女人什么时候迅速衰老精彩20篇

NikeairMoreUptempo“Atlanta”是耐克大air系列带来的最新配色，这双亚特兰大城市特别配色的鞋子设计的非常好看，而且大AIR的字母也改成了ATL，非常特别。下面本网小编给大家讲讲耐克大air亚特兰大城市别注款什么时候发售？

大air亚特兰大别注款

这双亚特兰大城市别注配色的耐克大air设计的非常特别，和之前公布的芝加哥别注款设计风格很像，有喜欢朋友记得抢购哦！

NikeAirMoreUptempo城市系列的另一双“Atlanta”别注款也即将迎来发售。该鞋整体以白色为主基调，鞋侧标志性的“AIR”字样改为亚特兰大城市缩写“ATL”，且以绿色呈现，搭配金色包边。左右脚后跟处分别绣有胡萝卜和“404”字样点缀，整体极具辨识度!该鞋同“Chicago”别注款一样，将于12月20日正式上架发售，你会入手哪双呢?

耐克品牌介绍

耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的Clot品牌与耐克(Nike)的联名新款红色中国鞋Clot×NikeAIRFORCE1在上海一上市，即成为疯抢对象。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。

耐克鞋子怎么样

超级喜欢勒布朗德这代士兵，设计很有心，穿着舒适度也很高，一直在等银子弹德配色，终于如愿买到了，很喜欢，而且价格也是很便宜，荡客叔家的产品，都不用验证，拿回来一看就知道是正品，喜欢!

Nike的free系列是我的真爱，基本属于买了又买的款式，相比之下Adidas的训练鞋包裹性没那么强，也不知道是不是我买大了，但是码数买的比Nike还小半码的，好奇怪。斯凯奇的鞋底真心舒服，就是斯凯奇这个牌子好看的款式不多，他们家的经典款我觉得爆丑，囧。这双还是偶然在香港买到的，价格打完折才500左右，舒适性和性价比很高。

篮球鞋pg1，耐克篮球鞋推荐纯白的篮球鞋，美得不能用言语形容啊。给我家小耗子买的，在网店选了很久才买到的。770学生党还是要吃土的，习惯了，不过他高兴就好了。他收到鞋子高兴得了几个小时小傻子。不过这双鞋子颜值高得不打球的我也好喜欢好喜欢!来自耗子的穿着感受，低帮，但是包裹性很好。抓地力不错，XDR耐磨。其实还是颜值太高!他看一眼就想要得不行。不过前面的魔术贴，嗯……不知道有什么用。总的来说很值得购入。

运动鞋怎么清洗

方式一：

牙膏洗的效果还是不错的，但是要混到热水，最后不要用水冲，用软泡沫搽干。

方式二：

一般的运动鞋可以用水洗,但是不能用洗衣粉,因为里面含磷,容易让鞋子变黄,鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷,洗涤后在鞋面上放一层白纸,这样保证鞋干后不变色,如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂。

方式三：

皮革运动鞋的清洁剂应满足如下要求：酸碱度的PH值宜在5----7.5之间(不可大于7.5),而且最好是油(用燃烧法可检验：把皮油放于卫生纸上燃烧)，一定不可含伤皮清洁剂及溶剂。

长期的失眠将会对身体的健康产生不利的影响。那么，年轻女人失眠的原因是什么?失眠怎么办?如何快速睡眠?下面就由小编告诉大家吧!

失眠怎么办 如何快速睡眠

一、心情放松：

我们要保持舒畅的心情，不要有过多的忧虑，也不要随便的熬夜。平时的时候，我们要注意保持平和的心情，规律的作息时间，均衡营养的饮食。

二、饮食调节：

我们有必要了解一些有助于睡眠的食物，常见的有：小米、香蕉、牛奶、芹菜、豆类鱼类、黄鱼、葵花子等，失眠症患者平时的时候可以多吃这些食物。

三、保暖：

特别是在冬天的时候，相信很多人都经历过冰冷的脚入睡怎么也睡不着的现象，特别是妇女，会更加的明显。有研究表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。因此，我们建议可以在睡觉前洗个热水澡或是泡个热水脚，然后穿着厚袜子入睡。

四、晚上不打扫：

很多的白领人士在白天的时候都会忙于工作，到了晚上的时候才有一点时间来打扫房间的卫生，可是，清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响到我们的睡眠。因此，我们建议打扫卫生放在早上为好。

年轻女人失眠的原因

一、晚餐过饱：很多人在白天的时候由于各种原因可能会出现饮食不均衡的现象，因此，到了晚上的时候，很多人就会出现大鱼大肉的现象，要知道若是在晚上的时候吃得太多或是太油腻，就会延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。

二、睡前喝酒：很多人在睡前都有小酌一杯的习惯，可这付出的代价往往都半夜醒来数次，人们的睡眠质量会严重的受损，这可能与酒精抑制其快速动眼期有关，导致深睡期很短或几乎没有。有酗酒习惯的人，即使花很多时间在床上，睡眠质量仍会很差，长此以往将导致严重失眠。

三、吃了过多产气的食物：辛辣食物干扰睡眠，辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而造成失眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。

四、心理因素：有的人在前一晚失眠以后，就会担心在第二天的时候还出现失眠的现象，他们晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理，久久难眠。还有的人不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。

女人脸上长斑是很常见的，可是女人脸上长斑的原因却很少有人知晓。那么，女人脸上长斑的原因说什么?女人脸上长斑如何调理?下面就由小编告诉大家女人脸上长斑的原因吧!

