脚干裂怎么办【实用20篇】

冬天很多人都非常喜欢，因为可以看到美丽的雪景，不过冬天也有让人烦恼之事，最头疼的问题之一便是皮肤问题，其中嘴唇便很容易在冬天出现干裂和脱皮的现象，那么当你遇到这些困扰的时候应该怎么办呢？

冬天嘴唇干裂脱皮原因与解法

天气干燥：

气温较低，空气干燥的时候，就很容易嘴唇干裂。这是因为皮肤粘膜血液循环相对较差，嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜。而且嘴唇的角质层很薄，难以锁住水分，在秋冬天干燥的气候下，更会加速唇部的水分蒸发，所以很容易出现缺水干燥、脱皮及皲裂。

解决方法：

每天随身携带润唇膏涂抹，润唇膏能缓解嘴唇干燥脱皮，让唇部皮肤保持滋润的状态。含有维生素C、维生素E油的润唇膏有良好的保湿修复功能。润唇前，可先用热毛巾敷唇2、3分钟，然后再涂抹润唇膏，每日涂抹3次就足够了。在补涂时，要把唇上残留的唇膏擦干净后再涂抹。

身体缺水：

嘴唇是反映身体缺水的首要器官，如果喝水太少，身体缺少水分，也会容易嘴唇干裂。

解决方法：

多喝白开水，给身体补充足够的水分。另外，还可以多吃蔬菜水果补充维生素，也是对抗季节干燥的好方法。

爱舔嘴唇：

我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇，觉得可以湿润唇部。但其实反而加重嘴唇干裂的现象，甚至加重唇炎。因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分，发干的情况会更严重，又往往会再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环。另外，唾液中带有不少消化酶，会对唇部保护膜有破坏作用，使嘴唇直接裸露与干燥气候中，会加重其干燥。

解决方法：

不要舔嘴唇，不良的习惯要改正，想舔嘴唇的时候时刻提醒自己。还有就是做好唇部保湿工作，涂上滋润的润唇膏以后，就不会再想舔了。

撕死皮：

爱撕死皮相信很多人都会中枪，当嘴唇干燥脱皮的时候，好像犯了强迫症，总是忍不住想用手去撕，结果不光痛，还撕到唇部流血。其实嘴唇上的死皮只是唇部老化的角质，过一段时间就会自然脱落的。直接用手去撕的做法是错误的，因为在撕去死皮的同时也会掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易导致嘴唇出血、红肿，甚至可能引起感染发炎，导致嘴唇干裂、唇炎等。

解决方法：

唇部有死皮时可以用热敷的方法，让死皮软化以后小心去除，千万不要随意去撕。先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏。如果唇部总是发热发干，最好不要再涂口红。以免加重唇干。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用唇膏或者唇膜来护理嘴唇，嘴唇干裂脱皮是很多人都会出现的一种状况，那么嘴唇干裂脱皮可以用蜂蜜吗？滋润唇部小妙招。

嘴唇干裂脱皮可以用蜂蜜吗

可以的。

蜂蜜的成分天然，包含多种单糖、维生素、蛋白质、酶类等，可以食用也可以外用在皮肤上，并且外用在皮肤上时非常的安全、温和，能够起到滋润肌肤的作用，嘴唇在干裂脱皮的时候，也是可以采用涂抹蜂蜜的方式来缓解症状的。

嘴唇干裂脱皮用蜂蜜有什么好处

滋润嘴唇

嘴唇干裂脱皮的一大原因就是缺少水分，而蜂蜜中含有水性保湿因子，能够帮助嘴唇补充水分，达到滋润嘴唇的功效。

保持嘴唇水分

蜂蜜中含有的蛋白质分子大小和人体皮肤组织接近，所以蜂蜜有极佳的亲肤功效，其中的营养成分能快速和完全被肌肤吸收，还能吸收空气中的水分，能够防止表皮水分蒸发，还能自动锁水，能够很好的替代润唇膏，缓解嘴唇干裂脱皮。

促进裂口愈合

蜂蜜中含有丰富的维生素成分，能够促进细胞的新陈代谢，使嘴唇干裂的伤口愈合，并且抑制细菌生长，达到灭菌消毒的效果。

滋润唇部小妙招

凡士林+精油

材料：30g凡士林，精油3滴，保鲜膜，热毛巾

做法：取30g的凡士林，往上滴入3滴精油，用唇刷将两者融合到一起后，再涂至唇部，涂的越厚越好，涂完后用保鲜膜封住双唇，盖上热毛巾敷15分钟即可。

功效：凡士林具有零刺激性，高保湿型的特点，而精油具有高渗透性，能快速进入唇部肌肤底层，滋润唇部。

维他命E+奶粉

材料：维他命E胶囊2颗，奶粉半勺，保鲜膜，热毛巾

做法：舀半勺奶粉至干净容器中，取2颗维他命E胶囊，剪开将维他命E滴入奶粉中，稍微搅拌一下，将粘稠的奶粉直接涂抹至嘴唇上，用保鲜膜封住后热毛巾热敷，15分钟后撕下保鲜膜。

功效：维他命E能够滋润唇部，使唇部皮肤细胞幼滑而富有弹性，没有完全溶解的奶粉带有颗粒，能够起到去角质的作用。

蜂蜜+橄榄油

材料：蜂蜜5ml，橄榄油5ml，保鲜膜，热毛巾

做法：将唇部的多余油脂清除干净，把5ml蜂蜜和5ml橄榄油倒在一起，涂的时候越厚越好，全面积覆盖嘴唇，即便是有点涂出来也没关系，涂好后用保鲜膜封住，用热毛巾敷在保鲜膜上，15分钟后即可撕下保鲜膜。

功效：蜂蜜和橄榄油都能滋润唇部，令唇部显得更加丰盈动人。

怎么用蜂蜜缓解嘴唇干裂脱皮

方法一：蜂蜜维E唇膜

材料：蜂蜜、维生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.将维生素E胶囊打开，倒入蜂蜜中;

3.将蜂蜜和维生素E搅拌均匀;

4.用棉签蘸取蜂蜜和维生素E的混合物均匀的涂抹在嘴唇上;

5.15-20分钟后可以擦掉。

方法二：蜂蜜珍珠粉唇膜

材料：蜂蜜、珍珠粉、维生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.再将些许珍珠粉放入蜂蜜中;

3.最后破开维生素E胶囊挤入碗中;

4.将三者一起充分的搅拌均匀;

5.用棉棒蘸一点涂抹在嘴唇上;

