枣泥山药糕起源于哪里热门20篇

很多人都很喜欢食用红枣，并且很多女性朋友也应该知道经常食用红枣对身体的好处也是很多的，可以不足自己的气血，并且还能治疗痛经等等病症。而且红枣也非常适合被制作成粥供人们食用，那么今天小编就为大家推荐一款红枣山药糙米粥的做法吧。

春季养生多甘少酸，专家建议可多食山药大枣。做成粥类食用，营养更容易被人体吸收。山药具有补中益气的功效，红枣养血活血，糙米不同于一般的大米，食用起来更健康，身体内有湿气的朋友可常食用糙米。这道红枣怀山药糙米粥是一道简单易做，营养健康的家常美食粥类，适宜春季养生食用。

红枣怀山药糙米粥的具体做法如下：

原料：

红枣，怀山药，糙米，珍珠米

做法：

1、糙米提前浸泡半天，怀山药洗净去皮，切块；

2、糙米和珍珠米一起洗净，加足够的水，大火煲开转小火；

3、煲至米开花后加入怀山药；

4、最后加入红枣即可。

这里有着一段弥漫了数千年烽火的悲情长河；这里有着鬼斧神工，充满神奇造化的自然风物；这是一块曾经饱受战争蹂躏的土地；这里有着布满历史烟尘，皆是千年文明遗痕的人文景观，下面就请跟着小编我来看看南宁文化的历史以及起源。

南宁历史悠久，古代属于百越之地。东晋大兴元年（318年），从郁林郡分出晋兴郡，郡治设在晋兴县城即今南宁，这是南宁建制的开始，距今已有1680多年的历史。唐朝贞观八年（634年），唐太宗定名为邕州，南宁简称“邕”由此而来。元朝泰定元年（1314年），中央政府为取南疆安宁而定名为“南宁”，南宁由此得名。1958年广西壮族自治区成立，南宁为自治区首府。

越族分枝繁多，史称“百越”，其中西颐和骆越两个支系，就是南宁壮族的先民。始皇帝二十三年（前214）置桂林郡、象郡。南宁属桂林郡辖地。汉高祖元年（前206年），赵佗建立南越国，南宁为其辖地。

汉高祖元年（前206年），赵佗建立南越国，南宁为其辖地。

西汉王朝建立后，推行州郡县制。西汉元鼎六年（前110），汉武帝派伏波将军路博德率军平定赵信的南越国后，在岭南设置南海、苍梧、郁林、合浦、交趾、九真、日南、信耳、朱崖等9郡，南宁属郁林郡领方县辖地。

三国时，南宁属吴国辖地。吴把领方县改名临浦县，并从原属交州改属广州。这样，南宁便属广州郁林郡临浦县，－直延续到西晋。

东晋时，晋元帝大兴元年（318），从郁林郡分出晋兴郡，下辖晋兴等4个县，南宁为广州晋兴郡晋兴县，晋兴郡治设在晋兴县城，即今南宁。这是南宁第－次成为既是县级又是郡级治所，是南宁建制的开始（－说为隋开皇十四年即公元594年，另－说为西晋太康五、六年即284年、285年，下同）。

南朝时，宋、齐、梁、陈四个王朝先后更替，南宁隶属郡县均与东晋相同。隋统－南北朝后，开皇十八年（598），将晋兴县改为宣化县，南宁为宣化县治所，归郁林郡统辖。

唐武德四年（620年），在宣化县置南晋州，领宣化－县，州县并存。武德五年，宣化县析出宣化、晋兴等5县隶属南晋州。贞观六年（632年），又将南晋州改为邕州，外治在南宁，这是南宁简称“邕”的由来。永徽（650-655年）后，以广州、桂州（治今桂林）、邕州（治今南宁）、容州（治今容县）及安南五州隶岭南五府经略使，名岭南五管，以广州刺史充经略使，驻广州。天宝元年（742年），改邕州为朗宁郡。乾元元年（758年），复改朗宁郡为邕州。咸通三年（862年），分岭南道为东、西两道。岭南东道，治所设在广州；岭南西道，治所设在邕州（今南宁），统辖原属邕管（统管邕、横、贵、宾四州）、容管（今容县）、桂管（今桂林）三管之地。这就是说，这就是说，南宁在唐朝时已成为省级治所。

五代十国时，南宁为南汉国地，仍属邕州，归楚。

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山药豆是一种很有意思的菜，很多人不了解这个东西，下面本网的小编为你们介绍山药豆是什么东西？山药豆是长在土里吗？

山药豆是什么东西

山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。

山药豆是长在土里吗

土里种出来的山药豆苗(薯蓣)是能吃的，块茎(山药)及珠芽(零余子)可供药用，能健脾。

山药豆营养价值：

山药豆和山药是同一植物所生，具有较高的营养价值。

纯绿色食品，与野生山药有同等的药用价值。

它的品质优良，口感华润有面，香味醇厚。

炖鱼炖肉、煮熟后炒鸡均为配菜佳品，用山药豆做成丸子更佳。

山药豆和山药的区别

山药豆和山药两者名字相似，很多人觉得山药豆就是山药。然而仔细看也会发现山药豆并不是山药，两者有明显的区别，而且性质也不一样。山药豆和山药的营养功效也是两者的区别之一。

