糖尿病人能吃鲜榨果汁吗（精品20篇）

宝宝便秘可多喝果汁或菜水。一般来说，母乳喂养的孩子比较少有便秘，所以宝宝出生后最好给予母乳喂养，如发生便秘，可加用果汁或菜水。4个月以上的宝宝开始添加辅食时，饮食中注意添加富含纤维素的菜泥和果泥，少吃油炸等上火的食物，多喝开水。

让宝宝养成良好的排便习惯。可在每天早晨固定一个时间，让宝宝养成排便的习惯，排便时不要让宝宝被其它事物分心，也不要呵斥或给予压力，如果超过10分钟未解出大便，不必强迫宝宝继续蹲坐，让他在自然状态下建立起良好的排便反射。

对于经常便秘的宝宝，家长也可以帮他做做腹部按摩：让宝宝仰卧躺在床上，用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每次施行2-3次，腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。

宝宝在有严重的便秘时，可以在医生的指导下从宝宝的肛门塞入开塞露，刺激直肠引起排便，但开塞露只能应急或偶尔用用，如果长期使用，即使加大剂量也会变得没效果，反而会加重便秘。

小编为大家整理的关于宝宝便秘可多喝果汁或菜水的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

用果汁牛奶吞药可以吗

我们在服食药物的时候，尽量不要用果汁或者是牛奶代替。虽然说果汁和牛奶当中都含有丰富的营养成分，人们适当的喝果汁和牛奶，能够满足身体所需要的营养。但是果汁和牛奶要是跟药物一起服用的话，往往会产生一些反应。而这些反应不仅仅会影响到药物的营养药物的吸收，而且还会将药效降到最低。

可能有些家长觉得孩子在服用药物的时候是特别困难的，于是就利用果汁牛奶来代替白开水，当然也有部分孩子特别的喜欢喝果汁或者是牛奶。但是果汁服用药的话跟牛奶其实是一样的道理，它不仅对人体没有太多的好处，而且对药效也会大幅度的降低。

其次人们在服用特定药物的时候，一旦用果汁或者是牛奶代替的话，会产生一定的反应，比如说一些抗生素类的药物，这类药物跟牛奶一起服用的话，牛奶当中的钙往往会跟抗生素类的药物里面的有效成分进行化学反应，最终让药效完全消失。

“纯果汁”暂时只是老百姓和市场分类的一个叫法，意指“除了水果本身什么都不加”，目前并没有国家标准。

纯果汁

那么,我们怎样识别到底是不是纯果汁?

进餐时饮果汁的学问

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

看色泽。

100纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。选购时可以将瓶子倒过来，对着阳光或灯光看，如果颜色特深，说明其中的色素过多，是加入了人工添加剂的伪劣品。若瓶底有杂质则说明该饮料已经变质，不能再饮用。

嗅气味。

100纯果汁具有水果的清香;伪劣的果汁产品闻起来有酸味和涩味。

品口感。

100纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸)劣质品往往入口不自然。真正的100纯果汁有着难以仿造的好品质。

6个月以后的宝宝，正常情况下，在接受米粉、肉泥等富含铁的食物之后，就可以少量尝试果泥了。慢慢的就可以去除果汁，然而小朋友并不适宜多喝果汁，这是为什么呢？

多喝果汁，有害宝宝健康

原因1：喂食过多果汁可以导致宝宝营养不良及贫血，因为幼儿的胃口比较小，多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会，包括蛋白质与复合醣类。

原因2：喂食过多果汁，尤其是苹果汁，可以导致宝宝的大便松软，以及经常腹泻。每日摄取360毫升以上果汁时，可能会影响宝宝生长。

原因3：喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质，造成蛀牙。特别是父母以小瓶子喂食而非杯子时更容易造成。

原因4：果汁中若含有山梨醇或做为甜味剂，容易导致宝宝躁动不安、腹胀、腹痛以及胃部不适。这些甜味剂之所以在婴儿造成以上症状，是因为宝宝的肠胃无法分解这些特殊糖类。另外未经巴斯德法处理过的果汁，可能含有有害细菌，例如大肠杆菌及沙门氏菌。

