春季好玩又不贵的城市(精品20篇)

如果你觉得深圳周边好玩的地方都走遍了，那你就大错特错了!小编就为你推荐那些连本地人都不知道绝美风景，走向无边际的大草原，迈向深邃纯净的海湾，摘下梦幻的漫天繁星，驶向净逸的水乡古镇……去深入发现一个你从未见过的广东!

深圳周边好玩的地方推荐2：惠州盐洲岛

位于广东省东南部，亚热带海洋性季风气候，形成了盐洲岛独特而优美的景致，岛上几百居民以打鱼为生，岛上的海产丰富，资源充足，而且仍保留着朴素的民风和的至美的自然景观。而他们与外界往来的交通工具就是一小小的渡轮，这也是它仍然保持原有风貌的重要原因。

PS:上岛的游客切勿扰乱岛上原有的安宁

地址：广东省惠州市盐洲镇

深圳周边好玩的地方推荐1：阳江蓝袍湾

蓝袍湾这一上帝遗落的净土，凡人不敢踏进的静涩之地，没有喧嚣，没有凡尘，只有你心灵虔诚的祈祷。延绵的海岸线，无尽的远方，波浪缓缓拍打在海滩之上，脚印浅浅地沿着延长的海岸前行，漫无目的地在岛上游走，仿若流落秘岛，无人烦扰，与世隔绝……

PS:营业时间：9：00 —21:00

地址：阳江市阳西县溪头镇

深圳周边好玩的地方推荐6：顺德逢筒水乡

顺德逢筒水乡是顺德最早的聚居地之一，民风古朴，素有“小广州”的美称。而TVB曾到此地取景拍摄电视剧，因此而小有名气。这里小桥流水人家的安逸和历史的韵味，诠释着逢筒的水乡生活。“烟雨桥”上看行径，宗寺祠堂探古迹，悠扬船里寻往事，“瑞昌楼”间品美味。走在青石板路上，看阡陌交错的小河，忆历史过往......

地址：广东顺德区杏坛镇北端

深圳周边好玩的地方推荐5：从化阿婆村

海拔650米的森林大氧吧，位于从化流溪河公园东南方向的山上。山峦叠翠，树木丛生，古道人家的村田光影，山河相措的树影婆娑。于此，看星云涌动，感叹人生唏嘘，看尽人世苍茫;莫等少年白头，今宵不可妄......

地址：广州从化溪头村阿婆六

深圳周边好玩的地方推荐4：韶关石坑崆

被誉为“广东屋脊”的广东第一高峰，高峰入云，云烟飘渺，漫步云烟，若置身仙境。晨起，旭日东升，霞光万道;晚上，繁星摇坠，星辰密布，层林尽染，山野空灵。而深冬的石坑崆高峰，望眼间，白雪皑皑，树木间冰凌满挂，仿若北国飘雪.....

石坑崆地势高，空气密度低，能见度高，因此成了不少天文爱好者的集聚地。

PS:入夜以后气温较低，请备好保暖衣物

地址：广东省韶关市乳源县

深圳周边好玩的地方推荐6：鸡笼山大草原

驴友界公认最美的山峰，鸡笼山四季如春，每年四、五月份盛开，鸡笼山满山遍野都是花的世界。天仙花、吊钟花、樱花和成群的牛构成了鸡笼山独特的风景画。鸡笼山的高山大草原，连绵起伏的小山包，犹如大草原中的蒙古包。站在最高峰，感受一脚踏三市的快乐感觉，远眺高州、信宜、阳春三地美景，欣赏清香迷人的天仙花，过一把神仙般的生活，不亦乐乎。

地址：阳春市双滘镇七星村

深圳周边好玩的地方推荐3：古劳水乡

足迹印记百年石板，心事深藏古久叶榕，渔舟唱晚古劳河道.....痴醉般地沉浸于闲散的水乡生活，四面环水，往来舟楫，因此古劳水乡也有了岭南威尼斯之称。而水乡的农家乐颇有特色，且渔产丰富，味道鲜美，是众多旅客必尝的田园美味。

地址：广东鹤山市古劳镇

深圳周边好玩的地方推荐7：天马山大草原

被誉为“广东的小香格里拉”的信宜大草原，这里有蝴蝶谷、九级瀑布、八角林、堕马谷、佛祖潭、苗寨遗址……这里尚未完全开发，保持了如油画般的仙境。四季如春的节气，独特的气候环境，桃花源般的生活方式，使众多都市人为之向往。

Ps：最佳游玩时间是每年4—10月

门票价格：30元。另一次性交纳80元可获终身门票

地址：广东省茂名市信宜市北界镇旺将村的西南边

深圳周边好玩的地方推荐8：万时山大草原

坐落于粤、赣、湘三省交界处的万时山，曾经的历史与战绩交错于山脉之中，回荡在山谷之间，而10座1000米以上的高山众横分布于整条山脉之中。在山顶之巅，感受与云海的近距离接触，感受那份独特的高山草原情怀。在南方地区甚少能看到雾凇，而韶关万时山高原绝对是你观赏雾凇的不二选择;在深冬时节，于高山之颠看雾凇的空灵绚丽。

地址：韶关北部仁化县长江镇万时山古战场

看过”深圳周边好玩的地方推荐“

春天是最容易引发哮喘的一个季节，主要是因为春季花粉满天飞，气候多变。那么，春季容易引起哮喘的原因都有哪些·?春季易发哮喘什么原因?下面就由小编告诉大家春季易发哮喘的原因吧!

得了哮喘怎么办

得了哮喘以后，首先要去医院做个检查，看看是对什么过敏，然后一定要避免接触过敏原，也要吃一些药物来控制

平时要注意室内的空气的清新，还要注意室内空气的湿度。有条件的话，可以使用加湿器等。一定要注意室内清洁，尘土中的螨虫和细菌，会加剧哮喘的状况

尽量不要养花草，还有小宠物。花草的花粉，还有宠物的皮毛里，有很多物质都会成为导致哮喘的过敏源.

春季易发哮喘什么原因

1、气候因素

如严寒季节轻易受凉而导致呼吸道感染，或天气忽然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。

2、过敏因素

有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

3、非特异性理化因子

如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

4、微生物感染

感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

5、过度劳累

突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

6、精神因素

情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

7、职业性因素

这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。

如何预防春季哮喘

1患上这种疾病的是要注意环境的因素，还有就是城市空气质量严重下降的影响，大多数家庭的房子密封太好，空气会流通不足，也是会对呼吸道产生刺激作用。

2还有的就是现代建筑材料中各种化学物质释放出来的有害物质，对病者也会有很大的伤害，也是会伤害到患者的器官的。

3也要注意的就是生活方式，尤其是会饲养宠物、种植花草的人也要注意，而宠物的唾液、粪便和皮毛中也是会存在着许多会导致哮喘的过敏物质。

4最后就是某些植物花粉或孢子对花粉过敏者带来的一些严重性的伤害。患上这种疾病的人要注意生活中的影响。

黄帝内经至今已有几千年的历史，是我国在中医学上的一大瑰宝，今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容，下面就请大家往下阅读，让我们一起学习下关于黄帝内经春季养生的知识吧。

黄帝内经春季养生

黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌

黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季全有，是指四季全包括，乾卦的上九。

天每月宜忌

正月

勿吃鲫鱼头，易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的，可以助肾补肺，安养胃气

穿衣下厚上薄

每天梳头一百下能散风祛湿

正月初一：用青木香洗头可以乌发

立春：用桃皮，白芷，青木香，药浴可以防传染病

二月

不吃生冷食物，不吃大蒜(尤其是生的，熟的可以少吃，易壅滞);不吃酸的;多吃些辛辣

衣服要穿暖，有微微出汗的感觉最好，可以散去冬天潜藏的邪气

二月初三：不要睡午觉

二月初八：适宜拔白发

春分：用远志煎水喝能预防传染病补心益智。

三月

不吃韭菜(？)，会致神昏;不食鱼鳖，不易消化

三月初三：不吃有鳞的东西

三月初五：吃素

三月偏方

用黑豆炙过的何首乌连吃一百天可滋补肝肾，延年益寿;但同时不能吃猪肉，鱼鳖和萝卜，否则失效.

具体的制法是把生的何首乌用淘米水泡一晚和黑豆黄酒一起蒸，蒸好后除去黑豆，磨面，每天吃3到6克.

