欧莱雅男士润肤露怎么样【通用20篇】

妮维雅洗面奶产品因为其销量还是非常不错的，同时用户的评价也是也一直处于高星，所以假货也无可避免的就出现在大家的视野之中，下面我们就来看看关于妮维雅洗面奶真假对比图片。

妮维雅洗面奶真假辨别

从包装的印刷上看：这方面区分最大的就是产品的背面，因为正面很多仿品仿制的都比较相像，很难辨别。正品背面的文字印刷柔和，字体略扁，文字之间的距离均等。而大部分假货的文字印制的颜色都比较深，字体看起来细长，印刷的也不是很细致，上下行之间的距离有偏差。有的文字印制的还有重影。

看日期方面：产品的日期是判断产品是否过期的重要标准。所以正品在这方面的印制比较讲究，为了方便大家了解使用期限，在管尾处也清晰的压印有日期。而且我们注意看，是在管尾处单独留出来的地方，这样避免了与竖棱的交错，使得日期看不清晰。而假妮维雅洗面奶的日期可能是为了方便省事，没有单独留出地方，是直接压印在竖棱上的。

密封管口：在我们揭开管盖的时候，是不能直接使用产品的，因为在管口处有一层密封的锡纸，我们只有先拧开管盖，揭下锡纸之后才能使用，而且在我们揭开之后，锡纸就黏不回去了。而很多假货是可以打开管盖之后直接使用的，根本没有这层密封锡纸。我们在购买的时候要注意下这点，不过由于正品的品类不同，包装也有不同，切不可仅以此点作为依据。

辨别管盖：我们都知道，一般正品的东西都是精益求精的，即使是很微小的细节也很少有出现瑕疵的地方。但是仿品就不一样了，可能为了那么一点点利益就偷工减料，所以我们在辨别的时候细微之处是不能放过的。正品的管盖连接处整洁、紧实，采用了磨砂的处理。而一些仿品在管盖衔接处配合的不是很紧实，而且表面很光滑，没有磨砂处理。

质地：正品妮维雅洗面奶的质地细腻，水润有光泽，闻起来气味也比较好。但是一般仿品的质地颗粒结构比较粗糙，里面有充气、凝聚的现象，细腻程度不是很好。而且揉搓的时候，泡沫也不是很丰富，闻久了有让人反感的感觉。这样的产品质量是不敢保证的，尽量不用为好。

管身：辨别产品是真是假，首先要从产品的外观上来看。对于化妆品来说，外包装上如果仔细研究，还是能从仿冒品中看出来一些猫腻的。首先我们要知道正品在生产包装的过程中，每一道程序都是专业技术生产出来的，每一个细节都做到最精心，不会出现做工上的低级问题。在正品妮维雅产品中，我们可以看到字体印刷都很清晰柔和，字体略微有点扁，字间距也是比较均匀的，看上去就是包装做工比较细致的。而仿冒品在细节方面可没有这么认真，它们只是模仿了一个大致的整体形象，其中细节部分，比如文字印刷的颜色就比正品要深，而且字体也会偏细偏长，没有正品那种扁扁的感觉。此外，在字体的间距方面不够均匀，某些地方显得比较挤，某些地方的间距又稍微大一些。有时候可能会有字体模糊的现象，重影现象的出现。

管尾：包装中还有一个生产日期的压印，也是需要消费者了解的。妮维雅洗面奶的管尾处都压有竖纹，生产日期就被压印在管尾处。压印的生产日期非常清晰，日期的底面是平的，没有竖纹的。这样生产日期一目了然，不会因为竖纹的影响而看不清。而妮维雅仿冒品在印刷生产日期的时候就不会这么细心了，日期是直接被印刷在竖纹上面。

此外，在管尾的两侧，仿冒品会有略微的凸起，而正品妮维雅洗面奶管尾的侧面没有突出的部分。

密封口：正品妮维雅洗面奶的管口是采用锡纸密封技术，锡纸密封性较好，在产品没有使用时，这个锡纸都是完好地封存产品不会漏出来的，而仿冒妮维雅的假洗面奶要么是没有密封的锡纸，要么是密封性差，没有采用锡纸来密封等等，不能够做到跟正品一样的包装质量。

管盖：此外，妮维雅洗面奶的管盖处做工也是非常的细致，管盖的连接处非常紧密，不会有脱掉的可能。此外，管盖采用磨砂处理，手感比较有质感。这就是因为正品在任何一个细节方面都严格要求，不会出现不应有的瑕疵。

包装上的瑕疵可能也只是一个参考信息，真正的仿冒品在产品的品质上是无法做到的。正品妮维雅洗面奶的质地细腻，气味淡雅，有一股清新的感觉。而仿冒的妮维雅产品采用劣质的香料配制的劣质洗面奶，其中包含了伤害皮肤的各种重金属成分，还有一些香精添加剂等，对肌肤造成各种伤害。闻起来也会有劣质香精的香味，与妮维雅清新淡雅的风格不符。

判别妮维雅小蓝罐真假

防伪码：现在市场上基本所有的护肤品都会有防伪码的存在，现在假冒的商品越来越多，为了维护消费者的合法权益，避免买到假货，现在的商品的包装上都可以看到防伪标签的存在，妮维雅蓝罐也是如此，很多时候刮开防伪涂层，根据防伪标签上面的指示通过查询即可知道，查询方式可能是通过网站、电话等方式，这是最常见的判别妮维雅蓝罐真假的一种方式。

客服咨询：查询真假有时候也可以通过询问客服，只要登陆该品牌的官方网站，然后点击人工客服，按照人工客服的提示输入对应的信息，客服就会告诉你产品的真假，有时候还可以查询真假的同时询问客服该产品的一些你感兴趣的信息，比如：成分、功效、包装等，我相信客服都会很认真地回答你哦!

产品观察：有时候辨别妮维雅小蓝罐真假也是可以自己进行判别的哦!妮维雅小蓝罐的质地非常厚重，就像冰激凌一样，如果你买到的小蓝罐打开一看水水的，那就肯定是买到假货，同时，妮维雅小蓝罐涂抹后会有稍微一点油，这才是正品，除此之外，打开盖子后，里面是有一层锡箔封盖着的，而不是裸露着的。

真假对比细节

1.看看盒子正面,真的是有雷射标签的,假的没有。。。。激光镭射防伪标签又叫全息防伪标签，是利用激光彩色全息图制版技术和模压复制技术完成的防伪标签，可实现的制版技术有：点阵动态光芒、一次性专用激光膜、3D光学微缩背2.景、多彩光学随机干涉、中英文铀缩文字等。

