婴幼儿的被褥应晒一次【汇编20篇】

婴幼儿结核病的预防和护理是父母们关心的重大问题。婴幼儿因免疫功能未完全建立，机体免疫力低下，抗病能力极差，易感染结核病。怎样加强预防和正确护理呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

以5岁以下婴幼儿接触者感染与结核病病人排菌关系报告中，痰浓缩排菌病人感染率为68%，痰浓缩阴性病人感染率为18%，家内无结核病人感染率为16%。以上数字表明，结核的预防和护理，应引起高度重视，极早采取各种有效的预防措施，正确的健康护理指导，降低婴幼儿结核的发病率。

(一)预防

1、根据世界卫生组织(WHO)推荐意见和我国政府的统一规定

(1)对健康母亲出生后1月内的新生儿是接种卡介苗(BCG)的对象;

(2)接种BCG后3～6个月复查，如结核菌素(PPD)试验阴性者，继续接种BCG.

2、母亲患无传染性肺结核(痰菌阴性)所生婴儿

(1)母亲应正规抗结核治疗，母亲与婴儿不必隔离，可以哺乳。

(2)婴儿应作结核菌素实验和胸部X线检查，两项结果检查阴性，婴儿应接种BCG.

(3)两项为阳性，应按胎儿结核病正规治疗。

(4)仅PPD试验阳性，应按儿童隐性原发形结核治疗。

3、母亲患传染性肺结核(疫菌阳性)

母亲与婴儿应当隔离至传染性消失为止不宜哺乳。

4、母亲患血行播散型肺结核或结核性脑膜炎

母亲和婴儿应隔离到无传染性为止。母亲应接受正规治疗，婴儿同时进行胸部X线检查与PPD试验，如诊断无传染性肺结核，应按正规治疗，其无阳性发现，婴儿应服异烟肼(INH)治6个月时再作PPD试验，若为阳性，INH继续服满10个月。

5、人类免疫缺陷病毒(HIV)感染者

(1)新诊断传染性肺结核病人有密切接触的PPD试验阳性幼儿和青壮年。

(2)未接种BCG5岁以下儿童PPD试验阳性者，单用INH8～10mg/kg，每日≤3000mg，服用6～12个月。

(二)护理

1、首先减少患儿的恐惧心理

(1)介绍病区环境和病室情况。

(2)消除紧张情绪，积极配合护理指导和医生的治疗。

(3)树立战胜疾病的信心。

2、注意观察生命体征

(1)高热时除物理降温外，多饮水。纳差、汗液丢失所致的电解质紊乱要及时纠正。

(2)结核合并感染或胸腔积液时所致的胸闷、气促、呼吸困难予以吸氧及胸膜腔穿刺抽液。

(3)胸痛时改变体位。

3、控制活动量，防止大咯血

(1)保持室内干净整洁、安静、通风。

(2)解除患儿的烦恼及顾虑，讲故事，必要时给予镇静剂。

(3)留陪伴，若病情发生变化及时告诉医生配合治疗。

4、防止感染

(1)每日清洁口腔1～2次;

(2)分泌物潴留，分泌物不易清除，常发生在体内肺功能差的患者。有学者报道发生分泌物潴留高达40%～50%，笔者强调防止分泌物潴留为护理的重点。

(3)病情允许可雾化吸入局部给药帮助祛痰。

5、健康教育

(1)养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。

(2)碗筷要消毒煮沸，被褥、衣服需阳光曝晒。

(3)生活要有规律，不偏食，给予维生素，碳水化合物，蛋白质丰富的饮食，保持大便通畅。

(4)参加集体活动，保持乐观情绪，树立战胜疾病信心。

(5)规律服药，定期复查，发现问题立即就医及处理。

(6)避免受凉，预防外感，增强免疫功能。

日常听到很多妈妈都说她们的宝宝睡觉会打呼噜。那么，婴儿打呼噜是怎么引起的呢?有什么好的解决办法呢?接下来让小编和大家讲解一下吧。

★多导睡眠监测仪+美国杰西低温等离子消融技术治疗小儿打鼾，愈后反馈良好。

打鼾的治愈是建立在全面检查，详细分析病情，制定针对性诊疗方案的基础之上的，这就要求家长带孩子到专业的医院诊治，任何盲目的治疗，对打鼾有害无益。

现代耳鼻喉医院采用多导睡眠监测仪+个性化鼾症手术治疗打鼾，从患者反馈的信息来看，效果显着。

首先，睡眠同期进行睡眠分析，微感器可对睡眠紊乱情况全息记录并，仪器自动智能分析，对各种复杂性、神经性鼾症进行准确检测。

其次，美国杰西低温等离子消融技术：可对早中期睡眠呼吸暂停进行安全有效微创干预，避免UPPP带来的巨大创伤，速度快，出血少，术后痛苦小，恢复快。

再次，美国杰西低温等离子消融技术：采用低温等离子射频的能量，以40度左右的等离子低温对咽腔病变组织进行消融，恢复咽腔正常通气作用。

如果使用了以上方法，婴幼儿还是打呼噜，并且家不放心的话，建议家长带领婴儿前往医院检查治疗哦。

造成婴儿打呼噜的原因

宝宝睡觉时打呼噜多是因为鼻腔阻塞。因为宝宝入睡以后一般用鼻子呼吸，如果鼻腔阻塞，空气能顺利通过，宝宝被迫张口呼吸，便会出现鼾声。常见引起鼻塞的原因有鼻咽部腺样体发炎，充血，肥大等。鼻腔内有异物也会导致睡后鼻腔不通，鼾声阵阵。

睡觉的姿势不好，有时宝宝仅仅是因为睡觉的姿势不好，舌根过度后垂而阻挡呼吸通道，引起打呼。 解决方法：让宝宝侧着头睡。

婴儿奶块淤积，有些新生儿有时也会“打呼噜”现象，这是由于婴儿的喉部有奶块淤积，造成呼吸不顺畅，引起婴儿睡眠时打呼噜。解决方法：护理宝宝的家长给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下平躺，而应将他竖着抱起，轻轻拍其背部，过半个小时再放宝宝平躺，就可以防止宝宝因奶块淤积而出现打呼噜。如果奶块淤积比较严重，已经影响到了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水或者妈妈的奶水，稀释一下奶块就可以了。

扁桃体肿大，扁桃体是气道的枢纽位置。由于宝宝的气道发育还不完善，气道空间相对较小，扁桃体若稍微肥大，就很容易阻塞宝宝的呼吸道，引起打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃体发炎。解决方法：若扁桃体肥大严重到阻挡呼吸道，影响正常呼吸时，爸爸妈妈可考虑在宝宝满5～6岁后以手术割除。如果已严重影响呼吸，甚至已造成睡眠呼吸暂停时，并在一整夜睡眠中反复发生，则可考虑提早切除。至于扁桃炎，只要对症治疗，打呼噜会慢慢好转。

腺样体肥大，腺样体就是位于鼻孔最后端，有些宝宝的腺样体会随着年纪慢慢增生，肥大的腺体堵住了鼻咽部，就会出现打呼噜的现象。解决方法：小孩进入青春期后，绝大部分腺样体都会消失。

★药物无法治愈小儿打鼾。

至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗打鼾。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但效果很有限，只是减轻症状，且对小儿有一定的副作用，绝对不能说是治疗打鼾的好办法。

婴儿食物过敏是指某些食物引起的反复规律发作的婴儿身体过敏的病症，觉的有湿疹、荨麻哮喘、支气管炎、呕吐、腹泻等症状。那么婴幼儿食物过敏有哪些预防方法呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