所以，让这么小的宝宝喝果汁并没有好处，和可乐一样还是放在一边为好。

孩子喝果汁，把握以下4个原则：

勿过量饮用。严格控制注意宝宝每日果汁摄取总量，切勿因使用过量而衍生各种长期性疾病，尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。

自制纯正果汁。妈妈们一定选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。

大人以身作则。管住自己的嘴巴，大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝，教导幼儿正确的液体摄取观念。

多用水果代替。多给宝宝吃新鲜水果，这一定必喝果汁为佳，除了可以在营养摄取上最为丰富之外，另可训练婴儿咀嚼能力，以及提供适当食物纤维，有助肠蠕动和排便。

总之，尽量少让宝宝多喝果汁有害健康，另外，宝宝在一岁前尽量不要喝果汁，而应该从果泥开始。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

根据物理学家组织网络最近的一份报告，大多数人都知道含糖饮料是不健康的，但是一项新的研究发现果汁也没有好多少。事实上，经常喝果汁可能会缩短你的寿命。

最新研究的作者、埃默里大学医学院的副教授简·威尔斯说:“老年人多喝含糖饮料，包括果汁、苏打水和其他含糖饮料，可能会早死。”。因此，当我们减少苏打水和其他含糖饮料的消耗时，我们也应该减少果汁的摄入。"

研究人员密切跟踪了13440人(平均年龄为64岁)的情况，以研究死亡率和含糖饮料消费之间的关系，结果得出了上述结论。

在6年里，1168人在这项研究中死亡。不出所料，在研究期间，饮用含糖量最高的饮料(包括100%果汁)的人比饮用最少的人更容易死亡。

《泰晤士报》18日报道称，将肥胖和其他因素考虑在内后，每天饮用最多的人喝12盎司含糖饮料，死亡风险上升11%。每天多喝12盎司果汁会增加24%的风险。研究人员说:“这些结果表明，大量饮用含糖饮料，包括果汁，会增加死亡率。100%果汁和含糖饮料的营养成分是一样的。”

此外，研究人员在《美国医学协会杂志》上写道，糖是人工添加到碳酸饮料中还是包含在天然果汁中并不重要。它在人体内产生同样的效果。

他们说:“虽然100%的果汁含有一些维生素和植物营养素，这在大多数甜饮料中是找不到的，但两者的主要成分都是糖和水。它们提供给人体的糖基本上是一样的，新陈代谢过程中的生化反应也是一样的。”

当今，人们对食物的安全越来越注意了，除了口味之外还强调“天然”“营养”“健康”。纯果汁是不含防腐剂、人工色素等添加剂的，不仅热量低，且含有多种维生素、矿物质和有机酸等易于被人体吸收的物质，对健康有益的。而市场上一些果汁却是添加了其它物质，可能会对儿童健康造成一些不良影响。那么，儿童常喝果汁会厌食吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

对于果汁的诸多好处，相信很多年轻父母都知道。经常会将它作为营养品给孩子饮用。“其实，过量饮用果汁不但对孩子健康无益，反而有可能让孩子患上“果汁饮料综合征”，严重影响孩子的身体发育。

现在市场中，无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素，而人工色素对人体健康是有一定影响的，尤其是儿童的伤害更大。

英国南安普敦大学的研究人员发现，人工合成色素会影响儿童智力发育。常饮果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，厌食，多动，脾气乖张，身高体重不足。

大量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。显然，用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。

所以，儿童常喝果汁会厌食也是有可能发生的。

因此我们在日常生活中还是减少果汁饮料的摄入，以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝果汁会厌食吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

生活中经常听到有人议论有毒食品，大家也知道有毒食品的危害。有毒果汁也出现在市场上。一些人问：毒果汁是如何制成的?下面和关注下吧。

其实有毒果汁和传统的果汁制作方法一样，只是有毒果汁加了起云剂，使果汁受到污染。起云剂对人体也是有危害的。会危害男性生殖能力，促使女性性早熟。

毒果汁对身体危害很大不能喝。我们一定要学会怎样区分毒果汁和正常果汁：

一、看标签，合格的产品包装上都配有成分说明，100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁，并清楚写明不含任何防腐剂、糖及人造色素;

二、观色泽，100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。如果果汁颜色非常艳丽，说明其中添加过多色素，为伪劣品;

