ahava补水膏可以擦脸吗（推荐20篇）

虽然大家都知道五谷杂粮的营养其实并不比精粮差，但在我们的日常生活当中，似乎早已习惯了多吃精粮少吃杂粮。

其实，五谷杂粮不仅含有丰富的缮食纤维，还含有很多精粮所比不上的营养成份。除此之外，多吃杂粮对于喜欢苗条身段的人来说，还是减肥的好“帮手”。

例如玉米、小米、黑米等，杂粮中好友更加丰富的维生素等身体所需要的物质，既有益身体健康，又能帮助减肥瘦身。现在， 女性健康网小编就给大家推荐10种越吃越瘦的杂粮食物，快快跟我一起去看看它们当中都会有“谁”吧!

杂粮减肥九、花生

花生是天然的低钠食物，它含有的不饱和脂肪酸，能有效增加热量散发。除了叶酸外，花生中含有的多种纤维素，有清除肠内废弃物，降低肥胖发生的可能。

杂粮减肥五、玉米

玉米是粗纤维食物，内含的丰富成分对减肥非常有利，食用后能一定程度上消除人的饥饿感，并且含热量很低，也成为减肥的代用品之一。玉米的吃法多样，可煮汤，可粉碎成玉米粉，亦可膨化后吃，还能将玉米粒当零食，既抑嘴馋又饱腹减少正餐食量。

杂粮减肥一、黑米

黑米减肥相对于其它食物有不少的优势，含有丰富的B族维生素、碳水化合物、还有非常多丰富的微量元素。以上的这些成分，让黑米减肥变得更有营养，虽然相比一些蛋白质减肥方法，它的速度偏慢，但稳定，不易反弹，更重要的是安全，不会对人体造成不适反应。但因黑米含钙量不足，所以建议在采用黑米减肥期间多食蔬菜，多做一些户外活动。

杂粮减肥六、苡仁

又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发的作用，总之吃苡仁好处多多。

杂粮减肥三、荞麦

荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。

杂粮减肥七、赤小豆

是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质 维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，“久服枯人”，能达到减肥的效果，但对于已经很消瘦的MM们来说就不需要食用了。

杂粮减肥十、绿豆

大家都知道绿豆能消暑健胃，其实还是排毒圣品，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易稚积。使用此方法时，如果每天早上搭配密醋水，效果更好。

如果你觉得每次都要单独弄嫌麻烦的话，也可以把几种杂粮放在一起煮成粥。另外，你还可以在三餐煮饭的时候，顺便把这些杂粮掺入大米当中一起煮成米饭，也是不错的方法哦。

杂粮减肥四、豌豆

豌豆中优质的蛋白质、胡萝卜素，除了护肤还能增强人体免疫功能，还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，清洁肠道，防止便秘。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有增强新陈代谢燃烧脂肪的作用.

杂粮减肥八、黑豆

黑豆含有食物纤维素、皂甙、异黄酮、花青素、大豆蛋白质等主要的5种成分，特别是其中皂甙能阻止脂肪酸化，防止发胖的效果非常好。黑豆中其它成分，均含有丰富的减肥和美容成分，还能促进血液循环等。

杂粮减肥二、燕麦

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。

随着网络科技越来越发达，比特币挖矿也越来越方便，只要有计算机就可以进行挖矿，那么有的人会问，自己挖的比特币可以交易吗？挖出的比特币去哪里了呢？要怎么交易？

首先，我们在挖矿之前一定都会准备好一个比特币钱包，这个比特币钱包是和矿机相通的，挖到的比特币直接进入这个钱包当中，在进行交易的时候，可以直接从钱包中提取比特币就可以了。

自己挖的比特币可以交易吗？

自己挖的比特币自然也是2100万比特币之一，肯定也是能够进行交易的。比特币的挖掘过程是比特币创造的过程，但是这种创造并非是印刷假币的过程。

有的投资者总会觉得挖掘比特币就像在印刷菲亚特货币一样，其实过程是一样的，但是结果是不同的。

菲亚特货币只能由国家发行，任何私人发行的货币都是假币，是非法的行为。但是比特币是存在于区块链当中的一串字符，不管你挖不挖，它都在那里。这是因为菲亚特货币是没有上限的，发行过多只会导致通货膨胀，但比特币是有上限的，它的总额只有2100万个，挖完了，就是挖完了，不会再有新的比特币创造出来，所以这是二者最大的区别。

那么挖出的比特币怎么交易？

可以选择通过P2P平台进行交易，也可以选择交易所平台进行交易。小编这里为大家列出几个口碑相对较好、用户数量较大的交易所平台供大家选择。

Binance，也就是币安，在安全/保险方面享有很高的声誉，与SAFU相比，这使得它成为那些选择在交易所持有更长时间硬币的人更安全的选择之一。

而且如果使用帐户中的BNB付款，Binance会降低交易费用。

Binance上列出硬币的事实在研究潜在投资时已经克服了某些障碍，并且在寻找建立初学者加密投资组合时，扫描硬币列表可能是一个很好的起点。

Kucoin在交易所方面不算是很老牌的平台，但是他们提供了大量项目。如果我们即将进入一个新的山寨币季节，那么Kucoin可能是一个去寻找钻石的好地方。

他们的安全功能非常棒，需要Google身份验证器之外还需要额外的交易密码才能登录。

但与Binance相比，Kucoin所缺乏的是核心功能。他们的应用程序不断更新，这是所有iOS用户的噩梦。

Bitmex对于那些希望在外汇交易领域具有杠杆作用或经验的人来说，是美国加密交易的梦想。

Bitmex是上述唯一提供卖空期权以及保证金交易期权的交易所。如果你花时间学习，管理你的风险，并有很大运气（主要是后者），你也可以在Bitmex上赚取相当数量。

总体而言，在交易过程当中一定要注意的就是风险控制的问题，因为比特币的行情总是波动非常大，稍一不慎就是万劫不复。当然，还要注意的是，比特币交易是一种不可撤销的交易，也就是说它不存在退款这种说法，一旦进行交易，就再也找不回来了，这也就是比特币骗局如此之多的原因。

