自治

中国村民自治第一村在广西河池宣州市合寨村。1980年以前，分田到户后，村民生产积极性调动起来了，但生产队被架空。为改变这种状况，1980年2月5日晚，当时的合寨村果作屯第一生产队队长韦焕能召集其他5个生产队干部，在大樟树下召开党员干部和村民代表会，提出了建立新的管理组织和选举村领导班子的想法。

经过投票选举，韦焕能当选第一任村委会主任，并通过了村规民约。一种适应家庭经营生产形式的新组织，就这样在一个偏僻的山村诞生了。

全国人大、民政部等迅速派出工作组进行实地考察，充分肯定了广西农民的创举。1982年我国修订颁布的宪法，规定了村民委员会是我国农村的最基层的群众性自治组织，正式确认了村民委员会的合法地位。

基层群众性自治组织的特征有基层性、群众性、自治性、独立性。

基层性：基层群众性自治组织是我国社会的最基层、与群众直接相联系的组织。比如我们每个人可以参与到与群众关系最为紧密的一些相关事中。

群众性：基层群众性自治组织是人民群众管理基层事物的重要组织形式。我们可以管理以及监督一些政策的落实以及管理。

自治性：基层群众性自治性组织代表本居住地区的居民或村民行驶自治权。比如可以管理本村的一些最基础的事件。

独立性：基层群众自治性组织不同于社会团体和国家机关，在组织上是独立的。

在城市里基层群众性自治组织，主要是指中国在城市和农村按居民的居住地区建立起来的居民委员会或者村民委员会，是城市居民或农村村民自我管理、自我教育、自我服务的组织。

基层群众性自治组织是建立在中国社会的最基层、与群众直接联系的组织，是在自愿的基础上由群众按照居住地区自己组织起来管理自己事务的组织。基层群众性自治组织的主任、副主任和委员由居民选举。下设人民调解、治安保卫、公共卫生等委员会，办理本居住地区的公共事务和公益事业，调解民间纠纷，协助维护社会治安，并向人民政府反映群众的意见、要求和提出建议。

基层群众性自治组织不同于国家政权组织和其他政治、经济等社会组织，是基于一定居住地范围内居民社会生活的共同需要而建立，目的是解决居住地范围内的公共事务和公益事业方面的社会问题，如社会治安、公共卫生等。

民族区域自治制度(Autonomous Selfgoverning Regions for Minorities)，是在国家统一领导下，各少数民族聚居区设立自治机关、行使自治权的制度，是中华人民共和国的一项重要政治制度，也是解决国内民族问题的一项基本国策。它充分体现了民族平等、民族团结和实现各民族共同繁荣的精神。

民族区域自治制度

中国的民族区域自治制度有两个显著特点：一是中国的民族区域自治，是在国家统一领导下的自治，各民族自治地方都是中国不可分离的一部分，各民族自治机关都是中央政府领导下的一级地方政权，都必须服从中央统一领导。二是中国的民族区域自治，不只是单纯的民族自治或地方自治，而是民族因素与区域因素的结合，是政治因素和经济因素的结合。

实践证明，实行民族区域自治既符合历史的发展，又符合现实情况，有很大的优越性。

1.民族区域自治制度有利于维护国家统一和安全。民族区域自治是以领土完整，国家统一为前提和基础的，是国家的集中统一领导与民族区域自治的有机结合。它增强了中华民族的凝聚力，使各族人民，特别是少数民族把热爱本民族与热爱祖国的深厚感情结合起来，更加自觉地担负起捍卫祖国统一、保卫边疆的光荣职责。

2.民族区域自治制度有利于保障少数民族人民当家作主的权利得以实现。

3.民族区域自治制度有利于发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系。

4.民族区域自治制度有利于促进社会主义现代化建设事业蓬勃发展。

内蒙古自治政府办公旧址为红色旅游经典景区。

内蒙古自治政府办公旧址位于兴安路中段，建于1939年，该旧址1947—1949年为内蒙古自治政府办公楼，政府主席--、副主席哈丰阿在这里主持和领导了内蒙古自治政府的工作，颁布了自治政府《组织大纲》和施政纲领，号召全区各族人民团结起来，为建设新内蒙古迎接新中国而努力奋斗。

“内蒙古自治政府纪念地”是展现内蒙古革命历史，宣传民族团结，加强爱国主义教育的重要基地。曾接待过胡锦涛、--、朱镕基、李鹏、--邦、布赫、--等20余位党和国家领导人，100余位省部级领导和大批的国内外游客，是我区乃至全国有影响力的红色旅游景区。(兴安盟文明办)

景点介绍 阿塞拜疆共和国行政区。东、北邻亚美尼亚，西、南同伊朗接壤。面积5，500平方公里。人口26.7万（1985），主要为阿塞拜疆人，还有亚美尼亚人和俄罗斯人。

1924年2月9日设立自治共和国，属苏联阿塞拜疆。首府纳希切万。矿藏有岩盐、铅、锌。阿拉克斯河流经南部边境。气候大陆性显著，1月平均气温-14--3℃（山区），7月5-28℃。年降水量200-600毫米。

特色

全境多山，东北及东南部为小高加索山地；南和西南部是亚美尼亚高原，海拔600-1，100米。农业为主要经济部门，种植棉花、葡萄、烟草和粮食作物。畜牧业亦重要。工业以农产品加工为主，开采岩盐。

阿塞拜疆巴库

瑶山自治会武装斗争旧址福兴寺位于福清市港头镇后卓村东面。

土地革命战争时期，福兴寺成为福清县龙田、高山地区中共地下党武装斗争的活动据点之一。1933年，龙田一带贫苦农民经-历连年灾荒，生活十分艰难。杭下村福瑞当铺趁机压价收当，盘剥农民，民愤很大。中共福清特支决定，趁冬季将至贫苦农民没钱取当、无衣御寒之际，通过瑶山会发动群众打下福瑞当铺，帮贫苦农民度荒。

1933年10月，中共福清特支派共产党员陈行福带80多名瑶山自治会会员冲进福瑞当铺，解除守铺民团武装，打开库房、金柜，抄-出收当物件，让群众凭当票领回。打当铺后，瑶山会武装集中在福兴寺，白天训练，晚上打土豪、搞经-济，打击封建剥削势力。周围的土豪地主纷纷联名上告。11月上旬，国民党福清县长甘澐率驻军（19路军2个连）“围剿”扑空后，恼羞成Å-，下令纵火焚烧福兴院三天三夜，殿舍顿成废墟。县国民政府进而滥捕革命群众100多名。

瑶山人民自治会的斗争震动了全县，是中共福清地方组织发动农民，武装打击国民党-统治及福清封建势力的第一次尝试，扩大了党在贫苦农民中的影响，使福清农民革命斗争进入一个崭新阶段。

福兴寺原-名福兴院，为福清南部第一大寺，是释、道、儒三家共处的寺院。始建于宋庆历四年（1044年），废于元，复于明万历末年，清康雍乾嘉一百多年历经-多次修葺、扩建，占地十余亩。1933年被毁，1998年重修，重修后的福兴寺建筑面积约12000平方米，殿舍180间。2003年，周围各村华侨及群众再次捐资修缮,目前保存状况良好。

（来源：《福建省革命遗址通览·福州市》）

港头镇：福清市辖镇。1961年置港头公社，1984年改乡，1992年改镇。位于市境东南部，距市中心21公里。面积47平方公里，人口7.3万。辖岭头、光辉、东光、马湖、五星、草柄、湖山、东翁、前林、沁塘、白玉、玉田、梓园、高东、洋边、义庄、后园、北湾、汕头、东元、芦华、南郑、南门、西芦、南芦、杭下、后卓、占阳、后叶、陈库、玉坂31个村委会。主要企业有五金机械、食品加工。

墨西哥国立自治大学大学城的核心校区集中了校舍、体育设施和开阔地，建于1949年至1952年，大约60多名建筑师、工程师和艺术家参与了这项工程。校园体现出独特的20世纪现代风格，是20世纪建筑、工业设计、土地规划和现代艺术的独特典范，体现出吸取了墨西哥传统精髓的现代性。

校园里坐落着许多著名建筑，例如韦华拉塔楼、中心图书馆和大学奥运馆，就在这所体育馆里举办了1968年奥运会和1986年世界杯。它融合了城市化、建筑、工程、景观设计和艺术，同时借鉴了当地传统，特别是前西班牙殖民统治时期的历史沿革。校园具备突出的社会和文化价值，获得广泛赞许，并跻身拉丁美洲最重要的标志性建筑之一。

现代建筑和城市规划原则的最终目标是提升居民的生活质量，纵观全球，能够全面落实这些原则的建筑工程为数寥寥，墨西哥国立自治大学的大学城就是其中之一。

Central University City Campus of the Universidad Nacional Autónoma de México

必去理由：拉丁美洲最重要的标志性建筑之一

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：墨西哥[Mexico]

景点所在省、州：墨西哥联邦特区 [México D.F]

景点所在城市：墨西哥城 [Mexico City]

小区一定需要物业吗？其实不一定，如果大家可以互相帮助，是可以不需要物业的。重庆老旧社区物业自制的话，每户每月只需十元。

对于住在老旧社区的居民来说，安全、卫生等无法保障是最头疼的问题。如今，南岸区南坪珊瑚村89号“温馨南苑”小区通过物业自治，一户人家每月只需交10元，就能有一个花园式的社区。从南岸区获悉，南岸区今年新增物业自治管理面积达130万平方米。

物业自治，到底是一种怎样的模式？

这是一种政府资助和小区自助相结合的方式。据介绍，2009年起，南岸区政府投入了2000多万元经费，对该片区进行了综合整治，逐步建立了自助式物业小区。

这种模式是否可复制？

物业自治需居民高度团结，以及政府的支持。市国土房管局物业处的工作人员表示，商品房小区拥有电梯、消防、给排水等复杂设施设备，需要专业、有资质的维护人员，曾经有个别的业主委员会尝试自治管理，最终都因难以应付而放弃。

打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。在生活中，有些人会出现一打嗝就停不下来的情况，用了很多方法也不奏效，下面让本网为你支招！

