怀孕外出应注意什么（精选20篇）

夏季用电高峰即将到来，超负荷用电造成的故障频频发生。如果不懂得安全用电知识就容易造成触电身亡、电气火灾、电器损坏等意外事故，下面就是小编为大家整理的关于用电安全方面的注意事项，供大家参考。

家庭用电安全注意事项

1、居民住宅中如何安全用电?

(1)合理安装配电盘。要将配电盘安装在室外安全的地方，配电盘下切勿堆放柴草和衣物等易燃、可燃物品，防止保险丝熔化后炽热的熔珠掉落将物品引燃。保险丝的选用要根据家庭最大用电量，不可随意更换粗保险丝或用铜、铁丝、铝丝代替。有条件的家庭宜安装合格的空气开关或漏电保护装置，当用电量超负荷或发生人员触电等事故时它可以及时动作并切断电流。

(2)正确使用电源线。家用电源线的主线至少应选用4mm2以上的铜芯线、铝皮线或塑料护套线，在干燥的屋子里可以采用一般绝缘导线，而在潮湿的屋子里则要采用有保护层的绝缘导线，对经常移动的电气设备要采用质量好的软线。对于老化严重的电线应及时更换。

(3)合理地布置电线。合理、规范布线，既美观又安全，能有效防止短路等现象的发生。如果电线采取明敷时，要防止绝缘层受损，可以选用质量好一点的电线或采用穿阻燃PVC塑料管保护;对通过可燃装饰物表面时要穿轻质阻燃套，有吊顶的房间其吊顶内的电线应采用金属管或阻燃PVC塑料管保护。对于需要穿过墙壁的电线为了防止绝缘层破损应将硬塑料管砌于墙内，两端出口伸出墙面约1厘米。

(4)正确使用家用电器。首先是必须认真阅读电器使用说明书，留心其注意事项和维护保养要求。对于空调器、微波炉、电热水器和烘烤箱等家用电器一般不要频繁开关机，使用完毕后不仅要将其本身开关关闭，同时还应将电源插头拔下，有条件的最好安装单独的空气开关。对一些电容器耐压值不够的家用电器，因发热或受潮或就会发生电容被击穿而导致烧毁的现象，如果发现温度异常，应断电检查，排除故障，并宜在线路中增设稳压装置。

(5)做好防火灭火工作。人离家或睡觉时，要检查电器是否断电。有条件的家庭购置一个2公斤以上的小灭火器是非常必要的，家里还应准备手电、绳子、毛巾等必备的防火逃生工具。一旦发生电器火灾，不要惊慌，先要及时拉闸断电，并大声向四邻呼救，拔打火警电话119，同时，用水、湿棉被或平时预备的灭火器迅速灭火。如果火势太大时，要适时避险，千万不要恋财，舍不得家具财物什么的，生命是最重要的，逃命要紧。

看过“夏季用电安全注意事项”

高温季节用电安全注意事项

1、夏季雨水多，如不慎家中浸水，首先应切断电源，即把家中的开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次在切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方，以防止绝缘浸水受潮，影响今后使用。如果电器设备已浸水，绝缘受潮的可能性很大，在再次使用前，应请电工对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻，如达到规定要求，方可以使用，否则要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

2、家中多日无人居住时，为防止电气事故，关闭电器后请注意将电源切断。

3、停用电器之后，将插头拔出，尽量减少带电设备，以免电表继续走动产生少量的电量。

4、如修理家中带电的线路或设备，应穿鞋并戴干净和干燥的布手套。

5、对夏季使用频繁的电器，如电热淋浴器、台扇、洗衣机等，要采取一些实用的防范措施，防止触电。如用验电笔测试金属外壳是否带电或应加装合格的触电保护器(漏电开关)等。

6、不要用手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等，如需搬动，应关上开关，并拔去插头。

时值4月，在此临近每年登革热疫情爆发时段，登革热主要出现在我国广东、广西、福建等地。数据显示，2013年广州登革热病例达到了三四千例，2014年则高达38000例。广东省去年大概有4万例登革热病例，其中广州占了38000例。

今年以来，广州已报告发现9例登革热境外输入病例，已远超去年同期的发病率。输入病例患者都有前往的国家包括泰国、越南、新加坡、马来西亚等东南亚国家的记录。

医生建议：东南亚旅游慎防蚊虫叮咬

由于登革热传播途径主要是蚊虫叮咬，而东南亚又是蚊虫泛滥地区，登革热疫情严重。据了解，马来西亚今年疫情较去年同期增加41%，巴西3月份报告病例较去年同期增多162%。专家提醒，“五一”假期临近，市民如出行到东南亚等地区，应留意当地登革热疫情情况并做好个人防蚊措施，一旦出现发热、皮疹和骨关节疼等症状，及时就诊，并告知医生是否曾经到过东南亚等地旅行。

登革热传播依靠蚊虫叮咬

医生提醒：早发现早就医

那么，登革热应该如何预防呢？医生提醒，鉴于当前登革热防控形势严峻，如果住在15层以下，家里最好装上纱窗。如果没有装纱窗，至少要挂起蚊帐。同时需要注意的是，家里不能种水生植物，这两点做到了，登革热就会减少很多。

医生介绍，患上登革热，有1%的几率得重症，得了重症以后有10%的死亡率，因此大家切不可掉以轻心。登革热比任何病都好防，可防可治，关键是要重视。“登革热比较容易区别，单独发烧、头痛、肌肉痛，伴有皮疹，基本上都是登革热。流感引起的发烧有个特点，鼻塞流鼻涕。”

据专家介绍，登革热病毒有四个血清型，若感染过其中一型后，再感染另一型病毒，这样的病例发展成重症甚至死亡的风险是显著增高的。所以，在去年登革热流行的背景下，如果愈后的病例在今年再次感染与上次不同的登革热血清型别，他们发展为重症的风险会更高。

做好蚊虫防护工作，防范登革热疫情

据了解，登革热的早期症状为发热，一般持续5-7天，伴有剧烈头痛、肌肉骨骼疼痛、食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。此外，发烧伴皮疹且血常规检查出现血小板、白细胞指数降低等症状，均为登革热典型症状。若出现突发高热、皮肤潮红、头痛肌肉骨痛等症状，要及时就医。

一般国内常见传播登革热的蚊子是白纹伊蚊，这种蚊子只喜欢在较为洁净的积水中孳生。而家中积水、水养植物、工地积水才是白纹伊蚊繁殖的重要场所，一定要注意及时清理。此外外出旅游也要做好防蚊虫措施，如使用蚊香、蚊帐或驱蚊药等，避免接触蚊虫。

加油站是严禁烟火的场所，严格控制火源(火种)是消除事故隐患的必要措施。加油站知识你知道多少呢?以下是由小编整理关于加油站知识的内容，希望大家喜欢!

加油站的注意事项

散装买油需注意

出于安全方面的考虑，加油站一般是不向个人出售散装油的，也就是说必须开车来加油。但如果车辆真的因没油抛锚在了路上，车主又不想通过救援的方式，那么这种情况下拎着油桶买油也是被允许的。但这有两个前提，首先为了安全必须使用铁质油桶来打油，目前铁质油桶在汽配城等地都有销售，一般加油站也有销售。另外就是需要工作单位或居住地居委会开具相关证明，带着证明就可以来买油了。

雷电天气不加油

原则上加油站是24小时营业的，但在一些极端天气下会暂停服务。比如强雷电天气时为了安全往往加油站会停止营业，待雷电结束再重新营业，因此建议车主夏季雨季多关注天气变化，适时调整加油时间。

加油站打手机

加油站内禁止打手机，是一个传言。加油站普遍采用电脑控制，在加油站接打手机，会造成加油站的部分设备引起感应，从而影响设备的正常工作，最终导致计量不准。而实际上，这种情况也是不可能的。

而实际上，专家调查了各地加油站的火灾爆炸事故，没有一例是因为使用手机引起的，根本不存在“由于使用手机而引发的加油站火灾和爆炸的事件”。2001年，俄克拉荷马大学无线电磁感应研究中心的Glenn Kuriger小组完成了最广泛细致的研究，结果表明，所谓的手机来电产生火花进而引爆弥散在空气中的油汽，只是理论上的推测，只有在极其严苛的条件在才有可能发生，而现实中是不可能发生的。

看过“加油站相关知识“

加油站的安全意识

● 加油站里应有的安全意识

加油站作为消防安全重点单位，保证安全必然是重中之重。

1、禁止吸烟

严禁烟火，是加油站随处可见的提示，对于很多有停车一根烟习惯的朋友来说，这种习惯一定不要带到加油站。因为加油时单位空间内的汽油浓度会增大，明火存在引燃汽油的可能。

2、禁止打电话

加油站通常加油站都会在显著位置贴上禁止使用手机的提示，偶尔遇到一些在加油站使用手机的车主，工作人员也会第一时间进行制止。

加油站使用手机首先威胁的是安全问题，电话接通时信号强度瞬间提升，与加油站电子设备间有可能产生电子摩擦引燃油气，这种摩擦虽然强度不大，发生危险的概率也不高，但是理论上存在这种可能性。因此为了绝对的安全，加油站是禁止使用手机的。另外，同样是由于接通电话时信号强度的变化，是存在干扰加油站电子设备工作的隐患的，为了这些设备的正常工作，车主不要在加油站内使用手机。

如果真的有急事需要使用电话时，每个加油站都有营业厅或是便利店，那里使用手机是绝对安全的。或者离开加油站十几米的距离也可以保证安全。

3、加油要灭车

加油时要灭车，相信大多数车主都知道，每当我们驶入加油站，工作人员也会提醒我们将车辆熄火。但是在一些自助加油站或是小加油站，的确看见过加油不灭车的情况出现，虽然也没出什么状况，但是仍然存在一定的安全隐患。车辆在运转过程中，进排气的气体流动，以及线路上的细微老化，都会产生静电甚至火花，当潮湿天气下，存在引燃引爆汽油的危险。

