性价比高的男士面霜【汇集20篇】

男士有时可能在细节方面不如女士讲究，因此容易招惹痘痘光顾，但是随着社会交往的越来越频繁，有一张干净的脸越来越重要，那么男士该如何祛痘呢?下面小编告诉你男士祛痘印小窍门。

男士祛痘印小窍门：不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。

男士祛痘印小窍门：睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

男士祛痘印小窍门：心情要放松

紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

男士祛痘印小窍门：适当的便用保养品及化妆品

平时应该做好清洁，挑选一款适合自己的清洁用品——既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生。并且坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础。

男士祛痘印小窍门：不要蒸脸

年轻男生容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

男士祛痘印小窍门：不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

男士多吃葡萄的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

葡萄最佳的清洗步骤：

步骤1、洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的葡萄粒不易洗净，也容易刺伤其它的葡萄。提示：千万不可将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出葡萄粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉容易腐烂。剪完的穗梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整。

步骤2、将葡萄粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗葡萄。

步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。

步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗干净后放入筛子沥水，再用一个平盘，铺上一条干净的毛巾，将葡萄粒倒入其中，一次大约一层葡萄的厚度，双手握好平盘摇动，使葡萄均匀滚动。如此一来，残存的水分就可以吸干了。

吃葡萄的几点注意

一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人应适量。

贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。

每天100克。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

葡萄应该怎样保存?

买回来葡萄之后，用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，那样会使葡萄表面结霜(家用冰箱冷藏室变温较大)，引起裂果和腐烂。

不同颜色葡萄的养生作用

市场上的葡萄色彩各异，中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。

紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。

黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。

红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。

绿葡萄则偏重于清热解毒。

白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

葡萄干含糖、铁较多，更适合体弱贫血者作为补品食用。

中国自古就有葡萄么?

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。

葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久。葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。

据分析，每百克含水分87。9克，蛋白质0。4克，脂肪0。6克，碳水化合物8。2克，粗纤维2。6克，钙4。0毫克，磷7。0毫克，铁0。8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

而葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、善“醉”、易醒、滋补、养人等特点，经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

葡萄应该怎么挑?

整串葡萄颗粒大小均匀，取最下面一颗品尝肉韧、汁多即可。

葡萄上的霜薄而均匀，用手擦除后葡萄发亮。

葡萄的功效

葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

在葡萄中含有一种抗癌元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。

而且葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

中医认为，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

我国历代药典对葡萄的利尿、清血等作用和对胃弱、痛风等病的功效均有论述。如《神农本草经》载：葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。用葡萄汁50毫升，以文火煎浓缩至稠粘如膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲化代茶饮。可治疗热病烦渴。如患有脑贫血、头晕心悸者，可适量饮服葡萄酒，每日2～3次。

特别提醒：

整个洗涤过程要快(五分钟以内)，免得葡萄吸水胀破，容易烂掉。

以上做法尽量保证葡萄在食用之前不要和过多的水接触，否则，葡萄极易裂果、腐烂，也会流失掉大部分的营养及有效成分。

另外，葡萄要吃的时候再洗，因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放两三天。

现在的男士是最讲究面子的，而脸上的黑头和粗大的毛孔往往使他们尴尬无比，男士去黑头收缩毛孔要注意些什么呢?为了能让大家能快速有效清零脸上的这些小顽疾，接下来将会为大家分享一些男士去黑头收缩毛孔的方法，可不要小看这些男士去黑头收缩毛孔的方法哦，都是广大男士最值得信赖的男士去黑头收缩毛孔方法，相信一定会帮到大家。

男士去黑头收缩毛孔的6个方法

男士去黑头收缩毛孔方法一：坚持正确的面部按摩手法

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，很多男生都不知道正确的按摩手法，导致皮肤表层的衰老细胞不能及时脱落，新细胞的无法生成和面部的血液循环阻碍，黑头粉刺等皮肤问题容易出现。

男士去黑头收缩毛孔方法二：正确剃须

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，男士的胡须长得快，不正确剃须容易在脸部滋生细润，产生黑头。刮胡子应选择在脸部和表皮都处于放松状态的早晨，剃须的时候要选择刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水，有助于保护皮肤。

男士去黑头收缩毛孔方法三：不要吸烟

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，吸烟不仅有害健康，对皮肤也不好。吸烟对身体的危害是很多人都知道，吸烟直接导致肺癌产生，还会因香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，令皮肤灰暗无光，甚至产生黑头。男生不仅为了身体，也为自己的脸部着想，还是戒烟吧。舒缓压力还是有很多方式，不一定要用这种伤身伤皮肤的办法的。

男士去黑头收缩毛孔方法四：认真洗脸

认真洗脸是男士去黑头收缩毛孔的第一步。如果你能够做到这一点，黑头起码会减少一半。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔，然后取适量的k1梦幻洁面在手上揉出丰富泡沫，鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。坚持一段时间，就可以明显发现黑头变少了。

男士去黑头收缩毛孔方法五：慎用油质护肤品

男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，黑头的产生根本原因是油脂分泌过多，不能及时清理干净，导致阻塞毛孔。男生油脂分泌比女生多，所以不宜再选用油质护妆品。尽量选用没有油质的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

男士去黑头收缩毛孔方法六：防晒防冻

男士要承担家里大部分的负担，出去奔波是无法避免的事。所以对于男生防晒，防冻很重要。千万不要以为防晒只是女生的事，其实现在紫外线的强烈程度也不是以前的皮肤黑黑的更有男人味，常暴晒太阳会加大皮肤癌的机率。所以哪怕再劳累的旅途，也要做好皮肤护理，否则哪怕掌握了去黑头最有效的方法，也还是会产生黑头。保护皮肤健康，比什么都重要，男士们应该学会护理自己的皮肤哦。

