红枣皮怎么去除精品20篇

我们在进行excel复制粘贴操作时，往往在粘贴后的单元格右下角会出现一个粘贴选项按钮，这个按钮有一定的作用，但有时却不需要出现，我们可以通过设置来去除。下面我们就来看看excel复制粘贴时的粘贴选项按钮如何何去除。

方法/步骤

1、在excel表格中，我们复制其中两个单元格的数字“122，266”、“121，961”，粘贴到旁边的空白单元格中，右下角就出现了粘贴选项按钮。

2、要去除这个按钮，先点击功能选项区域的“文件”。

3、然后选择“帮助”下的“选项”按钮。

4、在弹出的“excel选项”窗口中，选择“高级”。

5、下拉滚动条，找到“剪切、复制和粘贴”下的“粘贴内容时显示粘贴选项按钮”。

6、将“粘贴内容时显示粘贴选项按钮”前的复选框中的勾取消。然后点击“确定”。

7、回到原来的表格中，我们发现复制粘贴后的单元格右下角不再出现粘贴选项按钮。

大家在生活中应该都听说过红枣吧，但是你了解红枣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃红枣吗孕妇吃红枣有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃红枣吗

关于这个问题，简直是不用脑子想就能回答上来了——可以！要知道，红枣是补气血的好东西，太适合孕妈妈们食用了。红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用；并且，红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。总而言之，红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用。

孕妇吃红枣有什么好处呢

1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。

2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

4、有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。

孕妇吃红枣有什么注意的呢

1、适量吃枣更健康

孕妇吃红枣也要注意有节制地吃，否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可，一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外，经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，所以怕胖的孕妈们就不要经常吃，建议隔天吃一次。

2、妊娠糖尿病患者慎吃

红枣含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妇慎食。

3、生吃或泡水

干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝，可以起到滋阴名目、补肝养血的作用，泡水喝时，最好将其掰开再冲泡，这样利于维生素C吸收。

孕妇吃红枣会上火吗

红枣滋补，但性热，因此红枣吃多了容易上火。建议，大枣与莲子和银耳一起煲汤喝，可以达到既能滋补又不上火的目的。秋季是红枣丰收的季节，也是吃枣的好时候，枣不仅好吃，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C.远远高于其他的果类食品。

鞋带如果长时间不洗就会有黑印子，白色的鞋带尤为明显，有时白色的鞋带上的黑印子很难洗掉，洗鞋带上黑印有哪些方法呢，下面一起来看看吧。

鞋带上的黑印怎么去除

1、将鞋带取下来之后，先放在有洗衣液的水中浸泡10分钟左右。

2、浸泡完成之后，轻轻搓洗，要是上面有比较难清洗的污渍的话，可以涂抹一些肥皂清洗。

3、清洗干净之后，将每一根鞋带都单独整理好，然后对折之后放在衣架上。

4、准备一点点白醋，用纸巾蘸取适量的白醋后，将蘸了白醋的纸巾包裹在鞋带上面进行覆盖。

5、覆盖好之后，就可以放在通风的地方晾晒了。晾干之后将纸巾取下来，会发现鞋带非常干净哦，就像新的一样。

鞋带上黑印的去除方法

1、首先把携带解开，用洗衣液泡一会洗干净，然后用漂白水漂白10分钟

2、将漂白好的鞋带一根根整理好，对折如果放在衣架中

3、将白醋倒入小杯子中，拿出一张纸巾对着一道，沾上白醋，覆盖在鞋带上，

4、纸巾裹满鞋带时就可以直接拿出来晾晒了哦。还可以用84代替白醋，效果会更好，但是不喜欢84味道的同志还是用白醋吧.

洗鞋带的技巧

1、把鞋带拆下来，用洗衣粉或皂粉泡10-25分钟再揉，一般可以洗掉。

2、如果实在去不掉，就用消毒水泡，要按比例稀释后使用1：9的比例兑水(半盆水倒入6盖)，然后清洗，小心不要伤到手。

3、注意：泡一下是很重要的，不泡直接搓是很难洗下来的，不过如果泡太久，那污渍就会染到鞋带里变成染色了。

鞋带不取下来直接洗会怎样

不会怎样，就是洗不干净，影响美观，在清洗鞋子之前，是需要先将鞋带取下来，分开清洗的。如果不取下来就直接清洗，不仅鞋子不容易清洗干净，鞋带上的污渍也很难清洗干净。所以最好还是将鞋带取下来之后再清洗。