人为什么会打嗝？

1.温度变化

环境中的温度变化也会引起打嗝。虽然这种情况下，你可能不会感觉到，因为一般你不会在环境温度特别大。此外，即使打嗝是由温度引起的，还是由于吃得太快或太慢造成的。

2.饮食不当

很多时候，打嗝是由于饮食之间的关系。例如你吃得快，吃得太多，饮料很凉或更热。这些情况会使你打嗝。因此，尽量不要吃得太快，吃东西时要慢慢咀嚼。

3.频繁吸烟

当然，吸烟也会引起打嗝。因为打嗝本身是膈肌收缩痉挛的症状。吸烟可以促进痉挛的产生。因此，吸烟也会引起打嗝。

4.某些疾病

虽然大部分打嗝都是正常的生理现象。然而，一些疾病也会产生打嗝的症状。而且会持续更长时间，或者发生频率相对较高。

如何停止打嗝？

1.喝温水

你可以选择喝温水，一种方式直接饮用，但喝大口，然后吞咽几次；另一种方式是，你弯腰直到上肢和腿部90度，然后喝几口温水，使膈膜温暖，缓解痉挛。

2.慢慢咀嚼

打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然，慢慢咀嚼对肠胃也更好。

3.分散注意力

分心也是一种有效的方法，看看你是否能做到。如果你打嗝了，不要太注意打嗝这件事情本身，你可以轻松地与你的朋友聊天，你可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时，你很快就会停止打嗝。

4.舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

5.伸舌头

你可以先洗手，用无菌纱布包起你的手，用手抓住舌头尖向外伸展，一定程度可以缓解打嗝。

6.穴位按摩

除了以上方法外，当然还有一种更专业有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相关的穴位来停止打嗝，例如，按压足三里就很有效果。

7、深呼吸

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

8、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

失眠是一种常见的现象，很多人都受到失眠的困扰，从而影响到第二天的学习工作，许多人都尝试着治疗失眠，但是效果都不尽如人意，今天小编带来了中医自治失眠的小秘方，各位失眠的朋友有福了，赶紧来看看吧。

失眠怎么调理

按时上床：坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。

保持卧室空气流通和适宜温度：好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。

坚持睡前的习惯性活动：睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。

晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物：睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。

睡前洗个热水脚：会使你感到更舒适并有利于身体保健。

上床即睡：如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。

晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动，洗个热水澡，睡前饮用热牛奶起安神催眠之作用。

中医教你自治失眠的秘方

睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。失眠者中大多数为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领阶层，这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治疗是治疗失眠的重要手段之一，通过心理治疗技术来减轻或改善患者的失眠症状或不良行为，失眠者可以通过措施进行自我行为治疗：

睡前调节：失眠者下午和晚上不能喝茶和各种兴奋性饮料，不抽烟，不看精彩刺激的影视和文艺作品，上床前半小时停止脑力活动，可在浴盆中泡20分钟，或者热水泡足30分钟，或者到室外走动以活动肢体，或者上下楼梯几次等以改善机体的血液循环，可适当饮用热牛奶等促进睡眠。

倦时上床：失眠者要养成有睡意时才上床睡觉的习惯，千万不可早早上床等待，以免形成恶性循环，对床形成条件反射。上床后，如果感到脑子特别清醒毫无睡意，那么就立即起床工作，直到感到有些倦意时，再关灯上床。入睡后，如果中途醒来，不要睁开眼睛，轻轻地翻个身再睡，不要开灯看表。

学会放松：上床后，把肢体摆在你认为最舒适的位置上，双眼半闭，轻轻地呼吸，让全身肌肉放松，或者使自己轻轻地打呵欠，此时再想象一个十分寂静的环境，这样，不久你就会慢慢地进入梦乡。

按时起床：要保证到点一定起床，即使是被叫醒的，当时仍感到昏昏欲睡，也要立即起床，即使当晚你只睡了三四个小时也要起来。中午做些轻度体力劳动或者打打球。下午如果感到头昏或倦怠时，可用温水洗脸冲头，但不要睡觉。

这种自我调节的方法适用于任何形式的失眠。初患失眠的，一般一个星期左右就可得到纠正，长期失眠的人治疗时间则需要长一些，但只要坚持矫正，就会找回健康的睡眠。

失眠吃什么好

适宜食物

1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。

2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。

3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。

5、其他：注意多食用一些有助于大脑镇静的食物，

饮食禁忌

1、忌辛辣刺激性食物：如辣椒等，能够兴奋神经，加重神经衰弱、失眠。

2、忌过食不易消化的食物：如油炸食品、肥肉、粘米、粘面，在胃中的存留时间过长，影响睡眠。

3、忌兴奋性食品：如烟、酒、咖啡、茶、可可。

4、要保证合理节制进食：睡前不要吃得过多。

结语：在日常生活中，大家或多或少会经历过失眠的情况，这个时候，我们就需要通过食物和一些科学的方法改善我们的睡眠，治疗我们的失眠，希望小编给大家推荐的失眠方法可以帮助到受失眠困扰的朋友们。

《宋史·方技》记载，北宋大医学家、“儿科之圣”钱乙，医术高超，但性情倔强。中年之后，他得了怪病，久治不愈。但还是坚持按自己的意念来治疗。后来病情加剧，他叹息着说：“这种病就是‘周痹’啊，如果侵入内脏，就会死人的。我大概是要死了吧。”不久他又说：“我可以把病转移到手脚上去。”于是自己制作药剂，日夜饮用。他的左手和左脚便突然间卷曲不能伸展了。他高兴地说：“可以了！”他的亲朋好友到东山去采到了比斗还大的茯苓，他就按医方上的方法服用，直到把它吃完。这样他虽然半边手足偏废不能用，但却骨节坚强和健康人一样。后来他以有病为理由，辞官回家，再也没有出过门。

钱乙处方用药时并不拘泥于某一师某一门。他什么书都读，对于古人的医疗方法也不拘泥、固执。他治病就像带兵打仗一样，经常安全地越过险要地带，故意暂时放纵敌人然后一举全歼，但结果又与医理吻合。他特别精通《本草》等书，分辨其中失误和遗缺的地方。有人找到奇怪罕见的药物，拿去问他，他总能说出该药的生长过程、形貌特点、名称和形状方面与其他药的区别。把他说的拿回去与书对照，都能吻合。

晚年，他的瘫痪症状有所加剧，他知道自己治不好了，便把亲戚们找来告别，换好了衣服等待着死亡的来临，就这样去世了。他活了82岁。

自治系统,自治系统是什么意思

AS(自治系统)是在单一技术管理下，采用同一种内部网关协议和统一度量值在AS内转发数据包、并采用一种外部网关协议将数据包转发到其它AS的一组路由器。AS是网络的集合,或更确切地说,是连接这些网络的路由器的集合,这些路由器位于同一管理机构管理之下并共享共同的路由策略。

AS具有单个“内部”路由协议和策略。内部路由信息在AS中的路由之间共享,但不与AS外的系统共享。然而,AS将其内部网络的网络地址通知给与其链接的其他AS。在因特网上,AS是一个ISP(因特网服务提供商),但大学、研究院和私人组织也具有自己的AS。

共享路由信息的一组自治系统称为“自治联盟”。一般认为自治联盟在保护成员系统间路由选择环路方面具有较高的可信度。根据RFC 1930,“无一例外,AS必须仅有一个路由策略。这里的路由策略是指因特网的其他部分如何根据具体的AS信息制定路由决策”。具有AS的组织由IANA(因特网编号分配机构)分配了l6bit的编号。AS编号与IP地址无关。

图A-19显示了两个自治系统。IGP(内部网关协议)用在AS中,而EGP(外部网关协议)用在AS之间。IGP在自治系统中提供基本路由,而EGP设计用于提供可访问性信息,这些信息是关于相邻网关和到非相邻网关的路由。IGP收集可访问性信息并且EGP公布此信息。

自治系统可以使用多种IGP，并可以采用多种度量值。从BGP的角度上来说，AS的重要的特性是AS对另一个自治系统来说具有一个统一的内部路由计划，并为其可达的目的地表现出一个一致的画面。AS内部的所有部分必须全互连。自治系统的指示符是一个16bit的数，范围是从1～65535，64512～65535的AS编号是留作私用的。BGP的主要目标是提出供一种能够保证自治系统间无环路的路由信息交换的域间路由系统。BGP路由器交换有关到目的地网络路由路径的信息。

图A-19 自治系统

•RIP(路由信息协议) RIP是一个传统的、十分常见的协议,包括在大多数网络操作系统中并受所有路由器的支持。它是一种在网关与主机之间交换路由选择信息的标准。RIP 是一种内部网关协议。在国家性网络中如当前的因特网，拥有很多用于整个网络的路由选择协议。

•OSPF(开放式最短路径优先) OSPF是反映链路状态的分层IGP路由选择算法，由IETF开发并推荐使用。它是一个比RIP更有效的路由协议，对路由过程提供更多控制并对更改响应更快。OSPF特性包括最低代价路由选择，多路径路由选择，和加载平衡。OSPF来源于ISIS协议的一个早期版本。

•IGRP (内部网关路由协议) IGRP是Cisco公司20世纪80年代开发的，是一种动态的、长跨度（最大可支持255跳）的路由协议，使用度量（向量）来确定到达一个网络的最佳路由，由延时、带宽、可靠性和负载等来计算最优路由，它在同个自治系统内具有高跨度，适合复杂的网络。Cisco IOS允许路由器管理员对IGRP的网络带宽、延时、可靠性和负载进行权重设置，以影响度量的计算。

因特网上使用的主要外部协议是BGP(边界网关协议)。BGP是自治系统间的路由协议。BGP交换的网络可达性信息提供了足够的信息来检测路由回路并根据性能优先和策略约束对路由进行决策。特别地，BGP交换包含全部AS path的网络可达性信息，按照配置信息执行路由策略。

BGP系统与其他BGP系统之间交换网络可到达信息。这些信息包括数据到达这些网络所必须经过的自治系统AS中的所有路径。这些信息足以构造一幅自治系统连接图。然后，可以根据连接图删除选路环，制订选路策略。

⑴背景：中国是由56个民族组成的统一的多民族的国家。在长期的历史发展中，各民族在政治、经济、文化上形成了相互依存、不可分离的关系，并逐渐形成以汉族为主体的各民族大杂居、小聚居的格局。

⑵提出：在筹建新中国时提出的。新中国成立后，政府对国内少数民族实行一律平等政策，少数民族聚居地区实行民族区域自治政策。

⑶五个省级民族自治区：内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区、广西壮族自治区、宁夏回族自治区和西藏自治区。

⑷意义：民族区域自治对祖国统一、民族团结、民族平等和地区发展具有重大意义，成为我国的一项基本国策和基本政治制度。

※《爱我中华》：五十六个星座，五十六只花。五十六族兄弟姐妹是一家。五十六种语言汇成一句话。爱我中华，爱我中华，爱我中华。

如今的上班族压力是越来越大了，不仅要面对错综复杂的人事关系，还要应对高要求的专业技能。很多人的工作都跟电脑和一大堆报表脱不了干系，那就意味着很多人都可能会患上相似的“职业病”。然而，职业生涯要伴随着我们度过大半生，这些职业病就真的只能听之任之吗？

