夏季怎么给宝宝补钙合集20篇

据报道，在日本，“赤脚”已成为一门正式课程。著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情玩耍，那么夏季宝宝赤足走路增进健康的奥秘是什么呢？

1.让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，不仅有益于足底皮肤的发育、避免或减少扁平足的发生，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

2.有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。

3.光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等都有一定疗效。

4.孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。

5.赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。

培养幼儿赤足走路，路面宜平坦，干净，要防止跌伤或足底被异物戳伤，赤足走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。当前正值夏季，是孩子赤足走路的好季节。

小编为大家整理的关于夏季宝宝赤足走路增进健康的奥秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天到了，炎热的天气让宝宝变的不爱穿衣服，而且活动后衣服被汗浸透，变的粘乎乎的，让宝宝异常难受。其实宝宝在夏天衣服的穿着是要有特殊要求的，下面来了解一下夏季妈妈为宝宝选择衣服的小技巧是什么吧？

衣服的款式

夏季天气炎热，但许多的家庭都遵循着宜多不宜少的理念，其实不需要如此，在夏季宝宝需要的是宽松、吸汗、透气的衣服为宜。而在为宝宝选择衣服时就要注意衣服的款式了，短袖、短裤、背心、连衣裙加凉鞋可以说宝宝夏季服饰的最佳选择。在衣服的样式上不必太过花哨，简单点好。衣服的领口要大，圆形领口和V形领口都是最好的选择，但是要保证可以遮盖住胸腹。而凉鞋要选择可以包住脚指头的为佳。

衣服的材料

夏天在为宝宝选择衣服时要注意透气问题，棉类和竹纤维可以说是最好的选择。棉类衣服柔软保暖，吸汗性强，亲肤性好，且价格不贵。而竹纤维的是柔软舒适，有凉爽感，除了吸水性强，还可以快速蒸发水分。此外还具有自动抗菌杀菌的能力，但是价格比棉类要贵。

注意事项

宝宝的新陈代谢比大人要快，所以要为宝宝多购买一些衣服，要经常换洗，不要选购色彩太过鲜艳的衣服，很多色彩鲜艳的衣服具有大量的化学物质，对宝宝的身体有害。选好宝宝的夏季服饰，给宝宝一个舒爽的夏日。

小编为大家整理的关于夏季妈妈为宝宝选择衣服的小技巧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童服装方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝的健康是都很关注的，现在也是有很多的人都关注宝宝的饮食问题的，对于宝宝的食欲也是不能忽视的，下面介绍下夏季可以增强宝宝食欲的食物是什么吧？

绿豆/红豆

因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。

红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通便。

冬瓜

冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤，效果会更好。

冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。

虾皮

虾皮不是虾的皮，是一种小海虾干制而成。其中的钙含量远高于常见的动植物食品，是很好的钙来源。虾皮也可以作为宝宝平时的小食，让宝宝从中获取钙质，但很咸的虾皮是不可以直接给宝宝吃的，因为盐分太多，所以妈妈要挑选那种吃口不咸的虾皮，或用水把咸味冲淡后再给宝宝食用。不过，虾皮中含胆固醇高，不宜多吃。

小编为大家整理的关于夏季可以增强宝宝食欲的食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孩子最不能藏秘密了，不仅所有情绪都表现在脸上，很多疾病与不适都可以在身上找到征兆。宝宝是纯阳之躯，夏季天气炎热，宝宝特别容易暑热。加上持续的阴雨天，身体也会被湿气所影响。中医认为，夏季给宝宝防暑祛湿能够调节身体各方面平衡，提高免疫力，下面来看看夏季宝宝湿气重会出现什么表现吧？

1、看精神：孩子老是睡不醒，可能湿气在作怪

高温天气令人体新陈代谢加快，内消耗过大，从而容易出现疲倦无力、精神不振的现象。而黏腻的湿气入侵体内，又让人像穿了一件湿衣服一样，感觉憋闷不适、萎靡不振。所以，如果早上宝宝总是睡不醒，懒得动弹，那么可能就是体内湿气太重了。

2、看舌苔：微红淡薄是健康，发黄加厚有湿气

孩子不会说话，但孩子的舌头会说话。中医认为，舌头是人体健康的“晴雨表”，可以敏感地反映出宝宝的身体状况。健康的舌头呈现微红，舌苔淡淡一层，颜色偏白。而到了夏季暑热时，很多宝宝的舌头会变得发黄、舌苔粗糙而厚重，这说明宝宝体内湿气较重。如果宝宝的舌头通红没有舌苔，说明宝宝体内已经热到了一定程度。

3、看胃口：胃口差，不愿进食

湿热能使胃纳功能失常，脾胃退行，消化功能下降，所以很多人，不管是大人还是小孩，在夏天都容易出现食欲不振。加上很多家长给宝宝冷饮冷食降温，可这样一来，宝宝的消化道黏膜下血管快速收缩，使得胃肠功能减弱，消化吸收能力下降，从而也会影响食欲。所以，如果宝宝在一段时间内胃口不好，不愿进食，则说明宝宝可能湿气太重，需要注意防暑祛湿了。

4、看大便：要么便秘要么腹泻，大便黏糊

如前所说，湿气重的宝宝胃肠道消化功能下降，胃的通降功能下降，使得宝宝容易食滞肠胃形成便秘。而当湿热之气积蓄体内，宿便产生的毒素长时间滞留，气血阻滞，若转化失常就容易出现腹泻。湿气重的宝宝大便积蓄在体内，往往比较粘稠，所以给人感觉很难擦干净，而且不容易被冲干净。此外，看宝宝大便的颜色和形状也能判断宝宝是否湿气过重。正常的大便是金黄色香蕉形的，但体内有湿气的宝宝，大便显得细软不成形。

小编为大家整理的关于夏季宝宝湿气重会出现什么表现的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏季蚊子比较多，很多大人都受不了蚊虫叮咬，更何况新生儿，所以宝宝的工作我们一定要做好，夏季最重要的就是防蚊虫，那么夏季宝宝使用驱蚊液有哪些需要注意的呢？

防蚊安全有效是首要标准

儿童新陈代谢较快，而且容易大量出汗，因此更受蚊虫的青睐。洗澡，穿着长袖、长裤，安装纱窗、纱门、蚊帐等方法是最安全的驱蚊做法，但是外出时如何选择安全有效的驱蚊产品是很多妈妈头疼的问题。