可以丰胸的美食有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

黄芪虾仁汤

食材明细

鲜虾仁100克 黄芪30克

淮山30克 当归15克

枸杞子15克 桔梗6克

生姜3片 盐

详细步骤

1、雪蛤这么一只，先放入冷水中泡30秒，然后拿出放1小时左右

2、干雪蛤外皮软了后用剪刀轻轻的剪开外皮，就能看到雪蛤油了，把黄色部分留着，其它不要

3、清理好的雪蛤油掰成小块

4、用矿泉水泡发12小时以上，可放入亮片姜片去腥。

5、木瓜用挖球勺挖成小的木瓜球

6、泡发好的雪蛤和木瓜装入炖盅里

7、加入椰浆和水，然后放入大概5克左右冰糖

8、放入炖锅蒸炖40分钟。

详细步骤

1、鲜虾去壳去虾线即虾仁;

2、准备好其它材料;

3、药材洗干净后装后煲汤袋;

4、锅中加水4碗，放入煲汤袋、枸杞和姜片，中火煲半个小时左右;

5、然后将煲汤袋拿出，倒入鲜虾仁中火滚上5分钟就可以了。 喝时加盐调味~~~~

黄芪虾仁汤的做法小贴士

1、如果有发烧或上火便秘的迹象，这汤就先别喝了。

2、我家的碗比较大，加水时请酌量。

3、份量： 2人量。

椰汁木瓜炖雪蛤

食材明细

雪蛤油3g—5g 木瓜200g

椰浆50g

冰糖适量

梨具有非常高的食用价值，其含有多种糖类和维生素，而且对治疗咳嗽有很好的效果。可以说是好处多多，那这么好的水果，可不可以给狗狗吃呢？今天波奇网小编就来说一下可不可以给狗狗吃梨，一起来看看吧。

1、第一种答案就是狗狗可以吃梨，因为梨这种水果对于狗狗来说也是非常有营养的，稍微使用一点是没有任何问题的，而且离，当中含有的糖分和维它命也不算太高，所以说营养也能够达到均衡。也不至于导致狗狗拉肚子或者是呕吐。

2、第二种答案是绝对不能够吃。在天气比较炎热的时候，可以适当的给自己家的爱犬添加一点水果或者是酸奶来开胃，来调剂一下肠胃。当然，有一些水果当中还能够给狗狗提供丰富的维生素，与此同时，还能够给狗狗的生活带来一些乐趣。

3、可以食用的水果有很多，但是一定不要给狗狗食用一些含糖分，太高的水果。糖分过高，容易给狗狗造成肥胖的现象。梨这种水果里边儿的含糖量还算是很高的，所以说尽量不应该给狗狗食用。

4、而有一些家长在给狗狗喂水果的时候，从来都不会把果壳和果籽给剃出来。又因为梨这种水果的果壳或者是果籽中含有一种氰化物，狗狗一旦吃了之后，身体很大程度上都会收到伤害，容易出现呕吐和下痢的现象，而且下腹部也会有绞痛。

狗狗出现这些症状，家长肯定也会自责，而遇到这种情况下，一定要及时的带狗狗去医院就诊，不能够等着狗狗自愈。所以说，尽量的少食一些梨是可以的，但是要把果壳和果籽给分出来。

手机是我们日常都会用到的通讯设备。当然，现在手机可以挖矿了。很多人手机容易被种木马。怎么清除手机挖矿木马呢？今天就来了解一下怎怎么清除手机挖矿木马病毒，让你的手机不再被别人占用。手机早就可以用来挖矿了。正是因为手机可以挖矿是，所以，现在很多人都在用手机进行挖矿的工作。每天收入还是不错的。既然手机可以挖矿，那么，手机是否可以挖到比特币这样的昂贵数字货币呢？

1、怎么清除手机挖矿木马？手机通常都是用来打电话，查信息，浏览各种网页的。玩手机的时候是很难避免进入一些网页点击不良链接暴露自己的个人信息的，或者直接被种木马。手机挖矿木马是非常厉害的一个病毒，手机中了病毒以后就会成为别人的矿机。那么，怎么清除手机挖矿木马呢？其实操作非常的简单，你只需要将你的手机直接格式化，让它恢复出厂设置就可以了。当然，如果你有重要文件，那么，你可以选择在手机中找到木马文件位置删除就可以了。这两种方法都是可以让你清除手机中的木马的。

2、手机可以挖比特币吗？手机确实是可以用来挖一些数字货币的，但是并不是所有的数字货币都是可以通过手机挖矿获得的。怎么清除手机挖矿木马，方法上面已经说过了，还是很好掌握的。手机不能挖比特币这种主流数字货币，毕竟挖比特的人太多，竞争力太大了，挖比特是需要很高算力的矿机的，手机根本就支持不了，只能通过电脑矿机来挖矿才能获得比特币。手机能够挖的数字货币类型是有局限性的，多去了解一下你就知道了。比特币现在人气还是很高的，投资这样的数字货币是很不错的。

3、手机挖矿需要注意什么问题？手机挖矿虽然可以挖到矿，但是主流的数字货币都是不能挖的。如果你想要挖到值钱的数字货币，你一定要在进行手机挖矿值钱去OKLink多了解数字货币的相关信息，然后挑选一个价值比较大的，又可以通过手机挖矿挖到的数字货币币种。掌握的数字货币信息越多，你就能够更轻松的进行挖矿了。手机挖矿的操作跟电脑差不多，只要选对平台，你就可以高枕无忧的轻松挖矿了。当然，挖矿都是有风险的，一定要慎重进行。怎么清除手机挖矿木马一定要掌握。

观赏鱼

大家所知道的猪血，应该是我们所食用的，但是猪血还有很多不为我们所知别的用处，比如猪血中含有大量的蛋白质，是作为鱼类饲料非常好的食物，在饲料中加入猪血可以让鱼类更好的吸收饲料且达到高能的蛋白质。

喂虾。猪血可用于饲喂罗氏沼虾和青虾。饲喂时，将猪血煮熟捣烂，与豆饼、麦麸一起投喂。苗种阶段，猪血用量占饲料量的10%～40%，养成阶段占40%～80%。

喂胡子鲶。从苗种到成鱼整个养殖过程中均可使用。苗种阶段熟猪血的添加量为饲料总量的20%～40%，与鱼糜、鱼粉、麦麸等饲料煮熟投喂。随着鱼的生长，猪血的添加量可逐步增至占饲料总量的50%～70%。

