经常趴着午睡对身体有什么危害(热门20篇)

艾滋病是一种危害性极大的性病。得了艾滋病对身体有哪些危害?下面小编整理了艾滋病对身体的危害，一起来看看吧。

艾滋病如何自我检测

1、口腔

艾滋病的口腔表现被认为是早期诊断艾滋病的关键症状。在艾滋病发病前1～4年，患者可出现各种口腔病损。

白色念珠菌病

是艾滋病最常见的口腔表征。在有性乱行为、吸毒和静脉输血史等高危人群中，口腔白色念珠菌病可以说是艾滋病的先兆。在没有任何诱因，一个人若患有口腔白色念珠菌病，特别是患者颊部的红斑型白色念珠菌病或咽部、软腭的假膜型白色念珠菌病，应高度怀疑艾滋病。

舌毛状白斑

由于其他疾病很少引起毛状白斑，所以它对艾滋病有高度提示性。与艾滋病相关的牙周病。常见的有牙龈线形红斑，表现为牙龈缘呈明显的火红色线状充血，界限清楚，可有自发性牙龈出血或刷牙后出血，口腔局部治疗无效。

2、皮肤

急性皮疹

患有艾滋病后，30%―50%的病毒原发性感染者伴有皮疹和黏膜湿疣，皮疹多为斑疹和丘疹，可为几个或数百个，伴有瘙痒，常见于躯干、面部及上肢。

感染性皮损

患有艾滋病后，包括口腔毛状黏膜白斑及伴发带状疱疹、尖锐湿疣、巨细胞病毒感染、口腔念珠菌病等。艾滋病感染者病后，20%的人伴发口腔毛状黏膜白斑，表现为稍隆起的白膜、表面毛状。这是特异性相当高的早期体征。艾滋病病毒阳性者中带状疱疹的感染率为3%―4%，可发生严重的泛发性疱疹。尖锐湿疣在男性感染者中的发生率为40%，表面为巨大赘生物、高度增生，反复发生于隂茎和肛周皮肤。巨细胞病毒感染表现为肛周、直肠黏膜、会隂、大腿、臂部出现结节、斑、溃疡、口腔、咽、舌黏膜和坏死，有播撒倾向的丘疹、紫癜、水疱、大疱等皮疹。此外，艾滋病感染者中有42%伴口腔念珠菌感染。其他感染性皮损有严重毛囊炎、脓疱疮、浅部真菌和分支杆菌感染等。

皮损预兆

如传染性软疣，短期内大量泛发全身，治疗顽固。患有艾滋病后，迅速发展的脂溢性皮炎，预示艾滋病会急剧加重，甚至很快死亡。头、颈、口腔、咽喉部出现卡波西肉瘤、单纯疱疹，或迅速增大的淋巴结、肿块，要警惕患艾滋病的可能。

艾滋病的临床症状表现

1.发病以青壮年较多，发病年龄80%在18-45岁，即性生活较活跃的年龄段。

2.在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非型性分枝杆菌与真菌感染等。

3.持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。

4.并发恶性肿瘤。卡波西氏肉瘤、淋巴瘤等恶性肿瘤等。

5.中枢神经系统症状。约30%艾滋病例出现此症状，出现头痛、意识障碍、呆、抽搐等，常导致严重后果。

艾滋病的高危人群

(1)男性同性恋者

包括双性恋者因为肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性恋不等于艾滋病!

(2)吸毒者

经静脉注射毒品成瘾者约占全部艾滋病病例的15%～17%，主要是因为他们在吸毒过程中反复使用了未经消毒或消毒不彻底的注射器、针头，而其中被艾滋病毒污染的注射器具无疑造成了艾滋病在吸毒者中的流行和传播，使吸毒者成为第二个最大的艾滋病危险人群。滥用成瘾性药物和毒品是艾滋病多发和流行的一个重要原因。

(3)血友病患者

第三大易感人群为血友病患者，在所有艾滋病患者中，因血友病而感染病毒的占1%左右。因为血友病是一种因体内缺乏凝血因子Ⅷ而得的疾病，如果不输入外源性凝血因子Ⅷ，则病人可以在受轻微外伤后就流血不止。据报导，凝血因子Ⅷ主要存在于治疗血友病的血液制品冻干浓缩制剂中。而这种冻干浓缩制剂是近年的产品，暴露于传染性病原体的危险性较大。另外，根据对血友病的检测分析，普通血友病患者本身机体中淋巴细胞成份已有轻度失调，这种免疫功能本身就有轻度异常的患者，就更易感染上艾滋病病毒。

(4)接受输血或血液制品者

除了抗血友病制剂外，其他血液与血液制品(浓缩血细胞、血小板、冷冻新鲜血浆)的输注也与艾滋病的传播有关。因为现在全世界已经认识到这个问题，所以以上二类病人因为输血而得艾滋病病毒的机率是越来越小了。

(5)与高危人群有性关系者

与上述高危人群有性关系者是艾滋病的又一易感人群。同性恋的易感性在前面已提过，这里主要讲一下与高危人群有异性性关系者对艾滋病的易感性。有许多例子可以证明艾滋病可以在异性性生活中相互传播。有人报告过两例非静脉吸毒成瘾者的女性艾滋病患者，她们也没有输血史，但是她们都有固定的男性艾滋病患者的性伙伴，尽管这种性关系是在男患者诊断之前就已存在，但是轻症或无症状的艾滋病同样有传染性。

(6)艾滋病的其他高发人群

艾滋病从理论上说任何人群都可易感，但真正的艾滋病易感人群主要为上面所提的五类人群。从年龄上，艾滋病虽可发生于任何年龄阶段，但事实说明90%以上发生于50岁以下的人群，而其中又主要发生在两个年龄组，即20～40岁的成人组和婴幼儿组。由于患有艾滋病的母亲也可通过胎盘、产道、乳汁传播给出生前或出生后的婴幼儿，因而由患有艾滋病的妇女所生的小孩，也是艾滋病的易感者。

虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因。现在就跟着小编一起来看一看失眠对身体的危害，资料仅供参考。

治疗失眠吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等。除此，蜂蜜中含有的乙酰胆碱，可以消除疲劳、缓解全身乏力、提高记忆力。蜂蜜中丰富的镁元素，最主要的功效就是会对大脑中枢神经起到镇静作用，有助改善失眠。另外蜂蜜中的黄酮，有抗氧化和提高机体免疫力的作用，可以有效改善长期失眠的衰老憔悴状态。

