滑旱冰对身体有害吗(通用20篇)

很多戴手表的朋友会纠结一个问题，那就是晚上睡觉时需不需要把手表取下来，建议大家最好是取下来，下面为大家分析一下具体原因，戴手表也是一门学问。

戴手表睡觉对身体有害吗

晚上戴手表睡觉不管是在手表的保养上面还是人身体上都有一定的危害。

1、戴手表睡觉时间久了对表带可能会有一定的磨损，而且被子上的纤维可能会嵌入手表里面，对走时和手表内零件会有一定的影响，影响手表的使用寿命；

2、手表的材质很硬，可能会有咯伤手臂或者勾到被子上的情况发生，如果是夜光表，手表的指针和表盘会有化学成分，对人体有一定的辐射，时间久了也会产生一定的危害。

女人戴手表的风水禁忌

手表，除了给别人看，还可以给自己很强的心理暗示。华人有风水一说，五行中缺的，可以在手表佩带上补回：

如五行缺金的，可以戴机械表，带金属链，戴金表；缺水的，戴蓝面表，戴液晶显示表；缺火的，戴红面表，戴有电池的石英指针表；缺土的，戴钻石表；缺木的，戴绿面，材质勉强有关系的就是皮带。

手表的风水讲究

1、波浪形手表

波浪形五行属62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433646336水，是包含“水”能量最重的表形，从易理“克我者为官”的观点看，水对于其所克的元素“火”来说为“官星”，即可带来提升事业运及名气的能量。所以秉承火元素最多的夏季出生者，佩戴波浪形手表，能催旺升职的运气，增旺名声。

①春季出生者：佩戴此种手表，有利于求财。

②夏季出生者：佩戴此种手表，能催旺升职的运气。

③秋季出生者：佩戴此种手表，金水两旺之势，主大利桃花运，不过容易构成感情风波。

④冬天出生者：佩戴此种手表，会令自身能量失衡，导致职业生涯会面临较大的竞争压力，并有可能发生意外破财之事。

2、三角形的手表

三角形是五行属“火”，配戴三角形表会令人情绪兴奋。

①春季出生者：佩戴此种手表，精神容易高度集中。

②夏季出生者：不太适合带三角形表，因为夏季出生的朋友，本身“火”元素较多，而手表形状也代表“火”，所以会导致能量失衡而令情绪过于波动，特别容易形成暴躁易怒的脾气。

③秋季出生者：佩戴此种手表，有利于事业运。

④冬季出生者：佩戴此种手表，特别有利于旺财运，因为在易理上“克者为财”，即火为水的财星。

3、方形的手表

方形代表五行属“土”，而土在五行中是属于最稳定、最包容的元素。

①春季出生者：佩戴此种手表，有利于旺财运。

②夏季出生者：不太适合带方形表。因为夏季出生者，自身秉承“火”元素较多，而方形手表为“土”元素，土泄火气，所以容易在工作中形成无精打采、精神涣散。

③秋季出生者：佩戴此种手表，容易增加贵人运。

④冬季出生者：佩戴此种手表，大利事业运和官运。

4、圆形的手表

圆形代表五行属“金”，金的能量最重，是事业运、名气运的主导者。

①春季出生者：佩戴此种手表，能催旺升职的运气。

②夏季出生者：夏季出生者火气较重，而圆形手表是“金”的代表。“火克金”及“克者为财”，则夏季出生的人佩戴圆形手表非常利于财运的发展。

③秋天出生者：因为秋季出生，本身金的元素已经很多，再配带“金”元素的表，会令自然能量失衡，工作中也容易出现强大的竞争者，从而形成很大的竞争压力，造成破财。

④冬季出生者：佩戴此种手表，代表金水两旺之象，旺桃花及人际关系。需要注意的是，已婚者如果佩戴，容易有婚外情，有不正当关系，因此要慎重选择。

机械表晚上睡觉要取下来吗

机械表晚上睡觉是需要取下来的

戴着手表睡觉不利于手表的保养，可能会在睡觉的时候磨损表带，机械表的材质也比较坚硬，避免压伤手臂等等。

床单是很常见的床上用品，我们平时睡觉的时候都会铺床单，床单的材质和颜色款式有很多，黑色床单是比较少见的，因为黑色比较沉闷压抑。

黑色床单对身体有害吗

质量好的黑色床单是没有害处的，不过黑色容易掉色，颜色也有点压抑，会影响心情。老人和新婚夫妇还是建议选浅色的，浅色可以振奋精神，令人心情愉快，为房间增添喜庆的气氛。

床单用什么面料好

首先床单、被罩的颜色要与房间的整体色调搭配统一，才会产生一种和谐、美观的效果。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花形图案的床单、被罩，可减轻空旷感。老年人的居室用浅橘黄色的床单、被罩，能使人心情愉快。新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的床单、被罩，为房间增添喜庆气氛。床单被罩的颜色也可能影响人的情绪，对于情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单、被罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。不同的季节选择不同颜色的床单被罩，例如夏季可以选择一些冷色调如绿色、蓝色等，可以给卧室降温。对于床单、被罩的选择，材质大多以棉为主。因为是与身体直接接触，所以最好选择天然纯棉制品，因为天然棉纤维具有与人体皮肤很好的亲和性，磨毛四件套好吗吸湿透气性好，安全、舒适、无刺激。其他材料如麻、毛料、蕾丝一般都是作为搭配。床单、被罩的材质应以棉为主，肤触感越好，感觉越柔细，越适合伴人入眠。

床单多久换一次最好

建议是一周一次，不要看没有脏，其实每天都会有很多的细菌，都会让皮肤有得病的可能。

1、一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生300～500万CFU(菌落形成单位)的细菌，如果一个月不洗，这个数目则会接近1200万。要知道，一张床单大约4平方米，即6666个6平方厘米，那么至少8亿细菌与你相伴而眠。

2、每隔7年更换一次被褥，可以降低细菌感染度。研究表明床上用品也有“7年之痒”：新的床具每平方英寸面积上只有300万单位细菌，用了两年则会增加到900万，5年后卫1350万，而用过7年的床上用品已经积累1600万细菌!

3、床单被罩多久换一次，在初次使用的时候，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。床单被罩多久换一次在洗的时候水温不要超过30度，以防有些面料缩水，洗了后不要放在太阳下暴晒。

4、床单被罩多久换一次平时也是要注意保养的，那就是、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧，白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。

如何选择床单被罩

床上用品的价格至关重要，一般棉质地的价格在三百到五百元之间，真丝质地的价格在八百到一千元之间。被套印花不好，一般香味会比较浓烈。纯棉质地的布料比较柔软舒适，吸汗且柔软，非常助眠。丝棉轻薄透气，但是保暖性稍微弱一点，反正都各有好坏。

发型一直是大家都很注重的，一个人的发型对个人颜值气质的改变是非常大的，离子烫可以让毛躁的头发变得更柔顺，是很流行的美发方式。

做离子烫多久可以洗头

做完离子烫三天后就可以洗头发了。

做完离子烫不能立马洗头，离子烫做完是需要一定时间来完全定型的，立马洗头效果就不明显了，还会损伤头皮。做离子烫的时候会用一些化学药水，第二天就洗头会影响药水的药性，如果想要离子烫的维持时间更长，建议晚点洗头。