山药豆不是山药，山药豆是在山药的藤上长的，所以确切来说山药豆不是山药的种子。山药豆是山药将体内的营养物质进行转移植后产生的。比如说在贮藏过程中，本来山药长长的营养库——根部慢慢变得空了，周围却出来几个圆滚滚的小玩意儿，这就是“山药豆”。

山药是薯蓣科多年生草本植物，我国栽培的山药有两种：一是家山药，原产中国，其特征是茎圆而无棱翼;二是田薯，原产印度，其特征是茎多棱而有棱翼。山药如根据其根的形状可分为三种类型，即长形种、扁形种和块状薯。

山药豆功效

健脾益胃、助消化

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

滋肾益精

山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

益肺止咳

山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

由于连作年限长，土壤中的病原线虫积累多，已成为病害重的一个主要因素，所以根结线虫的发生与山药的连作年限成正相关，老产区比新产区发病重。据报道，山药种植1、2、3年的发病率分别为百分之20、65、100，那线虫病的防治方法有哪些呢？利用线虫病被动传播为主的特点严格执行检疫措施；利用植物线虫在不适宜的寄主上难以繁殖的特点，选用抗病、耐病品种；利用大多数植物线虫有在土壤中的生活史的特点，用化学药剂处理土壤；进行种子汰选和种苗的热处理；通过轮作、秋季休闲、翻耕晒土、田间卫生等耕作措施破坏植物线虫存活的适宜条件，以及利用天敌控制等，大家知道山药得了线虫病怎么办吗？

1.加强检疫

严格禁止从病区引种，防止病土以各种方式传播。农户在购买山药种时应引起重视，不用带病的山药种，应选择健壮无病的山药种作为繁殖材料，杜绝人为传播。建立无病繁殖基地，做到统一繁殖、统一贮藏、统一供种。

2.精选种薯及种薯处理

精选种薯及种薯处，理可以有效地杀死种薯上的线虫，避免线虫随种薯带入田间，对防止线虫病扩散蔓延有重要作用。当年播种的种薯最好采用上一年新沟栽培的山药嘴子，经冬季贮存后，选用皮色好、质地硬、无病虫侵染的嘴子作种薯。播前将种薯摊铺在草苫上晾晒，每天翻动1至2次，以促进伤口愈合，形成愈伤组织，增加种薯的抗病性。夜间用草苫覆盖防寒，待种薯皮色泛青，有芽骨出现时即可放入百分之0．1至O.3铁灰克溶液中浸泡30分钟，捞出晾干，然后用50%多菌灵干粉或石灰粉少许涂于种薯两端，防止种薯两头开裂被病菌侵染。

3.热力消毒

有条件的可采用高温消毒，在光照最充分气温较高的7至8月份，对发病重的田块进行深翻，将吸光能力强的黑色塑料薄膜覆盖在潮湿的土壤上，让其充分暴晒15至20天，利用太阳能使地温上升到50至60摄氏度，利用热力杀死线虫、病原菌和杂草种子，同时也可促使土壤中有机质分解，提高土壤肥力。

以上是小编介绍的山药得了线虫病怎么办的内容，本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于线虫病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，可以让种植户获得更大的经济效益！

所谓光棍节，就是单身一族的专属节日，是一种流传于年轻人的娱乐性节日，借以庆祝自己仍是单身，口号么自然是“我单身我骄傲”。那么，光棍节的起源又是如何呢下面，小编为大家介绍一下，欢迎阅读。

光棍节起源说法四：南大卧谈会

光棍节的来历有多种说法，被人广为接受的是，它起源于南京大学宿舍文化。

1993年，南京大学“名草无主”寝室四个大四学生每晚举行“卧谈”，一段时间卧谈的主题都是讨论如何摆脱光棍状态，卧谈中创想出了以即将到来的11月11日作为“光棍节”来组织活动，从此，光棍节逐渐发展成为南京高校以至各地大学里的一种校园趣味文化。随着一批批学子告别校园，这个节日被渐渐带入社会，并随着成年单身男女群体的庞大，以及群体活动和网络媒体的传播，光棍节在社会流行开来，并由光棍节发展出了“脱光节”。光棍节来源的其他说法或系后来编造。

光棍节起源说法二：麻将

传说中，有四个男人，当然都是光棍，也就是没老婆没女朋友没情人也没某某伴侣的那种。他们聚在一起搓麻将。从上午11点打到晚上11点。输赢倒是次要的，奇怪的是，搓麻过程中，不论是谁和牌，自摸或者接炮，都是和四条。于是自始至终，都在，四条，四条，四条。最后有输得多的人火了，拍桌子说，四条四条，四条什么啊?另外三个说，四条就四条，还四条什么。

