婴幼儿喘息和哮喘实用20篇

妈妈最担心就是自身小孩子的安全问题。婴幼儿打呼噜也可能会导致有自身安全危险，那么儿童鼾症都有什么危害呢?以下让小编和大家介绍婴幼儿打呼噜带来的影响。

儿童打呼噜可能存在的危害有：

1.打鼾的孩子睡眠质量不佳。睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。

2.影响生长激素的分泌，导致身体和智力发育迟缓。儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。

3.严重打鼾的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。

4.孩子打鼾降低抵抗力。孩子打鼾会导致抵抗力降低，易患慢性呼吸和处在呼吸困难的状况，可导致鸡胸、漏斗胸，甚至肺原性心脏病，个别孩子还表现为眼球突出。此外，有人认为这些睡眠打鼾孩子在夜间有酸中毒现象，会导致孩子生长停滞。

5.孩子打鼾时由于鼻咽部阻塞，分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜，常会引起阵咳及支气管炎。

6.儿童打鼾可能影响面容：儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。

家长应注意观察儿童睡眠时是否打鼾，一旦发现应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。如果家长对孩子打鼾这方面的信息还不是很明确，一定要给自己多充些电，了解更多鼾症的危害和治疗方法等。以免让孩子的健康受到严重的影响。

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

1.中枢性方面的疾病引起

2.阻塞性方面的疾病引起

3.混合性方面的疾病引起

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

1、扁桃体肿大

婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。

2、鼻道狭窄

宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。

3、呼吸道炎症

上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。

4、肥胖

体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

5、睡眠姿势不佳

譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

6、气道不通

鼻部异常 呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起鼾症的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起鼾症。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起鼾症。

7、呼吸暂停

因宝宝睡眠时容易张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

8、心血管病变

打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

9、舌头肥大

尽管有的宝宝体形并不胖，但很可能他的局部有点胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。

对于巴沙鱼，很多人都说超市卖的龙利鱼柳都是巴沙鱼冒充的，而且属于越南的鲶鱼，在美国等地都是禁止进口的鱼类。

巴沙鱼怎么做好吃

香煎巴沙鱼排

食材明细：

巴沙鱼柳1块、料酒、盐、黑胡椒粉、面包糠、蛋液、面粉

做法：

步骤一、鱼肉切厚片，加料酒，盐，黑胡椒腌制一小时左右步骤二、准备好面包糠，面粉和蛋液

步骤三、在鱼肉上均匀拍上面粉

步骤四、将沾满面粉的鱼排均匀裹上蛋液

步骤五、再将裹上蛋液的鱼排均匀拍上面包糠，然后放入油锅步骤六、油要多一些，油温八分热转中火，煎的时候不时轻轻翻面，到金黄色，用筷子夹起能感觉有轻微嗤嗤感就好了最后可以调个自己喜欢的酱料，大功告成

小窍门

1、鱼排炸好后可以先放吸油纸上可以吸走一点油

2、油炸食品容易上火，建议搭配蔬菜沙拉一起吃

柠香鱼片的营养做法

巴沙鱼柳500g、柠檬1个、油150ml、盐3g、白糖2汤匙、料酒15ml、生粉1汤匙、1.巴沙鱼解冻

2.洗净沥干水分后切成均匀的鱼片

3.准备柠檬，生粉用清水融化

4.鱼片里加入料酒，盐，挤上少许柠檬汁抓匀腌制半小时5.把这个柠檬去皮榨汁，汁水里加入白糖调匀成酸甜汁6.锅内倒油

7.油温7分热逐片下入鱼片

8.煎炸至颜色微黄捞起控油

9.另起锅，加入和柠檬汁等量的清水煮开后倒入调好的汁10.加入水淀粉

11.煮沸勾成薄芡

12.先把鱼片装盆再把芡汁淋在鱼片上即可

13.酸酸甜甜好味道

小贴士1.不用巴沙鱼可以用其它鱼肉代替，切片的时候要切的厚薄均匀。2.柠檬汁偏酸，调好的酸甜味很浓，最后加等量的清水能中和调整酸甜味，使得风味更佳。3.巴沙鱼本来就腥味少，不要用太多的调味料调料以免盖过原有食材的鲜味

巴沙鱼婴幼儿能吃吗

巴沙鱼肉质细嫩、刺很少，适合宝宝食用。但是目前中国没有大规模养殖巴沙鱼，市场上的巴沙鱼都是冷冻的鱼肉。冷冻的鱼、肉大多会添加保水剂，用来防止鱼、肉类在冷冻时细胞内液体结晶和解冻后水分流失变形。保水剂对人体有害，所以尽量不要经常给宝宝吃冷冻的巴沙鱼肉。

营养价值

巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

如果发现自己的宝贝在接触过敏源后发生咳嗽、呼吸困难，呼气时有哮鸣音(拉风箱样的声音)，例如对冷空气过敏的宝贝突然走入寒冷的室外后发生咳嗽、憋气、喉中传出或贴在宝贝的胸壁听到拉风箱的嘶嘶声，就说明宝贝发作哮喘了。那么，哮喘都与哪些病症有关呢？

积极治疗过敏性鼻炎可防止哮喘发生吗？

过敏性鼻炎与支气管哮喘的气道炎症属呼吸道的变应性炎症，除部位不同外，两者在其他方面均有非常相似的共同之处。据统计，患过敏性鼻炎的病人中发生支气管哮喘的比例高达40%－60%。所以，患过敏性鼻炎的病人发生支气管哮喘的危险性比正常人至少高8-20倍。如果您的孩子经常出现鼻痒、连续打喷嚏、流清涕和鼻塞等情况，就应该请教医生。因为积极治疗过敏性鼻炎就可以防止支气管哮喘的发生。抗过敏药就是治疗过敏性鼻炎的常用药物。

哮喘与过敏有关吗？

虽然很多病儿会同时患有哮喘和过敏症，但这两种情况并不一定连在一起。有些人有哮喘而没有过敏症，而许多有过敏症的人又没有哮喘。如果一个人同时患有哮喘和过敏症，很可能那些过敏性反应（例如对室尘螨）会加剧他的哮喘症状。我们所谈的过敏原究竟是什么？与哮喘有关的过敏原是那些会引起枯草热（使鼻子又痒又塞）、皮肤湿疹（通常出现在膝部、手肘、颈部等地方）和荨麻疹的过敏原。其他过敏原例如青霉素，则与哮喘没有关系,但是阿斯匹林会引起哮喘。

哮喘不发生时是否需要治疗？

哮喘是一种慢性反复发作的疾病，需长期治疗，过去大多数病人采取应急手段，只在哮喘发作时想起治疗，而在缓解期则不用任何药物，这样反复发作，久而久之引起肺气肿、肺心病等严重并发症。哮喘的现代治疗重点应放在缓解期，即奉行国际哮喘会议确定的以抗炎作为治疗哮喘的首要原则。通过缓解期的治疗，可增强体质、提供机体免疫力和长久的御病能力，彻底消除气道内的炎症，从而达到预防哮喘发作的目的。用于缓解期治疗的药物有三大类，包括色甘酸钠、呼吸道局部激素吸入剂及抗过敏药（如克敏能、酮替芬等）。用预防类药物治疗，开始时情况改善得很慢，通常要服用几个星期后，药物才能发挥最佳效用，预防类药物发挥作用虽慢，但对预防哮喘发作十分有效，必须坚持定时用药，这样才可延长哮喘的缓解期。