男士去黑头收缩毛孔的方法就如上面介绍的这样，有了这些男士去黑头收缩毛孔的方法之后，相信爱美的你一定可以清除这些小顽疾。觉得这些男士去黑头收缩毛孔的方法很赞的话，就要多多支持哦。

看过“男士去黑头收缩毛孔的6个方法”

露得清洗面奶其实是很大众化的一款洗面奶，它有很多款不同的系列，针对不同肤质的人群，那么露得清这个品牌的洗面奶男士能不能使用呢？

露得清洗面奶男士能用吗

男士可以用。

露得清深层清洁洗面奶是非常适合男士使用的，无残留，深层清洁配方，这是露得清洁面乳中最值得称赞的一款!独特清洁成分能深入毛孔内部，化解脏污，多余的油脂和残留的化妆品。而且它还有效轻柔地去除死皮。所以使用之后展现的是从内到外的清新皮肤，更柔嫩的触觉和视觉。

露得清洗面奶适合学生用吗

适合。

露得清家的洗面奶平价又好用，性价比超高，清洁力度很强，如果脸上哪个部位出油严重的话，平时用洗面奶洗脸时可以多按摩一下出油部位，可以有效改善出油的情况哦。

露得清洗面奶好用吗

印象很深刻的是，学生时期第一次去屈臣氏，就是买了露得清的洗面奶。当时用了一次就惊艳了，对于一个超级大油皮加痘痘肌的穷学生来说，能做到细致的泡沫加上无残留的洗感，洗完还不紧绷，一支还不超过30块，同价位的可以说是找不出第二个能跟它比了。

露得清家洗面奶种类超多的，乍一看都差不多，我自己比较喜欢的也比较推荐你们选择的是这支，露得清深层净化绵密洗面奶，别买错啦!(怎么旗舰店和小红书上都没找到呀)屈臣氏有买的哈。

露得清洗面奶推荐

一、露得清深层净化洗面乳

适合肤质：油性及混合性肤质

产品介绍：露得清经典无残留配方，亲水因子不但吸附深藏于肌肤毛孔下的污垢，同时容易洗净，清爽透亮无残留。

二、露得清深层柔珠洗面乳

适合肤质：油性肤质

产品介绍：露得清深层柔珠洗面乳，特有双柔珠温和配方，能深入毛孔清洁，有效去除黑头，预防毛孔阻塞，保证肌肤柔嫩光滑。

三、露得清黑头洁净柔珠洗面乳

适合肤质：油性及混合性肤质

产品介绍：露得清黑头洁净柔珠洗面乳能有效又温和地减少黑头，彻底洗净油脂、脏污和死皮，不残留也不刺激，持续使用还能帮助预防黑头再生，还原赶紧轻透的自然肌肤。

四、露得清男士深层微粒洗面乳

适合肤质：混合型肤质

产品介绍：男士深层微粒洗面乳中的地中海深海矿物泥，能在吸附黑头油脂的同时，同时深层清洁肌肤，保持毛孔畅通，将深藏在毛孔中的黑头、油脂吸附出肌肤表面，令肌肤12小时爽洁舒适。

西装的穿着也有时代的元素，也可以充分体现时尚、流行，但是在选择时一定要适时适地。下面是小编为大家收集关于男士该如何穿着?，欢迎借鉴参考。

如何挑选一套理想中的西装?

身处可视化的社会，对他人的第一印象，似乎总是落在外型上;如何得体穿着，同时塑造自己独特品味?先决条件是先了解自己外观上有哪些优缺点，再参考流行趋势，选出最适合个人的搭配穿着。得体、有品味的搭配能力，绝非与生俱来的，美感也是必须经由学习和不断的尝试，累积经验而来。

男士们，一生中总会有几次穿西套装的经验，如何挑选一套适合自己的西装?有几个大要领如下:

要领一：寻找适合自己的CUTTING(剪裁)

各家品牌有不同的版型，版型不会每一季改变，找对版型，就是找到适合自己的剪裁;所以试穿是很重要的，一定要合身，而且穿起来非常舒适，活动自如，才是好的西服。大致上，意大利品牌例如, CERRUTI、D’URBAN,其西上装肩膀较宽、下摆较窄(上宽下窄);英国品牌例如，KENT&CURWEN、GIEVES&HAWKES肩膀与下摆较合身(上窄下直筒)。

要领二：注重机能性的立体剪裁

试穿西上装时，检查上身衣长及胸围的尺寸是否合身，扣上钮扣后，衣服与身体之间(靠肚子的位置)仍有一个拳头大小的空间;从侧面看，领子没有不自然的鼓起;肩部、袖子、领子及内里是否有“猫爪”般车工不平稳的纹路。再看看背部、前肩及袖子是否有不自然的皱纹。标准的西上装袖长为手身直后，到食指的第二关节处。

要领三：相互搭配性

选定西套装后，同时将衬衫、领带搭配好一并采购，将来不会有配错颜色、质材及图案的困扰。如果仍有预算，可以再多选择一件略为轻松的休闲上装，可以与西裤颜色搭配，又成为另一种非正式的穿着。

西装穿着讲求什么

1.袖口商标应取下。

2.穿着西装时，衬衣袖口应露出1厘米左右，衬衫衣领应高出西装衣领0.5厘米，以保护西装衣领，增添美感。

3.上衣小兜称"手巾袋"，只放折叠扁平的手帕，并浅露小边，除此不宜放其它东西，以保持你的绅士风度。

4.套装长裤的裤线需烫挺烫直。

5.穿着西装应配以合体的衬衣，衬衣的颜色应与西装颜色搭配和谐。在非正式场合穿着休闲西装配以颜色相宜的高档休闲衬衫或T恤衫，也能显出另一种风格。

6. 正式场合穿着西装必须打领带。领带的色调应与西装、衬衣颜色和谐一致。非正式场合可以不打领带，但应把衬衣领扣解开，以示休闲洒脱，避免给人忘记了打领带之感。

7.西装钮扣有装饰功能，扣法大有讲究：双排西装钮扣在任何正式场合都应扣上，否则给人以轻浮不稳重之感。单排扣西装如有两粒扣子，扣顶端一颗;3粒扣的，扣顶端前两颗。当然，单排西服也可以不扣，衣襟敞开，也能给人以轻松、潇洒之感。

