november在什么季节热门20篇

激光脱唇毛这个项目操作起来其实还是比较方便的，应该有挺多女生都很感兴趣的吧，它是通过激光操作来达到脱毛目的的，下面来了解下整个过程需要多长时间吧。

激光脱唇毛要多长时间

一般半个小时左右就可以完成了。

通常情况下，激光脱唇毛每次需要30分钟左右的时间，这是由激光能量转化为热能的时间和发挥作用的时间决定的。

激光脱唇毛什么季节做最好

激光脱唇毛不受季节的影响，所以任何季节做激光脱毛都比较好。

唇毛的出现成为了许多女性的烦恼，丧失了自信心和女性的魅力，为了挽回自己的魅力，激光脱毛是一个好方法。

激光脱唇毛适合什么人

1、遗传或是种族原因造成的多毛症。

2、自身内分泌系统紊乱，一般为雄性激素分泌过多，导致的多毛症。

3、毛发比较细，年满十八周岁者，自身无瘢痕体质者，可以做激光脱毛。

4、短期时间内没有接受过日光暴晒或是已经晒黑的皮肤。

激光脱唇毛有副作用吗

通常情况下，在正规的医院和医生处做脱唇毛项目是没有副作用的，这是因为通过激光脱毛的原理就可以看出，激光只对黑色物质起到破坏，比如毛发和毛囊，皮肤其他部分都是安全的。但如果爱美的妹纸是在一些社区美容院或者小型的美容机构做的脱唇毛，那么很可能因为操作人员技术经验不足和脱唇毛仪器品质不佳而造成一些脱唇毛后色素沉着，留红斑结痂的副作用。另外，如果求美者在做完脱唇毛后没有正确护理，那么还有可能会感觉到脱唇毛后有皮肤紧绷的副作用。

干燥的季节老人也要涂抹润肤露哦

说到护理肌肤，很多人都觉得那是年轻人才应该做的事，其实，老人也应护理肌肤。尤其是在干燥的冬季，老人学会护理肌肤是可以预防由干燥诱发的皮肤疾患。

气温降低，使人体皮脂腺的分泌大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。正常的皮肤角质层通常含有10%至30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等症状。特别是一些老年人会出现全身或者小腿皮肤瘙痒、鳞屑脱落的情况，甚至发展成干燥性皮炎。

在干燥的季节，老年人也要养成涂抹润肤露的习惯，并且要选用没有香精、足够浓度的中性润肤露，这样才能对皮肤起到有效护理。可做一个简单的测试：将一些乳液倒在你的手掌上，然后用手指去弹，如果液体会反弹出来或滴下，这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。在衣食住行各方面都要加强保护肌肤的意识，让皮肤滋滋润润过个冬。皮肤不要用水直接打湿，要用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分，再涂抹润肤露，这样的效果最佳。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品，乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。

老人饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐，酸辣刺激性食物。干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感，老人衣服不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激诱发皮炎。

茄子属于家常蔬菜的一种，一般夏季吃的比较多。茄子不仅做法简单，而且百吃不腻。那么，茄子什么季节吃？茄子什么时候成熟？

茄子什么季节吃

一、茄子的收获季节是在夏季的6到7月份，但是现在有大棚，一年四季都可以吃到茄子的。

二、茄子不耐涝。夏季茄子定植后很快进入高温雨季。应选择地势较高的沙壤土栽培。定植茄子定植期一般在麦收后的6月上旬至7月上旬。

三、茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜，保护心血管，抑癌抗瘤,抗衰抗辐射，保护心血管，抗坏血病此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

四、由于茄子味甘，滑利，而螃蟹味咸苦，两者同为寒性，同食会损害肠胃，引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食，也会导致腹泻，伤损脾胃。

茄子什么时候吃最好

茄子性寒凉，可以清热解毒。夏季最为好吃，秋季的皮有点老了。夏天是茄子生长丰收的季节，又便宜又新鲜。怎么做都美味。

茄子不仅可以美容，还有减肥瘦身的功效哦，它含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，多吃能散血、消肿、宽肠，有效改善便秘症状，帮助排清体内堆积毒素。茄子含有的维生素E还能使血液中胆固醇水平不致增高，绝对是减肥必吃的减肥食物。

因为入秋转凉后,有些菜田茄子易得果锈,表现是果实顶端果面粗糙,呈灰白色网眼状疙瘩突起,严重的整个果面粗糙,成灰白色,甚至果实面开裂达1厘米深,种子外露。

茄子生长周期

根据气候一般一周到十天，不超过半个月。以萼片与果实连接处无白色环带时采收，早熟品种开花20-25天后就可采收。

茄子喜温作物，较耐高温，结果的适宜温度为25～30℃。对光周期长短的反应不敏感，只要温度适宜，从春到秋都能开花、结果。

茄子，又称"茄"，别称"落苏"，属于茄科家族中的一员，是为数不多的紫色蔬菜之一，热带为多年生。

底妆是我们平时化妆非常重要的一步，很多人都喜欢用粉底霜做底妆，每个季节肌肤的状态也不一样，很多人都会根据季节更换底妆产品，那么粉底霜适合什么季节用？粉底霜适合夏天用吗？

粉底霜适合什么季节用

一年四季都是可以用的，其实这主要是看你的肤质，个人肤质不同，所选择也是不一样的。粉底液和粉底霜的主要区别，就是粉底液要更加的轻薄，而粉底霜更加厚重一点。一般来说，冬季选择粉底霜的要更加多一点，因为粉底霜的遮瑕效果要更加好一点，而且冬季使用厚一点的粉底霜，也不会有假面的感觉。当然，如果你是干性皮肤的话就是用粉底液要更加好一点，因为相比于粉底霜来说，粉底液的保湿效果要更加明显。冬季本身就是比较干燥的季节，所以在选择底妆产品的时候，干皮要选择保湿效果好一点的产品。

