心情总是大起大落会得病吗（热门20篇）

元旦的诞生。元旦,最早始于三皇五帝。唐房玄龄等撰写的《晋书》记载: 颛帝以孟春正月为元,其时正朔旦立春。下面是小编为大家整理元旦好心情qq空间说说的相关资料，供大家参考!

元旦好心情qq空间说说精选

1. 祝你在新的一年里事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属!

2. 分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。

3. 如果美丽是一种罪，你已经罪恶滔天!如果性感是一种错，你已经一错再错!如果聪明是受惩罚，你岂不是要千刀万剐?!预祝天下第一美女元旦快乐!

4. 在黑暗中，我们分享着欢乐;在狂欢中，我们品尝着喜悦。我看得出来每个人脸上那发自内心的微笑，大家都沉浸在新年的喜悦中。一个集体，是充满力量的源泉，他永远属于我们自己，七一班!

5. 元旦来临，送你好心情甭管大海再多水，大山再多伟，蜘蛛再多腿，辣椒再辣嘴，也甭管拉登有多鬼，美国有多累，总之你最美，快乐永不悔!

6. 新年将至，愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!

7. 新年甫至，紫气东来，万象更新。值此新春来临之际，我们怀着感恩的心情，向您致以亲切的问候和诚挚的谢意!

8. 你穿的那么清爽，长得那么败火。

9. 因为你的可爱，特意给你关怀;晚上被子要盖，免得手脚冷坏;没事刁根骨头，这样可以补钙;不要说我太坏，祝你新年愉快!

10. 二十奔腾，三十日立，四十正大，五十康佳，六十微软，七十岁，只有联想啦!!!元旦快乐!

11. 爱人，这一季，有我最深的思念。就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境，祝你拥有一个灿烂的新年。

12. 我不能给你全世界，但是，我的世界都给你

13. 乖了，乖到不像自己了，可你却要离开。

14. 很多婚姻并没有缺憾，缺憾的是你没有欣赏婚姻的心态和眼睛。

15. 你在逃避什么，是昔日的承诺还是现在的无言面对!

16. 焕发生活的热情，把漫长人生带来的皱纹从心灵中抹去。新春之际你更有活力。真心祝福您，春节愉快!

17. 年到，愿你事业打败牛鬼羊神，业绩辉煌;心情天天龙羊飞动，喜笑颜开;财源总能画羊添足，源源不断;祝你新的一年，幸福不打折，好运总相伴!羊年大吉!

18. 新年来到发彩信，送你富贵牡丹花。音乐播放红梅曲，文语透着情和义。信息联谊你我他。祝你新春幸福又美满，合家团圆身体皆安康。吉祥如意快乐喜无限，富贵一生像花儿一样。

19. 有了你 我每天都是欢声笑语

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1. 元旦之快乐操：脑袋摇一摇，金钱满腰包;脖子晃一晃，元宝一箩筐;胳膊挥一挥，越长越甜美;屁股翘一翘，健康来报到;伸腿踢一踢，天天笑眯眯;快乐操要练，快乐在元旦。

2. 你是快乐的天使降落人间，给我带来快乐和美好的祝愿，谢谢你，朋友，我也要把最美丽的祝福送给你，在这个特殊的日子里，祝福你元旦快乐，幸福永远!

3. 元旦到来恭喜你，发个短信祝福你，成功事业属于你，开心笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你!元旦快乐!

4. 元旦到来，愿在新的一年中，你的快乐像人民币一样不断升值，健康状况像股市一样坚挺，财运像楼市一样火爆，幸福指数像油价一样层层攀高!

5. 心连心手牵手，接受春的赏赐。愿你快快乐乐地迎接新年。我们不常拥有新年，却常拥有新的一天。愿你每一年每一天，都充满幸福和喜悦。

6. 祝领导偏袒你，警察让着你，法院向着你，官运伴着你，媳妇由着你，吃喝随便你，财运罩着你，中奖只有你!

7. 水至清则无鱼，人至贱则无敌。

8. 相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是只南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福你，愿幸福与平安永远伴随你。

9. 你长着一张圆圆的脸蛋，叫可爱，你戴着一顶圆圆的礼帽，叫太帅，你扎着圆圆的束腰，叫皮带，你端着圆圆的饭盒，叫外卖，你张着圆圆的嘴巴，叫一元一蛋快来买。祝新年快乐!

10. 羊年到来喜乐羊，吉羊如意心喜欢。触摸羊角排万难，艰难险阻一扫光。不屈不挠精神羊，乘胜追击前途灿。生意兴隆达三江，羊财滚滚四海赚。愿友羊年荣华富贵羊气耍，福禄寿康羊威武!

11. 宁愿有神一样的敌人，也不愿有狗一样的朋友一早起来发现枕头湿了，还以为是哭了，后来才知道是哈喇子

12. 看着夜幕的星空，让我想起面带微笑的你。翻开甜蜜的日记本，手里拿着红色的玫瑰，天使也感动得落泪。远方的你，在没有我的日子里，请保重好自己。

13. 过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。

14. 办事处处顺，生活步步高，打牌场场胜，口味顿顿好，越来越年轻，家里出黄金，墙上长钞票，全家新年好!

15. 都在为情所困，就我还在为钱儿所困。

16. 甜甜豆包，薄薄水饺。条条腊肉，层层年糕。灿烂烟花，清脆鞭炮。对联贴贴，灯笼照照。庭院扫扫，龙灯闹闹。年的味道，中国制造。拜年赶早，年到福到!

17. 祝愿您新年里身体健康好似不倒翁，事业飞腾好似放风筝，爱情甜蜜好似沐春风。每天好运气，每年好福气!

元旦好心情qq空间说说推荐

1. 送你一份春节美食，主要成分:真心思念快乐;特别营养:温馨幸福;制造商:你的朋友;有效期:一生。祝万事如意合家欢乐!

2. 愿这和煦温暖的祝福，那夜空的礼炮，唱着节日的乐歌，愿你的生活甜蜜美满，天天能睡好觉。

3. 新年——新的一年的开始。在新年到来之际，愿所有的老人们平平安安，健健康康;所有的叔叔阿姨们工作顺利，万事如意;所有的中学生小学生们都取得优异的成绩;……祝愿所有的人在新的一年里家庭和和美美，事业一帆风顺，生活幸幸福福，新年快快乐乐!新年更要快乐。

4. 羊年将至，再次感谢您对**公司的支持与厚爱!

5. 第一个不行，太扁了;第二个也不行，太长了;第三个还是不行，太粗了。。。我这样辛苦地找“圆蛋”，是为了祝你圆蛋(元旦快乐!

6. 新年新开端，首选是元旦。立志好人缘，天天露笑脸。健康常相伴，饮食加锻炼。好运在蛇年，快乐过元旦。祝：元旦快乐!

7. 好运是邮差，财神是信使，幸福是信笺，快乐是信纸，机会是邮票，平安是邮包，真心是邮戳，友谊是笔迹，快乐老家是地址，收件人是唯一的你。新年快乐!

8. 在这个布满快乐的日子里，在耐久的离别后，愿新年的钟声代给你一份安静和快乐，和新年的祝福。

9. 除了买房买车，今年我家中还有两件大事，一是我考上了重点高中，二是爸评上了中学高级教师。妈说这都是我们俩努力的结果，只要愿意付出努力付出辛劳，总能有所收获。在这新时代，一家人努力拼搏，迈着铿锵的步履前进，好日子还在后头呢。

10. 火辣辣美酒斟满，香喷喷饺子端上，热闹闹亲人围坐，乐融融唠唠家常;甜蜜蜜一年到头，喜洋洋辞旧迎新;祝福咱平民百姓，年年都幸福安康，祝你春节快乐，马年吉祥!

11. 未羊声声喜讯报，吉祥羊年来报道。摸摸羊首好运照，开个好头欢声叫。喜乐羊羊歌舞蹈，牵着羊头幸福耀。瑞祥羊年女友找，一生恩爱永远笑。愿你羊年结喜缘，一辈得意喜羊羊!

12. 搀扶着慢慢变老是一个多么美好的事情@

13. 花开的声音春知道，喜悦的感觉心知道，祝福的真诚你知道。祝春节快乐!

14. 淡淡一点的友情很真，淡淡一点的依恋很轻，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福最真!祝你新年快乐!

15. 台湾社会必须和解，两岸和平也要巩固。对我来说，推动两岸关系，最重要的目的第一，是和平;第二，也是和平;第三，还是和平。过去六年多来我们努力的成果，证明这样一条追求和平的路线是正确的。

16. 幸福未年自由徜羊，羊年奋起登高攀岩。吉羊如意勤劳致富，牵动羊头富遮流油。抓把羊毛羊财不断，捋下羊须增添寿绿。祝你羊年，福禄寿康来报到!

17. 这位帅哥，你好像我下一任男友。

18. 新年里是美满的，充满祝福的。在新年晚上一家人围着饭桌旁一起吃年夜饭。人们走亲访友，问候自己的朋友，亲戚。

19. 朝阳是新生的力量，督促奋斗的人前进;初恋是懵懂的情愫，牵绊相爱的人心上;元旦是新年的伊始，带来等待的人希望。朋友，元旦快乐!

20. 新年到了，思念是我的牵盼，短信是我的书笺，清风是我的拥抱，美酒是我的衷肠，钟声是我的问候，礼花是我的祝愿，雪花是我的贺卡，快乐是我的祝福!

