用盆养金鱼如何保持水质(精品20篇)

现在美容仪越来越多的受到了大家的青睐，其实脱毛仪的脱毛效果好，而且维持时间长，无痛无刺激，自然是受到了美眉们的喜爱，那么，脱毛仪能永久脱毛吗？

脱毛仪能永久脱毛吗

1首先，我们要记住，常见的脱毛办法分为，化学脱毛和物理脱毛。所谓的物理脱毛，就是采用激光等方式等物理方式来进行脱毛，家用脱毛仪就是采用的这一原理，它的好处在于脱毛比较彻底。

2而化学脱毛，这是利用各种化学元素组成的药物，利用涂抹一会儿是内服的方式，来进行脱毛的办法。这种说话方式非常常见，它的优点在于，价格低点，门槛儿低，可以轻松的实现各位少女的梦想。

3家用脱毛仪，我们平常经常采用这种方式，这种方式相对于化学方式来说脱毛的情况比较彻底，但是也会有一定的复发的可能性，只是需要因人而异，如果有复发的情况，建议及时去医院就诊。

脱毛器脱毛疼吗

会疼。

脱毛器脱毛是将毛发连根拔起，第一次用的时候疼痛感还是比较强的，慢慢的就会习惯，疼痛感也会减轻。剃完毛发后，最好涂点有修复功能的乳液，或者涂点芦荟胶。

脱毛器能永久脱毛吗

不能。

脱毛器本质上只是将已经生长出来的毛发“夹出”，并不会损伤毛囊，抑制毛发再生，因此，达不到永久脱毛的效果。

脱毛器脱毛能保持多久

3-4周。

脱毛器是将毛发连根拔除，相对用刀片刮毛来说，保持皮肤光洁的时间会久一点。不过由于个人毛发的生长速度是不一样的，具体能保持多久不能一概而论。二根据网友提供的信息来看，大多数可以保持3-4周。

什么时候用脱毛器脱毛最好

晚上沐浴后。

早上的时候，有些人身体处于浮肿的状态，这种情况部分发根会处于隐蔽状态，脱毛会不彻底。晚上沐浴后，皮肤比较清洁，脱毛时不容易出现感染的情况，而且夜间皮肤毛囊也不会接触紫外线，可以有比较好的修复时间。

脱毛器脱毛要注意什么

经期前后不要脱毛

经期女性身体敏感，脱毛时疼痛感会更强烈，而且外界的一些物理刺激，也可能会影响荷尔蒙分泌。注意清洁

一个是要常常清洗脱毛器刀片，一个是脱毛前后要清洁皮肤，这能在很大程度上降低皮肤感染的几率。脱毛后涂抹修复乳液

用脱毛器脱毛多会有疼痛感，对皮肤会形成轻微刺激，容易出现发红的情况，涂抹修复型乳液，可以降低对皮肤的伤害。

会玩的夫妻会更幸福，只是和谐处理夫妻关系的途径之一，那么在新时代的我们，有哪些更多的诀窍可以帮助我们保持婚姻幸福呢？这里小编整合了印度心理医生维加·那加瓦米介绍的保持婚姻幸福的“诀窍”。

1、婚姻是自己的事情

传统观念认为，结婚是两个家庭的事。因此很多人在处理婚姻问题时，都会咨询父母的意见，父母也会“主动”干涉子女的婚姻生活。这样一来，夫妻俩的私人空间就会被一再压缩，甚至会有被人操控的感觉。所以，真正幸福的夫妻，是不会让别人来为他们做决定的。

2、找到“公共空间”

婚姻包括“我的空间”和“我们的空间”。如果一方过于强调“我的空间”，那共同点就会越来越少。因此，不管多忙碌，都要尽量抽出时间，一起做些事情，如一起洗碗等。这些简单的家务不会耗费太多体力，但能让你们在轻松的氛围下聊聊天。此时，若没有紧急的工作，最好能关掉手机。

3、将伴侣放在首位

遇到烦心事，应该先和伴侣商量;购买礼物时，不忘给伴侣准备。有条件的夫妻最好别和父母同住;在孩子1岁时，也应培养他们自己睡的习惯，这样能保证夫妻有专属于自己的卧室，充分享受性爱而不被打扰。

4、争吵时，别找朋友、同事抱怨

关系越是亲密的人，越容易混淆问题、偏听偏信。若是和伴侣发生争执，最好找一个“局外人”聊聊，如婚姻咨询师等。他们能给出比较客观的意见。

5、寻找新榜样

我们对婚姻的认识，多来源于父母。这是弗洛伊德所述的“恋父/母情结”，并不公正。不妨参考一些你们都喜欢的家庭电视连续剧，从中寻找你们都认可的婚姻模式，并以之为榜样。

6、别强求两家变一家

别希望伴侣能像你那样，爱着你的父母。婚姻的联系永远无法和血缘相提并论。但也别把“你们家”、“我们家”分得太清楚，以免造成隔阂。

7、别羡慕朋友的生活

你可能只看到了朋友生活中好的一面，但不知道阴影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己头上，他们周末去郊游也好、节日时有鲜花美酒也罢，都比不上你和伴侣相濡以沫、彼此相知相守。

温馨提示：在当今快节奏生活压力下，如果夫妻双方能够摆脱各种压力，找出时间一起玩乐，他们的关系将更加融洽，婚姻也将更加幸福。

瘦脸针是现在很流行的一种美容方式，瘦脸针的瘦脸效果非常好，安全无创，恢复快，很多人都会经常去打瘦脸针，尤其是很多明星模特网红，那么打一次瘦脸针维持多久？瘦脸针能保持多久时间？

打一次瘦脸针维持多久

注射一次瘦脸针一般能持续半年到一年左右的效果，这是因为瘦脸针的生物制剂肉毒素会在我们身体当中慢慢代谢掉，也正是这个原因，使得仙女们为达到更加长久而稳定的效果要多次打瘦脸针才行。

一般，整形医院会建议注射瘦脸针三次，为什么要打三次?其实这只是为了更长时间维持瘦脸针的效果。并且瘦脸针注射3-4次之后，在保证好习惯的前提下，仙女们咬肌通常不会再变大。