红枣夹核桃是一种新款的零食，据说刚推出这款零食的时候十分的火，毕竟核桃和红枣都是营养价值很高的食物。那么，枣夹核桃热量高吗一颗红枣夹核桃的热量是多少？

一颗红枣夹核桃的热量

营养成分

能量：2160kj/100g

蛋白质：12.25g/100g

脂肪：32.15g/100g

碳水化合物：35.5g/100g

钠：29.2mg/100g

膳食纤维：3.5g/100g

坚果类食物的热量高吗

坚果类食物在拥有高营养素的同时，也具有高热量。20颗开心果大约含有90大卡热量，相当于半两米饭的热量，一颗核桃大约为40大卡，6颗核桃大约为240大卡。相当于60克淀粉所产生的热量。20颗白果，加上6颗核桃所产生的热量大约为：330大卡热量，大约相当于80克米面所产生的热量。

红枣夹核桃的营养价值

红枣具有健脾益胃、补气养血等功效，核桃能养颜、健脑、润肠、缓解疲劳，两者同食一举两得。“但红枣不论是和核桃夹着一起吃还是单独吃，功效都一样，只能说现在这样吃省去剥壳的麻烦，功效并没因为夹在一起就得到提升。”陈医生说，坚持长期食用“红枣夹核桃”对于健康有益，但却不能过量食用。

食用禁忌

“红枣含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食，而且红枣吃太多有损消化功能。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，长期腹泻的人应当少吃。红枣和核桃的热量都较高，肥胖一族也不能贪食。”陈医生表示，普通市民每天吃5颗为宜，另外建议市民关注产品的包装袋上有没有厂名、生产日期和食品许可等信息，避免买到不合格食品。

草鱼也是带有土腥味的，做的时候要去除土腥味，这样做出来的草鱼才好吃。那么草鱼怎么去腥味?怎么去除草鱼的腥味?

草鱼怎么去腥味

把鱼收拾洗净后，先用油煎，煎过后倒出余的油，再把煎过的鱼放入锅中。当锅烧热时，稍稍加点酒（最好是黄酒）和醋，盖上锅盖，约几十秒钟，再揭开锅盖，腥味即被除去。

此外，再加上酱油等其他调料烹调，就可做出各种美味的鱼制品。为什么加进酒和醋可以去腥呢？因为酒中含有一定量的酒精，酒精是很好的有机溶剂。

三甲基胺等能被酒精溶解，随着加热而与酒精一起挥发掉。另外，酒中的酒精与醋中的醋酸还能生成有芳香味的脂，增加了鱼类食品的鲜美。

怎么去除草鱼的腥味

1、把鱼剖肚洗净后，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，这样处理后的鱼，就没有了土腥味。

2、可用半两盐和5斤水，把活鱼泡在盐水时，盐水通过两鳃浸入血液，一小时后，土腥味就可以消失。

3、宰杀鱼时，可将鱼的血液尽量冲洗干净，烹调时再加入葱、姜、蒜等调料，土腥味基本上可以去除。

4、去鱼腥如果爱吃鱼又怕鱼腥，可把鱼放进温茶水中泡洗。一般一条500～1000克的鱼，用浓茶一杯兑成淡茶水，把鱼放在淡茶水中浸泡5～10分钟，腥味便会消失。

糖醋草鱼的做法

1、草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏，清洗干净，沿背骨从中间片开，将两侧的鱼肉剔下，再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中，加入干淀粉，搅打成蛋糊。

2、锅中入油，中火烧至七成热时，将鱼片均匀地裹上蛋糊，入油炸至金黄色捞出，沥去油分。摆入盘中。

3、锅内留少许油，放入姜丝煸炒几下，依次加入醋，绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水，搅动几下，再调入湿淀粉，用铲子沿一个方向搅动，调成糖醋汁。

4、将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。

女性血虚吃红枣能养颜

红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题。

一、安神

血气虚者情绪波动也较大，容易处于焦虑、烦躁等状态，自身也往往因此而失眠，而失眠又会加重血虚，如此恶性循环不断进行下去，最后身体不堪重负。此时，我们就能通过使用红枣来进行调理，晚饭后用红枣加水煎汁服用即可，或者与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

二、养颜

血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的症状。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制。红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

三、肌肤润泽

皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。

一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

四、促排泄

由于体内的气血不足，体内的血液循环也会相应地减弱，结果新陈代谢等也会受到影响。而较为明显的症状就是大便不畅。由于身体的排泄不畅，废物也会在身体内堆积，我们的身体自然就处于十分不健康的情况。

其次，气血不足还会导致生理期的疼痛，严重者可能无法直立行走，甚至无法下床。当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

五、不长皱

红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

六、身姿挺拔

时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿;指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美女，但没健康也就没细节了！

枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。

纱裙在清洗的时候首先是和普通衣物一样用洗衣液揉搓，冲洗再晾干，只是在清洗的过程中要当心纱裙会被刮破，要比洗平时衣物更加仔细才行。

纱裙怎么洗

步骤一：先对衣服进行常规洗涤，清除衣服表面污渍。

步骤二：将盆中倒入少量水(约0.5升)，用瓶盖量取洗洁精，衣领净各1.5瓶盖(各60g)加入水中，搅匀。

步骤三：将白纱裙的衣服整件放进水中浸泡。

步骤四：将衣服避光静置两个小时，如污渍现象还没有完全去除，则将衣服浸泡过夜。

步骤五：污渍去除后，再将衣服常规清洗干净即可。

纱裙清洗步骤

1.水洗，应将衣物浸入冷清水中5——10分钟，用合成低泡洗衣粉或中性肥皂、洗洁精等轻揉轻搓，然后在清水中反复漂洗。

2.晾晒，一般应放在阴凉通风处晾干。因为太阳中的紫外线容易使真丝织物泛黄、褪色、老化。

纱裙清洗注意事项

1:是洗得勤洗得轻，不要挂破;

2:洗后要马上用清水漂洗干净，不要使肥皂或碱久浸或残留衣料中;

3:是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。

纱裙为什么不能机洗

1、网纱裙是由许多细纱线编织而成的，在洗衣机时洗很容易造成纱线折断、交织在一起的现象。

2、网纱裙的丝线容易造成洗衣机转动故障，清理比较麻烦。

爱吃螃蟹的朋友应该都知道，在吃螃蟹的时候是要把蟹心给剔除的，因为蟹心的寒性比较大，如果不小心吃了的话容易对我们的身体造成一些不适。

蟹心吃了会怎么样

1.体质好没问题

体质较好的人群少量食用蟹心并不会出现什么问题，食用之后搭配一些生姜一起食用即可。

2.腹泻

蟹心寒凉程度比较高，食用会增加肠道的滑利性，因此本身脾胃虚寒的人群食用蟹心之后会出现腹泻的情况。

3.经痛

女性例假期间食用蟹心，会加重身体的寒凉之气，刺激子宫，导致经痛、经流量减少等情况出现。

4.影响体质

本身体质虚寒的人群食用量较多的蟹心，其体质会变得越发的寒凉，变得容易感冒、着凉等。

蟹心怎么去除

1、螃蟹心在螃蟹的中心位置，首先将螃蟹的外壳取掉。

2、然后取出螃蟹的蟹黄后就可以看到一个黑色的膜瓣。

3、再将黑色的瓣膜掀开。

4、可以看到一个六角形的白色板块，这个就是蟹心。

5、将它抠掉即可。

吃了蟹心怎么办

如果不小心食用了少量的蟹心，并没有出现明显不适反应的话，那么也不需要进行特殊处理，停止食用，严密观察自身反应即可;但若是出现了胃肠不适症状，建议可以多喝温水或生姜水以温暖肠胃，这样能从一定程度上缓解不适;症状严重者建议咨询医生，在医生的指导下行对症治疗。

螃蟹哪些部位不能吃

1.蟹腮：是蟹的呼吸器官，用来过滤水质，上头容易藏有许多病菌和秽物。蟹腮长在螃蟹腹部，打开蟹壳后，有两排摸起来软绵绵的组织，就是蟹腮。另外，腮下呈现三角形的蟹白亦必须去除。

2.蟹心：呈白色六角形，因此也被称作蟹六角板。蟹心通常位于蟹腹中央的一块黑色膜衣和黄膏之间，连接着两片蟹腮。

3.蟹胃：呈三角包状，内有蟹的排泄物。打开蟹壳后，壳上会沾有些许蟹黄，蟹胃就藏在蟹黄里，可将蟹黄轻轻拨开，将露出的三角包去除。

4.蟹肠：蟹肠从蟹胃通到蟹脐，黑色条状即是蟹肠，属于蟹的消化系统，内有排泄物。蟹肠位于蟹的下腹部，掀开蟹壳，即可看到从蟹胃到蟹脐有一条如黑线的蟹肠。

大大的眼袋不仅能使你快速老化走向衰老，更是影响了我们的外貌。那么你知道去眼袋有什么好的方法和小窍门吗?下面我们具体了解下有效去除眼袋的方法!

茶叶

比如茶叶，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟，然后把化妆棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不仅能消除眼袋浮肿的程度，还能让你的肌肤变得更白。

碧丽尼雅早晚霜

可改善眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

轻压

每天晚上临睡之前，使用无名指指腹在眼度部位轻轻按压，反复按压一分钟左右，可以促进眼周血液循环，改善眼袋浮肿和黑眼圈。要坚持下来，一个月后，你就会看到明显的效果了。注意按压的时候力度不要过大了。

苹果片

将新鲜苹果洗干净，然后切成薄片，取两片敷于眼部肌肤上，卧躺静敷15分钟再取下。每天都要坚持敷一次，不但能补充眼周肌肤水分，还能改善眼周暗沉肤色，淡化黑眼圈，消除眼袋。

橄榄油

橄榄油具有非常好的美容功效，对于去除眼袋黑眼圈也有着非常佳的功效。将橄榄油隔着热水加热两分钟。

有效去除眼袋的方法：

一 、使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环.