三、看沉淀，100%纯果汁中如果存在沉淀，说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素，因此有果肉沉淀的果汁，营养更全面;

四、品口感，100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸);五、劣质产品往往过甜，入口后回味不自然。

小编提醒：空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。果蔬汁不是随时能喝，患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人以及肾功能欠佳的人应避免在晚上喝。果蔬汁需要现榨现喝，所以并非所有的蔬菜、水果都适合制作。自制水果汁制好后要立刻饮用，否则维生素成分暴露在空气中太久容易产生氧化作用，味道也会变差。为减少维生素的损失及走味，制作果汁时，动作要快，应尽可能在短时间内完成。我们在平时最好多学习一些有毒食品安全知识，这样更有利于我们的生活，更多食品安全知识尽在。

现代人崇尚健康，从过去的温饱到现在的吃好吃健康，饮品上也是一样，碳酸饮料已经不是人们的选择，果汁饮料开始成为人们的最爱，市面上的果汁饮料种类多多，往往让我们选择困难症发作，那么怎样挑选果汁饮料才是最适宜的呢，接下来我们就跟随本网看看果汁饮料应当如何挑选吧。

果汁饮料的种类

(1)鲜榨果汁：鲜榨的果汁是果汁中营养价值最高的，既新鲜，又不会在榨取过程中丢失营养物质。没有添加物质，含糖量少，自己可以选择适合孩子的水果，如橙子、柠檬、胡柚、猕猴桃和芒果等，它们含有丰富的维生素，可以增强免疫功能，适合各年龄组儿童。鲜榨的果汁在榨汁过程中容易受到污染，没有防腐剂，也不易存放，应随榨随饮。

(2)单一果汁：最常见的果汁，其材料来源于一种水果。这些饮料大都保留水果的特有品质与清香，尤其是可以选用不常见的水果，如番莲等热带水果，黑加仑、蔓越莓、蓝莓、树莓、黑莓等红色水果。因为果汁种类较多，其成分也各不相同，购买或饮用时应记住阅读商标以了解果汁的组成成分，如水果的种类，水果含量，以及糖分等。

(3)混合果汁：由两种以上的水果汁混合而成。特点是既能提供多种营养，又能弥补某些水果口感上的不足。例如，西柚汁虽极富营养，它含有大量的糖、酸、乳、蛋白质、各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，但大多数人对它的酸和苦涩并不适应，如与其他适宜口感的果汁混合就好多了。

(4)果蔬饮料：果蔬汁指用新鲜或冷藏的水果或菜加工制成的饮料。果蔬中含B族维生素、维生素E、维生素C、胡萝卜素，以及钙、镁、钾等无机盐，这些成分对维护人体健康起着重要的促进作用，所以也越来越受到消费者追捧。

(5)加奶果汁：国内已经上市的有橙、草莓、苹果、蓝莓等多种口味的加奶果汁。这类饮料的特点是在果汁中加入一些发酵乳、乳清、鲜乳或还原乳，有的还添加人体必需的维生素、膳食纤维、活性钙等营养成分，使饮料口感更加滑润，营养更为丰富。

购买果汁饮料技巧

果汁饮料口味多变，很多人喜欢买来喝，不过，选购的时候一定要注意。

第一，要根据标签上标注的原果汁含量判断饮料和其名称是否一致，同时注意看包装有无渗漏和胀气现象。瓶装或罐装饮料的瓶口、瓶身不得有糖渍和污物，软包装饮料手捏不变形，瓶盖、罐身等不得凸起。

第二，要看果汁的外观，凡不带果肉的透明型饮料，应清澈透明，无任何漂浮物和沉淀物；不带果肉且不透明型饮料，应均匀一致，不分层，不得产生浑浊；果肉型饮料，可见不规则的细微果肉，允许有沉淀。

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但果汁也不能完全代替水果。

老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。

成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。

果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以"好喝"，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。

果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。

首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；

第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；

第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；

第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；

第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

初秋之际，口感新鲜、品种丰富、安全无添加的自制果汁成了妈妈们给孩子提供的饮料首选。可儿童常喝果汁会缺乏纤维素吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

愿意亲手为孩子制作鲜榨果汁，而不是图省事去买超市的果汁饮料，应该说是新一代妈妈观念上的一大进步。不过，果汁真的营养丰富、健康安全到可以代替正餐、辅食、甚至水吗?其实也不是像大家想象得那么简单。