4、不要拍打化纤类衣物

加油站最怕的就是明火和静电，化纤面料衣服容易产生静电，因此加油时不要下车进行拍打，以免产生静电造成危险。

加油站员工工作要求

上岗规定

管理和人员上岗规定

由于石油商品具有易燃爆、易挥发、易渗漏、易集聚静电荷的特性。加油站必须确立“安全第一”的 思想，贯彻“预防为主，防消结合”的方针，保证安全经营。加油站工作人员必须经过培训，学习石油商品知识和用油机具知识，掌握业务操作要领，熟悉加油站管理制度，并经过相关主管部门考核合格后方准上岗操作。

进站规定

①站内严禁烟火。

②严禁在加油站内从事可能产生火花性质的作业，诸如不准在站内检修车辆，不准敲击铁器等。

③严禁向汽车的汽化器及塑料桶内加注汽油。

④所有机动车辆均须熄火加油。摩托车、轻骑、拖拉机等熄火加油后要推离加油机四米后才能发动。

⑤严禁携带一切危险品入站。

怀孕初期症状包括哪些?有很多人没有经验，怀孕初期都不太清楚自己是否真的怀孕了。怀孕需要注意什么问题呢?接下来请跟着小编了解吧。

怀孕初期症状包括

1、停经

健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然已经怀了孕,但是在该来月经的时候,仍然行经一两次,不过,来的经血比平常要少,日期也短些。

2、疲劳

你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。

3、尿频

在怀孕初期,怀孕会使肾和膀胱产生更多的液体,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。

4、作呕

可能在怀孕的第一个星期就出现。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。

5、高温

建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高,并持续了两个星期,这证明了,你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。

怀孕初期要注意的问题

1、桂圆大热极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼,大寒,极易造成孕妇流产,特别是蟹腿;芦荟汁还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。

2、下面的食物尽量不要吃:久存的土豆含生物碱,其毒性可在母体残存2个月,伤害胎儿。菠菜含铁并不多,但草酸太强,会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料,容易造成便秘;马齿苋兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫,大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏,大热滑胎。

3、海带是寒性,不能大量食用,并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水,消除海水污染造成的砷中毒。

4、猪肝不能多吃,容易维A超量,每周50g足亦,可以用其他食物代替铁质的进补。

5、不要让自己饿着,准备些合适的零食,太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。

6、注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境、发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。

对对红养殖难度大，种植中往往会遭遇到种球溃烂、退化、病虫害等各种障碍，所以，掌握它的养殖方法是很有必要的！下面就随小编一起来了解下吧！

对对红养殖的日常养护

养护第一要务还是防止球根溃烂，其次才是如何长得更好的问题。

(一)关于球根溃烂。 球根溃烂常有两种情况，即球底溃烂和球心溃烂。前者是由于栽种初期球根吸水不畅或带菌所引起，后者多发长在生长过程中球心积水过多或被污染而造成。相比较前者好发现和处置，只需要将溃烂处清理并涂抹消毒剂后保持干燥就可治愈。而后者由于较难发现和不便处理，一旦出现，球根多已无救。防止球根溃烂的最好方法就是常检查、早发现，一旦发现球体变软、新叶生长不正常等现象，就得警惕了。

(二)日常养护的要点。

度过了球根溃烂危险期的对对红日常养护是非常容易的，但要注意以下几点：

1.勤见阳光。

对对红的生长虽然对阳光要求不苛刻，但多见阳光对球根发育十分有利。

2.多施磷钾肥。

对对红特性喜肥，一年中磷钾肥应常施不断，这样才能保证球根复壮。特别每年七、八月份花芽分化期，更应勤施速效磷钾肥。

3.“夹箭”的处理。

对对红也会出现类似君子兰的花箭不能充分伸长便开花的现象。除去种球本身发育不良的原因外，可以通过创造昼夜8-10℃温差的办法进行调节。

4.无根开花现象的处理。

如发现花箭抽出而种球并无生根，此时应果断剪掉花箭水插，防止种球进一步消耗。

5.花后除箭的时机。

对对红花谢后，如果不留种，一般的栽培书籍都要求将花箭剪掉，避免消耗营养。但实践证明，不剪掉花箭，而仅将残花取除，等其完全干枯再去掉更为合理：其一，花箭仍能进行光合作用，继续制造养分;其二，避免将水倒入剪短的花箭中，引起烂心;其三，剪掉新鲜的花箭，会损失不少营养。

对对红的养殖方法

对对红适合生长温度为20-25℃左右，可以此来决定种植时机。在家庭盆栽种植时，可参考下列步骤来办：

(一)清理种球。

把球根已经腐朽、干枯的根须剪掉，残存的健康根系继续保留。如果种球外部有多层褐色干枯的外皮，可剥掉部分，最大限度的消除引发溃烂的隐患。

(二)种球补水。

如果种球由于储存期较长失水较多，最好给种球补水，即用比环境温度稍高些的清水浸泡种球中下部1、2个小时，有经验的可在水中加一些赤霉素等植物激素，又利生根及后期种球膨大，但应注意浓度与浸泡时间，否则会弄巧成拙。

(三)消毒。

消毒是种植的关键环节，一般采用常见的多菌灵、百菌清、甲基托布津等消毒剂按说明进行即可，结束后消毒水在种植好后用于浇灌，达到消毒土壤的目的。

(四)介质选择。

在有限的种植空间下，介质的选择十分重要。对对红种植以酥松、透水偏酸性的介质为宜。推荐的介质为泥炭：蛭石：珍珠岩=2：1：1或泥炭：珍珠岩=1：1构成。不方便的情况下可用一般腐质土替代泥炭，河沙替代珍珠岩。介质中最好拌入10%的骨粉、过磷酸钙等基肥。

(五)种植深度。

球根刚种下时，至少露出多半个球体，并经常检查球根的状态，因为这个时段球根非常容易发生溃烂现象，等度过这个时段后，球根的根叶长出了，再覆土到球根的1/2或2/3。

(六)浇水。

种植后一次浇透，等盆土基本干透后再浇水，球根出叶前除底肥外，不要另外施肥。

(七)放置环境。

种植后先放置在10-15℃的阴凉处以利生根，二周后再移到20-25℃较高温度处以便花箭抽出。

总之，这着阶段所作的一些主要是为了两个目的：防止腐烂和顺利生根。如果一切正常，就进入下一个环节了。

对对红养殖的注意事项

1)种球的常见问题

1、种球溃烂：常有球底溃烂和球心溃烂两种情况出现。前者是由于种植初期种球吸水不畅或带菌所引起，一旦发现，即将溃烂处清理并涂抹消毒剂后保持干燥即可治愈;后者多在生长过程中球心积水过多而引起，一旦发生几无可救。

2、无根开花：如发现种球未生根花箭即已抽出，待花苞散开而未开放时切下花箭(可水插做切花)，避免种球养分过分消耗影响来年复花。

3、花箭去除：对对红花谢后，如不留种子，应及时将残花剪掉，保留花箭至干枯后再去除。这样子可以避免花后直接剪去花箭，水灌入剪短的花箭中引起种球烂心的危险。

2)对对红休眠

休眠是对对红生长轮回中的最后一个环节，同样是决定来年是否开花的关键环节。要注意以下几点：

1、休眠分自然休眠和强制休眠两种情况：一般情况下，每年的十月份以后，当环境温度持续低于10℃左右时，对对红生长停滞、叶子枯黄，进入自然休眠期;由于所处地域不同，有的地区终年温度较高，对对红无法进入自然休眠，这时可以进行强制休眠，即通过停水、停肥的方式迫使对对红休眠。

2、无论哪种方式休眠，都不宜强行剪除叶子，等叶子基本枯黄后沿球茎上方1-2公分处剪掉。

3、剪掉枯叶后，可以采用带盆或脱盆两种休眠方式，放置在干燥、黑暗的环境里。

生活中，我们经常会看到有人遛猫、遛狗，当然偶尔也会看到有人带龙猫出来遛弯。龙猫好动，带它外出要注意什么呢？

龙猫

带龙猫外出，最重要的问题就是要防止它逃跑。一旦龙猫离开主人的视线和掌控范围，那么你就再难找到它了。带龙猫外出需要做足准备，首先就要用一个坚固通风的笼子将它关好，然后在主人的携带下外出。

携带龙猫外出的地点不能选择在遮挡物多的场地，应该选择在空旷平坦的地方，如果需要将龙猫放出笼外，主人也能很好的掌控龙猫，将它捉拿回来。

一般来说，带龙猫外出后最好不要将它放出笼子。因为龙猫对外界的任何事物都充满了好奇，它们为了探知新的事物，会努力去追求离开主人的掌控，从此主人就再也找不到它。一般来说，在龙猫外出可以给它准备一个足够宽敞的笼子，在里面准备它爱玩的玩具等等，让它在一个小小的空间内享受阳光的沐浴，当然这样的龙猫也会感到幸福满足。

每个人的养生方法都要依据其生命体征、当时的健康状况和环境来定，时间、地点、条件变了，人的状态变了，养生方法也要随其相应改变。

如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生“热潮”此起彼伏，随处可见，这对全国人民身体素质的提高起到很大促进作用。但也发现，有些人因缺乏相关知识，选择的养生手段或项目不科学，出现这样或那样的问题，使健康受到损害。

老年人市场养生注意——养生要因人因地因时而宜

养生保健是一门科学性很强且复杂的学问，是十分个性化、系统化、人性化的，要因人、因地、因时而宜，根据随时可能发生的变化，进行及时调整。对不懂养生专业理论知识的人来说，依据报刊杂志和广播、电视等传媒的介绍，“对号入座”地找适合自己的养生方法或项目是不可靠的;即使是社会上流行很广且被多数人追捧的养生保健方法，也不一定适合自己。因为，每个人的养生方法都要依据其生命体征、当时的健康状况和环境条件来定，时间、地点、条件变了，人的状态变了，养生方法也要随其相应改变，才是正确的。

