性价比高的男士面霜【热门20篇】

揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。

揉腹的方法简便易行：两手指合并自胸肋下上下来回按摩20次，然后交替用左右两手掌交合，即左手掌叠于右手掌上和右手掌叠于左手掌上，分别以，顺时针和逆时针方向绕脐周揉腹按摩各50次，按摩时轻度用力，以不引起腹部疼痛或不适即可。>>>男士养生保健按摩养肾秘方

如是临睡上床前和起床后，还可先压腿，内外旋以活动踝、髋关节，再用两手半握拳，用两虎口分别以顺、逆时针揉、按摩两肾腧穴，再活动腰部。然后再行腹部按、揉、摩。

中医认为，腹为五脏六腑之宫城，腹为阴，背为阳。胃居上为阴中之阳，脾居下为阳中之阴，肝气升，肺气降，肠为腹中之空腔，为辅助吸收和排泄之功用。揉腹按摩，可通和上下、协理阴阳之气机，又能驱外感之诸邪，清内生之诸积。

现代医学研究认为，揉腹按摩可使肠胃及腹壁肌肉强健，促进血液循环、增加肠蠕动功能，以利于食物的消化吸收。

实践表明，揉腹按摩对消化、内分泌、心脑神经、呼吸诸系统疾病，特别是对胆囊炎、胃肠功能紊乱、神经衰弱、糖尿病、肾炎、高血压、肺心病、冠心病均有显著的疗效。

值得注意的是揉腹按摩前，必须排空小便，并且不宜在过饥和过饱的时候进行。如有胃肠穿孔和腹部急性炎症或是恶性肿瘤时，不宜作此揉腹按摩。

坚持腹部按摩狂吃也不胖

增强肠蠕动不仅能够解决便秘问题，而且对消化、排毒都非常有好处。一些超级简单的方法让你的肠蠕动加速，从此大吃大喝也胖不起来!

长期坚持腹部按摩，可增强胃的消化功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。按摩的方式是：

1、手摩：坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。

按摩时自然放松，轻重适度，过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。

2、气摩：就是采用腹式呼吸法，用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起)，呼气时小腹慢慢收回。行、立、坐、卧，随时随地均可练习。

通过腹部的一起一伏，可以达到按摩内脏的作用，增强胃肠的蠕动功能，避免消化不良和便秘的发生。

被窝按摩益健康

1、痛捏五指把双手放在胸前，用右手指依次捏左手小指(肾、膀胱)、无名指(脾)、中指(心)、食指(肺)、拇指(肝)，换方向，方法同上。

2、搓手穴用右手的拇指，搓左手劳宫穴、合谷穴、内关穴，以感到发热为止。换方向，方法同上。

3、揉腹部两手掌重叠，男性左下右上，女性相反，按住肚脐，顺时针转36圈，换手，逆时针转24圈。经常揉腹部可加强脾胃、大小肠等脏腑经脉的运行。

4、揉胸动作同3，部位换成胸口。按揉胸部可刺激胸腺，增强自身免疫力。

5、推拿腹部两掌心贴于上腹，拇指向上，按在膻中穴，其他四指向下。向下时用拇指推至耻骨，向上时四指贴紧腹部上提，一上一下为1次，共36次。

6、按摩会阴穴两大腿稍微分开，右手中指搓会阴36次。

7、按摩足三里左腿伸直，用右脚跟搓左腿足三里穴72次。换方向72次。

8、按摩涌泉穴左腿稍弯曲，脚底向右，右脚跟搓左脚涌泉穴72次。换方向72次，方法同上。

9、披衣坐式干洗脸，干梳头;搓耳、拽耳、鸣天鼓;推拿印堂太阳穴、无名指、中指、食指，从印堂穴推向太阳穴36次;搓鼻翼，揉迎香穴，各36次;叩齿72次，左右搅海(舌在嘴里左右各转18次)，用津液嗽口，吞咽津液;按摩百会穴;搓风池、风府穴，左右手掌各搓18次;搓大椎穴，两手各搓18次;按摩两肾，即双手半握拳，两手背分别贴于肾俞穴，揉72次;捶打命门穴，两手握拳，用手背捶打命门穴36次。

总结：按摩是一项很好的养生保健方法，在日常生活中多主意自己按摩可以轻松缓解身体各种不适症状，甚至有减肥功效。以上小编准备的男士保健按摩妙招赶快来学习下吧。

随着年龄的增长，男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁等出现了各种不适状况，营养学家建议男人要多注意饮食调理，十种相生的食物男人吃了精力会更加充沛，利于身体健康。

男士健康饮食搭配

鱼+豆腐

作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。

猪肝+菠菜

作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品)，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

羊肉+生姜

作用：补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。

鸡肉+栗子

作用：补血(补血食品)养身，适于贫血之人。

原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

鸭肉+山药

作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

瘦肉+大蒜

作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

鸡蛋+百合

作用：滋阴润燥，清心安神。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。

芝麻+海带

作用：美容，防衰老。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老(抗衰老食品)效果更佳。

豆腐+萝卜

作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。

红葡萄酒+花生

作用：有益心脏原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!

现在美容不仅仅是女士的专属，越来越多的男性朋友也开始注重美容养颜。其实早在我国古代就有许多男性美容的办法，那么大家平时是怎么美容的呢?男士美白和女性相比有什么不同呢，男士护肤有哪些步骤呢，今天小编就教你一套全面的男士美容方法，大家快来看看吧!

