全球最好用的十大防晒衣（热门20篇）

UFO着陆云，乳状积雨云，山峦之上的圆盘云，无不瑰丽至极，让人惊叹不已。下面让我们去看看那些不可思议的云体，领略自然界不可思议的神工鬼斧吧。

UFO 着陆云

当地的新西兰人称这种凸透镜云为“爱宠”，看上去就像一系列UFO快要着陆的样子。

峰峦之上的圆盘云

这种透镜般的云体通常在高海拔区出现，并与风向垂直。状如UFO，我们不禁恍然大悟，原来目击到的UFO居然只是圆盘云。

乳状积雨云

云体下面有袋形细胞状云，主要由冰组成。乳状积雨云可以向四面伸展，绵延1000来千米，通常是暴雨或其它极端天气来临的前兆。

波状粗糙云

尽管它们看着阴沉，长着一张暴风雨似的脸，但实际上与暴风雨无任何关联。这种面目看似不祥的云在美国的大平原州很常见。

轴卷云

轴卷云是距离地平线较低，相对稀罕的弧状云体，曾在加利福尼亚、英吉利海峡、设德兰群岛、立陶宛和东部俄国出现过。

火积云

密密麻麻的积云，一旦出现，就可能有大火或火山爆发等自然活动，故名火积云。当空气表面温度炽热时，就容易形成火积云。

波状云

空气内部的波浪创造了波状云，当然峰巅对流也可能形成波状云。

彩虹云

云朵中颜色的变化产生了虹色效果，从而有了彩虹云。此现象非比寻常，小水珠或小块晶莹冰粒受到衍射，发出不同颜色的光时，就形成了这种奇特的景色。

弧状云

弧状云也是距离地平线较低的楔形云体。它依附在母云之上，通常是雷雨的征兆。在弧状云的外层，可以观看到云上升的动作，而它的下侧则是湍急的气流。

夜光云

夜光云只是稀薄若云的一种现象，由很多晶莹的水粒、冰冰组成，其边缘是非常明亮，广阔的极地中气层云，在黎明时分能够看到。

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在一个漆黑的夜晚，如果你迷失在一座小岛上，模糊的光线能依稀看见树上吊着无数小孩子。想想就会让人害怕，小编觉得这里非常适合当恐怖电影的拍摄地，拍摄出来绝对吓尿一群人。本期城市文化，带你看看那墨西哥娃娃岛。

古老传说

后来这里发现很多丢弃的旧娃娃，随着时间的累积，娃娃的数量越来越惊人达到数以千计。这些娃娃被丢得到处都是，有些还绑在树上，越来越多的娃娃改变了这里的环境，令人毛骨悚然，同时在当地人中的知名度也逐步提高，成为当地着名的新景观。

故事演绎

1951年花匠DonJuliánSantanaBarrera听到了一个小女孩在附近运河溺水的呼救，他立刻行动，但是仍然来不及拯救那位女游客的生命，从此，她的灵魂一直不能得到安息，花匠每晚都会听到那名女游客的惨叫，而且梦中见到小女孩的鬼魂，为此他痛苦不堪。

连着几天，Don在运河中钓鱼的时候都钓起了旧的布偶娃娃，Don认为这是来自地府的旨意，为了镇住这个孩的鬼魂，他于是开始四处主动搜集旧的人偶，似乎这能使小女孩的鬼魂敬而远之。他开始把运河里捞出来的旧布娃娃（通常是游船上的乘客扔掉的）挂在小岛的树上。这以后，陆陆续续不断有好奇的人把自己的旧娃娃也挂了出来。

尽管如此，花匠也并没有得到“善终”，这些人偶反而使女孩的灵魂得以附着，2001年，花匠Don被家人发现淹死在同一条河里。

这座位于霍奇米尔科运河的小岛上挂满让人不寒而栗的玩偶娃娃。相传，一位年轻女孩在这儿溺水身亡后，一位名叫唐·胡利安桑塔纳巴雷的男子移居该岛，多年来，他在小岛的树枝上悬挂了一个又一个娃娃，以此纪念女孩，并让她的灵魂得到安息。讽刺的是，2001年，唐·胡利安却死于非命，死因竟然也是溺水。

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据英国《每日邮报》报道，尽管波西卡16号距离地球3.7亿公里，但这颗小行星是一个巨大的宝藏。它是太阳系中最神秘的天体之一，也是唯一没有两颗的金属小行星。不久，美国国家航空航天局的一项新任务将帮助科学家们近距离观察这颗灵星。如果人类开采灵星并在未来将其运输到地球，其铁资源价值1000亿美元，足以摧毁当前的全球商品价格体系，导致全球经济崩溃。

幽灵星位于火星和木星之间的小行星带。起初它可能是一颗行星，但在太阳系形成期间它被部分摧毁了。这颗直径200公里的金属小行星的主要成分是铁、镍和一些稀有金属，如金、铂和铜。

亚利桑那州立大学地球和空间探索分部的研究负责人兼主任呼唤·埃尔金斯-坦顿说:“灵星是太阳系中非常独特的天体，也是人类计划探测其核心的唯一一颗小行星。”

坦顿计算显示，仅灵星的铁资源就价值1000亿美元。假设灵星资源进入地球市场，这将导致贵金属价值急剧下降，政府控制完全贬值，所有商业采矿公司、商品运输和贸易崩溃，最终导致全球经济整体崩溃。

目前，美国宇航局不打算收集灵星资源并将其运送到地球，而是计划调查小行星，希望能深入了解行星在早期历史阶段是如何分层分离的。勇气号调查任务预计将于2023年10月开始。探测器将在2025年掠过火星后，于2030年到达小行星。

2016年12月，研究人员认为幽灵星含有水资源，未来这颗小行星将成为人类在火星殖民的“资源中转站”。水可以用作火箭燃料或人类饮用水，也可以作为未来金属和水资源的中途停留地。

小米手机的全球上网功能是小米五发布时的一个“黑科技”，就是不需要插入另外的电话卡就可以在别的国家上网，来看看怎么操作。

操作方法

首先找到“全球上网”这个应用，在“系统应用”里面最后一栏。

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可以看到流量的价格还是很实惠的，1000m才24元，确认自己想要订购的套餐之后，支付购买，到目的地(其他地区)就可以直接使用了。

摘要：世界十大湖泊里海为世界第一大湖泊，但是你知道他的具体面积吗，除此之外，你知道世界十大湖泊都是哪几大湖泊了他们的面积又是多大了？下面，小编就介绍一下世界十大湖泊的最新排名情况，大家一起来看看全球湖泊排行榜吧。

1、世界第二大湖泊：苏必利尔湖

面积： 82,103 平方公里

容水量： 12,100 立方千米

湖面海拔： 180 米

长度： 563 公里

宽度： 257 公里

苏必利尔湖是北美洲五大湖中最大的一座，被加拿大的安大略省与美国的明尼苏达州、威斯康星州和密歇根州所环绕。苏必利尔湖是世界上面积第2大的湖泊，也是世界上面积最大的淡水湖;以蓄水量而言，是世界上第4大的湖泊。

苏必利尔湖(Lake Superior)是世界上最大的淡水湖，1622年为法国探险家所发现，湖名取自法语Supérieur(索菲莉尔)，意为“上湖”。有近200条河流注入湖中，以尼皮贡和圣路易斯河为最大。有近200条河流注入湖中，以尼皮贡和圣路易斯河为最大。

2、世界第五大湖泊：密歇根湖

面积： 58,000 平方公里

宽度： 190 公里

湖面海拔： 176 米

容水量： 4,918 立方千米

长度： 494 公里

密歇根湖(Michigan,lake )也叫密执安湖，是北美五大湖中面积居第三位、唯一全部属于美国的湖泊。

密歇根湖从南方顺时针排列，沿岸有美国如下各州︰印地安那、伊利诺伊、威斯康辛及密歇根。“密歇根”这个字原本是用来称呼这座湖泊的，被认为是源自于奥吉布瓦语中的“mishigami”，意思是“大水域”。密歇根湖的面积稍大于克罗地亚这个国家。

世界第六大湖泊：坦噶尼喀湖

面积： 32,900 平方公里

湖面海拔： 773 米

集水区： 231,000 平方公里

3、世界最四大的湖中之湖 ：休伦湖

面积： 59,600 平方公里

湖面海拔： 177 米

休伦湖是北美洲五大湖之一，位于美国密歇根州和加拿大安大略省之间。北美五大湖中第二大湖，其位置居中。它由西北向东南延伸，长330千米，最宽295千米。休伦湖由早期法国探险者命名，名字来源于居住于附近地区的印地安人休伦族。

4、世界第八大湖泊：大熊湖

面积： 16.92 平方公里

加拿大第一大湖，北美洲第四大湖。因湖区多北极熊得名。湖形不规则，长约322千米，宽40～177千米。面积3.1万平方千米。湖面海拔156米。平均水深137米，最大深度413米。

大熊湖，是美国加利福尼亚州圣贝纳迪诺县下属的一座城市。建市于1980年11月28日，面积 大约为6.35平方英里。根据2010年美国人口普查，该市有人口5,019人。

5、世界上最大的湖泊：里海

面积： 371,000 平方公里

集水区： 3,626,000 平方公里

平均深度： 211 米

湖面海拔： -28 米

里海位于亚洲与欧洲交界，是世界上面积最大的封闭内陆水体，同时也是世界上最大的湖泊以及内陆海。里海的面积约386400平方公里，相当全世界湖泊总面积(270万平方公里)的14%，比著名的北美五大湖面积总和(24.5万平方公里)还大出51%。体积为7万8200立方公里，最深处有1,025米，平均深度为187米。

6、世界第七大湖泊：贝加尔湖

平均深度： 744 米

面积： 31,722 平方公里

长度： 636 公里

湖面海拔： 456 米

贝加尔湖。汉代时代称为“翰海”或“北海”，五胡十六国时北朝叫“于巳尼大水”，隋唐叫“小海”，18世纪初期的《异域录》称之为“柏海儿湖”，《大清一统志》称为“白哈儿湖”，蒙古称为“__诺尔”，意为“海一样的湖”，17世纪20年代的沙皇俄国探索。

7、世界第十大湖泊：大奴湖

面积： 27,200 平方公里

湖面海拔： 156 米

世界第十大湖泊：大奴湖

大奴湖是加拿大第二大湖。面积2.86 万平方千米，最大深度614米，蓄水量2.088万亿立方米。上承奴河，下注马更些河，冻期长，东北岸耶洛奈夫为加拿大西北地区首府。

