尿糖高会带来什么疾病（优秀20篇）

疾病预防、治未病对身体好，通过观察身体，能把疾病预防好，例如，通过观察尿液，能明白身体可能会出现哪些情况？更多的时候，你在方便的时候，你会发现自己的尿液是黄色的、是无色的。同时，尿液中泡沫较多，和大家探讨一下，通过观察尿液能知道健康，一起来看看吧。

通过观察尿液知晓健康

尿液是我们健康的折射，通过观察尿液，对了解健康很重要。我们身体中六七成都是水分，这些在新陈代谢时会通过尿液排出，尿液能显示你身体的好坏。观察小便的颜色、形状、排便频率能更好的知晓健康。

观察尿液保健身体

我们会说大便是垃圾场排出垃圾，小便则是泌尿系统排出污水。身体每天代谢排出的尿液其实是不会发生太大变化，但是，当你在当天喝水的量较多，则可能会造成尿液颜色变淡。

反之，当你每天喝水的量少，造成排尿减少，可能会出现尿液的颜色变深。甚至出现一些微黄的颜色。正常情况下，人体每天排尿低于400ml是不健康，超过3000ml也是不好的，科学、合理的排尿量应该在400ml—3000ml。

淡黄色尿液最健康

排大便时，我们会说香蕉便最健康，就尿液来说，黄色的尿液也是最好的。

尿液颜色偏黄是黄疸

尿液的颜色要是偏黄，这样的情况很有可能是黄疸症状。身体中的胆红素出现异常，要预防胆部疾病的发生。当在一段时间发现尿液颜色发生变化，甚至出现深茶色，要及时就医问诊。

尿液发黄预防胰腺肿瘤

胰腺上出现病症，会造成胆部被堵塞，这样影响到正常的排泄，造成尿液颜色变深，这些都是疾病预防的标志。

酱油色尿液与肾脏有关

有些人排尿的时候，还会出现黑色的酱油色，这样的颜色，在临床上很常见，一种是肌红蛋白尿，是肌肉受损后，释放出肌红蛋白。例如，在某段时间不运动，突然参加运动，会造成肌肉受损，引起尿液颜色变化。年轻人斗殴时伤害到肌肉、长时间卧床不起，会让某处肌肉受到压迫，也会引起酱油色尿液。

肌肉过度受损引起肾衰竭

肌肉要是受到过度损伤是容易释放出毒素，引起心衰、肾衰是常见的情况。

红色的尿液

这样的血液也就是尿血，在尿液中出现异常的红细胞。常见的泌尿结石、外伤、肿瘤都会造成血尿的出现。急性肾炎也会引起血尿。

这就是通过观察尿液的颜色明白健康描述，这样观察尿液颜色能让你更好的明白身体状况，对预防疾病、保健身体是非常好的，希望大家多注意。

女性懒，不喜欢运动。女白领因为工作原因，运动的可能性更小。这种久坐不动的习惯，幸运的的只会导致肥胖，严重的会让你的子宫受损，让你患上宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等各种子宫疾病。女白领们要注意多多运动了。

久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

温馨提示：

不要长期使用护垫

其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

长期久坐易患子宫内膜异位症

由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

据介绍，发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。

最好的办法是尽可能怀孕，因为怀孕后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治疗，助孕技术也是最好的治疗。

寒露的到来，标志着气候由热转寒；而霜降是在10月23日，从寒露到霜降这段时间，气温下降幅度非常大，各种疾病极易流行，对人体健康极为不利，体质较弱者在这个阶段最容易生病。如何在寒露期间保持健康，不让疾病找上门，中医专家为读者支了几招。

江苏省中医院肾内科主任孙伟教授介绍说，寒露节气过后，万物随寒气增长逐渐萧落，阳气渐退，阴气渐生。人体的生理活动也必须适应自然界的变化。

孙伟教授提醒，寒露时期的冷空气可导致许多疾病发生。其中最为常见的为呼吸道疾病。呼吸道对冷空气刺激最为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病邪乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎或支气管哮喘及哮喘性支气管炎发作。另外，有胃病史的人也常常在此时病情发作，引发胃穿孔或胃出血。至于风湿病、关节炎患者，更易受气候变化影响。需要特别提醒的，还是心脑血管病人，突然降温往往会诱发中风。秋末冬初时节，脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。

那么，当前季节下如何防止疾病保持身体健康？孙伟教授给读者支了几招。

急性胃肠炎

入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也相对减弱。如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、痢疾等急慢性胃肠道疾病。容易上火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主；在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。烹饪时一定要加入生姜、料酒以祛寒解毒；秋天应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

心脑血管病

秋季是从夏季到冬季的过渡季节，冷暖多变，常常不易立即感知到。秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防。在晚秋时节，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人在秋冬之交，血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，容易造成心脑血管血液循环的障碍。因此，预防秋季感冒受寒对心脑血管病患者而言相当重要。

习惯性便秘

秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。按摩是简便易行的促排便方法，这种方法可在晚上睡前或清晨起床前进行。具体操作方法是：身体仰卧，先将两手掌心摩擦至热。然后两手掌心在右腹下部顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行。也可以早晚适当喝些蜂蜜水，有助于润肠通便。

痛风

深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，则体内血尿酸产生过多，容易发生痛风。在当前季节，应多饮水，以促进尿酸排出，防止结石形成。为防止夜间尿液浓缩，可在临睡前或半夜增加饮水量。

皮肤瘙痒

老年皮肤瘙痒是常见的老年性疾病，通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。痒为阵发性，轻重和持续时间不一，吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。在这个季节，沐浴不宜过勤，不用碱性大的肥皂，可用香皂或硫磺皂，或用些润肤露湿润肌肤；保持大便通畅，有利于排除体内积聚的致敏物质，避免诱发瘙痒。

肾脏疾病

主要以慢性肾炎和慢性肾衰为主，包括一些由糖尿病、高血压引起的肾损害。这些病人抵抗力严重降低，容易感冒发烧；容易因气温寒凉导致血压升高而难以控制。另一些病人因冬季食物丰富、食欲良好而过多进食荤菜、增加蛋白质摄入进一步加重肾脏负担。这些都会加重肾脏病。所以防寒保暖、节制饮食非常重要。

