每天三杯茶让你一辈子不生病吧（最新20篇）

简要回答

睡眠不足。在我们的日常生活当中，睡眠是非常重要的，睡眠不足可能会导致我们的神经紊乱，身体内各个器官的工作量加大，从而就会直接导致我们身体里面的免疫功能快速降低，可能会出现生病的情况。

吃的盐太多。日常的饮食当中吃的盐排多，就会导致我们的免疫功能被损坏，身体自然消灭细菌的能力就会下降，吃的盐太多也容易造成胆固醇高的出现，平时生活当中的饮食应该注意少盐，少油，少糖。

有抽烟和喝酒的习惯，抽烟和喝酒都会让我们身体里面的器官受到非常大的影响，喝酒多容易造成肠胃病，抽烟多则是容易造成肝癌，时间长了也会破坏人体本身的免疫系统。

平时不运动。平时缺乏运动就会导致我们人体的心肺功能变弱，身体里面血液的流通速度也会减缓很多，不能够及时的把身体里面的垃圾给清除出去。

平时的生活压力太大。长时间生活在高压的状态之下，就可能会导致我们的细胞自然死亡，细胞死亡过多就会导致我们的免疫系统出现问题。

广州市国民体质监测中心专家、运动医学硕士周同介绍，步入老年后，人的活动减少，不仅会加速机体衰老，也会导致心理衰老。对于老年人久坐生病不容忽视有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

他介绍，老年人长期整天待在家中读书、看电视，会加重本身的腰椎和颈椎疾病，也容易出现腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状，“更严重的是，久坐会使人的全身血管血容量减少，加速心肺功能减退，动脉硬化、冠心病和高血压等病症会提前发生，肺部疾病也会迁延不愈。”

静态生活也不利于老年人的精神健康。因为久坐会减少人的脑部供血，老人容易乏力、失眠，记忆力衰退也会加快，增大老年性痴呆症的可能性。

运动前暖身

运动后放松

“由此可见，长期的静态生活危害老年人的身心健康，降低生存质量。因此，要放弃不健康的静态生活方式，牢记‘健康来源于适度运动’！”周同提醒，适当运动可以推迟全身衰老的速度，改善心脏、呼吸系统的功能，防止老年性疾病，使老人精力充沛、动作敏捷，还能有效延缓心理衰老。

但是，毕竟老年人的身体机能已经下降，参加运动时，首先要考虑运动的安全性。周同建议，老年人运动必须注意以下几点：

准备开始规律运动前，要做好医学体检、心肺功能及体质检查，排除运动的禁忌症，了解身体状况。

运动的强度和时间要依个人的体能慢慢地增加，稍微疲劳即可，不可以到“喘得说不出话来”的地步。

每周维持至少三至五次，每次二十至三十分钟。

运动鞋应该大小合适，鞋底有弹性、防滑。社区、公园、广场等平整且阴凉的场所是比较适合老年人。

运动前要有五至十分钟暖身运动，运动后也要有数分钟缓和运动。运动前或运动中，如果出现头晕、胸痛、心悸、脸色苍白、盗汗等，应立即停止运动。

运动时最好有人陪伴。

选择适合的运动时间和环境。比如：早春在太阳升起后锻炼，冬季在上午9~11时锻炼等。

快步走简单经济

适当运动能减缓身心衰老速度专家建议活到老动到老

人到老年，身体各个器官和功能逐渐衰退：耳不聪目不明了，脑袋不好使了，手脚和反应都慢了。除了这些可以感知的因素外，心肺功能和免疫力也在悄悄下降，代谢出现失调，高血压、心血管病、肺气肿、支气管炎等老年性疾病说不准何时会找上门。

运动医学专家表示，人体衰老是一种自然规律。除了良好的生活习惯和保健措施，如果能配合适当的运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量。但是，鉴于老年人的身体机能已经开始衰退，要保障运动安全，在运动的准备、运动强度和运动量上都有不少需注意的事项。

如果你对老人健身的目的是什么？老人应该避免哪些跳舞误区？老年人健身打太极拳好吗？老年人健身有益处？老年人健身运动有哪些？老人健身器有哪些项目？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

生病适合吃的食物对身体会更好一些?

不论是生了什么病，患者的第一反应就是去医院看病，但是您朋友们知道吗?厨房跟冰箱里面也有一些让生病的患者感觉会更好一些的补救措施。比如感冒了或者是传染上了流感，喝上一大碗还含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是最好不过的了，因为热的这些汤品有助于疏通鼻塞的情况，生姜和大蒜可以提高免疫力系统还可以缓解胃部的不适，所以来一碗这个汤可以让免疫系统恢复正常，补充体液。如果头痛，此时就应该多喝水，如果还不见效的话，可以喝一些带有钾的电解质饮料，如果是紧张性的头疼，可以吃一把杏仁儿，都可以起到很好的缓解作用。

如果是感冒流感可以喝一碗姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤;如果头疼可以多喝水或者喝一些含有含钾的电解质饮料;如果感觉恶心，在热气腾腾的绿茶表面上撒一些姜末，然后趁热喝下去，可以起到缓解胃痛恶心的症状。

病毒通常因引起疾病而臭名昭著，但它们也能以不太明显的方式塑造人体。

一种病毒蛋白合胞体素有助于增加雄性小鼠的肌肉质量。这可能部分解释了长期以来的生物学秘密:为什么一些雄性哺乳动物比雌性动物有更多的肌肉。

此前，法国国家科学研究中心和巴黎XI大学的研究人员发现，从古代逆转录病毒遗传来的基因在哺乳动物胎盘形成中起着至关重要的作用。现在，这些研究人员已经揭示了这些病毒起源的基因也可能导致雄性哺乳动物有更发达的肌肉纤维。

" 3000万年前，一种病毒开始引导细胞融合，这令人难以置信。"丹麦哥本哈根大学的病理学家Lars-Inge Larsson说。

逆转录病毒依靠它们携带的蛋白质来调节包膜与靶细胞细胞膜的融合。在极少数情况下，受感染的靶细胞参与繁殖，这些病毒基因可能会传给后代。因此，近8%的哺乳动物基因组由逆转录病毒的残余部分组成。它们中的大多数是不活跃的，但是一些基因仍然可以表达蛋白质，如合胞体蛋白。

在新的研究中，病毒学家蒂埃里·海德曼和他的同事调查了如果小鼠基因中的合胞体蛋白被删除会发生什么。尽管去除两个拷贝是致命的，但只删除合胞素B而留下合胞素A将导致小鼠的雄性后代更小、更患病。它们比同窝出生的其他正常雄性老鼠轻18%。

在《公共科学-遗传学图书馆》发表的一份报告中，研究人员称，这些老鼠的肌肉纤维与雌性老鼠的相似，它们的总肌肉量也相似。就损伤后的肌肉再生而言，研究人员发现，缺乏合胞素的雄性小鼠比正常雄性小鼠的肌肉再生能力差，但具有与雌性小鼠相同的再生能力。