在寒食那天泡上糯米，每日换水一直到小满，晾干-炒黄-磨面，跌打损伤敷上有奇效

在三月初二那天摘桃树叶，晾干磨粉，用水服一钱(3克)，可治心脏病，心绞痛

三月初三摘桃花，晾干存至农历七月初七，美容养颜，内服外用均可

谷雨后用川穹，苍术，白芷，藳木，零陵香各等分(如各10克)煎水沐浴三次，最好能出臭汗，这样就一年不会生病。

“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，之道也。逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。”

“春三月”，春天的生发之机，是一点点起来的，是分步骤的。

“此为发陈”，陈就是陈旧，是从冬这起来的。春天的毛病是冬天做下的。发的是积聚在冬天的东西。

非典(瘟疫与时节有关，陈旧的发作)中很少有老人和孩子，基本是青壮年，他们生活无规律。目前来讲，老人和孩子比较注重，按时睡觉。

“天地俱生”，天为阳，地为阴，阴阳都可以生发，也就是子时，一阳，二阳，三阳这样生起来。

“万物以荣”，万物都开始来发育生长。如何，列举三个例子。

一个是“夜卧早起”，晚睡早起，晚不过子时。“广步于庭”，步，在古代是慢慢走的意思。慢慢走，走很远。

一个是“被发缓形，以使志生”，披发，不要约束生机，生发，应该放松心情;缓形，放松腰带穿宽松的衣服，也意味着放松心情。调神，神最重要。志是肾经，肾的神。使肾精能够一点点生起来。

还有一个是“生而勿杀”，此时只怀一个欣欣向荣的心思，不要起一点杀心。春天不能起杀心，“春天攀折一枝花，秋天少收一个果”。

此时如压抑自己，你就会得病，要愉悦。这叫“生而勿杀，予而勿夺”。不要压抑万物和自己。

春可以对应肝;也可对应人一生中的少年。小孩子不要压抑他。“赏而勿罚”，奖赏他，不要惩罚他。如，美国校园枪击案，教育的失败。(少年教育要多鼓励)。

“此春气之应，之道也”，对应春气的反应，这是的道，规律。将都是在讲养东方。

“逆之则伤肝”，违背之道，就会损害肝气的生发之机。

发生的伤害春天可能看不出来，“夏为实寒变”，到夏天才能看出结果，出现问题。如腹泻、心脏都会出问题。在五行里，木生火，如果春天木没有生发好，夏天火就不旺，火又对应人的心，所以人的心气也就不旺。

“奉长者少”，奉就是两个手捧着东西给对方，长，夏天为长。春天没养好，给夏天可供生长的东西就太少了。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于黄帝内经春季养生已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，黄帝内经在医药学上有很重要的研究意义，大家不妨平时多多学习，对于养生很有帮助。

最近十年可以说是游戏产业快速发展的时代，很多新颖的游戏如升级钻头挖矿的游戏层出不穷。很多小伙伴可能没有体验过类似升级钻头挖矿的游戏，对于这种游戏的技术背景、体验操作流程等不是非常的了解，所以无法置评。今天在这类我们特意给朋友们介绍一下升级钻头挖矿的游戏，希望能够起到众乐乐的效果。

1、升级钻头挖矿的游戏好玩吗？策略类和益智类游戏一直是整个游戏行业的主力军之一，拥有非常广的受众人群，升级钻头挖矿的游戏就是最近这几年中比较有代表性的一类，先后出现了天才矿工、黄金矿场及砖石矿工等一大批游戏。这些游戏虽然出现的时间不同，在具体的游戏细节设置方面也存在一些差异，但是还是具备很多的相同之处的，如都植入了区块链挖矿的概念、娱乐性和兼职赚钱相互融合等等特点。

单纯从游戏体验感而言，市场上的这些升级钻头挖矿的游戏整体还是非常不错的，尤其是其中植入了区块链挖矿的概念。例如在黄金矿场的游戏当中，玩家首先要进行区块链挖矿，一定时间后可以获得对于的矿石奖励。之后玩家可以利用这些矿石购买游戏当中的新装备或者升级挖矿设备的钻头，从而可以更高效的获得区块链挖矿奖励。从某种程度而言，市场上的这类游戏几乎就是将现实社会当中的区块链挖矿进行了游戏化和动漫化处理，所以很多从事过挖矿操作的朋友一上手就会放不下来。

2、区块链技术在游戏中前景如何？从区块链技术产生之后，区块链的应用研究就被很多机构提上了日程。从最近几年的市场发展情况来看，区块链技术在游戏行业的应用比例也在大幅提升。对此，很多爱好游戏的朋友就想知道区块链在游戏行业的发展前景如何？

真正理解区块链技术的朋友都知道，区块链本身是一种极具融合性的技术，因此其在游戏行业的发展前景是非常广阔的。首先是区块链技术的使用将会大大提升游戏的可玩性，如升级钻头挖矿的游戏就是典型的代表之一；其次则是区块链技术的应用推广能够大大提升游戏的技术融合，使大数据及AI技术更好的融入到游戏产品当中。这些方面，都将会使游戏行业发生巨大的改变。

逆天朝鲜舞蹈儿童！高速自转40秒还头顶瓷器，这一微博出来就被疯狂转发，真是太厉害了。春季到了，对抵抗力弱的儿童来说这个季节很吃亏啊！今天小编给大家讲讲春季儿童保健的措施都有哪些。

逆天朝鲜舞蹈儿童

近日，逆天朝鲜舞蹈儿童爆红网络.逆天朝鲜舞蹈儿童走红源于一个叫做《朝鲜儿童的舞蹈开挂了》的视频在微博疯传。逆天朝鲜舞蹈儿童两分多钟的视频里，一个表情夸张的朝鲜小姑娘头顶瓷器一类的东西，逆天朝鲜舞蹈儿童高速自转40秒左右！

防感冒和肺炎

春天是感染性疾病好发的季节，儿童更是传染病的高发人群，常见的儿童传染病包括流行性感冒、水痘、流行性脑膜炎、猩红热、甲型传染性肝炎和流行性腮腺炎等疾病，要少带孩子去公共场所，按时接种疫苗。感冒似乎是一种无关紧要的小病。但对婴幼儿来说，随感冒而出现的并发症甚至会危及生命。由于机体防御功能尚未发育完善，婴幼儿患感冒后极易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。另外，感染和变态反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等，因而不可麻痹大意。

远离哮喘

1.了解气候特点，适应气候变化，预防哮喘。冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。

2.找出确切的过敏原，回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素，是防治哮喘的重要手段。

3.及时控制感染因素。春季呼吸道感染明显增多，病原多为病毒、细菌、支原体等。这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘，又可以破坏紧密相连的上皮细胞，使其增宽，外界其他过敏原则乘虚而入。如果反复感冒，则哮喘发作接连不断。

4.适当限制超量活动和运动。春季室外活动和运动相应增多，吸入过敏原的数量和机会也相应增加，哮喘就容易发作。

5.情绪因素、药物(如阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清)和食物因素(如鱼虾、糖果、某些饮料等)都可能引起春季哮喘发作。避免情绪波动，用药和进食时多加注意就有可能减少或减轻哮喘发作次数，即使发作，程度也会减轻，如再配合有效的治疗，就能长期控制哮喘不发作。

春季儿童保健

防治精神-习惯性抽动

春季的气流、气压、气温及湿度都会发生剧烈的变化，容易扰乱儿童的生理功能，导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，引发精神-习惯性抽动，也叫抽动症。

治疗以减少患儿焦虑、紧张的情绪为主，并消除可能有关的病因，配合转移注意力、心理疗法、药物疗法、合理教养等措施。儿童精神-习惯性抽动属祖国医学“目扎”、“抽搐”范畴，基本病机为肝心失调，治疗初宜疏肝解郁、清肝泻火，继而平肝清热、滋阴熄风，久则滋养肝肾、条达肝气，可辨证选用丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤、镇肝熄风汤、羚角钩藤汤、杞菊地黄汤、一贯煎等方药。

防治心肌炎

儿童心肌炎发病与感染、自身免疫等有关，常见有太息(长出气)、乏力、苍白、多汗、心悸、气短、胸闷、头晕、心前区痛、手足发凉等症状，目前多采用中西医综合防治措施，包括对症治疗、抗感染治疗、营养心肌和改善心肌代谢、纠正心律失常、调节免疫功能等。急性期的休息十分重要，轻症应注意休息，不要剧烈活动;一般病情至少应休息1个月或热退后再休息3～4个星期;有心功能不全、心脏扩大者更应强调卧床休息3～6个月，待病情好转、心脏明显缩小时再开始逐渐活动。

病情好转后应及时加用免疫调节疗法，多辨证选用中药、推拿、敷贴及转移因子、胸腺肽等。儿童心肌炎预后大多良好，部分患儿可留有顽固性心律失常。症状消失后可以适量活动和锻炼，但应循序渐进，从小量开始，不要进行剧烈运动，避免过度疲劳。应定期到医院复查和随诊，若再有感冒或胃肠炎时，一定要及时治疗和注意休息，以防复发。