3.盒子上的字,真的是色彩浅一点的,假的就像黑体字那种的深色。

4.真的盒子圈圈比较完整比较圆,折痕也很干脆利落,假的圈圈有点坑坑洼洼的,折痕也不好

5.真的封口很好,不会让你闻到味道的,假的却有点漏出来了,有很大的味道。

6.假的盖子比较透明,顶部是鼓鼓的,字体像黑体那样深色。

7.看看说明书,真的折叠得很好,假的是乱糟糟的,而且折得过界了。

8.看看底部的CHARMZONE。真的是有它得特色,“A”是少了一横的。而假的是完好的“A”。

9.打厂家电话，咨询厂家

随着社会经济、文化的发展,对于职业女性而言,服饰穿偏重要讲求端庄持重.尤其在工商界、金融界、学术界。下面由小编整理的男士商务见面礼仪的着装注意事项。

男士商务见面礼仪的着装注意事项

男士商务礼仪中，男士着装礼仪是非常首要的，很多时候大家所讲到的男士服装礼仪实际上就是男士西装礼仪，现代男士西装礼仪基本上是沿袭欧洲男士服装礼仪的传统习性而形成的，其装扮行为具有一定的礼仪意义。

如双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式、会议等;单排扣西服穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服，穿两粒扣西服扣第一粒表示郑重，不扣扣子则表示气氛随意;三粒扣西装扣上中间一粒或上面两粒为郑重，不扣表示融洽;一粒扣西装以系扣和不系扣差别郑重和非郑重。此外，两个纽扣以上的西装形式，忌讳系上整个扣子。

衬衫：在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1-2cm左右。净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干洁净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。

西装：净色而颜色偏深的整套西装适于多种场合，最派用处。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色，宜选深蓝色、深灰暖性色、中性色等色系。脸色较暗的男士，可选择浅色系和中性色。有明袋的上装只适合在较随便的场合穿着，暗袋上装适合正式场合。

男士衬衫穿着方法：

【男士衬衫穿着注意】注意1带袖扣的衬衫，一定要搭配西装穿着，不能单穿;注意2穿衬衫时系上扣子，领口轻松地放进一根手指说明衬衫很合适;注意3抬起一直手臂，衬衫的袖扣双层折叠要处刚好露出西装。

男士商务见面礼仪配饰的注意事项

袜子：深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。

鞋子：黑色皮鞋是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。灰色的鞋子决不宜配深色的西装，浅色的鞋也只可配浅色西装。而漆皮鞋只宜配礼服。鞋子擦得锃亮的人，会显得特别光鲜，容易给人以好感，脏兮兮的鞋子最不宜登大雅之堂。

皮带：深色西装可配深色腰带，浅色西装则可深可浅的皮带都配得上。此外，皮带的颜色应与皮鞋协调。

插袋巾：锦上添花的装饰品，颜色不一定要跟领带一样，只要质料够软，插在袋里服服贴贴挺自然就行了，即使一条白手帕也照样能胜任，但不能把它折得逝世逝世板板地插在袋里，否则易被人叫着“老土”。

男士领带佩戴方法：

【男士领带礼仪】现实中领带搭到腰带下面的人比想象中要多。这样系领带会使上身显得很长，而且看起来有些驼背，显得不自信;相反领带系得过短，系到肚脐的上面，即使是身材不错的人，肚子也会凸现出来。这时，领带就变成了一个箭头，好像在说，看下面的肚子。@梅子老师V说：“领带尾部应该刚好在腰带上方，这样的男人看上去才是掌握了身体的重心。系好了领带，就能成为一个看起来不错的男人。”

男士商务礼仪着装注意事项

男士商务礼仪中，男士着装礼仪是非常重要的，很多时候大家所讲到的男士服装礼仪实际上就是男士西装礼仪，现代男士西装礼仪基本上是沿袭欧洲男士服装礼仪的传统习惯而形成的，其装扮行为具有一定的礼仪意义。

如双排扣西服给人以庄重、正式之感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式、会议等;单排扣西服穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活中的休闲西服，穿两粒扣西服扣第一粒表示郑重，不扣扣子则表示气氛随意;三粒扣西装扣上中间一粒或上面两粒为郑重，不扣表示融洽;一粒扣西装以系扣和不系扣区别郑重和非郑重。此外，两个纽扣以上的西装形式，忌讳系上全部扣子。

衬衫：在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1-2cm左右。净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少的基本服装配件。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。

西装：净色而颜色偏深的整套西装适于多种场合，最派用场。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色，宜选深蓝色、深灰暖性色、中性色等色系。脸色较暗的男士，可选择浅色系和中性色。有明袋的上装只适合在较随便的场合穿着，暗袋上装适合正式场合。

袜子：深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子能配浅色西装，但不宜配深色西装。忌用白色袜子配西装。袜子长度的原则为宁长勿短。

鞋子：黑色皮鞋是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。灰色的鞋子决不宜配深色的西装，浅色的鞋也只可配浅色西装。而漆皮鞋只宜配礼服。鞋子擦得锃亮的人，会显得特别光鲜，容易给人以好感，脏兮兮的鞋子最不宜登大雅之堂。

皮带：深色西装可配深色腰带，浅色西装则可深可浅的皮带都配得上。此外，皮带的颜色应与皮鞋协调。

插袋巾：锦上添花的装饰品，颜色不一定要跟领带一样，只要质料够软，插在袋里服服贴贴挺自然就行了，即使一条白手帕也照样能胜任，但不能把它折得死死板板地插在袋里，

男士袖扣佩戴方法：

【男士袖扣佩戴方法】男士的基本服装是以衬衫为主，其搭配的配件项目，相对地影响着个人的整体外观及人际关系扩展。而作家张爱玲曾经说过：男人的袖扣犹如女人精致的耳环，因此一个适得其份的袖扣将为您的时尚装扮加分。一起来看看，如何正确佩戴袖口吧~

随着人们越来越注重健康运动，越来越多的人特别是一些注重身材与时尚的男士选择加入健身这项运动。可是在健身房里不少男士对很多细节却不太在意，缺少必要的健身礼仪。下面网小编为喜欢健身的男士们介绍两条容易被忽视的健身礼仪。

第二，健身时要注意个人卫生，注意气味礼仪

不要以为香水是熟女们的最爱，如果哪个时尚男士的包中没有一瓶香水可就要被鄙视了，实在没有香水，痛痛快快地出汗后怎么说也该备上一瓶止汗香露。

可某些练健身的男士们偏偏要挑战你的嗅觉神经，有些男士体味很重，甚至会影响他人的正常运动，让人想马上逃离;有些人健身完毕后，会马上脱鞋甚至脱臭袜子，摆出一副理直气壮的样子。或许他本人没有注意到，但是用些止汗香露也是基本的礼仪。

网建议：健身房里的男士在开始健身前都使用止汗香露，这不仅是为了给人健康易于亲近的感觉，阵阵清香也为自己健身带来好心情。

第一，健身不等于“秀”身材，注意穿着礼仪

时下越来越多的时尚男女步入健身房，时尚健康的生活态度是值得推崇的，但健身必定导致身体温度升高，健身房的时尚男士们也开始“适时”换装，赤裸着上身练器械，往往令同一健身房女士们大为尴尬。

也许有人认为，锻炼身体是自己的事情，穿什么衣服只要自己感觉舒服就行，但是健身房毕竟是公共的场所，也需要文明的举止，也许有些男士是为了秀身材，那就失去了健身的意义。

中国礼仪网建议：运动过程中，身体会排出大量汗液，赤膊健身会让汗液与健身器材接触，容易造成器材滑落而导致受伤。科学的健身方法应该身着上衣，且最好是容易吸汗的棉质上衣。

在这个以白为美的年代，黑李逵已经不再流行了，想知道那些韩剧中的花样美男们的好肤色是怎么来的吗?下面小编就给你介绍几种绿色无刺激的男士快速美白方法，你可以根据自己的实际情况选择一二，效果可是很好哦!