婴儿食物过敏主要与婴儿体内某种蛋白质的结构的变异缺陷或功能的发育迟缓有关。能引起过敏食物原有牛奶、小麦粉、蛋类、巧克力、豆类、贝类等。另外食物添加剂也可引起过敏反应，如谷氨酸单钠能引起风疹、黄色食品可引起哮喘、苯甲酸酯可引起荨麻疹等。个体对食物敏感有很大差异，有些婴儿对豆类、贝类等食物很敏感，即使进食极少，亦可引起剧烈反应，表现为暴发性荨麻疹。有些婴儿只有在过量进食某种食物时如草莓才出现过敏现象，而适量进食不产生过敏问题。

预防食物过敏现象，应从以下几点着手：

1、实施母乳喂养。只有母乳喂养才能满足6个月以内婴儿全部营养，而且可大大降低过敏的发生率。因此对有过敏体质的婴儿，都应将哺乳时间坚持到婴儿对食物过敏的自发消失期，即在10-12个月。

2、添加辅食训练。婴儿进食，不仅可摄取更多营养，而且还有锻炼进食能力，提高食物适应能力之作用，是预防厌食和偏食的重要途径。为此，在婴儿3个月后，就可着手进行添加辅食的训练。须知，婴儿在试食一种新食物时，常有拒食、不合作表现，这是婴儿的防御本能，不能看作是过敏反应，不必着急。正确做法是，如婴儿拒食，可停喂二、三天，在他饿后再试喂，连喂几天，使他适应并产生喜食后，再换新的食物。如在这过程中，婴儿反复出现同一症状，停喂后症状好转，应怀疑婴儿对该食物有过敏，可去医院作诊断。另外，提醒家长注意，有食物过敏的婴儿往往脾气急躁，对食物耐受性差，家长切忌采取粗暴逼食手段，这会加重婴儿厌食心理，甚至造成吞咽困难。

3、科学添加辅食。给婴儿添加辅食要掌握先素后荤，由少到多，由细到粗，由稀到稠的渐进原则。水果、蔬菜、大米，素食安排在4-5进行。在婴儿6-7个月，辅食重点是试食鱼、肉、荤劳，为断乳期作准备，以合理营养代替母乳，确保营养平衡。对婴儿添加食物应经试食―适应―喜欢这一过程后，再转入新食物的试食，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少盲目性带来的不良后果。同时新食物的试食量开始要少，约5-10毫升，主要观察婴儿有无过敏，以后可逐渐增大食量至30-40毫升。但同一食物一次不要喂得太多，过量的进食单一食物也是诱发食物过敏的原因之一。

需特别强调的是，过量的糖、脂肪、化学添加剂、盐、味精对婴儿均有百害无一利，通常牛奶中含钠较高，帮母乳代奶粉应进行脱钠处理才能喂婴儿。因此，婴儿辅食品绝对不要加盐和味精等调味品，而应尽量选用高钾低钠的食物作为婴儿的营养补充。如果你对宝宝皮肤过敏怎么护理等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注婴幼儿皮肤过敏安全常识栏目。

进入冬天以来，冷空气强劲，进入了呼吸系统疾病的高发季节，小孩子一不留神就会出现感冒发烧。随着气温走低，浙大儿院感冒、哮喘患儿就诊比例明显提高。好多孩子一感冒就出现慢性咳嗽、气喘的症状，那么，婴幼儿感冒后为什么总咳嗽气喘？

婴幼儿感冒后跟着咳嗽气喘是怎么回事？

婴幼儿感冒流涕、发热后一两天，跟着咳嗽逐渐增加并出现气喘、呼气延长，甚至憋气。这种情况往往提示我们，孩子患了一种过去医师们称之为喘息性气管炎的毛病，大多系病毒侵袭下呼吸道引起的。据统计，各种病毒性呼吸道感染后，４０％孩子可以发生气喘。这些病毒中，有一种称为呼吸道合胞病毒的，最容易引起婴幼儿的喘息，孩子年龄越小（一岁以下，６个月左右）发作时症状越严重。常以一种毛细支气管炎或肺炎的形式出现，可呈流行性发生，起病急，有明显的的呼吸道阻塞症状（如憋气），所以呈憋气性呼吸困难，憋气时伴呻吟状，病情险恶。头一次发作后，以后遇到呼吸道感染，可引起相似症状的多次出现。

小婴儿感冒之后为什么喉头打“呼噜？”

小婴儿感冒之后上呼吸道（包括鼻部、咽部、腺样体）的分泌物明显增多，但这些小婴儿的咳嗽和吞咽反射功能不够强，于是分泌物聚积在咽部；另外小婴儿上呼吸道的分泌经感冒刺激后，便连绵不断。所以小婴儿感冒后在入睡甚至在平时，常听到他们喉头有“咕噜”的声音。但当他们咳嗽或进食后可短时间减轻或消失。

如果宝宝咳嗽，除了就医治疗，还应当从饮食、运动、环境上积极配合医生，缓解哮喘为宝宝带来的伤害。面对咳嗽哮喘，其实日常生活中的预防更胜于治疗。有关如何防治宝宝咳嗽的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

粥相比于其他辅食还是具有好消化的特点的，这也是宝妈们在宝宝添加辅食初期喜欢给宝宝添加粥的原因，那么究竟怎么给婴幼儿喝粥？学问很多。

怎样给婴幼儿喝粥呢?

首先，从宝宝五个月起，妈妈们就可以给宝宝补充像米糊、稀粥等谷类或者淀粉类的食物。为了避免宝宝过敏，一般首先添加的是谷类食物。经过一个月的米汤喂养，宝宝唾液中淀粉酶明显增多，这样更有利于宝宝消化淀粉类的食物。给宝宝添加淀粉类的辅食，不仅能弥补母乳的不足的营养，还能提高膳食中蛋白质的利用率，逐渐让宝宝培养咀嚼和用匙的饮食习惯。

婴幼儿肠胃和消化功能都在逐渐完善，一开始都比较薄弱，所以给孩子添加食物要遵循循循渐进的原则，因此给婴儿添加粥的过程也是由少到多，由稀到稠。大家都知道宝宝四个月后就可以添加一些流质的辅食了，这个时候我们就可以给宝宝添加一些米汤。一方面可以促进婴幼儿消化液中淀粉酶的生成，淀粉酶的作用能将粮谷类食品中的淀粉变成麦芽糖;另外一方面可以补充母乳中缺少的维生素B。

如果孩子已经能接受单一的谷类食物，那么这个时候我们就可以在粥里添加其他的食物了。5-6个月的宝宝可以在稀粥里面添加少量的蛋黄泥和菜泥等辅食。在给宝宝添加蛋黄时，一开始绝对不能添加一整个完整的蛋黄，而是添加四分之一。如果宝宝吃完后没有其他的不良反应，那么2到3天后就就可以增加到三分之一或者半个蛋黄，然后逐渐增加到完整的一个。给宝宝添加蔬菜辅食，也是需要从菜汁开始，然后才可以添加菜泥，直到宝宝长出乳牙，才可以逐渐给宝宝吃碎菜或者煮烂的蔬菜。在添加顺序上，蛋黄要先于蔬菜，两种辅食不能同时添加，最好在吃了蛋黄3到7天之后才开始添加蔬菜。其他的辅食添加顺序也是一样的。

宝宝7到8个月之间，一般的食物都能吃了，这个时候的孩子可以获得更全面的营养。7-8个月的宝宝妈妈们可以添加一些饼干面包和馒头之类的固体谷类食物了，宝宝不用在每天的喝流质的稀粥，妈妈们也可以在粥内放一些肉末蒸蛋肝泥之类的荤菜。