然而，海德曼还强调，合胞蛋白不是肌肉构建的唯一重要蛋白质。研究人员也不知道为什么这些蛋白质只能促进男性肌肉的生长。人们看到的可能只是冰山一角。

寒冷潮湿的鼻子意味着健康的幼犬。那个湿鼻子是你的狗有一种惊人的嗅觉的部分原因。潮湿的鼻子吸入微小的颗粒，由你的狗的嗅觉腺体检查。那么，如果你的狗鼻子干了，你应该担心吗？狗有干鼻子的原因是什么？大多数时候，鼻子干燥无需担心，但它可能是更严重的迹象。下面跟随本网了解一下吧！

狗狗睡觉起来鼻子干：

狗鼻子的干与湿是相对的，狗狗鼻子的湿并不是指湿淋淋，干也不是指干的裂开，一般狗醒着时会时常用舌头去舔一下自己的鼻子，而睡觉时相对就会变得干一些，这是正常的，不是病，就好像人有时会舔一下自己的嘴唇以保持湿润，而早上醒来后嘴唇会比较干一样的道理。所以狗狗早上起来鼻子干一点是比较正常的。

为什么狗鼻子会湿：

狗狗鼻子湿，并不是狗狗的鼻头会分泌什么东西来让鼻头变湿的，而是狗通过用舌头来舔鼻头变湿的。狗需要通过添鼻头来让鼻头保持湿润和灵敏状态。舔鼻头，这个对于我们来说十分困难的动作，对于狗狗来说却是十分轻而易举的。

鼻子干往往是生病的前兆

正因为狗鼻子湿是用舌头舔的，所以在某些时候，狗狗生病了，它会没有精力去做这个简单的动作。就象人生病了一样，我们可能因为身体上的不舒服而不去在意是不是洗脸或是刷牙了一样，狗狗在生病的时候也没有这个兴致了。所以一旦狗狗不舔自己的鼻子很可能是因为狗狗要生病了。

鼻子干是狗狗病症的基本表现。最常见的原因可能的就是上火了。如果狗狗上火可在水中加些矿物质，或者葡萄糖，多喝水。

过敏：

狗可以像人类一样过敏，小狗过敏的症状之一是鼻子干燥。您可以与您的兽医谈谈如何获得处方过敏药物来缓解您的狗的干鼻子。

您还可以通过涂抹少许凡士林，椰子油或橄榄油来控制干燥。保持狗的鼻子湿润很重要，因为如果长时间保持干燥，皮肤会开始破裂。

塑料：

对塑料的厌恶对于狗来说是很常见的。只需将塑料碗换成陶瓷或不锈钢碗，您就可以减轻狗的干鼻子。另外，带走任何有塑料的玩具;橡胶是一个很好的替代品。

晒伤：

干鼻子实际上可能表示晒伤。为防止出现此问题，请将狗狗防晒霜（可在线或在宠物商店购买）放在狗的鼻子上，然后再将其带到室外。您还可以使用专为婴儿设计的常规防晒霜。

脱水：

你的狗喝了足够的水吗？干鼻子可能是脱水的征兆。如果有足够的水供你的狗喝，但他不喝酒，你应该带他去看兽医。

大多数时候，干鼻子无需担心。但是慢性干鼻子或鼻子已经破裂，可能是一个更严重问题的迹象。在这些情况下，您的兽医可以检查症状并确定导致您的狗鼻子干燥的原因。

注意：如果狗狗鼻子干，伴随的有拉肚子，不吃东西(但神智清醒)，而且拉的东西先为巧克力色，恶臭;再拉为白色，带血丝，粘稠状。这就是最可怕的细小病毒了。一般会造成死亡的。发现的早的话还有救。一般采用注射血清治疗。

如果伴随的高烧不退，神智不清，倒着走路，咬人。多为狗瘟了。是传染病，也极为可能死亡。治疗结果不会太理想，可能造成脑损伤。最好也是注射疫苗防疫。

所以一旦你的狗狗鼻子干，赶快肛门量体温。如发热，来些消炎药吃下。看看第二天天有没有好转反应，不行的话就有必要看大夫了，最好有固定的宠物医生。

小贴士

其实狗狗鼻子干的原因很多，不仅只有我说的这些情况，肯定还有其它的情况，所以大家在觉得自己狗狗鼻子干的时候，一定不要慌张的认为狗狗一定患了什么大病，可以试着用一点温水给它沾湿它的鼻头的。然后在根据情况进行判断诊断。当然狗狗感冒了鼻头容易干这是大家都知道，这个时候只要给它治疗感冒就行了。

当你生病时，它会写在你的脸上。这是最近发表在《英国皇家学会杂志》上的一项研究的结论。这项研究发现，病人有一些共同的面部特征——苍白的脸、浮肿的脸、下垂的眼睑和看起来疲倦。这些特征表明他们可能已经感染了这种疾病。尽管这些迹象看起来很明显，但以前没有人对它们进行过明确的测试。

研究人员给16名高加索志愿者注射安慰剂或细菌，让他们感到恶心，并触发免疫系统做出反应，就像他们被感染了一样。几个小时后，研究人员给志愿者的脸拍了照片。后来，他们向62个人展示了这些照片。这些人必须在不到5秒钟的时间内根据他的脸来判断这个人是“生病”还是“健康”。记分员81%的时间都在识别病人，这比偶然要好得多。

然而，人们感到不舒服的面部渗漏到底是什么？为了找出答案，另一个由60人组成的小组评估了照片中的人看起来有多严重和疲惫，以及每个特征——苍白的皮肤和嘴唇，下垂的眼睑和嘴角，看起来有多肿胀，红眼睛和疲惫——有多少泄露了疾病。

研究人员发现，苍白的皮肤和下垂的眼睑是疾病的最佳预测因子。因此，如果保持健康是你新年决心的一部分，你可能想远离那些脸色苍白、疲惫不堪的朋友和同事。

猫咪

猫咪生病时最让主人头疼的事情，而且往往我们不熟悉猫咪生病的症状，导致我们发现时猫咪的疾病已经严重了许多。其实猫咪生病会有很多的征兆，只要你平时注意观察，就可以知道猫咪是否在生病了。

一、猫咪生病的表现

猫咪生病表现1：精神不振

当你回到家时，发现自己的爱猫并没有兴高采烈的来欢迎你，而是自己独自躲在窝里;当你拿出它最爱的玩具时，它并没有激动的扑上来;当你来到它身边轻轻的呼唤它时，它却不做任何反应……猫咪精神不振就是在告诉你，它病了。猫咪精神不振是很多病的前兆，当猫咪行动迟缓、性格内向、反应迟钝的时候一定要注意观察它的其他反应，以判断病情。

猫咪生病表现2：鼻头干燥发热

健康猫咪的鼻头是湿润冰凉的，除了猫咪睡觉和刚睡醒的时候，如果猫咪鼻头干燥的话说明猫咪身体不是很舒服。如果猫咪的鼻头除了干燥还发热的话，就要立即为猫咪测量体温，猫咪很可能已经发烧了。