美白十一招及预防方法

一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

三、营养补充，并健全肝脏功能。

四、多食用含钙较高之食物。

五、保持愉快之心情，解除疲劳。

六、充足的睡眠。

七、妊娠前后作适的保养及护理。

八、避免长时间曝晒在日光下。

九、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

十、避免食用色素含量高之食物、饮料。

十一、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。

看过“男士快速美白的方法”

男士快速美白的4个方法

一.牛奶美白。

很奇怪吧，小编把牛奶美白放在了首位，准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷冻，记得不要结冰哦，热毛巾敷脸后，用手指把牛奶打着转涂抹在脸部，轻轻按摩，然后用清水洗净就好，照一下镜子吧，是不是白嫩了好多呢!

二.芦荟美白。

将新鲜的芦荟和黄瓜放入到榨汁机里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉调成糊状，把脸洗干净后均匀涂抹。最后洗净，拍上护肤水即可。

三.番茄蜂蜜美白。

番茄加蜂蜜在榨汁机里搅成糊状，均匀涂抹在手部和脸上，约10分钟后洗净，对于黯淡皮肤和油性皮肤有很好的效果。

四.防晒很重要。

掌握住了上面的方法，你的肌肤状况会再短时间内有较大的改善，但也一定要注意防晒。太阳伞不是女生的专利，男生也是可以用的，如果真的不好意思的话，可以戴上墨镜和帽子，毕竟美白是自己的事情。另外，要加强运动和保证充足的睡眠，这将保证你的美白效果不打折扣，不反弹。

男士养生健康刮胡子法则

刮胡子的正确做法与清洁：

1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。

2、通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用，刮胡子时一般应保持脸部干爽，不过也可以使用专用的电动剃须刀和专用剃须水，以软化胡须。

3、刮完胡子后，皮肤的保养不应忘却。

4、为避免细菌滋生，使用后的清洁必不可少。为了有个好"面子"，还是多注意点吧，使用剃须用品时，最好注意以下忠告：剃须膏或刮胡者哩以及刮胡泡都是在剃须前使用的，能保持水分，加快胡须软化，减少损伤和不适感;须后润肤露能保持水分，防止剃须后水分蒸发。在选择剃须膏或剃须乳液时还是选择比较清凉柔和的为好，因为它们的主要任务是缓和、镇定肌肤的，不要认为有灼热感的产品才有男人味。

一般来说，须后润肤露是很好的护肤选择，乳液也不错，如果你的皮肤比较干燥，应注意选择保湿效果比较好的产品，如果是混合性或油性皮肤，就选择清淡一点的。

10分钟男人剃须正确流程

男人剃须的正确流程

关于男人胡子的这点儿事儿，你们都是怎么解决的?是不是早晨上班前随意抓起丢在一旁的电动剃须刀，胡乱刮两下然后带着不整齐的须茬儿冲出电梯?又或者是晚上对着镜子边移动着剃须刀边想象着白天遇见的美女?那么，请每个想对自己的脸负责任的男人每次刮胡子时拿出完整的10分钟来给你的下巴，除非你不能保证自己不会有一天心血来潮想拥有一副美髯，那就请您随意了。

剃须前奏5分钟

2分钟温水清洁皮肤：充分清洁，避免细小伤口引起的感染。

1分钟热毛巾敷脸：舒张毛孔，让皮肤变得柔软。

1分钟涂剃须膏简单按摩：讲究点的，就用修面刷刷上剃须膏，按摩可起到软化须根的作用。

剃须进行时2分钟

0、5分钟涂剃须泡沫：很简单，用手把那些泡沫弄到下巴以及其他有胡须的部位。

1、5分钟开始刮胡子：由脸颊上方往下刮，切记刮胡子这个动作不能持续太长时间，因为你的皮肤只可以经受刀片一次至两次的滑过。

剃须后保养3分钟

0、2分钟擦干皮肤：用柔软的干毛巾轻轻擦干皮肤。

0、8分钟拍须后水：请将须后水以轻拍的方式使用到下巴上。

1分钟拍爽肤水：正常情况是，享受完须后水的下巴同样需要爽肤水的滋润。

1分钟使用保湿乳液或面霜：强烈推荐有舒缓作用的保湿产品，因为刮胡子的过程中，皮肤等于经历了一场外伤，你必须在事后修复你的皮肤，给它温柔的护卫。

最后顺便说一声，如果在剃须时你的下巴不小心负伤，可以用润唇膏涂在伤口上试试，当然伤口大了点的话，那就只好向创可贴求援了。

快速剃须四步骤

1、软化胡须

剃须前，应先用中性肥皂或洗面奶洗净脸及胡须上的污物再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化，过一会儿再涂上肥皂液或剃须膏，以利于刀锋对胡须的切割和减轻对皮肤的刺激。

2、涂抹剃须膏

使用适量由薄荷香和消炎药物制成的男士剃须膏，不仅能避免引起细菌感染，而且用按摩手法在脸上来回润涂，能保护肌肤。待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。

3、选择角度

剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。剃须的顺序是：先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右。应轻轻刮剃，尽可能减少回刮。

4、彻底剃净

剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬，喉部的胡须若没剃干净，会很刺目，可以紧贴胡须根再剃一次。还需注意的是，要及时更换新刀片，确保剃须刀处于最清洁的状态。

男人十大剃须注意事项

选择在清晨剃须

清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。

忌讳从不同方向刮胡须

胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。

不要在洗澡前剃须

刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

不要在运动前剃须

运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

26度剃须法则

剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。

不要剃除毛粒

虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。

不要拔向内生长的胡须

不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。

护理比剃须更重要

“胡子区”的皮肤比其他部位更易干燥，每天的剃须即使手法再娴熟、动作再仔细，都不可避免地产生刺激，这时须后护理就显得尤为重要。正确的剃须程序是：基础剃须过程、剃须后护理(须后水)、基础护肤程序(爽肤水、面部滋润乳液、防晒霜)。

