婴儿手推车单向好还是双向好（汇编20篇）

宝爸宝妈们平时或许经常会发现，宝宝打嗝的情况，发生这种情况大家可要特别注意。那么宝宝打嗝该怎么办呢?以下是由小编整理关于婴儿打嗝不止的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、预防宝宝打嗝的注意事项

1、避免吸入多余空气

只要肚子胀气，或多或少都会让宝宝不舒服。所以，除了帮宝宝将已经吸入的空气排出体外，妈妈们也要多花点心思。

比如注意喂奶姿势、让奶中少一点空气等，使得宝宝在吃奶时尽量避免吸入多余空气。

2、注意喝奶姿势

不论直接吸吮乳房还是用奶瓶哺喂，在宝宝一吸一吐之间，究竟会将多少空气吸到肚子里，喝奶的姿势和速度都非常关键。因此，如何让宝宝以正确的姿势喝奶相当重要。

母乳喂养：妈妈务必仔细学习各种哺乳姿势，在每次喂奶前先把姿势调整好，再让宝宝开始吸吮。

奶瓶喂养：不论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体喝奶，注意头高身体低的姿势，而且保持一定的倾斜角度也很有必要。

3、冲泡方式和奶嘴运用

左右轻轻摇匀：在帮宝宝冲泡奶粉时，应先加入适量的温水，再加入奶粉，这样可避免奶粉结块，造成奶嘴阻塞而吸入过多空气。

另外，摇匀奶瓶时最好握住奶瓶侧身，以左右摇匀的方式进行，避免上下摇动而增加奶瓶内的气体。

4、把2/3把乳头或奶嘴放入宝宝的口中

至少含住2/3把乳头或奶嘴放入宝宝的口中时，应至少让宝宝含住2/3，并确定是否放在了宝宝的舌头上，否则奶水会溢出，而且容易让宝宝吸入过多的空气。

对于经常胀气的宝宝，可适当选用防胀气奶嘴、奶瓶。

5、最后让宝宝少喝一口

奶瓶内的空气通常会渐渐残留在最上面(形成白色泡泡)，因此最好不要让宝宝把奶瓶中的奶完全喝完。这样也可减少一些气体进入体内。

另外，在喂食中随时留意乳头或奶嘴的深度及角度是否正确。如果使用奶瓶喂养，可以观察奶嘴是否充满奶水，一旦奶嘴出现弯折，宝宝就会因吸吮不到奶水而过度用力，反而容易吸入过多空气。

2、宝宝打嗝几个解决方法

1、直立式。尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

TIPS

1、为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。

2、由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸。

3、如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。

2、端坐式。如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

TIPS

1、为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。

2、与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。

3、侧趴式。妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

TIPS

这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。

在我们生活中，很多人会有感冒发烧的情况，婴儿的抵抗力更差，该怎么提高抵抗力呢?以下是由小编整理关于婴儿抵抗力差的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、婴儿免疫力差的原因

原因1：吃得过多

有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多，如宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;原来吃什么都香，最近却明显地食欲不振：宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

免疫力升级处方

膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。

晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。

饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。

原因2：睡眠过少

科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。

原因3：运动过少

冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。

在秋冬季节不注意适时增减衣物同样是宝宝抵抗力下降的原因之一，所以家长在平时一定要注意观察宝宝的冷暖，适时的添加衣物。

原因4：穿得过多

有些父母认为天气冷，孩子又小，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，尤其是男孩子，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，继而出现感冒。再者，如果穿得过多，运动时出汗多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。

免疫力升级处方

平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。

进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。

2、提高婴儿免疫力差的方法

1、是多喝水保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。

2、是加强营养增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

3、是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

4、是注意随时给孩子增减衣服。

5、是保证孩子有充足的睡眠。

6、是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

7、是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

8、是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。

相信生活中妈妈们都会有同样的一个烦恼，就是宝宝不爱吃饭，家长们该怎么解决这一问题呢?以下是由小编整理关于宝宝不爱吃饭的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、对付宝宝不爱吃饭的方法

父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难，建议家长注意以下几点：

1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、其实宝宝的良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。

3、宝宝在饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。

4、宝宝需要安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。

5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。

6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。

父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识，以轻松与理解的态度，培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下，提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜，使孩子的营养摄取达到均衡，并喜欢自己安静进餐，养成良好的饮食行为习惯。

2、宝宝吃饭注意事项

饿了吃饭这件事再自然不过，但很多平时看着挺可爱的孩子，一到吃饭时，什么毛病都来了：挑食，青菜不吃，肥肉不吃;好不容易吃了两口，转身就走，可大人刚收拾完饭桌，孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿，其实，孩子的这些毛病，全是家长“用心培养”出来的。这些饭桌上的误区，你家的饭桌上是不是也有呢?

饭桌误区一：追着孩子吃饭

总想让孩子多吃些，这是中国家长最普遍的想法，“多吃才能长大个儿”，“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点，不行，再吃两口”在这些饭桌上最常听到的配音声中，孩子的吃饭这件事渐渐变了味儿，小的时候追着喂，长大了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，家长累心又费力。到底追着孩子吃饭是好还是坏呢?要怎么让孩子吃饭才对?

饭桌误区二：饭桌上训孩子

调查显示：超过一半孩子在餐桌上挨过父母的批评，好多家长平时工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃饭时就成了家长关心孩子的重要时间，先问学习成绩，再问思想动态，然后就是滔滔不绝的说教，但你知道饭桌上训孩子带来什么坏处吗?

饭桌误区三：“吃无吃相”

吃有吃相一直是我国的传统，但渐渐被很多家长忽略了这个问题。有的家长出于对小孩的宠爱，任小孩放任自由，吃起饭来毫无规矩。实际上这种行为对于小孩日后的行为习惯是百害无一利的。

饭桌误区四：喂养环境无关紧要

有的小孩吃饭时，周围的人七嘴八舌地聊天，使喂养人不能集中注意力喂孩子，也不能与孩子进行交流，孩子的注意力很容易分散，对于孩子来说是非常不好的一件事。

带鱼的营养价值非常高，富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。可以为人体补充身体需要的成分，并且对于很多病症有着很好的调理效果，下面本网小编为大家介绍带鱼的属性

带鱼是酸性还是碱性

鱼类是酸性食物，主要是富含蛋白质。

食物的酸碱性取决于消化吸收后是否产生阳离子，如钾、钙、镁等，由于鱼肉消化吸收后没有这些阳离子产生，就属于酸性食物。所以带鱼属于酸性食物

带鱼是热性凉性

带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。

平性鱼有：鲫鱼、鲤鱼、黄鱼、泥鳅、鲳鱼。

温性鱼有：乌龟、鳖、乌贼鱼、鱿鱼、鳝鱼、虾、海参。

热性的鱼有：螃蟹、带鱼。

带鱼的功效与作用

带鱼具有很高的营养价值，对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。

中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜

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施巴是来自欧美的品牌，在国际也是享有较高的品牌口碑，只不过近年来有网上传言该品牌产品致癌，对于施巴产品婴幼儿产品也比较多，很多人担心宝宝健康问题，所以这里给大家说说关于施巴致癌的问题以及婴儿用品怎么样的点评。

施巴致癌是真的吗

我们先看说说施巴儿童沐浴露的主要组成成分，施巴儿童沐浴露由钠甲基椰油，可可糖苷，甘油油酸酯，聚乙二醇硬脂酸，十二烷基醚2，酒精，香料（香水），苯甲醇，苯氧乙醇，苯甲酸钠等组成。可以看到，其中有许多都有化学成分，一些化学成分会致癌这绝对是毋庸置疑的。那么施巴致癌吗？我们来看看专家怎么说。

专家：有毒成分可致癌

许多的护肤品中含有邻苯二甲酸酯这种物质，这种物质具有雌性贺尔蒙的作用。如果摄取过多的话，会影响到男子的过阴茎体积，睾丸体积，以及精子数量和活力，甚至会导致不育。而如果是女孩子长期使用的话，可能导致早熟，甚至会增加患上乳腺癌等疾病的风险。

我们可以发现，施巴中是不含这种物质的，那么施巴致癌吗？其实施巴致癌是谣传，因为施巴婴儿用品含有酒精，会对皮肤刺激，但因为它和其他抽检的护肤品一同出现，让许多人产生了误解。以讹传讹之下，导致谣传越来越广。

施巴洗发水怎么样

施巴婴儿用品

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施巴的婴儿润肤乳在优格测评里获得了A+

施巴的婴儿润肤乳在优格测评里获得了A+，而且辣妈好友拍着胸脯说：凡是施巴的产品都推荐!于是在给宝宝囤洗护用品的时候，首先想到施巴~其实自己孕期的沐浴露也都换了施巴，在小红书囤了两瓶，有效解决了孕妇秋冬天皮肤干痒的问题，很满意，慢慢慢明白为何每次去香港，周围朋友都叫帮忙带施巴。。。当时买润肤乳送的洗发沐浴露，价格上真的不能再满意。收到还是施巴干干净净的质感，没有什么浓烈的香味，安心的感觉，给准备出生的宝宝的礼物之一，希望他/她会喜欢。[嘻嘻]

纯天然德国老牌的施巴

德国施巴婴幼儿二合一PH5.5，不流泪配方、让宝贝们爱上洗澡无碱无皂、极其温和，能帮助儿童建立皮层保护膜，抵抗环境污染带来的细菌、预防干燥、润泽幼嫩肌肤。洗或泡后直接擦干身体即可、无需冲洗亦可做洗发露用施巴婴幼儿洗发水不流泪配方，极其温和，让宝贝们爱上澡澡哦施巴婴幼儿沐浴露天然无刺激这么大瓶估计能用好久哦，给宝宝就要最好的施巴婴幼儿润肤乳在令婴幼儿肌肤获得适当的滋润外，更能促进婴幼儿的弱酸性保护膜形成，让婴幼儿肌肤健康成长施巴产品推崇的就是纯天然老牌，所以孕妈也可以用的哦施巴婴儿面霜大人、小孩都可以使用哦滋润不油腻!没有副作用十分推荐当妈妈的美妞或者有敏感肌肤的亲使用哦，温和不刺激听说迪拜的土豪都用它施巴湿巾柔软、透气、不掉絮、强韧不易断?不含酒精、性质温和适合清洁宝宝幼嫩的肌肤#我要上精选#

施巴sebamed婴儿童洗发露

施巴sebamed婴儿童洗发露-温和无泪配方洗护用品150ml产自德国-(手滑多图)因为滤镜的缘故，实际瓶子的颜色接近第棋牌图。-购于英国网站，价格大概三四十一瓶，有外盒包装和sebamed介绍说明书，这个是150ml的，规格较小，如果适合的，建议一次性买250ml以上的。-因为亲戚需要，帮忙购入，适合婴幼儿使用，像上面说了无泪配方，味道淡淡的，主要成分含洋甘菊精华。口碑还不错的一款。-5.5ph值弱酸性，促进肌肤的保护膜形成;不含硅，皂碱;无泪配方，容易冲洗;温和洁净，辅助去除婴儿硬痂和头垢。-这次海淘买的有些东西有破损，幸好的是没有被税，在购买海外的产品时一定要多多留心，大部分电商还是比较友好的。

sebamed施巴儿童洗发露!婴儿宝宝洗发水洗发露!