除了季节的因素以外，冬季同样要考虑到皮肤的肤质问题。比如说如果你的皮肤是痘痘肌，脸上的瑕疵比较多的话。较好是使用遮瑕效果好一点的粉底霜，可以让你的脸看起来更加的光滑，粉底霜可以更完美的掩盖脸部的小缺点。不管是选择粉底液还是粉底霜一定要考虑到质量的问题，较好是选择大牌的粉底。因为一些价格比较低的三无粉底，虽然也有美白的效果，但是对皮肤伤害却是非常大的，长期使用甚至会危害到身体安全。

粉底霜颜色怎么选

粉底霜有很多种颜色。请使用与你的颈部肤色最接近的一种。将粉底霜抹一点在面颊下部，看颜色是否与颈部肤色相吻合。如果不吻合，应选更浅或更深的颜色，抹在面颊下部试用。注意：夏天用的可能比冬天深一些，因夏天的皮肤黑一点。

粉底霜应该什么时候涂

首先我们要明确护肤和化妆的分界：防晒。护肤品的成分大多都是为了促进皮肤健康，而化妆品大多是为了帮助我们提高颜值。在这两种产品中间地带的就是防晒了，防晒霜既可以通过产品本身的防晒效果防止皮肤的光衰老，又可以作为隔离化妆品的第一道屏障，因此防晒霜是我们护肤的结束，也是底妆的开始，即使我们不化妆，也应该及时涂抹防晒。

而粉底霜则是所有美妆产品的“画布”，为了展现更加自然的效果，粉底霜往往都需要挑选适合自己的色号，这样在后续上妆时才会让整个妆容更加自然的融入，而比较而言由于防晒还属于护肤品的行列，因此并没有色号一说。

有的美妆博主会在使用顺序上不太一样，这往往也是由不同产品造成的。现在的产品越做融合度越高，很多粉底霜也增加了不小的防晒值，而有一些防晒霜也多了一些遮瑕控油的效果，因此美妆博主会根据不同产品的需要选用，但往往只限于有限的产品和比较特殊的情况。

几款适合秋冬季节使用的底妆产品

1、阿玛尼大师粉底液

我买的是3号色，国内专柜黄调第一白，但是还是感觉有点偏黄，我是属于肤色比较白的那种。质地比较轻盈，流动性强，这款粉底液修饰毛孔的功效特别好，我是手动打圈上脸，很好涂开，不会卡粉，也不会闷痘，没有味道，皮肤状态好的时候用起来显的脸比较白皙，但是如果脸色不好的时候用起来就会有点泛黄，总体遮瑕度是比较高的，瑕疵可以遮掉6.7成的样子。我长痘的时候用这款，也不会加重痘痘暴发。是一款粉质比较细腻的粉底液。适合混合型皮肤的妹纸，干皮的话秋冬最好做足保湿。用下来，到下午，鼻子两边会有轻微的脱妆。

2、资生堂心机彩妆无暇粉底液

这款粉底液是我工作以后开始化妆用的第一款粉底液，四年了，直到现在我也还是很喜爱的一款，每到秋冬必买一只。这款粉底液是真的值得好好夸一夸的，首先它是不含香料的一款粉底，质地偏厚，粉质非常细腻，完胜很多大牌(那些大牌粉底用下来真心不如它)，用量比较省，手拍上妆和粉扑上妆都可以很好的完成妆效，一点点就可以涂全脸，遮瑕度非常高，也比较滋润，不会浮粉，毛孔显的很细腻，一整天下来都不会暗沉不会脱妆，即使出油也是美美的小仙女，每次用这款粉底液我都会被夸皮肤好。哈哈哈，不舍得放弃的一款产品。

3、海蓝之谜愈颜cc霜

这款产品可以归结为有护肤功效的底妆，质地比较滋润，秋冬季节平时不想化妆的时候擦要面霜就可以直接涂，遮瑕效果比较弱，可以修饰掉毛孔，提亮肤色特别好，我一般是和全能搭配使用(它俩是绝配)，肤质感觉很透亮，适合干皮和混干皮，脸上没有什么瑕疵的妹子。怕太滋润的妹子可以后续扑点散粉或者粉饼按压一下，然后脸会显的比较干净，特别干的皮可以和海蓝之谜的经典面霜一起用，据说还能更进一步的激发面霜的修复功效。这个cc霜我已经回购了一次，一只能用一年多，算下来也是很有性价比的。还比较适合懒妹子，毕竟集遮瑕，提亮，防晒，隔离于一身～～真的挺方便。

4、阿玛尼素颜霜

一个价格偏贵的底妆产品，遮瑕力比较弱，也没有防晒功效，但是据说能养肤，一瓶有50克，可以用上小一年了，质地滋润不油腻，使用之前外加一个隔离或者防晒会比较好，毕竟它只是修饰肤色，不带防晒的。这个产品要比海蓝之谜的cc更清爽一点，油皮用起来应该也不会觉得有负担，同样适合不经常化妆的妹纸，或者懒得化妆的妹纸。

5、阿玛尼大师粉底乳

质地厚重，遮瑕度高，个人感觉比大师粉底液显白，比较滋润，要配合着粉饼一起使用，否则容易脱妆。像资生堂的心机粉底那款我用着都不需要按压粉饼的。这款的话涂完要用粉饼压一下。

中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。按照我国中医的养生要顺应季节的说法，春天就是养肝护肝最好的季节，那么我们如何做才最养肝呢？下面跟随本网了解一下吧！