春寒料峭，莫忘春捂

早春气候多变，冷暖莫测，昼夜温差大。春寒虽然不像寒冬腊月那样寒冷，但由于春天机体气血流通，汗孔张开，皮肤不像冬天那么紧致，对外界病邪的防御能力相对降低了，如果冬装脱下太快，遇到倒春寒反而更容易引起不适。而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活跃起来，流感、手足口病、腮腺炎、流脑、水痘、麻疹、风疹等疾病的春季发病率都比较高，所以不要让孩子太快脱下冬装，衣服要随着外界冷热的变化及时增减。

寒从脚下起，脚的保暖很重要，这时穿衣要注意下厚上薄。头是阳经会合之处，阳气旺盛，除了囟门未闭的小宝宝需注意头部保暖外，大点的孩子就不用再捂着厚帽子了，头可以凉些，以便祛散内火。

儿童保健

春风和煦，调畅情绪

中医认为，肝脏气机舒畅与人的情绪好坏关系非常密切。肝脏对应的是春季，也需要升发。如果情绪抑郁、烦恼会伤及肝。

人的心情变化就好像天气一样，春风和煦、微风轻拂时，情绪也开朗、舒畅;如果心情不好，就像狂风大作的天气那样，会吵闹，会抑郁。春天人的情绪容易兴奋，起伏较大。孩子的脏腑稚嫩，调控能力不足，情绪波动会更厉害。知道了这一特点，我们更要多包容孩子，尽量帮助他稳定情绪，消除不安，多给他一些关注、爱抚，而不要过多地挑逗孩子，以免把他惹恼了。遇到孩子哭闹时，不必责备他、惩罚他，你的不冷静会令孩子更加不安。

春暖花开，慎防过敏

春天生机盎然，百花争艳，春风拂动，这一切美好的景象，却也带来了一定的副作用——春天空气中花粉、粉尘的含量会明显升高。再加上刚刚换季，人体的调节还没有完全适应，外出活动又增多，所以春季是容易引发过敏的季节。有些比较敏感的孩子，遇到花粉、灰尘、冷风或刺激气味，就会出现打喷嚏、流鼻涕、喘粗气、拉肚子、皮肤上起小红疹或红斑等过敏反应。如果孩子对粉尘敏感，要注意远离致敏的粉尘或刺激物，外出时可以戴上口罩，减少皮肤的祼露。另外，通过改善体质，大多数孩子都能降低敏感性，减少严重过敏病症的发生。在日常生活中，让孩子养成早睡早起，合理膳食，积极锻炼身体，身体的免疫力提高了，过敏的机会也会随之降低。

经常锻炼，增强幼儿体质

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

合理营养，科学安排膳食

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐.鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

总结：春季忽冷忽热的，小孩一定注意保暖，不可天稍稍暖和一点就脱衣服，经常锻炼增强幼儿的抵抗力，在幼儿园一定要有充足的活动时间，也要保证小孩的睡眠时间与质量，尤其是体质较弱的儿童。

湖州市春季赏花可以去太湖、中南百草园、莫干山风景名胜区、下渚湖湿地、白鹭谷、横山坞村等地。其中，“太湖南岸春风起，小梅山下梅花开。”位于太湖南岸的小梅山和小梅港都因梅而得名，这里自古以来就是种梅、赏梅的胜地。

推荐湖州市春季赏花好去处

1、中南百草园

中南百草园位于浙江省湖州市安吉县境内，园中种植的5000平方米樱花，颇具规模，成为长三角地区观赏樱花的好去处。樱花的花期不长，中南百草原每年春天都会举办“浪漫樱花节”。在园中坐上游览观光车，欣赏一路上连绵不绝的樱花美景，令人迷醉。

2、莫干山风景名胜区

莫干山的春季，初为幽兰飘香，沁人肺腑继而修竹吐翠，遍山皆绿，后为杜鹃盛开，姹紫嫣红，正如“前花未后花繁，满山七色巧打扮”。云雾变幻，竹笋破土，山花争艳，晨雾中一幅幅完美的“山居图”，令人陶醉不已。

3、下渚湖湿地

下渚湖国家湿地公园位于浙江德清县城东南，面积约为36平方公里，水域面积3.4平方公里，中心湖泊1.26平方公里，是省级风景名胜区。每年3到4月，德清下渚湖仿佛披上了“金黄的嫁衣”。登上3号岛，百亩油菜花已陆续开放。

4、白鹭谷

白鹭谷位于湖州市吴兴区妙西镇西塞山南，因每年3至10月间，大批白鹭嬉栖于此而得名，是湖州春季赏桃花和梅花的好地方。阳春三月，遍布山谷的桃花灿如朝霞。白鹭谷的梅园共有一千多亩，共有梅树三万多棵。

5、横山坞村

横山坞村位于浙江省湖州市安吉县灵峰街道灵峰山西麓，紧邻塘浦工业园区，云鸿西路穿村而过，交通便利。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”这样的景象可不仅仅只存在于诗句里，四月中旬在横山坞村就能找到这样的美景。村里近三百亩的黄花梨，一到花期，连片的梨花开放，花色洁白如雪。

走班族，walkingcommuters，作为一项运动于上个世纪80年代起源德国，据说，当时德国的知识界看到汽车污染越来越严重，就发起一项“弃用汽车，步行去上班”的倡议。

做个走班族用双脚触摸城市的肌肤

步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，运动是需要积累的，关键是坚持。总的来说，走路对全身关节灵活性起很重要的作用。

步行对身体很有益处，这是大家都清楚的事情。例如，步行能够增强心脏功能，增强心搏输出量。如今，女性对自己身材的重视程度与日俱增。相关资料显示，以每小时4.8公里的速度步行20分钟，热量消耗最快，有利于减肥。所以，对于那些正为自己的肥胖犯愁甚至打算采用节食或吃减肥药等方法减肥的人来说，试试步行上下班，倒是不错的选择。

很多女性无法舍弃自己钟爱的高跟鞋，但是从健康的角度来考虑，这是不合适的。近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋，但长期穿皮鞋步行并没有好处。因此，打算长期步行上下班的上班族，特别是长距离步行的，最好还是选择平底鞋。

步行上下班好处是挺多的。对于一些身体比较弱的人来说，这是一个很好的锻炼身体、增强体质的机会。走路对人的心理调节很大：早上可以在走的过程中，享受清新的空气，愉悦自己的心情，然后投入到自己的工作中去，提高工作效率。晚上，可以在走的过程中净化自己的心灵，把一天的劳累和烦躁丢掉，高高兴兴地回家。另外，走路可以避开在上下班高峰期坐车，减少传染疾病的机会。

当然，步行上下班还要注意一定的方法，才能起到强身健体的作用。在步行速度、步行方式等方面都要注意。在交通拥挤时段，要特别注意交通安全，不要任自己的思想驰骋。

近年来私家车的飞速发展，使本来就不宽敞的道路变得更加拥挤，尤其是上下班的高峰期，红灯、堵车让很多赶时间的人焦急不堪。我是一个急性子，尤其受不了那种焦急的等待，走班可以不用受这种罪。

我加入到走班一族是非常偶然的。有一次，我起得特别早，觉得时间充裕，就决定走路上班。我经过的道路绿化很好，漫步其中，感觉空气清新，迎面拂来的风里还弥漫着淡淡的花草香。很自然地，我喜欢上了这种上班的方式。自那以后，我每天提前半个小时起床，走路上班。下班后，我还是选择步行回家。在行走中，将一天的生活沉淀下来。顺路在菜市场买菜，回家做上一顿丰盛的晚餐，和家人共享，真的是其乐无穷。

每天都走一个小时左右的路上下班，刚开始觉得很吃力，但是坚持下来后也就不觉得辛苦。这还是一个减轻紧张和压力的好方法，自己大脑的思维也由于锻炼而变得更清晰、更活跃，工作效率提高了很多。最重要的是自己的身材真的一天天变得苗条、匀称，爱美的虚荣心得到了极大的满足。

坚持了一段时间后，我感觉每天都能以愉快的心情投入到工作中去，工作效率明显提高了。

走班族，walkingcommuters，作为一项运动于上个世纪80年代起源德国，据说，当时德国的知识界看到汽车污染越来越严重，就发起一项“弃用汽车，步行去上班”的倡议。

做个走班族用双脚触摸城市的肌肤

其实，人们像时钟般在周而复始的轨迹中生活，时间长了，会感觉很枯燥。有时候，一个很小的自我调整就能获得意想不到的效果。我们不能不去上班，但可以选择用什么样的方式去上班，不妨试试走路上班，加入到我们“走班族”中来。