本着对宝宝安全有效的原则，如果是在蚊虫不多的环境中短时间(2小时以内)防蚊，可以尝试购买天然植物油为主要成分的驱蚊产品。如果防蚊效果不佳，或是需要在蚊虫较多的环境中较长时间(4小时以上)防蚊，则考虑购买避蚊胺或驱蚊酯含量10%以下的驱蚊产品。2岁以下儿童1天使用不宜超过1次，2岁以上儿童1天使用不宜超过3次。需要提醒的是，购买时应选择无酒精成分的产品。

给宝宝使用驱蚊液的注意事项

1.必须在成人的帮助下使用，避免宝宝自己使用驱蚊液。

2.将驱蚊液涂抹在成人的手上，用手在宝宝的皮肤上薄薄地抹一层，能覆盖外露的皮肤就可以，千万不要过量使用。

3.避开眼睛、耳朵、口腔等部位，避免涂抹在宝宝手上，防止经手入口。

4.避免涂抹在伤口上，防止经破溃的皮肤被人体吸收。

5.如果发生皮肤过敏应立即彻底清洗并停止使用。

小编为大家整理的关于夏季宝宝使用驱蚊液有哪些需要注意的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在夏季很多妈妈不敢让孩子待在空调中，担心孩子会感冒，所以会给孩子吹风扇，但是如果使用不当的话可能对孩子健康有影响，那宝宝吹风扇要注意什么?吹风扇不当对宝宝有什么影响?下面就不妨跟着小编一起来看看吧!

宝宝吹空调的9诀窍

出汗后不要马上吹空调

宝宝室外活动出汗后，应先等汗液退去再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。

保持室温恒定，温差不宜过大

空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

大一点的宝宝还会自己开关空调，调节空调温度，把空调遥控器收起来，放到宝宝够不着的地方。

避免空调直吹宝宝

父母要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直吹宝宝。直接久吹，风力过大，宝宝全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病，最好借用隔壁房间空调调整室内温度。

定时通风换气

家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

时刻保湿、补水

因空调没有调节湿度的能力，且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦。

注意将加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外。

不要频繁进出空调房

由于各房间存在温差，宝宝如果呆在空调房里，最好不要频繁将他抱进抱出(比如夜间让宝宝上厕所、喝水等)，否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。

醒前1小时关空调防感冒

宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

空调要做到定期清洁

定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。清洗空调散热片时，只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。

多带宝宝去户外

不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。

坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。

夏季宝宝吹风扇的讲究

夏天天气炎热，有的家长用电风扇给宝宝消暑。但电风扇使用不当，容易使宝宝出现感冒或腹泻。所以，家长必须掌握正确给宝宝吹电风扇的方法。

1、电风扇不能对着宝宝吹，也不要总是固定一个风向，应选择一个适当的地方放置，营造出一个自然风的环境，达到促进人体散热的目的。

2、电风扇的使用时间不能长，风速也不要过大，而且尽量要让电风扇摇头旋转。

3、选用风力柔和的电风扇，或使用电扇的睡眠功能。

4、宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不要直接吹电风扇。

5、当宝宝尿湿衣服或出汗多时，应先将汗擦干，更换衣服后，再开电扇，否则宝宝很容易患上感冒。

6、开电风扇时，要给宝宝穿上薄薄适中的衣物，最好在胸前和肚子上包个小肚兜，以免小肚肚着凉。

宝宝怎么吹风扇比较好

天气炎热，风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。正确使用风扇需要注意以下几点。

1、吹风不要超过1小时。长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。

2、出汗不要立即吹。要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出。

3、吹电风扇应该保持距离。实践证明，电风扇在每秒1000米的风速下，人就会感到凉爽，如果风速过猛，对人的身体健康不利。如果电风扇以低速挡旋转，人与其保持的距离为：电风扇直径×9。例如，电风扇直径0.2米×9=1.8米。如果风扇放在高速挡位，其距离在低速挡位即可。如果房间狭小，选择小容量电风扇为佳。如果使用大风扇，宜选择低速挡。

4、网罩涂上清凉油。如果在电风扇网罩上涂上清凉油，它就变身成了一台既能带来凉爽，又能散发清香的电扇;同理，在电风扇前摆上装满冰块的容器，吹出的风会带有凉丝丝的雾气，令人有冰凉舒适感。此外，把位于上风口的窗户开大，下风口的窗户开条缝，能形成通风渠道，排出室内热空气。

5、不吹定向风。吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，而感到全身温度均匀。

6、睡觉吹风扇易招病。人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

7、电风扇对着墙角吹。当室外气温低于室温时，把电风扇摆在窗口，朝向室内，就能把室外的凉风送进室内。相反，当室外气温更高时，把电风扇朝着窗口方向摆放，可以阻碍室外热气进入房间，保持室内的相对低温。风沿房间对角线流通的通风效果最好，建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。

8、抵抗力差者少吹。凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。

夏季宝宝咳嗽之后，饮食禁忌有哪些呢?下面小编整理了夏季宝宝咳嗽不能吃的东西，一起来了解吧。

治疗宝宝咳嗽九大食疗偏方

食疗偏方一、萝卜葱白汤

食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。

步骤：首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。

食疗偏方二、红糖姜枣汤

食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣。

步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。

食疗偏方三、芜荽汤

食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。

步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。

食疗偏方四、白萝卜蜂蜜

食材：白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。

步骤：将白萝卜洗干净，切成片，放置锅中，再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅，趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。

食疗偏方五、鲜梨贝母汁

食材：500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。

步骤：将500克鲜梨洗干净，剥皮去核之后，将贝母末以及白糖塞入鲜梨中，蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用，坚持每日按时服用，即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。