有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。

专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。

然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。

适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

鲜榨果汁虽然富含丰富的营养，有不少好处，但是不少妈妈还是有疑问，鲜榨的果汁可以直接给宝宝喝吗？宝宝喝了有什坏处吗？

小孩可以喝鲜榨果汁吗

婴幼儿不宜多喝果汁，鲜榨果汁热量高，增加宝宝患肥胖症风险

因为鲜榨果汁取水果的汁液，去渣又不加水，一般三五个水果才能榨出一杯果汁来。如果是吃水果，我们一次可能只能吃一个橙子或者一个苹果。这样看来，一杯果汁，就相当于一次吃三五个水果。这样，一杯果汁凝聚了几个水果的糖分。按同等分量来计算，一杯鲜橙汁含112卡路里，苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。我们可以看出，一杯果汁的热量甚至超过汽水的热量，小朋友如果经常喝，很容易变成小胖墩，进而增加患肥胖症的风险。

小孩喝鲜榨果汁有什么坏处吗

鲜榨果汁维生素流失严重，宝宝常喝会便秘

我们通常认为，鲜榨果汁只是物理状态改变了，水果中的营养成分并不会流失。但有大量研究发现，从固体到液体，水果中所含的维生素流失严重。有些水果维生素的流失率竟高达90%，若长期饮用，很容易导致宝宝便秘。鲜榨果汁果糖含量高，增加儿童高血压发病率

果汁中大量的果糖非常容易被肝脏转化为脂肪，加利福尼亚大学科学家斯坦霍普指出，大量果糖摄入会增加患心脏病和2型糖尿病的几率。而美国丹佛大学的研究人员在美国肾脏学会年会上报告说，经研究发现，每天摄入果糖超过74克，会大大增加血压升高的风险。

简要回答

牛油果，或者叫鳄梨，是一种营养价值很高的水果，它富含多种营养物质，具有多种功效。

牛油果的营养价值很高，它富含多种维生素和矿物质，比如维生素B、C、E、钙、铁、锰等。特别是维生素E和维生素C含量较高，有助于保护身体免受氧化损伤。此外，牛油果还含有大量的健康脂肪，这些脂肪对于心脏健康非常有益。

牛油果对于女性的健康有着很多好处。牛油果含有丰富的维生素E和健康脂肪，可以帮助维持皮肤的健康和光泽，并减缓皮肤老化的过程。牛油果中的脂肪可以帮助吸收脂溶性的维生素和矿物质，从而帮助维持女性的健康。

牛油果还可以帮助降低胆固醇水平和减少心脏病的风险。它还可以帮助控制血糖水平，因此对于糖尿病患者也很有帮助。

牛油果并不仅仅只是对于女性有好处，它还对于男性的健康也有很多好处。比如，牛油果中的一些成分可以帮助促进男性生殖系统的健康。

牛油果是一种非常有营养和健康功效的水果，无论是生吃还是加工成美食，都可以享受到它的美味和健康。我们应该将它融入到我们的日常饮食中，享受它带来的益处。不过，也要注意适量食用，因为它含有较高的脂肪和热量，过度食用可能会导致肥胖和其他健康问题。同时，选择新鲜的、健康的牛油果也是非常重要的，避免食用过熟、变质的牛油果对身体造成不利影响。

1、需要准备白醋。在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，我们可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。

2、衣物染上了水果汁，应及时用食盐水揉洗，程度严重有痕迹的，可再用5%的氨水溶液揉搓，最后再用清水漂洗洗净。如果是桃汁，要用草酸才能去除。

3、清洗果汁印：新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除；重迹及陈迹清除后，可先用5％的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗；如织物为白色的，可在3％的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿，再用干净布揩擦、阴干；用3-5％的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后，再刷洗、漂净；对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净；番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水冲净。