猫咪生病表现3：食欲不振

当猫咪突然出现食欲不振或者食量忽然增大的现象，都表明猫咪身体出现异常，较轻微的疾病是毛球症，严重的疾病是糖尿病(食量忽然增大但体重减轻)。

猫咪生病表现4：呼吸道异常

猫咪出现呼吸道症状，如打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状，可能是猫咪鼻支气管出现问题或者是感冒。

猫咪生病表现5：呕吐

呕吐也是猫咪生病的重要表现之一，主人要注意观察，如果呕吐后猫咪精神食欲都正常的话，一般仅仅是吐毛球，不用在意;如果持续呕吐则要禁食禁水24小时，喂乳酶生。如果禁食喂药后呕吐症状消失恢复正常，则应是误食导致小的肠胃炎，可不必就医，如果呕吐持续且加重则要立即就医

二、观察猫咪是否健康的方法

眼睛：猫咪眼睛明亮，没有流泪的状况，眼角没有任何分泌物，双眼大小一致。

耳朵：耳朵清洁，耳垢少甚至没有，无其他异物。猫咪在安静状态下，对主人的呼唤或其他声响反应极为灵敏，闻声后两耳会前后摆动，就算它的身体没有发生任何变化，但是活动着的耳朵也，已经告诉主人，猫咪已经听到主人在说话了。

鼻子：猫咪的鼻子尖应该总是湿润而凉凉的，没有分泌物。鼻子干燥，说明猫咪可能患有某种疾病。但是，猫咪睡觉时鼻子是干燥而温热的。

口腔：猫咪的口腔周围清洁、干燥，无口臭，齿龈、舌和上腭呈粉红色，牙齿呈白色。

皮肤与毛发：猫咪皮肤柔软而富有弹性。猫咪毛发浓密、柔软，富有光泽，无秃斑，皮肤不发红、无肿块。无虱、蚤等寄生虫。

肛门：肛门和外生殖器，均应清洁，无分泌物，附近的毛发上不应沾有粪便等污物。

猫咪并不会说话，所以当她在生病的时候并不能很好地表达出来，但是猫咪的一些症状可以让我们发现它是否在生病，所以，日常生活中观察猫咪的健康是很重要的。

花菜正常的颜色应该是白白的，但是有的人买的花菜在家里放了几天之后就变黑了，很多人就觉得应该不能再吃了，下面介绍花菜为什么会变黑花菜生病了。

花菜为什么会变黑

花菜黑斑病为贮藏中的主要病害，最初使花芽脱色，随后变黑.

1.症状在花球上初为水渍状小黄点，后扩大并长出黑色霉状物，即病原菌的子实体。严重时一个花球上有数十个黑斑。感病组织腐烂，但腐烂速度较慢。贮藏期间有时病斑继而被灰葡萄孢第二次寄生而混生灰霉状物，加速腐烂进程。

2.病原菌为半知菌亚门丝孢纲链格孢属芸薹生链格孢(Alternariabrassicicola)。

所以花菜变黑后不可食用。

花菜为什么用热水烫

花菜用热水烫是有原因的。

一、花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，为防养分丢失及变软影响口感，多用热水焯过之后做，也可用热水焯过之后加调料食用。

二、还有花菜，特别是绿色的，煮后颜色会变的更加鲜艳，让人愿吃。

但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。

另外，西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

花菜的营养价值

花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，花菜的质地十分细腻，炒花菜也比较适合老人和小孩等消化系统脆弱的人群食用，它有清热解渴、利尿通便的功效。

花菜有抗癌的功效，它具有非常强的抗癌活性酶，对防止多种癌症起到积极的作用。花菜可以清理血管，它含有类黄酮，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

花菜还可以帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。花菜的这些营养价值都对身体十分有益，日常饮食中可以多吃一些花菜，既能平衡膳食结构，还对身体有益。

五花肉爆炒有机花菜的做法

原料：菜花、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、盐、生抽

做法：

1.五花肉切片，大蒜切片，辣椒切圈圈，花菜用刀破开成4片，用手掰下来一朵朵的花，尽量小一些，泡盐水，洗干净后控干水分;

2.少许油干煸五花肉，先炒五花肉是为了将肥油逼出来，倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖，开中火，隔30秒左右翻一次;

3.等到花菜略微有些干了捞出来，油锅爆香姜蒜辣椒，倒入花菜继续翻炒，加小勺豆瓣酱，盐，生抽，继续炒干一点后出锅。

当生活中出现抑郁的朋友，使许多人都开始害怕，担心一不小心刺激到他们，那应当怎么跟抑郁症的人聊天?

抑郁症患者在大多数人眼里，都是游走于自杀边缘的人，这种患者，是能够正常交流的。而重度患者，情绪与意志生活都已经不同于常人，所以普通人不能与他们正常交流，一般用药物控制。

跟轻度抑郁症患者交流，要避免几类话题，第一人生哲学话题，因为抑郁症患者大多悲观主义，而且自我评价极低，有厌世观。如果讨论人生哲学话题，非常容易引发他的胡思乱想，使得他情绪波动变大。

第二类，自我经历话题。一般抑郁症都有一段对他影响非常大的经历，要避免他自己回忆起那些画面，否则他可能会反复回忆，情绪被反复刺激，加身他的症状。

跟抑郁者交流，总体来说，要避免说出可能刺激他的话题，而人生哲学与自我经历，一般是最有可能刺激到他的话题。而其他的话题，可以正常的跟抑郁者交流，他们是具有正常思维能力的。

狗狗眼睛的晶状体是一种固态盘，位于眼睛的中心。它坐落在虹膜，通常不会看到它因为它是完全透明的，像玻璃一样。有时候看见狗眼睛有一层浑浊的膜，那么是怎么回事呢？

狗眼睛有一层浑浊的膜很有可能是感染角膜炎，面对狗狗的角膜炎，宠物主人需要尽快帮助处理，以防角膜炎症状加重，给狗狗的眼睛带来更多的不适。狗狗眼睛患有角膜炎的情况下，宠物主人就要让狗狗保持清淡饮食；就不要再继续喂食高热量、热气的食物了，否则会加重狗狗角膜炎症状的。同时还要给狗狗的眼睛使用滴眼液杀菌消炎解决角膜炎，还要做好卫生方面的工作，每天注意打扫狗舍，最好是做一些简单的消毒措施，以免狗狗的眼睛继发细菌感染。

狗眼睛有一层浑浊的膜有可能是感染了角膜炎，要及时进行处理，避免角膜炎症状加重。

我们的生活真是每天充满着惊喜，这不，近日支付宝又玩颠覆了，蚂蚁保险、信美相互保险联手推出了一项互助型健康保障服务【相互保】。看名字好像和我们微信朋友圈里的那些互助计划没什么区别嘛，那支付宝相互保怎么样？怎么用？来和一起看看吧！