宝宝喝粥的学问妈妈们都已经熟悉了吧，不过在这里小编要提醒妈妈们，在熬粥的过程中，请注意尽量不要添加盐或者少加盐，因为盐会增加宝宝的肾脏负担。育儿专家提醒1岁以内的宝宝最好不要吃盐，在宝宝1岁以后才可以适当吃盐，1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克。因为宝宝吃过多的盐会导致血压增高引发水肿，同时会让宝宝抗病能力变差容易感冒，还会导致宝宝缺锌缺钾。

适合婴幼儿饮用的饮品有哪些？在所有的家长心目中，孩子是最美丽的小天使。之所以关注宝贝的饮食计划，是每一个父母都有的心理，所谓家长们都很关注小孩子的健康饮食及习惯培养。

（1）宝宝要多喝

1.白开水

白开水应作为平日宝宝饮用的首选饮品。它能充分补充体内液体的消耗。煮沸后自然冷却到20℃～25℃的凉开水较容易透过细胞膜，促进新陈代谢。

2.鲜榨果汁

妈妈亲手为宝宝制作的鲜榨果汁通常是宝宝的最爱。鲜榨果汁营养丰富，无需加糖。橙子、苹果、梨、西瓜、桃等都可作为鲜榨汁的原料。需要提醒妈妈的是，在制作鲜榨汁时一定要将榨汁器具消毒干净，最好每次喝多少，榨多少。

3.果汁饮品

对于较小的宝宝，最好选择专为宝宝设计的果汁产品。如果宝宝1岁以后，可适量饮用其他果汁饮料。这些饮料可能并不像妈妈们所想象的那样新鲜，营养当然比不上鲜榨果汁。妈妈在为宝宝选择这类饮品之前，一定要仔细阅读果汁饮料的成分表。

（2）宝宝要少喝

1.可乐

可乐中含有咖啡因，如果饮用过多，可导致中枢神经系统兴奋，从而出现烦躁不安、心跳过速等症状，孩子常表现为不能按时入睡。此外，可乐会增加宝宝体内钙的排出，妨碍宝宝骨骼的发育。

2.甜饮料

饮料中的糖分不仅不利于保护牙齿，而且过甜的饮料会减少宝宝的饥饿感，影响食欲。

3、茶

给宝宝喝少量清淡的茶没有大的害处，但是如果宝宝经常喝茶，就会引起过度兴奋，睡眠减少，精力过盛，身体消耗增大，影响生长发育。

4汽水型饮料

此类饮料含有碳酸氢钠，它可中和胃酸，影响胃酸帮助消化和杀菌的作用。宝宝的胃容量有限，多喝汽水可引起腹胀，同时也会影响宝宝的食欲。

脑膜炎很容易在儿童中发作，这是因为儿童不论是抵抗力还是免疫力，都不如成年人。并且有的儿童在平时玩耍中不注意卫生，这样细菌就比较容易感染儿童。脑膜炎发作的时候，会出现高热，神志模糊，言语杂乱，不能正确辨别方向，抽风，昏迷的情况，所以家长一旦发现孩子有类似的情况，一定要及时带去医院检查。婴幼儿脑膜炎原因呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

儿童时期正是智力发育的时期，严重的脑膜炎很有可能导致神经系统的崩坏。这并不是在危言耸听，而是有大量的临床例子总结出来的。家长们要注意让儿童保持衣物的干净，并且多吃一些增强抵抗力的食物，最好能每天都进行一定的体育锻炼，这样可以有效的预防脑膜炎。

新生儿脑膜炎，这个病因比较常见，就是孩子感染来自产道，孩子由于体内缺乏能中和病菌的IgM，直接入侵大肠让病菌繁殖。

细菌性脑膜炎，这是指一部分人的鼻子里面或者体内就带有这些病菌，这些病菌不侵害人体，它就是通过咳嗽或者是打喷嚏来传播，尤其是孩子感冒的时候，比较容易被病菌传染。

结核性脑膜炎，这个是指结核杆菌引起的脑膜非化脓性炎症，这个结核性脑膜炎发病率比较高。

病毒性脑膜炎，它是和腹泻有关的病毒有直接关系。

流感杆菌脑膜炎，这个一般在3岁以下的孩子，这个是由孩子的中耳炎导致脑膜炎的。

婴时期是小宝宝发育的最佳阶段，想要小宝宝健康的成长就要注意各种营养的补充，科学的饮食是非常有必要的，但是婴幼儿而胃肠道功能较弱，所以一定要注意饮食的选择，下面为爸妈们介绍婴幼儿科学饮食要注意的事宜有哪几点。

1.不能用人工乳品完全代替母乳

婴儿的好处是非常明显的。首先，母乳中有婴儿必需的免疫抗体，母乳喂养婴儿的患病率明显低于非母乳喂养的婴儿。其次，母乳中的蛋白质、碳水化合物的成分比例，适合婴儿消化吸收，其中补体、乳铁蛋白等成分，是其它任何乳品都不可比拟的。

2.忌给婴儿吃嚼过的食物

有的家长怕孩子嚼不烂食物，吃下去不好消化，就自己先嚼烂后，再给孩子吃。有的嘴对嘴喂，也有的用手指头把嚼烂的食物，抹在孩子的嘴里，这样做是很不卫生的。

因为大人的口里，常带有病菌及病毒，很容易使孩子传染上疾病。因此，孩子不会嚼或不能嚼烂的食物，最好切碎、煮烂，用小匙喂给孩子吃。1岁半以后就可让他自己学着吃，这样不仅卫生，还可培养孩子独立生活的能力。

3.新生儿忌喝高浓度糖水

给小儿服用高浓度糖的乳和水，易患腹泻、消化不良、食欲不振，以至发生营养不良。新生儿吃高糖的乳和水，还会使坏死性小肠炎的发病率增加。因为高浓度的糖会损伤肠粘膜，糖发酵后产生大量气体造成肠腔充气，肠壁不同程度积气，产生肠粘膜与肌肉层出血坏死，重者还会引起肠穿孔。临床可见腹胀、呕吐，大便先为水样便，后出现血便。

4.新生儿的奶粉不宜太浓

新生儿问世后，母乳尚未分泌或母乳不足，可用全脂牛(羊)奶粉喂哺，但不要配制太浓。

目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，对血管增加负担，使血压上升，可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素，更应加以稀释，才能适用于新生儿。

此外，奶粉中的蛋白质，虽经过高温凝固，相对较牛奶蛋白质好消化，但新生儿的消化能力差，奶粉如过浓，仍不好消化，故必须稀释才可代替母乳。

市场上营养米粉种类很多，口味很多，该如何选择？米粉的冲调、储存、添加还有什么需要提醒家长的呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

有的米粉是按照宝宝的月龄来分阶段的。如，第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，这个阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果，而不是荤的食物，这样有利于宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。

选购婴幼儿米粉的3个注意

1.注意品牌

尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

2.注意外包装

看米粉包装上的标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项都不规范。

3.注意营养标签

要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他添加的营养物质也要标明。

贫血是小儿时期常见的一种综合征，不但影响小儿的生长发育，并且是一些感染性疾病的诱因。引起贫血的原因很多，而由于铁缺乏引起的贫血是其中最常见原因。缺铁性贫血主要见于6个月至3岁的婴幼儿。那么为什么婴幼儿容易发生缺铁性贫血？