哪些职业病可以自治

1、颈椎病

颈椎是很多人不言自明的痛楚，往往在长时间地埋头工作后，会感觉到颈椎酸痛、僵直，来回扭动时还会发出“咯咯”的响声。

这是因为长时间保持一种姿势，使得颈椎一直处于弯曲的状态，如果再不加以缓释，势必会使该疾病越来越严重，并压迫到其它神经，出现头痛、眼花等现象，令人苦不堪言。

可以想办法将电脑的高度调高一些，或是将椅子调得矮一些，使视线尽量与所看物体保持在同一高度，这样就可以减少颈椎弯曲的机会了。

还可以在休息时，站起来，用左手拍打右边的肩膀，再用右手拍打左边肩膀，手伸得越远越好。只要有时间，哪怕只有几分钟，也最好多做几次，可以使肩周和颈椎得到锻炼，并促进局部的血液循环，使颈椎疼痛得以缓解。

2、腰酸

很多久坐的人都会有腰酸背痛的问题，说起来不是什么大病，但是受过此种病痛折磨的人都知道，弯个腰都变得十分不易，更别说做其它事了。

这是因为长时间坐着，颈椎承担着支持上半身的作用，若是没有什么支撑，就会因过度劳累而产生酸痛的感觉。加之有些人伏案工作，腰椎也会发生曲度改变，很容易导致长久的损伤。

如果你的工作正是这种需要长时间坐着的类型，不妨带个大一点的腰靠，使腰椎的受力得以缓解，这样可以使腰酸的状况好很多。

平时可以多做一些深蹲的动作，使全身的血液得以快速循环，也能有效地预防和缓解腰酸症状。

3、腿痛

很多长时间坐着人，大多有这样的体会：站起来的时候，觉得腿痛，行走无力;再坐下来时，能明显地感觉到腿部渴望被伸直，而不是继续弯曲。但是办公室的座位往往不能满足每个人都把腿伸直的条件，并且这样坐着也不太雅观。

如何才能缓解因久坐而产生的腿痛问题呢？当然是经常站起来走一走了。长时间坐着，特别是腿部长时间弯曲，使得血液流动受阻，很容易患下肢静脉曲张。

可以多起身倒杯水，或是做做运动，都可以有效缓解腿痛症状;还能减轻因精神过度集中而产生的紧张、焦虑。

还可以不时地对腿部进行敲敲打打，多多按摩，能缓解肌肉疲劳，还能使血液得以更好地流通。回家以后，最好能泡泡澡，或是用热水袋在腿部酸痛的地方进行热敷。

4、臀部痛

上班族的人们还有一个难言之隐，就是臀部疼。按理说，臀部的脂肪和肌肉都比较多，是最不容易引起疼痛的地方才对。但是，一方面，人在久坐的时间，腰部和臀部很难时常保持直线状态，很容易使臀部受到更多的压力;另一方面，脊柱受力过重、过久，也会压迫到坐骨神经，使得一天坐下来，臀部非常疼痛。

最好的解决方案当然是经常站起来走动走动了，如果很难实现一小时起身一次，那就一定要利用好每一次起身的机会，做一些针对于放松臀部的运动。

可以采用向后踢腿的方法，每一次抬腿时，臀部都会受到挤压;每一次放下腿，臀部又会得以放松。这一张一弛，可以使臀部的肌肉和神经得到锻炼，在一定程度上起到放松的目的。

当然，由于每天都需要坐着，坐垫是必不可少的，只要不是感觉太热，最好用厚一些的坐垫，使臀部更舒服一些。

5、眼睛疼

不管是看什么，一整天盯着看，眼睛自然会感觉到特别疲劳。很多上班族都能感觉到，上班时，视力变得模糊，眼睛也变得酸胀、疼痛起来。

眼睛是心灵的窗户，无论如何，我们都应加强对眼睛的保护。特别是那些整天对着电脑的人群，更是容易出现视力下降、眼睛干涩等现象。

当我们面对电脑时，不要离屏幕太近，至少要保持60厘米远的距离，亮度尽量调得柔和一些，并且要有意识地多眨眼睛，这样可以有效缓解干涩现象。

工作了一个小时之后，可以做一做眼保健操、去窗口眺望一下远方，之后再远近交替着看，可以极大地缓解视力疲劳。

6、头痛

由于工作压力大，很多人都会长时间地处于焦虑之中。思虑过度加上心情不能得到放松，很容易使人产生头痛的现象。

引起头痛的原因有很多，有些可能是颈椎病引起的，有些是因为整天焦头烂额，过度紧张引起。因此，给自己的身心放松是非常有必要的。可以利用中午短暂的休息时间小憩一会儿，也可以听一听舒缓的音乐，还可以饭后出去散一会儿步，呼吸新鲜空气。

此外，还有一种方法是按摩，中医认为，经常按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛、视力模糊等多种症状，是一种非常简单、有效的缓解压力的方式。太阳穴的位置很好找，就在眉毛和眼睛的外延线处。用食指和中指用力按揉，能有效缓解头痛症状。

结语：如今的上班族压力是非常大的，不过，在努力提高工作效率的同时，也应对自己的身体多加关注。很多人都有所谓的“职业病”，认为这很正常，反正不会威胁到生命。但是，这些看似无关紧要的职业病，会给人带来疼痛，更会给人身体上带来愈发严重的危害。因此，如何自我缓解，甚至治疗此类病痛，是我们亟需解决的问题。本文给大家介绍了一些常见的“职业病”，希望可以大家带来帮助。

物联网兴起，商业大变革

IBM作为一家全球性的电子企业，我们理解高科技行业正面临的问题，和为保持繁荣所需要的不断变革。在整个电子行业，所有的企业正在将注意力从智能手机和平板领域，转移到新一代的可连接设备，这不仅会变革电子行业，而且还会对其它行业产生深远的影响。IBM的全球电子实践独一无二地，将IBM的服务，与合作伙伴的服务、硬件、软件结合在一起，研究了可以帮助你进行创新，为顾客提供差异化的服务体验，和优化全球运作的综合解决方案。

超过十亿台智能的、可连接设备组成了今天的物联网。未来构成物联网的设备将超过数千亿台，我们将迎来物联网席卷电子行业和其它行业的临界点。

但是，一个智能、安全和高效的未来，受阻于订阅费用、无所不在的广告和不怀好意的监控。为了消除人们对物联网隐私的担忧，建立对物联网的信任，使得物联规模从数十亿台设备增长到数千亿台设备，电子行业的企业高管们需要从根本上重新思考技术策略、商业模式和设计原则。

我们研究的第一个报告表明未来将会出现一种低成本 的“设备民主”（democracy of devices ），同时它将通过为顾客和企业提供更好的产品和用户体验，促成新的数字经济和创造新价值。

在新兴的设备民主中，物联网的权力将从中心转移到边缘。

当设备可以实时地进行竞争和交易，它们将从物理世界中创建出流动的市场。

在由数以千亿计的设备构成的物联网中，连接 和智能 将会成为产生更好的产品和用户体验的手段。

现代计算的革命：从大型主机到门把手

当IBM卖出第一台大型主机时，我们也未曾想到全球计算机的市场会超过数千台。大型主机只有政府和大企业才会购买，用来执行复杂的管理和操作任务。

由于技术的不断发展，大型主机被小型计算机超越，然后是个人计算机，再然后就是最近的智能手机和平板计算机，再往下就是：智能设备。

每次计算的成本下降一个量级，它将会使得计算设备的数量增长一个数量级。每次计算革命不仅使得计算设备的数量暴增，而且实现暴增（所需）的时间越来越少。

有数以千亿计的智能设备连接而成的物联网，将是下一次的计算革命，在某种程度上，它将与以往的几次计算革命相似。但是，在其它一些方面，物联网计算革命代表了一种全新的途径。现在的计算已经遍及生活中的许多设备了，从厨房到汽车，但是，这种廉价和具有扩展性的专用计算具有本质上的不足：只针对特定应用的嵌入式计算。

物联网的新颖和强大之处 在于，它从专用计算升级到通用计算。通用计算机是连接的系统，具有多功能的用途，能够很容易地被升级和重新编程。

由于摩尔定律 ，现在制作一个具有通用计算能力的设备，要比制作一个定制化的嵌入式设备更加便宜和容易。在不远的未来，从门把手 到电灯泡 这样的设备，将具有第一代智能手机般的计算和连接能力。

为了指导电子行业的高管更好地进行物联网战略投资和理解互相连接的未来及其对全行业的影响，我们举办了2014IBM物联网研究活动。我们的研究由IBM的不同高级研究员协力完成，主要包括三个研究部分：技术策略、商业和经济思考、产品和用户体验设计。这一报告展示了初期的研究发现。另外的分析和研究发现将在下一阶段发表（见方法论细节部分）。

多种技术革命带来的影响

与廉价的通用计算设备的爆发相伴随的，还有廉价的感应器和致动器，已经廉价到可以嵌入到即使用不到它们的设备中。云计算技术的巨大的发展，使得存储和分析由这些感应器产生的数据变得可行。由于无处不在的连接和数以十亿计的IPV6地址，我们预测2020年互相连接的设备将超过250亿台，2009年是25亿台，现在是100亿台（见图1）。

图1：计算历史上的每一次拐点都触发计算设备数量的暴增

在未来，不断开放的网络服务应用程序接口（APIs）将允许设备进行连接，和作为复杂的多厂家网络的一部分，协同工作。3D打印和数字化制造将使得制造商可以小批量地建立和部署生产设备，快速地创造新产品和提出解决方案。

如此一来，数以千亿计的设备将不再比现在非智能的设备更加昂贵，并能够运转，成为复杂的整合系统的一部分。如同以前的计算革命，物联网设备将导致计算成本再次下降一个数量级，从现在200-600美元的智能手机和平板计算机价格，下降到20美元的门把手和电灯泡。

全球经济的机遇

虽然IBM的大型计算机最近在庆祝它的50周年，计算机行业对全球经济的影响刚刚开始，而且还非常有限。诺贝尔经济学奖获得者罗伯特·索罗在1987年评论，尽管个人计算机的销量达到了数百万台，他仍然看不到计算机对工业生产率有什么影响。