21. ^o^对不起，亲爱的，本来想发一条足够长足够轰动的祝福给你，可辗转反侧彻夜难眠绞尽脑汁心乱如麻……我依然觉得我对你的祝福是难以言表的，就这样吧，圣诞我没赶上，眼看元旦也快到了，就来一条表表心意!嘿嘿，祝你元旦快乐哟!

有黑白两种。(照片来源:Doppel)

我们心里都有些焦虑。但是没有时间冥想、锻炼，有时甚至只是记得呼吸。

因此，伦敦一家初创公司推出了一款全新的可穿戴设备，可以帮助用户时刻保持警惕或冷静。

Dopple(该设备及其创始公司的名称)看起来像一块智能手表。然而，与智能手表相比，它不会告诉你谁会给你打电话，不会提醒你去上班，甚至不会显示时间，但它可以改变你的心情。

Dopple是一个模仿人心跳节奏的小玩意，所以应该戴在手腕内侧。同时，它有一个匹配的应用程序，可以同步更新数据。

资料来源:Doppel

只需轻敲或轻扫一下Dopple就可以调整振动的节奏。快节奏会提醒你，慢节奏会帮助你冷静下来。你的大脑会自然地对节奏做出反应，从而改变你的情绪。

但是Dopple不同于音乐、兴奋剂(如咖啡因)或镇静剂(辅助睡眠)。你可以设定自己的节奏。无论你是想在开会前让自己开心起来，还是想在一天的工作后放松一下，你都可以试试。

多普勒的创始人福蒂尼·马科普卢(Fotini Markopoulou)说:“我们都希望有时能改变我们的情绪，所以我们提供了多普勒，这样人们就可以拥有一个定制的、可控制的、在身体和精神上相互连接的设备，只要你轻点一下，它就能改变你的情绪。”

只要你能记住操作的指令和动作，这种能改变情绪的可穿戴设备就很容易使用。敲三次以放慢节奏，敲两次以加快节奏；在边缘画一个圆来调整强度，顺时针方向增加，逆时针方向减少。

资料来源:Doppel

多普的设计灵感来自人类对节奏的不同反应。例如，听一首歌实际上会影响我们的呼吸节奏和心率。或者当母亲与孩子密切互动时，他们的心跳会同步。

多普勒会通过影响大脑对心率的感知来改变你的情绪。它使用了最自然的节奏，我们在母亲肚子里时体验到的无声而微妙的节奏。

今年夏天，这些设备将首先被运往美国、加拿大和欧洲销售。

蝌蚪工作人员从极客，翻译狗拨浪鼓，转载必须授权

暹罗猫(详情介绍)

我们都知道猫的尾巴可以表达出他们的心情好坏，暹罗猫也是如此，当它心情好的时候，还会发出像小孩哭声的叫声，像是在和你做深入的交谈一样，除了用叫声来表达它的心意之外，他们更多的是用尾巴来表达自己的心情。下面就一起看看暹罗猫尾巴的奥秘吧！

1.尾巴往上直翘，尾端弯曲：表示暹罗猫对某项事物非常有兴趣，但还是有一点犹豫。不过整个心情还是非常舒畅的。

2.尾巴往上直翘，尾端垂直：表示暹罗猫对你非常的友好，这是它表达好意的方式。多见于幼猫对母猫的行为。

3.尾巴拱呈半圆型，毛竖起来：这是暹罗猫遇到危险，防守时的状态。暹罗猫做出此动作的下一步就会发动攻击了。

4.尾巴往下，毛竖起来：表示暹罗猫遇到危险，它非常的紧张并且害怕。

5.尾巴翘起来画圆：表示暹罗猫对某一种东西正起了好奇心，想接近一探究竟。

6.尾巴左右用力的摇晃：表示暹罗猫非常生气了，它马上要发起进攻了。

7.把尾巴藏在两腿之间：表示暹罗猫遇到强劲的对手，它正在认输求饶。

了解和掌握宠物暹罗猫尾巴语言的奥秘，不是短时间内就可以发现的。只有长期和暹罗猫待在一起，并善于观察宠物暹罗猫的行为动作，总结其动作的含义，长时间过后你就会了解它尾巴的秘密了。

不少的朋友在生完孩子以后，随着体内的激素急速的下降会发生内分泌断崖式的变化，所以产后女性心情也非常低落，应该怎么办呢？

这个时候各位本人以及家属都应该注意一定要预防还要理解产妇。产妇产后心情低落，避免产后抑郁症，在怀孕的过程中，孕妇体内的雌性激素是迅速的提高的，在生产之前会达到某个高峰，生产之后这个雌激素又迅速的降低，而各位身体情绪是不会很快的适应这样子降低情况的，就会发生情绪低落的情况，这个时候不论是产妇自己还是家属，都应该给予更多的支持，如果产妇敏感多疑，情绪不稳定，家人也应该理解，这不是产妇本人故意这样的，女性情绪低落，只要慢慢的疏导就可以纠正。

心情很低落的话，一般可以采取多散步，多接触大自然等方式来进行心情康复，效果也是不错的。

明天就是五一国际劳动节了，劳动节到了，你想好要怎么发祝福短信了吗?下面小编整理了一组关于劳动节的祝福语，希望大家喜欢。

1. 你是钉我是板，情谊钉牢有板眼;你是针我是线，针过线过把手牵;你是米我是饭，相生不相煎;你是船我是帆，听从幸运风的召唤。五一节，祝你幸福无边!

2. 你是痛苦我是刀，斩断你就会乐陶陶;你是幸福我是胶，粘牢你就会没烦恼;你是快乐我是包，装上你就没法逃;祝你五一快乐，开心最好!

3. 风雨无情人有情，亲友关爱化残冰，困苦来临摇树影，艰险值得你叮咛，岁月蹉跎杨柳青，桃花潭水伴我行，天寒地冻血与风，唯你帮我数寒冷，肝胆相照喜气腾，幸福快乐绽花容，勤劳的你爱劳动，五一收获好风景!

4. 五一送你金饭桶，装满饲料美味香;五一送你金脸盆，盛上清水美美容;五一送你流行曲，哼哼小调没烦恼;五一送你祝福语：小猪，节日要快乐哦!

5. 五一节到了，愿你拥有“五个一”的快乐。祝你事业上一日千里，爱情上始终如一，金钱上财富过亿，智慧上万法归一，把理想和现实合二而一!

6. 天地有意，心中发芽，永世萌发;世间有爱，一朝结蕾，胸中开花;人间有情，朝夕相处，情感升华;朋友有你，朝夕相处，情谊尤佳;春秋冬夏，精心呵护，时常牵挂;友谊延年，溢于言表，五一送达!

7. 劳动节，加班的，我祝你挣来银子白花花;放假的，我祝你每天都是笑哈哈。顺送快乐一片劈啪啪，再给幸福无限顶呱呱，要你爱情如花鲜艳艳，请你享受美食甜滋滋，还有好运一片亮闪闪，让那财宝照你金灿灿!短信铃声滴答答，祝你开心美好一把抓!

8. 鲜花满园，你是里而最美的一朵;星光灿烂，你是中间最亮的一颗;话语虽少，但每个字都是我真诚的祝愿。五一劳动节，愿朋友忙中偷闲幸福快乐每一天。

9. 祝大家吃好、玩好、心情好!

10. 五月的天更蓝，五月的海更宽，五月的花更繁，五月的风更软，五月的心更灿，五月的情更甜，五月的祝福更温暖：愿你五一快乐，幸福连绵。

11. 整个人生就是思想与劳动，劳动虽然是无闻的、平凡的，却是不能间断的。冈察洛夫。

12. 掬一捧春水，扬一缕春风，采一束鲜花，寻一方新绿。节日到来之即，愿你心如春水，笑如春风，艳若鲜花，容若翠景。五一快乐!

13. 劳动和人，人和劳动，这是所有真理的父母亲。苏霍姆林斯基。

14. “五一”送你五点心意：生活顺心，一帆风顺;事业称心，一本万利;朋友交心，一见如故;爱人知心，一往情深;天天开心，快乐一生

15. 花瓣飘落是想跟风而舞，黄叶飘零是想春风来度，咖啡变浓是因牵挂的苦，流行陨落是因我的许愿化作祝福。劳动节了，对你说声：劳必有获，你一定会幸福!

16. 假期年年有，这个假期特别不同，知道为什么吗?不知道我来告诉你，我也是研究了很久才知道怎么不同的，因为我给你发来了短信，哈哈!祝五一快乐!

17. 劳动光荣!不劳动可耻!大家都先去劳动吧，我一会来!

18. 五一到，发条短信来骚扰，工作的继续受累，加班的继续遭罪，喝酒的继续装睡，网聊的继续幽会，恋爱的继续陶醉，总之您别闲着，劳动人民万岁!

19. 披一件云的霓裳，踏一路烂漫春光，卷一帘山高水长，听一曲空谷绝响，嗅一季浓郁芬芳，揣一怀满满梦想，笑一脸如花绽放。五一佳节，祝你出游愉快!

20. 看着你们甜美旳笑容，只冇转身离开旳峩旳背影。

21. 两心相印有默契，点通小事有灵犀，百转千回溪共济，万水千山情不移，即使相隔千万里，也能感触你心率，无论风霜和血雨，也要和你肩并依，真心诚意呵护你，辛苦不要累身体，五一来临赏花季，开心快乐在一起!