为什么婴幼儿容易发生缺铁性贫血？

小孩子在出生的第一年体重增长非常迅速，6个月时体重超过出生体重的2倍，1岁时的体重为出生体重的3倍以上，此阶段孩子身体对铁的需要量超过成人。

妈妈在怀孕时将自己体内的铁通过胎盘给了胎儿，足月生产的孩子在出生时身体里有较多的铁，可以在出生以后的4~6个月内满足身体快速生长的需要，也就是满足体生增长1倍的需要量。

6个月以后，孩子在胎内从妈妈那里得来的铁就不够用了，此时就必须从食物中吸收铁，但这个时期的孩子饮食仍以奶类为主，母乳所含的铁已不能够满足婴儿的需要，添加其他含铁的食品是为婴儿提供铁的最好方法。

6个月以上的婴儿如不及时地循序渐进地添加辅食，很容易出现缺铁。婴儿的辅食是指除奶以外的其他食物，主要是半固体及固体食物。其中动物类食品含铁丰富且容易被孩子吸收，如猪肝、瘦肉、蛋类、动物血等。植物类食品以豆类、芝麻、黑木耳、海带、紫菜等含铁丰富且较容易吸收。

另外，早产儿或低出生体重儿（出生时体重低于正常标准）出生时身体里的铁就相对少，很多孩子患不同程度的缺铁性贫血。

总之，缺铁性贫血虽然比较常见、危害较大，但是经过积极防治，一般能很快得到纠正，各位家长也不必过于担心。你还想知道更多有关婴幼儿贫血怎么护理的相关知识吗？请继续关注接下来的更新吧。

干洗有很多优点，干洗后的成衣一般不会变形与缩水，能有效避免水洗对衣物面料造成伤害，也不易变色，便于熨烫和保持手感柔软，因而成为人们清洗冬季厚重衣物的首选洗涤方式。虽然这种洗衣方式快捷方便、颇受欢迎，但也存在危害健康的隐患。那么婴幼儿服装不能干洗吗?如何对童装进行清洗呢?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

婴幼儿的抵抗力较弱，对有害物质的吸收能力却比成人高。婴幼儿服装绝不能进行干洗。因为干洗剂中可能含有刺激婴幼儿皮肤的物质。

现今市场上的洗衣店主要采用四氯乙烯作为干洗剂，在干洗过程中四氯乙烯能有效地除去衣物上的油渍。这种高氯化物作为活性溶剂因具有不易燃、可反复使用的特点而被广泛使用，但研究表明人体长期接触该化学物质会对神经系统、肾脏器官等造成损害，对儿童尤为刺激。虽然大部分四氯乙烯会通过蒸馏被收集但仍有少量被衣物吸附，于是从干洗店拿回家的衣物中就不可避免地存在残留现象。

考虑到干洗剂中可能含有刺激婴幼儿皮肤的物质，因此婴幼儿服装在产品标志上必须注明“不可干洗”字样。

甲醛在纺织品中的作用是和人造树脂生成一种交联剂，在样品上形成一层保护层，具有固色、免烫、防缩、防皱和易去污等功能。但是，过量的甲醛会对人体健康产生危害。世界卫生组织确认为致畸、致癌物质，长期接触将导致基因突变。那么婴幼儿洗衣液能去甲醛吗?如何对童装进行清洗呢?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

据了解，甲醛对皮肤和眼睛黏膜有强烈的刺激作用，纺织品中如存在过量甲醛，会在穿着过程中逐渐释放，通过皮肤和呼吸道对人体产生伤害，婴童皮肤娇嫩，是最容易受到外界刺激伤害的。有专家认为，短期穿着甲醛超标的服装有可能会引起接触性皮炎，主要症状为皮肤发红、起疹，有瘙痒或针刺感;长时间穿着，体内甲醛逐渐累积是引起慢性呼吸道疾病、结膜炎、咽喉炎、哮喘、支气管炎等疾病的一个重要因素，甚至可能诱发癌症。

据小编了解，贝瑞滋去甲醛洗衣液，其卓越的去甲醛、除菌和高效洁净等功效让它在数以千计的洗衣液中脱颖而出，成为中国妈妈给孩子爱呵护的首选健康产品。贝瑞滋是源自法国的母婴高端品牌，一直把帮助全球孕产妇、婴幼儿的健康成长作为企业使命。

贝瑞滋去甲醛洗衣液含有特殊活性成分，经权威部门检测，其去甲醛效果高达95.8%。它不仅能高效清除衣物中残留的甲醛，并具有独特的杀菌性能，在市场上一经推出便获得了妈妈们的高度认可，好评如潮。

尤其难能可贵的是，贝瑞滋去甲醛洗衣液不含荧光增白剂。荧光增白剂可以使衣物显得更白、更亮、更鲜艳，国内大部分洗护产品都含有此种成分。但据医学临床实验证实，荧光物质可以使细胞产生变异性，存在致癌风险。其实，荧光增白剂是“国家安全生产监督管理总局职业病危害因素分类表”定性的化学毒物，对人体的肝脏会造成较大的影响和危害。

因此，婴幼儿洗衣液是能够去甲醛的，妈妈们在选择儿童洗衣液时一定要注意是否产品有这一功能。

被子上时常会有皮屑、头屑、汗渍等被子久用不晒会滋生螨虫，不利于卫生也会影响健康。很多人总会把被子拿出户外晒，那么被子怎么怎么晒才健康呢?怎么该晒被子呢?儿童被褥暴晒时需要注意什么，儿童床上用品需要消毒吗?一起和看看吧。

很久不用的被子用前需晒被子：很久不用的被子可能会反潮，不晒一下就直接盖上可能会造成皮肤痒，为了除潮，保持干燥，所以再用之前一定要晒一下。

被子不要暴晒：对于羽绒被来说，要避免阳光直射，要盖上一层薄膜或者被单，以防对纤维造成破坏。一般的棉被在阳光下暴晒没有问题。

晒后的被子不能拍打：晒好被子后，用毛刷轻轻刷一刷。如果拍打棉絮，会把棉絮中的空气排出，会减少被子的蓬松度和柔软性。

选择时间段：上午10点到下午三点半太阳中的紫外线比较强，起到杀菌作用。如果是在冬天上午11点到下午两点半这段时间紫外线的强度在一天中最强。

风大的天不晒被子：大风天气会把空气中的灰尘吹得满被子都是，不干净。所以晒太阳要选择没有风，阳光好的天气。

花丛和植物旁不晒被子：由于体质的特殊，有些人对花粉过敏，所以不要把被子晒到距离植物或花粉过紧的地方。花粉或者植物上的虫子可能会飘到被子上面。

食盐过多对婴幼儿的害处主要来自食盐中的钠。婴幼儿的肾脏远没有达到发育成熟的阶段，没有能力排除血液中过多的钠，因而容易受到食盐过多的损害，年龄越小，越易受到损害，并且这种损害造成的危害是很难恢复的，下面就和小编一起去了解一下婴幼儿经常吃快餐容易患高血压。

国外科学家曾把市售的30多种罐装食品（成人含盐量食品）给幼鼠吃，到了第4个月，这些幼鼠即发生程度不同的高血压，而对照组没有吃加盐的同样食品的小鼠却保持健康。用其他幼小动物所做的类似实验，同样显示会突然发生高血压，而且不久即死亡。研究者还发现，这些幼小动物一旦发生高血压，虽然改给低盐或无盐食物，然而血压大多不能完全恢复正常。美国某医学组织曾调查过一些美国儿童，发现他们之中有11％在10～13岁患上高血压，这些儿童在婴儿时代绝大多数经常吃过咸的食物。