在1987年，各种类型的计算机的年销量大约是1500～2000万台。直到2000年，经济学家才能够用统计数据说明，计算机对工业生产率的显著影响。那个时候，计算机的年销量已经超过了3亿台。从那时起，个人计算机的年销量从3亿台增长到4亿台，一直到现在年销量达10亿台的智能手机。

当从年销量10亿台的智能手机，升级到年销量数千亿台的智能设备，物联网所造就的巨大机遇就显而易见了。虽然在过去的五十多年间，计算机不断渗透到经济的各个方面，但是全球经济的主体仍然被认为是不受信息技术影响的行业。这些行业-例如农业、运输业、存储业和物流业-仍然没有和需要办公桌和办公室的个人计算机融合协作到一起。物联网将会改变这一切。

为什么物联网需要重新启动

到目前为止，第一波物联网专注于高价值应用。这些应用在监控飞机引擎、自动化智能表和远距离健康护理管理领域取得了显而易见的成功。但是在许多领域对物联网的需求起步缓慢：只有30%的重工业装备实现了网络化和只有10%的智能电视用于收看互联网节目。也许对采用物联网技术最慢的领域是家庭自动化，消费者没有接受从智能牙刷到智能冰箱等家用设备。

然而，市场对物联网的预期和估值一直很高–多达10倍至20倍的收入，尽管现在的收入相对较小，尤其是消费者领域。现在物联网规模较小在很大程度上是由目前的物联网解决方案成本高和过于复杂导致的，还因为企业和企业家像对待另一个计算平台一样对待物联网，应用相同的商业模式：服务、生态系统、应用和 用户数据分析。除非高管们作出巨大的战略改变，否则当他们寻求扩展现在的物联网解决方案来支持未来数以千亿计的物联网设备时，注定会感到失望（见图2）。

图2：为什么现在由数以十亿计设备构成的物联网不能扩展到由数以千亿计设备构成的物联网？

挑战1：连接成本

在物联网的收入不能达到市场预期时，物联网的成本仍过分地高。许多现有的物联网解决方案成本十分高，因为除了这些服务的中间人成本以外，与中心化云和大型服务器群相关的基础设施和维护的成本十分高。

现在的物联网解决方案还存在服务供给和顾客期望的不匹配。以往信息技术行业的成本和收入一直是非常一致的。虽然大型服务器的使用寿命长达很多年，但是生产厂商与买家签订了支持合同。个人电脑和智能手机没有如此利润丰厚的支持计划，但是，它们的产品生命周期更短，这就不是一个大问题。对于物联网，设备制造企业没有足够的利润弥补多年支持和维护设备所需的成本。支持和服务于数以千亿计的智能设备所需的成本将是十分巨大的-即使是维持分发升级软件的中心化服务器的成本也十分高。

挑战2：失去信任的互联网

互联网原本是建立在信任的基础上的。在后斯诺登时代，很明显人们不再信任互联网了。中心化的需要信任第三方的物联网解决方案现在成了一种不切实际的幻想。现在大多数物联网解决方案为无论是政府、生产厂商或者服务提供者等中心化的机构提供了，未经用户授权，就能够通过收集和分析用户数据，接近和控制用户的设备的能力。

在物联网中，形成信任是非常困难的，而且维持信任的成本非常高，如果不是不可能的话。然而，为了物联网被人们广泛应用，隐私和匿名性必须被整合到物联网的设计中，给予用户控制自己隐私的能力。

目前的安全模型是基于封闭源代码的方法（经常被称为”不公开即安全”）已经被废弃，必须被一种新的方法-公开即安全-所取代。为了实现这一点，升级到开源软件是必需的。尽管开源系统现在可能仍然容易遭受事故和可利用性不佳，但是它们不易受到政府干涉和其它定向攻击，所以对开源系统在家庭自动化、汽车及其它设备联网化领域大有可为。

挑战3：设备制造商会过时

尽管许多公司迅速地进入智能连接设备市场，但是他们并没有发现在该领域生存发展非常困难。消费者每18到36个月就会更换智能手机和个人电脑，但是对于像门锁LED灯泡和其它物联网的基础设施的寿命将长达数年，甚至数十年。

举例说明，汽车的平均使用寿命是10年，美国房屋的平均使用寿命是39年，公路、铁路和航空运输系统的预期使用寿命超过50年。存在安全缺陷的门锁对仓库公司和门锁制造商的声誉而言，是一场灾难。在物联网世界，在过长的设备生命周期中，软件更新和设备维修成本将在长达数十年中增加制造商的负担，设备还在用，制造商已经倒闭了。

挑战4：缺少使用价值

现在许多物联网解决方案缺少有意义的价值创造。许多联网设备的价值只是它们与网络连接，但是简单地连接到网络并不能使得一个设备更加智能或者更好。联网和智能只是设备产生更好产品和服务的一种手段，而不是最终目的。

制造商认为用户会接受他们为了一些功能，例如产品质量跟踪功能，增加成本和复杂性，这纯粹是痴心妄想。一台智能、连接物联网的烤面包机是没有价值的，除非它能烤出更好吃的面包。为数不多的、成功的智能设备制造商重视简单实用的价值。他们提高设备的核心功能和用户体验，并不要求订阅服务或者应用程序。

挑战5：破损的商业模式

大多数物联网的商业模式也是依靠售卖用户数据或者做针对性广告。这些期望也是不切实际的。广告数据和营销数据受到信息市场特质的影响：附加容量（广告）或者增加供给（用户数据）的边际成本是零。所以，当存在竞争时，市场的价格将趋向于零，获得收益的机会将转移到整合者手中。阻碍从用户数据中获得价值的另一个更深层的原因是，普通消费者用户可能开放共享自己的数据，但是企业用户不会这样做的。

另一个问题是对从物联网智能设备应用程序获得收入的预期过于乐观。在数字时代以前，像烤面包机和门锁这样的设备不需要应用程序和服务合约，就可以发挥作用。不像个人电脑或者智能手机，它们不需要与用户进行大量的人机交互，这就使得从应用程序中获得收入的预期是不切实际的。

最后，许多智能设备制造商对创建生态系统具有不符合现实的预期。尽管实现智能电视与烤面包机之间的通信交流非常有趣，但是这样的物联网解决方案很快就会变得很繁琐，而且没有人成功地控制物联网生态系统和从中赚到钱。

所以，尽管技术推动着物联网向前发展，但是，与此同时，缺少可持续盈利的商业模式阻碍着物联网向前发展。如果物联网未来的商业模式不同于目前硬件和软件平台的商业模式，那么它将类似于哪种模式呢？

方法论：2014年IBM物联网研究

我们的研究由三个部分组成，解决物联网可扩展性、安全和效率方面的多重挑战。我们使用了一种“全新设计的方法”，并与IBM的高级研究员合作，重新思考将会塑造未来的技术、商业模式和设计理念。

技术战略：

我们为一种低成本、保护隐私的物联网开发了一种革命性的参考体系架构，建立了用于展示可行性的概念原型。下一阶段，我们将集中精力开发下一代平台和对外合作创建功能性的产品原型。

商业和经济思考：

我们的研究还使用了案例分析方法，理解历史上发生的数字化产生的颠覆，用以确认物联网的颠覆性潜能。在下一研究阶段，我们将与一家经济研究公司合作，建立一个行业模型，量化分析不同行业对物联网颠覆性潜能的敏感性。

产品和用户体验设计：

我们与用户体验专家和工业设计师合作，将实体产品向数字体验的变革过程概念化。在下一个阶段，我们将外包与这些原则相关的理念，建立一系列能够展现物联网使用价值的产品原型。

通过融合这三方面的研究，我们为理解互相连接的未来提供了一种视角，并且我们的研究发现能够指导电子行业的高管如何做出战略性的物联网决策和投资。

拯救物联网的未来

当互相连接的智能设备从数十亿台增长到数千亿台，当政府和企业争相控制用户的设备和数据，我们需要拯救物联网。对物联网的拯救需要商业和技术领导者通过提出低成本、保护用户隐私、自治的物联网的解决方案，从根本上重新思考技术战略。指导这些解决方案的商业模式必须接受高效的数字经济和创建合作价值，这两者都有助于提高产品和用户体验（见图3）。

图3：成功的数字化金字塔：建立一个强大的技术基础，以新的商业模式为指导，设计更好的用户体验

未来已经发生，只是尚未流行。

–威廉·吉布森数字世界民主化

现代计算的基础是不起眼的交易处理工作。从电话到电量表，再到机票预订，每一个都是需要处理的交易。当乘客预订机票，付款，登机和收到航空积分里程，这个过程的每一步都伴随着处理、记录和存储交易。

不仅是“老式”的工作需要交易处理。每一个数字交互，例如一个消息或者一个推文，也是一个交易。在现在基于网络的世界中，交易的规模和体量已经激增。纽约证券交易所每天处理500万笔交易。与此相比，每天有50亿笔社交媒体交易被处理。

如果没有分布式计算，交易处理能力不可能扩张到现在的水平。分布式计算和点对点系统已经存在一段时间了。但是，当最近点对点计算的显著进步与摩尔定律结合在一起，在不久的未来，我们将能够利用目前分布在不同位置的数以亿计闲置设备的计算力、存储容量和带宽，用于交易处理。

利用点对点计算处理物联网中发生的数以千亿计的交易，能够显著地降低与建立和维护庞大的中心化数据库的相关的成本。对于云计算而言，现在是时候从数据中心迁移到门把手的时候了（见图4）。

图4：为实现安全、可扩展性和高效，物联网必须重新进行架构，从数以十亿计的设备规模升级到数以千亿计的设备规模

然而，成功的去中心化物联网不仅是点对点的，而且是无需信任的：不需要信任其他参与者，不存在中心化的单点故障。

当没有中心化的服务器充当消息中介、支持文件存储和转移、形式仲裁职能时，任何一种去中心化的物联网解决方案都应该支持一下三种基本类型的交易：

1、无需信任的点对点通信

2、安全的分布式数据分享

3、一种健壮的、可扩展的设备协作方式

点对点通信协议不是新事物，但是现在新出现的无需信任的点对点通信系统，承诺为物联网中的智能设备提供一种高度加密化的轻量级通信机制。我们认为，在不远的未来，这种无需信任的点对点通信协议，将进化成比TCP/IP协议更适合于物联网的传输协议。另外，安全的分布式文件分享协议具有取代基于云的文件存储和传输的潜力，实现安全的软件、固件升级和在设备间进行直接的文件分享。

然而，但是最大的挑战不是简单地建立一个去中心化的物联网，而是建立一个规模可以不断扩展的通用物联网，同时保证隐私、安全和无需信任交易。换句话说，物联网中数以千亿计的参与者不都是值得信任的，有些甚至是恶意者，所以需要某种形式的验证和共识机制。对于这个问题，区块链提供了一种非常优雅的解决方案。