现代科学研究表明，步行对人身体健康是大有益处的。步行上下班的好处概括起来有以下几点：

·长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收。

·长期步行上下班的人，心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。

·步行上班，可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰，提高白天的工作效率。

·如果步行时能做到昂首远望，还可有助于调整俯首案头的姿势，可防治颈椎病。

·步行上下班燃烧热能量，利于减肥。

·如果步行同时配合自然的呼吸，使身体的各部位都在自由舒展的情况下活动，这样，身体的各部位都能得到匀称发展。

·女性比男性患骨质疏松症的可能性更大，步行使骨骼更加强健。经常步行，也可以使自己更加自信，自我感觉越来越好！

cpb是日本很有名的一个贵妇品牌，cpb的护肤品彩妆品都非常好用，很多人都非常喜欢使用cpb的产品，cpb每年都会推出新的彩妆，cpb春季新款有粉底、唇膏、高光、眼霜等。

cpb春季新款彩妆有哪些

cpb春季新款有粉底、唇膏、眼霜、精华、高光等产品，护肤彩妆产品都有，非常齐全，预计会占领一大片市场。新品预售时间大概是2019年1月-3月之间，无论是粉底还是唇膏，在技术上都有所创新，比如cpb的新坟地，粉质细腻，还具有防晒值。唇膏的外形也有所变化。

cpb春季新款

1、CPB新款至尊眼霜

是一款是一款专为眼部打造的强效保湿霜，可以去除干燥、暗沉，并针对细纹有很好的效果，让眼周回复年轻活力。

2、CPB新粉底

粉质超细腻，不仅是哑光妆容，还有不错的遮瑕力，另外还具有SPF25的防晒指数!有I10，O10，O20，B10，一共4个色号，可以根据不同肤色选择。

3、CPB新款唇膏

共有12种颜色，还添加了多种保湿配方，外形也变得小巧可爱~

4、CPB新款高光

这个传说让你一秒打玻尿酸的网红高光，终于要在明年推出新的18号色了，看颜值就非常诱人。

5、CPB新款水磨精华

大名鼎鼎日本四大水之一的水磨精华，你没听错，它确实要出新款了，效果上依旧主打缩毛孔去除角质。就光凭这款爆红的水磨精华，CPB也能在春季竞争中占领一席之位。

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CPB是资生堂旗下的高级贵妇品牌，CPB的目标就是要占领高端化妆品市场的顶点，所以包装盒内在都是金光闪闪的存在，连代表色都是金色，你看到它加的广告图or产品图，绝对有华丽丽的贵妇感!

我是在香港买的，平衡水950港币，紫水850港币，日乳1000港币，夜乳1200港币，眼霜2300港币，肌底液2300港币，一般配个平衡水日夜乳就可以了，对了一定要用他家的棉片上，是95港币。其余的可以慢慢入。

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CPB的东西出了名的贵但好用，护肤线和彩妆线都做得非常好，负面评价几乎没有。所以，对于不差钱的宝宝们来说，认准CPB准没错!

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作为资生堂旗下除了THEGINZA以外的殿堂级品牌，CPB的名声享誉全球。CPB提出的“细胞管理理论”，以及近十多年里研发产品中添加的“活性细胞酵素控制成分”，不仅让CPB备受日本国内女性的青睐，也使得CPB开拓国外市场时受到了极大的关注，这是亚洲护肤化妆品进入欧美最成功的案例。cpb是日本资生堂旗下的，属于顶级品牌，很多天王级的人物都用!

上海是一座国家历史文化名城，拥有深厚的近代城市文化底蕴和众多历史古迹。那么，大家知道上海周边有什么好玩的地方吗？下面小编为你推荐。

上海周边好玩的地方推荐7：德清下渚湖

江南最大的天然湿地。下渚湖里港叉交错，芦苇成片，湖水清澈，野鸟群息，水生动植物遍布。

其中就有被誉为植物中的“大熊猫”的野生大豆、有被誉为动物中的“大熊猫”的朱鹮。至今仍保持了自然质朴、原始野逸的江南水乡风貌。

上海周边好玩的地方推荐2：温州南麂岛

很小的一座小岛，它所拥有的景点屈指可数，但就是因为保留了这份淳朴的风光，这份与世隔绝的淡然，成就了这座小岛的与众不同。

南麂列岛现有大沙岙、国姓岙、三盘尾、大擂山、竹屿等五大景区。岛上山秀、石奇、滩美、草绿、海蓝、空远，有“蓝色牧场”、“碧海仙山”、“贝藻王国”之美誉。

上海周边好玩的地方推荐8：浙江临海括苍山

括苍山建有中国四大风电场之一的括苍山风电场，错落有致的风机，边上的九台沟风景，有鬼斧神工之美，两岸悬崖峭壁，奇峰挺拔、瀑布飞扬，涧深水清。

日出，风车，云海，出现在同一画面里，想想就美呆了。

上海周边好玩的地方推荐5：温州林坑

一座四面环山的小村，位于浙江楠溪江畔。因为四周都是山的缘故，再加上村落是沿南北走向的一条长年不息的溪谷随意而逮，四周都是梯田，山上全是竹林，所以得名为林坑。

小桥、流水、人家、炊烟、白云缭烧，来到这里，感受到的是大自然的本色。

上海周边好玩的地方推荐10：宁波渔山列岛

渔山岛给人的第一印象便是清新的空气，海水一片湛蓝色，令人心旷神怡。

渔山列岛被誉为“亚洲第一钓场”，鱼类、贝类、藻类资源丰富。这里碧海奇礁，风光优美，海水透明度达10米以上，站在礁岩上可看到各种鱼类在水中畅游。

每一个地区，总会有这么几个地方，它们不热门、冷僻、很少被大家所熟知。而你去或者不去，它们都在那里，不骄不躁，安安静静的守护着属于自己的天地...

看过“上海周边好玩的地方推荐”

上海周边好玩的地方推荐1：安吉天荒坪

电影《卧虎藏龙》中的竹景拍摄地就在这里拍的，天荒坪在山顶上，可以在上面租自行车环绕天荒坪，恍如世外。

驱车登高，至天池景区的盘山公路长达18公里，环旋缠绕的盘山公路以高山美景和弯道险恶出名，十里山路十里景，不同的季节又有不同的韵味，被喜欢赛车运动的朋友亲切称作中国的秋名山。

上海周边好玩的地方推荐9：富阳永安山庄

永安高山农庄位于海拔500米的富阳市常安镇永安山，农庄周边有70万立方米容量的永安水库、千年古刹—永安山妙智寺、尼姑庵，山清水秀，处处是景。

在山顶还有亚洲规模最大，设施最全，配套最完善，风景最具特色的滑翔伞基地。让你一边翱翔于天空之中，一边尽赏这世外桃源的绝美春色。

上海周边好玩的地方推荐3：兰溪八卦村

浙江兰溪八卦村，整体建筑以“八阵图”样式步列，是诸葛亮后裔的最大聚居地，保存有大量明清古建筑。

村落以钟池为核心，八条小巷向外辐射，村外有八座小山环保，据说整体构造融入了九宫八卦阴阳堪舆学。二百余间古屋，雕梁画栋，工艺精湛，更值得一览。

上海周边好玩的地方推荐6：宁波前童古镇

这是一座不凡的江南明清时期的民居原版，始建于宋末，盛于时清，至今仍保存有1300多间各式古建民居。

到前童，最好先去登鹿山顶。那儿可以俯瞰前童全貌。鹿山不高，因形似卧鹿而得名，当地则视为吉祥神山，世世代代严加守护。

上海周边好玩的地方推荐4：临海桃江十三渚

桃江十三渚因桃江将田畦割裂包围成大小不一、形状迥异的十三个渚而得名，渚，意为"水中的陆地"。

渚上风光随季节农作物更替呈五彩交替，这里是中国最美的田园风光。

为了减少COVID-19大流行对企业的影响，中国各级政府一直在提出不同的政策和解决方案，以帮助经济生存。

据当地新闻报道，江苏省东部的省会南京市是中国最早利用区块链技术并在区块链上发行所谓的“消费凭证”的一种城市，以此作为一种加密驱动的刺激方案。6月23日，这些代金券可兑换食品，交通和电子产品。

刺激数百万截至6月中旬，南京已经通过公开彩票和定向发行发行了至少3.8亿元人民币，价值约5400万美元的区块链驱动的优惠券。

6月2日，南京市与滴滴出行，必胜客和家乐福等数百个品牌合作，共同成立了“南京都市圈消费联盟”。目标是发行10亿元人民币（约合1.41亿美元）的消费券，以帮助在不久的将来恢复消费。

苏宁金融学院高级研究员金涛认为，其他城市也可以效仿。

长远眼光南京还关注诸如改善商业环境和促进区域创新等长期政策，以维持大流行后的经济复苏。

正如Cointelegraph先前报道的那样，中国电子商务巨头京东金融在南京开设了一家研究院，以利用区块链和AI构建“智慧城市”。中国中央银行也在这座城市建立了数字货币标签。