好可爱的小瓶子啊!施巴这个牌子的宝宝洗护产品都是比较出名的了，我们家小不点现在还小，洗澡还用的是贝亲款无色无味的宝宝皂的，所以就先用的洗发水，沐浴露等她大点的再入手试试…看最后一张图片，洗发水的质地透明偏白的，味道很好闻，淡淡的很清新，感觉还带有点甜甜的味道，主要他们家的是纯天然无添加，不含硅油的，所以宝宝用比较好，不会过敏，对宝宝的头皮也没有伤害的，另外它的泡泡也不是太多，洗完很好冲洗，个人比较喜欢，主要也是国外产品用的安心放心，这样一小瓶，每次只要米粒大小就够了，还是很耐用的，等宝宝大点了，再入手瓶沐浴露来用用[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

德国施巴sebamed婴儿护肤霜特润50ml

德国施巴sebamed婴儿护肤霜特润50ml-成分：角鲨烯,玻尿酸，维他命E,维他命原B5-(多图)英国网站买的，也是为了凑单，然后尝试一下施巴这个牌子，还买了洗发水等，以后会po。-个人使用感觉：味道比较淡，闻起来和强生一款有点像，比较稠，涂抹之后比较油性。-初生婴儿皮肤缺乏微酸膜保护，容易受环境污染刺激及病菌侵害。-施巴PH5.5婴儿润肤乳蕴含天然滋养成分，如杏仁油、树脂黄油、角鲨烯及卵磷脂，能迅速被皮肤吸收而不会阻塞毛孔。含肌肤修护要素ALLANTOIN及PANTHENOL，帮助提升肌肤水分含量，配合PH5.5微酸性配方，经医学测试，能促进幼儿皮肤保护膜形成，令肌肤更柔润幼嫩。-[飞吻R](部分来源网络)含复合保湿因数:角鲨烯,玻尿酸及维他命E,保护敏感皮肤,预防干裂.-Allantoin和维他命原B5,缓和受唾液刺激或者抓伤的皮肤.-水脂均衡配方,促进幼儿皮肤的PH5.5微酸保护膜形成;-快速吸收,不留油腻;-通过敏感皮肤测试。产品说明：-天然醋栗成分有效的安抚了宝宝的肌肤;-天然植物油精华保证了皮肤的滋润;-丰富的泛醇成份促进了对皮肤的自然滋润和修复;-中性皮肤值配方在最大程度上避免了过敏，红肿和干燥;-施巴产品的开发和研制是在皮肤科医生，儿科医生的共同监督下完成。

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购于香港屈臣氏的德国施巴婴儿洗护用品这是德国医学专家研制的专供宝宝孕妇的牌子宝宝出生前买的价格记不清了洗发沐浴是一百多港币护臀护肤五六十港币吧宝宝快半岁了用下来的感觉不错推荐给大家洗发沐浴很温和，不小心进宝宝眼里了也不眯眼。重点推荐护臀霜!膏体很厚很滋润，厚厚涂一层在屁股上能有效隔离我们一直用尿不湿这么久一次红屁股也没有护肤露也很好，宝宝现在长牙口水经常糊的满脸，总擦脸很容易皴，每次擦完就抹点润肤露，口水疹啊皮肤皴裂啊也一次都没有

施巴婴儿润肤乳

施巴婴儿润肤乳，每天洗完澡给宝宝擦身体，味道清香特别好闻。施巴二合一洗发沐浴露，平时基本上用清水给宝宝洗澡，一周用一到两次，滴两滴在浴盆里，不会起很多泡泡，味道也是非常舒服的那种。洗完不需要再冲洗，直接给宝宝擦干就好了。艾维诺燕麦保湿乳，也是拿来给宝宝擦身体的，吸收很快，不黏腻，适合天气热点的时候。维蕾德金盏花婴儿面霜，天气冷了，感觉乳液有点hold不住，这个面霜比较干，直接擦感觉有点推不开。我都是先给她擦施巴的乳液，擦完立即擦这个面霜，感觉吸收会好些。木瓜膏，万能膏，主要用来给宝宝擦屁股。每次洗完屁股擦一点。从来没有红屁屁烦恼。夏天被蚊子咬了我也给她擦一点，很快就会消肿。

婴儿护肤

#宝宝洗护用品清单#宝宝护肤用什么施巴的洗发露和乳液是在小红书种草的，生孩子前囤的货，赠送了一小只护臀膏，洗发露没什么香味，透明的胶状物，很容易冲洗干净，没香味也很适合婴儿，全身用乳液就比较香香了，我们家老大和孩子他爸也在用，说是太大瓶不用就过期了，赠送的护臀膏比较鸡肋，特别稠的膏体，都抹不开，我打开用了一次就放弃了。现在要重点说贝亲的固体爽身粉了。说来很惭愧，孩子从医院回家才几天，脖子也起湿疹了，腿丫也捂烂了，特别可怜，湿疹都好解决，洗干净少穿点就好了，腿丫烂的通红的皮也都掉了，我都不敢给他洗，后来听说用这个粉有效果我赶紧买了，每次给孩子洗屁股换尿布时用布擦干，铺上一点粉，第二天就没那么红了，只是皮还没有长好，今天已经第三天了，已经基本好了，有这个情况的宝妈也可以试试，孩子哪不舒服，当妈的总是最心疼的，所以有好的产品大家一定要多分享，让孩子们少受点罪。

宝宝洗澡用品

宝宝洗澡用的一些护肤品1茱莉蔻沐浴露和洗发水二合一味道淡淡的很自然泡沫也很丰富给宝宝用天然品牌感觉放心2茱莉蔻婴儿润肤露滋润度还是很不错的但是感觉没那么好推开宝宝皮肤本来就嫩不敢用力涂只用了一两次3施巴婴儿润肤露乳液质地易涂开用的比较多4施巴婴儿面霜感觉也是稍微有些不好涂开5贝亲桃子水超级好用啊夏天时候起了小红点点涂上一会就能消下去而且味道也讨喜6lineXemart合作款一些家居小东西看到这个小水舀果断买了7水温计放洗澡水时候扔进去蛮方便的8纯天然海绵据说从海上捞的纯天然的数量有限每一块都是不一样的形状还没用不知道到底好不好9也是强烈推荐医院和月子中心给宝宝用的回家自己买了红屁屁擦一丢丢一丢丢均匀涂开一会就会消真的好用感觉一小管能用N久

选择适合自己的护肤品是非常重要的，瑞典aco护肤品是瑞典国民品牌，使用体验感受很棒，效果也很好，所有护肤品均直供并仅在药店出售。

瑞典aco婴儿系列护肤品好用吗

瑞典经典药妆ACO婴儿护理系列，针对婴幼儿的minicare产品系列，全部纯天然成分，不含香料防腐剂矿物油苯甲酸酯，温和滋润宝宝幼嫩的肌肤。沐浴露、面霜、婴儿油，全方位呵护宝宝。

1、ACObaby甘油滋润慕斯沐浴露洗发水二合一按压瓶口，挤出慕斯涂抹在宝宝已经湿润的皮肤及头发，或者干洗使用。慕斯的形式像软软的奶油，很吸引小朋友的注意力，而且容易清洗，用起来非常节省，不会浪费，一瓶200ml可以用很久。不含矿物油和对羟基苯甲酸酯。无味。适应宝宝娇嫩脆弱的皮肤。慕斯可以用于清洁皮肤和头发，不会伤害。可用于淋浴和浴缸，或用毛巾清洁时。慕斯具有紧肤的pH值，形成丰富的泡沫，易于冲洗。

2、ACOMinicare面霜MinicareCream是一种滋润，温和的乳霜，含有保湿甘油。该霜专为患有过敏性皮肤的儿童设计，可软化和滋润肌肤。奶油的成分旨在减少不适，刺激和燃烧。Minicare乳霜轻轻涂抹，迅速进入皮肤。适用于干燥，特别干燥和过敏性皮肤和湿疹。

3、ACObabyoil宝宝沐浴油ACO的Baby油非常温和，不含香精、酒精、色素和防腐剂，所有成份都来自食用级的材料，对婴幼儿皮肤有滋润和镇定的作用。使用后可以使宝宝皮肤柔软，光滑，还可以缓解头皮上的结痂。用于宝宝按摩、沐浴，可直接涂抹皮肤，用后无需清洗。剂量和用途：可用于沐浴水或直接用于皮肤，例如婴儿按摩。也可用于清洁皮肤，例如。在换尿布的时候。