杜宾犬(详情介绍)

强健的骨骼对于狗狗的重要性是不言而喻的，大多数狗狗都喜欢而且擅于奔跑，如果骨骼出现问题，那么势必会影响到它们的运动能力。因此让狗狗的骨骼保持健康是非常重以及有必要的，但是对于骨骼的养护也要讲究方法，错误的方法可能会适得其反，所以我们就来说说预防狗狗骨骼疾病的三个误区。

1.小狗在长身体，因此要补钙——错！

与大家想像中的不同，过多的钙不但不会帮助狗狗生长，反而会导致狗狗体内调节血液钙含量的荷尔蒙紊乱，严重影响骨头的正常发育，严重的情况下就会导致狗狗软骨病，同时也是使狗狗的髋关节发育不全症变更严重得重要因素之一。所以，为了使狗狗长得快长的好而一味补钙，是典型的拔苗助长。

2.小狗要长壮，所以狗粮蛋白质含量越高约好——错！

实验表明，不同含量蛋白质得食物并没有对小狗体内钙的代谢以及骨骼发育造成明显不同得影响。但是，过量的蛋白质会提高狗狗得生长速率，间接造成负面影响。所以，过高蛋白的食物并不会对小狗得生长发育有帮助。

3.小狗生长需要得能量很多，所以狗粮可以随便吃——错!

小狗的生长确实需要比成年狗更多的能量（注意是相对于小狗的体重来说），但是如果让小狗自己决定吃多少，由于多数狗狗倾向于多吃（自己没太有数），而且商业量为了满足AAFCO的标准（能量不能少于3.5kcal ME／g，蛋白质不能少于22% dry matter basis），在卡路里上都倾向于偏高。所以小狗自己决定吃多少的时候，总会导致小狗摄入过量的能量，生长速率超过正常的范围，增加犬髋关节发育不全症和软骨病的风险。主人看到小狗长的很快总是很高兴，但是要时刻注意，狗狗长的太快不一定是好事。

从2016年开始，农业区块链就被提了出来，但是很多人却认为农业区块链是一种概念，要想真正落地是比较困难的。如今两三年时间过去了，农业区块链是一种概念吗？恐怕真正关注农业区块链发展的朋友会毫不犹豫的驳斥这种说法了，因为如今国内市场上已经出现了很多的农业区块链项目。那么为什么当初有人认为农业区块链是一种概念吗？区块链技术会给农业带来哪些改变？

1、农业区块链是一种概念吗？区块链技术的应用前景是非常广阔的，受到了很多行业企业的关注的，这其中就包括农业领域的一些机构。但是在一些所谓的区块链研究员们来看，国内目前的农业发展水平整体是比较落后的，且大多数还是以比较粗放的传统式农业为主，根本就不具备进行大规模农业区块链的基础。在这种论断之上，有一些专家就提出了农业区块链是一种概念，未来不可能被大面积的推广实施的观点。

如今几年时间已经悄悄过去了，农业在国内的发展和创新速度超出了很多人的想象，而市场上出现的一些农业区块链项目也打破了过去很多业内人士的固有思维。2017年4月份，国内农业类上市公司龙头企业北大荒集团正式推出了基于区块链技术和大数据技术的“平台+基地+农户”项目，开始打造国内的区块链农业物联网项目；2018年，江西萍乡推出了区块链花猪养殖项目，利用区块链技术打造出一个覆盖花猪育崽、养殖、深加工及销售物料等全产业链的新平台。很多现实案例，都已经证明了区块链和农业融合的可行性。

2、区块链技术会给农业带来哪些改变？在很多普通人的理解当中，中国农业是非常简单、没有什么技术含量的一个行业，很多时候的靠天吃饭的。那么区块链技术会给农业带来哪些改变？

在农业区块链是一种概念之前，很多行业专家和研究机构已经就区块链对农业的具体影响作出过介绍。对于现代农业而言，生产、销售和物流运输这几个环节都是不能缺少的，而区块链技术的出现对于改变传统农业的各个环节有非常大的作用。例如区块链当中的可追溯且不可篡改的特点非常适用产品安全方面，能够起到意想不到的效果。

春季是病毒感染的高峰期，在这个季节里我们需要注意预防传染病的发生，多多锻炼身体，家里需要开窗通风换气，注意天气的变化，吃点养生保健的食物，来补充身体所需的营养，下面就让我们来看看如何做吧。

1、早晚开窗通风透气

正值春夏交替，空气中有很多细菌流转，如果总是关门关窗，家里的细菌就会堆积，如果免疫力低下的人，就很容易发生过敏或者更严重的疾病。因此，早晚一定要记得开窗通风，让房间的空气保持清新舒爽，才能拥有健康的体魄。

2、阳台不要堆积物品

现在人都是住的小区套房，很多物品没地方放，阳台就成了家里杂七杂八的物品收容地，这样是不好的，首先大多数人的阳台都是晒晾衣物的，物品堆积就容易有细菌，细菌都跑到衣服上，我们穿着肯定是对身体不好的;再者阳台是通风透气的好地方，如果阳台有细菌堆积，我们屋内开窗开门通风透气时细菌也会趁机跑进房间里，长期与细菌共眠，危害可想而知。

3、每周至少两次清洁房间

这个时间段为了尽量避免细菌感染，我们一定要改掉懒惰的毛病，坚持每周清洁房间至少两次，不一定每次都是大扫除，至少要保持房间的干净，让细菌无处藏身，每天睡醒记得开窗让被子给阳光消消毒。

4、卫生间一定干净清爽

卫生间是家里最重要的场所，白天不在家的话，一定要记得把卫生间的门窗打开，不要让细菌闷在里面，等到下班回家用卫生间时，很多无形的细菌已经悄悄附在你的身上了，卫生间可以选择每天洗澡的时候简单做下清洁，这样就不会觉得有粉尘污垢堆积，使用的时候也会更加放心。

5、“乍暖还寒”小心感冒!

春夏天气变化无常，时风时雨，时冷时热。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。鞋子的话以防水轻便的旅游鞋最佳!