四条什么?这本来不算个问题，麻将牌里，四条就是四条，没有四条什么的说话。不过，打完麻将，他们一起去冲澡，把衣服裤子一脱，答案很快就出来了。输钱的那个人，十分兴奋，边冲水边欢呼，我知道四条什么了，我知道四条什么了!后来，这四个光棍为了纪念终于知道四条是什么，特把这个设为光棍节。事有凑巧，这天刚好是11月11日，日历上，刚刚好，不多不少，也就是四条……

光棍节起源说法五：爱情故事

男主角木光昆，生于1970年(庚戌年)11月11日。由于名字特殊，从小学到大学外号都叫“光棍”。他在南大读大二时和一名女生开始了一场恋爱。只是没想到，幸福是那么的短暂，女生突然查出患了绝症，最终离开人世。在她走的那天，木光昆跑到顶楼，点燃蜡烛，吹了一晚的笛子。从此，木光昆似乎变了一个人。读大四那年的11月11日，也是他生日的那天，同宿舍的舍友们在南大第一宿舍的楼顶上陪他一起喝酒庆生。此后，关于木光昆的故事在南大流传开来，他的生日于是被定为“光棍节”。这个故事后来也被南大同学改编制作成校园微电影播出。

相传当天光棍们都要吃糖葫芦，而且要一口气吃光，这叫“脱光”，要不然，来年还是光棍。

光棍节起源说法一：京工光棍节

可能源于北京理工大学的“京工光棍节”。这一说法是说“光棍节”的说法最早源于1992年的北京理工大学，几位同学为了打发即将到来的周末，于是想出了去找女生联谊的想法。第二天在食堂门口贴了一张写着“京工光棍节”的海报。

光棍节起源说法三：光棍节之好人卡

光棍节产生于校园文化的说法是比较可信的，但由谁最先提出已不可考了。众多说法中，光棍节起源于南京高校的校园文化是被广泛接受的观点。(同时期诞生在不同地区，后续在南京地区高校开展比较活跃，继而通过群体活动和媒体传播，光棍节在社会上流行开来。

皮影戏的起源

皮影，在历史文献中确实有资料可证的，是晋代《搜神记》一篇文中载有“影戏之源出于汉武帝李夫人亡。齐人少翁言能致其魂┅┅少翁夜为方帷张灯烛．帝坐他帐自帐中望之仿佛夫人像也，故今有影戏。”之段落。

文中所述李夫人的帷幕灯影场面，当是影戏艺术的雏形。影戏虽分由真人成影的人影戏、用双手表演的手影戏和用平面偶人表演的皮影戏，但都同源于幕影表现原理。

另据史料记载，皮影戏在一千多年前的宋代就已盛行于宫廷市井，这一宋时盛景决非无源突降，它必然经过一段漫长的孕育萌芽、发展演进和成熟的前期历程，只是史料断档而已。若将这一前期历程，试上推为皮影戏成熟于极为崇尚文化艺术的盛唐，不无道理。进而再将起源时代上推至两汉并不为过。这一推论与《搜神记》中“影戏之源出于汉武帝”说相合。故将皮影戏艺术的起源定位于两千年前的西汉较为客观。

皮影戏艺术发祥于我国陕西、山西、河南交汇的黄河流域，因其贴近生活、贴近现实、贴近广大民从，所以流传甚广。传至明清时代，河北滦州皮影异军突起，进而形成了皮影艺术的东、西两大主体派系。

滦州皮影的崛起，将我国皮影文化带到了历史的高峰。清末民初，皮影戏在全国遍地盛行。只是在近代社会动乱和新潮文娱的冲击之下才陷于现状。

夏天来了，因为天气炎热，大家都么有什么食欲，只想吃一些清淡的，粥那就是大家的第一选择，或者绿豆汤也是不错的选择。想起刚刚建立新中国的时候，粥对于他们都是十分奢侈的，他们或许根本就没有米，只是用野菜倒在水里煮了一下。古代的时候，大家施粥救灾时，往往都会用筷子插在中间来测量米的厚度。现在不同了，今天我们来看看粳米山药粥怎么做？

主料

100g大米

100g山药

100g莲藕

配料

10g冰糖

制作步骤

1莲藕去皮洗净切碎。

2山药去皮洗净切碎。

3水开后下粳米，米要事先泡10分钟更容易烂。

4开锅后下莲藕和山药。

5煮10-15分钟后放冰糖，再煮5分钟出锅。

6吃的时候撒上玫瑰花瓣或黑芝麻点缀。

营养分析

1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3．益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4．降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

由此看来，这个粳米山药粥吃了对身体真是益处很多啊，而且男女老少皆可食用。其实每天大鱼大肉之后，偶尔吃那么一顿粥，解解油腻，还是很好的，或者吃些粗粮，做到营养均衡。

成语穷则思变出自《周易·系辞下》，相传上古时代，有个教导百姓耕种的首领叫神农氏，又称炎帝。神农氏死了以后，轩辕、尧、舜等相继做了首领，他们也都十分重视耕种土地，教百姓养蚕治丝。