食疗偏方六、罗汉果柿饼汤

食材：半个罗汉果、3个柿饼、30克冰糖。

步骤：将罗汉果以及柿饼加3碗水用大火煮至剩一半水的量，再放入全部的冰糖。去掉残渣。一天分早中晚三次饮用。可起到清肺热、祛痰止咳等功效。

食疗偏方七、甘蔗汁

食材：甘蔗汁200ml、萝卜汁200ml、野百合100克。

步骤：首先将野百合煮烂，再掺入甘蔗汁和萝卜汁，每日睡前服用一次即可。主治肺虚咳嗽。也起到了润肺止咳、安神宁心的治疗功效。

食疗偏方八、猪肉杏仁汤

食材：瘦猪肉50克、杏仁10克，北沙参15克。

步骤：加水入锅一同煎煮，煮熟即可出锅饮用。每日两次，有清肺、化痰、止咳、生津的作用。

食疗偏方九、糖水冲鸡蛋

食材：鸡蛋一个、白糖50克、2~3片生姜。

步骤：将鸡蛋搅拌均匀，生姜绞取成汁，放置一边。白糖加水300ml煮沸之后，拿来冲泡搅拌均匀的鸡蛋，倒入生姜汁，调匀即可服用。早晚一次。治疗咳嗽久久未愈的这种情况。

猜你喜欢：

夏季宝宝咳嗽治疗方法

想要帮助宝宝解决咳嗽问题，我们要注意下方法的选择。宝宝咳嗽，哪些方法比较有效呢?

1.水蒸气止咳。要是宝宝咳嗽问题比较严重，我们也可以选择用蒸汽止咳的方法。宝宝处于湿度60%的情况下，咳嗽的症状就能够得到缓解。选择蒸汽止咳，就是增加湿气。

2.热水袋止咳。在止咳上，我们也可以选择用热水袋止咳的方法。选择一个装着热水的袋子，之后用薄薄的毛巾包好，之后将其轻轻放在薄薄的肺部位置，不过要注意不要烫伤薄薄。热水袋止咳的方法，有效的驱除宝宝肺部的寒气，有效的止咳。

3.热饮止咳。要是孩子在咳嗽期间，适量饮用一些温热的液体，就能够帮助宝宝咳出痰液。因此，在宝宝咳嗽期间，督促宝宝多喝温水或者是牛奶还是很不错的。

夏季宝宝咳嗽饮食禁忌很多，希望爸爸妈妈们能够帮助宝宝安排好饮食计划，做到科学饮食，才能够更大程度的帮助宝宝驱除咳嗽痛楚。想要缓解宝宝咳嗽的方法也很多，爸爸妈妈们还是要做好相关选择和护理。

夏季宝宝咳嗽饮食禁忌

1.不吃寒凉食物

夏季外界温度高，我们都希望通过食用凉一些的食物解暑。宝宝也喜欢在夏季吃一些寒凉的食物。然而当宝宝夏季咳嗽的时候，身体已经受寒了，就不要再食用过于寒凉的食物。特别是冷饮类型的食物，容易加重肺部的闭塞，从而导致咳嗽症状的加重。

夏季宝宝咳嗽，咳嗽和脾是有关系的。脾胃也和人体的消化有关系。因此，在宝宝夏季咳嗽期间，要注意饮食，少吃寒凉食物才好。

2.少吃油腻食物

从中医的角度分析，夏季宝宝咳嗽之后，很可能是肺热引发的。因此，在饮食上，就要多吃清淡类型的食物。油腻类型的食物容易导致身体产生内热，从而加重宝宝的咳嗽，咳嗽还会导致痰多的问题。

很多宝宝喜欢吃油炸类型的食物，这类的食物其实会加重孩子的肠胃负担。因此，我们要注重饮食上的清淡，才有利于孩子的咳嗽恢复。

3. 少吃海鲜食物

夏季宝宝咳嗽之后，要少吃海鲜类型的食物。海鲜类型食物存在太重的鱼腥味，这些食物进入宝宝的肠胃，容易刺激宝宝的呼吸道，从而加重咳嗽问题。有些宝宝的咳嗽症状，可能是由于过敏症状引起的，往往有些宝宝的咳嗽就是海鲜过敏导致的。因此综合考虑，宝宝咳嗽，还是要少吃海鲜的。

4.酸甜食物

宝宝咳嗽时间久了，可能会生痰。咳嗽问题出现，要是宝宝再吃一些酸甜类型的食物，就容易导致痰不容易咳出来，宝宝的咳嗽问题也就更好了。夏季宝宝咳嗽期间，少吃酸性食物以及甜性食物会更好一些。

随着天气越来越暖和，婴幼儿却时常出现拉肚子的状况，这要怎么办呢?在这里，小编就来为你提供了夏季宝宝腹泻的正确防治措施。夏季气温逐渐升高，日夜温差较大，是细菌、病毒等微生物滋生繁殖活跃时期，宝宝抵抗力减弱，对环境的适应力失调，往往容易诱发腹泻流行，所以家长了解夏季宝宝腹泻的正确防治措施显得尤为重要。下面我们一起来看看夏季宝宝腹泻有哪些正确防治措施吧？

昼夜温差大，宝宝更容易腹泻

炎热的夏季节是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节，据统计宝宝腹泻的发病率仅次于呼吸道疾病，高居第二位。那么为何初夏，宝宝容易腹泻呢?专家解释说，夏季的温度高，温度的改变对人体的胃酸和消化酶的分解有抑制作用，而且这个季节，宝宝容易口渴，吃奶或者喝水比较多，使胃液稀释，胃肠负担加重，导致消化能力减弱。加之宝宝的胃肠道功能还没发育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，而人工喂养的宝宝在高温季节奶瓶餐具受污染的几率更大。除此之外，在炎热的季节，宝宝的睡眠质量降低，这些因素都会影响胃肠道对食物充分的消化吸收，导致宝宝在夏季腹泻发病率更高。

腹泻后需合理进食、科学用药

由于腹泻对宝宝的发育危害较大，因此宝宝发生腹泻后的治疗尤为关键。专家认为治疗上要做到合理进食、科学用药。

首先不应禁食。只要宝宝能吃，精神好，给予易消化流质、半流质饮食，即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来。其次不应滥用抗生素。滥用抗生素的结果是引起肠道功能紊乱，使条件致病菌侵袭，导致腹泻病的发生。第三慎用药物。临床上治疗腹泻的药物很多，但其中有些药物对于机体发育尚不健全的宝宝来说则不宜。记者调查发现，如今不少家庭都常备丁桂儿脐贴来应对宝宝腹泻。作为专利配方的脐疗药物，丁桂儿脐贴由脐部快速吸收，4小时迅速起效，配方中三味中药丁香、肉桂、荜茇科学组方，能健脾温中、散寒止泻，通过强健脾胃，轻松解决宝宝肠胃问题。只需轻轻一贴，宝宝不痛苦，也不会伤害宝宝娇嫩的肝脏，使用更安全，已成为宝宝腹泻治疗的最佳选择之一。