其实男士美容和女士美容一样，方法有很多，比如正确的洗脸方法也是美容很重要的一步。那么正确的洗脸步骤是怎样的呢，又该怎么护肤呢，下面小编就一一为大家介绍一下：

1、清酒洗面法

酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

2、凉开水洗脸

懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

3、豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

4、黑炭美容法

美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢!

以上四种洗脸的方式不仅可以清洁面部肌肤，同时也是很好的一种美容护肤方式，男士朋友不妨试试看哦!

sk2神仙水许多人非常熟悉，因为平时都会用到它，但每个人使用的方法和用量不同，所以大家用的时间也就不太一样，正常情况下sk2男士神仙水能用多久呢?一般2-3个月左右。不过这里要提醒大家的是神仙水也是有保质期的，千万不要在过期之前还未用完。

sk2男士神仙水能用多久

sk2男士神仙水一瓶正常使用大约可用2-3个月的时间，比如300ml的早晚使用3个月左右即可用完。不过每个人习惯是不同的，有的人只是晚上使用，还有的人可能平时不出门就懒得用，所以时间上来说是要比3个月更长的，但不管多久用完，一定要注意保质期。

sk2男士神仙水保质期是多久

sk2男士神仙水未开封的保质期是三年，那么sk2神仙水打开之后保质期多久呢?答案是一年，所以大家在打开之后最好一年之后用完，如果不记得打开的时间，可以使用一个小技巧，那就是在瓶子上贴一个小标签，记下打开时间。

sk2神仙水使用多久可以看到效果

通常1个月左右就可以看到 比较明显的效果，因为人 的肌肤代谢周期是28天，使用神仙水后28天就可以看到肤色明显的变得比以前更亮、更均匀，同时皮肤表面的油脂也会控制的更好，尤其是夏天出油会更少。

sk2神仙水男士和女士有什么区别

改变不大，男士版的比女士版的增加了两个成分，滋润补充水分的甘油醇醚-25 PCA异硬脂酸酯，还有皮肤清凉剂薄荷氧基丙二醇。不过，质感上倒是真不错，轻薄好吸收，很适合男性的皮肤，使用感也会更讨男人欢心。

一、暴躁易怒

易怒者：中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。

人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡，这就是中医所说的“忧伤脾，怒伤肝”。

解决方法：调节情志

调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。

情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。

易怒者：中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。

二、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：每年验尿

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

三、不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏。

因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：多喝水

养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

四、吃太多肉

美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0、8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

解决方法：食用适量蛋白质

如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

五、不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。

其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

解决方法：科学食用蔬果

如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

六、缺乏运动

缺乏运动不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。

解决方法：积极运动

积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行(每分钟大约110~120步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。

每天1次，每次持续20~30分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。

运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低，粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物，如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血。

一周男士健康减肥食谱除了减少热量外，还应注重蛋白质的分量，这样吃了才能在瘦下来同时显得健美。下面为大家制定了一周的男人减肥食谱，大家一定要紧紧遵守哦!

一周男士健康减肥食谱

周一

早餐：水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;

午餐：主菜选择冬瓜汤，米饭1小碗，黄瓜凉菜1小碟;

晚餐：苹果水果餐。

推荐理由：大家都知道冬瓜是一道能帮助成功瘦身的减肥菜，味甘淡而性微寒，有很强利水消肿功效，若能带皮食用，其瘦身效果会加倍。常吃冬瓜，这能够有效的去除脂肪和水分，有很强的减肥效果。

周二

早餐：茶蛋1个、小米粥1小碗;

午餐：炒韭菜为主菜，可以根据自己的习惯加入少许瘦肉或者鸡蛋，米饭1小碗。

晚餐：香蕉水果餐。

推荐理由：因为韭菜富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质，还含有大量纤维，能够帮助增强肠胃的蠕动能力，迅速帮助肠胃内的毒素排除体外。

周三：

早餐：麦片粥1碗

午餐：海带为主菜，馒头半个。

晚餐：黄瓜。

推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。而且海带含有多种矿物质，这能够减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，被称之为减肥的佳品。

男士减肥食谱 七天让你轻松打造健美身材

周四：

早餐：茶蛋1个

午餐：清炒白萝卜、米粥1碗。

晚餐：菠萝。

推荐理由：白萝卜具有很强的消油腻、去脂肪。这是一种很强大的消除脂肪的食物，作为主菜选择白萝卜，完全不用担心长胖哦!

周五：

早餐：小米粥1碗

午餐：绿豆芽为主菜、米饭1小碗。

晚餐：黄瓜。

推荐理由：在绿豆芽中含有丰富的植物蛋白和多种维生素，十分适合做成家常菜，不用担心是凉拌或者清炒这样的问题，因为无论怎么制作都很美味。绿豆芽有很强的消除油腻、利尿的效果。

周六：

早餐：白水煮鸡蛋1个

午餐：木耳为主菜、麦片粥1碗。

晚餐：黄瓜。

推荐理由：木耳是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质素食食物，而且对于降低血脂和胆固醇很有帮助，而且是瘦身食物的首选哦!