一、支付宝相互保怎么样？

相互保是保险，但和一般的保险不一样，它也是相互计划，但和一般的相互计划又有不同。

1、和一般的保险产品相比，相互保是免费的，不要钱。加入相互保之后，自动获得10万或30万的保障（30天-39岁赔付30万，40-59岁赔付10万），保100种重疾，投保简单，先享受保障后交费。而且理赔也简单，证据提交手机就可以搞定了。

2、跟一般的互助计划相比，相互保的平台实力强。背靠支付宝，平台强，参与人数就多，上线2天就有100万人参加了。相互保又是保险公司设计的，受支付宝力推，人气杠杠的。

3、收取10%的管理费，算是一种双赢了。比如有100万人加入相互保，一个月内不幸有100个人得重疾（万分之一），根据年龄平均下来按每人赔20万计算，一共是2000万，收取10%管理费，就是2200万，100万人平摊，每个人出22元就可以。如果是10个人患病（10万分之一），平摊下来只要2.2元。

4、相互保还是不能代替普通的重疾险。相互保在60岁之前参与作为重疾险补充倒是不错，毕竟有年龄限制，60岁之后就自动退出了。适合没有买保险的人，可以通过互助形式降低风险，还有就是不相信保险、不想花钱的人，可以暂时用相互保。

二、支付宝相互保怎么用？

根据以上3点，支付宝的这个相互保对普通保险还是会有一定冲击的，毕竟人气在那里，在60岁之前还是能获得保障的。那么，支付宝相互保怎么用呢？

1、在支付宝直接搜【相互保】，或者进入支付宝——我的——蚂蚁保险，就能看到相互保和保障金额了。

2、万一不幸生病了，怎么报销呢？操作很简单，证据直接在手机提交，手机拍照在线提交资料，保险公司审核，审核公示无异议，就是大家一起来挑刺，挑不出来就从参与用户的支付宝上扣钱，一次性赔付患者30万或者10万元。

看完是不是感觉到自己的人生又多了一份保障？赶紧打开自己的支付宝，看看自己的相互保吧。反正没生病是福气，几块钱几十块钱的就当献爱心了，少说有千万人又少了一个担忧！

在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚；在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。

那么洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢？

是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

这样看来，家长们要注意给宝宝洗好脚，孩子少生病，这样家长们才会安心放心！如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

现在人最怕的就是生病，不仅身体受不了，严重的话会引起死亡，而且还是件浪费钱财的事情，严重的疾病真的会让你倾家荡产的，关键有些疾病就算花再多的钱也治疗不好。其实想要不生病，日常生活中的每一项细节我们都要留意的，就连睡觉睡什么床单也是有讲究的，下面我们就来看看睡什么颜色的床单不生病。

我们大家在选床单的时候，大部分的情况下都是看床单的颜色的，或者就是根据使用者的年龄大小。不过，大家知道吗？不同颜色的床单也会是有不一样的心理刺激的，从而也会对健康带来影响。所以，我们在选择床单颜色的时候，就要先看看对我们健康是不是有影响。

浅橘黄色床单——诱发食欲有助钙质吸收

如老年人的居室用浅橘黄色的床单，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床单，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居，以免加重病情。

嫩绿色床单——舒缓紧张情绪、急躁的人宜用

那些情绪不稳定会容易急躁的人，最适合选择用嫩绿色床单，这样能够使得精神得到放松，还能够缓解紧张的情绪，一般情况下，床单的颜色以淡雅为主。

金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌

相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。

蓝色床单——电脑、白领族忌用

倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

紫色床单——心脏病患者慎用

紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。

靛蓝色床单——适合术后恢复者减轻疼痛

靛蓝色是会影响到我们的视觉、听觉和嗅觉的，能够起到减轻身体对疼痛的敏感度。所以说，手术后伤口正在恢复的人选择靛蓝色的床单以及其他家居用品是为合适的，条件允许的话也可以把房间刷成靛蓝色。

粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜

让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

另外，春夏两季，气温相对高些，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

床单决定健康度

床单不勤换，疾病睡出来

你家的床单漂亮吗？床单是我们身体接触最多的物品之一，那你可知道床单有多脏？“我每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗，没脏就不用洗。”很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服、洗澡就不用换床单了，其实这是错误的认识。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。

英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议应至少每两周换洗一次床单，然后用60℃以上的热水浸泡洗涤20分钟，才能达到杀菌效果。有空洗洗你的床单吧！

为了减少病菌，最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。

白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床单，能防菌防尘。在换洗床单、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，才不会发霉、产生异味。

新买的床单要先洗后用

新买的床单总有一股味道，这种有点刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一种致癌物质，会危害人的身体健康。因为甲醛能防止面料易皱，生产的过程中基本都会利用甲醛的这一特点。因此，为了家人的身体健康，消除健康隐患，新买的床单一定要先洗后用。

新床单在第一次使用前，可以用盐水浸泡半小时以上，然后用清水清洗几遍，晾干即可使用了。其实刚买的需要直接接触身体的新衣服，毛巾等最好都要清洗一次再穿再用。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。

床单的细菌是怎么产生的

1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上

2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单。

3、有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。

4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌。

5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积

另外，有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

每周清洗床单的方法

每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。

有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

床单颜色可以调节人的情绪

1、急性子要放松试试嫩绿色

情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床单，以便舒缓紧张情绪。

2、老年人易缺钙试试浅橘黄色

老年人用浅橘黄色的床单，可以促进食欲，有助于钙质的吸收，还可以使人精神振奋，心情愉快。

3、术后减轻疼痛试试青蓝色

青蓝色会影响人的视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择青蓝色的床单以及其他家居用品。

4、神经衰弱忌红色

接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单，以免加重病情。另外，春夏两季，床单的颜色应选择清新淡雅的冷色;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床单的颜色应趋向暖色。

5、孤独抑郁需要温馨试试粉红色

让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

床单分类

纺织品行业按其终端用途可划分为三个产业，即服装用纺织品业、产业用纺织品业和装饰用纺织品业，装饰用纺织品业一般又称为家纺也就是家用纺织品业，床上用品行业是家纺的其中一个子行业。床上用品是家纺的重要组成部分，按照中国家纺协会的分类：包括1床上用品类，2窗帘类，3洗漱厨房纺织品类，4、家具类纺织类(靠垫、座垫)，等。其中床上用品类别占据家纺行业第一位，产值占中国家纺业1/3以上，2004年达到1000亿人民币;2006年产值在2500亿元左右，包括床单、被子、枕头等产品。在中国，床上用品业又称为寝装业，或者叫寝具业、卧具业及室内软装饰业.不过多数行业人士还是习惯使用家纺行业的大概念。床上用品主要包括：枕芯、被褥、床垫、枕套、被套……市场上比较流行的床上用品品牌大都有自己的主打产品，而整体寝具的概念则是把各种床上用品单间，组合为整套的卧室设计方案，方便客户的选择。相信越来越多的床上用品从业者都会走向类似的经营轨道上来。