应注意观察，以预防为主

宝宝腹泻其实是很比较容易预防的疾病，专家建议避免或减少宝宝腹泻，应该定期对宝宝的奶具、毛巾、汤勺、玩具等进行消毒;父母回家后，先别急着与宝宝亲密接触，应先洗手或洗澡，避免把细菌带给宝宝。注意食物不受污染，春夏季细菌感染多一些，秋冬季则病毒感染多一些，家长要保持食物清洁，以免细菌或病毒有机可乘。此外，及时发现病情非常关键，宝宝大便次数突然增多，呈水样、蛋花汤样、有粘液质、次数和数量有所增加就可能是腹泻了，如果还伴有精神萎靡、发烧等症状，就说明宝宝体内患还有感染，应该立即就医。

宝宝如果腹泻应速到医院就诊，在医生的指导下用药，千万不可以自行用药。治疗掌握四原则：让胃肠适当休息、控制感染、纠正水与电解质紊乱、良好的护理。

夏季天气炎热,宝宝食欲不振,此时需要吃一些具有清热解暑功效的菜肴来提升食欲。那么,夏季宝宝清凉食谱有哪些呢?下面由小编为大家介绍夏季宝宝清凉食谱，希望能帮到你。

夏季如何给宝宝解暑降温

经常给宝宝洗澡

1这是最行之有效的办法。不要只限制在晚上洗，在白天阳光足的时候烧一盆水，温度不要烧得太高，省得还要对太多凉水。一般来说，水温控制在20——30度就可以了。让宝宝坐在水盆里边洗边玩个尽兴。

2如果用淋浴器的话，把淋浴器水箱灌满水后，温度调节至25——30度最佳。不要烧得太热，因为宝宝的皮肤很嫩，太热的水会烫坏宝宝皮肤。而且在给宝宝淋浴时，成人一定要有两个人配合。

多给宝宝喝些果汁

1不要认为只有成人会中暑，宝宝太热了，也会中暑。只让TA白开水吗?不一定非得这样，虽然白开水是一定要让宝宝喝的，但还是要让宝宝多喝些纯果汁，最好是自己买来的新鲜水果，然后用榨汁机现榨成的果汁，既卫生，安全，又经济实惠。同时宝宝也爱喝。

少量给宝宝吃点“冰”

室外气温特别高时，屋内又挺闷时，宝宝一定会闹得厉害，虽然他(她)穿得挺单薄，好像在成人看来应该挺凉快了，不过别忽略TA的感受，TA这么闹其实是心热。这时适当地给宝宝吃点雪糕，只要是少量的，应该不会对TA的健康太坏的影响。只是雪糕一定要选择绿豆的，或者纯奶的。这样的雪糕色素特别少，不能有太多添加剂，适合宝宝好好地享受一下。

不过，千万别让宝宝吃那种颜色看起来很鲜艳，很诱人的雪糕。虽然那种雪糕外观上不错，但实际上包含太多的色素和添加剂。

宝宝的衣着尽可能单薄

既然是夏季，别说成人在屋里呆着穿单薄的衣服，宝宝穿多了也会热得直闹的。所以在夏季，只要宝宝不出屋，那就让他穿得尽可量单薄些。这样也是帮助TA更好地散热。不过夏天的天气变化也是挺快的。选择带宝宝出去玩时，还是要带点长袖衣服以防不备。

夏季宝宝清凉食谱

夏季天气炎热，宝宝食欲不振，此时需要吃一些具有清热解暑功效的菜肴来提升食欲。那么，夏季宝宝清凉食谱有哪些呢?

冬瓜荷叶粥

材料：冬瓜250克，新鲜荷叶2张，粳米60克。

做法：

1、荷叶洗净后，剪成碎片，锅置火上，加水煎成500毫升作用的汤水，过滤取出汤水待用。

2、冬瓜洗净，连皮切成小块，加入荷叶汤水、淘洗干净的粳米，煮成稀粥，加适合白糖调味即可。

功效：此道粥品具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿的功效。

值得注意的是，脾胃虚弱、阳气不足、阴虚消瘦的宝宝，不宜食用此道粥品。

银耳绿豆粥

材料：粳米60克，绿豆100克，因而30克，白糖、山楂糕各适量。

做法：

1、将绿豆用清水浸泡4小时;银耳用凉水浸泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵;山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，加入适量的清水，放入粳米、绿豆、银耳，用大火煮沸后，改用小火煮至绿豆、粳米开花，粥粘稠。

3、食用时，将粥盛入碗中，加白糖、山楂糕丁即可。

功效：此道粥品富含多种营养成分，如维生素、蛋白质、粗纤维、钙、铁、磷等，具有祛热解暑、利尿消肿、益气和血、滋阴降火的功效，是宝宝夏季的一种理想食品。

炎炎夏日到了，长时间在高温环境中活动，因人体体内的热量不能很好的散发，使得体温升高，就会产生中暑的情况。那么如何预防宝宝中暑？

预防中暑五大妙招

1、根据气候增减衣服

家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

2、鼓励宝宝多多补水

孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

3、适当避免户外活动

有时，也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。

4、注意室内通风

即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。

本文的宝宝防中暑的相关知识就为您介绍到这，眼瞅着夏季到来，预防宝宝中暑请收好！如果您对儿童特殊天气出行该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

盛夏一到，很多妈妈都会给宝宝的小床铺上凉凉的竹席，但也有不少妈妈担心孩子会着凉，影响健康，下面来看看夏季宝宝到底能不能用竹席吧？

市场上的竹席一般有条状席和麻将席两种，条状席一般由表面青色或黄色的条状料编制而成，麻将席通常是经过200℃~300℃高温炭化处理，兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多、比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以比较适合热性体质的人。宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。

相对来讲，竹纤维和亚麻的凉席较适合宝宝。竹纤维凉席的凉爽程度不如竹席，但吸湿性好，其横截面布满孔隙，可以较顺畅地吸收并蒸发水分。亚麻凉席凉爽、透气、无静电、无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，具有柔软舒适、凉血安神等特点。