过咸食物不仅导致血压增高，还会加重心脏的负担。吃入的盐分过多，会引致体内的钾从尿中丧失，而钾离子对人体肌肉（包括心脏肌肉）的收缩放松起着重要作用。钾丢失过多对心脏功能会造成伤害，严重者会引起心脏肌肉衰弱而死亡。曾有营养学专家认为，所谓“婴儿摇篮死亡”，很可能就是婴儿常常摄入含钠过多的食物所致。

如今，市场上出售的快餐食品，如干脆面、油炸薯片、三明治、蛋糕、饼干等，对大多数儿童极具诱惑力，不少家长也经常给孩子买这类食品吃。殊不知，这些食品含钠量都偏高。为了使其松发和膨化，有的食品中常加有碳酸钠等钠化合物，使这类食品从口感上可能觉得不太咸。

为了保证婴幼儿健康，父母们不要以自己的口味来调配孩子的膳食。一般而言，1～6岁的幼儿，食盐量不要超过每天4克，应鼓励孩子多吃清淡饮食，不给或尽量少给小孩子买快餐食品。

这么热的天气，往水里一扎，浑身舒爽！上岸后抹把脸，甩甩湿漉漉的头发，清爽的感觉别提有多惬意了。我想孩子也是这么想的，那么，婴幼儿开始学游泳是什么时候？家长必看！

小孩子什么时候可以学游泳?

大量研究表明，小儿是天生的游泳健将。美国的帕克斯女士教新生儿游泳，她冷不防地将新生儿放入水中，新生儿一点也不害怕，自己在水面上浮游。这样训练下去，到三四岁的时候，孩子就能出色的征服水了。

孩子在母腹中的时候，大约有9个月是在羊水中游泳的状态下生长的。所以，在出生后的一段时间里仍旧是具有漂浮和摒气的能力。把新生儿放到水里，他并不害怕，在水里照样非常自然的睁开眼睛。当然，呼吸还要在水面上，但是他在水里游得很好，可以很快的学会游泳。成人就不行。成人已经习惯了陆上生活，习水性不仅不如新生儿，也不如乳婴儿。

所以有许多国家提出来先学会游泳后学会走路的主张，为幼儿专门设立了游泳池，配备了专门的教练，有的孩子才出生满月就叫他下水游泳。

前苏联、德国等一些世界游泳水平较高的国家对刚出生不久的婴儿就进行游泳训练，并且取得了一些成功的经验。

刚满月的婴儿，如果经儿科和神经科医生检查身心情况良好，就可以游泳。开始可以在洗澡盆里，头一次水温最好36-37℃，以后可以逐渐降低到29-30℃。每次练习5-40分钟，开始时间短些，以后逐渐延长。游泳前可以给孩子作按摩或体操。

在母亲的保护或辅助下，婴儿可以漂浮或潜水。经过在家锻炼一段时间，半岁后就可以由大人带到游泳池锻炼。要使婴儿游泳能力在一生中保持下去，这种训练要继续2-3年。如果训练中断一两个月，婴儿就可能丧失已经获得的能力。逐渐延长婴儿在水中潜的次数，是婴儿游泳锻炼成功的基本条件。

婴儿时期是一生中身体生长旺盛的时期。利用这段黄金时期，让婴儿学游泳，对孩子的身体和智力发育都是有好处的。

首先游泳的所有复杂动作是在大脑支配完成的，这样在长时期的游泳过程中就会提高大脑的功能。具体表现就是大脑对外界环境的反应快，智力发育好。经常游泳还可以使心肌发达，使体内的新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢而有力，这就为承担更大的体力负担准备了条件。

另外，婴儿在水里呼吸需要克服水的压力，呼吸幅度大，所以呼吸系统的功能也得到提高。这表现在肺呼吸量大，憋气时间长。促进婴儿增长发育的途径增多，但是可以说，让孩子从婴儿时期起就开始学游泳是一个很重要的途径。

早晚温差较大，冷空气开始加快活动，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸妈防护不当，就会引发胃肠道不适，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等疾病症状。那么哪些方法可帮助婴幼儿调理肠胃呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

进食定时定量

父母如果不注意，无意间造成孩子饥一顿、饱一顿，就会慢慢侵蚀宝宝胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。家长应该注意，让宝宝少吃多餐，忌暴饮暴食。

注意饮食卫生

放置过久的食物则有害物质增多，甚至变质，危害多多。所以在购物时要注意，一次不要购买太多。如果宝宝吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性肠胃炎，出现胃痛、胃胀、呕吐和腹泻等症状。

用药防伤胃

许多药物都会损伤宝宝的胃黏膜，例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物，也常会导致宝宝胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，家长给宝宝服用这些药物应当遵循医嘱，最好在其吃完饭后服用，或者同时服用硫糖铝等保护胃黏膜。

宝宝的肌肤如同花朵一样娇嫩，对于各类化学物质的抵抗力很弱，所以他们的衣物最好用婴幼儿专用洗衣液有洗涤。那么婴幼儿洗衣液对污渍清洗效果好吗?如何对童装进行清洗呢?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

婴儿洗衣液区别于普通洗衣液的特点即在于它的温和性，因为“温和”，所以很多人对它的去污能力产生了怀疑。而作为洗衣液本身，其基本作用即为去污，所以即使是“温和”的婴儿洗衣液，其去污能力还是被排在首要位置。只要是生产规范，通过产检并有防伪认证的婴儿洗衣液，它的去污能力还是值得信赖的，并且比洗衣粉和洗衣皂更有优势。

婴儿洗衣液中加入了多种表面活性剂，具有亲水和亲油的两亲性。其亲水性更利于洗衣液和水相结合，漂洗起来也就更容易带走衣服纤维上的化学成分，减少残留。而其亲油性则能使洗衣液更好地溶解污渍，增强了其去污能力。

婴儿洗衣液为了保证其亲肤性，所用的原料基本上都是纯天然的，其酸碱度也呈中性，这必然会对它的清洁能力造成一定影响。为了弥补这一项不足，有的厂商在洗衣液中添加了生物酶催化剂，由它来分解衣服上的污渍，能做到既有效又快速，在低温下其效果最显著。如此一来，不仅保证了婴儿洗衣液的低刺激不伤肤，也保证了其去污清洁能力。

不过，婴儿洗衣液与碱性洗衣液还是有一定差距的。其水溶性虽然减少了化学残留，但也造成了清洁因子在衣物上停留短暂，对一些顽固污渍的清洗不到位。而碱性洗衣液明显会伤害到宝宝柔弱的皮肤，若为了要彻底去除污渍而执意使用碱性过强的洗衣液就不免有点因小失大、得不偿失了。

因此，小编提醒：对于一些普通污渍的清洗，婴儿洗衣液肯定是游刃有余的，妈妈们不必太过担心其去污能力。建议各位在其他方面再多进行考量，从而选择最合适的一款婴儿洗衣液。

每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，长个是家长们最关心的事情，婴幼儿补钙需要从哪些方面做起呢？婴幼儿补钙饮食该怎么搭配呢，婴幼儿补钙时间有什么技巧吗，还在为宝宝发育烦恼的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些补钙常识吧！

目录

1、宝宝补钙的饮食推荐2、宝宝补钙的食物

3、宝宝补钙的辅食是什么4、宝宝补钙的专业策略

5、婴儿补钙谨防误区6、宝宝补钙的实用原则

7、幼儿补钙吃什么好8、婴幼儿补钙的注意事项

宝宝补钙的饮食推荐

婴儿补钙就是给孩子补充钙物质，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。如何给宝宝补钙呢？小编告诉你。