须后水≠爽肤水

千万不要将“须后水”与“爽肤水”的概念混淆，虽然都是水，但作用却不同。须后水是用在剃须后，主要的护理部位是胡子区域的皮肤。而爽肤水则是用在洁面后，是针对整个面部的洁后护理。

使用清爽的护肤品

男性皮脂腺多而发达，角质层粗厚，所以看起来更爷们儿。从春夏开始男人们的脸上就泛起了油光，这时用清爽的润肤露或保湿啫喱，可调理镇静剃须后的肌肤，以水抑油，改善出油现象。

随着生活节奏的加快，社会形态的转变，男人越来越被人看成是前世群体的代名词，不但肩负着生活，家庭等等方面的责任。还承载着更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有：

慢跑+气功

先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。

跳绳+做操

跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

跳绳+做操

骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。

资生堂uno洗面奶是资生堂旗下专门为男士设计的一个护肤品牌，吾诺男士家的乳液洗面奶都是它们家的明星产品，它们家根据不同肤质和功效，设计了不同颜色款式的洗面奶，你适合哪一种？

资生堂uno洗面奶哪款颜色好

资生堂UNO男士洗面奶，一共有三款选择哦，蓝色深层清洁，黑色清爽控油，白色水感保湿，针对不同肤质对症下药，使用感清爽畅快，是最适合亚洲男士的洗面奶喔！

NO.1

UNO吾诺蓝色深层磨砂洁面乳，含有大小两种磨砂颗粒，温柔去除老废角质，深层清洁毛孔，皮脂吸附成分可以有效吸收多余皮脂，使用后皮肤清新爽滑，无黏腻感，可以去除因老废角质堆积带来的肤色暗沉，使毛孔更加通透，适合所有肤质尤其使暗沉肤质哦~

NO.2

UNO吾诺黑色强力劲爽控油洁面乳，含吸附力极强的天然黑碳，充分吸收毛孔里的油脂和污垢，达到长效控油的效果，超微细**泡沫，清洁毛孔同时溶走老废角质，温和不刺激，洗完脸后清爽不油腻，柑橘微香，适合中性、油性肌肤使用哦~

NO.3

UNO吾诺白色毛孔清透洁面乳，含温和洁面成分“AMT“，使毛孔深处皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洁净，配合玻尿酸等超强保湿成分，洁面后在肌肤表面留下锁水层长效保湿，洗完脸后滋润不紧绷，肌肤净透饱满，不含磨砂，柑橘微香适，使合任何肌肤特别是偏干肤质哦~

资生堂uno男士洗面奶颜色对比

uno黑炭强力劲爽洁面膏

uno黑炭强力劲爽洁面膏质地

uno黑炭强力劲爽洁面膏的质地是很浓稠的膏状，由于添加了黑炭的关系，所以黑炭强力劲爽洁面膏不是那种纯白色的膏状，而是带有一点黑炭的颜色。挤在手上，加点清水，很容易化开搓出非常丰富的泡沫，泡沫也非常绵密，上脸用的时候很舒服。

uno黑炭强力劲爽洁面膏强效去油

uno黑炭强力劲爽洁面膏由于添加了黑炭成分，清洁能力很强。对于男生来说，很怕那种洗完脸之后还会滑不溜秋的膜感。而这款洁面则完全不会，强效去油的效果，在洗完脸后感觉整个毛孔都在呼吸。

uno黑炭强力劲爽洁面膏总结

uno黑炭强力劲爽洁面膏没有特殊香味，上脸非常温和，每天使用绝对没问题，另外日系洁面一如既往的丰富泡沫且洁净力极强，洗过之后面部清爽干透很舒服，物美价廉，应该算是入门级里性价比很高的洗面奶了吧。

uno深层劲爽磨砂洁面乳uno深层劲爽磨砂洁面乳质地

uno深层劲爽磨砂洁面乳相对于黑炭强力劲爽洁面膏来说，在质地上没有那么浓厚，比较稀一点。里面带有5中磨砂颗粒，但是在洗脸的过程中却可以慢慢变小消失，减少了对皮肤的刺激。

uno深层劲爽磨砂洁面乳香味

uno深层劲爽磨砂洁面乳的香味是那种淡淡的柑橘香，很清新阳光。既不显得太过女性化，也不浓郁的让人难受。

uno深层劲爽磨砂洁面乳改善皮肤粗糙

uno深层劲爽磨砂洁面乳由于里面添加了5种磨砂颗粒，所以对于角质层角化过度导致的皮肤粗糙有很好的效果。而里面的磨砂颗粒也会随着洗脸慢慢变小消失噢，并不会伤害到我们的肌肤。

uno深层劲爽磨砂洁面乳预防闭口粉刺产生

uno深层劲爽磨砂洁面乳对于毛孔堵塞形成的闭口粉刺也有预防和改善的效果噢。uno深层劲爽磨砂洁面乳里面的磨砂颗粒能够深入毛孔，清除里面的油脂和脏污。

uno深层劲爽磨砂洁面乳总结

uno深层劲爽磨砂洁面乳揉出来的泡沫很丰富和浓密。淡淡的柑橘香很适合年轻一代，感觉很有活力，磨砂粒子还不错，洗着洗着会没有了，这样对皮肤的刺激减少了。洗完脸很干净，还有点清凉，貌似鼻子上的黑头也少了些。如果我要洗的干净而且又不想要洗完脸上涩涩的，我会购买这支。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳质地

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳质地稍微比膏状要稀一点，更加偏向于乳霜状的质地。加一点水很容易搓出泡沫，但泡沫没有黑炭那一款丰富绵密。里面添加了很细微的磨砂颗粒，上脸后一样会随着洗脸慢慢消失，很神奇。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳香味

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的香味不同于uno家一贯的柑橘类的调香，uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的调香是薄荷的清香，闻起来很清凉，有种夏天的味道。我想夏天用这款洁面乳一定会很喜欢这个香味。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳能清除毛孔污垢

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳里面添加了特殊的超细微磨砂颗粒，所以可以深入毛孔，清除带出深藏在毛孔里的油脂和灰尘，从而达到预防闭口粉刺的形成。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳清洁同时保养皮肤

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳添加吸油压破颗粒，在手心搓揉起泡的同时释放压破式颗粒功效，达到清洁的同时保养的完整效果。

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳总结

uno吾诺毛孔清透澄净洁面乳的味道和某款牙膏挺像的，都是凉凉的薄荷味。这款是唯一一款在说明上说是温和保湿的，但是个人使用下来清洁力还是很强的，去油力也很强，好在还算温和。大碗便宜，适合基础的洁面，应该一年四季都可以用，起泡力比洗颜专科稍微差点，但是泡沫的质量还是很不错。