需要提醒的是，除了选用合适的凉席，妈妈们在夏天还要对宝宝多加呵护。夏天拿出凉席使用前，要先清洁晾干，并检查是否有毛刺、异物，每隔半个月要清洗、晾晒一次，以免滋生细菌和螨虫。此外，别让宝宝光着身子睡觉，注意腹部保暖，可以在肚子上盖一块小毛巾，或者给宝宝穿纯棉肚兜，开空调不要低于26℃，以免影响宝宝健康。

小编为大家整理的关于夏季宝宝到底能不能用竹席的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

如果是病毒性感冒，就没有什么特效药，主要就是照顾好宝宝，减轻感冒症状，一般经过7-10天的调养，感冒就可以好了；如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些药，妈妈要按时按剂量给宝宝吃药。有的妈妈为了让宝宝的病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，下面来看看夏季宝宝感冒怎样才能有效护理吧？

1、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，妈妈可以在宝宝睡觉时，把宝宝的头部稍稍垫高，这样能缓解宝宝的鼻塞。

2、让宝宝充分休息

患了感冒，良好的休息是至关重要的，要适当减少户外活动，尽量让宝宝多睡一会儿。

3、照顾好宝宝的饮食

让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄，容易清洁。让宝宝多吃一些维生素C含量丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝多喝点。尽量少吃奶制品，因为它会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

4、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子堵塞；如果鼻涕黏稠，可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。

5、保持空气湿润

妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是在夜晩，这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

小编为大家整理的关于夏季宝宝感冒怎样才能有效护理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝只有拥有健康的肠胃，才能够吸收充足的营养，才能够健康成长。夏季宝宝胃口差，吃多了不吸收、易腹泻肠胃不好，那么夏季怎样才能更好的调理宝宝肠胃呢？

1.要懂得发现宝宝肠胃问题

想要调理宝宝肠胃，首先就要发现宝宝肠胃问题，家长对于常见的症状还是比较清楚的，比如打嗝的时候有酸臭气、腹泻、呕吐等，或者排泄物呈白色，都表示宝宝的肠胃出了问题。

2.注意宝宝睡觉的姿势

有些宝宝喜欢趴着睡觉，除了习惯的原因外，还有宝宝肠胃不舒服的原因，肠胃不舒服，宝宝就会通过趴着睡觉进行自我保护以及自我按摩，从而减轻腹部的不适感。一般来说，这类肠胃问题的宝宝需要很长的一段时间慢慢调理。

3.注意保护宝宝肠胃

保护宝宝的肠胃非常关键，方法也是多种多样的，尤其要注意饮食。少给宝宝吃油炸的食物，因为油炸的食物非常容易生热，热会引起燥；注意适量食用生冷食物，因为食用过多生冷食物很有可能会阻碍脾胃的运转；少吃肥厚的食物，比如黄鳝、鲍鱼等，因为这些食物含有较多的蛋白质，宝宝吃下去后，多余的蛋白质无法被消化掉，就会积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常等症状。

酸奶可调节宝宝肠道益生菌

酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘，酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种。一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质，以及10%左右的蛋白质。简单的说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的小儿。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系，因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。另外，酸奶中含有乳酸菌，可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，提高免疫能力，还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

1岁以内婴儿最好不要喝酸奶

宝宝多大可以喝酸奶？婴儿体内代谢乳酸的酶系统还未发育完善，进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹泻、呕吐。而且酸奶含钙量较少，新生儿和小婴儿正在生长发育旺盛期，需要大量钙，长期饮用酸奶可能会造成钙缺乏，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。因此，建议1岁以内的婴儿不要喝酸奶。

小编为大家整理的关于夏季怎样才能更好的调理宝宝肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎炎夏季,突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招，宝宝一旦感冒关键是要护理好，下面来看看夏季宝宝感冒都有哪些应对方法吧？

1、清淡饮食，多喝水

虽然是老生常谈的话题，但是“感冒多喝水”真的是永久不变的良方。而小宝宝感冒最让人担心的就是脱水症状，不论是牛奶还是母乳，或者开水、果汁，要给宝宝多喝些，能起到补水的作用就可以。然后在饮食方面以清淡为原则，适当吃些鸡肉类、鱼肉类、蔬菜类食品，多喝水，保持大便通畅，如果宝宝大便较干，可以喝点绿豆汤去火。而诸如羊肉、狗肉、巧克力等食物就要少吃或不吃了。

2、坚持给宝宝洗澡，注意卫生

宝宝有发热情况，家长别不敢让宝宝洗澡，其实泡澡反而有降温功效，只要保证室温、不受凉即可，然后注意室内卫生整洁，空气通风，给宝宝勤洗手、早晚清洁口腔。

3、高烧咳嗽要及时看医生

宝宝如果只是轻度感冒的话，那么依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的，如果高烧反复不退超过3天还伴有头痛、寒颤以及惊厥等症状，而咳嗽也超过5天以上就应该及时带宝宝去看医生了。

4、让宝宝充分休息

给宝宝一个安静的休息环境，合适的室内温度，充足的休息时间，减少宝宝的活动量等等都是治愈感冒的蹊径。此外，室内空气要保持清新，常开窗通风，空调的温度不要调得太低，一般是26度左右，在开空调的房间里最好给宝宝穿上长袖。

5、对症下药巧应对

（1）宝宝鼻塞

人感冒时鼻塞是很难受的感觉，妈妈可以用热蒸汽熏或者按摩方法帮助宝宝缓解感冒鼻塞的情况。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或者刚装上开水的热水瓶，然后把鼻子凑近热水瓶，让蒸汽能灌到鼻孔里，注意热水温度有50度即可，和热水瓶的距离在20厘米左右，避免被烫伤。而按摩方法则是用拇指和食指从上到下、轻轻按摩鼻翼的步骤，每天坚持按摩几次，宝宝鼻塞症状也能得到缓解。妈妈要注意，给宝宝按摩时还可以用拇指和中指两指的指肚直接捏鼻孔上方，一次捏三十下左右，然后每天捏5-10次。（2）宝宝咳嗽