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。钙婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响，家长应该选择一些高品质的奶粉品牌，例如辉山金皇后、蒙牛、伊利等，因为这些品牌奶粉都是按标准生产的，奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。

宝宝补钙三宝

第一，适当晒太阳

经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

第二，口服钙剂

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

第三，乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，例如钙儿佳乳钙，新西兰原装进口，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。

宝宝补钙的食物

芝麻酱

麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

虾皮

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

芥菜

芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B、C和维生素D。

海参

海参含钙量丰富，营养价值高。典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

紫菜

紫菜营养丰富，含碘量很高，含钙量也不少。富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇幼贫血(血液科)、促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高机体免疫力。

黑木耳

黑木耳降血压、补钙。还有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。

海带

海带的含钙量丰富，也富含其他人体所需营养元素。

黑豆

钙含量丰富，黑豆中蛋白质含量相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸。

宝宝补钙的辅食是什么

1、骨头浓汤面

给婴幼儿宝宝添加辅食，面类是非常好的选择。而给宝宝补钙，不妨试试骨汤面，大骨可以充分为宝宝补充钙元素！妈咪们可以准备适量的面线，适量的大骨，青菜少许，食用盐少许，将青菜清洗干净，备用;将大骨砸成小块，放入冷水当中，用中火熬煮，煮沸后，将骨头取出，浓汤备用;将面线放入骨头汤中，再将已经清洗好对青菜放入锅中，煮至面熟菜熟即可，加入少许食用盐调味。

经常给宝宝吃骨头浓汤面，可以为宝宝补充丰富的钙元素，同时，还能够补充蛋白质、脂肪以及碳水化合物和多种微量元素，非常适合一岁以上的宝宝补钙、预防贫血等食用。

2、鱼肉米糊

在宝宝的辅食中添加鱼肉，鱼肉含有丰富的钙质，不仅能够为宝宝的骨骼发育保驾护航，而且还能够促进宝宝的小脑袋发育，且满足宝宝身体发育所需要的多种营养元素。宝宝四个月以上，家长们就做一些鱼肉米糊给宝宝吃吧，有利于补钙哦！

家长们可以准备适量的米粉和鱼肉，少量的青菜和食用盐。将米粉加入少量温开水调和，搅拌成糊状，然后将青菜和鱼肉清洗干净，分别剁成泥，鱼肉的刺一定要彻底清理干净，将所有的米糊、青菜泥和鱼肉泥相互混合，加入少量食用盐，放入锅中蒸熟即可。

给宝宝补钙前要弄清6个问题

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。

钙对婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补钙会对婴儿的成长造成影响。

1：补钙不是多喂钙片

服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

2：补钙对骨愈合没多大帮助

通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3：钙片混在奶中吃了等于没吃

混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。

4：准妈妈孕期要注意补钙

母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。

5：补钙以食补为主

儿童补钙也应以食补为主，日常膳食中多吃含钙量高的食物。如不能通过食物补充充足的钙质，可配合服用钙之缘片，超细化碳酸钙，能被人体有效吸收利用，不刺激肠胃，所含维生素D的配方设计，更有效促进钙质吸收。

6：未必人人都需要补钙

广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

给宝宝补钙的正确方法推荐

1、明确宝宝是否缺乏营养素

对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况，看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油(维生素D)，以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。

2、注意不同营养素的吸收规律

钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。

宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系，宝宝年龄越小，对钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和B2，会起到事半功倍的效果。

3、设法排除营养素吸收的干扰因素

不同营养素进入体内，机体吸收时，可能会互相干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。

无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。

4、注意避免有些饮食和药物因素的影响

如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维，乙醇(酒类)，四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。

蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质，不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸，有碍于铁的吸收。

宝宝补钙的专业策略

婴幼儿正是身体长得最快的时期，骨骼发育需要充足的钙，所以对钙的需求量非常大。婴儿如何补钙？2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙，这里专家推荐补钙5大策略。

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。

因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

宝宝缺钙的7大误区，补钙过量真的很危险

网络上什么奇奇怪怪的文章都有，尤其是那些没有版权到处转载的资讯，大部分都是错的、假的。最近很多妈妈在分享这篇没有版权的文章，条列了十项「宝宝缺钙表现」，看了简直要昏倒，因为内容几乎都是错误的。

1.不易入睡、夜惊、夜啼，不是宝宝缺钙的表现

不易入睡的宝宝有很多原因，几乎都跟缺钙无关。年龄在三个月之前，也许是生理或心理引起的肠绞痛;七八个月大的宝宝，通常是分离焦虑的开始，和妈妈同床共眠也许就可解决问题;更大的孩子夜惊，则像是梦游一样，不需要担心，只要白天少看一些太刺激的电视/电玩，就可以改善。

2.夜间盗汗，也不是缺钙的表现

婴儿的自主神经还未成熟，因此常常晚上熟睡时，会盗汗&手脚冰冷，这都是正常的反应。有些宝宝甚至盗汗至枕头全湿，可是摸摸手脚，却又是冰冷的，害得爸爸妈妈不知道该脱衣物，还是添加衣服。解决的方法是，不论室温高或低，爸爸妈妈穿几件觉得舒服，宝宝就穿几件。孩子的床可以铺上毛巾或保洁垫，盗汗全湿，就抽掉换一条新的，不需要叫醒宝宝。

3.烦躁、爱哭闹、坐立不安，赶快看医生

宝宝没由来的哭闹，除了心理因素造成的肠绞痛之外，通常是真的生病了，比如说牛奶蛋白过敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等。总之快去看小儿科医师就对了，在家乱补钙片是没有用的。

4.出牙晚、牙齿排列参差不齐，只是体质而已

每个宝宝长牙的时间各有不同，有人四个月就冒牙，也有晚至一岁后才长，这都是正常的，跟体质比较有关系，和缺不缺钙无关。如果遗传妈妈樱桃小嘴，口腔空间较小，牙齿没地方可长，可能就会参差不齐，但是依然跟缺钙无关。总而言之，从一岁开始定期看儿童牙医，平时做好口腔卫生，不要乱补钙片，才不会捨本逐末。

5.枕秃圈明明就是正常的

婴儿的头髮出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期，常常发生在后脑勺处，形成一圈「枕秃区」。有些宝宝睡觉时会左右甩头，家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会。更别提这枕秃圈跟缺钙，根本是八竿子打不着关系的事儿。

6.前囱门闭合延迟、骨关节畸形、肌肉肌腱鬆弛、串珠肋肋软骨增生等等，是维生素D缺乏所造成的拘偻病症状

的确，拘偻病的孩子的血中钙浓度可能稍微偏低，但补充钙片却无法解决拘偻病症状。拘偻病有些来自先天遗传疾病，有些则归咎于后天的阳光曝晒不足，或营养不良等等原因。这三种因素都会让孩子体内的维生素D过低，而维生素D的工作，就是把钙质吸收到骨头中，少了它，各种「骨头长不好」的症状当然就会出现了。

维生素D除了从食物摄取之外，最重要的来源，就是让阳光洒在皮肤上，身体自然就会合成之，因此生活在都市的孩子，维生素D缺乏的机率的确高了一些。若是妈妈自己很少晒太阳，却坚持纯母乳哺育，副食品又太慢添加，宝宝本身也不晒太阳…等等，在这些恐怖组合之下，也许拘偻病就会发生了。

因为疾病问题是发生在维生素D，所以就算吃了钙片，少了维生素D，骨头还是得不到任何帮助。因此最根本的解决方法，应该是多晒太阳，多吃鱼，以及在医师的监督下，适当的补充维生素D。