两大养肝误区需回避

虽说春季是养肝护肝的好时节，但是很多人对养肝有很大的误区。听听着名中医肿瘤临床专家是如何说的。

误区一：养肝应该多食酸

中医讲“五味入五脏”，食物中的“酸”与肝对应，想补肝，多吃酸？

酸味入肝是没错，但春季吃酸养肝却是一个误区。

对于肝阴虚的人群，春季养肝适当吃些酸味食物，使阴血更足。但实际上有不少人是肝火过旺，如果再用酸味补肝，无异于“火上浇油”，反易因肝火过旺伤脾，影响胃肠功能。

春季养肝更主张“少酸增甘”。所谓的“增甘”不是多吃甜食，而是指性味甘平、能健脾益气的食物，如菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、栗子、大枣、山药等，对于肝火旺肝阴虚的人群都有帮助。

误区二：以形养形，吃肝养肝

现实生活中，有不少是以形补形的食物，比如核桃补脑，切开的胡萝卜就像人的眼睛，可以保护视力，那么是不是吃肝就会养肝呢？

动物肝脏含有丰富蛋白、矿物质和维生素，具有补血补铁等作用。但由于动物肝脏中的胆固醇含量较高，若大量摄入，不但不能补肝，而且会加重肝的负担，特别是对患有肝病的人，容易影响消化吸收功能，甚至造成脂肪代谢紊乱。

如何养肝？

《黄帝内经》中总结春季养肝法则为：要晚睡早起、慢慢的锻炼身体、放松心情、升阳气。

春天养生务必遵守“春生”的养生之道，否则会损害五脏中肝气的生发之机。冬天养不起来，春天就无法生发；春天养不好，夏天容易出现心气不足、心血无力的情况。

养血保肝法——搓手心

方法：两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。

早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

要想养肝，避免这三种伤肝行为

肝脏对于我们来说非常重要。然而，肝病已经是中国最普遍的疾病之一，而最具中国特色的癌症就是肝癌。医生提醒避免长期大量饮酒、脾气抑郁急躁、熬夜不睡等不健康的生活方式，正确养肝护肝，能有效避免肝癌的发生。

1、喝酒伤肝

酒精在到达肝脏后会转变为乙醛，对肝细胞来说，乙醇和乙醛就等同“砒霜”，让肝功能受损。酗酒还会让肝脏囤积过多的脂肪，增加肝硬化的几率，严重的会引起肝功能衰竭，最后导致肝癌。

2、生气伤肝

中医讲“怒伤肝”，医学临床发现凡爱生闷气发火的人更容易导致癌症。

平时要学会自我调控好情绪，心胸开阔，防止肝气郁结。

再者，中医认为“青色入肝经”，多食绿色食物如蒲公英、菠菜等，可舒缓肝郁。

3、熬夜伤肝

肝血充足，才能使百脉气血充盈，脏腑经络得以濡养。如果违背了这一规律，容易影响三焦、肝胆的功能，导致气血运行失常，为癌症的发生创造了条件。

强调一定要睡好子午觉，建议晚上11点之前休息，此时最能养阴，睡眠质量最好，可起到事半功倍的作用。

《黄帝内经》中讲“春生夏长秋收冬藏”、“无春则无夏”，这是养生的基本原则，同时也是一个循序渐进的过程。春季肝养得好有助于一年的身体健康，大家一定要重视！

白露是二十四节气中的节气之一，白露是处暑过后的节气，处暑表示的是炎热的结束，那么白露的意思和由来是什么呢?以下是小编为大家准备了关于白露是哪个季节的现象(秋季)，欢迎参阅。

白露节气气候特点

白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

白露后，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分四季的标准，候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季，按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。这时，中国各地昼夜温差可达8℃—16℃，所以白露是一年中温差较大的节气。

白露节气怎么调养心神

白露之后是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。

老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。

另外，进入秋季容易出现低沉甚至抑郁的情绪，应注意心理养生，保持愉快的心情，笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量。

白露是哪个季节的现象(秋季)

天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

白露实际上是表征天气已经转凉，夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

白露养生

防过敏，勿露体

秋天的草木开始凋落，大自然披上了一层薄薄的“秋霜”，很多人趁着凉爽外出旅行。但在旅行途中有些人由于本身是过敏体质或不断吸入外界过敏原，常出现类似感冒的症状，其实是“花粉热”。

为了预防以上症状，请提前准备好抗过敏药物，保持鼻腔清洁;尽量减少户外互动;调整饮食，养成良好的作息习惯。在户外活动，尽量不要逗留太久，回来后及时洗个热水澡，去除身上残留的过敏原。

俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”，意思是白露过后，穿衣服就不能赤膊露体了。因为白露节气后阴盛阳弱，要注意增强人体的抵抗力。建议穿薄衣外套，要注意四肢、腰腹部、足部的保暖，雨天也尽量不要穿凉鞋或湿脚走路，勿让寒气侵入身体。

多日照，调室温

居住的房屋要保持充足的日照，早上多开窗通风，保持室内空气清新洁净。晴天时，及时晾晒被褥、衣服，若遇上雨天，晾干的贴身衣服要吹干后再放入衣橱。

若室内太干燥，也可以放加湿器或者放一盆清水在房间某个角落里。最重要的是，告别了夏天，就要及时和空调(冷气)说再见了，睡觉时尽量不要开空调了，以防空气干燥引起咳嗽或口干舌燥等。

白露三候

一候：鸿雁来

鸟从北向南飞，大曰鸿，小曰雁。鸿雁是一种大型的水鸟，主要是在河流、湖畔等地方活动。每年到了9月初就要开始迁徙。因为这种鸟喜欢成群活动，特别是在迁徙的季节，常常集成数十、数百、甚至上千只的大群。鸿雁迁徙是逐步分批进行的，最早的一批是在9月初就开始了，将一直持续到十月末，有些也会到11月初才开始迁徙，因为我国的地域辽阔，而不同地方进入秋季的时间早晚不一样。等到了第二年春天，大概在3月中旬-4月末这个期间就会成群飞回来了。