老年人市场养生注意——盲目跟风易损健康

辛劳一生的赵女士退休后，儿女特叮嘱其加强养生保健。她不光常看养生保健书刊，还注意从广播、电视等传媒及朋友那里获取养生信息，照着去做。一次，她听人说，晚上不进食，空腹可让胃休息，既防病又增寿;回家看到养生书上也说，有些少林寺和尚之所以体健而长寿，是因为遵循“过午不食”的养生法。从此，她晚上不吃饭，也不喝牛奶，饿得难以入睡也撑着。她有高血压，原来靠降压药控制，听说“吃出来的病”能“吃回去”，食疗就能降血压。此后就停服降压药，只喝芹菜汁或吃些与降血压有关的果蔬。

然而，这样“养生”不到3个月，她就出现了下肢浮肿、头晕、无力等症状。一天上午，她突然晕倒在地，被家人送到医院。经检查诊断，医生说她是因营养不良和高血压所致;并指出，老年人本身消化吸收功能就差，应该少吃多餐，若长期坚持“过午不食”必然会导致营养不良;人到老年多患有高血压病，服用降压药不能随便停服，否则，病情会越来越重，甚至出现危险。

老年人市场养生注意——与人攀比后患无穷

值得注意的是，目前许多人像赵女士那样盲目跟风养生。他们看到别人做什么运动，自己就跟着学;听到哪种具有保健性质的中药材或营养品能延年益寿，就买来吃;查到按摩哪个穴位好，自己也学着按……这种盲目的做法，常常因不适合个人体质特点而损坏健康，导致疾病甚至生命受到威胁。这样的例子屡见不鲜。许多活生生的教训告诉我们：每个人的体质在不同的年龄和环境下都有其自身不同的特点和健康状况，如果不根据这些来选择适合自己身体条件的养生方法，照葫芦画瓢地跟着别人做，其后果难以预料。

老年人市场养生注意——找到适合自己的养生方法

1.要通过全面的体格检查和医疗专家咨询，掌握自已身体特点和健康状况，由专家指导，“量身定做”个人的养生方式或项目。尤其是老年人和体弱多病者应当如此。

2.健康人养生，最好能系统地学习相关的医学科普知识，能够对传媒介绍和社会流行的一些养生保健理念具备一定的判断力。同时，无论选定的运动养生还是饮食养生，都应理智行动，既要适合自己的身体条件，又要适度、适量，当自己感到不适时，应及时停止，再做调整。这样才对健康有利。

3.要明确认识，养生与医疗之间是不能划等号的，养生只能对疾病起到一定的预防和康复作用，有病不能靠养生。即使是正确的养生方法，也不能治疗疾病。如果有病，不能盲目以养生方式来治疗，一定要到医院诊治，按照医嘱服药或做其他治疗。

夏季为用电事故多发期，为避免业主生命财产安全受到损失，物业服务中心在此提醒广大业，注意用电安全。下面就是小编为大家整理的关于夏季安全用电方面的知识，供大家参考。

居家用电安全常识

一、家装常识三注意

新居用电量、新居内分支回路数量、每个居室内墙壁的插座数量。

二、选购转换器/插座产品

1、标识：国家标准要求，转换器必须有“MAX”或“最大”字样，标明转换器所能承受的最大功率或电流。电线、插头上必须有3C标志。转换器上不需要3C标志。

2、外观：一般好的产品外观平整，色泽均匀，印字清晰，而且所用材料有一定的硬度和阻燃要求，看上去有质感;但是有的产品表面虽光洁，似乎涂了一层油，但重量很轻，此类材料阻燃性不好，会给家居用电埋下火灾隐患。

3、手感：选购转换器时，先用手晃动一下，内部应无任何声响，且有一种厚实感;再用手拉动电源线，电源线和转换器的连接应结实可靠。若是带开关的转换器，需试按几下，应无卡滞现象，且声音清脆;最后，用插头插入转换器的每一个插孔，每个插孔的插入和拔出力应均匀适中，过紧或过松都会影响其正常使用。

4、结构和材料。插套是影响转换器质量的最重要零件，可以从插孔中看到插套。一般情况下，材料用磷青铜经镀镍处理，表面光洁，没有铜锈现象，厚度一般在0.4-0.8mm之间，拔动铜片，感觉有弹性;若有可能打开后盖，再仔细观察转换器的内部结构，内部连接线要粗，焊锡要均匀，不能有虚焊。电源线的横截面积也是影响转换器质量的重要因素，必须和标称截面积一致。若电源线截面积过小，长时间使用会导致电源线发热变软，严重时会引起火灾。

5、认品牌，专业生产厂家，产品经时间、市场的严格考验，无论是用料和生产均经过严格的质量检验。同时我们也建议消费者到正规商场购买转换器，避免假冒伪劣产品。

6，请不要在一个转换器上同时使用多个大功率电器，使用前必须计算一下所接电器的功率之和要小于等于转换器上所标注的最大允许功率，这样就不会使转换器超负荷工作，避免引发事故。

三、安全用电常识

1、不超负荷用电、安装过压跳闸、漏电跳闸双功能保护器;

2、用三芯插座的接地插孔，一定要做可靠保护接零(地)线连接，三芯插头的接地桩头，一定要做可靠的与用电设备的铁外壳连接。

3、所有的电源设备(导线、闸刀开关、保护器、插头、插座)，家庭用电设备都要选用国家指定厂家生产、并经技术质检合格的产品，不能图便宜买“三证”的假冒产品;安装布线符合要求;

4、不能用铜丝、铝丝、铁丝代替保险丝;不能用信号传输线代替电源线;不能用医用白胶布代替绝缘黑胶布;不能用漆包线代替电热丝自制电热褥等代用品;发现异常、立即断电。

5、人走断电，停电断开关，触摸壳体用手背，维护检查要断电，断电要有明显断开点。

6、不要用湿手接触灯口，开关和插座等电气设备，要教育孩子不要玩弄电气设备。

7、严禁站在潮湿的地面上触动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器。 8、灯泡、电熨斗等电热器具不能靠近易燃物，以防因长时间使用或无人看管时发生意外。

9、电视机室外天线要远离电力线，不要高出避雷针。

10、家庭进行电气设备安装检修时，应断开电源，非电气工作人员严禁带电作业。 11、请持有国家劳动部门颁发的《特种作业人员操作证》的电工定期维护检修，发现故障及时排除。

四、厨房安全用电常识

1、湿手不得接触电器和电器装置;

2、电源保险丝不可用铜丝代替;

3、灯头应使用螺口式，并加装安全罩;

4、电饭煲、电炒锅、电磁炉等可移动的电器，用完后除关掉开关，还应把插头拔下，以防开关失灵。

5、正常情况下不宜使用电炉，如要用电炉应有专用线路。家用照明电路不可接用电炉，因为这样电炉电热丝容易和受热器接触而直接或间接造成触电事故。

五、预防电热器具火灾

1、使用电热器具的过程中必须有人看管，不可中途随便离开，人离开时必须切断电源。尤其是使用中遇到停电，切勿忘记拔下插头，否则来电后无人知晓，任其通电会酿成火灾。

2、对于大功率的电热器具宜使用单独的开关熔断器，不宜采用插头，因为直接插拔插头容易引起短路和产生弧光。不准直接插接在灯座插孔上使用，因为灯座的电流超过3安后容易发热而引起事故。连接电热器具的导线，其安全载流量必须满足电热器具的容量要求，不可用胶质绝缘线作电源引线，而应使用橡皮绝缘护套软线。

3、电热器具应放置在泥砖、石棉板等不可燃材料基座上使用，切不可直接放在桌子、台板上，以免烤燃起火。使用中或用完未冷却的电热器具应远离易燃、可燃物品。

4、在有可燃气体、易燃液体蒸汽和可燃粉尘等的场所不应装设电热器具。

5、电加热设备上不能烘烤衣物。

6、日常应注意对电热器具的维护，使用前必须检查设备是否完好。当发现电热器具电源引线损坏、老化或开关、插头及熔断器不完整时，均不准使用。

六、空调、电冰箱、彩电为什么不能用同一插座?

空调、电冰箱和彩电的启动电流都很大，空调、电冰箱启动电流为额定电流的5 倍，彩电的启动电流达额定电流的7-10倍。如空调、电冰箱与彩电同时启动，插座接点、引线均难以承受，就会互相影响，产生意想不到的危害。同时，对彩电来说，在空调、电冰箱启动和运转时会产生电磁波，也因空调、电冰箱、电视相距甚近而受到干扰，使彩电图像不稳，出现噪音等。所以，为避免以上弊端发生，避免互相干扰，空调、电冰箱和彩电的电源插头不要插在同一多用插座上。

七、夏季怎样安全用电

1、要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值，民用电的电压是220伏，如家中安装2.5安的电能表，所能承受的功率便 是550瓦，像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算，5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。

2、要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率，一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座，而且同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电

热水器等大功率电器时，应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率，插座就会因电流太大而发热烧坏，这时应减少，同时使用的电器数量，使功率总和保持在插座允许的范围之内。

3、安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代，否则容易造成火灾，毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾，必须先切断电源，然后再进行救火，以免触电伤人。

八、其他注意事项

1、不要在电冰箱内存放易燃液体

2、不要用橡皮膏代替绝缘包布

3、不要看完电视立即盖罩

4、不要在发现煤气泄露时开关排风扇或灯具

5、不要在洗衣机内洗涤浸过汽油的衣物

6、不要让门灯受雨浸淋空

夏季安全用电注意事项

1、夏季人体出汗多，而汗是导电的，出汗的手与干净的手电阻不一样，在同样条件下，人出汗时触电的可能性和严重性远远大超过一般情况。所以，夏季使用家电电器要特别提高警惕性。