8.俗云"西装革履"。穿西装一定要配皮鞋，同时要注意鞋子色彩及风格的统一。

新西服六大情调

西服在男装系列中仍然具有不可替代的地位，它在款式风格、面料、色彩方面的选择，决定了整个男装系列的流行所向。自19世纪末西服成为男性的日常礼服之后，它一直把男人塑造成一个符合传统审美观的“型”——肩部宽厚，胸肌鼓实，腰节扁平有力，臀部窄小圆隆，构成古典而令人骄傲的V型外观。今季，一些男装在细节上打破传统西服的“型”，像威可多西服在突出男性曲线的前提下，更强调西服的舒适性。

情调一：西服以三粒扣为主，领位稍高，使身材显得更修长。

情调二：肩部相对前两年的窄肩更宽松，较传统西装更显含蓄，且肩头微翘，既活动方便，又保留了男性的宽肩形象，更符合现代审美。

情调三：袖子采用国际上最先进的“羊腿袖”设计，即在腕部最细、肘部最宽、臂部较宽、接近肩部处又细，符合人体手部的生理特征，工艺要求虽然非常高，但更便于人体运动。

情调四：腰部收腰更小，且“腰部”更往下，腰襟更低至臀部和背部的交际部位“系皮带的地位”，使西服后片贴近臀部，而不像以往一样后面是空的。长身剪裁使西服款型加长，让男士看起来更精神。时髦、精确的线条强调身体曲线的同时，整体风格考究而优美。

情调五：采用高科技新面料，加强西装的简洁。

情调六：粉红、亮蓝等色彩不再是女性的专利。西服的色彩也开始有情调起来。

香水是很多人都非常喜欢的一种彩妆产品，市面上的香水一般都分为男士香水和女士香水两种，男士香水的味道一般都比较深层淡雅，使用香水也可以增加自己的个人魅力。

男人用什么香水

范思哲云淡风清香水，自然，纯洁有活力且不造作；爱马仕大地淡香水，风格鲜明、不俗气、不过时；祖马龙鼠尾草与海盐香水，木质调与植物调完美结合；dior桀骜男士淡香水，把优雅大气发挥到了极致！

最受欢迎的男士香水

1、巴宝莉伦敦男士香水

品味超然的都会男性，白领阶级和想成为时尚型男的男士。瓶身简单大方，经典格子布料加身很低调，刚开始是有点花的香甜，后调是淡淡的烟草味道，很清新不会觉得冲，冬天留香时间也很久。

2、爱马仕大地男士香水

有品味的都会男性，气场男。沉稳的木香调，带点甜度，不像脂粉味和花香味的女士香水那么娇柔抚媚，对于秋冬季节能带来刚刚好的暖度。虽然有些人会觉得他的头香会有点重，但这正是它之后能在空气中持之以恒的美丽。

3、迪奥higher淡香水

运用都会、现代感、摩登、修长四大元素，注入到这款Higher香水系列的瓶身设计上，白色简约的瓶身设计清爽干净，光滑的雾银金属和乳白玻璃连接，香调融合果香、辛香与木香，有冰水般的清透，充满活力，适合热爱寻找新领域的男士。

中性木质香水有哪些

信仰银色山泉，淡淡的木质调与花香会让人的心神自然而然变得舒缓而宁静;蒙塔莱热带木质，热烈而狂野的木质花香调，就如同神秘的阿拉伯贵族的殿堂一般令人神往;威尼斯精品香氛木质琥珀，如同着水上的城市一般充满了浪漫的感觉。

烟草味香水有哪些

汤姆·福特烟草乌木，搭配辛辣浓郁的香辛料，给人的感觉十分成熟稳重;欧珑，烟草之夜，成熟而历经事实的淡定优雅感;米勒·哈瑞丝烟，带来无限的安全感，却又有一丝妖娆的气氛。

在以前的社会男人喷香水会被大家认为是娘娘腔，但是现代适合的场所男士喷香水反而是一种礼仪，慢慢的男士香水也开始普及。说到男士香水很多人想到了古龙水，但是古龙水和香水是有一定的区别的，这里将为大家介绍香水和古龙水的区别，并告诉大家男士香水正确的喷法。

男士香水怎么喷

随着社会时尚行业的发展，国内使用香水的男士也在逐渐增多，但是并不是很多男士都会用香水，而且很多人其实对男士香水并没有那么了解。那么，男士香水该怎么使用呢？关于男士香水使用的正确方法具体有哪些呢？1、古龙水或清淡香水

男士使用香水一般最好使用古龙水或者清淡香水，因为男士其实是不太适合使用太过浓郁的香水的，而清淡香水和古龙水是两种浓度极低的香水，其中香精含量比较低，散发出的味道也是比较清淡低调的，当热，持久度也是比较低的。而男士一般出门的话，不论是在任何场合，清淡低调的香水会让你显得更加稳重谦和。2、脉搏活跃体温高处

一般男士喷香水，其实多半的方法和位置都是与女士喷香水差不多的。首先我们是将香水喷在脉搏跳动比较明显的地方，这样有利于香水的挥散，比如喷在手腕处、耳后处等等位置；还可以喷在体温较高的地方，这也是有利于香水的挥散，以及可以帮助香水更好的与自身融合，使得散发出来的气味更加和谐。3、身体靠下面的部分