周日：

早餐：麦片粥1碗

午餐：黄瓜为主菜、1小碗米粥。

晚餐：苹果水果餐。

推荐理由：黄瓜瘦身功效不容小觑，黄瓜中含有丰富的纤维素，帮助清除肠道内的毒素，这能够抑制糖类物质转变为脂肪，所以吃太多也不用担心会长胖哦!

科颜氏男士系列有陈冠希和窦骁站台，让科颜氏男士护肤成为焦点，保湿系列是最基础护肤组合，也是科颜氏主打系列，下面本网小编带大家来看一下科颜氏男士保湿系列怎么样？科颜氏男士保湿系列心得。

科颜氏男士保湿系列怎么样

很屌的陈冠希，看起来还不错的护肤品，太好用！冰冰滑滑，感觉自己是冠希哥！

这个套装清新温和，一打开即有一股清凉的香味，令人觉得很舒服。化妆水质地清爽不黏腻，拍于肌肤上极易被吸收，且不留有残留，护肤体验感觉比较好。乳液能帮助舒缓肌肤、调理肌肤油脂分泌，原本油光满面的皮肤，使用后也没有那么油了。这套产品不但可以控油，保湿效果也挺好。

科颜氏男士保湿系列心得

盒子贼炫酷，本来准备继续用lab的，为了edc买的这套，痘肌修复真的是好到没话说。两位很cool的代言人，护肤效果也是好到没话说，用后很惊喜，是男士护肤中的中端品牌，也是中端价格，不错可以回购。

科颜氏男士保湿系列多少钱

天猫旗舰店价格人民币740.

名称：男士保湿三件套组合

产地:美国

功效:补水保湿清洁

化妆品保质期:36个月

品牌:Kiehl＇s/科颜氏

是否为特殊用途化妆品:否

科颜氏男士保湿系列有哪些产品

男士活力洁面啫喱、男士保湿乳液、男士爽肤水。

洁面啫喱，有咖啡成分，能减少浮肿，消肿利水。含有欧洲栗籽，能增强肌肤屏障。还有薄荷，能清凉肌肤。

乳液含有抗坏血酸葡糖苷，净化肌肤。含有维C和维E，润泽肌肤。

含有咖啡和红景天根，消除倦怠。

乳液含有维C和维E，水润肌肤。含有大豆，提升气色。含有欧洲栗籽，强韧肌肤。

10月1日，一个日本研究小组在《科学》杂志上发表了一份研究报告，称其小组已经成功开发出一种控制生殖功能的药物。测试表明，这种药物可以在雄性小鼠中实现短期避孕，研究小组希望将来能将其应用于人类男性。

环孢菌素A和他克莫司是帮助器官移植患者抑制免疫系统攻击移植器官的药物，但上述日本研究小组发现，这种药物还具有有效控制男性生育能力的副作用。

因此，研究小组率先在老鼠身上进行实验，发现在药物的作用下，雄性老鼠不能怀上雌性老鼠，因为它们不能产生PPP3CC，一种最初存在于精子细胞中的蛋白质。停药一周后，雄性小鼠的精子功能将恢复正常。

这不是人类第一次开发男性避孕药，但不同于以前的男性避孕药研究集中在减少精子数量，这种新避孕药的工作原理是试图控制精子的功能，使其不能使卵子受精。

此前，印度尼西亚埃兰大学教授邦邦开发了一种男性避孕药，它是从印度尼西亚的一种灌木中提取的。其活性成分可破坏精液中的三种关键酶，使其在受精过程中无法正常进入卵子，从而达到避孕效果。据说避孕药有99%的效果，几乎没有副作用。班邦说，这种药丸将在2016年上市。

美国的一家医学研究机构也开发了一种男性避孕药，通过注射阻断精子可以服用几年。这种名为瓦萨尔格尔的男性避孕药是由帕尔默斯基金会开发的，预计将于2018年至2020年在美国上市。

网小编为大家提供男士的职场着装：

皮鞋应该是纤尘不染、光亮可鉴的，所以任何时候都不要让它显得风尘仆仆。

300元的皮鞋的寿命不及600元皮鞋的一半，而1200元的皮鞋也许能穿一世。

即使是1200元的皮鞋也不要连续穿着3天以上。

如果你还不能理直气壮地使用香水，那么一定要选择气味清爽的香皂。

有些纯棉衬衫特别便宜，别忘了它们的寿命也特别短，经不起熨烫。

如果不系领带，那么不要扣紧衬衫的领口。

对于一位要求体面的成熟男士来说，领带上的图案如果是卡通人物或动物、人像，那么绝对无法搭配西服。

领带尖不应低于皮带头，但也不要高于它。

腰带和鞋在质料和颜色方面都要一致。

绅士风度始于足下，正式西服只能以传统、庄重的系带式皮鞋相配。

全球经济下滑使黑色成为富有乃至豪华的象征，所以，上班族男士的第一套西服应该是黑色素面的。

上班族男士的第二套西服应为深灰色素面，然后是深蓝色素面、深灰色细条纹、深蓝色细条纹、深灰色方格。细条纹或者方格越不明显越好，选择那种只有细看才能看得出图案的面料。