8、世界第六大湖泊：坦噶尼喀湖

坦噶尼喀湖是非洲中部的一个淡水湖，位于3°20′S 29°5′E? / ?3.333°S 29.083°E和8°48′S 31°15′E? / ?8.800°S 31.250°E之间。属于断层湖，。蜿蜒曲折的湖岸线长达1900公里。南北长约679公里，宽度平均是50.134公里，包括了1828公里的海岸线﹙平均深度570米﹚，最深度位于坦噶尼喀湖的北部，最深处1470米，仅次于贝加尔湖，是世界第二深湖。面积32900平方公里，是世界第六大湖。

9、世界第三大湖泊：维多利亚湖

面积： 68,800 平方公里

湖面海拔： 1,134 米

出水口： 白尼罗河

水源： 卡盖拉河

维多利亚湖是非洲最大的淡水湖和世界第二大淡水湖，面积68,870平方公里，仅次于苏必略湖，也是世界上最大的热带淡水湖。 如果依含水量来比较，维多利亚湖共有2760立方公里的淡水量，排名世界第七。维多利亚湖的水源主要来自直接降雨及数千条的小溪流。

世界第四大湖泊：休伦湖

面积： 59,600 平方公里

湖面海拔： 177 米

10、世界第九大湖泊：马拉维湖

面积： 29,600 平方公里

湖面海拔： 500 米

容水量： 8,400 立方千米

马拉威湖，亦称尼亚萨湖，非洲南部大湖，位于东非大裂谷的最南端。 马拉威、坦桑尼亚和莫桑比克三国环绕该湖。马拉威和坦桑尼亚对该湖的划分有争议，马拉威认为整个湖面均是其领土，而坦桑尼亚坚持要以1914年之前英国和德国划定的坦噶尼喀和尼亚萨兰之间的边界划分该湖。

一开始因为投资规模从最初的 10 亿欧元，飙升到 100 亿欧元，导致许多欧盟成员国不愿出钱，使得计划一拖再拖的欧洲伽利略卫星导航系统(Galileo PosiTIoning System) 计划，历经 17 年来的数次预算增加，以及卫星发射失败造成的技术延误后，日前终于上线投入运行，开始向智能手机和汽车导航设备内发送第一批卫星信号。

据了解，这一将由 30 个卫星组成的导航系统，未来有望超过美国全球定位系统（GPS）及俄罗斯的格洛纳斯(GLONASS) 卫星导航系统，成为全世界精确度最高的定位导航技术，从而结束欧洲长期以来对 GPS 与 GLONASS 的依赖。

而且，由于卫星数量更多，且安装了最精确原子钟，估计运行 300 万年后误差也只有 1 秒的情况下，伽利略卫星导航能提供更好的信号、传递更多资讯。而且，其免费定位精确度可达到一米以内，付费服务精确度更高，将可达到厘米的精确度。相较之下，GPS 和 GLONASS 的精确度只能达到几米的距离。

伽利略系统目前有 18 颗卫星在轨运行，开始阶段信号并不稳定，因此仍需要依靠 GPS 卫星的帮助。但等 2020 年之时，完成另外 12 颗卫星的发射候，总计 30 颗卫星盘旋在地球上空 23,333 公里高度，其信号传导会更加可靠，届时将提供前所未有的精准时间和位置数据。

根据伽利略卫星导航系统官网指出，待 30 颗卫星全部就位，其搜救服务能大大缩减人员搜救时间。例如，落入海底或山间迷路人员的搜救，将从之前的 3 小时缩短到 10 分钟。而且，无论是隧道内，还是被高楼大厦围绕的街道，伽利略系统的信号就能顺利到达。

负责开发这一技术的欧盟委员会和欧洲太空总署表示，一些手机生产商已经着手制造相关芯片，今后只要装载相容伽利略导航系统的芯片，不论是智能手机和车用导航系统都可免费使用导航服务，有些甚至只需通过软件升级就能使用。

据了解，目前包括中国华为 Mate9，和西班牙的一款智能手机已经装载了相容伽利略导航系统的芯片。另包括高通、博通、英特尔、联发科等芯片大厂也正在生产相容伽利略导航系统的十几种芯片。这些产业合作将为伽利略导航注入大量资金和创新元素，帮助开发出全新运用和服务。根据估计，伽利略导航系统将为欧盟的 GDP 贡献 10 个百分点，这一比率到 2030 年会增加到 30%。 欧盟委员会也表示，伽利略卫星导航系统将在未来 20 年创造 900 亿欧元的营收。

最近的出口骗局已经使暗网市场的用户流离失所，仅东欧平台Hydra现在已成为全球最大的平台。

区块链取证公司CipherTrace发布的一份报告详细介绍了近几个月来发生的一系列出口骗局之后，秘密暗网市场领域的重大破坏。

尽管有新的市场机会来吸引现在已经不复存在的平台的用户，但是CipherTrace指出，没有一个平台在西方市场占据主导地位。它刺激了以俄罗斯为中心的九头蛇市场现在是全球最大的市场。

尽管专门为东欧地区提供服务，但据估计，Hydra在2019年6月至2020年7月期间创造了超过12亿美元的收入。

过去，暗网市场一直由少数大型参与者主导，CipherTrace报告说，该领域现在似乎由更多平台组成，这些平台命令较小的用户群。该机构“目前正在监视35个活跃的暗网市场。

地貌变化迅速。帝国市场是一个主要的暗网市场，于2018年2月启动，截至今年1月已吸引了超过100万用户，但在8月下线，其用户资金约3000万美元突然消失了。

该平台的许多用户迅速迁移到其他市场，其中最著名的受益者是伊卡洛斯市场，但它在帝国退出骗局的三周内也消失了。

CipherTrace认为Icarus的退出是没有计划的，并指出该平台“在下线之前不久就一直在推动高效率的更新”：“很可能来自帝国的新用户及其存款大量涌入，使伊卡洛斯成熟了，可以实现有利可图的退出。结果，管理员可能已经抓住了这个机会，比他们原先计划的退出时间要早。”

CipherTrace指出，深海市场已经下线了一个多星期，这表明在没有宣布执法部门没收的情况下，又有一次拉扯。

该报告发现，白宫市场和DarkMarket当前是西方世界运营的最大平台，估计每个平台都有超过30万用户。

尽管CipherTrace认为，在最近的退出骗局之后，白宫市场的用户群增长了50％，但该平台的“高安全性要求往往会使普通的黑市用户拒之门外”，并建议DarkMarket在技术欠佳的用户中将是首选。

该公司还确定了9月份启动的两个新的暗网市场-Lime Market和Invictus Market，据信由DarkBay和Imperiya的前管理员运营。

尽管最近的出口骗局带来了许多空缺，但CipherTrace指出，Invictus的增长在加入了最初的10,000个用户后“急剧下降”，而Lime Market“似乎是一个很小的市场，并且预计不会成为一个非常著名的企业。”

在现实社会中，有很多离奇的事情发生，不管是天生的器官，还是后天发生的事情。那您知道全球最诡异的人体器官都有哪些吗？您知道人体最没用的十大器官有是哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关人体器官的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

全球最诡异的人体器官

我们身边经常会有人来点恶作剧，就连造物主有时也会搞点恶作剧，更何况是人类呢？造物主使人体器官出现一些怪异现象。

两颗心

意大利男子文尼不久前因胸痛接受电脑扫描时，医生贝内武蒂发现他有两个心脏。

开始时贝内武蒂以为扫描机发生故障，使影像重复，故一再替文尼扫描。但经过多次验证后，他终于相信这个闻所未闻的事实了。

相关的科学家们为了研究这个拥有两颗心的人，世界各地医学专家专门就云集意大利开始研究这一事件。

美国一心脏病专家表示，文尼多的一个心脏可移植给需要的人，文尼也大方地表示愿意献出，既能助人，又可使自己变为正常人。

三只胃

美国一名叫佩吉·华莱士的矮胖女孩，高5英尺、体重250磅，吃起东西来狼吞虎咽，但似乎从来没有感到过吃饱喝足。

原来，她生来便有3只大小一样的胃。医生用手术为她堵住了多余的两只胃后，佩吉的体重很快下降了一半。

相关的医生们说这名女子的身体情况非常稀奇，但是可以通过慢慢治疗得以康复。矮胖女孩佩吉激动地说“真的非常的感谢上帝，这些专家医生们一定会使我生活走上正轨。现在的我感觉像个正常人一样。”

四只肾

哈尔滨一家出租汽车公司的张云兵一直自觉精力充沛，干活不累，并未感到与常人有什么不同。

后来，他因“腰痛”在哈尔滨市一医院泌尿科检查会诊，医生发现他长有4个肾、4条输尿管。左肾里有一结石正是导致这次肾绞痛的原因。

双子宫

美国加州一医院发言人宣称，长有两个子宫的西尔费拉，在相搁8天内，从不同子宫各生下一个女婴。

西尔费拉怀孕后，在超声检查中惊奇地发现，两个子宫内都有胎儿。

后来她因早产入院，对正常子宫内的胎儿，因头脚位置倒置，医生施行了剖腹产。

对另一个子宫内的胎儿，医生想让她继续生长一段时间才出生，且估计也须进行剖腹产。但后来子宫在收缩时，分隔两个子宫的薄膜裂开，第二个婴儿移入了正常的子宫，神奇地经阴道分娩出来。

双舌头

法国巴黎34岁女子安娜，生下来有一张大嘴，里面上下重叠长着两个舌头。她父亲是法国人，母亲是美籍人，所以从小就能说两种语言，小时口齿不清，所以多年来沉默寡言，甚至难得一笑。

她小时也怕其中一个舌头堵住咽部造成窒息，但由于双舌并未粘合，可各行其事。稍长大后，她就用喉咙发声并用两个舌头分别说出英法两种语言来。现在她的愿望是放弃在巴黎当护士的工作，转去联合国当翻译。

人体最没用的十大器官

1、男性的乳头

男人和女人之所以都有乳头，是因为在胎儿发育的早期并没有性征，只有到了胎儿发育后期，睾丸激素才导致胎儿有了性别。

而这个时候，乳头已经发育成形了。所以，男女乳房大小之差，其实仅仅是两性差异而已，与“退化”无关。

2、阑尾

是人类的一种退化器官(不过食草动物的阑尾很发达)，腹部的右下方，盲肠内侧，近端与盲肠相通，，远端闭锁。由于阑尾腔细小，又是盲管，食物残渣和粪石等容易掉入腔内，堵塞管腔引起发炎，从而导致阑尾炎的发生。

