酒泉市博物馆开放时间【精彩20篇】

跑步很平常的一项运动，也是最健康的有氧运动，每天跑一跑保证你能活到99！别看跑步简单，也是有技巧的，例如跑步的时间，你知道什么时候跑步最好吗？早上跑还是晚上跑呢？今天小编就来为大家详细介绍一下！

早上跑还是晚上跑

其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。

真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制。比如，对于上班族来说，忙碌了一整天，傍晚下班后又累又饿，要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情。但是对于想通过跑步来减肥的朋友，建议还是在早上慢跑30分钟以上。早上醒来，人体内的能量被消耗得差不多了，这时坚持慢跑30分钟以上，便能消耗脂肪来为身体提供能量，达到很好的减肥效果。

夜跑：

高龄人群应选择晚上锻炼

优点：减肥效果佳

缺点：易受风寒入侵

建议：选人多、光线充足的地方

夜跑似乎是学生、白领等白天没有时间锻炼的人群最好的选择。出汗少，不会晒黑，而且荷尔蒙在此时间段对锻炼的反应最强烈，有较好的减肥效果。

需要注意的是，晚间跑步易受风寒入侵，所以不要在江边河畔等风大的地方跑步，很容易着凉感冒。同时，也要注意跑步场地，要选择人多、光线充足的地方，保证人身安全。

午后跑：

饭后一个半小时再慢跑

优点：身体充分预热

缺点：容易影响晚饭，引起消化不良或肠胃炎

建议：饭前一个半小时不要做运动

经过半天的“预热”，人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时，即4点至6点达到巅峰，此时运动能最大化地减少受伤概率，加上室外温度适中，十分适合跑步。

不过，这个时间段正好是很多上班族最繁忙的时候，有些人下班后抽空去跑步错过了饭点，或者运动后立即进食，这些都非常不健康，会引起消化不良或肠胃炎。

正确的做法是饭前一个半小时内不运动，饭后半小时后可进行散步、太极等强度较小的运动，一个半小时后可做中等强度的运动，如慢跑。

跑步减肥的最佳时间

其实我们知道一般跑步减肥30分钟以上即可达到消耗脂肪的效果，身体的脂肪就已经在消耗。

但现实情况是这位朋友问，跑步减肥的最佳时间，是早上好呢?还是晚上好呢?还是早上和晚上分开跑好呢?之前也写过健身是早上好，还是晚上好的经验。就减肥者跑步来说，建议早上跑步减肥刷脂比较好。

很多人以为熬煮的时间越长，汤汁越浓越白也越有营养，但是牛骨头汤熬时间久了可能钙质营养都没有了。那么，牛骨头汤要放哪些食材？牛骨头汤要煮多长时间？

牛骨头汤要放哪些食材

做法

第一步：先烧开一锅水，放入棒子骨，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来，捞出来骨头，倒掉水。

第二步：在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的棒子骨，放点胡椒粉，很重要的一点就是加入几滴白醋。

PS：1、用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，这样汤的味道更鲜美。

2、炖骨头汤的时候，加入几滴白醋，因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内，同时不要过早加盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的味道。

3、用高压锅炖骨头汤，我各人观点，这样出油多些，汤更浓些，更白些，更鲜美些，而且炖骨头汤不易时间太长，久煮后会破坏骨头中的蛋白质。

第三步：用勺子按顺时针方向搅动均匀，盖上锅盖，用大火煮，当高压锅里出气了，先用大火煮三分钟，再改用小火炖30分钟，闷到高压锅里不出气了，再开盖。

第四步：骨头汤上面有很多油，可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上，下次煮菜待用。

第五步：将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上，再放入冰箱里的冷冻室里放着，吃的时候拿出来一盒解冻、煮开，放入蔬菜煮就行了，在汤里只需加点盐，就鲜美无比了，而且营养丰富，煮出来的蔬菜也不会流失维生素。

PS：可以在汤里加入白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇等蔬菜一起煮，吃的时候还可以根据个人口味再做味碟蘸着菜吃，这样非常适合冬天吃，吃得身体暖暖的，很舒服。

骨头汤营养丰富、味道鲜美，主要是由于骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸)和脂肪溶解到汤内的要使熬出的骨头汤味道鲜美、营养好，首先，应将骨头放在冷水锅中，逐渐升温煮沸，然后，改用文火煨炖，这样可以使骨组织疏松，骨中的蛋白质、脂肪逐渐解聚而溶出。其次，在熬制骨头汤时，中途不要往锅中加冷水，否则，汤温骤然下降，会使骨中的蛋白质等迅速凝固而变性，收缩成团而不再解聚，肉质表面的空隙也会因此而收缩，造成肉骨组织紧密不易焖酥，骨髓内的蛋白质、脂肪无法大量溶出，这样不仅影响汤中的营养含量，而且也影响汤味的鲜香程度。

牛骨头汤要煮多长时间

牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克，加水1500毫升，加点食醋用武火煮开，再改文火煮1——2小时，这样最有营养。

熬好的牛骨头汤能放多久

这个要看您是什么时候熬的，现在的话，就算您不放冰箱也可以维持个一两天不变味，

如果放冰箱可以放个五六天，但是放冰箱久了的话会散失掉营养的，并且味道也不鲜美了，

所以在熬时建议您适量就好了。

如果没有冰箱，您可以把汤用容器装好，用保鲜膜封好后，

放在装有冷水的盆里，也可以做保鲜之用。

板栗是一种很多人爱吃的食物，但是有时候放冰箱时间长了就忘了，下面本网的小编为你们介绍板栗放时间长了能吃吗？板栗放久了干了能吃吗？

板栗放时间长了能吃吗

板栗看保存方法，如果是新鲜板栗，只要没长虫和长霉就可以吃。

如果是放在冰箱里冷冻的最好2个月内吃完。

板栗放久了干了能吃吗

新鲜板栗放久了水分会变干，这个时候的板栗是可以吃的，而且味道也比新鲜的好，会更加香甜。

板栗保存方法

摊晾法

把新鲜的生板栗摊开放在阴凉通风处，只要不堆积，而且通风良好，一两个月是没有问题的。

埋藏法

新鲜的板栗买回来之后，可以埋藏到沙土里，或者挖一些不干不湿的沙土回来，将板栗放到容器里用沙土埋起来，这样可以持久保持新鲜。

风干法

将板栗从壳中取中，稍加风干，不要干得太严重，水气稍干即可，也能保存一段时间。

密封法

将新鲜的板栗放入塑料袋或其他容器中，封口，注意擦干表面的水分，放于阴凉通风的地方即可。

木屑保存法

将木屑和板栗混合在一起，装入容器内，上面放一些木屑，不用加盖，将容器放在阴凉通风的地方，也可以保存两个月左右。

冰箱保存法

将板栗剥壳，并去掉内膜，用保鲜袋装起来，扎紧口袋，放在冰箱冷藏室里，也可以放入冰箱冷冻室中，可以保存两个月甚至更长时间。

熟板栗

摊开保存法

煮熟的板栗内含有一定的水分，需要散热，如果散热不良会会变质霉烂，因此需要摊开晾置，忌密封保存。

冰箱保存法

可以直接将熟板栗放入冰箱内，下次食用时再加热。不论使用哪种保存方法，都要尽快吃完，一旦发现变质，就切勿再食用。

这么多的保存方法，你们学会了吗。

肉粽子和一般的粽子相比，煮的时间要更久一些，如果里面的肉没煮熟，吃起来可能会坏肚子。那么，煮肉粽子需要多长时间？肉粽子要煮多久才熟？

肉粽子要煮多久

肉粽子用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。

1、粽子很难熟，可以用高压锅煮比较省时省力，煮粽子一定要在水滚以后才能放入粽子，并且水面一定要浸过粽面，不然没被水浸着的粽子无论如何也煮不熟的。

2、高压锅大火烧沸，当蒸气开始冒出时将压力阀盖上，再转中小火煮30分钟，然后关火焖20分钟，最后将压力阀取下，将锅内的蒸气完全放出即可;如使用普通汤锅煮制，水开之后中火还需煮制2小时以上。