欧式对排扣西服由于钮扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着。

衣领带钮扣的衬衫严禁搭配双排扣西服。

如果拥有一件大衣，那么应该是灰色的，第二件大衣应该是黑色的，第三件是咖啡色的，第四件是藏青色的。

不要在正式、隆重的场合穿着非黑色皮鞋，即使它被擦拭得十分体面，也会显得你本人不懂体面。

千万不要买所有成分都是人造纤维的袜子，最好是羊毛、丝毛或毛棉混纺、纯棉袜子。

年过24岁，应该摒弃白色袜子，它会使你显得像一个学生。

不论年龄几何，花袜子总是不适合男性的。

男士适合佩戴的手表，不可一概而论，应当根据具体的年龄、社会地位、经济实力等去选择，20岁男生和40岁男人的选择肯定大有不同。20岁的男性推荐时尚青春的手表，30岁的男士推荐优雅绅士的腕表，40岁男士更适合成熟稳重的手表，而来到五十岁，如果你本身对腕表颇有研究，那么全可凭喜好而为之。

1.20岁男士。20岁的男生，大多数是初踏社会、初入职场，还有很多仍在校园里。因此时尚青春风格的腕表，更为符合气质，有一种大男孩的简单感，不会显得过于老气。另外由于经济实力有限，也不要选择太贵的而让自己难受负担，推荐的品牌有卡西欧、西铁城、CK、DW、天梭等。如果你已接近30岁，可向30岁男士的腕表系列看齐；

2.30岁男士。这一时期，是男性事业的起势阶段，无论是为了保持良好的专业形象，还是为了保持公众礼仪，都需要更进一步，选择具有品味、有着绅士风范的腕表。正装腕表是我们的首选，推荐的品牌有劳力士、卡地亚、美度、天国等；

3.40岁男士。进入40岁，俗称“四十不惑”，年轻时候的冲动、干劲和梦想，都逐渐在时间中，沉淀出一种韵味。此时更适合选择成熟稳重的腕表系列，展现出你的气度和内涵，像宝格丽、百达翡丽、江诗丹顿、宝玑等品牌，都是你手中腕表的良好选择；

4.50岁男士。50岁可以说进入了更加成熟，也更富内涵的时期，成熟稳重是你继续延续的气场，但你完全可以不局限于此。如果你本身对手表颇有研究，那么肯定无需多言，按照自己喜欢的风格去选择即可；如果你对此不甚了解，那么也可以在朋友家人的建议下，尝试更多的可能。

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男士养生饮食要点有哪些呢？

男士不良饮食习惯

1、饭后忌吃生果

许多人在饭后习气吃一些饭后甜点或许生果，觉得这样很爽口，并且还关于肠胃的活动有极好的促进作用，关于消化有必定的协助，其实这种认知和习气都是非常过错的，若是在饭后当即出生果的话，会影响消化功用。因为，当食物进入胃部后，需求消化1-2个小时才干慢慢扫除，饭后立刻吃生果，生果会被之前吃进的食物阻挠，而不能正常地消化。食物在胃内若是停留时间过长，就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。天长日久，将致使消化功用失调。

正确食法：在进餐前20分钟至40分钟吃一些生果或饮用1至2杯果汁，则可避免进餐过多致使的肥壮。可是，许多生果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了瘦身，餐前食用生果时，最佳挑选酸性不太强、涩味不太浓的生果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。

2、饭后忌喝茶

有些人喜爱饭后立刻喝茶水的习气。以为这样，既可以清洁口腔，又能协助消化。其实，饭后立刻喝茶，很多的水进入正在消化食物的胃中，就削弱了胃 排泄的消化液，然后影响了胃对食物的消化。茶叶中含有很多单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸联系在一起构成沉淀物，影响蛋白质 的吸收;茶叶中的物质还会阻碍铁元素的吸收，长时间养成饭后喝浓茶的坏习气，简单引发缺铁性贫血。

正确食法：如今大家经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很晦气于脂肪肝的防止，吃荤之后不要当即喝茶。

3、饭后忌饮水

饭后立刻饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化才能，简单引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水发作的二氧化碳简单添加胃内压，致使急性胃扩大。

4、饭后忌吃冷饮

冷热的激烈改变会使胃部血管俄然缩短，久而久之就会致使胃的消化机能失调，乃至构成消化不良或其他疾患。饭后当即吃冷饮，对消化道发作一个很强的冷影响，会致使消化道激烈的活动，这样就能够致使腹痛拉肚子。

5、饭后忌漫步

饭后漫步会因为运动量的添加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功用减退、血管硬化，餐后漫步多会呈现血压降低等表象。

男士养生饮食要点

一、重点是锌。

微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

二、对铁可放松。

缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。

三、正确对待蛋白质。

许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。

四、提高抗氧化剂摄入。

抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素E。为了得到比每日定量多的数量，就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。

五、加入维生素B6和叶酸。

这两种难以得到的B族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素B6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。

丝袜是近些年代女性最喜欢的一种袜子不管什么季节也抵挡不住女性的穿丝袜的热情，是任何任何阶段女性的最爱，那么丝袜男生可以穿吗？跟着文章我们一起来了解吧。

男士可以穿丝袜吗

可以，男生可以穿丝袜啊，只要自己想穿就可以，丝袜并不是女生的专属。丝袜最早就是源于男性的紧身裤。16世纪，欧洲上层社会男性喜爱穿白色紧身裤袜，这是丝袜最早的造型。丝袜的主要功能是修饰双腿、防寒保暖、防晒防出汗以及防止水肿。而这些功能对男性也是有作用的。