4、往水果汁的地方凃点白色的牙膏，搓几下然后泡在水里半小时，然后就很容易洗掉了。

去除衣服上的果汁和茶渍：在这个办法里，您需要准备白醋和盐。白醋是用来对付衣服上的果汁的，在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，我们可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。盐是用来对付衣服上的茶渍的，把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层，10分钟后拿一盆热水和一块肥皂，把白背心泡在水中5分钟。5分钟后，象平时洗衣服一样搓洗，刚才白背心上的果汁和茶渍已经基本不见了。再洗洗，哇，白背心上痕迹已经全没了。这是一个行之有效的好办法，需要注意的是，用这种办法清洗洒在衣服上的果汁和茶水一定要及时。否则，可能会达不到理想的效果。

果汁含有化学成分吗？果汁的所有成分是不是都是健康的，有些人不懂还专门去网上搜索，但就现在而言，任何东西都不能保证绝对安全，自己多加注意就好了。

果汁含有化学成分吗

一般含有维生素A、B、C,果酸(柠檬酸,水杨酸,苹果酸...),果糖,葡萄糖,蔗糖,还有少量的酯类、芳香烃、淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素,以及钙、磷、铁等...

果汁能不能和包子一起吃

果汁可以和包子一起吃。不过最好不要经常这样，包子和牛奶或豆浆一起喝更有营养。

果汁能中午喝吗

能喝，需要注意的是，空腹时不要喝。

酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

果汁能带上高铁吗

饮料可以，但不可以含有酒精，比如白酒、酒精类饮料是禁止带的。根据旅客携带行李重量的规定，除了严禁携带易燃易爆等违禁品外，每位旅客可免费携带物品20千克，携带盒装饮料是可以的，只要不超过这个数量。

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，让妈妈们饱受折磨。下面，小编为大家介绍一下助孕妇防止孕吐的果汁，欢迎大家阅读。

助孕妇防止孕吐的果汁5：西红柿木瓜蜜汁

材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水

比例：5：8：1

功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。

此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

助孕妇防止孕吐的果汁1：火龙果雪梨汁

材料：火龙果、雪梨

比例：1：12

功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。

助孕妇防止孕吐的果汁4：大杂烩果汁

材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃

比例：3：2：2：6

功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。

此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维，它可有效减低胆固醇，促进心脏健康，快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。

助孕妇防止孕吐的果汁2：苹果柠檬汁

材料：苹果、柠檬

比例：10：1

功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

助孕妇防止孕吐的果汁6：菠萝芹菜蜜汁

材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水

比例：5：1：1

功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人，味甜鲜美。

此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。

助孕妇防止孕吐的果汁3：柚子香橙蜜汁

材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

比例：1：20：1

功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

在这个炎热的夏季，如果可以在自己的家中喝到美味可口的果汁是比较惬意的事情。现在市场上的果汁机品牌是比较多的，九阳榨汁机是其中一个不错的品牌，对于没有接触过九阳榨汁机榨的朋友来讲，并不知道如何使用，那么九阳榨汁机榨果汁方法是什么呢?

1、九阳榨汁机榨汁专业，渣汁分离;

2、九阳榨汁机是不锈钢的过滤网，专利“轴心粉碎技术”，大大提高出汁率;

3、九阳榨汁机有专利连接器，刀网安装更方便;

4、30目超微粉碎技术，营养细腻喝水果;

5、九阳榨汁机开关采用两档设计，满足不同榨汁需求;

6、九阳榨汁机具有多重安全保护，使用更放心，食品级材质，安全又健康。

1、将九阳榨汁机中机架竖直对准主机，放下，装配到位;

2、将九阳榨汁机榨汁网底部对准电机轮按压下，两手用力要均匀，确认压到位，旋转几下看有无刮中机架(提起则为拆开) ;

3、装入九阳榨汁机顶盖，并扣上安全扣;(扣安全扣时，请先将扣的上部扣上，再往下压，即可扣到位。拆时刚好相反，请先将扣的底部打开，即可打开安全扣) ;

4、先试九阳榨汁机机器保证机器能正常运行，保证机器没有噪音和震动就可以了，将榨汁网换个方位压入会有好的效果。

1、先将蔬菜水果之类去皮去核，洗净备用，将食品切成小块能放进九阳榨汁机即可;

2、将果汁杯放于九阳榨汁机出汁口，大集渣斗放于出渣口;