宝宝因为咳嗽喉咙红肿发炎，妈妈可以准备冰糖川贝炖梨、冰糖燕窝、盐焗橙子等给宝宝喝，宝宝咳嗽症状会慢慢减轻的。

小编为大家整理的关于夏季宝宝感冒都有哪些应对方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

随着步入到夏季中，雨水变得越来越多，我们都会感觉到越来越潮湿，小宝宝们的身体也会出现一些不适，因此，帮宝宝除湿小知识一定要掌握，下面就来看看夏季宝宝如何通过饮食来祛湿吧？

1.地瓜

有大量易消化的纤维素，它能有效促进肠胃蠕动，有助排便。建议妈妈们用烤箱给宝宝考个地瓜，连皮一起吃掉，不仅美味而且去湿效果更好。

2.绿豆

有着除湿利尿、消暑解渴、清热解毒之功效，所以多给宝宝喝些绿豆汤，可消肿、排毒。不过建议绿豆汤不要熬煮太久，以免里面的有机酸、维生素被破坏。

3.燕麦

它有滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加的功效，配合纤维素促进肠胃蠕动的作用，可有效提高排便速率。可以把蒸熟的燕麦打汁给宝宝喝，也可以加入其它食材搅拌，做成燕麦水果泥。

4.薏仁

可促进体内血液循环、水分代谢，并且还利尿消肿。建议妈妈直接把薏仁用水煮烂，再添加少量糖调味，宝宝一定会爱上这份美味。

5.小米

小米中有麸质，不会刺激肠道壁，易消化，非常适合搭配其它排毒食物一起吃。而且小米粥营养丰富，还有清热利尿的功效。

6.糙米

糙米因为保留了米糠，所以有丰富的纤维，具有吸水、吸脂作用，并且促进大便，有助于排毒。

7.红豆

它能促进肠胃蠕动，减少便秘几率，而且还有不错的利尿效用。平常给宝宝熬点红豆汤水喝非常不错。

8.胡萝卜

可有效改善便秘问题，而且还含有β-胡萝卜素，可中和毒素。建议买些鲜胡萝卜，打成汁给宝宝喝，不仅好喝还解渴排毒。

小编为大家整理的关于夏季宝宝如何通过饮食来祛湿的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

盛夏到了，烈日、酷暑、蚊子……宝宝的健康面临考验：中暑、晒伤、虫子叮咬等等。而中暑则是宝宝在夏天最容易发生的一种常见疾病，那夏季宝宝防暑的常用药有哪些？

夏季宝宝防暑的常用药有哪些？

金银花露清热解毒。用于小儿痱毒，暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出，兑开水一起饮用，不要用嘴直接对药瓶服用。

板兰根冲剂清热解毒，凉血利咽，消肿，用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。口服一次5克，一日3次。置阴凉处保存，以免药物受潮。

藿香正气口服液含有苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。解表化湿，理气和中。多用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等病。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。健胃，驱风。用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可用1～2瓶倒入洗澡水中，防治小儿痱子。置阴凉遮光容器内密闭。

炉甘石洗剂治疗夏季皮炎，在口服药物的同时，可外擦此药，达到止痒的目的。也可预防小儿痱子。

在为宝宝准备防暑药物的同时，可顺便清理一下小药箱，发现过期的药品，应及时处理。一些药物易受潮而变质，特别高温天气，最好放在阴凉处，尤其是颗粒剂、糖衣片等。糖浆剂开启后需放入冰箱中。

家长还可以为宝宝准备治疗小儿夏热的药粥

1.荷叶粥取鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤取汁加粳米30克，煮成稀粥，添加白糖适量调味，可早晚服食。本方有清热解暑之功，适用于夏季热发烧不退者。

2.葛根粥取葛粉20克与粳米50克加水适量煮成粥，早晚服食。本方有解暑清热，生津止渴之功，适用于夏季热发烧不退、口干烦渴者。

3.清暑益气粥取西洋参1克，麦冬6克，石斛6克，知母6克，粳米30克，冰糖适量。先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可，早晚服食。本方有清暑益气，生津止渴之功，适用于夏季热发烧持续不退、无汗或少汗者。

4.荷叶莲藕粥取鲜荷叶1大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤取汁，再将莲藕洗净切成小粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后服食，每天3次。本方有清热解暑和胃之功，适用于夏热，食欲不振者。

夏季天气炎热，太阳高照。由于宝宝的肌肤很白很嫩，太阳光太过于强烈，紫外线太强，容易让宝宝的皮肤受到伤害。所以带宝宝外出时要做好防晒工作，挑好时间和地点，避免宝宝被晒到。

带好宝宝的防晒装备

出门自然要带好防晒装备。在夏季宝宝防晒工作上，我们需要为孩子准备好帽子，太阳眼睛，还有薄薄的防晒长袖衣服。大人们还需要带好遮阳伞。

宝宝的帽子大小要适合，透气。长袖衣服要透气和吸汗。这样宝宝穿着才够舒服。宝宝的太阳眼镜规格要符合标准，才不会影响到宝宝的眼部健康。

夏季尽量选树荫位置活动

有些宝宝很喜欢外出，喜欢看看周围不同的人和事物。爸爸妈妈们为了满足孩子们的要求，还是需要选择一个合适的场所。

夏季适合活动且比较阴凉的地方就是大树底下了。俗话说大树底下好乘凉，我们可以带着宝宝到树底下休息一会儿，不过宝宝在大树底下玩时，就需要做好防蚊工作了。

出行挑时间

夏季宝宝防晒方法中，更为有效的就是出行要挑好时间。夏季天气炎热，太阳高照，不过在一天的不同时段，阳光的强烈程度也是不一样的。

比如早上10点之前，阳光比较弱一些。早晨妈妈可以带着宝宝出去活动活动。中午太阳非常强，不宜带宝宝出门。傍晚五点之后，阳光弱了一些，这个时候可以带着宝宝出门逛逛了。