丝袜适合男生吗

也是适合的，男生穿丝袜也有非常多的好处的。

1.可以减轻因穿小脚裤对腿部的摩擦，特别是热天腿出了汉，穿了丝袜就没有裤子磨腿的感觉，裤子也不沾腿了，行动自如很舒服。

2.穿丝袜对腿部静脉曲张很有好处，长期穿可治疗好啊！我有感觉和体会。

3.不易脚臭。

4.穿裤袜还可以不穿内裤有一种光腿感，轻松感。

5.脚腕处没勒紧的感觉，行动起来脚不易累。如果你长期穿会离不开它，本来丝袜最开始就为男人设计的嘛！

男生应该怎么挑选丝袜

1、首先是颜色的选择，对于刚开始穿男士丝袜的人来说肉色是比较合适的，因为它不容易被人看出来，也可以减少异的眼光，推荐是越接近肉色越好。

2、其次是穿过一段时间男士丝袜的经验人士，他们已经可以成功地藐视身边的异样眼光，穿什么颜色都无所谓，和自己有衣服搭配好看就差不多，首先说说男士丝袜的厚度和材质。材质方面：绒的弹性很好但透明度差，在户外阳光下腿看起来也容易变白，牛筋的透明度好，但太厚也容易反光，所以从材质上建议选择厚度在15D以下的牛筋男士丝袜。

3、再次说穿男士丝袜的场合，很多人喜欢穿透明的丝袜水晶丝袜虽然看上去不错但由于弹性好容易下滑不适合在公共产场合穿；闪光丝袜很容易反射光线引起路人的注意也不适合在户外穿。

4、最后是男士丝袜在颜色上的选择技巧，丝袜的颜色应该要和自己的衣服和皮肤颜色可以很好地搭配，正常肤色的人应该选择深色丝袜；皮肤颜色偏白人的选择浅色丝袜；深色肤色的人群最好选择茶色或棕色的丝袜。

男生丝袜小课堂

男人穿丝袜出门是非常个人的事，它并不违反任何一条国家的法律，也并不违反一个社会的道德标准，如果是长裤里面穿袜子，男人是可以穿裤袜的，可以穿着裤袜大胆地走在街上的，认为这是正常而不是变态行为的。怎么选择自己的穿衣是我们每个人的自由。

这款男士香水算是阿玛尼香水男士香水的典范了，后调真的很好闻。小编给家人买过一瓶，最后自己深陷其中，冬天喷毛衣真的是好闻的不要不要的。因为是男士香水，所以瓶子简单大方，瓶子是磨砂的手感。

阿玛尼寄情男士香水

AcquadiGio(寄情水男香)寄情水男香让香氛与肌肤融合，清新贴近有如体香般散发出来，大胆使用各种新香味，呈现不同的风貌，更突出了它无庸置疑的男性气概。瓶身包装选用了米色系的纯净造型，搭配细致的金属瓶盖，融合了力与美，优雅的展现男子的时尚品味;磨砂雾面处理的瓶身清新而感性，完美地衬托ARMANI的风格。

阿玛尼寄情男士香水味道

香调：清新柑橘调

前味：柠檬、橘子、佛手柑

中味：丁香、茴香、薰衣草

后味：檀木、雪松、香根草、橡树苔薄荷油

阿玛尼寄情男士香水真假

喷头

正品阿玛尼GIO男人香水的制造技术很精密，它的喷头的制造技术看起来也是无懈可击的;相反仿品的喷头有些粗糙，在喷头与下部的衔接处还呈现了缝隙。并且正品的喷头的色彩是黑色，仿品则是白色的。

瓶盖

阿玛尼GIO男人香水是两层的设计，也即是说正品阿玛尼GIO男人香水瓶盖的内中还有一层，用以保证香水不外漏。相比之下有些仿品的瓶盖就仅仅一层，并且就算有些仿制水平高的香水瓶盖是两层，那也不如正品的制造详尽，乃至有些会直接在瓶盖的边际处呈现毛边。

防伪码

正品阿玛尼GIO男人香水的包装盒，在室内往常条件下和普通的包装盒没有什么不同，但要是在紫光灯的照耀下就会呈现防伪码。这个防伪码在包装盒的正面、旁边面均能呈现。仿品的包装盒不管怎样照耀，都不会呈现防伪码的。

标签信息

正品阿玛尼GIO男人香水会在香水的瓶底上贴有标签，这个标签上的编码信息与包装盒底部的编码信息应是共同的。假如编码信息不共同或是直接不存在编码，那这个香水无疑即是仿品了。

随着工作压力的增大，越来越多的年轻人喜欢熬夜上班，尤其是男士，我们都知道熬夜对身体不好，那么男士熬夜上班吃哪些食物好呢?一起来了解一下吧。

男士熬夜上班的危害有哪些

1、视力下降:如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

2、不育:长期熬夜加班是导致男性生育能力严重受损的原因之一。男人经常熬夜精子质量差,男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调。雄激素低了,雌激素升高,就会引起不育。

3、肾阳虚:熬夜造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝,熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。