4、ACOMinicare系列温和身体清洁乳液适合干燥，特别干燥和敏感的皮肤。MinicareWash乳液含有结合水分的甘油和软化脂肪，可防止皮肤脱水。可放在水一起使用，也可淋浴使用。不含香料，防腐剂，对羟基苯甲酸酯和矿物油。

5、ACOMinicareDiaperRashSpray可缓解并防止尿布引起的红疹。MinicareSpray舒缓受刺激的皮肤，全天保湿。MinicareDiaperRashSpray在皮肤上形成一层保护层，可以缓解刺激。喷雾可舒缓受刺激的皮肤。喷雾易于使用，不需要擦拭。

瑞典aco护肤品怎么样

瑞典国民品牌ACO护肤品，今天又买了很多，真的是又便宜又好用，完全不输300-400块的护肤品，并且不加任何添加，孕妇都可使用，来瑞典的朋友们千万不要错过这个牌子的护肤品哦。ACO拥有自己独立的研发实验室，至今已经拥有了350多个产品类目，覆盖了生活的方方面面。护肤品方面，主要有适合干性，中性和油性皮肤的三个系列，而且，他们的产品价格非常平易近人，特别适合预算不多又希望使用质量好的护肤品的青年人。ACO用了不同的颜色来代表不同的肤质，紫色是成熟肤质，绿色是油性肤质，粉色是干性肤质，还有蓝色是普通/混合肤质。主要产品有洗面奶，洗面啫喱gel，爽肤水，乳液，BBCC霜，眼霜，防晒霜，晒后修复乳，唇膏，男士aftershave，还有宝宝的一些润肤露等等，都是一些最最基本的。除了这些护肤品外，ACO也有好些保健品，比如ACO的VD滴剂就很不错，而且价格亲民，据说在瑞典宝宝都用它，而且还是免费的，宝宝一出生，医护会给一只ACO的VD滴剂，每天补充VD(因为瑞典的日照时间短，所以需要补充维生素D，对骨骼成长很重要)。ACO创办于1939年，是北欧的一个大型护肤品及制药集团，其产品风靡北欧四国。ACO致力于是通过医学技术解决皮肤问题，为人们带来理想肤质，因此，在瑞典ACO所有护肤品均直供并仅在药店出售。ACO护肤品根据肤质分为适合干性、中性和油性皮肤的三个系列，其产品价格大多仅在一百人民币上下，价格非常平易近人，特别推荐给预算不多又希望使用质量好的护肤品的青年人。

瑞典ACO防晒霜好用吗

用了ACO几款防晒之后，我必须把这个北欧品牌的多款产品作为接下来几年重点推荐!配方、肤感、产品化细节等都接近我认为在目前科学矛盾条件下，人类能做出来的最合理的紫外线防护产品!NourisingFaceSunCreamSPF30适合对化学防晒剂(紫外线滤光剂)不敏感的中性干性肌肤，PPD不低于10，日常使用完全不必担心。它实际是个略滋润的乳液，秋冬使用合适，无需特殊清洁。无香料无酒精无色素无PEG类乳化剂且无硅氧烷，肤感柔润爽滑，料体触感细腻，在欧洲诸多同质化配方的防晒乳中，它的乳化工艺相当卓越，虽不能完秒日系，但肯定秒掉很多法国德国货。防晒剂组合为Octocrylene+Octisalate+UvinulAplus+TinosorbS+UvinulT150，广谱长效稳定配方，这个防晒组合与其它防晒体系相容性也好，意味着叠加其它产品也可以。夏天瑞典药房里基本每周末都会断货的超好用防晒。ACO为瑞典国民认可度最高的药妆品牌。所有系列产品都只有在瑞典的药房专售，是瑞典保健医推荐使用的产品，属于药品管制级护肤品和保健品(但不属于药品)。它的生产都是按照瑞典生产药品的标准级别去生产，符合医药管理部检验标准，从管理和生产上都要比普通产品要更加的严格，孕妇都可以放心使用。对于敏感肌肤、痘痘肌肤、爱出油的肌肤最怕的就是使用到油腻的防晒霜，一天下来会非常容易长闭口、堵塞毛孔、从而引发痘痘，但是作为北欧的药妆品牌ACO防晒霜，任何皮肤都可以放心使用。因为瑞典国家药房监制，严格管控0化学添加。天然有机不堵塞毛孔，肌肤0负担，控油轻薄。孕妇及敏感肌人群均可放心使用。防水防汗，夏日出行必备。非常轻盈无油感。真的就是好用到你都会不记得自己有涂过防晒这种东西在脸上无比清爽。

婴儿护肤品适合大人用吗

很多成年人喜欢用婴儿护肤品，觉得婴儿用的产品温和，比较安全，而且会让自己的皮肤像婴儿皮肤那样细腻娇嫩。但专家提醒，成年人皮肤的代谢状况和婴儿皮肤有很大的不同，婴儿护肤品并不适合成年人。成年人的皮肤护理比较复杂，需要修复、锁水、抗皱、美白等多种营养维护，这些都是婴儿护肤品难以做到的。尤其是随着年龄的增长、精神紧张和环境污染等因素的影响，成年人皮肤中的氧自由基越来越多，皮肤会起皱纹、出现色斑、变得松弛，肤色晦暗，而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分，长期使用不能抑制皮肤进一步粗糙或衰老。而婴儿皮肤白嫩、水分多，对护肤品要求少，只要做到滋润、保湿就可以了。因此对于成年人女性而言，要根据自己的皮肤特点、年龄段，季节和环境的变化以及个人护肤的侧重点来选择，适时更换护肤品对皮肤的保养很有好处。

相信大家都知道，婴儿的体质不是很好的，因此往往会因为一些原因而导致大便干燥。那婴儿大便干燥的时候应该怎么办呢？婴儿大便干燥的原因又是什么呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

婴儿大便干燥怎么办

每一位婴儿都是家长们的“心头肉”，所以婴儿出现大便干燥的话，则是每一位家长都不想看到的。那婴儿大便干燥的时候应该怎么办呢？

1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、正常情况下，婴儿三个月大的时候，则父母就可以帮助他逐渐的形成排便习惯，并且每天早餐喂奶之后帮助宝宝定时坐盆，从而促使宝宝排便。

4、做做婴儿操，运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

5、适当地给宝宝按摩腹部，按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。

6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。

7、若婴儿便秘严重的话，则需要在医生的指导下服用一些具有清热解毒、润肠通便的药物。

8、对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

婴儿大便干燥的食疗

1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味。

2、银耳10～15克，鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，入橙汁调和，连渣带汁1次服完。每日1剂，连服数天。

3、无花果(熟透者)100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次，疗程不限。

4、鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。置锅内隔水蒸熟，滤去渣滓，分1～2次服完。每日1剂，连服数天，三岁以下幼儿分量酌减。

5、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。

6、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5～7天。

7、香蕉1～2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

8、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克(不建议)。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。

婴儿大便干燥的原因

1.母乳不足

如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

2.母乳蛋白质含量过高

妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

3.奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

4.宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关。

5.宝宝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

6.宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

7.没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿大便干燥应该怎么办的一些方法以及婴儿大便干燥的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，当婴儿出现大便干燥的时候，则不妨试一试这些方法吧，相信对婴儿会很有帮助的。

上火是很正常的现象，但是如果家中的婴儿上火，那么可就急坏了家中的一干人等，生怕婴儿上火会引发其他的症状，究竟婴儿上火怎么办呢？婴儿上火的原因又是什么呢？今天我们就来详细的为大家介绍一下。

宝宝出现这4种情况说明上火了

有的年轻小夫妻，对于这些事可能并不了解，甚至连自己的宝宝上火了都不知道，但是如果你仔细观察，你会发现，上火的宝宝都会有以下4个方面，不信来看看。

婴儿上火的症状

1、吃不进

宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

2、受不了

宝宝胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状。

3、拉不出

宝宝大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难;有些宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

4、状况多

宝宝眼屎多，头面部长红色疹子;又或是皮肤干燥，甚至鼻子出血。

婴儿上火的原因

根据宝宝上火的症状，找到宝宝的火是来自何处，是心火，还是肝火;是阴虚，还是气虚。接着，就该来挖掘引起宝宝上火的原因了。

1、阴阳不调

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

2、病邪入侵

宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

3、由便秘引发

宝宝牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

婴儿上火怎么办

宝宝上火了，宝宝难受，妈妈心疼。为了帮助宝宝快速“灭火”，妈妈可以适当给宝宝服用一些副作用小的中成药。不过，对付宝宝上火，妈妈们最好尝试从饮食方面、生活方面来进行调理改善。

1、坚持母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。

2、选好配方奶粉

人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。

3、合理添加辅食

4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯

宝宝的饮食应该清淡，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。此外，要让宝宝少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

5、养成生活好习惯

培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。此外，要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于婴儿上火的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了婴儿上火的原因，也知道了婴儿上火怎么办，年轻小夫妻如果对这方面没有经验，不妨来看看。

假睫毛是很受大家喜爱的一种化妆品，很多人在化眼妆的时候都会习惯贴假睫毛，假睫毛可以放大双眼，让眼妆看起来更加的精致漂亮。

假睫毛贴在真睫毛上还是下

假睫毛贴在真睫毛上或者真睫毛下都可以。

大部分人喜欢把假睫毛贴在真睫毛上面，无论贴在上面或下面都是可以的，各有优缺点，新手还是贴在真睫毛上面比较好，操作比较简单。假睫毛没贴好的话，和真睫毛容易分层、睫毛脱落或者留白，要注意细心点，用眼线笔补留白部位就可以了，这样效果才会更自然逼真。

假睫毛会损伤自己的睫毛吗

假睫毛是会损伤自己的睫毛的。

假睫毛有很多的材质，长时间使用会对自己的睫毛造成一定影响，使用假睫毛时睫毛胶水和假睫毛都尽量选择品质好点的，这样使用效果也是非常不错的，还能减少对真睫毛的伤害。贴假睫毛的时候首先清理眼部皮肤，把假睫毛修剪成想要的样子，涂抹上胶水，粘在真睫毛根部即可。