喂河蟹。河蟹在春夏秋季节中，猪血在饲料中添加量一般为10%～20%左右。在河蟹越冬期间为了不减少蟹的体重，暂养期间要适当投喂适口性强的饲料，饲料可用煮熟的猪血、小麦、玉米、高粱等制成配合饲料。投喂量随气温下降而减少，初期占蟹总量的4%，霜降后可减少到2%，水温降至8℃以下可隔日少喂或不喂。

喂成鱼。水质清瘦或肥水鱼比例大的成鱼养殖池塘，用生猪血与宰杀猪时从猪胃内取出的残食糜一起泼洒，既当饲料又施肥。实践表明，主喂猪血的成鱼池，鱼的增重效果好于喂菜子饼的池塘。

喂黄鳝。将猪血置于蝇笼或育蛆池内，繁殖蝇蛆，供黄鳝摄食，可大大降低黄鳝的饲料成本。

喂鳖。人工养殖的鳖全价饵料中，除了含有多量动物肉品外，还配入适量的动物新鲜血，以供鳖的健康生长发育需要，添加的动物血以猪血为主，添加量一般为7%～12%。如稚鳖饵料配方：猪肝10%、猪瘦肉9%、鸡蛋5%、蚯蚓粉7%、泥鳅肉5%、螺肉8%、动物血7%、鱼粉5%、蚕蛹4%、油脚5%、花生仁2%、细麸3.5%、面粉2.5%、玉米3.5%、高粱1%、豆粉3%、米粉3.5%、添加剂2%、钙粉1%、水13%。幼鳖饵料配方：猪肝5.5%、猪瘦肉4.5%、鸡蛋6%、蚯蚓粉9%、泥鳅5%、小杂鱼3%、螺肉8.5%、动物血9.5%、鱼粉1%、蚕蛹2%、油脚6%、细麸4%、面粉2.5%、米糠1.5%、添加剂4.5%、酵母粉1%、钙粉2%、水14%。商品鳖饵料配方：猪肝5%、猪瘦肉4.5%、鸡蛋4%、蚯蚓粉1%、泥鳅6%、小杂鱼2.5%、螺肉10%、动物血12%、鱼粉2%、蚕蛹2%、油脚6%、花生仁2%、玉米1.5%、钙粉3%、食盐3%、添加剂7.5%、水12%。

观赏鱼

喂鳗鱼。用鲜猪血和豆饼粉、麦麸等与鳗鱼配合饲料充分拌匀，至饲料被猪血凝成块时，将饲料投喂鳗鱼，鳗鱼十分爱食。或首先投喂饲料，占投喂总量的70%，然后再投喂30%煮熟的猪血块。

值得注意的是，使用的猪血一定要是刚宰杀不久的新鲜未变质的血液，防止猪血腐败变质而引起鱼虾中毒，并选用健康猪体的血，以防引起某些疾病传播；另外，猪血中钙、磷元素含量较低，不能满足鱼虾生长需要，因此，饲料中最好同时添加2%～3%的矿物质，且池中须定期泼洒可溶性钙、磷。

并不是所有的猪血都可以适用到鱼饲料中，如何用猪血有一定的讲究，所以大家在喂食鱼类猪血时一定要注意方式方法，不要盲目的喂食鱼类以免一起鱼儿的不适。

漂头发对头发的伤害很大，漂发就是给头发脱色，染发就是给头发上色，一般漂发之后是可以直接染发的，漂发就是为了给染发做准备。

漂发多久后可以染发

漂头发后就可以立马染头发，因为这时候漂发效果是最好的，继续上色的话染出来的效果也很棒。但是漂染过后需要三个月才能进行再次染发，因为头皮的毛鳞片需要三个月才能恢复，在理发店是直接漂发完差不多一个小时就开始染发的。

漂和染可以一天吗

漂染的原理本就是给头发脱色再上色，所以漂和染本身差不多就是同时进行的，漂完了之后染发是正常的步骤。但如果是已经完成了漂染整个过程，之后再想马上染别的颜色，那么是不可以的!漂染本身就改变了头发的性质，被认为是很伤头发的一种美发方式，能够染其他颜色的情况下，希望还是不要选漂染了。要染头发的话，最好是和烫发分开弄，时间隔三天以上最好，这样能让染出来的头发发质看着不至于那么糟糕。

染发后怎么维持发色

1.在染发之后，可以使用含有氨基酸成分但是不带去屑的洗发水，这可以保护我们敏感的头皮和染烫损伤后的秀发。

2.在日常使用的洗护产品中，可以使用带有固色效果的产品，也可以让我们发色更持久些。

3.使用完固色洗护产品，还可以再叠加使用染色锁色的护发素，不仅可以帮助我们减少脱色，还有着补色的效果。

4.因为我们的发色本身就是有点偏暖调的，要是有小伙伴染冷色系发色的话，还可以尝试使用带有去黄的洗护产品。染发前不洗头可以使头皮产生的油脂起到一定的保护作用，染发后注意进行护理，减少洗头次数可以减缓发色掉的快的问题，染发后一定要注意护理头发哦。

漂发后当天可以染发吗

漂发后当天可以染发，漂发和染发都是对头发有伤害的，漂染之后，要对头发进行护理，修护发质。如果是不需要漂就可以染的发色，尽量不要漂，漂发之后的发质会变得很差，是很难恢复的。

高铁如今成了我们大多数人的喜爱的一种交通工具，因为它比火车要快很多，帮我们省了很多的时间，我们可以利用这些省去的时间去做一些别的事情，那么我想大家也有很多的问题，它毕竟是一个公共的工具，不像我们自己家的车想带什么都可以，那么针对一些养宠物的人们，今天我来给大家解释一下，高铁可以托运宠物吗？宠物是不能够上高铁的，但是高铁可以帮助我们托运它们，那么在托运需要哪些流程呢？