资生堂uno洗面奶使用心得

日本百年品牌资生堂旗下的UNO吾诺男士洗面奶，针对不同肌肤对症下药，使用感清爽畅快，最适合亚洲男士的洗面奶！

1白色：毛孔清透-玻尿酸保湿洗面奶

2黑色：黑炭强力劲爽-控油去污洗面奶

3蓝色：深层净爽磨砂-预防粉刺洗面奶

UNO是资生堂专门为男性而设的一系列产品，此系列洗面奶泡沫丰富，洗的很干净很舒服，推荐给男生们使用，可以减少粉刺痘痘的产生～男士的最佳选择

科颜氏男士系列有陈冠希和窦骁站台，让科颜氏男士护肤成为焦点，保湿系列是最基础护肤组合，也是科颜氏主打系列，下面本网小编带大家来看一下科颜氏男士保湿系列怎么样？科颜氏男士保湿系列心得。

科颜氏男士保湿系列怎么样

很屌的陈冠希，看起来还不错的护肤品，太好用！冰冰滑滑，感觉自己是冠希哥！

这个套装清新温和，一打开即有一股清凉的香味，令人觉得很舒服。化妆水质地清爽不黏腻，拍于肌肤上极易被吸收，且不留有残留，护肤体验感觉比较好。乳液能帮助舒缓肌肤、调理肌肤油脂分泌，原本油光满面的皮肤，使用后也没有那么油了。这套产品不但可以控油，保湿效果也挺好。

科颜氏男士保湿系列心得

盒子贼炫酷，本来准备继续用lab的，为了edc买的这套，痘肌修复真的是好到没话说。两位很cool的代言人，护肤效果也是好到没话说，用后很惊喜，是男士护肤中的中端品牌，也是中端价格，不错可以回购。

科颜氏男士保湿系列多少钱

天猫旗舰店价格人民币740.

名称：男士保湿三件套组合

产地:美国

功效:补水保湿清洁

化妆品保质期:36个月

品牌:Kiehl＇s/科颜氏

是否为特殊用途化妆品:否

科颜氏男士保湿系列有哪些产品

男士活力洁面啫喱、男士保湿乳液、男士爽肤水。

洁面啫喱，有咖啡成分，能减少浮肿，消肿利水。含有欧洲栗籽，能增强肌肤屏障。还有薄荷，能清凉肌肤。

乳液含有抗坏血酸葡糖苷，净化肌肤。含有维C和维E，润泽肌肤。

含有咖啡和红景天根，消除倦怠。

乳液含有维C和维E，水润肌肤。含有大豆，提升气色。含有欧洲栗籽，强韧肌肤。

肥胖对男人健康有很大的影响，那么男人的健康减肥食谱有哪些呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

男士健康减肥食谱1

早餐：茶蛋1个;

午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗;

晚餐：菠萝。

主打减肥菜：白萝卜，白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

男士健康减肥食谱2

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;

午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;

晚餐：苹果。

主打减肥菜：冬瓜，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

男士健康减肥食谱3

早餐：麦片粥1碗;

午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个;

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：海带，海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。

男士健康减肥食谱4

早餐：茶蛋1个、米粥1碗;

午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭1小碗(1两);

晚餐：香蕉。

主打减肥菜：韭菜，韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外，还含有大量纤维，能增强胃肠的蠕动能力，加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。

男士健康减肥食谱5

早餐：麦片粥1碗;

午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗;

晚餐：苹果。

主打减肥菜：黄瓜，黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效。

男士健康减肥食谱6

早餐：米粥1碗;

午餐：绿豆芽为主菜(炒、拌都可)，米饭1小碗(1两);

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：绿豆芽，绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜，或凉拌或烹炒，全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。

男士健康减肥食谱7

早餐：白水煮蛋1个;

午餐：木耳为主菜(炒、拌都可)，麦片粥1碗;

晚餐：黄瓜。

主打减肥菜：木耳，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。

男士素颜霜的用处跟女士素颜霜的用处是一样的，主要是起到提亮肤色和美白的作用，其实男士也可以使用女士素颜霜，不过由于男性的皮肤普遍比较干，所以男士在选择素颜霜时，需要选择保湿功能比较好的素颜霜，这样在使用时，皮肤就不会出现干燥起皮的情况。

男士素颜霜的使用步骤

其实，男士素颜霜的使用步骤与女士素颜霜的使用步骤是差不多的，只不过男士素颜霜使用起来会更简单一些。男士在使用素颜霜时，也需要对脸部进行最基本的清洁和护理，首先需要用男士洗面奶把脸部清洗干净，男性在选择洗面奶时，一定要按照自己的肤质进行选择，这样使用效果会更好一些。清洁完皮肤后，进行最基础的护肤，涂抹爽肤水、乳液、面霜等，如果皮肤比较油的话，只涂抹爽肤水和乳液即可。完成这一步后，就可以涂抹素颜霜了，把素颜霜挤在手心内，揉搓均匀后，再涂抹到脸上，不要涂抹太多，如果太白的话，会给人一种假面的感觉，毕竟男士的皮肤还是有些粗糙的。

男士素颜霜的价格

其实，男士素颜霜的价格跟女士素颜霜的价格是差不多的，毕竟成分都是一样的。不过，男士素颜霜的价格也会根据品牌的不同而发生变化，如果是小众品牌的话，价格自然是比较便宜的，五六十元就可以买到一罐素颜霜。如果是大牌子的话，价格可能要稍高一些，差不多需要二三百元左右。如果是第一次使用素颜霜的话，最好还是选择一些大牌子的素颜霜，虽然价格要高一些，但大牌素颜霜所使用的成分是安全的。另外在使用完素颜霜后，男士最好使用卸妆洗面奶将素颜霜卸干净，避免素颜霜对皮肤造成伤害。

za又叫姬芮，是一个不错的护肤品牌，za推出了男士的护肤品。za男士激智劲效焕肤霜怎么样？za男士激智劲效焕肤霜好用吗？

za男士激智劲效焕肤霜怎么样

产品介绍

充分渗透至角质层的润泽感，提升肌肤活力、透明感，打造光泽，平滑的肌肤。调整肌肤纹理，收紧毛孔，柔和肌肤，赋予肌肤紧致和弹性。保护肌肤不受外界环境（干燥）损伤，打造健康肌肤。功效