二候：玄鸟归

玄鸟指燕子，燕子也要飞到南方去过冬了。燕子是以各种害虫为食，到了冬天绝大多数的昆虫产卵藏起来了，有些也冻死了。燕子没有食物可吃了，所以就要飞去南方过冬。

三候：群鸟养羞

“羞”同“馐”，美食之意，此指诸鸟感知到肃杀之气，藏之以备冬月之养也。群鸟养羞是说冬天到了，群鸟都知道把好的食物积蓄起来，准备过冬了。三人以上为众，三兽以上为群，群者，众也。

“玄英”指的是冬季。《尔雅·释天》中记载：“冬为玄英。”

冬季为四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬，即“终也、万物收藏也”，立冬后万物开始闭藏。到了冬季，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。在我国北方，雪是冬季的重要标志，地上有厚厚的积雪。进入冬季，气温低下，要注意防寒保暖，可戴围巾、手套、耳套、穿棉鞋等。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。进补以滋补为主，在膳食中应多吃温性、热性的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。

一年四季春夏秋冬，每个季节我们所吃的食物，所穿的衣服都是不同的。根据不同的季节我们选择不同的食物来吃，那么不同的季节我们要喝什么茶呢？

1、春季，当喝花茶，花茶是用茶胚与花炒制而成，根据花的不同而命名，我们大多喝的是茉莉花茶，口味清香。根据花的品种不同功效不同花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

2、夏季，当喝绿茶，夏季绿茶成熟，喝绿茶当喝新鲜的，如龙井、碧螺春入口清香。绿茶能醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老。

3、秋季，当喝铁观音，铁观音属于半发酵茶，健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音是大家喝的比较多的茶，但不宜多饮，多喝对胃不好。

4、冬季，当喝红茶，大红袍等，现在金骏眉非常流行其对人身体也非常有好处。

利尿、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、防龋齿、抑制癌细胞等。

腮腺炎这种传染疾病在孩子身上发生概率是很大的，传播速度也是比较快的，很多家长都很担心孩子患有腮腺炎，因为孩子要是感染上腮腺炎，会导致孩子出现很多不适应症状，危害性比较大，那么学校腮腺炎多发于哪个季节?

一般来说腮腺炎四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时候可累及其他唾液腺。常见的幷发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。腮腺炎病毒属副黏液病毒科。通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。流行性腮腺炎前期症状较轻，主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。本病为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，抗生素治疗无效。

腮腺炎由腮腺炎病毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫经空气传播。好发于冬、春两季。跟流行性感冒一样，腮腺炎也可以通过接种预防。

学生腮腺炎发病的季节在冬春季节发病率都是很高的，所以说很多学生都需要注意，学生腮腺炎早期症状有什么一直都是大家关注的热点话题，这些校园安全知识都是需要了解的，就是了解这些知识的最好网站。

阴雨的季节里，潮湿的衣服带给我们的尽是不舒服，如何将衣服快速的晾干呢，穿的舒服才会更健康。衣服防潮的妙招，居家必备过来看看吧!

潮湿天气的除湿方法

防潮除湿的方法有不少，可以有效改善家居的整体湿润环境。

预防为主

防潮除湿的最佳方式便是预防为主。一般来说，家中被子、枕头以及布艺沙发套等家居配件在连续使用一个月左右就应当放置于太阳底下晾晒几个钟头。因为阳光是最环保也是最有效的杀菌剂，不但可令被子蓬松柔软，而且晒过之后的被子闻起来充满了阳光的温暖香味，准能给你带来一夜好梦呢。

早晚关窗

当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。

仪器法

防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。此外，冬天人们用于取暖的暖风机也可以在一定程度上缓解室内湿润的状况，只是暖风机的有效辐射范围小，无法起到立竿见影的除湿效果。

挂干燥剂

如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。

防潮柜家具

最近市面上出现了防潮柜家具。防潮鞋柜可保藏皮鞋、运动鞋、休闲鞋、鞋垫等，防潮衣柜可保藏皮具、皮衣、棉被、婴儿用品等，防潮食品柜可保藏高档药材(如冬虫夏草)和干货，防潮万用柜可保藏光学器材(如摄像机、照相机、镜头)、数码产品(如存储器、光盘)和珍贵字画、邮票、相册等。湿度控制由25-60%RH自己设定湿度，柜内达到恒湿度，除湿全自动，安全环保，无噪音。不仅除潮，鞋柜还可以实现杀菌、消毒、除臭等功能。产品采用“冷凝防潮除湿”技术，该技术的原理是通过半导体冷凝装置将柜体内的水蒸汽吸收凝集成液体排出，并在柜体外自然蒸发到空气中。

衣服防潮妙招四：衣服防潮全攻略

不同的衣服防潮的时候有着不同的门道，皮衣在穿着和存放的时候最怕的就是受潮，尤其是遇水之后，轻则影响我们的皮制，重则直接掉毛。所以这些名贵的皮制衣服，有了水渍一定要及时的清洁，擦干，在进行充足的阳光，一定不要用熨斗或者是火烤，那样会直接损坏衣服。

衣服防潮妙招二：储藏有技巧

放在柜子里的衣服不要一件件叠得整齐放置在哪里，有条件话，是一件件挂起来，让他们进行适当的通风、透气，才不至于发霉。防潮剂也是必备的，我们需要挂在衣服的上方10cm，这样有效的成分才会充分的挥发，达到最佳的效果。需要注意的是，遇见阴雨的天气，我们应该少开衣柜门，避免潮湿的空气浸染棉、麻、丝、毛等衣物，天气好的时候一定好好的通通风，让衣服进行一个“有氧呼吸”。