2、如长时间外出，请请务必关好水、电、气阀门开关。

3、为了您和他人的安全，请不要占用消防通道，请勿在楼道内堆放杂物及停放非机动车辆。

4、在使用家用电器时，请注意安全，不要违章用电，特别是不要私接电源电线，增加用电负荷，定时检查户内配电箱元器件使用状况。

5、 如果业主发现有火情、火苗的，请及时拨打119，及时通知物业服务中心。

其他安全用电温馨提示

一、当您外出或在家休息时，一定要关好室内门窗,将入户门反锁(尤其是低层住户)，任何时间发现陌生人或可疑人员在公共楼道、单元门口等位置徘徊逗留时，请及时通知附近的物业工作人员或致电客服中心;

二、高温季节，请注意用电安全，禁止在公共区域私拉电线进行充电;

三、消防通道及公共区域严禁停放非机动车辆;(本小区设有非机动车库);

四、遇到您不认识的人来访询问时，请不要随意开启防盗门及单元门，养成随手关闭单元门的习惯，并留意尾随人员;

六、各位驾车人士要注意行车安全，同时提高警惕，请将车辆按规定位置有序停放。离车时，请检查确认车门、车窗是否安全锁住关好，车上勿留贵重物品。 点击下页查看>>>居家用电安全常识

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夏季安全用电温馨提示

①汗手触电更严重。高温季节，人易出汗，人出汗时触电的可能性和严重性均超过一般。所以，在夏季要特别注意，不要汗手触碰电源和电器开关。

②夏季家用电器防漏电、触电。有的家用电器的绝缘保护可能会因时间久而损坏，在潮湿的夏季易发生漏电，尤其是电热淋浴器、洗衣机等与水关联的电器。家用电器不用时，最好切断电源。

③家用电器防浸水。夏季如不慎家中浸水，首先应切断电源，即把家中的总开关拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。

④合理使用空调，省电保健康。科学合理设置空调温度，夏季空调温度以26摄氏度运行一段时间后，调高1摄氏度，可节省约10%的耗电量，也可防止温度过低造成的关节受凉等空调病。

⑤合理使用电冰箱，电冰箱存放食物要适量。冰箱内食物不要过满、太密，要留出空间，使冷气循环。当冷冻室霜层达到4-6毫米时，必须除霜。否则，要比正常制冷多消耗三分之一电量。

⑥洗衣机夏季使用有窍门。夏季汗多换衣勤，洗衣机中的衣物一次接近最大洗衣容量时，最为节电又节水。

最会旅游的人是“驴友”、“背包族”等，他们或成双成对，或三五成群，选择最爱的旅游线路，制定周详的旅游计划。那么，外出旅游需要注意什么？

旅游防“宰”术

在旅途中，游客被“宰”事件时有发生。当合法权益受到损害时再进行投诉，就显得被动了。如掌握一些旅游常识，学“精”一点，即可避免被“宰”。

首先，切莫轻信天花乱坠或闪烁其辞的广告宣传，随团出游必须选择透明度高、信誉佳、服务好的旅行社。这样，你的行程就有保障。否则，按计划乘坐的豪华大巴就可能成为普通客车，下榻的星级宾馆改为入住招待所，六菜两汤变为四菜一汤。 国内外都有不少大景套小景、大园串小园的景区，进大门须购门票，看小景也得买票，有些门票是游客自理的。对此，你应酌情考虑，若不感兴趣或认为无观赏价值的景物，敬而远之。盲目漫游，腰包再厚也很快会被掏空。

旅游购物，更要小心谨慎。对于景区内及路边小店的土特产、纪念品，最好不买或少买。若决定购买，则应货比三家，讨价还价，才不致于吃亏。因为，景区内和路边小店出售的物品，价格一般比当地市镇商店的标价贵得多。假如你喜欢随大流，凑热闹，显阔气，出手大方，那就“宰”你一刀没商量。

在香港游览，无论观看海洋公园的海豚表演，或是欣赏港九两岸夜景的游船上，总有一些先生、小姐主动前来为你拍照。如果你不婉言谢绝，那么，当离开观光场地时，这些先生、小姐会准确地把吊着你头像小照的钥匙圈交给你。当然，索价也会吓你一跳。此时此刻，想后悔都来不及了。

2.出发前的准备

A.掌握旅游地的概况;

B.根据天气预报选择服装;

C.带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等;

D.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等;

E.带少许水果或点心、瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支)，钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上;

F.专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。

3.确定旅游目的地

在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。

4.了解交通情况

锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。

孕妇夜里会常常左门，梦的次数多了会一起心里的不安和焦躁，那我们日常所说的胎梦又是怎么引起的呢?今天小编就带大家一起来了解怀孕了晚上老做梦的原因和治疗办法。

治疗怀孕晚上老做梦的办法：

1.水果安眠法。有些水果的芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。准妈妈可尝试在临睡前吃个苹果，或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘。

2.宜在睡前3小时进食。这样的吃法，多数情况下能提高睡眠质量。且睡前不要吃太冷、油腻的食物。

3.睡前1小时洗澡。洗完后，再让家人按摩一下，很快就能睡着。注意不可泡澡，水温不能过高，洗15至20分钟即可。

4.增加枕垫。枕垫可用来支撑腹部和背部，如用一个枕垫撑住腰部，保证腹部舒服，另一个放在两腿间，支撑臀部。

5.侧卧朝左睡。准妈妈适宜左侧卧位，双腿弯曲的睡眠姿势，胎宝贝就不会压迫孕妈的腹部大血管，使血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少心脏负担益助眠。

6.晚间少喝水。上班族白天勤喝水、勤排尿，中午休息片刻，将下肢抬高，有利于减轻水肿。

7.抽筋时伸直腿。如果睡眠中多次出现抽筋，可能缺钙，需要补充钙质。如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉，这样可减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。

怀孕晚上老做梦的原因：

怀孕了晚上做的梦也叫——胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦。大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。

孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。

如果孕妇出现梦多、做噩梦，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响。要放松身心，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

怀孕初期尿黄正常吗，对于这个问题，相关人士表示一般情况下这是一个很正常的现象，孕妇朋友不要过分担心，但是至于尿黄产生的原因是有很多种的，所以准妈妈们要找出原因才行。一起来看看究竟是什么原因导致的吧！

怀孕初期的禁忌

1、水果：龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。

2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

3、油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

怀孕初期的营养提示

1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。

3、叶酸。需摄入0.6毫克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。

4、维生素A。需摄入1000微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。

5、钙。需摄入1000毫克/天，奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤都是钙的主要来源。准妈妈们要注意，膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

怀孕初期尿黄的原因

首先，它通常是正常现象，如果你决定生不只一个孩子，那么你会一次又一次的看到它。你可以找医生谈谈，或者其他的准妈妈们，或者访问准妈妈聊天社区的在线论坛，你会发现尿黄是在妊娠期是会频繁发生的。有时它是暗黄色，有时它又明亮得几乎是霓虹灯黄色。原因是不同的，但是在整个妊娠期间，尿液很少会保持完全的明黄或浅黄色。

正如在没有怀孕的时候一样，没有喝足够的水会让你的小便呈不透明的黄色。所以要确保你一整天都喝足够的水，要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水，看你的情况是否有所提高。尿液可能会比平时更集中，因此才导致较暗的黄色。它的颜色是由一种称为尿色素的色素形成的，水会稀释它。

在妊娠期间得到足够的水分是非常重要的，所以如果你的尿液是暗黄色而又没有其他症状的话，那么脱水可能就是罪魁祸首。试着用一个大杯子来取代之前的小杯子。

吃的东西也会引起妊娠尿黄。芦笋是许多食物中能改变尿液颜色的一种，甜菜和胡萝卜也能改变尿液颜色。尝试吃富含维生素和矿物质的均衡饮食，不要担心它会对尿液颜色产生的影响。当你的尿液受到你所吃的食物的影响是，它通常都是明亮的黄色。

如果你还是担心自己的饮食，可以向你的医生或助产士咨询膳食建议。这可能会减轻你关于吃什么和不吃什么的忧虑，也可能让你的尿液恢复正常的颜色。

提起九里香，大家就会联想到香味。这是一种芳香型植物，能让室内持久浓郁的保持香味，且它的枝叶秀丽，常绿植物，因此摆放在室内，有很强烈的观赏效果。下面让我们一起来了解下九里香的养殖方法和注意事项，欢迎大家的阅读!