做离子烫对身体有害吗

离子烫并不适合所有人，有一定弧度的头发就不适合，离子烫烫出来的头发无柔顺感，有些呆板，不自然。头发枯黄分叉，严重受损的发质也不适合离子烫，会加重头发的受损程度。用陶瓷夹夹头发头发容易断裂，有枯燥感，我们要小心护理发丝。

做离子烫后怎么洗头

离子烫后洗头就像平时洗头那样，用洗发水把头发清洗一遍，再用护发素护理，然后用温水冲洗干净即可。有条件的可以去理发店做倒膜，滋养发丝，修复发质。选择质量好的洗发水护理头发，掌握正确的洗头方法，切勿用力抓挠头发，轻轻按摩即可。每次洗完头用护发素涂抹发梢，保养修复头发，多吃一些有护发效果的食物，拥有更加有弹性的健康秀发。

身体乳的滋润效果非常好，身体乳坚持每天使用，是可以达到真正美白的作用的，身体乳虽然是涂身体的乳液，但不是每个部位都可以涂。

身体乳涂腋下有害吗

不用，腋下皮肤非常娇嫩，而且分泌旺盛，所以不可以涂腋下。身体乳是身体皮肤的专用护肤品，内含维生素、甘油、天然植物萃取物等营养成分，具有补水、保湿、滋润等作用，而洗澡这一动作，虽然能够清洁皮肤污垢，但同时也会带走皮肤中的部分水分，身体乳恰恰能够滋润皮肤，同时还能及时缓解皮肤的干燥紧绷。在这种露腿、露胳膊的季节里，身体会接触很多灰尘，长时间被紫外线照射，这些都会让我们的皮肤粗糙暗沉。如果你有涂身体乳的话，可以缓解鸡皮肤、让肌肤变得光滑白嫩~走在街上自带体香，连路过的帅哥都会多看你两眼!

身体乳到底能不能美白

有一定美白的效果，而且它的主要功效是能够达到滋润和保湿的作用。但是现在市面上美白身体乳液是非常多的，一定要注意选择正规的品牌，否则对于皮肤也会造成一定的伤害，而且要注意每天坚持身体乳液的使用，这样才能够达到真正美白的作用。每次在洗澡之后，应该在5分钟之内使用身体乳液，而且可以把身体乳液均匀地涂抹在全身。每天洗澡后，尽量在五分钟内使用身体乳，将身体乳均匀的涂抹全身，但是要注意避开皮肤上的伤口，涂抹好后，配合适当的按摩，不仅可以促进血液循环，还可以促进皮肤对身体乳的吸收，最后穿好衣物注意保暖就可以了。冬天时身体皮肤都需要保护，但是夏天基本我们穿着的是短衣短裤，所以皮肤曝露在外面就非常容易晒黑，但是身体乳虽然具有美白的效果，但是也要注意做好防晒和隔离，这样才能够达到一定真正美白的作用，否则再‘有效的身体乳也没法美白皮肤，身体乳只有配合防晒一起使用才能达到真正美白。另外，在选择乳液的时候一定要注意选择正规的商品，因为只有正规的商品才不会给皮肤造成任何的伤害，而且在每次使用之后要放在阴凉的地方进行储藏，因为如果没有储藏好的情况下，也会导致水分挥发。

身体乳可以经常使用吗

可以天天使用，身体乳的最主要功效就是能够防止皮肤干燥，具有比较好的滋润和保湿的效果。洗完澡之后将身体擦干，保持肌肤自然干的状态，不要洗完澡后就马上涂抹身体乳，取适量的身体乳在手心，并将它涂抹到全身，不要将身体乳挤压出直接涂抹到身体上，这样方式是完全吸收不了，最有效的方式是涂抹按摩，并不是胡乱的拍打将皮肤拍得非常红，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是在关键的身体穴位，才能够保持肌肤持久的湿润和光滑。每天使用身体乳不仅可以为身体补充所需要的水分和养分，可以让身体乳在皮肤表层形成缩水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用身体乳就可以让皮肤时刻保持水润的状态。对于皮肤出现衰老的状态就越要注重身体的保养，衰老肌肤比年轻肌肤更加缺水干燥，天天抹身体乳能够有效的为肌肤补充水分促进细胞再生，对皮肤还有着修复作用能够让肌肤减轻皱纹，增强皮肤的弹性。建议每天晚上洗完澡涂抹一次即可，干燥季节可以增加一次，早晨洗澡只涂抹裸露的身体肌肤，注意控制用量并按摩吸收。

身体乳用后要洗掉吗

身体乳中含有很多营养成分，涂好以后适当的按摩一下就让皮肤自然的吸收就好了。身体乳还会再皮肤表面形成保护膜，减缓水分的流失。如果使用后又将身体乳洗掉的话，那么不仅还没吸收的营养都浪费了，也起不到为肌肤保湿的作用了。我们洗澡的时候会将皮肤上的污垢都一并清理干净，刚刚洗完澡时，我们的毛孔都是通畅的，而且热水澡还可以帮助扩张毛孔，这样有利于身体乳的吸收，而且洗澡时我们皮肤吸收的水分还停留在肌肤表层，尽快擦好身体乳就可以将这些水分锁在皮肤里，让补水的效果更好。

细心的朋友当吃水果的时候会发现在苹果的表层有一层淡淡的白色的东西，这种白色物体便是腊，但是这种腊却也有多种，一种为水果自然分泌的，一种为人工可食用果腊，最后一种为工业果腊，前二种都是可以食用的，但是最后一种一定要远离，以下我们就一起了解关于苹果上为什么会有一层蜡呢？苹果皮上的蜡对身体有害吗？苹果蜡吃了会怎样呢？

苹果皮上的蜡对身体有害吗

1、有不同的蜡

苹果皮上的蜡其实并不都是一样的，有一种蜡是苹果本身就有的，是苹果自身分泌的，为了保护苹果不受微生物的侵害。还有一种是国家允许使用的食用蜡，主要是为了保鲜，很容易洗掉。第三种是工业蜡，主要是工业蜡的成本低，而且会让苹果更好看，这样的蜡比较难去除。2、工业蜡有害

苹果皮上的工业蜡对人体是有害的，而且比较难去除，其他两种蜡对身体没有害处。工业蜡一般都含有一些对人体有害的化学物质，比如铅和汞，这两种物质对人体的伤害是很大的，它们一般会很长时间的留在人的肝脏和肾脏等部位，而且很难排出体外。3、会引发疾病

如果经常吃这种用工业蜡打过蜡的苹果很可能会出现贫血的症状，长期这样还会头晕和浑身无力，人的抵抗力也会下降，还可能会出现便秘的情况。如果是小孩子食用过度的话会影响生长发育，严重的话可能会患癌症，所以买苹果的时候千万要注意，可以带一张纸巾擦一下苹果，如果有红色就不要买。4、果腊能吃吗

