哪个滑雪服品牌是顶级品牌(精彩19篇)

对于有去滑雪计划的朋友来说，选择一个合适的天气滑雪不仅关系到你滑雪的乐趣还关系着你的安全，如果在漫天大雪的天气里滑雪，不仅视线受到影响，而且还增加了危险指数，那么什么天气适合滑雪?

答案是：多云天气很合适滑雪。大晴天阳光太强不利于滑雪者的远眺和游玩，而雨雪天气更是不行，不仅不便于出行还会增加滑雪的危险指数。所以提前关注天气预报，选择一个多云天气，带上雪具，穿上滑雪服，准备出发吧!

了解了合适滑雪的天气后，还应该注意滑雪的安全。接下来小编再给大家介绍下这方面的知识。

1，要看滑雪场平整度。

滑雪之前要看下是否有专业大型雪道清理车对滑雪道进行清理和修整。经过一天滑行后如不对雪道进行搅拌、压实，会使雪道凹凸不平，初学者在这种雪面上滑行很难掌握和学习滑雪技术。

2，在时间上初学者应选择不少于3天的滑雪时间。

因为少于3天，初学者连基本的滑雪技术也学不完，没有技术，也就无法真正体验到滑雪给您带来的刺激和乐趣。目前一些旅行社组织的滑雪旅游团为压低报价(滑雪的费用较贵，260元/人·天)，只安排半天或一天的滑雪时间，使游客根本无法尽兴地去体验滑雪的感受。

3，有滑雪教练进行初级技术指导。

您可以从教练那里系统地学习基本的滑雪技术，然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给您带来的全新感受，只在缓坡上滑行不会体验到真正的滑雪感受。一般来讲，如果有专业级的滑雪教练指导，初学者可以在1—2小时以内学会简单的滑雪技术。

4，能使用滑雪场的哪些设施。

滑雪场的收费设施主要有滑雪器材，索道及滑道，雪撬等娱乐项目，由于这些设施收费较贵，所以有些旅行社缩短这些设施的使用时间或次数。

5，安全最重要。

经常有因滑雪受伤的人到医院来救治，因此，在滑雪过程中，应当以安全为前提。切记：饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹、碰撞，因为滑雪不怕摔，就怕撞。宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。

滑雪时气候发生变化时，要中止活动的进行，并采取应急措施。因为大雪弥漫时，很容易迷失方向，雪板的痕迹被雪覆盖，回路不易找那到，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪初级滑道有危险吗？

滑雪初级滑道也是有危险的，但是相对来说危险要低的多，滑雪是一项比较安全的极限运动。因为是极限运动，它比打乒乓球和下棋来说是要危险一些。但比起其他的极限运动或者其他“感觉安全”的运动，比如潜水、登山、自行车、游泳，滑雪的安全系数其实是挺高的。

美国国家滑雪场联盟（NSAA）在2012年的《滑雪安全事实报告》（NSAAFACTSHEET）里显示，美国2011/12雪季的滑雪人口是980万人，滑雪总次数是5100万人次，意外身亡54人。那就是说，平均100万人次滑雪，只有一人不幸出事。相对比的是，美国国家安全委员会2011年发布的《意外伤亡报告》显示，2009年美国车祸丧生35900人，5300人过马路被撞身亡，8600人意外坠亡，2400人溺亡，还有800人骑自行车出意外亡故。

正如我不能恐吓你们，说滑雪好危险，你不能参加，我也不能因为想介绍你到这个运动中来，就强调滑雪不危险，安全系数高，然后你疏忽安全知识，两眼一抹黑就去滑，受伤之后跑来找我算账。事实上，由于滑雪运动在中国不普及，安全知识更不普及，造成了一些初学者没必要的受伤。

承认滑雪是一项有危险性的运动是滑雪安全的第一步。滑雪虽然有一定危险性，但通过学习可以让危险性降到可以接受的范围。好比开车也总是伴随一定危险性，但通过学习驾驶、遵守规则，我们很从容地每天开车。

反过来想，正是因为滑雪自身的冒险基因，让人心存敬畏，它才比那些“感觉安全”的运动更酷一点。让滑雪者克服内心的恐惧，是这个运动的魅力之一。

冬季户外滑雪是项不错的运动，既可以锻炼身体又可以挑战自我，寒冷的户外，一套保暖御寒的滑雪服不可少，那么滑雪场需要自带滑雪服吗?

对于去滑雪场是否需要自带滑雪服这个问题，每个地方的滑雪场门票包含的内容不尽相同，如果说门票里包含有滑雪服的费用，那么去滑雪场就不需要自带滑雪服，如门票;里不包含滑雪服的费用，那么就需要自带或者去租用滑雪服了。小编看看了国内一些滑雪场的相关介绍，下面给大家举例2家滑雪场。

一，门票不包含滑雪服费用

金象山滑雪场，票价包含门票费，基本滑雪工具(雪鞋、雪板、雪杖)及拖牵费、服务费。

不包括滑雪服、雪橇、雪帽、手套、衣柜(除雪服20元/天，其他均10元/天)，这些需要另外的租赁费。如果是去这样的滑雪场，你又不想去租赁滑雪服，可能就需要自带滑雪服了。

二，门票包含滑雪费

用上海银七星室内滑雪场滑雪服和滑雪设备都在滑雪门票费用中包含。所有滑雪设备都含在票价，由里面提供。洗澡、包间、吃饭是另付费用。准备的话就穿好衣服，带点防冻霜，费用最好带充足一点，以备之需。雪场流程：进入雪场后先买票，19：00后就可登记换卡并填上姓名、身高、鞋尺码，凭卡上二楼取钥匙和雪服，换滑雪服(卡和钥匙必须随身带，再一些零用钱买吃的)，下楼进雪场准备室，取雪靴、雪板，换靴，取雪杖进雪场。

小编个人觉得，爱好滑雪的朋友们去滑雪场是否需要自带滑雪服，主要取决于你自己的意愿，如果你愿意穿自己的滑雪服，不管滑雪场是否提供滑雪服，你都是可以选择自带滑雪服去的。不管是自带，还是使用滑雪场的滑雪服，都是为了更好的滑雪服务的，所以希望大家都可以尽情享受滑雪的快乐。

以上关于去滑雪场是否需要自带滑雪服的相关知识是由给大家整理的，如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，大家可以继续登陆我们的网站点击查阅。

冬季到来，滑雪是许多人的度假首选，不过相对于少量的滑雪发烧友来说，一定有许多入门者还不清楚去滑雪应该准备什么，今天小编就来给大家普及一下常识：户外滑雪必备物品有哪些。

1、滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上，远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向，在这情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。

由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品专门的丝普材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