女人脸上长斑如何调理

1、美白祛斑 均衡肤色

对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。

2、彻底清洁 让肌肤呼吸顺畅

紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

3、补充水分 避免身心干枯

早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。此外，补水喷雾是喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。

4、抗辐射，反击肌肤氧化造成的“假衰老”

电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。

女人脸上长斑的原因

一、遗传因素

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

二、内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

三、外线的照射

女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

四、生活习惯不规律

生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

中药不仅可以用来治病，同样还具有其它功效，比如下文所介绍的十种名贵中药，就具有显著的抗衰老功效。

抗衰老的中药材：蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

抗衰老的中药材：绞股蓝

绞股蓝在古代本草中不见其名。近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。

抗衰老的中药材：灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

抗衰老的中药材：4

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处，其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

抗衰老的中药材：黄芪

中医认为“脾为后天之本”。认为黄芪“益元气而补三焦”，为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能延缓细胞衰老。

抗衰老的中药材：人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

抗衰老的中药材：何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力，还具有良好的抗氧化作用。

抗衰老的中药材：红景天

在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

抗衰老的中药材：剌五加

《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

抗衰老的中药材：枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

金吉拉猫四肢比较短小，而且毛发比较长，看起来特别的萌，尤其是配上一对大眼睛，看起来就更是萌的可爱。虽说金吉拉是由波斯猫繁育出来的，但是公猫却是因为时间比较久远而无从考证了，因为也是由多品种培育出来的。

买金吉拉的时候需要注意哪些？

如果我们在买金吉拉的时候，主要需要看哪些方面呢？

1、买猫看父母:先看猫妈妈爸爸什么品相，什么颜色，至少知道自己买的猫猫是不是串了。但是也不能完全保证卖家不给你看真实的父母。

2、注意猫猫的外形:四肢，身材，要选腿短的，身材胖胖的，毛色浅的，要选包子脸。尾巴摸摸是否折尾，折尾的猫倒贴钱不要。眼睛颜色要深的，多只猫时比较一下。并且眼睛还要大。还有个关键的是看看是否对眼，现在对眼的金吉拉挺多。

买金吉拉的时候需要注意哪些？

3、注意是否有疾病:千万别买只病猫回家，花大头钱还受罪，猫猫精神状态当然要好，扒扒耳朵看看里面有没有耳螨，翻来翻去看看猫仔子有没有猫癣，一般家养的没什么事，宠物店的猫大多交叉感染，需要特别注意。

4、性格:选猫的时候多观察，最好拿点好吃的逗一逗，你就知道哪只听话了。

买金吉拉的时候需要注意哪些？

买猫的时候，家长们也不能冲动消费，不要看上这个之后什么也不管了，直接拿走，这种是最容易上当受骗的。正确的做法应该是看上这个猫之后，家长要反复挑选，要求看看父母，确定没有问题再去购买。

家里会有没长牙的小奶猫，并且需要家长亲自喂养的时候，一般就是母猫出现了什么问题，或者母猫比较没有母性，不愿意去喂养小奶猫。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

但是没长牙的猫咪，身体抵抗力弱，对食物也有诸多的挑剔。如果家中有一只没长牙的幼猫，它的喂养方法一定要区别对待，给与易消化不用啃咬的流食是首选哦。

1.当猫咪没有长牙之前都是通过母乳进行喂养的。保证母猫的高营养，和身体健康也是保护幼猫身体健康，促进幼猫健康成长的重要条件。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

2.猫咪没长牙之前断奶之后，首选的食物是流食，它不用猫咪啃咬，可以直接喝。在肠胃内容易被吸收，不会造成肠胃负担。猫咪食用的流食应该是猫咪专用的羊奶粉，人类喝的牛奶千万不能给猫咪食用，否则会造成猫咪拉稀的情况。

3.当猫咪一天天长大，身体也一天天强壮。虽然牙齿还没有长出来，但是普通的流食已经无法满足猫咪对营养的需求了。此时可以选择一些幼年的猫粮，食用前先用温水泡软后，在给幼猫食用。以满足猫咪身体成长的需求。浸泡的水温应该在40摄氏度左右，在食用前浸泡30分钟即可。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

小奶猫简单来说还是比较容易饲养的，主要看家长们对小奶猫是不是有足够的耐心去喂，不会吃饭吃饭之前可能都需要家长每天抽几次时间自己去饲喂，熬过这段就是晴天！

二婚的女人可能刚开始是很难被婆婆接受的，毕竟大多数婆婆还是希望自己儿子找一个没有结过婚的女人，那么二婚女人结婚之后要怎么讨婆婆喜欢呢？

二婚女人怎么讨婆婆喜欢

1像对待亲生母亲一样对待婆婆

其实想要缓解婆媳中间的矛盾，这需要打一个非常长的持久战，就好比说你想去，让自己的婆婆真心去对待你的话，那你就要选择去真心的对待他，像对待自己亲生母亲一样对待婆婆，相信很多女人都很难的去做到，因为毕竟他不是一个生你养你的一个女人，而且你来到这个家庭也并不是奔着自己的婆婆去来的。如果你的婆婆是一个非常不去讲理的一个女人的话，尽管你怎样的去真心对待她，就算他的心里非常讨厌你，你却又很好的去对待他，那么他也很难把他的思想改变回来。