22. 五一要到了，我准备送你五个一：一飞冲天的事业，一鸣惊人的业绩，一帆风顺的生活，一本万利的生意，一生相随的快乐!预祝劳动节快乐!

23. 五一至，一切行动要听指挥：以休息好为前提，以不加班为条件，以呼朋引伴为手段，以吃喝玩乐为主导，愿你度过轻松愉快的假期!

24. 五一，祝你“无一”：无烦无恼每一天开心欢笑，无病无灾每一月健康安好，无阻无挠每一季风调雨顺，无分无离每一年亲情拥抱，无时无刻每一秒幸福围绕!

25. 咱们关系不一般，对你的祝福可见一斑;本条段子要有“高度”，珠峰顶上开过光;有“深度”，太平洋里熬过汤;有“长度”，万里长城站过岗;有“宽度”，千年万年都发光;有“热度”，一生一世都温馨。祝福你：五一劳动节开心快乐平安幸福。

26. 在五一节即将来临之际，祝你工作顺心如意，事业蒸蒸日上，前途阳光照耀，身体健康无恙，财运滚滚而来，爱情甜蜜美好，生活幸福快乐!

27. 一颗细腻的心可以带来幸福，一颗真诚的心可以坦荡无愧，一颗勇敢的心可以征服未来，一颗开朗的心可以消除烦忧，一颗宽宏的心可以包容一切。五一节到了，希望你的心能同时包含这五个一。

28. 刷牙是件悲喜交加的事情，一手拿着杯具，一手拿着洗具。

29. 风铃的浪漫勾起人们对美好生活的向往，驼铃的深沉激起人们对锦绣前程的憧憬，手机的美妙铃声提醒劳动节到了，祝你快乐!

30. 若时间是一把杀猪刀，就让它割去所有的烦恼;若生活是一支神笔，就用它来描绘所有的美好;若假期是一张席梦思床，就美美地睡上一觉;若问候是一条信息，愿你收到立马就见笑!五一将至，提前祝你劳动节快乐!

31. 记忆不断倒带，所有关于你的瞬间都在脑海里一一回放。

32. 年年有今日，岁岁有今朝;月月涨工资，周周中彩票，天天好心情，日日好运到，白天遇财神，晚上数钞票。五一劳动节快乐。

33. 吃饭要动口，穿衣得靠手，回家需爬楼，散步您得走。天生好手，不动也没用;天资聪慧，不思等于没有。美好生活要靠脑和手，五一节，与懒惰永别!

34. 五一假期又来到，欢乐小鸟叽喳叫，美好心情怦怦跳，心烦意乱都忘掉，开心过节最重要，美美的睡个觉，放松的逛次街，开心的旅次行，五一快乐!

35. 祝福只给你，快乐传染你，劳动节的问候传递你，动听的歌声赞美你，五星红旗下也有你，劳动节快乐!

36. 我这份祝福跨过重重高山，掠过臭水沟闯过红绿灯，跳过大马路窜过小胡同，闪过卖冰棍的老太太，钻进你耳朵里，祝劳动节快乐!

37. 付出辛劳，挥洒汗水，成功的果实即将收获。在劳动节到来之际，衷心地问候一声：你辛苦了。愿你尽享劳动的幸福和丰收的喜悦。五一劳动节快乐。

38. 地球调成振动了，气候进入更年期了，经济已经危机了，房价压得难喘息了，工作岗位成难题了。五一你在加班，那就恭喜你了。难题面前，你out了。

39. 生命的色彩，用汗水涂抹;执着的追求，耐得住寂寞;花开花落间，将种子撒播;风雨洗涤后，去收获硕果;记忆中有你，感动不曾消磨。五一临近祝你快乐!

40. 劳动虽可贵，生命更珍贵，致富虽然好，健康更重要，五一假期已来到，心情放松休息好，压力忧愁全赶跑，短信问候来打扰，愿你劳动节日里，吉祥快乐身边绕!

表示心情好的句子如下：1、春风得意，事事顺心。2、哥哥欣喜若狂，尽情地笑着。3、她微微一笑，娇羞可爱。4、心情阳光，人见人爱。5、他欢喜得满脸飞霞。6、阳光灿烂，又是一个艳阳天。7、我的心情像吃了蜜一样甜。8、我欣喜若狂，走路都是连蹦带跳。9、小丽高兴得又蹦又跳。10、她心里喜滋滋的。

表示心情好的句子

1、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

2、喜悦涌进了她的心中，心仿佛荡漾在春水里。

3、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

4、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

5、当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。

科学家允许20个肥胖的人连续几个月吃额外的快餐(为了研究不人道，有些人真的愿意做老鼠，这个世界太残酷了)。最后，他们发现大约有四分之一的人仍然健康，尽管他们的体重增加了，但没有任何问题。

美国圣路易斯华盛顿大学医学院的科学家在没有人道主义的情况下做了这项研究。这项研究的参与者被要求每天多摄入1000卡路里。科学家希望他们能在几个月内增加15磅(每月7公斤)，然后观察他们新陈代谢的任何变化。

该论文的主要作者Elisa Fabbrini说:“这真的不容易。让人们变胖和让他们减肥一样困难。”(这么说真是醉了…)那些在研究开始时没有达到三高和脂肪肝的人仍然很好，即使他们的超重体重增加了7公斤。

这项研究反映了科学家在社会上观察到的一个普遍现象:大约四分之一的超重人群不会因代谢并发症而患心脏病、糖尿病或中风。当然，剩余的3/4超重的人如果再次增加体重会变得更糟。

(蝌蚪君编译自dailymail，请注明转载来源)

和好姊妹黏在一起盖棉被聊是非，真的是很幸福的一件事啊!但其实并不是每个闺蜜都喜欢听你「讨拍」，12星座里就有一半的人不会在你难过的时候安慰你，甚至还会给你重重的一击，让妳不得不看清事实，就让我们来看看有哪些星座这～抹～狠!

心情不好不能找哪些星座聊天

#牡羊座

牡羊座很没有耐心，如果心情不好去找他们讨拍的话，只有等着被呛得宿命，因为他们会觉得「心情不好就去看医生，不要来烦老娘」!而且羊咩咩们个性很急，没办法接受慢条斯理的抱怨方式，所以劝你不要找他们诉苦，下场会很惨～

#水瓶座

水瓶座觉得「话不投机半句多」，如果你的心事不是什么他们兴趣的话题，那最好闭嘴，不然他们连正眼都不会看你一眼，更不用说安慰你了，水瓶有时候是很在乎自己的。

#射手座

活力十足的射手座很喜欢交朋友，通常你开的话题只要「够合他们的胃口」，他们就可以陪你聊整晚，但假如他们觉得你好无趣、讲话超无感，就会被他们抛在脑后，射手是很现实的，只有博得关注才能得到同情。

#金牛座

金牛座是很善良的星座，很多时候他们不想要听你讲太多，却会因为「道德感激增」不敢告诉你，所以就会有一搭没一搭的回应你，其实他们根本没有在听你讲什么，多说什么都是在浪费口水。

#摩羯座

摩羯座觉得「事情发生了就要解决」，所以在对他们诉苦的时候，常常会被打断，因为他们想到了「超棒的好点子」可以帮助你。其实这样的摩羯是在乎你的，因为他们还愿意花心思在你身上，只是不太适合讨拍讲废话就是了。

#双鱼座

双鱼常常在自己的假想世界神游，如果当你在跟他们聊天时发现双鱼「怪怪的」，那肯定就是他们又在做白日梦了，如果你想讨拍的话，双鱼不是好选择，除非你也想进入幻想的世界。

考试考砸了对学生而言也是常有的事情，不能因为一次考试考砸而消沉下去，人不一定事事顺利，遇到坎坷要振作起来，失败了要总结教训，下次改过，今天就针对这个话题展开分析，欢迎大家到我们学习校园安全知识。

如何调整中考考砸后的心情

一积极思考树立信心，用积极的心态看待考试，不以成败来评判自己，坚持不骄不躁，坚信努力自由收获。

二巩固基础磨练意志，制定适度的复习计划，步步为营，稳扎稳打，吸收有益的学习经验，坚持不懈充实自己，不断磨练意志。

三学会调适及宣泄，当感觉压力过大时，要学会转换频道，及时宣泄不良情绪，要经常与同学，家人交流沟通，调节放松自己。

以上对如何调整中考考砸后的心情做的总结，小编也认为没必要太过在意考试考砸这件事，人不能一帆风顺，考砸了失败了没关系，重要的在失败中找经验，俗话说失败是成功之母，把考砸失败的心情化成努力学习的动力，以更好的心态迎接下次的考试。想了解中考生如何调节心理压力，就关注我们下期的学生心理健康知识讲座，我们会做详细分析的，敬请关注。

1、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

2、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

4、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

5、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。

6、很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场，很多话未出口先成伤。

7、药不治假病，酒不解真愁，衣不如新，人不如故，青涩不及当初，聚散不由你我，万般皆是命，半点不由人。

8、一生要遇见很多人，留下继续相伴的寥寥无几，很多都只是相识一场。

9、其实，有些藏在心底的话 ，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

10、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

11、回忆还是温热的，但承诺已经冷却了。

12、我没有再打扰他，他也没有再想起我。

老人的脾气也不都是温和的，因为很多老人的性格是不一样的，大家要注意家中的老人健康问题，因为不注意的情况下，老人的脾气会比较的暴躁，要注意做好预防才能减少危害。经常生气总是不好的，对老人的健康也是有影响的，带来的健康后果是什么？要怎么样控制自己的脾气？下面跟随本网了解一下吧！