另外，在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服，摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单，只要有一副晴棉织成的有弹性的长筒护膝，一副宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

2、滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在选择滑雪板的长度时，最长就以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

3、滑雪镜

滑雪镜分成高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能：第一、防止冷风对眼睛的刺激;第二、防止紫外线对眼睛的灼伤;第三，镜面不能起雾气;第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防霜到防霜，可适用各种天气情况。

4、固定器

固定器也叫脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要的部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动合雪鞋与滑雪板脱落的功以有，达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器，跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板因定器外，其它固定器前前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。

5、滑雪鞋

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

6、雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外、其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

7，食品和水

由于滑雪使人体水分散失较大，回到家里一般冬季开空调或者取暖器室内温度过高，人的内火较旺，因此应注意每日多饮水，适当补充一些水果及维生素C。在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等等，以便随时随地补充能量。

每位情侣都会做些亲密的动作，例如，接吻、拥抱，这些看似不重要的事情，可是对我们的养生保健起着重要的作用，日常接吻的方法都有哪些？如何接吻才会更健康？

亲吻与嘴唇

嘴唇上的神经末梢数量是指尖上的100倍，这些神经末梢可以刺激兴奋。这就是为什么亲吻在性爱之前、之中、之后都扮演着很重要的角色的原因。

嬉戏的吻

无论是浅尝辄止的亲吻，还是长驱直入的法式热吻，都不要让舌头充当“先行军”，尤其不要在吻下去最初的时间内突然伸出。一般，嬉戏的吻才能取得最佳的“激情效果”，接吻对养生有益。

湿吻

40%的男人认为长久而湿润的吻会让他们马上兴奋起来。

危机与亲吻

当男人用“一会儿见”来敷衍女人的时候要注意了。如果男人总是例行公事般地在告别时匆匆给女人一吻，这说明他最近对她有些防备了。如果这是一种新动向，也许他对俩人的感情已经开始动摇了。

亲吻与欲望

通过拉近你们的亲吻距离而使亲吻更加亲密。亲吻距离指的是你们的臀部要保持一定的距离。在你们靠近的过程中，你们的欲望也会迅速升温。

耳朵与亲吻

亲吻她耳朵的最好方式是吮吸耳垂，然后用你的舌尖滑过她的耳廓(如果你在她耳边耳语就更好了)。

脖子与亲吻

脖子是最容易被忽视的敏感带。当你的唇在他/她的双颊游走时，不妨往下亲吻对方的脖颈。此处的肌肤最薄，神经和血管离肌肤表面也更近。德国心理学家发现，每天早晨亲吻丈夫的唇和脖颈，能提高工作效率，并增强免疫力。

亲吻的目的

男人张口吻女人是想转移荷尔蒙。所以当男人表现得很积极时，这不仅仅表明他的欲望，同时他也希望女人有所配合。

亲吻和爱爱的关系

那些吻技不佳的男人与对象发生性爱关系是往往表现生涩，僵硬，恋爱养生。

同性的亲吻

在18岁到24岁之间的女性中，有54%的女性坦言她们亲吻过其他女孩。在25岁到34岁之间的女性中，有43%的人也承认自己有过此行为。

“XX”与亲吻

在中世纪，人们在签署法律合同时会在文件上做一个“X”的标记，然后亲吻以保证自己的誓言。这也是为什么现在“XX”符号是代表亲吻的意思。

惊！男人最想亲吻女人11个部位

额头

你一定有过这种时刻，在某个突然想要体温的夜晚，没想太多也不能想太多，既不能亲嘴，也不能牵手，那么就礼貌性地在额头上啄一下吧。

爱亲额头的男人多半很保守，却也很会布局：骚动女人的内心。在额头上扰得她心猿意马，再神魂颠倒地攻城掠地。当你正在以为他可能会继续怎样，当你担心自己今天没有穿成套的内衣时，他已经停止了。你的情绪已经呈现粉红状态了，怎么就这样而已呢？通常女人爱不到的男人，也是如此吧？如吻之近，却似笑之远。

脸颊

亲脸颊通常很刺激，因为那是男人最靠近你的时候。穿过眼神，看到灵魂的此刻，脸上的小缺点，在这柔软的瞬间，比起眼神缠绵带笑，实为小事，恋爱养生。

因为你，在爱面前，一个疯狂的男人，就算他把你画的眉毛吞掉了，还是很想吃掉你。只是，吻完后，别忘记要补个小妆，谁知道等一下会不会遇到更让你垂涎的男人呢？美丽当然不能只给一个眼前这个男人看到。

鼻子

很少男人会亲吻女人鼻子(鼻子明明就是脸上最突出的部分，男人怎么都忘记呢？)，也有很多女人不爱被亲吻鼻子，认为过于戏耍。被亲过鼻子的女人就会知道，当小巧的鼻尖被吻得呈现粉嫩状态时，那还真是另一个脸上的乳房呢！尤其用鼻尖反覆摩蹭鼻梁，挑逗度不减由T恤外面揉弄乳尖的酥麻感。

能够碰上鼻吻技巧超凡的男人不多，通常不是尴尬闹剧一场，就是点到为止，不会多做停留。

耳朵

耳朵是亲吻不能放过的战区。

女人用耳谈恋爱。虽然，说情话的男人不多，但耳鬓厮磨时的浪漫话语或是轻轻吹气，绝对比花前月下、海誓山盟还销魂。这是上天给男人的福利。

有的男人亲吻前，会先用手指探进耳壳中，如果前面说鼻子是脸部的突起的乳房，耳朵就是脸旁凹陷的阴部。除了亲吻耳朵内外，有程度的男人还会轻舔女人耳壳上的绒毛，让人眼睛眯得跟猫一样，痒到深处。敏感一点的女人，就会害羞地潮来潮往。科学研究说︰“右耳擅听道理，左耳喜听情话。”爱情女人则是聋了世界，只听得见情话绵绵。

戴耳环的女人，不必担心男人舌头会刮着了。男人没这么笨拙，耳环有时是挑情道具。当一个男人能用舌头不知不觉地摘下你的耳环与耳扣，就像经验老到的男人，用牙齿拨开女人胸罩背扣，你说，你会不会对他有更多期望？！如果耳环留在他的床头或车上，你不必感到羞怯或懊恼，那是他的荣幸。能代替你陪他走一段路，让耳盼的激情，稍可停驻，男人小心前列腺炎。

嘴唇

一次约会就直攻嘴唇的男人，禽兽欲望鲜明。这种男人让女人癫狂，也让女人百转千折。毕竟，对女人而言，情人能亲到嘴唇，通常已算有承诺了，甚至比性爱更认可。男人细心地舔舔女人嘴唇，边舔边看着女人的眼睛，常让人心痒到嘴巴轻轻张开。