瘦脸针能保持多久时间

瘦脸针瘦脸的效果是慢慢出现的，在打完瘦脸针后约两周到一个月左右开始看到瘦脸效果。有些人可能1-2周内就出现明显的瘦脸效果，有些人打了瘦脸针后如果一段时间一直没有瘦脸效果，也不用太着急，因为在每个人身上的药效不一定是同时开始体现的。一般情况下，三个月之后，基本都能达到最佳的瘦脸效果，可以明显看到咬肌缩小30%左右。

需要注意的是，注射瘦脸针并不能一次注射太多，如果一次的注射过量的话，这就会导致危险的发生，因此一定要经验丰富的医生来治疗。还有在注射肉毒素期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就能加强药物毒性，导致注射人中毒。一些没有资格的生活美容院的“美容师”由于不熟悉解剖学，注射部位不精确，或使用浓度、剂量过大，常常出现眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀等现象。面部如果打得过量，可能造成吞咽困难。

瘦脸针瘦脸的原理

瘦脸针又被称为肉毒素针剂，主要是作用于脸部咬肌过于肥大，瘦脸针对脸部具有神经阻断作用，使脸部线条曲线更优美，很多人通过注射瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功能，从而达到麻木肌肉神经，让肌肉快速萎缩的收敛效果。

瘦脸针的瘦脸效果好吗

瘦脸针效果其实是与瘦脸针的瘦脸原理有关的，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效，注射的最佳效果一般在1个月左右呈现。瘦脸针也不像传统手术，无需开刀、吃药，只用细小的针将适量的生物制剂注入咀嚼肌，在极短的时间内即可达到瘦脸的目的!

瘦脸针是一种A型肉毒毒素，因卓越的除皱功能风靡世界，同时，它也可以让面颊部肥大的咬肌失去收缩功能而萎缩，从而达到理想的瘦脸效果。瘦脸针效果是很不错的，在注射时，只需在面部两侧咬肌肥厚处选择几个点，使用极细小的注射针进行适量注射即可，时间大概仅需5—15分钟左右，痛感轻微，注射完成后即可正常工作，针眼处可能会有些红肿，但症状在第二天便会消失。注射后7—15天脸部开始逐渐消瘦，在注射后6—10个月时，可以根据情况追加1—2次注射，瘦脸效果会更好，可持续1—2年。

注射瘦脸针是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过度发达的肌肉，从而达到瘦脸的功效，注射瘦脸针一般需要在注射后一个月，瘦脸效果才慢慢开始呈现，瘦脸针不同于传统瘦脸手术，不需要开刀、也不需要吃药，只需要一根细小的针将适量的生物制剂注射到咬肌中，在极短的时间内即可达到瘦脸的目的。

金鱼(详情介绍)

早春季节对于金鱼来说比较容易生病，由于金鱼几乎没有什么能力来维持生理的体温恒定，所以水温的突然变化对于金鱼来说是非常可怕的。小编就来告诉你如何在早春管理好金鱼。1、饲料。这个季节的饲料很重要，首先不建议喂食水蚯蚓等活饵，因为这个时候的活饵，可能带有大量的细菌，即使经过我们处理，也很难保证饲料的清洁。当水温高于15摄氏度时，可以喂食一些蛋白含量较高的颗粒饲料，或是喂食冻红虫等营养丰富，易于消化的饲料。2、水质的保持。在春季，自来水厂有可能投放比冬季更多的消毒药物，因此，有可能这个时期的自来水中含有较高的氯，要做好晒水工作，在晒水的同时，可以添加大苏打，鱼乐宝、鱼福宝等水质处理药品。充足的阳光，我们更容易得到绿水，这个时期绿水饲养时非常好的，但也要注意绿水的水质管理。换水时注意温差的变化。3、尽量不要购进新鱼。原因不说了。4、定期投放药物，达到预防的目的。可以定期向水中投放土霉素＋盐、或呋喃西林＋盐等一些药物，达到防治鱼病的目的。在饲养中要注意观察，发现鱼病，及时治疗。鱼病如果在早期能够得到对症治疗的话，治愈的几率是非常大的。

保持蜘蛛抱蛋叶片常绿的窍门

保持蜘蛛抱蛋叶片常绿的窍门

蜘蛛抱蛋又名一叶兰，为百合科多年生常绿草本植物。因其浆果呈球形，外形犹如蜘蛛卵被叶丛抱着，故得此名。叶深绿色，有光泽，叶柄粗而长，坚硬挺直。常见栽培的变种有洒金一叶兰、条纹一叶兰等。原产中国南部，性喜温暖湿润及较荫蔽的环境，要求疏松肥沃、排水通气性良好的沙壤土。蜘蛛抱蛋适应性强，一般每隔1～2年于春季换1次盆。换盆时如果株丛已较大可以分株繁殖。换盆时用腐叶土、沙坡土混合配制的培养土，再加人少最饼肥作基肥，上盆后浇透水，放在阴凉处培养。夏季防止阳光直晒，否则叶片易变黄。

蜘蛛抱蛋耐阴性强，也可常年放室内光线明亮处培养，但要注意通风。在展叶期不能放在室内阴暗处，否则新的叶片长得细长，光泽也差，降低了观赏价值。

生长旺季一般每天浇1次水，并喷水1～2次，保持较高的空气湿度。否则会引起叶缘及叶尖枯焦。每月施1～2次薄肥，并注意及时清除黄叶，即能保持叶片翠绿而有光泽。冬季应减少浇水，防止盆土过湿引起烂根，但仍需经常用温水喷洗叶片。蜘蛛抱蛋有较强的耐寒力，室温只要保持不低于5度就能安全越冬。