6.10分钟后可以擦掉。

方法三：蜂蜜牛奶唇膜

材料：蜂蜜、牛奶。

做法：

1.取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中;

2.将蜂蜜牛奶混合搅拌均匀;

3.把蜂蜜牛奶均匀的涂在嘴唇上;

4.二十分钟后即可擦掉。

方法四：蜂蜜橄榄油唇膜

材料：蜂蜜、橄榄油。

做法：

1.先将一勺蜂蜜倒入碗中;

2.再取一勺橄榄油倒入蜂蜜中;

3.用筷子将蜂蜜和橄榄油搅拌混合均匀;

4.用棉棒将其涂抹在嘴唇上;

5.15-20分钟后可以擦掉。

在气候干燥，我们大多数人都会有嘴唇干裂的现象，严重的时候甚至会影响正常的生活，嘴唇干裂怎么办呢?以下是由小编整理关于嘴唇干裂的内容，提供给大家参考和了解。

1、嘴唇干裂是什么原因

嘴唇干裂原因之一：劣质唇膏

一些爱美的女性，经常使用一些质量不过关，小厂家生产的劣质唇膏，这些劣质的廉价唇膏中往往含有大量未经提纯的动植物油脂及超标的蜡，在涂抹到嘴唇发生氧化后发出异味，而超标的蜡，会影响女性唇部皮肤的新陈代谢，引发嘴唇干裂。此外，使用没有驼色的唇膏，往往也会加重嘴唇干裂的程度。>>>秋季嘴唇干裂者的饮食调理

嘴唇干裂原因之二：牙膏残留

有一些粗心的人，在早上刷牙之后，嘴唇上残留有少量的牙膏，因为疏忽大意，没有擦拭干净，便急匆匆的忙于工作，四处奔波。要知道，牙膏具有较强的挥发性，如果沾在嘴唇上，会将嘴唇上的油脂及水分挥发掉，从而引发嘴唇干裂。

嘴唇干裂原因之三：常舔嘴唇

在秋季，特别是北方的秋季，天气干燥、风沙大，大部分人会感觉嘴唇不舒服，而下意识地舔唇，结果往往是越舔越干，越干越舔，称为恶性循环，嘴唇周围皮肤变得粗糙甚至肿胀。

嘴唇干裂原因之四：饮水过少

很多人，天生不爱喝水，也有的人没有时间喝水，体内水分缺乏，导致体表干燥，同时也引发嘴唇干燥。

2、嘴唇干裂怎么办，唇部护理有技巧

1、蜂蜜滋润

蜂蜜有很强大的保湿嫩肤效果，而且皮肤也会很容易吸收蜂蜜中的养分，冬天嘴唇干裂的话可以用一些蜂蜜来涂抹嘴唇，效果十分不错。

小tip：蜂蜜除了可以护唇之外还有很好的美容护肤功效，平时可以做个蜂蜜面膜，美白又嫩肤，护理嘴唇也很有效。

2、润唇膏

当你的嘴唇干燥到开始起皮的时候，千万千万不要用手去撕扯，那样的话只会让你的嘴唇变得更加严重，还会流血，对嘴唇造成的伤害太大了!

正确方法：先用热毛巾敷嘴唇，2分钟左右就可以软化角质，再涂上一层薄薄的润唇膏就可以了。

3、唇部按摩

给嘴唇做适当的按摩可以促进唇部的血液循环，能够有效进行新陈代谢，这样唇部就会变得更加柔软，还可以减少唇纹哦!

唇部按摩方法：用食指的指腹在嘴唇上轻轻地划小圆圈就可以了，一般按摩3~5分钟为宜。

4、维生素E高效修复

很多人都知道维生素E有修复皮肤的功效，冬天嘴唇干燥的话可以将一颗维生素E显得胶囊弄破，然后把液体挤出来涂在嘴唇上。

作用：滋润干燥的皮肤，同时保湿效果还很好，能持续一个晚上。第二天早上起来的时候你会发现嘴唇特别柔润。

5、完整卸妆

长期实用口红的话会导致嘴唇纹路加深，唇色也变暗。冬天护唇的最重要环节就是给唇部完整卸妆，实用专业的嘴唇卸妆油可以让你的唇部恢复到最自然的状态，同时也是打造美唇的关键。

嘴巴干裂起皮可以用棉签沾一点猪油涂抹在嘴唇上、用蜂蜜加牛奶搅拌均匀用棉签涂在嘴巴干裂处、用浸湿的红茶包敷在嘴唇上、把芦荟去皮涂抹在嘴巴干裂处。

1、猪油

家里有猪油的朋友，我们用棉签沾上一点猪油，然后涂抹在嘴唇上，一天都不会干裂。

2、蜂蜜加牛奶

用蜂蜜加上牛奶混后起来，然后再用棉签把它沾上涂抹在嘴唇上，因为蜂蜜它有很好的护肤作用，所以把它涂在嘴唇上，不但能可以滋润唇部肌肤，还能为嘴唇锁住水分，而且可以保护嘴唇肌肤，防止嘴唇干裂起皮。如果没有蜂蜜的话用橄榄油或者维生素E胶囊代替也可以。

3、红茶包

在干裂的嘴唇部位，用浸湿的红茶包敷在嘴唇上，每周大概3-5次，茶多酚能够促进细胞再生，修复嘴唇干燥，效果也是非常的不错。

4、芦荟

家里有芦荟的朋友，可以剪下一截，然后去掉皮再用来涂抹嘴唇，每天涂抹两次，立马就能改善干裂的情况，因为芦荟有很好的杀菌作用，它能够缓解皮肤干裂起皮的状况。

秋冬季多风，天气干燥，如果宝宝长时间待在户外，尤其是在风口处玩耍，风吹会使嘴唇水分蒸发过多而导致干燥。那么宝宝唇干裂，摄取哪些食物有帮助？

缓解嘴唇干裂蔬菜篇

宝宝嘴唇干裂，小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜，从而增加B族维生素的摄取。

推荐食物：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。

做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

健康提示：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

缓解嘴唇干裂水果篇

除了蔬菜外，很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素，除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时，要避免温性的水果，多给宝宝吃一些清热的水果。

推荐食物：甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝。

推荐食谱：蜂蜜蒸梨

材料：梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将梨子去皮，从顶部四分之一处切开，用调羹将梨核挖掉。