水果自己分泌和的果腊是可以食用的，人工使用的食用果腊也是可以食用的，不过如果是使用的工业腊就不要吃了，对于人体的危害非常多。

果蜡有哪几种

相关业内人士分析表示，苹果皮上刮出的白色粉末是果蜡。苹果果皮上的蜡主要有3个来源：一是苹果生长过程中表皮自身分泌的一层果蜡。这种果蜡可防止外界微生物、农药等入侵果肉，对人体无害；二是人工添加的食用蜡，起到保质、保鲜、上光、防止水分蒸发等作用，这种蜡是一种食品添加剂，对人体没有害处；三是人为添加的非食用蜡，一些不法小贩使用工业蜡让苹果外观好看，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗透进果肉，给人体带来危害。在国内，大部分苹果在采收过程中，不会使用人工果蜡。

如何鉴别打蜡苹果

消费者在挑选打蜡水果时，可用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡。质检部门的工作人员则称，食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，或者干脆去皮之后再食用。

如何清洁打蜡苹果

热水清洗法；用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉，这样洗出的水果就可以放心吃了。因为无论是人工果蜡还是工业蜡，用热水冲洗即可除去，因为通常蜡的熔点低于60℃。

食盐清洗法；苹果淋水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐本身也有消毒作用。

牙膏清洗法；不要感觉把牙膏涂到苹果上很恶心，你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用，因为牙膏里面的活性剂很容易把苹果表面的脏东西带起来。

如果你觉得这样做比较麻烦，那么就自己动手削去苹果皮后再食用。如果你不放心，那么就去超市买专用来洗水果的洗液清洗苹果。不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。

脱毛是大家都很感兴趣的一项美容项目，脱毛的方法有很多，激光脱毛、冰点脱毛、光子脱毛等都是很受大家喜爱的脱毛方法，光子脱毛安全性很高。

什么是光子脱毛

光子脱毛的原理是采用专利强脉冲光源的选择性光热解作用，对正常表皮进行无损伤的光照射，穿透皮肤直达毛囊根部，毛干和毛囊中的黑色素吸收并转化成为热能，从而升高毛囊温度，当温度上升到足够高时，毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛发和毛囊经过一段自然生理过程而去除，而周围其他组织不会受损伤，从而达到无痛脱毛。

光子脱毛对身体有害吗

光子脱毛是不会伤害身体的，光子脱毛只作用于皮肤表面的毛囊，它这种光与X光射线不同，所以不会影响身体健康的，一些情况下，光子脱毛治疗后偶尔会出现短暂的发红。在15分钟到几小时内会消除。光子脱毛是比较先进的一种永久性脱毛方法，它是利用光热解作用，破坏毛囊结构，从而达到永久性脱毛的目的。光子脱毛痛感小，脱毛彻底，深受广大男女欢迎。但对于敏感肌肤或某些特殊人群并不适用，否则会破坏皮肤。因为这个顾虑，很多人不敢轻易尝试光子脱毛，下面为你分析几大注意事项，只要你注意，这个夏天就能大胆秀出光滑的肌肤啦!与激光脱毛相比，光子脱毛系统具有大光斑设计，治疗更为均匀，治疗速度更为快捷，缩短治疗时的不适感，提高治疗者的信心。光子脱毛系统的每个光斑是由一系列温和的脉冲光组成，这种超长的脉宽可使治疗目标有更长时间吸收光热，从而得到温和的治疗，大大降低光子对皮肤的损伤及产生瘢痕及色素沉着的可能，提高了治疗的安全性和治疗效果。

光子脱毛注意事项

1、24小时内不要使用刺激性护肤、化妆品，建议仅使用冷水或凉开水洁面。

2、如果治疗区明显发红，说明皮肤可能会变得很脆弱，此时不要化妆、不要摩擦手术区，可适当冷敷(不是冰敷)。

3、手术后个别部位可能形成细小痂壳，注意不要用手抓伤。

4、极少数患者手术后反应可能较重(如红肿或水疱)，应尽量避免擦伤，如有破损可涂抹抗生素软膏以防止感染。

5、勿使用含汞、卤素的美白化妆品、香料和香水等。

6、在手术后至少3周以及整个治疗过程期间，应避免日光暴晒。

7、无论阴晴、冬夏、是否外出均应使用防晒霜。防晒霜的防晒系数(SPF)不得低于15，能同时阻断UVA和UVB，并具有防水性。防晒霜每天早上必擦一次，中午补擦，户外活动时每2～3h补擦一次;夜间可使用保湿霜。

8、外出时必须使用UV伞和宽边帽，以遮挡直射的阳光。

9、不得使用增加光敏感的药物，如磺胺、四环素、异维A酸等;少食用感光性蔬菜，如香菜、芹菜、薄荷、九层塔、无花果、龙须菜、胡萝卜等。

光子脱毛其实并没有那么可怕，它已经过权威机构认证，安全性较高。脱毛前后注意以上几点，你就能轻松享有滑腻美肌。

激光脱毛好还是光子脱毛好

激光和光子从发光原理上说是两种不同方式，脱毛原理相同，都是通过毛囊中的黑色素吸收特定波长的光，将光能转换成热能，破坏毛囊，阻止毛发生长。光子的缺点是能量不是很集中，相对激光需要的次数多，同时含有一些其他波段，存在产生色素沉着的问题。所以选择激光脱毛还是光子脱毛需要看肤色和毛发。

激光脱毛特点：

1、采用了最佳的波长进行治疗：激光能够充分的被黑色素选择性的吸收，同时激光能够有效的穿透肌肤达到毛囊所在的位置。激光的作用有效的体现在毛囊中的黑色素上产生热量进行毛发的去除。

2、最佳的脱毛效果，需要的激光脉冲时间与毛发的粗细大小有关，越粗的毛发需要的激光作用的时间长，在获得理想的效果的同时又能够不损伤肌肤。

3、激光脱毛治疗毛发不会像传统的脱毛方法一样脱毛后在肌肤表面产生色素的沉淀，这是由于激光脱毛的治疗时，皮肤对激光的吸收较少。

4、冷却系统的使用，在全程中有效的保护肌肤不受激光的灼烧。

光子脱毛特点：

1、光子脱毛是所有脱毛方法中痛感比较小的一种脱毛方法。临床多例试验结果表明，大多数患者的感觉只是“被橡皮筋弹到”的感觉。

2、光子脱毛的优势就是脱毛很彻底，利用激光能穿透至真皮的深层以及皮下脂肪的组织，作用于不同部位的深度毛囊，来有效去除人体任何部位的深度毛发。

3、光子脱毛的优势是不会伤害表皮。

4、光子脱毛的优势是脱毛后的色素沉淀比较非常的贴近皮肤。

5、光子脱毛的优势是速度快。

6、光子脱毛光脉冲时间超长调节，保护表皮的同时去除不同粗细毛发

7、方形大光斑，快速去除毛发，激光脱毛能够加快治疗速度。

美白针是大家都很熟悉的一种医美整形方式，很多人都去打了美白针，美白针在医美行业是很普及的一项美容项目，是比较有效的美白方式，很受大家的欢迎与喜爱。

打美白针对身体有害吗

首先美白针的作用主要是抵抗氧化，在成分上主要包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素C等。这些成分本身就是抗氧化、排毒和抑制体内黑色素。但是建议女性朋友们不要长期注射，相信大家都知道，即使是维生素C长时间服用，也是可能导致我们出现白癜风的，所以在打美白针的问题上，需要根据自己的实际情况来进行判断。这些成分可以有效延缓自由基的侵害，并切抵抗衰老问题的出现，但是长时间注射确实会损伤女性朋友的身体健康。