春季，是流感和传播性疾病肆虐的季节，天气湿冷，容易感染传播性疾病或是流感，且女性的体质又相对比较柔弱，因此要做好养生保健工作。以下是由小编整理关于春季女性防病知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

女性春季养生禁忌

1、忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。

2、忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。

3、忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

4、忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。

饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

看过“春季女性防病知识“

女性预防疾病四大招

1、坚持锻炼

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。

锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大导致不见效果或肉体劳累，免疫力不升反降。可以选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力，反可削弱免疫功能。

2、注意合理膳食

人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。

3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

4、学会调整情绪

焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响，从而影响到内分泌系统和免疫系统，造成一段时间内人体免疫力急剧下降。如果长时间处在焦虑和悲观的情绪里，可能会对人体造成更大的伤害。

而人体在心情愉快时，其内脏器官如心脏跳动更均匀有力、肺活量增加、肠胃平滑肌蠕动加快，呼吸、消化、循环系统都得到很好开发，肌体免疫功能也得到增强，人也会变得容光焕发。因此，应该学会对人谦让宽容、性情豁达开朗。静坐、放松和睡眠都会使人产生幸福感，进而影响到血压、心跳和肌肉紧张度等交感神经的协调作用。

城市夜景如何拍摄?拍摄城市夜景有哪些技巧，下面为大家介绍下城市夜景拍摄技巧，一起来看看吧。

拍摄装备

要拍摄城市夜景，一般都需要预备好脚架及快门线，而镜头方面，基本上都没太大限制，但一般预备一枝广角镜头会较好。

值得一提的是脚架方面。可将相机袋等钩到脚架的中轴，以加强脚架的重心。另一方面，有时遇着一些情况，例如脚架不够高等，可考虑一下应变的方法，能让相机稳固地拍摄便可。有时我会将脚架其中两只脚靠向栏杆，整台相机卡在围墙之外，但要紧记，安全最重要，也千万别因此而掉下相机。相机可以系上相机颈带，然后于拍摄时，一手拿快门线，一手拿着相机带。

拍摄地点

城市夜景，这里是指高楼大厦外墙所反映出来的灯光，再配合不同的建筑物所拍出来的相片。要拍摄这类相片，先要考虑该要到那里拍摄。想一下那里可看到比较多高楼大厦(是看到，而非身处一群高楼大厦当中)。简单的举两个热门地点作例，一是太平山顶，俯瞰维港景色;另一个便是尖沙咀星光大道了。这两个都是游客热点，也是拍摄的热点。山顶有着由高向下的视角;而星光大道则有着水平的视角。

决定地点，到达现场，先寻找一下灯光，看看有否特别的光源，或特别的反光效果。对着高矮平均的大厦，尽量选择其中一幢来当主体，例如特别高的、颜色特别的、特别光亮的等等。

天气

天气基本上是没太大问题，就连下雨也可拍摄。如果是天清气朗，天空将会比较黑，与大厦的灯光有较强烈的对比;若天空有烟霞，天空便会比较光。云层方面，理想的是有一点云，但不要密云。配合慢快门，也可拍出云层流动的效果。

相机设定

这篇是新手入门，所以希望尽量让初学者接触夜景范畴，然后再去摸索，所以设定将会尽量的简单介绍。要决定每张相片的设定时，都应先考虑光圈值、快门值及ISO值。

ISO

先说ISO，因为我们都已使用脚架，所以亦不会拍手震令相片模糊，正因如此，ISO值我们可简单的设成100。

光圈

决定光圈时，一般都会考虑到景深的问题，在夜景方面，因为景物都离开相机太远，很多时对焦后，相机已设定为无限远，即使景物也有前有后，但因为最前的景物也有着很远的距离，所以即使用到最大光圈，拍出来的相片基本上也不会模糊的，但因为有脚架的存在，我们不用担心快门过慢的问题，所以光圈还是可以收细一点以获得更高的清晰度，而收细一点光圈，亦有助发挥出镜头的极限质素。设定方面，建议大家可考虑设定由f/7.1-f/11之间。如果需要考虑其他的情况，例如希望拉长街灯灯光的线条等，也可设到约f/16。如果大家还是认为难以决定，可直接将光圈设成f/9，这都是很安全的设定值。

快门

快门方面，是最需要考虑的地方。先要决定现场环境的光亮度，也需决定大厦的灯光会否太亮太暗。这时都只有靠拍摄者的经验来决定，时间在5秒到2分钟也有的。这点听起来好像比较复杂，但其实拍这张夜景，成功与否都有很大程度取决于快门的设定。建议大家可以自己决定一个快门值，拍摄过后，再看相片成品来参考，太光便减慢快门，太暗便加长快门，就这样地练习，很快便会知道每个夜景大约需要曝光多久。

其他设定

相机方面，也可设定一下曝光延迟模式(Nikon的名称)，以减低反光镜升起时所带来的振动。

除此以外，也可开启相机的减低长时间曝光噪声的选项。因为曝光时间越长，噪声便会越多，这功能就是用来减低因此而生出的噪声，但要留意的，这功能会于每张相片拍摄后进行处理动作，一般时间与曝光时间相等，即曝光1分钟，处理便要1分钟;曝光1小时，处理便要1小时。

威尼斯是意大利东北部城市，亚得里亚海威尼斯湾西北岸重要港口。人口34.3万（有统计显示，1957年威尼斯的常住人口为17.4万，而2009年10月份刚刚公布的常住人口总数还不到6万，达到历史最低水平）。主建于离岸4公里的海边浅水滩上，平均水深1.5米。由铁路、公路、桥与陆地相连。由118个小岛组成，并以177条水道、401座桥梁连成一体，以舟相通，有“水上都市”、“百岛城”、“桥城”之称。 威尼斯的简介 威尼斯，意大利北部威尼托大区首府，威尼斯省省会，世界著名的历史文化名城，威尼斯画派的发源地，其建筑、绘画、雕塑、歌剧等在世界有着极其重要的地位和影响。 威尼斯因“因水而生，因水而美，因水而兴”的美誉，享有“水城”“水上都市”“百岛城”等美称。 威尼斯还是一座十分美丽的水上城市，它建筑在一个完全不可能建造城市的地方——水上，威尼斯的风情总离不开“水”，蜿蜒的水巷，流动的清波，她就好像一个漂浮在碧波上浪漫的梦，诗情画意久久挥之不去。这个城市，建筑方法有一度曾握有全欧最强大的人力、物力和权势。威尼斯的历史相传开始于公元453年；当时威尼斯地方的农民和渔民为逃避酷似刀兵的游牧民族，转而避往亚德里亚海中的这个小岛。威尼斯外形恰似海豚，城市面积不到7.8平方公里，却由118个小岛组成，177条运河蛛网一样密布其间，这些小岛和运河由大约401座各式各样的桥梁纵接相连。整个城市只靠一条长堤与意大利大陆半岛连接。威尼斯还是个繁华的小镇，那里的人生活情况很好。 威尼斯的建筑方法 威尼斯建筑的方法，是先在水底下的泥土上打下大木桩，木桩一个挨一个，这就是地基，打牢了，铺上木板，然后就盖房子，那儿的房子无一不是这么建造的。所以有人说，威尼斯城上面是石头，下面是森林。当年为建造威尼斯，意大利北部的森林全被砍完了。这样的房子，也不用担心水下的木头烂了，它不会烂的，而且会越变越硬，愈久弥坚。此前考古者挖掘马可·波罗的故居，挖出的木头坚硬如铁，出水后见了氧才朽。 威尼斯肥沃的冲积土质，就地而取材的石块，加上用邻近内陆的木头做的小船往来其间；在淤泥中，在水上先祖们建起了威尼斯。这个不到8平方公里的城市，却被一百多条蛛网般密布的运河割成一百多座小岛，岛与岛之间只凭各式桥梁错落连接，初来乍到很快便会迷失在这座“水城”中，找不到路。好在有大运河呈S形贯穿整个城市。沿着这条号称“威尼斯最长的街道”，可以饱览威尼斯的精华而不用担心迷路。沿岸的近200栋宫殿、豪宅和七座教堂，多半建于14至16世纪，有拜占庭风格、哥特风格、巴洛克风格、威尼斯式等等，所有的建筑地基都淹没在水中，看起来就像水中升起的一座艺术长廊。平日里大运河真的像一条熙熙攘攘的大街一样，各式船只往来穿梭其上，最别致的当然还是贡多拉。 威尼斯的历史和地理 威尼斯是一个美丽的城市，它建筑在最不可能建造城市的地方——水上。这个面积不到7.8平方公里的城市，一度曾握有全欧洲最强大的人力、物力和权势。威尼斯的历史相传开始于公元453年；当时这个地方的农民和渔民为逃避酷似刀兵的游牧民族，转而避往亚德里亚海中的这个小岛。肥沃的冲积土质，就地取材的石块，加上用邻近内陆的木头做的小船往来其间；在淤泥中，在水上，先人们建起了威尼斯。威尼斯10世纪开始发展，14世纪前后，这里已经发展成为意大利最繁忙的港口城市，被誉为整个地中海最著名的集商业贸易旅游于一身的水上都市；14～15世纪为威尼斯全盛时期，成为意大利最强大和最富有的海上“共和国”、地中海贸易中心之一。16世纪始，随着哥伦布发现美洲大陆，威尼斯逐渐衰落，1797年，威尼斯屈从于拿破仑的统治，有着一千多年历史的威尼斯共和国从此灭亡。1849年反奥地利的独立战争取得胜利。直到1866年威尼斯地区和意大利才实现统一，从此成为意大利的一个地区。

春季，天气渐渐变暖，是春困的多发季节，学生要如何注意安全呢?以下是由小编整理关于学生春季安全教育知识的内容，希望大家喜欢!