假睫毛贴在什么位置

在贴假睫毛的时候，先把假睫毛的梗上下各涂一层胶水，注意胶水是一次性的，在它干之前，调整好睫毛的卷翘度，如果有残留的白色痕迹，用眼线笔补补就好。假睫毛要注意及时卸下来，卸妆的时候使用眼部卸妆液，轻轻的敷在眼睛上，使睫毛脱落，轻轻的擦拭眼部皮肤就可以卸干净了。

英国短毛猫(详情介绍)

很多养狗的主人会给狗断趾，因为说什么走路声音太大，家里的地板弄坏了。猫咪也是，猫主人说主人好疼啊，乱抓家具啊，所以就断趾了，还方便给猫咪穿鞋等等，说到这小编可以说句脏话吗？好吧，我忍住，这一切都是扯淡，只能说你并不是真的爱的宠物，否则为什么会做出这么扯淡的事情，还断趾，好了，我太激动了，看下面文章吧！

一、猫科的解剖：

在近10年，美国和加拿大的材料显示，很多猫的主人让专业的兽医把他们的猫的趾甲去除了。在去趾术流行的背后，主要的原因是，城市中越来越多的宠物猫被有"名贵家具"意识的主人在室内驯养。因此，猫必须接受这种基本的去趾服务，以便在主人精心布置的家里生活。这个过程是为了避免猫抓坏"贵重的"家具而作的。但是，去趾术迄今只发展了30年。而带爪的猫已经在室内生活了比这长得多的时间。去趾术去除猫的骨头、肌腱、韧带和每个爪尖的第一个指节。去趾术剥夺了猫生命攸关的部分，也是猫解剖学上最重要的部分。简单地说，被去趾的猫是残疾的猫。去趾带来生理上的痛苦暂且不提，对猫心理上的打击也是巨大的，这使它们彻底丧失了攀爬追击、狩猎和猫类社交的能力。

据华盛顿州立大学的1994年兽医临床的科学报告，被去趾的163只猫中，50%在作完手术后，立刻出现一种或多种并发症，象疼痛、出血、残废、体重减轻等症状。在对121只猫的术后进一步跟踪显示，20%出现了持续的并发症，象感染、体重暴增、爪子上骨头突出、间歇性跛（不正常的走路姿势）等。70%因为行为的问题进入收留所和庇护所的猫，是去趾猫。25%进入收留所和庇护所的猫是纯种猫。除掉猫爪远远比剥夺猫主人的指甲对主体的影响更大。因为爪在猫的生命中有如此多的重要的功能。

二、猫抓对猫咪的作用

清洁：

光滑，清洁的外衣对猫的健康快乐是不可缺少的。体温的控制、清洁、防水和保持身体的气息信号对猫来说是性命攸关的。研究显示，猫每天花费大量的时间在它们自己的梳妆打扮上。不仅是典型的舔的动作，而且还有反复的抓挠。这种抓的动作是日常清洁工作的关键部分：摆脱皮肤瘙痒，去除脱落的毛发和梳理杂乱的体毛。没有了爪子，人和猫都不能有效地抓挠自己。整个整理的过程将是十分痛苦的。即使主人每天都为它们梳理，也代替不了自然地抓挠带给它们的快感。任何有痒不能抓（或够不到发痒区域）的人都应该能体会到去趾猫的这种尴尬。

攀爬：

攀爬是猫科动物的第二大本能。事实上，再怎么惩罚它，也不可能打消它攀爬的欲望。如果它在去趾以后，还试图攀爬，那将是对它一生最大的惩罚，因为它已经不可能用它的爪子和趾甲抓住任何东西了。如果它跑到户外，它将更加危险。如果它被其它的猫、狗或是抱有敌意的人追赶，在第一个机会出现的时候，它会迅速地向高处逃跑，以躲避敌人的攻击。当它向上跳到墙壁，篱笆或树上的时候，它用它不再存在的爪子来抓住表面。对它来说太恐怖了，它将发现自己在不断的向下滑，并且最后摔倒在敌人的面前。

防御：

当面临敌人的时候，当需要保护自己的时候，它将会处于非常不利的处境。当它挥舞着它的爪子的时候，它已经失去了它的防御武器。通常，仅仅是那细小锋利的爪子带来的痛苦，就可以让它徘徊在生与死的边缘。

狩猎：

不仅破坏了猫清洁、攀爬、自卫的能力，去趾术还毁灭了猫狩猎的能力。

"啊"，你也许会说，"这对我的猫不重要；它是精心饲养的家庭宠物。"但是，这个精心饲养的猫，会在某天自己在大街上走丢，或无家可归的时候，迅速地因饥饿而死去。对有着尖利爪子的捕食动物来说，必不可少的抓的动作，将变成毫无用处的姿势。总之，被去趾的猫是瘸子，是残废的猫；为了主人的方便进行的这种手术是没有任何理由的。在一些国家中的例子：英格兰和德国：对健康的猫进行这种手术，在正规的兽医那里都会被拒绝的。

花西子散粉是国产品牌中很火的一款散粉，这款散粉目前在网上口碑还是很不错的，不过很多人都在纠结花西子散粉的色号怎么选，一起来看看吧。

花西子散粉色号怎么选

01.肤若雪

自然微珠光，柔亮微闪高级通透感。

02.颜如玉

自然哑光，雾面柔焦感雾面柔焦感，自然肤色及黄发适用。

03.妆似雾

透明哑光，不挑肤色不影响底妆。

花西子散粉1号好用还是3号好用

入手了1号和3号都是大热色号，下面给大家进行对比!

1、喜欢雾面妆入手3号色，喜欢清透妆容选1号色。

2、3号色比1号色上妆白一些。

3、1号色里面有bling亮片，但是不浮夸，很自然!总结花西子散粉很适合大干皮不卡粉，不浮粉，上妆自然，持久度也还不错，色号推荐1号色!

花西子散粉怎么样

花西子散粉我入手的是03色号，但是我觉得其他色号和这款无差别，肉眼很难区分，可以盲选。介绍我的肤质：黄白皮(几度不知道)，油性肤质，毛孔粗大，偶尔长痘痘，肤色不均匀，坐标北京，气候偏干。

使用两天后，感觉如下：平时早上六点半开始使用粉底液，一般到中午12点左右，开始有点油，不过我同事居然说这是奶油肌，我不觉得好看，到下午五六点快下班的时候，基本是出油明显(虽然用了所谓某款越夜越美丽的粉底液，可是我仍然喜欢雾面妆)。用了这款散粉后，整体妆容出油现象往后推迟三小时左右。粉质细腻，毛孔处不会起粉，也不会斑驳暗沉，下班前再用一次，完全不厚重。整体来说，比较适合我。

花西子散粉用什么上妆好

1.油性肤质：粉扑每次抓粉的量都会比较多，与皮肤接触的面积也比粉刷大，不容易让妆很快“脱落”。

2.中性肤质：散粉刷是你使用散粉时必不可少的一件利器。粉刷的蘸粉量要比粉扑小得多，没有厚重的堆积感。

3.混合性肤质：在T区爱出油的部位可以选用粉扑，让整个妆容显得细腻而厚实;而脸颊比较干燥，可以选用粉刷。

4.干性肤质：干性皮肤适合用粉刷轻扫散粉，但如果你的皮肤很干，最好还是省去散粉这步，以免发生浮粉现象。

婴儿的皮肤都比较娇嫩，需要使用专业的婴儿护肤品护理，施巴婴儿润肤乳是很好用的一款润肤乳，施巴婴儿润肤乳德国进口，性价比非常高。

施巴婴儿润肤乳怎么样

蕴含天然滋养成份、杏仁油、树脂黄、角鲨烯及卵磷脂、能迅速被肌肤吸收而不会堵塞毛孔，帮助提升肌肤水份特有的pH5.5弱酸配方，经医学测试，能促进幼儿皮肤保护膜形成;含复合保湿因子、角鲨烯、玻尿酸及维他命E，保护敏感皮肤，预防干燥。

施巴婴儿润肤乳真假如何鉴别

1、瓶身尺寸：很多仿货的尺寸大小很多时候拿捏不那么准确，常常因为这点出现误差而被识破。目前，正品润肤露瓶子高10.7厘米，宽5.4厘米。如果你看到的或者买到的瓶子比这个尺寸大或小，都极有可能是假冒产品。

2、瓶身侧面：很多奸商仿制品牌的时候其实并不够细心，例如瓶身的曲线方面。正品的瓶身是上窄下宽的流线型，而假冒的产品瓶身一般都是上下几乎一样的直筒型。

3、外包装纸盒：目前国内的施巴产品都是要德国进口的。按照国家海关进口产品规定，必须要印刷有中文标签，真正的施巴润肤露包装纸盒其中一侧印刷中文，包括生产商、生产国家、进口商等。另外一边保留产品原来的英文信息。

4、其他细节：我们都知道德国制造的产品一直以来就有高品质之称，小小的沐浴乳也很注意细节的哦。例如，瓶盖和瓶口处的边缘处理都是整洁细致的，不会有多余的注塑痕迹。如果您买到的产品瓶口等处有毛糙感，或者盖子不容易盖严，那么基本可以断定是假货无疑。

施巴婴儿润肤乳好用吗

Sebamed施巴是德国著名的洗护品牌。宝宝皮肤非常脆弱，长期暴露在干燥的空气中很容易就出现红脸蛋等皮肤问题，施巴婴儿润肤乳采用PH5.5弱酸性配方，无皂无碱，温和抗敏。含有杏仁油，可有效减轻皮肤红肿和瘙痒现象，还有卵磷脂和乳木果油等滋润配方，23%天然油脂可以均衡肌肤水油，保护宝宝娇嫩肌肤。按压泵头，使用更为方便，规格为200ml。