接吻时，头脑里面能想什么呢？正常的情况，应该什么都不能想吧，只能专注地去感受对方舌头的厚度、味道、力道，以及游走口腔的情欲。如果真的还有思绪去想东想西，接吻可能就不那样纯粹了。当回神后，发现衬衫扣子打开好几颗，或是裙子的拉链不知为何就开了。再不然就是，发现两人一起滚躺到沙发或床上了，再回头已是百年身。

我们居住的此地，较少看到恋人公开大方接吻，多少女人盼望拥有走到一半就弯下身、不顾外人眼光就疯狂亲吻的男友，就像国外街头，处处是春情满溢的恋人，忘情地拥吻，仿佛忘记时空。看与被看，都感到幸福满满。

手心

牵手时，偶尔把手拿起来，吻吻手心也很巧妙。那像是一种更即兴的单纯誓约，把爱情秘密藏手心里。女人手上的乳液与香水，舔起来多苦也愿意。吻到激情时，恨不得整只手都吞入，是一种怜爱的占有。吻手掌，对于害臊的恋人来说，的确有加温的作用。

曾有一对恋情已经疲乏的情侣，正走上分与合的十字路口。一晚，男人亲吻女人手掌时，突然用嘴巴把事前含着的戒指，戴上女友的无名指，让爱情好梦继续再做一百年。好事的朋友于是笑说：还好不是“鸽子蛋”的大小，才能顺利从嘴里推出，然后戴上。

颈部

脖子被种过草莓吗？年轻的时候，留下吻痕是宣示，也是炫耀。但年纪渐长后，美观或许比“展示”重要。男人亲吻颈部后，随便留下痕迹，可是会挨骂的，恋爱养生。

除去这一点，亲吻脖子就像是前奏。从脸部延伸到躯干之前的哨口。尤其轻舔后颈的汗毛，常会让女人整个背都软了起来。再配上男人的手从背后往前胸挪移，那是属于文艺电影的必要桥段，低声呻吟，头转来转去。甚至用后臀感受男人的“兴奋”，那是美好又高明的前戏。女人向来重视保养脖子，也是希望当浪漫时刻到来时，脖子可以光滑如瓷，让男人愉悦地转山下行，渐入“高峰”。

背部

亲后颈，可以延伸到后背。女人背部的线条，像山峦般，让男人舌头顺着棱线旅行。男人看到一大片白皙的背部，常想发狠地啃。性爱后去健身房，背后露出像刮砂一样的红吻痕，让女人因此而感到骄傲，彰显自己的魅力与男友的凶猛

背脊吻下去，一路会到臀部，日本称“小尻”，俗称“蜜桃”，此处再鲜嫩弹跳不过了。除了啃，还能咬啮。大片大片地甜美侵蚀，那隆起的形状，特别能迷惑着每一张饥渴的嘴。

胸部

亲吻胸部，是性爱中必要的步骤。不管是“圆球体”还是“葡萄干”，都会让女人莫名地震颤。有人光亲胸部，就能高潮了，方便省事。

当男人亲吻胸部时，你会摸摸他的头发，盯着他看吗？还是会将眼睛闭上，全心沉溺在氛围中？或是双腿夹抱住他的背部，不停摩擦？或者会两手将胸部挤揉，嘟到他嘴前，让他尽情享用？这时的女人，是妖也是母。丰润的母体形象，多少能怀抱男人的心，胸窝里拧着复杂与依靠的感动，岂只有温热的唇知晓而已。

腿部

恋腿的男人为数许多，膝盖窝、大腿、小腿、脚踝、脚底、脚趾头，都是可以引爆的亲亲地带，亲吻可以养生。

女人看男人爱恋自己玉笋般的腿部，那有种说不出的满足感。会勾人的情人，总能在亲吻腿部时，眼睛闭上，愉悦地欣赏、疼惜、品尝着，像音乐家抱着心爱的乐器，上下左右玩弄，让人希望，女腿与男唇就这样交缠下去。

喜欢舔脚趾头的男人，也让人印象深刻，那是某种臣服与渴求。有人说，敢亲吻脚趾头的男人，才是真正爱你的人。你说呢！

接吻对身体会有七大益处

1.护齿

接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。这种现象可以用下面的理论来解释。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻者更加不容易得牙龈炎。

除此之外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，因此能够预防多种牙齿疾病。

2.美容

一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服的多。

3.减肥

每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。然而，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

4.止痛

内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂。接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。另外，接吻所产生的其他一些有趣的效果和抗生素有关。在接吻过程中，唾液会自动产生抗生素。这同样也能产生麻醉效果。让你忘记伤痛，不停地接吻，接吻，接吻吧！

5.减压

接吻能够阻止压力激素--肾上腺皮质激素的形成。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，压力大不利于健康养生。

一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。

除此之外，接吻还能刺激分泌大量的肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松的形成，保证我们有一个愉快的心情。最后，每天至少接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。

6.免疫

我们的唾液含有大量的细菌。其中大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应。

因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。按照科学的说法，这一过程叫做“交插免疫”。

7.遗传兼容性分析

这一点也不夸张！当你接吻的时候，你的大脑立刻就对你接吻对象的唾液进行化学分析，并且发出一个遗传基因兼容性的结论。这也是人们第一次接吻持续时间较长的原因。从一开始就建立这种兼容性是比较好的。

“十四种”接吻的方法你知道多少？

接吻是情侣间互相表达爱意的一种方式。那么你知道有多少种接吻的方法吗？小编今天给大家介绍十四中接吻的方式，不知道的赶紧来看下哦。

pS：一般地说，吻手表示敬意，吻额表示友情，吻颊表示欢喜;吻唇表示恋爱;吻眼表示幻想;吻掌表示热望，接吻有利于健康养生。

一、初级阶段接吻方法

1、轻吻

以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。

2、吸吻

轻轻的吸吮伴侣的唇部，可用自己的唾液轻抹在伴侣的唇部，然后吸吮干净。

3、舔吻

用舌舔伴侣的上下唇，让伴侣感受舌部味蕾舔掠的感觉，但是需要注意的是要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻是不会太舒服呦。

4、咬吻

用牙齿轻咬伴侣的唇，但是不要咬的太用力，以免受伤喔！

二、中级阶段接吻方法

5、吸舌吻

以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮伴侣的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