为什么小儿哮喘不能乱用激素？小儿哮喘如果经常用激素和抗生素来治哮喘时，会导致很多副作用，有些副作用是终身性的，严重影响儿童的生长发育。针对上述问题，武警北京市总队第二医院专家作出下面详细介绍。

小儿哮喘为什么不能乱用激素？具体内容介绍如下：

1.滥用激素治疗:

我们在门诊临床工作中经常遇到常年误服激素的哮喘患儿，这种情况包括长期服用强地松或含有强地松等激素的所谓祖传秘方、中药末、中药胶囊等治疗哮喘的药，或经常静脉点滴地塞米松或甲基强地松龙，或定期注射长效激素，这些不科学的治疗方法是造成许多哮喘小儿肥胖、水肿、骨质疏松、发育迟缓、身材矮小、形成对激素的依赖甚至肾上腺功能衰竭的主要原因，导致病情日趋加重。

某些儿童单纯吸入糖皮质激素(如普米克、辅舒酮)等，不配合脱敏或免疫治疗或治本措施，这也是导致许多哮喘儿童长期依赖吸入激素而不能停药或撤药的重要原因。2.滥用抗生素:目前临床医生对小儿哮喘误用抗生素的原因有三方面：

①将小儿的气道过敏性炎症误为呼吸道细菌性炎症而误用抗生素；

②为了预防小儿哮喘合并呼吸道感染而滥用抗生素；

③误诊为支气管肺炎、喘憋性肺炎或喘息性支气管炎而误用抗生素，这种情况最为常见，特别是在小儿哮喘的前3次发作尤为常见。

由于小儿哮喘是过敏引起的，其呼吸道的炎症是一种过敏性的炎症，这种炎症与细菌性炎症截然不同，应用各种抗生素如头孢菌素类、阿奇、左氧氟沙星或红霉素等皆无效,我们在门诊经常遇到反复静脉点滴或长期口服抗生素的哮喘患儿,导致了许多小儿哮喘的常年治疗不当,造成某些副作用甚至造成终生损害。所以小儿哮喘的早期确诊是非常重要的。

电磁辐射污染，又称电子雾污染、电磁波污染，是高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔和电子仪器、医疗设备、办公自动化设备和微波炉、收音机、电视机、电脑以及手机等家用电器工作时所产生的各种不同波长频率的电磁波，这些电磁波充斥空间，无色无味无形，可以穿透包括人体在内的多种物质，人体如果长期暴露在超过安全的辐射剂量下，人体细胞就会被大面积杀伤或杀死，所以被称为电磁辐射污染。这些辐射污染给我们带来很多危害，尤其是儿童，辐射程度可通过辐射检测仪检测出来，那么辐射对儿童危害有多大？辐射对婴幼儿有什么危害？近年来，国内外对电磁辐射危害的相关辐射污染小知识以及环境污染小知识很多，主要对孕妇和婴幼儿方面的危害和影响如下：

1、电磁辐射污染会影响人体的生殖和代谢功能，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等，某省对某专业系统16名女性电脑操作员的追踪调查发现，接触电磁辐射污染组的操作员月经紊乱明显高于对照组，其中8人10次怀孕中就有4人6次出现异常妊娠。有关研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80％，同时畸形儿出生率也有所上升。

2、可以导致儿童智力残缺。据最新调查显示，我国每年出生的2000万名新生儿中，有35万人为出生缺陷儿，其中25万人为智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。专家警告：电磁辐射可能导致儿童智力残缺。

3、造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。

4、另外，高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于对电磁辐射的敏感群。

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过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。由于症状与呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相关知识，往往在早期忽视治疗，也极有可能被误诊。下面为大家介绍一下过敏性哮喘该怎样急救。

1．让患者坐下或是半卧状，或让其抱着枕头跪坐在床上，此时应该保持患者的腰向前倾，这样有利于呼吸。

2．中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当患者已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。家属迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给患者吸入。

3．立即让患者吸入手边备用的气喘喷雾剂，用量参见该剂型的说明书。一般舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。

想要知道哮喘突然发作该如何正确急救请到来进行了解，更多的疾病急救知识尽在，希望这里的知识对大家有所帮助。

春季温暖舒适的气候让人心情愉快，可是一些家长却发现，一到春季自家的小宝宝就会频繁的被感冒发烧和一些呼吸道疾病所侵害，那么，在这个季节里，家长如何做可以帮助宝宝远离这些季节性疾病呢？下面就跟我们一起来了解下婴幼儿春季如何养生？

婴幼儿春季如何养生

多户外运动推荐运动：踏青

选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身之阳气活活泼泼地运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。穿衣要注意应对方法：春捂

春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善，一定要注意随着气温变化加减衣服。宝宝春季穿衣要捂，宁可多一件也不愿少一件衣服。尤其是在早晚温差较大的时候，多穿一件衣服很有必要。

衣服尽量选择容易穿脱的开衫、马甲，方便在温度变化时，及时作出反应。饮食均衡护理要点：多吃青菜

春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主，因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、章鱼、青菜等。

特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，高梁厚味吃得多，厚味内积，易生内热、生痰为患，又缝春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。

哪几种因素可能引起宝宝哮喘？进入夏季，各大医院门诊儿科诊室一号难求。不少爸爸、妈妈抱怨，宝宝一流鼻涕就很容易变成哮喘，个把月都看不好。资深儿科医生提醒，大部分过敏体质的宝宝在婴儿期就会有哮喘症状的蛛丝马迹，家长应该仔细观察，尽量让宝宝远离过敏原以减少哮喘的发生。

警惕：反复流鼻涕可能是过敏体质

因为环境和饮食等因素，一些儿童哮喘的发病率越来越高。以往不少家长以为，只有出现胸闷、呼吸急促、痰多伴有哮鸣音等症状才算是哮喘，其实，反复喘息、慢性咳嗽以及清水鼻涕长流等可能是哮喘的特异性表现。

广东省佛山市中医院儿科主任邓丽莎主任医师说，哮喘的首发症状一般在婴幼儿时期就会出现，尤其是有过敏性体质的宝宝，大部分在1岁之前就会出现各种哮喘症状的蛛丝马迹，如反复感冒流涕，长时间咳嗽，身上出现大片湿疹，经常打喷嚏等。尽管哮喘的发生有一定的家族遗传倾向，如果三代之内的直系亲属或父母任何一方患有过敏性鼻炎和哮喘等过敏性疾病，那么，宝宝患病的风险也会相应增加。从这个意义上说，有家族史的宝宝虽然有发病的“土壤”，但若周围环境不存在过敏原的话，也不易导致宝宝哮喘发作。