老人坏脾气的后果是什么

高度焦虑诱发心脏病，这一点一定要注意，要是本身老人就是有心脏病的话，要注意做好预防，注意控制自己的脾气。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。

“气”出来的糖尿病，这一点和大家脾气是息息相关的，一定要注意做好调理，避免其中的问题，这样才能减少其中的影响和危害，也能避免其中的危害。医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，从而使糖尿病者病情加重。

老人的脾气自己要控制，多认识一些不良情绪对老年人的影响很大，这样老人自己会非常的注意。当出现激动的情绪时，交感神经会直接抑制胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。

“坏”脾气导致高血压，不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。

老人如何保持好心情？

1、学会自信

老年人容易因为退休后没事做产生一种人老了，由于没用被社会所淘汰的自卑感，因为这份自卑感做什么事情都没有自信，生活也变得更加的苦闷起来。

老年人要培养自己的自信心，自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”可见，自信的人生活中可以找寻到更多的快乐。

2、不要钻牛角尖

看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

3、广交新朋友、不忘老朋友

平时不忘老年朋友，也要广交新朋友，交中青年朋友，与儿孙交朋友，与老伴不仅仅是夫妻，更要努力成为知心朋友。善于聊天、谈心，与人交谈能缓解压抑心情、减少孤独、开阔视野，也是维护心理健康的有效方法。

4、培养自己的兴趣爱好

老年人应该培养自己的兴趣爱好，生活有重心，人的心情也会好起来。老年人到了退休阶段更应该寻找生活的乐趣，做自己喜欢做的事情，适当的兴趣爱好可以陶冶情操，比如画画，写毛笔字，打太极拳，跳广场舞等等，只要自己喜欢的都可以学一学。

走出家庭，走向社会，走进大自然，只要觉得有情趣，能使心境、视野开阔，能陶冶自己的活动，就去积极参与，不畏流言、不惧蜚语。这样不仅可以打发空闲时间，还可以愉悦心情。

5、保持心理上的年轻

随着年龄的增长，身体的衰老是无可避免的，因此老年人更应该保持心理上的年轻。谁都明白衰老是自然规律，但未必都能做到从心理上更好地保持年轻。

心理年龄和生理年龄完全可以不同步，要防止人未老心先老，应当树立一种比自己实际年龄小几岁的心态。老人这样生活起来会快乐很多。

6、乐于承认失败与缺陷

一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，专家指出，当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。

7、学会倾诉和宣泄

保持一份愉快的心情最重要的一点就是学会抒发，宣泄出来，把自己内心的不满，苦闷向他人倾诉，寻求他人的理解。倾诉就是将心中的苦闷忧郁，向友人诉说时，使心中的惆怅轻快的向外流淌。 当我们对朋友叙述着抑郁时，理解和友爱消除了我们心中的淤塞。把心理的垃圾倒出来才有空间去接收愉快的事物。

8、吃点圣女果

也就是樱桃番茄，其蕃茄红素含量尤其高。蕃茄红素是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂吃点之一，可以抵抗炎症，保护大脑，让大脑健康积极运行。

9、帮助他人

俗话说：“予人玫瑰，手有余香”。帮助他人也可以为自己带来快乐，老年人可以做一些力所能及的事情，多多参加社区主持的社会活动，不仅可以打发时间、排解心灵上的孤独寂寞，还可以通过帮助他人得到快乐。

10、吃点黑巧克力

黑巧克力是指没有添加牛奶的巧克力，可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，有助于促进大脑一些重要区域的血流速度，迅速改善情绪，让人的热情增加，大脑变敏锐，精力充沛。

11、吃点芦笋

所有抑郁症病例中，至少一半的患者缺乏叶酸。而芦笋具有高含量的叶酸和色氨酸，二者被大脑用于制造神经传递物质血清素，血清素能传递神经之间的信息，并影响人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪。

12、学会宽容

老年人要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，老人也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。

一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。

13、心理上保持年轻

谁都明白衰老是自然规律，但未必都能做到从心理上更好地保持年轻。心理年龄和生理年龄完全可以不同步，要防止人未老心先老，50岁就认为自己已老了，60多岁觉得自己不中用了。

应当树立一种比自己实际年龄小几岁的心态，日常生活中用加减法的方式来计算年龄，如在着装、美容、社会活动、待人接物等方面，在实际年龄上减5~10岁，如60岁就当自己50多岁。

在体力、体育运动、外出旅游等活动的时间安排和速度上，特别在体力负重、攀高抻拉等活动量上应在实际年龄上增加5~10岁。中老年人一定要牢记在体力活动中要量力而行。

很多的新手妈妈在初次怀孕之时，都会出现紧张兴奋的心情，尤其是到了怀孕晚期的时候，殊不知这种情绪是会影响到女性朋友的正常生产的，进而引发一系列麻烦的出现。孕晚期如何调节紧张心情呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

适当的运动

处于怀孕后期的女性朋友要注重适当的运动量的，这样也可以为顺产做好准备。专家指出，随着分娩期的接近，女性朋友的腹部压力会逐渐增大，可能会诱发女性朋友不良情绪的出现，所以家人可以帮助女性朋友按摩，做一些适当的运动。

为分娩做好准备工作

为分娩做好准备工作，是女性朋友处于孕晚期的必备工作之一。专家指出，很多的女性朋友在孕晚期的时候，会出现各种焦虑情绪，导致情绪极其不稳定的现象发生，这时候就要注重好相关的准备工作了，迎接宝宝的到来。

要有足够的睡眠

处于怀孕后期的女性朋友要想调节好自身紧张情绪，就要有充足的睡眠时间。专家指出，女性朋友之所以会出现紧张的心情，是因为睡眠不足导致的，还会引发恶心、呕吐的现象发生，希望广大孕妇朋友要加以注意啦。

愚人节整人的心情说说，每年4月1日的愚人节,大家能够毫无心理负担地说谎逗乐.下面是小编为大家整理愚人节整人的心情说说的相关资料，供大家参考!

愚人节整人的心情说说推荐

1. 大概在愚人节那天才会说出“我爱你”这三个字吧。

2. “我爱你”“我也爱你”“愚人节快乐”“愚人节同乐”看着就觉得心疼。

3. 星期二愚人节，老师竟然让我们去上课，越想越不对劲儿，不行，咱不能上当!

4. 谁让我过愚人节，我让谁过清明节。

5. 愚人节，只是给说谎的人一个说真话的机会。

6. 愚人节，整死一个是一个，反正清明节也就要到了

7. 愚人节就算你来骗我，那我也高兴，可惜你不会。。。

8. 总有一群隐身的朋友如死人一般躺在你的好友列表里，偶尔诈诈尸，时不时还会改改他们的墓志铭。

9. 暗恋我的人。 你们怎么那么沉得住气阿。

10. 你长得如此多娇，引无数瞎子竞折腰。

11. 看着你的相片，我就特冲动的想P成黑白挂墙上。

12. “我爱你” 那又能怎么样，三个字的首字母加起来，还不是个玩字。

13. 什么时候打开压岁钱的时候可以抽到“再来一包”呢?

14. 妈，我渴了。妈，我饿了。妈，我那衣服呢?妈，买好吃的了吗?而跟我爸就一句话--爸，我妈呢?

15. 页面上的那句禁止未成年人进入，就跟烟盒上的那句吸烟有害健康一样， 都是废话

16. 我好想请你去体验一下KTV!知道什么是KTV吗?就是K你一顿，再T你一脚，最后我再做个V的手势!耶!

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18. 爸爸带着一家人去几百公里外的外婆家度假，特别叮嘱了岁的小女儿不准在路上问“还有多久才到”之类的问题…… 车开了一个小时之后，小女儿就问爸爸“等我们到了外婆家，我会不会已经岁了?”

19. 佛祖想减肥又不好意思说，为了减肥，佛祖吃素，自称是为了不杀生; 世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病

20. 对不起你所拨打的电话已高三，请一年后再拨

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愚人节整人的心情说说精选

1. 一个成功的男人就是能够挣到比妻子花的钱更多的钱，一个成功的女人就是能够找到这样一个男人;

2. 人生三大难题思，相思，单相思;

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4. 我是不该再去找谁的 愚人节又怎么样,宣泄了我的无聊寂寞想念后又怎样,我不敢找

5. 那么多天的等待就快有结果了,愚人节开始,希望老天不要跟我开玩笑。。。

6. 愚人节···又到了啊···他的歌,他的戏,他的人···“我就是我,是颜色不一样的烟火,天空海阔,要做最坚强的泡沫”·······

7. 我好想请你去体验一下KTV!知道什么是KTV吗?就是K你一顿，再T你一脚，最后我再做个V的手势!耶!

8. 爸妈帮你把压岁钱存在银行的。上过当的孩子举个手

9. 对不起你所拨打的电话已高三，请一年后再拨

10. 是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。

11. 金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢!都是粪土谁怕谁啊!