2了解自己婆婆的喜好

想要去缓解婆媳之间的关系，你只要知道自己的婆婆喜欢什么，他的兴趣是什么?如果你对你自己的婆婆一无所知的话，你完全也不知道应该从哪里去下手，其实这种也可以算是说得上是讨好。有很多女人觉得，其实我不应该去讨好我自己的婆婆，但是你自己已经想好了去缓解自己的婆媳关系，那就难免中间会产生一些讨好和了解。其实这种讨好并不是一味巨去讨好，不要让自己的婆婆觉得，你就是在讨好她，让他更加的得寸进尺，这种讨好只是说你去了解他的喜好，因为你只有知道了他的喜好，你才知道怎样去选择解决的办法。

3自己丈夫在中间起到的作用

其实产生婆媳矛盾，中间最大的原因就是自己的丈夫没有在中间起到很大的作用，就是相当于婆婆在跟儿媳妇产生争吵的时候，自己的丈夫根本不知道应该去劝哪一边，或者是说应该去责备哪一边，一边是他自己娶过门的妻子，一边又是养育他的父母，其实这对任何一个男人而言都是很难去选择的，但是，在这个时候，自己的丈夫应该三观很正的去理解这个问题。在中间去思考解决方案。

二婚女人婆婆会喜欢吗

很难。

一般的婆婆对二婚的女人都会产生一种误会感，就是觉得这个女人她不是很靠谱，如果靠谱的话又为什么会离婚。所以说不过一般不会对二婚女人产生太大的好感，对于这样的女人想要缓解好婆婆之中的婆媳关系，那么他要费的力气往往要比一婚要费的力气要大很多。

二婚女人和婆婆相处之道

1可以通过换位思考来处理之间的关系

婆婆和儿媳虽说成长的环境不一样，受的教育水平不一样，各方面的理念也不一样，但是她们爱男人的心都一样，求同存异总比吹毛球疵能解决问题。问题总比办法多，难的往往是发现问题，发现对方的问题不难，更难的是承认并发现自己的问题。换位思考的不可实施性往往来源于此!

2可以从老公的角度着想处理之间的关系

如果你爱你的丈夫，请多多为她考虑吧;受到第二大伤害的你的儿子，言传大于身教，如果你还没有明白这个道理，你就不配当一个合格的妈妈!、婆婆也是妈，需要关心她;儿媳也是女儿，需要更疼她;百善孝为先;婆婆虽然没有生养你，但是却培养了一个爱你疼你保护你的丈夫和孩子的爸爸。

3可以通过跟婆婆做到亲密有间来处理之间的关系

涉及到你们小家以外的事情不要参与，也尽可能不发表意见。对婆婆足够尊重孝顺。涉及到自己自己小家的事情要有自己的底线和原则。超出底线和原则的事情，自己不要出头，说服丈夫，让他出面跟婆婆交流。比如一件事情婆婆说要这样，但她的做法超出了你的底线，你不要急着回答，要跟丈夫商量，让他去告诉婆婆，他的意见是什么(他的意见最好比你的底线高出一些)，然后你出面亮出你的做法，其实也是一个折中，婆婆会觉得你深明大义。

4可以通过多做家务来处理之间的关系

因为她年纪大了，又很多东西根深蒂固很难改变了，要学会孝顺。现在，会做家务和愿做家务的媳妇越来越少。小二口一成家，大多的婆婆成了保姆，给他们做饭洗衣打扫卫生，有了孙辈又要把孙辈驮在背上。媳妇呢?还对婆婆颐指气使，甚至处处不满意，婆婆会喜欢这样的媳妇吗?肯定不会的。天长日久，肯定会引起心中积怨，所以作为一个聪明的媳妇，应该主动学习做些家务或是帮老人搭把手，在老人忙这忙那的时候说几句贴心窝的话，相信没几个婆婆不爱听的，这样的媳妇终能赢得婆婆的欢心。

婆婆会影响夫妻感情吗

当然会。

夫妻生活中，的确有很多人为婆媳关系操碎了心。不少人因为婆婆而离了婚。即使不能把全部责任推到婆婆身上，但婆婆的确有这不可推卸的问题存在。有些婆婆确实太“坏”，在儿子儿媳之间煽风点火，添油加醋，以致夫妻离心，婚姻雪上加霜。但婚姻中，也有不少好婆婆的存在。好婆婆可以调和夫妻矛盾，为冰冷的夫妻关系雪中送炭，让婚姻恢复温暖，变得更加甜蜜!所以，女人，希望你遇到一个好男人，再遇到一个好婆婆。

女人离婚，是出于什么原因呢?女人离婚的原因说什么?下面就由小编告诉大家女人离婚的原因吧!

离婚以后的女人如何才能走出困境?