阑尾发炎有可能置人于死地，故主张有病就割除，没病也可割除但研究表明，阑尾可以抵御病菌。

阑尾本身有丰富的淋巴组织，它能分泌免疫物质，可以杀死会引起腹腔疾病的细菌，更能增强人体对癌症的抵抗力。

尸体解剖发现，已被切除阑尾的人，得肠癌的几率要比没切除者高40%;得其他癌症而死的，也是被切除阑尾的人比例高。

阑尾的免疫能力约在12～30岁时达到高峰，60岁以后逐渐消失。人们由此推测，老年人的癌病增多，大概与机体免疫力下降，包括阑尾功能消失有关。

3、智齿

人到20岁左右，嘴里牙齿尽头部位的一颗大牙方始长出来，少数人甚至要到25岁或30岁才萌出。这上下左右的最后4颗大牙，医学上叫做第三磨牙，按习惯也可说它是“尽根牙”。

由于第三磨牙要在人的青春期生出来，此时人的生理和心理接近成熟，故也称作“智齿”。

据说人类“远祖”都是有智齿的，但现代人不长智齿的已达20%～25%，原因是现代人的容貌已与几十万年前的“祖先”大不相同，目前的额骨已很难容纳智齿的存在了。

远古人类智齿的出现，是为了咬啮难啃的骨肉，如今的食物比较精细，牙齿咀嚼起来已不必太费劲，有无智齿似已无关紧要。

4、毛发竖立肌

当人类还长满毛发时，皮肤上的竖立肌能使毛发竖立起来，使人显得更威猛开怕。但是现在只能让我们起鸡皮疙瘩。

5、尾骨

尾骨为人类进化后的“尾巴”所残留的部分。其实，尾骨也是人体的一个重要零件。研究表明，这小小的一节骨头是帮助内脏保持在必要位置的盆腔肌的支点。

如将“退化无用”的尾骨割除，则有一半以上的人会出现内脏器官下垂或者发生脊椎方面的问题。

6、扁桃体

人一张开嘴，在小舌头的两边，就可以看到模样像扁桃的扁桃体。多少年来，医学专家们一直在争论扁桃体的作用。有人认为扁桃体是退化无用之物。它又位于细菌出没的咽喉要道，成了“细菌窝”，对健康不利。

另一种看法则认为，扁桃体是重要的免疫器官，能产生淋巴细胞，这些淋巴细胞进入血液后，能杀灭细菌和增强身体的抵抗力，包括抗癌能力。它还可以中和、消灭许多微生物的毒素等。

7、腺样增殖体

腺样增殖体也就是腺样体肥大，在儿童中很常见，但是随着年龄增长会逐渐缩小，通常会和扁桃体一起被摘除。腺样增殖体能够捕获细菌，但是很容易发炎，导致后鼻孔不同程度受阻塞，多与鼻旁窦炎、中耳炎、扁桃体肿大并发。

8、鼻窦

又称鼻旁窦、副鼻窦。鼻腔周围多个含气的骨质腔。它们隐蔽在鼻腔旁边，上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶上面的上颌骨内;额窦在额骨内;筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成;蝶窦在鼻腔后方的喋骨内。

它们均以小的开口与鼻腔相通。医生对鼻窦所知不多，但是我们鼻腔附近有多个这样的骨质腔。它们的功能可能包括改变我们说话的音高和语调以及给眼睛降温。

9、体毛

毫无疑问，我们的祖先曾经长满了体毛。大约300万年前，人类身上覆盖着体毛。但是当直立人出现后，人类具有了排汗能力，则意味着人类不再需要体毛了。

10、第三眼睑

也许你不知道，你自己还有第三眼睑。翻开自己的双眼皮，你会发现眼角泪管附近有第三眼睑。第三眼睑，又称为瞬膜，覆盖在结膜上以保护角膜及清除异物，并防止眼睛出现过分干燥的情况。动物一般均有“第三眼睑”，比如鸡、蜥蜴和鲨鱼。

四大器官的重要性

心

心的生理功能是主血脉、主神明.在体合脉.开窍于舌，其华在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足.脉失充Tp.则面色淡白无华。甚至枯搞;心气不足.血不上荣.则面色虚浮脱白：血行不畅，血脉淤滞.则面色青紫，枯搞无华。

肝

肝的生理功能是主疏泄，主藏血.在体合筋，开窍于口，其华在爪。筋附于骨节。由于筋的扩张和收缩。全身关节才能活动自如，而筋必须得到肝血濡养才能强健及伸缩活动。若肝血不足.则筋失所养.致使动用迟缓，屈伸不得.甚至拘挛、顺动;甚则指、趾甲枯搞、变形.甚至脆裂。若肝血充盈，两目光泽有神。若肝血不足，则两目干涩，视物不清;肝火.七炎，目赤红肿;肝风内动，两目斜视，甚至月睛上吊。

脾

脾的生理功能是主运化，主统血.在体合肉，开窍于口。全身肌肉的营养要依靠脾输布和化生营养物质来供养。脾气健运，则身强体健，肌肉丰满。若脾失健运，则肌肉消瘦，四肢疲惫。脾气健运则唇色红润泽丽;若脾失健运，则气血不足，致使唇色淡白无华。

肺

肺的生理功能是主气司呼吸.主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻.其华在皮毛。肺通过宣发作用.将气血和津液输布到皮肤毛发.起滋润营养作用，并调节汗孔开合，调节体温，抵抗外邪。肺气充沛，则皮毛得到a养而润泽.汗孔开合正常，体温适度并不受外邪侵袭;若肺气虚弱，则皮毛失养，汗孔失于调节而多汗或少汗，体温失调.外邪易干侵袭。

人体各个器官衰老退化时间表

我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。

大脑：20岁开始衰老

随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

肠：从55岁开始衰老

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

乳房：从35岁开始衰老

人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

膀胱：从65岁开始衰老

65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

肺：从20岁开始衰老

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

声音：从65岁开始衰老

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

眼睛：从40岁开始衰老

随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

心脏：从40岁开始老化

随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

肝脏：70岁开始老化

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

肾：50岁开始老化

肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。

前列腺：50岁开始老化

前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。

骨骼：35岁开始老化

在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

牙齿：40岁开始老化

我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

肌肉：30岁开始老化

肌肉一直在生长，衰竭;再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

听力：在55岁左右开始老化

英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

皮肤：25岁左右开始老化

随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。

味觉和嗅觉：60岁开始退化

我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。

生育能力：35岁开始衰退

由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

身体五大器官的保养秘诀

对于我们每一个人来说，健康都是最为重要的，只有有了一个健康的身体我们才能够去做一切想要做的事情，我们的身体是由于身体的各个器官所组成的，其中最为主要的就是心脏以及肝、肺还有胰腺、它们一起掌管着我们的健康，保护好它们就能够让我们更加的健康长寿哦。

肺健康，全身少得病

它不仅是人体内存储氧气的器官，还能抑制病毒、细菌和其他通过空气传播的有害微粒。因此，肺部越健康，患上严重疾病的可能性越低。

措施

严格戒烟。美国俄亥俄州立大学心脏和肺脏研究中心的医学博士詹妮弗·麦克卡利斯特发现，吸烟是导致肺癌的首要原因。少吃油脂食品是明智的选择，特别是不要吃油炸食品。口味油腻会导致呼吸系统运转起来更加费劲。

大脑指挥部，睡眠最关键

大脑就相当于是我们人体的一个只会司令部，它是我们健康的重中之重。根据美国底特律韦恩州立大学的神经科学副教授罗纳·舒兹研究认为，我们在生活中保持充足的睡眠能够让我们的大脑的功能进行正常的运转，如果你平时的深度睡眠的时间不够的话，那么你的大脑灰质的健康状况就会容易恶化，这个时候记忆力就会下降。

措施

运动生理学研究显示，有氧锻炼会让大脑中负责记忆力存储部分的新细胞不断增生。只要每天进行15分钟的有氧锻炼，每周3次。饮食方面，欧米伽3脂肪酸有利于大脑健康，鲑鱼、沙丁鱼、核桃和牛肉都富含欧米伽3脂肪酸。

消除小肚腩，能护好心脏

心脏位于人体内部，是保持最佳健康状况的重要肌肉群。

措施

美国杜克大学医疗中心的医学副教授克里斯汀·纽比发现预防心脏病的重要措施是消除肚腩肉，病理学研究显示腹部的脂肪会导致动脉硬化，从而引发心脏病。医学家建议人们从20岁开始就要每年检查一次血压和胆固醇水平。如果数据偏高或是有家族心脏病史的，检查次数要勤些。

肝脏排毒处，最害怕酒精

肝脏运行着人体内的5000多项功能，包括储存从食物中吸收的维生素和矿物质，将体内的毒素(如酒精和某些药物成分)过滤排出体外。饮酒过多会损伤肝脏细胞，增加患肝硬化的可能性。肥胖症也会导致肝脏疾病。肝部堆积的脂肪会导致炎症和疤痕，引发肝硬化和肝癌。

措施

每周都应该需要进行3次的力量训练，在每一餐中我们都应该需要摄入足够的瘦肉蛋白，这样就可以保持我们的身材苗条。除此之外，在夫妻生活方面也应该需要注意检点一点，因为乙型肝炎以及丙型肝炎都是会通过不洁的夫妻生活进行交叉感染的。

胃口好，胰腺正常

饭点时候感到饥饿，吃饭时不挑不拣，这说明胰腺在正常工作。胰腺能分泌胰岛素，这种激素能调节和控制血糖水平;根据分泌量的多少，还能决定人体产生饥饿或是饱腹感。

措施

要多摄入膳食纤维，它能降低胆结石的发病率，而胆结石会导致胰腺炎，最终引发胰腺癌，。美国加利福尼亚大学研究发现：每天摄入2份或2份以上的粗粮的人群患上胰腺癌的可能性要低40%。

10个可替换的人体器官

大脑可人造？10个可替换的人体器官。人的身体是十分脆弱的，有些娇弱的器官一旦破坏就永远难以复原。幸运的是，世界各地的研究人员都在研究能替代我们身体部位的生化机械器官。

1、超敏感电子皮肤

皮肤辛苦的担任着包裹我们和保护我们整个身体的责任，因此它也成为了最容易被伤害的器官。当皮肤被烧伤或者被割破，你最快的选择是从身体其他部位移植一部分过来。然而，感谢斯坦福大学科学家的研究，一种能有效替代人体皮肤的材料，不久后将面世。

国外研发出了一种具备超弹性、超耐性和超敏感的材料，能够作为未来发展人工皮肤的基础。以前，人们也研究过生化皮肤，但是这种材料比以前研发出来的更具敏感性。它带有有机转换物质和一层弹性材料，保证它在不被破坏情况下的延展性。另外，这种材料带有一系列的太阳能电池元件，可以自动充电。