并且他们在教百姓耕作时还经常注意改革，发明百姓需要的许多用具、工具，使百姓耕作方便，能安居乐业。遇到困难或有些改革暂时还行不通，就想方设法克服它，变更它。他们认为只有变通了，社会才能永远维持下去。成语穷则思变指事物到了尽头就要发生变化。

除了计数，数学还需要一套数学符号来表达数字和数字、数字和形状之间的关系。数学符号的发明和使用比数字晚，但数量要多得多。现在常用的有200多种，初中数学课本中有20多种。他们都有一次有趣的经历。

例如，过去有几个加号，但现在有一个常见的“+”号。

“+”符号是从拉丁文“et”(意思是“and”)演变而来的。16世纪，意大利科学家塔塔里亚用意大利语单词“pi u”(意为“加号”)的第一个字母来表示“加号”。草变成了“亩”，最终都变成了“+”。

"-"符号是从拉丁文的"减号"(意思是"减号")演变而来，缩写为m。省略字母后，它变成" "

15世纪，德国数学家魏德曼正式确认“+”用作加号，“-”用作减号。

乘法符号已经被使用了十几次了，但是现在有两次是通用的。一个是“x”，由英国数学家奥库于1631年首次提出。一个是“并首先由英国数学家赫里奥特发起。德国数学家莱布尼茨认为“x”就像拉丁文字母“x”一样，并反对它，更喜欢用“x”。他自己提出用“п”来表示乘法。但是这个符号现在被应用于集合论。

18世纪，美国数学家奥黛丽决定用“x”作为乘法符号。他认为“x”是用“+”斜写的，这是另一个表示增加的符号。

平方根曾经是由拉丁“根”的第一个和最后一个字母组合而成的。17世纪初，法国数学家笛卡尔在他的《几何》中首次使用了“√”。“√”是从拉丁字行“R”改为“—”是一个封闭的行。

“最初用作负号，在欧洲大陆长期流行。直到1631年，英国数学家奥库才使用“:”来表示除法或比率，而其他人使用“-”来表示除法。后来，瑞士数学家拉尔在他的《代数》一书中，正式把“⊙”作为根据群众创造的除法数。

16世纪，法国数学家维特用“=”来表示两个量之间的差异。然而，英国牛津大学的数学和修辞学教授考尔德认为，用两条平行且相等的直线来表示两个数的相等是最合适的，所以符号“=”从1540年就开始使用了。

1591年，法国数学家吠陀在《陵》中广泛使用了这个符号，直到后来才被人们所接受。德国的莱布尼茨在17世纪广泛使用了“=”符号。他还用“∨”表示相似性，用“∨”表示几何中的一致性。

“大于”和“小于”数是由著名的英国代数学家赫里奥特在1631年创造的。至于这三个符号的出现≯“和“≯”,已经很晚了。括号“{}”和括号”

山药是常见的食材之一，常作为一种非常食补的素材添加到食物之中，也常与其它不同的食物进行搭配出更好的味道更丰富的营养，不过有一些食物却并不能与山药搭配一起吃的哦！

山药搭配禁忌

胡萝卜、黄瓜、南瓜

山药这类瓜果富含维生素分解酶，同食会破坏山药丰富的维生素营养。

猪肝

山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，两者同食不会造成负面影响，但会破坏两者的营养成分。

鱼虾

山药与鱼虾相克，煮熟入菜偶尔食用尚可，多吃则容易恶心、呕吐、腹痛。

荞麦

日式料理中常见山药搭配荞麦面食用，但山药其实与荞麦米相克，因为荞麦性寒，一起吃可能会导致消化不良，建议偶尔食用，或学习日本人的饮食文化，搭配热汤一起享用。

山药搭配建议

芝麻：

芝麻和山药都可以促进钙质吸收，固肾益骨，同食可让功效加倍，例如山药黑芝麻糊。

红枣

红枣可以调理脾胃，保护肝脏，和山药搭配，可强化健脾养胃功效;另外，其中含有天然的植物荷尔蒙，也很适合成长期的女孩或产妇食用，例如山药枸杞红枣鸡汤、山药炒红枣。

莲子：

山药可补脾益肾、涩精止尿，莲子具有固精止泻的作用，同时服用可补脾强肾，是老年人的养肾法宝，例如山药莲子银耳甜汤。

杏仁：

杏仁和山药都就是止咳润肺、降气清火，搭配食用有效补肺益肾，例如山药杏仁奶。

核桃：

核桃能利尿消石、润肠通便、温肺定喘，两者搭配有补中益气、促消化、健脑的作用，例如山药核桃粥。

女性吃山药应注意食用时机

荷尔蒙分泌不稳定者，适量食用：

山药富含雌激素，有「荷尔蒙之母」之称，荷尔蒙分泌不稳定、有在服用添加类雌激素的药品的女性，应注意适量食用，避免山药成分破坏体内激素平衡，反而造成病变，若过量食用可能造成子宫肌瘤、子宫内膜异位、乳房纤维囊肿。

更年期后雌激素下降，可多食用：

女性在迎接更年期来临前，多半会经历一段体内荷尔蒙激素不稳定的时期，应小心摄取容易影响体内激素平衡的食物。但在更年期到来以后，体内雌激素开始下降，便是食用山药的良机，可以有效减缓骨质疏松的现象。

山药是清淡的食物，吃起来脆脆的，要避免过量的食用。那么吃山药能喝酸奶吗?山药可以和酸奶一起吃吗?