施巴婴儿润肤乳使用感

这款润肤乳质地水润，涂抹均匀后滋润度还不错，有一点点油腻感。另外这款是含有香精的，不过香味还算比较温和，不会刺鼻。包装方面，是挤瓶装，设计比之前面霜的要简单，但挤的时候不太好控制，很容易一不小心就挤出来一大坨。

刚出生的宝宝婴儿吐奶的现象较为常见，因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。妈妈第一次看到宝宝吐奶时可能会很担心，不知所措。遇到这种情况，妈妈们也不要太着急，其实只要注意以下几方面的问题，就可以防止宝宝吐奶，一起来看看吧。

第一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。

第二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。

第三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。

四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。 宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝和生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。

特别注意的是，但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。

食物的酸碱性是由其分解来评定的，而饮食的过程中一些人不能吃酸性或是碱性食物，否则可能危害健康。那么，荷叶茶是酸性还是碱性？荷叶茶是饭前喝还是饭后喝？

荷叶茶是酸性还是碱性

碱性

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。

荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

饭前喝比较好。

原因：

1荷叶含有一种因子，人体摄入后会对高油脂物品产生抗拒，从而让人戒掉喜欢吃油腻食品的习惯。

2荷叶茶有饱腹的功能，能达到少吃的效果。

饭前喝有效果。少摄入能量，多消耗能量。是最健康的减肥方法。

什么人不适宜喝荷叶茶

肾不好者慎用

凉性的体虚最好不要喝。

荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果。古人有云：荷叶服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用。

荷叶茶是一种有助于减肥的茶。

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。

一般不会有什么副作用。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

面膜在这个极其干燥缺水的秋冬季真的是救命稻草般的存在，想要掐的出水的嫩嫩水光肌，赶紧多敷点面膜补补水吧。下面就由本网的小编为大家介绍A.by.BOM超能婴儿桃花面膜怎么样？A.by.BOM超能婴儿桃花面膜测评。

AbyBOM超能婴儿桃花面膜怎么样

Abybom超能婴儿桃花面膜的主要美丽在于桃花贴和面膜的双重功效，运用桃花，樱花提取物更深层的补水锁水，使得敏感脆弱的肌肤在桃花贴的作用下，变得更加细腻。A.byBOM婴儿桃花面膜te有基因修复科技，激发细胞自我修复力，糅合桃花等多种鲜花萃取物，供给肌肤高保湿水因子+维他命+氧，全方位滋润营养肌底美丽不靠妆素颜也惊艳。打开面膜，不管是桃花贴还是面膜都非常水润，滋润度上乘，两片桃花设计，可用于双颊苹果肌，额头。

1、细胞重建，鲜活焕肤，甄选大自然优质桃花萃取物，直接作用于肌底，全方位全方位击碎色素细胞，促进细胞排列链接与重建再生。彻底改写肌肤命运。

2、营养保湿，面若桃花，从养颜圣品桃花中萃取高浓缩精华，糅合樱花、玫瑰等多种天然鲜花萃取物，供给肌肤高保湿水分因子及营养和氧。全方位多层次滋润营养肌底细胞，达到“注氧”效果。

3、桃花贴+面膜，弱润、净澈、透白、细腻、柔嫩、平滑、饱满紧致全方位能量渗透精准肌肤。

AbyBOM超能婴儿桃花面膜产品成分

桃花萃取物，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，防止黑色素沉积。

樱花萃取物，收缩毛孔、平衡油脂、嫩肤、增亮肤色、袪痘。

玫瑰萃取物，保湿、美白、抗氧化、并有肋于干性皮肤皮脂腺分泌。

莲花萃取物，抵抗老化、改善暗沉肤色，提高肌肤润泽度与弹性。

山茶花萃取物，保湿、增强弹性、舒缓肌肤，收缩毛孔、紧致及活肤。

构成：A1原生桃花+A2注氧补水面膜

功能：补水、注氧、清洁、抗皱、修复

AbyBOM超能婴儿桃花面膜测评一

面膜自带2朵桃花，心机都在这里面，想集中修复哪里就贴哪里哦，随你喜欢再把面膜覆盖在桃花上，贴合皮肤后追剧去，等待15-20取下。

A.bybom超能婴儿桃花面膜(一盒5片)，基因再生紧致，补水保湿，将桃花贴与面膜合二为一!并富含桃花、樱花、莲花、玫瑰及山茶花等多种天然植物萃取物，直接作用于肌底，全方位击碎色素细胞!促进细胞排列链接与重建再生，从根本改善肌肤状态!重新构建肌底细胞的生态平衡，绽放透白水嫩桃花肌!!

面膜我完全是看颜值高毫不犹豫的入了它的单价相对于叶子面膜贵一丢丢一盒子只有五片一盒子10片。

功效

收缩毛孔、平衡油脂、嫩肤、增亮肤色、袪痘。

保湿、美白、抗氧化、并有肋于干性皮肤皮脂腺分泌。

抵抗老化、改善暗沉肤色增强弹性、舒缓肌肤，收缩毛孔、紧致。

它里面有两大片桃花，超级美，很逼真，还有花蕊，一般大家都会贴在脸颊两边，打开味道香香的，面膜纸都是粉色的，帖了瞬间少女心爆棚。

AbyBOM超能婴儿桃花面膜测评二

桃花面膜，官方是说不添加色素，纯鲜花萃取。里面含有桃花，樱花，莲花，玫瑰以及山茶花等~从基底呈现透亮~

关于味道及质地：真的花香浓郁!桃花贴，真的是少女心炸裂!她家面膜纸超级舒服，很贴脸，好像是说他家面膜纸是面膜中的爱马仕?反正很舒服性价比高

关于功效：这个是深入肌肤底层，加速细胞代谢毒素，可以改善肌肤状态。补水效果杠杠的，精华没有多到丧心病狂，正正好。第二天真的感觉皮肤柔嫩

关于使用方法：第一步讲桃花贴放在脸上需要补水保湿的地方，第二步贴上面膜10-20分钟~

超级推荐各位小仙女们买起来!颜控更不能错过~

19天的婴儿太小，吐奶时毛细小血管破裂，是怎么回事，怎么办好呢、。

毛细血管(capillary)是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。它是连接微动脉和微静脉的血管。它们分支并互相吻合成网。管壁薄，通透性强。其功能是利于血液与组织之间进行物质交换。各器官和组织内毛细血管网的疏密程度差别很大，代谢旺盛的组织和器官如骨骼肌、心肌、肺、肾和许多腺体，毛细血管管网很密;代谢较弱的组织如骨、肌腱和韧带等，毛细血管网则较稀疏。毛细血管数量很多，除软骨、角膜、毛发上皮和牙釉质外，遍布全身。毛细血管内血液流速慢，弹性小，通透性大。这些特点有利于血液与组织之间充分进行物质交换。荷兰显微镜学家A.van列文·虎克通过大量细微的观察，解释并完善了M.马尔皮基提出的关于毛细血管系统的知识，证明了动脉与静脉是和毛细血管直接相连的。

人体是一个复杂而又奇妙的机体，人体的五脏六腑各种器官都是“血肉相联”。任何一个器官，任何一个部位都遍布着许许多多的微细血管，这些微血管最细的仅2微米，最粗的也不过100微米，它们均小于人体头发丝二十分之一，它的血管壁均很薄，大约是一张纸的百分之一厚度，这些微细血管因形态结构功能作用的不同而分别被称为细动脉毛细血管，细静脉。把这种细动脉细静脉之间毛细血管连接起来，其总长度可绕地球直径的一周半，有九万公里，这样血液从心脏输出后要经过漫长的路途才能达到组织细胞。

宝宝吐奶带血丝的应对措施：

19岁的婴儿吃完奶，竖起来抱着宝宝拍背，直到宝宝打嗝，在竖着抱20分钟。把宝宝放平，头侧向一边，防止吐奶呛入气管或者流进耳朵。婴儿吐奶和胃部的生理位置有关，很多婴儿小的时候，都出现过溢奶或吐奶。等宝宝四五个月，这种现象就会减少，甚至不再吐奶

而人体有血小板，有凝血功能，不会对宝宝造成影响。

血小板描述：细胞碎片，体积很小，形状不规则，常成群分布在红细胞之间。循环血中正常状态的血小板呈两面微凹、椭圆形或圆盘形，叫做循环型血小板。人的血小板平均直径约2～4微米，厚0.5～1.5微米，平均体积7立方微米。血小板虽无细胞核，但有细胞器，此外，内部还有散在分布的颗粒成分。血小板一旦与创伤面或玻璃等非血管内膜表面接触，即迅速扩展，颗粒向中央集中，并伸出多个伪足，变成树突型血小板，大部分颗粒随即释放，血小板之间融合，成为粘性变形血小板。树突型血小板如及时消除其刺激因素还能变成循环型血小板，粘性变形的血小板则为不可逆转的改变。

肘子也就是我们说的猪蹄，分为前肘和后肘，虽然都是肘子，但是肉质和口感是完全不同的。那么，酱肘子用前肘还是后肘？

酱肘子用前肘还是后肘

前蹄胶原质比较多,后蹄肉较多看你爱吃哪个了。1、前肘。也称前蹄膀。其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。2、后肘。又名后蹄。因结缔组织较前肘含量多，皮老韧，质量较前肘差。其烹制方法，和用途基本用于前肘。

酱肘子做法

腌料：五香粉1汤匙、白胡椒粉1茶匙、姜粉半汤勺、酱油3勺、料酒2勺

卤料：大蒜12瓣、姜5片、葱3棵打成结、料酒2勺、生抽2勺、老抽10毫升、蚝油1汤匙、南乳汁30毫升、冰糖1小块、干辣椒3个、花椒1把、八角3个、桂皮1小块、香叶3片、丁香3粒、草果1颗