2、在培养皿中跳动的心脏

长久以来，科学家一直在研究干细胞分化为心脏组织的潜力，今年当他们创造出可以自己搏动的心脏组织时，这一研究工作达到了一个重要的里程碑。

匹兹堡大学的研究小组从来自皮肤的干细胞培养出MCps，一种可以作为心血管组织驱动器的特殊细胞。他们把这些细胞放在一种可以维持老鼠心脏的3-D支架上。在20天内，新的心脏开始以每分钟40~50次的速率搏动。

虽然这个心脏太虚弱，不能真的输送血液，但是这种细胞组织在修复受伤的心脏肌肉方面具有巨大潜力。

3、触感人造手

现在的假手除了具备手的外形外，几乎没有其他功能。当然，这些假手能够拿东西和保持身体平衡，但是它们缺乏人手最重要的功能之一——触感。装了假手的人在碰触到一样物品时，如果不用眼睛看，是没法判断东西的。

芝加哥大学的一个研究小组制造了一种能够向大脑传递信号的假手来解决这个问题。他们以猴子为测试对象，研究动物大脑对触摸信号的反应。当装备了可以刺激大脑的假手后，那些猴子的反应就好像他们身体接触到了物体一样。

将这些类似的信号通过编程的方式写入造假肢，会给截肢者带来和以前研发出来的产品完全不同的假肢。

4、思想控制仿生腿

虽然仿生腿对截肢者来说是巨大的福音，但是它们与人体缺乏真正的神经联系，导致依靠仿生腿走路十分麻烦和劳累。但是去年，西雅图的居民ZacVawter安装了世界上第一支思想控制的腿，一种直接接受从他大脑发出信号的仿生肢体。

这项技术曾经运用于武器，但是运用在仿生腿上会更复杂。误读信号可能导致安装者跳下桥或站在开动的车辆前，依靠思想控制的仿生腿需要比武器更为复杂的程序。

正如研究者指出的那样：如果你使用仿生胳膊，而胳膊动作做错了，可能只是手肘偏移预订位置。而如果仿生腿动作做错了，那可能就是生命安全问题了。

Vawter使用仿生腿在芝加哥一栋高楼里向上爬了103个阶梯，但是仿生腿的设计者们仍然在尝试提高它的性能。为了使它能适用于日常生活，设计者们必须让它更轻更薄。它的衍生品(充气仿生腿)可以满足陆军对于仿生腿的阶段性目标——行走一万步不用充电。

5、微型人脑

但是这并没有阻止科学家在实验室发展人造大脑。今年奥地利的科学家仅从干细胞开始，成功地创造出等同于9个周大的婴儿的大脑。目前，这些大脑只有豌豆大小，也不能思考。阻止这些试验品发育成具有完全功能的大脑的因素是它们没有血液供给。

尽管这些大脑没有进入任何人的身体，但是他们给科学院研究脑科疾病提供了原材料。

6、3-D打印耳朵

我们发展出人工记录声音的技术已经有几十年了，但是人工植入器官在耳朵这一领域没有任何改变。

你可能认为生长在头两边的肉块极易替换，因为它们只是皮和软骨，而不是复杂的器官。事实上，科学家在制作假耳上并没有做得非常出色。传统的替代耳朵看起来或感觉起来都像塑料玩具。

但是今年，研究者提出一种新的方法，这种方法可以通过真的细胞制作出有弹性真实的耳朵。这些细胞来自老鼠和奶牛，可以形成胶原凝胶，按任何模具成型。

当放入使用3-D打印技术制作的耳朵模型后，一个小时内那些凝胶形成了一只假耳。在移植到对象之前，人造耳朵只需要在营养成分中生长培养几天。

这些人造耳朵对那些遭受过耳朵伤害或者耳朵停滞发育即患有小耳畸形的人来讲是巨大的福音。

7、闻疾病的鼻子

科学家们在赋予人体器官原本能力方面投入很深，但是为何要仅限于此呢？

当伊利诺伊大学的研究员着手建立一种靠嗅觉来鉴别化学物质的装置时，他们并不满足于提高人类鼻子的灵敏度。相反，他们发展出一种假鼻子，依靠对细菌的气味来鉴别和诊断某些疾病。

产品看起来并不太像一个鼻子，而是一个瓶子，装满了培养细菌的营养液体。但是给这个“鼻子”一个血液样本，让它嗅上一段时间，这个瓶子的斑点会改变颜色来表示它鉴别出的细菌种类。

8、人工胰腺

胰腺产生胰岛素，如果你的胰腺没有这样做，你需要人工注射胰岛素。因此，糖尿病患者必须进行的日常事例是检查他们的血糖，并且在必要时注射胰岛素。

但是人造胰腺能够自动释放胰岛素到你的身体里。这个装置看起来像一个规律的胰岛素泵，它可以穿透皮肤连续地释放胰岛素进入身体。而且它一直监视血液里的血糖含量，并根据血糖含量调整胰岛素释放量。所以，即使携带该设备的人睡着了，也不会有血糖降至很低而晕倒的危险。

不像这篇文章中其他的人造物品，人工胰腺并不处于前期研究阶段，这个装置确实存在，而且在今年9月份得到了FDA的销售许可。

9、人工眼睛

我们前面已经指出，我们已经能够让聋子听到声音，但是让盲人看见画面是更复杂的事情。当人们失去视力，他们的视网膜不再把光感受器的信号发送给大脑。为了制造人工眼睛，我们需要了解视网膜是如何取得这些信号，而这正是科学家尚未解决的关键之处。

直到最近，国外的科学家们至少在老鼠和猴子身上实现了这一点。这种人造视网膜，它的芯片可以将画面转换为电子信号，而它的微型投影机可以将电子信号转化为投影光线。

这些人工眼睛，确实恢复了盲鼠的视力。猴子的视网膜工作原理和人类的非常相似，因此随后在猴子上进行的试验给了最终的人类试验以成功的希望。

10大保健食物保护身体器官免受伤害

你知道日常饮食保健吃什么比较好吗.饮食对我们每个人来说都很重要，要想拥有一个健康的身体，饮食是必不可少的。那在饮食方面，食物的选择也很重要。下面就来介绍一些健康的食物。

1、护胃：甘蓝

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

2、护甲：鸡蛋

健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。

3、护肤：西兰花

西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4、护脑：菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢.专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

5、护眼：红薯

维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

6、护发：海带

说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗.它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

7、护肺：番茄

英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

8、护腿：香蕉

含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

9、护心：深海鱼

德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

10、护肾：黑豆

自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

每个人都有自己固定的排便时间，一般一天一次，认为那就是自己身体排毒的时间了。事实却不是这样，不同的身体器官有着自己不同的排毒时间，所以要调整好时差来适应我们身体器官的排毒时间，这样才能事半功倍的排毒养生。

最佳睡眠时间：晚上10点

晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间

胆、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下进行，所以睡眠质量很重要。可通过以下途径来提高睡眠质量，让胆、肝、肺得到充分休息，从而排出毒素。

1、睡前吃一些有益睡眠的食物。如麦片、核桃，或者喝一杯热牛奶。

2、穴位按摩。睡前将百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。

3、黑暗环境下睡眠。晚上睡觉一定要关灯，因为光亮会影响脑松果分泌褪黑素，褪黑素是帮助睡眠的重要功臣，有催眠的作用。

4、晚上10点睡觉。晚上10点～凌晨2点是身体排毒的黄金时段。

早上5~7点：大肠排毒时间

如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。

因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

早上7～9点：胃排毒时间

胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。

因此，早餐一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外，平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也有好处。要保持心情愉快，因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

中午11～1点：心脏排毒时间

心脏是所有器官里的核心部分。专家建议，午餐吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外这段时间是心脏跳动速度的高峰期，因此注意不要剧烈运动。如果能够午睡一会，更有利心脏进行排毒。

下午1～3点：小肠排毒时间

这段时间可以吃些食物适当补充营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，这样可以刺激小肠经，让小肠更好地蠕动。

下午5～7点：肾脏排毒时间

这段时间为一天中锻炼的最佳时机，有助加快肾脏排毒。慢跑、快走等是较好的运动方式。另外，扭腰的锻炼效果也不错，可以刺激肾脏起到按摩的作用。

晚餐可以吃些黑木耳、海带，不仅可以补肾而且还可排毒。

晚上7～9点：心包排毒时间

这段时间是血液循环的旺盛时期，可通过拍打心包经，或者手臂的肘窝处进行排毒，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指，因为中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。

晚上9点～11点：淋巴系统和内分泌系统排毒时间

这段时间切记要放松身心，保持愉悦的心情。另外，还可以配合一些颈部按摩，或者按摩人体腋窝处的极泉穴，有助于淋巴排毒。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道全球最诡异的人体器官都包括哪些了吧，你也应该已经知道人体最没用的十大器官都有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关人体器官的知识分享给身边的小伙伴们哦。

目前，在市场上有很多外汇交易商，投资者不知道哪个更加安全可靠，小编整理出2015年全球十大外汇交易平台，希望对大家能够有所帮助。

1、SST平台道富集团

SST道富集团是美国的平台，FCA监管，于1994年成立，经营模式：STP交易模式，外汇无交易员模式；最低入金500美元，支持0.01手交易，支持信用卡，电汇，银联出入金，全年出入金手续费免费。SST是真正具有FCA和英国工商局双重监管的平台。

2、欧福市场

欧福市场是是英国的平台，FCA监管，，于2007年成立，经营模式：MarketMaker（做市商）、STP-NDD,最低入金250美元，支持信用卡、电汇、银联出入金，每月免费出金一次。

3、捷凯GKFX

捷凯GKFX属于英国的平台，FCA监管，于2009年成立，经营模式：MarketMaker（做市商），最低入金500美元，支持信用卡、电汇出入金，每次出金25-40美元的手续费，无优惠。

4、万达

万达属于加拿大的平台，美国的分公司，NFA监管，于1966年成立，经营模式：MarketMaker（做市商），最低入金100美元，支持电汇、PayPal出入金，每次出金每次出金25-40美元手续费，无优惠。

5、嘉盛

嘉盛属于加拿大的平台，英国有分公司，FCA监管，于1999年成立，经营模式：MarketMaker（做市商）,最低入金250美元，支持信用卡、电汇出入金，每次出金25-40美元手续费，无优惠。

6、福汇

福汇是属于英国的平台，FCA监管，监管号：217689,于1999年成立，经营模式：外汇无交易员模式非外汇做市商模式，支持平台软件：TS2.0、MT4、网页版、手机版：最低入金1000美元，支持信用卡、电汇出入金，每月免费出金一次。