干燥寒冷的北方冬季，风沙、雾霾、寒潮不断侵袭，

即使是男性的肌肤也经不住这样的轮番袭击，干燥、粗燥、暗沉，是这个季节的通病。

如何才能击退肌肤亚健康，焕活肌肤潜能？

Za男士激智劲效焕肤霜，专为亚洲男士定制，改善肌肤困扰，唤醒肌肤活力。

重在解决最为困扰男士的出油、干燥和疲惫这三大肌肤问题，针对每个肌肤烦恼添加独特的活性成分。

在此基础上，ZaMEN所有产品均添加有"劲能焕活微粒"，为肌肤补充能量，塑造"活力肌肤"。使用方法

洁面后，取适量本品于指尖，轻柔涂抹在整个脸部价格

108元规格

50克

阿玛尼男士香水，男士香水的经典系列，气味是类似于海洋一般的内敛和胸怀，整体的基调成熟而有魅力，是非常具有格调的香水，下面来看看阿玛尼男士香水的价格

阿玛尼男士香水系列官网介绍

包含阿玛尼寄情男士香水、阿玛尼印记男士运动香水、阿玛尼印记男士香水以及阿玛尼本色香水等多款男士香水。

寄情男士香水（浓情版）650元

寄情男士香水580元

寄情男士香水（典藏版）650元

印记男士香水600元

夜色男士香水700元

本色男士香水675元

寄情男仕沐浴啫喱320元

ArmaniSensi香水

这是一款的制作步骤是利用东方、木质、花香的香水，这款香水也呼应了阿玛尼心目中独具热爱的东方香气的气息。在制作的时候调香师以这种制造的方式，设计出能够充满着神秘东方风情的香水。这款香水能够让女人充满无限的柔美性感的热情。这款香水的价格是495元。

阿玛尼Mania男香水

整个的香气传达给我们并不是另外一种风格的香气，香水表达的是一种前卫的，加上由内至外展现出的性感。所以这款香水它的气味无论前调的带来的刺激感还是后调时整个香氛带来的温馨感，整个香气都散发着神奇的魅力。这种神奇的力量是阿玛尼香水的神奇所在，能够清楚感受到香水的香氛带来的快感。这款香水的价格是399元。

阿玛尼本色香水

这款Armani男士香水带来自然的芬芳，整个香氛联合新鲜的海滨的花香，整个香水带着一种难以抗拒的香氛，这款香水的整体效果在使用的时候能够展现出别具一格的香味，令你无法忘怀的香氛。这款香水的价格是588元。

阿玛尼香水最推荐款阿玛尼寄情香水

以高端格调著称的阿玛尼品牌一直是绅士心中fashion的最佳代表。除了最著名的时装之外，多年稳坐男士香水第一的“阿玛尼寄情男士香水”，绝对是男神进阶必备单品。无论是温柔的暖男，还是硬朗的型男，都能与寄情男香完美结合，仿若量身定制的阿玛尼西装，尽显男性魅力。不信请看下面自家男神的演绎，颜值爆表的完美搭档！

spa吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。现在就跟着小编一起来看一看给男士精油spa视频，资料仅供参考。男士精油spa视频教程精油SPA的简介

精油SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受精油渗透肌肤的亲抚，呼吸着萃取自天然植物精华所散发出的清新气息。今天小编为您推荐一款神器——肩颈按摩精油，可改善肌肉劳损与肌肉酸痛等症状。

产品：肩颈酸痛精油

功效：改善肌肉劳损、肌肉酸痛等症状

使用方法：用热毛巾热敷于，肩背部，取本品适量，按摩背部及肩颈部位，利用淋巴排毒的手法，推动淋巴液体的流动，增加淋巴液的回流量。缓解肌肉收缩痛等。

都说人靠衣装佛靠金装，所以穿衣搭配真的非常多的重要好看的衣服可以瞬间提高人的气质，今天小编就给广大男士来讲一下男士卫裤怎么搭配上衣吧。

男士卫裤怎么搭配上衣

1、灰色卫裤搭配可以与蓝色卫衣做搭配。因为灰色与蓝色的撞色搭配回事一套非常吸引眼球的运动套装。具有时尚动感，且充满街头亮丽的色彩，摆脱以往沉闷和单调的颜色，让运动风在街头也能走潮流的时尚路线。蓝色的卫衣搭配浅灰色的紧身运动裤，再加上黑色的雪地靴，亮眼又时尚。

2、灰色卫裤搭配牛仔马甲。运动裤代表者活力与动力，而牛仔马甲则更彰显了激情，因此二者的搭配可以说是天衣无缝，所以如果穿着灰色运动裤上衣建议搭配篮子复古牛仔马甲，里面配上白色或者黑色V领塑形t桖！至于鞋子我们可以选择夸张颜色的帆布鞋，效果也不错！

男士卫裤搭配方法

1、套头卫衣+灰色卫裤+波鞋

连帽卫衣搭配卫裤更有型帅气。深蓝色与灰色也不失为一个漂亮的组合，波鞋还是不能少的哟。

2、条纹T恤+墨绿色卫裤+帆布鞋

同款式不同颜色的卫裤，墨绿色似乎有点弱了，像是保暖内裤一样的，还好这样中肯的搭配能够为之挽回一笔！

3、条纹T恤+黑色卫裤+波鞋

条纹长袖T恤搭配黑色卫裤，又是一种户外度假的休闲范儿了。鸭舌帽是整个搭配中的点睛之笔哦，让造型更有型酷魅力。

4、连帽卫衣+白色卫裤+波鞋

这种运动风格的有型搭，让人看着真是舒服呀！同为运动风的套头卫衣搭配卫裤，灰色与白色就仿佛黑色与白色那样经典！鸭舌帽子戴出了俏皮可爱感。

卫裤和运动裤的区别

1、卫裤，通常是指由棉或者涤纶这两种面料制作的裤子。有的里面还会加有拉绒，比较厚实，比较暖和，比较适合在秋冬季穿着。这种裤子不适合当打底裤穿，否则会显得很臃肿。

2、运动裤可以是用以上那种卫裤的料子做的卫裤行运动裤，也可以用涤纶之类的面料制作的运动裤。一般前者比较适合在冬天穿，后者适合在夏天穿。运动裤比较专注于运动方面，易排汗，比较宽松，穿着舒适，非常适合于运动。

人胖适合穿卫裤吗

适合。不过要选择合适的款式，尺寸也要合适，要合身，穿着要自然和谐。另外，在选择颜色的时候也要注意，不要挑浅色的，深色的比较合适。卫裤穿着的时候比较像直筒裤，比较显身材。相对来说，穿黑色的运动裤会比较好一些。

乐福鞋是很流行的一种鞋子，乐福鞋是男生女生都可以穿的，乐福鞋的特点是易穿易脱，无论是日常通勤，还是周末小聚，都可以穿着搭配，实用性很高。

乐福鞋穿久了会变大吗

乐福鞋穿久了一般不会变大，最多大一点点，建议买合适尺码的，有质量保障的乐福鞋。一双好的乐福鞋穿着才能保证舒适度和耐穿的程度，乐福鞋穿上是非常舒服的，也很好搭衣服。

男士乐福鞋怎么搭配

1、西装这里最值得一提的就是正装搭配乐福鞋，正式的同时也不失去优雅与内涵，而且还很有逼格，非常值得上班族借鉴。对于上班族来说，乐福鞋是必不可少的，与西装的搭配十分和谐。裤子可以选择高腰九分裤，露出脚踝的同时，视觉上还很显高。整体搭配英伦风十足，还带着淡淡的绅士品味。成套的西装搭配乐福鞋略显死板，可以从内搭上花点小心机，选择一些亮色系的内搭或者从配饰入手，系一条优雅的小方巾。