预防：远离过敏原把哮喘扼杀在萌芽状态

过敏性哮喘患儿在发病前常伴有鼻子痒或咽痒、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等先兆症状，这与感冒症状很相似，常被家长误认为“又感冒了”，“体质差”。家长应该警惕的是，如果孩子在每次感冒过程中都伴有喘息、呼吸困难等症状，就要注意是否患上了过敏性哮喘。

邓丽莎主任认为，儿童的过敏体质是遗传的结果，目前来说医生难以控制，特别是幼小的宝宝，难以通过长期坚持游泳等活动提高免疫力，但减少上述易惹宝宝哮喘发作的致敏原，把哮喘的“苗”扼杀在萌芽状态，以免幼年哮喘反复发作给宝宝的生长发育和行为带来危害，大部分家庭还是可以做得到的。

小心这几种诱因

不当的育儿方式和不好的环境更容易引发宝宝患哮喘，如果家中的宝宝已有过敏现象，家长应尽早让宝宝远离这些过敏的诱因，减少哮喘的发作。诱因一：过早用配方奶粉喂哺婴儿

邓丽莎主任表示，有的新妈妈过早给宝宝吃奶粉，对于有过敏体质的宝宝来说，配方奶粉中含有的异性蛋白或其他添加物质很可能是导致宝宝过敏的“元凶”，宝宝吃奶粉后长出大片湿疹，其实就是过敏的信号。“如果实在不能用母乳哺育孩子，可尽量选用羊奶和豆奶替代，可相对降低过敏的发生几率。”诱因二：辅食添加太多山珍海味

其次，宝宝满4个月就开始辅食，很多家庭为了让宝宝吃得更有滋味更开胃也有营养，喜欢在稀饭或米糊里使用大量海味产品，如干蚝、虾仁、蟹肉、花胶、鱼翅等，虽然价值高，但由于其富含动物和植物蛋白，有过敏体质的宝宝接触这些或也易引发哮喘。诱因三：家中豢养宠物

现代不少家庭把豢养的宠物视为家庭成员中的一员，但临床实践中发现，在过敏原测试中，对狗毛、猫毛过敏的孩子很多，若家有先天就“注定”不能与宠物“和平共处”的宝宝，家长只能选择忍痛割爱。诱因四：花园里栽植了宝宝过敏的花树

推宝宝在小区花园里散步，让宝宝呼吸新鲜空气，但庭园里美丽的花树有可能隐藏着无形“杀手”，尤其是春夏花粉飞扬的季节及花气袭人的植物，更易招惹宝宝过敏。如果家长发现有何异样，就要迅速移除或避之则吉。

专家说，有些宠物、花草可能都是过敏原，主动离宝宝远点吧。

支气管哮喘可以叫做哮喘病，它对人体的危害是很大。通常表现为呼吸困难、反复发作的喘息、胸闷或咳嗽等症状，同常在夜间和清晨发作、加剧，常常出现广泛的可逆性气流受限，所以说有多数患者可自行缓解或经治疗缓解。那么，治疗儿童哮喘有哪些措施呢？

哮喘病在生活中是一种常见的疾病，它严重的危及到人体健康，它也是一种慢性病，内源性哮喘的的原因到目前为止是不明确的，而外源性哮喘就主要由致敏原所引发的。哮喘患者在一年四季都会发病，但是在冬春或秋冬交替季节的发病率更是很高的。因为这一时期气温的变化大，人体不能很快地适应外界的天气变化，很容易着凉，感冒和上呼吸道感染。对哮喘的治疗是很困难的，虽然说治疗的方法很多，但是其中大多数虽能有效控制哮喘症状，往往不能解决疾病复发问题。有些患者在感冒、劳累和强烈精神因素等刺激下，很容易诱发哮喘病发作，而且是经常如此，疾病也会逐年的加重，最后导致合并肺气肿、肺心病而危及到人的生命。对于哮喘病患者预防保健应注意以下几点：

1、患者要适当进行体育锻炼，增强体质。

2、患者戒烟酒。

3、对于已婚患者适当节制性生活。

4、患者在冬季外出戴口罩，避免冷空气对呼吸道刺激，引起疾病的复发。

如何做能照顾好哮喘患儿？支气管哮喘是呼吸系统的常见病、多发病，在儿童中的发病率约为2％～5％。作为，如果自己的孩子患有哮喘，常常会因此而背上沉重的精神包袱，为子女的健康担忧，为子女的学习操心。这不仅因为哮喘是一种反复发作性的疾病，一旦哮喘发作，重者往往不能上学，同时，家长也不得不休假以带领孩子去就医。然而，在现实生活中，有的父母仅仅满足于在孩子发病时上医院看病、吃药、打针就算完事了。不错，对于多数疾病是可以通过看病、吃药或打针治疗的。但是对于哮喘病，单纯的吃药、打针只能算是治疗的一个方面，更重要、也是带有根本性的防治措施是，通过父母对自己孩子哮喘的发病病因和规律的掌握，使孩子从造成哮喘的环境中解放出来。因为有相当一部分孩子的哮喘发作是由于生活中接触了某种使其过敏的物质而引起的，要防止发病，必须避免接触过敏原。吃药打针只能平喘一时，如果过敏原不除，还是会复发的。

那么，父母该怎样照顾和哮喘孩子呢？具体而言，可从以下几方面着手：

（1）为自己的孩子建立一份

家庭病案把孩子每次哮喘发作的日期、时间、地点、轻重程度，发病当天的气候情况，有无特殊饮食和特殊化学物质的接触，用药情况，发病前24小时内生活中发生过的特殊事件，孩子是否有过剧烈活动、有无大哭大笑等，均要详细记录下来。这样，经过长期耐心细致的观察、分析和归纳，就可找出发病的某些规律以及有关的可疑因素，从而采取相应的措施加以避免。（2）布置一个适于哮喘儿童的生活环境

1、选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟；床上用具应昼使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲绒等真充物。

2、家中要不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘儿童的卧室。

3、父母不要用香味浓烈的化妆品，更不要给孩子搽抹化妆品；一切有浓烈异味的化学物质，如汕漆、汽油、杀虫剂等均不宜让患儿接触；妈妈们也不要在孩子面前拆棉衣、棉被或毛线衣裤。

4、给孩子买玩具时，应选择木、布、金属或资料制作的好。不要买皮毛或厚绒制成的玩具。此外，在购买玩具时要闻一下有无特殊气味，以无味者为佳。

5、注意患儿饮食。鱼、虾、螃蟹、葱、蒜、韭菜和过酸过辣的食物以少吃为好。如果发现孩子吃了某种食物有哮喘发作时，必须停止进食该种食物。（3）培养哮喘儿童良好的生活习惯

