法，少吃盐帮肾排水，运动排汗最祛湿，健脾食物需常食，山药红枣赛良药，红豆熬粥清热方，丝瓜冬瓜利湿妙。愿安康围绕!

11、谷雨时节风景美，柳絮飞落杜鹃啼。牡丹吐蕊樱桃红，正是作物耕作时。人生在世应奋斗，抓紧时机莫迟疑。愿君种下丰收果，收获幸福满园春!

12、谷雨时节到，虽然气温渐转高，但是早晚仍凉凉，早出晚归者要注意，增减衣服，避免感冒!过敏体质人注意，预防花粉保健康!祝你幸福又吉祥!

13、谷雨时节春意浓，小小春雨贵如油。播下一颗幸福种，待到秋收快乐果。撒下一片平安种，平平安安一整年。祝福不管农闲时，定时定点关怀你。

14、春寒料峭被赶跑，气温持续在升高。百花开放花枝俏，春光明媚多美好。青春美梦入怀抱，播种希望汗水浇。幸福路上要走好，万事顺利节节高。祝谷雨快乐，好运报到!

15、谷雨养生道，贴心分享你，芽菜补阳气，豆芽常吃妙，辛辣耗阴津，再馋节制好，呵护肾气先，黑米黑豆枣，菊花枸杞茶，清脑明目方。关怀送上，愿你安康!

16、谷雨节气雨露强，雨水灌溉你心房，甘露滋润心情爽，愿你身体比牛壮，爱情甜甜来滋养，事业如青云直上，好运成对又成双，一不留神奔小康，生活幸福又吉祥!

17、谷雨时节到，愿您在工作中一“谷”作气，不断高升;在朋友间“谷”道热肠，人人夸奖;在生活中欢欣“谷”舞，快乐舒畅，幸福绵长!

18、快乐笠，好运衣，斜风细雨不须归。沾衣欲湿杏花雨，扑面不寒祝福意。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。谷雨时节，送你一场开心雨，幸福直达心底。

19、谷雨时节播种忙，祝福伴着种子到：送你一个苹果种，一年苹苹安安;送你一个蜜桔种，四季甜蜜桔祥;送你一个柿子种，天天柿柿顺心;谷雨快乐!

20、谷雨送暖温度升，万物萌动好心情，快乐工作业绩增，愉快祝福穿时空，平安健康来跟踪，幸福吉祥涌心中，谷雨快乐数不清。

21、谷雨风敲响屋檐，吟诗伏案念从前，花开时节叠乱绪，心蕊怒放泪无眠，望断天涯相思路，和风细雨爱无边。爱你，睁着惺忪迷蒙的双眼，你好像就在眼前!谷雨快乐!

22、谷雨香椿鱼，美味香满你：小棵香椿叶，洗净与面粉、盐、鸡蛋和水搅匀，放入油锅里炸出一尾尾“香椿鱼”，色泽金黄，外酥里嫩，香气扑鼻。

23、谷雨时节春意浓，小小春雨贵如油;播下一颗幸福种，待到秋收快乐果;撒下一片平安种，平平安安一整年;祝福不管农闲时，定时定点关怀你。

24、谷雨时节到，万物有生机，祝你生活超小康，身体健如钢，甜蜜入对成双，吃嘛嘛嘛都香!天天幸福，时时都健康!

25、滴二滴三四滴，五滴六滴七八滴，春雨滴滴传真情，春风绵绵送叮咛：薪水涨不停，快乐好心情，天天走红运，年年都安宁。谷雨时节，祝你开心!

26、谷雨时节百花香，福雨催开幸福花，吉雨催开吉祥花，喜雨催开爱情花，顺雨催开平安花，财雨催开发财花，心雨催开祝福花，当心淋成“落汤花”!

27、淡淡的清香，代表了浓浓的思念。暖暖的春风，带着我深深的祝福。缓缓的流水，代表了永恒的友谊。谷雨时节，好雨生百谷，好友送祝福!事事如愿开心足。

28、谷雨清风阵阵暖，人间到处鲜花绽。细雨丝丝人间情，布谷鸟唱莺飞燕。春光明媚情意恋，朋友笑颜相手牵。祝你谷雨喜心欢，愿君踏春身健康。

29、快乐笠，好运衣，斜风细雨不须归。沾衣欲湿杏花雨，扑面不寒祝福意。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。谷雨时节，送你一场开心雨，幸福直达你心底。

30、满天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是永远的你开心快乐，谷雨时节送祝福，你的幸福是我最大的安慰。

31、谷雨飘飘飘几许，思念堆烟，牵挂无重数。雨中不见来时路，欢笑声声，犹有开心处。雨再大淋不去对你的问候，风再猛刮不走对你的祝福。谷雨快乐!

32、送你一粒种子，让你收获满园;送你一滴雨水，让你爱情浪漫;送你一寸幸运，让你芳草在畔;送你一尺快乐，让你与烦恼无缘。谷雨快乐!

33、谷雨时节种上瓜，秋天抱个大南瓜。谷雨时节点点豆，未来日子不用愁。谷雨时节发信息，美好生活从今起。谷雨是播种的好时机，一起努力播下好的开始!

34、思念伴着小雨飞，祝福随着大雨瓢，好运迎着暴雨降;谷雨送封友人信，美好希望附上来，从此快乐不分离。愿我的祝福伴你，幸福在整个谷雨时节!

35、雨轻飞，春和景明心情美;雨儿飘，烦恼忧愁全都消;雨细细，朋友思念不可替;雨漫漫，滋润万物多灿烂。谷雨到，愿你雨中笑，洗去尘埃心情妙!

36、谷雨到来温度升，艳阳高照满园春。田间农民忙不停，种下作物和希望。但愿今年收成好，全家老少笑盈盈。祝你谷雨时节又好运，万事顺利幸福临!

37、春分看木兰，谷雨赏牡丹。牡丹花开春色重，一杯绿茶脸色红。食黑豆，发乌浓，食银耳，易入梦，食山药，健脾气。谷雨养生好，健康伴你行!

38、我把豆瓜种，挥着劳动汗，撒下幸福种，浇上财富水，长出健康芽，结出友情果，谷雨时节送给你：愿你丰收一生

39、谷雨来到，送你春天吉祥雨：清早有细雨，淋来满身福;上午转小雨，财运要降临;午后变中雨，快乐很密集。祝福随风潜入夜，春风阵阵说思念，愿快乐如愿!

40、有个秘密告诉你，今天天空飘丝雨，其中伴着少许米，别言我在欺骗你，一是想要告诉你，愚人节里要留意!二是提前祝福你，谷雨时节事如意!

清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。清明节快到了，下面是小编为大家整理的清明节的来历传说，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

清明节的传说

相传在秦朝末年，汉高祖刘邦与西楚霸王项羽，大战好几回合后，终于取得天下。他光荣返回故乡的时候，想要到父母亲的坟墓上去祭拜，却因为连年的战争，使得一座座的坟墓上长满杂草，墓碑东倒西歪，有的断落，有的破裂，而无法辨认碑上的文字。

刘邦非常的难过，虽然部下也帮他翻遍所有的墓碑，可是直到黄昏的时候还是没找到他父母的坟墓。最後刘邦从衣袖里拿出一张纸，用手撕成许多小碎片，紧紧捏在手上，然後向上苍祷告说：“爹娘在天有灵，现在风刮得这么大，我将把这些小纸片，抛向空中，如果纸片落在一个地方，风都吹不动，就是爹娘的坟墓。”说完刘邦把纸片向空中抛，果然有一片纸片落在一座坟墓上，不论风怎么吹都吹不动，刘邦跑过去仔细瞧一瞧模糊的墓碑，果然看到他父母的名字刻在上面。

刘邦高兴得不得了，马上请人重新整修父母亲的墓，而且从此以后，每年的清明节一定到父母的坟上祭拜。后来民间的百姓，也与刘邦一样每年的清明节都到祖先的坟墓祭拜，并且用小土块压几张纸片在坟上，表示这座坟墓是有人祭扫的。

清明节祝福语

1、春又来，花再开，寒梅傲雪来年来，桃花落红岂堪摘。清明临，四月至，落雨纷纷若柳絮，佳节此时若不祝，机会岂不等到明年今日再到来!清明节快乐!

2、寒食禁火吃冷餐，多多运动体康健，清明时节好春光，风筝放飞美心愿，秋千荡起满心欢，插柳聊且为思念，踏青游玩神清爽，吃块青团好运粘!清明节快乐!