1里香的养护特点

九里香不宜放室内，宜放在半荫处，夏季必须注意防曝晒;冬季需放进温室，温度不可低于5℃。放置处宜经常喷水，保持空气湿度。浇水九里香喜湿润，但生长在盆钵里的九里香，因为盆土有限，很易干燥，如不及时浇水，就会缺水而枯死。树木盆景固然需要不断浇水，但也不宜过多，水分过多会引起徒长， 长期盆土过湿树根呼吸不良，易引起烂根导致死亡。

所以浇水要掌握“不干不浇，浇则浇透”的原则一般夏季高温期要早晚各浇一次水，春秋季可每天或隔日浇一次水，冬季可数日浇一次水，梅雨季节或雨天可不浇水。

浇水可与施肥结合进行，施追肥后要及时浇水。自来水要贮放在水缸里一天后再用，浇水工具最好用带莲蓬头的喷壶。施肥盆土的养分有限，为了供应盆景树木生长的必须养分，应注意补充适当的肥料。但树木盆景生长缓慢，不须施太多肥，以致徒长，影响其美观。

施肥要适量，并掌握施肥的种类和养分的含量。植物生长所需要的养分主要有肥可促进枝叶生长，可促进花果生长，可促进茎干和根部生长，所以选用肥料可根据九里香盆景的生长情况和不同生长期的需要而定。

修剪成型后的九里香还在不断生长，树木盆景为抑制其高生长，促进侧枝发育平展，可摘去其枝捎嫩头。

2里香养殖的注意事项

加强肥水管理，培养健壮的植株，提高抗病能力。 及时疏松土壤，注意各个生长时期的水肥匹配供应，并喷施新高脂膜，保墒保肥效防水分耗散，确保植体有一个良好的生长环境和条件。

及时预防，防治结合。结合生产季节和天气变化，及时用药，并加施新高脂膜增提药效，防病虫侵袭和有效灭杀病虫。对已染病的植体枝梢要及时剪除清理，刀剪口处要涂抹愈伤防腐膜，防病菌感染侵袭。在越冬前，要对土壤作灭杀病虫处理，并喷施新高脂膜，防寒保温防病虫迁徙。

增粗枝叶，喷施壮茎灵，促使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛，可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。

3里香的繁殖方式

1、子繁殖法可选择成熟饱满的颗粒进行栽种。

2、繁殖法则需要注意世界，一般为春秋两季，播种前需要选择条件好的土地，一般为条播或者散播。

3、条繁殖法则一般在雨季，可以将半老枝条割伤后埋入土中，然后等待发芽，于一定时候进行定植。

4里香的养殖方法

1、土壤：九里香对土壤要求不严，宜选用含腐殖质丰富、疏松、肥沃的沙质土壤。

2、浇水：九里香耐旱，浇水要见干见湿，盆内不要积水，遇连续降雨天气时，应把盆放倒或放置在避雨的地方。如浇水过多，常造成烂根，如树叶卷缩，失去光泽，这就是烂根的信号，要引起注意，尽早采取补救措施。

3、阳光：九里香是阳性树种，宜置于阳光充足、空气流通(每天至少能见五六个小时直射光)的地方才能叶茂花繁而香。开花时可移至窗台上，满室芳香，花谢后仍需置于日照充足处，在半阴处生长不如向阳处健壮，花的香味也淡，过于荫蔽则枝细软、叶色浅、花少或无花。冬季入室亦应置于阳光充足处。

4、温度：九里香喜温暖，最适宜生长的温度为20～32℃，不耐寒，冬季当最低气温降至5℃左右时，移入低温(5～10℃)室内越冬，过早不利于锻炼其耐寒性。室温过低易掉叶，影响翌年生长，低于0℃就可能冻死，而室温过高，植株不能很好休眠。

6、修剪：在春季应结合栽种或翻盆，进行一次修剪。对过密枝、陡长枝，应随时进行短剪或疏剪。大的修剪应在10月下旬或11月份进行。花期不要强剪，以免影响观赏。

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。登革病毒感染后可导致隐性感染、登革热、登革出血热，登革出血热我国少见。典型的登革热临床表现为起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛、部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。家长与孩子外出旅行，一定要注意防范登革热。

去年7月以来，广东、云南等地相继发生登革热疫情，报告病例数持续上升，全国病例数较去年同期明显增加，尤其是广州登革热疫情出现猛增势头，

卫生计生委指出，登革热疫情一旦发生，传播速度快、影响范围广。今年东南亚等地区登革热病例数达到往年数倍，我国与其经贸往来频繁，防范疫情输入任务重。同时，国内部分地区的登革热疫情尚未完全控制，且目前正值蚊虫活跃季节，存在疫情扩散风险。有关省份要保持高度警惕，及时采取有效应对措施，防范疫情输入、扩散。

专家介绍，登革热是一种经过蚊子叮咬传播的病毒性传染病。人被有传染性的蚊子叮咬后3至14天发病，典型表现为高热、剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛、极度疲乏、出现皮疹等。

全球70%以上的登革热发生在东南亚和西太平洋地区；拉丁美洲和加勒比海地区近年来疫情上升迅速；非洲和东地中海区域在过去十年中也有一定程度的暴发。2013年上半年我国报告登革热病例127例(含外籍和港澳台)，是去年同期的2.5倍，99%为境外输入病例。

Tips

关键是预防蚊子叮咬

我国登革热输入病例主要来自东南亚和南亚，部分来自非洲和南美洲国家。近期如前往泰国、老挝、新加坡、安哥拉、印度尼西亚、马来西亚、菲律宾、巴布亚新几内亚、马尔代夫、缅甸、巴西等国家和地区应注意预防登革热。

预防登革热的关键是预防蚊子叮咬，而蚊子一般是白天活动，且全天都能叮咬，日出后及日落前的两小时是其叮咬高峰时间。因此，不论在室内还是室外，都应在皮肤裸露部分涂上防蚊剂，尤其在日出后和日落前的两小时内更要注意防护。如果旅行回国后出现发热、头痛、全身痛、关节痛、皮疹、牙龈出血、流鼻血等表现，要及时就医，并告知医生近期旅行史。

当然，大家平时孩子要提高抗病能力，注意饮食均衡营养，劳逸结合，适当锻炼，增强体质。如果你对儿童外出该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

怀孕是一件幸福的事，怀孕后身体的各个指标也是深受众多怀孕女性关注的，尤其是孕酮，它是维持妊娠的重要因素。因人而异，有些孕妈妈的孕酮过高，有些就过低，很多孕酮低的准妈妈很担心不知道怀孕后孕酮低怎么办?

孕酮的作用：

①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。

②在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。

③使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透;大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。

孕酮相关

孕酮低的常见原因有哪些?

(1)先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。

(2)黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

(3)肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

(4)身体出现胰岛素抵抗。

(5)慢性压力。

(6)饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。

(7)缺乏锻炼。

(8)药物。

怀孕后孕酮低怎么办?

1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

2、吃天然大豆异黄酮和天然维E，但要注意一定要是天然的，只有天然的才无副作用，有助于帮助改善。

3、还可适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、柚子、鸭梨、猕猴桃等，不会导致血糖大幅度波动。果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

4、口服孕酮片、黄体酮胶丸和孕康颗粒，还有注射黄体酮针剂等。

自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，万一不行才存储在冰箱中，但最好在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，要不会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。吃粽子的注意事项有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

吃粽子的注意事项

一、粽子在未熟时不能吃

看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想“趁热吃”一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。

二、吃粽子时不能太快或太多

每年都有一些因为吃粽子太快或太多而发生消化不良甚至有类似窒息事件，尤其是老人和小孩，由于消化能力较差的原因，极其容易因为吃得快或者多而使身心受到极大的伤害，家佳福食品公司提醒您，在吃粽子时，最好是一旁佐以茶，一边细嚼慢咽的品尝粽子，一边喝茶，这样有助于吞咽和消化，而且，每次少吃一点，由于粽子时的主要原材料是糯米，其极不易消化，建议可以吃迷你粽子。

三、不能吃储存已久的粽子

自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，万一不行才存储在冰箱中，但最好在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，要不会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。当然，若是准备多存储些时日，可以选择真空包装的粽子，其的保值期一般是180天。

四、以下3种人切忌吃粽子

1、心血管病患者患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、胃肠道病患者 ：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

3、糖尿病患者 ：粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时会有生命危险。所以，明祖食品提醒您以上人千万不可随性而吃，实在想吃了，尽量少吃。

现在我们外出旅游的时候现在是越来越多了，所以我们应该多加了解这方面军人，这样才能在旅游的时候更加轻松的玩耍。下面我们就一起来了解一下外出旅游文明注意事项都有什么。

随着国人出外旅游的机会越来越多，但是由于东西方风俗习惯不同，这就导致了一些不必要的麻烦与矛盾，为做一个大国人风范，年轻人需要多了解一些文明的行为。

需要先向导游了解当地一些特殊习惯，但也有一些文明可能不便提及的，在此个人呼吁多了解一些，并且看到同行伙伴的一些不好行为时加以提醒。

饮食基本

如饮食上，像中西方也有不同的，在东方、日本吃面需要大声，吃饭则小声;

在美英等西方国家，吃饭不出声与国内相同，吃饭间刀叉尽可能保持声音小一些;不要吃饭时太大声说话，主要是亲戚朋友间的沟通比较愉快，因为我们有着热情的氛围，在孤僻的西人眼里，就可能打扰到他人、给他人不愉快(情况：餐馆、餐厅、小饭馆)。

在选自助餐的时候，能吃多少就吃多少，不要浪费(这条可能多余了。)

出行基本

1)国人出行喜欢到处走走逛逛，由于国内城市之中近年发展建设快，污染稍大一些，为此吐痰的也会多一点(个别人)，为此在外行走需要特别留意吐痰，准备一张纸巾为好，另外随行准备一个小垃圾袋，吐痰用纸巾包裹(主要是城市中不好吐)，再放垃圾袋。一些国家的城市卫生条件可能不如国内、甚至糟糕，但是还是需要多留意这个问题;特别是景区。

2)随身带水，带纸，多加留意或询问当地的公共洗手间，主要是因为人生地不熟而导致人生大小急时知道什么方向。何况在一些城市可能极少有公共厕所。。

3)注意防范骗子、小偷，这点怕是全球都一样，所以也要多加留意

4)电话需准备好电话线。打电话太大声，比如在香港这个嘈杂的地方，内地打电话不太习惯杂音多、地方小，讲电话有时会提高音调，从而使得当地路人容易引起不良的印象;带上一个耳机是最好的选择，而且声音说小点也可以听到。

避免不方便

1)带上万能的电源转换接头。东西方电源插排的规格不同，特别还有一些欧洲国家也大不相同，为此准备一个转换接头应对充电很有必要

2)不要带上一些含有中药的物品，避免类似美国海关查扣中药等问题发生

3)带把小伞也有必要，一是防晒二是避免下雨天

4)需先了解、或咨询对当地情况熟悉的同伴、导游，带上一些必须物品：如天气寒冷多带点衣物，带点预防水土不服之类的西药

景点注意

1)注意在景点上刻字，附近吐痰、拉尿等不良行为，这些也是我国的文明，不能因为当地旅游环境设施落后而做出不文明行为。

2)景点的雕像、塑像、文物，尽可能不要去触摸、甚至攀爬，这是一个全球性的不良行为，经常有全球各地人的这些不良行为被曝光，作为一个大国子民更应该避免这些好奇、炫耀的不良行为。

3)如果别人不文明，请做善意提醒，不要指责或者大声喊对方(大声表现出了情绪，容易引起冲突);文明的行为应该是善意提醒，不能学习一些地方采用拍照作为威胁，甚至去贬低对方，有辱国体.