一是要进行自我心理调试。一般来说，离婚女人心理压力的大小及痛苦程度是因人、因事而异的。那些对丈夫仍有好感的女人，离婚给她们造成的心理创伤和痛苦最大;对丈夫的行为忍无可忍而提出离婚的女人，则产生的心理创伤和痛苦最小;夫妻关系一般的离婚女人因离婚而产生的心理创伤和痛苦居中。离婚女人不论其痛苦程度如何，一般都会引起心理上的变化，如睡眠不佳，记忆力和工作效率下降;在生理上她们的免疫力降低，易发生身心疾病。因此，离婚女人必须学会自我心理调适，以使自己更快地从忧虑、压抑和痛苦中解脱出来。

坦率交谈这种方法又称“情感排泄法”，就是找你信任的、谈得来的知己谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向她(他)倾吐，把你心中的郁闷、烦恼发泄出来。这样做可以避免由消极情绪导致的大脑皮层功能失调。

认知平息所谓认知平息，是指人的行为表现是由对引发事件的认知水平、角度所决定的，人的情绪可由对某事物认知的改变而改变。所以，通过改变当事人的认知思考方向，可缓解她们的痛苦。例如，因丈夫有外遇而离婚的女人总觉得前夫有负于自己，常常陷入痛苦中而难以自拔。假如她能

反问一下自己：一个坏鸡蛋你吃一口就知道坏了，难道还要继续吃下去吗?“”同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐可言吗?“这样，她便可以理智地控制情绪，使心胸开阔、眼光放远，使自己从痛苦中解脱出来。

情感取代就是振作精神，重觅佳偶。比起未婚女人，离婚女人经过一次挫折的婚姻会变得更加成熟，在择偶方面会更加慎重。如能找到情投意合的人，再婚往往比初婚更幸福的。

情境转移触景生情、爱屋及乌，表明人的情绪是可以随着客观环境的改变而改变的。因此，为了不让离婚后的消极情绪蔓延，可以采取情境转移的方法驱散不良情绪。比如探亲访友、外出旅游，或把精力倾注在事业上，或者听听旋律优美的轻音乐，或参加一项体能消耗大的运动。

二是要再觅良缘。在这里要提醒各位女士的是，一定要心态平和，以诚相待。综合分析自己的实际状况，既不能要求过高，又不能委屈了自己，更不要上当受骗。

最后，祝福各位女士生活幸福美满!结婚时想想清楚，离婚时考虑明白，再婚时千万不要马虎。幸福在平常，好好把握!

女人离婚的原因

第一类是主动离婚的。其产生的因素又可以分为：一是丈夫胡作非为行的，具体地讲，就是在家庭之外让彩旗腊腊做响，妻子无法忍受的;家庭暴力严重的，以及酗酒成病的;二是女人天生浪漫，结婚既久，对生活婚姻的质量不满意的。三是朝三暮四的女人，实用主义强烈的女人。客观地分析，主动离婚的女人大都是经济上相对独立的女人，离婚给他们带来的心理伤害和影响很有限，而且有相当一部分这样的女人认为，是一种解脱，没有什么心理负担和伤害。

第二大类是被动离婚的女人。这是一种比较普遍的离婚现象，没有什么可以细化的类别，但是，在这里离婚给女人造成的的影响和心理伤害是非常明晰的。这类因素下离婚的女人常见心理问题有以下几种：

1、孤独

离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾，虽然离婚者可能获得一种暂时的安定感。但是对女人来说，而长期形成的家庭人际关系一旦消失，总会产生凄凉、孤独的感觉。对离婚者的心理调查表明，在离婚夫妻中，尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分居不少时日，可当真地从法律上解除婚姻关系时，他们精神上的痛苦仍会达到顶点，并且以后还会为不良的情绪所困扰的。

2、失落

女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程，但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存，一系列社会心理需求得不到满足，极易产生失落感，甚至导致心理变态，如不愿见人和对人滥发脾气。

3、自卑

在很长一段时间里，我国是不支持离婚的。谈到离婚的问题往往不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至受到冷嘲热讽，以致自尊心受挫、名誉受损，背上“离婚女人低人一等”的心理包袱。

关于离婚女人再婚的问题：现实的生活告诉我们，离婚女人再婚是困难的。

第一，自己设置的障碍。一种情况是，相许多高学历的高职位的白骨精一样，一部分高知女性，对于再婚提出了较高的要求，是许多原本优秀的男人从她的目光之筛里漏掉了;另外一种情况是，如同股市上心理素质欠佳的股民，想赢怕输的心理严重。持这种观点的女性，因此会优柔寡断，会坐失良机;

第二，带孩子的女性普遍再婚困难点儿，这是因为现实生活的，种种因素造成的。

第三，一部分女性过分看重自己的财富，总以为男人是心怀鬼胎的，是冲着她的金钱去的，这样的女性占了离婚女性的相当一部分，正是因为这种心理，造成了某些女性怕上当，然而又上当了。

正常的月经量为6~20毫升，超过80毫升就是月经量过多，那么，女人月经量多是什么原因引起的?女人月经量多该怎样调理身体?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量多该怎样调理身体

多补充铁。当月经量多时要多补血，喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多，因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。

多暖和腹部。当月经量多时，女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象，这时一定要多用暖水袋热敷腹部，或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖，也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部，谨防着凉。

多注意休息。月经量多时是女性身体免疫力低下的时期，这段时期要特别注意休息，不要干重活累活，否则会加重流血。要做到早睡早起，中午最好进行午休。

勤换卫生巾。当月经量多时，卫生巾很快会沾满了，这样女士隐私部位不透气了，长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。

保持愉悦的心情。女性月经期脾气很容易急躁，特别是月经量多时，因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利，女性应该及时调整好心态，放松心情，多出去散散心，与知己聊聊天都不错。只要心情好了，就能很快度过月经量多这一难关。

有的女士在月经量多的时候感到腰部疼痛难忍，这一般是宫寒的表现，可以在后背进行拔罐治疗，拔出体内寒气，效果很不错。

如果有的女性上环后才出现月经明显增多，而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多，阴道分泌物有异味等症状，就应引起警惕，及时去正规医院诊治。

如果女性月经量逐渐增加，并且伴着有日渐严重的痛经，就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。

女人月经量多是什么原因引起的

1、炎症感染引起女人月经量多

生*殖*器*官的炎症有可能会导致月经量多。因为炎症会使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，从而导致月经量多和经期延长。

2、子宫内膜异位会引起女人月经量多

卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛*经等等。

3、避*孕方式不当引起女人月经量多

避*孕方式不当也会引起月经量增多，比如上子宫环不当，会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。

4、血液病会引起女人月经量多

月经量多也可能是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。因此，一旦凝血系统发生异常，就会导致月经量增多。

女人月经量少和经期延长都属于月经不调，造成女人月经量少和经期延长的原因也不是那么简单的，我们知道原因才好治疗。今天小编就与大家分享女人月经量少原因，仅供大家参考!