1、饮食、睡眠、大小便要定时；平时不饱食，不吃过咸或有刺激性的食物。

2、要让孩子每天有一定的户外活动，时间和活动的内容可按年龄和呼吸的平稳程度而灵活掌握。切不可因为害怕孩子哮喘发作而过分限制其体力活动。当然，如果孩子有哮喘发作的情况则要注意休息。如果孩子哮喘发作有季节性，要仔细观察发病季节当地有什么花草树木正在开花，到时要减少户外活动。（4）注意监测孩子的哮喘先兆

哮喘患儿在哮喘发作前往往有先兆，如连续打喷嚏、不断咳嗽、烦躁、精神不振、呼吸加快等。发现哮喘先兆时，要及时用平喘药，以防哮喘大发和。目前市场上有一种简易的专门监测呼吸功能的仪器，叫做简易呼吸峰值流速仪，价格不贵，家长应该置备一个，经常用它定时测试，以预知患儿哮喘发作的先兆，及早用药，防止发作。

哮喘儿童的家庭护理是一门很深的学问。护理得法，患儿就恢复得快，并能防止该病再次发作；护理不当，就会促使此病复发或导致病情加重。下面就教您家庭中家长如何护理哮喘儿童。

一、家长首先要为孩子建立一份“病案”。通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来。注意孩子当时的情绪，有无接触化学物品，有无疲劳或剧烈活动，以及其他特殊事件，从而逐步积累经验，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。

二、要为孩子创造良好的生活环境，尽可能避免接触过敏原。因为属于特异性体质的婴儿接触过敏原越早、时间越长，其发病就可能既早又重。室内要清洁、通风，严禁吸烟；尽量不用皮毛、丝棉、羽绒等制成的被褥；桌上、床下等处的灰尘要经常打扫；家里不要养猫、狗、兔子等动物；在花粉飞扬的季节，要减少户外活动；不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

三、要注意生活习惯。牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起过敏反应的食品还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物长期禁食不利于儿童的生长发育。由于大多数食物的过敏都可在2至3年之内逐渐消失，所以发现儿童对某种食品过敏时，停食6-12个月后，还可以试着再次进食，如不过敏就不必禁食了。要养成按时睡觉、吃饭、排便的习惯。不嗜食过甜、过咸的食物。

四、要加强儿童身体锻炼，每天都应到户外活动，多呼吸新鲜空气。婴幼儿可做被动体操，稍大一点的儿童可自己做操，散步或慢跑，这样可以锻炼肺的功能。

五、要注意孩子的冷暖，特别是季节变换与寒冷时，及时增减衣服，尽量避免上呼吸道感染。

六、儿童哮喘发作前常常有先兆，如连续打喷嚏、流眼泪、烦躁、精神不振、呼吸加快等。家长要用心观察，掌握哮喘发作前的表现，以便及时治疗，以防哮喘发作对身体产生损害。

夏季雨水多，气候潮湿，这样的环境容易滋生尘螨。”过敏原的繁多，导致了尘螨过敏的患者大幅增加。下面我们一起来看看宝宝湿疹治疗不及时为什么易致过敏哮喘？

除了过敏性鼻炎，大部分哮喘其实也是由于呼吸时吸入了过敏原引起的，“另外，婴幼儿的湿疹若不注意及时治疗，长大后也容易导致过敏性哮喘。”

孩子婴儿时期皮肤如果常出现湿疹，两岁以后如果还未见有明显好转，则很有可能转变为特应性皮炎。如果不及时治疗，5岁前就很有可能发展为过敏性鼻炎，孩子长大以后，得过敏性哮喘的几率就大大增加。

“所以，家长如果发现孩子两岁以后皮肤湿疹的状况还没有明显改善，一定要到医院进行检查。”曾丹介绍，最好在孩子幼儿时期找到过敏原，进行过敏原的脱敏阻断治疗。

而在日常生活中，过敏性疾病患者还要注意多喝水，规律作息与充足睡眠，不要过度劳累，“良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡。”

防哮喘需要注意家里的过敏原有哪些？很多哮喘患者在确诊之前经历了长时间的误诊，不仅延误病情，还给患者造成身心上的痛苦。在5月1日世界哮喘日，北京医院呼吸与危重症医学科副主任柯会星在医院健康讲堂上为患者揭开哮喘的面纱。

哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病。“慢性”说明它是长期存在的；“炎症”说明呼吸道存在着“发炎”引起的肿胀和黏液增多。炎症程度越重，空气吸入和呼出肺部就越困难。这种炎症是一种变态反应性炎症，是由机体的免疫反应造成的组织损伤，而不是人们平时所说的由感染引发的、需要抗生素治疗的炎症。

家里有四大哮喘诱发因素

哮喘发病的危险因素包括遗传和环境两方面。约40%的哮喘患者有家族史，大多数患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和(或)特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的过敏原(如螨虫、花粉、霉菌等)、某些食物(如坚果、牛奶、花生、海鲜类等)、药物过敏。非过敏性诱发因素包括运动、病毒感染、寒冷的空气、烟雾、空气污染、二手烟以及阿司匹林等药物。

家中有不少哮喘过敏原，需要注意。1.尘螨：是寄生在地毯、窗帘、床垫、枕头和被褥中的小虫。他们以皮屑为食，并可在温暖、潮湿的环境中繁殖。2.动物皮屑：对宠物过敏是普遍现象。近50%的儿童哮喘是由宠物的皮屑、唾液或尿液过敏引起。这些过敏原是极微小的颗粒，即使宠物不在了，它们仍可悬浮在空气中。宠物也有可能把皮毛上的花粉或霉菌带入室内。3.霉菌：是一种真菌，它所产生的孢子在空气中飘浮，也会寄生在腐败的植物中，还可在潮湿环境滋长。4.花粉：常在炎热、有风的日子随风播散。树、草的花粉分别在春夏季和秋季最常见。

急性发作可能致命

哮喘的常见症状是发作性喘息、呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽等，常在患者接触刺激性气体或过敏原后发作，夜间和(或)清晨症状也容易发生或加剧。很多患者在哮喘发作时自己可听到喘鸣音，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。根据临床表现，哮喘可分为急性发作期、慢性持续期和临床缓解期。

哮喘急性发作是指气促、咳嗽、胸闷等症状突然发生，或原有症状急剧加重，常有呼吸困难，以呼气流量降低为特征，常因接触能诱发哮喘的刺激物或治疗不当等导致。程度轻重不一，有时候发作可在数分钟内危及生命。患者如果出现上述症状，应及时就医，正确评估病情，以便给予及时有效的紧急治疗。众所周知，歌坛巨星邓丽君就死于哮喘急性发作，可见哮喘治疗不及时、不规范可能致命。慢性持续期是指每周均不同频度和(或)不同程度地出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状。临床缓解期指经过治疗或未经治疗，症状、体征消失，肺功能恢复到急性发作前的水平，并维持4周以上。