因为从表面上讲美白针的成分虽然可以抗氧化，保证皮肤变白，减少色素沉着的问题出现，但是美白针的注射方式却是使用静脉注射。那么在这种情况下，可能无形当中提升了美白针对身体的伤害，并且俗话说是药三分毒。美白针的保证期最多一年，如果注射以后我们护理不当，那么也是会出现再度变黑。

打美白针对身体有害吗?除了会导致再度黑回来以外，女性朋友如果长时间注射美白针，还会导致身体的肝脏、肾脏都遭受不必要的损伤，那么在这种情况下，对于患者身体的伤害可想而知。因此为了保证自己的身体健康，即使是很爱美的女性朋友，也一定要酌情考虑打美白针，以及使用其他的美白产品，我们不妨在生活当中多注意饮食调养。

美白针适应症有哪些

美白针的应用范围非常广泛，主要应用在肤质暗沉，没有光泽、肝斑、用超剂量含汞的化妆品后使皮肤出现色素沉着，镭射、化学腐蚀剂、磨削、切口术后皮肤色素沉着者，乳头、腋窝、会阴部色素较重者，经过大量的临床验证它是安全可靠，效果明显的。不管在寒冬腊月，还是炎炎夏日，只要有心，不管什么季节，变美变白都完美没有问题。但是为了安全起见，大家一定要选择正规的机构进行美白治疗哦!

打美白针全身美白针注意事项

1、打美白针频率不要太高

妹纸们要注意打美白针的频率不要太高，两个月一次已经是高频率了，不能因为追求美白频繁进行注射，因为过量的注射美白针的维生素C和传明酸的成分会对身体有危害。少数人打美白针后月经量会变少，也正是因为传明酸的摄入导致的，妹纸们要有心理准备。

2、美白针前后加强防晒

美白针前后都要注意加强防晒，这样全身美白的效果才会比较好。具体的措施是在治疗前一个月内不要过度日晒、做日光浴或者是SPA。在打完美白针有美白效果之后，仍然要注意防晒等基础保养，建议使用防晒霜是2-3消失补擦一次。另外，最好是能撑伞、戴帽子做好物理防晒到的工作。

3、不用其他美白产品

妹纸们在打完美白针之后，要注意不用含有果酸、A酸、水杨酸、高浓度维生素C这种有一定刺激性得美白护肤品。之所以不能用这些护肤品，是因为这些成分对于皮肤角质具有剥离的效果，做完美白针之后角质被过度剥离反而容易导致皮肤经受不住紫外线和日光灯的考验而变黑。因此，想要全身美白就需要避免使用含有以上几种成分的美白护肤品。

4、注意休息不熬夜

整形专家提醒求美者，在打美白针的同时，一定要注意防晚上少玩手机和IPAD，受术者要保证足够的休息。因为熬夜会导致皮肤代谢障碍，更容易形成色斑或导致皮肤变黑。别看这是美白针全身美白的最后一点，但是这点确实美白针全身美白所必不可少的。

皮肤黑吃什么能变白

1、多喝蜂蜜

研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服积安堂天然成熟蜂蜜20～30克。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

2、多吃维生素c高的水果

想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。另外，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物中获得。

3、多吃薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

4、多吃黄红色蔬果

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

5、多吃坚果

对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急。

身体乳是我们平时日常生活中很常见的护肤品，很多人平时都有涂抹身体乳的习惯，身体乳可以滋润补水身体肌肤，不同的身体乳功效作用和适合的肤质人群都不一样。

身体乳长期使用有害吗

越来越多的人关心这个问题，其实这就要取决于你的身体乳成分了，如果选择天然不刺激皮肤、没有副作用的产品基本上是不会危害皮肤的。但是如果使用化学添加剂较多的身体乳，尝试使用或多或少的会对皮肤产生一些影响。要想改善皮肤问题同时与不被其影响最好选择一款安全的身体乳，建议大家试试纯植物的施氏草本人参霜，自然精粹、良心单品有利无害，不仅能够给皮肤补水保湿，还能够缓解皮肤干燥，有效改善鸡皮肤、鱼鳞皮肤等皮肤问题。使用身体乳是护肤的重要方式，但是除此之外，生活中还要注意很多方面，帮助完善皮肤问题。

合理饮食，多吃有利于皮肤健康的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜对皮肤是极有好处的，西瓜、柠檬、柚子、梨、胡萝卜、绿叶青菜等都比较有利于皮肤健康，富含多种维生素，多吃对皮肤较好。要控制好自己的饮食方式，少吃容易刺激皮肤的食物，尤其是麻辣火锅、烧烤、腌制品等食物最好少吃。保持充足的睡眠，偶尔一餐不吃没有大碍，身体的营养素能够支撑，但一晚没睡隔天肯定露出倦容，睡觉是无法存放的，补眠其实是补不回来的。睡眠3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点前上床，以符合人体随太阳作息日夜规律，让肌肤顺利修复。

润肤乳对人身体有害，一般润肤乳都是含铅的，是对身体有伤害的。乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

身体乳不能涂抹什么地方

1.避免用在有伤口的地方

皮肤上有伤口不要涂抹身体乳，要避开这个位置再涂抹，把身体乳涂在伤口上会感到疼痛，甚至会刺激伤口发炎。

2.分区使用身体乳

身体不同部位的皮肤情况是不一样的，所以使用的量也有差别，干燥的部位需要更多滋润，涂抹的时候可以擦多一些，特别是肘部和膝盖位置。有鸡皮肤的人更加要多擦身体乳，这样可以缓解鸡皮的症状。

身体乳什么时候用最好

最好是洗澡完后3-5分钟内涂上身体乳，洗澡的热气让毛孔张开。这时马上擦乳液效果最好了，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完乳液要穿上纯棉透风的上衣。洗完澡后可以全身涂抹，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹，涂抹完很快就吸收了。绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

使用身体乳涂匀后再进行适当的按摩，让皮肤更好的将身体乳吸收进去，还可以促进血液循环，提高身体乳的利用率。每次按摩的时间也不用很长，五分钟左右就可以了。尤其是一些纤体类的身体乳，要配合适当的按摩才能发挥出最佳的效果。身体乳在使用的时候一定要注意避开皮肤上的伤口，将身体乳涂抹在伤口上，一是容易刺激伤口产生刺痛感，二是会对伤口的愈合造成影响。如果在天气寒冷的时候使用身体乳，那么使用完身体乳就要马上穿上棉质的衣物，为涂抹了身体乳的皮肤保暖，肌肤暖和了才可以提高后续吸收力，也能让身体乳发挥更好的效果。

正确使用身体乳

1.洗澡后把身体擦干，就全身涂抹身体乳，手臂和大腿，臀部、后背和脚都要顾及到，当你擦完之后，要轻轻拍打一遍，然后就可以穿上睡衣了。每天这样做，肌肤会很细腻。

2.干燥的地方要注意

腿部和臀部的皮肤很干，及时应用身体乳可以减少起皮现象。小腿和关节在干燥的天气还会干裂，因此，特殊部位需要特别注意。涂完后进行皮肤按摩，吸收会更好，选择锁水效果好的身体乳，皮肤更加滋润光滑。