女性月经量少治疗方

1、乌骨鸡。

准备食材，当归、白芍各10克，川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加入适量水蒸熟，加入适量的调味即可食用。

2、猪肝粥。

准备猪肝100—150克，大米100克，先把猪肝洗干净切碎和大米一起放入锅中加入水和葱、姜、油、盐各适量，先用旺火先把水煮开，然后再用文火熬煮成稀粥，猪肝粥是具有益血补肝和明目的功效，适合用于血虚萎黄和贫血的人群。

3、莲子桂圆汤。

莲子和桂圆肉各准备30克，红枣20克，冰糖准备适量，把莲子泡后去皮去心，和桂圆肉红枣一起放在沙锅中煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。莲子桂圆汤具有补心血和健脾胃功效，非常适合于睡眠不安、贫血乏力、神经衰弱的女性。

女人月经量少原因

月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病。月经量少是妇科常见病，是月经不调的一种表现。

月经推迟是患者月经周期较正常情况推迟7天以上，也是一种常见的月经不调性疾病。月经量少的原因和月经推迟的原因在中西医学上类似。西医多认为月经推迟或月经量少的原因是卵巢机能下降，黄体或雌激素分泌量失调。可由避孕产品和减肥产品的副作用引起，检查常伴有慢性盆腔炎，卵巢功能减退，子宫内膜增厚等慢性疾病。长时间持续月经量少或月经推迟，不仅显示其生育能力衰退，而且说明女性的身体机能下降，并逐渐形成生理性早衰。因此对于此类月经不调性情况的及时治疗意义重大。

女人月经不调的建议

月经期要多休息，注意保暖，保持良好的精神状态。经期可以适当饮用一些浓茶红糖水，缓解月经量多。还可以煮服一些山楂红糖水，用来调经活血，治疗经期紊乱。

月经期饮食要清淡，忌辛辣油腻食物。保证饮食的多样化，补充足够的铁和维生素C。经期不要吃冷饮，不要游泳、涉水。

改善不良的生活习惯。不要长期抽烟和大量饮酒，这样会干扰女性正常的生理过程。长期熬夜，作息时间不规律也会导致月经不调。

在平时的生活中，我们还可以选择一些相对健康营养的食疗方法。如乌贼骨炖鸡、益母草炒荠菜等等。乌贼有收敛止血的功效，益母草则有调经的作用。

中医学家认为，对女性身体的一些按摩，也会缓解月经不调。自己可以经常揉按肚脐周围的一些穴位，如：关无穴、肾俞穴等等。

女性朋友们一定要重视自己的健康。不要滥用药物，盲目的减肥，这些都会给身体带来很大的伤害。严重的月经不调还可能是某种疾病和器质性病变，建议及时到医院检查，对症治疗。

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。

加速衰老的坏习惯

1、经常熬夜睡眠不足

工 作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体 重增长都存在联系，睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。并不是说每天都需要一个8小时的完美睡眠，但你得把睡觉这件事放在第一位，持之以恒，你会发 现它对你的健康受益匪浅。

2、难以抗拒甜食的诱惑

过多的甜食不但会让你的腰围猛增，而且还会让你的肌肤变暗沉，皱纹也会增加。这是一种自然的代谢程 序：糖进入血液，附着蛋白质形成新的有害的分子，称为晚期糖基化终末化产物(AGEs)。你吃进去的糖越多，AGEs产生的也就越多;这些物质会伤害外周 蛋白，如胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白都是保持肌肤紧致、有弹性的。《英国皮肤病杂志》的一项研究发现，这样的衰老会在35岁左右产生，并且随着年龄增 加，衰老速度加快。

3、压力巨大心情郁闷

生物学研究表明，压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，使得血压升高以及抑制免疫力。如果压力长期不消除，身体的自身恢复会延迟，血管会变硬，可能会使你脑部的某些区域(包括学习、记忆和情感区域)萎缩，使你感到自己变老了。 深呼吸是科学家推荐的首要对抗压力的方法。每天清晨和晚上临睡前各做一次深呼吸：深深地吸一口气到嘴里，最好能吸出“嗖”的声音，吸入持续时间为默数8下。然后轻轻地从鼻子呼出，持续默数3下。屏住呼吸保持默数7下，然后再吸，如是重复3次以上。

日常美食总是诱惑我们的胃，但是女人漂亮却需要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基.当身体无法维持自由基系统的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。

女性抗衰老食材二.洋葱海鲜汤

推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个

调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

做法：

1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

女性抗衰老食材一.西兰花豆豉鳕鱼

推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜

调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼四周即成。

女性抗衰老食材四.圆白菜炒腊肉

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素c含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料：盐、味精、豆豉、色拉油