2、梨中加一调羹蜂蜜，再加入一匙清水。

3、用牙签将盖子固定好。

4、冷水入锅，水开后，蒸30-40分钟左右即可。

健康提示：梨的维生素含量丰富，可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。

缓解嘴唇干裂肉食篇

肉类营养丰富，冬日适量增加肉类食物，可以有效帮助宝宝抵御寒冷。除此之外，某些肉类还能够帮助宝宝防止嘴唇干裂。当然，妈咪也要尽量避免给宝宝吃太多温热的食物，如羊肉、狗肉、虾等，以免宝宝上火。

推荐食物：乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、奶类。

推荐食谱：粟米干笋鸭肉汤

材料：鸭胸肉150g，粟米400g，胡萝卜300g，油、鸡粉、清水、猪骨汤各适量。

做法：

1、将粟米去衣、洗净、切块。将胡萝卜去皮、洗净、切块。

2、将鸭胸肉焯烫一遍。预先煲好的猪骨汤捞起猪骨，留汤。

3、将食材全部放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚后转小火煲2小时。

4、揭盖，倒入适量的橄榄油和鸡粉，拌匀即可。

健康提示：鸭肉营养丰富，此汤具有清热补阴、生津、润肤之功效。

缓解嘴唇干裂粗粮篇

粗粮也能够防止嘴唇干裂？宝宝多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西可促进排便。为什么排便与预防嘴唇干裂有关呢？因为长期便秘，火发不出去，自然就会导致宝宝体内上火了。

推荐食物：芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

推荐食谱：五谷杂粮粥

材料：大米100g，红豆100g，绿豆100g，小米50g，黑米50g，冰糖适量。

做法：

1、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。

2、再放到水中浸泡2-3个小时。

3、然后把原料一同倒入锅中。

4、先用大火煮开，再改用小火煮40分钟，直到豆子软烂，汤粘稠即可熟透时熄火。

5、放入冰糖，再焖10分钟即可。

温馨小提示，家长一定要搞清楚宝宝嘴巴干裂的原因，才能“对症下药”。关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

很多姐妹都喜欢买气垫产品使用，出门补妆非常的方便。但是也正因为此，气垫和其他的底妆产品相比不利于存放，气垫干裂了应该怎么补救呢。

气垫干裂怎么办

气垫干裂得如果特别严重的话可以采用一些少量的爽肤水倒一点进去，等待几分钟之后，气垫就会变得特别的湿润，而且也不会出现干裂的情况了，并且香味也是特别的浓郁，上妆也是特别的快。

气垫太干卡粉怎么办

在上妆的时候可以在脸上先敷一个面膜，敷十多分钟之后，可以让皮肤吸收更多的水分。之后再用气垫慢慢的拍打在脸部。这样一来上妆也会更加的好，而且也不会出现卡粉的情况了，而且使用起来也是特别的方便。

气垫如何清洗干净

首先拿一个气垫用塑料的小袋子装起来，然后在里面倒入卸妆水或者是洗面奶密封袋子口，最后就用手揉袋子，把卸妆水流进气垫里面，就会发现气垫里的残留的化妆品也会统统的洗了出来，最后等袋子里的液体变得特别浑浊的时候，就把气垫拿出来用水清洗一下就变得特别的干净了。

气垫怎么换替换装

在打开气垫的状态下，把气垫粉第一步的中间部分用双手的拇指推一下，将旧的粉芯就推出来了，然后再把新的粉芯按照到原来的位置按下去就可以了，在按的时候需要注意不要用太大的力，以至于会把粉心按烂。

颜料就是能使物体染上颜色的物质。颜料有可溶性的和不可溶性的，有无机的和有机的区别。很多喜爱的画画的人士多发现，颜料很容易干掉，那么水彩颜料干裂怎么处理?

水彩画颜料就是能使物体染上颜色的物质。颜料有可溶性的和不可溶性的，有无机的和有机的区别。无机颜料一般是矿物性物质，人类很早就知道使用无机颜料，利用有色的土和矿石，在岩壁上作画和涂抹身体。有机颜料一般取自植物和海洋动物，如茜蓝、藤黄和古罗马从贝类中提炼的紫色。

丙烯颜料是用一种化学合成胶乳剂(含丙烯酸酯、甲基丙烯酸酯、丙烯酸、甲基丙烯酸，以及增稠剂、充剂等)与颜色微粒混合而成的新型绘画颜料。丙烯颜料属于人工合成的聚合颜料，发明于20世纪50年代，是颜料粉调和丙烯酸乳胶制成的着色层干后会迅速失去可溶性，同时形成坚韧、有弹性的不渗水的膜。这种膜类似于橡胶。

所以说水彩颜料要是干裂可以按照上述的办法进行处理，这样可以有效避免水彩颜料因为干裂无法使用的问题，如果想要了解更多的学生绘画用的水彩颜料安全吗以及校园安全知识，那么都可以去关注。

日常生活中很多人都受脚底脱皮干裂困扰，气候干燥的季节，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，夏天秋天来临，满脚底板的脱皮和裂口让你对凉鞋失去了信心。接下来小编先带大家看看左脚脚底脱皮干裂是怎么回事的。

正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的，如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落，这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质，因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象，患者不必有过度精神紧张心理。

治疗和保养方法：

白醋泡脚 ：白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

涂抹药膏或者润肤油： 配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

改善饮食，多吃水果：脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

保持良好个人卫生：这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

脱皮干裂的原因：

真菌感染：脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

新陈代谢过快：如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

气候变换引起：一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

大家都想拥有一副滋润的双唇，但对于嘴唇干裂，每到冬去春来，特别是气候干燥多风，发现有很多都会觉得嘴唇发干，都不知道怎么造成的，以下是小编整理的东西希望对大家有所帮助：

嘴唇干裂的原因是什么?

在日常生活中吃新鲜蔬菜吃的少、人体缺乏维生素B族类，很容易产生嘴唇干裂。

有一个重要的原因就是春天天气干燥，温度差也比较大，嘴唇容易缺乏水分，造成嘴唇干燥干裂。

在饮食方面尽量少吃辛辣食物，最好不喝酒不吸烟。

在睡眠方面，一定要保证良好的睡眠，切勿熬夜。

还有就是我们的不良习惯造成，嘴唇干了就去舔或者咬唇，有时候嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去，这样的做法只会导致嘴唇干裂越来越严重。

还有可能吃东西消化不良造成嘴唇干裂，少数人会出现这样的情况。

有些人嘴唇部没有汗腺以及油脂分泌，特别是在气候多变的情况下，嘴唇很容易造成干裂，甚至很严重。

手干裂俗称手裂子，是由于(手)皮肤表面的油膜损坏，皮肤干燥，失去弹性所产生的皮肤组织断裂。属皲裂的一种。那么手干裂如何治疗呢?小编给您找来了以下的资料，希望对您有帮助!