蜘蛛抱蛋叶片挺拔，四季浓绿光亮，又极耐阴，是室内光线较差或较荫蔽地方绿化美化的良好材料。

龟龟

活性炭相信大家都比较了解，水质的过滤、冰箱的除味、洗脸的香皂，貌似都会用到这个神奇的家伙，那么在龟龟养殖的时候，活性炭对水质有哪些重要的作用呢？

一、活性炭的过滤原理

1.活性炭在其颗粒表面形成一层平衡的表面浓度，再把有机物质杂质吸附到活性炭颗粒内，使用初期的吸附效果很高。

2.活性炭虽然过滤效果好但跟其他的滤材一样有使用寿命的限制。活性炭的使用时间一长，其吸附能力会有不同程度地减弱，吸附效果也随之下降。如果饲养器材当中水质混浊程度比较高，水中有机物含量也会相应增高，活性炭则很快就会丧失过滤功能，所以活性炭应定期清洗或更换。

二、活性炭的作用

1.活性炭具备一般过滤材料的功能，而且活性碳具有多孔，有活性的特点，吸附杂质的作用更加突出。可以吸附水中的微小杂质颗粒，其中包括，悬浮物、氨氮、色度等。

2.活性炭不仅含碳，而且含少量化学结合的氧和氢，例如羰基、羧基、酚类、内酯类、醌类、醚类，这使得活性炭的过滤效果更彻底。

总而言之，活性炭过滤水质的作用非常明显，是过滤器当中必不可少的滤材，可以使养龟水质保持干净，避免污染。

随着人们工作的忙碌，经常没有时间陪伴家人，特别是老年人，他们盼望着周末或者过节的时候，儿女们能团聚在一起，但显然让他们失望了。现在的年轻人甚至忘了去关爱自己的父母，忘了去关爱老年人心理健康。而今天我们就来了解一下普通心理学，看看老年人要如何保持心理健康。

不止是年轻人忘了关爱老年人的心理健康，老年人自己也忘了对自身心理健康有所关注，于是就容易引发以下心理。

1、黄昏心理

因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

2、自卑心理

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

3、无价值感

退休后的他们整天没有什么事做，这让他们很难适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去了存在的价值。

4、不安全感

有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人交流，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。

5、老年性精神障碍

有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

6、老年性精神病

近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。

老年人如何保持健康快乐的心理状态

我国人口老龄化进程在加快，提高广大老年人生活质量，让更多的老年人健康长寿已经日益引起全社会的重视，中国社会和经济快速发展，生活水平不断提高，老年人应该充分享受生活的快乐，但是，老年人在实际生活中总会遇到健康、交往、家庭关系等方面的困难，老年人如何才能让自己保持好健康快乐的心理状态呢？这里根据老年人的生活和心理特点，提出几点建议，供老年朋友参考。

老年人应该知道健康快乐包含多方面内容

老年人健康快乐的含义与青年人是不同的，他们的快乐包括身体健康、心理愉快、不寂寞、受到晚辈的敬重等等，所以要在多方面给予老年人快乐。

老年人要知道快乐主要靠自己的道理

老年人要让自己感到健康快乐，必须摆正自己看问题态度，不要用别人“应该”怎样的观念去要求别人，不要先设想晚辈该如何对待您，如果您有先入之想，当晚辈没有按您想象去做时，您就感到失望，不满意，伤心；同时，也不要想当然地认为邻居、老年朋友、商店营业员、公交车上的售票员等该怎样对待您，每个人有自己的态度、习惯、观点、性格，不可能按照你想象的方式来对待您，反而是您应该有宽容的态度，有乐观的情绪，有关心晚辈的风度，有和蔼的笑容，如此一来，您走到哪里，都很阳光，别人也会很喜欢与您相处、交往，您心里一定会很愉快的。

老年人应该懂得在遇到不顺心时能自我调节和疏解

人到老年，体力和心理都不如从前了，生活起了变化，遇到一些哪怕是很小的不顺心的事，就容易出现消极的心理状态，会感到失落、孤独、寂寞、忧心、焦虑等，这是自然现象，因为老年人适应环境和生活变化的心理状态不如年轻人了，关键在于，老年人要有自我调节和疏解心理问题的自觉意识，比如，感到失落了，想想以前风光的时候;感到孤独、寂寞时，想想自己兴趣的事物；感到忧心时，想想曾经做过的成功的事；感到焦虑时，找些容易做的事来做，分散注意力。再如，找说得来的朋友，把闷在心里的事说给他们听，因为一个人自己闷着会强化不愉快情绪，说开了能释放出去。又如，遇到心里郁闷时，不妨让自己深呼吸，调节心理；或者如会练太极拳或什么别的锻炼方式，自己练一练，或者走出去，到新的环境去感受新事物，新气息，有了这些调节方式，就不会被烦恼所困扰，心里会渐渐快乐起来。

老年人要改变不良生活方式，保持健康的生活习惯

老年人体力、生理、心理都不如从前了，这个时候，改变不良的生活方式特别重要，比如，年轻时吸烟很凶，现在应该少吸一些；喝酒太多，应该改成适量饮酒，更不能酗酒；饮食过量，要改为吃些清淡的;如果失眠，要多适量活动，让自己容易入睡；如果易于发脾气，要劝自己宽容一些，想想弥勒佛那乐呵呵的样子。不良的生活习惯容易带来生理、心理的不健康状态，如果你养成好的生活习惯，会减少身心疾病。科学研究的结论表明，人类自然寿命应比现在实际的寿命长得多，养成好的生活习惯，让自己更长寿，这是最合算的事。

老年人要像年轻人一样，培养自己的新兴趣

老年人心理机能与年轻时候相比，是退化了，但是，正因为退化，才要想办法防止退化，这其中有一个很好的办法，那就是培养新的兴趣，老年人经历丰富，有很多宝贵经验，但是，面对着社会生活的新变化，会有很多老年人原来不懂的新事物出现，老年人应该以积极的心态去看到新事物，学一些新技巧、新技术，培养新的兴趣，比如，有的老年人学上网，写微博，玩微信，加入聊天群体；有的老年人甚至在高龄时还学驾驶汽车；不少老年人参加老年协会的各种兴趣班，学摄影，学电脑，学绘画，学制作ppT等，兴趣是可以培养的，在老年人面前有一片新天地，选择喜欢做的事，提高技能，就能在兴趣活动中体验快乐，保持身心健康。