做法：

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

女性抗衰老食材三.黄金豆腐

原料：豆腐、咸蛋黄、香葱

调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油

做法：

1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。

2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。

蜂蜜,这一大自然赐与我们人类的天然佳品,千百年来,深受人们的喜爱,更是倍受众多妇女的宠爱,她能使人青春、健康、靓丽,是妇女心目中美丽的选择! 下面就由小编为大家介绍下蜂蜜对女人的功效和作用，希望对大家有帮助。

蜂蜜对女人的功效和作用

(一)护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

(二)抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

(三)促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

(四)提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

(五)促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

(六)改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

(七)保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

(八)抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

(九)保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

(十)润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

(十一)促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。

我们每个年龄阶段出现的肌肤问题都不一样，不同的护肤产品适合不同的肌肤状态，一般女人25岁只后就开始步入老化了，那么女人25岁后怎么保养皮肤？皮肤衰老的三个阶段。

女人25岁后怎么保养皮肤

女人过了25岁，在身体内分泌与雌激素改变的影响下，如果不注意保养，衰老的速度是相当快的，特别是生了小孩后，更是会出现乳房下垂、身材走样、皱纹变多、妊娠纹蔓延等问题。衰老是一个不可逆的过程，面对衰老，女人能做的只能延缓它的速度素。那么，女人到了25岁，该如何保养抗衰老呢?

1、不错过黄金睡眠时间

由于要承受来自家庭、工作的双重压力，许多女性朋友都会有熬夜的习惯，可实际上，熬夜的女人衰老的速度是相当快。专家表示，每天晚上11点到凌晨3点的时间是睡眠的“黄金时间”，这个时间段人体的睡眠质量是最高的，同时也有助于人体的新陈代谢，若能不错过睡眠的黄金时间，女人衰老的速度或会有所降低。

2、不滥用补品、化妆品。

体内荷尔蒙过低是女性衰老的主要原因，但这并不代表荷尔蒙水平越高越好。如今市面上许多商家为了利益大肆宣传保健品、化妆品在抗衰老方面的重要作用，使得很多女性朋友深信不已。可实际上，那些商家宣传的保健品或化妆品，内含有的各种激素会打破体内荷尔蒙的平衡，严重的或会诱发卵巢疾病或乳腺疾病。因此女人千万不能“抗老”心切而盲目保养。

3、为自己“减负”

生活中来自家庭、工作、朋友的压力会使人变得焦虑、忧郁、悲伤、暴躁，而这些负面情绪又会使人老得更快。因此，女性要保养，一定要尽量为自己减压，在家庭、工作、自我中找到平衡的支点。如果有压力，可以做做自己喜欢的事，如养宠物、阅读、看电视剧、听歌等。

4、善用天然的保养食物

女人每天喝点豆浆有助于延缓衰老，不过最好利用新鲜黄豆来榨汁。此外，女人平时可以喝点花茶来调理身体，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，还可以利用枸杞子、何首乌、生地、女贞子等中药熬汤、泡茶服用。

5、适度运动

与久坐不动、不爱运动的人相比，那些热爱运动的人往往会更有活力，显得更加元气满满。平时积极参加体育运动不仅能消耗人体身体多余的脂肪，而且在脸色、食欲、性欲等方面都会有所提高。过了25岁后，女人的身体真的会经不起化浓妆、熬夜、不运动等不良习惯的折腾，25岁前女性身体的修复能力好，衰老不易察觉，但到了25岁之后，衰老的痕迹会逐渐呈现在脸上，因此25岁女性必须学会保养，延缓衰老。

皮肤衰老的三个阶段

女人到了一定年龄后，会进入一个快速衰老期，皮肤在不同的阶段也会有不同程度的衰老表现。

皮肤衰老的第一阶段

1.毛孔越发明显并感觉皮肤没有之前紧致了;

2.肤色不均匀，暗黄暗沉;

3.肌肤粗糙感加重，脱妆情况明显;

4.晒后皮肤不容易白回来;

5.皮肤容易缺水，皮肤常感到干燥紧绷。

皮肤在这个状态时你看不到明显皱纹也看不到皮肤松弛，你只能感受到自己皮肤“没有以前好了”!

最常见的对比

1、原来熬夜第二天依旧生龙活虎，现在一熬夜暗沉痘痘黑眼圈;

2、原来是水油平衡的健康肤质，现在气候变换皮肤易干燥起皮;

3、原来也晒黑也起痘但好的也快，现在长了痘痘，痘印很久都淡化不了。如果这个阶段就开始护肤，肌肤问题还可以及时拯救回来。反之，皮肤会自然进入衰老的第二个阶段。

皮肤衰老的第二阶段

皮肤衰老的第二个阶段的典型特征是肉眼可见的细纹，最直接的表现就是有些表情纹增多且加深。更可怕的是，胶原蛋白加速流失，皮肤的弹性变差，且变得越来越松弛。如果在这个阶段还不进行补救，皮肤就会进入衰老的第三阶段。

皮肤衰老的第三阶段

皮肤衰老的第三阶段，静态皱纹出现，脸部松弛下垂明显。皱纹的形成是有一定时间的，从“假性皱纹”变成“真性皱纹”之前，我们可以把这些皱纹扼杀在摇篮中。

皮肤衰老的原因

内在原因

由于年龄的增长，机体逐渐衰老，新陈代谢减慢，内分泌紊乱，营养供给缓慢，各种疾病产生……这些是皮肤衰老的根本原因。

外在原因

1.过于丰富的外在表情，地心引力;