6、推动吻

把舌伸进伴侣口中，让舌与舌互相推放，这种互推吻可形成快感。需要提醒的是男生力气需要放小一些，以免女生疼痛，亲吻可以养生。

7、齿龈吻

用舌探索伴侣的牙及牙龈来达到刺激的目的。但是动作要慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

8、滑动吻

用舌尖稍用力的舔伴侣的舌部，再由里向外滑舔。

9、舔舌吻

双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

三、高级阶段接吻方法

10、嚼食之吻

咬住伴侣的舌头，似欲吞食般的接吻。想像伴侣的舌头是好吃的东西，你可以带着又咬又舔又吸的想吞进肚子里去的感觉去接吻。

11、律动之吻

将舌头深入伴侣的口中之后，有节奏律动般的绕着伴侣的舌尖，画圈似的舔吻，亲吻可以养生。

12、深喉咙吻

将舌深入伴侣的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻，虽然这是一种令人颇不舒服的吻法，但还是有人会乐在其中。

13、热情之吻

用自己的舌包卷中伴侣的舌，然后上下左右旋翻同时用放肆的旋动来增加接吻的快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，热情之吻是接吻高手必备的技巧之一。

14、甘泉之吻

利用两唇相接时，以舌将自己的唾液渡入伴侣口中，并吸食伴侣的唾液。这种接吻适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。

接吻时头为何爱往右偏？

人的嘴唇是独一无二的。在芸芸众生中，人类具有独一无二的特殊嘴唇，因为人类的嘴唇是向外翻的，能看到红色的部分，因此更加性感和敏感。不过，并非只有人类会接吻。猩猩也会将它们的嘴唇贴在一起，以表达兴奋，喜爱或者和解的信息。

接吻会让瞳孔放大。充满激情的一吻，能够让人分泌多种物质，促使瞳孔放大，眼神也变得含情脉脉，恋爱养生。

越吻越亲密。美国宾夕法尼亚州拉法耶特学院行为神经生物学家温迪·希尔发现，亲吻能产生催产素，而催产素能够使人产生依恋感和亲密感。

2/3的人接吻时向右偏。德国波鸿的鲁尔大学的心理学家奥努尔指出，2/3的人在接吻的时候都会把头朝右边偏，这种行为可能反映了在婴儿甚至胎儿时期，头部转动的偏好性。

男人爱舌吻。演化心理学家发现，男人比女人更爱好舌吻。男性的唾液中含有的睾酮，能够传给他的伴侣。日积月累，这种唾液的交换能够增强女性的性欲，使她更加乐于接受亲热。

男女接吻的十条戒律

1、在亲吻的时候，两个人的的鼻子距离你的嘴只有仅仅的几毫米，如果您不想对方被自己发臭的嘴所熏着的话，加以您吃点清新口气的东西。

吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

2、亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。

慢慢打开伴侣的嘴，不断扩大唇舌的纠缠，更容易激发女性欲望。

3、可以经常性的变亲吻的节奏和接吻的姿势，这样是可以增加两个人亲吻的趣味性，并且还会让彼此都沉迷在亲吻之中。

亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

4、许你觉得边吻边抚摸对方，是一件很浪漫的事情。但这里有个前提，就是你摸得对路。

亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

5、吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。

一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。

6、数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。

7、不是同房的固定“前奏”。更多时候，吻是维系两人情感的桥梁，是显示亲密的信号，是无声地表达“我爱你”。婚姻中，伴侣应该时不时地亲吻一下彼此。

8、觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时，你应该闭上眼睛，用心灵去体会这刹那的温存。

更重要的是，亲吻时，彼此间的距离微乎其微，缺点会被放大，反而不美观。

9、要老追问伴侣，自己吻得如何。因为即使他/她心有埋怨，也不会直接告诉你。

10、一门技术，经常练习亲吻，能明显提高你的吻技，让伴侣欲罢不能。

接吻的方法

清纯式

双唇轻柔互碰，像啄木鸟的慢动作版本不会沾染口水、无传染病危险性、触感柔软、馀韵无穷初恋情人，两小无猜。

琼瑶式

清纯式之延伸，朱唇微启，先以舌尖互碰，再同时互相吸吻舌尖亦属敏感带，含蓄而有安全感，画面唯美，会让彼此产生爱情电影的美丽幻觉才子佳人。

单向式

由一方展开挑逗，另一方采取被动姿态特别能满足对性充满控制欲的男人与乐于扮演小女人的配对组合霸王宠妃。

深入式

下巴紧贴彼此，张大嘴巴，将舌头尽可能深入接近对方喉咙。有虐待及被虐的快感狂野百合。

吸盘式

目标锁定对方嘴唇，如幼儿吸奶般用力吸吮力道强而有力，若控制不当或持续太多，嘴唇瘀血或受伤机率较高校园少霸、口腔期没满足的人类。

针筒式

为什么叫针筒式呢？因为他的嘴会像针筒抽血一般，吸光对方口中的空气，最后达到真空状态双唇密不透风的紧合，会造成特殊的体验;而且，是属于小嘴女生才能独享的体验喔！大嘴男孩与小嘴女生;别的组合失败率高达99.9%。

牙医式

以舌尖舔舐对方牙龈部位中级技巧，如果力道控制不当，会使对方有看牙医的错觉、不太舒服未婚夫妻，冒险性强者。

电钻式

接吻温和、轻柔地将舌头与对方互相交缠，感受气氛男生女生技巧都要有一定程度，并具有无懈可击的默契，才能感觉其中快意实战经验丰富的辣姐辣哥。

充气式

在拥吻达到高潮阶段，暂时分离，再轻轻将气吹进对方口里，会有异想不到的新鲜感与兴奋感超高难度的技巧，如果不小心还会导致对方从鼻腔吸入太多空气而窒息，或因为吸入你的烟味或口臭蒜味而频频作呕口气清新的催情圣手.

自由式

以上所有姿势自由运用变化多端、随心所欲/新求变的男男女女。

接吻的好处

促进血液循环

接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。

增加人体活力

接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

美容

当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。

因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而且还可以使肌肤变得更加白皙。而接吻也因此成为美容品。

减肥

同样不可轻视的是，一个两分钟的接吻可消耗15卡路里的热量，那么接吻时间长一些可有助于减肥。

消除紧张、增加愉悦

接吻可消除紧张，克服抑郁、沮丧和恐惧情绪。人们清楚地知道其中的缘由：当唇和舌相互交汇时，胰腺加速分泌胰岛素，肾上腺释放荷尔蒙肾上腺素。

这一切把整个机体带入一种愉悦的戒备状态，大量释放出的神经肽是导致的原因。它们抑制消极的紧张性荷尔蒙皮质醇。因此人们接吻时感觉绝对超级愉悦。

止痛

最进德国的一项研究表明，接吻时越有激情，人体就会分泌越多的具有麻醉作用的内啡肽，一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的功效。