3.均匀涂抹

涂抹身体乳时尽可能推开,要均匀擦完全身，如果这个地方多，那个地方又没有，有些皮肤的水分会严重不足,专业很容易变得粗糙，大家要耐心慢慢擦。

变色唇膏就是有色润唇膏，质地像润唇膏一般滋润，但是可以改变唇色，随着温度的升高唇部颜色发生改变，给你自然红润的唇部效果。

变色润唇膏晚上睡觉可以涂吗

不可以。

睡觉不建议用变色唇膏，一方面变色唇膏中的保湿效果弱，成分中含有一定刺激性成分及色素等，会让嘴唇皮肤变差，长期这样不仅不能保湿，而且会影响唇色。另一方面涂上变色唇膏可能蹭到枕头、被子上，清洗困难。

变色唇膏对身体有害吗

有颜色的唇膏对身体会造成不同程度的影响。

唇膏中含有重金属成分，一般情况下，对身体的影响性不大，但是记得在吃饭之前应该先把嘴巴擦干净。否则容易造成唇膏对身体有影响，一般情况下，变色唇膏的危害性不大。但是为了安全起见，最好卸妆。

变色润唇膏需要卸妆吗

需要。

变色唇膏中含色素和防腐剂，为了防止色素沉着，使用后要注意卸妆，即使是纯天然色素，最好也要卸。尤其是涂抹了厚重的唇膏后，更应该卸妆，否则有色料的残留，而且还会造成嘴唇颜色加深。

变色唇膏怎么卸妆

使用专门卸唇膏的卸妆液，用化妆棉蘸取少许，轻轻地在嘴唇部位擦拭数秒。等卸妆液将唇彩融化后，再用化妆棉擦拭。擦拭的部位从嘴角向内擦。在卸妆之后可以使用润唇膏，无色的滋润膏对身体对影响小。但是大家在选择时，要选择知名度高的品牌，一般正规厂家的产品保障性更好一些。

对于大多数女人来说都是很温柔体贴的，但也有一少部分的女性是很容易脾气暴躁的，因为一点小事就会发怒，从专家的角度观看这都是心理症状的表现。

控制怒火的方法：

1、转移注意力

如果这些刺激躲都躲不掉，就要及时转移自己的注意力，比如听音乐、欣赏花卉植物、看书等，不要钻牛角尖。2、避免刺激

俗话说“眼不见，心不烦”。在生活中尽量避开那些看不惯、容易引起愤怒的事情，这样就能避免情绪遭受剌激。3、释放自己

当自己内心深处有不满、不快、不平、愤恨的想法时，不要闷在心里，整日愁眉古脸。试着找可信任的人倾诉一下，并且寻求解决问题的切实办法，这样要比生闷气有效得多。4、意识控制

凡有修养的人，都应养成一种自我克制的方法。当你的愤怒即将爆发的时候，要用意识控制自己，提醒自己保持理性，冷静、冷静、再冷静。5、寻求帮助

喜欢发脾气但又缺乏自制力的人，可以向周围的人勇敢地承认自己的这个缺点，并向他们寻求帮助。有了周围人的不断提醒和监督，相信你的愤怒就不会那么容易爆发出来。6、适度反应

遇到不平事的时候，人们一般都会怒火中烧，但越是这样越需要心平气和，耐心地让对方认识到自己的错误，而不是发一通脾气了事，这可能就剥夺了对方承认和改正错误的机会。7、换位思考

遇到事情不要只考虑自己的感受，将心比心，就事论事，试着站在对方的角度想问题，或许就会多一份理解和宽容，你的怒火就会很快平息下来。

硬拉的方式有很多种，只有找到适合自己的才是最好的锻炼方法，那么硬拉流鼻血对身体有害吗，硬拉多重最适合呢，下面一起来看看吧。

硬拉流鼻血对身体有害吗

一般情况下，大部分人的鼻血管都足够强壮，在正常的硬拉训练当中，是不会出现流鼻血的现象的。如果日常也常有流鼻血的情况，那么是个人体质原因，由于情况不明，最好就医检查。如果平时没有流鼻血的情况，而在做硬拉是就会流鼻血，那么可能是硬拉重量过大的缘故，此时对身体是有害的，要及时减小重量，找到适合自己的难度。当然，如果只是偶尔的一两次，那么只有及时减小重量，对身体是没有什么危害的。

硬拉多重最适合

硬拉时选择的重量是根据个人身体力量决定的。最为经典的重量是：在该重量下，训练者所能连续做的最多硬拉次数是6-12次。这个重量下，可以最好的增长肌肉体积，并增强肌肉力量。此外，如果能连续做到10个以上的次数，就可以考虑增加重量；如果能做到15个以上，就必须要增加重量了。

硬拉几天做一次

硬拉一般三天做一次。硬拉训练之后，腿部和背部肌肉都需要72小时的休息恢复时间。训练时，是对肌肉纤维进行刺激破坏，而肌肉的恢复增长，也仅在休息时间才进行。所以，充足的休息是十分的必要的。如果肌肉没有得到足够的休息，就会变得萎缩，薄弱无力，训练只会适得其反。

硬拉的注意事项

1、整个运动过程中，背部要保持挺直，不能弓背。

2、杠铃下放时，臀部也要慢慢后移，以保证杠铃在整个运动过程一直贴近身体。

3、杠铃放到低于低于膝盖时，臀部稍微下沉，膝关节稍微向前，小腿稍微前倾，但膝关节不能超过脚尖。

芭蕾舞对身体是有可能造成伤害的，尤其是专业练芭蕾舞的人，身上都会有很多的伤病，容易出现韧带拉伤、软组织挫伤等情况。

芭蕾舞对身体有害吗

芭蕾舞对身体是有伤害的。

个人以为芭蕾作为西洋舞种，其实不是很适合中国人来跳。尤其是10岁以下的少女，因为即使不进行足尖训练，长时间的静力训练也会使骨骼和肌肉受到影响，而且初级芭蕾训练过于枯燥，不利于兴趣培养。且不说足尖训练对脚部的影响很大，痛苦程度较大。长时间立足尖，会改变骨盆的形状(和高跟鞋一个道理)对尤其是女性的日后生育有较大影响。

芭蕾舞对身体的伤害

一、闪腰

腰部没有骨性胸架，专家指出，人体70%的重量在中腰到尾骨这一截，腰肌和腹肌不协调时，容易受到损伤。因此跳舞时要注意收紧腹肌，同时臀部不要刻意后翘，而是收紧臀部肌肉，同时尽量关闭肋骨，下沉肩膀拉长颈部，这种收紧中腰的方式不仅是芭蕾舞最基本的形态，而且会有效保护到腰部不受损伤。而女性在跳芭蕾舞时，经常会出现塌腰翘臀的现象，对腰部损伤较大。

二、膝盖软组织磨损过度

芭蕾舞中膝盖有很多绷直的动作，而且大腿和小腿的肌肉发力次数较多，如果掌握不好肌肉发力的力量，而用关节发力，很容易膝盖的软组织受伤或者磨损过度，这种伤害很难复原。要及时注意增强肌肉力量而减弱膝关节的冲击，一旦出现膝盖不适，要挺止跳舞，休息一段时间。在练习托举这样的特殊动作时，女性尽量带上护膝。