2.睡眠不足，情绪暴躁;

3.营养不良，长期水分不足;

4.不当减肥和缺乏锻炼;

5.生活、工作的环境恶劣;

6.烟酒的刺激;

7.化妆品使用不当。

外在原因导致的皮肤衰老也不可忽视，加以预防，加强保护，及时补充足够的水分和养分，并减少刺激，可大大减缓皮肤衰老的进程。不管小仙女们的皮肤处于哪个阶段，重新焕发肌肤青春，才是最重要的哦~

美白精华素越用肌肤越暗黄

有些菇凉会发现用了美白精华素肌肤越发暗黄，主要是因为美白精华素内大多含有维C或者熊果苷这些感光的成分，如果没做好防晒，这些感光成分就会和阳光发生化学反应，于是就会越用越黄。

想要充分发挥美白精华素的最佳效果，以下两点要注意：

1.白天在用完精华素后，坚持做好防晒。

2.选用精华的时候应该看清楚精华的成分，避免在白天使用感光的成分。

月经不调也叫做乱经，意味着该来不来，该多反而少，而出现这种情况的原因有很多种因素导致。那么，女人月经不调的原因是什么?女人月经不调的解决方法是什么?面就由小编告诉大家女人月经不调的原因及解决方法吧!

女人月经不调的解决方法

1、补充维生素E

维生素E是我们常听的一个词，为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。

2、适当的多吃大豆

月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。

3、补充足够的铁质

补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血，从而导致月经不调。补充铁质的话，饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、适当的吃一些活血的食物

月经不调的人，饮食不宜吃寒凉冷冻的食物，适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。

5、减缓压力

有些女性的月经不调是由于压力过大引起，那么就要注意减压，减压的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食物。

女人月经不调的原因

1、妊娠因素

有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。

2、内分泌失调

一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。

3、不良的生活习惯导致

有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

4、情绪导致月经推迟

夏季天气炎热，人很容易产生烦躁的清洗，建议女性烦闷的时候应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。

5、妇科疾病因素影响

一些女性的疾病，如卵巢功能异常等，会影响月经正常到来，可能会有月经推迟的发生。

卵巢早衰：是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

多囊卵巢综合征：除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。

有老话说狗改不了吃屎，就有人好奇狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？它们吃便便的时候是不是会觉得臭这个问题的答案是否定的，毕竟狗的嗅觉和人的嗅觉并不一样的，不过现在很多家庭样的宠物狗其实都是不会去吃便便的，而如果你家养的狗有吃便便的习惯，那就要看看是不是养狗的时候出现了问题。

狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？为什么会吃？

一、没吃饱

虽然现在大家养的狗很少会出现吃不饱的情况，但是也有一些人家并不会让自己养的狗吃饱，而便便中有一些没有消化掉的食物纤维在里面，狗狗闻上去就会觉得这是食物，是可以填饱肚子的，于是就有了吃便便的行为。狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？其实并不会，它们闻到的味道只是食物的味道，并不会觉得便便会臭。

二、长了寄生虫

对于狗狗来说，寄生虫的问题是一直都存在的，当它体内出现了某些寄生虫之后，这些虫会让狗狗觉得很饿，大家在喂了足够的食物之后它还是觉得自己很饿，在这样的情况下它就会跑去吃便便了。而要解决这个问题也很简单，那就是让狗狗去做驱虫。当然，狗狗的驱虫其实是很重要的，为了狗狗的健康，建议一年做一次驱虫。

三、不良习惯

有的人家在养狗的时候会有一些不良的习惯，比如不会及时的清理大便之类的，狗狗会因为想要讨好自家的主人而出现吃掉大便的行为，这时候就需要主人做干预纠正了，每次狗狗大便之后及时的清理掉大便，同时让用一些它喜欢的方式去吸引它的注意，也是可以有效的避免它吃大便的。

有很多女性都存在有血压偏低的情况，但对于血压低是怎么回事的问题，很多女性朋友都不了解。女人血压低的原因是什么?下面，就跟小编一起去了解吧!

血压低要如何预防

1、少吃多餐，每餐不宜吃得太饱。饭后应适当休息一会儿再活动。同时要多喝水，每日至少喝2～3升。

2、在洗热水澡之前要事先准备好浴垫或小椅子，洗澡时坐在浴垫或椅子上，洗完后要稍微躺一会儿再起立活动。洗澡水的温度不宜过热或过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。应该经常淋浴以加速血液循环，或用冷水、温水交替泡脚。

3、早上起床时，应缓慢地坐起，防止血压突然下降。起立时不能太突然，最好转身缓缓而起。

4、要持续的锻炼身体，增强体质。平时养成经常运动的习惯，均衡饮食，培养开朗的个性，要保证足够的睡眠、规律正常的生活习惯。

5、应该慎重使用一些可能引起头昏、头晕及低血压的药物，用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦发生这些症状，应立即坐下或躺下，并测量血压，防止病情加重。

女人血压低的原因是什么

1、体质性低血压。这种情况多见于体质较差的女性，多是由于家族遗传所导致的。这种情况的发病率约占2.5%，其血压虽然会一直比较低，但却不会经常出现不适的症状，只有在进行血压测量的时候才会发现，并且还很难找到导致血压低的原因。