一般香水都是由下往上挥散的，所以如果不想不停的补香，想让留香时间更长一点，我们最好是将香水喷一些在身体靠下的部位。比如我们将香水喷在手腕处之后，在用手腕轻触大腿内侧；还而已直接把香水喷在脚踝处，这样过一会儿，香水就可以自然而然的由下向上挥散，有利于香水在身体周围扩散均匀。

古龙水和香水的区别

欧莱雅男士护肤品一直都是比较有名气的，很多男士都会买他家的护肤品，销售量还是很不错的，那么欧莱雅男士醒肤露质地如何呢，欧莱雅男士醒肤露的主要成分有哪些呢。

欧莱雅男士醒肤露质地如何

欧莱雅男士醒肤露质地介于乳液和霜之间。不用在手掌乳化，直接上脸涂立马吸收，节省了早晚很多的护肤时间。里面的特有成分瓜拉纳果是富含天然咖啡因的，不会伤害和刺激神经，还有活性防御系统可以增加皮肤抵御外界侵害的防护能力，减少皮肤的刺激和紧绷感，维生素CG的成分就是持续为肌肤提供能量。

欧莱雅男士醒肤露的主要成分

欧莱雅男士醒肤露它的设计采用的是扭转瓶的，方便又卫生，而且单手就可以搞定了。一瓶有50ml一般都是按两次的量，质地感觉是介于乳液和霜之间很好推开，皮肤很快就能吸收。质地也清爽不像其他乳液有厚重的感觉。它的香味是比较淡雅的味道，闻起来很舒服，用的时候感觉很享受。我有去做过一下功课，它的主要成分有VCG、瓜拉纳果。VCG可以帮助皮肤抑制出油，提亮肤色。

欧莱雅男士醒肤露使用方法

平时是用在洁面乳和爽肤水之后，将欧莱雅男士醒肤露涂抹在脸上，然后轻轻进行打圈按摩，我会在T区那里停留按摩多一会儿。抹完之后，皮肤会变得水润很多，而且控油也是挺好的，有时候熬夜了用它，隔天都看不出前一天是熬过夜的，精气神看着都足，皮肤还是保持蛮好的状态，真的是“高能醒肤，速战速决”。

欧莱雅男士醒肤露会用评价

使用了欧莱雅这个系列之后，明显地感觉得到肌肤有了光泽，也很水润痘印明显减淡了，作为欧莱雅的经典爆款男士价格亲民，上脸肤感好这个冬天全靠它。个人感觉，欧莱雅男士醒肤露的性价比蛮高的，一瓶乳液就有乳液和面霜的作用，补水控油祛痘都是基本能满足的。

高夫是国产化妆品市场中第一个男士护肤品的品牌，曾经可谓是风靡一时。高夫男士护肤品是送男友老公的不错选择，很多人好奇这款产品好不好用，今天为大家介绍一下。

高夫男士护肤品好用吗

高夫男士护肤品适合痘肌以及干性肌肤的男士，可以在温和清洁肌肤的同时，帮助肌肤补水保湿。高夫男士护肤品还具有长效控油的功能，可以帮助我们收缩毛孔。高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活，所以高夫男士护肤品有适合各个年龄段的男士使用。

高夫男士护肤品推荐

高夫聚能醒肤乳液

高夫聚能醒肤系列，针对皮肤疲劳、能量流失后产生的皮肤封闭，失去光泽，面容憔悴等皮肤问题，寻求定制级解决方案。取天然碳酸泉水中的碳酸泡沫，可快速渗透皮肤，打开封闭，促进皮肤自身给氧功能。配合角豆树籽提取物释放的聚能成份以及高夫创新科技成分：沙盾聚能元的护肤调理功效，可快速激发皮肤活力，补充能量，恢复皮肤精神状态。高夫男士护肤品聚能醒肤乳液，蕴含更多滋润成分，加速营养补充，令皮肤看上去健康均匀，通透光泽。

高夫恒时水润保湿露

这个在女生的护肤品中，大概是乳液的存在吧...这个我也没有用，但是味道真的很好闻，不仅是我，男票也觉得好闻!这款的质地我看了一下，是比较清爽的那种，使用起来应该也不会油腻。问了男票的感受，还是那几个字，“还不错，不会油腻，不会感到干”。Emm...那应该就是还不错了!

高夫恒时水润清爽水份露

这个大概就是一款爽肤水的存在吧，味道也很好闻的!这款我没有偷摸着使用，不过据直男男票说，用起来也还不错，不会有油油的感觉，也不会感觉到干干的。而且使用一段时间之后，摸他的脸感觉滑滑嫩嫩的，比之前确实要精致一些了哟~

高夫男士护肤品的功效

可以控油保湿、祛痘消印以及收缩毛孔。高夫是一款驰名的男士护肤品牌，它名下的护肤产品类型有很多，在选购时可以根据自身皮肤所需来挑选。高夫男士护肤品的功效也比较强大，对于面部痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题也能帮助解决。另外在面部皮肤水油平衡方面，高夫男士护肤品也有着不错的效果，有需要可以尝试下。

面部皮肤粗糙暗淡无光，有松弛的问题，可以使用高夫男士锐智多效焕肤洁面乳。这款护肤品里加入了多种天然草本成分，能够有效抵御多种皮肤疾病，让皮肤恢复原来健康的状态。这款洁面乳在使用之后，不会产生干涩的不适感，面部皮肤会感觉到柔嫩饱满。

皮肤因为缺水而产生、瘙痒、泛红起皮的问题，可以使用高夫经典保湿润肤露。这款护肤产品能够有效的解决皮肤的缺水问题，它的成分里面加入了灵芝、黄苓等药材。这款润肤露具有很好的补水保湿效果，能够让皮肤恢复水润弹性，并且能牢牢锁住水分。