1.确定宠物的体重以及自带宠物笼。

一般托运会要求宠物的体重，假如你的宠物比如小猫、小狗的体重超过了20Kg，那么则不能被托运，如果它的体重并没有超过规定的重量，那么我们就先需要打电话咨询一下，高铁的工作人员看看我们这个城市开了这个托运的服务没有，在一切确定之后我们需要买一个可以容纳宠物的笼子，并且这个笼子必须要透气，够结实，不能让宠物在中途就跑出来，会非常麻烦的，笼子里还有垫子可以容纳宠物的便便之类的东西，因此我们在选择笼子的时候，要认真挑选，实用最重要，外观什么的都是其次的。

2.提前去带宠物体检，办理相关证明。

我们在选择将宠物托运时先要带宠物去宠物医院进行一系列的体检，看看是否它的身体是健康的，之后我们要提前一个星期带宠物去打狂犬疫苗，打完这个疫苗之后会给我们一个防疫证，然后再带它去办一个健康证。

3.提前到达车站。

我们需要提前几个小时到达车站，填写一些资料，然后将自己的宠物送上车厢，之后就可以回到自己的车厢了，下车就可以去领它们了。

奥西猫(详情介绍)

猫草这类植物猫食用无毒无害，富含纤维，可以刺激猫的肠胃蠕动，帮助猫吐出在胃中结成团的毛球，很多人会问，猫咪多大的时候可以吃猫草，其实，对于猫咪多大吃猫草并没有一个特定的时间，家长可以根据猫咪的成长而定。

1、有的猫咪宝贝在3月时就开始吃一些猫草，而有的则到了6月龄以后才吃。也有猫友说，给猫咪吃猫草并没有太严格的时间规定，只要根据猫咪的成长情况，肠胃发育情况，口腔牙齿的生长情况，合理的给它选择一个吃猫草的时间就可以了。当然，太小的猫咪如正在哺乳期的幼猫，就最好不要给它吃猫草咯。

2、给宠物猫吃猫草还有很多的好处。比如说，猫草中含有丰富的植物维生素（维他命C或其他矿物质及叶青素等），这对猫咪的健康是非常有利的。同时，吃猫草还可以很好的帮助猫咪清洁体内的毛球，可以很好的帮助宠物猫吐毛球。

3、此外，在猫肠胃功能不好的时候，如肠胃发炎、胀气、推积腐肉时，给它吃一些猫草，还可以有催吐或帮助排出肠胃内的食物，减轻不舒服的症状。当然，猫草是猫咪最喜欢吃的植物，在猫咪紧张有压力的时候给它吃一些猫草，也可以更好的缓解猫咪的压力，对宠物猫的身体自然是健康有利的。

随着区块链和加密数字货币行业的竞争日益激烈，业内人士往往会推出更友好、更便宜的程序，以便维护和吸引其他客户来消费他们的数字产品。

例如，正如我们现在所讨论的，可以在不收取任何手续费的情况下进行数字货币交易。这一创新的发展将为数百万散户投资者进入全球最重要的资产类别之一提供便利，因为在做出这一决定之前，数字资产是最昂贵的资产类别之一，通过大多数交易所进行交易需要支付非常昂贵的手续费。

一些加密货币交易所希望为那些希望买卖包括比特币和其他资产在内的数字货币的投资者提供最便捷的交易场所，同时保持数字货币的一个基本特征:对其他潜在竞争对手的金融主权。

使交易比以往任何时候都便宜

用户现在可以将他们的数字资产转移到他们的私人钱包中，随时随地将资金转至任何虚拟身份，而且无需支付佣金。同时，他们也可以将其作为一种支付方式或交换。

很快，加密数字货币社区将开始看到来自世界各地的许多运营商提供免手续费交易，客户将能够直接在受支持的资产之间进行交易，没有任何限制和“耦合”，这种耦合常常迫使用户做出被迫选择，并产生不必要的附加成本。

此外，这些交易所还将在平台上增加取款功能——尤其是那些平均每天注册7000个新账户的公司。此外,能够提取现金或交换的便利性比特币或任何其他cryptocurrency立即通过传统借记卡当然是一个元素,也吸引了大量客户由于blockchain-based的新版本将在不久的将来开发的应用程序。

妇科医生提醒，女性要多喝水、少房事，保护好泌尿系统，免受炎症侵害。

频繁性生活可诱发女性尿道炎

最近，林小姐和老公都出现了尿频、尿急、尿痛的症状，医生确诊为尿道炎。林小姐的老公除有尿痛症状外，还会分泌出黄白液体。林小姐想：“难道自己是被老公传染了?”

有很多女性患上尿道炎后首先怀疑是否因配偶传染，这种想法只对了一半。因为女性尿道炎根据致病病原体的不同可以经性接触而相互感染，也有可能因普通的细菌感染而致病。像阴道毛滴虫、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等特异病原体，可因为性接触而相互传染，但女性尿道炎最常见的病原体是大肠杆菌，主要是由于外阴卫生条件不佳、粪便污染等所致，而非性活动传染。

不过，值得一提的是，虽然尿道炎不一定是由男性传染的，但会因频繁的性活动诱发女性尿道炎的发生(性活动可以把细菌带到尿道口)。美国加州大学的调查资料显示，女性尿路感染率与性交的频密度有关，每周性生活超过3次者，初发尿路感染的病人中占50%，再发尿路感染的患者中占58%。由此提示，在夏季这个特殊时间，应适当减少同房次数。

女性更容易罹患尿道炎的原因

1、秋季往往睡眠不足、食欲不佳，机体抵抗力下降;

2、由于出汗多，女性外阴比较潮湿，有利于细菌滋生并侵入尿道、膀胱;

3、出汗多、喝水少，尿液容易减少而变浓，排尿少的话，就不能及时将细菌冲走，这就增加了泌尿系感染的机会。

专家还认为，与男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、阴道口、肛门邻近，细菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿过紧、化纤的内裤，也不利于会阴部湿气蒸发。以上种种原因都说明，女性比男性更容易发生尿道感染。

女人宫颈癌鲜为人知的根源

女性尿道炎可分为单纯性和复发性两大类型。单纯性尿道炎指初次发生，表现为尿道症状，没有明显的全身症状，一般给予抗生素治疗3天，必要时延长治疗至6天多可治愈。如果是反反复复的尿路感染，则建议做尿常规、尿培养，必要时还要做B超以排除是否存在泌尿系结石等原因。

不少患者因为尿道炎排尿痛而不敢喝水，殊不知，这样反而更不利于疾病的康复，因为尿液对排出细菌病原体有至关重要的作用，所以应该多喝水、多排尿。

最后，专家还还提醒，切勿将普通的尿道炎与“性病”混为一谈，正确的做法应该是配合医生找到发病的原因，及时治疗，必要时请性伴侣也进行相关的检查。那种无原则滥用抗生素，甚至长期“预防性”服用的做法，有害无益!