蜂蜜是生活中常见的滋补品，其性温味甜，加上有着极高的营养价值，所以一直备受青睐。而一勺蜂蜜兑点开水制成的蜂蜜茶不仅味道香甜，养生功效也非常出色。睡前喝一杯蜂蜜茶，可以有效消除紧张心理，缓解压力，安心睡眠。

2、食醋

食醋中的醋酸，可以有效抑制身体乳酸的生成，同时加速乳酸的氧化，从而消除或减轻身体紧张性的疲劳感，没有了这种疲劳感，就可以轻松入睡了。

中医认为醋，味酸、性苦、温和，能活血化瘀、消食化积、解毒解疲等。

长期失眠的女性，可以喝过喝醋改善睡眠。对于不爱喝醋的女性朋友，专家建议用食醋泡脚的方式，睡前用50克生姜煮水，煮沸后加食醋(100~150毫升)倒入盆中泡脚，能促进机体的血液循环、消除疲劳、帮助入睡，这样坚持半个月就会明显改善。

不仅如此，食醋中还富含的氨基酸，可促进人体的脂肪代谢，使体内过多的脂肪被消耗掉，还促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强身体对脂肪的代谢作用，从而起到很好的瘦身减肥作用。

3、龙眼肉

龙眼开胃益脾、补虚长智，对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠也有很好的疗效，是滋补健脑的佳品，尤其适合因思虑过度引起的健忘失眠、头晕乏力的女性服用。

每天睡前用龙眼肉15克、酸枣仁10克冲泡饮用。7天一个疗程，这样坚持就能安神入眠、精神好转，还能提高记忆力。

失眠对身体的危害

1、会让人愚钝

睡眠对于一个人的学习能力和思维有重要的促进作用，缺乏睡眠会从多方面影响人的认识过程。睡眠不足可损害人的注意力、专注性、警觉性、推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工作效率变低。

2、可导致抑郁症

随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症。失眠与抑郁症有着密不可分的关联。据一项调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。

3、令人健忘

想让记忆力更清晰吗?这需要充足的睡眠才行。美国和法国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

4、影响判断力

缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。

在这个生活节奏日益加快的世界，少睡觉正在成为一种光荣的象征。但睡眠专家表示，让睡眠减少的行为是错误的，你可能会得不偿失。尤其是如果你正在从事一项以判断力为重的工作时，睡眠不足带来的影响将可能是个大问题。

5、引发严重健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加患有这些疾病的风险：心脏衰竭、中风、高血压、心律不齐、糖尿病。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

6、加速皮肤衰老

想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

7、容易引发事故

睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。据研究表明，睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。

3招教你防治失眠

1、适当运动

如果运动量太少的话，会导致脾虚，气血不足，最终导致失眠。所以平时一定要加强体育锻炼，增强体质!

为了保障良好的睡眠质量，每天应该适当进行有氧运动，比如快步行走等运动方式。锻炼要注意恰当，时间大概是40分钟，稍微出汗就行，可以测测自己的心率，最好不超过每分钟110~120次，不要过度疲劳。

2、合理膳食

如果暴饮暴食，会伤胃。胃不舒服，睡觉就不会安稳。所以晚餐不能吃太多也不能吃太少，更应该吃一些清淡容易消化的食物。记住，睡前万万不能喝咖啡、浓茶什么会让人兴奋的饮料。虽然生活中有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后，主观上并没有睡眠不良的感觉，但有研究表明，这样的人深度睡眠会受到不易察觉的影响。

为提高睡眠质量，睡前可以喝半杯热牛奶，舒缓神经，促使人们入睡。

3、调节心态和情绪

许多人容易失眠，是因为平时事事存在心里，容易感伤或者生气。防治失眠，需要自己好好调节心态和情绪，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的发生，保持心情舒畅，以放松的心态对待生活。睡前可以听一些舒缓的音乐，设置时间自动关停，帮助你慢慢入睡。

4、早睡很重要

再说几遍，早睡很重要很重要很重要!如果你每天都熬到十一二点，甚至凌晨才睡，什么灵丹妙药也没用的!要想不失眠的话，先把自己的作息调整过来，顺应自然，最好十点半就上床睡觉，还要保证室内通风，选择舒适的床和枕头，并培养正确的睡眠姿势，一般主张向右侧卧，微曲双腿，身体自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

如果孩子的眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低闪坏灯泡一样，会导致近视形成。儿童期正是近视高发的年龄阶段，所以要给孩子补充足够的钙，这样可以帮助孩子预防近视的形成。然而却不可以盲目补钙，盲目补钙对宝宝身体危害很大。

●盲目给宝宝补钙会有哪些危害

1、过量钙影响其他微量元素的吸收

很多家长以为，反正钙是补品，吃了也没坏处，宁错过不放过，这种想法明显大错特错。

因为过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。

2、多吃多排，不当补钙加重肾脏负担

不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

3、影响宝宝自身调节能力，产生依赖

宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了“高钙”，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙;或者依赖上“高钙”，又增加了肾结石的风险。

●宝宝什么时候需要补钙

1、6个月前宝宝不需要补钙

6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

2、6个月以后宝宝酌情补钙。

宝宝补钙量一般每天200-400毫克。6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品;1-3岁，保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。

只有在宝宝奶制品吃得少、太偏食等，导致钙量不足的情况下，才考虑补钙。

从以上内容可知，盲目补钙对宝宝身体危害很大，家长们今后一定要适量为孩子补钙，在给孩子补钙之前尽可能先检查是否有缺钙的情况。关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

酒精进入人体后，20%在胃中被吸收，其余由十二指肠及空肠吸收，酒精在体内的吸收量高达90%。所饮酒量的1/2第一个小时即被吸收，三小时内几乎全部被吸收，要是过量饮酒就会导致酒精中毒，那么酒精中毒对身体的危害有哪些?给大家介绍一下。

1、中枢神经系统的损害

酒精作用于中枢神经系统导致一系列症状。麻痹小脑导致走路不稳，醉酒步态;酒精抑制大脑和神经，易致精神恍惚、倦怠无力、幻听、幻视、记忆减退、智力下降。

2、肝脏损害

酒精通过肝脏分解解毒引起脂肪肝、酒精性肝炎;酒精可使肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致酒精性肝硬化，或诱发肝癌等。

