土豆转基因怎样区别图片（经典20篇）

晚礼服是晚上20:00以后穿用的正式礼服，是女士礼服中最高档次、最具特色、充分展示个性的礼服样式。又称夜礼服、晚宴服、舞会服。常与披肩、外套、斗篷之类的衣服相配，与华美的装饰手套等共同构成整体装束效果。那么你了解晚礼服的礼仪吗啊?下面小编就给大家整理了穿晚礼服的礼仪图片，希望能够帮到大家哦!

穿晚礼服的礼仪图片

传统晚礼服款式：强调女性窈窕的腰肢，夸张臀部以下裙子的重量感，肩、胸、臂的充分展露，为华丽的首饰留下表现空间。如：低领口设计，以装饰感强的设计来突出高贵优雅，有重点地采用镶嵌、刺绣，领部细褶，华丽花边、蝴蝶结、玫瑰花，给人以古典、正统的服饰印象。

传统晚礼服面料：以夜晚交际为目的，为迎合夜晚奢华、热烈的气氛，选材多是丝光面料、闪光缎等一些华丽、高贵的材料。

饰品

可选择珍珠、蓝宝石、祖母绿、钻石等高品质的配饰，也可选择人造宝石。

鞋

多配高跟细袢的凉鞋或修饰性强、与礼服相宜的高跟鞋，如果脚趾外露，就得与面部、手部的化妆同步加以修饰。

包

精巧雅致，多选用漆皮、软革、丝绒、金银丝混纺材料，用镶嵌、绣、编等工艺结合制作而成，华丽、浪漫、精巧、雅观是晚礼服用包的共同特点。

化妆浓艳

身材娇小玲珑者——适合中高腰、纱面、腰部打折的礼服，以修饰身材比例。应尽量避免下身裙摆过于蓬松，肩袖设计也应避免过于夸张;上身可以多些变化，腰线建议用V字微低腰设计，以增加修长感。

身材修长者——天生的衣架子，任何款式的礼服皆可尝试，尤其以包身下摆呈鱼尾状的婚纱更能展现身姿。

身材丰腴者——适合直线条的裁剪，穿起来较苗条。花边花朵宜选用较薄的平面蕾丝，不可选高领款式;腰部、裙摆的设计上应尽量避免繁复。

世界爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。下面是小编带给大家的关于世界爱眼日的手抄报内容资料及图片，希望对大家有帮助!

世界爱眼日的手抄报资料2：预防视力疲劳方法

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

世界爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

世界爱眼日的手抄报图片1

世界爱眼日的手抄报图片2

世界爱眼日的手抄报图片3

世界爱眼日的手抄报图片4

世界爱眼日的手抄报图片5

世界爱眼日的手抄报资料1：青少年学生改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

世界爱眼日的手抄报资料3：近视眼防治要点

引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

五要：

读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。

五不要：

不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。

总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。

世界爱眼日的手抄报资料4：预防沙眼的方法

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。得了沙眼会让人感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪等症状。再严重会眼红，畏光，视力下降，睫毛内翻，角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。

预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。为了预防互相传染，同学之间不要用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。一旦发现有上述症状要及时去医院诊治。

看过“世界爱眼日的手抄报资料及图片”

橘色短裤可能不算很大众，其实这种脏橘色短裤今年超火的，很复古，而且比较特别，穿着很有个性，那么我们在穿橘色短裤的时候应该搭配什么上衣呢？

搭配复古T恤

想要夏天穿亮色活力一点的话，那一定不要错过这条橘棕色的短裤!它是颜值真的太高了!这条短裤虽然是灯芯绒的，但整个面料不厚，摸起来很有质感，而且裤边还故意做了磨毛处理，配上这个颜色，整体超级复古日系!

搭配条纹T恤

我刚入手这条橘色短裤的时候主要是被它的版型设计吸引了，刚过膝的长度，松垮又有垂感，给人一种慵懒随性的调调～没想到收到实物后，面料竟然是灯芯绒的!!但是它并不热!夏天完全可以穿!

搭配印花T恤

因为裤子的颜色已经足够亮眼有活力了，所以我在上半身的搭配上会选择比较简单的T恤，搭配风格和视觉效果都很和谐，而且也很耐看，我真的超喜欢!这条灯芯绒短裤我穿过了，真的不热!

这三种橘色短裤的搭配大家学会了吗？

黑色毛衣其实除了夏天之外，另外三个季节都挺百搭的，单穿和内搭都好看，不过由于它太大众化了，因此我们在搭配上面想要出众还是不容易的，下面就来看看黑色毛衣配什么帽子比较好看吧。

黑色毛衣搭配棒球帽

首先要带给大家的是黑色高领毛衣跟棒球帽的搭配，这个组合其实不太常见，这两件单品配在一起，会让毛衣显得更加休闲，即使毛衣是偏紧身的款式，也不会给人很呆的感觉，棒球帽给它注入了活力。

黑色毛衣搭配渔夫帽

干净简单的黑色毛衣，耐脏又百搭，黑色的毛衣其实本身是可以打造各种风格的，这里我们选了一款格纹渔夫帽，让整体有比较偏日系的感觉，看起来很绅士，而且也让纯黑色的毛衣不至于太单调和沉闷。

黑色毛衣搭配冷帽

最后我们搭配了和毛衣同样材质的冷帽，这类针织冷帽今年真的超级火，对于潮流人士来说，一年四季都可以戴，搭配毛衣更是不在话下，颜色上面建议大家选择稍微亮一点的颜色会更好看哦。

这三种毛衣和帽子的搭配都是当下很时髦的穿搭方式哦。

韩式田园风格的装修一直颇受韩剧迷们的喜爱，可以让都市人享受乡村田园特有的清新阳光、自由休闲的生活情趣，给人一种乡村、自然、惬意的舒心之感。如果你也想装修一套韩式田园风格的房屋，不如跟随小编一起来欣赏一下2015韩式田园装修图片吧。

韩式田园装修图片欣赏:

韩式田园风格的装修——沙发

装修韩式田园风格的房屋时，对于每一个家具，设计者都很讲究其质感和色彩。像是这一套沙发组合，它采用的是高档布料来制作，造型美观、柔软舒适，给人一种自然安定的感觉。沙发上的靠枕也很抢眼，它的色彩很丰富，有条纹状的，也有印花类的，给色彩单一的沙发增色不少。

韩式田园风格的装修——电视柜

韩式田园风格的装修很讲究空间功能的合理性，尤其是这一款电视柜的组合设计。将电视柜的中间掏空，放置电视机，而两边的高柜上也可以放置各式各样的装饰，像是书本、陶器、时钟等等，简约中透着时尚感。另外，电视机下方的抽屉数量也很多，尽显收纳功能。

韩式田园风格的装修——生机勃勃

说起韩式田园风格的装修，总给人一种扑面而来的自然气息。柜子门的颜色是纯白，但看着却不呆板，上面带有抽象的花型，非常精致典雅。电视柜表面带有旋转式的藤蔓，给人一种优雅大方且浪漫的感觉。电视柜上的书本以及茶几上的苹果，都是很夺目的荧光绿，给人一种生意盎然的氛围。整体空间以白色和绿色为主色调，置身其中，仿佛感受到了春天的气息。

韩式田园风格的装修力求悠闲、自然的生活情趣，倡导一种自然美。如果你也有所心动的话，不如来试试吧，相信你也能找到属于自己的韩式田园家居。

每年春季，土豆都会渐渐开始冒芽，也意味着土豆种植的时间来了。土豆种好后需要定期的浇灌，那么，土豆多长时间浇水一次？土豆几天浇一次水？

土豆多长时间浇水一次

土豆出苗后两天的时间开始浇水，土豆浇水时间没有固定的，根据出苗整齐情况，粗壮情况和天气情况来定。

浇水原则：马铃喜一生中需水的关键时期是播种期和孕蕊开花期。进入盛花期是茎叶生长量最高峰期，此期缺水一般要减产30％-40％。

1、生长期间，土壤湿度以田间最大持水量的百分之70至75为宜。

2、萌芽出苗后，需水量不多。

3、现蕾开花阶段，需水量激增，要求保持土壤水分为田间持水量的百分之80到85。

4、块茎成熟时要避免水分过多。

土豆生长周期

马铃薯的生长从块茎上的芽萌发开始，块茎只有解除了休眠，才有芽和苗的明显生长。从芽萌生至出苗是发芽期，进行主茎第一段的生长。发芽期生长的中心在芽的伸长、发根和形成匍匐茎，营养和水分主要靠种薯，按茎叶和根的顺序供给。生长的速度和好坏，受制于种薯和发芽需要的环境条件。生长所占时间就因品种休眠特性、栽培季节和技术措施不同而长短不一，从1个月到几个月不等。

注意事项

1、底墒不足宁愿造墒适当晚播也不能干播等雨，地膜覆盖种植者底墒水充足更为重要；

2、春马铃薯浇水应掌握：浇（造）好底墒水、适当晚浇齐苗水、及时浇足蕊花水、收获前7－10天不要再浇水、收获时地面一定不能积水；

3、马铃薯的灌溉应是在整个生育期间，均匀而充足的供给水分，使土壤耕作层始终保持湿润状态。掌握小水勤灌的原则，切忌不宜大水漫灌过垄面，以免造成土壤板结，影响产量。

4、有条件的尽量使用滴灌、避免过量灌溉、浇水不均匀

抱子甘蓝正如它的名字一样，是非常小巧的甘蓝，它可以养在庭院，不仅是一款盆景，而且也是随时随地可以吃到的蔬菜，那么，吃抱子甘蓝有什么好处？

抱子甘蓝是转基因吗

不是转基因，是进口蔬菜的一种

迷你卷心菜就是抱子甘蓝，别名芽甘蓝、子持甘蓝，十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物，为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。原产于地中海沿岸，以鲜嫩的小叶球为食用部位，是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一，中国台湾省有少量种植。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。中国于20世纪末开始引进并种植孢子甘蓝，使之成为时兴的蔬菜。

抱子甘蓝的营养价值

抱子甘蓝食用部分为腋芽处形成的小叶球，风味似结球甘蓝却也具有自身独特的口味，纤维少，营养丰富，每百克嫩叶中含有粗蛋白4.9克，脂肪0.4克，糖类8.3克，维生素C102毫克，胡萝卜素883国际单位，维生素B10.14毫克，维生素B20.16毫克，钙42毫克，磷80毫克，铁1.5毫克，蛋白含量在甘蓝类蔬菜中是最高的

抱子甘蓝的功效

味甘，性凉。有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症。

抱子甘蓝的做法

一、耗油抱子甘蓝

用料：

抱子甘蓝（500克）、耗油（一勺半）、盐（适量）、大蒜（适量）

做法：

1、将抱子甘蓝洗净，纵向剖开。（也可以在甘蓝上切十字刀整个炒）

2、将蒜切成蒜末。

3、锅内放油烧至六成热放入蒜末爆香

4、倒入抱子甘蓝翻炒至表面断生。

5、加入适量热水（不要没过甘蓝）煮至甘蓝约八成熟。

6、加入蚝油和适量盐调味，大火收汤后出锅。

二、笋片炒抱子甘蓝

用料：

冬笋（1个）、抱子甘蓝（适量）、大蒜（3瓣）、糖（1勺）、枸杞（5-9颗）、油盐（适量）

做法：

1、冬笋切片后放入锅中焯水，加入少许糖和盐，焯煮两分钟后捞出；

2、热锅凉油，放入蒜片煸炒

3、爆香后加入抱子甘蓝进去翻炒

4、抱子甘蓝翻炒变色后加入焯过水的冬笋片进去翻炒；

5、翻炒几下后加入适量的盐调味即可盛入盘中，表面撒上泡好的枸杞。

小窍门

焯水时加入点糖是为了加速笋中的草酸析出，以利食用时候的健康；

抱子甘蓝最好对切成两半后再炒，这样容易成熟。

如何储存抱子甘蓝

抱子甘蓝不应长时间储存。买回来后，最好是放到冰箱里的蔬菜层冷藏，在这里它们能保鲜4-8天。不要将它们和苹果、番茄放到一起，后者会释放乙烯，加速抱子甘蓝的蔫坏。

如何处理抱子甘蓝

根据你准备制作的菜肴所需，可以将抱子甘蓝整颗使用、切半、切成四瓣或擦成细丝，甚至将叶子一片片掰下来使用。为了除去芽球中的苦味，通常先切去茎以及有些许棕色和稍皱的外部叶片。