想要让皮肤变得更加年轻有活力，可以使用高夫恒润保湿肌源活肤露。这款活肤露里面添加了各种珍贵的精华，质地清透轻薄，涂抹在皮肤上之后能够快速的吸收。同时这款护肤品的保湿效果也很强，它里面的神经酰胺成分很好的阻止了水分的流失。

高夫属于什么档次

在国内，如果要说大宝是男士护肤市场的“元祖”的话，那么高夫绝对可以说是男士护肤市场的“老大哥”。

1992年，中国化妆品市场诞生了第一个男性护肤品牌——高夫。作为最专业的男士护肤品牌，高夫在其形象代言人的选择上颇为讲究。

2003年，高夫邀请“不老男神”梁朝伟为品牌代言。一时间，高夫成为男士护肤市场的关注点。

2009年，高夫又斥巨资邀请古天乐为其代言，品牌形象也更年轻化和专业化。

2015年，继梁朝伟、古天乐后，冯绍峰成为高夫最新代言人。

在营销上的巨大投入，不仅让高夫知名度大增，同时高夫在各大渠道上的表现也颇为惊艳。

以CS渠道为例，凯度消费者指数资料表明，2015年，高夫在CS渠道的销售额占比达5.8%，成为当之无愧的本土男士护肤NO.1品牌。

高血脂被称为“无声的杀手”，它最初不易让你察觉到身体的明显不适，接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会，它往往会更加疯狂地吞噬你的健康，在你的体内编织出一张“病魔温床”：冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓、脑溢血、中风等，一大堆致命疾病随之袭来……这个杀手叫“高血脂”，而且职场男士一半以上血脂“拔高”。

日前，北京大学第三医院副研究员、医学博士常翠青在蓉指出，高脂饮食、少运动、压力大，是导致高血脂这一“都市病”的重要因素。今天，本刊准备了高血脂防治小诀窍，为你提供最实用、最贴心的健康资讯。

现场播报

五成职场男血脂偏高

34岁的周先生在一家公司做销售，每晚忙到10点多钟回家，双休日也经常参加公司集训。从今年9月起，周先生放弃了坚持多年的健身运动，赴饭局、陪客户是常态。最近，周先生在体检时被查出“甘油三酯2.47”，超过了正常值。他发现，自从被宣判为“高血脂族”以后，身边跟他同病相怜的“难兄难弟”还真不少，工作强度大、饭局多、饮酒多是他们的通病，由于血液中的脂肪没法燃烧消耗，积聚后导致高血脂。

小编为大家整理的关于职场男士一半以上血脂“拔高”的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，要怎么蹲才好呢?下面是为大家准备的男士蹲姿礼仪，希望可以帮助大家!

男士蹲姿禁忌

1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。

两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。

2.下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。

补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短裙时需更加留意，以免尴尬。

男士蹲姿礼仪

1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。

2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

蹲姿的重要性

在公共场合，难免会有一些时候需要下蹲，比如说捡起落在地上的东西或拿取低处的物品，甚至是集体合照时有些人难免要蹲下。如果不掌握下蹲的礼仪，是很容易当众失仪的。

蹲姿基本要求

在必要的场合需要销售人员下蹲时，可以站在所取物品的旁边，屈膝下蹲，慢慢地把腰部低下，不要低头，也不要弓背，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下，千万不要翘臀部。

下蹲注意事项

勿离人太近

下蹲时，不要离人太近，应与身边的人保持一定的距离，避免彼此迎头相撞，并且速度也不要太快，冒冒失失的下蹲也不符合礼仪要求。

注意下蹲的方位

下蹲的时候还要注意下蹲的方位，避免在别人身体正前方或正后方下蹲，最好选择与别人侧身相向的方向下蹲。因为在正前方下蹲是非常不礼貌的。

都说减肥是女人的终身事业，而一到冬天却是许多人“囤肉”的季节，特别是在各大电商不要命的疯狂打折促销的活动下，家里的年货也渐渐多了起来，慢慢发现自己身上的肉变得越来越多，甚至影响自己的身体健康的时候，无论男女，你都要清楚知道，这是你的身体想要告诉你“主人，你该减肥了”。可是网上减肥方法繁多，到底什么样的减肥方法才是适合自己的呢?什么样的减肥方法才是健康不易反弹的呢?就让 酿小编 来告诉大家。

男士健康减肥方法——运动。运动，运动，运动!运动是健康减肥其中一个必不可少的环节，无论自己多懒多不想动，甚至是你感觉自己动一下就会死掉，但只要你想减肥并且希望体重轻下来的同时有一个健硕的身材，那么你就必须要运动。

男士健康减肥方法——“动一下就会死掉”运动方法之蹲。选择在饭后的半个小时紧并两腿蹲着，蹲着的期间看电视，玩游戏等等都可以，但要注意的是必须在饭后半小时蹲。因为饭后半小时为食物吸收黄金时期，此时也是身体开始长胖的时候，所以，紧并两腿，上身贴紧大腿蹲着可以紧实身体肌肉，使得肥肉不会乱长，平时工作生活中也可以蹲一下，当然如果要在此同时要减肥的话，拿着计步器，每天多走10000步，10000步其实就等于走20分钟不到的路，并不多，贵在坚持，适应了以后就开始慢慢递增，不要急于求成。

男士健康减肥方法——“还可以动一下”运动方法之跑。在“蹲”的基础上，每天选择在早上或者傍晚(为防止影响消化，请不要在饭后一小时内进行剧烈运动)慢跑15-20分钟，适应以后开始慢慢以5分钟/次递增。当然光靠跑步是不行的，男性有条件的可以配合哑铃硬举，哑铃反向弓步(每次5组，每组4次，)，如果是第一次接触哑铃请一定要记住一件事，一口吃不成一个大胖子，不要选择自己所难以承受的，要循序渐进。