3、万物复苏，新生迎清明;扫墓祭祖，真情怀清明;春光明媚，踏青赏清明;珍重生命，大爱在清明。祝你清明节身体健康，内心清明多快乐。

4、清明节了，别害怕，其实鬼也有好鬼，比如开心鬼，平安鬼，好运鬼。它们约好今晚与你共度佳节，对了，别忘扫墓，烧点纸钱，安抚好鬼，问心无愧!

5、布谷鸟叫清明到，朋友心意要收好。愿你幸福少烦恼，财气运气跑不掉。健康从头淋到脚，万事如意心情妙。清明节预祝你有个美好的假期。

6、清明到，风筝传递我的祝福：放飞风筝，带走烦恼与忧愁，放下悲伤与苦闷;收回风筝，带来吉祥与好运，收获幸福与甜蜜。清明节祝你顺利!

7、脆弱的不仅仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，愿你忘记过去，永远开心!

8、闲来日历翻一翻，这个周六要加班;清明节前忙一忙，放假清闲心不慌;为了快乐小长假，连续上班莫心烦;朋友提醒多保重，调整节奏体康安。清明节给客户发养生的短信

9、人与人之间的思念，就像天上的月亮与地上的湖，相隔遥远但是彼此珍重。我很想念你，希望你不要在清明节忧伤，你是个坚强的人!一切顺利!清明节快乐!

10、我们每个人都应记住曾在自己生命留下回忆的人，无论过去的还是现在的。清明节了，逝去的美好，记牢;现在的欢笑，拥抱;让温情传进人人的手机号!清明节快乐!

11、明时帝里遇清明，还逐游人出禁城;九陌芳菲莺自啭，万家车马两初晴。

12、[清]风拂水面，[明]月映晚塘，[时]光匆如流，[勿]让心感伤，[忘]忧携安乐，[踏]在福路上，[青]春放光芒。祝清明安康!

13、清明时，杨柳依依，古人有折柳赠别的习，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢!

14、用通达的心处世，用包容的心待人，用快乐的心生活，用感恩的心付出，用进取的心坚持。，关爱生命，生活，用爱心感染世界!祝你平安!

15、世事无常，苦短。清明，寄托着对生命深深的思索。真正爱过，生命便不存在遗憾。乐观生活，生活没有过不去的坎。心中有爱，人生永远是美丽的春天。祝清明安康!

16、杨柳依依春风畅，短信句句暖心房，勿再感叹命无常，忘却烦恼与忧伤，让幸福之花齐开放，快乐心情来飘扬，温馨浪漫心头漾，合家欢乐身体棒，清明时节喜洋洋!

17、又到了清明节，愿每一个人都能找到生活的方向，愿每一个人都能快乐的活着，愿一切的一切都会过去，愿所有的好运都会到来。

18、清明是先烈的精神再一次洗涤了我们的心灵，清明是先烈的事迹再一次坚定了我们的行程，清明是先烈的灵魂再一次保佑了我们的安宁。

19、亲戚或余悲，他人亦已歌。

20、清明节，事事顺心不发愁，小假三日巧安排，背起行囊出门游，放松心情是前题，下段工作必定嬴。祝愿清明小假快乐如意。

21、南北山头多墓田，清明祭扫各纷然;纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。清明节寄托哀思，拜祭已逝亲人，珍惜生命，珍惜生活，更加精彩每一天。

22、清明节到了，我轻轻地送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤;让我轻轻送上暖暖的问候，为你坚定心中的信念。温馨生活，关爱亲友，共祝幸福平安!

23、天堂里有天使为她唱歌，而你，我的朋友，谁可以安抚你惆怅的心!

24、清明我要敬酒三杯：一杯敬祖宗，怀念祭祀在其中;一杯敬国家，放假暖和我气量心胸;一杯敬朋友，相交情意重，你我共成功。节日快乐!

25、清明节来了，送你一只风筝：蝴蝶风筝翩翩飞，家庭和睦幸福追;金鱼风筝逍遥游，事业有成喜心头;宝马风筝任西东，财源滚滚心放松!

26、给烦恼造座新坟，让郁闷燃成灰烬，寂寞的歌声在祭奠中渐行渐远，深重的情谊在珍惜中越走越近。一句问候，一声祝福，清明时节，几多回忆，几多感恩。清明时节雨纷飞祝福养生短信送彼此。

27、脆弱的不仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，祝愿你忘记过去，永远开心!

28、脆弱的不仅仅是瓷娃娃，还有生命;眨眼间变化的不仅仅是气候，还有结局。莫要太执着，学会放开你会更开心。清明节，祝你忘记过去，永远开心!

29、清明时节踏青，结伴出行，温馨提醒，唯此短信，无论阴晴，雨具随行，贵重物品，照看小心，安全第一，谨记在心，放松心情，快乐无垠!

30、清清的是溪水，明明的是天光，春和景明;清清的是缅怀，明明的是相思，心如止水;清清的是愁云，明明的是生活，今天更要把握。清明时节节，倍加珍惜真情!

31、牛郎去银河追织女了，唐僧去西天取经了，神八也宇航去了……我没有他们的本事，只能在清明节，向天国发封短信，献上一束鲜花，遥祝先人节日快乐!

32、笑容犹在眼前，可亲人已与黄土为伴;回忆依旧鲜活，可亲人已不在我的身旁;往事历历在目，可亲人已与天空为友;教导仍在耳边，可亲人只留在我的梦乡。清明节到了，愿逝者在天国安好。

33、清明节到了，邀你一起荡秋把幸福做成秋荡出个"眉开眼笑";把好运做成秋荡出个"吉星高照";把健康做成秋荡出个"青春年少"!

34、清明到来花飘香，平安幸福绕身旁;清明到来心欢畅，走出户外享春光。清明节，愿你快乐!清明时节来扫墓，中华民族重孝道。清明节时去踏青，人和自然相和谐。缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传。

35、清明是祭祖的时日，是缅怀故去亲人的哀思。是一种焚香烧纸钱的悼念活动，人们纷纷向着陵园公墓山间小道而去，面颜悲情伤感。这是中华美德的一种古老文化传承延续。祝福阴阳两界如意吉祥，让故去亲人放心安详，使活着的人更加幸福。清明节快乐!

36、一杯薄酒寄相思，缅怀是安慰，回忆是温暖;一条柳枝寄情长，珍惜是幸福，最盼是健康;子欲养而亲不待，陪伴尽孝需及时。清明时节，珍惜眼前幸福吧!

37、绵绵思念，穿越天上人间;微风轻轻，传递情谊片片;细雨点点，撩起思绪万千;问候深深，装满祝福期盼;清明时节，让幸福与真情此刻绵延。祝你幸福!

38、清明扫墓是传统，感恩怀念要传承，焚香祭奠哀思生，珍惜现在好生活，善待家人和亲朋。清明祝愿朋友多珍重。

39、清明时节雨纷纷，燃香祭祖拜先人，扫墓踏青表哀思，已是阴阳两相隔，节哀顺变福相伴，一条祝福电波传，愿君清明福安康，一生快乐永平安!

40、清明雨飘离人泪，绵绵哀思寄祝福;清明风吹赤子心，翩翩纸钱慰灵魂;清明柳牵朋友心，怒放鲜花表情真。愿清明平安健康万事和顺。

41、想它、盼它、念它，清明小长假快终于到了!快乐不要等!逍遥不要等!休闲不要等!娱乐不要等!我的祝福也不等!嘿嘿，清明假期请客你也不要等哟!

42、清明时节雨，绿了芭蕉，染了树梢;问候送给你，多了关心，添了美好;忧伤懂放弃，少了烦恼，增了逍遥;生活向前瞧，得了乐观，获了欢笑。愿你一切安好，清明快乐。

43、百花开，春意好，扫墓踏青别烦恼。斯人已逝，却留我们，他们亦望我们好。清明节，凡事看开，我们带着逝者的期待前行。

44、清明节日艳阳照，踏青郊游很热闹，莺飞燕舞柳笛鸣，拍照留影欢声笑。清明节到了，祝快乐无恙、幸福吉祥。

45、清明前后，种瓜得瓜种豆得豆，我为你种下了生活，希望你幸福，我为你种下了未来，希望你成功，我为你种下了友谊，希望我们都永存!