3、在煮粽过程中如需加水应加入沸水，而不要添加冷水。

4、煮好以后趁热取出。吃时打开粽叶，粽香扑鼻，入口油而不腻，糯而不粘，成甜适中，香嫩鲜美是为上品。

肉粽子怎么吃

由于粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，因此女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，要搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。另外，像心血管病患者、“三高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子。

肉粽子怎么做

美味肉粽子

主料：糯米1200克，肥瘦猪肉1200克，

调料：盐10克，酱油80克，味精4克，白砂糖6克，白酒10克

步骤：

1、糯米放在淘箩内，淘净后在水中静放15分钟，沥干水，然后将米倒入木盆内，依次加糖，适量精盐，少许红酱油，搅匀。

2、将粽叶400克洗净，放入锅中，加水煮软捞起，沥水，备用。

3、将猪肉洗净，按横丝分别切成肥，瘦长方小块，放入盆内，加入白酒、味精以及剩余的红酱油、精盐，搅拌到泛出白沫时止。

4、取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入肥瘦肉块，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用湿马兰拦腰捆系好，即为粽子。

5、将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。

烤箱可以烤很多美味的小吃，例如包子、馒头等，这些烤法小编之前都介绍过了。那么，烤箱烤馅饼多长时间？烤箱烤馅饼多少度？

烤箱烤馅饼多长时间

提前把烤箱预热。

烤箱预热完成之后，把做好的馅饼先放在烤盘上，均匀的摆放整齐，一方面是美观，另一个重要方面是均匀受热。

如果家里的烤箱是嵌入式的大烤箱的话，可以选择上下火加风扇模式，温度设置在180或者190度，中间层，时间在20分钟左右，因为这要根据您做的馅饼的大小、厚薄等。

如果家里是台式小烤箱的话，考虑到加热容易不均匀，模式也是设定上下火加热，放在中间层，温度设定在190度，需要25分钟左右，大约烤到20分钟的时候，需要把烤盘上的馅饼调换下位置，以便更加受热均匀。

烤箱烤馅饼的方法

1、牛肉馅里加入大葱末，一勺酱油，一勺盐，半勺白糖，少许五香粉，沿着同一个方向搅打肉馅，直到牛肉开始上劲，变得粘稠即可。

2、面团用发面法，这样面团比较柔软，面粉中加酵母，清水和成外表均匀柔软的面团，用保鲜膜盖上，饧发两倍大。

3、将发好的面团用力搓揉几分钟，分成大约核桃大小的剂子。

4、用擀面杖擀成皮。

5、包入馅料，捏紧，收口。

6、锅内放油大火烧一分钟改小火，放入饼煎至两年金黄。

7、然后把饼放入烤箱，装入烤箱里架子上面烤，闻到馅香馅饼就烤好了。

馅饼的种类

派的馅料填充方式可分为三类：一类是把派皮铺在烤盘上，接着倒入馅料；第二类是先将馅料倒入盘中，再铺上派皮；第三类是馅料完整地包覆在派皮里。

带馅的饼，用面做薄皮，包上肉、菜等拌成的馅，在锅上烙熟。烘烤食物，馅饼皮包含水果、蔬菜、奶油、奶酪、巧克力、奶油冻、开胃成分或糖。

馅饼的简介

馅饼顾名思义夹馅饼带层，两层皮一层馅的只能称为馅合子，在天津的盒子类似大饺子在蓟县，大厂三河只能称为煎大饺子，还有一种盒子回头，还有菜卷也是盒子的一种只是比较难做所以少于四层皮的只能称为盒子，中国民间家常食品。制作方式有煎、烤、焗等，由饼皮包着馅料。馅料可以是各类型的食材，例如肉类、蔬菜、海鲜及蛋等，味道以北方的咸香鲜口味为主。多麦馅饼确实不错，其口味最佳。

金华火腿在买回家之后一般是需要二次烹饪的，而直接切片蒸着吃是其中最方便的一种做法，那么，金华火腿在蒸着吃的时候一般要蒸多久才能熟呢？

金华火腿怎么蒸好吃

1、将金华火腿处理好，切成薄片。

2、然后摆在盘中。

3、将火腿放入蒸锅中，开大火蒸20分钟左右。

4、取出，即可食用。

tips：如果觉得火腿味道太咸，也可以加入冬瓜片、白萝卜片、香芋片等一起蒸食，不仅可以减轻火腿的咸味，还可以增强食物的口感。

金华火腿切片蒸多长时间熟

15-30分钟不等。

金华火腿片蒸的时间与其切片厚度和所用蒸制容器有一定的关系，如果火腿切片较薄，用普通蒸锅大约蒸15-20分钟左右就熟了;而如果切片比较厚，比较难蒸透，所需的时间也会久一些，一般需要30分钟左右才能蒸好。

但是如果用的是密闭性较好的高压锅蒸的话，所需的时间会更短，一般在上汽之后再蒸10分钟左右即可。具体可以通过金华火腿的状态来判断，待其肉质颜色变透明，香气扑鼻时就证明已经蒸好了。

金华火腿是什么肉

猪肉。

金华火腿的原材料来源于猪后腿，猪腿的肉质肥厚，肥瘦适中，价格也相对与其他肉类低，成本更低，也更适合用来做腌制品，而且它的渊源悠久，在唐代开元年间就有关于金华火腿的记载，如果是用其他肉类制成的，则不能称之为火腿。

金华火腿如何保存

目前一般有真空包装的火腿块和未分割过的整腿两种。

1.真空包装的火腿块：放冰箱冷藏即可。

2.未分割过的整腿：未拆过的放在阴凉干燥处即可，拆分过的话分割成几块用保鲜袋包装放冰箱冷藏，或是在切割面表层涂上植物油，悬挂在阴凉干燥处。

大家知道盐水煮毛豆应该怎么煮吗？盐水煮毛豆应该煮多久呢？盐水煮毛豆有什么作用呢？今天就一起来看看吧！

盐水煮毛豆要煮多久

1.买回来的毛豆要仔细清洗，我认为至少要4-5遍或者更多，先洗掉泥土，后洗掉浮毛

2.用剪刀剪掉毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果，我觉得值。这样会比较好入味

3.剪好的毛豆放入盆中备用

4.准备好干辣椒8个，花椒，八角，茴香，丁香

5.我用了超市买的茶包袋，这样把香料放到袋中，不会散在锅里

6.锅中倒入清水，放入干料包和干辣椒。大火烧开

7.水开后放入剪好角的毛豆，放入盐开锅后，中小火煮5分钟，时间不要太久

8.5分钟过后关火，盖上盖子，用余温来焖毛豆

9.焖好的毛豆带汤盛入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚食用，味道更佳

毛豆的营养价值

1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。

3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。

4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

禁忌人群

幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆。

通过了解哪些人不适合吃毛豆之后，我们知道毛豆是一种营养价值非常丰富的食物，但是并不是所有人食用都能将营养更好的吸收，甚至容易对身体造成伤害。

生毛豆可以吃吗

不可以。

毛豆是属于豆类蔬菜，其含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素，人体摄入后会引起不适症状。

其次，毛豆中含有一种毒蛋白性质的抗胰蛋白酶，其毒性表现为抑制蛋白酶的活性，引起胰腺肿大；毛豆中的这些有害物质，均在煮熟加热后失去其活性，所以毛豆要煮熟后才能放心食用。