1、春季学生用电、用火安全

春季，是火灾高发期，为避免用火、用电造成的不良后果，请同学们注意：

1、不乱丢烟头、火柴根;2、不躺在床上吸烟;3、不点蜡烛;4、不在堆放可燃物附近燃放烟花爆竹;5、不使用大功率电器;6、不乱拉乱接电线。

2、春季学生外出安全

学生不得在双休日擅自外出春游，如外出必须有家长陪同，不要在野外生火防止发生森林火灾。春暖花开的季节，水面上的冰已经开化，不随意到冰上乱走，以免发生危险。

看过“学生春季安全教育知识“

3、春季常见病的预防

春季天气干燥，气候变化是导致个别体质弱的学生患病，如反复上呼吸道感染，水痘、流行性腮腺炎等流行性或传染性疾病的发病机制和预防措施。

1、流行性感冒：临床表现：畏寒、高热、头痛、眼球后痛，咽部干痛，鼻塞流涕、干咳、全身酸痛。查体：面色潮红。咽部充血，点状红斑，扁桃体肿大，肺部可闻及干罗音。以上症状多于1—2天内达高峰，3—5天内降温下降，但乏力及咳嗽可持续1—2周，治疗：立即隔离，卧床休息，保持充足的水分，抗病毒对症治疗。

2、水痘：水痘是由水痘病引起的，比较轻的呼吸道、急性传染病，临床表现，发烧、咽痛、乏力，约数小时或1-2天后，躯干出现皮疹，先显红斑疹，起初皮肤发痒，直至疱疹，此病护理很重要，注意皮肤，减少抓破而发生感染。

3、流行性腮腺炎：由腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过患儿唾液、飞沫经呼吸道传播，其临床症状，发烧咽痛数小时，至两天后出现腮腺肿大，先一侧肿大，对侧继而肿大，以耳垂为中心，向前后下方发展，边缘不清，局部皮肤灼热，触痛，腮腺周围组织可有明显水肿，治疗、休息、隔离至腮腺肿胀消退，饮食以软、易消化食物，少吃酸性食物，多饮水，肿胀部位用青黛散外敷，可减少疼痛，帮助消肿。

4、急性结膜炎：又称红眼病，表现为眼结合膜充血，水肿，有浓性分泌物，传染性极强，造成群体和家庭互相传染，急性发作应先冷敷、以减轻症状，并对症点眼水。

以上疾病均属传染性较强，应及时隔离，细心护理，对症治疗，气候温暖时，多在户外活动，呼吸新鲜空气，照射阳光，促进新陈代谢，增强体质和抵抗疾病的能力，可减少呼吸道感染。

4、春季学生心理安全

春季，青年学生容易焦躁。如果贪玩休息不好，加上遇到不顺的容易引起烦躁进而引发心理问题。要休息好，饮食好，活动好，心情好。同学之间要互相关心，互相帮助;教师多与同学们谈心，做好疏导工作。

春季是补血的最佳时机，春季补血可以调和好机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言有哪些?春季养生到底该如何补血?

春季养生补血2、运动养生

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

春季是补血莫信的传言2：蛋、奶对贫血者多补益

纠正：牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。

因此，这两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。除了生理特点，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，都会导致缺铁性贫血。

春季养生补血1、饮食调养

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

春季养生补血3、中药调养

常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。

春季是补血莫信的传言1：贫血好转得停服铁剂

纠正：贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。

补气养血首选龙眼

龙眼俗称“桂圆”，中医视为补血益心之佳果，为您推荐几款补气养血的龙眼美食：

1、龙眼肉粥

主料：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。

制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米熟烂，加白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

功用：健脾养心，补血安神。

2、龙眼肉红枣饮

主料：龙眼肉15克，黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。

制作：把龙眼肉、黑木耳和红枣泡发后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。

功用：滋阴活血、补气养血。对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合征有疗效。

春季是补血莫信的传言4：蔬菜水果不能补铁血

纠正：多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。而铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。

春季是补血莫信的传言3：红糖可补血

纠正：民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇吃红糖有助于祛风散寒，健脾暖胃。

春季是补血莫信的传言5：咖啡与茶多喝无妨

纠正：对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足矣。

春季是人体调养身体五脏大好良机, 补五脏应以养肝为先,那么春季怎样食疗养肝呢?下面和小编来看看吧!

春季食疗养肝方法：

春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。

菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。

用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。

具体做法是：把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。

温馨提示：黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。

睡觉前，用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能

普洱茶的作用是养脾的，对消化系统最有益，可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。

注意：这三种茶泡水，晚上喝三五口，不要多，不是当水饮，而是用来调节肝功能。

有肝炎的患者，一定要吃的东西叫猴头菇。

猴头菇有抗癌作用。除了猴头菇之外，银耳(白木耳)也是很好的养肝食物。白木耳和猴头菇炖汤喝口感也很好。

1、猴头菇用开水浸泡，反复冲洗后，剪去根部，再换温水加适量碱泡发，直到酥软，捞出，再漂洗干净碱水，沥干水分。

2、银耳用水浸透，洗净，与猴头菇一起放入锅内，加入冰糖，炖熟喝汤。

养好血才能护好肝

肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。

吃什么最养血?

早晨吃番茄，中午吃红枣，晚上吃猪肝(或者牛肝、羊肝)和菠菜。

保肝

方法：两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做“负阴抱阳”的动作——右手包着左手。

早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。

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女人是水做的，缺水不仅会导致体内毒素无法排出，而且还会让我们的的皮肤会越来越干燥，难看又难受。所以，在这个干燥的春季，不管是护肤品还是日常饮食，都应该以补水为主。春季润肺食材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

春季润肺食材——【杏仁】

这里指的杏仁为中药杏仁，而非美国杏仁。一般人常吃的美国杏仁为扁桃仁，实际上没有杏仁的味道与价值。而杏仁又有甜苦之分，甜杏仁常用于食疗上，有止咳效果，但含有小毒氢氰酸;而苦杏仁则多用来入药，其毒性比一般甜杏仁略高，但经过煮熟后食用，可降低毒性。

建议可与水梨、木耳一起炖煮，对秋冬剧烈咳嗽很有效果。

春季润肺食材——【山药】

山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也是药材，更有人将山药称作“神仙食”，代表其营养价值高。而山药在肠胃吸收度好，经常被用来治疗脾胃虚弱、腹泻等病症。

此外，山药具大量黏液蛋白，这种黏稠物可以滋润皮肤，可减缓更年期女性的不适症状，尤其是日式的山药，属于细纤维，以生食更对人体健康很有帮助。

禁忌：食用时应去皮，以免生麻、刺等异常口感。

春季润肺食材——【蜂蜜】

蜂蜜有润肠、润肺功效，中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。

禁忌：因蜂蜜过甜，甜可生痰，因此，对于痰多的患者不宜多食，且感冒或热咳的人也不适宜食用。

春季润肺食材——【柿】

柿子不仅清甜可口、营养丰富，又具有药用价值，无论是鲜柿、柿饼、柿霜等都能入药。根据《本草纲目》的记载，柿子味甘性寒，可以消热去烦、生津止渴、润肺化痰、治疗热咳。

禁忌：柿子含有大量的鞣酸物质，不建议空腹食用，且不宜过量。

春季润肺食材——【百合】

百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品又含有黏液质，具有润燥清热的作用，对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。

通常新鲜百合多用来炖粥，对体虚肺弱、更年期妇女、神经衰弱及睡眠不佳的人都很有效。

禁忌：风寒咳嗽、脾胃虚寒，容易腹泻者不宜多食。

春季润肺食材——【莲藕】

莲藕性质寒凉，具清热凉血的作用，对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化，也特别适合幼童食用。