为什么区块链能用于物联网？

区块链技术是一个技术突破，从本质上改变了我们对中心化机构的理解。区块链是一个通用的数字账本，在例如比特币这样的去中心化金融系统和许多其它去中心化的系统中发挥核心作用。

区块链记录了每一个参与者的每一笔交易。密码学被用于确认交易和保证区块链上信息的私密性。许多参与者确认每一笔交易，提供高度冗余的确认，同时参与者还会因为付出了计算力，获得相应的奖励。通过使用去中心化的共识确认交易，区块链消除了对信任的需要。

尽管区块链作为长期的价值贮藏手段（例如比特币）可能会带来监管和经济风险，但是它作为一种交易处理工具是革命性的创新。我们认为，在去中心化的物联网中，区块链是能够促进交易处理和交互设备之间协作的基础架构。每个区块链管理自己的行为，发挥自身的作用，这样就会形成一个“去中心化的自治物联网”，从而实现数字世界的民主（见图5）。

图5：区块链充当一个通用的数字账本，促进物联网设备间的不同类型交易

用户的作用

在这一由数以千亿计的设备形成的、民主的物联网中，用户使用安全的身份确认机制与设备联系起来。用户动态地创建和维持与其它设备的交互规则。这些规则提供了一个强大的机制来确定用户与设备之间的关系，以及基于用户自己定义的准则—物质的、社会的或者暂时的—来准许设备是否可用。

当设备评测升级软件的安全或者禁止一个行为不当的参与者时，规则也可以由51%共识机制定义。用户创建并执行数字清单是基于预先定义好的一系列规则，它的目标是帮助确认自动运行设备不失效。

设备的作用

另一方面，设备被授权通过搜索它们自己的软件升级，确认对方的可信度和为资源和服务交换进行支付，自动执行数字合约，例如协议、支付和与其它设备进行交易。这使得它们可以作为自我维持、自我服务的设备发挥作用。

智能设备能够自动与其它设备进行交易的能力产生了全新的商业模式，促成了新的商业机遇：物联网中的每一个设备都可以充当独立的商业主体，以很低的交易成本与其它设备分享能力和资源，例如计算周期、带宽。除了较以前更加充分地利用数以十亿计设备，形成新的商业模式以外，区块链也促进了与这些设备相关的服务和消费品的新市场的产生。

制造商的作用

对物联网设备制造商和服务提供者而言，基于区块链的物联网也是非常有吸引力的。它允许他们将维护设备的责任转移给一个自我维护设备社区，这使得无论在设备生命周期还是超过生命周期，物联网不会过时，并节省大量的基础设施成本。

在这一模式中，用户控制自己的隐私，而不是被一个中心化的机构控制着，设备是主人。云的角色从一个控制者变革成了一个服务提供者。在这一新的民主中，网络中的权力从中心移向边缘。设备和云成为了平等的公民。

这种由设备驱动的民主显然能够吸引物联网生态系统中各个参与者的兴趣。但是，它的最大价值可能在于宏观层面上，不仅在于创建了一个可扩展和高效的物联网，而是创建出新的市场和塑造出新的商业模式。

实现物理世界的流动

在物联网以前，只有简单的互联网（Internet）。人连网（Internet of People）已经对经济产生了巨大的影响。到目前为止，它的最大影响是创建了数字内容市场，例如音乐、新闻、地图和其它信息。

物联网将会促成一系列相似的变革，使得物理世界像数字世界一样流动、个性化和高效。基于对历史上数字化革命案例的研究，我们发现了物联网五个颠覆性潜能。它们将把物联网从技术玩物推升到吸引众人眼球的商业战略（见图6）。

图6：物联网五个颠覆性的潜能：物联网将如何增加对有形资产的使用率

1、释放有形资产的过剩产能

在变革数字内容市场的过程中，互联网使得三种关键的商业元素成为可能：搜素（search）、使用（usage）和支付（payment）。搜索变为即时和全面的。从音乐到百科全书，使用这些数字内容和为它们支付费用，能在网上立即实现。实现这样的变革，是因为数字内容独特的经济特性。复制数字内容的边际成本为零，所以在竞争激烈的数字市场上，数字内容的价格为零。

物联网使得我们可以非常容易地将有形资产数字化，并对它进行买卖和转移，就像今天我们处理虚拟商品一样。使用一切智能设备，从蓝牙信标到连接Wi-Fi的门锁，模拟时代的有形资产将会变成数字服务。在一个由设备驱动的民主化物联网中，会议室、酒店房间、汽车和仓库能够实时自动地报告能力、用途和可用性。通过使用空闲的资源，并非常容易地实现对这类资源的商业利用，物联网能够移除行业细分的障碍，这在以前是不可能实现的。现在由于太复杂难以监控和管理的资产，在新的数字经济时代中，将代表新的商业机遇。

2、创造流动、透明的市场

通过为有形资产和服务提供实时的供给和需求的匹配服务，物联网将创造出新的市场。这些复杂实时的数字市场将建立在由移动设备和社交网络构成的基础之上，它将迅速地扩张变革的范围。它们将促成新的点对点的经济模式和形成分享经济。设备将能够参与实时竞争，受到共识的评论和推荐，并能自动进行交易，最终形成高效的数字市场。

当大量的生产力和服务遇到强大的数字工具，实现供给与需求的匹配时，将会发生什么呢？历史上没有比Sabre公司在航空业中所起到的作用更好的例子了。Uber和Airbnb是今天的Sabres，领导着为有形资产创建具有高度流动性市场的潮流，这些有形资产包括汽车、房屋、办公室小隔间、仓库、停车位和其它应用，没有物联网这些市场都是不可能实现的。

3，对信用和风险的重新定价

在衡量个人风险和信用方面，物联网也会带来一场革命。现在信用和风险管理的规则非常粗糙，就像报纸和电视时代的广告一样粗糙。成熟的西方市场中的征信机构和税收记录在消费者信用可用性领域引起了一场革命，但是它只覆盖了世界上的一小部分人。在像美国这样的成熟市场上，不安全信贷额度经常是高质量信贷成本的8～10倍，由此可见即使在这些市场上风险定价也是多么地不被理解。

通过手机实现的仪表化和数字化与物联网结合在一起，将带来风险和信用定价的革命。将设备仪表化与结合移动支付、GPS日志和社交网络在一起，企业就可以建立更加精确的风险衡量机制，同时减少道德风险和回收成本。

消费者信用额度合理地扩张对消费者具有重大的影响，有益于现代设备的普及化。释放有形资产、创建新市场和更加精确的信用和风险评估将打开新的数字经济大门，这在物联网以前是不可思议的事情（见图7）。

图7：通过使得有形资产和服务可以像虚拟世界一样运转，物联网将创造出新的数字经济

最后，信息技术在某些经济领域还没有产生重大影响。在这些领域中，不仅可能释放资产，创建新的市场和更合理的风险定价，而且还可能极大地提高效率和创建新的解决方案和价值（见图8）。根据定义，我们很难预测这种全新的价值，但是这种价值将在到目前为止受数字化影响较小的领域兴起。

图8：通过减少交易、营销成本和促成创新合作，物联网将创造新的合作价值

4、提高运作效率

现在，受信息技术影响最小的经济领域是农业，信息技术支出只占农业资本支出的1%。在这一领域，物联网的潜在影响是十分巨大的。农业受资本和技术的影响非常大，但是还没有受信息技术的影响。先进的收割技术、转基因种子、药剂混用和全球存储和分配，表现了在没有利用信息技术的情况下，现代农业是如何出现的。

实现每一道农业程序的仪表化和数字化，将增加农业产出，如同农民合作机制、生物技术公司、农业设备制造商和农业资本为农业增产一样。包括可以低成本监控大片农田的遥控飞机、根据土壤和天气条件优化播种和收割的仪器和用于细节检测感应器的在内的一系列物联网技术能够应用到农业中，增加农业产出。

整合价值链

利用物联网的最好方式之一就是通过物联网整合价值链。到目前为止，使用数字技术整合价值链已经成为工业网络化技术的最大驱动之一。

由于实时的数据，航空公司可以在飞机降落以前安排维修，在空闲时间修理故障。如此一来，飞机可以将更多的时间用于飞行赚钱上，花更少的时间用于在地面等待维护和修理上。这种高价值服务目前只存在于非常有限和封闭的行业生态系统中。物联网将使得消费者和企业能够实现这中能够创造价值的行业和系统整合。众筹和其它开放合作平台将进一步加速共享创新和发展。

说到物联网促成工业的虚拟垂直整合，现在还没有显著的成功例子。工业互联网联盟刚刚开始踏上制定标准的漫长之路。当企业正在为标准辩论不休时，消费者却走到了企业的前头。现在，在服务和产品领域，已经有数以千计的系统对系统和系统对设备的整合方法。这些整合方法，大型企业采用的较慢，但是消费者和小企业采用的较快，他们正在引领潮流。

最后，物联网有望使得物理世界能够像虚拟世界一样容易地搜索、使用和接洽。我们把这种新兴的变革描述为物理世界的液化。就像庞大的金融市场创造了证券和货币的流动性一样，物联网能够液化所有的行业，并以人们无从想象的方式，从这些行业中挤压出更多的产能和利润。

设计思考：做的更好

当物联网使得物理世界流动起来，它将通过向我们身边的每一件设备嵌入可连接性和智能，变革许多产品和体验。然而，对大多数智能设备的用户而言，网络化和远程使用只是次要的特性。顾客最看中的是使用价值和用户体验。

未来的智能设备应该通过应用可连接性和智能，提高智能设备的核心价值，为用户创造价值：智能烧水壶中的水沸腾时，自动关小火；智能烤面包机能够区别金黄色和烧焦色；智能洗涤器能够在产品损坏前找人维修，还能够协调好清洁剂量和水温。消费者将会接受这样的解决方案，因为他们提供了更好的烹饪体验，更少的混乱，更干净的衣服，增加了安全性，而不是因为它们是复杂的物联网网络或者生态系统的一部分。

第一人称技术：你的设备能为你做什么？

另外，在民主化的物联网中，用户控制着设备，设备应该被设为用户的利益着想，而不是例如制造商、政府或者服务提供者。尽管采用去中心化的自治架构是朝着这一目标迈进，但是物联网的设计还应该从注重互相连接的设备进化到注重最终的用户。把用户放在第一位，以用户体验和用户定义的价值作为设计的标准，这将会是物联网能否被广泛应用的关键。