必备：保暖外套、雨伞或雨衣、旅游鞋、感冒退烧药，有条件可以提前吃板蓝根

6、气候温热湿润，小心感染!

春季的时候特别容易滋生细菌，出游要尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。在人群中最好佩戴防护口罩，避免细菌空气传播。在外面吃饭时，饭前最好吃几瓣没有发芽的生大蒜，杀菌特别有效。

必备：消炎药、止泻药，比如泻立停、皮炎平都要随身携带。

7、“百花怒放”小心过敏!

如果你有过敏史，就要尽量回避有鲜花的地方，出游时事先吃点抗过敏药物，预防花粉过敏等各种过敏。

必备：抗过敏药、慢性病急救药，视个人情况而定比如降压药。

8、“阳光明媚”小心晒伤!

阳光虽好，却可伤人。春夏季的阳光紫外线辐射很强，紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤，眼镜过量接触紫外线容易得白内障。出游前要涂防晒霜，戴太阳眼镜，避免受伤。

必备：防晒霜、防紫外线眼镜。防晒霜要注意SPF系数，SPF15～SPF20适合室内防护，户外必须在SPF20以上;戴近视眼镜的朋友也要注意啦，夏季出门戴上一副变色、有色的眼镜还是很有必要的，可以防强光、挡紫外，像现在很多驴友喜欢的“明月七彩镜片”，有变色的、染色的，眼镜店都有的。

罂粟是毒品的原材料，但是它亦正亦邪，可以做成鸦片害人，也可以做成鸦片救人，道德体现就在一念之间，它是一把双刃剑，所以我们绝对不能让罂粟鸦片落在坏人手里，严厉打击毒品！打击罪犯！

罂粟能治什么病

鸦片可以治疗的疾病：头痛、目眩、耳聋、癫痫、中风、弱视、支气管炎、气喘、咳嗽、咯血、腹痛、黄疸、脾硬化、肾结石、泌尿疾病、发烧、浮肿、麻风病、月经不调、忧郁症、抗毒以及毒虫叮咬等等疾病。但服用量不能大了，否则有副作用，而且能成瘾。服用时要听从医生的医嘱。

罂粟的副作用

人们长期食用这种食品,会出现发冷、出虚汗、乏力、面黄肌瘦等症状;严重时,可能对神经系统、消化系统造成损害,甚至会出现内分泌失调等症状,最终上瘾,具有潜在的吸食毒品的倾向,给社会造成了极坏的影响。

罂粟壳能提味吗

罂粟壳能提味的说法在理论上是讲不通的。因为大多罂粟壳本身就是没有味道的，专家表示，餐饮经营者在火锅中使用罂粟壳，目的主要是让人上瘾。

罂粟壳

罂粟壳就是罂粟干燥后剩下的果壳。罂粟壳内的“吗啡”虽然含量不大、纯度也不高，兴奋感也没吸食鸦片那么明显，但有人天生对依赖性药品具有高度敏感性，长期食用必将导致慢性中毒，最终上瘾。从外观上识别。罂粟壳外观为枣核形，如鸽子蛋大小，一头尖，另一头呈6-14瓣冠状物。其壳体上往往有人为切割的多道刀痕。

临床研究证实，许多疾病都会在清晨出现独特的症状男人需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现，才能能及时的发现潜在疾病，对症治疗。

1、晨僵：

晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。

2、浮肿：

一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。

3、头晕：

正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。

4、早醒：

有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。

这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。

5、饥饿：

有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。

绿幽灵水晶是现在很受欢迎的一个水晶品种，这种水晶里面的花纹特别的好看，属于水晶中比较特别的一个品种，那么绿幽灵水晶有着哪些比较好的功效和作用呢？

绿幽灵水晶的功效与作用

1、绿幽灵水晶是助正财的，经常接触绿幽灵可以增强个人的事业运和财运，还可以带来好机会、好朋友，得到贵人的帮助以及其他好运气。绿幽灵对于事业的发展也有很大的帮助作用，可以招来贵人的帮助，使自己的事业更容易得到发展;对于从事新岗位的人来说，绿幽灵可帮助他左右逢源，得到别人的认可，提升自己升职的机会。

2、绿幽灵的绿色光是对应人体的心轮的，代表的符号就是大卫星，正好是在上三轮和下三轮之间，位于胸部中央。心轮即是第四轮，第四轮平衡的人，其特点就是怜悯心强，极具人道主义、乐观主义精神，喜欢了解别人的优点、友善，爱好交际，在社交团体中属于比较活跃的分子。在两性的关系中，则能做到能屈能伸，渴望灵肉合一的性，否则容易孤独寂寞，其最终目标是寻求与自己心灵结合的感情和对象。

3、绿幽灵水晶还具有一种特殊的磁场，能够起到聚吉避凶的效果。而且这种能力非常强劲，用绿幽灵作为护身符或者辟邪之物的话，也是非常推荐的。

绿幽灵水晶有什么好处

1.绿幽灵水晶，幽灵的说法来自西方的理论即美钞的绿色，因此也被称为“鬼佬财神”。有助于提高思维，开放心灵。

2.水晶中的绿色金字塔反应出宇宙的机理，从无到有。代表了现今社会白手起家的创业者和事业成功人士的奋斗精神。有高度凝聚财富的力量，属正财，是代表因辛勤努力而累积的财富。

3.绿幽灵能强化心脏功能，平稳紧张，失眠，愤怒，妄想等情绪。对心肺，免疫系统胸腺，淋巴腺，心脏病，高血压，呼吸困难等有辅助治疗的功效。

绿幽灵水晶怎么挑选

挑选绿幽灵水晶未必就是绿色越重越好，因为水晶的好坏需要从几个方面判断：

一是通透，就是底子必须透亮有光泽;

二是看里面的幽灵分布如何，颜色漂亮、分布均匀(指不结成死团)为佳。

绿幽灵水晶保养方法

1、不可与硬物摩擦、碰撞，以免碎裂。

2、不可与高温或火接近，以防止褪色或炸裂。

3、不可与强酸、强碱等有腐蚀性的化学物品接触，以防变质。

4、贴皮肤佩带，接受汗液、化妆品、微酸、弱碱侵入，易使表面丧失光泽，应定期用清水清洗，擦拭干净。

乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物，希望对你有帮助哦。

女性疾病预防食物——经常吃些含碘的食物

现代医学研究表明，常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为，乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。