衣服防潮妙招一：彻底清洗

防潮防霉的时候我们需要注意的是将衣服进行彻底地清洗，特别是衣服的领口、袖口处，清洗不彻底，是产生细菌的关键因素，有些人进行了偷懒，觉的衣服就穿了一两次而已，不用洗了直接放进衣柜，这些衣服可是最重要的霉污染源，上面可能含有残留的油渍和汗液，我们需要进行彻底的清洁，或者是使用烘干机烘干。

衣服防潮妙招三：巧去霉点

棉质的衣服，只需要几根绿豆芽，在霉斑的地方反复搓擦，然后用清水漂干就可以啦，霉点马上去除，如果衣服或者床单上有发霉的霉点，可以用牛奶涂抹，房子啊太阳下，晒几个小时，再洗一遍，还你靓丽容颜。

泡温泉很多人觉得肯定是冬季最好了，其实泡温泉一年四季都可以而且各有各的好处，即使是夏天泡温泉如果你尝试之后也会觉得很舒服，只不过在泡温泉的时间上要稍有控制，下面我们就来说说一年四季泡温泉好不好和每天泡温泉的最佳时间和长度。

泡温泉四季皆宜

各个季节泡温泉都有各的好处，通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的，只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。

春天泡温泉

“春乃四时之首”，春天是万物生发的季节，是人体生发的时日，也是各种疾病的多发季节，这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来，每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这时泡温泉浴，可以舒筋活血，升阳固脱，美容养颜。

春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。然而，春天给予大自然升级的同时，也会带来温寒不定，细菌容易繁衍，致使疾病多发。因此，人们在春季需要调养。

温泉调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中，心情也会随之染上青绿的色彩。春季气温开始变暖，但春寒依然料峭，在常泡温泉的同时，可适当多吃高热量、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身体易受侵害，宜适当多从食品中摄取维生素;春季肝火盛而脾弱，应少食酸性食物，结合人体状况，选择“泡温泉+食养生餐”，可得到理想的调养。

在刚送走的冬天李，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。如果想瘦身减肥，温泉可以派上用场。泡温泉每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次;泡汤后一小时内勿进食。坚持泡两个月，一般都可以受到显着的效果。

夏天泡温泉

夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑”的健康消暑休闲方式。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，尔后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气、也更有益于身体健康。

炎炎夏季，气温高而雨水多，空气湿度偏高，容易流行皮肤病、肠胃病。夏季人体流汗多，炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发，细菌容易附着并繁殖，引发皮肤病。若能长泡温泉，特别是中药温泉浴(如加大青叶、薄荷、苦参根等)，不但能杀毒杀菌，大大减少皮肤受感染的几率，还能调节人体机能。若在泡完温泉浴后，再喝上一杯绿茶或花茶，会有更好的保健效果。

夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡后，睡眠质量得到改善。人在夏季容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种结合全身滋养补水的好方法。

秋天泡温泉

经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的徐徐凉意。带着秋收丰硕的喜悦，心满意足的浸泡在温泉水中，给劳亏的身体好好补一补。或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在温泉气雾蒸腾处，不妨让心如野鹤，在闲散惬意中重新获得强壮的身体。

冬天泡温泉

凛凛冬日，泡着温泉，闲赏池外萧瑟冷景，该是何等惬意！而冬日更是保养身体的最佳时机，此时给温泉加入一些“猛料”，如酒、香精油等，与温泉双效合一，对身体保养更可起到事半功倍的效果。冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉里，似乎比什么季节都重要。在冬日泡温泉，许多人是以排毒、养颜为主要目的。

俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。

泡温泉的最佳时间长度

一天最佳时间

泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大，别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以，应根据自己的具体情况决定，而不是根据时间。当然，不要在大中午太阳高高在上时泡啦。多长时间好

温泉水温度过高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

泡温泉小秘诀

瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。

一般来说，皮夹克适合春季和秋季的时候过渡来穿，一些比较厚一点的皮夹克在冬天也是可以穿的，所以皮夹克最适合的温度应该是十几度左右的天气。

皮夹克适合什么温度穿

皮夹克在10-15度的时候，内搭一件薄打底，就是最舒适的选择了;稍微再冷一点的时候，0-10摄氏度左右，就要选择带毛的皮衣或者是皮衣里面穿上毛衣来御寒，不过不用太担心，皮衣本来就能抗风!等到正式入冬，温度在零度左右的时候，就要穿上皮衣羽绒服了，绝对是御寒圣品，冬季最无法忍受的就对是冷风，皮衣能构成一圈牢牢的保护。密不透风在冬天是一件非常幸福的事，只有皮衣可以满足你哦!

皮夹克适合什么季节穿

除了夏天，春天秋天冬天都可以穿。

1、与皮夹克无缘的是夏季，在冬天皮衣绝对是御寒圣品，冬天最无法忍受的就是冷冷的寒风，而皮衣能形成一层牢牢的保护来抵御寒风。

2、在春天和秋天的夜晚，温度下降加一件薄皮夹克刚刚好，在下雨的适合皮衣也能为你遮风挡雨。

皮夹克怎么挑选

1、不要过于修身

首先不能过于修身，不要胸部立体裁剪，因为皮衣大都敞开穿，过于收腰凸胸，胸外侧就好像副乳外扩了，鼓囊多一块，你绝对不会喜欢无辜多了副乳的。

2、款式复杂的不要

闪亮漆皮款机车夹克，有些还加了无数铆钉贴布、高饱和度色彩什么的，就一定必须要淘汰了。如果你执意追求夸张的舞台效果可以随意，你开心就好。

皮夹克款式推荐

1超短款收腰型

这是皮衣中最常见的一种版型，超短款显高显瘦还能穿出大长腿，一般适用于瘦瘦的小个子或是下半身瘦的身材，搭配简约的T恤小黑裤和板鞋就能穿出休闲味儿。

2基本款版型

基本款就是不长不短穿出去不功不过的版型，基本款不挑身材，但是能把基本款穿得惊艳的人不多，除非是身材条件好得逆天的那种，不过也有一种万能的穿法，它能让你从一堆黑皮衣中显得出挑，那就是大胆的穿亮色，什么大红呀明黄呀都可以，不用担心太花哨，但要注意内搭和裤子要用黑色压一压。