3、肾脏损害

饮酒后肾脏会将水直接输送到膀胱中而不回吸收，损失水分相当于摄入水分的四倍。还降低肾的功能并致毒素蓄积，引起尿少，甚至发生肾炎、肾结石、尿毒症等。

4、胃肠的损害

酒精进入胃，吸收后会囤积在胃壁上对胃持续伤害。如果一次大量饮酒可能引起急性胃炎、胃溃疡、糜烂或出血等。醉酒后通常会恶心呕吐，因胃内乙醇浓度较高引起幽门痉挛是原因之一。

5、心血管系统损害

饮酒者体内产生多余的谷氨酸盐，导致亢奋、发抖、焦虑及血压升高，继发冠心病、心绞痛或心肌梗塞。饮酒后会使人体血循环加快，血管扩张，脑出血和脑卒中等。头痛可由脱水引起的，大脑收缩进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。

6、内分泌系统

乙醇代谢过程会伴随发生NADH/NAD的比例改变、半乳糖耐量减低，甘油三酯合成增加，脂质过氧化增加等，所以饮酒后会发生低血糖。乙醇进入肝脏后会抑制肝糖原转化为葡萄糖输送到血液中，也就阻断了机体在空腹时维持血糖的途径。正常服降糖药的糖尿病患者，由于有药物的降血糖作用，更容易因为空腹饮酒导致低血糖。

7、慢性酒精中毒

(1)神经和肌肉维持机能所需的盐和钾含量过低时，头痛、疲倦和恶心症状。慢性酒精中毒者突然停饮后出现“戒断症状”，表现为意识模糊，兴奋、惊恐与幻视，伴有谵妄、抽搐、发热、多汗、血压升高、心动过速、舌唇和四肢粗大震颤及瞳孔散大。

(2)慢性酒精中毒性多发性神经病是慢性酒中毒常见并发症。运动、感觉和自主神经均可受累。一般发生于慢性酒精中毒患者认知功能障碍后10年左右，发病率约占慢性酒精中毒患者的34%。

(3)中毒性小脑变性是以运动失调为主要症状，肢体共济失调和构音障碍为主要特征。长期饮酒和慢性酒精中毒患者，肌痛、肿胀并可有运动障碍和痛性痉挛，伴腱发射减弱或消失。

(4)酒精性痴呆是酒精对脑组织的慢性作用所致的原发性特征性痴呆。系长期大量饮酒引起的脑器质性损害，表现为震颤、谵妄、痉挛、人格改变、智力低下、记忆力障碍等。

(5)酒精中毒性视神经病变威尔尼克脑病、脑桥中央髓鞘溶解症、柯萨可夫(Korsakov)综合征等。

酒精中毒对其身体危害性是非常大的，要多关注，加强中毒急救知识的学习，还需要对其酒精中毒后如何正确急救等多加了解。

牙痛是我们日常生活中，每个人都经常会遭遇到的事情。牙痛的症状有哪些，如何保护牙齿才会比较健康呢？在生活中，很多牙齿不好的人，都会选择种植牙，那么种植牙的危害又有哪些，你了解吗？

种植牙的危害

整齐漂亮的牙齿是每个人都会喜欢的，因此现在种植牙手术非常受大家的欢迎。但是做这种手术的时候，会不会有什么危害呢？接下来就请专家为大家介绍下种植牙的危害都有哪些。

1、下唇麻木

种植牙的技术到位，是不会损伤到神经的，因为牙槽骨的下面就是神经，叫下牙槽神经，如果是把种植体到在后面，就会把那个神经破坏，所以为了保护神经，就把它种在神经的前面。

但牙医在术中剥离时损伤颏神经，或种植体植入时直接创伤了下牙槽神经，那么患者就会出现下唇麻木的情况。种植牙的危害下颏神经的损坏多可恢复，但如果下牙槽神经损伤了，就应去除种植体，避开神经重新选位植入。

2、伤口裂开

出现这种情况，是因为在种植牙的时候，缝合过紧或过松而导致的。尤其在种植牙清洁不当，诱发感染的情况下，更易导致局部伤口裂开。解决危害的方法是，及时清创，再次缝合，才可以避免种植体暴露。

3、出血

种植牙是一种微创手术，种完牙齿后，应该是没有出血的。这时由于种植牙的技术不到位所致的，因种植牙对牙周组织还是有一定的损伤的，如果牙医在粘骨膜剥离时损伤大或粘膜下剥离广泛，尤其是术后压迫不良，均易发生粘膜下或皮下出血。

4、感染

如果患者没有选择正规医院进行种植牙的操作，那么可能会有感染的危害。这大多是因为手术时没有做好消毒，或者手术器械的污染所致。

5、牙龈增生

这是种植体“牙根”穿龈过少，或“牙根”与桥架连接不良而导致的一种并发症。会造成局部卫生状况差，发生长期的慢性炎性刺激，最后的结果就是牙龈增生。

牙痛的症状

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈肿痛、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。

牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

1、持续性疼痛

牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞，让炎症分泌物流出，减轻牙髓腔内的压力。摄X片后，根据病情选根管治疗或塑化治疗。

2、“尽根牙”疼痛

尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛，碰触牙龈疼痛加剧，严重的伴嘴张不开，常发炎症者，消炎后拔除“尽根牙”。

3、冷热酸甜痛

牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。

4、牙龈疼痛

牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状，是牙周炎表现。

如何保护牙齿

1.按时更换洗漱用具

牙刷每三个月更换一次，刷牙只需要用三十六摄氏度的温水与口腔温度相仿就可以了，不能太烫更不能太凉，经常用不同的牙膏进行刷牙。

2.多喝茶

茶水当中含有的特殊物质可以和牙齿当中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果，其中乌龙茶和绿茶当中含有的量最高，其中所含有多酚类是由三十多种物质组成的复合体。

这些物质是具有杀菌和消毒的功效的，能保持口腔卫生，而且茶叶当中的果胶等成分与唾液还会发生化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力，效果是非常不错的。