女性疾病预防食物——注意摄入足够量的含维生素A的食物

据美国哈佛大学的一项长达8年的调查表明，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入适量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。

女性疾病预防食物——适当进食一些含硒和锌的食物

随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此，目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

女性疾病预防食物——适量进食含乳酸菌的食物

最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素。研究人员将被调查的妇女分为两组。第1组妇女每天坚持喝250毫升的酸牛奶，第2组完全不喝酸牛奶。研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50%。这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环。而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。

为了养生，家中长辈的饮食往往较为清淡，但是长期下来就需要注意缺「碘」问题。老年人如果长期缺「碘」，就可能出现智力退化、反应迟缓等问题，而且容易误以为是老化的现象。医师建议，平日在饮食中加入含碘的低钠盐，就能摄取到适量的碘营养素，心血管疾病发生的机率也比较低。

缺「碘」影响母亲与胎儿的甲状腺素制造，可能会造成孕妇流产机会增加、影响胎儿神经系统发展与未来的智能。

缺碘的疾病究竟有哪些

「碘」是人体必需的营养素。那么，缺碘的疾病究竟有哪些?台北市立联合医院阳明院区新陈代谢科医师王繁棻说，缺乏碘元素在人生的每个阶段都会对人造成影响：

孕妇怀孕期间：影响母亲与胎儿的甲状腺素制造，可能会造成孕妇流产机会增加、影响胎儿神经系统发展与未来的智能。

新生儿时期：造成新生儿甲状腺功能低下、智能不足。

儿童与青少年时期：造成甲状腺肿大、甲状腺功能低下、影响生长发育与智能发展。

成人时期：造成甲状腺肿大、甲状腺功能低下、影响心智功能、及碘诱导甲状腺机能亢进症，还会出现疲惫、怕冷、活动力不佳、水肿、代谢不佳而导致肥胖、记忆力变差等问题。

缺「碘」会出现疲惫、怕冷、活动力不佳、水肿、代谢不佳而导致肥胖、记忆力变差等问题。(

根据世界卫生组织(WHO)的建议，成人每天必需要摄取150微克的碘，怀孕女性则需要摄取250微克。台北荣总新陈代谢科主治医师黄君睿说，其实只要有食用含碘盐，就不会缺碘，而且含碘盐的碘含量都不高，人体也有自我调控与代谢的机制，所以不需要担心碘超标的问题。

甲状腺亢进患者，不能摄取太多碘元素;而本来就缺碘的人，也不能过量摄取，否则同样会引起甲状腺亢进。

黄君睿也建议，想要摄取碘，也可以从天然食物中着手，例如：海苔、海带、昆布、深海鱼、鸡蛋等，还有乳制品，如：牛奶、起司等。但如果是甲状腺有问题的人，例如：甲状腺亢进患者，就不能摄取太多碘元素;而本来就缺碘的人，也不能过量摄取，否则同样会引起甲状腺亢进。

在这样的一个季节宝宝很容易感染呼吸系统方面的疾病，宝爸宝妈你们知道儿童常见疾病有哪些吗？宝宝呼吸道感染之后改怎么办呢？下面我们一起来看看儿童疾病预防知识有哪些？

宝宝是有一个特殊的群体，很多时候他们会很容易就会被各种疾病传染，人多年轻的爸妈们不知道面临这样的事情该怎么办？

儿童常见病防治小常识

一、上呼吸道感染

上呼吸道感染简称上感，是一年四季中最常见的疾病。上感是因病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体内引起气道壁黏膜发炎的一种病症。

其症状是由鼻咽部干痒开始，接着出现打喷嚏，流鼻涕或鼻塞等症状。

儿童得了上感以后，家长应该：

1、儿童睡觉时，要注意将上身，尤其是要将头部抬高一点，以缓解呼吸困难。

2、在房子里喷洒一点空气清新剂，或给儿童闻一下清凉油，会有利于儿童鼻腔的畅通。

3、用热毛巾帮儿童洗一下脸，并稍稍热敷一下鼻梁，这样鼻涕会较顺利地流出来，鼻腔会感觉一阵清新。

4、儿童患上感时，鼻腔黏膜已经发炎，如果吸入的空气干燥，会使鼻腔更难受，所以要使房间里的空气保持湿润。还可以在儿童的鼻腔和嘴唇上涂一点凡士林等润滑剂。注意让儿童多喝水。

5、要注意儿童体温的变化，给儿童测量体温，必要时要采取降温措施。

6、要注意儿童鼻腔流出的鼻涕的颜色，如果是黄色分泌物，则表明已经有继发细菌感染，应当立即去医院医治。

7、不要未经医生检查，一看见儿童流鼻涕就随意给儿童服药。

二、喉炎

当病毒或细菌通过喉部时，有时候也会使喉部受到感染而发生炎症称为喉炎。儿童患了喉炎除了传感到喉部疼痛和干咳以外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至会发不出声音来，有时还会有轻微的发烧。

一般情况下，只要几天就可能痊愈。但是一旦喉部发炎，就会肿胀，使气道阻塞，呼吸困难，儿童会很不好受，尤其是婴幼儿更难受，严重的会发生哮吼，儿童吸入空气时发出像犬吠样的咳嗽。

如果怀疑你的儿童患了喉炎，家长一般可以做以下工作：

1、给儿童测量体温。如果体温超过了38℃，说明儿童很可能还有其他感染，应当马上带儿童去医院就医。

2、为了帮助儿童减轻干咳，要注意保持房间里空气的清新和湿润。

3、为了缓解儿童喉部的干痛，要多给儿童喝些温开水或温饮料。

4、为了帮助儿童缓解呼吸困难，当儿童躺在床上时，应当将儿童的上身垫高一点。

5、如果你的儿童已经发生了哮吼，你一定要冷静对待，不要慌张。一方面要做准备马上带儿童去医院急诊，同时要打开房间的窗户，让儿童能呼吸到清新的空气。

三、支气管炎

当支气管受病毒或细菌感染引起黏膜发生炎症时，称为支气管炎。

急性支气管炎多是由于上呼吸道感染蔓延而来的。也可由于长期吸入烟尘微粒或带刺激性的气体削弱了呼吸道防御功能，也可能发生慢性支气管炎。急性支气管炎一般起病较急，有发烧、头痛、喉部不适、频繁而较深的咳嗽、咯黏稠或脓性痰。