男士健康减肥方法——“不动会死”运动方法之尽。在“跑”的基础上，做一系列力量训练，哑铃仰卧推举，哑铃卧推，哑铃划船，哑铃前深蹲，俯卧撑(每次5组，每组4次)，逐渐递增，如果感觉这样仍然未能够满足自己的运动需求，带上篮球、足球等与同事同学每周进行1-2次淋漓尽致的球类运动吧，但记住一件事适量，坚持。

男士健康减肥方法——节食。这里所讲的节食并不是许多人理解上的不吃东西或者只吃很少，而是，我们采用卡路里计算器计算好我们维持正常体重一天应该吃多少卡路里，在这个基础上减掉10-20%的卡路里摄入。少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

男士健康减肥方法——保持积极心态。

男士一周健身减肥食谱，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

男士一周健身减肥食谱

周一：

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;

午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;

晚餐：苹果。

主打减肥菜：冬瓜

推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

贴心叮咛：天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规!理智地开始减肥，这是个不错的起点!

周二：

早餐：茶蛋1个、米粥1碗;

午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两)

晚餐：香蕉。

主打减肥菜：韭菜

推荐理由：韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。

贴心叮咛：不能随心所欲大吃大喝的日子，总觉得有些难熬，这个时候要给自己提问题：我为什么要减肥?我的目标是什么?记得给自己打气，一定要坚持下去哟!

周三：

早餐：麦片粥1碗

午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：海带

推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。

贴心叮咛：除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!

周四：

早餐：茶蛋1个

午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。

晚餐：菠萝。

主打减肥菜：白萝卜

推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

贴心叮咛：减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给你带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的!

周五：

早餐：米粥1碗

午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两)。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：绿豆芽

推荐理由：绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。

贴心叮咛：要想瘦身成功，必须在运动的同时严格控制饮食。大运动量使人胃口大开，更快产生饥饿感。此时如果放开肚皮胡吃海塞，之前的辛苦必将付之东流。一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了!记住：减肥期间要特别重视养颜噢!

周六：

早餐：白水煮蛋1个

午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗。

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：木耳

推荐理由：木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。

贴心叮咛：减肥者常会觉得饥饿，可以吃少量的低糖水果充饥，明天是周日，建议安排一些娱乐活动，巩固来之不易的减肥成果。今晚，还应该写一篇日记，认真总结一周的减肥经验。最后别忘了向自己提问：下一周减肥计划应该如何做?

周日：

早餐：麦片粥1碗

午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。

晚餐：苹果。

主打减肥菜：黄瓜

推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。

贴心叮咛：不要为了减肥，而把自己搞得身心疲惫，相信只要坚持到底，就一定可以瘦下来。减肥无捷径，想要成功瘦身，靠的依然是坚强的意志，但这个意志不是过分强迫自己，当你以轻松的心境去面对时，就能轻松持续下来。

sk2神仙水不仅有女士款的，还有男士款的，但许多人发现男士神仙水在很多专柜其实是没有的，甚至有人说只有机场才可以买到，为啥sk2男士神仙水只有机场售卖?其实并不是只有机场才能买到，那么它是否值得购买呢?一起看看大家的说法。

为啥sk2男士神仙水只有机场售卖

首先sk2男士神仙水是款很受欢迎的产品，它并不是只有机场售卖，这是大家的一种误解，事实上在sk2指定的几家电商平台都是可以买到sk2男士神仙水的。其次sk2男士神仙水在有些地方的专柜也可以买到，它的价格在国内是230ml1540元。

sk2神仙水油性皮肤可以用吗

sk2神仙水不管是女士款还是男士款都是适合油性皮肤用的，而且可以说是最适合的就是油性肌肤，其中男士款的空有效果更好，因为考虑到男性皮肤油脂分泌大多数要高于女生，所以sk2男士系列的产品相对于女性的产品要更加清爽和控油一些。

sk2男士神仙水值得买吗

如果你想要选购sk2的产品，那么神仙水就是最值得购买的一款产品，基本上使用过它的人都会向你推荐，因为这款产品功效很多，而且效果确实明显，可以说很好用，但我们知道任何护肤品每个人用的效果是不同的，所以只有自己亲自体验才能知道否是值得购买。

sk2神仙水为啥那么贵

品牌定位、产品优质、功效很多是它贵的三大原因之一，作为日本贵妇级的化妆品牌，SK2最有名的就是明星产品"神仙水"了，它独有的酒精味或者是唾液味其实是酵母成分Pitera的味道，它最强大的功能就是调节油脂分泌，调整皮肤角质层，被很多油皮称为"油皮亲妈"，很多油皮就是经过神仙水的调理慢慢变成中性皮肤的。

spa对于人们来说是非常熟悉的，但是对于男士spa你有了解多少呢?下面，小编为大家介绍一下北京男士spa的种类，欢迎大家阅读。

北京男士spa的种类四、男士面部SPA

面部SPA也是很多时尚男士很注重的。一位SPA美容顾问说，20多岁的男士多选择去痘、收缩毛孔、平衡暗疮等脸部护理，因为他们年纪相对较轻，油脂分泌旺盛，满脸的粉刺是最大的困扰，30多岁的男士则注重脸面的补水、控油。