随着气温降的越来越狠，很多人已经还是为冬天囤衣服了，要说到冬天最保暖的款式，那肯定是羽绒服了，那么男生在冬天穿什么颜色的羽绒服比较好看呢？

黑色羽绒服

很多男孩子不怎么喜欢穿得花花绿绿的，那于他们来说黑白灰是最常见也是最好搭的配色，同时还显得十分得酷，基本上不出错。因此呢，冬天搭配羽绒服，重点在于要利用不同深浅度的颜色来营造出穿着的层次感，比如说：外深内浅，就能让我们的黑色大羽绒服显得更加有时尚的层次感，不单调。

蓝色羽绒服

马克华菲家的这件羽绒服，在设计上就显得十分有新意了。衣服是一个双面穿的款式，黑色面低调、内敛、不张扬，在搭配上可以有很多种选择;蓝色面就显得相当个性，加上衣身的字母贴胶，会让衣服整体颇具街头韵味。两个面不同穿法，让你在单调的冬天，在穿搭上也能玩出不同的新花样。

暗绿格纹羽绒服

在这里我特别推荐马克华菲家的这件羽绒服，在穿搭上的可塑性就很高，阔版立领的版型，穿上身看起来更有型。衣身绿色暗格纹和字母塑标的结合，让衣服在复古中多了一丝活力感。因为是一件短款的羽绒服，所以可以适当露出里面的内搭，时髦感100分!

说了那么多，男生朋友们对于自己的羽绒服穿搭是不是有了很多新想法呢?

长卷发是最常见的的女生发型之一，长卷发温柔俏皮，个性时髦，受到各路明星的喜爱，气质百搭超出众，长卷发的种类也很多，不同的卷发造型感觉也不一样。

各种长卷发名称及图片

1、大波浪长卷发

时尚、妩媚，它的造型就如起伏较大的海浪一样，有着独特的律动感，可润饰女生的脸形线条，让你的脸蛋更柔美，女人味更胜从前。若能染上一个in一点的发色，那就更有个性与动人了。

2、小波浪长卷发

的卷烫弧度较小，因此会让你的发型看起来更蓬松、立体。它是时髦的，同时很有活泼的感觉。像这位MM正留着的金色小波浪长卷发不久很可爱、大方么，将刘海中分以后用糖果色的发卡别好，既可爱又能利用两侧的头发去修脸呢!

3、蛋卷头长卷发

蛋卷头长卷发是甜美女生的至爱，也是想要减龄的女生万试万灵的发型之一。长长的蛋卷头可爱又有女人味，搭配空气感齐刘海更是潮到不行。不喜欢单调的女生还可以染一个好看又显肤色的发色，如：棕色、栗色、青铜色、亚麻色等等都是很好的选择哦!

4、水波纹长卷发

水波纹卷发的纹路与蛋卷头卷发的纹理有些像，所以十分容易让人混淆，但其实两者的分别还是挺大的。因为正宗的水波纹长卷发的烫卷弧度会较大，层次感突出，而且会比蛋卷头要柔顺服帖一些，温婉可人。

5、微卷长卷发

微卷长卷发在最近十分流行，因为它的烫卷程度要比其他卷发要弱，得到的卷发效果就会更加自然、随性，而且对头发的伤害小。不喜欢太过夸张造型的或是仍在求学中没时间打扮自己的姑娘都可尝试一下。如果要Jojot要做卷发，它将列入我的首选名单中哦!

6、螺纹卷长卷发

这款四六分的螺纹卷长卷发前卫、妩媚，有助勾勒出你身上浓浓的女人味。经过螺纹卷的头发就如螺旋旋涡一样，外层卷度大，内里空间紧凑，层层叠叠直到发尾，这样的发型十分整洁，而且不易打乱，打理起来十分省心，因此特别受到忙碌的都市女性与家庭主妇们的喜爱，20-60岁的女士都适用。

长卷发图集

公主烫

显精致的“公主烫”，就是之前提到的“舒缓烫”。造型比之前的“仙女烫”更为蓬松，卷度也会更大一些。

因为更蓬松所以更适合发量不多的妹子，不然也很容易爆炸。但是修饰脸型它很在线，从刘海就开始有S的卷度，另一边则是螺旋。也是之前张韶涵一换上就被追捧的，洋娃娃造型。

就连杨幂也不会错过的卷发，剪了刘海第一次亮相就是搭配着这款卷发，即使没有刘海也很美的弧度哦。

氧气烫

不挑人的发尾烫，也一直是明星的最爱。但是发尾烫也分很多种，减龄清新感的氧气烫有点类似螺旋的卷度，但又不是很紧实，所以也更有俏皮感。

半扎发与氧气烫结合出的少女感，也少不了脸颊两边的修饰。

热巴也很喜欢这款发尾卷，配上她的颜值更是令人赏心悦目呢。

空气卷教程

for初学者：先夹卷，后定型

Step1：将头发三七分，一侧的头发分成上下两个部分，取一小部分用卷发棒将头发夹卷;

Step2：夹好后用发夹固定;

Step3：将全部的头发卷好后，用喷雾进行轻感定型;

Step4：将发夹摘掉，用梳子梳开发卷至自然状即可。

for美发大拿：拿起夹板，直接上卷

Step1：头发中分，并将一侧发顶的头发夹好;

Step2：夹板竖起，从颧骨平行线的位置开始做竖卷;

Step3：放下头顶的头发，并采用同样的方法卷发;

Step4：夹一下发尾的位置，打造出外翻的感觉，让发型更加俏皮即可。

长发波浪卷怎么弄

1、将头发分为两部分，每部分成两股，将两股头发自转成小辫子，然后交叉缠绕在一起(发量多的酌情分成四部分)。

2、旋转至发尾固定住，注意这里不能让头发松掉，辫子越紧卷度才会越明显。

3、然后用直板夹从上往下夹，大概2-4厘米为区间夹一次，每次保持5秒钟，如果头发多，辫子厚的话，可以多重复几次，注意一次不要夹太长时间，容易断发，宁可少时多次。

4、接着将头发从上往下松开，不要太用力，以免将头发拉直。

5、最后喷上定型喷雾，从下往上抓保持卷度和蓬松感就OK拉，系不系很简单?

