做梦看手相命运不好20篇

最近几年以来，男性疾病的发病率呈现出不断上涨之势，而且据国外专家研究发现，男人的平均寿命也正在下降。而男人患病以及寿命的长短是否与刮胡子有关呢？经常刮胡子到底好不好？小编这就来告诉大家。

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关

研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

另外，社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

孩子是不是从小就是这样常常尿床，如果是，就说明是脑神经的问题。如果不是，就说明是孩子每天太累的原因造成

孩子尿床有有许多原因，可能是心理因素，也可能是疾病，比较多见的是泌尿系统感染，可以检查一下尿常规和尿道分泌物。中药治疗按照辨证，可分为下焦虚冷，肺脾气虚，心肾亏损，肾督不足，湿热下注和下焦湿热等证型。西药治疗使用中枢神经系统兴奋用药，如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物

孩子尿床可能是一种生理性条件反应，也可能是一种病态习惯，后者可以人为采取一些办法来防止尿床，比方，在半夜用闹钟提醒上厕所;。假如是睡眠不好的，可以吃一些镇定类药物来缓解神经紧张，最简便的办法就是睡觉前控制喝水

最尿床有有许多原因的。神经功能不协调所致是关键，尿床的治疗分为药物治疗、物理治疗和器械校正。药物治疗分中药治疗和西药治疗，

西药治疗使用中枢神经系统兴奋用药，如使用氯酯醒或联合应用副交感神经阻滞剂和拟交感神经药物，如阿托品和麻黄素;还有人应用抗利尿激素，如脱精氨酸加压素或弥凝等，

从临床角度看，遗尿包括两种状况，一则指遗尿病，即俗称的尿床;二则指遗尿症，即不仅是将尿液排泄在床上，还要也在非睡眠状态或清醒时将尿液排泄在衣物或其它不可以排放的地方。从病理角度看，前者多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状。后者多为器质性病变，诸如神经系统的损害，相关器官的占位性病变，多为伴随性和一过性，即除尿床外还有其它更明显的病理表现，可随其它病变好转而好转，

提议试试遗尿脐疗散：丁香，肉桂，五倍子，补骨脂各30克，共研极细末，贮瓶中备用。每取适量，白酒调敷肚脐，每晚一次。

主要原因有，年幼时的遗尿症未经治疗或未得到正确的治疗。学习压力大，引起脑力或体力劳动的过度，致使病人身心疲惫，睡眠过深或睡眠障碍，全身抵抗力下降，

患有先天的显性脊柱裂、腰骶脊髓发育不全、大脑发育不全，或后天的神经系统的外伤或劳损等神经系统jí bìng，尿路感染、泌尿道阻塞性jí bìng先天性尿道畸形、后天前列腺肥大等

主诉可以知道，可能是精神有压力和营养素不均衡造成的，

1、保持好心情很重要，

2、主动地练习拉筋运动和拍打效果不错，

3、主动的补充营养素松花粉胶囊和va，vc，ve和螺旋藻片效果不错，

孩子尿床即遗尿症。是指3岁以上的小儿入睡后还不能控制排尿，进而不自觉的尿床。习惯性遗尿会使孩子虚弱，影响身体健康和智力发育，频繁尿床还会给家庭带来烦恼。临床表现为：睡眠昏沉，难以叫醒，醒后不知。平时易出汗，特别夜间出许多。睡觉姿势多为爬或蜷卧式。脾气古怪，胆小怕事，性格内向，做梦找厕所，冬天或阴雨天加重，

矫正习惯。假如是疾病因素引起的，先治疗疾病。pái chú了疾病因素，是因为不良生活习惯造成的遗尿，可以通过耐心的教育，解释和劝尿床慰来纠正。首先要帮忙孩子了解遗尿症是先的功能失调，消除精神负担，配合治疗是可以治愈的，

1、为防止孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间，

2、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤，

3、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯，

4、父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便”，父母还可以在孩子频繁遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便，

5、训练孩子白天憋尿也可作为一种办法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，慢慢延长时间，

在治疗过程中，对孩子时常鼓励能强化他们的信心，起到事半功倍的作用。哪一天没有尿床，就给予表扬和鼓励，如此可以增加孩子参与治疗的主动性。此外。父母千万不要责怪，惩罚孩子，