经常干嚼茶叶，还能有效的治疗牙龈出血，但是必须要注意的是，嚼的时候我们要仔细的嚼，让茶叶在口中嚼成粉末再结合唾液吞下。

3.经常按摩牙龈

每天坚持叩齿五分钟，就能有效的促进血液循环和组织的代谢，达到锻炼肌肉和保护皮肤的作用，促进唾液分泌和清洁口腔，从而达到固齿和锻炼牙周功能的目的。

如果牙齿轻度松动，那么可以每天早起用食指按摩牙龈十分钟，也可以将其核在口中上下翻滚，按摩牙龈，对于预防牙周炎和坚固牙齿大有好处。

4.经期不要拔牙

月经期间的血液凝固性会大大降低，拔牙以后可能会出现大出血，月经期间的妇女痛觉神经又比较敏感，全身抵抗能力相对来说比较差，所以说拔牙以后就容易发生伤口的感染。

哪些行为伤害牙齿

1.吃完冷饮立刻喝热水

这种行为对牙齿的健康来说是非常危险的，因为这样做会让我们的牙齿表面产生裂缝，这种裂缝是由温度的剧烈变化而引起的，并且用肉眼也是很难看见的。

2.游泳的时候张嘴巴

很多人在游泳的时候都会不由自主的张嘴，其实张嘴游泳对牙齿的伤害是很大的，用漂白粉清洁过的游泳池，在大多数情况下游泳池的漂白粉含量都没有严格的限制。

当这种水进入到我们的口腔当中的时候，就会严重腐蚀我们牙齿当中的珐琅质，除此之外，水当中的漂白粉还会让牙齿失去光泽并且变的更加敏感。

3.服用部分感冒药和治疗过敏的抗组胺药

服用部分感冒药和治疗过敏的抗组胺药会引发口干，而这种口干会给牙齿珐琅质带来长期损坏。

4.补牙后就坐飞机

乘坐飞机会缩短我们行程的时间，但是刚刚补过牙之后就坐飞机对口腔健康是十分危险的。高度的变化对补牙后的恢复十分有害，会引起牙齿疼痛和珐琅质的破坏。在登山时和坐降落伞时也会出项同样的状况。

结语：牙好胃口就好。在现实生活中，如果我们想要让自己的身体保持在最佳的状态，那么一定要好好保护自己的牙齿健康，这样才会吃东西感觉到有味，幸福。其实嘛，只要注意小细节，就可以让牙齿更健康！

在大家欣赏跳水运动员光鲜的表演的时候，我们也会看到运动员身上的新伤旧伤。在看跳水运动的时候，运动员从哪那么高的跳台上跳下来，下面只有水，空中快速落入的冲击力，让很多人不禁思考，跳水会不会受伤？跳水会不会死？跳水会对身体有什么损伤？

跳水会受伤吗

跳水其实是很危险的，运动员多是经过训练，其实落水是很疼的。而且跳板过高，可能会出现死亡的危险

第一，考虑空气阻力，人从空中往下掉的话最高速度很难超过50m/s，大约也就150~200米之后速度就恒定了。当然这一点对跳桥什么的，50米~100米高度影响很小，落水速度仍然与在真空中下落一样，误差可以忽略。并且比较重的胖子会掉的更快，所以大家要注意身材噢！

第二，考虑水具体和人体作用的方式，以不同的姿势落水，受力区域完全不同，受力区域不同压强也就不同，因此受到的伤害是不一样的，也正是为什么人能够忍受的极限加速度是多少？中背面受力可以达到46g多而正面却只有35g。而这些结果都是身体与比较硬的表面比如座椅、安全带等等接触式测出的，尤其是向后减速的实验，那么重的加速度挂在几根安全带上，简直丧心病狂！

而水的阻力相对要均匀，因为水的压力施与至少迎着水那面所有皮肤上，受力面积比安全带大的多。想象Ta含着一口水划过你全身的感觉，那温柔的包裹感……对于单身人士更丧心病狂了有没有！总之压强更小，对人体伤害更小就对了。

第三，考虑到实验里也只是测出“重伤”而不是“立死”的加速度值，人体实际可以承受的数值应当更大，当然具体能承受的加速度与个人的身体状况也有很大关系。2007年加拿大库比卡撞车，加速度达到75g，人也没死。印地赛车事故最高有过头部加速度140g，人依旧存活的记录。更有很多二战时飞行员从万米高空无降落伞掉下，落在水里、雪地、草地、树冠上等等然后存活的传言。

来点实际的。美国《流言终结者》做过实验，先把两头60kg的猪（都是屠宰场里正常电死的死猪）从50米空中分别扔到水泥地和水里，水泥地上的当然基本碎了，水里那头最后只有5处（左右，记不清了）骨折，但不致死；丫不过瘾，又把另一头猪从200米空中扔下，达到可能的最高速度，结果十几处骨折，有一处肋骨骨折插进了肝脏，也只是可能致死。

跳水很危险有可能会受伤

明星跳水真人秀最近话题多多。熟识水性的吕颂贤自曝曾受邀参加跳水节目，但他最终选择拒绝，“难得有国家专业运动员指导跳水，我也很想尝试。但就因为我潜水，懂点跳水知识，才知道那真的很恐怖。

站在3米板上，实际看到的有6、7米高。而且如果没有多年训练，真可能发生意外，断肋骨甚至死人。

我看着现在跳10米台的明星，很佩服，但没必要拿死证明自己很勇敢。我因运动结识的好朋友乐靖宜（前中国女子游泳队队员），也建议我不要去。”

跳水对身体有什么危害

1、眼睛

运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。

2、内脏，

如果跳水姿势不正确，就会容易让肚子先着水，就有可能伤及内脏。

3、颈椎损伤

跳水运动员颈椎损伤发生率是高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等等都会造成颈椎损伤。

很多家长应该也发现一个问题，家里养的宠物犬仿佛没有流浪狗身体好，家里的狗狗经常动不动就生病，但是流浪狗经常在外风吹日晒的，也没见身体有特别的糟糕。是什么原因呢？

为什么流浪狗比家养的狗身体更好？

简单来说，如果宠物狗食用过多的营养物质，会导致身体营养过剩，就会造成或者引发健康方面的问题。狗狗营养过剩最直接的后果那就是肥胖，而肥胖又会引发健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病等等。如果狗狗食用过多的脂肪、蛋白质，那么就很容易引发肾脏疾病。如果狗狗摄入太多的蛋白质、矿物质，如磷、钠等等，就很容易增加狗狗的肾脏病危险指数或者是导致肾脏病恶化。如果妊娠期的狗狗有营养过剩，肥胖的问题，那么就很容易诱发妊娠高血压，导致狗狗出现难产的问题。