鱼的眼睛本来就是有点突出的形状，但是看起来并算十分的明显，但是有的鱼因为病变原因眼珠十分难得突出。那么，鲫鱼眼睛突出是什么病？鲫鱼眼睛突出怎么治疗？

鲫鱼眼睛突出是什么病

1、我们最常见的就是，在锦鲤养殖过程中，很多新手为了让锦鲤长得好，而且追求高质量的锦鲤饲料，喂食过多，引起蛋白质超标，导致锦鲤消化不良，从而导致突眼的请情况发生。

2、引起锦鲤眼睛突出的另外一个原因就是饲养的方式不正确引起的。其表现为停食，喂食多，很多新手发现自己的锦鲤生病，便会马上隔离停食进行治疗。锦鲤一经停食，就会导锦鲤饥饿，从而锦鲤的肠胃就出现了问题，这样也会引起锦鲤突眼的现象出现。上面的是暂时的，春冬的季节，温度低，鱼虽然食欲低，但是很多人认为鱼也“冬眠“，所以就喂的很少很少，基本上不喂，这个时候突眼就出来了。大量的乱投饲料，2岁以内的鱼还有很多小鱼很多都是乱吃，吃到撑不住为止，这是也会出现突眼现象。

3、很多的锦鲤鱼病也是会引起锦鲤突眼的，尤其是细菌性的疾病，是导致锦鲤突眼的主要原因，而且细菌引起突眼有时候会导致红肿、出血等现象。

鲫鱼眼睛突出怎么治疗

1、停食或者是少量喂食1到3天，可以依靠锦鲤自身的肠道功能来调整。

2、升温，将水温是逐渐升温至25度左右，让锦鲤肠道内的菌群都活跃起来，从而让锦鲤更快的消化。

3、给突眼的锦鲤补充适量的硝化细菌，可以通过一些乳酸菌的菌群来帮助锦鲤消化，拌入饲料中就可以喂食，少量多次的进行投喂。

4、对于锦鲤喂食过多，还可以通过喂食大蒜来或者是一些中成药来的解决。

鲫鱼眼睛突出用什么药

眼球凸出症病鱼两眼外凸，眼球周围红肿发炎，多是由于水中细菌感染所致。有时病鱼6艮球有白色絮状菌丝侵染，如不及时治疗，眼球失明或脱落。本病发病率较低，但治疗困难，死亡率较高。防治方法：可用2—3片土霉素，溶于10千克水中，浸洗病鱼10—20分钟。也可用0．02克孔雀石绿，溶于10千克水中，浸洗病鱼3—5分钟，多次用药后可痊愈。

鲫鱼眼睛发白能吃吗

可以但是建议不要吃，如果是死的鱼一般这种鱼是说明死的时间有点长了，另一种活的鱼眼睛变成白色的，看看是他的眼珠外膜还是里面，外膜说明养他的水质不好，里面说明感染了疾病

在寒冷的冬季，炒上几道家庭小菜，可谓美滋滋。下面小编准备了冬季炒菜食谱，希望对您有帮助！

冬季家常菜食谱

红辣油拌腐竹

做法：取腐竹200克，红辣油10克，精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中，倒入80oC热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。

特点：甜中带辣，健脾养胃，温中散寒。

松子猴头

做法：取鲜猴头菇250克，松子仁50克，鸡蛋清1个，青椒25克，红椒15克，精制植物油250克，精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根，洗净，入沸水锅中焯透取出，放入冷水中过凉，捞出沥干水，切成粗粒，放入碗内，加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻，倒入松子仁、猴头菇粒，放油烧热，加精盐、味精、黄酒烧沸，用湿淀粉勾芡即成。

特点：滋阴润肠、养胃温中的上品。

萝卜炖羊肉

原料：羊肉，红枣，白萝卜，白胡椒粒，桂皮，小茴香，盐，冰糖

做法：将焯过的羊肉放入砂锅，倒入酱油、料酒，最后加入足量的温水。放入红枣和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。中火烧开后，转小火慢炖，到八成烂时，用适量的盐和冰糖调味，然后放白萝卜用中火再炖大约30分钟。

味道：炖羊肉最是暖身，软软的酥酥的又热乎乎的，白萝卜也炖得软烂，吃完立马身体就觉得热热的了。

木耳腐竹大白菜

原料：腐竹，木耳，白菜，蒜，淀粉，鸡汤，浓缩鸡精，盐

做法：腐竹泡软，木耳泡发，白菜切片。锅里放蒜碎炒香，下腐竹、白菜、木耳翻炒，放盐和鸡精调味，淀粉和鸡汤调成水淀粉勾芡即可。

味道：清清淡淡的一道素菜，但是洋溢着初冬阳光的温暖味道。

冬季炒菜食谱

爆炒椒葱咖哩猪肉

材料

1，把瘦猪肉切条，洗洗，加入料酒，姜沫，酱油，花椒面，盐，咖哩酱一搅和。

2，切黄椒，绿椒，红椒，洋葱成块

做法

1，煸猪肉： 把锅内加入油，加入淹好的肉，炒熟，炒干，出锅。

2，把锅内加入油，把料2放入，炒8成熟，和一点盐，加入炒好的肉，翻炒几下，出锅，上盘。

老姜炒鸡

材料

鸡腿，盐，酱油，生粉，老姜，青椒，白酒，鸡精

做法

1.鸡腿剁小块，拿盐，酱油，生粉抓匀～(保证鸡肉嫩嫩又入味);