46、清明至，祭先祖;携家人，去扫墓;缅怀意，深情诉;人生路，莫停步;勤梳理，多回顾;平常心，把握住;柳色新，春莫负;多保重，情如故。

清明节的由来

清明节古时也叫三月节，已有2500多年历史。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明与冬至，且清明影响相对更大更广。

由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。公历4月5日前后为清明节，二十四节气之一。清明节是中国重要的传统民俗节日之一，2006年被第一批国家级非物质文化遗产名录。清明一到，气温升高，是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，没过清明”的农谚。由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明就合二为一了，而寒食即成为清明的别称，也变成清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，这里给大家分享一些关于清明节气的传统习俗，供大家参考。

清明扫墓期间的五个禁忌

1、不带隐形眼镜，烧纸钱时护好眼。医生说，烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼。另外，扫墓时不要戴隐形眼镜。

2、不要过度悲伤，控制情绪，防心病。医生提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。

3、警惕花粉过敏。眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。医生提醒说，有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。

4、不吃野菜，防中毒。扫墓、踏青后，挖野菜带回家也成为不少人的选择。医生提醒，市民如果误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。

5、不空腹，适当添衣物防感冒。清明节前后，早晚温差大。医生建议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路;不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，如果“捂”过了头，易诱发中暑招惹“春火”。

清明节气的传统习俗

扫墓祭祖

中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

斗鸡

古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

蚕花会

“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。每年蚕花会人山人海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜香凳、打拳、龙灯、翘高竿、唱戏文等十多项活动。这些活动有的在岸上进行，绝大多数在船上进行，极具水乡特色。

拔河

早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

踏青

清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

放风筝

清明放风筝是普遍流行的习俗。在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

植树

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫做“植树节”。植树风俗一直流传至今。

清明节的传统食物

1.青团子。清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。

2.鸡蛋。民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。

3.暖菇包。暖菇包是泰宁的传统特色小吃。暖菇原料学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，正是采摘的好时节，也是制作暖菇包的好季节。

4.子推馍。“子推馍”，又称老馍馍，类似古代武将的头盔，重约250—500克。里面包鸡蛋或红枣，上面有顶子。顶子四周贴面花。面花是面塑的小馍，形状有燕、虫、蛇、兔或文房四宝。

5.薄饼。厦门民谚有云“清明吃薄饼”，意思是清明节一家人在扫墓后要聚在一起包薄饼吃。

6.朴籽粿。制作朴籽粿，首先将朴籽树叶和果实(核)捣烂，与大米舂成粉末，然后发酵再配糖，最后再用陶模型蒸或梅花模型蒸熟而成。一般朴籽粿有梅花型和桃型两种，也有叫碗酵桃的。蒸熟的朴籽为草绿色，个个咧开嘴大笑，总是给人春天很美好的感觉。粿品呈浅绿色，味甚甘甜，据说吃了还可解积热，除疾病。

7.清明饭。每逢清明节前夕，家家户户都要从野外采集各种供食用的青草药，用来制作清明叛。

8.枣糕。枣糕又叫“子推饼”，北方一些地方用酵糟发面，夹枣蒸食。他们还习惯将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上，可以冷食，以纪念介子推不求名利的高尚品质。

9.芥菜饭。清明时节，闽东各地无论城乡，大多有吃芥菜的食俗。据说每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜饭”可以终年不长疥疮。也有在三月三，煮泥鳅面祭祖送人习俗。

10.大葱和蛋饼。清明节，青岛许多人家都要吃大葱和蛋饼，寓意聪明伶俐，这个习俗一直延续至今。

11.馓子。我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。

12.艾粄。客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”。艾粄是清明节客家人必备的传统小食。

小满节气是夏季的第二个节气，它的意思就是农作物开始逐渐灌浆、饱满的意思。那么今天的小满是什么时候呢？关于小满农谚又有哪些呢？今天我们就一起来了解一下小满节气的农事概要吧。

节气农事

我国南北地域跨度大，各地的气候、农业生产、主要农作物品种及其生长状况有明显的不同，左河水“江南沃野过插秧，江北麦麸便灌浆。西子湖边人好客，茶商脚走款丝商。”之句，则道出了小满时节大江两岸水稻小麦的生产生长状况，包括着名茶叶、蚕丝产区的商贸活动。

小麦产区

小满时节在灌浆的小麦

此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风、冰雹的袭击。南方宜抓紧水稻的追肥、耘禾，抓紧晴天进行夏熟作物的收打和晾晒。这一时期，一定要注意浇好“麦黄水”，抓紧麦田虫害的防治，以增强麦子的长势，同时还应采取一些有效的防风措施预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。

水稻产区

因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少，有直接的关系;而栽插的迟早，又与水稻单产的高低密切相关。

华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临又较迟，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨量不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满足栽秧需水量，使得水源缺乏的华南中部夏旱更为严重。俗话说：“蓄水如蓄粮”，"保水如保粮"。

小满

为了抗御干旱，除了改进耕作栽培措施和加快植树造林外，特别需要注意抓好头年的蓄水保水工作。但是，也要注意可能出现的连续阴雨天气，对小春作物收晒的影响。西北高原山地区，这时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。

但有较强冷空气南下时，使赣、浙、闽、粤等省5月下旬至6月上旬出现连续3天以上日平均气温低于20℃，日最低气温低于17℃的低温阴雨天气，会影响这些地区的早稻稻穗发育和扬花受粉。俗称"五月寒"，又称为"小满寒"。

蔬菜农事

1.继续加强大棚作物培育管理，注意通风换气，特别是雨过天晴，及时揭膜，降低棚内温湿度。同时，注意加强病虫防治。

2.做好露地蔬菜瓜果的培育管理，及时追肥，中耕除草，防病治虫。

果树农事

1.柑橘

继续做好保花保果和病虫害防治，重点是疮痂病、树脂病(黑点病)及红蜘蛛、蚧(矢尖蚧)类、卷叶蛾等病虫害。注意排水，防止涝害和水土流失。

2.杨梅

继续抓好保果治虫为中心的管理。适时疏果，克服大小年。疏果标准一般为：每6条结果枝中留3条结果枝，3条疏去，留下的3条结果枝，每枝留2个果实。病虫防治参照上一节气。

畜牧农事

1.养兔专业户如生产需要，小满前后还可配一胎，可以保证仔兔安全度夏。要保持兔舍干燥环境，首先搞好兔舍清洁卫生。

2.加强夏季牧草种植工作(墨西哥玉米、饲用高粱)。

3.继续加强蚊蝇灭除工作，在饲料中应添加驱虫剂。

4.继续防止乙脑、细小病毒病的发生，及过敏性皮炎的发生。

节气灾害

小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意防暑工作。

从气候特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，自然界的植物都比较丰满和茂盛，小麦的籽粒逐渐饱满。

小满

夏收作物已接近成熟，春播作物生长旺盛，进入了夏收、夏种、夏管三夏大忙时期。在此期间全国的麦区应该抓紧麦田病虫害的防治。对华北而言有“小满不满，麦有一险”之说，意思是说华北地区，冬小麦长到小满时，就进入成熟阶段，这时最怕干热风袭击。

此时，华北地区雨季未到，又处于干旱时，由于日射强烈，地面增温很快，当形成气温高达30℃，最小相对湿度小于或等于30%，风速每秒3-4米或大于3-4米的干热天气时，所刮的风就是干热风。干热风对开花到乳熟期间的小麦危害极大。

它加速作物的蒸发量，使作物体内的水分很快蒸发出去，破坏叶绿素，停止作物的光合作用，使其茎叶很快枯萎，因而籽粒干瘪、皮厚、腹沟深，千粒重下降，一般减产5-10%，严重的减产30%以上。

预防干热风，应尽量采用早熟品种，遇到于热风时要很快浇水，喷洒草木灰水，比例是1斤草木灰，对水5斤，每亩喷40-50斤。也有喷洒石油助长剂：助长剂1两，对水100斤，喷洒后能提高叶片含水量，增强保水能力，加强光合作用，减弱呼吸强度，能防御干热风。

此外，提前施氮肥，灌浆时控制使用氮肥，基肥里增加磷肥，都有利于小麦灌浆，对防御干热风有一定的效益。另外已经进入雷雨大风的的多发时段，各地应该时刻注意天气预报，尽量避免上述灾害性天气带来的损失。

结语：小满的意思，就是农作物逐渐灌浆、饱满的意思，也包含着人们对于丰收年的期待，所以在小满节气，一定要注意农事农务。今天和大家介绍了小满的农事概要，希望能够帮助到大家。

清明节是我们中华民族缅怀先人、祭祀祖先的传统节日。但是，在这个节日中安全问题不容忽视，清明节期间，正是森林火灾、交通事故多发时段。下面小编来为大家介绍清明节学生安全教育知识，欢迎阅读。