老年人要勤于动脑筋，保持思维活跃

老年人的思维活动没有年轻人敏捷，而为了保持思维的活跃，才应该勤于学习，勤于思考，科学用脑，实例证明，经常动脑筋的老年人比不喜欢思考的老年人更健康长寿，让自己的精神生活更丰富，这是老年人保持心理健康的重要方式，人不怕老，就怕自己感觉老，活到老，学到老，多思考，脑子更活跃，精神更好。多参加一些动脑筋的活动，这能保持思维的活跃，脑细胞更不容易退化，用心做一桌好菜，找朋友下下棋，学电脑玩玩，教孙子学算术，找个魔方摆弄摆弄，帮邻居写对联，等等，适当动脑筋，对于保持健康的心理状态非常重要，思，能让脑子更活。

老年人要坦然面对生死问题，乐观面对未来

老年人要勇于冲出对“死亡”的恐惧，有生必有死，生生死死，这是人生不可抗拒的规律，与其天天担心人会死，不如痛痛快快地活。认识生命的价值，坦然面对死亡，这才能让活着更有意义，如果不敢谈论死亡，恐惧死亡，不敢正视死亡，反而会让恐惧和焦虑带来心理的不健康;忧心忡忡地担忧着生命会走向终结，反而会因卧不安席、食不甘味而失去生活的乐趣，从而离死亡更近。人生自古谁无死，消除杞人忧天的不必要恐惧，抱着泰然处之的态度去面对，更能豁达乐观，活得更好！不怕人老，就怕心老，愈不怕死，愈不会死。年老莫怕言老，人老心不能老，积极乐观地生活，更能添寿加福，永葆青春。

注意事项

老年人应该有宽容心，保持健康生活习惯，培养新兴趣，勤动脑筋，乐观面对未来，才能保持健康心理状态。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于老年人心理健康的普通心理学，从文中的介绍中，我们知道了老年人的一些心理状态，也知道了他们应该如何保持心理健康，所以一定要抽出时间陪陪老年人，关爱他们，让他们有一个快乐的时光。

最近流行起来一句话——身材保持得好死亡风险低。为什么身材保持得好死亡风险低，这是什么鬼？感觉到了这个世界对胖子深深的恶意……快速瘦身的方法有哪些？】

身材保持得好死亡风险低

哈佛大学对8万女性和3.6万名男性做了长年跟踪调研，记录他们的体型变化、身体指数及60岁以后15~16年间的死亡概率。结果显示，那些一生中都保持身材适中不走形的人早亡风险最低，这个概率在男女身上分别是20.3%和11.8%。所以有时间多运动，保持身材好长寿～

身材保持得好死亡风险低，保持理性体重对健康非常重要。看自己的体形是否正常可以用BMI指数，即体重kg÷身高m÷身高m。中国人如果BMI指数在18.5-23.9为正常，≥24为超重，≥28为肥胖。理想体重又该怎么算呢，我们用这个公式：理想体重kg=身高cm-105，上下幅度10%以内都是可以的。

瘦人会比较长寿主要是因为在中老年，胖人比瘦人更容易患上高血压，冠心病等疾病，而这些病很多又是导致死亡的多发疾病，因此看上去胖人好像没有瘦人长寿，其实长寿还是要你在生活习惯，饮食，锻炼，心理等多方面注意。

西方研究说，看一个人会不会有糖尿病，高血压和高胆固醇，只要量一量他的腰围就行了。那人的腰围过3尺，女人的腰围过2.7尺，很容易患上这样的疾病。

玻尿酸是女性朋友都非常喜欢的一种医美产品，玻尿酸的美容护肤效果非常好，深受大家的喜爱，瑞蓝玻尿酸是很多人都比较信赖的专业玻尿酸品牌，那么瑞蓝玻尿酸能保持多久？各种玻尿酸的维持时间排序。

瑞蓝玻尿酸能保持多久

瑞蓝玻尿酸不可永久保持效果，一般能保持6个月的时间，如果需要效果更持久，需要进行疗程注射2~3针。这是因为瑞蓝玻尿酸具备可吸收性，玻尿酸的材料能随着时间推移被身体自然降解吸收，效果也会自然消失。

专家建议：在瑞蓝玻尿酸第一针注射后的4-8个月内就要注射第二针，否则就会变成原来的样子。

各种玻尿酸的维持时间排序

乔雅登极致、乔雅登雅致、爱芙、艾莉薇、欣菲聆、伊婉、舒颜约、瑞蓝、法思丽、润百颜、海薇、伊婉、肤美登。

瑞蓝大分子玻尿酸分别有什么用途

瑞蓝4号玻尿酸用途4号瑞蓝玻尿酸(RestylaneSubQ)是大分子玻尿酸，手感较硬。一般被使用在垫下巴、填充凹陷的面颊以及隆鼻等处，有助于增加面部立体感。

瑞蓝6号玻尿酸用途6号瑞蓝玻尿酸(R用途estylaneLipp)是尽管研磨处理的大分子玻尿酸，专为丰唇特殊需求所设计，能对抗唇部不饱满和唇纹较重的缺陷，也可以与瑞蓝4号联合全面部使用于皮肤较薄的患者。

瑞蓝7号玻尿酸用途7号瑞蓝玻尿酸(RestylaneMacrolane)是专门用于除面部意外身体部位填充塑形的一款大分子玻尿酸，在2008年底获得欧洲EC用于隆乳的许可，但目前未通过得美国FDA的审批许可。维持时间有12-18个月。

打玻尿酸后保养小贴士

保证清洁干燥

打完玻尿酸之后的24小时之内，针眼都是不能沾水的，保证伤口的清洁干燥，这样就可以避免玻尿酸感染的风险。

避免擦药

在打完玻尿酸之后的72小时之内，不仅需要避免熬夜，还需要避免在注射部位或针眼周围擦药或者化妆品，以免刺激皮肤，在注射完72小时内保证素面朝天就好。

避免服用阿司匹林类药物

打完玻尿酸后不要服用阿司匹林类药物，因为阿司匹林对血液具有一定的凝结作用。玻尿酸注射下巴后会出现轻微的红肿甚至淤青，不过这样的情况只会存在几天，如果在这时候服用阿司匹林类型的药物，则会加重皮肤上的淤青。