上面这些内容就是我们为大家介绍的，大家要想了解更多的这类内容，一定要关注他哟!上面还有很多旅游准备知识可以供我们参考的。

怀孕期间不能吃什么?专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求，为了生个健康的宝宝，妈妈还要委屈一下自己了。

孕妇怀孕期间不能吃9、胡萝卜：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。有研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

孕妇怀孕期间不能吃7、含咖啡因的食品：

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

孕妇怀孕期间不能吃1、酒：

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

孕妇怀孕期间不能吃4、味精：

味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

孕妇怀孕期间不能吃12、低脂牛奶：

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽量低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!因为，食用低脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

孕妇怀孕期间不能吃13、大蒜：

多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

孕妇怀孕期间不能吃5、腌制食品：

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

孕妇怀孕期间不能吃11、烤牛羊肉：

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

孕妇怀孕期间不能吃10、向日葵籽：

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。

孕妇怀孕期间不能吃6、人参、桂圆：

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

孕妇怀孕期间不能吃2、辛辣食物：

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

孕妇怀孕期间不能吃3、过多的糖：

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

孕妇怀孕期间不能吃8、各种“污染”食品：

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。

康乃馨，原名香石竹, 俗称母亲之花, 花朵较大，花色鲜艳夺目， 那么康乃馨怎么养? 可以盆栽么？下面小编就给花友来分享盆栽康乃馨的养殖方法和所需注意的事项！欢迎各位的阅读！

康乃馨的养殖方法

种植方法

康乃馨的繁殖分为无性繁殖和有性繁殖两种。用种子或压条繁殖。

有性繁殖：有性繁殖往往结籽率低，种子后代性状变异大、幼苗生长缓慢，因此在生产上少用。生产上大量采用无性繁殖，其中主要是扦插繁殖，它的优点是插穗丰富、性状稳定且见效快。

采穗母本园的建立。实践证明，采穗母株必须具备的条件是：植株相对年龄年轻，开花性状好，发病指数为零，取穗部位应严格控制在第6个节位以上。因此，建立专一的采穗母本园是非常必要而关键的，而且也是现代康乃馨种苗生产过程中一个不可缺少的环节。它既是形成优质种苗的前提，又是全年规模性育苗的基础。 采穗母本园的母株必须是组织培养苗。母本园栽培管理的关键是：强化土壤消毒，提倡轮作，保证施足底肥，必须有遮雨、遮荫措施，提倡滴灌，做好病虫害的防治。

扦插繁殖：插穗的选择。选择无病虫害、生长健壮、节间紧密的植株，并具有3~4对展开叶、1对未展开叶，群体插穗带花芽率小于10%。

扦插时间。一般应避开炎热夏季7~8月份，要求插穗质量好，采用颗粒较大的珍珠岩作为扦插母质，水质良好，扦插床为台式。

插穗时的采取与扦插。插穗的采取一般与对康乃馨的疏芽同时进行。采插穗应按标准进行，采穗时用手掰芽而不用剪刀剪，以免病毒交叉感染。基部要略带主干皮层，但不损伤母枝，保留插穗顶端叶片4~5片，基余均摘除。整理成束后，浸入清水30分钟，使插穗吸足水。其切面要紧贴节间，并用生长调节剂处理，以便提高成活率和出圃率。扦插时以插入介质1厘米为宜。夏季要深插，一般1.5~2厘米。扦插完毕要喷足水，以后控制不宜过湿，以免烂根。 ⑷插穗的储藏。储藏插穗可为全年育苗和全年均衡供花提供极大的方便，而且可以一次性进行批量作业，节省人力物力。储藏要求：温度1~2℃，且变幅越小越好，最好在±1℃以内;储藏前稍作失水处理;插穗应用超薄塑料膜包装。 ⑸扦插管理。插床应有间歇喷雾设施，喷雾量控制在使叶片刚好湿润。若无喷雾措施，需盖塑料薄膜，1周后改用苇帘，但不要遮光太多，以防徒长。当扦插苗根长1厘米时进行移栽，注意少伤根。

盆栽

康乃馨主要用种子繁殖和扦插繁殖。种子播种发芽适温为20℃，种子发芽所需时间较长，需10~15天。播种后140~160天才能开花，植株生长适温为5~20℃，温度高于30℃时，植株停止生长，甚至死亡。因此，华南地区宜在冬春季栽培。应春节开花生产时，需于8月至9月初在冷凉地区(高山上)进行播种培育。

康乃馨盆栽基质要求排水性能好且富含有机质，栽培环境要求阳光充足。温度过高，或光照不足，植株易徒长，枝条纤细，株型差，不易开花。

育苗技术

母本圃和采穗圃的建立：长期以来， 花农绝大多数靠自繁自育，一贯沿用从采花田母株上选中部侧芽采下繁殖的方法，种苗重复使用多代，使种苗质量下降。其幼苗质量的好坏将直接影响到种植后田间植株的生长势及以后的鲜花产量和质量。因此栽培时应建立 母本圃和采穗圃，其技术如下：

1.苗床准备。

香石竹属于须根系植物，要求有疏松、透气、蓄水、保肥好的土壤条件生长;苗床土以草炭或以草炭为主的其它介质为好;介质内施入足够的肥料，包括氮、磷、钾及部分微量元素;定植前三天浇大量水，使土壤充分湿润;介质厚度至少20厘米，以保证香石竹母本有足够土层长根，吸收营养，正常生长发育;应根据温室或大棚规格建立苗床或畦面;苗床高度以80~ 100厘米为适宜，苗床深度以25~30厘米为好，不得少于20厘米;

2.引进母本。

根据市场要求和本地栽培的生态环境等进行品种选择，引进产量高、质量优、生长健壮、抗病性强、抗逆性好的优良品种，根据各品种特性精心抚育;再取健壮插穗，扦插生根得优质壮苗，建采苗圃，生产商品苗;

3.母本圃栽培。

①避雨。为保证 幼苗健壮生长，采用塑料大棚进行避雨栽培香石竹母本圃和采苗圃，是非常好的措施。

②密度。其种植密度和插穗产量关系很大;选择合理的栽培密度，既有利于植株通风透光，又有利于形成一个丰产群体结构，增加有效分枝;一般采用每平方米50株左右的密度;香石竹栽种时应掌握尽量浅栽不倒的原则;栽好后浇好、浇足沾根水，使根系与土壤充分接触;若栽植过深易发生茎腐病。

③田间管理。根部长出大量白根，说明母本苗已成活，此时应慢慢控制水分，保证根系发达;每7~10天，视苗情施一次肥料，并喷一次杀虫剂和杀菌剂;当植株长到7叶1心时，可开始摘心，根据品种分枝能力不同，留5~7对叶，以备以后发侧枝采穗;正常一般不用于育苗，可作组培材料进行复壮、留种;当侧枝长到7叶1心后可开始采穗;一般掌握母本上留3~4对叶，插穗每25~30枝一把用橡皮筋固定，放入纸箱或塑料箱内，在1~2℃冷库贮藏备用。

养护管理

1.土壤：要求排水良好、 腐殖质丰富，保肥性能良好而微呈碱性之粘质土壤。

2.浇水：康乃馨生长强健，较耐干旱。多雨过湿地区，土壤易板结， 根系因通风不良而发育不正常，所以 雨季要注意松土排水。除生长开花旺季要及时浇水外。平时可以少浇水，以维持土壤湿润为宜。空气湿润度以保持在75%左右为宜，花前适当喷水调湿，可防止花苞提前开裂。

3.施肥：康乃馨喜肥，在栽植前施以足量的烘肥及 骨粉，生长期内还要不断追施 液肥，一般每隔10天左右施一次 腐熟的稀薄肥水，采花后施一次追肥。

4.其它：为促使康乃馨多枝多开花，需从 幼苗期开始进行多次摘心：当幼苗长出8至9对叶片时，进行第一次摘心，保留4~6对叶片;待侧枝长出4对以上叶时，第二次摘心，每侧枝保留3~4对叶片，最后使整个 植株有12~15个侧枝为好。孕蕾时每侧枝只留顶端一个 花蕾，顶部以下叶腋萌发的小 花蕾和侧枝要及时全部摘除。第一次开花后及时剪去花梗，每枝只留基部两个芽。

盆栽种植

康乃馨喜空气干燥、通风良好、日照充足的环境，忌高温多湿，最适生长气温为19~21℃。栽培土壤要求保肥、通气、排水良好，富含腐殖质。

盆栽康乃馨，应选内径较大的高筒盆，盆底先施足含 钾、 钙、 氮、 磷的基肥。移植后，晴天每天浇水一次，保持盆土潮润。因为康乃馨既怕水涝，也不耐干旱。

生长期间每隔半个月交替施1次稀尿素水、麦秸杆烧的灰或酱渣肥料。值得注意的是：康乃馨不宜施浓肥。

每天保证光照6~8小时。盛夏时，康乃馨正处于半休眠状态，这时应注意避免烈日曝晒。盆土忌积水，否则易烂根。为促其分枝，在株高15~20厘米时去顶。

一般保留下部侧芽6~7个，以后再进行一次摘心，最后使植株有12~14个侧枝。孕蕾时每枝只留顶端一个蕾，要把下部腋生侧蕾和侧芽全部摘去。第二次摘去必须在8月中旬以前进行。