3、开启九阳榨汁机机器，将水果蔬菜放入榨汁机，用推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。

现在大家对于九阳榨汁机榨果汁的方法和具体的操作步骤已经有了基本的了解，相信对于大家是有一定的帮助的。对于初次使用九阳榨汁机榨果汁的朋友来讲，一定要注意先阅读一下产品的使用说明书，避免操作不当损坏了九阳榨汁机。

水果那么好，吃了水果身体棒，吃饭香，能治病，那果汁能治病吗？果汁能预防感冒吗？果汁能当饭吃吗？哪些果汁是真正对身体好？真的好的？

果汁能治病吗

在小儿患病时，有些家长用果汁代水给孩子服药，这是不科学的。在各种果汁饮料中，大都含有维生素C和果酸。而酸性物质容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效；有的药物在酸性环境中会增加副作用，对人体产生不利因素。如小儿发热时常用的消炎痛、安乃近、复方阿司匹林等解热镇痛剂，对胃粘膜有刺激作用，若在酸性环境中更容易对人体构成危害。轻者损伤胃粘膜，刺激胃壁，发生胃部不适等症状；重者可造成胃粘膜出血。

果汁能预防感冒吗

可以预防。

1、苹果胡萝卜抗炎果汁

材料：胡萝卜1根、苹果1个、姜、黄粉1/4茶匙、蜂蜜1茶匙、柠檬汁2茶匙、姜1小块

2、呼吸通畅果汁

材料：橙汁250毫升（2个大橙子的量）、柠檬汁100毫升（2个柠檬的量）、蜂蜜15毫升、姜1小块、辣椒粉1/4茶匙、菠萝半杯、椰子油1茶匙、新鲜薄荷叶5片

3、免疫力提高果昔

材料：羽衣甘蓝1杯、芒果1个、菠萝1/2杯、香蕉1个、酸奶200毫升、奇亚籽1茶匙

吸烟时能喝果汁吗

吸烟时不要喝富含维生素C的果汁，因为这有可能导致在体内产生有害物质。

一般人认为，具有抗氧化作用的维生素C是人体增强抵抗力、防止吸烟危害的好东西。因为吸烟会使得唾液中的维生素C转变性能，成为对身体健康有害的物质。因此，如果一时不能戒烟，那至少也应该放弃吸烟的同时喝果汁或服用维生素C补充剂的习惯。

果汁能当饭吗

虽然坊间有各种传闻，什么这个凭果汁断食减掉多少肉啦，那个排出多少毒啦，不过我是绝对不建议采用这种方法的，理由其实很简单：

所谓果汁断食，就是一天只喝3-6瓶果汁，这样，总热量摄入相比国际卫生组织标称的男性2000kcal、女性1500kcal差距较大。

消耗减少：根据研究表明，如果突然大幅减少热量的摄入，会造成身体代谢迅速下降（约15%-20%），所以其本身的效果就是有限的。

蛋白质缺乏：果汁里面没有根本没有足够的蛋白质，比较长时间的果汁断食，很快就会让人缺乏蛋白质。

单糖摄入过多：诚然果汁里是有糖分，但是大多是果糖、蔗糖以及葡萄糖，而人类的饮食中之所以需要主食，还是因为需要淀粉带来的多糖。根据国际卫生组织的建议，日常摄入的单糖与双糖不要超过总碳水化合物量的四分之一，而这是果汁能带给你的所有了。

果汁酸酸甜甜的味道，没有哪个宝宝不爱喝，然而很多妈妈在给宝宝喝果汁的时候，一些做法是错误的，而一旦犯了这样的错误，势必会对孩子的身体健康造成一定损害，那么以下这些给宝宝喝果汁的小错误，您也在犯吗？

错误方式一

用反季水果榨汁

错误做法：妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝，理由只是因为宝宝喜欢，这样也是不健康的。

正确做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准，对宝宝而言，新鲜的时令水果才是最好的选择。

错误方式二

直接给宝宝喝鲜榨果汁

错误做法：许多妈妈直接榨好水果就给宝宝饮用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

正确做法：给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

另外，鲜榨果汁中大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质会保留在果渣当中，妈妈不妨将榨汁后的固体残渣也给宝宝吃。

错误方式三

用果汁饮料代替果汁

错误做法：市面上有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料，美其名曰100%纯果汁。

妈妈们要知道，一般来说，果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。

正确做法：专家建议，2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养成分远远比不上自家鲜榨的果汁，还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果。