中医治疗。对于各种功能性遗尿患儿，尿床治疗中医将之分为肾气不足型，脾肺气虚型，肝经湿热型，心肾不交型，

尿床

1、肾气不足的小儿遗尿，每晚可多次尿床，尿清长味不大，平时在天气寒冷时，小便次数多，面色苍白，缺少光泽，神疲乏力，四肢发凉，怕冷，或下肢无力，智力较同龄儿童稍差，舌质淡苔白滑等证。治疗要温补肾阳，中药可用：益智仁，补骨脂，茯苓，山萸，菟丝子，五味子，桑螵蛸，肉桂等。其具体配方炮制依人而异，

2、若小儿除遗尿外，兼见一些肺脾气虚证，如少气懒言，神疲乏力，面色萎黄，食欲不振，大便不成形，稍动就出汗，舌淡苔薄白等证，则应补益脾肺以固涩小便，方药可用：党参，黄芪，白术，益智仁，白果，柴胡，山药，乌药，鸡内金，芡实，其具体配方炮制依人而异，

3、肝经湿热型的症状主要为：夜间遗尿，其尿量不多，但味腥臊，尿色较黄，兼见性情急躁易怒，面赤唇红，口渴好喝水，舌红苔黄等。治疗应当泻肝清热，中药可用，

龙胆草，黄芩，栀子，泽泻，木通，车前子，当归，生地，柴胡，白果，甘草其具体配方炮制依人而异，食疗可选猪膀胱1个，益智仁(或薏米，或糯米，或莲子)。将猪膀胱切开洗净，装入上述任何一种药，放锅内炖熟后服食。每天1次，连服5~6天。简单的办法还可取益智仁，醋炒研细末，分3次开水冲服，连服6~7天，

4、心肾不交型表现为梦中遗尿，睡眠不安，烦躁叫扰，白天多动少静，或手足心发热，形体消瘦，舌尖红有刺苔薄，应清心滋肾，方药可用：生地，竹叶，木通，黄连，肉桂，甘草，黄精，玉竹，桑螵蛸，益智仁等，遗尿的小儿夜间通常多不能自醒，因此，中药方剂中通常可适当加清心醒神之品，如莲心，麻黄，菖蒲，远志等药，

典型的遗尿症，尿床的治疗分为药物治疗，物理治疗和器械校正。药物治疗分中药治疗和西药治疗，

可能是小脑发育不良引起的，提议你去检查一下，或试试中医，提议你到三甲医院去就诊比较好。通常叫做什么中心医院或者是人民医院的比较好。

尽量晚上少喝点水，床褥尽量暖和一些，再服用治疗尿床的药物就可以了。尿床的理疗包括针灸，穴位注射，推拿按摩和点穴治疗，有必需的效果，

大人的尿床较多与生理上的问题有关，比方说泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构不正常等。病人通常睡眠质量不好，缺乏自信，晚上入眠后反而表現不容易叫起床的情形。因此提议你到医院泌尿外科或神经科检查确诊，以便对症治疗，

病人只晚上睡觉尿床?白天是否有症状，提议病人先在本地泌尿外科就诊并对应检查，

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用手指蘸取粉底液，轻柔的涂抹在两颊，下巴，额头，以及鼻子上。从鼻子两侧向外部涂抹，慢慢涂抹粉底液到整个脸颊。从鼻子的一侧涂抹到鼻子的另一侧，经粉底液覆盖在鼻部。用中指和无名指从眉中间呈放射状涂抹额头。用手指将嘴唇周围与下巴部位的粉底液涂抹均匀。用海绵轻拍脸颊，使粉底液充分和皮肤结合，并吸取多余的油脂。

江原道粉底液保质期多久

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大家在生活中应该都听说过久坐的危害吧，但是你真的了解久坐吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟久坐有什么不好呢，以及久坐的危害有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

久坐有什么不好呢

1.经常坐着不动会让血液循环不通畅，导致大脑的供血能力不足，会感到经常疲倦，以及浑身乏力，很想睡觉，经常打哈欠。

2.如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降，青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。