7.精神不好，算是勉强符合缺钙的症状

精神状态不好、食欲不振、抽搐等等症状，的确要怀疑低血钙的可能。不过，婴儿发生的低血钙，大部分都发生在医院里，比如说早产儿啦，糖尿病产妇啦，先天性副甲状腺素缺乏等等。这些疾病并不太会在家里莫名其妙的发生，因此一般家长整天担忧孩子是否有缺钙，实在是太过杞人忧天了。

唯一要小心的是，如果宝宝吃的奶粉并不是符合检验标准的婴儿配方，内容物的「钙磷比」不正确，那么的确会造成晚发型低血钙的可能。前一阵子马偕儿童医院才诊断一例精神不佳，抽搐送医的宝宝，血中钙离子浓度很低，一问之下才知，他们平常给孩子喝的奶，根本是大人的营养补充品！虽然盒子上写着大大的「添加钙质」，但也许磷的含量太高，导致钙质流失比补充更严重，才造成遗憾的事情发生。

总而言之，缺钙补钙这种民智未开的错误观念，应该从此刻开始停止了。如果您希望孩子骨骼强健，头好壮壮，那么「均衡的饮食，充足的睡眠，快乐的运动，以及多晒晒太阳」，这四者才是家长应该努力的方向！

婴儿补钙谨防误区

人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的，年少的时候我们为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松发生率才会降低。

补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。下面就为妈妈们介绍丰富的补钙食谱，一起来为宝宝的健康加加油吧！

九种美食助孩子健康补钙

牛奶

营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

酸奶

营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

奶酪

营养分析：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

含钙橙汁

营养分析：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

干酪

营养分析：干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

豆类食品

营养分析：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

深绿色有叶蔬菜

营养分析：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

海带

营养分析：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

虾皮

营养分析：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

在给宝宝补钙的同事要注意这8个补钙误区哟。

婴儿补钙的八大误区

1、补钙不注重口味选择会引起宝宝挑食。大部分婴幼儿钙剂是都是甜甜的，为的是让宝宝更容易接受，但是此举会让正在处于味蕾发育期的宝宝产生对饮食的偏好。因为婴幼儿味蕾娇嫩，记忆性极强，过早接触酸酸甜甜口味的钙剂会让宝宝放弃喝母乳和白水，并逐渐对清淡口味饮食产生厌倦。因此，在为宝宝选择钙剂的时候应该选择淡口味的，而接近母乳的钙剂是最佳选择，淡奶味的钙剂既可以保护味蕾不受伤害，又最接近妈妈的味道。

2、补钙对骨愈合没多大帮助。通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3、钙片混在奶中吃了等于没吃。混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。

4、通常情况下，常规饮食不能满足婴幼儿补钙需求。婴幼儿只要通过食补就能满足对钙的需求了么？实际上，在当前国内膳食结构下，是不能满足常规补钙需求的，需要使用钙剂进行弥补。

5、维生素D不是越多越好。中消协提醒消费者，慎服大量维生素D，服用过量会产生积蕴中毒现象。

6、含钙产品越贵的不见得越有效。补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”，有的宣称“颗粒小”，甚至推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。

7、仪器的简单测试没法确定你是否缺钙。在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙？事实上，这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试并不准确。

8、未必人人都需要补钙。广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

宝宝补钙的实用原则

给宝宝补钙几乎是每一个家长都会做的，的确，钙对孩子的成长来说非常重要，不管是对骨骼的发育还是对智力的发育都是不可估量的，但这并不意味着给宝宝补钙越多越好。今天小编就给大家讲解一下给宝宝补钙要遵循的三大原则以及补钙的一些实用指南。

宝宝补钙的3个原则

1、缺多少，补多少

现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的。一方面是因为孩子年龄小，食物的主要来源是奶;另一方面，父母会尽可能为孩子寻找最好的奶制品——母乳、配方奶等富含钙的食物。那么，在这种情况下，宝宝会缺钙吗？谈到这个问题，必须要弄清楚的问题是：孩子饮食中已经有了多少钙？

宝宝每天钙的来源有这些：母乳、配方奶、添加辅食后的强化米粉以及其他含钙食物。

通过这些来源，宝宝的钙摄入量大致为多少？

在估计了从以上食物来源所摄入钙量的基础上，再决定自己的宝宝是否需要补钙。这与靠钙剂来补充宝宝一天的生理需要完全是两个概念。比如一个孩子一天需要400毫克的钙，我们往往希望孩子通过吃钙剂达到这个量，事实上，孩子通过食物所摄入的钙就已经达到了这个量。

缺多少补多少！先将饮食中获取的钙从钙的总需求量中减去，如果不足，再补充。只有经过科学计算后，才能决定孩子是否真的需要额外补充钙。不能把配方奶、米粉等食物与补钙完全分解开，认为补钙只有靠钙剂才能完成。

补钙过量影响其他人体所必需的营养素的吸收

很多父母之所以对补钙问题总是放心不下，往往是因为周围环境的影响：别的父母都这么做，万一我的孩子没有补，耽误了发育怎么办？再说，补了总比不补好。事实上，补钙并非多多益善，一旦补多了，反而会影响到锌、铁等其他人体所必需的营养素的吸收。

一生的奶制品补钙计划

营养学家对于从婴儿到老年每人每天的钙的摄取量，都给出了推荐摄取量的标准，但这指的是每人每天从各种食物中获得钙的总量。奶制品的摄取量还应从均衡饮食的原则出发，根据每人的年龄、身体状况的不同，适度掌握。

宝宝补钙的3个实用指南

1、科学喂养

6个月以前，尽量母乳喂养你的宝宝。确实无法进行纯母乳喂养，要尽量给宝宝提供配方奶。

宝宝4～6个月需要开始及时添加泥糊状食品(辅食)，补充富含维生素D、钙、磷及蛋白质的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥、新鲜谷物(粥)等。再大些，还可多给宝宝吃些其他富含钙的食物，比如奶酪、豆制品、海产品、蔬菜等。

2、充分利用日光

多晒太阳是预防佝偻病最经济、有效的办法。从宝宝满月开始，就要经常带他去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射)，晒前涂些儿童防晒霜;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳，每天晒太阳时间由5～10分钟，逐渐增加时间，最好不少于2小时。天气不好时也可以在阳台上隔着纱窗晒太阳，这样做也是有效果的。不妨多晒会儿。

3、药物预防

1)胎儿期的预防

准妈妈除了要经常户外活动多晒太阳、多喝奶外，在孕7～9个月时，需要适当补充维生素D。若有小腿抽筋等缺钙表现可适当加服钙剂。

2)出生2周～1岁半的宝宝

如果是母乳喂养，只要妈妈的营养充足，经常带宝宝晒太阳，可不必服钙剂。如果出现缺钙的症状，在医生的指导下服用钙剂和维生素D。

如果是人工喂养(配方奶)，从奶中摄入钙和维生素D足够，可不必额外补充维生素D;如果不足，而且有缺钙的症状，可在医生指导下适当补充维生素D和钙剂。夏秋季(6～9月份)接触日光充足，可暂时停止服用维生素D。

平常食用维生素AD强化牛奶的宝宝，如果每天喝500毫升(2袋)以上，可不必再加服维生素D，但因为每个宝宝都不同，要根据具体情况而定。

3)有低钙抽搐史、生长过快、急慢性感染的宝宝可适当补充钙剂

4)补充钙剂的原则

钙剂的补充应注意缺多少补多少的原则，计算儿童每日奶制品中摄入的钙量，以确定钙剂的补充量。

幼儿补钙吃什么好

幼儿时期，对于幼儿补钙问题，专家建议，一定要慎重，不可盲目补钙，因为盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。