12. 爸爸带着一家人去几百公里外的外婆家度假，特别叮嘱了岁的小女儿不准在路上问“还有多久才到”之类的问题…… 车开了一个小时之后，小女儿就问爸爸“等我们到了外婆家，我会不会已经岁了?”

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14. 还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了

15. 看到一个女孩的背影眼熟，像一个同学，跑过去拍了女孩一下，女孩回头我发现认错人了，急忙道歉说“认错人了，看你特眼熟。”女孩冲我一笑说“流氓看谁都眼熟。”

16. 民间招牌最牛X卖烧鸡的--禽始皇。最牛X搞电焊的--焊武帝。最牛X卖冰糖葫芦的--糖太宗。最牛X卖馒头的--容馍馍。

愚人节整人的心情说说

1. 每次过马路的时候，我都在想会轻功该多好!每次挤公车的时候，我又在想会轻功该多好!

2. 你牙齿上有菜，B你要吃我就给你扣下来。

3. 毕业后第一次聚会选在了动物园，大家共同的理由是只有在这里，才能感慨自己还是个人啊!

4. 这世界什么都可以是假的，但是我唯一不能容忍的是我手上的钱是假的。

5. 犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。

6. 若有人欺负你，告诉你大姐，我把他的四肢打成移动的，七窍打成联通的，脸打成彩屏的，鼻子打成直板的，脑袋打成振动的，门牙打成翻盖的。

7. 你们把函数导出来，又微回去，再积过去，又定回来，你们考虑过函数的感受吗?

8. 最新愚人节搞笑说说大全别调戏我，不然我非礼你!

9. 沵以为涐会眼睁睁的看沵送死吗?涐会闭上眼睛的。

10. 喝醉烈的酒，抽最辣的烟，操最爱的人。

11. 在家不能对着手机笑，家长会以为你在谈恋爱。

12. 孤独的人连愚人节被骗的资格都没有。

13. 那个谁记得愚人节来骗我

14. 愚人节都不会有人给我表白我知道

15. ☆★☆★愚人节要到了一大堆真心话要浮出水面了

16. 是不是只有在愚人节才可以对你说“我爱你”??

17. 真想在愚人节那天对你说我还爱着你，只可惜连骗你的资格都没有。

18. 情人节咱没约会对象，愚人节咱没表白的对象，还是清明节好，有祭拜的对象。。

19. “愚人节打算怎么过?”“我打算去表白”“为什么?”“因为被拒绝了我还能笑着回答说愚人节快乐呀!”

简要回答

多陪伴和聊天；悉心照顾患者；注意休息，有一个好的环境；合理缓解疼痛症状。昨日，我收到了一封来自一位患者孙女的投稿，她描述了外婆最近被查出患有癌症晚期的情况。虽然家人都感到不可置信，但外婆本人却故意装作轻松。然而，最近的精神状态、胃口和睡眠质量都比年轻人好，这让家人更加心痛。于是，她想了解癌症晚期患者的真实心情，并希望知道作为家属应该如何帮助他们减轻痛苦。

对于癌症患者来说，当疾病发展到晚期阶段，他们不仅要承受身体上的痛苦，心理上也可能经历挣扎。他们可能担心给家人增加经济负担，可能担心自己即将结束人生旅程，但还有很多事情未完成，可能担心子女尚未成功，原本应该承担的责任只能由另一半来承担……这些想法可能没有说出口，但实际上很多癌症患者都在心中思考。

作为癌症晚期患者的家属如何给予他们关心和爱护

1. 多陪伴和聊天

许多癌症晚期患者认为自己活不了多久，由此产生的恐惧、焦虑和过度紧张等负面情绪往往会进一步加重病情，不利于专科治疗。因此，在治疗期间，作为家属最好能够多陪伴在患者身边，给予适当的安全感。通过贴心的陪伴、交谈、拥抱、讲故事、放音乐等方式分散患者的注意力，减轻他们的心理负担，避免让他们觉得自己是家庭的负担，更不要让他们留下遗憾。

2. 悉心照顾患者

癌症是一种非常消耗体力的疾病，容易导致营养不良。营养支持是治疗癌症不可或缺的一部分。因此，在饮食方面需要特别注意。可以根据患者的喜好为他们准备食物，不要表现出不耐烦的态度。特别是水果、蔬菜、鸡蛋、鹌鹑蛋和瘦肉等富含营养的食物，应适量准备，以补充体内所需的维生素、微量元素和蛋白质，有助于疾病治疗。

3. 注意休息，有一个好的环境

癌症晚期的患者通常需要卧床休息，家属应该保持家中的清洁卫生，经常开窗通风，保持空气新鲜。同时，密切观察患者的生命体征，如体温、呼吸等情况，及时、温柔地帮助他们翻身，并用温热的毛巾擦拭身体，保持良好的个人卫生。

4. 合理缓解疼痛症状

癌症晚期可能导致患者疼痛，家属可以先尝试按摩、局部热敷等物理方法，必要时在医生的指导下给予止痛药物，缓解不适感。

作为癌症晚期患者的家属，我们应该给予他们更多的陪伴和关怀。通过与他们的交流和照顾，我们可以帮助他们缓解心理负担，减轻身体上的痛苦，并让他们感受到家人的温暖和爱意。在他们生命最后的时光里，我们的支持和关心将给予他们宝贵的力量和安慰。

心情不好吃啥食物可以调节？

心情不好吃啥食物可以调节？

葡萄柚

葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

菠菜

菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

大蒜

德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。

南瓜

南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。

全麦面包

吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。

鸡肉

英国心理学家给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。

香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

深水鱼

研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。

低脂牛奶

研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。

狗吃老鼠会生病吗？

狗吃老鼠会生病。老鼠携带大量细菌、病毒和寄生虫。狗吃了老鼠后很可能会生病。建议带它去看医生，定期驱虫。当狗感染寄生虫时，会出现抑郁、大便异常、体重减轻等症状。

老鼠常年生活在下水道和垃圾堆里，以腐烂的食物为食。它们携带许多细菌、病毒甚至寄生虫。那么狗吃老鼠会生病吗？很有可能。

因此，为了狗狗的健康，一旦狗狗吃了老鼠，建议尽快带狗狗去看医生，定期做好驱虫防治工作，

狗吃了老鼠后，会引起寄生虫感染，可能会出现精神状态不佳、大便状态异常、身材消瘦、食欲不振等症状。

对于丧偶老人而言，清明节确实是道坎儿。为帮年迈的父亲调节心情，清明节前的这个周末，市民王先生还真费了不少心思，既让父亲扫墓表达了哀思，同时也淡化了老人的沉痛心情，下面来看看儿女如何安排才能让老人好心情呢？

据家住宛城区东关街道校场社区的王先生介绍，母亲前年因病去世，每逢母亲的祭日和清明节来临前的几天，年迈的父亲总是心情沉重，饭吃得少了，觉也睡不好，儿女们和他聊天，他也不搭理。

为了缓解父亲的精神压力，今年清明节到来的前一周，王先生就和妹妹商量了一些对策：提前将母亲的照片、遗物收藏起来，避免父亲睹物思人，并早早安排好了清明节扫墓的日程。

3月27日一大早，王先生和妹妹带着各自家人一同陪父亲去给母亲扫墓。由于当天天气晴好，加上有小孩在场，陪着老人说话，父亲的沉重心情缓解了许多。扫完墓之后，王先生带着老人又顺路春游、踏青，并在一家农家餐馆吃了一顿可口的农家饭。父亲和儿孙们有说有笑，再也没有出现以往扫墓时的过激行为，压在王先生心头的一块石头总算落了地。

事后，王先生认为，周全地安排好扫墓和踏青，既是对老人的尊重，也是对老人心理健康的呵护，家里有丧偶老人的市民，不妨借鉴一下。

又是一年一度的愚人节,对于我们这些 视玩 如命的中学生来说,这可是一个不可缺少,十分神圣的日子啊!下面是小编为大家整理愚人节经典个性说说的相关资料，供大家参考!

愚人节经典个性说说推荐

1. 今天是愚人节，千万要注意别被别人你愚弄了啊!听说最近流行愚人病，症状就是总是拿着手机看着短信，咧嘴笑的最为严重，你可要当心哦!

2. 世界再大，总有个位置属于你;大海再宽，总有艘船可以载你;时间再长，总有个缘分等着你;节日再多，总有个为你而设，在未到前，祝愚人节快乐!

3. 一日，一对苍蝇母子在一起吃午餐。儿子问苍蝇妈妈：“为什么我们每天都吃大便啊?”苍蝇妈妈生气的说：“吃饭的时候不要说这么恶心的话，趁热吃!”愚人节快乐!

4. 四只老鼠吹牛：甲：“我每天都拿鼠药当糖吃;”乙：“我一天不踩老鼠夹脚发痒;”丙：“我每天不过几次大街不踏实;”丁：“时间不早了，回家抱猫去咯。”愚人节快乐!

5. 吝啬鬼有事外出，怕别人偷喝了他刚叫的酒，于是在纸上写了：我在杯里吐了一口痰。一会儿他回来，发现纸条上多了几个字：“我也吐了一口!”愚人节快乐!

6. 一餐厅里，婴儿哭闹，少妇赶紧掀衣准备喂奶，服务生立即过来制止，少妇大怒：难道这也不行吗?服务生：露胸可以，但不可自带饮料!