选购指南

环境设计

家纺产品用于居住环境中，是整体和谐中的突出点，必须考虑与房间环境的协调性及房间功能的特殊性，要注意家居环境局部装饰与整体风格的统一。

健康保健

研究表明：人的1/3生命都处在睡眠状态，人体在睡眠中能否得到充分的休息，很大程度上决定了身体的健康程度。家居用品的健康环保，并为此开发了棉麻系列、菊花枕、麦饭石枕、乳胶枕、护颈枕等保健系列用品。

用途

如果送礼应视送礼的对象而定，送新婚的要喜庆一点的。送新迁居的朋友，要考虑新居的环境。如作为日常使用，简洁、方便、实用的单件组合是一种很好的选择，您可以随季节变化和个人需要经常调换色彩，营造不同氛围。

保养

1、床上用品(不含芯类)，清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者(如真丝)，一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃，可以避免它过度缩水。

总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意把花边、坠子等先取下，避免损坏。

3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸(不能与产品直接接触)，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

4、特别注意事项：

A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命)。

B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。

C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。

D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。

床品的选择应根据季节的变化而变化。如春夏可选择清新，跳跃的色彩营造鲜活氛围，冬季可以选择暖色调，烘托温暖的视觉效果。被子系列夏季以3斤左右为宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右，同时要视个人习惯以及当地气候而定。

洗涤知识

(1)床上用品面料的不同，洗涤的方式也要不同，要仔细阅读床品标签上的洗涤说明。床品的洗涤步骤大致如下：先将中性洗涤液搅拌均匀融化于30度以内的水中，再将需要洗涤的物品放入;洗涤前先浸泡约10-15分钟，再开始漂洗;洗涤好的床品要悬挂晾干，但不得长时间曝晒。

(2)洗涤枕芯或被芯类床品时，最好用滚筒式洗衣机或手洗;刚买来的床品在初次清洗时最好用清水弱洗，不可使用带有漂白剂;带有印花图案的床品套件在清洗是，有时会出现浮色现象，这属正常现象。

(3)床上用品换季时应洗涤干净，晾晒干后存放于干燥的地方，南方湿度较大的地区还应定期进行晾晒。床品一般不易大面积脏污、易于清洗和保养，但不同面料的产品洗涤保养方式却有很大差异，洗涤和保养前应查看各产品的洗涤标识。

(4)收纳床品时，要注意深、浅色织物要分开存放，收藏时折叠整齐，棉织物放入适量的樟脑丸可防水床品被霉蛀，羊毛被和蚕丝被防霉蛀也可以用同样的方法。但丝毛类织物不可放樟脑丸，以免织物泛黄;摆在湿度适宜、通风良好的地方即可。

床单多久洗一次

床单是我们每天都需要用的，那床单多久洗一次呢，在这个问题上也是很多人不太清楚的，床单在清洗上，都是可以根据自己的需求进行选择，不过要注意的是，在对床单使用的时候，如果有过敏和其他不良现象，都是需要立即换下床单，这样对自身各方面，才会有很好的帮助，使得身体不会出现其它问题呢。

那具体床单多久洗一次好呢，一般是1个月2次，偶的人每周都进行，对床单在清洗上，都是可以根据自己的需求进行选择，使得睡觉的时候，能够很舒服。

床单清洗的频率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，当然，如果你时间上安排不过来的话，那么至少要保证两个礼拜清洗一次，而且洗床单的时候一定要注意正确的方法。一般而言，在把床单与被套换下来的时候，可以拿吸尘器或者是略湿的抹布，把滞留于床垫之上的头发、皮屑等打扫干净。一旦出现污渍，还可以在那些脏污的地方擦上点肥皂，然后拿干抹布吸收干净，当然还可以拿吹风机把那些湿的地方吹干，这样就能够防止霉变或者是异味的产生。如果经济条件比较好，你还可以在把床单垫到床垫上前先铺设一层保洁垫，如此就能够防止床垫受潮，而且还可以达到吸收汗液的效果，清洗起来也就更加方便。另外，床单在清洗之前最好能够拿加有洗衣液的温水浸泡一下，如此一来就更具备杀菌的效果。

通过以上介绍，对床单多久洗一次呢，都是有着很好的了解，在清洗床单的时候，在对这些上，也是要进行很好的认识，不过要注意的是，清洗完床单后，尽量的晒一晒，这样使得能够消毒，减少床单上的细菌。

常洗床单被套有什么好处

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。

据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。

近日杭城天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻使用船牌液态皂对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

过敏性疾病已成为一种常见病，我国过敏性疾病发病率逾20%，而沈阳市的发病率大约在30%左右。

据沈阳医学院沈洲医院皮肤科主任医师仲立辉介绍，目前我国的过敏性疾病的发病率达到20%以上，沈阳市过敏性疾病的发病率略高于全国的发病率，大约在30%左右。仲大夫介绍，预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如，预防过敏性哮喘就要注意家居卫生，每一到两周用热水清洗一次床上用品;不使用地毯;不使用填充式家具(如布艺沙发等)而使用木制家具或皮革沙发，也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上，安装静电空气滤网减少尘螨>

在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。

新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至面料本身就有甲醛。

据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。

床单选什么颜色好老人浅橘色孤独选粉红

不同颜色会对人产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此，在选择床单颜色时，应首先关注其对健康的影响。

各种颜色代表什么

红色代表着愤怒、热情、活力;

橙色象征着欢欣、热烈、温馨;

黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;

绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;

蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅;

粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱;

黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空;

白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。

老人建议选浅橘色的床单

首先，浅橘色可诱发食欲，其次可振奋精神，令人心情愉快。还可选择蓝色床单，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

新婚者宜选红色床单

这既能为房间增添喜庆气氛，同时可刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，患有失眠、神经衰弱、心血管病的患者，不宜使用红色床单，以免加重病情。

情绪不稳、容易急躁的人，宜用嫩绿色床单

这可在一定程度上舒缓紧张情绪，使人精神松弛。金黄色容易造成情绪不稳定，患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色床单。同时要注意，紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以，心脏病患者应慎用紫色床单。

患有高血压或心脏病的人，最好选用淡蓝色床单

这有利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，淡蓝色还适合用脑过度的白领一族。靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者，可选择靛蓝色床单。

孤独症、精神压抑者，宜选粉红色床单

因为，粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使人情绪趋于稳定。

蓝色床单——电脑、白领族适宜

倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床单，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

床单应该怎么洗

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。

据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。

在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。

有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。另外，新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

有鼻炎每两周换洗一次床单

人的一生有1/3的时间是在床上度过的，如果床单脏，很可能产生一系列健康隐患。健康专家强调，即使床单看上去不脏，却也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。

脏床单是病菌“大本营”

一项调查显示，只有36%的人能做到每两周换洗一次床单，近20%的人一个月换洗一次，有的甚至更换频率更低;半数人觉得床单脏点没什么大碍;一半以上的女性不勤更换床单，与此相比，48%的男性每周至少清洗一次床单。