二、松弛眼袋的出现,跟眼部肌肤的缺水也有着很大的关系,只有补充了眼部肌肤的水分,使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充下吧!

三、准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋.

四、给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次,无名指的力度比较小,不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去,你会发现眼袋明显改善了,还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿.

五 、将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋.

六、将泡好的菊花茶,用化妆棉浸湿,趁还是温热的时候,发在眼袋处,大约15分钟后拿下,既可以消除眼袋,还能补充眼部肌肤的水分.

七、将新鲜的苹果洗净,炸成苹果汁,再取两片化妆棉浸泡在苹果汁里面,稍微拧干一点点水分,平躺,将化妆棉贴于眼部,15分钟后就可以取下用冷水洗净了.

八、将冬瓜去皮、籽、仁,留白色的冬瓜肉,将冬瓜肉切成很薄很薄的小片,再贴与眼部肌肤,10分钟后就可以取下洗净了,能改善眼袋,补充肌肤水分.

香水让人体味清新，可以掩盖自己的体味，喷香水让人好感倍增，也是拉近人际距离的方式之一，在重要场合，不管男女都是要喷香水的，下面本网小编带大家来看一下香水喷在手上怎么去除？

香水喷在手上怎么去除

1、酒精。用棉球浸泡外用酒精擦拭碰过香水的部位，香水味道很快就会消失了。

2、用面团。但是这之前你需要先和面，将适量的面粉和热水混合成面团，然后在皮肤上摩擦，只需要稍等几分钟，味道就会消失了。

3、伏特加酒。用棉球浸泡伏特加然后擦拭皮肤，也可以去味哦。不过，充分利用那些不喜欢的伏特加，别浪费上好的伏特加酒了吧，多可惜呀！

4、白醋和油。既然去除不掉，那就掩盖掉它们！用白醋和油混合，拍打在皮肤上，等渗入进去以后，用香皂和水冲洗掉。

手上香水味的去除方法

1、纸巾。用纸巾沾染上清水，注意不要让纸巾烂透了，擦拭喷香水的位置，力度要轻，以免纸巾碎屑黏在皮肤上，一般多换几次纸巾就能稀释较浓的香水味。

2、化妆棉。将喷雾（可以是玫瑰喷雾、薰衣草喷雾等等）喷到化妆棉上，然后再擦拭你喷香水的地方，各处都要擦。多重复几次直到自己觉得香味没有那么浓了就可以了。

香水怎么选到合适的

1.一定要自己去尝试！千万不要跟风看别人的香评，因为每个人对味道的感觉是完全不一样的。

2.不要根据前调买香水，因为前调只有10分钟左右。

3.可以购买一些香水小样自己亲自尝试，因为每个人体温体味的差异，即使是同一款香水在每个人身上的味道也会不一样哦。

香水推荐

1、芦丹氏柏林少女。很多人说柏林的粉感玫瑰，是倔强的少女，坏坏的，不安分，小野性，叛逆。但其实它是妥妥的一款熟女香，虽然用尽浑身解数伪装少女，但用过她后你会明白，就是这最后一抹甜美的香气，撕去了粉脂的风尘，最终试探出女人最柔软的部分。用户体验：超适合冬天！想一下皑皑白雪中温暖又妖艳的一身少女感突然出现，超喜欢！

2、信仰银色山泉。银色山泉应该是Creed品牌在国内最负盛名的香水了，它背负了很多引人遐想的标签，例如“禁欲”、“泠冽”，确实让人跃跃欲试。很多人对这款香水的感觉是：白雪皑皑的山峰和白衣清冷的少年，它自带着的清冷，闻起来就觉得很贵。用户体验：第一次见到我妻子的时候她就是用的这款香水，有意思的是这分明是款男香，但却让我在那一刻觉得她的清冷都非常性感。

不少人听到红枣姜茶肯定不陌生，特别是女性喝红茶姜茶的好处有很多，不仅能美容养颜，还能改善手脚发凉的症状。关于，红枣姜茶的营养价值，红枣姜茶的功效与作用。小编来为您一一解答！

红枣姜茶的营养价值

红枣姜茶温经散寒活血止痛,红枣专入脾胃经，补血;但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用,整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。