后期管理

采收保鲜

1. 切花采收标准型大花香石竹在花朵初放时采切，即当外轮花瓣开展到与花梗呈垂直状态时。射散型小花香石竹在有3朵花开放时剪切。需长期运输或贮藏的切花可在蕾期采收，当花瓣显色后，花瓣长1~2CM时采切，在贮运前宜用保鲜液做预处理，贮运后做摧花处理。

2.采后处理 香石竹切花的分级通常以长度为标准，各国等级对长度的要求有所不同。日本标准香石竹特长级(LL)为70CM以上，长级(L)60~70CM，中级(M)50~60CM。每束20支，每箱100支。对优级花的要求是：花型丰满、对称、无病虫及污斑，无“安眠花”、“胖头花”，无裂萼花， 花枝强硬，手握茎下部花茎下垂程度不低于水平面以下30°。中国见1997年农业部颁发标准。

3.切花贮藏 已开放的香石竹在0℃、90%~95%相对湿度下可贮藏2~4周。蕾期采收经保鲜液处理的切花可贮藏6~8周，最长的可达3个月。蕾期采收的切花花枝比开放花枝感染病虫的机会低，采收、搬运等过程对其伤害较轻，在贮藏中释放的 乙烯量少，对乙烯的敏感性也较开花的低，利于长途运输及长期 贮藏。

挑选整理

挑选：选择开放程度中等的花，开得过大、过小的都不好，不要选抱得太死的花头，有时候会开不开。

整理

1、败落：康乃馨的败落从外围花瓣开始。整理时，只需一手固定住花头，一手将败落的花瓣整个拿掉即可。不可以只摘掉半个花瓣，否则断口会变色，花就显得不新鲜了。

2、开放度小：一手捏住花头底部，另一手用食指侧面轻轻用力拨花头外侧的花瓣，这样花就开大了。不可以用手去拨花心，让康乃馨泡水后慢慢开放即可。

康乃馨养殖的注意事项

病害防治

康乃馨常见的病害有萼腐病、 锈病、 灰霉病、芽腐病、 根腐病。可用代森锌防治萼腐病，5氧化锈灵防锈锈病。防治其它病害中用代森锌、 多菌灵或克菌丹在栽插前进行土壤处理。遇红蜘蛛、 蚜虫为害时，一般用40% 乐果乳剂1000倍液杀除。

叶斑病

康乃馨极易感染叶斑病，影响其生长发育，降低切花产量和质量。康乃馨叶斑病病菌以菌丝和分子孢子在病株残体上越冬，在土壤中可存活一年左右。病斑长条形、灰褐色，严重时病斑环割茎部，使上部枝叶枯死。浸染花时，常在花梗和苞片上造成危害，苞片上病斑多时，花不能开放或出现畸形。

防治措施：

1.选取健壮无病的插穗，清除病残体。尽可能保持植株表面干燥，在通风透光、排水良好处实行两年以上轮作。温室保持良好的通风状况，黄昏前通风。

2.叶斑病周年可发生，所以必须每周喷一次预防性杀菌剂，如代森锰、代森锌、扑海因、百菌清等，特别是在切花采收之后及时喷药，用75%百菌清、50%克菌丹500倍液或1%波尔多液均可。

病毒：无法治疗，请选用种子播种苗或经脱毒处理过的苗。

灰霉病

康乃馨受灰霉病为害相当严重，在花蕾、花瓣和茎叶上布满灰霉状物后，出现褐色水渍状病斑，造成花瓣腐烂，花蕾脱落，茎叶枯死，感病花蕾不能开放，染病花朵花色失艳，在温度高，湿度大时发病严重，蔓延迅速，为害猖獗，必须防治，以保护茎叶、花蕾和花瓣，才能促进开花，延长花期，提高观赏价值。

具体防治方法：每月叶面喷洒一次1000倍高锰酸钾水溶液，或1000倍碳酸氢钠(小苏打)水溶液，或25~30倍干燥纯净的草木灰浸出澄清液，均匀喷湿所有的叶片、花蕾和花瓣，以开始有水珠往下滴为宜，即能有效地防治康乃馨灰霉病的发生和为害，保护茎叶、花蕾和花瓣。如果雨水多，温度高，湿度大、茎叶、花蕾和花瓣上出现了灰霉状物，就要连续叶面喷洒2~3次1000倍速克灵、1500倍神农素螯合肥、300倍磷酸二氢钾混合肥，或1000倍腐霉利、1000倍壮丰优、500倍高效生物磷钾肥混合液进行防治，每7~10天喷洒一次，以杀死病菌并使患病部位迅速恢复正常生长，促壮茎叶、花蕾和花瓣，促进开花。

康乃馨的生长习性

1、光照条件。康乃馨属中日照植物，喜阳光充足。除育苗期和盛花期外， 无须担心强光为害，且借助辅助光可增加花冠直径和花色鲜艳度。光强与单位面积切花产量有明显的正相关性。

2、温度条件。康乃馨喜凉爽，不耐炎热，可忍受一定程度的低温。若夏季气温高于35℃，冬季低于9℃，生长均十分缓慢甚至停止。在夏季高温时期，应采取相应 降温措施，冬季则需盖塑料薄膜或进入温室，以保持适当的温度。

3、水分条件。康乃馨根系为须根系，土壤或介质长期积水或湿度过高、叶片表面长期高温，均不利于其正常生长发育。因此提倡滴灌，另外还应注意水质及水分含盐量的问题。

4、土壤条件。康乃馨喜保肥、通气和排水性能良好的土壤，其中以重壤土为好。适宜其生长的土壤pH值是5.6~6.4。从一些土壤分析实验表明，pH值在5.95~7.9范围内，土壤有机质含量对开花无明显影响，主要决定于土壤质地。

要找工作就得去面试，去面试的时候比你学历高条件好的人比比皆是，你想过要怎么脱颖而出吗?那就来看看小编为你整理的面试要注意的礼仪吧!

面试要注意的礼仪

一： 不能迟到

迟到会影响自身的形象，而且大公司的面试往往一次要安排很多人，迟到了几分钟，就很可能永远与这家公司失之交臂了。

但招聘人员是允许迟到的。这一点一定要清楚，否则，招聘人员一迟到，您的不满情绪就流于言表，这样招聘人员对您的第一印象就大打折扣了。请注意前面的“前三分钟决策原则”，因此您一但稍露愠色，就满盘皆输了。况且招聘人员的确有其迟到的理由：一是业务人员作招聘时，公司业务自然优先于招聘事宜，因此可能会因业务而延误了时间;二是前一个面试可能会长于预定的时间;三是人事部或秘书没协调好，这种情况经常发生。还有的主管人员由于整天与高级客户打交道，做招聘时难免会有一种高高在上的感觉，因此对很多面试细节都会看得比较马虎，这样也就难免搞错。也有人故意要晚，这也是一种拿派的方式，因此您对招聘人员迟到千万不要太介意。记住，现在是您在求职，而不是别人在求您上岗。同时，您也不要太介意面试人员的礼仪、素养。如果他们有不妥之处，如迟到等，您应尽量表现得大度开朗一些，这样往往能使坏事变好事。前面提到，面试无外是一种人际磨合能力的考查，您得体周到的表现自是有百利而无一害的。

1：最好提前10-15分钟到，熟悉一下环境

卡耐基的故事：

我在香港上卡耐基心理与人际沟通培训课的时候，老师给我们讲了一个例子。有位卡耐基总部的副总裁来香港给培训老师讲课。培训中心地处铜锣湾，这位副总裁下榻的饭店也在铜锣湾，不过五分钟的路程，可他却整整提前了半个小时。我们的老师就问他，为什么提前这么早到。这位副总裁说：“我早到，心里就踏实，就能镇定一下，就更有自信了。我们搞心理培训的人都明白，如果一旦迟到，就很容易心怀愧疚，在课堂上的发挥以及在逻辑思维、语言表达方面都会大打折扣了。听了这一席话以后，每次培训他也都提前到达。这样即使遇上交通堵塞，也都有一定的余地。

如果路程较远，宁可早到30分钟，甚至一个小时。北京很大，路上堵车的情形很普遍，对于不熟悉的地方也难免迷路。但早到后不宜提早进入办公室，最好不要提前10分钟以上出现在面谈地点，否则聘用者很可能因为手头的事情没处理完而觉得很不方便。外企的老板往往是说几点就是几点，一般绝不提前。当然，如果事先通知了许多人来面试，早到者可提早面试或是在空闲的会议室等候，那就另当别论。对面试地点比较远，地理位置也比较复杂的，不妨先跑一趟，熟悉交通线路、地形、甚至事先搞清洗手间的位置，这样您就知道面试的具体地点，同时也了解路上所需的时间。

提到“洗手间”，大家不要笑，实际上这很重要。这里给大家讲一个在国家机关工作的人去外企面试的故事。他在面试前突然想去洗手间，但因对写字楼的环境不熟悉，面试前也没去过，自然一时搞不清到底哪个门是。结果竟一头撞进了火警通道，还冒失地按了火警铃，结果整个楼响成一片，着实轰动了一把。他慌慌张张地躲了一阵之后才去了洗手间，等到再去面试的时候，已错过了预约的时间，此时面试主考已起程去机场了。他也就永远地失去了进入这家公司的机会了。

2.把握进屋时机

进屋后，若发现招聘人员正在填写上一个人的评估表，不要打扰，表现得理解与合作。但也不要自作聪明，在招聘人员不知晓的情况下等在门外不进去，这是不对的。对招聘人员来说，什么时候填写评估表，写多长时间，都是他自己的工作安排;对您来说，如果面试的时间到了，您就应该按点敲门。不过如果招聘人员请您在门外等一下，那就另当别论，此时您就应按他的要求做。其实有的时候，招聘人员已填完了表格，并已开始看自己的文件了，这时，如果您仍自作主张地在外面等，就会落得“哑巴吃黄莲，有苦说不出”的后果。有的人会让您进来在屋内等一下，您就按他的安排做，不要东张西望、动手动脚、闭目养神或中间插话。这段时间虽然会比较难熬，但忍一忍也就过去了。如果实在无所事事，边上又有可以看的杂志，那么在经过允许之后，可以翻阅。一般填这种评估表时间都不会太长，不必一定要省这个时间看点什么或干点什么。有经验的招聘人员会妥善处理这种尴尬的局面。比如，他觉得您等的时间长了，就会建议您先看一下桌面上的杂志。这时即使您不想看，也别拒绝，您看不看是另外一回事，但礼貌上要友善地接受。