脏床单就是病菌的“大本营”。专家解释说，人体每天会脱落数百万个皮肤细胞，其中大部分是在睡觉时脱落的，并累积在床单上。除此之外，人体还会分泌出体液、汗液和油脂，这些代谢废物会成为尘螨、细菌的温床。如果人们吸入或接触了这些尘螨、细菌或者它们的代谢废物，很可能会引发过敏、哮喘和鼻炎等，严重时还会出现湿疹。

至少每两周换洗一次床单

专家建议，人们应该至少每两周换洗一次床单。在换洗床罩、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布擦干，才不会渐渐发霉、产生异味。换床单后，最好打开窗户通会儿风，防止更换过程中，因抖动而扩散到空气中的小颗粒，刺激呼吸道，引起不适。

结语：这篇文章是不是对大家的帮助很大啊，正确的床单颜色居然也能够让你少生病，同时床单颜色还可以调节人的情绪，所以我们下次再买床单的时候可以根据自身情况进行选择合适自己的咯。而且，床单也要清洗，上面的细菌是非常多的。

人一旦老了，身体机制就会出错，就会经常生病，看望生病爷爷说的话有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

看望生病爷爷的注意事项

探望病人时,首先应选择适当时机,尽量避开病人休息和医疗时间。由于病人的饮食和睡眠比常人更为重要,所以不宜在早晨、中午、深夜以及病人吃饭或休息时间前往探视。

如果是探望住院的病人,还应在医院规定的时间内前往。若病人正在休息,应不予打扰,可稍候或留言相告。衣着要整洁,不要穿富有刺激性色彩的衣服。走路要轻,不能打扰其他病人的休息。

看望生病爷爷说的话

祝:身体天天都健康,心情时时都顺畅,烦恼全被我赶光,时常把你放心上,携手一起奔小康,共渡幸福好时光。

整天怀旧令人衰老,经常规划未来可保持青春。

增强免疫功能的几种方法:充足的睡眠,保证30分钟的运动,适量的维生素C与E补充,每天饮酒不超过一杯,有三五知己畅叙心思,每天做几分钟白日梦。

在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度,多加保重。

在地球上没有什么收获比得上健康。

愿身边所有爱你的人和你爱的人平安,用我们的信念战胜灾难,用我们的爱感动上天,请把这祝福发给你的朋友,你们都会健康、幸福、平安!

看望生病爷爷送礼物

很多人喜欢给病人送鲜花和水果,但要注意,有些病人或同病房的人可能对鲜花过敏,或者患呼吸道疾病,不适宜呼吸有花粉的空气。

特别要注意的是,一些糖尿病人、肠胃病人不能吃水果。要根据病人的病情加以选择。比如:看望心肌梗塞的病人,应带些香蕉、桔子、西瓜给病人食用,保持大便的通畅以缓解病情;看望高血压、冠心病患者,应带山植类食品,它含有丰富的酸类物质和维生素C,可软化血管;看望肺炎、肺结核的病人,可带去梨以及对治疗疾病有益的营养品。

适合长辈们的中医养生药膳食谱:

【补气暖胃麻油鸡汤】材料：鸡腿肉8块、姜1条、黑麻油2匙、米酒半罐;做法：1、热锅，干煸姜片，待姜片表面出水，转小火加入麻油。快炒一下，放鸡肉翻炒。2、鸡肉表面微焦后，倒入米酒跟水，比例1:1，水量要盖过鸡肉。3、汤滚后转小火，不盖锅盖，煮40分钟。4、完成姜气迷人，汤头鲜甜的麻油鸡汤囉。

【川贝蜂蜜炖雪耳】材料：川贝40g，桔梗60g，湘莲子80g，干雪耳60g，蜂蜜120ml，桂圆肉2茶匙(10g);做法：1、干雪耳用清水浸泡20分钟，使其完全泡发，再剪去根蒂，掰成小朵。2、湘莲子洗净，拨去苦心。3、川贝、桔梗和桂圆用清水冲洗干净待用。4、将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，再倒入600ml开水，隔水炖1小时。5、饮用前将汤水晾凉至60度以下，再调入蜂蜜即可。

朋友小孩子生病了，现在在医院住院，出于礼节，你应该要多去探望他，探望生病小孩送礼有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

探望病人送礼原则

送安慰

病人的情绪低落，最渴望得到的是安慰。您去看望他，就是安慰他的最好礼物。

送健康

送去的礼物能够对他的身心健康起到有益的作用。

送鼓舞

送去礼物，鼓舞他战胜病魔，早日康复。

探望生病小孩送礼

看望住院的小孩子，带礼物的话，首先鲜花和水果很必须的，因为鲜花能体现心意，而水果对病人的身体有好处，但是要考虑小孩子对鲜花过不过敏，然后再送。当然了，看望病人营养品也是很有必要的!

其次是带一些玩具，孩子嘛，总会喜欢玩，在医院住着肯定特无聊，带一个好玩的玩具给他，孩子的心情就会好，不是说心情好了，病也好的快吗。

玩具给您一个好建议，那就是变色阳光罐，白天将阳光罐放在阳光下晒一会，晚上就会自动发光，很神奇，医院病房都是单调的白色，小孩子肯定不喜欢，带个变色阳光罐能美化一下孩子的住院环境，很不错的哦。

最后也不要忘记带上几本好书，可根据不同年龄段的孩子带不同的书，很小的孩子就送写动画卡通的书，没事的时候看看，会很开心的。

探望生病小孩的注意事项

提前约定。去探视病人前，要预约好时间，打听好病人所住的医院及病室，了解清楚去医院的行走线路，以免在路上浪费时间。要让病人和病人家属有思想准备，不能贸然前往。

准备物品。如果是比较亲近的关系，可以直接送钱。其他探视病人所准备的礼品包括鲜花，食物、水果、牛奶等等。现在探视病人，忌讳送苹果和梨，所以不要购买这两样水果。礼品的数量一般是两个人可以带两到三件，人数多了，可以带三到五件。现在有的病人忌讳带四件，所以一般是两件、三件和五件礼品为宜。

探视时间。一般探视时间在上午十点之后，因为之前有医生查房，病人用药等，不需要探视。按照风俗习惯，除非最亲近的人，下午和晚上忌讳探视病人。

另外需要注意的是，在看病人的时候，在病房停留时间不宜过长，一般不能超过十分钟，以免影响病人。

语言表情。探视病人的时候，既不能绷着脸，也不能嬉皮笑脸，要表现的亲切温暖。说话声音不能过高，以免影响到病人休息。要让病人感觉到没有压力，要积极鼓励病人战胜病魔。可以说一些轻松的话题，可以小幽默一下。

兼顾病友。去探视病人的时候，要考虑到同病房其他病人的感受，不要表现出很气势的样子，也不要表现出对别人冷漠的样子，可以适当关心问候一下其他病友，让病房里的气氛变得热情和融洽。