当食用烹炒不透的这些蔬菜时，常会引起恶心、呕吐等症状，严重时可致死。建议大家煮毛豆或者炒毛豆时一定要将毛豆做熟了再食用。

以太坊这种数字货币价值的增长速度是非常快的，现在很多人看好以太坊。以太坊的区块时间很多人都不是很清楚，那么，以太坊的区块时间有多长呢？今天就来了解一下以太坊多久出一个块。投资以太坊是有风险的，进行以太坊投资一定要注意一些问题。只有将这些注意事项都搞清楚了，进行以太坊投资才不会面临巨大的投资风险。那么，投资以太坊需要注意什么呢？

以太坊的区块时间有多长？以太坊这个系统隔一段时间就会出现一个块，这个块也就是以太坊区块链上的一个区块。这个区块是有哈希密码的，破解了这个密码就可以拿到这个区块里面的以太坊奖励。以太坊的区块时间有多长呢？其实以太坊出一个块的时间是非常短的，那就是10S。这个出块的速度是非常惊人的，相比于比特币系统的出块速度来说，这个速度是非常快的了。很多人说以太坊处理交易的速度比比特币系统快，其实原因就出在打包速度快这上面。出块越快，打包就越快，这样交易被确认就越快。

投资以太坊需要注意什么？以太坊的价值是很巨大的，投资以太坊是很多人在投资时候的选择。以太坊这种数字货币确实是非常有价值的，但是投资以太坊也需要注意风险问题。以太坊的区块时间我们已经了解清楚了。投资以太坊的方式也需要了解一下。并不是所有的方式都适合所有的人。在进行以太坊投资的时候，只有选择适合自己的方式去投资，这样投资才能够赚到钱。另外，投资的时候还需要掌握足够多有关以太坊的实时动态数据信息，只有这样的信息才能够参考投资，让我们做出正确的投资反应。

以太坊有用的数据信息哪里找？要想找到有关以太坊的有用数据信息，你可以上OKLink区块链浏览器上面查询。在这个浏览器上面你能够查询到很多有关以太坊的数据信息。这些数据信息都是很权威的，直接和官网挂钩，还是实时同步的。这样的数据信息才是投资过程中可以参考的信息。以太坊的区块时间前面说过了，看到这里的人应该都了解了。现在投资以太坊的人真的很多，但是我们进行以太坊相关投资的时候一定不能盲目跟风。多去自己了解以太坊信息，再下手投资，这样是比较稳妥的。

以太坊矿机多少时间挖一个，是很多挖矿工比较关心的，目前以太坊采矿难度逐渐提升，有更多人关心以太坊矿机多少时间挖一个。根据了解当前的挖矿难度，系数已经提升到1597.703T左右，根据目前的矿工表示，只有大量的硬件才可以真正达到盈利的效果，伴随着算力的难度逐渐增加，一天下来或许连电费都不足够，因此各方面都需要衡量。

以太坊矿机多少时间挖一个

1、以太坊矿机多少时间挖一个？

要想知道挖一个以太坊到底需要多长时间，首先应该了解挖矿的原理，以太坊每发生一次交易，必须要有人记账，在参与记账过程中可以获得以太坊作为报酬，记账的权利是需要大家来抢的，所说的以太坊挖矿是抢夺的权利，谁的计算能力越快，记账速度又快就可以获得记账权，从目前的情况来分析，如果是单个设备挖一个以太坊，估计需要1175天的时间。

只是现在有很多人在挖矿时不会只使用一台设备，会使用10台设备或者100台设备，如果是用10台设备来挖，不考虑到其他因素，基本在117天左右。如果拥有100台挖矿机挖到一个以太坊的时间，估计是在11.7天，通过这一些可以分析出，挖以太坊时，如果能够准备更多的设备，挖矿时会更快挖到以太坊。

2、挖以太坊有多少收益？

许多人都不知道以太坊矿机多少时间挖一个，首先需要结合算力，可以通过挖矿收益计算器，基本一天可以获得0.01278个，在换算之后，以太币价格估计是在40.58元左右，减去电费，预计回收成本需要296.97天，每天净利润估计30.98元，如果不考虑算力的变化或者挖矿难度的增加，月收益和年收益不会有明显的区别。按照当前的行情来分析，每个月可以获得的净利润达到929.40，一年的净利润达到11,307.70元，预计回本的时间为296.97天。

以太坊矿机多少时间挖一个需要结合当前的挖矿原理。这和所选择的设备有关，如果仅仅是一台设备需要1175天。如果是10台设备需要117天，100台设备仅需要11.7天。简而言之所准备的设备越多，在挖矿时所需要的时间就越短，如果真的想要通过挖矿来赚钱，这方面就不可以忽视，需要通过正确的方法来选择，有着更好的优势。

盛名之下的太湖白虾，白虾的味美从古到今都被人们称赞，外地客甚至就趁着白虾捕捞旺季边旅游边吃虾。那么，太湖白虾什么时候上市？太湖白虾上市时间什么时候？

太湖白虾什么时候上市

每年的5—6月是白虾的产卵盛期，这时捕捞的虾大多抱卵，渔民称之为“蚕子虾”，农历六七月，为捕捞旺季。太湖白虾壳薄、肉嫩、味鲜，可烹制各种佳肴，尤以“醉虾”最为着名。白虾体积小，产量不多，年产量在几百吨左右，且渔捕有季节性，所以，来东山的游客若是能吃到鲜活白虾，口福不浅。着名美食家陆文夫先生在东山吃湖鲜时，都称赞不已，要求：“太湖白虾，再来一份!”