1、注意假期外出交通安全

（1）遵守交通安全规则，不在公路上玩耍，打闹，逗留。

（2）外出乘车不坐农用三轮车、手续不全的车辆。

（3）乘车注意文明礼貌，主动给老人、儿童和残疾人让座，乘车时不要将头、手伸出车外。在公共场所要遵守秩序，懂礼貌。

（4）外出时不和陌生人说话，不和陌生人出行，不吃陌生人给的东西。

（5）不独自外出，外出时必须有家长带领，在无父母陪伴下，外出玩耍时要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁和同学私自外出玩耍，不在外面过夜。

（6）外出旅游要注意自身安全，注意保护旅游景点的公共设施及环境卫生，做一个文明的游客。

（7）假期期间严禁上网吧及游戏厅等一些不利于儿童健康成长的场所。

2、防溺水安全

（1）同学们平时不要私自到水边玩耍，更不要入水游泳。

（2）不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳。

以上的二点要求，希望同学们时刻牢记。发现有其他同学不按照要求做的，要立即劝告并坚决制止；如果是在学校，要立即向老师报告。

3、清明节祭扫活动防火安全

（1）同学们尽可能同家长一道参加清明节祭祀祖先活动。清明节祭祀不是一种迷信活动，而是家人对已经逝去祖先的怀念，缅怀他们对后人、家庭及社会所做的贡献，激励后辈向他们学习，努力去做好更多有意义的事。它是中国的传统文化活动，值得我们提倡、参与、弘扬！

（2）同学们可利用这次明节祭祀活动，走进广阔大自然，亲切拥抱大自然，去仔细观察、用心思考、不耻下问、勇于探索，要学到课堂上学不到的知识，同时用心去感受阳光的温暖、清风拂面、溪水的歌唱、花草的芬芳，陶冶自己的情操，激发热爱大自然、热爱家乡的情感。

（3）同学们参加野外活动时不要擅自带火种，同家长一道祭祀用火时千万要把周围的易燃物弄干净，如果不小心引燃了周围的易燃物就很容易失火烧山，酿成大错。

（4）燃烧祭祀物品应尽量慢慢用小火，注意风大刮走了燃烧的物品从而引起失火。

（5）祭祀仪式结束后，不要立即离开，要仔细察看刚刚烧过的地方还有没有火星，一定要让火星完全熄灭后才能放心离开。

（6）如果出现失火，请同学们不要参加救火行动，因为你们太小，无自救能力，很容易出现伤亡事故，这样就造成了更大的损失，所以不允许小学生救火。发现失火要尽快在大人指引下远离火场，并及时报警。

桂林风景秀丽，自古享有“山水甲天下”之美誉。桂林还有壮、瑶、苗、侗等十多个少数民族独特的民俗风情文化。以下是小编为大家带来的2023清明节桂林旅游攻略，希望您能喜欢!

旅行时的基本必备乘车常识

一、变更径路

旅客在中途站或列车内，可要求变更一次径路，但变径时应在分歧站以前提出声明，并在客票有效期间内，能到达到站时方可办理。办理时收回原票，换发代用票，补收或退还从分歧站起算的新旧径路里程差额的票价。不足起码里程时，只补收不退还，并核收手续费。退还票价时注明"由到站退款"。

持加快票的旅客，变径后新径路没有加快或乘坐低等级列车时，不退还加快票价差额。变径后的客票有效期间，从办理站起按新里程、重新计算。

二、变更座别、铺别

旅客要求变更座别、铺别时，由票价高的变更为票价低的不办理。由票价低的变更为票价高的，应换发代用票，补收变更区间的票价差额，核收手续费。不足起码里程时，按起码里程计算。持用软座票要求改用硬卧时，换发代用票，列车长应补收变更区间的票价差额(产生退款时不退还)，核收手续费。

因铁路责任，使旅客变更座别、铺别时，所发生的票价差额，应补收的不补收;应退款时，由列车长编制客运记录，到站退还变更区间票价差额，已乘区间不足起码里程时，退还全部票价差额。未乘区间不足起码里程时，按起码里程算。均不收退票费。

三、越站乘车

旅客在原票到站前要求越站乘车时，在本列车有能力的条件下给予办理。核收越站区间的票价和手续费。但最远不能超过本列车的终到站。

四、旅客列车为什么会晚点

旅客列车，除保证旅客途中安全外，还应当保证正点运行，这也是铁路部门和旅客的一致愿望。旅客列车是按照编制好的运行图运行的，一般情况下，旅客列车保持着较高的正点率。但以下的原因会导致列车晚点：

1、气候不良。如暴风雨、大雾、风雪等天气，视线不良，司机看不清信号，会造成晚点。

2、铁路线路施工，列车慢行，造成晚点。

3、客车机车操纵欠佳，未严格按规定的运转时分运行，造成列车晚点。

4、列车严重超员，旅客上下人多，原规定的到站停车时间不够，列车不能正点开出，造成列车晚点。

5、车站能力不足、临时停电或设备故障等造成列车晚点。

6、列车晚点会给旅客带来许多不便，也有损铁路声誉，有关部门正在采取各种措施尽力减少这种现象。

五、客车车厢的顺序号是怎样排列的

旅客进站上车时，大多都随身携带一些物品行李，甚或扶老携幼，因此都希望尽快找到自己的车厢，少走冤枉路。为此，了解旅客列车车辆顺序号的规律是十分必要的。

旅客列车车厢的顺序号有两种排列形式。

第一种，由北京和上海站始发的各次特快、直快列车，车厢的顺序号为小号在前，大号在后。返回北京和上海时，车厢的顺序号为大号在前，小号在后。北京和上海之间的旅客列车，以北京站规定的顺序为准。比如，您买的是由北京至广州的小号车票，那么您所在的车厢一定在列车的前部，返回北京时，小号车厢在列车后部。但要注意，有的列车在中途站停车时，要变换方向，这时大小号车厢的顺序要有变化。例如，上海至广州的列车在株洲站转向，所以在上海和广州的始发列车车厢顺序号都是小号在前。 第二种，非上海和北京站始发的旅客列车车厢顺序，是以担当乘务铁路局的始发站方向为准，小号在前，大号在后。例如，郑州至乌鲁木齐的171/172 次列车， 都是由郑州铁路局担当乘务。所以在郑州发车时，列车前部为小号，后部为大号， 由乌鲁木齐返回时，则大号在前，小号在后。

六、硬座车厢那些座位靠窗

靠车窗的座位有许多优点，比方说，便于观赏沿途风光，以慰旅行的寂寞;面前的小桌既可放器具食品，又便于伏案小憩。所以多数旅客喜欢靠车窗的座位。那么，那些号数的座位是靠车窗的呢?我国目前较为普遍使用的是22型和23型客车， 他们分别在车门附近印有YZ22和YZ23的字样。这两种型号的车厢内靠车窗的座位号是不同的。22型车厢靠车窗的座位号的尾数逢4、5、9、0，23型车厢靠车窗的座位号的尾数逢2、3、7、8。此外，设有办公席的这两种车厢内的排号不遵从上述规律。

七、旅客携带品

(一)旅客携带品由自己负责看管。每人免费携带品的重和体积是：儿童(含免费儿童)10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米。杜状物品不超过200厘米;重不超过20千克。残疾人旅行时代步的折叠式轮椅可免费携带并不计入上述范围。

(二)下列物品不得带入车内

⒈国家禁止或限制运输的物品;

⒉法律，法规，规章中规定的危险品，弹药和承运人不能判明性质的化工产品;

⒊动物及妨碍公共卫生(包括有恶臭等异味)的物品;

⒋能够损坏或污染车辆的物品;

⒌规格或重超过本规程第五十一条规定的物品。

(三)为方便旅客的旅行生活，限量携带下列物品：

⒈气体打火机5个，安全火柴20小盒。

⒉不超过20毫升指甲油、去光剂、染发剂。不超过100毫升的酒精、冷烫精。不超过600毫升的摩丝、发胶、卫生杀虫剂、空气清新剂。

⒊军人，武警，公安人员，民兵，猎人凭法规规定的持枪证明佩带的枪支子弹。

⒋初生雏20只。

(四)旅客违章携带物品按下列规定处理：

⒈在发站禁止进站上车;

⒉在车内或下车站，对超过免费重的物品，其超重部分应补收四类包裹运费。对不可分拆的整件超重、超大物品、动物，按该件全部重补收上车站至下车站四类包裹运费。

⒊发现危险品或国家禁止、限制运输的物品，妨碍公共卫生的物品，按该件全部重加倍补收乘车站至下车站四类包裹运费。危险物品交前方停车站处理， 必要时移交公安部门处理。对有必要就地销毁的危险品应就地销毁，使之不能为害并不承担任何赔偿责任.没收危险品时，应向被没收人出具书面证明。