4、脾气差:长期熬夜会慢慢地出现易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

5、疲劳:熬夜后,身体容易出现疲劳,出现头晕、失眠、气色不好等症状,精神状态很差,也会影响第二天的正常工作、生活等。

6、健忘:熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

7、免疫力低下:睡眠严重不足,会造成抵抗力降低,发病的几率也随之上升。

男士熬夜上班吃什么好

1、香蕉:香蕉中含有非常丰富的钾,其次就是镁的含量也很丰富,钾是维持人体正常心跳和血压的主力军,钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况,而镁则具有消除疲劳的效果。

2、胡萝卜:众所周知,经常熬夜的人,特别是经常用眼的人,其对眼睛的损害是非常大的。而胡中含有丰富的胡萝卜素具有清肝明目、保护视力等作用。

3、鱼肉:鱼肉中富含丰富的B族给生素、蛋白质、矿物质以及各种人体所需的营养物质。经常熬夜的人对神经系统也会有一定的影响,而丰富的B族维生素具有缓解各种健忘、失眠、焦虑等症状。

spa，都不脱离满足客人听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和感觉(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求。下面小编和大家一起学习男士spa教学视频。男士spa教学视频教程橄榄油护肤祛皱SPA常见用法

1)按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

2)基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

3)做家庭SPA：橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老。

配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。

配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

因为男生的皮肤一般毛孔不像女生那么细腻，导致出油量比较大，所以在挑选bb霜的时候尽量选择一些稍微控油一点的，出油过多会导致妆面看起来很脏，或者上妆后没过多久就脱妆了，所以想要妆面自然持久一点，选择一款好的控油的bb霜是非常重要的。下面由小编为大家介绍几款控油的bb霜。

1、 尊蓝清透质感修颜bb 霜

这款bb霜在网上的销量非常的好，适合初学化妆的男士上手，而且它轻盈透气，没有丝毫的油腻感和厚重感，具有遮瑕、亮肤、保湿的功效。像熊猫眼、痘痘、毛孔粗大，雀斑等皮肤问题都能够有效的遮盖，而且它的持妆力度相较而言也比较持久，数小时都不脱妆，依旧保持清爽，而且这款上妆效果非常自然，即使旁人走近你也看不出来你化了妆，自然的就像是你自己原本的皮肤一样。

2、极男超模bb霜

这款bb霜连人气超模都在使用，所以想变成型男的你千万不要错过噢!极男bb霜的性价比超高，在消费者中口碑十分不错，很多回头客都在推荐，它里面没有像其他bb霜一样添加棕榈酸乙基己脂等引发痘痘的成分，而且它真正的添加了火山泥控油成分，能够有效的进行控油，持久不脱妆，除此之外，还添加了透明质酸、海藻糖等保湿的成分，在遮瑕的同时还能保持水润的肌肤状态。

3、莱蔻男士bb霜

这款bb霜和其他bb霜相比，可以说是便宜的和不要钱一样，当然它的效果也是比较不错的，里面特别添加了马齿觅，能够温和滋润的舒缓肌肤，还有深海珍珠，可以自然遮瑕，平衡水油，除此之外添加的甘草黄酮成分有效的呵护肌肤，紧致润色。而且它非常的清爽不油腻，防水防汗也不在话下，非常值得购买。

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男士水乳十大品牌排行榜

俗话说坐没坐相，没作相的女士少一点，还是以男士居多，那么男士们你们知道自己坐的时候要注意什么礼仪吗?下面小编就为大家整理了关于男士坐姿礼仪，希望能够帮到你哦!

男士6种优美坐姿

1、标准式

上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落于地面，两脚自然分开成45度。

2、前伸式

在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。

3、前交叉式

小腿前伸，两脚踝部交叉。

4、屈直式

左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。

5、斜身交叉式

两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把手。

6、重叠式

右腿叠在左腿膝上部，右小腿内收、贴向左腿，脚尖自然地向下垂。

男士坐姿礼仪

男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。

欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但注意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时，需注意对方的习俗，这样更有助于

头部：头正稍抬，下颌内收;双眼平视。

躯体：双肩自然下垂;躯干竖直，可向椅

背后靠。

三种脚位：

①双脚自然平行停放，双膝弯曲90 度至120 度;

②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;

③一脚摆放在另一脚腿面，形成二郎腿姿。

脚位禁忌：

①分腿、前伸、平放;

②一腿弯曲，一腿平伸;

③采取二郎腿脚位时，双腿不停抖动;

④双脚或单脚抬放在椅面上。

手位标准：

①自然相握垂放在双腿上;

②双手自然平放在腿上;

③自然垂放在椅子扶手上;

④自然平放在桌面上;

⑤需谨慎使用的手位：双手抱胸;双手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

手位禁忌：

①双手抱头;

②双手叉腰;

③双手后背。

一个人的眼睛会直接向别人展示你的精气神，眼睛无精打彩给人的第一印象便大打折扣，而眼睛好不好看离不开眉毛，如果你对自己的眉毛不满意可以通过画眉解决，但是男人同样在乎自己的眉毛，所以整形是男人们的好选择，下面我们就来看看小编这里给大家分享的各类眉型设计图片。

3D飘眉眉型设计男版

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在我们平时的日常生活中，越来越多的男性朋友都开始注重护肤了，现在市面上的男士护肤产品都非常多，很多护肤品牌都有男士系列，那么雪花秀男士套装怎么样？雪花秀男士套装使用方法。