为什么流浪狗比家养的狗身体更好？

狗狗营养过盛有什么危害已经很明显了，所谓物极必反，并不是说什么都是越多越好，任何东西都需要一个度。所以说养狗不能太过娇贵，有时候“尝尝苦头”也未尝不是好事。在保证基本的狗粮喂养同时，根据狗狗自身需求选择合适的营养品，除此之外，骨关节疾病也是狗狗多发的，这个时候要考虑给狗狗吃点营养品，来满足狗狗的补钙需求。

为什么流浪狗比家养的狗身体更好？

营养过剩对狗狗的最大伤害就是身体伤害。所以各位家长也不要什么问题都给狗狗补充营养物质，也是要分情况的。这样才能让狗狗健康成长。

吹风机不仅在吹头发方面起着作用，我们在其他的地方也会用到吹风机。现在小编主要为大家介绍的是吹风机的危害有哪些，我们在使用吹风机的时候它的正确使用方法是什么。

吹风机正确使用法：先吹发根

不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

吹风机正确使用法：吹风机不停移动

很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

吹风机的危害：辐射高

吹风机在开启和关闭时的辐射是最大的，并且电吹风的功率越大它的辐射也就越大。在电吹风热风中含有的石棉纤维颗粒对孕妇来说危害是非常大的。

吹风机的危害：安全性

有的吹风机它的质量得不到保证，使用这样的吹风机不仅仅是损伤人的发质，严重时会伤害到人的身体。它的温度增高时有可能会发生喷出火球的情况。

吹风机正确使用法：不要倒吹

湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

吹风机正确使用法：选择智能吹风机

明星大S就推荐恒温吹风机，它会维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。我们推荐T3 Bespoke电气石离子电吹风(约合RMB 1400)，比普通吹风机节约60%的时间而且不会令头发毛躁，机身也轻巧易拿，使用时间稍长机身也不会太烫。

吹风机的危害：伤害发质

吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中含有的水分低到了10%，发丝就会变的十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。

吹风机正确使用法：把头发分区

把头发分区吹会更加容易，想想沙龙里理发师都是怎么给你吹的?先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

吹风机正确使用法：风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

我们可能会经常听到别人说湿气重,特别是中医看病,体内湿气重,身体经常会出现多种异常。身体湿气重为什么？下面就由小编告诉大家吧!

湿气重会有什么样的表现

1、舌苔厚。刷牙之前可以观察一下自己的舌苔,红色的舌头上有一层白色,就是舌苔。如果舌苔不湿滑也不干燥、只是薄薄的一层,就说明体内湿气不重。如果舌苔很厚,甚至发黄,看起来很湿滑,就说明湿气较重了。

2、大便稀。湿气重的人,大便都不易成型。平时可以观察一下自己的“大事”,是不是冲马桶的时候很容易冲下去,或者用纸的时候,是不是总是用很多纸才行。虽然说起来有点恶心,但这却是判断湿气重不重的一个重要指标。

3、刷牙时恶心。刷牙时总觉得嗓子里有东西,即使有痰,也不是很多,就是老觉得不清爽。这也是体内湿气重的表现。

4、小腿肚酸。每天起床,刚站起来的时候,老觉得小腿肚发酸,走起路来有些发沉。当然这种情况不会持续很长时间,可能有的人平时并不在意。其实,这也是体内湿气重的一个典型症状。

5、懒得动。有没有这样一种感觉,每天看着别人生龙活虎的,觉得累得慌。明知道自己应该站起来,跑一跑、跳一跳,可就是不想动。能躺着就不想坐着,能坐着就不想站着,完全跟健康常识背道而驰。可也真的不是故意的,就好像身体发沉,固定在那儿就懒得动了。

什么原因导致身体湿气重

1、睡眠不足

睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。

对策：保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。

2、运动少

出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。

对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。

3、办公室空调温度过低

由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

对策：把办公室空调的温度调节到25度以上，准备护腰和披肩，避免冷风侵袭身体。

4、肥甘油腻吃太多了

加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。

身体湿气重怎么办

1) 拔火罐 如果你感觉身体湿气很重，那建议你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气，让身体轻松不少。

2) 坚持锻炼身体 这个方式是改善的最好办法，既方便又省钱，每天运动一段时间，保证出些汗是最好的解决办法。但是这个很难有人会一直坚持。

3) 充足的睡眠 很多人湿气过重是因为经常熬夜，所以针对这种情况，就需要你合理调节作息，让自己休息规律起来，保证充足的睡眠。

4) 注意饮食 如果你身体湿气中，那你需要注意一下饮食，不要经常吃一些生冷的食物，例如冰激凌。可以吃一些薏米红豆粥，可以改善一下情况。

5) 室内保持干燥 有些地区比较潮湿，例如南方一般都会有返潮的情况。这样也会导致身体湿气重，这个时候需要在室内放一些除湿盒或者除湿机，来改善室内干燥的情况。

如何去湿气

1、越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

2、饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。

3、避环境的湿气

我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。

4、薏米煮粥,淮山煲汤

祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用。

此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等,放到煲汤材料中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。值得注意的是,这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。

5、妙用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

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男人都有自己的生活方式，什么样的生活方式就会有什么样的男人，人到中年往往就会有很多的疾病发生，引起男性生病的原因有很多，其中最主要的原因就是体虚，关于体虚的保健常识有很多，你知道预防体虚的方法有哪些吗?