手干裂护理:

去角质是当务之急

老久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品可以帮助角质轻松地脱离肌肤，从而帮肌肤的肤色恢复均匀，但要注意的是，在去角质后的每一天晚上，保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。

投资一支优质手霜

一个良好的护手产品可以保留肌肤60%以上的水分，从而让肌肤保持细致。如一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。较好的护手油脂成分会比较容易渗透至皮肤角质层，不至于产生过分油腻感。

随时可进行的手指运动

坚持手部运动，才能保持双手灵活协调而又充满弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样做，既让手部的关节变得灵活，又使手形看上去很美。

双手的防晒白皙护理

阳光中的UVA射线会造成色斑沉淀，因此不妨在选择手霜时注意它的防晒系数，SPF15的手霜会比较恰当。如果发现手部的肌肤出现肤色不匀的现象，也可以请具有美白功效的晚霜来帮忙，它们不仅可以起到调匀肤色的作用，更会让肤色更自然白皙。

让双手年轻5岁的手部按摩

Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做，帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备;

Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩;

Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。

食物让指甲美丽如贝

身体一旦缺钙或是缺铜，指甲立刻会失去光泽、脆弱、容易折断。像奶类、豆类制品、海产品和绿色蔬果含有丰富的钙，而动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品和深色的蔬果则含有丰富的铜，充足摄取可令指甲如贝壳般充满健康光泽。

手膜护理急救干燥手

明天恰好有一个重要的场合，今晚，不妨给自己做个手膜。晚上睡觉前，帮双手涂抹一层护手霜或加热的橄榄油后，用保鲜膜包好双手，再使用热毛巾包裹一层，持续热敷5分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，最后轻轻按摩双手并将护手霜擦匀即可。或者在双手擦上护手霜，戴着棉质手套上床睡觉，都会让你得到意想不到的好效果。

手干裂治疗方法:

如果已经出现手干裂，可以用以下方法治疗：

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

润唇膏是我们平时用来护理双唇的一种护肤产品，润唇膏可以很好的滋润我们的唇部肌肤，尤其现在是干燥的秋冬季节，润唇膏势必不可少的护肤品之一。

嘴唇干裂用什么唇膏

1、BLISTEX小蓝罐参考价格：约15RMB

产品介绍：小蓝罐是Blistex家庭里的大明星，主打修护、滋润、保湿。除了保湿润唇强悍之外，还具有一定的修护的作用，一方面针对起泡的唇部，另一方面可以帮助唇部回到自己的天然水份平衡。

推荐理由：膏体半透明，涂在手上带点粘度，使用感和Rosebud家的花蕾膏类似，也有点薄膜的感觉。但擦在嘴唇上能完全是透气的水润，很好吸收，涂上去双嘴很轻盈。冰冰凉的薄荷味，只要不吃东西滋润性能很持久。适合厚敷做唇膜过夜。

2、EOS润唇球

参考价格：约35RMB

产品介绍：eos天然有机润唇球，富含95%有机成分，100%纯天然制成。不含防腐剂，不含矿物油，是美国农业部(USDA)认证的有机产品。世界首创润唇球状设计，可直接贴合嘴唇，比普通润唇膏更加健康卫生。

推荐理由：上嘴非常润，不是那种浮在表面的油润，而是真的滋润到嘴唇里面去了。微微有点泛油光，不过不严重，男生应该也可以接受的那种。eos包含丰富的抗氧化维他命E，具有舒缓效果的乳木果与加州西蒙得木油，长久的保持双唇水嫩润滑。球形的时尚设计和缤纷的色彩与水果口味，满足你的少女心。

3、SmithsRosebudSalve玫瑰花蕾膏参考价格：6美金(约40RMB)

产品介绍：以其天然成分与优异品质，经过长达一世纪的洗礼后，仍然拥有历久不衰的人气，至今仍是许多美国好莱坞巨星化妆包中的必备圣品。

推荐理由：包装非常好看!虽然不是那种华丽丽的类型，但是这种复古造型很讨喜。膏体软软的，看着是红色的，但是抹在嘴上只有淡淡的一点点，唇色深的就更看不出来了。缺点就是如果用指腹蘸取涂抹很不卫生，所以要备一个小刷子，有点麻烦。

4、资生堂moilip参考价格：约65RMB

产品介绍：修复防止唇部干裂蜕皮;促进娇嫩皮肤的新陈代谢;抑制唇部炎症发生，对治疗口唇炎有一定效果;保持皮肤和粘膜健康。

推荐理由：这款红起来大概是因为吴佩慈发过微博说超级好用，嘴角开裂或者唇部脱皮很严重的时候，涂两三天，“裂口”就会有好转。这主要是用来治疗唇部开裂的，所以唇部有炎症的可以试试看。

5、DHC蝶翠诗X迪士尼限量版参考价格：78RMB

产品介绍：DHC橄榄护唇膏富含具有优异保湿功效的高品质橄榄精华油、芦荟精华等植物美容成分。膏体呈现淡淡奶油黄，是浓缩的天然成分本身的色泽。针对娇嫩唇部肌肤，具有滋养保湿、淡化唇纹、拒绝干裂、提亮唇色等4大修护功效。

推荐理由：除了貌美，内涵当然很重要!这款润唇膏的成分就标明了橄榄油，角鲨烷成分也是保湿用，所以在保湿度上DHC这款润唇膏真的做得相当好，而且保湿效果比较持久，需要补涂的次数比较少，细细的一管方便放在小包里带出门。最重要的是不“油腻”，风吹过来都不粘头发。

6、科颜氏Kielhs护唇膏一号参考价格：85RMB

产品介绍：可有效隔绝紫外线UVA及紫外线UVB，独特的角鲨烷成分，能与肌肤天然油脂兼容，极易被肌肤吸收，结合维他命E和芦荟精华，提供强有力的润泽保湿和镇静舒缓功效。