步骤：

1.肘子洗干净，用剪刀从中间剪开，慢慢剥了它的骨，放入腌料，腌制1小时或以上。

2.将肘子卷起来，用纱布包好，然后将它五花大绑，锅中放入姜3片、料酒、水烧开，摆入肘子煮10钟左右，锅里的水要倒掉不用。

3.捞起肘子，放入冷水中冷却，并洗去浮沫，铸铁锅中加入清水和卤料，煮开3分钟后摆入肘子，再次煮开，盖上盖子小火煮2小时，等煮好的肘子冷却后，连汁带锅放进冰箱冷藏浸泡一个晚上，每二天可开吃。

红烧肘子做法

材料：肘子1000克，花生油2000克(实耗75克)，酱油50克，料酒75克，盐1.5克，葱、姜、五香料少许，淀粉15克，糖10克，汤适量，青蒜少许。

做法：

1、选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子，剔去骨头，修整成圆桃形状。

2、肘子皮朝上，放入五香料卤锅加热，煮至五成熟捞出。

3、将油锅烧热，把肘子皮朝下炸呈黄色，炸时不停地翻动，以防糊底。

4、炸好肘子捞出，放一碗内，加葱、姜，用卤汤对些水，浇入碗中，上屉蒸烂。

5、将蒸好的肘子扣入大盘内，汤倒入锅中，加入料酒、味精，调一下色味，开始勾芡，撒上青蒜段，淋入明油，浇在肘子上即成。

辨别猪肘子的前后

1、肥大的是前肘，骨量少，肉多。瘦小的是后肘，瘦肉多，但较小。

2、前肘没有挂钩子的通透的洞，锥型。后肘有挂钩子的通透的洞，并有一鼓包，前肘肉细筋少，后肘筋多肉肥。

婴儿呼吸急促，相信很多人在现实生活中都有见过这样现象。那大家可否知道，婴儿呼吸急促是什么原因引起的吗？知道婴儿呼吸急促应该怎么办呢？知道婴儿睡觉呼吸急促怎么办吗？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。

婴儿呼吸急促的原因

为什么婴儿会出现呼吸急促，相信知道原因的人少之又少。不过没关系，下面小编就来为大家介绍一下。

1、先天性结构异常

如因血管结构异常，压迫到呼吸道，使食道阻塞;或是气管先天性异常。患有先天性心脏病的宝宝，氧气无法正常供给，只好靠喘气来增加含氧量。

2、横隔膜疾病

如肺部发育不良引起的横隔膜疝气。

3、呼吸道感染

如果婴儿患上上呼吸道疾病的话，则会因为喉头以及喉骨发育的不完整则出现呼吸急促的症状。不过也可能会引起病毒性感染而引起的。

①过敏

喉头水肿是一种急性过敏，多半是因海鲜、药物或是蜜蜂叮咬引起的，与体质没什么关联，且多合并有呼吸道水肿。

②早产儿呼吸道窘迫症

如果宝宝于34周以内出生，那么肺部的发育可能尚未成熟，就有可能有早产儿呼吸道窘迫症。

③新生儿肺炎

引起败血症，使呼吸窘迫。

婴儿呼吸急促怎么办

对于每一个新妈妈或者是新爸爸来说，婴儿的健康是至关重要的。那当婴儿出现呼吸急促的时候应该怎么办呢？

1、呼吸困难

如果判断出新生儿是因为呼吸困难而产生的呼吸次数增加、呼吸浅表、急促，是需要及时送医诊治的。因为这种病情变化很快，需要做到早发现早治疗，以免病情恶化。

2、呼吸暂停

正常新生儿有时会出现不规则的呼吸，可能表现为两次呼吸间隔5-10秒钟，但不不会伴随有心率和面色改变，称周期性呼吸。当呼吸停止10-15秒钟甚至更久，同时心率减慢，就需要及时吸高浓度氧气，人工呼吸，尽量避免可诱发呼吸暂停的动作。如果呼吸暂停十分频繁，可采取面罩给氧及采用机械辅助呼吸。

3、窒息

新生儿在刚出生时，如果表现为呼吸急促、不规则，或是1分钟无呼吸则可断定为新生儿窒息。这时候需要保持新生儿呼吸道通畅，可做人工呼吸、供氧等。

婴儿呼吸急促预防

1、怀孕期就开始预防

在怀孕期间，注意过敏性食物要适当摄取，以减少宝宝发生气喘的几率。此外，不要随便使用药物，一定要戒烟。

2、生产方式

选择到有能力处理新生儿急救的医院生产，在第一时间就给宝宝最好的保护。宝宝瓜熟蒂落是最好的自然过程，择日剖宫产反而可能弄巧成拙。

3、小心观察

注意观察宝宝呼吸的频率是爸爸妈妈们的重中之重。呼吸是维持生命基本的能力，尤其是新生儿，呼吸不规律，了解异常状况并及时发觉，做出及时的反应，这是许多父母必须学习的。

4、喂养

在婴儿出生以后，妈妈要尽可能地哺喂母乳，给宝宝提供自然的抗体来源，以增加身体抵抗力，并减少过敏性疾病的发生。

婴儿睡觉呼吸急促怎么办

1、根据宝宝呼吸急促不同表现，分别采取不同的自助措施哦，例如如果小宝宝因为呼吸促进，而导致面色发青，甚至是呻吟样的呼吸，宝宝的情况不容乐观呢，一定要及时带娃去医院。

2、宝宝呼吸急促导致呼吸暂停，也就是呼吸停止10-15秒甚是时间更长一些，心率也变慢的话，爸妈们记住人工呼吸哦，如果家里有氧气的话，可以给宝宝戴上面罩呼吸氧气。

3、如果宝宝出现窒息的话，1分钟内无呼吸，或者是间歇性、浅表呼吸，那么可以判断是窒息呢，爸妈做人工呼吸，而且及时打120救助。

怎么预防婴儿睡觉呼吸急促

1、宝宝呼吸急促，也有可能是鼻子有异物堵塞，一定要及时清理干净。

2、要保证室内空气流通，给宝宝营造一个舒适的空间呢。

3、宝宝体内保持足够的水分，多喂宝宝喝水;睡觉的时候，被子不要盖得太厚，衣服也不宜穿得太多。

4、不要让宝宝趴着睡哦，相信没有宝妈如此任性让宝宝有如此个性的睡姿哦。

5、爸妈多学习一些护理的常识，尤其是在宝宝生病时候应该采取哪些措施。

6、宝宝咳嗽发热时，应少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物为佳。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿呼吸急促的一些原因以及婴儿呼吸急促应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防婴儿呼吸急促了。因此，如果不想自己的宝宝出现婴儿呼吸急促的话，则一定要多多预防哦。

汤是每家饭桌上不能缺少的东西，但是你知道喝汤有什么功效吗？今天小编就来和你一起了解一下吧，究竟喝汤有什么好处以及喝汤的正确时间是什么。

喝汤的好处有什么

1.吃饭的时候，中途不时进点汤水是有益的。因为这有助于食物的溶解和搅拌，从而有益于胃肠的消化和吸收若饭前不喝汤不进水，则饭后会因胃液的大量分泌使得液体丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

2.我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会不断咀嚼产生，唾液中的许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康有益。

3.汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病，甚至胃癌的发作。所以，不宜吃汤泡饭。

4.当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝多了就好，要因人而异，也要掌握进汤时的时间，一般中餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些。因一夜睡眠后，人体水分流失较多。

5.喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。那么，在日常饮食中，利用喝汤的方式，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。

6.喝汤的好处人类在吃东西的时候，食物会随着口腔，咽喉，食道，最后进入胃，在胃里，食物被分解。那么，在吃东西前，喝一些汤，可以起到润滑的作用，这样可以让你进餐的时候，食物更顺利的进入胃，而不会刺激到消化道黏膜。

汤应该饭前喝还是饭后喝好呢

喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

如何可以健康的喝汤减肥

1、瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身减肥情况决定。如发现吃水果影响速度，则需减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天需控制）。

2、炖的时候，水要浸满菜，一次能炖出12碗以上，每一小时喝一碗以上（减肥者饿时喝更好）。

3、如要吃东西，请减肥者在喝汤后的减肥第四天开始可加吃牛奶、水果，减肥第五天开始可以开始吃少量牛肉，减肥第七天开始可吃少量糙米，但喝汤与吃食物一定要隔开1-3小时。

4、喝瘦身汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗，每日喝十次以上，越多越好！以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。

5、该瘦身汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加热后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。决不能用明火直接加热，加热温度不能超过30℃。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。

6、在减肥第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃及少量食物，某些肥胖者吃东西不影响减肥。

7、处长时间减肥者，则需在减肥第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）

8、喝瘦身汤期间尽量不喝很烫的茶水，可以喝冷开水或温开水，但也要兴喝汤相隔0.5-1小时。温和性花草茶和凉性荷叶茶也是可以的，但是也要温水冲泡。

9、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。

10、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。

11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。

12、煲七日瘦身汤需加少许盐，普通锅均可，不能用电饭锅等，烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。

13、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温

14、对肥胖者而言：洋葱2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤左右，其他菜为0.6-11斤。辣椒一定要比较辣，以辣的全身发热，发汗为准。

15、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜，喝汤时才加盐较好。

16、七日瘦身汤只能指前面5种蔬菜配的汤

17、用本瘦身汤，第一天就会有明显瘦下来的感觉

18、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。凡发现在前两天减肥速度慢者，须在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣(菜).