准备宝宝专用防晒用品

大人们都会为自己准备好防晒用品。其实宝宝们也有专用的防晒用品。针对于宝宝的肌肤进行设计。

宝宝的肌肤很白很嫩，太阳光太过于强烈，紫外线太强，容易让宝宝的皮肤受到伤害。当我们要带着宝宝出门的时候，就可以选择帮助宝宝专用的防晒用品。

大人用的防晒用品和宝宝专用的防晒用品所含的成分不一样，大人用的防晒用品刺激性更强，不适合宝宝的肌肤，因此不能混合使用。

有的爸爸妈妈们觉得阴天带着宝宝出门就不用做好防晒工作了，其实阴天也是存在紫外线，爸爸妈妈们仍旧不能忽视为宝宝做好防晒。

夏季防晒也要记得补水

夏季天气炎热，在做好防晒工作的同时，也要让宝宝多喝水。夏季容易流汗，妈妈们要预防宝宝出现中暑现象。

夏季宝宝游泳防晒

大部分孩子夏季最喜欢的运动就是游泳了。要是选择在室内游泳池游泳的话，还是需要做好防晒工作的。

夏季室外游泳，除了要挑好时间，还要选择合适的游泳衣。宝宝游泳衣很多，选择能够遮挡好宝宝身体部分的衣服。在下水之前，妈妈们可以为孩子涂上具备防水功能的防晒霜。

婴儿车顶棚要弄好

夏季带宝宝外出时，要是孩子坐在婴儿车里，妈妈们要检查下婴儿车的顶棚是否能够遮阳，宝宝是否会被晒到。要是不能完全遮阳，就需要用遮阳伞帮忙挡阳光。

在炎热的夏季，很多妈妈都想让自己的宝宝舒服的过夏季，那么，该如何给宝宝防暑降温呢？下面就跟我们一起来了解下夏季宝宝防暑降温的小妙招有哪些吧？

夏季给宝宝防暑降温的妙招

1.饮食宜清淡

夏季饮食应以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。应补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的食物。要食用一些富含维生素C的食物，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。可多喝一些由具有清热作用的食材熬制的粥，如绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是非常适合夏季的饮品。值得注意的是，宝贝要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给宝贝吃。2.清水游戏

夏天可以勤洗澡，多游泳，做些亲水游戏。洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑。洗澡水的温度要适宜，一般控制在32-35摄氏度。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。夏天最凉快的地方莫过于水里了，让宝贝多游几次泳，既强身健体又能让水分蒸发帮助散热，帮汗水离开人体。但带孩子晚水时一定要看护好，防止溺水。

夏季天气炎热，宝宝因为代谢旺盛总是动不动就出汗，为了避免痱子等肌肤问题，爸爸妈妈们给宝宝洗澡的次数就会相对的多起来。但给宝宝洗澡也是一门技术活儿，下面就为大家介绍一下如何在夏季给宝宝洗澡吧。

小宝宝很容易出汗，由于皮肤娇嫩，所以要及时清理干净皮肤上的汗渍和污垢，以免污染宝宝的肌肤，影响细胞的新陈代谢。夏季宝宝出汗多，每天要洗一到两次澡为宜，但不必每次都使用沐浴乳或肥皂清洗，不然会损坏宝宝皮肤的保护层。

1.准备工作：在洗澡之前需要把必需用品确认好，比如浴盆、洗澡巾、尿布、沐浴露、换洗衣服等等。同时，爸爸妈妈最好也检查下自己的手指甲，是否过长，以免划伤宝宝。

2.控制水温：一般情况下，室温28摄氏度，水温38摄氏度较合适。可以借助温度计进行测量，或者用手试一下水温，不烫为宜。

3.注意门窗：给宝宝洗澡的时候，最好关上门窗，避免温度流失。但是夏季的话，还是尽可能的开一条小缝，让空气流通，但是通风口不要正对宝宝哦！

4.脐带消毒：在洗澡时，如果宝宝脐带还没有脱落，一定不要让脐带沾水，否则会引起发炎。可以用棉毛巾对宝宝进行擦拭，如果不慎沾湿，要用棉签将水吸干。脐带要每天用棉签消毒，一天两到三次为宜，直到脐带脱落，肚脐愈合，才可以采用盆浴给宝宝洗澡。

5.皮肤褶皱处：宝宝的颈部、大腿、手臂等地方都有一些褶皱处，洗澡时，这些地方需要洗净并擦干，否则水分残留在褶皱里，容易引起皮肤溃烂或湿疹等。宝宝的小手也要好好清洗，洗完后也要擦干才行。

6.洗完后：一定要仔细的擦拭宝宝身上的水分，避免残留在褶皱处，以免造成皮肤溃烂。如有需要，可以给宝宝扑上爽身粉，但要注意，扑爽身粉的前提是要保证宝宝身上的水分完全擦干，否则很容易结块，而且忌在宝宝私处涂抹此类产品！

这些情况下，宝宝不能洗澡！

给宝宝洗澡很必要，但是在这些情况下，宝宝却不能洗澡，家长们知道吗？

重感冒发热时段：

宝宝如果重感冒发热，那么在48小时内是不可以洗澡的。因为重感冒时，宝宝的抵抗变得很差，洗澡时，冷空气会进入毛孔，导致病情加重。所以，在宝宝发烧时，最好不要洗澡，等宝宝身体好转了再洗也不迟。

宝宝呕吐时：

当宝宝吐奶或呕吐时，先不要给宝宝洗澡。因为洗澡时，会移动到宝宝的身体，加剧宝宝呕吐的症状。应该等宝宝不再吐奶，并且休息一会以后，再洗澡。家长们注意，不要因为宝宝吐奶将衣服弄脏了而要立刻换洗，宝宝呕吐是很难受的，此时洗澡只会让他们更难受。

刚吃饱时：

吃饱以后洗澡，会容易使食物倒流，引起肠胃不适。如果此时洗头，还会引起缺氧，后果更加严重。正确做法应该是午饭后休息片刻，等食物消化掉一些再洗澡洗头。

皮肤破损时：

当宝宝皮肤有破损时，遇水容易感染，更加难恢复。所以家长们注意，当宝宝皮肤有破损时，受损肌肤不能沾水，以防发炎。如果宝宝有皮肤疾病，也不能轻易洗澡，应听取医生的建议，不要盲目替宝宝洗澡。

不愿意洗澡时：

有些宝宝很爱洗澡，可是有些宝宝一沾水就开始哭闹。当宝宝不愿意洗澡、强烈反抗时，不要轻易把宝宝放入水中，避免宝宝对洗澡产生更大的恐惧。这时候，家长应该哄哄自己的宝宝，比如在水中放些小玩具之类的，吸引宝宝的注意力；或哼些歌，抱着轻拍宝宝，给宝宝安全感。