吃山药能喝酸奶吗

营养医师介绍吃山药是能喝酸奶的，山药可以和酸奶一起吃。

问题分析：山药跟酸奶的营养是比较丰富的，跟酸奶是可以一起喝的，一般没有明显的配伍禁忌症的，所以不用过于担性。

意见建议：但是要注意避免一次过多的进食山药，以免导致消化不良的发生，因为精纤维是比较多的。

酸奶怎么加热

酸奶的制作过程是鲜奶加入菌种后发酵而成的，在市面上使用的酸奶菌种不少是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。而40℃到42℃之间，是这两种菌的最佳繁殖温度

酸奶接种是牛奶在杀菌后立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时，温度保持在41℃到42℃之间，培养时间为2.5到4小时，达到凝固状态时终止发酵。

发酵好的凝固酸乳，需要立即移入0℃到4℃的冷库中。在这样的温度条件下，可以抑制菌类的繁殖速度。

因此，四十多摄氏度的温度不会杀死这些有益的菌种，最合理的加热方式，就是用50℃左右的温水，慢慢加热。不过值得注意的是，超过50℃，有可能杀死菌种，影响酸奶的质量。

因此，不能用开水加热，而用微波炉加热的方法更不可取，因为微波会破坏酸奶的营养，也影响口感。建议加热后的酸奶要尽快食用。

虽然酸奶加热饮用对身体并无大碍，但是加热之后的酸奶，需要立即食用，因为乳酸菌在高温下很活跃，长时间放置后，极有可能导致酸奶的二次发酵，增加酸性，甚至是变质。

不过，并不是所有的酸奶都适合加热饮用，譬如凝固型的酸奶，一旦加热，就可能在表面产生一层液体。这是酸奶中的乳清发生了析出，会影响到酸奶的质量。这种情况下的酸奶，最好就不要喝了。

你明白了吗?酸奶是可以加热的，但是一定要注意温度，同时也要注意饮用时间。

歌剧是一门西方舞台表演艺术，简单而言就是主要或完全以歌唱和音乐来交代和表达剧情的戏剧。它源自古希腊戏剧的剧场音乐，1600年前后才出现在意大利的佛罗伦萨。

佛罗伦萨是意大利中部的一个城市，位于亚平宁山脉中段西麓盆地中。佛罗伦萨的气候通常归类为地中海气候，夏季缺少盛行风，从6月到8月炎热潮湿，最高气温可达到40摄氏度。佛罗伦萨是一个重要的商业中心，其商业门类繁多，并且高度专业化。佛罗伦萨的旅游业非常发达，人文古迹遍布，其托斯卡纳、百花圣母大教堂、乔托钟楼、皮蒂宫等古迹吸引着众多游客前往。

山药和南瓜都是我们最常见的两种食材，而且山药的营养价值是非常丰富，如果是经常吃的话就可以很好的去帮助我们胃部消化，还能够直接起到降血糖的作用，并且很多人都喜欢用山药南瓜煮粥喝的，这样的话就更加的可以去滋补自己的身体，而且还能够起到预防高血压的作用。

山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。山药南瓜粥具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的机会，为病后康复食补之佳品。

我国人民自古就有食粥的习惯，相传粥最早是由黄帝始创的，经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。粥在传统营养学上占有重要地位。它与汤食一样，也具有制作简便、加减灵活、适应面广、易于消化吸收的特点，甚宜养生保健长期食用，曾被誉为"世间第一补人之物"。

工艺用料

工艺：煮

口味：咸鲜味

主料：粳米(50克)

辅料：山药(30克)南瓜(30克)

调料：盐(2克)

类别：快餐/主食，秋季养生调理，糖尿病调理

做法

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分;

2.山药去皮洗净，切成小块;

3.南瓜洗净，切成小丁;

4.锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸;

5.然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮;

6.待米烂粥稠时下盐调味即可.

这篇文章就是向大家详细讲述了南瓜和山药能一起煮粥吗，其实这是可以一起的，如果是长期吃的话就能够达到滋补肺部的作用，而且还能够延年益寿的，所以人们在秋季的时候就可以经常去吃一些这样的食物。

12月10日为世界人权日，为纪念1948年12月10日联合国大会通过《世界人权宣言》而设立的纪念日。那么，世界人权日的起源是什么?