避免熬夜

保证睡眠质量熬夜会导致皮肤缺水，这时也会大量吸收玻尿酸，因此求妹纸想要玻尿酸打完之后效果好，就需要保证自己的睡眠质量，避免熬夜。

注意避免温泉等高温环境

很多妹纸不知道的是：鼻子、下巴、苹果肌等部位打玻尿酸后，需要1个月的时间让注射物与面部软组织去结合，如果在此之前就泡温泉、蒸桑拿、洗热水浴和日光浴等，都会使得玻尿酸美容成分加速被吸收，虽然不影响健康，但根本就是白花钱了，得不偿失。

避免喝酒

多喝水打完玻尿酸不仅需要避免熬夜，还需要避免喝酒，因为经常喝酒会导致血液循环加速，这样玻尿酸也会吸收得更快。打完玻尿酸之后可以多喝水，这是因为玻尿酸具有亲水的特性，喝水多的时候玻尿酸的效果也是最好的。

及时补打但每次不能过量

及时补打玻尿酸才能保证玻尿酸的维持时间，但是每次不能打多了，因为打多了玻尿酸很容易引起血管栓塞的风险。

教你正确饲养金鱼的方法

教你正确饲养金鱼的方法

1、水质调节

鱼缸是金鱼整个生活的场所，不能使其受污染。在水中金鱼吸入溶于水里的氧气，排出二氧化碳。养殖时不能让水中的有害物质侵袭鱼体，以免生玻为此金鱼缸中的水源必须要求溶氧高，酸碱度合适，没有污染物。一般情况下，家庭养殖金鱼的水源主要来自河水、塘水、井水和自来水等，河水、塘水等天然水源只要洁净、无毒、无污染即可直接加入鱼缸中，井水、泉水等地下水温差大，溶氧少，可能含有矿物质，应经过阳光曝晒，自然调温；自来水中含有大量的氯，易伤害鱼鳃，影响呼吸，应经去氯处理，可以露天放置2—3天，或用硫代硫酸钠去氯。家庭养殖金鱼，最简便的方法是将自来水抽入水缸等容器放置一段时间，再作为鱼缸中的水源。鱼缸换水时，也应用同一水源的水，换水可少量更换，防止鱼体不适。一般情况下冬春季可每隔3—7天一次，夏秋季每2—3天一次，水温28度以上，应一天一次，有条件的可经常用加氧设备。

2、饵料投喂

金鱼属杂食性的鱼类，饵料种类很多，主要有红虫、水蚯蚓、孑孓、小鱼虾、蛋黄、豆腐、面条、饭粒、面包等。家庭养殖金鱼可以自配饵料，也可购买商品鱼饵。夫论何种鱼饵，都必须注意以下几点：一要使饵料适口，可以投喂颗粒状或条块状鱼饵，不喂粉状物质，并随鱼体的长大而调整；完整要定时投喂，夏、秋季在早、晚天气凉爽时投喂，冬、春季可在中午暖时投喂；三要定量投喂，金鱼易贪食，每次投喂八在八成饱即可，鱼缸中最好无残饵，也可采取少量多次的投喂原则，炎热的天气，水温高，可减少投喂量或不喂；四要投饵多样化，不要长期只喂某一种饵料，应做到动、植物饵料的合理搭配，防止营养缺乏。

3、鱼病防治

家庭鱼缸养殖金鱼应注意防病，具体措施除经常捞出残饵、勤换水外，还应不定期地用2—3%食盐水洗浴鱼体5—10分钟，消毒鱼体；体表受伤，可用金毒素软膏涂抹鱼体；冬春天常将鱼缸移至室外背风下晒阳；夏天要将鱼缸放置在通风干燥处；投喂小鱼虾、螺蚌肉等新鲜物质，应经清水冲洗干净后投喂；在自制的饵料中加入痢特灵、土霉素粉等药物，都可预防金鱼病的发生。发现鱼体有锚头鳋等寄生虫病，可按每10升水中放入2mg晶体敌百虫进行治疗。

退休就像人生的转折点。退休前，每天上班忙忙碌碌，为了家庭、为了亲人而打拼。退休后，突然闲了下来，该怎么过呢？思来想去，之前的几十年我们已经过完，精彩不精彩的都无法改变，未来的日子才是我们人生的关键。用新的理念来安排退休生活，你可能比前半生过得更精彩！下面本网提供了13个方法，相信能够帮助你更精彩地过退休生活。

1、坦然接受年龄，保持心态年轻。

不要刻意去抵抗变老，因为它是一个不可逆转的自然进程。也不要去害怕退休，这是你应有的权利和义务，要从心理上认识和接受这个事实。

虽然老年人在生理上已经脱离了年轻时的最优状态，但还可以保持年轻人的心态。

2、与伴侣和孩子保持亲密关系。

退休之后，最好与老伴及孩子有更多的交流，以保持亲密关系，退休后会更幸福。

可以和老伴共同参加一些社交活动，一起外出散步或者长途旅游，使夫妻感情更融洽。平时可以给孩子们做做饭，共度一段美好时光。

3、多交友，多聊天，多联系。

无论你是否想彻底退出就业队伍或处于半兼职状态，保持网络联系至关重要。与退休前的同事和好友保持信息畅通，能让你随时了解外部世界，做到与时俱进。

一项早期研究显示，经常与家人和朋友保持联系有助于防止记忆力衰退。退休之后有空可以上上微信，与亲朋好友聊聊天。在微信上，可以结交更多新朋友。

4、组建个人关系“董事会”。

退休后的生活仍会充满变数，容易让中老年人感到困惑。在做出重大决策之前，邀请自己的亲朋好友做参谋，组建个人关系“董事会”。“董事会”成员的意见和建议会对刚退休的老年人起到鼓励和引导作用。