⒋如旅客超重、超大的物品价值低于运费时，可按物品价值的50%核收运费。

⒌补收运费时，不得超过本次列车的始发和重点站。

八、旅客误购车票、误乘列车的处理

旅客发生车票误购时，在发站应换发新票，在中途站、原票到站或列车内应收票价时，换发代用票，补收票价差额。应退还票价时，站、车应编制客运记录交旅客，作为乘车至正当到站要求退还票价差额的凭证，并应以最方便的列车将旅客运送至正当到站，均不收取手续费或退票费。

对旅客因误购或误乘需送回时，承运人应免费将旅客送回。在免费送回敬意，旅客不得中途下车。如中途下车，对往返乘车敬意补收藏票价，核收手续费。

旅客由于误购、误乘成坐过了站在原票有效期不能到达站时，应根据折返站至正当到站间的里程，重新计算车材料有效期。

清明节桂林旅游攻略

第一天：桂林——阳朔——游漓江——西街

第二天：银子岩——月亮山——遇龙河漂流

第三天：大榕树公园——图腾古道。

第四天：上午游象鼻山公园，逛街，中午在美食街用餐，下午返家。

“桂林山水甲天下”桂林是世界著名的风景旅游城市和历史文化名城，地处南岭山系西南部，广西壮族自治区东北部。桂林地处低纬，属中亚热带季风气候。境内气候温和，雨量充沛，无霜期长，光照充足，热量丰富，夏长冬短，四季分明且雨热基本同季，气候条件十分优越。

桂林是一座文化古城。两千多年的历史，使它具有丰厚的文化底蕴。在漫长的岁月里，桂林的奇山秀水吸引着无数的文人墨客，使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章，刻下了两千余件石刻和壁书，另外，历史还在这里留下了许多古迹遗址。这些独特的人文景观，使桂林得到了“游山如读史，看山如观画”的赞美。

桂林最佳旅游时间是什么时候

到桂林旅游，最佳季节是在每年4-10月。

5月下旬进入雨季，漓江水位会涨，水流急且浑浊，不利于看倒影，但此时气温不高，下雨时较凉爽，还能一品烟雨漓江的飘渺梦幻;

7、8月雨季结束，江面清澈，但此时气温较高，同时也是旅游黄金季，游客较多。因此，若是怕热，建议选择5月或9月前往。

而“五一”和“十一”两个黄金周，也是旅游的高峰期，住宿预订和交通也较紧张，价格比平时也会有所上涨，建议最好避开这个时间。选择一个淡季出游，细细体味这天下美景。

清明节是中华民族古老的节日，在我国有着多年的历史。清明节既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。那么清明节由来与风俗你都知道吗？以下是小编整理的清明节由来与风俗，欢迎大家借鉴与参考！

清明节的风俗

1、踏青

踏青也称作春游，古时也叫探春、寻春等等。清明时节，春回大地，阳光明媚，万物复苏，人间处处是一片生机勃勃的景象，正是郊游踏青的大好时光。踏青的习俗由来已久，早在先秦时期就已经形成，到了宋代，踏青之风最为盛行，一直相传至今。

2、吃鸡蛋

清明节吃鸡蛋的习俗，也有几千年的历史了，古人将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等煮熟后涂上各种颜色，称为“五彩蛋”，他们把这些五彩蛋投到河水里，顺水冲下，等在下游的人们就争先抢捞，认为吃了以后，就可以孕育生子。

后来人们在清明节时期吃鸡蛋，象征一家团圆，也有民间传说清明节吃了鸡蛋，一整年身体都会好，就如同端午节吃粽子、中秋节吃月饼一样，都是一种节日食品。

3、吃发糕

清明时节人们喜欢蒸发糕吃，发糕由黏米碾成米浆蒸熟做成，发糕重要的不少好吃不好吃，而是看蒸得够不够“发”、够不够“高”，用来寄托“发财”、“高升”的美好愿望。

4、吃青团

青团是江南一带的小吃，是清明节最有节日特色的食品。它是将一种清明节前后才有的艾草，打出汁拌进糯米粉里，然后做成团子，因为做出的团子呈碧绿色，所以取名青团。

5、儿女亲家互送麻糍

在浙江部分地区，至今还保留着儿女亲家互送麻糍的习俗。在古代，男女联姻后，往往还有很长一段时间才会正式嫁娶，也是为了便于双方互相考察，毕竟结婚是人生的大事。儿女亲家互送麻糍，就是在嫁娶前的一种礼仪，男方一般在清明节前给女方送去麻糍，意思就是下一个清明节前就要来迎娶新媳妇过门了。等女儿出嫁后，女方家的父母，又要在清明节前给男方家送去麻糍，意思是祝福小两口日子过得糯滋滋、甜丝丝，幸福美满。

清明节由来

清明节的得名源于我国农历24节气中的清明节气。《历书》记载，春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。它也是我国节日中唯一一个既是节气又是节日的日子。

我国传统的清明节大约始于周代，已有2500多年的历史。据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。2006年5月20日，经国务院批准，清明节列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

清明节在公历中的日期比较固定，大多数都在4月5日，但如果遇到闰年就会在4月4日，今年就是这个情况。

清明节需要注意的事项

1、安全出行非常的重要。

清明节大伙都要外出，那么就有可能会导致高速路上或者一些二级公路会出现堵车的情况，这个时候就要努力保障行车的安全，控制好自己的脾气，不要动不动就发火跟旁边的车辆产生冲突。

2、保管好随身携带物品。

清明节去扫墓的时候，几乎都是成群结队的出行，很多人都会带着行李前往比较远的地方扫墓，这个时候一定要保管好随身携带的重要物品，千万不要丢失了。

3、加强防火意识，防范火灾。

清明节扫墓的时候，肯定会要燃放鞭炮以及点燃香、烛、冥币什么的，有的还可能会烧一些死人用的物品。这个时候一定要注意做好防范火灾的工作，千万不要导致森林火灾的情况出现。

4、夜晚不要单独一人出行。

清明节当晚最好不要单独一个人出行了，更加不建议一个人在山的附近骑车，这毕竟很容易给人一种阴森的感觉，尤其是当你的胆子很小的时候，就更加不要自己去吓自己了。

森林被称为“地球之肺”，也是天然的保护屏障。但近年来，森林火灾呈逐年上升趋势。尤其在清明节时期。那么如何预防森林火灾呢?下面是小编为大家带来的正确预防森林火灾的措施，欢迎阅读。

森林火灾应急要点

应急要点:发现森林火灾应及时报警，准确报告起火方位、火场面积以及燃烧的植被种类。●发现自己处在森林火场中，要保持头脑清醒，并迅速向安全地带转移。选择火已经烧过或杂草稀疏、地势平坦的地段转移;穿越火线时要用衣服蒙住头部，快速逆风冲越火线。切忌顺风在火线前方逃跑。

专家提示:发现火灾肇事者，应及时向森林公共安全专家机关报告，提供相关线索，或者控制、抓获嫌疑人。●《北京市森林资源保护管理条例》规定：每年11月1日至次年5月31日为本市森林防火期，其中3月15日至4月15日为森林防火戒严期。在此期间，不得进入林区吸烟、烧烤、上坟烧纸、点燃篝火、燃放鞭炮等。

诱发森林火灾的原因

自然火灾：主要由雷击引起的火灾，特别是春、夏之交，由于局地对流强烈，容易形成积雨云，经常出现电闪雷鸣的现象。如果前期干旱少雨，易形成阴天打雷不下雨的现象，雷击产生的巨大电流一旦接触到林冠，极易发生火灾。

气象条件的影响：干旱、大风、高温、空气干燥是发生森林火灾的重要原因。严重的干旱造成森林中的树木杂草干燥度大，在一段时间内使物体相互摩擦生电或静电感应，引起自燃或者引燃烈火。

人为火灾：如放火烧荒、机车失火、露营野餐、乱扔烟头、扫墓烧冥纸、纵火破坏等原因所致。

清明节预防森林火灾采取的措施

一是利用气象卫星时空分辨率高、视野宽的特点，积极开展火灾监测。结合地理信息系统，对火点的地理位置定位，计算火点面积。同时在火场充分运用气象雷达、自动气象站等现代化气象设备开展监测。

二是做好火场区域精细化天气预报，根据风速和风向，预测火灾的燃烧方向和推进速度，并结合火场上空天气状况，进行飞机、火箭人工增雨灭火。

三是学习俄罗斯的一些科学灭火技术。如他们研制出的航空灭火工具，它像一种“水炸弹”，从飞机上扔到森林起火点，覆盖面积大约1000平方米。

四是加强宣传，提高人们的法律意识和防火意识。

自从清明纳入法定假期后，不少市民趁着清明小长假出游已经渐渐成为一种习惯。以下是小编为大家整理的上海清明节旅游景点攻略，供大家参考!