3中长款廓形

廓形是近两年很流行的元素，廓形的皮衣的好处是高矮胖瘦都能穿，但前提是不要胖得太过分了，而且中长款对于遮跨和臀还是十分有效的，廓形单品本来应该遵循上松下紧的原则，但是对于有时尚功底的女王来说怎么穿都美。

狗狗的四个季节要怎么吃？季节不同，狗狗所需要的吃食也不相同，春夏秋冬有四个季节，那么狗狗要吃什么才能让狗狗保持健康呢？温度和湿度又有什么影响呢？

狗狗四季吃什么好？狗狗四季的饮食 春季

狗狗的四个季节要怎么吃？春季是开始变暖的季节,食量应比冬季减少10%。因为冬季过后,狗狗已不再需要太多的热量来维持体温。如果想给狗狗吃零食的话,最好喂肉干之类的食物,并且要算作食量的一部分。春季是个容易发胖的季节,应该为狗狗适当控制饮食随温度和湿度的增加,食物容易发霉,应放在密封容器中,并放在通风处保管起来。

狗狗四季吃什么好？狗狗四季的饮食 夏季

狗狗的四个季节要怎么吃？夏季是狗狗食欲下降的季节。像萨摩耶这样有双层被毛的长毛犬种,非常怕热,一到夏季食欲就会下降,这是减少脂肪以度过暑热的正常生理现象,所以主人不必担心。但每个月要给爱狗称1次体重,如果体重减轻了10%,就说明它的身体出了毛病。如果到了夏季,爱狗的食欲仍然很旺盛,就要防止它发胖。突然大量减少食量会使狗狗很烦躁,所以应在狗粮中混入低热量的食物,这样有利于合理控制食量。

狗狗四季吃什么好？狗狗四季的饮食 秋季

狗狗的四个季节要怎么吃？秋季是狗狗食欲旺盛的季节,应防止它发胖。不仅是人类,狗狗在秋季的食欲也很旺盛,这是为过冬而储备皮下脂肪的正常生理现象,但若是吃得过多仍然会发胖。如果狗狗的体重直线上升,并能直接感觉到它的赘肉,就应及时给它减肥了。减肥时不用减少食量,只要在狗粮中掺杂一些卷心菜,就能将高热量的食物调节成低热量的食物了。天气好的时候,让它做大量的运动,也有助于防止其肥胖

狗狗四季吃什么好？狗狗四季的饮食 冬季

狗狗的四个季节要怎么吃？冬季也是食欲旺盛的季节,但应注意补充水分。冬季为保持体温,小狗狗的食欲极其旺盛,大量积累皮下脂肪,加上运动量也增加,所以应逐渐增加它的食量。吃得过多会引起肥胖,应定期给它称体重并进行脂肪检测。另外,暖气会使室内空气干燥,应经常预备新鲜的水,以防它口渴。

冬春季节要如何慎防流脑？流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎双球菌引起的一种危害严重的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫和密切接触传播，传染性较强，以高热为首发症状，伴有头痛、呕吐、全身酸痛、咽痛、咳嗽等，部分病人皮肤上有瘀点或瘀斑。

脑膜炎双球菌有13个菌群，目前安徽等地发生的病例是由C群脑膜炎双球菌引起的。

眼下正是呼吸道传染病高发季节，而且春节即将来临，人员流动大，交往频繁，疾控中心提醒广大市民尽早采取措施预防流脑。对于流脑的预防，有效的手段是接种流脑疫苗。

另外，脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、怕干燥的弱点，因此要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳，居室要经常开窗通风换气，使室内空气新鲜，阳光充足，该菌就不能生存。同时，在流脑好发季节，室内还可经常用食醋、艾叶等熏蒸消回毒，杀灭病菌。

一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人，应提高警惕。若病人出现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等，应立即送医院检查，确诊者应隔离治疗。病人污染的环境、用品等要严格消毒，以防扩散。

此外，抵抗力比较弱的人容易被流脑病菌"击倒"，因此，要建立科学生活方式，按时作息，保证睡眠，经常参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。无论是成人还儿童、青少年，都要尽量少去人群聚集或通风不良的公共场所。

逐渐进入秋冬季节，讲究的主人也开始为自己的狗狗进行各种进补了。随着天气逐渐转凉，主人们往往会担心狗狗会不会冻着了，如何才能给狗狗更好的保暖，这时候的饲养究竟有没有特别的讲究？快随着小编一起来看看秋冬季节狗狗应该如何护理呢？