比特币是一个社区驱动的网络，在该网络中，总是欢迎和鼓励意见交流。比特币本身是通过在线论坛诞生的。如今，随着加密货币越来越受到人们的关注，在线和离线的平台数量都可以跟上与比特币相关的讨论，这是前所未有的。

一.线上

以下是一般讨论板的链接，其中大多数包含子板，这些子板对于普通比特币用户，投资者，开发人员或初创公司和企业最有用。

论坛1.Bitcointalk——由比特币的创建者中本聪创立的最大的比特币论坛。2.Bitcoin.com——与bitcoin.com新闻网站相关的活跃论坛。3.比特币花园——鲜为人知，但发展迅速的加密货币论坛。4.Bitcoinforum——与bitcoin.org网站相关的活跃论坛。5.Bitco.in论坛——致力于促进和改善比特币的开发者，学者和企业家社区6.CryptoCompare比特币页面——CryptoCompare互动平台上的比特币专用页面，用户可以在其中讨论最新趋势并实时监控市场流。7.Investing.com比特币页——在A比特币专用页面investing.com金融门户网站针对投资者。8.StackExchange Bitcoin页面——StackExchange网站上的比特币专用页面，这是加密货币爱好者的问答平台。

Redditr / Bitcoin——主要的比特币subreddit。

其他子项包括：1.r / BitcoinMarkets-专门用于比特币交易的子信贷。2.r / BitcoinStocks —专门针对比特币股票的子市场。3.r / Jobs4Bitcoins -subreddit提供您的才能和技能来交换比特币。4.r / BitcoinMining —用于挖掘所有事物的subreddit。5.r / BitMarket-用于买卖比特币的子市场。6.r / BitcoinSerious-致力于“与比特币有关的合理讨论”的子目录。7.r / BitcoinBeginners-认可所有初学者提出的问题。8.r / LocalCommunities-按国家列出的Reddit上的比特币社区列表。

IRC聊天Freenode上的IRC频道列表：

1.#bitcoin-与比特币有关的常规聊天2.＃bitcoin-dev —开发和技术3.＃bitcoin-otc-场外交易4.＃bitcoin-market-比特币市场的实时报价5.＃bitcoin-mining —与挖掘相关的聊天您可以在此处找到与比特币相关的IRC社区的完整列表。

电报1.鲸鱼团队 —与贸易有关的团队，主要关注比特币。2.比特币聊天 -所有比特币聊天。3.Dash Knights 2.0-与数字现金相关的聊天。4.比特币核心社区 -有关比特币和比特币核心的讨论。5.比特币收入 —一个聊天记录，您可以在其中发布和回复与比特币相关的广告。

社交网络1.Google+2.脸书3.领英比特币集团4.Twitter搜索

二.离线

随着比特币的受欢迎程度空前高涨，经常和一次性的比特币相关的聚会和会议都很多。以下是事件汇总器的列表，可以帮助您找到与比特币有关的本地事件。

1.Meetup.com比特币页面2.BitcoinWiki聚会页面3.BitcoinWiki会议页面4.Bitcoin.org会议和活动页面5.CoinDesk活动和会议页面6.Bitcointalk聚会聚会子论坛

染头发对个人形象的改变是很大的，不同的发色给人的感觉不一样，漂发是将头发的底色褪色，然后让后面的染发剂更好上色，染出来的颜色更好看。

漂完头发需要吹干才能染头发吗

漂完头发把头发擦到八成干就可以染头发了，漂完后继续染色，这样不会让头发过于干燥，有保护头发的作用。头发一点点湿润的情况可以让头发上色更加均匀，染出来的颜色更加好看。

漂发可以不漂发根么

可以，漂发是可以不漂发根的，这是你自己的需求也不是什么禁止的事情，当然是可以的。而且，很多时候漂发如果漂了发根会导致头发发质变差，因此，是可以不漂的。

接了头发怎么洗头

接了头发之后如果想要洗头发的话首先需要保持抬头的姿势，将适量洗发水放入掌心，然后两手相互摩擦起泡后均匀涂在头发上，接着将泡沫涂抹在发束上，顺着发丝从上而下轻抚，之后将护法素均匀地涂抹在头发上待几分钟后，将头发冲洗干净，最后用干毛巾吸干多余的水分，让头发自然干。

头发究竟为何变白

头发变白是因为人的头发中有色素，头发的色素越多，看起来颜色就越深。人到了一定的年纪，头发就不再产生色素了，头发就会逐渐变白。头发中的色素不是人体统一产生的，是每根头发自己生成的，所以头发变白的过程不是同时发生的。



热带鱼

热带鱼是一个十分庞大的种族，饲养热带鱼也会使人上瘾，当你养了一条之后，总会忍不住养第二条，或是养了一种热带鱼后，你会逐渐对其他热带鱼也产生浓厚的兴趣，但是鱼缸只有那么大，热带鱼若要混养，还是得先考虑清楚才行。

热带鱼饲养应充分利用水中空间。由于不同品种的热带鱼具有不同的生活习性，因此，对水的深度也有不同的要求和适应范围。在水中含氧充足时，不同品种热带鱼分层生活的现象是非常明显的。像金丝鱼、金银带鱼、斑马鱼、红尾玻璃鱼、蓝三角鱼、五彩金凤鱼等都喜欢在水上层活动；虎皮鱼(详情介绍)、拐棍鱼、金鼓鱼等则喜欢中层水域；红绿灯鱼、扯旗鱼、各种凤凰鱼、鼠类鱼、异形类鱼等则是些典型的底层鱼。当然，也有一些品种是无固定水深要求的。了解各种热带鱼对水深的不同要求，对混养是十分有用的。只要是体型差不多大，性情温和没有强烈攻击性，对水质要求基本相同的都可以。尽量不要和比较名贵的鱼种混养，以免搭配不当造成比较大的损失。