7. 如果你是流星我就追定你，如果你是卫星我就等待你，如果你是恒星我就会恋上你，可惜……你是猩猩我只能在动物园看到你!唉，可惜啊!

8. 轻轻的你走了，正如你噌噌的来，你卷一卷衣袖，只带走一棵白菜，我同情的眼泪直流，伸手递你骨头，你回眸：不是所有的狗狗都爱骨头，笨狗最爱大白菜。哈哈，祝你愚人节快乐哦!

9. 朋友中我最喜欢你，温和善良好脾气，勤奋肯干能赚钱，身体健康无病疾，领导夸奖同事赞，无烦无恼笑眯眯，最令人羡慕的专门给你设了个愚人节，大伙都给你发信息。

10. 可怜的手机用户，非常遗憾，由于您确认了此条短信，所以传染了愚人节细菌。现在仔细看看你的掌心，如果看见一个黑点，说明你已经被该细菌感染，你需要用汽油冲洗你的手机，方可杀灭细菌。(注意保密，一般人我不告诉!)

11. 女教师在黑板上画了一个苹果，然后提问：“孩子们，这是什么呀?”孩子们异口同声地回答：“屁股!”女教师哭着跑出教室，找校长告状：“孩子们嘲笑人。”校长走进教室，表情严肃地说：“你们怎么把老师气哭了?啊!还在黑板上画了个屁股!”

12. 春天，我会送你一个笑脸，让你辗转难眠，春天，我会送你一些小诗，让你浮想联翩，春天，我会送你一次心跳，让你愚人节过的比谁都快乐。

13. 一点喜欢一点爱，快乐生活有无奈，工作之间有你在，你说是不是有人在，走在街上看人坏，起的我直把头往外拽。愚人节快乐!

14. 苹果你咬了一口成了名牌，KFC你叫了声爷爷红遍全球，日本你说了一句撒有那拉，海啸地震，你的魅力，世界的动力，愚人节祝你快乐。

15. 这年头，简直没有天理：学生要考成绩，工人要考业绩，领导要考政绩，愚人节快快来临，又要考脑筋，神经绷紧，让高智商占领高地!

16. 火车提速了，京沪高铁开通了，思维也要跟上了，愚人节快到了，提前做好准备了：打起十二分的精神，集中十五分的精力，别被朋友愚惨就阿弥陀佛了!

17. 狼来了猪窝里乱成一团，猪妈妈安排：大猪去堵门!二猪去堵窗!当看到小猪时，猪妈来火了，大叫：老三，不要看短信啦!你肉多，出去把狼引开。愚人节快乐!

18. 金灿灿的，是阳光;红彤彤的，是灯笼;香喷喷的，是米饭;热腾腾的，是火锅;火辣辣的，是烈酒;麻酥酥的，是你…又触电了吧，早就你别看短信的!

19. 世界再大，总有个位置属于你;大海再宽，总有艘船可以载你;时间再长，总有个缘分等着你;节日再多，总有个为你而设，在未到前，祝愚人节快乐!

愚人节经典个性说说

1. 这一天，请时刻保持警惕。警惕一切经要发生的未知事件。记得用你聪明的大脑分辨这个充满欺骗而又无罪的一天。否则，我只能祝福你：愚人节快乐!

2. 一头大牛来到你身边，生气的踩了你一脚，这是第几次了，我说什么了，不准再偷我的粪了!你无语，身为一只无头苍蝇，这也不是你的罪呀。愚人节快乐

3. 我发你这条短信的目的只有一个，我就是希望你快乐，因为坏人有时候会在愚人节耍你，我想人人都不愿承认自己是坏人，要小心哦!(每句念第三个字)

4. 紧急提醒：近日恐有龙卷风天气，出门时务必随身携带两个公斤重的哑铃，以免被狂风卷上西天。体重轻于公斤者须加倍!

5. 注意：你已持续发送多次黄色内容短信息，本局正式向你提出警告!如有再次发现，将予即时停机处理并登报销号，敬请用户自律!移动监查处。

6. 亲爱的用户，月号举办的话费大赠送日相当成功，人气很旺，为表感谢，特在近期内举行绕口令大赛，口号：，，，，旺。连续说次最快者赠话费元，尽快练习，待参加。

7. 某老太生前爱打麻将，死后儿女提议送麻将陪葬，一女却担忧：万一人手不够她来叫我们怎么办?

8. 黄瓜失恋痛哭，茄子安慰她：爱情不单只是甜美只是沉醉，还有心碎还有流泪。唉!谁让你爱上洋葱的?

9. 我昨晚梦到我和你在海边散步，突然一条水怪跳出来抓住你刚想吃又把你扔了，我问它为什么不吃你，它答：“我怕生病”。

10. 如果秋天走了，我会在雪地里等你;如果世界走了，我会在天堂里爱你;如果我走了，会让她来照顾你。真的，她的养猪技术不赖!

11. 盼了好久，工资涨了;念了好久，楼价跌了;买了好久，彩票中了;想了好久，媳妇有了;没了好久，你的节日来了，忘了告诉你，以上是愚人节送你的礼物。

12. 烦躁时，你对我免打扰;思念时，你亲我的耳梢;无助时，你对我声声问好;快乐时，你伴我手舞足蹈;没有你，我不知如何是好!愚人节说声谢谢你：手机。

愚人节经典个性说说精选

1. 没有你的天空不蓝，少了你的地球不转;你是我们的骄傲，是你让这节日更加美满;此时此刻我向你发来贺电，祝你在你的节日里笑的灿烂;愚人节快乐!

2. 注意：愚人节来临，月日您收到的短信都是假的，意思截然相反!敬请留意!以下是第一条：您是貌美如花玉树临风英俊潇洒具有魔鬼身材的大众情人!

3. 愚人节到了，我要祝你节日快乐：愿你整人有高招，忽悠有妙招，搞笑有绝招，月日中我的招，被我整得没烦恼，天开心。这条短信算是预报。

4. 在愚人节到来之前提醒您：愚人要彻底，被愚不生气，整人要隐蔽，计划要周密，骗人靠短信，发送要大量。愚得有目的，愚得有意义，愚得史无前例。

5. 把今天所有的笑声变成奶油，所有的乐趣变成巧克力，所有的快乐变成蛋糕送给你。然后把我的祝福写在上面：愚人节快乐哈!愿你拥有轻松愉快的一天。

6. 有没有人曾告诉你：你长的很有一套?浓眉大眼像朱时茂，鼻梁高挺像健仓高，嘴角一撇比那星仔超。愚你一把，涮你一票：愚人节快乐!

7. 初级班：化肥会挥发。中级班：黑化肥发灰，灰化肥发黑。高级班：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑。MBA班：黑化肥发灰挥发会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花。愚人节快乐!

8. 要是饿了咋办?来份火锅涮涮!要是渴了咋办?去海边转转!要是没钱咋办?找个傻子骗骗!要是没胆咋办?找拉登练练!要是想你咋办?到猪圈看看!愚人节快乐!

9. 一懒猫疯狂地追求一老鼠终于结婚，婚后猫对老鼠百般苛护，老鼠很快变胖，老鼠很感动：亲爱的为什么对我这么好呀!猫嘿嘿笑道：等你再胖一点就知道了。

10. 通告：愚人节来临，月日您收到的短信均为假的，意思正好截然相反，敬请留意。以下是第一条：您是英俊潇洒玉树临风貌美如花魔鬼身材的大众情人!

11. 沙僧说：我有变!八戒说：我有变!悟空说：我有变!唐僧大怒：西天路上也没见你们变个电话，看人家妖怪都拿手机看短信呢!愚人节快乐!

12. 愚人节到了，我要祝你愚人节快乐：愿你整人有高招，忽悠有妙招，搞笑有绝招，月日中我的招，被我整得没烦恼，天开心。这条短信算是预报。

13. 所有节日都忘记，愚人节也得给你发信息。一条短信，一句问候，一段开心的生活;一条短信，一句问候，一次善意的捉弄：愚人节快乐!

14. 送你篮水果：里边有像你身材的葫芦，像你脸型的西瓜，像你鼻子的草莓，像你青春豆的荔枝，像你眼睛的开心果，还有像你体香的榴莲!祝愚人节快乐!

15. 曾经有很多机会摆在眼前我都不知道珍惜，直到我发现再也难有机会对你说出那五个字。我苦苦祈祷期盼，终于等到上天给予我这次机会。我现在就大声的对你说出来：愚人节快乐!

16. 我几乎忘了今天是什么日子，要不是想到你，我是察觉不了的。日子一天一天过，今天是你的好日子，你千万不要忘记，今天是你的节日，祝你愚人节快乐!

17. 愚人节愿你生活如愚得水，能力绰绰有愚，财富月月有愚，做事不遗愚力，饮食愚味无穷，茶愚饭后谈笑风生，所以烦恼愚消云散，愚人节快乐!

18. 愚人节愿你生活如愚得水，财富月月有愚，做事不遗愚力，能力绰绰有愚，饮食愚味无穷，为人大智若愚，愚人节快乐!