男性肾虚虚弱条例方法

肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低;失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣;性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。注意服用一些如鹿茸、杜仲等大补的中药前，要咨询专业的医生，看是否适合自己的情况。

男性脾虚虚弱条例方法

很多中年男性大腹便便，却是虚胖，就是由于脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到疲惫，稍微活动一下就大汗淋漓;还常伴有食欲不振、容易腹泻等情况。调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实，以及鲢鱼、鲤鱼、带鱼、鱿鱼、虾等水产类。

男性肝虚虚弱条例方法

就肝脏来说，会存在肝虚和肝火旺两种情况。前者可以表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等;后者则表现为口舌生疮、心烦易怒等，二者很容易区别。对于肝虚的人，养肝是第一要务。少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;尽量少饮酒。

预防体虚的方法有很多，对于不同体质的男人来说，体虚也是分很多种的，对于不同部位的体虚应该制定相应的治疗方法。由此可见，男人体虚是一种非常常见的现象，中年男人最容易出现不同部位的体虚，引起体虚的原因有很多，对于体虚的男人来说，一定要了解怎样调理自己的身体，关于预防体虚的方法也很重要，希望大家可以了解一下。

在中国很多地方的传统是过年的时候一定要灌香肠，而这个习俗也保留了下来，临近过年的时候每家每户都会纷纷开始准备香肠腊肉过节，数量非常多，以至于过完年后依然还剩下很多。不过香肠也不适合经常吃，如果家里经常都在吃的话，最好了解一下香肠吃多了有什么危害?

首先香肠是腌制类的食品，特别是买的香肠在制作的时候为了保证能够放置更长的时间不会变质，里面必然会添加一定的防腐剂。而且现在市面上卖的商场所用的肉质也不一定是选的好的猪肉来制作，为了降低成本，可能是吸量，购买的原材料的新鲜度就很难保证。

混合其他配料如果不腌制到位，吃了之后就可能会引起拉肚子，而且香肠里面含有很多脂肪粒，特别是对于减肥的人而言，如果吃太多注定会导致长胖。另外香肠里面含有的硝酸盐，吃多了还会导致中毒，呼吸急促，缺氧等情况，所以鉴于香肠吃多了的这些危害，建议大家平常少量食用。

有的男生对身高不是特别自信，喜欢悄悄的穿内增高来增高，穿不穿内增高和穿多高的内增高都要根据个人喜好来决定，谁也不能阻挡男士增高。但是很多人认为男士穿内增高是有危害的，那么男士穿内增高的危害有哪些呢？

1、穿内增高严重的话脚会有点变形，但是一般不会太严重了，注意不要穿太高的内增高。

2、长期穿超过五公分的内增高容易导致膝关节的压力增大，造成膝关节病变，腰部的压力增大导致驼背及腰椎间盘突出。

3、如果内增高比较高，长期穿的话容易导致前脚掌受压疼痛，而且还容易患腰部疾病。

4、长期穿内增高鞋会造成一系列的脚部骨骼疾病，还会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。

男士穿内增高的危害有很多，上面这四个方面都指出了穿内增高的危害，对于男生还是建议不要穿。

要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，导致食物中毒，下面我们就来了解下吃隔夜菜对身体有多大的危害？

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？

北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。

科学家：不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。

从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理。

可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，（蛋黄是半液体状）那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了。

2、隔夜茶不能喝？

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

3、隔夜开水都不能喝？

把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。

少喝隔夜开水：亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

4、隔夜银耳能不能吃？

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能！

KTV工作难度不大，只要肯吃苦就能可以被录取。但是，KTV有晚班会给身体造成很大伤害。去KTV工作对身体有哪些危害?经常在吵闹的KTV里工作容易遭受噪声污染、环境污染，两者对生理、心理都能产生巨大危害不可忽视。下面小编将危害帮您总结一下。

噪声对听力的损伤

噪声对人体最直接的危害是听力损伤。人们在进入强噪声环境时，暴露一段时间，会感到双耳难受，甚至会出现头痛等感觉。离开噪声环境到安静的场所休息一段时间，听力就会逐渐恢复正常。这种现象叫做暂时性听阈偏移，又称听觉疲劳。

但是，如果人们长期在强噪声环境下工作，听觉疲劳不能得到及时恢复，且内耳器官会发生器质性病变，即形成永久性听阈偏移，又称噪声性耳聋。若人突然暴露于极其强烈的噪声环境中，听觉器官会发生急剧外伤，引起鼓膜破裂出血，迷路出血，螺旋器从基底膜急性剥离，可能使人耳完全失去听力，即出现暴震性耳聋。

环境污染对人的健康危害

环境污浊是全方位的，KTV的空气夹杂着烟酒等强烈气体，二手烟对肺部的影响极大，且对全身皮肤也是种考验(青春痘突然增多，皮肤瘙痒)、眼睛在夜间受强光或者彩光刺激很难受，时间久了也许会近视或者短暂失明

对作息的影响

在KTV上夜班的人，皮肤蜡黄，容易衰老，新陈代谢夜间和白天相反，久而久之身体的各个器官都会产生影响，这种影响很难通过休息而重新恢复。而且生理上变得紊乱，生物钟完全失灵。所以建议不要长期在酒吧上班。

KTV作为盈利性的公共场所，一定要不断完善服务水平，经营KTV需要注意哪些问题?要以诚信为本、正规服务为基础，只有这样才能够让企业不断发展壮大。具体可以多关注KTV安全知识，了解更多内容。

最近雾霾很严重，早上醒来还以为自己瞎了，灰蒙蒙一片！今天呢就跟大家唠唠雾霾天怎样保护宝宝。阴霾天对儿童身体危害大，防护有妙招。

内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。甚至有研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾病，就连肺癌也与它扯上了关系。

早晨不要外出晨练、中午再开窗通风、儿童尽量在室内活动、多喝水多休息这是专家给市民开出的应对之招。

阴霾天开窗有学问

专家表示，阴霾天室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。

专家建议市民，最好在中午开窗，而早晚阴霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗。

危害

阴霾天伤肺程度严重大过香烟

一到阴霾天，就总觉得透不过气来，这是不少市民阴霾天出门的感受。阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。

有专家表示，阴霾天气比香烟更易致癌。他指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，从某种程度上来说，这恐怕就是阴霾天所导致的。他表示，只要一到阴霾天，呼吸病的病人就会增加。

据介绍，阴霾天气时，空气中会悬浮一些直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐等各种盐类，有机气溶胶粒子和汽车废气等。而在空气较为潮湿的地方，这意味着颗粒物流动性差、不易散出、易被人体吸收。

专家表示：如果颗粒物直接黏附在呼吸道和肺叶上，就会引起鼻炎、支气管炎等病;长期处于这种环境，肺癌发生几率也会增加。

小编提醒，小宝宝大多对戴口罩有抵触情绪，所以戴口罩的时间一长，宝宝会不配合哟。如果你对儿童特殊天气出行该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