热带鱼可以和田螺一起饲养吗？螺一般栖息在底泥富含腐殖质的水域环境，野生田螺喜欢在水草繁茂的湖泊、池塘或者缓流的河沟中生活，以泥土中的微生物和腐殖质及水中浮游植物、幼嫩水生植物、青苔等为食。宠物田螺可以喂人工饲料，比如水果、菜叶、米糠，豆饼和各种动物下脚料等。田螺耐寒但是怕热，最适宜的温度是20℃～28℃，水温低于10℃或高于30℃，田螺就不吃食，钻到鱼缸的泥里或者水草丛里。当水温超过40℃的时候，田螺就会被热死。所以，建议不跟热带鱼一起饲养田螺，将它们单独放在一个冷水缸内就可以。



很多养贵宾犬的家长都在咨询，贵宾犬吃什么？贵宾犬不可以喂什么东西？小编整理了相关资料，家长们可以作为参考。对于贵宾犬来说蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等都是必需营养成分。市场上很多品牌的狗粮一般都包含有所需的营养物质。所以我们在给贵宾犬喂食狗粮的时候也不需要担心它们是否缺乏。还有钙铁磷等微量元素对于狗狗的骨骼发育也起到了重要作用。贵宾犬也是杂食品种。很多家长也会给它们添加一些水果啊肉类来保证营养需求。

贵宾犬吃什么：1.比如鸡鸭鱼这些白肉。基本上都有热量低、容易消化、营养丰富等优点。是可以适当给贵宾喂养的。但是这类动物的骨头都比较尖锐。家长注意在喂养的时候尽量帮助剔除掉。以免划伤狗狗的食道胃肠道等。或者可以压力锅炖软烂后在喂养也可以的。2.鸡蛋营养成分搞对狗狗的发育也很好。家长们不妨每天在自己早餐吃时候也给贵宾来上一个哦。3.如果贵宾在生病或者食物不振的时候，我们也可以熬点大米或者小米粥给它喂食。都是不错的选择。

贵宾犬不可以喂什么东西：1.不要给贵宾喂食牛奶只需要给它喝干净水就好。因为牛奶和犬奶的成分是相反的。牛奶是低蛋白、低脂肪、高乳糖不利于狗狗肠胃消化吸收的。2.不要给狗狗吃刺激性的食物。比如芥末、辣椒、葱姜蒜等。尤其是洋葱不但气味重。对狗狗的血液有破坏容易引起急性贫血。是绝对不能给狗狗喂食的。3.巧克力中含有的可可脂还有咖啡因会导致狗狗神经系统紊乱，甚至破坏狗狗中枢神经。也是禁止的。4.夏天来了我们家长们会喜欢买杯冷饮或者冰淇淋解暑。但是不要给贵宾哦。就跟不能喝牛奶一样。冷饮冰淇淋这些饮品也容易导致狗狗腹泻引起胃肠道疾病。5.还有熏制的小鱼干腊肉等也不能给贵宾吃的。盐分太高对狗狗的心血管、肾脏有不利的影响。

贵宾犬吃什么？贵宾犬不可以喂什么东西？家长们一定要重视哦。

美国短毛猫

正常猫咪身上有了跳蚤我们都会选择一些药物去驱除，但是你有没有想过有什么天然的东西可以帮助驱除跳蚤呢？其实真的有，茴香就可以哦！

在美国，人们除了给宠物充足均衡的营养、定期修剪毛发外，现在提倡用草药解决因宠物而起的害虫问题。实际上，目前大部分美国人都不再直接向宠物身上喷洒化学杀虫剂。一方面，杀虫剂中都或多或少含有化学成分，长期使用，不仅不利于动物健康，对人体特别是儿童的健康不利。另一方面，狗和猫等宠物都有舔噬自己皮毛的天性，如果使用喷雾杀虫剂，无异于在喂它们吃毒药。

相比较而言，用草药等天然物品除虫，更安全、天然。美国著名的宠物专家卡洛林就提供了一个简单实用的配方：将橙子皮、西柚皮、三瓣蒜、一汤勺的迷迭香(也可不用)以及约500毫升水混合在一起，用榨汁机搅拌均匀，然后用小火加热15分钟。等凉凉后装进喷壶，就可以直接向宠物身上喷，只要避开眼睛就行。

此外，给宠物使用的小枕头、填充玩具、睡垫等，都尽量用草药等天然物品填充，例如雪松、月桂、桉树的叶子，以及熏衣草、苦艾、茴香、薄荷等。在宠物经常出入的地区，更可以定期放一些，可以轻而易举地将宠物身上的跳蚤赶走。

另外，根据卡洛林的建议，对宠物同样可以采取食疗方法除跳蚤。例如，将一茶勺的醋混合在大约1000毫升的水中，作为宠物的日常饮用水，对于防止跳蚤、扁虱，都非常有效。

狗狗需要一定的运动量，不然很容易生病或拆家哦。下雪天可以遛狗吗，很多家长担心狗狗会受凉，小编整理了下雪天遛狗的注意事项，大家可以了解一下。

注意安全

无论是狗狗还是主人都要注意安全。下雪天，地面会很湿滑，出去遛狗时，主人要选择防滑性好的鞋子，以免摔倒。狗狗一定要系好狗绳。注意，不要跟着狗狗在湿滑的路上快跑，年轻人还好，如果是老人，万一摔跤就麻烦了。

给狗狗做好保暖

短毛的狗狗是会怕冷的，出门时最好给他们穿上衣服。以免因长时间在外玩耍而感冒。

防水防泥措施

狗狗走路的时候，经常会将泥水带到腿或是肚子上，这样回家清理就很是头疼了。那不妨给它们穿上小雨鞋、小雨衣吧。

选择散步、玩耍路线

下过雪以后，路面的积雪会覆盖住一些可能割伤狗狗小爪爪的东西，所以出门玩耍，尽量选着我们熟悉的道路，远离垃圾箱和杂物对方的地方，有些地方还可以，我们先踩过去，再让狗狗过，毕竟我们是穿着鞋子的。