目录

第一章：白领要时刻保持六种健康心态

第二章：克服职场消极情绪有6大原则

第三章：如何解决办公室里的压抑心情

长时间处在办公室压抑氛围中，面对没完没了的工作，白领们难免不会出现心理抑郁等情绪。那么，白领如何保持健康心态呢？克服压抑情绪的原则是什么呢？下面就来和小编一起盘点白领养生之道，揭秘白领健康法则吧。

白领要时刻保持六种健康心态

白领时刻要保持的六种心态1、烦恼“失忆症”

难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

白领时刻要保持的六种心态2、永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

白领时刻要保持的六种心态3、找快乐

快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。

白领时刻要保持的六种心态4、失去也是快乐

有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

白领时刻要保持的六种心态5、不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。

白领时刻要保持的六种心态6、在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。

只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

克服职场消极情绪有6大原则

一、让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

二、保持平和的心境

不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

三、正确评价自己的优缺点

将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。

四、克服畏惧情绪

开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

五、不要盲目相信他人

不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。

六、充分利用互联网

互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，.com将教会你如何做好简历，怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，.net将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。

如何解决办公室里的压抑心情

让美好时光再现

愉悦跟痛苦相比，人们更能记住痛苦。因此，当你心情不好时，想想同事对你的赞美，你会感到多么高兴;想想当老板征求你的意见时，你会有多么骄傲。

向朋友倾诉

当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福;当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解，一切又会恢复自然。

听听喜欢的音乐

轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。

让受气包真正受气

俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。

总结：有的人在处于心情压抑的情况下喜欢一个人不爱与人交流，这样只会使得心情更加郁闷，最好的克服压抑情绪的方法就是找人倾诉。在工作之余可以多做自己喜欢的事，忘掉不开心的工作烦恼。

今天是一年一度光棍节，孤身一人没有牵绊，光棍一条来去方便。光棍节的心情如此复杂，下面小编分享了光棍节qq心情说说，希望你喜欢。

光棍节qq心情说说最新

1) 收到短信：上联：风在刮，雨在下，我在等你回电话!下联：为你生，为你死，为你守侯一辈子!横批：发错人了~

2) 别人都在花前月下，唯我发呆遥望嫦娥;别人都在卿卿我我，唯我寂寞独唱情歌;别人都在倾诉衷肠，唯我无聊发着短信!光棍节，可别忘了我啊!

3) 值此光棍节来临之际，我谨代表四姨夫的三小舅子的二外甥女家的大忽悠，对还单身的你表示深切慰问，并传达命令：立即恋爱!务必今年变成双截棍!

4) 缘分是由上帝随机配发，因为丘比特贪耍，月老糊涂，所以你的另一半迟迟没出现。光棍节到，莫跟人比谁脱“光”早，只比以后的幸福有多少。祝快乐。

5) 寒冷天气已来到，光棍生活常乱套。愁啊愁，愁我今冬怎么过，光棍日子最难受;愁我今冬没人爱，光棍处境不奇怪。其实光棍我也不坏，值得大家多多爱。

6) 自从有了你，光棍节不再寂寞，一起吃饭，一起逛街，生命里全是你的甜蜜，没烦恼，没孤单，没寂寞，没忧愁，满满的都是幸福回忆。但愿来年与你延续!

7) 光棍其实不赖，单身纯属意外。只因爱得专一，姑娘不可见外。长相有点搞怪，其实灰常可耐。为人作风正派，至今还未腐败。光棍节非使坏，只因对你太爱!

8) 众里寻她千百度，踏平脚下路。蓦然回首细环顾，大婶大娘无数。偶有美女光顾，还是有夫之妇，余下大多数，基本不堪入目。

9) 围城之外慢进城，进城公民没自由;家务成堆无宁日，争吵不断无休止;恩爱甜蜜一瞬间，幸福诱耳易受骗;围城易进不易出，城外人们好幸福。

10) 祝你在光棍节这天，找到你心仪的女孩，告诉她光棍节真正的定义："月日是这样理解，前面两个代表一心一意，后面一个代表一辈子!"

11) 甲怕光，乙怕光，喜结良缘入洞房;丙沾光，丁沾光，赶紧脱光奔小康;你也光，我也光，光棍节到心慌慌;不怕光，不沾光，找到对象幸福享!

12) 光棍苦，天天晚饭自己煮;光棍甜，不用算计私房钱;光棍喜，自己没啥了不起;光棍乐，手机响起我祝福你：愿你光棍节快乐，明年睡觉有人挤。既然这样，只好由神圣的法官来下判决了，证据确凿，不容抵赖，最终判决：你，被可爱的光棍节，爱上了，从此将伴随你一生一世!呵呵，光棍节快乐啦!

13) 因为有了爱，我有了灿烂的笑脸;因为有了爱，我启封了多年的情感。爱如春风般温馨，爱像美酒样甘甜，我俩在春风中相识相知，定会在美酒中相爱相恋。

14) 光棍节到，组织上托我嘱咐你：要加快感情发展，巩固爱情基础，落实婚姻制度，开创二人世界，为努力打造一个新生命而不懈奋斗!

15) 光棍节到，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的高好成绩!重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱，变成双截棍!

16) 没有花香，没有树高，你是一根无人知道的光棍。不要寂寞，不要烦恼，你看你的伙伴遍及天涯海角。超级光棍节，情风将把你吹拂，赐你无限快乐!

17) 每一年都有一次光棍节，每一次都有一个我，每一个我都有一份思念，每一份思念都有一个你，今年的光棍节我不要过了，你陪我好么?

18) 世界上最美的不是梦，而是由你存在的记忆，世界上最浪漫的不是"我爱你"，而是我等你，世界上最快乐的不是牵你的手，而是光棍节你就在我身边。

19) 我就是光棍!我们自己就是一切!我们自己就是整体!我们本身就是拥有!拥有着一切不可分离的爱，拥有着一切的忠实!

20) 光棍节到传祝福，朋友请你要记牢。一定要吃的喷香，一定要睡得甜美，一定要开心快乐，一定要平安健康。提前祝节日愉快!

光棍节qq心情说说锦集

1) 站好站好，现在是见证奇迹的时刻。马上开始：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍!

2) 来来，你是一个光棍。光光光光光光，光光光光光光光;来来，你是一个光棍，滚滚滚滚滚滚，滚滚滚滚滚滚滚!

3) 光棍节有暗语，仔细看便详知，光棍节不实际，选在是反意;明里单身暗是双，明修栈道暗陈仓，并排两一快派对，成双成对不光棍。

4) 光棍节的美好就在于不参加熙熙攘攘的约会大军不加入浩浩荡荡的影院挪移也不担心选错了颜色点错了味道还有空能给你发个短信问候。光棍节快乐!

5) 光棍节，大家过，婚姻男女都快乐;丢老婆，甩老公，挣脱锁链出围城;男保姆，女内人，冲做围城做单身。祝大家光棍节快乐!

6) 一股凉风一阵寒，一片落叶一场秋;一年一度光棍节，一人举杯邀明月;一眼望去一对对，一点一滴心底起;一个愿望突激起，一人再不过此节!

7) 男人谈十次恋爱，就被认为是情场高手;女人谈十次恋爱，就被称作是狐狸精，这是不公平的。

8) 窗前明月光，今天不成双。单身也快乐，单身放光芒，单身最自由，单身有理想，单身最惬意，单身花更香。特别祝你光棍节快乐!

9) 短信中心代表全国人民祝所有男光棍，在光棍节找到亲爱的相爱的深爱的人告别单身;祝所有女光棍找到一个你爱的爱你的人告别单身;此致!敬礼!

10) 问世间情为何物，我算是大彻大悟。感情上的事儿看来还真不能过于盲目。是你的挡不住，不是你的留也留不住。别人的老婆就是再好也不能轻易接触。有道是皮之不存毛将焉附，我要是OVER了还上哪儿去找我的贤内助?更何况人生短促，还有很多东西值得我们珍惜和呵护。爱情的光环固然眩目，也毕竟不是生命的全部。

11) 同志们，朋友们，每年一度的光棍节又如期而至了，值次佳节之际，我代表党中央、国务院，向全国光棍同志致以节日的祝福，并且向坚持在打机聊q第一线的全体光棍同仁们致以由衷的感谢和问候。过去的一年是光辉的一年，是奋进的一年，希望同志们在接下来的日子里，务必保持谦虚谨慎，不骄不躁的作风，找对象要做到有的搞就搞，搞不到就不搞的务实作风，开创光棍工作的新局面。

12) 人活着真累!上车得排队，单恋真受罪，吃饭没香味，喝酒容易醉，上班特疲惫，抢劫还不会，挣钱得交税，就连给小猪发个短信还得收费，光棍节快乐!

14) 那是我走投无路，勾引了有夫之妇。谁知道罪行败露，被人家当场抓住。只后悔不会武术，没能够杀出血路。无奈的任人摆布，惨遭了打击报复。他们恼羞成怒，打得义无反顾。片刀循环往复，板砖频频招呼。我浑身血流如注，俩腿还不住抽搐。走错那罪恶一步，差点就死不瞑目。

15) 老婆啊，总TMD出轨;飞机啊，老TMD坠毁;生活啊，总TMD见鬼;做潇洒的光棍啊，真TMD美!祝光棍节快乐!

16) 今天晚上Night，我要找到个漂亮美女，对她说“不”!

17) 今天是光棍节，普天同庆，四海欢腾，脱离了组织的你，正在温柔的水深火热之中，还记得仍是单身的朋友吗?

18) 今天是光棍节，单身的我好痛苦，今天我终于鼓起勇气，对你说，我我喜欢…你…你的妹妹!