好的设计就是好生意。

-Thomas Watson 前IBM主席和CEO

当我们周围越来越多的设备变得智能化并连接在一起，许多实体产品将会变革成数字体验。许多机器与人之间的交互将会被机器与机器之间的交互所取代，而且新的机器与人之间的交互模式将会出现。大多数的机器与机器之间的通信交流将变得可视化，同时机器与人之间的通信交流将具有更高的交互性（见图9）。

图9：大部分设备通信交流将变得对用户透明，用户交互将变得简单和易于使用

当这一进程开始时，常规的设计思想将会开始发挥作用。很简单，透明的数字交互界面将取代现在的实体用户交互界面。当我们越来越依赖智能设备，设备被设计成不会失灵将成为一个至关重要问题。无论用户是消费者还是企业，最成功的物联网解决方案必须符合符合的价值主张，做到简洁和可靠。你如何准备迎接物联网？

所有行业的企业必须理解在下一个十年物联网将带来的巨大变革，并为这一变革做好准备。下面这些问题能帮助行业的高管如何朝着物联网迈进。

1.你们支持物联网的基础设施和维护的预计成本是多少？

2. 你们现在的物联网解决方案的安全性如何？无论物联网的用户是消费者还是企业，你们的解决方案能够保护他们的隐私吗？

3.物联网设备的使用寿命特别长，你们的商业模式能够适应，并存活下去吗？它们是建立在从卖数据、数据分析、软件更新和卖应用中获得收益的基础上的吗？

4.在物联网引起的新型数字经济中，你们的作用是什么？

5.你们的企业在价值链中提高效率和合作，从而实现共同创新和增长的机会是什么？

6.你们设计的从根本上提高核心价值的智能产品和解决方案是利用了一种简单且可靠地方法吗？

成功者和失败者：成功的秘诀

在宏观层面上，在物联网时代，我们都是成功者，尽管不同的行业将会受到物联网不同的影响。虽然整体都增长是可能的，但是利润不会一直都存着，也不会被平均分配。然而，物联网经济的成功者将会有一些共同的特质，同样，失败者也有共同的原因。

成功者将迎来：

实现去中心化的点对点系统，该系统实现了低成本、保护隐私和长期可持续性，对用户数据更少的控制

为高效、实时的数字市场做好准备。该市场建立在有形资产和服务的基础上，而且采用了新的信用和风险评估方法。

为有意义的用户体验进行设计，而不是尽力建立一个庞大的生态系统或者复杂的网络解决方案。

失败者将面临：

继续投资和支持高成本的基础设施，忽视安全和隐私，这会导致长达数十年的间接成本

拼命控制物联网生态系统和数据，即使他们不知道它们将来的真实价值何在。

尝试建立生态系统，但是忽视了创造价值，可能减缓和限制对他们的解决方案的使用

2009 年，比特币腾空出世，随后人们发现了它强大的底层技术：区块链。在中心化环境下，比特币的崛起和区块链技术的兴起，去中心化（即分布式）成为了一个极具吸引力的协作方式，因此，很多人为了这个理想的协作方式在奋斗着。

近期，由于DeFi的概念的火热，DAO的概念再次进入人们的视线，今天我们就来聊聊分布式自治组织DAO（ Distributed Autonomous Organization ）究竟是什么？

01 分布式自治组织

分布式的自治组织最初是由美国作家奥里·布莱福曼（ Ori Brafman ）在一本名为《海星和蜘蛛》的书中提出来的。他在书中把中心化组织比喻为蜘蛛，把分布式组织比喻为海星，对两者的区别做出了详细解释。他在书中这样写道：

蜘蛛是中心化（细胞）组织，如果把它的头切掉后（整个组织）就无法生存了。海星则是由彼此对等（无中心）的一堆细胞组成的，海星撕下的每只触手都可成长为完整的海星。

海星和蜘蛛分别代表现实世界中去中心化和中心化的两种组织。

海星型组织在遇到挫折和冲突被分解时，其组织将变成更小的去中心化组织，继续发挥作用；而蜘蛛型组织在首脑被割掉之后，将无法继续运作。

相比之下，海星型去中心化运作的组织将具有强大的生命力。

这种形象的类比使得我们对分布式组织的概念和特点有所了解，而 DAO 作为一个去中心化的自治组织，是通过智能合约来保持运转的，并将交易和规则编码在区块链上，实现公开公正、无人干预和自主运行，但并没有法律实体。达世币（ DASH ）就是首个落地的分布式自治组织。

在现实生活中分布式自治组织究竟有什么作用呢？

02 分布式自治组织的作用

避免审查，最大化资源利用。分布式自治组织把一切内容都存放在一个去中心化存储网络中，公开透明、不可篡改。公司中的任何人都可以个人自己审查公司的活动规则等等，一目了然，在行动时可以及时调度资源，无须因审查而消耗时间。

可以避免边缘化员工，实现公司创新发展。传统的层级管理中，领导收集意见很难，因此公司很难了解基层员工的想法。而在分布式自治公司的人可以随时在区块链上提出自己的意见并被他人看到，减少了不必要的程序，实现了扁平化管理,从而可以收集到员工建议或意见，从而提高员工的工作积极性和创造性。

提高办事效率和结果可信度。去中心化的特点使得生活中的一些繁琐的流程变得简单。例如，在做一些公共决策时，为了公平公正，我们会通常会通过投票方式来决定，但无论是纸质还是电子形式的表决都需耗费大量精力，并且还很难避免舞弊现象。分布式账本的使用，会使得投票人的每一票都真实公开地记录在区块链上，无需人计票来产生选举结果，及时可信。2016 年，美国总统大选就采用了区块链技术。

03 小结

2016 年， 一个基于以太坊区块链平台的 DAO 组织—— The Dao，由于智能合约的漏洞使得资金被黑客转移。

此事的出现不仅使得“ The Dao ”终结，也给了“ DAO "一个深刻的教训——DAO 的安全至关重要，一个小小的代码 Bug 可能会导致巨大的损失。

分布式自治组织仍有很多人在探索和推进，未来会如何发展、演变仍然值得期待。

Horizen的长期目标是将其组织结构转向 DAO。DAO（Decentralized Autonomous Organization） 也叫做去中心化自治组织。它实际是一套智能合约，当它作为一个组织的 DAO时会有一些预定义的规则和程序。

在创建DAO时，管理本组织的规则和程序以代码形式写成。我们的DAO的主要目标是以去中心化的形式决定如何使用我们的非营利组织的资金。所有社区成员将能够提交提案以获得资金。例如，这可能是为了开发一个钱包的新功能，或者支付参加会议的费用。

为了建立一个有效的投票系统，应该在不剥夺 "普通 "用户权利的情况下，发挥个别专家的专长。如果你是一名开发人员，这种专业知识会让你更有可能对一个编程提案投出一票，因为你对这种环境有更好的理解。同时，你可能在营销领域经验不是很丰富，觉得应该由其他人来决定参加哪些会议和支持哪些活动。营销专家会考虑决定参加哪些会议，但可能对实施哪些基于代码的项目没有强烈的意见。

流动民主是一个有望以公平和有效方式解决这一问题的概念。

流动民主

最常见的两种民主形式是代议制民主和直接民主。最初的民主形式是直接民主。它们为参与者提供了公平、问责和控制，但随着参与者数量的增加，它们并不能很好地发展。随着越来越多的问题出现，对大多数参与者来说，就每一个问题进行投票变得不切实际。就是因为这个原因，大多数民主政体随着时间的推移演变成代议制民主。虽然代议制民主允许大量选民参与决策过程，但在代表投票和决定的透明度、代表的问责制以及希望参与决策过程的参与者的高准入门槛等方面存在问题。

流动民主是直接民主和代议制这两个既定民主分支的动态混合体。流动民主结合了这两个分支的许多优点，同时又消除了它们的大多数弱点。在流动民主中，你可以选择将你的投票权委托给代表你观点的专家。或者，你可以决定自己对任何特定问题进行投票。这意味着你可以自由选择你的参与程度，如果你想作为代表，进入门槛很低。

在流动民主中，没有特定的选举条件。你可以将你的选票委托给专家，或随时撤回选票。这就要求专家承担相应责任。

实体

我们的财政系统的不同实体如下：

项目负责人-- 提交资助提案的人。任何人都可以提交提案，但必须支付一点相对应的费用，以减少垃圾邮件的可能性。

选民-- 每个选民锁定一定数量的股权参与投票。他们的投票根据其锁定的股权进行加权。

专家-- 专家是一种特殊类型的选民，他们在某一领域具有专门知识。任何人都可以注册为专家。当我们知道如何注册为实体之一时会了解到更多。

要注册成为上述实体之一，用户需要提交一种特殊类型的交易，其中包括所有必要的信息，如锁定的股权数额和发送投票奖励的地址。

奖励

每位投票人、专家、委员会成员都会因为参与协议的治理而获得奖励。有一种现象叫理性忽略。理性忽略是指当教育自己在一个问题上的成本超过了知识所能提供的潜在利益时，就没有继续获取知识的意义了。

我们旨在通过提供激励措施，鼓励选民参与决策过程，以减少理性忽略。这是当今全世界民主制度中的一个问题。要在选举中获得做出最佳决定所需的所有信息，所花费的时间和精力超过了能够投下一票的好处。这个问题导致了选民的冷漠。为了解决选民冷漠的问题，参与治理进程的人可以因其努力程度而获得奖励。这就产生了一种激励措施，鼓励人们了解情况并参与这一进程。选民将获得与其利益相称的奖励，而专家将获得与其所拥有的代表团数量相称的奖励，换句话说，就是对他们的信任及其决策能力的肯定。

总结

作为成为DAO的第一步，我们希望下放对财务资金的决策权。用户将能够提交提案，社区将投票决定哪些提案应该获得资金。投票过程和资金分配的基础设施将建立在侧链上。我们正在实施的投票机制是一个基于流动民主的系统，投票者可以选择直接对问题进行投票，也可以委托专家进行投票。为了消除选民的冷漠情绪，我们计划通过经济奖励来激励选民参与决策过程。

0、概述

Cocos-BCX生态合伙人计划从测试网实施起至今，经历了近一年半的时间，从2019年6月21日实施测试网2.1亿枚 COCOS 生态节点激励计划，到2019年12月30日实施主网2.1亿枚 COCOS 的生态合伙人计划1.0，再到2020年3月24日实施主网3.45亿枚COCOS 生态合伙人激励优化2.0。

这期间，从测试网到主网，Cocos-BCX 在不断优化生态合伙人激励计划，旨在尽量让每一位参与 Cocos-BCX 生态建设的参与者在为 Cocos-BCX 贡献时能得到合适的激励，同时吸引更多优化的团队和个人加入。