2.老姜切片(多点)，青椒切小段;

3.热油下老姜炒出香味接着下鸡块大火爆炒，中途喷两次白酒;

4.等鸡块呈金黄色，姜片卷边了下青椒段快速翻炒，撒少许盐;

5.最后喷酱油撒鸡精就OK了～(总共时间不超过十分钟～)

小诀窍

放白酒一直是我喜欢的方法，非常的香～放心不会醉人滴哦～

炒菜的注意事项

一是厨房要有良好的通风换气措施，如在炉灶上安装抽油烟机和排风扇，经常开窗通风换气，以便将炒菜时产生的油烟及时排走。

二是炒菜时油温不要太高，以油沸为度，不要把油烧糊或烧着。

三是要选购合乎卫生的烹调油、精炼油，不要使用含杂质的劣质油。

四是炒菜时万一发生咽喉刺痒、胸闷、咳嗽、头晕、恶心时，要马上离开炉灶，到空气新鲜的地方，做深呼吸运动，不舒服的感觉便会消失。如果症状仍然很严重，可到医院请医生治疗。

看过“冬季炒菜食谱”

安踏kt4无限手套配色是安踏的kt4系列在灭霸紫之后的又一大爆款配色，这款以金色和黑色为主的无限手套配色非常的特别，一起来看看它的实物效果吧。

kt4无限手套开箱测评

首先鞋盒和kt4灭霸紫是没有任何区别的，抽拉式的鞋盒，上面印着灭霸的漫画形象，漫威的名字以及无限手套的图案。拉开鞋盒之后的鞋纸依旧是画着诸如美队的盾牌，雷神的锤子，钢铁侠的面具以及篮球的logo。

整双鞋的配色设计是按照无限手套的配色去进行设计的，这个毋庸置疑了，这双鞋最大的亮点毫无疑问是两只鞋子上的6颗无限宝石。

和灭霸配色的KT4相比，无限手套配色的KT4在鞋面上做出了一些改变：灭霸配色的KT4在紫色的部分，用到的全部都是麂皮的材质，麂皮可以说是最有质感，但与此同时最难打理的鞋面材质了，而金色手套这款鞋，金色的部分用到的是荔枝皮。同时，黑色的鞋带扣的位置，从麂皮换成了真皮，其他位置没有任何改变，还是黑色的透气网布。

中底科技一如既往，是A-flashfoam的闪击中底科技，这个科技也因为设计思路以及中底这些圆点的造型被称为虫洞科技。

鞋底依旧是水纹纹路，纹路比较深，能适配的场地可以说是很多了。同时通过外底我们可以看到，这个大大的Y字形内置TPU。

两只球鞋的鞋舌分别印刻着克雷汤普森的logo以及无限手套。

后跟鞋提的位置则是灭霸的名字：THANDS。

鞋垫分别是漫威的logo，以及灭霸在复联三中，面对奇异博士说出的那句经典台词：只有最强大的意志才能成就最艰难的抉择。

kt4无限手套的意义

安踏kt4无限手套以复联4中的灭霸为灵感设计的，上面的六颗无限宝石设计的非常特别，每一个细节都摸透了漫威粉的小心思。

左脚的三颗：橙色的灵魂宝石，蓝色的空间宝石，红色的现实宝石。

右脚的三颗：绿色的时间宝石，黄色的心灵宝石，紫色的力量宝石。

kt4无限手套值得入手吗

漫威粉可以考虑入手，如果只是实战的话就不太划算了，毕竟现在市场上价格已经炒到一两千元一双了。

作为一双球鞋，现在的你们不仅要求它有高性能，更要有配得上大家的高颜值，但是你们有没有注意到一点，就是现在的球鞋还有一层就是注重内涵，一双球鞋也拥有一个深刻的内涵，这是因为大家更追求精神需求!而安踏这款“灭霸”款KT4就是满足大家的精神需求，让大家穿上一双球鞋也可以充满能量，这说明大家的生活质量提高了，满足大家的喜好，让大家在球场上不仅篮球打的刺激，心情也舒畅!

kt4无限手套清洗法则

1、如果只是表面或者鞋边不干净,可以用湿布擦擦,或者找根用过的牙刷加牙膏刷刷也行,再用湿布清干净。

2、不要用洗衣粉去刷鞋,而改用其他去污用品,普通的可以用洗涤剂。

3、勿用刷子和水直接去刷鞋面，尽量避免用鞋油保养鞋面，这些都会减少鞋子本身的寿命。

4、用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，最后用干布擦拭即可。

端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。下面是小编带给大家的关于端午节节日手抄报资料以及图片，欢迎阅读借鉴!

端午节节日手抄报资料3：端午祝福语

1. 映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，端午节快乐。

2. 用一份健康的绿豆，一份开心的花生，一份美丽的红豆，一份快乐的调料，包成一个开心的粽子送给你，祝你端午节快乐。

3. 一声问候，道不尽心中对你的思念;一句祝福，无法倾诉我对你的挂念;一条信息，难以表达我对你的想念!端午节到了，衷心的祝愿你和你的家人幸福美满!

4. 送一份美丽让你快乐，送一份祝福让你骄傲，送一份安心让你不老，送一份梦想让你逍遥，送一份真情不要回报，再送平安才算可靠，端午节祝你和身边人一切安好!

5. 端午伴着五谷，幸福填满一屋;糖馅裹着幸福，吃下没有苦楚;香粽艾叶同煮，走过漫漫长路;“粽”有情“艾”有意，祝你端午佳节与家人快乐共度!

6. 我是粽叶你是米，一层一层裹住你;粽子里有多少米，代表我有多想你，记得给我发信息，不然粽子噎死你!端午节快乐!