如何预防指甲油对人体造成危害是很多爱美女士想要了解的重要知识。指甲油的原料包括甲醛、苏丹红等，含有毒性，其中最厉害的，应该是邻苯二甲酸酯，比甲醛还霸道，长期使用有害健康。那么长期涂指甲油对身体有什么危害呢？下面就带大家来了解一下这一有毒物品知识。

长期涂指甲油对身体的危害：

危害一：气味毒性。在美甲过程中，涂抹在指甲上的溶剂不可避免都具有毒性，这个过程如果做不到有效通风，长期这样的吸入溶剂挥发的气味，会对身体造成不适。

危害二：染色剂与指甲产生化学反应。某些深色指甲油能与指甲产生化学反应，目前研究结果也无法确定哪种颜色指甲油会产生这种反应、这种反应是否会在每个人身上发生、以及涂上之后出现该化学反应的时间。目前推测发生这种化学反应的成分主要是甲醛，这种物质会与指甲中的角蛋白产生反应，使指甲变脆、变黄。

危害三：使指甲脆弱。甲醛容易因为与指甲中角蛋白反应而导致指甲变脆，这个物质具有两面性：当使用剂量合理时，它可以粘合指甲，是指甲变硬；如果剂量过多，则使指甲变脆，容易折断。

危害四：使指甲周边干燥。指甲油与卸甲水都能溶解指甲中的保湿成分，使指甲与周围的皮肤变得干燥。

危害五：传染性。我们使用美甲工具时，也面临着被某些皮肤病传染的风险，没有消毒过的工具，可能会把病菌通过你的指甲或者周围皮肤而感染得病。

由于蜜饯一般就是用新鲜水果做成的，因此，很多不爱吃的水果的人都会吃大量的蜜饯来补充身体所需要的营养物质，这样的做法到底可不可取呢？一起来了解下吧。

蜜饯可以代替新鲜水果吗

不可以。

蜜饯虽然还是新鲜的水果经过腌制而成的，但是绝对不可以代替新鲜水果。这是因为水果在经过加工之后，里面的部分营养已经被破坏掉了，如果长期食用的话，会导致身体营养缺乏，影响身体健康。

蜜饯对身体有什么危害

1有些商家为了使蜜饯卖相更好，会在里面添加很多的人工色素，如果过量的话，会对身体有害。

2某些蜜饯里面添加了很多的糖精钠，也就是我们通常所说的糖精，糖精是一种没有营养的甜味剂，只是用来增加蜜饯的甜味的，对人体健康没有任何帮助。

3为了延长蜜饯的保质期，某些商家会在里面加入苯甲酸，苯甲酸是一种防腐剂，过量的话，对人体有害。

4有些生产制作蜜饯的厂家生产环境卫生并不达标，蜜饯里面含有很多的细菌，对人体是有害的。

5可能存在二氧化硫超标。有些厂家为了防止蜜饯变成褐色，在加工的时候，会使用亚硫酸盐，导致二氧化硫残留超标。二氧化硫是对人体有害的。

为什么蜜饯要少吃

蜜饯做出来之后，原先果蔬中的很多维生素已经被大量破坏，营养价值很低。既然是“蜜”饯那么含糖量自然也不少，而且事实上往往会使用大量的甜蜜素，糖精钠等甜味剂。光是甜的话其实口感也不会好，所以会加盐提鲜，当然具体的量差别会很大，一般钠的含量在500mg/100g，而我们一般每日全部饮食摄入1500mg钠就足够了。

其次是各种微生物的问题。像话梅、话杏、杏脯生产加工过程中不严格控制卫生的话，那么很容易存在微生物污染、食品添加剂含量过高、农药残留量等问题。就一些质监部门的报告来看，细菌总数、霉菌超标的现象很恐怖，为此需要加防腐剂、漂白等，这就引出了添加剂超标的问题。

孕妇能吃蜜饯吗

少吃为好。

经过精加工的食品可以保持更长的时间，这也意味着我们购买的腌制食品中，将会含有一些化学的成分;蜜饯原料在加工过程中，也会损失掉近77%的锌、铬、以及锰。就算是合格的蜜饯，其含糖量都是比较高的，食用过多则可能会导致妊娠期糖尿病!

仓鼠

仓鼠是流行的小宠动物之一，这是一种独居的动物，饲养的时候应该一鼠一笼。而且作为小宠动物，在家生活的仓鼠不能散养。散养仓鼠危害有几点，如以下这些：1.仓鼠是喜欢啃咬的动物，而且磨牙的习惯。散养的仓鼠会在房内胡乱的啃咬东西，将衣服、柜子等咬坏，或者咬到电线被电死。不管是对家人还是仓鼠本身而言，散养都是不好的。2.仓鼠体型小，散养的话，躲在房屋一角，不容易找到，而且家人在来来回回的过程中也容易踩到它。当然，人们这一家下去，估计仓鼠不是残废也就是一命呜呼了。3.散养仓鼠，没有更好的控制和看管，不知道那一天，仓鼠就从门缝流出去了，在外面游荡。又或者能遇到猫咪、狗狗这类天敌。当然，性命也是堪忧咯。4.散养的仓鼠会自己找东西吃，如果吃到那些腐烂变质、有毒的食物，那么仓鼠会生病，甚至没命。总而言之，饲养仓鼠这样的小宠动物，一定要笼养。而且鼠笼应该是金属材质的，这样可以防止鼠鼠啃咬，保证它不能逃出去。

微波炉，顾名思义，就是用微波来煮饭烧菜的。微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。长期使用微波炉，需要注意哪些事项呢，还会给人们带来哪些对健康的危害呢，随小编一起来了解一下。

1微波食品产生致癌化合物。

曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

2食物营养严重流失。

微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

3身体会暗中产生一定的变化。

如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

使用微波炉的注意事项

1.避免用金属或塑料容器加热食物。

2.加热时间不宜过长。

3.用微波炉将肉类解冻，可以加热至全熟后再放入冰箱。

4.用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。

5由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。开启微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。

全球气候变暖会使全球降水量重新分配导致海平面上升等问题，既危害自然生态系统的平衡，更威胁人类的食物供应和居住环境。下面给大家分析全球气候变暖的原因和影响，希望能帮到大家。