此外，“董事会”还能减少你的财产损失。很多退休的朋友接到诈骗电话后没和家人子女商量，就跑去银行给骗子转账，结果养老钱被一骗而空。

5、把健康长寿当成一项事业。

人到退休后，最大的任务是健康地活着，在健康的基础上有滋有味地活着。退休后有时间了，就得狠抓“健康”，把健康长寿当成一项事业。

可以制订一套切实可行的健身计划，根据自身情况，选择合适的运动方式，比如跑步。

然后要改掉不健康的生活习惯，培养健康的生活习惯。这样既有益于身体，还为自己增添了很多乐趣。

6、培养爱好，学习新知识。

退休后，可以重拾以往的业余爱好，也可以有意识地培养一些新的兴趣爱好，以丰富和充实自己的生活。如写字作画，唱歌跳舞。

从另一个角度来说，培养兴趣爱好也是一种学习。俗话说“活到老，学到老”，学习能让你的大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；还能让你保持进步，跟上时代的新步伐。

7、不服老，自己动手解决问题。

我们还要每天都保持思想和精神灵活运转，不要让它们的功能产生僵化。

老年人在身体条件许可的情况下不应当把困难和棘手的事务都推给子女。老年人有宝贵的人生经验和智慧可以利用，要尝试用自己不服老的精神解决各种难题。

8、身体许可，继续做些小工作。

退休后继续保持工作，有益健康长寿。

研究发现，退休后做点短时或临时工作可减缓退休心理不适症，使老人身体各项功能正常运转，重大疾病减少。

9、合理制定理财方案。

在退休阶段所存下的钱越多，你在今后生活中的压力感和焦虑水平就会越轻。

越早开始合理储蓄，减少不必要的开支，今后的生活就能过得更好。

必要时可请子女或有丰富经验的理财师做好未来的理财规划方案。

10、多花点心思在身体健康

世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的。活出生活的质量、活出健康的体魄，才是硬道理！身体是人生的本钱，也是自立的本钱，更是对儿女们最大的支持。

11、别求子女回报

很多朋友一直都在为子女而活，年轻时抚养孩子，老了还要帮着管子女的生活。与子女相处、与孙辈相处，我们都要注意方式方法，不要管太多，保持适当的距离，家庭会更加幸福快乐。

你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来。人到老年，思想也要独立点。提醒自己，不能太过于依赖别人。有人照顾是福气，没人照顾就自己照顾自己。而且，我们都已经退休了，为什么不为自己活一把呢？我们也要有属于自己的生活啊。

12、定期锻炼身体

平时尽量少管闲事、少生闲气，多花点时间锻炼身体，制定适合自己的健康计划。

坚持每天做适量运动，饭后散散步、打打太极等，都能帮我们保持身体健康与活力。不过，任何锻炼都是循序渐进的。退休的我们，毕竟年龄大了，运动时要先热身，注意节奏，不做过于剧烈的动作，更不要和年轻人去拼体力、比身体。

13、出去看看世界

趁自己身体还行、思维还清晰，看一看大好河山，四处走一走、转一转吧，别等到走不动了再自己埋怨自己。世界那么大，风光无限好，叫上志同道合的老友，一起去旅行，真是美事一件。

当别人问起你最近做了些什么时，这两种回答代表了不同长度的生命：“就那样，每天都差不多。”“去了云南，去了西藏，看了许多风景。”你说哪个好？

观赏鱼

大自然很多东西都有自净的功能，水也一样，饲养观赏鱼的水也能自净，这是什么原理呢？第一步：水中有机垃圾被净水细菌分解将会转变为氨，氨在水中转化为铵。第二步：生存于水中的硝化细菌（亚硝酸菌属细菌）能通过氧把铵会转变为亚硝酸盐；硝酸盐虽然毒性教低，但高浓度的话有致命的毒害。第三步：亚硝酸盐之后又被第二种硝化细菌（硝酸菌属细菌）转变为硝酸盐；而硝酸盐几乎是无毒的，但突然或长期暴露在高浓度的硝酸盐里是有害的。第四步：硝酸盐会被厌氧性细菌（反硝化细菌）变为氮气而升华。硝酸盐又是藻类等植物的最佳氮肥，能被植物所吸收及同化。补充：硝酸盐基本没毒的，浓度不高就没有什么影响了。换换水就可以啦。建议底沙过滤，效率虽低，但它对付硝酸盐最有效的。因为底沙中的无氧环境让厌氧菌大量滋生繁殖，厌氧菌能把硝酸盐还原为氮的，不过容易滋生有害菌类。

狮子鱼(详情介绍)

热带鱼的体色是它们的一大亮点，鲜艳的颜色是非常吸引鱼友目光的。但是热带鱼身上的色彩并不是那么容易保持的，水温水质适宜的情况下，还需要为它们提供动物性饵料以及绿水饲养。

一、多喂动物性饵料，如活虾中含有虾青素、虾红素、类胡萝卜的含量也很高，用来投喂菠萝鱼、地图鱼、花罗汉等，有明显的增色作用。对大型鱼，将河虾、小龙虾的刺螯剪去或切成若干块直接投喂，对于小型鱼，可将虾肉切碎切细投喂。

二、绿水养鱼色彩最艳，绿水中有机物较多，藻类生长旺盛，而藻类中类胡萝卜素的含量也很高。

注意有一点必须说清楚，很多热带鱼夜间色彩变淡，这往往是正常现象。

观赏鱼

我们常常可以看到一些检验机构使用化学检测法来检测产品质量，其实想要更精准的检测观赏鱼水质可以使用化学法，只是这种检测方法还不被广泛利用。使用这一方法的最大优势就是检测数据准确可靠，但为什么没有推广应用呢？有几个方面的原因：

第一，化学方法的检测过程比较复杂，需要较长的时间，要求检测人员具备相当的专业技能，才能准确的检测，如化学滴定法。有的化学检测试纸，如pH试纸，一般只能进行粗略的测量，如观察试纸颜色判断pH值在7~8之间，而无法得到准确的数字；另一方面，试纸容易受到外界环境（如温度、湿度、光照等）的影响，会导致试纸失效，粗略的测量也无法保证了。