忌带病探视。如果自己有轻微的感冒等疾病，禁忌去探视病人，以免造成交叉感染现象。

在家里备一个小药箱，不仅可以解决宝宝一感冒就去医院就诊的麻烦，还能及时治疗，让宝宝的病情得到有效控制。那么小儿生病用药，有哪些中成药可选？

宝宝居家必备的常用小中药

*当宝宝发热，并口舌生疮、咳嗽痰黄，伴咽炎、喉炎、扁桃体炎时，表明身体有肺胃实热，可服用小儿咽扁冲剂。

包装：每袋为8g

用法：1-2岁每次服用4g，每天2次。

3-5岁每次服用4g，每天3次。

6-14岁每次服用8g，每天2-3次。

小提示：要用开水冲服。

*当宝宝受了风热，引起发热、咳嗽、流涕鼻塞、痰粘痰多，或患流行性感冒时，可服用小儿感冒冲剂。

包装：每袋为12g

用法：1岁以下每次服用6g，每天2次。

3岁每次服用6-12g，每天2次。

4-7岁每次服用12-18g，每天2次。

8-14岁每次服用24g，每天2次。

小提示：要用开水冲服。

*当宝宝发热，并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时，可服用清宣止咳颗粒。

包装：每袋10g

用法：1-3岁每次服用半包，每日3次。

4-6岁每次服用3/4包，每日3次。

7-14岁每次服用1包，每日3次。

小提示：要用开水冲用。

*当宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时，可服用一捻金胶囊。

包装：每粒0.3g

用法：1岁以下每次服用1粒，每日1-2次。

1-3岁每次服用2粒，每日1-2次。

4-6岁每次服用3粒，每日1-2次。

小提示：要用白水送服，或溶解于牛奶、果汁内服用。

*当宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食，或烦躁易惊，夜寐不安时，可服用珠珀猴枣散。

包装：每瓶0.3g

用法：100天内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次。

1岁以下每次服用1/2瓶，每日2-3次。

1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次。

5岁以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。

小提示：平时每周服1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。

*当宝宝出现厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等，可服用醒脾养儿，它具有醒脾开胃、养血安神的作用。

包装：每袋2克

用法：1岁以下每次服用1袋，每天2次。

1-2岁每次服用2袋，每天2次。

6岁每次服用2袋，每天3次。

7-14岁每次服用3-4袋，每天2次。

小提示：温开水冲服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。

*当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时，可服用儿童清肺口服液。

包装：每支10ml

用法：1岁以下每次服用5ml，每天2次。

1-3岁每次服用5ml，每天3次。

4-6岁每次服用10ml，每天2次。

7岁以上每次服用10-15ml，每天3次。

小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。

*当宝宝感冒后，引起发热汗出、身寒怕冷、咳嗽痰黄、气喘鼻煽、口干而渴、大便秘结等症时，可服用肺热咳喘口服液。

包装：每支10ml

用法：1-3岁每次服用10ml，每天3次。

2-7岁每次服用10ml，每天4次。

8-12岁每次服用20ml，每天3次。

小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。

*当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

包装：每支10ml

用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次。

1-2岁每次服用10ml，每天3次。

2-4岁每次服用15ml，每天3次。

大于5岁每次服用20ml，每天3次。

小提示：温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。

*当宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽，含有不消化食物，或有时成蛋花汤样，伴有腹胀、睡眠不宁时，可服用脾可欣。包装：每袋4g

用法：1岁以下每次服用1g，每天3次。

1-3岁每次服用4g，每天2次。

4-7岁每次服用8g，每天2次。

小提示：温开水冲服，大一些的宝宝可直接饮服。

*当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口喝，舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

包装：每丸1.5g

用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次。

大于1岁每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用开水溶化后服用。

*当宝宝口舌生疮、咽喉肿痛，并心烦口喝、尿黄、大便秘结时，可服用导赤丸。

包装：每丸3g

用法：每次服用1丸，每天2次。

小提示：大便次数多的宝宝忌用。

*当宝宝干咳不止，或喉中出现鸡鸣声，伴气喘难以平卧、呼吸困难时，可服用肺力露。

包装：每瓶100ml

用法：小于7岁每次服用10ml，每天3次。

7-14岁每次服用15ml，每天3次。

小提示：宝宝可直接饮服。

这些是宝宝生病时常用的一些中成药分，它们对宝宝的毒副作用相对来说很小，关于儿童误服药物后怎么办的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

暹罗猫(详情介绍)

尽管猫咪不会讲话，但当猫咪生病受伤时也会有疼痛感的。常表现出躲藏在幽静、暗淡的地方休息，此时主人要多留意观察，及时发现病猫后，给予细心照料使之早日康复。

猫患病后大多数都要影响到消化功能，常表现出食欲不振，甚至不吃不喝、呕吐、腹泻等症状。若不及时地给予易消化、营养丰富、美味可口的食物，特别是充足的饮水，可导致猫机体出现一系列功能紊乱、酸中毒、心力衰竭等现象，甚至死亡。因此，加强对病猫的饮食护理，首先要给予充足的饮水。饮水里少许放些食盐（100毫升水中加食盐0.9克），以维持猫体内水盐代谢的平衡。如果病猫不喝水，可用小橡皮球、塑料瓶或注射器灌服，但千万注意不宜操之过急，以防呛水。如果病猫严重脱水则必须输液才能彻底解决问题。对消化系统疾病的猫应给予可口而且容易消化的流食，如蛋汤、肉汤、牛奶、米汤和糖水等。这些食物易消化，比较适宜于饲喂病猫，但其中矿物质、维生素含量不高，故饲喂时应适当添加这些物质。

猫患病后，体力大量消耗，精神萎靡不振，眼屎增加，独自呆卧，行动迟缓，不像平时喜欢整理自己的被毛，故显得被毛蓬乱肮脏。病重猫甚至会随地便溺，完全失去以往的良好习惯。这时主人不应嫌弃病猫，而应该更加爱护和关心病猫，替它梳理被毛以促进体表血液循环，及时擦洗被大小便弄脏的毛；对猫窝和猫用具勤消毒；夏季室内要通风，适当配备降温设施，注意防暑降温；冬季则应注意防寒保暖、防止猫感冒。当然患病的猫应及早请兽医诊断、治疗。只有在积极治疗的基础上，加强饲养管理和细心护理，才能有科于病猫尽快地恢复健康。病猫一般身体较虚弱，要尽可能减少病猫活动，将病猫安置在舒适、温暖（或凉爽）、安静的地方，让其充分休息；减少其消耗，保持体力，增强对疾病的抵抗力。

枸杞是广为人知的一种滋补养生食材，营养价值甚高，人们常吃点能有效呵护健康。其中，枸杞也有多种食用方法，而选择干嚼则能最大化的保全枸杞中所含的营养素，更有效的发挥枸杞的养生功效。