7. 我让叶子伴着风儿游走，让水晶随着花儿飘散，让太阳跟着蓝天回家，让月亮带着星星共舞，上帝问我还要什么，我只要让看短信的人端午节快乐!

8. 送你一颗好运粽，里面包藏健康米，好运蛋，平安菇，快乐虾，长寿花，幸运栗，如果你收到将会好运连连。祝你端午节快乐。

9. 时间恰逢五月初，纪念之情古今同。手把茱萸祝福到，短信千里传我情!口中粽子甜如蜜，美好祝福你我他。祝愿大家端午节快乐，并将快乐延续到每一天!

10. 生命中总有些让人难以忘怀的朋友，生活中总有些让人无法忘记的日子，有缘相识，从陌生到熟悉!虽然没有时刻问候，却一刻未曾忘记!预祝端午节快乐!

看过“端午节节日手抄报资料及图片”

端午节节日手抄报图片(4张)

端午节节日手抄报图片1

端午节节日手抄报图片2

端午节节日手抄报图片3

端午节节日手抄报图片4

端午节节日手抄报资料1：端午简介

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、重五、午日、夏节、蒲节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，后来楚国诗人屈原于端午节投江自尽，就变成纪念屈原的节日(一说纪念吴国忠臣伍子胥的忌日)，与春节、中秋等节日同属东亚文化圈的大中华地区及日本、朝鲜、韩国、越南的重要传统节日。

端午节节日手抄报资料2：端午源于纪念屈原

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是战国时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗;以此来纪念爱国诗人屈原。

牛仔外套在春天是很火的单品，对于男孩子们来说，牛仔外套百搭又时髦，在春季随便搭搭都时髦到不行，那么男生春天穿牛仔外套应该怎么搭配呢？

搭配T恤

内搭T恤是牛仔外套的常见搭配方式，穿起来简单而舒适，不过在搭配时要注意，T恤可以选择宽松一点的款式，同时图案设计也要简约一些，这样搭配给人感觉也更加舒服。

内搭格子衬衫

在任何时尚搭配中，没有什么是一件干净清爽的衬衫解决不了的，平时在外套里面搭配一件白衬衫就很时尚，如果你想要追求个性感，里面选择一件亮色衬衫搭配也非常好看，不仅休闲舒适，还少了几分正式感，任何场合都可以驾驭。

叠穿同色衬衫

自从叠穿技巧大火以来，它已经成为时尚达人们必备的搭配指南，无论是T恤、衬衫还是卫衣等各种单品，都可以叠穿在牛仔外套里面，不仅不会显得个人臃肿，还会在不经意间的营造了层次感，让你时尚感爆棚。

这三种时髦的搭配方法大家都学会了吗？

我爱卢沟桥，不仅是因为它的雄姿，它的古貌，更因为它是“七七事变”的见证人，中华民族抗日战争的第一声怒吼在这里响起，并震撼了整个世界。下面是小编给大家整理的纪念七七事变图片。

纪念七七事变的图片推荐

七七事变的纪念图片[1]

七七事变的纪念图片[2]

七七事变的纪念图片[3]

七七事变的纪念图片[4]

七七事变的纪念图片[5]

七七事变相关

异国料理里最常见的入菜食材之一，非味道浓厚的起士莫属，但起士种类多，特色又都不一样，该怎么选该怎么吃才对味?起士的学问博大精深，有请达人解答，新手入门就从以下常见的7大类开始认识!

奶酪的常见知识

奶酪起源：

始自四千多年前，当时有一个阿拉伯商人出外经商时，在横度沙漠的途中，意外发现存放在羊胃袋中的牛奶，经过长时间曝晒在沙漠炙热的大太阳底下后，竟然变成了奇异的乳清液体与块状起士，一尝之后发现美味惊为天人，从此美味的起士文化就开始流传了下来。

奶酪中国常见Cheese种类：

奶酪的产地很多，就像葡萄酒一样是门大学问，从大家最为熟知的法国、义大利、瑞士、西班牙等有奶酪传统的国家，到现在产量很大的澳洲、荷兰、丹麦、英国、德国、日本、美国、南美阿根廷等地，都产有特色、口味迥异的起士。其中，义大利的ParmigianoReggiano、Gorgonzola、Mascarpone、Mozzarella，法国的Brie或Camembert、荷兰的Gouda、英国的cheddar……等都是代表。

荷兰以Gouda奶酪闻名。(Pixabay)

奶酪起士的标签学：

就像葡萄酒一样，各国奶酪有自己独特的标签，比较严谨的是法国的AOC和义大利的DOP奶酪，但是这也仅限于小包装的奶酪;小包装奶酪在中国并不容易找到，需要预订才有。很多大型起士则是没有标签的，有时会压有特殊的烙印，如GranaPadano等。

奶酪专卖店达人GianLuca说，目前国际上除了法国某些特定奶酪之外，其余基本上是没有标签的。很多等级很高的奶酪因熟成期长，所以成品都是较大尺寸(从至少2～40公斤左右)，这些起士都不是一整颗贩卖的，而是依照客人需求量切割零售，这也是奶酪标签一直很难成为主流的主原因。

在国外的奶酪专卖店，经常能看到体积庞大的奶酪。(Pixabay)

奶酪保存技巧

建议奶酪都要放在冰箱里，不过奶酪很容易吸味道，所以要小心冰箱里的生鲜食材破坏了奶酪的原味，可先用保鲜膜包起来，再放入保鲜盒里保存最佳。

切片的奶酪因为和空气的接触面大，建议在两个礼拜内吃完最好;切块的Cheese则可延长至一个月内吃完即可。

虽然都是奶酪，各种类味道却有很大的差异，适合的吃法也不同!