7、ETX

ETX是属于英国的平台，FCA监管，于1965年成立，经营模式：MM模式、STP模式；最低入金：250美元；支持电汇、信用卡、银联出入金，免费出金。

8、盛宝金融

盛宝金融是属于丹麦的平台，经营模式：MarketMaker、STP；支持平台：桌面软件、网页平台、手机软件；最低入金：1美元；支持电汇、银联、信用卡、Moneybookers出入金，免费出金。

9、铁汇

铁汇属于塞浦路斯的平台，是塞浦路斯证券交易委员会成员，经营模式：MarketMaker（做市商），于2010年成立，最低入金：500美元；支持电汇、银联出入金；每次出金25-40美元手续费，无优惠。

10、艾福瑞

艾福瑞属于俄罗斯的平台，在英国有分公司，FCA监管，经营模式：MarketMaker（做市商）；最低入金：200美元；电汇、信用卡出入金；每次出金25-40美元手续费，无优惠。

拓展阅读

操作方法

《Faded》从纯音乐到女唱歌曲，这首歌整整火了一年。

《Shape of You》大家可以自己去听，一首很好听的洗脑神曲，我觉得有个女生翻唱的更好听。

《Try》歌手Colbie Caillat，这首歌不用我说了吧，和《Faded》一样火爆很久。

《look what you made me do》

《Panama（巴拿马）》这首歌成为各大短视频平台的争相模仿的舞蹈音乐。

《Attention》

《Something Just Like Thi》

《Despacito》

2012年中联重科在成立20周年的庆典上推出了全球最长101米臂架泵车，获得了吉尼斯世界纪录的认证，那么它到底有什么特别的技术呢?下面就由小编为你一一介绍吧。

大家都知道，泵车是用来泵送混凝土的，泵车是建立在载重的汽车底盘上面，使用的是底盘的动力，它有自己的液压系统，通过输送管道，将混凝土泵送到几十层的高楼，是建筑机械最重要的组成部分，2012年中联重科在成立20周年的庆典上推出了全球最长101米臂架泵车，获得了吉尼斯世界纪录的认证。

该泵车的支腿采用了多级伸缩，在保证支腿的展开距离的同时，也减少支腿在伸缩过程中需要的空间，适应更多的施工现场。

1、多级伸缩腿技术

该泵车的支腿采用了多级伸缩，在保证支腿的展开距离的同时，也减少支腿在伸缩过程中需要的空间，适应更多的施工现场，

2、碳纤维臂架技术

这款101米泵车的最后三节臂架采用了意大利CIFA的碳纤维技术，而且整个臂架采用了中联成熟的7节臂结构，结合仿生学的原理，使这台泵车的臂架减轻40%以上的重量，解决了传统钢材疲劳开裂的问题，而且这也是人类历史上第一次将碳纤维技术应用到泵车上面，以前这样的材料我们只能在超跑上面看到，比如法拉利、兰博基尼、布加迪等等这些跑车的车身都是碳纤维的技术，在稳定性方面，该车的臂架采用了减震技术，在施工的情况下，可以减少50%以上的臂架晃动，更加方便泵工操作。

3、其他方面

除了上述的特点，101泵车的甭管采用的是陶瓷材料作为耐磨材料，减轻臂架重量的同时增长甭管的使用寿命，在液压系统上，101泵车凭借高效的大排量技术和先机的发动机变扭矩控制专利，最大程度上利用发动机的动能，这也是它的臂架更够设计为101米最主要的因素，而且它的泵送能力超过每小时230立方，这真是一台吃混凝土的怪兽啊!

看完介绍以后大家有什么想法，作为中国混凝土机械巨头的中联重科用技术再一次向我们证明，他们才是混凝土机械的最强王者。

4、底盘

该车的底盘采用的是斯堪尼亚的7桥卡车底盘，斯堪尼亚是世界公认的“公路之王”，它的性能优良，而且其整车的结构性能也能够承受住上装的部件，其操控性也非常的不错，开卡车的司机朋友都知道，斯堪尼亚的卡车那是开不坏的，现在泵车也采用这样的底盘使其工作性能更加的稳定，在增加一桥的基础上，使臂架增加了21米，这也算是泵车设计史上的创新。

随着经济的发展，现代人们工作生活节奏是越来越大，随之而来的更多的是压力。那我们该如何来缓解释放工作生活带来的压力呢？很多人都会在假期选择些比较刺激好玩的极限无能运动来放松身心，刺激的漂流运动就是其中的一钟。接下来城市文化来为大家介绍全球最刺激、最好玩、最有名的漂流圣地，我们一起来看看吧！

举世无双 美国科罗拉多大峡谷漂流

科罗拉多河环大峡谷“白浪漂流”举世闻名的“白浪漂流”大峡谷之旅是许多人一生梦寐以求的顶级户外活动。通常，进行环大峡谷“白浪漂流”需要提前一年进行预约，旅程最短3天，最长可达3个星期。在专业导游的指导、河畔宿营、生火做饭，回归最淳朴的自然。

加拿大安省 Whitewater漂流

白水是指流水和岩石碰撞后产生的白沫，人其上宛若漂于粼粼波光之中，因此该类漂流称为白水漂流。安大略拥有Colorado以东最大的湍流，有不同级别的漂流。

印尼巴厘岛阿勇河漂流

阿勇河长11公里，水流较缓，适合各类人群；流经上有22处急流点，两岸均是原始森林的变换景象。一般橡皮艇上乘坐4-6人，全程路线不低于2小时。

马来西亚沙巴九鲁河漂流胜地

九如河漂流为1-2级漂流，属于轻度探险刺激项目，适合5岁到60岁的游客。九如河在山间曲奇的河道蜿蜒而下，景色很不错，一路都是绿色。可以搭配一些户外项目一起玩。

新西兰怀托摩萤火虫洞漂流

怀托摩萤火虫洞被誉为“世界第九大奇迹”，一段在洞穴中长达数小时的徒步、涉水、漂流体验，二者结合，就是黑水漂流。怀托摩萤火虫洞也称萤火虫洞、怀托摩洞，位于新西兰的怀卡托的怀托摩溶洞地区，因其地下溶洞现象而闻名。

世界最佳漂流圣地 尼泊尔漂流

尼泊尔因喜马拉雅山而孕育出许多山涧河流的山地之国，被誉为世界最佳漂流圣地，又以拥有世界最好的白浪漂流而着称。当你乘着皮艇，顺着湍急的河流，带着无谓的心，破浪前行，这是一件多么振奋人心的事儿啊。

在对其信息安全系统进行两次外部审计之后，加密货币交易所Binance获得了国际认可的安全认证ISO/IEC 27001。

9月23日，该交易所在官方推特上分享了其认证的消息。

两次外部审核以确保认证

支持Binance新认证的ISO/IEC 27001标准是为信息安全管理系统(ism)提供规范的国际标准。

技术中立的标准旨在帮助组织按照国际最佳实践管理其信息安全流程。

为了对认证进行评估，该平台接受了总部位于挪威的国际认证注册机构DNV GL和英国认证服务机构的外部审计。

在其推特上，Binance声称自己是“第一批获得ISO27001认证的全球密码资产平台之一，也是第一个通过DNV和UKAS认证的平台。”

在分享Binance的原始推文时，exchange首席执行官赵长鹏表示，认证是为了“为我们的行业设定更高的#SAFU标准”——参考Binance在2018年建立的用户安全资产基金(SAFU)。它为极端情况下的用户及其资金提供了一种紧急保险保护形式。

在安全事件后增强信心

在Binance公司发布新的ISO 27001认证之前，该平台已经经历了一年棘手的安全问题。

今年8月，该平台成为黑客丑闻的受害者，据称，这名不法分子获得了该公司“了解你的客户”数据的很大一部分(1万多张个人照片)。

今年5月，该交易所在一次针对其热门钱包的重大黑客攻击中损失了7000比特币(BTC)，当时价值超过4000万美元。

据CNET称，埃隆·马斯克的另一项可能撼动整个行业的计划将于当地时间周三晚上启动:SpaceX将使用猎鹰9号火箭为该公司的星光宽带网络发射第一颗卫星。

去年，SpaceX为这项服务发射了两颗原型卫星，但这次发射是Starlink的小型卫星“批量生产”版本的第一次。它们将成为星光网络卫星星座的一部分，旨在从低地球轨道提供全球宽带数据接入。

本周早些时候，马斯克在推特上发布了一张包含60颗卫星的图片，所有这些卫星都被放置在猎鹰9号的整流罩中。SpaceX计划在东部时间周三晚上10: 30从佛罗里达州卡纳维拉尔角空军基地发射运载这些卫星的火箭。

马斯克还警告说，第一次发射“可能会出错”他补充说，这项服务需要发射另外六颗60号卫星，才能开始提供“二级”互联网覆盖。SpaceX希望最终能建造一个由多达12，000颗卫星组成的巨大星座。这本质上是一种提供商业卫星互联网的新方式。

大多数其他卫星互联网服务，如Viasat或HughesNet，依赖于离地球表面约22000英里的地球静止轨道上的少量大型卫星。使用卫星互联网时，数据传输可能会出现延迟问题。因此，星联的想法是利用低轨道卫星来改善这个问题。然而，由于卫星将更接近地球表面，它们只能“看到”更小的区域，因此需要更多的卫星来覆盖整个地球。

该公司向美国联邦通信委员会(联邦通信委员会)提交的申请概述了其在距离地面1100公里(684英里)至1325公里(823英里)的低空轨道上部署4400多颗小型卫星的计划。该公司在其联邦通信委员会的申请中表示，一旦星座中的第一批800颗卫星运行起来，它将足以“为宽带服务提供最初的美国和国际覆盖”部署星座的其余部分将完成覆盖并增加全球容量。"

但这还不是全部。一旦其低地球轨道星座投入运行，SpaceX希望在离地面340公里(211英里)的低空轨道上发射7518颗卫星。SpaceX表示，“VLEO星座”将提供全球所需的额外容量，“以提供真正与地面替代方案竞争的高速、高带宽和低延迟宽带服务。”

全球气候变暖会使全球降水量重新分配导致海平面上升等问题，既危害自然生态系统的平衡，更威胁人类的食物供应和居住环境。下面给大家分析全球气候变暖的原因和影响，希望能帮到大家。

全球气候变暖的影响

全球变暖将给地球和人类带来复杂的潜在的影响，既有正面的，也有负面的。例如随着温度的升高，副极地地区也许将更适合人类居住;在适当的条件下，较高的二氧化碳浓度能够促进光合作用，从而使植物具有更高的固碳速率，导致植物生长的增加，即二氧化碳的增产效应，这是全球变暖的正面影响。但是与正面影响相比，全球变暖对人类活动的负面影响将更为巨大和深远。今年8月份CCTV报道，由于气候变暖的影响，珠穆朗玛峰的顶峰下降了1.3米。