西高地白梗

一、基础知识狗狗冬天怕冷吗？初次饲养宠物的朋友经常会问及这个问题，但我们很难用一句话来回答。一般来讲，刚出生的幼犬和体质比较弱的普遍都怕冷，而大部分健康的、成年的狗都有相当的御寒能力。同样，大型犬（牧羊犬、警犬、藏獒）的抗寒能力要强于小型宠物狗，而长毛犬种又要胜于短毛和无毛狗，壮年强于老年。所以到底怕不怕冷，不能一概而论，要“因狗而异”。此外，狗狗冬天掉毛也很正常，秋季和冬季原本就是他们换毛的季节，但你也需要仔细观察，如果狗狗大量掉毛，同时举止怪异，奇痒不堪，不时地在挠痒痒，这很可能是患了皮肤病。二、吃什么、吃多少有讲究还是这句老话“狗怕热，不畏冷”，好不容易熬过了难耐的盛夏，秋高气爽胃口好，于是放开胃口敞开了吃，你盛的狗粮即使再多，它都一扫而光，甚至意犹未尽，看得我们满心欢喜，但越是这个时候，你越是要教会它节制，免得引发消化不良，或是吃的太胖，对健康都不利。另外天气凉了，食物散热快，所以要赶紧吃，尤其是肉类食物，免得油脂冻结。秋冬进补，狗狗也同样，此期间内可以适当的敞开肉食供应，以便积累适当的脂肪，为冬天御寒做些准备工作，如果考究的话，教您个秘方，可以拿百合、莲子、山药、白扁豆、胡桃、花生、红枣之类的煮熟，捣碎后与狗粮拌在一起给它吃，吃后大补元气哦。三、关于出门散步秋冬季节也是狗狗感冒频发的时段，绝大多数的狗狗都不怕凉，没必要穿着厚厚的狗衣服，妨碍行动，但许多小型宠物狗，比如吉娃娃抗寒能力可不怎么样，每次我还是给它穿厚实点再出门，秋天雨水多，所以你最好带把雨伞或是狗专用雨衣（宠物用品市场都有得卖），要知道淋湿了的狗狗最容易感冒了，万一你一个疏忽而遭到雨淋，回家后先用干毛巾将其擦干，电吹风可以不错的工具，然后抱到温暖的屋子，或是取暖器旁边，服用些姜汤也能驱寒，实在不放心，则可以服用些感冒药剂，防患未然。

雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。

在北京雾霾多出现于冬季，燃煤取暖排放废气增加，汽车尾气，在这个季节很容易形成大雾天气，加上此时空气流动不利于废气的扩散，因此很容易形成雾霾天气。在雨季或者春秋季风比较多的时候，雾霾较轻。

雾霾的危害

雾霾中包含大量的病毒细菌，不但极易促发癌症和呼吸道疾病，更会对经济增长产生影响。统计报告指出，自2008年奥运会之后，北京市日均经济损失达38%。据古耐国际研究院研究表明，雾霾在损伤人体肺部功能的时候，也对人体心脏位置进行猛攻，而雾霾天气的存在，对交通行业的影响也最为直接，航班取消次数增多，车辆事故频发。专家建议，在室外环境不理想的状态下，民众应减少户外运动，为住宅安装高效过滤雾霾的新风系统，给予双重防御，保障生命健康。同时，还要积极改善能源结构，加快清洁能源的研发和投入使用，争取早日解决污染源的问题。

今天小编对北京什么季节没有雾霾进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

雪纺是在春夏超级受欢迎的一种面料，这种面料的裙子会给人一种很飘逸的感觉，穿着显得特别的有气质，谁穿谁是小仙女。下面本网小编给大家讲讲雪纺裙怎么搭配？

刺绣雪纺裙

现在我们所看到的是小编为大家准备好的第一种风格，经典大方的刺绣雪纺连衣裙，工艺精湛的刺绣，点缀在原本就具备了仙气的雪纺裙上，散发无可媲美的靓丽气息，妹子们都爱不释手啦。

这款刺绣的吊带雪纺裙看着就非常浪漫的感觉，中长款的设计显得特别的优雅，设计师采用了吊带的版型设计，散发出性感唯美的气息，精致美观的蝴蝶刺绣点缀，更加的美观大气，很是耐看。

无袖雪纺连衣裙

如果妹子们觉得天气已经很好了，或者是身材略宽的女孩，那么选择一款无袖版型剪裁的雪纺裙，给人的感觉非常的时髦大气，上身有效修窄你的肩部曲线，还能彰显高贵优雅的浪漫气息。

这款超级时尚的白色无袖雪纺裙很适合高个子的宝宝们，再踩上一双高跟鞋，绝对是仙女本人了，开叉的裙摆让小腿线条露出来显得更加的仙了。

长袖雪纺连衣裙

乍暖还寒的春季，经典大方的长袖雪纺裙，给你更加舒适的穿着体验，不管是任何风格的穿着，轻松演绎浪漫唯美的仙女范儿，出街更加的拉风洋气。

最后给大家推荐的这条V领雪纺裙也是仙的不要不要的，大家可以在春夏季节大秀自己性感的锁骨，而且超长的裙摆也可以把大腿上面的肉肉给遮住。

这几款雪纺裙绝对是喜欢雪纺的小仙女们不能错过的款式，每一款都仙的不行，大家赶紧去抢购吧！

孩子在冬天不太活跃，尤其是在寒冷多雪的气候里。当孩子还小的时候，让他们开始参与冬季的活动，使他们的身体不断运动，让他们多多思考，减少孩子对电视和视频游戏的依赖。这会有助于他们成长为活跃的青少年和成人。下面就跟我们一起来了解下寒冬季节父母应让孩子开始参与冬季的活动有哪些？

1、带孩子参加室内活动

室内游泳通常只有几美元的成本，儿童有免费的娱乐项目，和许多低成本或免费的休闲体育运动如篮球、排球、体操和空手道等等，你可以经常带孩子去参加这样的活动。

2、限制孩子看电视玩游戏

电视和视频游戏是被动的。减少孩子看电视玩游戏的时间，让他们有更多的时间运动。看电视不仅会伤害眼睛，也会让孩子有肥胖的风险，所以父母或者其他监护人要控制孩子看电视的时间。