解除膈肌痉挛

只有很少人知道的副效应：由于接吻具有解除痉挛的作用，所以当人们投入全副身心地接吻时，可以迅速消除恼人的打嗝现象。显而易见，接吻可以提高男女双方体内荷尔蒙的产生。

阻止龋齿和牙周病

因为接吻阻抑全身的紧张因子，所以它也可中和口腔唾液中的紧张因子，这会改变口腔内的环境。法国牙医们认为：接吻可以某种方式阻止龋齿和牙周病的发生。

结语：看完文章后你是否对接吻有了个全新的认识与了解呢，适当的亲吻不仅有利增加情侣之间的感情，还可以达到养生保健的功效，文中也给大家讲的接吻的方法，有兴趣的朋友可以研究下哦！

在滑雪场的边缘地带，设有防护网，大家知道滑雪场防护网的作用是什么吗?今天就跟随小编一起来了解天这部分知道吧。

滑雪场防护网的作用是用于滑雪场划道边缘的安全防护用网具，是防止滑雪板上的滑雪者飞出正规雪道而设置的。它起到安全警示的作用。

颜色多为大红色，高强度滑雪场防护网具有高阻燃、耐低温、耐酸碱盐、抗老化等多项优异性能指标。

下面介绍下滑雪场防护网相关知识：

1、安全网分内网和外网，内网要求高1.5米～2米(国内大部分滑雪场只使用内网)，外网(网绳比内网加粗、有外绳加固)要求高3米～4米，主要为红色，部分竞赛用蓝色，立柱要有弹性。安全网与障碍物间要有一定距离。

2、安全网要设在如下地段：

(1)雪道外侧有障碍物地段;

(2)明显危险源暴露地段;

(3)雪道一侧陡峭地形段;

(4)拖牵索道有必要的地段;

(5)中、快速转弯处的外侧地段;

(6)前方有障碍物的终点区。

3、在滑雪道内设施的周围(如索道立柱、变电箱、机械停放处等)及可能有危险的地方须用安全网围住或用弹性软体物裹围。

4、有些场合为了起到警示、阻拦作用，可以用视觉效果强的绳索、条带等物品拦阻滑雪者滑行。

5、国际滑雪联合会标准都是在高山道及转弯处设置二层网防护，安全网要求颜色保持3年不褪色并保证质量安全。

看过了小编的介绍，大家是不是对滑雪场的防护网又多了一些了解呢?如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎大家登陆点击查阅。

呼和浩特北极光滑雪场位于内蒙古呼和浩特市乌素图国家森林公园，项目一期建成4条初级滑道、 2条中级滑道和1条高级滑道，条条精彩，带给您“山舞银蛇”的壮美景色和各不相同的驰骋快乐！除此之外，狗拉雪橇、雪地桑拿、雪地摩托、雪上飞碟、乘揽车观景、横穿冰湖等休闲娱乐项目，项项精湛！带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。滑雪运动是青年人锻炼身体、健康身心的一项惊险刺激富有挑战性的体育运动。当前，旅游业正在发展为世界上最大和增长最快的产业之一。特别是90年代以来，我市的旅游业的发展，越来越多的国内外游客的关注，旅游人数逐年增加。我市地处寒温带地区，遗憾冬季旅游没有得到开展，北极光滑雪场在乌素图国家森林公园的落成，填补了我市冬季旅游的这一项空白。2006年12月，呼和浩特市团委以北极光滑雪场为依托正式成立了青少年冬令营基地。让孩子们在冬季可以感受冰雪运动带来的无限乐趣，锻炼身体、陶冶情操。北极光滑雪场从美国、加拿大等国家引进了世界上最先进的造雪机、拖牵、揽车、雪地摩托等设备，为给游客提供最优良的雪质，最安全、舒心的滑雪环境进行滑雪打下了坚实的基础.

这里冰封千里，莽莽雪原银装素裹，百里雾凇莹透妖娆，宛如一个童话世界，冬季旅游渐入佳境。到了冬季，百色归一，银装素裹，呈现出一派冰雕玉琢的北国风光。北极光滑雪场为您提供一系列极富吸引力和挑战性的娱乐活动项目，其中有滑雪、单板滑雪、滑冰、骆驼拉雪橇、狗拉雪橇、马拉雪橇、雪地摩托和骑马乘驼、打雪仗、堆雪人等。滑雪场还特别推出了生态围猎、雪地搏克、雪地拔河、雪地赛马等体育赛事和雪地焰火、雪地摩托表演，同时开展冰雪之旅风情游及冰雪风情摄影展、民族歌舞晚会等一系列文化娱乐活动。

雪上飞碟：雪上飞碟是一种适合全家尤其儿童及女士参与的群体娱乐项目，一家人可以把团体精神畅尽发挥，旋转的飞碟自上而下漂动，把您围在幸福中央。雪地摩托：对于速度的追求始终是运动中撼动人心的一幕，在与时间的对抗中，雪地摩托手飞驰过的是一片雪白和雪地柔软的质感。让游客充分领略在-雪原中风驰电掣，呼啸而过的快感，亲身感受以前只能在电影电视中才能见到的惊险刺激。冰雕：用一整块巨大的冰，配合各种先进的电子工具，雕成各种晶莹剔透的形状，一年一度的冰雪节都邀请各国的冰雕高手来参赛，有加拿大、瑞典、芬兰、日本、俄罗斯、罗马尼亚等。

光滑雪场在2005年度举办“第一届北极光冰雪节”，此次冰雪节的主题为“体验冰雪乐趣，感受冰雪运动”您将体验塞北草原冬日风情，欣赏冰雕雪雕作品、元宵节灯展、大众滑雪比赛、北极光冰雪节将于 2005 年11月1日开始。业内人士分析说冬季旅游热是内蒙古旅游业开发向多元化迈进的象征。往常，一提到去内蒙古旅游，人们马上会想到“长河落日”、“大漠孤烟”的雄浑、苍凉景观和“风吹草低现牛羊”的辽阔草原风光。可是，随着“特色旅游”、“猎奇旅游”的风行，北极光滑雪场凸显出“反季节旅游”的优势，利用积雪覆盖期为 150 余天、年均降雪 30 多毫米的“长冬厚雪”地域特点，开展形式多样的冰雪娱乐项目、冰雪文化和滑雪比赛等形式，吸引来一批批游客。

飞燕山庄滑雪场位于林口县林口镇六合村与奎山乡长风村交界处，与201国道相接，属第二积温带。飞燕山庄以状似飞燕的山形而命名，旅游区内原始次生林保持完好，四季分明。冬季到来，银装素裹、白雪皑皑，北国风光尽收眼帘。滑雪场内设有两条雪道：初级雪道400米，坡度75-10度；高级雪道800米，坡度100-35度。并设有单轨托杆式索道一条。根据游客的不同需要，设有滑雪单板、雪爬犁、滑索等多种娱乐项目。