红枣姜茶的功效与作用

1.红枣姜茶的作用：1.驱寒气：女生下巴长痘痘，是因为气血不足而导致，喝生姜红枣茶，对下巴长痘很有帮助。2.增强免疫力：生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。3.促消化、抗菌：生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。4.治风寒感冒：感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，这样能够起到治疗风寒感冒的功效，且效果还是挺不错的。5.活血：生姜红枣茶含有多种活性成分，经常饮用，具有解毒、消炎、去湿活血、止呕、暖胃等功效。生姜红枣茶虽然功效有很多，但不适合晚上饮用，因为生姜红枣茶属热，晚上饮用生姜红枣茶容易上火。2.红枣姜茶的功效：

红枣是我国民间传统的药物之一，据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。”“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。”果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营工、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。

红枣姜茶的做法

1.姜切碎，用挤蒜器挤成泥；2.大枣用剪刀剪碎，去核；3.将枣、红糖、冰糖、姜碎放入电压力锅，加入水，水没过红枣。选择“煮豆”功能即可；4.吃的时候用勺子舀出，用开水或温水冲泡。味道很好，放在玻璃容器里，放在冰箱保存。

长斑是女人最害怕的事情之一，有几个时期是最容易长斑的，其中之一就是怀孕的时候，怀孕因为身体激素等各方面的变化，导致肌肤受损，下面本网小编带大家来看一下孕斑可以激光去除吗？

孕斑可以激光去除吗

现代手术发达，许多妈咪喜欢在坐月子期间做除斑手术，不过其实产妇的身体通常要在半年后才能恢复产前的生理状态，其实不大适合进行雷射手术。有时甚至常会出现「雷射后反黑」的现象，所以爱美的妈咪们想动手术除斑最好等身体完全恢复再进行美容恢复比较好喔！

孕斑可以做哪些医美

1：药物治疗

医生会根据你的具体情况给出一线治疗方案，通过药物如：皮肤美白剂、苯二酚、酸类、维A酸或者联合治疗等方式，进行治疗，具体方式取决于患者的耐药性。其中外用皮肤美白剂是治疗黄褐斑的主要方法，常用的美白剂包括：氢醌、壬二酸、对甲氧酚、曲酸。外用维A酸类也能很好地治疗孕斑。组织学检查发现，维A酸治疗使表皮色素减少了36%，而涂用赋形剂（在药物制剂中除主药以外的附加物，也可称为辅料）则使色素增加了50%。所以你们一定要在专业医生的指导下进行治疗，不要乱用药。孕妈们注意了，妊娠期和哺乳期是禁止使用维A酸类、酸类、皮肤美白剂、苯二酚等药物的，它有可能导致宝宝畸形或影响发育。所以一定要等到哺乳期过后，在医生的指导下治疗孕斑，不要擅自乱用药。

2：化学剥脱

将皮肤剥脱剂，例如羟基乙酸或水杨酸等涂抹于脸上的局部，通过有组织的修复过程和剥脱方式让你的皮肤光滑、年轻化。化学剥脱主要分为三种类型：浅表剥脱、中等深度剥脱、深度剥脱。这些类型中，浅表剥脱相比较更安全，有效性也不差，而且不良反应少，是很不错的选择。至于具体的治疗方式，还要根据患者的个人情况而定。

3：激光祛斑

除非是祛除非常顽固的黄褐斑，不然没必要冒这个险。因为激光治疗确实可以治疗黄褐斑，但疗效各异，而且不良作用较多。做完后，皮肤可能出现红斑、鳞屑、干燥、刺痛、灼热感、水肿和色素沉着减少或者沉着过度等。

孕斑什么时候出现

一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

孕斑怎么预防

1、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水，防止皮肤过于干燥;

2、怀孕前应注意皮肤护理和体育运动，如果皮肤具有良好的弹性，将有利于承受孕期的变化。

3、孕妇洗完脸后，用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环;

4、孕妇在孕期一定要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂;避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

5、由于孕妇在孕期皮肤会变得十分敏感，因此，孕妇每次洗脸时，应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可;且避免浓妆艳抹;

6、淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。淋浴后，在可能发生妊娠纹的部位涂上滋润霜(强烈推荐娇韵的身体调和油)日光的照射会使妊娠斑加重，因此孕妇应注意避免日光的直射。

最近有位win7系统用户反映，桌面图标的字体有阴影，对于有一些强迫症的用户们而言，看着非常不舒服，不过用户又不知道应该怎么去除那些阴影，那么win7系统怎么去除桌面图标阴影呢?今天为大家分享win7系统去除桌面图标阴影的操作步骤。