第二，化学法检测都需要取样测量，而水样采集到实验室时，各项指标都可能已发生变化，因而最终的检测结果已经不是实际水体的数值了。

第三，一些化学方法需要使用仪器进行检测，要求使用者掌握相当的化学知识，如分光光度法使用分光光度仪，滴定法使用的滴定仪等，不是所有人都能够轻松掌握的。同时这些设备的价格比较昂贵，一般的企业和个人是无法承受的。正是上述这些原因，化学方法检测水质只在研究所、大专院校实验室、渔业局等不多的企业和机构中应用，广大的养殖企业、个人只能粗略检测水质或者花钱送水样检测，给日常的生产工作带来了不少的麻烦。

金鱼(详情介绍)

用什么材料的鱼缸来养鱼完全是看个人喜好了，有的人喜欢用瓷盆来饲养，但是最后金鱼还是相继死去，这究竟是什么原因导致的呢？其实，用瓷盆养金鱼是比较好的，但所养的金鱼相继死去，主要原因包括：

一、是所购买的鱼带有病菌；

二、是鱼喂食饲料过饱，被撑死了；

三、是水质问题，不能直接用自来水养鱼，因为自来水中有氯气残留，对金鱼不利；

四、是换水太勤，破坏了水中微生物的良性循环系统；

五、是没有对所用的养鱼水进行适当的消毒，方法上可用不含碘的盐，放少许到鱼缸。

养鱼新手养死鱼是很正常的事，就当交学费。但用鱼缸养鱼也好，用瓷盆养也罢，重要的是将养鱼的器皿在使用前要经过仔细的消毒杀菌处理，同时养鱼的水也要经过一段时间的晾晒，所谓养鱼先养水，如何给鱼创造一个良好的生态环境是很重要的。

金鱼(详情介绍)

水蚤喂鱼营养最为丰富，又容易消化，因其活动很缓慢，故易被金鱼吞食，适口性还很好，投喂效果很佳，尤其是生长发育阶段的幼鱼更是必不可少的食料。水蚤体内含有丰富的蛋白质，其含量之高，也远非其他鱼类无脊椎动物饲料所能比拟的。能满足金鱼对各种氨基酸的需求，能满足金鱼不同时期的生长需要。其脂肪的含量也很高，金鱼食用后能增加肥胖度，使体形丰满。此外，水蚤体内还含有丰富的矿物质、维生素等。据分析，每100克蚤状溞干质，含蛋白质48%、脂肪4%、灰分25.85%。一部分研究者认为，水蚤像其他小型甲壳动物一样，由于其灰分中含有大量磷和铁相结合的钙质，因此，饲料的价值也就更大些了。鱼类缺乏维生素，就会患病，枝角类体内所含的维生素种类不仅多，而且含量也高，金鱼经常吃水蚤，可减少患病，还能快速生长，体色艳丽，增加观赏价值。许多研究资料还介绍，饲养幼鱼，如果只用一种活饲料往往生长不好，还易患多种疾病，但是水蚤这种饵料却是例外。根据日本学者熊谷孝良介绍，红虫能够供给必要的微量元素，有的金鱼如不大量喂食红虫饵料，头上的肉瘤是长不好的。很多常年喂养金鱼的有经验之人也证实；哪一年投喂的水蚤量充足，哪一年的金鱼就生长得好，鱼病少，成活率高；反之，哪一年投喂的水蚤量欠缺，哪一年的金鱼就生长差，鱼病多，成活率低。因此，众人云：“水蚤是个宝，饲养金鱼不可少”。另外，民间还有“鱼虫保水”的说法，即蚤类因为喜欢生活在污水中，吞食水中的有机物碎屑、细菌，故用水蚤饲喂金鱼，对净化水体是有好处的。

黄头侧颈龟(详情介绍)

饲养黄头侧颈龟的难度并不大，由于黄头侧颈龟主要分布在南美洲北部至中部的热带地区的水系中，所以环境温度一定要注意保持在30℃以上。那么饲养黄头侧颈龟的水质有哪些要求呢？

饲养黄头侧颈龟的水质方面也是非常关键的。保持好的水质，比如定时换水，夏天3，4天换5分1或者4分1，冬天6，7天一换，龟基本上不会生病的。对于过滤棉的清洗最好是清洗第一层，下面的几层1个月清洗一次就行。如果一起清洗会导致很多消化细菌死亡。此外，黄头侧颈龟不是全水龟，必须设置晒台，可以上网购买成或者DIY。晒灯也要设置一下，每天保持最少2小时以上晒背时间。

一口整洁的牙齿是每个人都想要的，牙齿整齐看着整个人都会好看很多，牙齿美容是现代社会很流行的一种美容方式，牙齿美容冠是一种新型的牙科材料。

牙齿美容冠可以保持多久

美容冠是一种不需要金属基底的新型牙科陶瓷材料，给牙齿套上金属烤瓷美容冠，一般保持时间可以在十年或者以上。如果使用的是全瓷美容冠。那么在没有外伤的情况下，寿命也可以达到十年或者以上。

影响因素不同

自身牙齿状况美牙冠的使用寿命与患者牙齿自身状况有很大关系，如果是做牙齿美容的话，那么氟斑牙患者美容冠的使用寿命长于四环素牙患者美容冠的寿命。如果是牙齿缺损的宝宝们的需要修复，那么缺牙越多的使用时间越短，因为牙齿间会存在不正常的咬合关系，导致美容冠提前阵亡。

受术者个人情况如果爱美的宝宝们的基牙很健康，咬合关系良好，而且口腔卫生状况良好，那么美容固定桥的预后就有了一定的保障。如果爱美的宝宝们基牙状况不好，咬合关系不良，不能保持良好的口腔卫生，制作再好的美容冠戴上之后效果也是不好的。

容冠术后的护理美容冠的寿命与个人的护理情况有一定关系，也就是说爱美的宝宝们对美容冠日常的护理也会影响到美容冠的寿命。

温馨提示：牙齿美容冠的寿命是受到多方面的因素影响的，所以，爱美的宝宝们做完美容冠后，要想保持长久的牙齿使用寿命应按照医生的指导进行护理。

关于美容冠矫正牙齿的建议

1.“美容冠”为不正规商家宣传的概念，切勿因为牙齿不齐做美容冠，牙齿不齐的首选治疗方案永远是正畸治疗。

2.改善牙齿颜色、形状首选有更微创的治疗手段。

3.如果必须要做牙冠修复，一定要找正规的医疗机构和正规资质的医生。

做烤瓷牙冠跟美容冠有什么不一样

第一，深度蛀牙通过根管治疗后，戴烤瓷牙冠保护脆弱的原牙;

第二，镶牙不想种牙，考虑到经济情况，可以选择做烤瓷牙桥，磨小两边健康牙齿作为支撑。

所以，美容冠广告里的“快速矫正”，“绝对无副作用”这类词语，一定要擦亮眼睛!简直就是“金玉其外，败絮其中”!