地址：位于林口县林口镇六合村与奎山乡长风村交界处

六合村：六合村。

滑雪是一件值得高兴的事，但我们的滑雪者一定要做好滑雪准备，因为滑雪装备对于滑雪者来说非常重要，好的装备才会有好的滑雪旅程，才会有更好的心情去滑雪场展现我们的滑雪风采，所以赶快来了解一下滑雪需要带什么装备吧。

1，滑雪服

对于初学滑雪的旅游者，最好选用连体式滑雪服，初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

2，滑雪眼镜

在晴天里、雪道上的雪会反射太阳光，使人感到光线很强，所以需要用滑雪镜挡光，同时滑雪镜也起到挡风的作用，使人能看清雪道，便于滑行。

3，滑雪杖

它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身的。一般建议雪杖的长度在90——125cm左右。

4，滑雪手套

滑雪手套应选不透水面料的，保暖性好的手套，不然滑雪时很容易弄湿手套。高山滑雪的基本姿势与平衡。

5，滑雪头盔

要选择一次性成型的PC外壳,这样的透风性能强，我们平时用的一般头盔是用低发泡材料的，而滑雪头盔内壳（黑色EPS）、高密度发泡（进口料），这种内壳材料不容小看，在意外受到猛烈地撞击后，内壳就是相当于你的保护神!

6，滑雪板

初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，这样能更容易地学习一些滑雪动作，滑雪板太长，很难提高初学者的滑雪水平，特别是学习转弯，减速时。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。一般初学者，先生们应使用170—180cm的滑雪板，女士应使用160—170cm的滑雪板。

7，滑雪鞋

滑雪是一项速度很快的运动，滑雪的技术动作主要靠脚来完成，对鞋的要求是很高的，鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。

滑雪服顾名思义就是滑雪的时候穿的衣服，在寒冷的冬天很多人会选择穿羽绒服保暖，虽然都很保暖，不过这两者还是有不同之处的，那么滑雪服和羽绒服有什么区别？

1，面料区别

从面料上来看，滑雪服参数一般比羽绒服要高很多。现在羽绒服在走轻量化的线路，热贴合技术的成熟使用、大量新技术面料的广泛应用都使得羽绒服整体上减少了许多不必要的重量。与滑雪服相比，羽绒服更加轻便，外型更简单。而相对于羽绒服，滑雪服更强调服装功能的防水性和保暖性。所以，在面料上要求比较高，会使用更多的材料来提高这些性能的指标，如更厚的衬里，更多的面料压胶涂层。因此，滑雪服在整体上相对更加厚重，外型更复杂。对于在雪地上摸爬滚打的朋友们来说，这点特性尤其重要，即使你尽情滑雪一天，也不会弄湿雪服里面的衣服。

2，帽子设计的区别

帽子的设计上，滑雪服和羽绒服服是有很大区别的。从羽绒服来看，帽子的处理上，也就是直接连在服装上，其收藏也很简单，一般都是固定在领子周围。并且兜帽较小、非常贴身。它的好处在于可以减少不必要的工艺材料来增加重量。还可以使服装的密封程度达到最好，在恶劣气候里更好的保护使用者的身体，滑雪服则比较轻视兜帽的作用，因为滑雪者很少使用滑雪服的兜帽，他们可以选择饱暖更好的帽子和更安全的头盔来使用，因此滑雪服兜帽使用率非常低，要么就收藏在服装的衣领里，要么就直接从服装上拆卸下来保存。

3，防风裙区别

滑雪服的防风裙是为了防止灌风和因摔倒而后雪从服装下部灌入而设计的。它基本上是滑雪服的必要设计了。可是对于羽绒服来说一般很少会考虑这样的设计。所以如果穿着羽绒服去滑雪，如果不小心摔倒，雪就很容易进入到衣服里面去。因此，这也就成为分别两种服装之间区别的主要标志之一了。

提醒大家：选择滑雪服时应注意，滑雪服的外料应选择耐磨、防风、防水的材料，内层应选用保暖、透气的材料。滑雪服不能选择太小或太紧的服装，这样会限制滑行动作。

滑雪运动绝不仅是热爱挑战，喜欢冒险的男生们的专利运动，女生同样也是可以在雪场纵横驰骋，不过女生滑雪适合穿什么裤子?

一般来说，女生较男生比较怕冷，所以更需要做好保暖工作，女生滑雪合适穿滑雪裤，然后里面加一条抓绒裤。

抓绒裤相信大家都不陌生，轻便，保暖，透气，但是对滑雪裤有的朋友还不是很了解，接下来小编给大家介绍关于滑雪裤的相关知识。

1，防雪设计

想在雪里撒欢没有防水作用的户外装备可不行，如AIGLE开发的MTD微细疏松涂层。此外，滑雪裤腿开口处有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。同时如果是选择分体式的滑雪服，在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。

2，保暖性

鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪裤的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

3，颜色

在裤子的颜色上，建议最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

滑雪者只有穿着合适了，才能更畅快的在雪地里尽情的享受滑雪的快乐。希望以上给大家整理的关于女生滑雪适合穿什么裤子的知识可以为有需要的朋友提供一些帮助，稍后我们将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

如果因精神紧张而造成肌肉紧张，就可以通过深呼吸来放松。否则，人紧张的时候要么呼吸加速，感觉心快跳出来；要么会屏住呼吸。前一种常见在开滑前，后一种会发生在开滑后，因为紧张就一直屏住呼吸，几个弯下来都没有换气，结果是肌肉紧张感觉劳累，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，大家知道使用单板滑雪时需要注意什么吗？

1、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

4、如果在滑行中对前方的情况不清楚，或者感觉到滑雪器材有所异常时，应该立即停下来检查，千万不要冒险前进。

5、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

6、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

8、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

9、要注意保护皮肤，我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

10、要防止冻伤，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

11、在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

以上是小编介绍的使用单板滑雪时需要注意什么的内容，如果大家还想了解更多的滑雪运动禁忌的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑雪。

冲锋衣、是我们对多功能户外衣的俗称，是每个参加户外活动的爱好者的标准装备，是身体表面上的第一保护层。那么冲锋衣外出滑雪时可以穿么?接下来请大家来寻找答案吧。

冲锋衣外出滑雪时可以穿么?当然可以穿了，原因如下;