太湖白虾上市时间

清《太湖备考》上有“太湖白虾甲天下，熟时色仍洁白”的记载。白虾壳薄、肉嫩、味鲜美，是人民喜爱的水产品。用白虾做的“醉虾”放在桌上，虾还在蹦跳，吃在嘴里，奇嫩异常，鲜美无比。白虾剥虾仁出肉率高，还可加工成虾干，去皮后便是“湖开”。虾还可入药。内服有托里解毒之功能，酒后喝一碗虾米汤，顿觉肠胃舒适，美味不尽。

太湖白虾：头有须，胸有爪，两眼突出，尾成叉形，大多生长在水草繁茂、风平浪静的开阔浅滩处，其食性是以植物碎片、有机残渣和弱小无脊椎浮游生物为主要食料。生长期一般为一年左右。白虾没有专门汛期，每年五月到七月中下旬，是白虾产卵旺季。也是捕捞旺季，此时的虾腹中虾籽饱满，渔民称“蚕子虾”。

太湖白虾怎么做好吃

太湖白虾的制作方法很多，可用白虾做“醉虾”，鲜美无比。再如红烧白虾，色香味俱佳，令人百吃不厌。用白虾剥虾仁，肉嫩，出肉率多。加工成虾干，能长久贮藏，食用极为方便。太湖白虾营养丰富，每100克虾中有蛋白质20.6克，脂肪0.7克，还有钙、磷、铁和维生素A等多种营养成分。现年产量在400吨左右。

太湖醉白虾

原料：鲜活白虾半斤。

调料：陈年花雕酒、姜末、白糖、御皇鲜露、柠檬一只、麻油和香葱适量。

做法：

1、白虾洗净，放入玻璃碗，将花雕酒倒至刚好没过虾，盖上密封盖，放入冰箱。柠檬榨汁备用。

2、姜末1勺、白糖2勺、御皇鲜露2勺、柠檬汁、麻油1/2勺、葱末1/2勺，一起混合成沙司。

3、从冰箱内取出虾碗，倒掉其中的一半花雕酒，将自制沙司倒入虾碗中，拌匀，即可食用。鲜美软嫩，空气中满是酒香。

鸡蛋羹嫩嫩滑滑的，是我们平时很常见的一种家常菜，很多人都会经常蒸鸡蛋羹吃，鸡蛋羹营养特别丰富，很多大人会给宝宝吃鸡蛋羹补充营养。

宝宝几个月可以吃蒸蛋

4个月。

因为有些宝宝会对蛋清过敏，所以不要太早给宝宝吃蒸蛋。一般来说，宝宝4个月的时候可以开始吃蒸蛋。当然，这时最好还是不要给宝宝吃蛋清,不要蒸全蛋，给宝宝吃蛋黄是比较好的。一岁内前不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以，建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

宝宝吃鸡蛋羹最佳时间

宝宝在4个月的时候已经可以开始吃蒸鸡蛋了，但是整个鸡蛋应该在孩子一岁以后再吃。

1、建议：第一次喂孩子吃蒸鸡蛋的时候先要少量的喂一下，观察一下宝宝是否有出现一些不良的反应，如果没有在逐步的进行增加，有些宝宝会对蛋清有过敏的情况，在这个时候就可以把蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的时候一定要先把鸡蛋打散，然后加一些温开水，怎样可以去除鸡蛋里面的腥味，水和蛋的比例为1:1，这样蒸出来的鸡蛋很好下咽，宝宝也会更容易消化。

2、温馨提示：因为有些宝宝会对蛋清过敏，所以不能过早给宝宝吃蒸蛋。

宝宝第一次吃蒸蛋应先测试是否过敏

第一次喂宝宝吃蒸鸡蛋的时候要先少量喂一下测试，观察一下宝宝是否有出现一些不良的反应，如果没有再逐步增加。还有，有些宝宝会对蛋清有过敏的情况，这时可以单独把蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的时候一定要先把鸡蛋打散，然后加一些温开水，怎样可以去除鸡蛋里面的腥味，水和蛋的比例为1:1，这样蒸出来的鸡蛋很好下咽，宝宝也会更容易消化。

宝宝吃鸡蛋的注意事项

1、不宜吃太多鸡蛋

很多父母以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

2、不宜将蛋黄作为第一次辅食

宝宝第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加。

3、一岁内不宜给宝宝吃鸡蛋清

一岁内前不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

4、不宜吃未煮熟的鸡蛋

给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起

5、不宜吃煎炸鸡蛋

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。

6、发热病儿不宜吃鸡蛋

鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。

骨肉相连是一种用鸡肉和鸡脆骨做成的小吃，平时比较常见的吃法是烤着吃和炸着吃，味道还是挺不错的，那么骨肉相连在炸之前需要解冻吗？

骨肉相连要解冻吗

要解冻。

不少人都会选择直接买些骨肉相连，这时候需要我们放在常温下，等到化冻之后，我们把油锅加热，等到加热到七八成热的时候，这时候我们把骨肉相连放到油锅中进行炸制。

骨肉相连解冻多长时间

骨肉相连解冻具体多长时间与解冻的方式有主要关系，常见的解冻方式有自然解冻、隔水解冻、流动水解冻等，若是自然解冻一般在20-30分钟，若是隔水解冻在8-10分钟左右，若是流动水解冻大约在10-15分钟，另外，解冻数量较多时间也会有所增加。

骨肉相连怎么烤好吃

烤肉温度在180度-220度之间，如果是微波炉调整到烧烤档位即可。

烤肉的时间要根据烤肉的设备和烤肉的多少来定，一般情况是6-12分钟即可。感太干没有肉感。

骨肉相连的营养价值

骨肉相连含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

比熊犬(详情介绍)

狗狗跟人一样要有固定的用餐时间，有些主人一看到狗狗饿了就会给它们食物，这其实对狗狗来说完全有弊无益，因为长期不规律的饮食习惯可能会让狗狗患上各种消化道疾病，有些狗狗还会变得挑食。为了让狗狗能更健康地生活，主人必须要控制好喂食时间。

一般情况下，幼犬由于胃容量较小，所以主人不能像对待成年犬那样一天只给幼犬喂食两次。如果你养的是小型犬，我们建议主人将每天的食物分成四餐给幼犬饲喂，当狗狗三个月大后，主人可以将饲喂次数改为三次，而狗狗成年后，一天只要喂两次就可以了。如果你养的是大型犬，它们在八个月大时仍处于快速生长期，主人还要按每天3-4次的标准进行喂食。成年犬的喂食时间通常为早晚各一次，一旦形成规律后就不要随便更改。

有很多主人常常会问，到底要给狗狗喂多少食物才是最合理的？我想，即便是动物专家，他们也不会告诉你一个准确的数字，因为狗狗需要吃多少取决于狗狗的体型、是否有运动、天气、身体状况及某些遗传因素。主人可以通过观察狗狗的进食状况判断狗狗是否吃饱了，当它们不能一次吃完食盆里的食物时，说明你喂得太多了；当它们吃完食盆里的食物后不会离开，仍有继续吃食的意思时，则说明它们还没有饱。此外，定期称体重也可以作为判断喂食是否合理的手段之一，如果出现超重的状况，主人就要开始给狗狗减肥咯！

最后需要注意的是，狗狗在没有吃食或刚吃完食物时，不要带它们出去玩，否则有可能会导致狗狗出现胃扭转。

开斋节，即斋月的结束。开斋节是伊斯兰教徒一年中一个重要的节日。开斋节也是伊斯兰教历太阴年的十月一日。那么你知道开斋节是几月几日？2017年开斋节是什么时间几月几号？下面小编为你解答。

开斋节节日由来

斋月，是伊斯兰教历九月，回族等信仰伊斯兰教的民族习惯称它为“‘莱麦丹月”。这一月，回族等穆斯林在东方发白前，吃饱喝足，东方发晓后至太阳落山前，禁止行房事，断绝一切饮食。斋戒是伊斯兰教规定的每个穆斯林必须履行的“五功”之一。