慢性支气管炎表现为长期反复的咳嗽，早晚会咳得更厉害一些，当气候改变天气变冷时病情会加重。有胸闷、气促、呼吸困难等症状。

家长可以做以下工作：

1、首先给儿童测体温，如果体温超过了38℃，可以采取降温措施。及时彻底地治愈儿童的上感等疾病。

2、家长不要在儿童活动的范围内抽烟。

3、儿童咳嗽时有痰，应当让儿童把痰咳出来。如果儿童太小，不会将痰咳出，可以将儿童趴在家长的腿上，头部朝下，轻轻地拍儿童的背部，以帮助儿童将痰咳出来。

4、让儿童多喝水，保证充分的水分摄入。

5、如发现儿童吸气时胸肋间内陷或儿童的嘴唇呈青紫色，应马上送医院治疗。

四、肺炎

肺炎是指肺部受肺炎双球菌、葡萄球菌及其他细菌或病毒感染引起的疾病。

肺炎的症状表现为呼吸困难，鼻唇区发绀(红黑色)、鼻翼扇动、胸痛(尤其作深呼吸时更痛)，一般伴有39℃以上的高烧，咳嗽及咽部痰声、食欲不振等症状。有的还可能腹泻或呕吐，严重的还会烦燥不安，面色灰白。

儿童患了肺炎，家长应作以下工作：

1、定时给出儿童测量体温，注意儿童体温的变化，必要时可以对儿童采取降温措施。

2、多给儿童饮水，保证儿童有足够的水分摄入，避免儿童发生脱水现象。给儿童吃一些有营养易消化的食物。

3、让儿童好好休息，用枕头或衣物将儿童的上身垫高，以帮助儿童缓解呼吸困难。

5、注意保暖和室内空气的流通。打开门窗让新鲜空气进来，但是不能让儿童直接吹风。

6、平时要让儿童经常晒太阳，呼吸新鲜空气，增强儿童的体质，预防疾病的发生。

结语：通过上文的介绍，你知道宝宝疾病预防知识有哪些了吗？宝宝的健康是非常重要的，看了上文你是不是了解的宝宝感染呼吸系统的时候都有些什么症状了吧，遇到这些该怎么办小编也已经给您解决了。

老人身体虚弱，而春天气温变化大，疾病很容易趁虚而入，那么老年人春季如何预防疾病呢?下面和小编一起来看看吧!

天气又湿又闷，老人备受考验。

“回南天”忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。胡春松表示：“‘回南天’地面潮湿、路面不平或有障碍物以及天气阴暗看不清路，老人容易跌倒。糖尿病患者和心血管疾病患者更要特别小心。因为，糖尿病患者通常患有末梢神经损伤，对于脚底接触物不敏感;而心血管疾病患者由于发作时难以预见，在活动时心里负担较重，分散注意力，也增加了身体的不稳定性。”

对策：

1、定期随访和随诊

医患双方应进行有效的诊室随诊，上门家庭随访或者电话、手机短信随访，及时了解心血管病情变化和各种药物治疗效果。

2、定期全面或针对性检查

当出现细微症状变化时，例如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等，患者应及时看医生。

3、控制原有疾病、新发病例及危险因子

春季心血管病高发，大部分为旧病复发，例如冠心病心绞痛或心梗发作，也有新发病例，例如急性病毒性心肌炎。既要加强预防，有效防止旧病复发，又要及时治疗新发病例，防止病情发展或延误治疗而危及生命。

4、改变不良生活方式

研究表明，不良生活方式(如上述)已成为心血管疾病如高血压或冠心病等的重要原因或诱因。

5、对抗性治疗

针对原有症状或新发症状，给予及时治疗。例如，感冒、咳嗽、发热等对症治疗，避免诱发或加重心血管病情。外出活动时要随身携带急救药盒。

春季到了，老人应该预防以上几种疾病呦。

妇科疾病多发，女性应防阴道炎。

春天是妇科疾病的多发季节，“霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。而在这些疾病中，又以阴道炎最为常见。”专家称，春季衣物较难干，越来越多的病原体又相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。

对策：

生活保持规律，避免过度劳累;避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤，替之宽松透气的裤子;尽量不要穿纸内裤;不要频繁冲洗阴道。如果发现自己阴道分泌物增多，白带异常，阴部瘙痒、异味，请及时就医。

关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。

“一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

“中医认为，这个时节的关节病、肌肉疼痛是跟湿邪加重引起的。”专家解释说，春天虽然自然界和人体内的阳气开始逐渐回升，但当“回南天”一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。

对策：

首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等;“除了用各种办法尽量保持居所和工作环境的干爽外，每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身气血的流畅，通则不痛。”专家建议，有明显湿重症状者，可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针(将艾段套在针灸的针柄上烧)治疗;第二是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等;另外在乍暖还寒、阴晴不定的季节尤其应注意保暖。

消化系统病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎

“回南天一来，空气十分潮湿，细菌、真菌、花粉、病毒、尘螨、霉菌繁殖迅速，是支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病的高发期，而慢性支气管炎首当其冲。”专家介绍，潮湿的天气还容易引发消化不良、腹痛泄泻等胃肠道疾病。“最近消化科的患者数量明显增多，比平常增加15%左右。”专家提醒说，隔夜的饭菜最好不要吃，再吃时就易出现上吐下泻的症状。有的人认为剩菜剩饭经过加热，就可以将细菌完全杀死，这种想法是错误的。虽然通过100℃的高温可杀灭剩菜中大部分的致病菌，但若存放的时间太长，菜中的细菌可释放出毒素，就是再怎么加热，也可能无能为力了。

对策：

一、很“潮”的天气里，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，病程会较长。要有充足的睡眠时间，注意不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭机体。

二、饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。

专家说，在潮湿的季节，若感觉自己有湿邪入侵的症状，如精神不振，头晕困倦、上腹闷胀、下腹隐痛等症状，可用藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲骨头汤或单独煲水饮，对祛湿有较好的功效。