滑雪服跟冲锋衣的性质基本相同，都是为了防水，透气，保暖，只不过滑雪服的功能性方面比冲锋衣要好，更适合滑雪而已，所以小编认为还是穿专业的滑雪服去滑雪。

冲锋衣主要在登山徒步等户外运动时穿着，侧重是防水防风透气，滑雪服主要是滑雪是穿着，主要作用是保暖防水透气，从基本用途上来看两者并无大的区别。实际上两者在设计，面料的选择，做工用料等都有很大的共通之处。

现在冲锋衣都在走轻量化的线路，热贴合技术的成熟使用、大量新技术面料的广泛应用都使得冲锋衣整体上减少了许多不必要的重量。与滑雪服相比，冲锋衣更加轻便，外型更简单。

现在冲锋衣随着设计的更新发展，越来越多的人性化设计突显其中，很多冲锋衣的兜都做了位置上提处理，主要目的就是在背上大包的时候如果上衣兜还在原来的位置则拉练刚好被背包的腰带挡住并无实际意义。因此大部分冲锋衣的上衣兜都进行了上提处理。而雪服则不需要做这样的处理。

雪服上衣里面通常都加上放置雪镜的大兜，外面袖子上增加了放雪票用的小兜，上衣都会设计有专门为了挂手套的位置。雪服大部分都带有棉等保暖材料，而且雪服必然带有雪裙，这是很多冲锋衣所没有的。雪裙也叫防风裙，在上衣和裤腿都有，主要是为了防止摔倒后衣服被搓起来雪灌进去。也防止在大风天气从下面向上灌风。所以小编建议大家滑雪时最好穿专业的滑雪服，这样才能保证自己的安全。

以上内容由提供，还望大家采纳。下期旅游安全产品小知识中小编会给大家介绍冲锋衣的正确洗涤方法，敬请关注。

有些滑雪自认水平较高，要么不怕冷，要么不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。相对来讲，第一次参与滑雪的人群反而更加注重安全。此外，也建议第一次参加滑雪运动的人，事先搜索一些简单的滑雪介绍，提前做好功课。这样不仅更安全，也能够在滑雪过程中更好地享受滑雪乐趣，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，大家知道初学者去滑雪该注意什么吗？

一、装备

1.滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色通常十分鲜艳,这不仅是为了美观,更主要是为了安全着想。如果在高山上滑雪，特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生雪崩或迷失方向,在这种情况下鲜艳的服装就为寻找救援提供了良好的视觉引导。

2.滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。

3.滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节,具有保护功能。

4.滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成,主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。

5.固定器也叫脱离器,是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件,它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。

6.雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外,其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

二、滑雪适宜人群

从身体条件来讲，年轻人比较适合滑雪，四五十岁的人不是很适合滑雪，因为人到中年以后关节韧带都变得脆弱，而滑雪最容易伤到的就是关节韧带。尤其是平日运动量少的中年人，在滑雪时膝关节、脚踝关节要承受巨大的压力，很容易瞬间拉伤韧带，要是摔倒了，也极易骨折。另外，人到了50岁以后，也容易出现骨质疏松，一旦摔伤更容易出现严重的骨折，而且康复时间也会更长。此外，崔丽告诉记者，一些中年滑雪者在遇到紧急意外时，反应能力比青年人略差，从而造成骨损伤。

三、安全问题

1.很多驴友因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。领袖户外网领队小胡说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。

2.上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

3.很多驴友觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

4.如何防止冻伤：冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲，1、备足御寒衣物。2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤（Ⅰ、Ⅱ度冻伤）：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜（741冻伤膏）。硫酸新霉素霜（851霜剂）。10%白胡椒酒精。重度冻伤（Ⅲ、Ⅳ度冻伤）：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

5.如何保护皮肤：防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

6.怎样防止雪钻进口袋：滑雪时如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，可保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用，采购起来还很方便，您不妨试一试。

四、如何练习

1.初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。

2.先学会走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。

3.接下来再学平地滑行和坡道滑行，整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局;把身体的力量同时运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度。

五、“摔”也有讲究

1.滑雪前要先做好准备活动，包括活动关节，还可以原地蹲立、跑步、跳跃等。此外，要掌握“摔”的技巧，这也可以预防骨折。摔倒时一定别单手着地，应该迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，把自己团成团儿顺势倒下。

2.如果摔倒了，自己应判断一下受伤的程度，要是有出血，别用雪去搓，应及时包扎，如果感觉有骨折发生，应该立刻用夹板固定。滑雪摔倒后，千万不要强行起立，首先要弄清楚疼痛部位。

3.如果关节没有变形，再轻轻活动一下，在别人的帮助下试着站起来走一走。如果是髋关节部位疼痛或是胸、腰段脊柱疼痛，千万不要试图坐起来或站起来，以免造成更严重的移位和损伤。

以上就初次滑雪朋友们需要注意的五点内容，滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。

以上是小编介绍的初学者去滑雪该注意什么的内容，如果大家还想了解更多的滑雪运动禁忌的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑雪。

刺客顶级护腿板穿着轻便，刺客护腿板制作采用精致工艺，那么刺客顶级护腿板有什么特点?通过来让大家对其刺客顶级护腿板特点了解。

作为耐克最顶级的刺客护腿板，融入了碳纤维和最新缓震科技，专为精英球员而生。设计师别出心裁地在碳纤维外壳的中间加入了折页技术，加大护腿板可弯曲的幅度，这让它能够更加贴合小腿，提升舒适度和保护性。护腿板的背面使用了永不变形的PoronXRD缓震泡棉，还设有特别的透气排汗凹槽。外观、包装方面绝对的高大上，绝对能让你的队友羡慕万分。

真实的碳纤维被外层透明TPU固定，碳纤维材质具有强度高、质量轻的特点，而TPU固定层则正好弥补上韧度和硬度。用于工业领域的碳纤维采用特殊的多层编织，制造难度大，所以通常会应用在跑车、武器等产品上。

以往的刺客碳纤维护腿板边框设计很一般，厚且生硬，在实战中边缘会对小腿造成一定的压迫感。耐克根据消费者的反馈进行了改进，将护腿板的内衬(背面缓震材料)向外延伸约0.5厘米，从而减少护腿板边缘的硬度，也加大了缓震面积。如果再深入一点说，还减低了护腿板板面割伤小腿的风险。

刺客顶级护腿板特点上面有详细的介绍，让大家对其刺客顶级护腿板特点有所熟悉，除此之外，还要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，加强大球运动安全小知识的学习。

据不完全统计，约有95%以上的游客并不具备专业的滑雪技巧，即使到一些面积较大的专业滑雪场，也会受限于滑雪技巧而不能到高级道上体验，这就意味着雪场面积大而您却无法全部体验的实际情况，故要选择适合自己的滑雪场才是最重要的，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪适合老年人吗？