莲藕的食用价值高，一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外，属于中药材的莲藕蓬也能炖汤，同样具凉血的效果。

禁忌：莲藕偏凉，孕妇及易腹泻者不宜多食。

春季润肺食材——【木耳】

木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，可说是养阴润肺的极品;此外，其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，对于有便秘困扰的人也有助益。

黑木耳与白木耳也具相同功效，且黑木耳的营养价值更高于白木耳，对保护肠胃、养颜美容、强化免疫力等很有帮助。

禁忌：黑木耳具活血效果，女性生理期不建议过量食用。

春季润肺食材——【梨子】

水梨具有凉润功效，其中所含的鞣酸成分能去痰止咳，也对喉咙有养护的作用，生吃水梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的喉咙干、痒、痛及便秘等症状，而冰糖蒸梨更是老一辈所传授下来的食疗补品，能滋阴补肺、止咳化痰，对嗓子有良好的润泽与保护作用。

不过，由于水梨属于凉性，寒性体质的人多吃容易胃寒、出现拉肚子症状，因此，建议可将水梨切块加入红枣、枸杞或者中药的杏仁、川贝药材用电锅炖煮，以中和食性。

禁忌：寒性体质不宜多食。

春季润肺食材——【糙米】

中医认为脾胃是气血生化的来源，而属于五谷杂粮类的糙米，具有健脾的功效，可滋润皮肤及呼吸道，尤其是烹煮时所产出的糙米膜，营养价值更高。

禁忌：消化功能不佳的人，多食易胀气。

春季润肺食材——【葡萄酒】

葡萄酒适合体质畏寒、手脚冰冷的人，如果小酌可通经络、提高免疫力。但对体质湿热者，如嘴巴常会干、会苦，或者大便呈现黏稠者，不建议食用。

禁忌：体质湿热不宜。

现在意味着春天到来，所以，春季养生也要提上日程了哟。春季养生在于养肺，养肺在于润。以下这7款养生汤，润肺妥妥的。下面和本网一起来看看吧。

7款春季养生汤的做法

1、南瓜带鱼汤

材料：带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片

调料：食盐、植物油适量

做法：

第1步：带鱼收拾干净斩段，用盐、葱、姜腌渍入味。南瓜去皮去籽洗净，切块。枸杞、豆苗洗净。

第2步：净锅上火倒油，将姜片爆香，把带鱼及腌料煎一下。

第3步：带鱼煎得差不多，倒入水，下入南瓜、枸杞，用小火煲至熟。

第4步：调入盐，撒上葱段、豆苗即可。

功效：带鱼有保健作用，常食可补益五脏，补肾益精；南瓜可补中益气、益肝血。常食此汤有助于预防少精症。

2、萝卜丝鲫鱼汤

材料：白萝卜（300g）、鲫鱼（2条）、生姜、香葱

调料：食用油、料酒、食盐、味精（可加可不加）

做法：

第1步：鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。

第2步：萝卜丝入沸水焯一下捞出。

第3步：倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。

第4步：倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。

第5步：加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。

功效：萝卜丝鲫鱼汤是千古流传的瘦身减肥汤。秋后萝卜赛人参，白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等。鲫鱼可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固醇的作用。二者结合，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能消脂瘦身，提高人身体的免疫能力，预防感冒，很适合秋冬季节饮用。对女性而言，还有改善皮肤和提高睡眠质量之功效。

3、玉米煲老鸡汤

材料：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇

调料：食盐、牛奶少许

做法：

第1步：老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。

第2步：烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。

第3步：鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。

第4步：随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。

第5步：再关火前加入盐和少许牛奶调味。

功效：老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。适量食用可增强体力。玉米和胡萝卜则可以中和一下鸡汤的燥火，解腻。三者同煮，保健功能更甚，有健脾养脾、养肝肾、补气血等功效。

4、银耳百合莲子汤

材料：莲子、银耳（1朵）、百合

调料：冰糖适量

做法：

第1步：莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。

第2步：将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。

第3步：将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。

功效：银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功。莲子养心安神明目，有补中养神，清心醒脾之功效。百合具有养阴润肺，清心安神的功效，经常用于肺阴虚的燥热咳嗽。三者合之，养心安神，润肺止咳，美容养颜。

5、淮杞蜜枣煲瘦肉

材料：猪瘦肉、淮山（山药）、枸杞、蜜枣、姜、小葱

调料：食盐

做法：

第1步：瘦肉洗净，切成短粗条状。姜去皮，切片。葱切段。淮山洗净，切片。

第2步：锅烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至瘦肉变色。捞出，清洗去浮沫。

第3步：瘦肉放入汤煲，加入淮山片、蜜枣、葱段和姜片，并加入足量水，开始煲。

第4步：中火炖至水滚开后，转小火煲两个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时。

第5步：出锅前，可根据自己的口味加盐调味。

功效：淮杞蜜枣煲瘦肉，是专为秋天到来而炖的汤。淮杞与蜜枣均为药食兼之且性味平和的润燥之物，淮山可健脾补虚、养心润燥；杞子能养肝明目、补肾益精；蜜枣甘润养肺、益肝益脾。合而煲猪瘦肉，养阴润燥、理肺健脾，尤其趁温热饮用，顿觉燥热褪去，津液大增。

6、沙参玉竹老鸭汤

材料：北沙参（60g）、玉竹（60g）、老鸭、生姜、

调料：食盐

做法：

第1步：北沙参洗净，沥干备用。玉竹洗净用清水浸泡30分钟。老鸭洗净，斩块。生姜去皮切成片。

第2步：把鸭块放入锅中，倒足量水，不要盖盖子，大火加热，水开起锅，去浮沫。

第3步：汤煲里倒入适量水，放入鸭块，改成小火煲30分钟。然后关火，去鸭油。

第4步：放入北沙参、玉竹和姜片，再盖上盖子，继续煲1.5个小时。

第5步：食用前，放盐调味即可。

功效：沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤，汤中玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥、止渴之效；沙参养胃生津，除虚热，可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭，合而为汤，去疾补虚，不失为秋季润燥靓汤。

7、霸王花百合煲猪肺

材料：霸王花（70g）、百合（50g）、蜜枣3个、南杏（15g）、北杏（10g）、猪肺（1个）、猪碎骨（100g）、生姜

调料：食盐

做法：

第1步：霸王花、百合、南北杏洗净，浸泡待软。蜜枣去核。

第2步：猪肺从喉部灌入清水后揉搓，反复多次至洗净，切块。用少许食油在铁锅中炒透。

第3步：炒透的猪肺放入炖盅，加清水（约10小碗量），与霸王花、蜜枣、南北杏、百合同煲2个小时左右。

第4步：以少许盐调味，便可食用。

功效：秋日时广东民间最常用是霸王花煲猪肺。霸王花是广东的特产，肇庆出产的霸王花较清热，长洲出产的霸王花较甘润，均能养肺养阴。再加入补中益气、润肺止咳的百合，甘润清甜、润肺生津的蜜枣，补肺润燥的南杏，宣降肺气的北杏等。有滋阴润肺、除烦化痰的功效，并且男女老少皆宜。

煲养生汤的注意事项

1、肉类煲汤不宜晚餐时喝

晚餐宜清淡，肉类煲汤较油，热量高，不适合晚上食用。

2、喝汤的温度不宜太滚烫

认得口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变。因此，喝汤不宜烫，稍等片刻较为好。

3、煲汤时间不宜超过2h

有人认为汤煲得越久越有营养，其实不然。长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，蛋白质亦会变性。加热1~1.5h，即可获得比较理想的营养价值。鱼汤时间要更短，汤白即可。

4、改掉汤水泡米饭的习惯

汤与饭同吃，极易导致饭粒未嚼烂就下肚，食不知味，影响食物口感。长此以往，还会使自己的消化功能减退，甚至导致胃病。

5、饭前喝汤会苗条又健康

饭前喝一碗汤，起到润滑口腔、食道的作用。可以使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，减少热量吸入。

6、煲汤要喝汤更要吃肉渣

其实肉中大部分的蛋白质都不会溶于汤，而是保留在肉渣中，而且其中的肽类、氨基酸更容易被人体消化。因此，除了喝汤，吃大块肉以外，肉渣也应一起吃下去。

7、老火汤虽好不要贪吃哦

老火汤并非人人皆宜。像猪骨、鸡肉、鸭肉这些经水煮后会释放嘌呤碱等物质的汤料，痛风者摄入过多会加剧痛风病。另外，婴幼儿脾胃不足，喝汤不能太肥腻。女性特殊时期、体弱多病者、老年人喝老火汤要慎重。如若不知，可事先询问医生。