有的新妈妈在分娩以后总是会出现这样那样的病痛，其中腰腿疼痛就是最常见的产后症状了。毕竟整个孕期给腰和退施加的压力是可想而知的。还有一部分新妈妈分娩后会出现抑郁症或者是妇科疾病。

产后腰腿疼妈妈病之首

孕期妈妈挺着大肚子，看着都有一种要被压弯的感觉。腹部的突起使得身体的中心向后，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

分娩的时候，妈妈们在产床上时间较长，且不能自由活动，并且为了让宝宝顺利生产，妈妈们要投入100%的精力和体力，致使腰部和腿部酸痛加剧。

更别提坐月子了，老观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动;不能随意起床，不能锻炼。想想一整月躺床上的感觉，腰腿即便之前不痛，现在也不能下地了。

产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。

产后抑郁症无法言说的忧桑

除去身体上的疼痛，也许产后心理上的恢复才是妈妈们需要关注的重点。产后，妈妈们从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。

如果产后妈妈们真的有以上症状，作为丈夫，应该尽量陪伴，分担照顾宝宝的责任，减轻妈妈的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，有耐心的沟通交流。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。

子宫复旧不良久挥不去的隐痛

因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。

对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，强刺激，必要时服止痛药物。子宫复旧不良，或有胎盘、胎膜残留时，可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等，必要时要刮宫腔，清除残留的胎盘胎膜。

对于文中提到的几个常见分娩后疾病，准妈妈和新手妈妈们可一定要引起注意。应该在孕期就做好相应的预防措施，比如按摩腰部和腿部，适当的做些运动舒缓肌肉等等。在孕期和分娩以后都要注意调整心情，保持私处清洁。

女性由于怀孕以及生产之后，身份变换之后，不管生理或者心理上都会出现一定的变化。由于一时之间无法适应，从而出现不愿意说话，经常哭泣等情况，这样并不利于产后身体恢复，下面就一起来看看，产后哭泣会带来哪些危害呢？

在月子里情绪低落，爱哭，会影响到产后女性眼睛健康。因为生产会对于眼睛视神经，视网膜造成轻度的水肿，而此时经常哭泣，会不利于消除水肿，则势必会对眼睛有一定的伤害。并且情绪不良也会影响乳汁分泌，因此也会影响到给宝宝哺乳。

产后情绪低落，会导致体内气血运行受阻，容易抵抗力下降。而且本身产后女性，身体就处于虚弱阶段，而情绪不佳则会影响到产褥期恢复，并且所造成的乳汁分泌减少，也会影响宝宝吃奶量不足，对宝宝健康生长发育也有影响。

因此，产后女性在月子里一定要调整心态，保持积极乐观向上的心理状态，并且相应的增加饮食营养，规律作息。尤其是要学会自我心理调节，并多和家人进行沟通。同时，作为家人也应该精心照料，并给予产后女性及时的鼓励和安慰。

女性朋友在坐月子期间，应该多补充一些汤类食物，促进乳汁的分泌。同时平常应该多注意休息，调整好自身的心态，避免长时间出现哭泣的情况，以免造成月子病，这样对眼睛以及头部都会造成很大的影响。除此之外还要多跟家人去沟通和交流，不要自己默默去承受。

霜降天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。因此，越来越多的人都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系统症状，常常是一咳起来就整夜整夜不能睡觉。即使是到了白天，也一样止不住一阵阵的咳嗽，严重影响了正常的生活，让人变得十分憔悴。

霜降已进入深秋，容易犯咳嗽，也是慢性支气管炎复发的时期，所以在饮食上建议多吃些梨、白果、洋葱、白果萝卜粥等，有生津润燥、清热化痰、止咳平喘的功效，对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用。

天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为“霜降”。“霜降”是反映天气现象和气候变化的节气。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。随着“霜降”的到来，作物、草木开始泛黄、落叶。

天文专家提醒说，“霜降”过后气温下降较为迅速，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭。

区块链对银行业的影响是不可避免的。唯一真正的问题是它将产生多大的影响。以下是区块链的影响直接影响建立现代银行业务的基本概念的一些最明显的方式。那么区块链对银行业带来了什么影响？区块链对银行业具体影响有哪些？

1、汇款

传统银行业务在汇款或收款方面有很多繁文tape节。这从您可以汇款的金额限制到您可以汇款的帐户类型。如果您要进行任何国际汇款，则情况更糟。区块链完全扰乱了传统的资金转移方式。使用区块链技术，各种创业公司已经开发出了一种以简单，廉价，直接，几乎没有繁文tape节的方式转移资金的方法。实际上，区块链可以使人们进行匿名汇款并保护其隐私。

这使那些转用基于区块链的资金的人在将资金汇给谁以及如何汇款方面拥有更多的财务自由。这是区块链对银行业的巨大影响，但这是在区块链最早的几年中就预料到的。

2、加密贷款

贷款一直是银行的生计。有一个很好的论点是，没有贷款，银行业的概念可能就不存在了。然而，随着银行越来越谨慎，从银行获得传统贷款变得越来越困难。这导致许多人转向其他贷款来源，多年来，公司已经提供了加密货币贷款或简称为加密贷款的支持。

加密贷款不受许多协议的约束，这些协议使银行很难发放贷款。加密贷款易于获得，立即交付，拥有足够加密资产的任何人都可以轻松成为贷方并开始获利。这种由区块链支持的服务越来越受欢迎，并且可能演变成对主流银行和高利贷者的严重威胁。

3、财务记录保存

信任是许多人定义银行业务的基础。但是多年来，银行一直在各种场合让人们信任他们。银行如何保存财务记录存在一个根本缺陷，那就是拥有足够权力，权限和权限的人可以更改这些记录。

另一方面，区块链是绝对不变的。区块链的这种不变性是其最吸引人的功能之一，最有用的地方肯定是财务记录。没有人，甚至没有极端的财富和权力的人也不能改变在区块链上制作的单个记录。这带来了前所未有的信任度，迫使许多人在传统银行上使用区块链进行金融活动。