19、普通减肥者，在瘦下后，须在喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪，此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，保持一个月(特肥胖者3个月),期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过15天者无需用这一条。

20、纤维素可长期存在于人体内，他起着抗脂肪作用。

如何选择炖汤的砂锅

1．看陶质。好的砂锅所选用的陶质非常细且颜色多呈白色，表面釉的质量也很高，光亮均匀，导热性好。

2．看结构。好的砂锅结构合理，摆放平整，锅体圆正，内壁光滑，没有突出的砂粒，锅盖扣盖紧密且不变型。

3．选购时将砂锅内装入足量的水，检查一下是否有渗漏现象。也可用手轻轻敲击锅体，看声音是否清脆，如有沙哑声音即说明砂锅有裂纹，最好不要购买。

4．根据需要购买砂锅。一般来说，煎药用不需要陶质很好的砂锅，选购价格便宜无渗漏的砂锅即可。炖食品的锅要求较高，最好选择质量好的白色砂锅。怎样保养砂锅砂锅是由石英、长石、粘土等多种原料制成的陶制品，经高温烧炼，锅体形成一种玻璃体。这种玻璃体对温差适应能力较差。砂锅骤然受热受冷，会引起急剧膨胀或收缩，因而造成破裂。

很多的宝宝在刚出生的时候，大部分的时间都在睡觉，婴儿睡眠和宝宝的成长和发育是有非常密切的联系的哦！婴儿睡觉不踏实该怎么办呢，生活中大家对于婴儿睡眠不好怎么办呢？还不知道怎么提升宝宝睡眠质量的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、新生儿睡觉不踏实的表现2、夏天新生儿睡觉不踏实怎么办

3、婴儿安全睡眠的注意要点4、婴儿哪种睡眠姿势最好

5、宝宝吃哪些食物睡觉香6、夏季如何让宝宝睡个好觉

7、宝宝的良好睡眠习惯8、宝宝好睡眠的小妙招

新生儿睡觉不踏实的表现

要知道，新生儿每天大部分时间都是在睡眠中度过的，如果孩子睡觉不踏实就会直接影响到成长发育。接下来，就来一起看看新生儿睡觉不踏实的表现和原因都有哪些，帮你尽早发现孩子是否有睡觉不踏实的现象。

新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。

那么，是什么原因导致了新生儿睡觉不踏实呢？

新生儿睡觉不踏实的原因

排除病理原因

如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

缺乏安全感

小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

养护不当

其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。

过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉

抱得太多

好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

关注太多

宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。另外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，或者害怕对宝宝照顾有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

新生儿睡觉不踏实基本有以上几种原因，来看看你的宝宝是什么原因造成的吧。

夏天新生儿睡觉不踏实怎么办

夏季天气炎热，而新生儿的睡眠质量往往就会有影响。作为家长，想要孩子可以睡觉踏实就需要做好各方面的工作哦。在这里，小编就来为你支支招，看看怎样解决孩子睡觉不踏实的现象吧。

夏天新生儿睡前准备

空调不开过夜

炎热的夏天不开空调一般很难降温下来安静入睡，但是整晚开空调除了空气不流通以外，宝宝也很容易会晚上踢被子而着凉。事实上，宝宝的房间空调不宜用过久，特别是通宵达旦地开着，室内最好用自然风降温。妈妈可以选择用电风扇代替，同时注意要离宝宝远一些，并且不要直吹宝宝，对着墙壁吹是最好的。妈妈也可以睡前先给宝宝开一下空调，温度控制在27-28度，最好比室外低5-6度左右为宜，这样宝宝入睡也比较容易一些。

避开蚊虫侵袭

夏季蚊虫比较多，蚊子在耳边嗡嗡叫确实很难睡得着。宝宝睡觉时，为了避免蚊虫侵扰，妈妈可以给宝宝的小床配上一张透气性较好的蚊帐，或者插上无色无味的电蚊香，注意蚊香不要离宝宝太近。另外你也可以在他身上涂抹一些驱蚊剂，或者在给宝宝洗澡的时候滴上适量的花露水，这样对祛除蚊虫也有一定的功效。

最好别用凉席

夏天睡觉宝宝容易出汗，开空调怕容易着凉，很多妈妈选择给宝宝睡凉席然后开个小风扇。但是宝宝睡凉席也很有讲究，如果凉席不卫生，或者是宝宝属于比较敏感的肤质，就很容易有各种小疾病，婴幼儿身体尚未完全发育成熟，对外界冷热适应能力差，特别是晚上睡觉的时候更容易着凉，引发各种疾病。所以，免疫力比较差得宝宝还是尽可能减少使用凉席，特别是小婴儿，就建议尽量不要用凉席了。

最后，再来看看夏天新生儿所需要的床上用品吧。

夏天新生儿床上用品

绒被

绒被具有“调温”特性，能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，所以被睡起来非常舒适，而且价格相对鹅绒便宜。具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。

蚕丝被

蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言，具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。

毛巾被

毛巾被是夏秋两季理想的床上用品，它是由100%的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚实感，受到越来越多人的喜爱。具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点，很适合极度怕热的人和小孩子使用。

夏天新生儿睡觉不踏实怎么办？妈妈要利用科学的方法来改善哦。

婴儿睡眠时间，多久才正常

宝宝每天睡多久正常？睡眠不好会对发育有影响吗？怎样让我的宝宝多睡点呢？

1、宝宝睡眠时间有无标准

广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。

2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。睡眠时间每天2个小时左右的误差都算是正常现象。

2、如何增加宝宝“深度睡眠”

睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了。这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。

3、含乳头睡觉十分不可取

宝宝在含着乳头时，会感到很安全，所以容易睡着。但含乳头睡觉害处多多：

1)一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。

2)影响呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。

3)含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。

4)宝宝含着乳头睡觉，还会影响牙床的正常发育，或产生蛀牙。

婴儿安全睡眠的注意要点

1.睡觉保持仰卧

宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

2.床垫不宜过软

使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。

3.母婴同室不同床

研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

4.奶嘴可降低危险

一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿翻身至俯卧姿势。另一种理论认为，奶嘴可使婴儿舌头向前伸，保持呼吸道畅通。

5.防止宝宝过热

婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

6.远离吸烟环境

研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

除上述各条建议之外，研究人员还建议广大新生儿父母，保证母乳喂养，定期给宝宝做体检，以增强宝宝体质。另外，应注意观察，一旦发现患儿睡眠时频繁发生呼吸减弱，甚至出现苍白、紫绀等现象，必须及时就医。

婴儿哪种睡眠姿势最好

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。

婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢？下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点：

一、仰卧睡姿

一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的特点

1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;

2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;

3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。

二、侧卧睡姿

让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧卧的缺点

1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;

2.宝宝不容易维持侧卧的姿态;

3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

三、俯卧睡姿

家长一直有一种偏见，认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

俯卧的特点

1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情;

2、婴儿和口水易下咽，造成口水外流;

3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;

4、婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有长短，年轻的爸爸妈妈该做何选择，实在是令人头疼的问题。根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病(如感冒、发烧)时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。

父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中，您会觉得很轻松，宝宝也会很健康地成长。

宝宝只能抱着睡10大婴儿睡眠常见现象解读

很多家长都表示宝宝出生后，自己就没有睡过好觉。宝贝就是晚上不愿意睡、只能抱着睡、睡不长等等困扰着家长。很多焦虑来自于不了解，下面就先解读10个常见的睡眠现象。

1.婴儿越困越不想睡的样子

几乎所有的研究都表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。所以要在还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。

2.婴儿昼夜颠倒

婴儿在妈妈肚子里几乎全在呼呼大睡，只偶尔踹踹肚子，出生后也有一阵子睡得昏天黑地，昼夜节律需要一段时间才能建立起来。

有时白天连睡3、4小时不醒或者早上起太晚，就容易发生昼夜颠倒，出现晚上入睡困难，睡后2小时甚至1小时一醒，半夜起来玩等现象。

白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。随着成长，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。

3.一放就醒

3个月内的婴儿，入睡先进入的是20分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。

放下时也不要偷偷摸摸，有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，婴儿有了准备就不容易受到惊吓。

此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。

4.好像自带雷达，人一走就醒

有时已经一动不动睡着十分钟了，人一走就醒，哪怕动静再轻……仿佛自带雷达。其实同样的声音对人的觉醒作用不同，是否醒来和心理预期相关。比如一模一样的音量，睡眠中听见正常杂音常能继续安睡，而听见大楼火警却往往立即觉醒。

遇到这种现象，一定和宝宝打好招呼，需要告知这是正常声音，比如解释到安心睡觉，妈妈起身而已，没有走远。有妈妈说孩子对声音特敏感，有时候翻身，床发出很轻微的声音就醒了，所以只好憋着不翻身.....可以尝试做脱敏，清醒玩时演示给孩子看：“你睡觉的时候妈妈是这样翻的，然后床就响啦，你听是这个声音哦，不要害怕，正常的。”场景再现，复现了声音的来源，帮助他们不把这类声音和恐惧关联起来。

5.白天睡半小时就醒

婴儿睡眠周期一般在30-45分钟左右，比成人短，且周期结束后容易醒来。睡眠周期在4-6个月期间逐渐延长，届时会睡得更长一些。睡眠能力增加后，也能够增加单次小睡所含的睡眠周期，延长小睡时间。

家长往往先入为主认为小睡就是半小时结束，安排起床活动，而不像半夜醒那样鼓励婴儿接着睡。长久如此，孩子也就没有醒来还需继续睡的意识，小睡短变成了习惯。

小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响，是出生前6个月睡眠中最大难题之一，当排除人为干扰因素后，受生理条件所限仍有可能睡得短，还是要耐心镇定，避免过度焦虑。

6.入睡后抽动

婴儿大脑发育尚不完善，睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有部分活跃，产生间歇性的抽动。最初的3-6个月可采用襁褓、搂压等方式缓解抽动对睡眠的影响，一般这个现象随着成长自愈。

此外，一些缺乏维生素D导致血钙水平低的情况，也容易出现抽动。

7.大运动发展、大脑发育跳跃期睡眠受影响

大运动发展期、大脑发育跳跃期涉及大量的记忆工作，而因为快速眼动睡眠(REM)有存储、整理、归纳白天记忆的功能，所以睡眠也相应的受到影响。类似白天工作文件杂乱放在桌面，晚上下了班，机器内部在做分类整理放到各个盘。

学爬、学坐、学站都会干扰到睡眠，但因为翻身期是第一次比较大的刺激，所以对睡眠影响最大。突然学会翻身，好比误打误撞闯出一个迷宫，这时候非常兴奋却也迷茫究竟是怎么出来的，会迫不及待再回头走，一遍遍确认来时的路，这种复习的迫切感冲击着大脑。