斋戒期满，就是回族等民族一年一度最隆重的节日之一棗开斋节。

开斋节是阿拉伯语“尔德·菲土尔”的意译。开斋节在各地尽管称谓不同，但实际上就是一个规模盛大、礼仪隆重的节日。在开斋节前夕，首先要做好扫尘、理发等清洁工作。凡在外面工作的、做买卖的、出差的回族，都要提前赶回家中。

开斋节要过三天。回族从第一天拂晓开始就热闹起来，家家户户都要早早起来，打扫院内院外和巷道厕所，给人一个清洁、舒适、愉快的感觉。成年回族个个都要洗大净、沐浴净身。小孩子也都个个把脸洗得干干净净，头发梳得光光亮亮的。男女老少都换上自己喜爱的新衣服，回族群众聚会和活动的场所棗清真寺，节日里也被打扫得干干净净，有的地方还专门布置一番，悬挂“庆祝开斋节”的巨幅横标和彩灯。大约到了早晨八点以后(有的地方以敲响会礼钟声为准)，回族群众个个腋下夹个毯子和小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。有的地方因参加会礼的回民达万人之多，清真寺容纳不下，就另选择一个地势平坦、宽敞干净的场地。当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，老老少少自动向西方跪成很整齐的行列。立即向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。

这种会礼比平时主麻日的聚礼要隆重得多，即使刮风下雨也无所畏惧，情绪仍很高涨。会礼中，放眼望去，白帽耀眼，犹如一片银河。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”(和平、平安、安宁)问候。整个会礼结束后，由阿匐带领游祖坟，念锁儿(选读)，追悼亡人。然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸撒子、油香、课课、花花等富有民族风味的传统食品。同时，还宰鸡、兔、羊等，做凉粉、烩菜等。互送亲友邻居，互相拜节问候。

在节日里，除了邻居朋友相互拜节外，已婚和未婚女婿要带上节日札品给岳父母拜节。拜节的时间要早。回族当中流传一句俗语，叫作初一、初二拜节，初三、初四拜鳖，如果拜节迟了，会带来一些不愉快的事。

有许多回族青年在开斋节举行婚礼，使节日更加热闹，更增添节日气氛。

随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除节日参加会礼等活动外，还参加一些娱乐活动。如辽宁鞍山市的回族青年，在节日里喜欢耍狮子舞，踩高跷；河北仓州地区的回民在节日里喜欢表演武术；西北一些青年节日里喜欢唱花儿、摔跤、扳手腕、拔腰、拧手指头、打扑克；城市里一些回民喜欢游公园等等。#p#副标题#e#

2017年开斋节是几月几号？

开斋节又称“大尔代”节，时间是伊斯兰教历的10月1日。中国新疆地区称为“肉孜节”。开斋节也叫尔德节。“尔德”是阿拉伯语“尔德· 菲图尔”的音译，也是回族隆重的节日。回族有的称其为“大尔德”，也有称其为“小尔德”。

开斋节是伊斯兰三大宗教节日之一。伊斯兰教有其本身历法，以月球环绕地球的运行来计算，亦即是阴历。与中国农历不同，它没有用闰年来调整与阳历的同步关系。伊斯兰历第九个月称为"莱麦丹"，就是教徒守斋的月份，每三年向前提早一个月，因此有时在冬天出现，有时在夏天。按照目前的日出日落时间，教徒需由早上约四时二十分起守斋，至傍晚约七时十分才可吃简单清淡的晚餐。

各族开斋节区别

从称谓上讲，维吾尔族称开斋节为“肉孜节”，“肉孜”是波斯语，意思就是“斋戒”。宁夏部分地区的回族穆斯林称它为“小尔德”，甘肃、青海等地的回族穆斯林称它是“过年”。

从重视程度上，回族将开斋节视为最大的节日，但维吾尔族认为古尔邦节(宰牲节)是最大的节日，所以在新疆，政府规定：古尔邦节穆斯林放假三天，非穆斯林放假一天；开斋节穆斯林放假一天，非穆斯林照常上班。

根据各地的风俗习惯，庆祝形式不尽相同，有的炸油香制美食互赠或款待亲友；有的请阿訇诵经祈祷；有的聚会联欢等。

开斋节是几月几号相关

开斋节节日介绍

开斋节是伊斯兰教三大节日(圣纪节/伊斯兰教历三月十二日、开斋节/伊斯兰教历十月一日、宰牲节/伊斯兰教历十二月十日)之一。中国回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、塔塔尔族、柯尔克孜族、撒拉族、东乡族、保安族等少数民族共同欢度的节日。在伊斯兰教历10月1日，又称拉玛丹节，中国新疆地区称肉孜节(Roza，波斯语，意为斋戒)，回族群众称之为“大尔德”。开斋节是阿拉伯语“尔迪菲图尔”的意译 (“尔迪”就是节日的意思)。

按伊斯兰教法规定，伊斯兰教历每年9月为斋戒月，伊斯兰教历的9月，穆斯林习惯用阿拉伯语称呼为“莱麦丹”月，“莱麦丹”是练的意思，即练思想、练意志、练身体，也称“斋月”，通常也称“封斋”、“把斋”。凡成年健康的穆斯林都应全月封斋，即每日从拂晓前至日落，禁止饮食和房事等。封斋第29日傍晚如见新月，次日即为开斋节；如不见，则再封一日，共为30日，第二日为开斋节，庆祝一个月的斋功圆满完成。

伊斯兰教法规定在节日进行下列七件事是可嘉行为：①拂晓即吃食物，以示开斋；②刷牙；③沐浴；④点香；⑤穿洁美服装；⑥会礼前交“菲土尔·赛德盖”(开斋施舍)；⑦低声诵念赞主词。

开斋节节日习俗

据伊斯兰教经典记载，伊斯兰教初创时，穆罕默德在斋月满时进行沐浴，然后身着洁净的服装，率穆斯林步行到郊外旷野举行会礼，并散发“菲图尔钱”(开斋捐)表示赎罪，以后相沿成俗。

节日会礼前，回族群众都履行这种交纳课税的义务，通常按各家人口多少计算，舍散“菲土尔”钱。回族群众一般都自己愿意履行这种义务，否则就失去了斋戒的完美性。

开斋节时，成年回族穆斯林个个都要洗大净，沐浴净身。男女老少都换上自己喜爱的新衣服。回族群众聚会和活动的场所——清真寺节日前该维修的维修，节日里也都打扫得千干净净，有的地方还专门布置一番。大约到了早晨八点以后，回族群众个个腋下夹一个小毯子或小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，立即面向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”问候。整个会礼结束后。由阿訇带领祖坟念锁儿(《》选读)，追悼亡人，然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸油香、馓子、花花等，同时，还宰鸡、兔、羊，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。一般中年妇女在家待客，年轻夫妇、未婚婿要带上礼物，在节日的第一、二天去岳家给岳父母拜节。许多青年还在佳节举行婚礼。节日期间回族的小辈要上门给长辈拜节。哈萨克族、塔吉克族、柯尔克孜族等还举行叼羊、赛马、射箭等活动。节日时的马也与平日不同，马身上扎满红色布标，马鬃和马尾上用红色绸束上几团野鸡毛；马鞍和套头的皮带上，系满各种花饰。

随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除参加聚礼等活动外，还参加各种娱乐活动。如辽宁省鞍山市的回族青年在节日里要耍狮子舞、踩高跷；河北沧州地区的回民在节日里喜欢表演武术；西北一些青年节日里喜欢摔跤、扳手腕，拧指头等；城市里一些回民喜欢游公园等等。