【世界人权日】人权的主要基本内容

生命权：生命权是最基本，最重要的人权，如果无法充分保障人的生命权，那么一切其它权利都是空中楼阁。无端剥夺人的生命，或者肆意对人施加恐吓、虐待和折磨，就是用一种非人权的待人方式。[4]任由这种情况发生，个人权利就无从谈起。所以一般各国的刑法都将侵害他人生命权的罪行量刑最重。“生命权是一个人之所以被当作人类伙伴所必须享有的权利。”

自由权：“自由权”这个混合体词语不应存在，“权”已经是个包含了具体的规范，有容许和禁止的条文，而"自由"(Free)是含有无限制无约束性的主观感性概念性形容词，把无限(Free)局限于规范性"权"之内是�合逻辑的表达。

财产权：财产权是生命权和自由权的延伸。如果一个人要生存下去、要有能力选择他喜欢的方式生存下去，一定要有物质作为支持，那么，对自我劳动的所得进行排他性的占有，就是生命权与自由权必不可少的保障。“人能够工作，能够靠自己的劳动成果生活，并把生活剩余的钱存起来留给子女或者自己的晚年，这都是人尊严的一部分。”财产权看似是一种物权，但其实质为人支配物，即支配自己正当所得的权利。

尊严权：尊严也是生命权和自由权的合理延伸。如果一个人若无尊严，那么他的生命至多是一种无人格的形式。作为一种基本的人权，尊严的价值早在古代就得到普遍的认同，如陶渊明，不为五斗米折腰等。尊严权主要要求人们在社会交往中互敬互爱，文明礼貌。如果一个人的尊严权被否认，就意味者人们可以肆无忌惮地羞辱，威胁，骚扰，中伤他，那显然他就失去了“作为人类”的资格，这无疑是和人权所不容的。

获助权：获助权常常和“人道主义”联系在一起，出现于天灾、人祸之后。由于种种不可预知的灾祸，人的生命权无时不刻受到威胁。在危难关头得到伙伴的帮助，是生命权的必要保障。在现代社会中，突发性的灾难有时会造成很大的危害，这种时候个体的获助权就需要一个强大的组织，一般是政府的倾力帮助，这是政府一项重要的公共服务职能。

公正权：人权的普适性必然的要求每一个人都受到公平合理的对待，但现实生活中，经济权力、政治权力、种族、国籍等，都会不同程度将人划到不同的等级，那么人权就变成的有限的，有条件的，甚至成为特权阶级的奢侈品了。而公正权是为了将人权平等的扩展到每一个人身上。公正权不仅是人权的一部分，更重要的是它也是人权中其它部分的必要条件。

世界人权日的起源：

“世界人权日”和第二次世界大战有着极其密切的关系。二战是世界上的资本主义国家为了重新瓜分全球的资源，如原料和土地等，而发动的大规模战争。对全人类来说，战争是非常残酷的。二战期间，到处生灵涂炭，民不聊生，人类遭到空前的浩刧。在战争年代，根本没有什么人权可谈。

人类吸取了这惨痛的历史经验教训过后，为了避免这样的悲惨历史重演，通过联合国在1948年12月10日发表《世界人权宣言》。值得注意的是，《世界人权宣言》是联合国大会在没有任何国家反对情况下通过的。

为了纪念这个重大的日子，联合国把通过《世界人权宣言》的日子(也就是12月10日)定名为“世界人权日”。这就是“世界人权日”的由来。

【世界人权日】《世界人权宣言》起草委员会共有八名成员，由来自美国、澳大利亚、智利、中国、法国、黎巴嫩、前苏联和英国的代表组成。代表美国参加委员会的是当时的第一夫人埃莉诺·罗斯福(Eleanor Roosevelt)。委员会达成的一致意见认为，《世界人权宣言》必须纳入人人享有权利和自由的观念。经过两年的讨论和起草，《世界人权宣言》的最后文本要求人人有权享有生命、自由和人身安全，人人有权享有言论、表达意见、思想和良心的自由，以及不受酷刑的权利。

哪些人适合多吃山药？山药有很高的营养价值，它具有滋养强壮，助消化，止泻的功效。关于哪些人适合多吃山药？哪些人不能吃山药？大家快来一起和小编了解看看吧。

哪些人适合多吃山药

1、肾虚之人

肾虚之人往往表现为精神不振、懒得运动、尿频、腰酸背痛等，而山药不仅含有多种营养素，而且可入肾经，对补肾、强肾起着非常积极的作用。

山药不仅含有多种营养素，而且可入肾经，对补肾、强肾起着非常积极的作用2、腹泻之人

对于肠胃不好的人来说，腹泻可以说是常事，一旦吃了辛辣、寒凉的食物，或是天气转凉、空调吹多了等，都可能会引起腹泻。

而山药具有利尿的作用，因此，可以使水分从尿液中排出，以此来减少肠道中的水分，这样就能减少大便太稀的情况;并且，山药本身有滋阴补脾的功效，也能起到一定的收敛作用，减少腹泻的发生。3、健忘之人

山药可以补脑，这是很多人都想不到的。这是因为其中的淀粉酶可以水解为葡萄糖，能为大脑提供能量。而山药中的胆碱和卵磷脂都可以使脑细胞的活性得以增强，因此还具有提高记忆力的作用。4、易感冒之人