19) 今天是光棍节，不要老想着MM，小心学习不好、工作不好，父母用“光溜溜的的棍子”打你哦!光棍节快乐!

20) 街上的婚介星罗棋布。我也曾幻想著他们能帮我打开销路。然而最终的结果是让我明白了什么叫认贼作父，并被婚托儿们榨干了我几年的收入。

21) 寒冬可怕，不如孤独的凄凉可怕;孤独可怕，不如持续几十年的单身可怕;几十年单身可怕，不如明年还收到这条短信可怕。

22) 光棍宣言：今天过节不收礼，收礼只收女朋友!

23) 光棍是一种境界，不一个人过怎能对得起这个日子!

24) 光棍苦，光棍苦，已是二十五，衣服破了没人补;光棍乐，光棍乐，一个人吃饱，全家不饿。

25) 光棍节也就算了，偏偏又赶上自己的生日，想想那凄凉的场景，自己花钱买个蛋糕(微型，儿童用，价值元人民币)，深夜时分个人默默地喝点酒，世界上最悲惨的生活莫过于此……

26) . 光棍节到，祝已成婚的“双截棍”们万事如意;恋爱中的“相思棍”们幸福甜蜜;还单身的“独竿棍”们前程似锦;无论大棍小棍男棍女棍。棍棍快乐!

27) 追求，要以结合为终极目标，以情感为命脉，以人为基础，以坦诚为关键，以行动为重点的一项调研，分析，创新，思考，执行的智慧工程，祝你早日告别单身，光棍节快乐!

28) 一个人走，一个人醉，一个人把大觉睡，风吹不醒你的眼，看不到其实我很有型，雨浇不出你的美，其实我也很累，光棍节，别再审美疲劳了。

29) 火柴没头我光棍，大街小巷我消化食，看到个美女我没了魂，就想和她约个会，谁知美女挺领会，笑着问我有个火没。

30) 茶要喝浓的，直到芳香犹在;路要走难的，直到苦尽甘来;人要感情深的，直到下辈子还能再爱!今天是光棍节，节日快乐!

光棍节qq心情说说精选

1) 一年一度光棍节，至今未摆脱此命运，一句祝福在此奉上，来年一定过着情人节，加油声默默响起，呐喊声发自心底。光棍节光棍们快乐，来年一起过情人节。

2) 葡萄美酒夜光杯，欢乐喜悦常伴随，孤单寂寞消散去，逍遥自在笑口开。光棍节来独自悠，我与君来把酒欢，愿君开怀喜乐饮，你乐我乐众欢愉。

3) 强烈建议国家设立计划生育特别贡献奖，授予那些一直不婚嫁，无私奉献，默默无闻，孤独求败，为控制我国人口增长作出特殊贡献的光棍哥哥和光棍MM，并致以崇高的敬意!

4) 不应有恨，何时才能把梦圆。 男有高矮胖瘦，女有黑白美丑，此事古难全。 但愿人长久，光棍不再有!

5) 老婆啊，总怕出轨;飞机啊，老怕坠毁;生活啊，总是见鬼;事业啊，老是绊腿;做潇洒的光棍啊，确实很美!光棍节到了，玩的开心!

6) 渴望爱情，比别人更迫切。追求完美，比别人更执着。有时会孤单，但是很安静。有时会害怕，但是更坚定。光棍的真心，又有谁会懂?做一个快乐的光棍，光棍节快乐!

7) 今天在这神圣的节日里一起祈祷吧：光棍少一点，自己帅一点，美女多一点，花运频一点，生活甜一点，孤单减一点，一生一世的誓言，咱们都来点!光棍节快乐!呵呵!

8) 辣萝卜说：我是外红内白的光棍。擀面杖说：我是“吻揉多勤”的光棍。你说：我不要做光棍，我要做双截棍!光棍节到了，祝你梦想早日实现!

9) 今天是一年一度光棍节，这次你可要全脱，面对暗恋的美眉大胆说，倾诉爱慕别退缩，勇者无畏要记住，脸皮厚点怕什么，定要携手走进情人节，祝你成功奏凯歌!

10) 今天是光棍节，祝已婚的万事如意，恋爱的爱情甜蜜，未成年的读书顺利!重点祝女光棍一直青春美丽，男光棍永远充满活力，早日找到真爱!

11) 你是鱼儿水中游，是否能到岸上走?光凭鳍鳞定不够，棍棒取来做扶手。你说很爱这深秋，最美风光看不休。牛气冲天鱼一头，首字连诵开笑口。

12) 光棍节来四个一，四一代表四颗心，学习刻苦要用心，工作努力要顺心，生活快乐要诚心，爱情甜蜜要真心，光棍快乐要开心，自在逍遥好闹心!

13) 孤身一人没有牵绊，光棍一条来去方便。节省开支，节约空间。结婚之人无比慕羡，有家之徒哪得空闲?单身人你可别抱怨，趁此机会快乐天天。

14) 夏天也好，冬天也好，会关心自己就好;光棍节也好，七夕节也好，节日过的愉快就好;祝你玩的潇洒，祝你平安健康，祝你尽快寻到真爱!

15) 寒冬可怕，不如孤独的凄凉可怕;孤独可怕，不如持续几十年的单身可怕;几十年单身可怕，不如明年还收到这条短信可怕。光棍节快乐!

16) 天寒了，该娶个老婆暖暖被窝了。父母年纪大了，也想当抱孙子了。兄弟娶到老婆了，也不能忘记提醒老兄你了。哈哈，希望你最后一个光棍节快乐!光棍节搞笑笑话

17) 天将降大任于斯人，必先苦其心志，不是老天不帮偶们，而是老天信任偶们，有重任相托，任重道远哪，中流砥柱哪，是偶们哪!

18) 蚯蚓笑毛毛虫：看你长那么丑，真可怜。毛毛虫：还好吧，总比一辈子都是根光棍强!友情提醒：光棍节到了，各位快行动，别可怜到当一辈子光棍!

19) 光棍节来了，单身的我无限苦闷，这么多年我一直忍着没有对你说，今天我鼓足勇气，一定要告诉你，其实我一直喜欢你...旁边的那位!光棍节快乐!

20) 光棍不用愁啊，天下的美女参北斗啊，先想自由，努力奋斗，再把钱赚够啊，愿你早日甜蜜爱情守啊，朋友，光棍节快乐!

一直以来，荷尔蒙就像一个神秘的代名词，很多人都知道它，并把它挂在嘴边，但鲜少有人知道荷尔蒙到底是什么？下面就和本网一起来了解一下吧。

其实荷尔蒙并没有想象中那么神秘。荷尔蒙源于希腊文，原意为“奋起、活动”，而我们常说人体的荷尔蒙其实就是激素。女性的荷尔蒙就是雌性激素及黄体素的总称。这两种激素对于维持女性身体运转有着重要的意义。其中雌激素可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，增加皮肤厚度，减少皱纹。而黄体素，即孕激素可以令基础代谢增强，抑制雌激素的过量产生，同时分解雌激素沉积的脂肪，促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。同时，维持骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢，调节胆固醇比例等。

女性荷尔蒙可以影响女性正常生长、发育及情绪表现，也是维持女性各器官系统平衡的重要因素。一旦女性荷尔蒙失衡，身体便会出现各种病变。

月经不调

女性之所以每个月都会有月经来潮，是因为脑中下视丘释放激素，刺激脑下垂体分泌滤泡刺激素及黄体生长素，接着这两种荷尔蒙作用于卵巢，促进滤泡成熟且排卵。成熟的滤泡会制造雌激素，而释放卵子后的滤泡转变为黄体则会分泌黄体素。雌激素及黄体素作用于子宫内膜，形成月经周期性变化。

由此可知，如果女性荷尔蒙失调，也必将会引起月经不调。

更年期综合症

对女性来说，更年期就是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在这段时期，女性卵巢功能退化，雌激素逐渐下降，由此引起了以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。

女性更年期综合症常表现为月经不调，包括月经量少，周期延长，经期缩短或者月经量增多，伴有大量血块等，直至停经。此外，由于精神和植物神经功能紊乱，更年期女性还容易出现潮热、出汗、烦躁、失眠、健忘等症状，同时还可能伴有心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

如何调节自身荷尔蒙

1、注意科学适当的运动。

运动可促进女性荷尔蒙更好分泌，但是运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

2、平衡饮食。

多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米，还有含有植物雌激素的豆类食物、坚果、种子等；避免食用添加剂、防腐剂等含有化学物质的食物；少摄入咖啡因，少饮酒，少吃糖类。

3、保持心情愉快。

学会调整自己的情绪，适时排解压力，放松心情，只有让大脑处于正常的精神活动中才能更好的维持正常的荷尔蒙分泌。

除此之外，女性荷尔蒙失调还可能导致各种妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卯管炎乃至子宫肌瘤，不孕症等妇科疾病，甚至还会面临心血管疾病、泌尿感染、糖尿病、乳炎病等病症的威胁与困扰。

有报告指出，30岁是女性年轻与衰老的转折点。21-22岁是女性荷尔蒙分泌的顶峰时期，之后以每10年15%的速度下降，并逐年减少。30岁左右，女性体内荷尔蒙的分泌量只有颠峰期的85%；50岁时，约40%的功能丧失：60岁时，只有年轻人的1/4左右。