幼儿补钙多了容易不长个

钙的补充绝不是越多越好，吴红敏教授表示，钙补充也得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏的负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。

文江舸认为，钙、铁、锌作为人体必须的微量元素，在消化时“走”的都是同一条“路”，因此过多的钙会影响铁、锌的吸收，导致孩子缺铁、缺锌。严重时还能造成贫血、智力下降、厌食、不长个等表现。

幼儿补钙怎么办

因此，应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。

1、多吃奶制品

最常见的就是牛奶，牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。

2、橙子

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、豆类食品

豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。

4、海带

海带中不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

5、虾皮

虾皮有“钙库”之称，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富。妈妈们可以多用虾皮给宝宝做些辅食，补钙效果杠杠的！

给宝宝选钙饮食注意什么

1、钙剂要选择淡奶味

当下很多补钙品为了讨巧婴幼儿口味喜好，添加的成分让钙剂变得酸酸甜甜，宝贝长期服用这样的补钙品，会影响味蕾发育，引起口味偏好，影响宝贝正常喝奶、喝水。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点。不要选口味太酸太甜的钙剂。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，奶味是最适合他们的味道，所以，淡奶味是妈妈的首选，不但让宝贝感受到了妈咪的味道，而且不会对味蕾产生刺激，因此令宝贝更健康。

2、选择含有维生素D的钙剂

维生素D摄入是否足够也是关键。因为维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，再吃多少钙，钙也吸收不了多少。因此，给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂，有利于宝宝健康生长。另外，通过晒太阳的方式也可增加宝宝体内维生素D的生成。

3、选择含钙量高的补钙品

补充足量好吸收的钙产品尤为重要，定期适量补充即可达到效果。同等剂量，不同剂型的含钙量不相同。相对来讲，碳酸钙含钙量最高，占40%左右，而柠檬酸钙的含钙量约20%左右。也就是说，100毫克碳酸钙和柠檬酸钙中钙的含量分别约为40毫克和20毫克。那就相当于，吃两片柠檬酸钙所含的钙等同于一片碳酸钙。虽然服用时各类剂型效果差别不是很大，但应依据钙剂中钙的实际含量来算。相对而言，碳酸钙是最便宜、含钙量最高的化合物。

婴幼儿补钙的注意事项

1、不是越多越好

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0-6个月是300毫克，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。同时，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以你应根据宝宝缺钙的程度，咨询医生该给宝宝补多少钙剂。如果宝宝不缺钙，不必盲目补钙。

2、补钙产品中不能含铅

宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。

3、别光靠喝奶

不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。

4、骨头汤补钙应加醋

中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。此外，骨头汤炖的时间长，汤中脂肪含量会很多，喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。

5、减少食物因素的影响

由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。

6、不要空腹服用钙片

不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。

接下来，再来了解容易缺钙的婴儿吧。

1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;

2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;

3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;

4、少晒太阳的孩子;

5、生长发育太快的孩子;

6、吃奶少的孩子。

宝宝补钙吃什么好推荐三款宝宝补钙食谱

钙是组成人体骨骼和牙齿的重要成分，如果缺少了钙，不仅宝宝长不高，而且长大之后还容易引发骨质疏松，因此，爸爸妈妈不敢大意，从现在开始，每天都给宝宝吃如海产品、奶类、豆制品、蔬菜、鸡蛋等富含钙质的食物吧，为了轻松给宝宝补钙，吃出“好骨架”来的三款补钙美食，爸爸妈妈们千万不能错过。

补钙美食一：排骨皮蛋粥

原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。

制作方法

1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。

2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。

3、把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精。

4、另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。

小提示：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，非常适合给宝宝做补钙之用。将排骨与皮蛋熬成粥，不仅有滋阴养血、生津润燥的功效，而且宝宝在秋天的时候食用，还可以达到祛病健身的效果。

补钙美食二：虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制作方法

1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋。

2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料。

3、自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

小提示：此款菜式中，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种氨基酸等等人体所需的营养物质，而虾皮中也含有丰富的钙和磷，经汆烫之后的小白菜去除了大部分的草酸和植酸，更有利于钙在肠道的吸收，非常利于10个月以上的宝宝补钙之用。

补钙美食二：香香骨汤面

原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制作方法

1、将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟。

2、将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟。

3、加盐推匀即成。

小提示：骨汤含有丰富的钙质，不仅是宝宝长身体时补充钙质和铁，预防软骨症和贫血的上佳之选，同时其所富有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素也是宝宝生长发育所需要的营养物质。

结语：宝宝长个是家长们关心的事情，每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长！很多的父母都不知道该怎么搭配宝宝的饮食，相信上述介绍的这些补钙的常识和妙招能够帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个宝宝都可以健康！

眼看着冬季过去一半，春季就要到来，作恶的轮状病毒还是会趁机抓住冬天的尾巴，大肆作怪，为家长和婴幼儿带去不少的烦恼。那么为何冬季婴幼儿容易发生腹泻呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

轮状病毒就是引起婴幼儿冬季腹泻的元凶，如果你发现孩子在冬季有水样大便且无脓血等症状出现，就要提高警惕，及早诊断和治疗，以免延误病情。

儿科医生解释说，轮状病毒在低温干燥的空气中悬浮，亲附衣物，从呼吸道、消化道传入，从而侵袭小肠细胞，使细胞内增殖，造成功能障碍。病变局部绒毛变短，柱状上皮脱落，生化改变，间质液渗入肠腔引起渗透性腹泻。从小儿肠道的生理结构上看，小儿肠道的相对长度较成人长，即新生儿肠道为身长的8倍，婴幼儿肠道为身长的6倍，成人肠道为身长的4.5倍；大小肠的长度比也不同，新生儿为1∶6，婴幼儿为1∶5，成人为1∶4。所以小儿肠管的面积相对较大。另外，小儿肠壁肌层较薄，粘膜血管丰富，屏障作用差等等，导致小儿成为轮状病毒的主要攻击目标。

专家提醒，在这样的季节做好防范是应对腹泻的必要手段。从内在和外在两个方面考虑，在内，提高婴幼儿本身的抵抗力和胃肠免疫力；在外，阻断感染源头，比如定期消毒孩子的玩具，奶具。家长也注意自己的个人卫生消毒等等。亚宝药业的儿童腹泻专家，针对婴幼儿冬季腹泻也有着自己的独到见解，建议在口服药的同时，部分患儿可辅助使用丁桂儿脐贴，丁桂儿脐贴是纯中药制剂，通过中医脐疗达到健脾的效果，辅助止泻，与口服的药物多无冲突，可协助治疗。

俗语说：‘知己知彼，百战不殆。”轮状病毒并不可怕，了解轮状病毒之后，采取正确的预防和治疗措施，孩子就会远离痛苦，健康成长。如果你对婴幼儿腹泻不止怎么办等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注婴幼儿腹泻安全常识栏目。

牛奶是一种非常有营养的饮品，于是很多家长给婴幼儿也喝牛奶，但是喝的方法不对，最后对婴幼儿的身体造成了伤害。所以，家长们一定要了解一下婴幼儿喝牛奶的禁忌，以免无意识中伤害了自己的宝贝。

婴幼儿喝牛奶禁忌一：浓牛奶

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

婴幼儿喝牛奶禁忌二：牛奶喂药

婴幼儿不爱喝药，很多家长就用牛奶喂药，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。

婴幼儿喝牛奶禁忌三：酸奶

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

婴幼儿喝牛奶禁忌四：牛奶和米汤混着喂婴幼儿

有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。