三、脚部磨破、水泡、指甲劈裂、脚背拉伤

对于芭蕾舞者来说，脚部皮肤的磨破和水泡很正常，平时做好脚部的清洁工作，防止细菌感染。芭蕾舞者由于经常需要脚尖内侧滑着地面走，大脚趾内侧得指甲很容易磨劈，如果这种状况比较严重时，在每次跳舞前用创可贴将大脚趾指甲内侧贴上，减少和地面的直接摩擦，并且做好清洁。

绷脚是芭蕾舞最基本的形态，同时加上重心和位移，脚背很容易抽筋或者拉伤，如果感觉不适，就地给自己做一下脚部按摩，双手压按脚背和脚底，在感觉不舒服的位置多按压几次。

四、韧带拉伤和肌肉拉伤

受到这一类拉伤后，一两周内尽量减少该部位的活动。在练习柔韧性时要循序渐进，每次跳舞前要有热身练习，而跳舞完毕后要有放松训练。舞友之间休息时也互相按摩肌肉，如大腿、小腿，有利于肌肉的放松。

芭蕾舞怎么避免受伤

1、热身运动要做好

在跳舞之前一般都是要做热身运动的，把脚踝和手腕都活动开，还有膝关节和肩颈都要活动开，特别是脚踝，脚踝是最容易扭伤的部位。就比如舞蹈基础中简单的压腿动作也是很容易拉伤韧带的，也是跳舞之前要让身体活动开。

2、不要太勉强自己

在跳舞的过程中可能会遇到一些高难度的动作，但是由于身体的原因一时做不出来的不要急于求成，要知道自己身体能承受多大的限度，不然很容易出现韧带拉伤的情况，所以要根据自己的能力范围来要求自己，一点一点的进步，以免对身体造成伤害。

3、保持重心的稳定

可能在跳舞的过程中会出现重心不稳，跳舞速度过快的话就非常容易摔倒，重心不稳说明大腿的训练还存在欠缺，平时要注意腿部肌肉的训练。

芭蕾舞基本动作训练

1、压腿:压腿不仅是为了舞姿的优美,在健身方面还有许多好处。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。

2、调整姿态:芭蕾的站立姿态,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立,以使姿态挺拔仪态端庄。这个动作除了美观,对健康和减肥也有直接的帮助。

3、扶把训练:美的舞姿和动作的舒展与重心的平稳有直接关系。扶把练习帮助舞蹈者调态重心。

马拉松其实本身是一项很健康的运动，不过很多人为了秀成绩而跑，没有做好充分的赛前准备工作，这样其实是会对身体有很大的伤害的，跑马还是要量力而行。

马拉松会对身体有害吗

马拉松是一项极限运动，在身体体质允许的情况下，可以通过用马拉松的方式，挑战自己的极限，但是有的人身体不好，体力不够，在不允许的情况下故意跑马拉松，很有可能会过度劳累或是强烈刺激下，导致生命受影响，因为马拉松属于长距离直线型的运动，长时间跑下去会导致人体的精力，体质会受双重打击，因此有许多疾病的人不要轻易跑马拉松，会对身体有害。

马拉松对人体的危害

第一，运动伤害的风险。

除了体检时会告知你窦性心律过缓，许多跑友难免存在跑姿和训练节奏上的缺陷和不足，伤病和健康都是积累起来的，如果跑姿不正确或训练方法有缺陷，强化的过程中会有伤病困扰的风险，不可不重视。跑马拉松是一个系统工程，从饮食、睡眠、训练，都要注意倾听身体的反应，尤其要防微杜渐，你会感到身体是脆弱的，要好好珍惜。

第二，人瘦后，没肉支起皮肤，人明有干瘪感。

马拉松由于是长时间长距离的跑步活动，其燃脂瘦身效果特别好，所以经常跑马拉松的人大多身材苗条，身体脂肪含量少。然而，到了年龄比较大的时候，代谢功能就会降低，饮食上的摄入也会相对减少，如果此时仍保持跑步习惯的话，那么可能会因为脂肪和代谢的降低让皮肤看起来没有弹性，皱巴巴的。

跑马拉松要注意什么

打算跑马拉松的最好之前进行心脏体检，确认没有心脏疾病后，再循序渐进的进行训练。如果你的人生记事本上有必须跑完马拉松一项，那为你的目标努力，跑完之后，划掉这一项，就够了。毕竟，短中距离的适度运动是最佳的。马拉松赛事的准备周期至少为半年，对初学者来说应该更长。可以3公里、5公里、10公里这样逐渐增加运动量,在跑步时还要注意运动量与运动强度之间的协调。

跑马拉松的好处

第一，改善心血管功能，增强身体各器官的功能。

用进废退，跑马拉松是一个长时间的有氧运动，需要强有力的心血管协调各器官和系统来完成跑步过程，这个强化的过程经过日积月累，无疑是增强了人体的新陈代谢和肌肉、骨骼的支撑运动，促进身体循环和排毒，达到减脂的效果。

第二，强化生物钟，减少身体的负担。

只要是经常跑马拉松的，作息时间规律是一个基本生活状态，或晨或夜跑，跑步已成为生活中不可或缺的一部分，为了保证这个规律的作息，就要放弃许多肆意的妄为，如熬夜、酗酒等的放纵，一个人生活规律了，身体调整也就规律了，负担也就小了。

解酒糖是从韩国流行起来的一种软糖，小小的一颗携带很方便，对于经常有酒局的人来说，可以在喝完酒之后没有那么难受，那么解酒糖对身体会有害吗？

解酒糖对身体有害吗

吃解酒糖对于身体是没有危害的。

解酒糖由多种中草植物精华组成主要是用于解酒醒酒,就算是不用于解酒食用的话也能够在平时食用来帮助起到调理改善肝脏等器官促进排毒。并不会对身体产生危害性,可以放心服用。

解酒糖有副作用吗

解酒糖是没有什么副作用的，大家可以不用担心。

这款韩国解酒糖是通过分解酒里面的乙醇，经过一系列的分解，最后把酒精分解成水和二氧化碳，这样就达到了解酒的效果了。韩国解酒糖提取了高浓度的姜黄素，可以更快速度的醒酒;为什么叫做解酒糖呢?是因为解酒糖里面含有浓缩的芒果汁，酸酸甜甜的味道，没有那些解酒药的味道;这种解酒糖的口感是很Q弹的，可以嚼的，就像我们平时吃的QQ糖一样。所以韩国解酒糖的主要成分有姜黄素、浓缩的芒果汁还有糖醇等等，通过上述的成分，我们能明显知道韩国解酒糖是没有副作用的。

解酒糖是正规产品吗

是的。

解酒糖是韩国HanDok公司出品，专为喝酒人士研发的解酒软糖，一包中含有3个独立小包装。自从在《Getitbeauty》中播出后人气狂飙，是给老公、老爸、女友、闺蜜的绝佳伴手礼。内含分解酒精因子，酒前20分钟吃一颗，可以快速分解酒精，而且还有保护肝脏的效果。软糖浓浓的芒果味和劲道的嚼劲，超级好吃。它不是一个普通糖果哦，是可以分解酒精因子的糖果。节目中说吃了就会醒酒呢。