常见的7大种类奶酪

1.硬质奶酪HardCheese

含水量最低，大约30～40%，咸度较高。熟成期较长，至少需要半年以上、最长达两年，可以长久保存。

中国常见种类：Cheddar、Parmesan、ParmigianoCheese。

挑选技巧：切口颜色均匀、透亮清晰的比较好。

速配料理：因为咸度高、口感厚实，一般常刨成粉状，加在沙拉、义大利面上面，添加食物的风味，有时也会拿来做起士火锅。

2.半硬质奶酪Semi-HardCheese

最常见、接受度也最高的Cheese种类，味道温和没有刺激感，是入门者的最佳选择。

中国常见种类：Vincent、Gouda、EdamCheese。

挑选技巧：切口颜色均匀、透亮清晰的比较好。

速配料理：切片后可直接搭配酒类、茶类品尝，容易入口，或是刨片、切丁入菜都很合适，用途极广。

3.羊奶奶酪CheverCheese

羊奶制成，可说是历史最古老的起士，干燥熟成的制法让质地较硬，体积也都不会太大。

中国常见种类：ChevretteCheese。

挑选技巧：虽然属于较半硬质的起士，但挑选时还是避免过硬的，以质地比较湿润的比较好。

速配料理：因为细分种类还是有很多种，所以用途极广，最常见的是加在沙拉里吃。

4.水洗式奶酪WashedRindCheese

熟成过程中必须用盐水不停地洗表皮，过程中表皮的菌体会发酵，最后产生一股略显刺鼻的味道，味道十分浓厚。

中国常见种类：TaleggioCheese。

挑选技巧：确定柔软度是一大要点，如果边边已经开始变硬，表示开始干燥了，品质就没有那么好。

速配料理：外国人的吃法通常会直接配酒，以品尝它的独特气味，中国人较难适应此味道，所以会用在加热料理上，降低气味的冲击。

5.白霉奶酪WhiteMouldCheese

制作过程中将新鲜奶酪一直翻转、去除水分，等到变成较硬的豆腐状，再把白霉加在表面，能够让口感吃起来变得柔滑、内部呈现膏状，而且奶味比较重。

中国常见种类：Camembert、BrieCheese。

挑选技巧：包装紧密、白霉分布均匀品质比较好，用手轻按略显弹性表是熟程度够。

速配料理：因为口感较柔顺，可以直接搭配水果、红酒、咖啡一起吃。

6.蓝霉奶酪BlueCheese

跟白霉奶酪最大的差别是从内部开始熟成，所以切开时可看到青蓝色的霉菌不满Cheese内部，咸味重、气味刺激。

中国常见种类：GorgonzolaCheese。

挑选技巧：切开之后青蓝色的霉菌分布均匀，和白色部分对比越强的表示熟成程度越好。

速配料理：常会加在义大利面酱、沙拉酱料中使用，或是添加在新鲜的沙拉里，直接配茶也是一种吃法。

7.新鲜软质起士FreshCheese

没有经过熟成的过程，牛奶凝结之后去掉水分，还有奶香味的Cheese，质地其实很像优格，建议在第一时间就吃完。

中国常见种类：Mozzarella、Mascorpone、CreamCheese。

挑选技巧：颜色呈现白色的表示新鲜度佳，呈现黄色的就不要购买。

速配料理：新鲜软度佳、没有咸度，通常可以直接入菜拌沙拉吃，切片或是切丁都很合适，如优格的吃法拌入新鲜水果、果酱，甜食吃法也不错。CreamCheese则常加在焗烤料理中。

PLUS加工式起士

因中国的气候并不适合生产起士，所以传统起士多是以进口为主，超市里的加工式起士片通常都会添加其他添加物，纯度上比较不佳。

有些男生可能觉得自己过了小鲜肉的年龄就懒得打扮了，但日系风格是适合任何年龄的，而且成熟一点的男生穿日系风会更有味道，下面就来教教大家简约日系风的穿搭技巧。

配色呼应

这位博主的搭配不限于基础的黑白灰，比较出挑的红色，绿色，也是很敢穿的。不过他都会选择饱和度低一些的彩色，就更有质感一些。另外，穿彩色的一大技巧，就是学会上下呼应。像左图的红色条纹T呼应脚上的红色帆布鞋，右图的绿帽子呼应绿裤子，不用说颜色完全一致，只要同色系就OK。

优化比例

什么身材都不能放弃对更优比例的追求，这也是奠定整体形象的基础。所以，你会发现即使他的身材线条已经很不错了，他依旧会用上衣束进下装的方式穿衣搭配，以凸显腿长和比例。另外，九分裤或者裤脚折边的细节也注意的很好，对于显高瘦有一定的帮助。

选品细节

最后，简约风主要选择的都是基础款单品，那如果才能区别开路人呢?一定要在细节上下功夫。虽然都是白T，你就要选择带slogan或者logo点缀的，牛仔裤可以选刮烂磨白的。另外，配饰也可以多用心搭配一下，领结、渔夫帽、包包、腰带都是加分项。

这三条简约日系风穿搭的法则大家都记住了吗？

黄鳝汤营养丰富，滋养效果极佳，适合炎热的夏季食用。在炖鳝鱼汤的时候可以加入其它食材，味道更好哦。那么，黄鳝和土豆可以一起吃吗？土豆炖黄鳝怎么做？

黄鳝可以和土豆一起吃吗

黄鳝土豆螃蟹可以一起吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应、口感清香鲜美营养价值高。里面包含有人体所需的各种营养成分，蛋白质含量特别高，一起食用相互之间取长补短，蛋白质利用率更好，清热解毒、补血补气、补肾补钙、抗衰老的功效更显著。

土豆炖黄鳝的做法

食材主料

黄鳝350g、土豆400g

辅料油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、洋葱适量、蒜头适量、生姜适量、小葱适量

步骤

1、黄鳝先放入炖锅加点儿油，盐，料酒，生抽煮熟。

2、这时可以把土豆去皮切成厚块。

3、洋葱切片。

4、姜蒜切粒，葱蒜切碎。

5、这时的黄鳝煮开离开火。

6、另起锅放入适量的油炒香姜蒜，倒入适量的水，加入刚才煮黄鳝的汤煮开。

7、放入土豆，加入适量的盐，生抽煮开。

8、盖上盖煮至土豆熟软（这时可以把黄鳝的内脏去了备用）。

9、煮好的土豆加入刚才去了内脏的黄鳝煮开。

10、加入洋葱煮至洋葱的香味出来，撒上葱花即可。

11、盛出上菜了。

黄鳝的营养价值

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

前阵子的秋冬很流行细长型的领巾做搭配，那时候小编就觉得这种搭法满有型。但后来并没有很普及，我想应该是大家不太明白应该要怎么使用，同时，也可能是这样的单品太高调所以流行不起来。不过呢，今年长领巾退潮，来的是比较短的领巾，这使用方法就多了，而且目前在韩国韩妞也是人手好几条呢~所以我们就来看看短领巾的搭法吧！

在开始看今年的领巾之前，让我们先看看长版的~长版的领巾都会有种正式感，相较之下短版的会比较俏皮!