4、完全透明

尽管对于私有区块链而言可能并非如此，因为用于执行对等交易的大多数区块链都是公共许可区块链，但可以肯定地说区块链改变了人们对金融机构的看法。大多数银行在内部运营以及向谁提供特权的方式，原因和目的方面都是非常私人的。银行和用户一旦存入钱，实际上就没有透明度。

当一切正常时，这非常有效，但是当出现任何问题并且人们开始要求答案时，银行就会加倍努力，使信息远离用户。但是，在区块链上，完全透明。在任何给定时间，任何人都可以准确地看到幕后发生的事情，并在发现任何可疑行为时就大开眼界。这种透明度几乎在任何其他金融机构中都找不到，这是区块链影响现代银行业基础的另一种方式。

这些只是区块链对银行业产生影响的四种主要方式。实际上，金融机构已经感受到了许多更小的方式来影响区块链。

呼吸系统疾病的危害

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。更应重视的是由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，使国内外的慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺，包括慢性支气管炎、肺气肿、肺心病)、支气管哮喘、肺癌、肺部弥散性间质纤维化，以及肺部感染等疾病的发病率、死亡率有增无减。

一、心理因素会导致疾病

中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因，一方面强调外邪入侵体内而致病，另一方面也不忽视“七情致伤”、“病从心生”。中医认为“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。

又因心脏为五脏六腑之首，所以喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中任何情感失调，都可伤及心脏，而心伤则会联动其他脏腑功能失调。

心理因素、情绪状态既可致病，也可加重已有病情。我们常听说某某在医院检查确诊癌症晚期后，几天、几星期甚至一个月就命归黄泉了。

其实到检查出癌症时为止，病症已经在体内和平共处了几年、几十年的大有人在。为什么十几年能正常生活、工作，而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢？

这正是心理因素对健康影响的集中体现。一听说自己也患上了癌症，就立即联想到自己在劫难逃，于是精神崩溃，陷入绝望之中。

一时间对死的恐惧，对生的留恋，对亲朋好友的牵挂，对未了的事业的遗憾一齐袭来。在这种高强度的心理压力之下，身体的各种机能急剧减弱，对疾病的抵抗力大大降低，癌症便如一名猛将入无人之境，势不可挡，急剧发展，导致悲剧迅速发生。

一家医院对患者进行了随机研究，65%的发病原因与社会逆境有关。诸如事业失败、婚姻受挫、蒙受屈辱、职位下降、财物被盗，经济困难、突然离退休、人际关系紧张，等等。

还有一家医院调查发现，在500名胃肠道患者中，由于心理因素、情绪状态引起的竟高达74%。

其实所有疾病都与心理因素有关，只是密切程度不同而已，情绪低落、精神萎靡的患者与积极乐观、精神饱满的患者想比，其病愈的时间要慢得多。所以说，心理因素与疾病的发生、发展有着密切的关系。

二、中老年心理疾患的成因

(一)生理成因

人到50岁左右，脏器、神经等生理功能衰退明显，免疫功能降低，大脑功能在某些方面开始衰退，从而感知功能下降。

在这期间，如果注意增加营养，加强锻炼，改善情绪环境，症状即可减轻。

(二)人格原因

大多数抑郁症都有人格缺陷，主要为焦虑型。这种人办事认真、工作负责，在青年时期，由于其生理机能很强，生理内在冲动冲破了各种易产生抑郁症的情绪。

进入中年以后，由于生理功能减退，“冲动机能”降低，焦虑型的人格缺陷开始显露。同样，人格健康的人在诸多愁事、烦事、不平衡面前，能够“想得开”，具有顺其自然的胸怀，所以不至于的抑郁症。

(三)社会原因

近几年呢来，中老年抑郁症患者的共同点比较明显，后顾之忧过重是产生抑郁的主要原因，在具体的环境中各自有不尽相同的难处，如子女升学、家庭不和、升迁受阻、待遇不平等之类，其中任何一类矛盾都有引发抑郁症的可能。

当某个人长期受压抑，产生了沉重的压抑情绪之后，当一个困扰长期无法解决的时候，就构成了致病诱因，于是就抑郁成病。

(四)如何预防保健

不健全的人格、衰退的生理状态、复杂的社会环境背景等都是形成抑郁的内外条件，任何一种条件都有可能造成一个抑郁症患者；但三种条件都存在不一定必得抑郁症。

抑郁症的产生是在长期不良情绪的干扰下，心理甚至生理机能出现了变化，形成了一个病态期或者叫“抑郁预备期”在此期间情绪不稳定，一般为郁郁寡欢、急躁、多疑、感情脆弱。

这个阶段如果不遇强烈或长久积累的郁闷得到了缓解，就不会患抑郁症，甚至一生不患抑郁症;如果遇到致病诱因，此刻则一触即发，成为抑郁症。所以，预防为主，防治结合，是保持中老年人心理健康最主要的途径。

1、自我发现，自我调节

抑郁症作为一种心理障碍，在前期即有种种症状出现，一般本身都会有自我察觉。比如：莫名其妙的烦恼、急躁、郁闷等。发现这些症状就要用感知战胜症状，不用药物甚至不经治疗也可以顶过去。

在有双重人格的状态下的人，他们即有内向、循规蹈矩的一面，也有健谈开朗的一面。

他们对自我症状有自知力，通过帮助他分析原因，鼓励他对困难有一定的心理准备，敢于迎接生活的挑战；或他在工作之余又能从事其他工作，收入增加了，生活提高了，精神世界充实了，生活变得快乐而有意义，从而消除抑郁的困扰。

2、定时进行心理保健咨询

抑郁症的原因很多，除了心理状态和社会环境因素外，还有生理及不良嗜好的因素，故而通过生理、心理的科学诊断是非常重要的。

要做到诊断准确、诊断及时、对症下药，就必须与相应的心理保健工作机构和相应的治疗中心相连接，以消除投医无门的尴尬；同时保证患者能够及时地被发现，得到最佳时间治疗，才能收到良好的效果。