祁连山冰川缩减危及河西走廊：近年来，祁连山冰川融化比上个世纪70年代减少了大约10亿立方米，冰川局部地区的雪线正以年均2-2.6米的速度上升。专家分析，冰川退缩，雪线上升除自然气候因素外，另一个主要原因是人口膨胀，超载超牧，过度开垦，乱砍滥伐，滥采地下水有关。《中国环境报》

1、海平面上升的影响

过去的百年海平面上升了14.4cm,我国上升了11.5cm。海平面升高的原因，主要是海水热膨胀，当海洋变暖时，海平面则升高。全球升温会引起地球南北两极的冰山融化，这也是造成海平面上升的主要原因之一。海平面上升的直接影响有以下几个方面：

(1) 低地被淹：

英国加高堤坝应对气候变暖

全球变暖使海平面升高，暴风雨频率增加，这使英国人不得政治面目 加高防洪堤坝。据英国官方近日公布的统计数据，在过去的20年中，由于泰晤士河的水位随全球变暖而升高，当地政府机构不得不先后88次加高防洪堤坝，以保障伦敦人的生命财产安全。，据悉，人们现在平均每年4次加高其堤坝。据估计，在2030年以前，其加高堤坝的频率会达到每年30次。钟和 中国环境报2004-10-19

(2) 海岸被冲蚀

(3) 地表水和地下水盐分增加，影响城市供水。

(4)地下水位升高。

(5) 旅游业受到危害(海平面上升50米,大连、秦皇岛、青岛、北海、三亚滨海旅游区向后31-366料，沙滩损失24%，北戴河沙滩损失60%。2002年中国国土资源公报报道，沿海旅游业已成为第一大产业，其产值为2503亿元，占海洋产业总产值的34.6%。

(6) 影响沿海和岛国居民的生活(占世界1/3的人口)，使之受到威胁。如果极地冰冠融化，经济发达、人口稠密的沿海地区会被海水吞没，马尔代夫、塞舌尔等低洼岛国将从地面上消失，上海、威尼斯、香港、里约热内卢、东京、曼谷、纽约等海滨大城市以及孟加拉、荷兰、埃及等国也将难逃厄运。

2、对动植物的影响

气候是决定生物群落分布的主要因素，气候变化能改变一个地区不同物种的适应性并能改变生态系统内部不同种群的竟争力。自然界的动植物，尤其是植物群落，可能因无法适应全球变暖的速度而做适应性转移，从而惨遭厄运。以往的气候变化(如冰期)曾使许多物种消失，未来的气候将使一些地区的某些物种消

失，而人些物种则从气候变暖中得到益处，它们的栖息地可能增加，竞争对手和

天敌也可能减少。比如说桔子，过去20世纪70年代，它的最北的边界线是在黄

山一线，宣城市也曾经试种过，但到冬天的一场大雪，树木就冻死了。但现在我

们校园里的桔子树都长得很好。又如，扬子鳄只生活在宣城、泾县和南陵这样狭

小的地带，如果北界线北移，扬子鳄可能会自然绝种。这是从我省的局部地区来

讲。从全国来讲，我国把冬季1月0度等温线作为副热带北界，目前这一界线处

于我国秦岭-淮河一带。研究发现，气温升高会使这一界线北移至黄河以北，徐

州、郑州一带冬季气温将与现在的杭州、武汉相似。

3、对农业的影响

一年中温度和降水的分布是决定种植何种作物的主要因素，温度及由温度引起降水的变化将影响到粮食作物的产量和作物的分布类型。气候的变化曾经导致生物带和生物群落空间(纬度)分布的重大变化。如公元800-1200年北大西洋地区的平均温度比现在高1℃，使玉米在挪威种植成为可能，但到了公元1500-1800年，西欧出现小冰川期，平均气温也只比现在低1-2℃，就造成了挪威一半农场弃耕，冰岛的农业耕种活动则几乎全部停止。除此之外，全球变暖还会使高温、热浪、热带风暴、龙卷风等自然灾害加重。因此，全球气温升高后，世界粮食生产的稳定性和分布状况将会有很大变化。

4、对人类健康的影响

人类健康取决于良好的生态环境，全球变暖将成为下个世纪人类健康的一个

主要因素。极端高温将成为下世纪人类健康困扰变得更加频繁、更加普遍，主要

体现为发病率和死亡率增加，尤其是疟疾、淋巴腺丝虫病、血吸虫病、钩虫病、

霍乱、脑膜炎、黑热病、登革热等传染病将危及热带地区和国家，某些目前主要

发生在热带地区的疾病可能随着气候变暖向中纬度地区传播。

全球气候变暖的原因

1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

2.大气环境污染因素

目前，环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3.海洋生态环境恶化因素

目前，海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆形变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

全球变暖的应对措施

第一，我们必须减少二氧化碳的排放。减少二氧化碳排放的主要措施便是减少含碳化合物的燃烧，大力研究并使用新型能源，逐步淘汰化石燃料的使用，这样就可以很大程度上减少空气中二氧化碳，这必将起到立竿见影的作用。

第二，森林俗称是地球的肺，所以第二项措施是大力保护森林，禁止滥砍滥伐，大力倡导植树造林，增加人工造林的覆盖率。

第三，我觉得一些其它的方法也可以采取，比如说净化空气，通过化学的手段吸收空气中的二氧化碳，以此法来降低空气中二氧化碳的含量。

第四，一切的措施方法都必须以国家的政策为基础，在政府方面，国家应该制定并完善一些规章制度，提高公民意识。

第五，气候变暖已不再是某个国家的事，这是全人类共同的话题，世界各国都必须团结起来，联合起来，共同治理全球变暖这一刻不容缓的大灾难。

01全球经济增长的核心动力——数字经济

2020年，新馆肺炎疫情突如其来，让中国经济遭受到了很大损失，传统经济损失最大，如餐饮、电影娱乐、交通、旅游等行业都受到了不小冲击，疫情期间的严格防控，让越来越多的人将消费转移到了网上，在线教育、网上购物、在线医疗、远程会议等这些不依赖人员空间物理移动的数字经济业态迎来快速发展的新契机。

说到数字经济，联合国、欧盟、美国、英国等国家和机构纷纷提出了数字经济、信息经济、网络经济的概念，但这些概念的共同点是把信息通信技术产业作为数字经济的内核，不同点在于ICT和传统经济融合的深度与广度。2016年G20峰会上将数字经济定义为以使用数字化的知识和信息作为关键生产要素、以现代信息网络作为重要载体、以信息通信技术的有效使用作为效率提升和经济结构优化的重要推动力的一系列经济活动。

下面我们来看看数字经济在全球范围内发展的如何。

据中国信通院统计，截至2018年，全球47个国家数字经济规模总计30.2万亿美元。美国作为数字化发展大国数字经济规模遥遥领先，达12.34万亿美元，占全球数字经济规模的40.9%。中国位列全球第二，数字经济规模达4.73万亿美元，相较于美国存在些许差距。德国、日本、英国、法国紧随其后，数字经济规模均超过1万亿美元。由此可见，数字经济目前已成为全球经济增长的一大核心动力。

在全球经济下行压力加大的形势下，数字经济持续快速发展，是稳定经济增长的重要动能。根据中国信通院和世界银行的数据统计，各国数字经济增速显著高于同期GDP增速，各国数字经济增长对同期GDP增长均有所贡献，特别是英国、美国和德国，这三个国家数字经济占GDP比重均超60%。未来，伴随着数字技术持续创新，加速向传统产业融合渗透，相信数字经济对全球经济增长的拉动作用会越发明显。

提到数字经济的全球竞争力，我们很难忽略美国。确实，美国数字经济发展不但规模领先且竞争力突出。根据上海社科院主编的《2017-2019全球数字经济竞争力发展报告》显示，在国家竞争力层面，美国已连续三年蝉联榜首。评估主要包含四大方面：数字产业、数字创新、数字设施和数字治理。美国的数字产业、数字治理和数字设施都位居全球首位。

美国能取得如此成就得益于其在战略规划、数字产业发展、基础设施建设以及数字安全保障四个方向的加速发展。比如在战略规划上，作为数字经济先发国家，美国出台了多项战略规划来巩固其优势，先后发布《美国数字经济议程》、《电子复兴计划》、《国家人工智能研究和发展战略规划》等; 2018年又相继发布《数字科学战略计划》、《美国国家网络战略》和《美国先进制造业领导力战略》，明确提出了促进数字经济发展的相关内容。

中国数字经济的发展状况又如何呢？我国数字经济自2005-2018年呈持续增长态势，未来五年也有望持续增长，据中国信通院预计，2025年我国数字经济规模可达60万亿元。

从总量上来看，近年来我国数字经济规模保持快速增长，占GDP比重持续上升。根据信通院测算数据显示，2018年我国数字经济总量达到31.3万亿元，占GDP比重超过三分之一，占比同比提升1.9个百分点。

此外，上海社科院数据显示我国数字经济增速已连续三年排名世界第一。我国数字经济贡献已超过部分发达国家水平，这也决定了数字经济成为带动我国国民经济发展的核心关键力量。

目前，从地域上看，我国数字经济发展各省份略有差异，但数字经济占GDP比重均超20%。北京、上海作为我国政治、经济中心，数字经济发展已占据经济主导地位，数字经济GDP占比均超50%。第二梯队为广东、天津、浙江和江苏，四省数字经济GDP占比均超40%。第三梯队为福建、山东、湖北、重庆、辽宁和四川，数字经济GDP占比均超30%。

那么，何为数字经济？数字经济这个概念包含两大组成部分，数字产业化和产业数字化。数字经济以不同形式存在于各行各业，围绕在我们身边，影响着我们的生活。我国数字经济的的产业数字化部分所占比重由2005年的49%提升至2018年的79.5%，成为我国数字经济的主引擎，这表明我国经济正由“工业化和信息化融合”升级为“数字经济和实体经济融合”。

大家可能会有所疑问，我国为何要大力发展数字经济？数字经济的发展对我国重要意义，主要体现在以下四个方面：

第一，摆脱对美国技术的依赖

我国在技术创新方面虽然取得了显著成就，但关键核心技术受制于人的局面还没有实现根本改变，一些关键零部件、系统软件、高端装备等还要依赖进口。

第二，促进供给侧结构性改革

近年来，我国人口红利逐渐消失，劳动力成本上升，资源储量下降。供给侧数字化能够创造更多资本密集型、技术密集型的企业，提高资源利用效率，摆脱产业链低端的窘境。供给侧数字化帮助企业匹配人力支出、原材料成本与生产经营再到产品的需求，实现资源的最佳配置。