1里琅珰

西湖以西的十里不同景

去杭州，小编不会去人潮挤挤的断桥赏西湖美景，也不会掏钱排队去登雷峰塔。小编会为你推荐西湖以西十里不同景的十里琅珰。

据说，十里琅珰原是古时候货郎挑担从钱塘江边到龙井、灵隐的近路。因在十里货担途中发出叮铃当啷之声而得名“十里琅珰"。南起五云山，北至天竺一带山岗通称“郎当岭”。杭州徒步最经典路线就在于此，十里景致各不同。

十里琅珰，适合周末携手家人，穿梭原始部落，享受大自然的好去处。沿途密密的毛竹林、茶园，轻快的鸟声，透过云可以隐约看到山间中村庄，这就是醉美的风景。也许走上了半个小时不一定见到个人影，但可能还会偶遇坐在台阶休息的情侣。

Tips：

门票：免费(如果往云栖竹径入口进入要收8元)

交通：十里琅珰的入口有很多，包括云栖竹径、上天竺、梅家坞、龙井村、九溪十八涧等这几点。

地址：西湖区龙井村(近梅家坞)

(三)朱家角古镇

名镇朱家角迷人的自然风光，在一山一湖。真山真水显现出江南水乡之特色，山名叫淀山，山虽不高，名气极大，为浙西天目余脉，此山为始，如登山望湖，有“淀峰晚照”一景可赏。湖，即天然淡水淀山湖，面积达62平方公里，湖东区大部分在朱家角境区，有11个杭州西湖面积大，乘艇游湖，茫茫水天一色，湖区芦苇轻摇，惊起野鸭水鸟，顿觉远离尘嚣，心旷神怡。名镇朱家角更迷人、更具古镇特色的人文景观，是一桥、一街、一寺、一庙、一厅、一馆、二园、三湾、二十六弄。如果说九百岁的水镇周庄小巧精致、似小家碧玉，而千年古镇朱家角则具气势磅礴、大家闺秀的风采。首先朱家角古镇面积达1.5平方公里，为周庄面积的三倍多，家大，自然游玩的地方就多，漕港河将朱家角分成两半，北岸井亭港，南岸北大街，两岸遍布蜿蜒曲折的小巷，花岗岩石的街面，青砖黛瓦的明清建筑及众多的历史遗迹。

门票信息：门市价：60 同程价：36

(四)上海影视乐园

海影视乐园是一个集影视拍摄、文化传播、旅游观光为一体的主题乐园，由上海电影电视集团公司暨上海电视制片厂建造。1999年10月，荣幸地接待了参加第四届上海国际电影节的中外贵宾们。影视乐园远景规划为200公顷。座落在上海西南郊区松江车墩镇，交通便捷，离上海市中心仅28公里。

上海影视乐园是一个集影视拍摄、文化传播、旅游观光为一体的主题乐园，上海影视乐园，为中国十大影视基地之一。上海影视乐园有旧上海的市井风情，有拍电影的幕后秘密，有欧式的标准庭院。有“宋子文旧居”、汾阳路上的“工艺美术学院”。老上海特色的风貌是其特色之一。

门票信息：门市价：80 同程价：70

文成百丈飞瀑

远离喧嚣，倾听自然灵动乐曲

假如你在温州，我不会推荐你去人人皆知的雁荡山景区。我会为你推荐堪称全国一绝的文成百丈飞瀑。

文成百丈飞瀑，207米高的千仞绝壁上直泻而下的凌天飞瀑，激起万只银箭冲天飞升，风回气旋，弥漫盘旋，素练悬空，状如银河垂地，水珠飞溅，咆哮如雷，如烟似雾。四周群山、峰林拔地而起，直插天际，有的如石塔、有的似展翅雄鹰、有的象水上风帆、有的象观音送子到天门。脚下松林参天、灌木密布。在曲径峻岭，小桥流水的衬托下，似一幅雄极壮丽的天工画图。

一漈百丈高，二漈百丈深，三漈百丈宽，画笔划不尽百丈漈的美，文字的浅吟再美再华丽，却也只是显散落，概括不了其非凡神韵。

Tips：

门票： 45元

地址：温州市文成县百丈瀑镇簧庄村

(二)南汇桃花节观光游

从1991年起，南汇每年三、四月间都要举办桃花节。旖旎的海滨水乡风光与绚丽的桃花美景交相辉映，成为上海南汇桃花节的一大鲜明特色。每当草长莺飞、春暖花开时节，泛舟而行，在蓝天碧海的映衬下，百里桃花争奇斗艳、云蒸霞蔚;舍舟登岸，走进桃源深处，徜徉于花海之中游客自己也成了一道人面桃花相映红的风景。

2012年上海南汇桃花节又将拉开序幕啦。上海滨海森林公园、上海鲜花港、上海大团桃园、新场古镇，这些耳熟能详的景点又开始了新的一轮热闹非凡的桃花节了。

门票信息：门市价：25-55 同程价：15-45

覆卮山

鲜少人知的浙东香格里拉

说起覆卮山，这还是一处尚未受到滚滚人迹履印的践踏摧残的香格里拉。覆卮山虽是藏在深山里的僻静之处，其实属于四明山支脉，位于上虞。到过覆卮山的小伙伴，一定对山中的千年梯田、万年石浪、高山滑草场、安详的古村印象深刻。

覆卮山梯田里有各种不同的稻子和各类栽种物，漫山的梯田呈现出令人瞠目的斑斓色块，完全可与云南元阳梯田相媲美。

沿着梯田石路往山上走，沟坎尽是万年的石块垒成的是第四纪冰川遗迹覆卮山石浪。石浪群距今290万年至350万年历史，神奇的石浪群像是置身侏罗纪世界。而覆卮山峰南侧就是高山滑草场，总面积达1万多平方米，为华东第一大滑草场。

Tips：

价格：免费

交通：在上虞汽车东站乘章镇方向的岭南车到岭南乡覆卮山白虎山脚的冰川漂流服务中心下车。

地址：绍兴市上虞区岭南乡东澄村

黄公望隐居地

竹海深处的文青之旅

当年，《富春山居图》一夜成名，而黄公望隐居却仿佛一幅浓缩的《富春山居图》静静的等待欣赏他的人。她古朴、含蓄、透着浓厚的诗画艺术气息，那份隐遁的惬意，只有亲临才能有体验，只有慢慢地走，才能全然感受。当年黄大师寥寥数笔，就勾勒出山色空蒙的画面。而画作中的不少场景也正是在黄公望隐居地之中。

小洞天隐秘在竹海深处的黄公望结庐地，是黄公望生活起居的地方。由于周围山峦起伏，密林遮天，而此地有块平坦处，抬头望天有豁然开朗的感觉，即取名别有洞天。而黄公望是这样“小通洞天”的，“此富春山之别径也，予向构一堂于其间，每当春秋时焚香煮茗，游焉息焉。当晨岚夕照，月户雨窗，或登眺，或凭栏，不知身世在尘寰矣。”

隐居地的南楼为当年黄公望作画的画舍，中国古代水墨山水画的巅峰之笔——《富春山居图》正是在这里问世。走进南楼，一股墨香迎面而来。案上笔墨纸砚俨然，仿佛黄公少时便会跨入舍内，作起画来……

Tips：

门票：60元/人

时间：09:00-17:30(16:30停止售票)

地址：富阳市东洲街道黄公望村内

(一)枫泾古镇

游古镇、尝小吃、干农活、住农屋……上海市旅委为市民推荐了十条乡村游线路，为向往乡村生活的都市人提供了一份“休闲菜单”，也为“中国乡村旅游”的主题添上了精彩的一笔。

上海的市郊、古镇各具特色。光一个“吃”字：青浦扎肉、熏青豆，“唔口奴喔哩”农家菜，南翔小笼，七宝小吃……就足以让人满口生津。

若去崇明，换换肺、捉螃蜞;去金山，观海踏浪游画村;去南汇，赏花、游岛住农家，更令人乐不可支。

趁着假期，潜入农家，走走乡间的小路，闻闻水乡古镇的气息，来过一种“乡”味扑鼻的生活吧……

门票信息：门市价：50 同程价：42

江山清漾

江山是中国的锁，清漾是钥匙

衢州江山的江郎山早已声名在外，而江郎山边的清漾古村却总是那么低调。古村如她的名字一样，透着清新脱俗的气质令人难忘。或许诗人，影视剧作家黄亚洲说的“江山是中国的锁，清漾是钥匙”是对清漾最好的解读。