去除桌面标阴影操作方法：

1、计算机右击—属性;如图所示：

2、在属性界面点击“高级系统设置”;如图所示：

3、在“系统属性”窗口点击第一个“设置”;如图所示：

4、在“性能选项”窗口选“自定义”，并勾上“在桌面上为图标标签使用阴影”——确定，注意不要关闭“系统属性”窗口;如图所示：

5、你发现阴影没有去掉(如果仅仅点“自定义”，桌面字阴影不能去掉)，而且桌面也出现了难看的变化，不要急，再次在“性能选项”窗口，去掉“在桌面上为图标标签使用阴影”的勾——确定即可。如图所示：

关于win7系统去掉桌面图标阴影的操作步骤就为用户们详细介绍到这边了，如果用户们想要去掉桌面图标阴影，可以参考以上方法步骤进行操作哦，希望本篇教程对大家有所帮助。

吃红枣有对身体有很多好处，这一点是可以肯定的。但是从健康的角度讲，吃任何东西有要适量，再好的食物吃多了也不好。那么，红枣一天吃几颗比较好呢？吃红枣有什么好处呢？

红枣每天吃几颗合适

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。健康吃法每天坚持吃3个！红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维生素”的美誉。

吃红枣的好处

改善肠胃不佳：在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。富含天然维C：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。缓解紧张烦乱：在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。预防癌症：红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。大枣常被用于预防铅中毒，治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。近年来研究表明，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用，所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤。

吃红枣禁忌

月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。过量食用有损消化功能，红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

牛蹄筋上面骚味很重的话可以在做之前将它在冷水中泡一段时间，注意要勤换水，另外，在做的时候可以适量加一些白酒，也有助于去除骚味。

牛蹄筋怎么去骚味

1将牛蹄筋在冷水中浸泡几小时，中间要换几次水。这样可以把牛蹄筋肌浆蛋白中的氨类物质浸出来，降低膻味。冬季烹调用这种方法最适合了。

2炖牛蹄筋时可以放些绿豆、橘皮、杏仁、红枣、山楂，开锅后适当放些白酒，既能消除膻味，而且容易烧烂，还可以再加葱、蒜、姜、桂皮、白酒等调料一起炖煮。

牛蹄筋处理小技巧

1、油发。

先将蹄筋放入热水中并快速洗去污物和油脂，晾干后放入冷油锅内，微火加热，不断翻动。蹄筋先慢慢收缩，带出现白色小气泡时捞出，将油温升至六成热时，再放入蹄筋，并用手不断搅动，直至蹄筋完全膨胀鼓起时取出，用手指捏一下，能一下捏断，证明已发好，如捏不断就再放入热油锅炸发，直至涨发到饱满松泡时，老七放进热键水洗去油腻并使之回软，再换用清水漂洗干净，另换水浸泡待用。

2、盐发。

将食盐炒干水分，然后下蹄筋迅速翻动拌炒，待原料开始胀大时，埋进盐中焖后，继续翻炒，到能掐断时，取出用清水反复清洗待用。

3、水发。

先用温水把蹄筋洗一下，下锅煮2~3小时捞起撕掉其外层的筋皮，再入锅加水用小火慢煨，直到煮透回软时捞出，用清水泡上待用。

牛蹄筋食用注意事项

干牛蹄筋需用凉水或碱水发制，刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。水发蹄筋：先用木棒将蹄筋砸一砸，使之松软(这样易于涨发，且成品酥脆，出品率高)，再放入水中浸泡12个小时，然后加清水，蒸或炖4个小时，当蹄筋绵软时，捞入清水中浸泡2小时，剔去外层筋膜，再用清水洗干净即可使用，蹄筋带有残肉要去除。

另外，牛蹄筋的最大用量为每天1公斤，不宜超过这个最大量，因为牛蹄筋汤粘腻，不容易被吸收，反而腹泄。

红烧牛蹄筋的做法

食材准备：

牛蹄筋，土豆，莴笋，香菇，洋葱，葱姜蒜，大料，山楂片，老骨汤，米酒，花椒，干辣椒。

方法步骤：

1、锅中水，加入料酒，放入牛蹄筋焯水，洗净血沫，切成块;

2、炖盅粒放入葱姜蒜，大料，牛筋，清水，山楂，炖煮半小时;

3、莴笋切块，土豆切块，焯水待用，干辣椒去籽待用，生抽，料酒，糖和醋混合成料汁待用;

4、锅中适量油，小火煸香干辣椒，花椒，捞出后放入莴笋和土豆块过油捞出待用;

5、将蹄筋也过油捞出待用，锅中余油炒香洋葱和香菇片，然后倒入莴笋，土豆和蹄筋翻炒;

6、加入米酒，炖煮去腥，加入老抽翻炒上色，加入老骨汤，大火烧开;