开斋节节日意义

穆斯林重视尔德节的庆祝活动。依照经训教导，在节日里，穆斯林沐浴净身，换上最美的或最干净的衣服。开斋节那天不许延长或额外守斋戒，也不许可无节制地吃喝。开斋节是宗教大集会，穆斯林从各方聚会在一起礼拜、祈祷、记念真主，互相问候、关怀和友好。

开斋节是伊斯兰宗教节日，必须以伊斯兰方式来庆祝。活动的主题当以记念真主和学习先知为主题。尔德节不是民族文化节日，因此阿訇不允许将尔德节降格为一般、地方或少数人的娱乐活动。阿訇解释，民族节日活动的目的是寻求欢乐、节日休息、互相送礼、借机吃喝。而尔德节日的主题则必须以崇拜真主、记念穆圣为核心内容，否则就是伪尔德节。如果排除信仰目的，那么，伪尔德节就不是把穆斯林引向光明，引向正义，而是引向错误，引向罪恶。因此那种偷梁换柱式的伪尔德节，穆斯林是坚决反对的。

穆斯林的尔德节不是休息日，也不是单纯娱乐日，因为穆斯林的功课和职责时刻不能放松，一天也不能缺少。在记念真主和穆圣的节日里，责任只能加重，不能减少，穆斯林绝不许可把开斋节或宰牲节搞成庸俗的娱乐日。

开斋节是穆斯林的珍贵日子。节日里，每个穆斯林都有幸参加各种祈祷和礼拜活动，以提高个人品性和道德修养，指望真主予以更多恩典和收获。

开斋节也是穆斯林自我反省、自我更新、仁慈好施的日子。开斋节应当更多地想到平日可能被遗忘的老人、亲友、孤寡和穷人。由于穆斯林是祈求真主赏赐恩惠，所以首先应当感赞的是真主已经赏赐人们的恩典，并以自己富裕的条件和施舍给那些需要精神和物质帮助的人以力所能及的援助。通过一次成功的尔德节日，个人、家庭和社会都将在真主的绿荫下提高一个精神阶梯。

开斋节的日期是循环的，三年提前一个月，按阴历计算，遇到3的倍数就会变动一次。

复婚是夫妻双方在离婚之后又想要重新在一起，两人都是离过一次婚的人，因此是算二婚的，那么，离过婚的夫妻想要复婚的话有时间限制吗？

复婚算是二婚吗

离婚后复婚是算二婚的。

复婚是指已离婚的男女双方自愿恢复夫妻关系，到婚姻登记机关办理登记手续，重新确立婚姻关系的行为。复婚与再婚之间其实是不一样的，其中最明显的是，复婚是曾有过婚姻关系的两人再次办理结婚登记，此时的对象是固定的，如果与不同于上次的结婚对象结婚的则属于再婚。

复婚有时间限制吗

没有。

根据我国婚姻法的相关规定，公民有结婚的自由，复婚没有时间的限制，只要结婚是双方的真实意思，可随时向婚姻登记机关申请结婚登记。

复婚需要哪些手续

(一)申请。要求结婚登记的男女双方持所需证件共同到一方常住户口的区、县级市民政局(或镇人民政府)的婚姻登记机关提出申请。

(二)填写声明书。双方当事人亲自到婚姻登记机关提出申请，各填写一份《申请复婚登记声明书》。

(三)签名。双方当事人必须在婚姻登记员面前亲自在《申请复婚登记声明书》中“声明人”一栏签名或按指印。

(四)审核登记。婚姻登记机关对双方提交的证件、声明进行审查，符合复婚登记条件的，准予登记。审理复婚登记手续后，将原离婚证或法院判决书(或调解书)撤销，发给复婚登记证，才能发生法律效力。

(五)复婚登记证。办理复婚登记手续后，要将原离婚证或法院判决书(或调解书)撤销，发给复婚登记证，才能发生法律效力。

复婚的时间怎么算

根据《婚姻法》第28条规定，离婚后，男女双方自愿恢复夫妻关系的，应到婚姻登记机关进行复婚登记。

按照《婚姻法登记办法》第八条规定，双方当事人必须亲自一起到一方户口所在地的婚姻登记机关申请复婚，还必须出具离婚证或法院判决书(或调解书)，经审查符合法定条件，婚姻登记机关即发给《结婚证》，收回《离婚证》或离婚法律文书。

由我国法律规定可知，只要双方自愿恢复夫妻关系，就可以去婚姻登记机关进行复婚登记。而且，复婚生效的时间就从婚姻登记机关办理新的结婚证登记之日起开始计算。

辣椒在中华料理中很多菜都是必不可少的部分，有很好的增色增香的作用，除了特爱吃辣椒的人以外其它时候一般都用量较少，那么对于用不完的辣椒要如何保存才可以防止枯萎发霉呢，下面我们来分别看看青辣椒和红辣椒的各自保存方法。

青辣椒的保存方法

辣椒的保存方式有这些：建议可以戴上手套来处理辣椒时，避免辣椒含有辣椒素沾到皮肤，容易产生灼痛感。一般通称为「青辣椒」的绿色辣椒就是成熟前的辣椒，在颜色转红之前就采收。

冷藏保存：买回家的青辣椒上头若还附有叶片，必须将叶片和果实分开，清洗掉脏污后擦干，装进保鲜袋中冷藏，可以保存2～3天。

冷冻保存：把去掉叶片的青辣椒清洗干净之后，用厨房纸巾擦干，分成小包袋装再放进冷冻库，每次只取出需要的用量，约能保存1年。

红辣椒的保存方法

红辣椒建议以干燥的状态保存。

干燥保存：

成熟的红辣椒建议以干燥方式保存，不用冰进冰箱也能延长保鲜!

风干：用针线穿过辣椒的蒂头，捆成一束吊挂在屋内通风、干燥处风干，大概1～3周后就有辣椒干可以使用。

日晒：把辣椒排列在筛子、网架上，放在光线充足的地方进行日晒，约需要3～7天，直到辣椒完全干燥。

烘烤：若不想慢慢等辣椒自然干燥，也可以用烤箱加速。把清洗干净的辣椒直切成两片，在铺了铝箔纸的烤盘放上辣椒，将辣椒籽朝上，用最低温烘烤一段时间，直到辣椒脱水蜷曲、产生皱折。

若未完全干燥就放入瓶罐中保存，很容易导致霉菌孳生。

吊挂风干的辣椒串也能当作装饰品，相当漂亮。

冷冻保存：

不想花时间干燥辣椒，也可以用冷冻保存。把辣椒清洗干净后装进保鲜袋，挤掉多余的空气，放入冷冻库可以保存半个月以上，不需解冻即可使用;也能事先把辣椒切成小段，取用会更方便!

油泡辣椒：

用橄榄油浸泡辣椒也是不错的方法，能让辣椒的风味与橄榄油的香气完美融合，拌面、炒菜或搭配沙拉凉拌都很对味!