解酒糖用户评价

之前买的已经吃的没多少了，连着几天都有局，确实比平时撑的时间长些了，平时喝那么多早就迷糊了，然后就是喝完酒再吃这个确实头不那么痛了，准备过几天的饭局继续，我是喝酒前吃，每次喝酒前都要吃2个。

软软甜甜的，淡淡的芒果香甜味，味道很好，而且成分都是纯中草的，很放心的，自己在家喝酒试过，解酒效果非常的好，没感觉哪里难受。

泡打粉是很多食物中比较常见的一种膨松剂，像做蛋糕、蒸馒头等等都可以用到它，这样做出来会更加蓬松，下面一起来看看泡打粉的常见用途吧。

泡打粉可以做什么

一般泡打粉是做蛋糕、饼干等西点上。不过也可以拿来做发糕、包子、馒头、面包等食品。泡打粉若使用在油炸上，会帮助炸鸡口感较细緻，但有一点要注意的是，在用量上不可太多，差不多1小匙就够了。

泡打粉对身体有害吗

泡打粉是一种复合疏松剂，又称为发泡粉和发酵粉，主要用作面制食品的快速疏松剂。但是泡打粉是化学起发剂,有两种，一种是碱性的，主要成分是碳酸氢纳、碳酸氢氨;另外一种是复合的，主要成分是明矾和铵明矾。大家都知道明矾，而明矾的主要成分是硫酸钾和硫酸铝，有毒，所以复合泡打粉是有毒的。

医学证明，明矾有微毒，进入人体后基本不能排出体外，它将永远沉积在人体内。它的毒性虽然对生命没有影响，但是对人的智力却有很大的危害，长期食用含明矾的食物容易引起老年性痴呆以及智力下降，同时还可引起骨质疏松、心血管疾病等。

因此，在购买泡打粉时，一定要注意是否是“无铝泡打粉”(产品标签上有注名)。如果您家经常做糕点，建议您使用碱性的泡打粉，才会对身体无害。

泡打粉怎么用

泡打粉主要用在制作面点时，它的用法并不是很麻烦，先将需要使用的面粉放入盆中，然后按照2-3%的比例放入泡打粉，加入清水，将泡打粉和面粉均匀地融合在一起，用手进行揉搓，直到最终揉成完美的面团，这时候就需要一段时间让它发酵了，可以盖一块湿布在面团上，静置一段时间，看到面团中出现不少气孔就是发酵好了，这时候就可以用来蒸、烘、烤、煎了。

泡打粉还根据膨发效应时间的长短分成快速、慢速和双重反应的泡打粉，慢速的泡打粉需要加热才能发生膨胀，而快速的只要溶于水就开始发生反应，所谓的双重反应就是这两种效果都有，建议大家在做面食的时候，尽量选择双重反应的泡打粉，也就是双效泡打粉，这样能够让使用过程更加顺畅。

当然，使用泡打粉还要根据你所做的面食种类的不同来选择，比如做蒸煮类的面食时，可以选择双效泡打粉，而在做煎炸面食时，则应该选择快速泡打粉。更加需要注意的是，泡打粉和面粉的比例需要维持在1：99左右，泡打粉过多的话会让食物变得很苦。

泡打粉是小苏打吗

泡打粉并不是小苏打，而是其中包含小苏打，具体来说，就是泡打粉是由小苏打、酸性材料和玉米淀粉组成的，泡打粉虽然又小苏打的成分，但是它其中又加入了塔塔粉，也就是一种酸性粉，来中和小苏打的碱性，同时还添加了玉米淀粉作为补充，所以我们可以说，泡打粉不是小苏打。

一定嗖龟苓膏果冻是一款既方便又有效的美容食品，它可以有效帮助我们的身体排毒，对身体是有很多好处的，那么，这款龟苓膏一般什么时候吃最好呢？

一定嗖龟苓膏什么时候吃最好

一定嗖果冻建议是在早上起来以后服用，有明显的效果体现，每天早上起来先喝一大杯清水，然后再吃早餐，早餐以后再吃这款果冻，让他在你的体内充分具有发挥应该发挥的功效和作用，然后达到很好的减肥效果，它的减肥原理并不是让你节食或者是通过拉肚子的方式来减肥，而是通过更为合理健康科学的方法，既不会伤害健康，也不会出现反弹的情况。而这种减肥方式才是我们应该推崇的方式。

一定嗖果冻对身体有害吗

一定嗖果冻对身体没有害处，因为这种果冻里面的成分是龟苓膏粉以及综合果蔬发酵粉等等，这些成分都是比较安全的，所以，服用一定嗖以后并不会诱发身体伤害，但是，在吃一定嗖果冻的时候要注意按照要求吃，不仅在量方面要把握好，还得要记得按照周期吃，否则就可能会因为自己的服用方式不对而影响到效果。

一定嗖龟苓膏怎么吃

直接跟吃果冻一样吃就可以了，一次吃一颗。

可以在早餐前半个小时，或者在睡前半小时。一定嗖龟苓膏有助于在肠道内的作用，并且在白天要多喝水，因为一定嗖龟苓膏的运转需要大量的水参与细胞的代谢，以及多余的脂肪排除。

一定嗖龟苓膏食用建议

1.在服用一定嗖龟苓膏期间不要暴饮暴食，不能吃一些刺激类的食物，或者是油炸以及糖分过高的食物。

2.在服第一次一定嗖龟灵膏前要测量身体各围度，在一定周期以后再次测量，可以更好的监测体型的变化。

b365酵素是一款很有名的水果酵素，这款酵素一直是宣称里面都是水果成分，对身体很好，但依然有人不太放心，下面我们一起来看看b365酵素到底对身体有没有害处吧。

b365酵素对身体有害吗

正确服用是没有害处的。

b365酵素是一个大家可能都比较担心的产品，其实它属于一种水果酵素粉，具有比较好的减肥功效，许多消费者担心在使用过程中会出现副作用的问题，其实通过检测可以发现这个产品的主要成分是非常安全的。b365酵素是一个科学配方和经典制作的产品，其中的主要成分包括了燕麦粉、发酵果蔬复合粉(黑加仑粉、苹果粉、山楂粉、木瓜粉、菠萝粉、芹菜粉)、魔芋粉、柠檬酸、低聚果糖，只要在正确使用的情况下，基本上很少会出现副作用的问题，所以大家不需要太过担心这方面的情况。

b365酵素哪些人不能喝

1没有满18岁的人不可以使用这个产品。

2怀孕期间的女性和正在母乳喂养孩子的女性朋友千万不要吃。

3体质比较敏感，对其中的某些成分有过敏的情况，也不要吃。

b365酵素的喝法

1.杯子先装好200-250毫升40度左右温水。

2.加入一包酵素粉。

3.充分搅拌，立即使用不静置。

失眠能喝b365酵素吗

能。

服用b365酵素具有着促进身体代谢帮助调节内分泌的效果，对于失眠人群来说适量的服用酵素确实能够帮助调节激素平衡从而起到改善睡眠提高睡眠质量的作用。失眠睡眠不好的人在平时需要调整好作息时间，睡前半小时至一小时建议喝一杯热牛奶可以有效的起到助眠作用。