你可千万别小看，每天坚持嚼点枸杞，对健康产生的巨大好处。

常嚼枸杞有啥好处

1.有益肝肾健康

中医认为，枸杞性平、味甘，并能入肝、肾经，因此嚼食枸杞可滋补肝肾、润肺止咳，对于肾、肝虚弱，且咳嗽的人群大有裨益。

2.护眼明目

枸杞中所含的玉米黄素较为丰富，这种物质能维护视网膜的健康，减少紫外线对视网膜的不良刺激，对于保护视觉神经十分有益。

但是玉米黄素不易溶于水，若选择煲汤、煮粥等吃法不利于这种物质的释放，因此选择嚼食枸杞能更好达到护眼明目的效果，近视的人群一定要多吃些。

3.保暖御寒

冬天气温十分寒冷，对于一些怕冷的人恨不得包裹个棉被行走，而此时不妨适量嚼点枸杞，来帮你滋生体内的阳气，抵御寒冷的天气。

4.降三高

对于高血压、高血脂、高血糖的人群，多嚼点枸杞叶能起到不错的调节作用，称得上是天然的“降三高药”。

5、消除疲劳

在枸杞中含有丰富的枸杞多糖，这种物质被人体摄取后能迅速提高人体内的糖原储备，进而为身体进行能量的补充，达到消除疲劳的作用，所以当你感到疲惫的时候嚼点枸杞是极好的。

6、美容护肤

枸杞中蕴含维生素C、β-胡萝卜素，多摄取点可增强肌肤吸收氧分的几率，大大提高肌肤的防御能力，对于嫩肤、美白很有好处。

吃枸杞也有讲究这些你一定要知道

⑴枸杞虽好，但属于中药材的一种，所以一次性摄取不能过量，每天嚼食20粒左右最佳，不宜超过30粒，可别当作零食多嚼哦！以免出现上火、眼睛红胀等不适。

⑵对于一些体虚、抵抗力差的人可以适量多吃些，而对于腹泻、易上火的人群最好少吃。

⑶枸杞只有坚持吃才能奏效，千万别隔三岔去的吃哦！

上文中介绍了嚼食枸杞的好处，你都了解了吗？希望大家能根据自身的体质来进行，每天适量的嚼点枸杞，相信能对健康起到极好的作用，若不习惯嚼食，用其煲汤、煮粥喝也是不错的。

秋季，不少家长不愿错过如此好的季节，纷纷带上孩子秋游去。但是，对于宝妈来说，秋季出游又是头疼的事情，出去玩，宝宝要不要带？怎么带他们外出呢？宝宝秋游易生病，妈咪准备工作要做好！

宝宝秋游易患的病

皮肤过敏。秋季昆虫数量还没有明显减少，尤其是花丛、草丛和树丛里，仍然有许多蚊子和不知名的小虫，儿童皮肤娇嫩，容易招来蚊虫，有的孩子被昆虫叮咬后很容易引发虫咬皮炎。

急性胃肠炎。由于孩子在秋游过程中没有洗手就吃东西，或者吃了不干净的食物、暴饮暴食，可能导致腹痛、腹泻。

感冒、发烧。由于孩子活动量大，容易出汗，若没有及时擦汗、更换衣服，加上喝水少很容易生病。

跌伤、扭伤等意外伤害。

想要预防以上这些疾病发生，妈妈就要做好宝宝去秋游的准备。

宝宝秋游的准备工作

食物：家长要准备些蛋糕或面包，还要为孩子带上他们喜欢的零食，如：波力海苔、苹果、梨、糖果等。而巧克力容易融化、香蕉容易被挤烂，果冻容易噎着孩子，不安全，所以不宜带。

水：小宝宝只需带一小瓶约350ml的水即可（易拉罐不要带），为了方便抓握，水瓶最好是瘦长形的，希望家长最好将水瓶或水壶放在双肩包两侧的兜兜里。

衣服：在户外游玩，孩子最好穿运动衣裤，女宝宝不要穿裙子，不方便玩耍。现在这个季节，让孩子里面穿件长袖汗衫，外面披件开衫的外套即可。开衫方便脱卸，热了的话，还能系在孩子腰间，不容易丢。鞋子也最好是运动鞋，一定要跟脚，不能太大。

小编提醒家长，中秋小长假带孩子出游一定要提前做好准备工作哦，避免“宝宝秋游病”。有关儿童外出该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

孩子太干净反倒容易生病吗？并非环境越干净，对人就越有好处。对小孩子来说，适当地接触一些细菌，对于增强其免疫力是有帮助的。人们往往谈细菌、病毒而色变，因为它们会侵害人的肌体，让人生病，甚至死亡。其实，细菌也分有益菌和有害菌，就像人体消化道内，就存在不少帮助分解、消化食物的有益菌群，比如双岐杆菌、乳酸杆菌等。人体内各细菌群落都有一个平衡状态，如果这个平衡被打破，孩子就容易出现腹泻等症状。

适当接触细菌有利增强免疫力

事实上，人们不可能总是生活在一个完全没有细菌的环境中，与其总是避免打照面，不如让自己的免疫力得到加强，不怕细菌的侵扰。

我们在肮脏的环境中成长，因此我们需要一个能够抵抗“脏”东西的组织结构。抵抗方式之一是避免与携带病原体和传染疾病的东西接触，恶心呕吐的感觉会让人们本能地远离那些让人感觉不快的东西。第二种抵抗方式就是人的免疫系统发挥作用，打击那些引起感染和过敏反应的有害病原体。

皮肤首先是我们的第一道防线，在没受伤时免疫力较强，皮肤黏膜、口腔黏膜等是一道天然的屏障。当细菌经过破损的皮肤或通过了黏膜屏障进入体内后，还有淋巴细胞会起作用，它一旦断定某病毒或细菌不是体内原有的，而是外来的，就会把这些入侵者杀死。

不过，当第一次入侵体内的细菌或病毒没有被淋巴细胞识别时，它就会越过淋巴细胞侵害各个器官，人得病后症状就比较重，这就是为什么好多传染病刚一来时首批感染的病人病情比较重，随着病的蔓延，人们普遍有了一些免疫力，虽不足以把这个病毒或细菌杀死，但感染症状就相对比较轻了。

近期非洲猪瘟疫情被确诊后，非洲猪瘟成为大家关注热点，那么非洲猪瘟传染人吗？这个问题成为了大家关注的问题，接下来给大家详细说一下非洲猪瘟是否可以传染给人。

非洲猪瘟不会传染人，非洲猪瘟不是人畜共患病。猪是非洲猪瘟病毒唯一的自然宿主, 除家猪和野猪外, 其它动物不会感染该病毒。虽然对猪有致命危险，但对人却没有危害，人体之所以不会被传染，是因为人体内没有非洲猪瘟配套的受体，自然人是不会感染的。生猪在屠宰前均经过官方严格检验检疫，只有达到出栏日龄的健康生猪才可以到正规屠宰场屠宰。发生非洲猪瘟后，疫点、疫区内所有生猪均被扑杀并进行深埋等无害化处理，也就是说人们不会在市场上购买到被非洲猪瘟病毒感染的生猪的猪肉。

非洲猪瘟不会传染人，因为人体内没有非洲猪瘟配套的受体，所以是不会感染的。