40岁以上的则大多热衷于嫩肤、祛皱及祛脂、祛斑。而在身体护理项目中，沐足、背部舒缓减压、精油火罐疗法等有保健和放松性质的项目尤其受欢迎。

目前，以25岁以上男人做SPA的为多，而在男士SPA中，保湿疗程最受男士欢迎，比如当季的一项水嫩轻柔保湿疗程。

针对缺水、季节性转变，风吹日晒等因素令皮肤失去光彩和生气，水嫩轻柔保湿疗程能瞬间补充大量水分。同时有效锁住水分，令皮肤水嫩透亮，不再暗淡无光。

北京男士spa的种类一、肩颈舒缓

中医上讲：“肩颈一松、浑身放松。经络淤堵、病变加重"。打通督脉和膀胱经是解决问题的关键。肩颈的不利。

男士spa项目肩部舒缓课程多因气血虚弱，外邪的干扰，肾气的不足引起的。

颈椎发生退行性变化，骨钙化，增生，椎管狭窄等症状都会给人带来相应的头晕，头痛，健忘，双肩压痛，举臂不利，脑供血不足，失眠，食欲不振等症状。严重还会引发高血压，脑中风，老年痴呆颈椎神经功能的紊乱，还会造成背肌的疼痛，腰部酸软。

特色

以中医“辩证论治”为原则，“经络学说”为整体观念，“预防为主”为主导思想。集简便易行的防治方法为一体，让您拥有健康的想法不是梦。产品由几十种名贵的中草药提取而成，小分子纳米技术易于吸收，疏通经络，畅通循环，从根本上治疗肩颈及头部的不适症状。

功效

可改善头昏、偏头痛、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中等状况;改善身体：肩颈问题引发的腰酸背痛、手臂麻痹、脚腿无力，另外可改善肩颈问题引起的面部血液循环差、缺血、晦暗、长斑、长痘、新陈代谢慢、皮肤朽迈、眼睛干涩、酸胀等症状。

适应人群

长期久坐、坐姿不正者，经常打牌、经常开车者。

护理时间

60分钟。

疗程设置

调理期，隔天一次。

保养期

5—7天1次。

操作流程

亚健康检测—淋浴—足部水疗—肩松—能量提升(养生粥、水果、花茶)—肩颈开穴—背部舒缓理疗—颈部舒缓调理—面部深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。

男士SPA享受过程

现在的男士SPA已经不再限于面部护理及沐足两个项目，而是细化出几十至上百种不同系列的面部护理、身体护理以及足部护理。男士也终于可以享受一下蒸汽机、蒸熏机、光波舱等等高科技美容仪器。不过目前的男士SPA中，还是多以养生保养为主。

对于SPA，女人或许注重其功能性，能让自己的皮肤变得更加白皙、光滑，而对于很多男人来说，美容的过程远远大于其结果，更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩、美容来减轻压力。

针对工作繁忙、用脑过度、应酬多、睡眠不足、经常劳累的男性，适时的SPA可以有效平衡自律神经、放松解压、除倦怠、舒缓疲劳。

在SPA中应用的能量精油，也可以让男人恢复清新的精神、充满活力，定期护理，会收到保健强身的效果。SPA最能吸引男士的重要一点就是既能缓解因紧张节奏而带来的身体压力，又能为自己的仪表加分。

北京男士spa的种类三、男士头部SPA

男性头部SPA是舒缓压力的最好项目，它利用特殊刷发、软化角质、修复滋润与经脉舒缓等技巧，让头、颈、肩，甚至延伸到背部、手足，都尽可能放松，进而改善困扰，强化人体健康。如果能长期的进行头部SPA，可加速新陈代谢，可将头皮过度出油得以改善，细胞获得健康舒适的发展，任何“顶上问题”将迎刃而解，不仅身强体健，许多男士亦会因此觉得“颜上有光”。

北京男士spa的种类二、男士保健SPA

目前也有很多具有强身健体功效的男士SPA大受欢迎，尤其是肾部保养，如南门某会所的护肾理疗，以纯植物精油按摩的手法，辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏。

通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。另外，还有一种中药蒸熏疗法，依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。

在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。

另外，还有一种SPA护理疗程很受中年男人欢迎，它专门针对啤酒肚进行减围护理。

现在很多男生出门都会选择背个包包，这样不仅在携带东西的时候更加方便，而且也可以在搭配上面显得更时髦，那么今年有哪些流行的男士皮包款式呢？

邮差包

简洁利落的线条，刻画了版型正统的长方形包袋样式，立体的主袋加入立体的前置口袋，增添存储空间的同时，也凸显了造型层次。做旧的深棕色调，仿佛历经岁月洗礼，流露怀旧复古感，耐人寻味。

托特旅行包

这款旅行包采用百分之百头层植鞣牛皮制作，包面结实耐用。采用欧美简约时尚风格的设计，有男士特有的硬朗有潮流的feel。横版圆筒的设计，内里隔层不易自行散开，很好的守护内部物品，面料柔软舒适，非常有型男品格。而包面双重板扣闭合加以装饰，安全防盗，且充满活力的气息。

手提包

包型裁剪成规规矩矩的方形，略显秀气的款式看上去非常的美感大方，而内里的容量满足日常的归纳需求，袋口拼接的金属拉链安全耐用，增强整体的实用性。包口细腻的皮革拼接，品牌logo的浮雕标志镶嵌在上面，打破纯色的单一性，增添视觉亮点的同时提高辨识度。

这三种款式的皮包都非常好看，推荐给大家！

最近，根据国外媒体报道，《内分泌学会杂志》的一项新研究表明，无论男性的睾酮水平如何，勃起功能障碍的男性都有更高的死亡风险。

比利时鲁汶大学医学院的首席研究员岳翎·安东尼奥博士说:“由于血管疾病和低睾酮水平都会影响勃起功能，性症状可能是心血管风险和死亡率增加的早期征兆。”

这项新研究使用了欧洲男性衰老研究(EMAS)的数据，这是一项大型观察性研究，旨在调查老年男性与年龄相关的激素变化和广泛的健康结果。

研究人员分析了来自5个医疗中心的1913名参与者的数据。在研究开始时，他们分析了激素测量值和性功能之间的关系，以及12年后他们是否还活着。

在平均12.4年的随访期内，483名男性死亡，占25%。总的来说，在睾酮水平正常的受试者中，有性症状的男性，尤其是勃起功能障碍的男性，与没有这些症状的男性相比，死亡风险增加了51%。