同时，Cocos-BCX 项目经历了两年的发展时间，在大家的支持下，团队已完成基本的底层架构建设。现如今我们需要的事，壮大 Cocos-BCX 的生态建设，这期间需要全球各方面人才和优秀组织的加入。因此，结合之前实施的生态合伙人激励计划和当下需要解决的问题，我们发布Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0，增加等级奖励，扩大生态合伙人种类，缩短贡献激励周期，加大力度从全球寻找愿意加入 Cocos-BCX 生态的建设者和贡献者，大家共同努力建设Cocos-BCX。

一、基础框架

奖励总金额进行调整（1.7亿/3个月）；

每次评选激励周期缩短（1个月）；

Cocos-BCX 主网生态合伙人激励3.0执行时间为：2021年1月19日-2021年4月18日，共三个月；

评选规则优化；

生态合伙人类型增加；

贡献奖励部分在公布评级结果后即进入财务流程，预计结果公示后一周内到账；

申请方式。

二、优化部分

2.1 取消生态合伙人持币门槛

Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0旨在让更多优秀个人和团队加入 Cocos-BCX 生态，因此我们取消生态合伙人持币门槛，即只要个人或者团队足够优秀，能发挥自身角色优势即可申请加入，激励周期主网地址无需一直持有300万COCOS。

2.2 扩大生态合伙人种类

Cocos-BCX 生态壮大需要各方面人才共同努力，这也是给更多角色参与的机会。因此在Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，我们将全面拥抱各方面优秀的人才和团队，具体类型包括但不限于：

技术向：工具类、游戏类

非技术向：社区类、内容类、市场类、官方社区管理类等

将使社区充分享有对 Cocos-BCX 项目的治理权、管理权、参与权等，全面逐步实现社区与生态自治。

2.3 缩短激励周期

1个月评选一次。在无特殊节假日的情况下，每个月月底30日或31日提交贡献报告至指定邮箱。

2.4 评选规则

在 Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，我们将明确每个类别的总分均为50分，每个贡献等级都有明确的分数区间和对应的奖励数额。

Cocos-BCX 基金会根据参与当期 Cocos-BCX 生态合伙人激励计划评比的贡献情况和所提交的贡献报告进行打分，最终确定贡献分和对应的贡献等级。

注：由于Cocos-BCX 将于2021年1月19日11:00（香港时间）启动 COCOS Token 总量缩减计划，并预计于1月21日完成缩量。COCOS 总量将由100,000,000,000（一千亿）枚缩减至 100,000,000（一亿）枚。用户持有 COCOS 总量（枚）亦相应缩减，但持有总量对应的总价值不变。

上述每个等级的 COCOS 奖励为缩量之前的数量，在 COCOS 完成缩量之后，每个等级的 COCOS 奖励也将按照缩量后的数量进行发放。

2.5 申请与入选

a.在主网阶段已成功入选的生态合伙人默认自动延续至主网生态合伙人激励计划3.0，若如需退出请联系官方人员即可。

b.在主网阶段未入选 COCOS 生态合伙人的组织，需要重新填写资料，经审核入选后即可成为主网阶段的COCOS 生态合伙人。审核通知日为每月15日和28日。

2.6 生态合伙人总奖励

每个参与当期 Cocos-BCX 生态合伙人激励计划评比的生态合伙人根据当期的贡献等级获得对应的奖励。

三、优化后激励措施细则

Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0激励总额为1.7亿枚 COCOS，持续3个月。

以下为 COCOS 生态合伙人贡献评分细则，细则按照生态合伙人种类分类，生态合伙人只与同类型合伙人做横向对比，技术向（工具类+游戏类）生态合伙人与非技术向（社区类、内容类、市场类、资源对接类、官方社区管理类）生态合伙人评定标准。

3.1 技术向：工具类与游戏类

与2.0相比，在 Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，社区类生态合伙人贡献评定基本整体保持不变，具体如下：

考虑到工具、游戏的研发周期以及产品属性各异，Cocos-BCX 将工具类、游戏类生态合伙人的贡献报告周期调整至灵活，并根据主网实时状况设置产品优先级，避免某类产品多次重复开发，工具类生态合伙人可与 Cocos-BCX 技术团队提前进行沟通，产品优先级也会影响激励数额。

此外，Cocos-BCX 细化了游戏类产品的开发参考方向，首先为与 Cocos-BCX 链特性相关，该特型包括（需满足至少一项）：

在 Cocos-BCX 主网上开发，支持 COCOS 支付

在 Cocos-BCX 链上部署游戏智能合约

支持 BCX-NHAS-1808 道具标准

具有自身的经济模型设计

对于已有雏形或是已正式运营的游戏，链改至 Cocos-BCX，则会考虑该游戏是否为适合区块链化的品类，是否为各品类中先发、优质的游戏内容。生态合伙人可以将成品游戏，Demo 或是设计文档等内容与技术团队进行沟通，以获得初步回馈。

3.2 非技术向：社区类与内容类

在 Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，获奖生态合伙人的数量会根据实际情况有所浮动，影响因素包括不限于当期申请生态合伙人数量与生态合伙人贡献情况，每次数量修改皆会在生态合伙人社群中进行公示。

在无特殊节假日的情况下，每个月月底30日或31日提交贡献报告至指定邮箱。届时我们将会提前通知大家。

3.2.1 社区类

与2.0相比，在 Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，社区类生态合伙人贡献评定基本整体上保持不变，具体如下：

社区质量

创建 Cocos-BCX 主题群数

社区活跃度

保持社区活跃度和群人数

社区活动

策划和执行线上线下活动

其他贡献内容产出+分发量

编辑和分发原创文章和官方内容

促成合作数量

促进生态合作，节点投票，生态大会等

3.2.2 内容类

与2.0相比，在 Cocos-BCX 主网生态合伙人激励计划3.0中，社区类生态合伙人贡献评定基本整体保持不变，具体如下：

内容输出

输出与 Cocos-BCX 相关的原创多语种内容并推送多家平台，官方稿件和快讯同步

内容分发

将输出的内容尽可能覆盖在多平台和社区，扩大宣传范围

流量真实度

输出的内容覆盖平台和社区的流量和曝光度，是否带来知名度

促成合作数量

积极促进 Cocos-BCX 生态相关的合作，如生态合伙人的引进，社区用户节点竞选和投票，人才对接等

社区创建和维护

自有社区创建和维护，以及 Cocos-BCX 官方社区的活跃

3.2.3 市场类

参与线下活动

积极参与 Cocos-BCX 相主题的线下活动；

角色代表

以 Cocos-BCX 主网生态合伙人的角色代表 Cocos-BCX 出席线下活动，并能发表 Cocos-BCX相关的主题分享。

线下活动对接

积极主动对接线下活动，方便 Cocos-BCX 露出或者 Cocos-BCX 生态人参与。

资源引进

积极连接更多合适的人或团队加入 Cocos-BCX 生态。

品牌宣传

从整个市场的角度，积极做到对 Cocos-BCX 品牌的宣传。

3.2.5 社区管理类

社区管理和维护

管理并维护 Cocos-BCX 相关的主题社群，并保持一定的活跃度。同步官方资讯、回答社区疑问并反馈、协助官方统计社群信息等。

传播 Cocos-BCX 价值

积极主动传播 Cocos-BCX 的价值，协助推广 Cocos-BCX 生态发展事宜等相关行为。

策划并执行社区线上活动

在合适的时间和节假日，积极主动策划并执行线上活动，引导社区用户参与。

体验生态产品

积极主动参与 Cocos-BCX 生态产品体验，积极提出修改意见，发布对新用户比较友好的引导内容。

推动节点建设

推动社区和第三方参与节点竞选和节点投票

注：社区管理类与社区类有一定的区别。社区管理类更倾向于管理 Cocos-BCX 现有的相关主题社群，与社区志愿者比较相近。而社区类更倾向于发挥自有的社区资源优势，为 Cocos-BCX 生态做贡献。

意思自治是指当事人依法享有自愿订立合同的权利，任何单位个人不得非法干预。意思自治原则是确定合同准据法的最普遍的原则。下面由小编为你详细介绍意思自治在婚姻中的相关法律知识。

1、意思自治在非婚姻领域中的体现

随着个体主义价值观的建立和婚姻契约观念的不断推进，婚姻法领域意思自治不仅局限于传统的婚姻领域，在非传统的婚姻领域呈现多样化：

1.非婚同居的问题。两性关系从人类产生至今就存在多种方式，婚姻不是通向家庭和性生活的唯一合法桥梁。婚姻制度是人类历史发展过程中的产物，这一制度同法的发展、灭亡一样也会寿终正寝。但只要人类存在，两性关系就永远不会消亡。随着现代生产力的急剧发展，两性关系的处理更加多元化，人们的两性价值观念发生改变，对个人生活方式更加宽容，选择非婚同居方式是人的个性和生活方式的自由选择，是对传统婚姻的一种背离。但非婚同居客观上属于意思自治的一种形式并且没有违反国家法律法规，所以现在普遍认同非婚同居不非法。

2.同性婚姻的承认。婚姻一直被认为是男女两性的结合。但随着现代社会的开放性和包容程度的增加，同性婚姻从一开始的违背伦理到慢慢被人所接受。同性婚姻的法理依据就是自由、平等、权利，平等与非歧视是人权规范架构中的一个基础性原则。每个人都有选择自己生存方式的自由，每个人都有平等地享有法律赋予其结婚的权利。缔结婚姻的权利作为一种人权，同性婚姻逐渐在各国得到宽容的承认。我国理论界也开始基于平等权，为同性婚姻的合法化寻求理论和现实的依据。

3.约定财产制的强化。夫妻约定财产是通过引入契约机制来规范夫妻间财产关系，其源自意思自治原则中契约自由，具有显著的契约特点，是夫妻双方依其“自由意志”确立相互间契约化的财产关系的自发行为。我国2001年《婚姻法》(修正案)确认约定财产制优先适用的效力，对约定财产制的主体、内容、效力、债务清偿、补偿请求权等都做出具体明确的规定，使约定财产制具有更好的现实操作性。尊重当事人人格和财产权利的自由自主权，给予婚姻当事人在处理各方财产时更大的灵活性。

4.法律适用的开放。近年来，随着离婚自由主义的影响，在国际私法的新近发展中出现了一种“有利于离婚”的系属公式，即规定众多可供选择的连结点，从而使当事人达到离婚的最终目的。这种新的法律适用制度放松了离婚的条件和要求，同时也反映了立法者在一定程度上对离婚自由这一观念的接受，增加了离婚的可实现性。在我国，为达成离婚的目的或符合离婚的条件，婚姻当事人故意制造法律适用的连接点，以保证离婚意思的自主实现。#p#副标题#e#