据说，清漾古村历史上出过80多名进士，8名尚书。清漾古村数百户人家皆姓毛，是江南毛氏发祥地，毛泽东祖居地，也是奉化蒋介石原配夫人毛福梅和民国第一位熊希龄夫人毛彦文的祖籍地。毛氏宗族历代恪守“清白传家”的祖训，所以清漾现存的古建筑群都是朴素无华的风格。村落周围被农田和低丘包围，如其他散落在浙南大地上的传统村落一样平凡而恬美。

Tips：

门票：50元/人

交通：江山市区至江郎山方向公交车至清漾村路口下，步行10分钟。

地址：衢州江山市石门镇南部

清明是清明节的简称，是中国的传统节日之一，亦是既是二十四节气之一，。清明有时也指唐代诗人杜牧描写清明节的诗作《清明》。

清明的意思

在汉语中，清明常用来表述政治清明、有法度，有时也指头脑清明。清明也是节气名的简称，一般在每年公历4月5日前后。在清明那天，许多人会出门踏青或是扫墓。清明节气时，气温回升，大地呈现出一片春意，这也是人们因利乘便、踏春游玩的原因之一。

清明节的习俗

清明节的习俗有踏青、植树、放风筝、扫墓祭祖、插柳等等。唐诗《清明》中的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”就是形容清明时人们出门扫墓的景象。在清明时节，许多地方还保留着吃冷食的习俗。在南方地区，不少地方在清明这天有吃青团的习俗。

1.

（1）冰冻三尺非一日之寒：冰冻三尺，不是一天的寒冷可以凝成的。形容事物所达到的程度是经过日积月累而逐渐形成的。（一般多用于贬义，个别时候可用于褒义）

（2）世上无难事，只怕有心人：指只要肯下决心去做，任何困难都能克服。

（3）再接再厉：比喻继续努力，再加一把劲。

（4）百尺竿头，更进一步：比喻不要满足已有的很好的成绩，还需继续努力不断前进。

2.

（1）饮水思源：喝水的时候想起水是从哪儿来的，比喻不忘本。

（2）滴水之恩，当涌泉相报：受人一点小小的恩惠就应当加倍报答，要知道报答，知恩报恩。

3.

（1）功亏一篑：比喻一件大事只差最后一点而不能成功。

（2）行百里者半九十：比喻做事越接近成功越困难，越要认真对待。

4.

（1）前事不忘后事之师：记取从前的失败教训，作为以后的工作借鉴。

（2）前车之鉴：比喻先前的经验可以作为以后的借鉴。

5.

（1）因地制宜：根据各地的具体情况制定适宜的办法。（书面语，比较正式）

（2）到什么山上唱什么歌：比喻按照实际情况变化而做出相应的变化。（口头语）

6.

（1）独木不成林：比喻个人力量有限，办不成大事。

（2）众人拾柴火焰高：众多人都往燃烧的火里添柴，火焰就必然很高。比喻人多力量大。

7.

（1）吃着碗里的望着锅里的：比喻贪心不足。（口头语）

（2）得陇望蜀：比喻贪得无厌。（书面语，比较正式）

8.

（1）滴水穿石：比喻虽然力量小，但是只要目标专一，持之以恒，就一定能把艰难的事办成。（褒义）

（2）冰冻三尺非一日之寒：比喻形成事物所达到的程度是经过日积月累而逐渐形成的。（多贬义）

“冬吃萝卜夏吃姜”，“拔掉一根白发长出两根”等很多俗语都是我们从小听到大的，那么它们到底有没有科学依据呢？这些健康俗语到底靠不靠谱呢？隔夜水到底能不能喝呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

我们听过很多关于健康类的俗语，我们听的肯定不止一次，传的人变多了似乎就成了真的"事实"。那么它们是不是正确的呢。对于那些我们经常听到的俗语，相关研究者做出了详细的解答。

1、一天一个苹果，医生远离我

是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。

专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。

2、看电视坐得太近有损视力

是真是假：其实不是的，看电视太近是不会伤害到我们的眼睛的，人的视力下降的主要原因就是年纪。

专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。

3、伤风宜食，发烧宜饿

是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。

专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。

4、拔掉一根白发长出两根

是真是假：这种说法是不正确的。随着我们的年纪不断的增加，体内的黑色素细胞就会慢慢的减少，可能不能传到我们的发梢部位了，这时候就会有白头发的出现了，这和拔不拔是没有关系的。

专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。

5、冬天湿发外出容易感冒

是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。

专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。

6、鱼能补脑

是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。

专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。

7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁

是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。

专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。

8、掰响指关节会得关节炎

是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。

专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。

9、吃辣易得溃疡

是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。

专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。

10、吃油炸食品、巧克力长粉刺

是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。

专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。

11、卧床休息有助缓解背痛

是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。

专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。

养生保健

1.淡盐水有些人不能喝

洪忠新告诉记者，虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康，有预防便秘的功效，但目前却没有循证医学数据证实淡盐水能够治疗便秘，反之，却有明确数据证明钠摄入过多会使血压升高，对身体有害无利。另外，何谓“淡盐水”，目前也没有统一定义。

生理盐水的浓度为0.9%，口感是非常咸的，如果把浓度降低为0.2%也就是500毫升水中加入1克盐，人们从口感上能够接受，但世界卫生组织建议，成人每天吃盐量为5克，这样看，喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分，当天再吃其他食物很可能使盐分超标。所以从控制盐分摄入量考虑，并不建议所有人饮用淡盐水，高血压、肾病患者更应禁止。

2.碳酸类饮料最不可取

洪忠新表示，从营养学角度一直不提倡喝碳酸饮料。首先，碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成;其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，久而久之造成骨质疏松。其次，碳酸饮料中的二氧化碳会抑制消化道内的有益菌，大量饮用后不仅会感觉腹胀，还会影响食欲、加重胃肠道负担甚至造成胃功能紊乱，引发胃肠疾病。第三，碳酸类饮料往往含糖量较高，高血压、高甘油三酯血症、糖尿病患者不适合饮用。

3.蜂蜜水，紫云英蜜最佳

蜂蜜是人体滋补佳品，天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质，早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。枣花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的种类很多，不同花蜜的营养价值也不同。推荐两种蜂蜜分别为紫云英蜜与槐花蜂蜜，二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一筹，紫云英蜜尤甚。

4.白开水

比起上述几种饮品，白开水是生活中最为常见和方便饮用的，洪忠新表示，白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。清晨喝一杯白开水是最佳选择，既能补充人体代谢所需水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。

隔夜水到底能不能喝

最近网上流传着“隔夜水”不能喝的说法。洪忠新表示，喝水不必太教条，“隔夜水不能喝”没有科学道理。人们都知道隔夜茶不能喝，主要与微生物污染有关。隔夜茶是微生物繁殖的培养基，茶叶放置一宿后其中的亚硝酸盐含量会大量增加，但自来水烧开后即便搁置一两天受污染的几率微乎其微，可放心饮用。

对健康人而言，不建议喝纯净水，烧开的自来水是最好的饮品。但对一些有特殊疾病的患者如肾结石、肾功能不全、透析患者则适合喝纯净水。这类患者往往患有高钙血症、高镁血症，不应再多补充矿物质，常饮用纯净水，对保健和辅助治疗疾病有好处。

白水也可被替代

茶水、果汁、水果、汤菜……每天人们除了喝水，还要摄入很多富含水分的食物。那么这些能代替白水吗？洪忠新表示完全可以。因为这些富含水分的食物既能补充人体所需水分还能提供水分无法提供的营养。临床上身体消瘦、贫血、饮食受限制的患者，医生往往并不建议患者喝水，而建议饮用牛奶、果汁、芝麻糊等营养物质，作为加强营养的重要手段。

主动喝水为健康

莫等饿了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才锻炼……这是流传在网上的“健康箴言”。众所周知水是生命必不可少的营养素，人体的各种代谢都要在水的参与下进行。但并非每个人都有正确的饮水习惯：渴了再喝、忙起来渴了也顾不上喝水的现象在生活中比比皆是。

洪忠新表示：“人体每天所需水分为1500-2000毫升，如果等到渴了再想起喝水，身体可能已经处于缺水状态。”身体缺水后不仅会引起供血量减少，还会增加肝、肾等器官的代谢负担。短期缺水，机体尚可“应付”，长此以往则会引发疾病。所以，建议大家应养成主动饮水的习惯，即便不渴也要及时喝水，把1500-2000每天所需的水分安排在一天内喝完。

结语：看完本文，相信大家对于这些健康俗语是真是假都清楚了，比如，看电视坐得太近是不会使得视力下降的，拔掉一根白发也不会长出两根的，不过，鱼能补脑确实是正确的。同样的，隔夜水是能喝的，它和茶是不一样的。我们平时一定要多了解一些健康小常识，这样就会避免犯很多错误的哦。

清明，农历二十四节气之一。那么，清明节为什么要扫墓呢?