推荐理由：软管设计很方便捏取，好控制用量。膏状很浓厚绵密，延展性很好，涂抹后双唇立刻感到滋润，变得嫩嫩的!水嫩持久，保湿效果也不错!抹后不范油光，很自然。

7、FRESH馥蕾诗澄糖丰盈致润护唇膏参考价格：220RMB

产品介绍：深入滋润修复，同时抵御双唇免受自由基侵害，淡化唇纹，保持双唇健康柔软。可显著改善润泽度、增加唇部肌肤含水量、并丰盈唇部明晰线条，年轻樱唇唾手可得。

推荐理由：这款唇膏有一股淡淡的甜味，膏体非常软，即使在寒冷的冬天也容易涂抹。滋润效果非常好，用这个厚厚地涂一层再贴上保鲜膜就睡觉，第二天洗洗就嫩了。重要的是保持滋润的同时没有油腻的感觉。

8、雪花秀肌本护唇膏参考价格：230RMB

产品介绍：有效清除唇部角质，保持双唇柔嫩细滑;有效改善细纹、修复唇形，令朱唇更显丰润;蕴含蜂王浆、维生素等高效保湿成分，涂抹后滋润而不黏腻。柔软硅胶管嘴设计涂抹时倍感柔滑舒适。

推荐理由：产品是纯天然的，涂在嘴上也是淡淡的，滋润度很高。这个开口很好涂抹，也很容易控制用量，上嘴不油不腻，而且它不是浮在表面的，而是被嘴唇吸收了。

9、Dior迪奥魅惑润唇膏参考价格：300RMB

产品介绍：富含赋活美肤成分的怡人配方，柔润滋养唇部肌肤。满蕴芒果精华和丝瓜萃取物修护能量，双唇得以长时间呵护，倍感软滑丰盈，绽放自然亮泽。

推荐理由：如果脸部经常没有气色，素颜出门时涂这种有淡淡的颜色的润唇膏就最好不过了。出门的时候既能美，又能护唇，为什么不用呢?001是粉色(唇色浅的会有一点粉色，唇色深的就跟没涂一样)，004是橘色(这个素颜出门超显白，很提气色)，这两个颜色不管是代购还是国内专柜，都是常年爆款，听说还断货了几次。

10、SHISEIDO资生堂盼丽风姿丰润护唇膏参考价格：300RMB

产品介绍：质感丰润，保持唇形轮廓鲜明清晰，同时丰满双唇，缔造柔软亮泽樱唇。蕴含防水超卓固定配方带来持久修护，防止唇膏糊化。采用资生堂独家抗光皱技术，揉合具天然保湿能力的深海胶原。

推荐理由：抹在嘴唇上很舒服，抹完滑滑的就吸收了，而不像凡士林那种浮在嘴上油油的。而且唇纹会变淡，滋润度正好。

秋冬润唇膏推荐

1、依泉的这支润唇膏，我真的是安利了无数的枕边人，噢不，是身边人!!!这支唇膏的上唇效果非常的滋润，乳白色的膏体，上唇不会觉得油腻，反而非常的服帖。很好吸收，对于修复已经损伤的唇部，抹上就会感觉有效果。个人对于它去死皮的效果非常满意，不会觉得过于刺激，是很温和的那种，关键是价位适中，也没有让人讨厌的香精味。是我每逢秋冬必备的一支唇膏，对于男士而言，也是很不错的一款护唇产品。拿在手上就是很有质感的那种性冷淡风包装。科颜氏一号润唇膏的特色就在于它的滋润度了，白天可以作为护唇膏使用，晚上可以当做修护唇部的唇膜，都很滋润，像是给唇部做SPA一样!持久又滋润。

2、dhc润唇膏，港真，我真心觉得这支橄榄唇膏很好用，不知道回购了多少支，唇膏这种东西嘛，就想耳机皮筋一样，每月总要莫名消失那么一两个。所以DHC的这支就是我囤着用来有备无患的，有新宠的时候用新宠，新宠丢了，用着它，也会觉得很安心。曼秀雷敦这支可以说是我用的年数最长的一支润唇膏了吧，毕竟是学生时代的最爱啊，物美价廉。米黄色的外壳，给人一种看着就很值得信赖的感觉。

3、curel的这只润唇是我和它家的面霜拼单时一起如果，没想过效果也炒鸡好!一天下来，3次左右就足够，持久性很强。喝完水也不用再补，滋润修护的效果也比较明显。哑光,滋润,持久,无色无香。

这玩意样子长的倒是挺可爱的，像个蛋，但是上嘴那是真难用啊，难以涂抹，滋润度几乎为零，估计抹个硅胶都比她强，上唇分分钟是一种折磨啊!早就被我闲置的一款，至今我身边的谁要是给我安利说这个唇膏好可爱，你要不要买?我都会给一个大大的白眼，请自行体会!其实兰芝的这款唇膜效果还是有的，去死皮效果很不错，但是使用感是真不好啊，以前不觉得，因为接触的唇部产品不多，但是现在想想是真的不会再买系列...厚重的膏体本身就不好涂抹，糊在嘴上又黏又难受，虽然说是唇膜，但嘴巴感觉被糊的严严实实的，呼吸都难受....这种使用感是效果再好都不想再回购的了，这样的唇膜真的分分钟被我爱的那些润唇膏给打败!

秋冬季必备之润唇膏

1、DHC纯榄润唇膏

这款润唇膏可是COSME大赏殿堂级产品!护唇类产品第一名!每日涂抹一次，长久保持滋润光泽，无厚重感，清爽不黏腻，赋予双唇所需的营养及润泽，使其焕发柔嫩的健康光泽，涂抹口红前使用可以保护双唇，涂抹口红后使用可以增添亮泽哦!

2、资生堂MOILIP药用润唇膏

一款治疗型的药用唇膏。啥?唇膏还有药用的?没错，上火，内分泌失调，爱撕扯唇皮而引起的唇部问题，都可以使用这款修复!白色的膏体，无香味，不油腻，轻微薄荷感，含有各种修复维生素，保湿效果持久，涂抹后即时淡化唇纹，水水润润一整天!

3、CANMAKE润唇膏

看上去就这么的可爱少女，当然是既能做润唇膏又可当口红!涂的薄一些可以当作润唇膏，涂厚一些，可以当作口红，涂抹后不会觉得干，颜色自然，持久滋润不易脱色!唇色很水嫩!还能避免嘴唇吸收紫外线，防晒润唇膏!

4、OMI近江兄弟药用润唇膏

划重点!平价又好用的润唇膏首选这款啊!涂在嘴唇上一点也不会感到油腻，淡淡的薄荷味很清新!独特双重保湿护唇膏，质感柔滑细致，呈现光泽透明感，有效防止唇纹、干裂、脱皮等现象，含药物成分(薄荷)，帮助舒缓过敏，帮助修复受损唇部肌肤!