很很多网友带狗狗出门遛弯的时候，最头疼的问题就是狗狗在公共场合乱叫，因为这很容易对周围的人造成影响。所以在平时我们就要加强狗狗在公共场所保持安静的训练。今天波奇网小编就总结了三个方法，希望可以帮助到有需要的网友们，快来看看吧。

在家的时候，这是很好的,但是在旅馆时，狗会发现周围所有的事物都是新的、令它们惊慌的或者有趣的：这就意味着它们将比在家时叫得更频繁，隔壁的客人是不会不好意思向你或者总台的人抱怨它的叫声的。太多带着狗的旅客会因为狗的叫声而不得不另找一个旅馆。

想要狗适应社会必须让它们明白在公片场合吠叫是不合适的行为。对它们喊“安静”往往于事无补，因为狗认为这是你在和它比赛谁的声音大，它会叫得更大声。这里有三条建议，可能会有效。

1.当门外有声音或有陌生人进來，你的狗开始吠叫的时候，在它叫了一两声时就表扬它。其实，一两声吠叫是合情合理的，而且你还可以利用它提醒可能的侵入者。你的狗可以你的表扬中得知你听到了它的叫声，而且很高兴----这会比它不重复吠叫。

2.你表扬它之后，马上给它命令“坐下，安静”，这个命令会让你的狗把注意力转移到你身上。

3.当它坐下，停止叫时,给它一些吃的。这个将使它的嘴被填满，不能叫，而且这也是一个对于它的安静的表扬。

做上面的事情一周一次或两次就足以使你的狗学会听从命令停止吠叫保持安静。狗不会一夜之间学会这个，所以你需要在旅行之前就在家中训练它。

保持身心健康不仅是老年人需要做到，我们年轻人同样需要重视。但是，保持身心健康却不是一件容易的事情。当然，规律的作息和饮食规律，可以保障自己的身心健康，减少疾病的侵袭。那么，今天就带大家来了解一下，老年人如何保持身心健康？

1、永不满足法

对于知识的获取永不满足，要从各个方面学习新的知识，获取新的信息，以充实自己的生活。

2、扩大交际法

要走出家门，广交朋友，并力所能及地多为他人办好事，不要总把自己关在家里。

3、巧思创新法

不要因循守旧。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活。

4、平心静气法

要学会“制怒”，遇到不愉快、生气的事，不要发脾气或盲目行事，应静下心来三思而后行。

5、小事糊涂法

“退后一步天地宽”。不要事事过于认真，对非原则性的小事不要过分坚持。这样不但少惹是非，也能减少自己的烦恼。

6、积极实践法

要努力把自己变成实践者，不要只说空话做旁观者。要做主人，莫做客人。

7、众采博集法

保持广泛的兴趣，不要闲着，常动手动脑。

8、返老还童法

保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。

9、精神胜利法

始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。

10、追踪想像法

读书，看电影、电视，或听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想像。

总之，老年人保持身心健康是非常重要的。要从身体和心理两方面来帮助老年人达到身体的健康，身体方面主要是要加强体育锻炼，而在心理方面，老年人要及时与自己的家人分享自己的心理情况。

一般人养殖的金鱼，都喜欢成双成对地养，因为偶数吉祥，成双成对也有美满幸福的含义。另一方面，有些养殖者试想搞点繁殖，以求在繁殖过程中进一步探索金鱼生长发育的知识和养鱼的乐趣。能准确辨别金鱼的雌雄，除了掌握书本上介绍的基本要领外，更主要的是要在长期饲养过程中认真观察，不同金鱼品种外部形态、游动的差异及不同时期金鱼外部形态的变化。雌雄金鱼主要从以下几个方面辨别：一、外部形态的区别：1、体形的差别：雄性金鱼一般体形略长，雌性金鱼身体较短且圆。怀卵期雌鱼较雄鱼腹部膨大。2、尾柄的差别：雄鱼比雌鱼略粗壮。3、胸鳍的差别：细心观察可发现，雄鱼稍尖长，胸鳍第一根鳍刺较粗硬；雌鱼呈短圆形，胸鳍第一根鳍刺不太硬。4、泄殖孔的差别：由肚皮向上看，雄鱼泄殖孔小而狭长，呈凹形；雌鱼泄殖孔大而略圆，向外凸。二、色泽的区别：雌雄不同的金鱼，在体色上略有差异，雄鱼一般颜色鲜艳，而雌鱼略淡一些，在繁殖发育期，雄鱼体色更为鲜艳。三、手感与动感：用手轻托鱼的腹部，中指和无名指感触到雄鱼腹部有一条明显的硬线，雌鱼则腹部较软。走过鱼池边时，猛踏脚观察，雄鱼游动速度快而且敏捷，雌鱼动作则慢一些。四、追星：随着气温的升高，金鱼在产卵期会出现第二特征--追星，这是辨别金鱼性别最容易、最准确的时候，也是最容易掌握的一种辨别方法。雄鱼的追星出现在胸鳍第一根刺和鳃盖边缘，多时整个胸鳍每个鳍条上都长有追星，前端的明显，后面的要仔细才可以观察到。这种粗糙的小白点就是追星。运用以上辨别方法，还必须依靠有多年饲养的经验和平时细心观察，才能准确的辨别金鱼的雌雄。