观赏鱼

很多家庭会饲养观赏鱼，不仅美观，很多的说法是养鱼可以旺财，先不说是否真的如此，但是春天的来临，给很多饲养观赏鱼的饲主带去了麻烦，春季是观赏鱼鱼病的多发期，造成观赏鱼疾病的原因有很多，下面大家一起来了解一下。

一、观赏鱼发病原因

由有生命的动物或植物引起。由病毒、真菌、细菌以及单细胞藻类等微生物的侵入而引起的疾病，又称微生物鱼病。由于微生物鱼病大多发病急、传播快、发病率与死亡率较高，有较强的传染性，且不易防治，故称之为传染性鱼病。由动物性寄生虫引起的鱼病称寄生虫鱼病，其特点一般是发病和传播较慢，发病率和死亡率较低，防治也较容易。

由水体环境的机械、物理、化学等非生物因素或鱼体生理机能失调所引起机体的代谢障碍或机能紊乱而导致的鱼病称为非生物性鱼病。此类鱼病的种类很多，危害较大，涉及面也较广。只要加强管理，做好预防工作，此类鱼病可避免发生。

二、观赏鱼疾病措施

1、首先区别是否是传染病，应及时诊断，如不能确诊一律暂时不动或按传染病饲养管理；

2、发生传染病的鱼群或个体应严格隔离，一切饲养用具都要分开使用；

3、根据病情发展，可酌情停食或少喂饲料，详细观察其取食及活动情况，在确诊后可以酌情投药；

4、发病期间加强饲养管理，注意水温变化，最好使其恒温，换水尤应慎重，也可酌情淘汰病鱼。

三、观赏鱼用药

观赏鱼用药市场也比较乱，因为市场上卖的要也很多。在我们养殖户来讲如果是选择用药的情况下，应该是采取合理、正确的用药。不是说越廉价越好，要选择正规厂家生产的一些药物。再有在观赏鱼养殖上应该注意什么？不要用一些禁用药，像以前用的呋喃策同、氯霉素等。

四、观赏鱼体色保持

观赏鱼体色怎么保持？观赏鱼的体色跟营养条件是有关系的，尤其是锦鲤，还有一些其它的观赏鱼有的用一些调节身体色素的一些药物来进行。但是，一般在自然条件下应该说管理的好、水好、饲料好，然后它的体色就能好。

观赏鱼的养殖一般都是在家庭的鱼缸之中，受着温度、水质、环境的各种影响，饲养者在春天应多注意观察观赏鱼的日常，防范于未然。

乌鲁木齐地处中国西北，亚欧大陆腹地，毗邻中亚各国，有“亚心之都”的称呼，自古以来是沟通东西商贸的重要枢纽。如今是世界上最内陆、距离海洋和海岸线最远的大型城市(2500公里)，国际上仅次于阿拉木图的中亚第二大都市。那么，大家知道乌鲁木齐有哪些好玩的旅游景点吗？下面小编为你推荐。

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(二)西白杨沟

西白杨沟沟谷里，雪峰点点，群山峻峭，云杉挺拔，绿草如茵。浓荫掩映下的一幢幢白色毡房，精致的小别墅，雅静的疗养院、宾馆和小吃部等建筑，使这深山峡谷更添生气。

在西白杨沟的尽头，景色更为美妙。绿树遮蔽处，断崖壁立，一条高达40余米、宽约两米的瀑布如白练悬空，一泻而下，似银龙飞舞，轰鸣如鼓。飞瀑跌落处，浪花四溅，水珠轻扬，洒落在两侧长满苔藓的岩石和墨绿色的树林中，犹如蒙蒙细雨，凉爽宜人。

【开放时间】：10:00-21:00(适合旅游时节为4月至10月)

【门票】：20元

【地址】：乌鲁木齐县西白杨沟村

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(一)南 山

南山风景区是一个地处亚欧腹心极度干旱区的以冰雪景观、葱郁林草、奇特山石、优越旅游气候、高山林牧区风光和浓郁少数民族风情为主要特色，并展现了现代人文景观的省级风景名胜区。

【开放时间】：全天开放

【门票】：30元(骑马40元，哈萨克牧民家做客20元 )

【地址】：新疆乌鲁木齐市北天山支脉喀拉乌成山北麓的山区

【公交】：

人民公园门口有去南山的车，夏季每天9：30发车，车程约4小时。

在乌鲁木齐财大坐525，512，551路到终点——中桥客运站下车，乘去小渠子，西白杨沟，东白杨沟，水西沟，板房沟，后峡，南台子，庙尔沟，托里牧场，萨尔乔克牧场，中梁，南山机场的班车。票价按距离计算，9-13元/人不等。

【景区】：

三峰叠影——苜蓿台;白杨飞瀑——西白杨沟;幽谷翠烟——东白杨沟;牧野菊香——菊花台。野生动物有雪豹、北山羊、马鹿、棕熊等，鸟类有高山雪鸡、石鸡、斑鸠、鹰、野鸽等。在夏季，欣赏着如画的景色，看天上苍鹰盘旋和远处具有浓郁哈萨克民俗风情的赛马、叼羊、姑娘追等表演，尽情享受远离都市的那份惬意和从容。冬季里可以尽情享受冰雪带来的乐趣。

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(六)新疆维吾尔自治区博物馆

新疆维吾尔自治区博物馆是中国省级综合性历史博物馆。这里展出的文物有石器、陶器、木器、文书、毛、棉、丝织品、青铜器、铁器、玉器、各类雕塑、绘画、岩画、金银器、货币、食品等种类齐全，具有典型的地方特色，并散发着浓浓的中原文化的气息。。

【开放时间】

夏季：4月15日—10月15日，每周二至周日的10：00—18：00(16：30停止进馆)，每天限量2000人入馆，实行免费开放。

冬季：10月16日—次年4月14日，每周二至周日的10：30—18：00(16：30停止进馆)，每天限量2000人入馆，实行免费开放。

【门票】：免费

【地址】：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区西北路581号

【公交】

乘7、51、52、906、910、912、928路车到【博物馆站】下车即到

乘23、34路车到【桥头站】(克拉玛依西路)下车往南500米即到

乘17路车到【桥头站】(南昌路)下车往北500米即到

乘BRT1、2车到【友好站】或【明园站】下车穿过友好步行街即到。

【温馨提示】

定时讲解：开放期间，夏季：4月15日—10月15日，每天10：00、11：00、15：00、16：00提供讲解服务;冬季：10月16日——次年4月14日，每天10：30、11：30、15：00、16：00提供解服务，每次2名讲解员讲解。

每周一(遇国家法定节假日顺延)及农历春节的除夕、初一、初二全天闭馆。

看过“乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐”

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(五)红山公园

红山是乌鲁木齐的标志和象征，位于市中心，因山头很像猛虎，山岩呈红色，俗称红山嘴。山上的建筑有远眺楼和大雄宝殿，山头被称做虎头峰，峰上有一座10.5米高的砖塔，站在上面可俯瞰乌鲁木齐全貌，是游客不可不去的地方。

【开放时间】：8:00-22:00

【门票】：免费游览

【地址】：新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区红山路2号

【公交】：29路，35路，58路，61路，62路，63路，73路，908路，919路，927路

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(三)天山大峡谷

天山大峡谷景区位于乌鲁木齐县境内，距市区48公里。三面环山，平均海拔2020米，年平均气温4-6℃，是天山北坡最完整、最具观赏价值的原始雪岭云杉林。

【开放时间】：9:00—19:00

【门票】：75元

【地址】：新疆乌鲁木齐市乌鲁木齐县板房沟乡灯草沟村

【公交】：南郊客运站—黄河路中桥有大巴车往返可达景区

【景区】：

天山坝休闲区、照壁山度假游乐区、加斯达坂观光区、天鹅湖自然风景区、牛牦湖林海松涛观光区、哈萨克民族风情园区、高山草原生态区、雪山冰川观光区(峡谷风光、户外拓展、雪山冰川、滑雪滑冰、游船、自驾游、科考、探险、徒步、摄影等等，丰富的户外运动项目可供你选择。)。

乌鲁木齐好玩的旅游景点推荐(四)国际大巴扎

新疆国际大巴扎于2003年6月26日落成，是世界规模最大的大巴扎(维吾尔语，意为集市、农贸市场)，集伊斯兰文化、建筑、民族商贸、娱乐、餐饮于一体，是新疆旅游业产品的汇集地和展示中心，是“新疆之窗”、“中亚之窗”和“世界之窗”。

【开放时间】：10:00-22:00

【门票】：免费

【地址】：乌鲁木齐市天山区解放南路8号

【公交】：乘坐10路、16路、61路、63路、104路、310路、911路、912路、920路、923路、BRT-3路到二道桥站下车步行30米即可。