雪花秀男士套装怎么样

雪花秀男士套装是雪花秀品牌专为男士护肤设计的一个系列，包括男士清爽洁面乳、男士精养紧肤水、男士本润乳液乳液、男士本润精华露，男士本润面霜和男士清爽防晒霜。

雪花秀男士套装使用方法

第一步：雪花秀男士清爽洁面乳

雪花秀男士套装使用的第一步就是雪花秀男士清爽洁面乳了，首先男士们需要用清水将脸打湿，然后挤出黄豆大小的雪花秀男士清爽洁面乳于手心，加入一点清水，轻轻揉搓起泡，再将泡沫均匀抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒左右，再用清水冲洗干净，之后再用干净的毛巾或者是一次性的擦脸巾擦干即可。

第二步：雪花秀男士精养紧肤水

当进行完洁面之后，就可以进行雪花秀男士套装的第二步—雪花秀男士精养紧肤水了。洁面完将面部擦干之后，男士们可以取出雪花秀男士精养紧肤水，倒取适量于手心，然后均匀抹于面部，再用双手轻拍面部，促进雪花秀男士精养紧肤水的吸收。

第三步：雪花秀男士本润精华露

雪花秀男士套装的第三步就是雪花秀男士本润精华露了，当雪花秀男士精养紧肤水吸收之后，男士们可以拿出雪花秀男士本润精华露，倒取适量于手心，然后均匀抹于面部，再轻轻按摩面部促进精华露的吸收即可。男士们还可以在按摩面部之后，再将双手搓热，轻敷于面部，可以更好的促进精华露的吸收哦~

第四步：雪花秀男士本润乳液or面霜

当雪花秀男士本润精华露被肌肤吸收之后，就要进行雪花秀男士套装的第四步了。雪花秀男士套装第四步，男士可以根据自己的肌肤和季节性等选择是使用乳液或者是面霜。如果属于油性肌肤的男士可以使用乳液，中干性肌肤则建议使用面霜。当精华露完全被吸收之后，男士根据自己的需要取适量的乳液或者是面霜于手心，然后均匀涂抹于面部，再轻轻按摩至吸收即可。

第五步：雪花秀男士清爽防晒霜

如果是在晚上护肤的话到第四步就可以结束了，但是如果是日间护肤的话，建议男士们需要加上雪花秀男士套装第五步—雪花秀男士清爽防晒霜哦，男士们可以在每天日间涂抹好乳液或者是面霜之后，取适量的的雪花秀男士清爽防晒霜均匀抹于面部，之后轻拍面部让防晒更快成膜即可。男士们可不要小瞧了这一步哟，要知道紫外线的照射可以会导致肌肤色斑的产生，还会加速肌肤的衰老哟~

雪花秀男士套装有什么

雪花秀男士清爽洁面乳

雪花秀男士清爽洁面乳是一款蕴含了天然磨砂粒子的洁面乳，采用了甘油、肉豆蔻酸和人参根粉等成分，甘油成分可以帮助肌肤保湿补水，肉豆蔻酸是清洁剂成分，人参根粉可以延缓肌肤衰老。所以雪花秀男士清爽洁面乳可以从根本帮助男士去除肌肤的废旧角质和去除肌肤的表面污垢，同时还不会让肌肤感觉到紧绷，而且还可以有效帮助肌肤预防和抵抗衰老。

雪花秀男士精养紧肤水

雪花秀男士精养紧肤水采取的主要成分是丁二醇、甘油、黄芪根提取物和茶叶提取物等，丁二醇和甘油都是属于保湿剂成分，可以帮助肌肤锁水更补水，让肌肤持久保湿水润状态。黄芪根提取物具有很好的抗氧化作用，可以帮助调理肌肤，帮助肌肤抵抗衰老和预防皱纹的产生。茶叶提取物具有很好的抗氧化作用和抗菌作用，所以雪花秀男士精养紧肤水不仅可以满足男士肌肤的补水需求，还可以有效帮助男士延缓衰老。

雪花秀男士本润乳液

雪花秀男士本润乳液采取了丁二醇、麦冬根提取物、甘草根提取物和沙棘果提取物等，丁二醇具是一种很好的保湿剂，麦冬根提取物具有很好的抗旱能力，可以帮助肌肤保湿。同时麦冬根提取物还可以加强肌肤表层的黏连，增强肌肤的屏障保护功能。甘草根提取物可以增强肌肤的活性和抑制黑色素生成，沙棘果提取物富含了丰富的维生素，不仅可以活肤抗衰老，还可以消炎抗菌。所以雪花秀男士本润乳液具有帮助肌肤保湿补水，改善肌肤暗沉，延缓肌肤衰老和增强肌肤屏障保护功能等多重功效。

雪花秀男士本润精华露

雪花秀男士本润精华露蕴含了丰富的人参精华配合麦冬根提取物、姜根提取物等，高效帮助肌肤抵抗衰老。人参精华具有非常好的滋养作用，不仅可以帮助肌肤抵抗衰老，还可以减少肌肤粗糙和抑制肌肤黑色素的生成。麦冬根提取物不仅可以帮助肌肤保湿，还可以增强肌肤的屏障保护能力。而姜根提取物具有抑菌和抗氧化的作用，所以雪花秀男士本润精华露对于肌肤具有很好的缓解衰老作用，同时还可以有效改善肌肤暗沉。