第三，提供大量就业机会

2018年我国数字经济吸纳的就业人数达1.91亿，占全国总就业的24.6%。据中国信息通信研究院测算到2025年，5G就将直接创造超过300万个就业岗位。

第四，新模式新业态已成为投资风口

依托新一代信息技术，交通、零售、视频、教育、医疗等行业的新模式新业态持续涌现，并成为资本市场追逐的焦点。2018年7月，互联网行业“新秀” 社交电商平台拼多多登陆美国资本市场，当时市值就已达到240亿美元。未来，伴随着新一代信息技术的涌现、成熟、应用，将有更多的新模式新业态成为资本市场的“宠儿”。

值得注意的是，中国在近些年所做的鼓励数字经济发展的努力，在此次防疫抗疫中得到了显著回报。随着复工复产的有序展开，数字经济在稳岗、扩就业中发挥了决定性的作用，这也充分说明了我国发展数字经济的必要性。

02 数字化转型是实体经济发展的必经之路

如前面所述，数字经济已成为全球经济增长的核心动力。数字化革新与管理变革都是未来企业发展必经之路。管理作为一门科学，强调的是追求最高的效率、最高的产量，才能实现企业的最大利益。

传统的信息交互、组织沟通模式已经暴露出诸多低效、迟缓等弊端，随着数字化浪潮的到来，追求高效、敏捷的数字化转型是实体经济发展的必经之路。

传统企业的工作管理中已经出现了两个主要弊端：一是，所有工作流程通过割裂的IT系统完成，无法完全互联，带来额外的沟通成本、时间成本；二是，以流程和系统为设计来驱动企业组织的日常运转，并没有把员工解放出来，员工只是流程上的一个节点，要配合流程来工作，每个员工就像是流水线上的一颗螺丝钉，人变得像机器一样工作。

而数字化转型企业的工作管理，通过搭建统一且完善的数字化管理平台，将割裂的工作部门串联起来，达到协同、高效以及价值和信息的无损耗传递，同时实现了数字化和在线化，数字化企业能够让流程和机器围绕人工作，从而激发企业的创造力和创新力，让每位员工都成为企业的发动机。

让我们以钉钉作为例子，看看它是如何“全面赋能企业数字化转型之路”的。

钉钉从企业信息交流平台切入企业服务场景，构建OA工作台，不断完善各种场景下的业务需求。钉钉通过“五个在线”（组织在线、沟通在线、协同在线、业务在线、生态在线。）、基于四大场景（人、财、物、事）来打通割裂的组织及部门，以达到“高效处理所有工作流”。来看四大场景：

（1）人—钉钉数字化名片：淘汰纸质名片，实现商务人脉数字化在线管理，高效而且环保；

（2）财—数字化企业支付：支付宝与钉钉联合打造，企业报销流程实现全链路数字化；

（3）物—钉钉“理想办公室”：将智能办公硬件升级为成软硬件一体的数字化解决方案；’

（4）事—包括钉钉智能文档、数字化智能客服中心：文档提供在线编辑；智能语义分析、任务、表格关注等智能协同。

钉钉不仅实现了企业内部跨部门的高效协同，能把复杂的事情简单化，提供很好的数字化解决方案，用最小的矛盾，做最优的管理，甚至创造了一个连接供应商、销售商及消费者的平台。

下面是钉钉赋能的三个案例：

1. 朝阳橡胶公司，公司本身非常重视信息化建设，一直在寻找与移动端结合的办法

2016年起，公司正式使用钉钉作为3000多名员工的移动办公平台。

除了通信录、沟通等基础功能，其上的第三方“简道云”开发的生产管理和质量监控系统帮助实现了生产流程的全面信息化。同时将安全生产的点检搬上钉钉，在安检方面，钉钉发挥了巨大作用。

2. 餐饮企业“牧之初心”通过钉钉，实现了组织、沟通、协同、业务、生态数据在线化

员工自驱力和创新力大幅提升，店面最高人均产出效益为8万元每人，月坪效4万元，8倍于传统餐饮企业效率。由于模式成功跑通，首家店开业一年内，就开出30多家分店。

3. 有些小的电商创业型公司管理混乱，钉钉可以建立起清晰的组织架构，帮助企业起死回生

为解决很多电商创业型公司使用非常传统的管理方式带来的：数据把控能力低、沟通成本高、仓储管理混乱、岗位职责不清晰等一系列问题，义乌市电子商务有限公司的数字化管理专家黄祖胜用钉钉建立起清晰的组织架构，及时调整目标计划方案，将公司彻底盘活。

在制造业领域，为了完成企业的数字化转型，工业互联网成为了转型升级重要突破口。

制造企业对优化资源配置、创新生产模式、提升生产效率的需求日益迫切，而工业互联网正好完成数据、劳动、技术、资本、市场等全要素的全面互联。最终制造企业能依托工业互联网构筑起数字化、网络化、智能化的新型生产制造体系和服务体系。大幅提升工具的效用及效率，显著优化决策的流程与机制。下面这个案例很好的说明了制造业的智能转型多么有效：

中车株机公司是一个传统的制造企业，16年逐步向智能管理、智能制造转型。株机公司与金蝶软件合作，打造信息支撑系统——金蝶EAS系统。并通过四年的努力，实现平台的打通。全公司的计划协同，物料交接，以及生产过程等，员工都可以在手机上面进行操作，企业效率大大提升。

机车、城轨等产品的生产可以完成多项目并行，数字化自动排程；工序物料配送、生产计划、产品配送等都可以完成精益调动管控。

我国公共服务行业信息化建设进程加速升级，但依旧存在：横向信息系统整合不足、特征识别稀缺、数据利用不充分等痛点。行业特征识别与数字化转型特征识别将是未来的公共服务信息化建设的重中之重，特征识别仍有很大机会。例如数字政务平台、智慧教育、数字城市、数字医疗等领域，都大有可为。

下面我们讲一个大家很熟悉的案例：阿里的健康码。疫情之下，为采集防疫期间居民健康情况，加强疫情管理，实现精准防控，阿里巴巴率先联合杭州市政府发布健康码应用，随后经过中央的大力推广，如今在全国大部分地区基本实现了一码一人、联防全覆盖的初期目标；在精准防控和生产生活恢复等诸多方面发挥了不可替代的重要作用。

但我们也应该看到，如果只是为疫情而“战”，耗费力气开发的健康码、云平台技术、工具等未免显得有些“大材小用”。未来对健康码进行全面升级，充分挖掘其数据价值，不断拓展生态应用场景，完善数据保护措施，健康码和它所承载的数据将会更好地服务人民。

再说金融业，我国金融行业数字信息化建设历程历史悠久。从最开始是上世纪7、80年代的简单电子化数据分类集中，到如今已经能提供稳定、丰富的个性化应用。

比如微众银行构建“ABCD”（分别指人工智能AI、区块链Blockchain、云计算Cloud Computing、大数据Big Data）金融科技战略，通过科技赋能实现技术到应用的落地，为合作伙伴孕育转型发展新动能。人工智能、区块链、云计算、大数据等互联网技术，已成为各行业数字化的重要助推器。

03 数字经济与企业组织模式变革

首先，决策是一类非常重要的行为，无论身处哪行哪业，无论是工作还是生活，我们很多行动都是由一个个或大或小的决策所决定和支配的。决策足够科学、合理、高效将为我们工作和生活效率带来正面影响。但如果决策是草率的、落后的、缺乏依据和逻辑的，这可能会导致资源浪费、企业战略存在错误。数字化决策运用先进的信息技术手段和工具来激发数据的最大价值、并能利用数据清晰、真实的说明消费者的状态、市场环境、行业发展趋势等，从而更好地支持企业的商业决策、提升商业价值。

现如今数字经济正从量变逐渐走向质变，开始了与产业的加速融合，产业发展形态产生了巨大改变，比如工业互联网、智能汽车、互联网金融、智慧交通的出现；同时，随着信息化水平提高和产业互联网的普及与提升，数字资产占企业资产总量的比重正在不断提高。企业未来要依靠不断积累的数字资产和大数据分析等数字技术完成对未来发展形势的预判和给出决策建议；根据2015年IBM和哈佛商业评论调研结果显示，71%的企业通过使用大数据创造新的经济价值和商业机会，而在2010年仅有37%，根据这个数据我们可以说企业的经营者对数字化决策的关注度在增加，越来越多的企业认可将数字化决策作为企业数字化变革的核心。

在企业数字化转型过程中，“数字化决策支持”是开始数据商业应用的第一步。传统方式中企业决策往往要依靠市场调研、人为感知、或者通过某个产品或广告受欢迎程度来调整营销策略。但现在有了大数据的帮助可以更好达到这一目的。数据可以从多维度帮助企业实现决策前的认知和分析，根据可量化的分析结果的能够为企业的业务规划、商业布局甚至是架构调整等决策提供有力且客观的事实依据。

以下是数字化转型的六个典型示例。比如通过改革生产方式的富士康、佳能；改革管理模式的海尔和华为；改革商业模式的特斯拉和小米。这都是我们很熟悉的企业了，市面上分析他们变革模式的，不管是出版的书籍还是发布的文章都很多了，大家感兴趣可以找来深入学习一下，这里就不一一给大家讲解了。

下面我们来看下第二个典型的变革特征。数字经济的发展不仅带来了决策方式的改变，还对企业的内外部组织形态产生了影响。一方面，越来越多的企业愿意将自身复杂的企业架构扁平化，比如“去中心化”，2012年海尔提出策略，实现了从科层制向节点组织的成功转型，将多层次组织转化为只有平台主、小微主和创客的平台。再比如“去企业化”，当前众多新兴的数字技术产业领域呈现了明显的生态化竞争趋势，跨界拓展新领域新业态，通过融合创新来弱化企业组织的独立性。另一方面，各类企业都积极组织和参与产业生态组织，同时丰富的数字化手段也催生和壮大了网络化平台组织，比如微店等自媒体经商形式悄然兴起，创客与创客空间的出现和发展。

最后一个特征是融合创新，其实这不是什么新鲜的概念，本质就是将技术创新和模式创新相融合，发挥协同效应来增强研发生产、决策管理、市场营销、资源管理等多方面的能力，从而实现全方位的优化提升。

如果给融合创新分类的话，大致可分为以下四类：盈利创新、组织创新、业态创新、市场反馈创新。盈利创新简单地说就是用持续性收入来代替一次性收入；组织创新就比如联想，通过扩大业务范围、缩小核算单元、采取全员参与的赋权式经营；业态创新则参考阿里巴巴，主要包括产业链资源整合和战略定位变革；市场反馈创新例如小米，通过电子商务平台搭建用户互动的生态系统。