3、适当步行上学

除非天气非常糟糕，教你的孩子通过步行去学校养成一个积极的生活方式。如果你的工作时间并不总是允许这种步行的情况，在附近与其他父母和照顾者一起设立一个“步行校车”。

4、带孩子在户外玩雪

让孩子穿得暖和点去堆雪人，还可以让孩子在雪天滑冰。给孩子们小铲子，让他们负责铲去人行道上一部分的雪。·

5、自学运动

雪鞋，溜冰鞋，甚至可以找到价格便宜的越野滑雪板。这些活动都可以自学，不需要昂贵的培训费。

6、试着跳舞

即使孩子只有小小的对音乐的热爱之情也可以让他去跳舞。在漫长的冬天里的一个下午，把自己关在家里面听一些音乐和节奏跳着舞也会很有趣。更何况，跳舞还可以培养孩子的气质。

7、提示和警告

教师在让孩子在冬天里积极活动方面有很好的主意。在学校看老师的网站，或者询问老师。想一些传统的活动。滑雪橇，堆雪人，在森林里散步。即使这些情况只发生在周末，但是它比没有冬季活动要好的多。

监控孩子在托儿所的冬季活动。大多数医护人员都知道冬天保持活跃的重要性，但你会想知道他们在做什么。去二手商店购物，或者穿旧的衣服和朋友一起出去玩，所以在冬天孩子应该有两套室外冬季服装。

所谓“三伏天”是宜伏不宜动。三伏天就是指一年中气温最高而且又潮湿、闷热的日子，也可以说是一年中最热的一段时间。现在，小编来告诉你三伏天是哪个季节?

初伏防中暑

伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。

此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，烈日当顶时不宜出门，外出应带上遮阳伞、帽，勿做剧烈的运动，中午要保证午睡。

应少量、多次补充水分，可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆，应速至阴凉处，解开衣服，冷敷头部，饮用清凉饮料，并服用人丹或十滴水。遇有体弱多病者及老年人中暑，应立即送医院抢救。

末伏防秋老虎

此时已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。

此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅。要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。

三伏天相关

2016年三伏天具体时间

2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

4、2016年三伏天的时间

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

中伏防湿邪

三伏正值古称长夏季节，此时雨水增多，水气上腾，湿气极盛。湿性重浊、粘滞，易与热结，湿热交蒸，湿遏热伏，使得汗液难以蒸发、排泄。湿邪最易伤脾，常使人感到头昏身重，胸中烦闷，四肢无力，食欲不振;湿热下注，可致肠炎、痢疾等腹泻。

此时要格外注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品，亦可用鲜藿香、佩兰各，飞滑石、焦大麦，甘草，水煎代茶饮，并注意饮食卫生，严防“病从口入”。

6、三伏天所属季节

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”

因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。

xanasia小红瓶玻尿酸是一款凝露，从植物中国提取的高质量玻尿酸，能给肌肤提供大量水分，让肌肤通透有光泽，这款产品是韩国的，下面本网小编带大家来看一下xanasia小红瓶玻尿酸适合季节？

xanasia小红瓶玻尿酸适合季节

四季可用：

1、春季：帮助易敏感人群摆脱困扰。

2、夏季：镇静舒缓晒后泛红肌肤。

3、秋季：水润保湿，应对昼夜温差。

4、冬季：滋润防护，对抗低温干燥。

xanasia小红瓶玻尿酸夏天用油不油

夏天用着很容易吸收，一点都不油腻呢。夏天把它扔冰箱，晚上拿出来敷一下，凉凉的超舒服！用完之后皮肤因为日晒造成的发痒泛红渐渐消退，毛孔也小了，效果很棒哟！这个小红瓶玻尿酸凝露，红色的透明包装，可以看到里面很多小颗粒，是红仙人掌果实萃取精华粒子，倒出来后是啫喱质地的，很好抹开。含有玻尿酸，保湿效果不错哦。我白天基本上是外面跑，我喜欢将它涂在脸上或者手背上，凉凉的感觉修复晒伤的皮肤。用了一段时间后感觉脸上的皮肤明显变的嫩滑细腻了，而且玻尿酸的保湿效果真的很强大，像这种大热天，以前出门都要喷点喷雾啥的，现在喷雾都免啦。

xanasia小红瓶玻尿酸用法

这款小红瓶真的是万能哦：可以作补水面膜，用完肌肤变得水水软软的，好舒服，如果提前放在冰箱里，那个舒爽，简直无法形容；直接涂抹全身妥妥的，关键是便宜大碗，用起来不心疼，32个赞；加班熬夜后冒痘、户外晒伤，涂几次，轻松解决问题，一瓶抵多瓶，厉害了。它的实用范围是超级广的，你想咋用都可以。比如擦手上当爽肤水、擦身上当身体乳都OK，甚至被蚊子咬了你也可以擦一擦，反正随身携带你想咋用都可以。看到还有人说可以抹在头发上护理头发，下次我也要试试看，头发经常被暴晒发质不好，如果真的可以护理头发，平价大碗好用不吃亏的凝露，下次我就多买几瓶代替护发素来用。

xanasia小红瓶玻尿酸什么味道

它不仅外观少女心，连味道都是甜甜的果香！那是苹果和芒果的混合香味，最爱的两种水果，打开瓶盖就能闻到一股淡淡的果香，闻着心情都美美哒！质地是凝露状的，夹杂着好多粉红色颗粒，其实它是红仙人掌果实精华的提取物啦，怪不得包装上画着一株粉红色的仙人掌，对肌肤保湿，舒缓肌肤敏感很有帮助哦！尤其是痘肌和需要晒后修复的宝宝们！我就是主要用它湿敷做晒后修复啦～除此之外还有主打补水保湿的透明质酸钠和烟酰胺成分，很温和，敏感肌可以放心哦！