患者要学会自我管理

在缓解期，为了便于临床治疗，目前推荐应根据控制水平对哮喘进行分级，分为控制、部分控制和未控制。哮喘是影响人们身心健康的疾病，调查显示，1年中因哮喘而需要住院或急诊治疗的患者占33%，失去就业机会的患者占58%，无法进行运动和休闲活动的患者占80%左右，被迫改变自己原有生活方式的患者占63%，有睡眠障碍的患者占68%，无法进行正常体力活动的患者占74%。这些数据意味着，有很多患者远没有达到哮喘控制的目标，控制不佳对患者的日常工作及生活都会发生影响，可导致误工、误学，使生命质量下降，并带来经济上的负担。尽管从患者和社会的角度来看，控制哮喘的费用似乎很高，但如果采取不正确的治疗，费用还会更高。因此，我们将哮喘治疗的目标定义为“哮喘控制”。

哮喘治疗方案的设置、变更，药物的减量、停用等，都应在医生指导下进行，否则可能加重病情。如果进行规范化治疗一段时间后效果不佳，则应积极寻找原因，如是否持续接触哮喘诱发因素、是否吸入药物装置使用不当、是否患有其他疾病、是否吸烟或被动吸烟、是否患上有哮喘样症状的其他疾病等。

医患之间及时、有效的沟通是实现哮喘管理的重要措施。通过有效的哮喘管理，通常可以实现并维持“哮喘控制”。成功的哮喘管理目标是：1.达到并维持症状的控制；2.维持正常活动，包括运动能力；3.维持肺功能水平尽量接近正常；4.预防哮喘急性加重；5.避免因哮喘药物治疗导致不良反应；6.预防哮喘导致的死亡。患者应在医生的指导下进行自我管理和自我监测，定期对治疗方案和哮喘控制水平进行评估，在出现症状和(或)呼气峰流量(用力呼气时的最高流量，能反映气道的通畅性)出现异常变化时，能够及时就医，调整治疗，以达到并维持“哮喘控制”的目的。

哮喘会不会对骨骼健康造成威胁？如果长期服用某些用于治疗哮喘的药物，可能会对骨骼造成不良的影响。皮质类固醇是一种消炎药，常用于治疗哮喘。这些药物会降低人体从食品中吸收钙的能力，提高钙从肾脏的排出量，并降低儿童的骨骼储存量。

家长对患哮喘病的儿童的骨骼健康要特别给予关注，确保他们摄入足够量的钙，并从事大量的负重运动。有的医生建议给患哮喘病的儿童每天额外增加钙的摄入﹕1,000-1,500毫克。很多人认为牛奶及乳制品—钙及维他命D的极佳来源—会引发哮喘病。其实，这种说法是片面的：只有在您的孩子对乳制品过敏的情况下，牛奶及乳制品才有一定的可能会引发哮喘病。不幸的是，由于这一误解，很多人不必要地避免食用乳制品。避免食用乳制品对于患哮喘病的儿童的骨骼健康不利，因为他们在骨骼发育的过程中需要额外摄取钙。

每年5月的第一个星期二为世界哮喘日(World Asthma Day)。世界哮喘日的活动由每个国家的健康护理专业人士、教育者以及那些想帮助减轻哮喘负担的公众发起。世界哮喘日每一年都确定一个主题，你知道历年的世界哮喘日主题都是什么吗？下面小编给大家解答一下。

世界哮喘日节日宗旨

使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题，宣传已经取得的科技进步，并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

2016年世界哮喘日时间：2016年05月03日，农历三月廿七，星期2

每年5月的第一个星期二为世界哮喘日(World Asthma Day)。

世界哮喘日历年主题

1998年：“帮助我们的儿童呼吸”

2000年：“让人人正常的呼吸”

2001年：“联合起来战胜哮喘”

2002年：“认识哮喘”

2003年：“减轻哮喘负担”

2004年：“重视哮喘，减轻负担”

2005年：“哮喘患者未满足的需要”

2006年：“满足哮喘患者的需要”

2007年：“哮喘是能够控制的”

2008年：“控制哮喘你能!

2009年：“哮喘是能够控制的”

2013年：“哮喘是可以控制的”

2014年：“哮喘是可以控制的”

2015年：”哮喘是可以治疗的“

世界哮喘日节日意义

让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。

哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，据估计，全球每20个人中就有1个患有哮喘，约计3亿人。估计中国哮喘患者近2000万。哮喘是近年来十分引人关注的全球公共健康问题，也是儿童期最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。现在很多国家哮喘发病率超过10%，我国哮喘近年来持续增长，发病情况也不容乐观。

中国儿科哮喘协作组于1988-1990年抽样调查中国0-14岁儿童哮喘的患病率为0.11-2.03%,平均0.91%。时隔10年后2000年再次进行同样调查，初步摸清了我国城市儿童哮喘“二年患病率”(近两年有哮喘发作的比例)为0.5-3.34%，全国平均为1.54%。全球多国参加的国际儿童哮喘和过敏性疾病研究(ISAAC)对13-14岁儿童的调查结果显示中国情况为：香港哮喘患病率为10.1%，内地平均为2.0%。特应性(过敏性疾病)发生率也是香港(41.2%)高于北京(23.9%)或广州(30.8%)。虽遗传背景相同，而环境因素可能是导致同一种族中不同人群患病率不同的重要原因。

由于中国幅员广大、地域辽阔、地势高低、人口密度、生活环境等相差较大，所以全国不同地区城市儿童哮喘患病率不同是符合客观规律的。据对北京、广州、上海等城市的调查显示，目前哮喘患者获得正规治疗的仅占1%。在一年内，有33%病人看过急诊，16%曾住院，25%(20%)仍有缺勤(缺课)，42%从未做过肺功能监测，哮喘控制情况不能令人满意。

目前各地成人及儿科的呼吸及哮喘专家、医务人员一起，正在为哮喘患者的康复努力艰苦地工作，病人只要通过及时正确的诊断，进行以吸入糖皮质激素为主的长期规范化治疗和管理，哮喘是完全可以控制的，哮喘患者完全可以拥有一个健康和丰富多彩的生活。

世界哮喘日的由来

1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。

儿童哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，治疗不及时就会有呼吸困难或者甚至导致哮喘持续状态。那么5岁儿童哮喘的最佳治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

5岁儿童哮喘的最佳治疗方法：

急性发作期治疗

主要根据急性发作的严重程度及对初始治疗措施的反应，在原基础上进行个体化治疗。

如哮喘急性发作经合理应用支气管舒张剂和糖皮质激素等哮喘缓解药物治疗后，仍有严重或进行性呼吸困难者，称为哮喘危重状态(哮喘持续状态，statusasthmaticus)。如支气管阻塞未及时得到缓解，可迅速发展为呼吸衰竭，直接威胁生命，此时称之为危及生命的哮喘发作(1ifethreateningasthma)。对任何危重哮喘患儿应置于良好的医疗环境中，供氧以维持血氧饱和度在0.92～0.95以上，进行心肺监护，监测血气分析和通气功能，对未作气管插管者，禁用镇静剂。