准备一个干净的玻璃瓶，放入沸水中煮过消毒，并且彻底擦干或风干;将数根辣椒洗净、擦干水分后整根放入瓶中，倒入橄榄油至九分满，确认完全浸泡过辣椒，旋紧盖子静置于室内阴凉处一个月后即可开盖使用!再度开封的油泡辣椒必须放进冰箱冷藏，可保存1年左右。

也可以切成小段再放入橄榄油中浸泡，约3～7天就能用来做菜。

制作油泡辣椒时，也可以加入适量的大蒜或是其他香草，香气更丰富!

有这么一群人叫单身贵族，无论是男人还是女人，长时间的单身都会有一些变化，单身过久也并非好事，下面给大家总结一些单身的人都有过的感受。

单身时间长了会有哪些表现

有喜欢的人却很难踏出那一步，分不清自己对待他的感情是寂寞还是喜欢，单身久了更习惯等待。单身时间长了会想要谈恋爱，但是有时候对一个人的感觉不知道是真的喜欢，还是因为自己寂寞太久想要解脱，会担心自己是不是不会再喜欢上一个人，也很有可能我们在面对喜欢的人的时候，无法勇敢的踏出哪一步，会犹豫，然后失去良机，每个单身久了的人都会在脑海里问自己：自己所向往的喜欢是不是还存在，然后自己一边在脑海里无尽想象与烦恼，自己困扰着自己不敢尝试。其实倒不是认为单身是一种坏习惯，但如果单身太久了，确实会对身边一些事物的看法还有态度都会慢慢改变，会更加确定自己想要的是什么样的爱情，但是在爱情面前就变得更加犹豫，害怕，不知道怎么做，有不敢去尝试，甚至分不清自己对对方的“喜欢”是什么，还是真的想进入恋爱，什么都不知道，又什么都害怕。

1、有喜欢的人却很难踏出那一步

我们在恋爱关系的一开始，单纯的喜欢一个人，完全是没有理智的追求，会成为这段感情里最主动的角色，主动地关心对方，照顾对方。我们都试图去给她最好的东西，让她真真实实的感受到我们的存在，感受到我们的感情。但是当你单身时间长了，你就会发现，会不知道如何去爱，如何去踏出那一步。我们早就习惯了一个人做饭，一个人生活，一个人工作，一个人在街头逛街，一个人去吃火锅。一个人干所以的事情，但是突然发现有一个人闯进了我们的生活，你会变得不适应，害怕自己不适合，害怕被拒绝，害怕得不到回应，这样就会慢慢变得越来越不敢去面对，也不敢勇敢的踏出那一步。

2、分不清自己对待他的感情是寂寞还是喜欢

当你单身时间长了，你可能会遇到一个一眼就让自己怦然心动的人，但是接下来你的脑子就会开始胡思乱想，甚至可能会对自己产生怀疑，你开始茫然，开始不知所措，你自己也分不清到底是因为自己单身太久还是真的喜欢对方，这种感情开始模糊起来，但是不管是寂寞也好还是喜欢也罢，这两种感觉都是我们心中最真实的体会，也没有哪个标准去区分彼此，所以不妨勇敢的踏出这一步，勇敢的尝试后才知道自己的内心。

3、单身久了更习惯等待

单身久了的人对于爱情是期待的，但是又不是那么迫切，因为自己习惯了孤独，习惯了自己一个人，习惯了永远都再等等，等那个朝自己走来的人，而不是自己去追求幸福。

单身太久的五大症状

1、太过于“独立”

苏芩曾经说：“一个人久了，会越来越挑剔。因为对自己太过依赖，所以合得来的越来越少。很多人总感慨遇不到对的人，其实都是单身太久，找不到了彼此依赖的那种感受。太过独立了，也是一种病。”生活中，总要学会去依赖一个人，不要把所有的事情都扛在自己的肩上，慢慢的你也会觉得累。所以，女人单身太久，往往只能靠自己才能解决问题，却忽略了如何依赖他人的方法，就容易出现太过于独立的表现，你有吗?

2、脾气不太好

一个人生活久了，就缺少了锻炼交际能力的机会，也很难去适应两个人的生活。因为两个人在一起，如果想要保持和谐友好的气氛，就需要彼此相互理解和宽容。而女人单身太久，没有与人接触，所以慢慢的无需忍耐他人，也忘记了从对方的角度出发去考虑问题，自己的脾气也是越来越不懂得克制。而女人长久单身下去，就会在别人不理解自己的时候没有耐心，认为自己有自己的性格，无需去适应他人，脾气也就越来越不好!

3、花钱大手大脚

一个人的生活总归是清闲的，因为不用去面对有另外一个人的压力，自己有了钱就算花完都无所谓，没有人等着自己去支撑。所以，慢慢的就养成了，自己花钱大手大脚的习惯，自己喜欢什么就可以买什么，不用顾虑另外一个人的想法。生活上，也是够自己吃喝就好，没有任何的负担，自己也不需要存钱做任何事情。而消费，也是自己排遣孤独的一种方法，因为没人可以聊天，也没有人陪自己出去玩，所以，逛街逛超市这样人多的地方，总能让自己觉得有热闹的感觉!

4、太过于内向

因为很久不接触异性，所以，当再次接触异性的时候，很容易会过于内向、过于拘谨。这就是自己单身的时间太长，不知道如何去跟异性相处，总觉得放不开。想前进一步，可是又怕伤害没有勇气，而退后一步，又会觉得错过了太可惜。有时候，或许他就是自己要找的男人，但单身太久的女人，就经常陷入这种两难的境地。其实，这样的女人只是不懂得如何和男人建立感情而已，需要慢慢的去适应。所以，女人单身太久，容易在接触异性时有过于内向的表现，你有吗?

5、生活上很随意

俗话说“女为悦己者容”，当女人没有自己想要引起关注的男人时，生活上就比较容易我行我素。比如，穿着打扮上很随意，不需要去见自己认为最重要的那个人，更多的时间是留给自己。作息通常也会很随意，因为不受任何限制，所以，至于什么时候休息就要看自己的心情。做事上也是比较容易大大咧咧的，不注意一些小的细节。女人不需要得到任何人好的评价，也不需要操心别人，单身太久，自然也就容易随意一些。

长时间的单身状态是怎样的

1、自己有需求，习惯于用最容易的方式自己去实现

单身久了的人，在遇到困难的时候，一般会倾向于自己去解决，根本不会想到说是请谁帮忙。自己有想要的东西，想去的方法，想看的电影，都会习惯于自己去做，不强求自己与不合拍的人一起做事情。

2、渴望爱情，但也恐惧爱情

嘴里吐槽着爱情的酸臭味，心里还是对爱情充满着渴望的。希望能有个人分享自己的情绪，自己的经历，自己的小心思。但是看到身边的情侣的状态，会觉得恐惧爱情，难道两个人在一起就是这样吗?不断的争吵、越演越烈的嫌弃……如果都是这样的话，那单身其实也蛮好的。

3、面对爱情，理性大于感性

看到成双成对的情侣，也仅仅是羡慕而已……总觉得两个人从陌生人都情侣需要花费很多时间、精力，会划不来。总觉得恋爱里还需要考虑另外一个人的感受和想法，好麻烦啊。总觉得两个性别不一样的人，在一起得做出多少妥协才能和平相处呢。总觉得自己不会遇到真正了解彼此的那个人。单身时间太长之后发现虽然有时候想改变这种状态，但是每次一想到自己不是单身的状态就会感觉特别不自在。于是因为“单身只有一个烦恼，结束单身会有无数个烦恼”，这个想法，选择继续单身。