清明节，又叫踏青节，是我国传统节日，在每年公历四月五日前后。这时，万物沉睡的严冬过去，万象更新的春天来到。到处是春光明媚，草木萌动的清明景象。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂;借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”这首诗十分恰当地反映了清明时节的自然环境和凄凉哀怨的气氛。按长期形成的风俗习惯，人们多在清明这天扫墓，但祭扫仪式并不在清明当天，而是在临近清明的“单”日举行。据说，只有僧人才在清明当天祭扫坟茔。那为什么要在清明节上坟扫墓呢?

相传在秦朝末年，汉高祖刘邦和西楚霸王项羽，大战好几回合后，终於取得天下。他光荣返回故乡的时候，想要到父母亲的坟墓上去祭拜，却因为连年的战争，使得一座座的坟墓上长满杂草，墓碑东倒西歪，有的断落，有的破裂，而无法辨认碑上的文字。

刘邦非常的难过，虽然部下也帮他翻遍所有的墓碑，可是直到黄昏的时候还是没找到他父母的坟墓。最后刘邦从衣袖里拿出一张纸，用手撕成许多小碎片，紧紧捏在手上，然后向上苍祷告说：「爹娘在天有灵，现在风刮得这麼大，我将把这些小纸片，抛向空中，如果纸片落在一个地方，风都吹不动，就是爹娘的坟墓。」说完刘邦把纸片向空中抛，果然有一片纸片落在一座坟墓上，不论风怎麼吹都吹不动，刘邦跑过去仔细瞧一瞧模糊的墓碑，果然看到他父母的名字刻在上面。

刘邦高兴得不得了，马上请人重新整修父母亲的墓，而且从此以后，每年的清明节一定到父母的坟上祭拜。后来民间的百姓，也和刘邦一样每年的清明节都到祖先的坟墓祭拜，并且用小土块压几张纸片在坟上，表示这座坟墓是有人祭扫的。

清明这天还要摘采新柳，制成柳圈，戴在头上。民谚云：“清明不戴柳，生来变黄狗。”其实，清明戴柳的风俗起源很早，正如清人富察敦荣的《燕京岁时记》所云：“至清明戴柳者，乃唐高宗三月三日被拨契于渭阳，赐群臣柳圈各一，谓戴之可免趸毒。今盖师其遗意也。”

杭州的清明，据明田汝成《西湖游览志馀》记载：“是日，倾城上冢，南北两山之间，车马云集，樽酒担食，山家村店，享浚遨游，或张幕籍草，并鲂随波，日暮忘返。”这里描写的既是去上坟又是去春游。

清明养生

清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

《淮南子·天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。下面这些谚语你听说过?

农村关于清明节天气的谚语：“清明过后冷十天”还真被说中了

农村人对谚语的精通程度恐怕连农业方面的专家都不能比，只是简简单单的通过时令与谚语的结合，对于农作物的一举一动十分的了解和掌握。这么说吧，天气预报只能预言半个月的情况，但他们却可以通过今年的天气情况预测一整年农作物的长势问题。比如“清明杨柳朝北摆，一年能还十年债”，说的是如果清明时节刮南方，那就证明今年的庄稼收成十分好。但这并不是最神奇的，“清明过后冷十天”这句话却道出了大家的感受。

从今天开始，天气就明显的变了。虽然大家还是穿着衬衫和短袖，但新一轮的冷空气已经来临，天气预报各地的降温预警正说明着这一切。让人们想不到的是，明明这几天都是25度以上的高温天气，怎么气温能降到这么多。甚至这种天气还被一句谚语说中了，“清明过后冷十天”说得就是清明的后面几天还是会降温，之后基本上十天之后的气温就会稳定下来，这时候冬天的棉袄就可以彻底的收起来了。而针对气候上的变化，其实农村也有很多的谚语能说明。虽然农村人受教育的程度低，但长时间和农作物打交道，对天气的了解已经十分精准。

1.“清明一吹西北风，当年天旱黄风多”

如果清明的时候刮的是西北风，那就证明今年受西北干旱气候的影响很大。而这时候农作物的生长和产量自然会受到降水量的减少而降低。那么在这一年一定要注意多种植抗旱的农作物。

2.“前春暖，后春寒，清明断雪，谷雨断霜”

如果今年的春天来得比较早，气温升的也比较快，那就要注意马上就会有“倒春寒”现象的发生。而到了清明时令的时候，不管是农历二月还是三月都不会下雪了。等到了谷雨节气的时候那这时候天气彻底的稳定下来，连霜都不会下了。

3.“清明有雾，夏秋有雨”

在清明时令的时候有大雾出现，那么今年的夏秋两季雨水比较多，适合农作物的生长和发育，收成比较好。

4.“清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅。阴雨下了清明节，断断续续三个月”

在清明的时候如果经常下雨，那接下来的梅雨季节就要小心雨水带来的出行问题了。而如果清明时候没有雨水，那就意味今年气候比较干旱。

5.“雨打清明前，春雨定频繁”

如果在清明前经常降雨，那就证明今年的雨水比较足，庄稼的长势比较好。

6.“清明不带柳，来生变黄狗”

清明是扫墓祭祀的日子，在这一天家家都会折下一根杨柳条出去踏青扫墓。那些不祭祀祖先的人就是不孝敬的表现，下辈子要投胎做大黄狗了。

关于清明节的谚语

清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：

◇清明宜晴，谷雨宜雨(赣)

◇清明断雪，谷雨断霜(华东、华中、华南、四川及云贵高原)

◇清明难得晴，谷雨难得阴(鲁)

◇清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑)

◇雨打清明前，洼地好种田(黑)

◇雨打清明前，春雨定频繁(鲁)

◇清明雨星星，一棵高粱打一升(黑)

◇阴雨下了清明节，断断续续三个月(桂)

◇清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜(冀、晋)

◇清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅(苏、鄂)

清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：

◇清明暖，寒露寒(湘)

◇清明冷，好年景(辽、冀)

◇清明有霜梅雨少(苏)

◇清明响雷头个梅(浙)

◇清明有雾，夏秋有雨(苏、鄂)

◇清明雾浓，一日天晴(豫)

◇清明起尘，黄土埋人(晋、内蒙古)

◇麦怕清明霜，谷要秋来旱(云)

清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，有关这方面的谚语如：

◇清明刮动土，要刮四十五(苏)

◇清明一吹西北风，当年天旱黄风多(宁)

◇清明北风十天寒，春霜结束在眼前(冀)

◇清明南风，夏水较多;清明北风，夏水较少(闽)

在一年之中，我们都会度过不同的传统节日，那么我们在过节日过程中，不仅会按照节日习俗过，下面是小编整理的清明节哪几天高速免费，希望能够帮助到大家。

清明节传说

相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是着名春秋五霸之一晋文公。

晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山(今山西介休县东南)。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：

割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。

走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。”“足下”是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。

第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。

以后，晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。

此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕”(介子推亦作介之推)。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等;在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。

清明节哪几天高速免费

1、2023清明节高速免费从四月3号0：00到5号24：00。高速公路免费时间是根据离开高速公路出口收费车道的时间来算：

(1)如果4月5日24时截止免费，但4月6日0点30分才下高速口，这个时候就要收费。

(2)如果是在非免费时间段上的高速，只要下高速的时间是在免费时间范围内，此次通行就不会被收过路费。

2、法律依据：《全国年节及纪念日放假办法》第二条

全体公民放假的节日：

(一)元旦，放假1天(1月1日);

(二)春节，放假3天(农历正月初一、初二、初三);

(三)清明节，放假1天(农历清明当日);

(四)劳动节，放假1天(5月1日);

(五)端午节，放假1天(农历端午当日);

(六)中秋节，放假1天(农历中秋当日);

(七)国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。