04 数字化不是选择，而是必然

那聊到企业数字化转型，我们先来看一下为什么企业要尽快推动数字化转型。

首先，数字时代，消费市场变化十分迅速，电商平台、社区营销、虚拟商品、电子支付、O2O平台等新模式新业态创新层出不穷。消费者如今有更多的渠道来对比、挑选和购买商品。商品生命周期变短、市场细分，消费者忠诚度降低。其次，传统企业间的数字化竞争日益剧烈。转型速度和转型效果是各企业在这场竞赛中最为关注的主题。

只有转型速度够快、转型效果够好，企业才能在人才、品牌和资本的竞争中保持优势，从而适应数字时代。最后，数字企业间的竞争也同样激烈，这些竞争一部分来源于传统行业内出现的新一代原生数字企业(比如数字媒体正在颠覆传统的传媒形态)，而另一部分竞争则来源于数字企业的跨界竞争。

那么，企业要注重哪些点来保证成功完成数字化转型呢？

第一，企业战略要数字化

企业战略数字化转型不仅是制定数据驱动的决策，还应培养从管理层到基层员工的数字意识和工作习惯，主动学习和应用数字技术来理解和适应变化，在变化中更好地识别机会、抓住机会、创造价值。

第二，市场营销要数字化

比如建设数字品牌；重视社交网络营销；提升线上与线下的一致性和便利性；以用户为核心，让用户可以参与到产业链的各环节，提高用户参与度。良好的数字营销可以鼓励人们分享想法、共同完善设计。

第三，商品的数字化

商品数字化大致分为三类：首先，产品本身数字化（比如金融、媒体、出版、教育等行业产品及服务的数字化）；其次，借助数字技术手段为商品附加其他功能，利用差异化提升商品竞争力，提高顾客忠诚度；最后，利用数字技术为传统产品进行重大革新。

第四，重视数字平台的建设

数字平台颠覆了传统行业的游戏规则，创造新型社群市场，让原本相互竞争的企业和需求不同的消费者成为了平台参与者。建设数字平台是传统企业主动适应数字时代的一次战略创新。数字平台参与者规模、参与者之间互动数量的线性增长，都将带来平台价值的指数倍增长，即平台的网络效应。

第五，要完成企业管理模式的变革

企业要强调数字化转型的战略地位，明确数字化转型的关键负责人，保证愿景能够自上而下地传达与领会；同时要适当调整组织结构，可以设立新部门和新职位来整合相关数字业务工作;最重要的是要能培养、会寻找、留得住杰出的数字人才。

第六，企业文化要同步变革

企业文化是企业团队中最难以琢磨但也是最重要的一部分。在数字化转型期间，如果企业或组织缺乏与数字化相匹配的文化、素养、远见，这将严重阻碍其数字化转型的能力。只有全面数字化，才能在这荆棘丛生，眼见不实的商业道路上前行。

我们如果把转型对象聚焦一些，比如聚焦在中小企业，我们会发现中小企业在转型过程中普遍有以下三个痛点：

痛点一：企业云化战略制定

企业何时云化、哪些业务优先云化、基础架构如何优化，这要结合企业业务发展情况和原有IT架构基础而定。

痛点二：成本和效率难以平衡

中小企业IT基础设施投入相对较小，大多为成本敏感型，建议选择公有云，部分核心系统可建立在私有云中。

痛点三：产品及服务如何合理配型

这需要结合自身业务选择最适合的产品和服务，确保适配业务属性和保证数据安全，同时获取更多商业机会。

这次新冠疫情，大家也都知道华为云、阿里云、腾讯云、浪潮云等等都发布了助力中小企业战疫的计划，不管是云服务器、云数据库还是提供远程办公平台和补贴，各平台都希望通过自身技术能力，来助力中小企业数字化转型，推动中小企业小成本云化，使中小企业实现有序复工复产，节流增效。以大数据、人工智能、云计算等技术为代表的第三平台在这之后也会持续赋能中小企业，而未来中小企业基于第三平台将产生大量IT需求。

最后，我们来看一下数字化转型过程中要迎接什么挑战，或者说要注意避免哪些风险。

第一个就是要防范隐私泄露和知识产权侵犯，数字技术在提高企业效率和推动创新的同时，还可能带来隐私泄露、知识产权侵犯、网络安全威胁等问题。传统企业在数字化转型前要提前考虑到这些问题并制定相应的策略。

第二个是要避免对数据产生过度依赖。数据只能让人们看到过去的表象，数据处理的每一步都在损失一些信息，企业一定要避免因过度依赖数据导致管理者决策出现失误。

最后，因为现在是数字时代了，企业的商业活动与个人生活紧密联系，所有无论是原生数字企业还是转型中的传统企业，都需要承担起更多的社会责任。

根据IDC对全球企业研究显示，实现了数字化的企业可以保持销售额年均10%以上的增长，年均利润实现12%以上的增长，而非数字化的企业则是持平或下降。

数字化转型领先和落后者的差距在慢慢发生着变化，说到这，大家应该对未来企业有更明确的方向，未来的企业将会是数据驱动、以用户为中心的，数字化转型已经不再是一种选择，而成了必然现象。

来源 | 投资家（ID：touzijias）

作者 | 蒋东文

印度哈雅纳邦96岁的老汉再创奇迹。2010年以94岁高龄育出一子的农民拉加夫日前又当了爹，他52岁的妻子为他诞下第二个儿子。他也将自己创下的“全球最老父亲”记录刷新到96岁。

96岁的拉加夫成为全球最年长父亲

《印度时报》10月15日报道称，拉加夫15日对外宣布，10月5日，他52岁的妻子诞下两人的第二个儿子。目前母子情况良好，孩子与父母同住在城郊一个只有一间房的家里。虽然他对于第二个儿子的到来十分得意，但他已决定让妻子去接受节育手术。

报道称，拉加夫一直奉告独身主义，不愿结婚，直到10年前碰上现在的妻子。“我们在一起之后，决定组成一个家庭，生两个儿子。上帝恩慈，我们的愿意都实现了。”拉加夫说。

2007年，印度拉贾斯坦邦一名90岁老翁宣布自己第21个孩子出生，他成为全球最年长父亲。2010年，拉加夫以94岁高龄生子的奇迹打破了这一记录。

拉加夫还介绍了自己的养生经验。他说，他年轻的时候曾是一名摔跤手，每天会吃一斤杏仁、一斤酥油和三升牛奶。他终身滴酒不沾，严格素食。他的作息也很规律，早上5点起床，晚上8点睡觉，白天会下地干活，中午睡1到2个小时。

昨晚(北京时间)晚些时候，诺基亚官方推特发布了另一条通知，口号是“下一步是什么，诺基亚？”图片是一个带有诺基亚标志的黑盒子。许多业内人士猜测，诺基亚可能会推出一款安卓电视机顶盒，类似于谷歌最近发布的Nexus Player。

最近，关于诺基亚的新闻不断。首先，微软想放弃诺基亚手机品牌，然后诺基亚首席财务官蒂莫西·伊哈穆蒂拉在他的财务报告中暗示，诺基亚可能在2016年重返智能手机市场。就在诺基亚的粉丝们等待诺基亚东山再起的时候，在今天芬兰举行的Slush大会上，诺基亚高级副总裁巴斯汀·尼斯特罗姆(Bastien Nystrom)以这样一句豪言壮语开场，推出了一款名为N1的7.9英寸安卓5.0平板电脑，有铝灰色和火山灰色两种颜色。诺基亚N1采用安卓棒棒糖操作系统，机身由铝制成，防止表面氧化，设计非常圆润。它将在今年春节前后尽快上市。中国将是第一个市场，然后将在俄罗斯和欧洲市场销售。然而，时间尚未确定。目前美国还没有发布任何计划。

诺基亚N1的机身规格如下:

屏幕:7.9英寸IPS屏幕，带LED背光，全尺寸屏幕

分辨率:2048X1536

面板:大猩猩第三代玻璃

重量:318克

主芯片:英特尔64位Z2580四核处理器，主频率为2.3千兆赫

存储:2GB内存，32GB存储空间

摄像头:后置800万，前置500万，支持录制1080p视频

耐久性:18.5瓦时(5300毫安时)

数据接口:采用最新的C型微型通用串行总线2.0

这些规格与早期的诺基亚设备形成鲜明对比。在许多人的眼里，这一次诺基亚平板电脑与带视窗操作系统的Lumia 2520有着根本的不同，实际情况也完全一样:正如所料，虽然这款平板电脑有诺基亚品牌，但它不是诺基亚制造的。据说是中国的ODM制造商制造了这款平板电脑，而诺基亚这次做的仍然是品牌授权。

按销量计算，诺基亚曾是全球最大的手机制造商，但自2009年以来，由于在智能手机市场竞争中失败，它一直处于困境。2013年4月，诺基亚将其手机业务卖给了微软。平板电脑的推出标志着诺基亚149年历史的最新转变。诺基亚首席执行官拉吉夫·苏瑞正在进军移动网络设备以外的其他领域。移动网络约占诺基亚收入的90%。在诺基亚将其手机业务以75亿美元(461亿元人民币)的价格出售给微软之后，苏瑞在5月份成为了诺基亚的首席执行官。

诺基亚产品部门主管巴斯汀·尼斯特罗姆(Bastien Nystrom)在一次采访中表示:“我们希望首先推出吸引我们粉丝的小型产品。更好的平板产品仍有市场。”目前，诺基亚拥有三个业务部门:网络服务部、地图与定位部和拥有大量专利的技术部。其盈利能力一直保持良好。

在赫尔辛基证券交易所，诺基亚股价上涨1.5%，至6.31欧元。今年年初以来，诺基亚的股价上涨了7.7%，市值达到236亿欧元(1806亿元人民币)。

富士康将负责N1的制造、运输和销售，以及客户服务，包括质量保证成本、软件许可以及与第三方的合作。诺基亚已经许可富士康使用其品牌，包括设计、Z发射器软件和知识产权。

根据与微软签署的协议，诺基亚不能在30个月内将其品牌授权给其他手机产品，并且在明年年底之前不能在诺基亚自己的手机产品上使用诺基亚品牌。在九个季度累计亏损超过50亿欧元(383亿元人民币)后，诺基亚和微软达成了出售手机业务的协议。诺基亚曾经是最大的智能手机制造商，市场份额超过50%。然而，由于苹果手机和安卓手机的流行，诺基亚近年来已经退出了智能手机制造商的前五名。

在出售手机业务后，诺基亚还有另外三项业务:移动网络设备业务、地图业务和负责知识产权的研发业务。N1是由诺基亚R&D部门开发的。如果平板电脑能在中国成功销售，诺基亚旗下的安卓智能手机很有可能在2016年上市。

延伸阅读:诺基亚再次制造手机…别搞笑了

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