老年人同样可以滑雪，不过需要注意安全，尤其是初学者。初学者应注意循序渐进、量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自挑战高级赛道。

此外，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，尽量佩戴滑雪眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂。

对于初学滑雪者来说，应该先在平地练习走，学会了走再学滑。走的基本功包括：穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。初学滑雪摔倒不可避免，但摔倒后不伤害自己需要讲一些技巧。在滑雪过程中感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

如果你问我女孩子生日送什么礼物好，我肯定会说是巧克力。送巧克力不仅上档次而且还能用来食用，女孩子就喜欢这种甜甜的东西。下面就给大家普及下全球十大顶级巧克力品牌排行榜。

操作方法

BELGIAN 白丽人这款巧克力的原料选择非常严格。口感，质量都是很不错的，吃上一口回味无穷。

TOFFKFEE 乐飞飞这款巧克力来自德国。它也是德国最大的巧克力品牌。

DCOSLE 多利是 这款巧克力的名字在比利时是美味的代名词，吃上一口仿佛就能感受到童话。

M&Ms巧克力这款巧克力是美国的品牌，电视广告也经常会播放，它的产品巧克力豆很有名。

Debauve & Gallais 黛堡嘉莱 这款听着名字都觉得很浪漫，也能从名字知晓它来自法国。这个牌子也是法国皇室的选择。

HERSHEYS 好时这款巧克力来自美国，它被称为制作最精巧的巧克力，巧克力的造型精美到自己都不舍得咬。

Godiva 高迪瓦这款巧克力依旧是来自比利时，可想而知比利时的巧克力有是非常好的选择。

FERRERO ROCHER 费列罗这款巧克力来自意大利，在我们中国也能够很容易的吃品尝到这美味，因为这是个跨国的企业。

GUYLIAN 吉利莲这款产品也是比利时的，它美味到国家皇室都给它颁布了奖章。

SWISS THINS 瑞士莲这款巧克力是比利时的牌子，它能够做到入口即化的效果。香味实在诱人。

特别提示

巧克力虽然好吃，但是不要过量的食用它哦，否则会有恶心的感觉。

龙熙国际冰雪运动中心（北纬N39°37′36.51″ 东经E116°17′34.58″）位于北京市大兴区庞各庄镇，是京南地区规模较大，设施齐全，娱乐项目较多，集户外滑雪、雪地娱乐、高尔夫、温泉、住宿为一体的大型四季旅游胜地。龙熙滑雪场的占地约为15万平米，能同时容纳3000人一起滑雪！

雪场细节

滑雪场占地约15万平米，300米长落差40米的中级道一条、400米长落差40米的初级道一条、儿童精灵道一条、学生训练道一条、单双板公园一个，惊险刺激的雪圈道十条、雪地摩托车越野道一条、儿童嬉雪区一个和缓冲区，共计造雪面积近10万平米。可同时容纳游客3000人。滑雪场另外开设了夜场滑雪，美丽炫目的灯光夜场让你有不同凡响的滑雪感受。

宽敞明亮的雪具大厅使用面积达到了4000平米，为个人、团队、VIP客户提供理想的活动区域，目前滑雪场拥有全新日本进口品牌的滑雪器具3000套，出租雪服1200套，更衣柜1500多个可供游客使用。

雪场周边

周边有龙熙温泉酒店、维景国际会议中心、龙熙温泉高尔夫、龙熙地产、中瑞酒店管理学院等。

滑雪场1000多平米的餐厅可提供各式快餐，铁板烧，烤肠，玉米，烤串等各式餐饮美食，宽大的落地玻璃窗，可让游客坐在餐厅里享受冬日的阳光。

停车场面积达到了3万多平米，可同时容纳1200多辆汽车。

滑雪场采用科学的一-系统，方便游客在滑雪场里消费，避免带现金找零钱。

景点位置

北京市大兴区庞各庄镇顺景路8号

滑雪时的翻滚和突然直立下坐的姿势都可能导致对头颈和腰椎的伤害。一旦发生头颈和腰椎骨折，要保持受伤者在硬板上平躺的姿势，不要随意移动，等待专业救护人员的到来，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，大家知道滑雪容易受伤吗？

当然了，滑雪属于高危运动之一，但有正确的方法指引完全可能将受伤的风险降到最低。重视和传播安全滑雪的意识人人有责。有安全，才有快乐！

避免滑雪受伤的措施：

1、从思想上正视滑雪运动的高风险性，因为一时的疏忽有可能直接导致非常严重甚至死亡。强化安全意识，才会认真采取防范措施。

2、初次接触滑雪运动，建议聘请专业教练，或者接受有足够滑雪经验的同伴的指导。无知者无畏很容易导致悲剧发生。

3、主动学习并遵循国际雪联滑雪者行为准则。

4、无论滑雪水平高低，建议佩戴头盔，开滑前务必热身。

5、选择适合自己的雪场和雪道，避开高峰时段。

冬季中小学生运动机会少，我们将通过参加滑雪活动，利用集体力量带动他们的运动热情，让青少年冰雪运动“大行”其道，也希望这样的活动周期更长、活动更加丰富，这将是北京市青少年的福音，下面来看看大兴龙熙滑雪场好吗？

大兴龙熙滑雪场是挺好的，有美国进口造雪机10台和德国进口压雪车1台，共计造雪面积近10万平米，可同时容纳游客3000人。滑雪场拥有300米长落差40米的中级道一条、400米长落差40米的初级道一条、儿童精灵道一条、学生训练道一条、单板公园一个，惊险刺激的雪圈道十条、雪地摩托车越野道一条、儿童嬉雪区一个和缓冲区，开设了夜场滑雪。为了保证游客安全，滑雪场配备细致的雪道防护器具和完善的救护设施。拥有全新日本进口品牌滑雪器具3000套，出租雪服1200套。

龙熙滑雪场作为京南平原平地建起的滑雪场，亮点多多：一是雪道由国内顶级滑雪专家操盘设计，其高度、难度和品质上均达到了较高的标准，可以承揽中小型的雪上赛事活动；二是由国家级滑雪教练执掌教鞭，教练队伍持证上岗，可以满足不同水平的滑雪爱好者以及“青少年滑雪速成班”、“滑雪冬令营”等培训教学的需要；三是夜场灯光效果很好，为上班族滑雪爱好者提供了便利；四是坐拥千亩高尔夫球场，为滑雪场的二期开发和越野滑雪运动的开展留下了发展空间；五是以温泉和酒店相配套，能够满足游客度假、休闲、娱乐、保健等需要；六是在滑雪场内引进著名“阳阳小吃”快餐，餐饮品质与卫生有保证，产品价格与市场同步，让游客玩得开心，吃得实惠。