以上这些错误，各位宝妈们你也在犯吗？如果您有这样的错误，今后一定要改正过来哦，这也都是为了我们宝宝的健康着想。如果您想了解更多的儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的相关知识，可以到来查询搜索呦！

现在很多的家庭都是会购买果汁机的，这样家人的营养和维生素的吸收是比较有保障的，尤其是一些有小孩子的家庭。九阳果汁机是比较有名气的产品，那么使用九阳果汁机如何做果汁呢？我们来看看小编的相关介绍吧。

九阳果汁机—苹果牛奶汁

用料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

做法：

1、将苹果切片放入九阳果汁机榨汁机内榨汁。

2、将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

苹果牛奶汁改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

九阳果汁机—酪梨牛奶

用料：酷梨3个，蜂蜜适量。

做法：将酪梨肉去皮切成小块，放入九阳果汁机内，加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

九阳果汁机—苹果菠萝汁

用料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

做法：

1、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入九阳果汁机榨汁杯中榨汁。

2、九阳果汁机榨汁完成后加入柠檬调味即可。

苹果菠萝汁解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血，成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

九阳果汁机—苹果密瓜汁

用料：苹果2个、香瓜2个、蜂蜜少许。

做法：

1、将苹果、香瓜去皮后切成小块状，放入九阳果汁机榨汁机果汁杯中。

2、盖好杯盖，将九阳果汁机果汁杯安装好榨汁机上，连接电源，按下开关挡位搅拌，完成后加入蜂蜜调味即可。

苹果密瓜汁补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 果汁含有维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

使用九阳果汁机做果汁是可以保证水果的营养不流失的，而且也是可以最大限度的保留水果中的维生素的，对于一些小宝宝来讲，多喝一些果汁是比较有益处的。九阳果汁机做完果汁后一定要注意及时的清洗，保证产品不留异味。

果汁是不可以放保温杯的，这样做对保温杯不好，对果汁也不好，可以说是完全没有好处的。

果汁可以放保温杯吗

由于不锈钢材质中99%的成份都是铁单质，而果汁饮品中含碳酸，这些物质均会与铁单质发生反应，所以品质一般或长期装酸性物质的不锈钢保温杯就容易被腐蚀掉。

还有就是不锈钢保温杯内为温热环境，当酸性饮品的微生物在适宜的温度环境下会迅速大量繁殖，容易滋生细菌，导致果汁饮品变质。酸性物质会对不锈钢保温杯的不锈钢材料起一种化学反应，从而导致不锈钢受氧化后易生锈，这种情况还要受保温杯钢材的材质影响，好的不锈钢，氧化情况较少，差的不锈钢易氧化，会减短不锈钢保温杯的使用寿命。

鲜榨苹果汁要加水吗

1、鲜榨苹果汁要不要加水要看工具

鲜榨苹果汁要不要加水，需要看用什么工具榨制果汁，如果是用榨汁机榨苹果汁，是可以不用加水的，直接榨制就可以。如果是用搅拌机榨制苹果汁则需要加清水，因为搅拌机不加水的话，是很难正常工作的，如果干烧会让搅拌机损坏。

2、鲜榨苹果汁要不要加水要看什么人喝

鲜榨苹果汁要不要加水需要看什么人饮用，一般情况下健康的人群喝鲜榨苹果汁是不需要加水的人，但是给宝宝或者老人饮用鲜榨苹果汁时，是不能直接饮用的，它们的消化能力和脾胃较弱，饮用高纯度的鲜榨苹果汁会加重他们的消化器官的负担，会身体健康不利。

果汁的适宜人群

老人和小孩适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。

成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。

菠萝汁怎么做

菠萝适量，精盐少许。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化，对于经常积食和食欲强的宝宝可以起到调节作用。

果汁含糖量高吗？果汁的热量是多少？喝果汁只是为了好喝那你就大错特错了！果汁中包含的热量比你想的要多得多，不要以为水果是营养品就掉以轻心。

果汁含糖量高吗

鲜榨果汁也属“高糖饮料”。很多时尚女性不喝碳酸饮料，但也热衷于喝奶昔、卡布奇诺、拿铁之类高热量加糖饮料，喝糖分含量高达8%至18%的纯果汁，喝糖分含量高达14%以上的乳酸菌饮料，或者在家自制各种“糖水”、冰镇甜饮和“鲜榨果汁”，以为只要加冰糖、蜂蜜之类就没关系，只要糖分来自于水果就没关系。其结果是她们经常抱怨，为何自己三餐食量很小，肚子上的肥肉却岿然不动；为何自己每日热衷于糖水果汁养生，皮肤却并没有什么改善。

果汁的热量是多少

雪碧的热量1罐375ml所含的热量约为105卡路里

可乐的热量一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里

鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值.