1.吸入速效β2受体激动剂：使用氧驱动(氧气流量6～8L/min)或空气压缩泵雾化吸入，第1小时可每20分钟1次，以后根据病情每1～4小时重复吸人治疗;药物剂量：每次吸人沙丁胺醇2.5～5mg或特布他林(Terbutalin)5～10mg。如无雾化吸人器，可使用压力型定量气雾剂(pMDI)经储雾罐吸药，每次单剂喷药，连用4～10喷，用药间隔与雾化吸入方法相同。如无条件使用吸入型速效β2受体激动剂，可使用肾上腺素皮下注射，但应加强临床观察，预防心血管等不良反应的发生。药物剂量：每次皮下注射1:1000肾上腺素0.01ml/kg，最大剂量不超过0.3ml。必要时可每20分钟1次，但不可超过3次。经吸入速效β2受体激动剂治疗无效者，可能需要静脉应用β2受体激动剂。药物剂量：沙丁胺醇15μg/kg缓慢静脉注射，持续10min以上;病情严重需静脉维持滴注时剂量为1～2μg/(kg.min)[≤5μg/(kg.min)]。静脉应用β2受体激动剂时容易出现心律失常和低钾血症等严重不良反应，使用时要严格掌握指征及剂量，并作必要的心电图、血气及电解质等监护。

2.糖皮质激素：全身应用糖皮质激素是治疗儿童重症哮喘发作的一线药物，早期使用可以减轻疾病的严重度，给药后3～4h即可显示明显的疗效。药物剂量：口服泼尼松1～2mg/(kg.d)。重症患儿可静脉注射琥珀酸氢化可的松5～10mg/(kg.次)，或甲泼尼龙1～2mg/(kg.次)，根据病情可间隔4～8h重复使用。大剂量ICS对儿童哮喘发作的治疗有一定帮助，选用雾化吸入布地奈德悬液1mg/次，每6～8小时用1次。但病情严重时不能以吸人治疗替代全身糖皮质激素治疗，以免延误病情。

3.抗胆碱药：是儿童危重哮喘联合治疗的组成部分，其临床安全性和有效性已确立，对β2受体激动剂治疗反应不佳的重症者应尽早联合使用。药物剂量：异丙托溴铵每次250～500μg，加入β2受体激动剂溶液作雾化吸入，间隔时间同吸入β2受体激动剂。

4.氨茶碱：静脉滴注氨茶碱可作为儿童危重哮喘附加治疗的选择。药物剂量：负荷量4～6mg/kg(≤250mg)，缓慢静脉滴注20～30min，继之根据年龄持续滴注维持剂量0.7～1mg/(kg.h)，如已用口服氨茶碱者，直接使用维持剂量持续静脉滴注。亦可采用间歇给药方法，每6～8小时缓慢静脉滴注4～6mg/kg。

5.硫酸镁：有助于危重哮喘症状的缓解，安全性良好。药物剂量：25～40mg/(kg.d)(≤2g/d)，分1～2次，加入10%葡萄糖溶液20ml缓慢静脉滴注(20min以上)，酌情使用1～3d。不良反应包括一过性面色潮红、恶心等，通常在药物输注时发生。如过量可静注10%葡萄糖酸钙拮抗。

儿童哮喘危重状态经氧疗、全身应用糖皮质激素、β2受体激动剂等治疗后病情继续恶化者，应及时给予辅助机械通气治疗。

长期治疗方案

根据年龄分为5岁及以上儿童哮喘的长期治疗方案和5岁以下儿童哮喘的长期治疗方案。

长期治疗方案分为5级，从第2级到第5级的治疗方案中都有不同的哮喘控制药物可供选择。对以往未经规范治疗的初诊哮喘患儿根据病情严重程度分级，选择第2级、第3级或第4级治疗方案。在各级治疗中，每1～3个月审核1次治疗方案，根据病情控制情况适当调整治疗方案。如哮喘控制，并维持至少3个月，治疗方案可考虑降级，直至确定维持哮喘控制的最小剂量。如部分控制，可考虑升级治疗以达到控制。但升级治疗之前首先要检查患儿吸药技术、遵循用药方案的情况、变应原回避和其他触发因素等情况。如未控制，升级或越级治疗直至达到控制。

在儿童哮喘的长期治疗方案中，除每日规则地使用控制治疗药物外，根据病情按需使用缓解药物。吸入型速效β2受体激动剂是目前最有效的缓解药物，是所有年龄儿童急性哮喘的首选治疗药物，通常情况下1d内不应超过3～4次。亦可以选择联合吸人抗胆碱能药物作为缓解药物。5岁及以上儿童如果使用含有福莫特罗和布地奈德单一吸入剂进行治疗时，可作为控制和缓解药物应用。

1.5岁及以上儿童哮喘的长期治疗方案(图1)：我国地域广，社会经济发展很不平衡，因此联合治疗方法的选择除了考虑疗效外，还需要同时考虑地区、经济的差异。必须强调，任何年龄都不应将吸人型长效β2受体激动剂(LABA)作为单药治疗，只能在使用适量吸入糖皮质激素(ICS)时作为联合治疗使用。

2.5岁以下儿童哮喘的长期治疗方案(图2)：对于5岁以下儿童哮喘的长期治疗，最有效的治疗药物是ICS，对于大多数患儿推荐使用低剂量ICS(第2级)作为初始控制治疗。如果低剂量ICS不能控制症状，增加ICS剂量是最佳选择。无法应用或不愿使用ICS、或伴过敏性鼻炎的患儿可选用白三烯受体拮抗剂(LTRA)。口服缓释茶碱在5岁以下儿童哮喘长期治疗中具有一定疗效，临床不应完全摒弃该药的使用，但是茶碱的疗效不如低剂量ICS，而不良反应却更显著。LABA或联合制剂尚未在5岁以下儿童中进行充分的研究。

怎样的生活才能远离哮喘？每年12月11日是世界防治哮喘日，家庭生活方式不健康是哮喘病人特别是哮喘患儿增多的重要原因，改变生活方式可以减少哮喘的发生和发作。如果你不想家人和孩子发生难治的哮喘病，请做到健康生活。———编者预防哮喘，从健康的家居生活开始

居室科学换气

室内清扫、有烟雾气味、空气发闷，应开窗通风换气；相反，花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等，你可千万不要开窗！

无烟无尘无味

家人不能吸烟，不能烧香，不用喷雾灭蚊剂，不喷香水，避免使用发散气味强烈的香皂、浴液、洗发液或润肤液等，避免刺激病人发作。

去掉地毯毛垫

地毯，带毛坐垫、靠垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥、荞麦皮枕头等最易积污纳垢，容易滋生螨虫。经常用开水洗床单和毯子，并放在阳光下暴晒。

不要过度装饰

现在新居装潢非常复杂，各种材料中含有大量化学物质可刺激哮喘的诱发，孩子一进新家就哮喘，回到老家就好了。过分装潢引起过敏性鼻炎和哮喘的病例越来越多。新房装饰后一定要通风半年后，经过检测各项指标合格后再入住。