5、花王妮维雅润唇膏

花王妮维雅润唇膏，全新亮泽呵护配方，富含肌肤原有的活性因子及葡萄籽萃取精华，深层保湿，能有效防止嘴唇干燥、开裂，修护干裂双唇，还带防晒功效，秋冬也要抗UV，保持双唇永远水润年轻，散发健康诱人光彩!

7、资生堂高水份润唇膏

资生堂高水份润唇膏，含有独特的锁水因子，及持久的滋润成分，使唇部润泽又晶莹!唇膏中的氨基酸、维他命，能保持嘴唇的柔软弹性，防止细纹的过早出现，秋冬备一支!足够滋润!

8、乐敦chulip鸡蛋造型润唇膏

这可是木村拓哉推荐加持过的产品哦!chu在日语就是亲亲意思，每个鸡蛋中间都有一个唇印，造型卖萌!容器独特球形宽面设计，上下嘴唇涂抹一气呵成，香味是以巴黎、纽约六都市为印象设计，只涂一下，嘴唇上下一起抹，秋冬必入手之宝贝!

润唇膏推荐

1、Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦，始创于1889年美国，创办人希尔先生研制的薄荷膏，一度成为美国家喻户晓的必备良药。1988年日本乐敦药厂成功收购曼秀雷敦公司。他们家的明星产品自然就是薄荷润唇膏啦!

2、SHISEIDO资生堂

创始于1872年，日本高端化妆品品牌，他们家有一款明星润唇膏，直接上图，有木有很眼熟!资生堂Moilip药用润唇膏，这款可以改善口角炎，滋润保湿自然不在话下。

3、DHC蝶翠诗

这个日本DHC，大家一定不陌生，她家的卸妆油和润唇膏可是网红级别的。在日本每2.5个女性就有1位DHC深层卸妆油。每5位就有一位拥有DHC润唇膏。DHC橄榄润唇膏，日常涂抹，打底都没问题，梅姐也是常年必备款。

4、Blistex碧唇小蓝罐

这个品牌专业做护唇产品，只做护唇产品，你说好不好用，这个小蓝罐梅姐是被代购朋友安利的，除了需要用手抠出来涂抹，其它全部五星好评，尤其适合晚上睡前涂抹，超超超滋润。

5、Maybelline美宝莲

Maybelline美宝莲，始于1917年美国，1996年归于欧莱雅集团，现在亚太区代言人是你们的陈伟霆饱饱。美宝莲宝蓓护唇膏，官方旗舰店销售10万+，看销量就知道有多受欢迎，6种口味任君选。

6、NIVEA妮维雅

这个牌子，给自己家的男人买唇膏强烈推荐，就买蓝色管这支。

7、Dior迪奥

迪奥粉漾诱惑变色润唇膏这款润唇膏可谓是各大电商平台的明星单品，小红书、天猫、网易等平台，都有很多安利，大牌、滋润，还会随着体温外部环境变色，不入一支，感觉跟没用过唇膏似的。

8、Kiehls科颜氏

科颜氏(Kiehls)1851年创立于纽约曼哈顿，2000年，正式加入欧莱雅集团。科颜氏1号护唇膏畅销多年，很多好莱坞明星为其站队。

9、Fresh馥蕾诗

这是一个较为年轻的美国品牌，但是却是较早将澄糖等诸多天然成分用于美容界的品牌，主打天然成分。2000年加入法国LVMH旗下，她家澄糖系列的产品都是销量扛把子。推荐fresh澄糖滋润护唇膏，有透明色，也有各种譬如宝石红、珊瑚红等颜色，一只润唇膏可以当做口红用，也对得起200+/支的价格啦。对于爱美的妹子，润唇膏并不是秋冬的专利，一年四季常备，才能365天都美。润唇膏推荐今天就先整理到这，希望看完的妹子都能拥有一个美唇。

嘴唇干裂脱皮是很多人都会遇到的现象，一般嘴唇干裂脱皮一定是平时没注意保养唇部，或者缺乏某种营养元素导致的，嘴唇长期干裂脱皮怎么办？孕妇遇到这种情况又该怎么办呢？

嘴唇干裂大致分为四个原因：

天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。身体缺少维生素

判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好请医生帮助诊断。

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

嘴唇干裂脱皮怎么办?干裂的嘴唇就算用最好的唇膏唇蜜也是无法遮挡的，关键还要从根本给双唇补水，深层滋润。

嘴唇干裂脱皮怎么办？

1：选择质地温和的卸妆液卸唇妆

唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。2：润唇膏不能少

防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏，能够随时滋润防止双唇起皮。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。3：按摩唇部

按摩唇部也能让你拥有动人的双唇，方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。在按摩嘴唇的时候还可以拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。4：使用唇膜护理

唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错。5：去死皮

去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜哦。6：多吃有益的蔬果

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。

孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办

孕妇嘴唇干裂可以用润唇膏吗?这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。秋冬季节，妈妈们不仅感到皮肤干燥，而且嘴唇也会有干干的感觉，好像要开裂似的，这个由于天气原因和孕妈妈本身原因引起的。孕妇嘴干的原因

1、过敏

很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12，而过多的B12可能会引起钴过敏，其表现就是嘴唇干裂。

2、身体脱水了

身体的水分不足是引起脱水的主要原因了。

3、不良的习惯

很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下，事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用，而其结果是导致水份蒸发得更快了，因此会加重嘴唇干燥的问题的。孕妇嘴干裂脱皮应对法

1、不要用舌头舔

当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。

2、多吃富含核黄素的食物

如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

3、多吃含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

4、进食新鲜的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。

5、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

6、改变不良习惯

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

7、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

8、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

9、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

10、热敷

晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯干皮，然后擦上润唇膏。

日常生活中注意及时饮食和补充多种维生素营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。孕妇嘴唇干裂可以用润唇膏吗?