据路透社报道，香港消费者委员会发现，部分绿茶饮品比汽水所含热量更高，其中“统一冰绿茶”含有的热量比一罐可乐还高。

一个中等活动量的成年人每天应摄取的热量为1500卡路里，其中不足一成来自添加糖分，即150卡路里（7茶匙糖）。

果汁便于消化吗

山楂、坚果（如核桃）、萝卜这些食物有助消化，而且日常生活中也容易买到，方便食用，个人觉得红枣也很好，血气足一切都好，还有晚饭后2小时以后喝一杯酸奶，睡前搓揉腹部，都可以帮助消化，效果不错。

酸梅汤怎么做

准备材料：乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克

1.全部材料用清水洗去浮尘，可同洗香菇的方法一样

2.用筷子高速在水中画圈

3.将洗净的材料用清水浸泡半小时

4.连水一起倒入电饭锅中，再加入足量的水，煮40分钟左右，盛出汤水，再加清水煮一次。

5.放入冰糖，用勺子搅拌一下，煮至水再开一次，滤除残渣，2次的汤水兑在一起

6.凉凉，转入冰箱冷藏即可

很多人喜欢自己榨果汁喝，但是时常会产生一个问题就是榨取果汁时需要加水吗？想弄清楚这个问题就一起来看看吧。

加不加水确定方法

看榨果汁的工具

如果您使用真正的榨汁机挤压果汁，则无需加水，直接挤压水果即可。水果本身有水，榨汁机可以完全满足驾驶操作；如果使用搅拌机提取果汁，则需要添加新鲜水，因为搅拌机不添加水，如果干烧会使搅拌机受损，则很难正常工作。此外豆浆机榨果汁也需要加水，虽然你想喝浓缩果汁，但你还需要在豆浆机中加入少量的水，没有水，豆浆机几乎不能制作果汁。

看个人口味

榨汁机挤压或不加水，可以根据自己的口味来控制，喜欢喝强烈的朋友可以直接将水果制成鲜榨果汁饮用，如果喜欢喝淡味的朋友可以挤鲜果汁加入适量的淡水，混合后口感会变浅。如果你可以添加一些蜂蜜饮料，它会使新鲜果汁更具营养价值。

根据水果含水量

对于某些需要水的工具，如豆浆机，加入多少水取决于水果的含水量和个人喜好。对于含水量较高的西瓜和西红柿，可以减少水分，而水分较少的食物如胡萝卜和玉米可以加入更多的冷水或温开水，如果您喜欢浓郁的口感，可以添加少了水。此外，你可以使用牛奶或酸奶而不是水来获得更丰富的口感。

看喝果汁的人

一般来说，健康的人不需要加水喝新鲜果汁。但是，为婴儿或老人喝新鲜果汁时，不能直接食用。他们的消化能力。脾胃虚弱，饮用高纯度新鲜果汁会增加消化器官的负担，并对健康产生不良影响。

榨果汁注意事项

挑选新鲜水果

水果如果放置太久，其营养价值将大大降低，因此尽量挑选新鲜的食材，如果食材放置时间过长以致腐烂，必须将腐烂部分去掉之后再使用。

尽可能去皮榨

虽然水果果肉含有丰富的维生素和矿物质，但果农经常会为了驱虫防腐，喷洒农药或防腐剂导致果蔬表皮上常涂有蜡或附着防腐剂、残余农药等，为了食用安全，还是将皮削掉为宜。

现榨现喝

水果中的维生素很容易被氧化，而果蔬汁放久了味道也会变坏，因此，最好是制作好了马上饮用，有时为了不必要的维生素的损失及走味，制作时越快越好，并且尽可能在最短时间制作完成并饮用。