女生单身久了会这样

一、只是在人群中多看你了一眼，就觉得对方好像喜欢你

单身时间长了，内心戏就很多。有男生找你问路，你就以为他是在搭讪，想套路你，要你的联系方式，直到他问完路和你说谢谢，然后转身离去，你才发现一切都是自己想多了。如果有同事分给你零食，你就会开始想，他是不是对你有好感，见到了一个好看的男生，你就开始想象你们之间的故事。可能真的是单身太久了，不知道被爱是什么感觉，所以爱胡思乱想，给自己加戏。

二、不怎么注意形象

恋爱中的女生，每天都会打扮得很漂亮，而单身的女生就懒得打理自己，毕竟也不是要给谁看，自己舒服最重要。没有特别的事情，根本不会化妆，要是不出门，可能脸都不洗，平常就是穿着家居服，窝在沙发上看电视。还没有遇见那个让你心动的人，你也就没那么在意去展现自己最好的一面。

三、一个人就是一个军队

男朋友就是在有需要的时候，可以向他示弱的人，不用一个人坚强，如果拿到一瓶水，会递给男朋友。而单身的人，一定会下意识自己拧开，下雨天收伞时，会往自己肚子上捅，不是迫不得已，不会去请求别人帮助。习惯了这种不靠任何人的生活，自己也能过得有模有样。你也知道自己不是无所不能，可是单身久了，只能让自己变得强大，渐渐地，你觉得自己不再需要任何人保护，因为什么都可以做到。

四、谁都配不上我

身边的人都在谈恋爱，你可能也会想着自己要不要谈恋爱，可是出现了喜欢的人，你并不会像以前一样觉得他哪都好，而是变得挑剔，无论他对你多好，你也没有心动的感觉了。别人觉得你眼光太高，而你认为感情不能将就，如果不是真心喜欢的人，宁愿一辈子单身，也不会为了恋爱而恋爱。

五、享受孤独又渴望爱情

身边的恋人分分合合，开始庆幸自己有自由，不被别人束缚，可是无助的时候，又会觉得，要是有个人陪着自己就好了。说着享受单身的人，也许只是因为没有遇到那个可以让她放弃自由，全身心去爱的人。

引体向上大家应该都很熟悉，引体向上是很受大家欢迎与喜爱的一项健身运动，引体向上可以有效锻炼身体，增强肌肉，运动方法也很简单，那么引体向上可以天天练吗？做引体向上的最佳时间。

引体向上可以天天练吗

如果只是单纯的想锻炼身体，可以每天都做引体向上。但如果是锻炼肌肉的话，最好是两三天做一次，因为每次锻炼引体向上等于在破坏肌肉，而适当地休息可以促进肌肉的恢复，而肌肉恢复的时间需要48个小时，因此练肌肉的话最好是隔一两天再锻炼一次。

做引体向上的最佳时间

人体做引体向上的最佳时间是下午的4-6点，因为这个时间段肌肉的机能处于最佳状态，可以使肌肉的负荷能力和运动能力得到提高，又可以兴奋运动中枢。如果由于工作或学习的关系，这个时候没有空闲，也可以选择在晚上练习引体向上，但睡前和深夜最好不要锻炼，否则会影响睡眠质量。

引体向上的注意事项

1.在做引体向上的时候最好做下热身运动，这样可以很好地防止肌肉拉伤，运动结束之后也要做一些整理活动，可以起到放松肌肉的作用。

2.引体向上练肌肉的时候，最好选择两三天做一次，这样可以帮助肌肉更快地恢复。

引体向上练胸肌要注意什么

做引体向上的时候最好先做一下热身运动，可以活动一下头部和手臂，这样不容易拉伤肌肉，而且引体向上结束之后最好做一下拉伸，这样可以使肌肉得到放松。

虎猫图片

虎斑猫

波奇网本期给大家介绍猫咪繁殖方面的知识，虎猫长相威猛，非常像一只小老虎，那么繁殖周期是多长呢，繁殖期间需要注意什么呢，且看下文分析：在热带地区的虎猫一年四季都可以繁殖，但在其他地方可能是季节性的。

在墨西哥，美国，阿根廷和巴拉圭是在秋季和冬季产仔。妊娠期普70天至85天。一窝可产下2-4只，在14到18天的睁开眼睛，哺乳期持续3个月至9个月，成熟期约18至24个月。

小虎猫出生在树洞或丛林中的洞穴里，以得到天然的庇护，小虎猫生下来的时虽然很黑，但身上已经有像大虎猫一样的条纹。到了8-10个月，小虎猫的个头就会和妈妈一般大小，不过它们会到2岁左右才会最终离开妈妈的地盘。雌虎猫每两年可以繁殖一次。

虎猫的野外寿命可超过10年，圈养的寿命长达21年。

野山参一般是只能存放两年左右的，不过如果保存的好的话也可以适当延长，但是一般最好是不要超过5年以上，时间太长了对药效肯定是有影响的。

野山参能存放多久

野山参的保质期只有2年。

其实草本植物不超过2年，木本植物不超过4年，如果保存的条件非常好，最好不要超过五年，不建议超过这个年限的药品还继续食用。人参属于草本植物，因此只能存放两年，如果是加工过的人参，保质期更短。存放不当也会令野山参变质。

野山参如何保存

现在随着环境的变化，野山参已经非常非常的少了。如果能拥有野山参的真品的话，大家就要好好保存了，中药材的储存条件都离不开阴凉干燥防虫，干制的野山参也不例外哦。可以将干透的野山参用塑料袋装好，放入冰箱贮藏柜内。如野山参未干，应先放入冷箱冷冻柜内，冷冻干燥再放入贮品柜内。

另外，也可以用密封性能很好的磨口玻璃瓶储存，瓶子的底部可以放适量的干燥剂，如生石灰、木炭、硅胶等，使保存环境干燥。再将参用纸包好放入，加盖密闭，可防虫蛀、霉变，放在阴凉干燥的地方。

野山参怎么吃

1.炖汤

野山参能用来炖汤，炖汤的时候要注意，把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖，炖人参不能让它出气。炖汤的时候可以加入莲子或茯苓。一次不能饮用太多，过而不补反伤身。

2.泡水

将人参片放入杯中，然后加入热水冲泡10-20分钟就可以饮用了，平时感觉疲劳或者年纪大了，身体虚弱，可以多泡点人参水喝，不过每天用人参的量不能超过3克。

3.泡酒

人参泡酒要用高纯度白酒，也就是纯粮食白酒，五十度左右，放一整条人参或者切碎人参后放入瓶中，浸泡两个星期就能饮用了。如果一定要加入某些材料，可以加入灵芝和枸杞。

野山参禁忌人群

1.婴幼儿、儿童、青年以及孕妇等。给新生儿灌人参汤，会引起高烧、惊厥、抽风，甚至引起死亡，青少年食用人参会导致性早熟。孕妇以及产妇的哺乳期都不适宜食用。

2.肝气旺盛的人不适宜;急性感染病人不适宜食用人参，比如感冒、细菌感染的腹泻、急性肝炎、急性肺炎等;有“湿”气的人也不适宜吃人参进补，湿气表现为舌苔厚腻、容易胀气、大便排不尽等，有些人则是寒湿;经常喝酒的人，不适宜食用人参。