容易感冒的人必然是身体处于亚健康状态的人，要想增强体质，必须从饮食、睡眠等各个方面进行调理。而山药不仅营养丰富，而且还能促使人体分泌脱氢表雄酮，这种物质能帮助改善睡眠质量，使人精力充沛。

并且，山药还可以强化内分泌、增强造血功能，从而使机体获得更多的血液和氧气。这对于提高人体的免疫力是非常有益的。

山药还可以强化内分泌、增强造血功能5、高血脂患者

高血脂是一种慢性病，同时，也是动脉硬化的始作俑者。平时要少吃荤食、多吃素食。而山药，就是非常适合此类人群的“良药”。

山药中含有的粘液蛋白不仅能增强血管的弹性，而且可以预防血管中的脂肪沉积，因此可以起到降血脂、预防动脉硬化的作用。6、软骨病患者

缺钙会导致骨骼变软，甚至变形，形成佝偻病。平时不仅要注意钙的摄入，还应确保它的吸收。山药中的粘液多糖物质在进入体内后，可以参与合成骨质，并增加软骨的弹性，对于防治软骨病具有一定的效果。

哪些人不能吃山药

1、糖尿病患者不可多食

虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人

山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，在吃火锅时，最好少吃山药。3、忌怀小苏打等碱性药

在吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。5、便秘者少食

山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

山药有四种吃法最养人

炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。清蒸山药

如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。煲山药粥

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。炖山药

山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。

有些养狗的宠物主很喜欢自己制作狗粮，比起购买的狗粮，自制狗粮的质量更放心，价格更低廉，而且可以自己决定狗粮的成分。今天我们就来说说山药狗粮，很多人都好奇狗狗能不能吃山药，狗狗吃了山药会怎么样？下面就来看看吧。

1、山药这种食材，在日常生活当中我们是经常能够见到的。经常食用山药，有助于促进大脑分泌出一种叫做脱氢表雄酮的物质。该物质，能够有效的改善睡眠，让自己的心情变得非常愉快，而且能让整个人充满活力，尤其是年轻人。也能够让人显得特别的年轻，总之也有延缓衰老的功效。

2、狗狗是可以食用山药的。只要狗狗不反感，只要家长们能够把山药给加工熟，还能够，适合狗狗的口味，那么山药是完全可以给它吃的。相信狗狗吃了山药之后，也能够感觉心情特别愉快，也能够有效的改善自己的睡眠状况。

3、山药味甘在治疗，脾胃虚弱方面，也是非常有功效的。比方说自己家的狗狗，脾胃很虚弱，经常出现腹泻的现象，那么家长们可以给狗狗适当的食用一些山药，相信能够帮助狗狗健脾益胃，还能够宽肠，对于狗狗肠胃功能减退而引起的久泻，是很有好处的。

4、山药的做法真的是太多了，山药可以煮熟了，打成泥拌在狗狗的狗粮里边儿来食用。当然也可以用山药来做汤，煮的黏黏的，然后泡入一些狗粮来给狗狗食用。

其实山药的做法真的是很多种的，只要家长们有心，完全可以给狗狗做出一些叫美味的自制狗粮。还能够给狗狗保证身体生长所需要的营养。

山药粥营养丰富，而且变化多样，可以和不同的食材一起搭配熬煮而成。山药煮成粥，口感绵或粉，不仅有饱腹感，而且非常健康。下面就由小编为大家介绍下红薯山药粥的功效和作用，希望对大家有帮助。

山药粥的功效和作用

山药的功效与作用——补肾益气

煲山药粥

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

山药的功效与作用——健脾补虚

炖汤食材：山药、黄芪、桂圆肉、羊肉;调料：盐

做法：先炖羊肉，后放山药、桂圆、黄芪，炖汤2小时，关火前15分钟加入食盐。

用法：吃肉饮汤、每日1剂、分3次服

山药的功效与作用——固肾益精

鲜山药250克，鸡蛋2只。山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成热时，放人生姜丝，煸至香气大出，下山药片，炒至软，将山药拨向一边，将鸡蛋倒入另一边，待结成块，再与山药一并炒匀，放入盐和味精炒拌几下，即可食用。本品味美可口，健脾开胃，可增加食欲。

山药的功效与作用——益心安神

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。

山药的功效与作用——美容养颜

山药黄瓜粥：

山药60克，黄瓜150克，糯米50克。先将怀山药加工成细粉;黄瓜洗净，榨汁;糯米加水煮粥，粥将成时，加入山药粉、黄瓜汁，搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的作用，适宜于美容健身。

说起印度教，想必很多人也不陌生了，他是位于印度地区最为庞大的一个宗教。在印度，几乎所有人都信奉着印度教。虽说印度教中有很多文化充满了深刻的哲学，但是仍然与现在的文明在很多方面都是矛盾的。今天我们就一起来了解下关于印度教的起源吧。