润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但根据不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇应该慎用润唇膏。孕妇一定要选择孕妇孕期专用的润唇膏。

天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外，还有一种比较安全的润唇方法，就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰，而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。

注意事项：准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。另外，别用手去斯嘴唇上起的干皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上维生素E。平时注意多吃水果，多喝水。

简要回答

先确定自己的蜕皮是如何引起，最能直接影响水利用的是肺、脾、肾三底。肺是水的主要流通渠道，作为清澈的通道，使水能顺畅运行;脾是水谷的主要运输，是消化吸收水分;肾是水，调节身体水分和渗透压。所以我们需要加强这些器官。

要保证身体充分休息，尤其是晚上不要睡得太晚，不要熬夜，内脏器官只有在自己合适的时间才能得到充分休息，比如肝脏，只有在睡觉的时候才能充分得到排毒休息，其他时间你休息，肝脏就不能得到充分休息。

因此，我们应该利用生物钟来休息，保证身体的内部器官和六器官得到休息和正常运作。

还要多喝水，这样你的身体才能消耗足够的水分。所以我们每天都要补充水分，不要等到口渴了才喝水，每天拍手，有节奏地互相拍打，而不是随意拍打。它不仅能迅速将身体的湿气和气血输送到手掌，还能锻炼全身各个器官。

还可以做仰卧起坐、俯卧撑，不仅可以锻炼身体，还能有效解决手掌干燥脱皮的症状。运动后要注意及时补水。平时也可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的维生素和水分，尤其是夏天，身体水分流失更快，更要补水。

有时候手干裂起皮是怎么回事呢？手干裂起皮的原因有很多，缺乏维生素，缺少水分，手部真菌感染，这些原因都会导致手干裂起皮。关于手干裂起皮怎么回事？手干裂起皮怎么办？大家一起和小编来了解下哦！

手干裂起皮怎么回事

手干裂起皮是因为缺乏维生素造成的

缺乏维生素A会使上皮细胞(黏膜及皮肤)角质化，皮肤会变的干燥，粗糙，鳞屑化

所以手干裂起皮很有可能缺乏维生素A，大家可以平日多吃富含维生素A的食品；

如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、蛋黄等。

手干裂起皮怎么办

患了手指干裂脱皮这个小毛病，还真是让人头痛；

手指干裂脱皮不仅影响美观，而且严重降低工作和生活质量；

同时，由于手指皮肤长期处于不良状态，还会大大增加感染其它病菌的风险；

首先要设法弄清楚，自已的手指干裂脱皮，是属于哪种类型的；

建议去正规医院请教一下医生，只有病因弄清楚了，治疗起来才有针对性，效果才会好。

手部护理的正确方法

手部防晒

既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你这个夏天的重中之重。随时随地涂抹护手霜

护手霜是保护和滋养手部肌肤最佳最直接的方法，它可以对手部肌肤撑起一个保护屏障，发挥其保湿和抗衰老的重要功效，避免手部肌肤的干燥而引起的干纹，及时补充手部肌肤所需的油脂和水分，大家在挑选的时候，可以选择具有修复型和预防型的手霜，这样才可以守住手部肌肤的秘密。

护手霜是保护和滋养手部肌肤最佳最直接的方法每周使用手膜修复

即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

夏季到了，还是有很多人嘴唇干裂，导致嘴唇干裂的因素有哪些呢?夏天嘴唇干裂是什么原因?下面就由小编告诉大家夏天嘴唇干裂的原因吧!

夏天嘴唇干裂怎么办?

1、清晨护唇

每天早上清洁面部以后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。然后选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。

2、唇部按摩

可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循环、收紧嘴部轮廓、消除或减少嘴唇横向皱纹。

唇部按摩方法：首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。

3、去死皮

在每天的早上或睡前，可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直绵白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，促进血液循环，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。

4、养成好习惯

通常我们觉得嘴干，总会忍不住伸出舌头舔舔，这种习惯是不好的。当我们唇干时，切忌随意舔唇、咬唇，缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是养成多喝水的习惯，补充流失水分，多吃蔬菜和水果。此外，当嘴唇龟裂时，更忌大胆撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用湿棉棒将死皮软化、清理后，抹上含有芦荟、维E成分的润唇产品。

5、正确饮食

嘴唇干裂可以多吃一些水果，像如红枣、甘蔗，还可以吃一些动物性肝脏、坚果类食物，多吃些粗粮。为避免嘴唇干裂，每天至少吃500克蔬菜，200克水果。嘴唇若出现干裂时，不要吃辛辣等刺激性食品，避免造成发炎恶化。热性的食物最好少吃，像辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、胡椒、桂皮、狗肉、羊肉、咖啡等会使得人体虚火上升，使嘴唇干裂。

夏天嘴唇干裂是什么原因

1环境因素：由于夏天常待在空调环境中，空气湿度小，容易出现嘴唇干裂。再加上外界的不良刺激，如牙膏中所含的氟、含有药物成分的漱口水、一些辛辣的食物等，对于易感人群来说，容易造成唇部顽固性的损伤。此时，应到医院就诊。

2药物反应：一些常用的如治疗银屑病、痤疮的维A 酸类药，容易造成皮肤黏膜干燥、脱屑。这种原因造成的唇干、脱屑在停药后可以逐渐恢复。

3不良习惯：由于嘴唇干燥，反复舔嘴唇或常常不自觉地撕脱鳞屑，或因种种原因经常向外噘嘴唇，这些不良习惯都对唇部带来伤害。反复舔嘴唇，唾液中的水分虽能暂时缓解干燥，但随着唾液的蒸发，唇部原本含有的少量水分也随之流失，容易形成舌舔皮炎;撕脱鳞屑，可能造成嘴唇黏膜慢性干裂;常向外噘嘴唇，导致唇轮匝肌紧张，血液流通不畅，也容易造成口唇干燥。

4紫外线：对日光中紫外线过敏的人，如果长期照射日光后，唇部易粗糙、失去弹性，久而久之就会发生皲裂。应避免长时间暴露于紫外线下，外出最好打伞，涂防晒唇膏或防晒剂。

冬季天气干燥，这种气候会让我们的身体易上火，同时对于我们身体皮肤也会造成伤害，特别是小宝宝们娇嫩的皮肤嘴唇更易被干燥所伤，那么宝宝冬季嘴唇干裂应该怎么办呢？

1、科学为孩子清洁嘴唇

在饭后，可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥，洗净擦干嘴巴后，涂一次滋润唇油，千万不能用成人的唇膏，成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等，对孩子不利，应该选用专为孩子小嘴用的婴专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，尤其以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。

2、多喝白开水，合理膳食

保证孩子的饮食均衡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，吃肉要适量，需要的时候可在医生的指导下适当补充B族维生素。天气寒冷、风大的时候，外出可以给孩子戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发。刮大风时，不要让孩子在户外长时间玩耍，尤其是要注意避开风口处。

3、保持良好的室内环境

由于冬天天气寒冷，人们习惯紧闭门窗，在这样的环境中通常会感觉皮肤会特别干，很容易起皮，而且孩子的皮肤很稚嫩，对于这样干燥的环境更为敏感。所以应该经常开窗通风，保持室内空气新鲜，还要注意合理调节室内湿度，例如用加湿器可以加湿室内的空气，利于孩子呼吸顺畅。