回家后注意检查和清理

注意，回家后一定要将狗狗毛发上的雪清理干净。特别是长毛犬，它们因为毛长，肚子和爪子上的毛里容易隐藏小冰块，如果等着这些小冰块在狗狗身上自己化开，可能会引起冻伤。

如果狗狗在雪地里疯成了一只小雪狗，那么回家后，主人们就准备好热水，给狗狗们好好洗个热水澡吧。

只要注意一些小细节，不要嫌麻烦，做好善后工作，在下雪天也是可以带着狗狗尽情玩耍的~

数字货币的价值是很大的，但是它没有实体形式。银行数字货币取款机现在非常的火爆。很多人都在了解这个特殊的货币取款机。那么银行数字货币取款机真的存在吗？今天就来一起了解一下数字货币的取款机，让你知道这种虚拟的数字货币是否能够取现。数字货币价值的巨大让很多人觊觎。当然有的人认为数字货币的价值在大，如果不能够取现成为现实中的货币，它的价值是没有多大意义的。数字货币可以取现吗？

一、银行数字货币取款机真的存在吗？

网络上有很多关于银行数字货币取款机的信息。就那信息随便一翻，就有很多很多人看这些信息的时候都非常的兴奋，它们也想通过这样的取款机将自己手中的数字货币取现。其实这种类型的信息都是虚假的，根本没有哪一个银行有数字货币取款机。之前有一个骗子在某个地方安置了一台数字货币取款机，但是你去这个取款机上面取现的时候，你的数字货币就会立马被盗。所以有关银行数字货币取款机的信息都是不可信的，我们应该谨慎的看待这种事情，防止被骗。

二、数字货币可以取现吗？

数字货币的币种非常的多，大多数的数字货币，币种都是很值钱的。银行数字货币取款机虽然不存在，但是数字货币仍然是可以实现取现的。只是数字货币的取现和传统货币的取现是有区别的。数字货币取现就是数字货币提现。首先你需要找一个正规大型的数字货币交易所，然后你手中的数字货币转化成为平台交易币，再将平台交易币转化成为现金就可以了。数字货币的价值一直都是存在的，并不是完全虚拟的，这样的货币之所以被投资者看中，一来是因为升值空间巨大，二来是数字货币的真实价值。

三、数字货币怎样投资才理智？

进行数字货币投资的时候，最怕盲目投资，让我们亏损巨大。所以进行数字货币投资的时候，只有多掌握信息，多了解数字货币，才算是理智的投资。投资数字货币一定要慎重一点，毕竟投资的成本都是很高的。投资之前一定要去常规的数字货币浏览器OKLink查看有关你投资的数字货币的详细情况。银行数字货币取款机真的不存在，不要奢望有这种机器存在。掌握数字货币的提现方法，无论何时何地，你都可以将自己手中的数字货币变现。

清偿即合同的履行，是最常见的合同权利义务终止的原因，是指：按合同的约定实现债权目的的行为。下面由小编为你介绍相关法律知识。

1、工资

从雇员的观点来看，破产对他们的影响是巨大的，除了企业已经欠发的工资之外，还失去了劳动雇佣关系和未来的工资收入。在破产法中，有必要通过调整破产财产的分配顺序，使雇员的损失降低到相对较小的程度，将雇员工资在破产分配中作为优先债权予以偿付便是调整的一种方法。大多数国家的破产法都规定了将工资、报酬一类的债权列入优先地位，在普通的无担保债权偿付之前进行偿付。但各国 在这方面的规定也有一些差别，例如，有的国家将管理人员也包括在雇员的范围内，他们的工资可以享有优先权，如美国破产法第507节的规定。有的国家，如英国、加拿大等，则将管理人员排除在雇员的概念之外。

关于工资享受优先债权地位的理由，各国学者从不同的角度进行了阐述。有人认为，从整体上看，在商业交易的债权人之间，存在着谈判力的不同。雇员是非自愿的债权人，谈判力相对比较弱，他们不能获得担保，不能坚持要求获得偿付，不能保护自己的利益，所以需要破产法的特别保护。另外，雇员往往不希望雇主破产，即使他们考虑到雇主破产的可能性，由于所处的地位，他们也无能为力，不能获得额外的补偿。有人认为，雇员不能像商业交易中的其他债权人一样，理解他们面临的风险，是获得特殊保护的重要原因。因为个人估计企业破产的能力是有限的，而且他们往往会低估这种可能性。可以将此概 括为：易受认识偏见和感情因素的影响、缺少应变能力和有限的监督能力将雇员和其他债权人区别开来，因此对其给予特殊待遇是必要的。

2、破产程序的费用

破产程序的费用包括破产管理人、律师、代理人、会计人员、审计人员的工资，有关的保险费用，破产财产储存和变现的费用，诉讼费等，但不包括债权人参加破产程序的费用。之所以将破产费用列入优先地位，是因为破产管理人等人不能进行无报酬的工作，否则将不会有对破产财产的合理管理。同时，破产费用也不能作为政府的开支由纳税人承担，而应当由对破产财产有利益的债权人来承担。

3、其他的优先债权

各国出于不同的利益需要，对某些其他类型的债权也会给予优先地位。在有些国家，银行的存款人和保险公司的保单持有人享有优先地位，例如，根据英国1987年银行法，存款人的债权享有优先性，但有一定数额的限制，这是为了维护公 共企业的信誉。美国一些州为了环境保护的需要，将环境清污费作为优先债权予以偿付。

4、税收

税收债权是一种特殊债权，它与一般债权的不同主要表现在：第一，税收债权 产生的法律基础是公法而非私法，税收债权是公法上的权利，它所体现的不是平等主体之间的交易关系，而是管理者与被管理者之间的税收征纳关系;第二，税收债权的权利主体是国家，因而具有不同于一般主体的特殊性;第三，从性质和用途上看，税收为国家行使管理职能所必需，具有公益性。税收债权享受优先地位的理由 在于保证政府财政收入的重要性。债务人欠交的税款是针对整个国家利益的，普通的商业债务则仅仅针对某个人或某个公司的个体利益，基于公共利益优先于个人利 益的考虑，首先偿付税收债权是很有必要的。