▲领巾穿搭

那我们就来看看短领巾该怎么驾驭吧~

首先，妳可以搭在衬衫里面，看起来有点空姐的感觉，又为衬衫增加了亮点。

▲领巾穿搭

再来，妳也可以搭在T-SHIRT里，看起来更有个人风格，还有一点复古的感觉。

▲领巾穿搭

最后，也可以搭洋装，其实是很随心所欲的!

▲领巾穿搭

复古领巾穿搭技巧

白T完全是领巾最好的朋友，在素色的衬托下，缤纷的领巾更显亮眼。没试过领巾穿搭的女孩，从白T下手绝不出错!

同样是素T，将近年大为盛行的低彩度素T搭配同色系的领巾，立马让妳从路人变成时髦韩妞，不信请看。

别再嫌弃条纹衬衫让妳的穿搭很无趣了!看看人家欧腻，平平是条纹衬衫，靠着脖子上那几条花色不同的领巾，想变化出新风格一点都不难!

没想过领巾也能结合「透视风」吧!纱质的领巾滚上黑边，随意打个蝴蝶结还意外呈现了迷人可爱的风格。

除了百搭好看，深色的领巾还有意外显白的效果，特别是翠绿色与宝蓝色，绑在脖子上脸的肤色直接白一阶!

是不是很实用呢~~小编看了都想立刻入手好几条啊!

土豆含有丰富的膳食纤维和淀粉，是很多减肥人士的禁品。但是今天小编告诉大家，其实土豆也可以减肥的，下面一起来了解下土豆的减肥方法，希望对大家有帮助!

土豆的功效与作用：

补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

降糖降脂、美容养颜

利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

美容护肤

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆的减肥方法：

西兰花土豆汤

准备半颗西兰花洗净后切成小块，两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，再切两片新鲜的柠檬片放入其中，等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒即可出锅食用。无论是西兰花还是土豆，都有丰富的膳食纤维，不仅补充了身体机能，还加速肠胃毒素排空。

土豆泥

土豆泥的制作非常简单，将土豆洗净后放在蒸锅中蒸熟，然后去皮捣碎成泥就可以。将不同的搭配食材切碎后与土豆泥搅拌在一起，不要加任何油脂物质和糖类，清淡原味才能把减肥效果发挥出来。土豆泥只有蒸过之后才能去除多余淀粉，中途还可以配一些青瓜辅助。

土豆蔬菜粥

准备1个土豆切成小块，与少许粗米一起加入锅中熬煮成粥。你可以在粥里加入一些绿色并且富含纤维质的蔬菜，包菜、紫甘蓝、生菜、西兰花都可以，但是量不要多并且要切碎了放入其中熬煮。虽然土豆粥的热量要比单吃土豆高，但是它能帮助你延长饥饿感。

白水土豆蘸醋

制作：在锅中放适量清水，将洗净的土豆放入锅中水煮，煮至完全熟透，捞起放入盘中即可。

食用：代餐，食用时将土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用，一般食用2-3个便会觉得很饱。

效果：具有很好的饱腹效果，适合大胃王减肥食用。

香油土豆丝

制作：将土豆切丝，用白水煮熟后捞起，把土豆丝、盐、味精、香油同方碗中，拌匀即可。

食用：代替晚餐，如果怕饿，可以搭配白粥。

效果：具有很好的通便排毒的作用。

番茄土豆泥

制作：将土豆蒸熟，按压成泥状，将番茄去皮后切小粒(或用搅拌机打成泥)，与土豆泥拌匀即可。

食用：代替早餐，可以一边食用番茄土豆泥，一边少量饮用温水。

效果：具有很好的饱腹作用，同时对瘦腿效果也比较显着。

女孩子出门是非常麻烦的，因为我们要考虑发型、配饰、衣服、鞋子等等配不配，一些喜欢美甲的女生也更加头疼，生怕自己去到某个场合结果自己的指甲不得体，下面就来分享几款任何场合都百搭的美甲。

冬季简约百搭美甲图片

1、第一款：看这个深陷不倒绒的蔻丹，一种矜贵又华丽的气息扑面而来，让最显白的酒红色作为打底色，烘托出肤色的雍容，肤色上面蘸上宝石一般的饰物，让璀璨2个字拥有了具体形式，既有亮点又有低潮，既夺目却不锐目，谁说这不是最百搭的款。

2、何谓百搭，就是那种在任何地方都不会喧宾夺主的，这一款乍一看很适合婚礼场合，因为幸福的浅淡色让人嘴角忍不住露出笑魇，可是，这一款在形式变化上并不复杂，更准确的说即使把它放在会宾室也是相得益彰的。柔润的光泽让你的肤色看上去跟家有气色哦。

3、甜美的你一定放不下可爱元素的装饰，利用雪花和白鹿画出幸福生活的模样，然后用波点和三角形作为配角，一切都那么主次分明，喜庆红和青绿黑在浅色上画出自己的轨迹，人生终止于黑白但也有斑斓色彩。

4、又是一款以冬天元素为主题的指甲，这一次我们以喜悦为母题，红色大面积铺陈，但是在其间有白雪和小鹿赶走单一，简简单单的色调但是却是最扎扎实实的美。这套指甲不管你穿什么都能起到画龙点睛的作用，笑脸出现在小鹿脸上，但满足却在我们心里。