所以白天要给足条件和时间练习，熟悉后刺激就减少了。睡眠能力的底子也很重要，底子好不容易在这种时期崩盘。有时候翻身反不过来或者坐起来不会躺下，家长可以温和的帮助复位，但不要过渡的干预，更不要一味采用喂奶来催睡。

很多时候焦虑来自于不明的猜测和担忧，知道这是正常现象就会，耐心观察等待。

8.病好、妈妈上班后睡眠恢复不到从前

以前睡得好，但生了场病就夜醒无数，病好了，怎么还醒呢？这是个常见的问题，类似的还有妈妈上班或孩子回了趟老家之后，好睡眠就一去不复返了。

这个现象就和习惯性夜醒有关，一般是由于在这个因为偶然的原因醒过，受到喂奶，抱哄等干预，又没有及时回调，变成会主动醒的习惯固化下来。佐证是，不在11点夜醒的婴儿，如果家长连续3、4天都在夜里11点主动喂奶，有可能之后婴儿就会主动在这个点醒。这表明父母的行为是能够影响和改变婴儿的睡眠。

这种固定的模式会延续相当长的时间，看清楚习惯性夜醒产生的根源，就知道这个习惯并没有需要继续维持的生理基础，勇敢的打破，维护好婴儿睡眠的完整性。

9.夜醒时间固定，几乎对表醒

有时会发现，婴儿的夜醒每天在差不多在同一时间出现，呈现类似1点、3点、5点这种“对表醒”。

睡眠周期是45-60分钟左右，周期结束时容易醒，所以其间隔往往是整点半点。此外，还涉及到习惯性夜醒，前几天都在这个点醒，生物钟巧妙的记忆、追踪着之前的情况，今天还是很可能这样。不过并不是所有的对表醒都是习惯性夜醒，有时候确实是饿了之类。

10.频繁夜醒

婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。

睡眠的道具依赖造成的入睡后醒来无法再次入睡，类似成人入睡前看手机，半夜醒来要摸出手机看一眼现在几点了，发现：“哦，才半夜”于是接着再睡，要是哪天怎么也摸不着了，有人无所谓可以接着睡，但还有人很可能接下来就难入睡了。这是一种习惯和心理因素，当然相较成人更复杂一些。

电视里面常演，阳光照在主角脸上，他突然惊醒，发现在陌生的地点，本来迷迷糊糊的回笼觉也不可能了。对婴儿来说也是一样，睡前在妈妈温暖怀抱，嘴里含着美味，醒来去发现周围一片安静漆黑，妈妈不知道到哪里去了，再安心继续睡也很不容易了，仿佛灰姑娘十二点钟突然消失的马车。

如果有能力顺利继续睡着，那么这种感受还不至于蔓延，但偏偏除了被抱喝奶，根本没有在其他条件下入睡过，认为只有吃奶才能睡，也就是睡眠联想很单一，那哭也是难免的了。

入睡和睡眠中的环境不一致，孩子会很警觉的经常醒来确认睡眠环境是否发生了改变，觉自然就很轻了。

当然夜醒夜哭的原因很多很复杂，夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙，乃至蚊子咬都可能夜醒，留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因，这个以后会再具体谈。

宝宝吃哪些食物睡觉香

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？

牛奶

牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

夏季如何让宝宝睡个好觉

在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。而且睡眠能促进脑的发育，有明显的益智作用。

睡眠对小宝宝是相当重要的

在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。而且睡眠能促进脑的发育，有明显的益智作用。睡眠还能帮助宝宝很好地储能，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的哦。

夏季让宝宝形成良好的生活习惯

夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，对于小宝宝来说也不例外。如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病！所以还是让宝宝早睡早起，白天尽情地玩耍，消耗体力，晚上美美地睡眠，把夏季作为一年之中调整宝宝生活习惯的时期吧！特别是4个月开始宝宝能区分昼夜，这时更是养成良好作息时间的关键！

0～1岁宝宝睡眠规律

刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念，24小时需要持续地睡觉和吃奶。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时。他通常会一口气睡上2～4小时，然后开始饥肠辘辘渴望吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。晚上宝宝很难一觉睡到大天亮，还是需要在晚间吃奶的。白天，宝宝醒着的时候会长一些了，但他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

4～5个月

这时期的宝宝平均睡眠时间大约是每天9～13小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了，这时你的宝宝将会在晚上有更长的睡眠了。这时应建立起宝宝睡眠的良好规律。

6～8个月

6个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约9～11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。宝宝的睡眠规律基本已经形成。夜间也不再需要吃奶，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

10～12个月

这个时候宝宝慢慢向成人的生活规律靠拢，睡眠基本上都集中在晚上。白天的时候通常会睡2觉。不过睡眠时间的长短是因人而异，差别很大。这时宝宝开始学会走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，妈妈一定要调剂好时间，形成良好的睡眠规律。

宝宝的良好睡眠习惯

孩子们想要长得结实强壮，那么就要保证良好的饮食，保证充足的睡眠，今天就为大家说说关于幼儿睡眠的问题。哄孩子睡觉也是一个技术活，孩子睡眠不当会影响到身心的健康，下面就为大家介绍哄孩子睡觉时父母常做的蠢事。

蠢事一：天气寒冷时，让宝宝蒙着睡

愚蠢指数：4星

在冬天或者初春的时候，天气寒冷，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，其实，这样做对宝宝的危害是很大的。

被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。也有可能引起宝宝呼吸困难，或者窒息。

宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防意外发生。

蠢事二：让宝宝裸睡

愚蠢指数：3星

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，妈妈不妨在宝宝的胸腹部盖一层薄薄的衣被，或戴个小肚兜，来保护宝宝的小肚子不着凉。

看完这些，有些没经验的妈妈可能会大吃一惊吧。希望这些解释和经验能够帮助妈妈们正确哄宝宝入睡，还宝宝一个好睡眠。

蠢事三：宝宝夜里哭闹，妈妈把宝宝抱在怀里摇

愚蠢指数：5星

当宝宝哭闹或者睡眠不安的时候，一些年轻的妈妈们会把宝宝放在摇篮里或者抱在怀中摇晃，宝宝越哭越厉害，妈妈也越摇越大力，直到宝宝入睡为止。

其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。

蠢事四：妈妈陪着宝宝睡

愚蠢指数：3星

妈妈“该放手时就放手”，从宝宝一出生，就应积极鼓励他们独自入睡，并渐渐养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，很难形成小孩独立的个性，这也不利他们的身心发展。培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。

蠢事五：宝宝俯睡，妈妈不管

愚蠢指数：5星

国外专家发现，婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。

宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。但是妈妈应该经常调整宝宝的睡姿，以免睡坏头型。

蠢事六：搂着宝宝入睡

愚蠢指数：4星

有些妈妈担心宝宝一个人睡觉有发生意外，就会搂着宝宝入睡，其实，这样做会给宝宝带来一些潜在的危险。搂睡会让宝宝难以呼吸新鲜的空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。同时，妈妈在搂着宝宝的时候就限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心将身体挡在了宝宝的鼻孔前面，还可能造成窒息等严重后果。

另外，因为妈妈就在身边，所以喂奶就容易多了，可是这可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。

宝宝好睡眠的小妙招

护理宝宝最辛苦的工作就是夜间。妈咪没有休息好，一身疲惫，而宝宝因为半夜醒来，睡眠被打断，也无益于身体的生长发育。因此，想办法让宝宝整夜安眠，是妈咪的心愿。

1、让宝宝分清睡眠时间

这个要从孕期说起。孕期的我很注重胎教，就连睡眠方面也相当重视。习惯性10点去找周公谈情，睡前跟宝宝讲个小故事或者唱一支歌曲，说声“晚安”后我和胎宝宝都安静入睡。直到宝宝出世，我仍然用这个方法，白天的时候放点轻音乐，跟她一起玩耍，玩得越累越好，家里的灯光也要明亮些，到晚上睡觉前要保持安静，创造良好气氛，尽管头一个月宝宝还没适应过来，渐渐地养成习惯，听着最熟悉的歌曲进入梦乡。

2、睡前吃饱

宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律，每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。我知道很多宝宝都有吃夜奶的习惯，我家宝宝从6个月开始已成功戒掉夜奶，这无论对宝宝或是父母都是一大好处，秘诀就是临睡前让宝宝吃饱，一瓶150ML配方奶咕噜咕噜大口大口地喝起来，喝后乖乖地躺下睡觉，半夜里都不用醒来，一觉睡到天亮。

3、皮肤按摩

每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩，这不仅仅提高宝宝的免疫力，还可以促进睡眠，更能增进亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐，然后房间的温度控制在26度左右，如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油，先将双手搓暖然后涂在手心上，从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩，每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝进行情感交流。

4、选择好的纸尿裤

从新生儿开始，作为父母的就注定一个晚上起来几遍，除了喂奶外，就是检查宝宝有否尿湿。所以选择好的纸尿裤成了我的必修课，不要小觑这过程，可谓小尿裤大学问。选择适合宝宝的纸尿裤，干、透、柔、弹、净，贴心呵护宝宝娇嫩的肌肤，让宝宝的小pp干爽舒适，轻松应对一整夜的尿湿，真正为宝宝带来最好的五星级呵护，金质睡眠由此而来。

5.上火喝七星茶

有时候由于宝宝积食或排泄不好导致上火，烦躁易惊，晚上睡觉自然就不安稳，这时可以给宝宝喝点小儿七星茶，开胃消积，清热定惊，一整夜都有好睡眠。

结语：宝宝的健康成长是每个家长都非常关心的事情，宝宝的睡眠和发育是非常重要的哦！宝宝在成长的过程中需要家长们细心的照顾，所以家长们一定要多多了解这些儿童保健常识！希望上述介绍的这些宝宝睡眠的常识，能够帮助大家更好的照顾宝宝哦！