2、体位性低血压。有些人在骤然起立，或者长时间站立时经常会出现头晕等情况，这种情况多半是血压低以及低血糖所引起。而且这种情况多半都常见于一些重病后、以及体质弱的人群。通常指由平卧体位突然转变为直立体位或者长时间站立时血压下降、头晕眼花、甚至晕厥，一时性大小便失禁，这种情况下的低血压其原因也不完全清楚，但研究发现很有可能是与脑动脉硬化脑血流自动调节能力差或植物神经功能紊乱等因素有关。

3、继发性低血压。这种情况是由于其他疾病引发的，是特别要注意的。比如像慢性贫血、主动脉狭窄、心肌病、某些消耗性疾病如肿瘤、结核病等等，这些都是导致血压低的原因。

4、女性更容易内分泌功能失调，慢性扁桃体炎、营养失调如维生素C、维生素B、维生素B1和维生素B6缺乏等都会引起血压低。

比特币发布时间是什么时候？

比特币是一种P2P形式的虚拟的加密数字货币。点对点的传输意味着一个去中心化的支付系统。

比特币不依靠特定货币机构发行，它依据特定算法，通过大量的计算产生，比特币经济使用整个P2P网络中众多节点构成的分布式数据库来确认并记录所有的交易行为，并使用密码学的设计来确保货币流通各个环节安全性。

比特币是一种虚拟的数字货币，比特币的概念最初由中本聪在2008年11月1日提出，并于2009年1月3日正式诞生。根据中本聪的思路设计发布的开源软件以及建构其上的P2P网络。

比特币发布时间是什么时候？

比特币是2009年1月3日正式诞生的，所以比特币的发行时间是2009年1月3日。

进入2015年以来，比特币的前景愈发扑朔迷离。一方面，比特币兑人民币跌幅去年高达55.55%；进入2015年，仅1月中上旬，比特币兑人民币的跌幅就超过30%。

比特币币值“跌跌不休”，一定程度上反映了其“狂热”过后价值的“自我修复”。据统计，2013年比特币兑美元从1∶13.59涨到1∶731，全年涨幅达5300%。这种投机驱动下的暴涨，已经影响到比特币赖以“安身立命”的虚拟货币属性。

一方面，没有哪个国家将其明确为合法货币，另一方面，2014年美元上涨明显，石油和大宗商品价格相应进入下跌期，而比特币价格走势与后者相同，成为部分投机者资产配置的一部分，这凸显出其资产属性远大于货币属性的特点。

女性爱美，衰老对她们来说是个严重的问题。那么，女人衰老什么原因?女人衰老是什么原因引起的?女人衰老吃什么好?下面就由小编来告诉你们吧!

女人越吃越年轻的食物

①新鲜乳酪——抢救记忆力;

②金枪鱼——PK脂肪;

③蜂蜜——净化血液;

④橙子——增强免疫力;

⑤绿菜花——年轻心脏;

⑥鸡蛋——呵护乳房;

⑦燕麦片——降低胆固醇;

⑧花生酱——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情绪低谷。

女人衰老什么原因引起的?

1、女人衰老的原因之一缺气血

气虚是指怕冷肢冷、盗汗、经常头晕耳鸣、精神不振、经常感觉疲倦、发育成长老赶不上同龄。

2、女人衰老的原因之二寒气过重

特点有身体惧寒，冬天最显著，身体整体显冷。

3、女人衰老的原因之三肾亏

很多人认为只有男的会肾亏，女的应该不会吧。其实有的，女人也会肾亏。比如有以下症状：经常早上睡醒，眼睛浮肿、有黑眼圈、掉头发加重、经常腰酸、时常站起来头晕。

失眠患者的数量逐年增加，并且很大一部分患者都是女性。那么，女人失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

女性失眠吃什么好

菊花茶：菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

温牛奶：温牛奶有镇静安神的作用，并且睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

小米粥：小米粥是色氨酸食物，可降低兴奋度。

杏仁：杏仁催眠又能保护心脏，此外期还有润燥护肤，消除色素沉着、雀斑、黑斑等美容作用。既能帮助入眠又能美容，最适合女性食用了。

香蕉：让肌肉放松，当一个人肌肉呈放松状态时更容易进入睡眠状态。

燕麦片：燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠，其中想要更加好的助眠效果的话，不妨尝试在食用的时候大力咀嚼。

女人失眠的原因是什么

(l)精力成分：心理成分如焦炙、烦躁不安或豪情降落、神情不兴奋等，都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等，会令人产生心理和心理反响，导致神经系统的功效异常，从而激发失眠。

(2)躯体成分：失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

(3)景象成分：景象的转变，女人的心理和心理素质斗劲软弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强，有的人则很是敏感、顺应性差，景象一转变就睡欠好。女性失眠的原因是什么?

(4)化学成分：服用中枢兴奋苭物可导致失眠，如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭，一旦戒掉，也会闪现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可激发失眠。酒精壮扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反响激发失眠。

女性朋友一向正常的月经如果突然变少了，不正常的月经是会导致女性的受孕发生异常的，所以女性朋友们不要不把月经量少当回事。那么，女人月经量少是什么原因导致的?女人月经量少怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

女人月经量少怎么调理

1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

女人月经量少是什么原因导致的

流产因素：多次人工流产术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，另外产后大出血有时先表现为月经过少，继而出现闭经。

药物因素：有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药，导致女人月经量少。过

排卵因素：无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。

脑垂体功能低下：月经量少应警惕是脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够而引起的，建议去医院进行抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。