4、蜂蜜治疗法

蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润等功效。所以可以经常用蜂蜜按摩孩子嘴唇，孩子临睡之前，涂少许蜂蜜在孩子的嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，这样可以促进嘴唇部位血液循环加快，使嘴唇获得养分。也可以在晚上孩子睡着了，在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜，滋润效果特别好。

5、纠正孩子舔嘴唇的不良习惯

每次吃完饭或吃完水果后要及时用温水将孩子的嘴唇及口周皮肤洗一洗，避免残留的菜汤或果汁对嘴唇和皮肤的刺激。另外，可以给年龄大些的孩子在衣服口袋里准备一支润唇膏或金霉素眼膏，让他在嘴唇干燥的时候随时拿出来抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋润性很强，可以有效缓解口唇的干燥和不适。

小编为大家整理的关于宝宝冬季嘴唇干裂应该怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

到了冬天，妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质，会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得口唇黏膜细胞发生脱水现象，以致口唇黏膜变得干燥起皱，宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适，反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。正确的做法应该是多给宝宝吃水果，如果嘴唇干裂明显，可用植物油涂一层，可滋润口唇。下面给大家介绍一下冬季怎样在饮食上改善宝宝的嘴唇干裂状况吧？

1、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

2、新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

4、吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

小编为大家整理的关于冬季怎样在饮食上改善宝宝的嘴唇干裂状况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

嘴唇外圈干裂上火是什么原因?为什么会这样子?对于嘴唇干裂上火我们应该怎么办?小编这就告诉大家

建议：

口腔局部涂擦鱼肝油软膏，唇油等。口服维生素A、B6等药物治疗。避免风吹日晒，外出戴口罩，注意防护。

嘴唇外圈干裂上火怎么办

1患了唇炎首先要避免日光过度照射，避免干燥、高温风吹的环境.

2停用或停食可疑的药物或食物。

3不可舔嘴唇，这样还可预防复发。也可外抹些激素类软膏。

4食辛辣食物。

5干燥、脱屑、皲裂损害，可涂以抗炎软膏或激素类软膏，亦可用维生素A、B，鱼肝油类软膏，以改善上皮代谢，减少干裂症状。

嘴唇外圈干裂上火是什么原因

嘴唇外圈干裂上火还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。在天气干燥，早晚温差变化大时，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。

引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，干裂脱皮怎么办应摄取食性平和或偏冷的食物。

简要回答

进入秋冬季之后，天气会逐渐变得干燥，如果有一些皮肤状态本来就不好的，朋友们在脚后部容易出现干裂的情况，这种情况会产生疼痛，也会产生痒的情况，这样的情况如何护理才能使得脚后跟的干裂脱皮进行改善？

如果出现脚后跟的干裂脱皮，最重要的就是两个原因。第1种的话是因为季节问题，空气干燥，皮肤状态干燥，这样就会使得角质层出现脱水的情况，缺少水分就很容易使得皮肤出现干裂。第2种情况就是出现了真菌感染导致了脚气，从而使得脚后跟出现了干裂的状况。

出现这种状况之后，大家可以准备一盆温水，并且在盆里去扔，间距一些新鲜的橘子皮之后，往盆里倒入一点白醋，将这盆水搅拌均匀，每天进行泡脚，每天15分钟这样的话可以让白醋对于脚部进行杀菌和消毒，有效的能够解决真菌所导致的脚后跟开裂以及脱皮的问题。

白醋的另一种功能就是可以软化角质层，现在的橘子皮中同样含有维生素C，这些成分对于脚部也有较好的滋润作用。想要好的更快一些，那么就是在泡完脚之后，选用一些新鲜的生姜，并且在生姜上撒上一些白糖，在脚部开裂处进行擦拭，这样可以释放生姜中的姜辣素和活性成分，既达到杀菌的作用，同时还可以起到护肤以及美白的效果。

所以如果遇见了脚后跟出现干裂起皮的情况，除了在商店购买相应的药膏之外，还可以用一用这种方法，也可以达到治疗脚后跟脱皮干裂的情况，还顺便可以给自己的脚步做出相应的护理，更加的滋润，达到美白的效果。

大家都想拥有一副滋润的双唇，但对于嘴唇干裂，每到冬去春来，特别是气候干燥多风，发现有很多都会觉得嘴唇发干，都不知道怎么造成的，以下是小编整理的东西希望对大家有所帮助：

最近自己嘴唇干裂脱皮，还引起了口腔溃疡，后来去咨询了医生，今天来分享下嘴唇干裂脱皮引起的原因和怎么应对吧，嘴唇干裂引起的原因可能是睡眠不太好,多梦,口腔内有火，气候干燥、风沙大，缺少维生素B2、维生素A，春夏秋冬都有可能嘴唇干裂，但是主要发生在秋冬季节，下面给大家一些建议。

嘴唇干裂妙招方法1

大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西，一个是蔬菜，一个就是蜂蜜，多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的，所以不用多说，这里要说一下的就是蜂蜜，因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生.此外,蜂蜜还具有消炎的功效.不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。

嘴唇干裂妙招方法2

如果脱皮严重的话有可能是唇炎，唇炎是一种以口唇干燥、脱屑为主要临床表现的粘膜病..如果特别严重的话建议去皮肤科或五官科看看.当然一般是不会这样的情况，所以可以先尝试其他方式能不能解决。

嘴唇干裂妙招方法3

唇膏和口罩，买一点唇膏随身携带，出门经常带口罩，尤其是我们现在的环境，污染太严重，雾霾，灰尘等等。

嘴唇干裂妙招方法4

有可能是大家经常熬夜造成的，也就是说睡眠质量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性质本来就是晚上，比如KTV从业人员，网吧从业人员等等，这个就不用说了嘛。当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的，古人常说，日有所思夜有所梦嘛。

嘴唇干裂妙招方法5

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。

注意事项

不要随便用药，必须在医生或者专业的建议下用药。

不能用嘴舔，可能反而会使干裂更严重。

嘴唇干裂妙招方法7

个人感觉最大的两个原因就是缺水和维生素，这个不管你问谁基本上都会这么说，人们常说我们每天要喝8杯水，就像谁谁谁感冒了，朋友给出的建议就算多喝水，如果不是很喜欢白开水无味的感觉可以适当加点盐，这样就成为淡盐水了。