7、大焖煮一会，加入少许盐，大火倒入料汁，收浓即可。

鱼籽本身是一道很有营养的菜，但是鱼籽自带有腥味，如果做不好就会很腥，那么怎么去除鱼籽的腥味呢，鱼籽做什么好吃呢，来看看吧。

怎么去除鱼籽的腥味

鱼籽是呈整块状的，里面包裹着整块的鱼肠，清洗的时候，一定要注意，把两层鱼籽外面的那一层薄膜撕开，把鱼肠完全拿掉，如果鱼籽里还带有没清理干净的鱼肠、血管或者鱼白，就会非常腥，所以一定要将鱼肠去除干净才行。

鱼籽做什么好吃

1、鱼籽豆腐煲

准备一些鱼籽，清洗干净水分沥干，青红尖椒洗干净以后切圈，生姜切片，大蒜切末，豆腐切成小块状，锅里面加入适量的油，用小火冷锅把鱼籽放进去，慢慢煎到金黄，鱼籽就熟透了，放到砂锅中，锅里面再加入适量的油，把大蒜，生姜，尖椒翻炒出香味，把炒过的生姜，大蒜，尖椒放进砂锅中，再加入豆腐块，醋，料酒，剁椒，豆瓣，盐，加入适量的水搅拌均匀，用中火煮开，再改成小火炖煮25分钟左右，再加一些鸡精调味就可以吃了。

2、香菇鱼籽

准备一些洋葱，生姜片，鱼籽，干香菇，小干辣椒，上等蚝油，蒜蓉，芡粉，料酒，麻油，再准备一些高汤以及盐，糖，鱼籽清洗干净以后水分沥干，干香菇放到水里面浸泡一下，泡软以后就可以捞出来，放到碗里面，需要加一些糖，盐，食盐腌制软以后备用，准备一个碗里面加入糖，盐，蚝油，高汤搅拌均匀，锅里面加入适量的油烧热，然后把鱼籽放进去炸到金黄捞出来，蒜蓉生姜片爆香，加入香菇，鱼籽，香菇炒到有一些干就可以加一些麻油，把蚝油倒进去，改成小火焖透，再撒上一些胡椒粉，试试味道，再勾薄芡，撒上一些葱就可以吃了。

鱼籽怎么做没腥味

要想将腥味掩盖最好的方法就是把鱼籽做比较重口的辣味，可以用很辣的新鲜尖椒，用干尖椒也可以，加入味道很重的豆瓣酱和剁椒酱，一定要多多的放醋和料酒，煎鱼籽这道菜里，醋是灵魂，鱼籽要加很多的醋才会好吃，醋能最大程度的释放出鱼籽的鲜美，这里用到的醋一定要是镇江香醋，不要用白醋、大红浙醋或者山西醋。

鱼籽有哪些营养成分

鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克。

桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。下面就由小编为大家介绍下桂圆红枣枸杞茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

桂圆红枣枸杞茶的做法

一、先来说最简单的，桂圆红枣枸杞茶。

材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。

做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。

2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。

3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。

4、关火，趁热饮用。

二、蜂蜜桂圆红枣枸杞茶

材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖

做法：1、红枣洗净，用小刀对半切开，去掉枣核。桂圆枸杞洗净。

2、把桂圆红枣分别用冷水泡发，与冰糖一同放入汤锅中，大火烧开。

3、转小火继续焖煮，至水收干。保持小火状态，将枣搅拌成枣泥。

4、将煮好的枣和桂圆盛入碗中放凉，倒上少许蜂蜜，拌匀。

5、用保鲜膜装好放入冰箱中冷藏，在饮用的时候放入几颗枸杞，并冲入温开水搅匀即可。

需要注意的是，桂圆红枣枸杞茶不仅仅是女性的滋补良品，更适合作为所有人的养生保健饮品饮用，无论是身体健康还是虚弱的人群都应该多喝。

桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

很多年轻人由于工作压力很大，所以经常是习惯性的熬夜，或是长时间对着电脑，久而久之，就很轻易出现眼袋了。男士怎么去除眼袋呢?随小编一起看看吧

男士去除眼袋方法：黄瓜片敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

男士去除眼袋方法：维E胶囊涂抹眼部皮肤

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

男士去除眼袋方法：茶叶

比如茶叶，你可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻十五分钟，然后把化妆棉浸入其中，把它敷在眼袋上，不仅能消除眼袋浮肿的程度，还能让你的肌肤变得更白。

男士去除眼袋方法：红茶敷眼去下眼袋

对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

男士去除眼袋方法：注意饮食营养

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

男士去除眼袋方法：冰块

冰块的最常见用法就是冷敷。用一块毛巾把冰块包起来，然后在眼部慢慢敷，时间长了，就能消肿，也可以用冻牛奶，不但能减小眼袋，同时还能让肌肤更加美白、细腻，是非常实用有效的去眼袋的小窍门。