不养带毛宠物

猫狗兔鸽等本身的排泄物、分泌物就有变应原(引起过敏反应的物质)，它们的皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数，往往是引起孩子哮喘的祸根。不要以为现在还没有哮喘，一旦有了第一次，你后悔就来不及了。

杀灭室内虫害

蚊、蝇、尘虱、臭虫、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关，尤其是蟑螂，蟑螂身上的每一部分，都有可能是引发某些人哮喘病发作的过敏原。但喷洒杀虫剂时一定要让病人和儿童离开居室，杀虫剂起效后，彻底通风换气后再请他们回家。

谨慎节假生活国外屡有节假日生活失当引发严重哮喘而致命的报道。烧烤的木炭烟，节日的蜡烛香火，圣诞树的特殊气味，众人聚会的礼品等，都可能是促成哮喘发作的原因。

警惕雷雨天气澳洲研究发现空气中花粉含量较高的雷雨天气易引起哮喘发作。被调查病人中33%的病例发生在这类特殊天气，而在平常天气只有15%发生。

儿童多吃哪些食物不宜患哮喘？儿童多吃纯谷物食品和鱼，可降低患哮喘病的风险。荷兰比尔特霍芬全国公共卫生和环境所的斯米茨博士和同事发表研究报告说，西方国家患哮喘病的儿童人数增加可能与饮食习惯的变化有关。研究表明，如果让小孩多吃纯谷物食品和鱼，可降低他们患哮喘病的风险。

研究小组跟踪调查了598名年龄在8岁至13岁的荷兰儿童，这些孩子都是“儿童过敏症与哮喘病国际研究项目”的参与者。研究人员让儿童的父母填写儿童饮食情况调查表，同时让儿童接受有关呼吸困难和哮喘症状的检查。

调查发现，儿童的哮喘和呼吸困难症状与是否经常食用纯谷物食品和鱼有明显关系。在鱼和纯谷物食品摄入量少的儿童当中，有19.4%的人患哮喘病，在这类食品摄入量多的儿童当中，只有4.2%的人患哮喘病。调整饮食后，增加鱼和纯谷物食品摄入的儿童患哮喘的风险减少了54%至66%，出现呼吸困难症状的风险减少了45%至56%。

研究小组表示，仍需进一步研究以确定饮食与哮喘病症之间的关系。

你最早的记忆发生在几岁？为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情？成年后突发失忆的几率有多大？记忆会一直保留到我们离开人世吗？下面，和本网一起看看相关知识吧。

本文目录：

1、为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情？

2、成年后突发失忆的几率有多大？

3、记忆会一直保留到我们离开人世吗？

你还记得自己人生当中最早的记忆是什么吗？很多人在成长过程中，都已经逐渐丧失了婴幼儿时期的记忆，五岁之前的记忆都鲜被记起。不记得婴幼儿时期发生的事情，这到底是什么原因呢？

为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情？

要了解记忆为何会消失，我们首先需要明确记忆都有哪些分类。如下图所示，记忆通常被分为长时记忆和短时记忆。

短时记忆在几秒钟之内就会被我们遗忘，故不在今天讨论的范畴之内。通常情况下，我们将长时记忆分为陈述性记忆（DeclarativeMemory）和非陈述性记忆（NondeclarativeMemory）。陈述性记忆又包括两方面，其一说的是我们在日常生活中所拥有的的情景记忆，其二是日常被我们所熟记的语义记忆；而非陈述性记忆说的是我们自身在生活中所获得的技能。大家所丧失的婴幼儿时期的记忆，指的是陈述性记忆下的情景记忆，也就是在三岁或五岁之前，你不记得自己在哪种场景下都做了哪些事情。

（一）神经剪切说

任何事物想要被储存，一定需要与之相对应的载体。记忆也不例外，它通常被存贮在我们大脑中的海马体、内侧颞叶、前颞叶和间脑中。既然记忆能够被储存，为什么唯独婴幼儿时期的记忆消失不见了呢？这要从人体大脑的生长发育说起。人体大脑神经的发育过程主要表现在多余神经元的清除。

我们在母亲子宫当中时，就已经拥有大部分的神经元，婴幼儿在成长发育时，需要清除掉多余的神经元来使大脑结构获得更好的生长。婴幼儿时期的记忆，大多储存在不同的神经元中，随着我们年龄的不断增长，储存这些记忆的神经元被大脑自我剪切掉，储存记忆的载体消失了，记忆自然也就不复存在。

（二）语言匮乏说

当我们在描述一段记忆时，我们通常会说“那天阳光很好，我和朋友来到了一间咖啡厅，窗外几个弹着吉他的孩子走过，我们安静的坐了一个下午”。在这段回忆里，我们可以准确的说出当时所处空间的名称，以及看到的所有事物。在婴幼儿时期，我们尚未完全习得语言，更不能对眼中的事物做出准确的描述。

同样是这段情境，婴儿时期的你可能无法根据“咖啡厅”、“吉他”这些词汇来陈述记忆。因为词汇及语言的贫乏，有关婴幼儿时期记忆的线索被阻断，所以我们无法回忆起三岁之前发生的事情。

成年后突发失忆的几率有多大？

成年后的失忆症，常常在各种烂俗的偶像剧中发生。成年后失忆的原因主要有两种，其一是大脑因外力创伤或药物而受到损害，其二是过于强大的心理防卫机制造成短暂性的失忆。失忆后，当事人可能丧失成长过程中某个时间段的记忆，也可能只丧失了对某个重大事件的记忆。总体而言，成年后发生失忆的概率是比较低的。

记忆会一直保留到我们离开人世吗？

没有任何意外的情况下，记忆会一直伴随我们终生。比较特殊的是阿尔兹海默症患者，记忆随着他们年龄的增长而逐渐消失，部分患者到晚期甚至连生活也无法自理。弥留之际，你脑海中或许会闪耀着自己一生中最快乐的时刻，这大概就是记忆存在最重要的意义了吧。

你还保留着幼儿时期的记忆吗？你幼儿时期记得最清楚的事情发生在几岁？

小儿支气管哮喘是小孩竟然会发生的一种常见慢性炎症疾病，相信很多人对此也是有所知道的。那大家知道小儿支气管哮喘的症状有哪些吗？知道小儿支气管哮喘的治疗方法有哪些吗？今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。

小儿支气管哮喘病因

对于很对家长来说，往往都不知道自己的孩子为什么会患上小儿支气管哮喘这种疾病。那是什么病因导致小孩产生支气管哮喘的呢？下面我们就一起来看一下吧。

1.过敏原

①引起感染的病原体及其毒素

小儿哮喘发作常和呼吸道感染密切相关，尤其是病毒及支原体感染。婴幼儿哮喘中绝大多数是由于呼吸道感染所致，主要病原体是呼吸道病毒，如合胞病毒(RSV)、腺病毒、流感、副流感病毒等。现已证明合胞病毒感染可因发生特异性免疫球蛋白IgE介导Ⅰ型变态反应而发生喘息。其他如鼻窦炎、扁桃体炎、龋齿等局部感染也可能是诱发因素。