现在很多吃的、喝的，尚佳佳都会打着无糖的旗号来做广告，但是里面是不是真的无糖呢，无糖的话为什么会甜呢，下面一起来看看吧。

无糖饮料含糖吗

所谓无糖饮料，是以人工甜味剂代替蔗糖的饮料。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB28050-2011)》，如果每100ml饮料中含糖≤5g，则可以声称为低糖饮料;含糖≤0.5g，可声称为无糖饮料。

无糖饮料对身体有害吗

无糖汽水会对肾脏造成伤害，这是通过一项历时年的研究表明的，进行调查的3000名女性，当dao女性每天喝汽水超过两罐的时候，她们的肾功能就开始下降。研究者还发现，女性们喝汽水出现肾脏问题的关键不在于有糖的普通汽水，而是与无糖汽水有关。

无糖饮料的坏处

无糖汽水的酸性是非常强的，其PH值是3.2。这种程度的酸性足以溶解牙釉质。根据牙齿健康检查数据分析人员说，每天喝3罐以上汽水的成年人都有严重的牙齿健康问题。尤其是喝无糖汽水，更加会导致龋齿。

无糖饮料比普通饮料更健康吗

说实在的，甜饮料(包括可乐)在营养界真的是声名狼藉。如果非要在他们中间选一个好一点的，那无糖可乐确实要健康一点，毕竟每一罐都少了几十克的糖。如果你习惯每天都要喝可乐的话，那换成无糖的会相对好一些。

既然无糖可乐不含糖，那么无糖可乐为啥是甜的?这就要归功于无热量的甜味剂。我们的舌头上存在味觉受体，能感知酸甜苦咸鲜这些味道。甜味剂能与甜味受体结合，然后火速将信号传给大脑，让大脑觉得「嗯，就是这个味儿。」

五香粉是我们生活中很常见的一种调味品，在做菜的时候会比较常用到，有不少人都很喜欢这个味道，下面我们一起来详细了解下五香粉到底是个什么东西吧。

五香粉是什么

五香粉是一种调味品，所谓五香粉是将超过5种的香料研磨成粉状混合一起，常使用在煎、炸前涂抹在鸡、鸭肉类上，也可与细盐混合做沾料之用。广泛用于东方料理的辛辣口味的菜肴，尤其适合用于烘烤或快炒肉类、炖、焖、煨、蒸、煮菜肴作调味。其名称来自于中国文化对酸、甜、苦、辣、咸五味要求的平衡。五香粉因配料不同，它有多种不同口味和不同的名称，如麻辣粉、鲜辣粉等，是家庭烹饪、佐餐不可缺少的调味料。

五香粉对身体有害吗

适量的吃一些是没有害的。

五香粉的组成成分——八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好，刺激食欲，大开胃口，是有利的一面;而五香粉也汇集了各种原料的优点，气味芳香，具辛温之性，有健脾温中、消炎利尿等功效，对提高机体抵抗力有一定帮助。

但热性香料容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘。有些孕妇不适应这些东西，如食后胃肠不适大便困难那就别吃，如有溃疡病或痔疮的孕妇最好不吃。

五香粉的配方

配方1：砂仁60g、丁香12g、豆蔻7g、肉桂7g、山柰12g;

配方2：大料20g、干姜5g、小茴香8g、花椒18g、陈皮6g;

配方3：大料52g、桂皮7g、山柰10g、白胡椒3g、砂仁4g、干姜17g、甘草7g;

配方4：花椒20g、大料20g、小茴香10g、桂皮10g、丁香8g。

五香粉和十三香的区别

五香粉是膳食烹调中常用的佐料，调味鲜美，可促进食欲。制五香粉的工艺十分简单，它是用五种原料磨成粉混合就行了。很适合家庭或个人生产配制。五香粉所用原料为：桂皮、陈皮、干姜、花椒、大料还有一种包括桂皮、八角、茴香籽、姜和丁香的混合调味料。

十三香，都是有香味的中草药，如砂仁、陈皮、丁香、花椒、大料(八角茴香)、小茴香、木香、白芷、三萘、干姜、良姜、肉桂、肉寇等。其用量配比：花椒、大料各5份，肉桂、三萘、陈皮、干姜、白芷各2分，其他各1份，合在一起是十三香，分开用又各有千秋。

魔芋是我们生活中很常见的一种食材，有不少人都特别喜欢吃，其实将它磨成粉也是挺不错的一种吃法，那么采用魔芋粉减肥对身体会有什么危害呢？

魔芋粉减肥的危害

1、因为魔芋粉本身的热量比较低，要是女性朋友在减肥的时候只吃魔芋粉的话，那么，这样就很可能会导致出现营养不良情况，因此，建议想要通过它来减肥的朋友最好选择综合包，比方说康恩贝养营堂果蔬代餐粉来满足自己的减肥和营养双方面需求。

2、因为魔芋粉分为精粉和普通微粉两种，前者可以直接服用，但是，后者则不能够直接吃，直接吃的话会被刺激到，而且，它也不适合直接用水冲服，不然就可能会被魔芋粉里面的成分刺激到，导致自己口腔出现麻木感。

魔芋粉对身体有害吗

1、正规厂家生产的魔芋粉，符合国家食品卫生标准要求，自然对身体没有害处，但是非正规厂家生产的，有可能还非法添加激素，不正规还会损伤身体机能。

2、魔芋粉是分等级和类别的，不同魔芋粉的食用方法也是不同。魔芋粉可以直接冲水口服，但是魔芋精分和微粉不能直接口服，因为有刺激性味道，有可能会让身体产生副作用。

3、减肥不能单纯靠魔芋粉而减肥，魔芋粉始终只是保健品，减肥必须自己有一定的自制力，配合适量的运动才行，但是如果单纯靠魔芋粉的使用来进行减肥，可能会导致身体出现脱水的状况，所以一定要及时改正过来。

4、魔芋粉对禁忌人群有很大的危害，如消化不良的人、有皮肤病的人、伤寒感冒的人等等，如果一定想要服用，也要在指导下服用适量做观察。

魔芋粉为什么能减肥

魔芋粉是一种代餐粉类，首先其中所含有的热量是非常小的，因此食用过程中不会为身体带来负担。同时由于其中所含有的一些物质，使人在使用之后，会产生强烈的饱腹感，降低人们的食欲，因此也可以达到一定减肥的效果，但是，由于含有许多人体需要的物质，所以说长期食用不至于会导致营养不良，其副作用也是相对较小的。

魔芋粉怎么吃

1、体胖减肥者清晨空腹，取魔芋粉3～5克，加温水约250毫升搅拌均匀，一日2～3次。

2、糖尿病病人饭前15～20分钟，取本品5克，加水200毫升搅拌均匀、饮用，一日3～4次。

3、排毒通便者取魔芋粉5克，加水约200毫升搅拌均匀饮用，一日1～2次。

4、调糊食用，取3～5克粉置于一容器内，一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用。

5、可在汤中放魔芋粉和蔬菜，也可与营养粉(奶粉、芝麻糊、玉米粉、荞麦粉)混合加水调喝。