与睾酮水平正常且有无性症状的男性相比，睾酮水平较低且有性症状的男性有更高的死亡风险。与没有性症状的男性相比，患有勃起功能障碍、晨吐和性欲低下的男性死亡率更高。

在有这三种性症状的男性中，死亡风险几乎是无症状男性的1.8倍。在患有勃起功能障碍的男性中，死亡风险是没有勃起功能障碍的男性的1.4倍。

研究人员说，在那些死亡的人中，游离睾酮水平通常较低。与睾酮水平最高的男性相比，游离睾酮水平最低的男性有更高的死亡风险。

仔细研究发现，患有性功能障碍的男性有更高的死亡风险

职场男士保健汤谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

职场男士保健汤谱

芫荽海鱼羹

将新鲜的海鱼洗净，蒸熟取肉480克。冬笋克、草菇40克和鸡肝20克洗净，汆水过冷水，分别切成小块。红辣椒2根洗净，切开去籽，切菱形块。将上汤放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入鸡蛋白1只推匀，撒上芫荽(香菜)叶少许即可。

此菜适合做文字工作或经常操作电脑的人食用。那些整天呆在办公室，且日晒机会少的男性，更易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。

葡汁四蔬

西兰花80克、菜花80克，均切成小朵，与珍珠笋克用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。茄子80克切片蒸熟。将四蔬盛入大碗中，然后再煮葡汁:热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入烤箱烤至表面金黄色即成。

此菜可以缓解疲劳。职场男性疲劳的时候不宜多吃肉类食物。因为疲劳时人体内酸性物质积聚而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。

中药补肾壮阳茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

2、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。

优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，粥味道略腥膻，需要烹饪功底。

3、肉苁蓉鹿鞭羹

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效：适用于腰膝酸软，肾虚、肠燥便秘等患者食用。

优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。下面一起来了解一下哪些食物能帮助男性“精”力充沛呢。

在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。下面小编就为大家整理了关于男士标准蹲姿礼仪，希望能够帮到你哦!

男士翘臀三重奏之负重深蹲

动作过程：

分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10次。

要点提示：

负重深蹲一定要量力而为，不可过重。每一次下蹲时都要注意收紧自己的腰，稍感疲累时应寻求同伴的帮助做好保护。

男士翘臀三重奏之立姿蹲举

动作过程：

最好好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。重复10次。

要点提示：

只要不拱背塌腰即可。

男士翘臀三重奏之高抬腿

动作过程：

上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。持续高速高抬腿15-20秒。

要点提示：

高抬腿时不要憋气，抬腿每次应尽量超过水平面。

男士标准蹲姿礼仪

蹲姿——别不顾优雅

⑴ 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

⑵ 高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。

温馨提示：

下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。

很多男士现在也开始注重美白肌肤，但针对男士美白的方法又比较少，这让很多想美白的男生无从下手。下面小编为大家带来男士快速美白方法。欢迎阅读。

男士快速美白方法：蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

男士快速美白方法：牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

男士快速美白方法：防晒

掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情。另外，要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹。

在对男士美白方法快速秘籍认识后，对这些美白方法使用，也都是要按照以上步骤进行，如果想要能够很好的达到很好美白效果，注意对一些刺激性食物要减少选择，这样对自身美白才会有很好帮助的，这点也是要注意的。

男士快速美白方法：芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

男士快速美白方法：自制面膜

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

虽然sk2男士神仙水很多人用，但 并非所有人都适合用它，那么sk2男士神仙水会过敏吗?答案是有的人会过敏，那么对于不过敏的人来说如何使用呢?湿敷是比较好的方式之一。虽然这种方法好用，但也是要注意技巧的，不然的话会适得其反。

sk2男士神仙水会过敏吗

sk2男士神仙水通常情况下不会导致人过敏，但任何护肤品都不能绝对说不会造成过敏，因为每个人的肤质是不同的，对于护肤品中的某些成分会不会过敏也就不一样，如果担心使用sk2男士神仙水会过敏，最好是在购买前先做简单的测试，24小时没有过敏反应再使用就可以了。

sk2男士神仙水多少钱一瓶

官方参考的价格是230ml的1370元，当然这个价格是会波动，不过正常情况下不会差别太大，在日本免税店购买会稍稍便宜。神仙水最出名的就是PITETA成分，富含维他命、氨基酸、矿物质及有机酸等多重成分，优点在于不含酒精，质地比较清爽，但是保湿力度不错，并且真的有改善肤质的效果。

sk2男士神仙水效果好不好

对于不同的人来说效果是不一样的，比如油皮的人用它效果会非常好，因为它本身就是最适合油性皮肤用的，能控制油脂过量分泌，调节肌肤水油平衡，所以油性皮肤使用sk2神仙水。干性肌肤用它也有效果，但好不好需要看实际情况。

sk2神仙水可以天天湿敷吗

它可以湿敷但不建议天天湿敷，因为敏感肌来说可能比较刺激，因而需要有选择性的湿敷。湿敷的方法是将神仙水倒在化妆棉上，将化妆棉完全浸湿，达到不滴水但是可以捏出水来的状态，这时候将化妆棉放在有痘痘或者闭口的部分，也可以进行全脸湿敷，一定要注意化妆棉是完全浸湿而不是略带水意，在空调或者干燥的环境下，化妆棉很容易反过来吸收皮肤的水分的。

SK2神仙水用来湿敷的话也不是越久越好，毕竟湿敷的成分毕竟单一与面膜还是有区别的，湿敷时间最好是在十分钟左右，不要超过15分钟，如果皮肤吸收速度快的话，在化妆棉还有五六分湿润的时候可以适当的喷点补水喷雾，补充化妆棉的水分，让肌肤继续吸收