二：彬彬有礼

面试人员与秘书都应礼貌对待

许多人对秘书很不礼貌，觉得秘书级别低，不重要。尤其是那些自已有一官半职的人见到比自己级别低的人就想摆出一副官架子。殊不知在外企文化中，级别只代表工作分工的不同，平时大家都是平等的。当然这也不是教您对秘书要阿谀奉承，只是想强调一下外企文化中平等性的原则。有的人虽与招聘人员很谈得来，但秘书对他却很反感。负面的评语传到招聘人员的耳朵里，也会对面试结果产生不利影响。

不仅对招聘人员，对秘书，对别的人也应以礼相待。这主要是一个人的修养问题，要有礼有节。希望大家从现在就开始养成习惯。要是现在不养成习惯，到时候再刻意的对别人热情，很可能会显得殷勤过头，这种例子在中国、尤其是在北京见得特别多。大家在初次见面的时候，都要亮出自己的头衔。一旦发现对方比自己级别低或是自己比对方资历浅，高的一方很自然地就摆出了一副长者或资深人员的架势，其实这是很缺乏修养的表现。在北京，这种习气已蔓延到各个行业，遍及各个年龄层了，所以我们要格外注意，从现在就要养成对任何人都要有礼貌的习惯。

三： 大方得体

1.就座要多客气?进了房间之后，所有的行动要按招聘人员的指示来做，不要拘谨或过于谦让。如果他让您坐，您不要客套的说您先坐，我再坐。这是不对的。大方得体是很重要的。我作为招聘人员面试过许多人，总结出了一些中国人的地域文化特点。过分热情的常是东北人，东北的男同胞尤其如此。您让他坐，他偏不坐，非要让您先坐，他才坐。出门送客时，一般都觉得应该女士先走。有时面试您的还真是一位女经理，这时您千万别执意让她先行，如果一定要让最多简单地让一下就行了。因为有的时候是别人送你，但她并不走，这样你把她送出去之后，人家还是得回来，多麻烦!所以应客随主便，恭敬不如从命。

2.到底喝什么?进屋后，招聘人员问您喝什么或提出其它选择时，您一定要明确的回答，这样会显得有主见。最忌讳的说法是：“随便，您决定吧。”这样说不外三个原因，一是中国人的语言习惯，二是出于您的好心，希望就着人家的方便。三是我们受到父辈的影响，觉得到别人那里喝什么吃什么是别人赐予的东西，不应该大言不惭的直接要求。其实，招聘人员给您喝的都是公司的正常支出，大可不必不好意思。大公司最不喜欢没有主见的人，这种人在将来的合作中会给大家带来麻烦，浪费时间，降低效率。

3.讨论约见时间。如要约定下一次见面时间，有两种极端要避免：一是太随和，说什么时间都行，这样会显得自己很无所事事;二是很快就说出一个时间，不加考虑。较得体的做法是：稍微想一下，然后建议一到两个变通的时间，不要定死，而是供人选择，这样相互留有余地。即使手头有五个可行的时间，也别统统说出来，会显得罗嗦。而且别人一旦觉得您空闲的时间太多就会随其所愿随便约定，这样就会给您带来不便。打个比方，如果您去电影院看电影，若整个影院都是空的，那么您也许会为了找一个合适的位子花上三分钟的时间，把每个座位都试着坐一坐。招聘人员也可能有这样的心理。您先给他一两个时间，如他觉得不合适，他自然马上会说他可行的时间，只要他所提的时间与您的某个空闲相吻合，问题就解决了。但他提的时间万一还不行，您不妨抛出下一套方案。

4.自然=随便?虽说“礼多人不怪”，但要保持自然，不可客套太多，也不能过于随便。您不要觉得美国公司就很随便，美国公司一样要有礼貌。这个“度”怎么掌握呢?这就要平时多注意外企文化，多与大家交流。

5.结束语。结尾时说: "Thanks for your time."， "Thank you very much." or "Nice to talk to you." 但不要说得太多。中国人在结尾的时候常说一大堆罗嗦的感激之词，但在外国人听来，会觉得特别虚伪，或特别的不professional。总之，要恰到好处。

四：身体语言

1.Body Language 肢体语言

检点自己的一言一行，因为这些都可能引起别人的注意。而对方的一举一动，虽然无言，却也可能有意。要善于察言观色，明察秋毫，比如，自己说得太多了就要注意一下是不是自己太罗嗦了，没有掌握好时间。

2.Eye Contact 眼神的交流

您的目光要注视着对方。国外的礼仪书上往往精确到要看到对方鼻梁上某个位置或眼镜下多少毫米，但我们觉得只要笼统地说看着对方的眼部就行了。但要注意不要目光呆滞地死盯着别人看，这样会使人感到很不舒服。如果有不只一个人在场，你说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，以示尊重。

3.Active Listener 做一个积极的聆听者

听对方说话时，要时有点头，表示自己听明白了，或正在注意听。同时也要不时面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬。总之，一切都要顺其自然。

4.手势

手势不要太多。太多会过多分散别人的注意力。中国人的手势往往特别多，而且几乎都一个模子。尤其是在讲英文的时候，习惯两个手不停地上下晃，或者单手比划。这一点一定要注意。平时要留意外国人的手势，了解中外手势的不同。另外注意不要用手比划一二三，这样往往会滔滔不绝，令人生厌。而且中西方比划一二三的方式也迥然不同，用错了反而造成误解。

注意您的举手投足：手不要出声响。手上不要玩纸、笔。有人觉得挺麻利的，但在正式场合不能这样，会显得很不严肃。手不要乱摸头发、胡子、耳朵，这样显得紧张，不专心交谈。不要用手捂嘴说话，这是一种紧张的表现，很多中国人都有这一习惯。

5.坐姿的学问

1)身体稍向前倾

坐时身体要略向前倾。面试时，轻易不要靠椅子背坐，也不要坐满，但也不宜坐得太少，一般以坐满椅子的三分之二左右就可以了。另外，女士要并拢双腿，否则在穿裙子的时候，会尤其显得难看。即使不穿裙子，也要把腿靠拢。新加坡人就有一种习惯，不管男女，在说话时都把腿靠拢。

2)招聘人员翘脚

如招聘人员翘脚，不要觉得这是他对您不礼貌，其实这是一种文化。这里可能有三种原因。一是招聘人员挺累，想休息一下;二是他觉得招聘工作不太重要，因此很放松;三是对您的心理考验，想看看您的表现。这时如果您显出不满的神情，就会给人留下不好相处的印象。

6.几点注意

1)面试时应杜绝吃东西，如嚼口香糖或抽烟等。虽然这是最基本的礼仪，但有人也难免会犯。例如，有人因为自我感觉良好或为了显示自己的傲气，面试时嘴里还嚼着口香糖，这是很不礼貌的。有人还会忍不住烟瘾，抽上几口。外企里大部分地方都是禁烟的，即使没有这个要求，您抽烟也会显得很不礼貌，很不 professional。目前，禁烟已是越来越流行了。面试时，您不妨忍着点。

2)喝水最忌讳的有两点：一是喝水出声。吃喝东西出声都是极失礼的举动，以后我们在西餐礼仪中还会讲到这点。因此不妨从现在起就练习“默默无闻”的吃饭、喝水。二是若水放的位置不好，很容易洒。一般面试时，别人会给您塑料杯或纸杯，这些杯子比较轻，而且给您倒的水也不太多，这样就更容易洒。一旦洒了水，您就难免紧张，虽然对方会很大度，但也会留下您紧张的印象。所以要小心，一定要放得远一点，喝不喝都没有关系。有些中国人临走了，怕不好意思，就咕咚咕咚喝上几大口，其实没有这个必要。

3) 打喷嚏。打喷嚏之前或之后一定要说Excuse me。国外流行打喷嚏五部曲：啊T……Excuse me. Bless you. Thank you. Welcome。

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。下面就由小编为大家介绍下豆浆的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

豆浆的食品简介

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

豆浆的功效和作用

1、脑血管保健液豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮等对元素，能够调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效。

2、降血糖豆浆由大豆为主，而大豆又含有大量水溶性纤维的物质，对降低血糖起到有效作用。

3、美容养颜豆浆中含有大量植物雌激素，对于养颜起到很大功效。除此之外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用。

4、防癌豆浆中含有蛋白质和硒、钼等物质，这些都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。

5、防止脑中风豆浆中含有镁、钙元素，这些能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。另外豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

豆浆的饮食文化起源

豆浆起源于中国，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。

现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安制作的，所以说已经有接近2000年的历史了。那么是怎么想到造现磨豆浆的呢?那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。现磨豆浆是中国发明、中国制造的，中国有很权威持有权。

豆浆的注意事项

1、豆浆不宜反复煮，因为这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失。

2、生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

3、成年人每天饮豆浆1~2次即可，每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。

服用维生素的注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

服用维生素的注意事项：维生素A

服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视循环和男性精子的生成功能。

服用维生素的注意事项：维生素B1

高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率;高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。因此，服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。

服用维生素的注意事项：维生素AD

服用维生素AD时忌粥。粥又称米汤，含脂肪氧化酶，能溶解和破坏脂溶性维生素，导致维生素AD和维生素D流失。

服用维生素的注意事项：维生素B3

食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

服用维生素的注意事项：维生素B4

蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。