2、衬衣棉麻材质的法式条纹最能凸显男性的优雅品位，露出性感的脖子，挽起袖口随意又不失时尚感，整体色调也很柔和干净。黑色给人的感觉非常沉闷压抑，但是allblack与印花的结合打破沉闷的同时，又带给人眼前一亮的feel。如果觉得前面的look太过单调，其实可以尝试一下个性十足的印花衬衫，搭配九分裤与乐福鞋，浪漫又随性，非常适合想要彰显个性的男士们。

3、工装乐福鞋适合各种不同的风格穿搭，像日系的工装风，简单的工装短裤搭配剪裁利落的白衬衫，加上一顶宽檐帽，日系风与英伦风相互碰撞，擦出了不一样的火花。

4、白T乐福鞋与简白T搭配，简单又很日常，这位时尚达人的小心机在于它的背包，包带与裤子好像融合在一起，像是一条背带裤，而包带也为单调的白T增加了色彩。

5、Polo衫轻熟男可以选择搭配polo衫，正式的同时也不失日常休闲，polo衫的下摆最好塞进裤子里，不仅可以完美的打造三七分，而且也能显示出你独特的个人品位，看起来也很时尚。而polo衫搭配牛仔裤，则会显得更加年轻时髦。

乐福鞋应该怎么搭配

1、乐福鞋+裤装=帅气雅痞风

讲真，乐福鞋搭配各种裤子真的超有感觉~比如我们最常搭配的牛仔裤，搭配小白鞋什么的总觉得太大众，丝毫没特色。而搭配一双乐福鞋，女性也可以将中性风穿的帅到没朋友。

2、乐福鞋搭配裙子文艺又摩登

裙子虽美，控制不好总有过于甜腻的感觉，一大街的飘飘长裙，很容易就变成路人甲。不如选双经典又时髦的乐福鞋，无论是长裙短裙连衣裙，通通不在怕。波点短裙搭配白色开衫、信封式小包，外加一双黑的流苏乐福鞋，英伦学院风十足。很是经典减龄。

乐福鞋不跟脚是什么原因

乐福鞋是没有鞋带的一脚蹬设计，所以不跟脚的情况非常常。乐福鞋不跟脚的原因一般有两种，一种是尺码不合适，一种是由于个人的脚型原因，这些都会导致鞋子不跟脚。

西装手帕的折叠法1

四点式折叠法-把手帕平放在一个平滑的表面上。提起手帕四个边儿，将它们向手帕的中心折叠，同时捏看手帕的四个角。然后，把手帕塞进胸袋，让四个角儿朝外露出口袋，调整手帕，直至让其呈现出你想要的那种形状。

西装手帕的折叠法2

蓬松式折叠法-这种折叠方式在所有折叠式样中(丝绸料子的手帕)是最为正式的。提起手帕的中心部位，让四个角垂下来，然后把手帕塞进胸袋里，让其保持一定的皱纹。将手帕调整，直到手帕的四个角都能被人看见。

西装手帕

男士要想包装自己，无疑必须选择一套合适的西装。而西装的穿着十分讲究，穿着西装必须注意到每个细节问题要要甚至是一方手帕儿。尤其是西装小手帕更要注意。它可以明显地表明一个人的穿着是一般的考究还是十分考究。因此，针对那些一定想要为自己的外表增加一些修饰的读者们，我在这里提供一些折叠手帕的样式，供你们参考。

特别好用的黑茶面膜，给男士用的，黑茶能够清除毛孔里的垃圾，让毛孔得到收缩，控油保湿，特别好用。

御泥坊男士黑茶泥浆面膜怎么样

御泥坊的实用度还是在我以前很早就知道的，这款专门是男士用的，他是典型的混合型皮肤，且男生本身护理就比较马虎，所以这款针对男性控油清爽的产品，简直是专门定制；包装盒和产品的包装没得说，确实不错，很精致；膏体本身像是巧克力似的，看起来特别萌，没有涂抹工具，只能使用自己的面膜勺了。

涂抹很容易，干的特别快，所以亲们手速一定要快。膏体那种嫩嫩滑滑的感觉，太Q了。男友皮肤毛孔粗大，北方男性典型的皮肤。这是我使用面膜起来，最容易涂抹的一款产品了，抹起来很顺手。涂起来像是巧克力火锅一样。膏体干的很快，要赶紧去洗脸。洗完脸皮肤瞬间通透了很多，没有看起来污污的感觉，毛孔感觉也清爽了，确实立竿见影；因为没有用海绵，所以清洁起来很费劲，涂抹面膜通用的弊病。

总结：如产品介绍所说，控油清爽，立竿见影的；包装很精致，膏体很细腻，涂抹起来非常顺手，性价比非常高的一款产品！没有附赠涂抹工具，所以只能用自己的，或是直接上手；膏体通病，清洗很麻烦，因为厚厚的，需要多清洗几遍。

御泥坊男士黑茶泥浆面膜好用吗

御泥坊矿物黑茶泥浆面膜是男士专用的，据说去油去污的效果非常好。配套有木勺，在使用时很方便，不会污染余下面膜，也不会把手弄脏。除了自带的面膜木勺还另外赠送一把，在细节处处体现了店家为顾客着想。这款御泥坊男士黑茶清爽控油泥浆面膜有260g。打开内盖，就可以看到黑色的泥浆面膜。

功效是清洁毛孔，很适合油性皮肤使用。用的时候先清洁脸部，用毛巾热敷脸几分钟，打开毛孔后才能让皮肤更好的吸收养份。接着就是涂抹，再涂抹，这款面膜很容易涂抹开来，气味有股茶香，很好闻。等15分钟后，面膜变干，皮肤开始有紧绷的感觉。没有刺痛的感觉，很舒服。再用水洗掉，刚才油腻的皮肤，马上变得既光滑又细腻。去除老公的大油脸，而且皮肤细腻有光泽。连气色看上去都好多了，所有非常适合老公的油性肌肤使用。

使用心得

瓶装的面膜，密封性强，用起来很方便！老本身肤质是油性的，用过后，说不错，很清爽！控油效果不错，感觉棒棒的！值得推荐给油性皮肤的亲们哦！

打开了，里面的气味很香，有股淡淡的茶香。过了一会儿的时候，面膜在慢慢的变干，等完全干了就像泥土一样，是一块块的那种，洗完脸后还是挺干净的。我是厚涂的，所以还是要多敷一会儿，记得整张脸要涂均匀，不然有的地方干了有的地方没干。好像水泥敷在脸上啊，哈哈。情洁力度不错，还有淡淡的香味。味道是我喜欢的味道，对御泥坊家的东西一直有好感。因为是男士的控油能力太强了，对于我混油偏中性的皮肤，秋冬用还是有点干，后续要做好保湿工作。