最后提醒：当家长都不容易，当小么还是要提醒爸爸妈妈，不要因为宝宝可以独立稳坐，就在宝宝洗澡的时候，玩手机或者将视线离开宝宝！一定要时刻的看着宝宝，避免出现事故。平时也要多一点耐心，用心去照顾宝宝，凡事想得周全一点，遇到困难及时寻求帮助。每一个妈妈都是从新手做起的，让我们一起加油吧！如果你对如何给新生儿洗澡才正确等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿洗护护理安全常识栏目。

夏天你的宝宝有没有食欲不振、不想吃饭的现象。夏季宝宝食欲不振怎么办呢?本文是小编整理夏季宝宝食欲不振怎么办的资料，仅供参考。

宝宝食欲不振的原因

父母自身导致的原因

1、限制宝宝活动，避免出汗：不少妈妈害怕宝宝出汗，长痱子，就不让宝宝进行各种运动，可以想象，少了运动，消耗就会降低，宝宝的肚子自然就不饿了。

建议：让孩子多运动。一早一晚，可趁着凉爽带宝宝到户外，走走跑跑;上午10点-下午4点，天气比较热，不妨室内地板上铺上席子，让宝宝在席子上玩，或者把地板擦干净，干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之，每天都得让宝宝大玩一场，出身大汗，宝宝胃口就会大开。

2、喝水少，胃口也小：有些父母自己喝水少，并且常常忘了给宝宝喂水。夏天，水分的消耗量无疑很大，如果不及时补充，孩子一口渴，吃饭也就没了胃口。因此，一旦发现宝宝的尿量比平时少，千万要引起注意，及时补充水或鲜果汁。

建议：外出回家，午睡起来，记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水，太晚了，宝宝吃东西肯定不香。

3、饮料、果汁喝得太多：几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢，多喝点也没关系，甚至以饮料代替开水给宝宝，结果，宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了，吃东西当然就没有胃口了。

建议：一定要培养宝宝喝白开水的习惯。另外，父母应少买含糖分高的饮料。专家建议白开水是宝宝最好的饮料。

4、给宝宝的饮食太热：有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西，其实，夏天腹泻，多半是吃了不洁食品或者餐具不干净，受了细菌的感染而引起的，吃冷食并不一定会腹泻。

建议：气温超过28℃，冲调奶粉或牛奶应该凉至10℃-15℃，可以给宝宝吃和自来水差不多温度的食品，这样会令宝宝更容易接受。另外，如果天气过于炎热，还可以适当给宝宝吃一些冰淇淋。

宝宝的自身原因

专家分析说，由于空调的出现，外界炎热气候对婴幼儿的影响不如以前那么严重了。这时，宝宝食欲欠佳可能是他自己造成的：

1、好奇心越来越重：不少宝宝进入夏天，正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段，对什么都好奇了，喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。

2、越来越好动：“很多宝宝本来就好动的厉害，很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

3、有自己的主张了：进入21个月的孩子，舌头有了辨别口味的能力，他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味，孩子也许会哭闹不停。

建议：不强迫、顺其自然是最简单、最科学的方法。宝宝不爱吃，就不吃，大人心平气和的和宝宝逗乐，说话唱歌，让宝宝“充分享受和妈妈在一起的快乐时光”，获得心理发展不可缺少的精神食粮。情绪放松，宝宝饿了反而主动要吃。

夏季宝宝食欲不振怎么办

1、适当添加果蔬

夏季天气闷热，这会消耗人体多余的水分，宝宝也是如此，体内水分消耗得多，胃口也就欠佳。这时候，家长们可以在宝宝的辅食当中多添加一些富含膳食纤维和水分的果蔬，水果泥、蔬菜泥等等，都能够起到维持宝宝肠胃功能正常运作的作用，帮助宝宝滋润肠道、减少上火便秘问题的发生。

同时，一些味道酸甜的果蔬，可以刺激宝宝的味蕾，让宝宝有进食的欲望，将各种果蔬制作成花样，可以调动宝宝进食的欲望，让宝宝胃口变得好起来。

2、多喝汤水

夏季天气炎热，加之宝宝的新陈代谢比较快，出汗量也比成人要多很多，所以，身体对于水分的需求量也较高，宝宝身体缺水也会影响他们的食欲。家长们不妨一日三餐当中，多给宝宝喝点汤水，来补充身体所需要的水分。多喝汤水，有助于促进宝宝肠胃的消化吸收，增强肠胃的消化吸收功能。家长们在给宝宝喝汤水的时候，最好连汤渣也一同喂给宝宝，这样可以增强宝宝身体营养的摄入。常吃泡汤饭，也是开胃营养、促进身体营养吸收的好选择。

3、尝试变换主食

我们都知道，南方人素来爱吃米饭，主食也多为米饭，而北方人偏爱面食，主食也多为面食，而无论是南方还是北方，对于小宝宝来说，一日三餐的主食都是米饭或者都是面食，也难免会有厌烦和吃不下饭的时候。家长们不妨尝试着变换一下主食，习惯了把米饭当主食的家庭，可以尝试将主食改为面条、包子、饺子等，习惯了面食为主的家庭，可以将主食改为米饭、粥类等，变换着主食来给宝宝吃，可以很好地促进宝宝的食欲，增强宝宝的饭量。

4、少量多顿式给宝宝喂奶

对于婴儿时期的宝宝来说，一般都是以母乳和奶粉作为主食，辅食为辅。虽然液体的母乳和奶粉比较容易入宝宝的口，但是，炎热的夏季，宝宝也有些不爱喝奶，这时候，该怎么办呢?妈咪们不妨在宝宝胃口不佳的时候，调整每次的喂奶量，改为少量多顿的方式来喂奶，每次少进食一点，多喂几顿，吃得少就饿得快，多喂几顿，频繁地进食，只要保证每天的宝宝的喝奶量正常达标就好，这样还更加有利于宝宝的消化吸收，也能够让宝宝的胃口变好很多。

改善宝宝食欲的六个方法

1、少吃多餐，以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。

2、养成良好的进餐习惯。进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、形，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。

3、远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。

4、适当补充益生菌。适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。

5、补充高效营养素。在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)高能营养素小安素就是个不错的选择。

6、增加运动量。千万别让宝宝成为“沙发土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的时候，还是要让宝宝到户外运动一下，比如游泳和骑自行车等。

看了夏季宝宝食欲不振怎么办的人还看了：