全球气候变暖的影响

全球变暖将给地球和人类带来复杂的潜在的影响，既有正面的，也有负面的。例如随着温度的升高，副极地地区也许将更适合人类居住;在适当的条件下，较高的二氧化碳浓度能够促进光合作用，从而使植物具有更高的固碳速率，导致植物生长的增加，即二氧化碳的增产效应，这是全球变暖的正面影响。但是与正面影响相比，全球变暖对人类活动的负面影响将更为巨大和深远。今年8月份CCTV报道，由于气候变暖的影响，珠穆朗玛峰的顶峰下降了1.3米。

祁连山冰川缩减危及河西走廊：近年来，祁连山冰川融化比上个世纪70年代减少了大约10亿立方米，冰川局部地区的雪线正以年均2-2.6米的速度上升。专家分析，冰川退缩，雪线上升除自然气候因素外，另一个主要原因是人口膨胀，超载超牧，过度开垦，乱砍滥伐，滥采地下水有关。《中国环境报》

1、海平面上升的影响

过去的百年海平面上升了14.4cm,我国上升了11.5cm。海平面升高的原因，主要是海水热膨胀，当海洋变暖时，海平面则升高。全球升温会引起地球南北两极的冰山融化，这也是造成海平面上升的主要原因之一。海平面上升的直接影响有以下几个方面：

(1) 低地被淹：

英国加高堤坝应对气候变暖

全球变暖使海平面升高，暴风雨频率增加，这使英国人不得政治面目 加高防洪堤坝。据英国官方近日公布的统计数据，在过去的20年中，由于泰晤士河的水位随全球变暖而升高，当地政府机构不得不先后88次加高防洪堤坝，以保障伦敦人的生命财产安全。，据悉，人们现在平均每年4次加高其堤坝。据估计，在2030年以前，其加高堤坝的频率会达到每年30次。钟和 中国环境报2004-10-19

(2) 海岸被冲蚀

(3) 地表水和地下水盐分增加，影响城市供水。

(4)地下水位升高。

(5) 旅游业受到危害(海平面上升50米,大连、秦皇岛、青岛、北海、三亚滨海旅游区向后31-366料，沙滩损失24%，北戴河沙滩损失60%。2002年中国国土资源公报报道，沿海旅游业已成为第一大产业，其产值为2503亿元，占海洋产业总产值的34.6%。

(6) 影响沿海和岛国居民的生活(占世界1/3的人口)，使之受到威胁。如果极地冰冠融化，经济发达、人口稠密的沿海地区会被海水吞没，马尔代夫、塞舌尔等低洼岛国将从地面上消失，上海、威尼斯、香港、里约热内卢、东京、曼谷、纽约等海滨大城市以及孟加拉、荷兰、埃及等国也将难逃厄运。

2、对动植物的影响

气候是决定生物群落分布的主要因素，气候变化能改变一个地区不同物种的适应性并能改变生态系统内部不同种群的竟争力。自然界的动植物，尤其是植物群落，可能因无法适应全球变暖的速度而做适应性转移，从而惨遭厄运。以往的气候变化(如冰期)曾使许多物种消失，未来的气候将使一些地区的某些物种消

失，而人些物种则从气候变暖中得到益处，它们的栖息地可能增加，竞争对手和

天敌也可能减少。比如说桔子，过去20世纪70年代，它的最北的边界线是在黄

山一线，宣城市也曾经试种过，但到冬天的一场大雪，树木就冻死了。但现在我

们校园里的桔子树都长得很好。又如，扬子鳄只生活在宣城、泾县和南陵这样狭

小的地带，如果北界线北移，扬子鳄可能会自然绝种。这是从我省的局部地区来

讲。从全国来讲，我国把冬季1月0度等温线作为副热带北界，目前这一界线处

于我国秦岭-淮河一带。研究发现，气温升高会使这一界线北移至黄河以北，徐

州、郑州一带冬季气温将与现在的杭州、武汉相似。

3、对农业的影响

一年中温度和降水的分布是决定种植何种作物的主要因素，温度及由温度引起降水的变化将影响到粮食作物的产量和作物的分布类型。气候的变化曾经导致生物带和生物群落空间(纬度)分布的重大变化。如公元800-1200年北大西洋地区的平均温度比现在高1℃，使玉米在挪威种植成为可能，但到了公元1500-1800年，西欧出现小冰川期，平均气温也只比现在低1-2℃，就造成了挪威一半农场弃耕，冰岛的农业耕种活动则几乎全部停止。除此之外，全球变暖还会使高温、热浪、热带风暴、龙卷风等自然灾害加重。因此，全球气温升高后，世界粮食生产的稳定性和分布状况将会有很大变化。

4、对人类健康的影响

人类健康取决于良好的生态环境，全球变暖将成为下个世纪人类健康的一个

主要因素。极端高温将成为下世纪人类健康困扰变得更加频繁、更加普遍，主要

体现为发病率和死亡率增加，尤其是疟疾、淋巴腺丝虫病、血吸虫病、钩虫病、

霍乱、脑膜炎、黑热病、登革热等传染病将危及热带地区和国家，某些目前主要

发生在热带地区的疾病可能随着气候变暖向中纬度地区传播。

全球气候变暖的原因

1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

2.大气环境污染因素

目前，环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

3.海洋生态环境恶化因素

目前，海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

6.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆形变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

全球变暖的应对措施

第一，我们必须减少二氧化碳的排放。减少二氧化碳排放的主要措施便是减少含碳化合物的燃烧，大力研究并使用新型能源，逐步淘汰化石燃料的使用，这样就可以很大程度上减少空气中二氧化碳，这必将起到立竿见影的作用。

第二，森林俗称是地球的肺，所以第二项措施是大力保护森林，禁止滥砍滥伐，大力倡导植树造林，增加人工造林的覆盖率。

第三，我觉得一些其它的方法也可以采取，比如说净化空气，通过化学的手段吸收空气中的二氧化碳，以此法来降低空气中二氧化碳的含量。

第四，一切的措施方法都必须以国家的政策为基础，在政府方面，国家应该制定并完善一些规章制度，提高公民意识。

第五，气候变暖已不再是某个国家的事，这是全人类共同的话题，世界各国都必须团结起来，联合起来，共同治理全球变暖这一刻不容缓的大灾难。