雪花秀男士本润面霜

雪花秀男士本润面霜采用的主要成分是维生素E、赤松提取物、甘油和丁二醇等，维生素E和赤松提取物都具有很好的抗氧化作用，可以有效帮助肌肤抵抗衰老。丁二醇和甘油成分则可以有效的帮助肌肤补充水分，所以雪花秀男士本润面霜可以解决肌肤干燥缺水问题和有效延缓肌肤衰老。

雪花秀男士清爽防晒霜

雪花秀男士清爽防晒霜采取的主要成分是甲氧基肉桂乙基己酯、双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪等化学防晒剂成分和CI77891等物理防晒剂成分，可以有效帮助男士肌肤抵御紫外线的伤害。

精华液的正确涂抹方法

1.洁面过后，先涂抹爽肤水，为皮肤补充水分，并帮助毛孔打开。

2.取2-3滴精华液于面部，轻轻按摩，按照自下而上、自内向外的方向画圈，需要重点护理的部位可重复按摩，待面部完全吸收好精华液的营养后，即可开始下一步的护肤。

3.如果使用的是高浓度精华液，按摩至精华液完全吸收后，即可用清水将皮肤冲洗干净，避免皮肤产生营养过剩的情况。

虽然现在天气已经很冷了，但是依然有很多人会选择在冬天穿九分裤，露出脚踝，显得更加时尚。下面本网小编给大家讲讲男士九分裤配什么鞋子好看？男士九分裤搭配鞋子图片好看吗？

男士九分裤配什么鞋子好看

男生穿九分裤会比穿长裤要更有精神，也会在一定程度上面显得更高，而且九分裤不会像长裤那么呆板，我们一起来看看男士穿九分裤应该配什么鞋子吧！

男士九分裤配小白鞋

男生穿九分裤搭配小白鞋的组合是最常见的，因为小白鞋非常百搭，男女通吃，可以驾驭任何风格，无论是西服还是大衣，有了小白鞋的加入，都能打破原有的严肃和正式感，注入些许年轻休闲的味道。

男生的着装大多都是黑白灰的简单色调，和小白鞋搭配在一起还可以少许提亮点缀整体效果。再加上一双亮色或者印花的袜子来点缀，更是吸引眼球哦。

男士九分裤配懒人鞋

没有鞋带的懒人鞋简直是懒人的福音，不仅是方便，轻巧舒适，简约百搭也是懒人鞋的优点哦，就连Nick大叔也备有好几双。

男士九分裤配短靴

众所周知，九分裤搭配短靴是最能显腿长的的穿法，而且冬天穿短靴还更保暖，实穿又百搭的短靴也有许多风格，沙漠靴、马丁靴、军靴都能给你带来截然不同的style，让你在复古和帅气之间随意切换。

男士九分裤配运动鞋

在运动风盛行的当下，身上没点运动单品都不好意思出门了，九分裤混搭运动鞋来穿，带你玩转街头范儿。

男士九分裤配帆布鞋

说到年轻的风格，怎么能少得了经典的帆布鞋。特别是高帮的帆布鞋几乎是人人必备的款式，那么搭配九分裤才能更协调，没有了裤脚处的尴尬，而且还能尽显学院风。但是许多男生觉得穿帆布鞋总有一种“小气”的感觉，那不妨选择干练又帅气的九分阔腿裤来搭配吧，加足时髦指数。

男士九分裤配皮鞋

皮鞋是每个男人必备的款式，不仅彰显你的绅士风度，更是体现了精致的生活态度。不过皮鞋再也不只是西服的专属了，各种休闲款式的皮鞋更是备受青睐，搭配九分裤永远不会出错。

男士九分裤好看吗

不得不说，九分裤真的是个好东西，它不仅可以拉长腿与身长的比例，让整体身形更加好看，而且还能腾出空间，让你可以在袜子上下些功夫。如果裤管比较长，还可以用卷裤腿的方法来调整。特别是对于身高不占优势的男士们来讲，绝对值得尝试。不是长腿男也无所谓穿条九分裤就能帮你逆袭啦。

男士休闲裤怎么挑选

【版型】首先在休闲裤的版型选择上直筒是最大众的款式，其次是裤脚稍微有些收脚的款式，或者是这两年比较流行的锥形裤也是不错的选择。

【尺码】在选择休闲裤得时候最好不要选择过于紧身的码数，过于紧身的码数会特别凸显你的腿型，特别是当你小腿肌肉特别发达的时候，会显得腿又短又粗。如果想要选择修身的款式也一定要留出一点松量。

【长短】九分裤的长度可以用到任何的裤型上，所以在选择休闲裤得时候最好不要选择过长的裤子，如果这条裤子合适你的尺码但是有些长的话你有两个选择：1.买完之后直接拿去裁缝铺改成九分裤;2.翻折裤腿卷成九分裤，前提你的裤子不会过长。

【颜色】虽然休闲裤可选的颜色很多，但是小编觉得有三个色是男士必备的——黑、卡其、海军蓝。

先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：

思虑过度

思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

盲目进补

如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。

医家提示：

眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。

医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

精神紧张或药物副作用

精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。