2、意思自治过度扩张的误区

1.伦理价值的忽视。伦理是人与人之间的正常关系和次序以及事物的规矩和准则。婚姻关系既是一种身份关系，也是一种现实的社会伦理关系，大量内容关系着一些基本的社会道德的维系，体现出伦理道德与法律的一致性。因此，婚姻关系虽然可以用契约理论进行规制，但它本质上不是双方的利益交换。与追求利益最大化这一交易行为的基本目的不同，婚姻更重视伦理的构建，这种伦理的要求对其成员要求有约束性和强制性。尽管婚姻的缔结需要主体的适格、双方的合意、权利义务的内容等这些契约特性，但婚姻是具有法的意义的伦理性的爱，因此，婚姻法所调整的婚姻当事人的意思自治空间受到一定限制。

2.权利和义务的失衡。根据契约自由原则，法律对于契约的内容一般不作限制，而是由当事人自由约定。但婚姻关系中总有一部分无法纳入契约的范畴，婚姻中并非所有的合意或协商都具有法律意义，婚姻契约中的权利和义务具有强烈的人身性，身份权利义务不得移转，且权利义务往往融为一体，意思自治扩张过程中的自由化忽视了权利和义务的平衡，忽视法律的干预和强制，维持公平公正是社会和谐永续发展的合理模式，因此，扩张必然产生限制，以实现公平公正的补缺。

3.理念与基础的错位。契约作为一种平等主体之间的自由意志协定，明确了当事人相互之间的权利和义务。但相对于西方社会从身份到契约的变化的自然过程，中国的传统文化与契约文化之间的错位，无法在一夜之间培植出一种与这些契约形式、条款相适应的契约文化和理念。长期以来，人们认为契约(合同)是债的发生原因之一，而债权是典型的财产权，婚姻以特定人身关系为基础，契约的调整方式无法涉足其中。婚姻法向民法复位，民法的私权理论特别是意思自治精神需要文化的培育，需要权利意识的建立和完善，这必须经历漫长的过程。在尚未完全建立私权意识的情况下，意思自治的无限扩张只能带来严重的社会矛盾和社会问题。必须由国家法律进行强制性的最低限度的规定。

4.法的价值的评析。从法的价值方面看，自由大于平等，平等大于秩序。三者之间自由的价值最高。意思自治就是自由的体现。但过度的自由就会侵犯到别人、社会乃至国家的自由。这事必须有秩序对自由加以限制，从而更好的保护自由。

3、意思自治在婚姻领域中的体现

在婚姻领域，当事人在不违反国家法律的前提下有意思自治进行婚姻的结合并合意婚后的生活，包括财产的分配子女的抚养等问题。

1.婚姻自由。公民在法律允许范围内，有权按照本人意愿自主地决定自己的婚姻，只有在双方意思表示真实一致时，婚姻才得以成立，一方不得将意思强加于另一方，其他任何人不得加以限制和干涉。婚姻缔结强调婚姻主体的平等性，强调当事人存在共同的意思表示，法律不主动探究缔约双方的情感因素，不干涉其表达意志、实现意志的自由。包括结婚的自由和离婚的自由。

2.结婚条件。当事人完全自愿缔结婚姻，否则，因结婚意思表示瑕疵如受胁迫的婚姻构成可撤销婚姻，婚姻法将撤销申请权交给当事人自己行使，如果当事人没有提出撤销，人民法院、婚姻登记管理机关不应依职权主动撤销。同时，采用无效婚姻模式，基于社会公共利益考虑，对于违反公益要件的婚姻如未达法定婚龄、有禁婚亲关系等认定无效。

3.夫妻人身关系。男女双方结婚后均可通过约定成为对方的家庭成员，夫妻一体主义为夫妻别体主义所取代，结婚后男女拥有独立的平等的人格尊严权和人身自由权，包括：姓名自由、人身自由和生育自由等，禁止家庭暴力，禁止限制人身自由权。只有人身自由不受限制时，意思自由表达才充分，意思自治才能得以适用。

4.夫妻财产关系。充分尊重家事劳动的社会价值，在实行婚后所得共同财产制为法定财产制的同时，以夫妻约定财产制度为优先适用。离婚后财产的归属和分割，由夫妻双方本着自愿的原则，根据财产的实际状况，协议分割共同财产和清偿共同债务，只有在协议不成时才由法院判决，这些内容都是意思自治在夫妻财产制中的展示。

5.涉外婚姻的法律适用。当事人有缔结异国婚姻的自由，如在中华人民共和国境内应该遵守中华人民共和国的相关法律。

4、对意思自治过度扩张的必要限制

意思自治从来就不是绝对的、任意的、不受限制的，而是相对的、有条件的，有特定适用范围的。对权利的保护和限制共同构成完整的权利内涵，对当事人意思自治的限制是当事人意思自治原则本身应有的内容，从意思自治的历史沿革角度分析，对意思自治的限制也是历史的必然。意思自治的超度发展，给社会结构与体系带来诸多不利因素，应通过公序良俗与禁止权利滥用对意思自治加以必要的限制。婚姻法有别于其他私法，其独有的特征决定了意思自治在内容范围上较之于其他部门存在较大的差异，应有限度地运用意思自治原则，从而使整个婚姻法体系内部达到一种权利制衡的理想状态。

1.第三人利益的保护。

在婚姻关系中，配偶双方通过婚姻契约不断地拓展彼此互利的范围，同第三人利益进行竞争。婚姻契约论表明缔约双方是夫妻，子女不是缔约主体，夫妻缔结婚姻契约时还有可能侵害到子女的权益。因此，法律对该缔约行为应进行必要的限制，防止侵害到第三人。如在协议离婚中涉及到子女的抚养，债务的清偿等问题，第三人的利益应予以重视和保护，避免财产分割中损害债权人利益或子女抚养费给付不合理而侵害子女的健康成长。同时，夫妻财产关系在交易过程中牵涉到第三人，夫妻通过约定财产而规避法律或侵犯第三人的合法权益时有出现，因此，在夫妻利益与交易安全的价值较量上，应以维护第三人交易安全为主，兼顾夫妻利益正义。第三人知道或应当知道该约定时才具有对抗性，否则效力不能及于第三人。并且应有婚姻当事人负举证责任，从而保护善意第三人的合法权益。

2.交易安全的保护。

婚姻关系这种紧密的共同体，处分财产权利时使得第三人(例如债权人等)常常不能对其财产的处置做出有效的监督，应考虑诚信原则、公平原则对第三人利益进行保护。各国婚姻立法均要求夫妻财产约定应具备公示性，始得对抗第三人。我国《最高人民法院关于适用若干问题的解释(一)》第17条通过设定家事代理权限的表见代理和举证责任的倒置，使得婚姻双方当事人对财产处置影响到第三人利益时受到必要的限制。同时，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(二)》第16条、第17条对于婚姻解除涉及财产的分割对当事人的意思自治也做出必要的限制，加强了交易安全和第三人利益保护。

3.个人利益与社会利益的协调。

婚姻具有私人性和社会性有机统一的双重属性。婚姻不仅是当事人之间的需求，而且载负着生命繁衍、稳定社会等历史使命，并承担着重大的社会功能，维系着整个人类社会的安全、稳定和秩序。作为社会的细胞，婚姻对于社会的安定、生产力的发展不仅有着重要的影响，而且直接关系到国家统治秩序的维护及其政权的巩固，婚姻法必须成为符合与这些社会功能相一致的行为规范。婚姻家庭制度首先是法律的规制而形成的，合法性成婚姻的本质属性。如法律对婚姻成立的干预，要求婚姻的要式性，保证婚姻成立的公示，只有登记婚姻才受到法律的保护。婚姻自始自终都是诸社会关系的纽带，从来就不是个人的私事，结婚条件对优生的要求、疾病的限制，关系到人类的质量;同性婚姻无生殖行为对人类的延续与繁衍造成致命的威胁;离婚率的高涨，必然在一定程度上导致社会的动荡。因此，婚姻家庭的和谐稳定，直接影响着社会公共利益。婚姻法有必要对意思自治原则作适度的限制，强调重视个人利益与社会利益的协调与和谐。

4.权利和义务的不可分割。

有权利必有义务，婚姻法中的权利和义务带有浑然一体不可分割的属性，其权利为义务性的权利，其义务为权利性的义务，均为维持婚姻家庭关系所必须。夫妻关系的存续和稳定，就是权利义务的均衡状态，当义务不履行时，权利就得不到实现。因而，当事人的意思自由必然受到法律的一定限制。

5.婚姻法的特殊性。

婚姻法领域人身关系占主导地位，财产关亦存在特殊性。民事领域的一般财产关系以等价有偿为原则，且追求利益最大化，而婚姻法领域中的财产关系如父母子女之间的赡养和抚养是实现家庭和婚姻的职能所必需，没有任何的交换功能，更不可能存在等价有偿。同时，婚姻还具有团体性，不仅包括夫或妻，而且还包括夫妻共同体、家庭共同体，因此，不可能完全以个人为本位，必须考虑夫妻共同体、家庭共同体的利益，应强化在共同体内的个人的责任和义务，适当压缩个人的自治空间。

契约论强调契约的相对性，契约的履行只能存在于双方当事人之间。而婚姻具有排他的性格，一旦当事人已受婚姻效力约束，则不能再缔结其他婚姻。契约论还强调平等性，而婚姻关系内部夫妻之间的生理、社会分工以及事实的社会地位差异，决定了法律必须在必要时打破形式上的公平或意思自治，倾向于保护弱势一方的福利。因此，婚姻契约论本身不能克服契约制度所带来的缺陷，在吸收婚姻契约论的进步性和合理性时，不能因追求一种价值理念而忽视婚姻本身天然而存的特殊性。

总之，婚姻法对意思自治原则的体现是充分而有节制的，意思自治在婚姻家庭领域的最大化与适度的干预是维护婚姻法领域正义和文明的需要，这既贯彻了民法中尊重权利、当事人意思自治的基本精神，又立足婚姻家庭关系的特殊性;既坚持以人为本、人性自由、人权神圣的价值取向，又维护社会公共利益和婚姻秩序。对婚姻法领域对意思自治做出必不可少的限制，以最大限度地实现适合公正、稳定、和谐。在保护社会正常秩序的前提下充分发挥当事人在婚姻中的意思自治。