3、改变环境因素，减少发病概率

一个国家的社会环境，以及国家政策、法律、人际关系、经济状况等一系列问题都关系着人们的思想、行为、目标和利益，都与心理健康相关联。

每个人都适应是不可能的，有多少不适者，就有多少产生精神障碍的可能。

所以我们要首先努力改造自己，主动适应社会，为社会尽职尽责，共同营造良好的社会环境。除社会大环境外，家庭、团体、工作单位这些小环境也很重要。

领导要从关心事业，关心员工生活和工作的角度出发，营造公平合理的管理、竞争机制;保障员工有良好的工作学习条件，营造和谐的人际关系。这些综合因素改善了，精神障碍的发病概率就缩小了。

在社会的大环境中，老年是社会的脊梁、家庭的支柱。社会的关注、关爱，以及健全的心理保健工作机构的辅导，是保证中老年身心健康的必要条件之一。

俄罗斯总理提议根据国家税法将加密货币识别为财产。

俄罗斯总理Mikhail Mishustin似乎表示支持当地加密货币市场的进一步发展。

在11月26日举行的最近一次政府会议上，Mishustin建议为该国的加密货币持有人引入法律保护，以促进新兴产业的发展。

根据Mishustin的说法，这样的框架将以“文明的方式发展行业，以使此类资产的所有者能够保护自己的权益”，同时防止“影子计划”。

作为该计划的一部分，Mishustin建议修改俄罗斯税法，以将比特币（BTC）等加密货币视为财产，并指出：“让我们对《税法》进行一些更改，以便可以将数字金融资产确认为财产，并且其所有者将能够在发生任何违法行为时依靠法律保护，并在法庭上捍卫其财产权。 ”

米舒斯汀（Mishustin）于2020年1月取代了俄罗斯前总理德米特里·梅德韦杰夫（Dmitry Medvedev），此后他敦促俄罗斯优先发展数字经济。但是，由于政府计划在2021年1月正式禁止以加密货币付款，因此当地的加密生态系统的当前状况仍然令人怀疑。俄罗斯当局也希望引入监狱条款，原因是未能报告每年约60万美元的加密交易。

同时，主要的俄罗斯金融机构正急于在国外推出与加密和区块链相关的服务。11月19日，俄罗斯最大的银行之一的俄罗斯天然气工业股份公司在获得瑞士监管机构的批准后，首次推出了比特币交易服务。

仓鼠深受大家的喜爱，也是很多人必养的宠物。不过，养仓鼠过程中会遇到一些问题，如仓鼠生病了怎么办，今天小编就和你们分享一些仓鼠常见疾病和治疗，希望对你们有用。

仓鼠常见疾病和治疗：

1、腹泻、软便

产生原因：不恰当饮食、压力、天气突变等 护理用品： 新鲜苹果

MR牌整肠液(便性改善液)

方法：苹果多多益善，只要鼠鼠肯吃;整肠液加入水瓶中，记得每天都要换水。

环境：造成腹泻、软便的原因除了不恰当的饮食之外，压力也是因素之一。所以休养阶段，尽可能不要打扰鼠鼠，给它一个安宁的环境。

2、眼睛肿胀、发炎

产生原因：打斗、环境潮湿引起霉菌大量滋生

预防措施：分笼独养;勤换木屑、清洗笼子，保持环境干燥、通风 护理用品：

塞司眼部护理清洁液(小动物专用)(也可使用生理食盐水清洗) 金霉素眼药膏 棉签

居住环境：合笼的请立即分笼，单独隔离;垫材不用木屑，而改铺柔软的碎纸巾;安心静养。

方法：每天使用棉签蘸护理液帮助鼠鼠清洗眼睛，然后涂抹金霉素眼药膏。

注意事项：慎用金霉素，若鼠鼠误食过量的残留药膏，会导致鼠鼠肾衰竭，所以尽量不要残留药膏。

3、脚趾肿胀产生原因：

1)脚趾被缠绕过

2)脚趾甲过长的情况下疯狂跑滚轮

3)脚趾被勾到或折到

4)高处跌落等

建议：首先，检查一下脚趾表面是否有伤口或出血现象，如有，则需先进行外伤治疗。

方法：以生理食盐水+优碘以2：1比例稀释(若此稀释比例对鼠鼠造成很大刺激时，稀释比例可再提高)，消毒伤口。

注意：

1)鼠鼠容易舔伤口或手碰伤口然后抓东西吃，而食用碘对鼠鼠健康有害，因此，可让稀释液在伤口上停留2-3分钟，待其杀菌效用充分发挥后，再用食盐水清洗干净。

2)千万不要使用双氧水、碘酒对伤口进行消毒，它们的刺激性连人都难以忍受，何况如此弱小的鼠鼠;尽量不要用酒精，酒精的刺激性也太强，如使用，请一定稀释!

3)优碘与红药水不可同时使用!因为两者混合会生成有毒的碘化汞，不仅使药物失去杀菌效能，而且对皮肤粘膜及其他组织有强烈刺激作用，引起皮肤红肿起泡，伤口溃烂。

其次，确定表面无伤口或进行消毒之后，

1)给予柔软的垫材(如碎纸巾、棉花等),以代替木屑。

2)移除滚轮

3)安宁静养，待骨头愈合再行走

4、皮肤病

产生原因：外寄生虫、过敏症、外伤、细菌或霉菌的感染等

预防措施：

1)木屑的选择。给鼠鼠使用的木屑多以进口为主，在选购时，一定要辨明木屑所属的木材种类：千万不要选用“Cedar”(雪松)木屑，因为仓鼠对“Cedar Oil”(雪松油)容易过敏，结果会造成身体大面积脱毛，皮肤开裂，由此带来的脱水和感染是致命的。“aspen”(白杨木)木屑也有一定几率会造成皮肤病。“Pine”(松木)木屑比较适合仓鼠，大多数压缩包装的木屑都是这种。

2)保持环境清洁、干燥、通风 勤换木屑、清洗笼子;偶尔傍晚时可以晒几分钟太阳;若饮水器有漏水状况，应立即更换;避免使用带铁丝笼底的笼子以及网状滚轮，以减少霉菌大量滋生的几率。

3)饮食方面。多多补充富含矿物质的食品、综合维他命，增加抵抗力。

4)如发生打斗，或同笼中有鼠儿发生皮肤搔痒等症状时，应立即分笼隔离。