行政许可，是依法申请的行政行为，是指在法律一般禁止的情况下，行政主体根据行政相对方的申请，赋予或确认行政相对方从事某种活动的法律资格或法律权利的一种具体行政行为。下面由小编为你详细介绍行政许可的相关法律知识。

1、行政许可的设定原则

(一)设定行政许可应当遵循经济和社会发展规律。凡是市场竞争机制能够有效调节、行业组织或者中介机构能够自行管理的事项，不得设定行政许可。只有市场、社会自行解决不了的问题，政府才能介入，才能通过设定行政许可进行干预。

(二)设定行政许可应当有利于发挥公民、法人或者其他组织的积极性、主动性，维护公共利益和社会秩序。公民、法人或者其他组织能够自主决定的不应设定行政许可。只有当公民、法人或者其他组织行使这些民事权利可能对他人利益或者公共利益造成损害，并且这种损害难以通过事后赔偿加以弥补、补救时，才能设定行政许可。

(三)设定行政许可应当有利于促进经济、社会和生态环境协调发展。设定行政许可，不能仅仅考虑当前和眼下的利益，而应当统筹经济发展与社会事业及生态环境的协调，保持可持续发展。

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2、有哪些事项可以设定行政许可

(一)直接涉及国家安全、公共安全、经济宏观调控、生态环境保护以及直接关系人身健康、生命财产安全等特定活动，需要按照法定条件予以批准的事项;

(二)有限自然资源开发利用、公共资源配置以及直接关系公共利益的特定行业的市场准入等，需要赋予特定权利的事项;

(三)提供公众服务并且直接关系公共利益的职业、行业，需要确定具备特殊信誉、特殊条件或者特殊技能等资格、资质的事项;

可以设定行政许可的事项有哪些

(四)直接关系公共安全、人身健康、生命财产安全的重要设备、设施、产品、物品，需要按照技术标准、技术规范，通过检验、检测、检疫等方式进行审定的事项;

(五)企业或者其他组织的设立等，需要确定主体资格的事项;

(六)法律、行政法规规定可以设定行政许可的其他事项。

3、行政许可的排除范围

(1)公民、法人或者其他组织能够自主决定的;

(2)市场竞争机制能够有效调节的;

(3)行业组织或者中介机构能够自律管理的;

(4)行政机关采用事后监督等其他行政管理方式能够解决的。

4、行政许可范围的确定

根据《行政许可法》第12条的规定，下列事项可以设定行政许可：

(1)直接涉及国家安全、公共安全、经济宏观调控、生态环境保护以及直接关系人身健康、生命财产安全等的特定活动，需要按照法定条件予以批准的事项;

(2)有限自然资源的开发利用、公共资源配置以及直接关系公共利益的特定行业的市场准入等，需要赋予特定权利的事项;

(3)提供公众服务并且直接关系公共利益的职业、行业，需要确定具备特殊信誉、特殊条件或者特殊技能等资格、资质的事项;

(4)直接关系公共安全、人身健康、生命财产安全的重要设备、设施、产品、物品，需要按照技术标准、技能等资格、资质的事项;

(5)企业或者其他组织的设立等，需要确定主题资格的事项;

(6)法律、行政法规规定可以设定行政许可的其他事项。

香蕉牛奶，是以香蕉为主要食材制作而成的果味牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种。那么香蕉牛奶可以同食吗?下面是小编为大家带来的相关内容，欢迎阅读。

有关香蕉禁忌

香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康，胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者亦应少吃香蕉，香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。

香蕉牛奶可以同时吃吗?

对香蕉与牛奶不能一起食用的解释大致有两种。一种是说：香蕉是凉性的，牛奶是热性的，同食会导致肠胃不合，并很可能腹泻。另一种说法则是从二者的成分来分析：香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，变的难以消化吸收，从而导致腹泻。

真相：首先，给各种食物划分冷热属性并没有什么科学依据。退一步说，如果这个理论正确的话，那么流传甚广的属凉的螃蟹要搭配属热的姜汁来食用的说法又是怎么回事呢?是凉性配凉性，还是凉性配热性，看来推崇这种理论的人自己也没有达成共识呀。说香蕉和牛奶因所谓的冷热属性不同，同食会导致腹泻其实是没有道理的。

接下来，至于说香蕉中的果酸导致牛奶蛋白质沉淀从而难以消化更是无稽之谈。的确，牛奶中的蛋白质在酸性环境下是会变性沉淀。但是，蛋白质变性之后只是因为结构改变而失去生物活性，并不影响它的营养价值，比如酸奶，其中的蛋白质就已经变性沉淀了，但这毫不影响它丰富的营养价值。何况，香蕉含的果酸很少，远不及胃酸。就算不吃香蕉，牛奶中的蛋白质也会在胃酸的作用下变性。因而，这个说法同样没有道理。

实际上，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。这也是为什么苍井空老师说香蕉+牛奶在日本是最强早餐组合。

除此之外，网上还流传着各种各样的饮用牛奶的注意事项，提到了好多不能与牛奶一起食用的食物，比如不可与果汁或者酸性水果(比如桔子)一起食用，因为牛奶中的酪蛋白会变性沉淀从而难以吸收等，这在上文已经反驳过了。再比如说牛奶不能和巧克力一起食用，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的草酸钙结合形成沉淀，影响钙的吸收，甚至会导致头发干枯，腹泻，生长缓慢。实际上，食物中的草酸的确会结合钙质，生成草酸钙沉淀从而影响钙质的吸收。不过用于生产巧克力的可可粉的草酸含量虽然很高，达到每100克可可粉含470毫克草酸，但是等到制成巧克力以后，里面的草酸含量已经大大降低，每100克黑巧克力仅含有120毫克草酸，健康的人足以正常代谢这些草酸。另外，与其单独吃巧克力，让草酸与血液中的钙结合成沉淀，然后通过肾脏随尿而出，反而不如与含钙量高的牛奶一起吃，使之沉淀在消化道里，随着粗壮的大便排出体外。这个其实与菠菜烧豆腐是一个道理。