印度教能起源于哈拉帕的转世及灵魂不死之说，在吠陀时代晚期重新出现，并成为印度教更深一层的基本组成部分。凡人一生中产生的业，决定了他的灵魂下次转世重生时，究竟是成为更高等或更低等的人，还是变成一头兽，或甚至一只昆虫。

特殊的虔诚、默想、禁欲和对永恒真理的理解，可避免转世的生命轮回;这样境界的灵魂避开了这种轮回而达到超脱，这并非有形的升入天国，而是精神上与神或天地万物重聚的极乐。借助凡人肉体的不死灵魂，凡人的生命可以包含一个具有神的不朽创造力的永生幽灵，而灵魂则能够再生或转世。

转世的信念加强了印度教尊重一切生命的情感。一个人的亲戚或祖先也许已经再生为一匹马或一只蜘蛛。从哈拉帕时代以来，牛得到特别的尊敬，这是由于它们的基本用途及母牛产奶造成的创造和母性象征。公牛自然象征着耐力和男子汉气魄(与地中海文化一样)，母牛则以其有光彩的大眼睛而象征温柔。

但对印度教来说，一切生命都是神圣的，任何生物都是显示神的存在的伟大生命链条上的一环。因此，虔诚的印度教徒都是素食者，除最低等种姓外，所有人都特别要避免吃牛肉。牛奶、凝乳、酥油、酸奶等等，都只用于宗教献祭仪式上。

进入吠陀时代晚期(约公元前600年)之前，印度教的万神殿已由三位一体的毗湿奴、湿婆和梵天统治，他们都是至高神，都是造物主。随着印度教继续合并地区性及民间宗教神只和传统，出现了五花八门、有各自的信仰和信徒的神只配偶、神只肉化身和小神只的令人为难的局面，包括：仁慈的象头神，是湿婆和他妻子雪山神女之子，有象形头;象征忠心和力量的猴神哈奴曼;智慧和学识女神娑罗室伐底;黑天;毗湿奴之妻吉祥天女，兼财富及世俗功绩女神;还有始祖女神迦梨(又叫时母)或杜尔迦(又叫难近母)，都是湿婆配偶的形象或其较阴森外表的女性等同物，有时称为死亡及疾病女神，但同湿婆一样，人们，尤其是妇女，也祈求她的帮助。

湿婆成了最广受崇拜的大神。在人们心目中，他既是创造之神，又是毁灭之神、收获之神、丰饶之神、宇宙舞神以及瑜伽信徒(瑜伽功及苦修的实行者)的主神。他还主宰人的生和死及天才的繁衍，被人们与其他宗教的类似神只并列，包括代表苦难(钉死在十字架上)和永恒生命的基督。

在其他一些宗教中，用人做祭品作为祈求生命复活的手段;献祭的遭难者将生命让给他人，或献出生命为他人祈福。印度教承认这一观念，因为它把死亡看成生命的一个当然部分，并通过湿婆和迦梨女神的形象庆祝它。

蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属于鲁菜。具体蜜汁山药怎么做呢？下面小编告诉你。

蜜汁山药做法1

1、戴上手套，将山药洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。

2、锅中放入足够多的油(能没过山药)，烧至7成热时，放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出，沥干油。

3、将锅中的油倒出，洗净锅，放入适量的水(约100ml)，放入糖熬化。

4、熬到糖水变浓时象糖浆时，放入山药和枸杞炒匀。

5、放入桂花酱炒匀即可出锅。

所需食材

山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙(10ml)、油。鸡皮糙山药250克，苹果1个，金橘、葡萄干、青梅、山楂糕丁、桂花各5克，白糖200克，蜂蜜50毫升。

蜜汁山药做法3

1.将山药刮去外皮，用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮，切开，除去核，然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净，横切成两半。

2.锅中注入清水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切成长3寸的段。沙锅中放入白糖，注入300克清水，上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁，移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中，上面撒上各种果料叮。

3.将煨山药的糖汁过细罗，注入另一锅中，加入桂花酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。

小学数学文化:数字的起源

早在原始时代，人们就注意到一只羊和许多羊、一只狼和整个狼群在生产活动中的数量差异，随着时间的推移，数量的概念慢慢出现。数字概念的形成可能和火的使用一样古老。大约30万年前，它对人类文明的重要性不亚于火的使用。

最早的人用他们的十个手指来计数。当手指不够时，人们开始使用“石头计数”、“绳子计数”和“分数计数”。经过几万年的发展，只有大约5000年前才出现书面记数和相应的记数系统。早期的数字系统包括:公元前3400年左右的古埃及象形文字；公元前2400年左右的巴比伦楔形数字；公元前1600年左右中国甲骨的数量；希腊的阿提卡大约在公元前500年；大约公元前500年，中国在计划这些数字。公元前300年左右印度婆罗门的数量和未知时代的玛雅人的数量。这些计数系统使用不同的十进制，其中巴比伦楔形数字使用十六进制，玛雅数字使用二进制，其他使用十进制。记数系统的出现使人类文明向前迈进了一大步。随着生产力的不断发展和数字的不断提高，数学逐渐发展起来。