产品价格

品名：御泥坊男士黑茶清爽控油矿物泥浆面膜

品牌:御泥坊

保质期:36个月

净含量:260g

适合肤质:油性及混合性肤质

功效:深层清洁控油收缩毛孔

价格:¥99.00

男性朋友想要健身锻炼的话，需要找到一套合适的方法才是最有效的，对于这种方法如何找到呢？小编这里倒是有一套方法，相信很适合广大男性朋友，不妨来试试吧。

男士健身的小动作：

(1)头部小动作

闭上眼睛，用双手干搓搓脸部、耳朵、颈部，使这些部位发热；双手由前到后梳头，意念跟随着你的手指活动，共做15〜30次，直到感觉头皮有点发热。

功效：长时间紧张工作,头脑巳经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通，让你的大脑充分给养，保持旺盛的精力。(2)眼部小动作

闭上眼晴，眼球尽量朝右转，保持3秒；然后按顺时针方向，朝下转动，保持3秒。再尽力向左保持3秒，再尽力向上，保持3秒。最后向右完成一个顺时针的循环，共做针方向做3狄。然后闭上眼睛，双手指轻轻地按摩眼球。

功效：活动双眼，可以有效地消除眼疲劳。(3)颈部小动作

双肩自然放松；头部尽力转向右选然后尽遣转向左边。共做3次。

尽力向后仰，共做3次。按顺时针，慢慢地做圆圈运动，共做3次。然后，按逆时针运动，也做3次。

功效：工作时颈部长时间向前倾斜，使得颈部紧张。此功法可以使颈部神经、肌肉得到非常好的伸展和放松。(4)肩部小动作

自然站立，双手搭在同侧肩上；开始深呼吸，手臂以肩关节为圆心，做顺时针转动，尽力做较大圆圈运动。腹部和胸部尽力深呼吸。最后双手臂慢慢向下放松，慢慢呼气。这样完成一个顺时针循环，共做5次。然后，逆时针方向转动，工作5次。

功效：放松胸部、肩膀和背部，配合深呼吸可以让自己消除紧张，恢复内心平静。(5)脊柱扭动小动作

双脚分开，与肩同宽，自然站立；左手搭在右肩上，右手背紧贴后腰。深吸气。慢慢呼气，颈部、脊柱、双腿做向右扭动，转到极限时保持5秒。慢慢吸气，自然放松。换手，然后再做向左扭动。每次做3〜5个回合。

功效：这个姿势对颈部、脊柱、腿部和内脏，特别是对脊柱神经有相当好的调节放松作用。通过脊部肌肉挤压从脊柱分支出去的神经，使之兴奋，达到放松全身的目的。

现在生活中男性不孕不育症患者越来越多了，然而大多数都是因为不良的一些生活习惯导致的，不管是什么原因导致男性朋友患有这种疾病的，都会男性朋友是一种严重的打击，男士哪种不孕不育最难治呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

无精，男人的精液里面没有精子，让精液失去了价值，没有精子的结合，卵子无法独自受孕，无精症成为男性最难治的不育症之一。无精症曾给患者带无精症来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。“在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症”。无精症约占男性不育症患者的15％－20％。

男人精液里为什么没有精子

7%无精症因前列腺炎而起，30多岁男士为高发人群!在全国第六个男性健康日，专家提醒，男性应重视前列腺健康，提防其导致不孕不育，甚至恶化成癌症。35岁-55岁的男性为前列腺炎高发年龄段，发病率约为20%，其中转化为前列腺癌的比例约为千分之一至三，经确定为前列腺癌后的五年存活率仅为30%-50%。

近年来，前列腺导致的无精症呈增加趋势。据了解，在不孕不育的男患者中，大约一半是因炎症引发，由于男性尿道与精道相通，炎症会随精道上升而扩大感染范围。统计显示，在无精症患者中，大约有6%至7%的病人是因前列腺炎引发，且30岁左右男士为多发人群。

无精症可分为梗阻性无精症和睾丸生精功能障碍无精症两类。前者为先天或炎症因素引起的输精管、附睾阻塞，使睾丸产生的精子不能排出，但睾丸或附睾组织中有活精子;后者则是由于先天发育不良、药物、射线、微量元素、变态反应及内分泌疾病等全身因素使睾丸失去生精功能而导致无精子。

无精症的症状表现

无精症很容易和少精症、弱精症混为一谈，少精和弱精都是精液里面有一定量的精子，只是精子量少，生育比较困难。而无精症是指精液里面找不到精子，压根无法生育。无精症一般无临床症状与体征。部分病人有前列腺炎、精囊炎、附睾炎、附睾结核等病史。部分病人有睾丸发育不良、睾丸萎缩、附睾结节等局部体征和其它全身症状。

一、男性无精症症状最主要的就是没有精子分泌，但是，正因精子分泌也只是在性成熟有了性生活之后才会发生，因此，很多男性朋友都是婚后才知道自己患有无精症，而无精症症状中的另一个表现就是导致男性不育，因此，对于婚后迟迟不能生育者，可考虑是否患有无精症。

二、一般来说无精症症状在临床上并无任何明显表现，患者大多都是在多年未育的情况下就诊时查出无精症的。因此此病无法在检查前预知。但新的研究为患者提供了一种新的可反应是否存在无精症的方法，对及早发现无精症有很大帮助。在实验室对无精症的研究中发现，可由精液的体积来判断很多男性附性腺及生精功能的病变。

三、无精症症状最重要就是精液的体积反映了睾丸分泌雄性激素的情况及附性腺的功能状态。精囊和前列腺的先天发育异常或功能障碍会导致精液体积减少，精液体积在一定程度上也能说明高催乳素血症和高促性腺激素分泌过多性性腺功能低下症。

和女性一样，男人脸上也会长痘或出现肤色暗沉现象，除了脸上皮肤没有清洁干净会导致长痘以外，人体内的毒素也是导致长痘的主要原因.女人本身比较注重保养，而相对来说，男性体内的毒素比女人要多.在男性饮食当中，很多排毒的食物就能帮男人把体内的毒素排解出来，对于内在调理非常有效果，所以，男性多吃一些排毒的食物是非常有必要的。

男士养生壮阳食谱

1、中药补肾壮阳茶：

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

推荐程度：★★★★★

2、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。

优缺点：药食同源，无副作用，但操作比较繁琐，粥味道略腥膻，需要烹饪功底。

推荐程度：★★★

3、肉苁蓉鹿鞭羹

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效：适用于腰膝酸软，肾虚、肠燥便秘等患者食用。

优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

推荐程度：★★★★

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。下面一起来了解一下哪些食物能帮助男性“精”力充沛呢。

男士排毒食材

1.绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2.粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3.黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

排毒的范围很广泛，对于经常抽烟的男性来说，肺部难免会因为长期抽烟而导致免疫力下降，而经常出入公共场所的人则会吸入较多的尘灰，所以经常吃一些润肺的食物，对自身健康是有好处的。