②吸入过敏原

通常自呼吸道吸入，国内应用皮肤试验显示，引起哮喘最主要过敏原为尘螨、屋尘、霉菌、多价花粉(蒿属、豚草)、羽毛等，亦有报告接触蚕发哮喘，特别是螨作为吸入性变应原，在呼吸道变态反应性疾病中占有一定重要地位。儿童期对螨的过敏比成人为多，春秋季是螨生存的最短适宜季节，因此尘螨性哮喘好发于春秋季，且夜间发病者多见。此外，吸入变应原所致哮喘发作往往与季节、地区和居住环境有关，一旦停止接触，症状即可减轻或消失。

③食入过敏原

含有过敏原的食物主要有牛奶，蛋类，鱼虾蟹等。而产生食物过敏的小孩大多数都是处于婴儿期。

2.非特异性刺激物质

如灰尘、烟(包括香烟及蚊香)、气味(工业刺激性气体、烹调时油气味及油膝味)等。这些物质均为非抗原性物质，可刺激支气管黏膜感觉神经末梢及迷走神经，引起反射性咳嗽和支气管痉挛，长期持续可导致气道高反应性，有时吸入冷空气也可诱发支气管痉挛。有学者认为空气污染日趋严重，也可能是支气管哮喘患病率增加重要原因之一。

3.气候

儿童患者对气候变化很敏感，如气温突然变冷或气压降低，常可激发哮喘发作，因此，一般春秋两季儿童发病明显增加。

4.精神因素

儿童哮喘中精神因素引起哮喘发作虽不如成人为明显，但哮喘儿童也常受情绪影响，如大哭大笑或激怒恐惧后可引起哮喘发作。有学者证明在情绪激动或其他心理活动障碍时常伴有迷走神经兴奋。

5.遗传因素

遗传是小儿支气管哮喘的主要病因之一，往往在家族史上有支气管哮喘的病例的话，患儿也是很容易患上支气管哮喘的哦。

6.运动

国外报道大部分哮喘患儿，运动常可激发哮喘，又称运动性哮喘，多见于较大儿童，剧烈持续(5～10分钟以上)的奔跑以后最易诱发哮喘，其发生机理是免疫性的。

7.药物

药物引起的哮喘也较常见。主要有两类药物，一类是阿司匹林及类似的解热镇痛药，可造成所谓内源性哮喘，如同时伴有鼻窦炎及鼻息肉，则称为阿司匹林三联症;其他类似药物有消炎痛、甲灭酸等，引起哮喘的机理可能为阿司匹林抑制前列腺素合成，导致环磷酸腺苷(cAMp)含量减少，释放化学介质引起哮喘，这类哮喘常随年龄增长而减少，青春期后发病见少。另一类药物为作用于心脏的药物，如心得安、心得平等可阻断β受体而引起哮喘，此外很多喷雾吸入剂亦可因刺激咽喉反射性引起支气管痉挛，如色甘酸钠、痰易净等，其他如碘油造影，磺胺药过敏也常可诱发哮喘发作。

以上为诱发哮喘的常见危险因素，有些因素只引起支气管痉挛，如运动及冷空气;有些因素可以突然引起哮喘的致死性发作，如药物及职业性化学物质。

小儿支气管哮喘临床表现

(一)喘息性支气管炎

临床表现为支气管炎伴喘息，喘息随炎症控制而消失;虽有喘鸣但无明显呼吸困难;发作缓慢，而非骤然发作或突然停止，病程持续1周左右;随年龄增长，喘息发作次数逐渐减少，但仍有10%左右的喘息性支气管炎日后转变为支气管哮喘。

(二)毛细支气管炎

又称喘憋性肺炎，其临床表现酷以哮喘，此病多见于1岁以内婴儿，冬春两季多发，可呈流行性，其呼吸困难发生比较缓慢，对支气管扩张剂反应较差。

(三)气道异物

也可出现持久的哮喘样呼吸困难，但因异物阻塞多在气管或大支气管，主要表现以吸气困难为主，而哮喘主要是呼气性呼吸困难。异物如在一侧气管内，喘鸣音及其他体征仅限于患侧，患侧有时还可听到异物拍击音。X线及支纤维支气管镜检查可助诊断及治疗。

(四)热带嗜酸性粒细胞增多症

一部分病例的临床表现与哮喘病相似，主要鉴别为白细胞总数常增高达(10-25)X109/L，分类中嗜酸粒细胞明显增高，周围血中此类细胞长期超过6%。X线胸片可见云雾状阴影，并有多变，游走性。患儿起病前可有寄生虫病史。

(五)支气管淋巴结结核

本病可引起顽固性咳嗽及哮喘样呼吸困难，但无显着的阵发性发作现象。结核菌素试验阳性，X线胸片检查有助于诊断。

小儿支气管哮喘的治疗方法

1、减少环境致敏因素

每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起小儿支气管哮喘过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。尽量不带孩子去人多、空气污浊的公共场所，如果每年能带小孩到农村或空气新鲜的山区度假一段时间，对小儿支气管哮喘的控制将大有益处。另外，在感冒流行季节，每隔2-3天用醋或区艾条熏蒸居室，或加服一些抗病毒中药，可以预防流感引发哮喘。

2、注重饮食调整

对小儿支气管哮喘患者总的饮食原则是清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸、肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。体质较虚弱的小儿支气管哮喘患者，当病情稳定时，可辅以必要的食疗方法。

3、加强体质锻炼

加强锻炼能促进小儿支气管哮喘儿童的新陈代谢，改善呼吸功能，从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，还能促进食欲，有助保持精神愉快，加快身体的恢复。耐寒力锻炼对小儿支气管哮喘很有好处，但必须循序渐进，持之以恒。如夏季时参加游泳，冬天选择晨跑、晨操、打球等项目。尤其是冬季，可安排每天1-2小时耐寒力。其次是平时要常进行肺功能锻炼，如练口琴、吹气球等，再就是多唱唱歌、大声阅读也是非常有益的。当然，锻炼计划一定要循序渐进，在有关专家指导进行更好。

4、保持良好的情绪

因为支气管哮喘也是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。因此家长应特别注意调节儿童的情绪状态。由于哮喘属慢性病而且易反复发作，家长应有足够的耐心，给孩子多一份关爱，少一份训斥和恐吓，不要动辄就对孩子发脾气。对较大的儿童应让他们多了解自己的病情、预后，帮助其树立信心，自学配合治疗，以期早日康复。总之家长应尽量创造一个和睦的家庭氛围，从小培养儿童有规律的生活习惯，让孩子的心境平和、开朗，处处感到家庭的温暖，这样有助于儿童远离不必要的焦虑和恐惧，对孩子身体的康复是很有好处的。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于小儿支气管哮喘的一些病因以及小儿支气管哮喘的症状，相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了治疗小儿支气管哮喘的一些方法了。因此，当孩子患上小儿支气管哮喘的时候，家长们一定要及时的进行治疗哦，不能托，以免病情加重。