男士去除眼袋方法：避免随意牵拉下眼睑

在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

冰箱里面经常会放一些蔬菜、水果、肉什么的，时间久了就会有些腥臭味，很影响生活质量，那我们可以怎样去除它呢？

①橘子皮准备500克的新鲜橘子皮。可以在吃完橘子后，把橘子皮弄干净，分开放入冰箱角落，大概三天后，开冰箱时就会清香扑鼻。

②柠檬片切柠檬片，置于冰箱各层，可除异味。

③茶叶在纱布带里装上50克的花茶，放到冰箱里，可除异味。一月后将茶袋取出，于太阳下暴晒，使其可以反复多次利用，效果一直不错。

④食醋可以在干净的敞口玻璃瓶里倒入适量的食醋，小心放在冰箱内，除臭效果挺明显的。

⑤小苏打将500克碳酸氢钠分别装在两敞口瓶里，于冰箱上下层，异味易除。

⑥黄酒准备一碗黄酒放在冰箱底层(注意小心撒出)，一般三天就可除味。

⑦木炭购买普通的活性炭就好了，除味效果易见。

⑧麦饭石称取500克的麦饭石，过筛，除去微粒粉末，装入纱布带子，于冰箱内置10分钟异味可除。

⑨擅香皂在冰箱里放置一块去除了包装的擅香皂，除味效果挺好的，但要注意冰箱内的熟食是必须在有盖的容器里放置着。

除味四则：

1干净的纯棉的毛巾，打湿后饼干，折好放入冰箱的冷藏室，最好是在上层网架的上侧，经过空气的对流，可以将冰箱里的臭味吸附部分。过了一段时间，就将毛巾取出，烫好温水洗净可再使用。

2可将适量的砂糖装好了放在冰箱里，去除异味。

3可用浓度百分之二的小苏打清洗电冰箱，这样即可以清除霉菌，还能去除污渍，一箭双雕。

4冰箱里的茶叶或是咖啡污渍，很多人都觉得很难洗，这里可以买医用的酒精擦一次，异味和污渍就能去除好多。

相信有了以上的便捷小方法，大家的冰箱里一定会每天都充满着清香，然后每次打开冰箱都是好心情。

最近由于肺炎疫情的原因，很多人都在家里憋成了大厨，其中用电饭煲做蛋糕就是很热门的一个项目，那么，如果做出来的蛋糕很腥应该怎么办呢？

做的蛋糕有腥味怎么办

1、在蛋糕上面加入一些酸奶、水果等一起吃，可以掩盖蛋糕腥味。

2、吃蛋糕的时候搭配果汁、牛奶、豆浆等饮品一起喝，能减轻蛋糕腥味。

自制蛋糕怎么去除腥味

1、选择新鲜的农家土鸡蛋，味道会没有那么腥。

2、挤几滴柠檬汁在蛋液里面，可以祛除鸡蛋本身的腥味，也可以帮助蛋清打发起泡更持久，还能使蛋糕有淡淡的柠檬清香味。

3、加几滴香草精或者香草籽。香草有浓烈的香味，可以掩盖鸡蛋本身的腥味。

蛋糕的做法

首先我们得准备好原料：鸡蛋4个，酸奶一杯大约100克，面粉70克，白醋几滴就好，白糖40克，食用油两勺这个以口味定，可以不要。

首先第一步，把蛋黄蛋白分开分别放在干净干燥的盆子里。接下来，先来拌蛋黄糊(在蛋黄里加入一半白糖，2勺油，一个鲜牛奶再加入70克面粉之后搅拌均匀)。

然后，把蛋黄糊放在一般，再来打蛋白，在蛋白中放几滴醋，朝同一个方向开始打发，打到起粗泡时加入剩余白糖的一半，再打到湿性发泡时再加入剩下的白糖打发，打到这样就可以了。

之后，我们就把蛋白和蛋黄糊拌在一起。把蛋白分三次放入蛋黄糊中，像炒菜一样上下翻拌，转动盆子，倒入蛋糕模中，这时候震两下，可以让气泡跑出来。

最后，就包好保鲜膜，放入锅中蒸30分钟，正好之后倒出来就大功告成了。

蛋糕的营养价值

蛋糕的主要成分是面粉，鸡蛋，奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，因食用方便是人们最常用的糕点之一。

其实鲜奶蛋糕的营养价值是很丰富的，它所含的热量只有320克，碳水化合物是小于56.5克，另外的脂肪只有7克，碳水化合物只2.2克。鲜奶蛋糕里含有丰富的矿物质比如镁有0.3毫克、钙有13毫克、锌有3.05毫克。另外还有13毫克的膳食纤维和2毫克的维生素EHE54微克的维生素A等等。