3.久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少。

4.不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一起，从而形成油肚，并且容易导致肥胖。

久坐的危害有什么呢

1、久坐会导致损脑伤胃

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

2、久坐会导致免疫力低下

专家说，久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

3、久坐会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。

4、久坐会导致心脑血管疾病增加

血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。

如何预防久坐的危害呢

1.每隔一段时间起始起身活动一下

在不影响工作的前提下，每隔半个小时起一下身，在办公桌附近走两步、倒倒水，给自己挪一下椅子。如果要去上厕所了，可以在厕所里自由的大幅度运动一下，做做扭腰运动，踢踢腿什么的都很有效。

2.吃点水果和酸奶

要知道，总是用一个姿式久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，轻者使得人精神厌抑，哈欠连天，重者还会记忆力下降，注意力不集中。对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟。苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择。另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。

3.喝薄荷茶

据研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，所以，喝薄荷茶是最值得推荐的提神方式之一。

4.多吃海藻、根茎类食物

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。培养“植物化”饮食习惯。多吃海藻类、地下根(茎)类食物，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质接触肠黏膜黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。

上班族应该怎么预防久坐的疾病呢

1.上班族久坐预防便秘的发生，除了适当进行运动外，在平时的饮食中，还要尽量多食用富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，因为食物中的纤维素在肠道中不会被吸收，反而会吸收肠道中的水分，使得肠道内容物增加，刺激肠壁神经，产生便意，从而避免便秘的产生。

2.上班族久坐会引起下肢水肿。长期久坐，运动量减少，会导致身体的血管受到压迫，影响下肢静脉血液的回流，使得下肢静脉压力增加，久而久之，会引起下肢肿胀。对于上班族来说，在坐立2个小时左右的时间后，最好适当活动一下，如果活动后仍然不能缓解，最好到接受检查治疗。

定型水是烫发的时候用的定型产品，定型水可以给头发造型定型使用，可以让发型更持久，是烫发的关键步骤之一，一般保持4个月左右是没问题的。

定型水时间长了好不好

答案是否定的。定型水对时间的把控非常严格，因为定型要水是一种化学产品，内含的成分对头发和头皮都有很大的损伤。上药水的过程中，随着时间的增长，对头发的伤害也就越大，超过定型时间必须清洗干净。

头发定型水可以维持多久

正常男发一般做一次只能百坚持剪2-3次，就是只能维持2-3个月，不在于你说的1年什么的区别，除非你一直不剪头发度，就算一年知不剪头发，你当初做的定位烫也早已经变形了。所以说不要去花冤枉钱道。定位烫不同于别的烫发，它只是改变头发的生长方向，所以药水在头发上停留的时间很短就可版以达到效果了，使做过的头发不用怎么打理就能达到自己想要的效果。

定型药水时间越长效果越好吗

不是。定型药水的时间一般在十分钟左右，如果定型时间过长，效果并不会更好，反而会让头发变得比较毛躁。因为定型水中主要成分是双氧水它具有强氧化的效果，如果定型时间过度，对头发只有害处没有好处。

经常烫头有危害吗

经常性的烫发，头发里的蛋白质于水分会流失的快速。缺少营养与水分的头发，会渐渐变得枯黄，失去弹性，脆弱容易断。所以每次烫发后，都要对头发进行一个滋养保湿工作，这样不仅能让卷曲度保持更久，也能让头发保持在一个健康状态。

牛肉的味道相信是没有多少人会拒绝的，不过对于风湿患者们而言，日常受到了很大的病痛折磨，为了治疗与预防所以在饮食方面要进行多多的三思，其中一些刺激性的食物，高脂肪类、海产类、过酸类等等都要少吃，那么风湿病可以吃牛肉吗？

风湿患者吃牛肉好吗

养生专家认为牛肉本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此牛肉的温热性正可以中和风湿性关节炎患者体内中的“寒”症。所以风湿性关节炎人群可以吃牛肉等温热性的食物。1、可以食用

牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，风湿患者需要注意为自身补充营养物质，而牛肉为患者补充蛋白质营养具有较好的作用，所以风使患者是可以吃牛肉的。2、食用须知

有些风湿病症，例如类风湿关节炎，牛肉可能会诱发他们的病情，所以这类风湿人群需要少量食用牛肉。而有些风湿性关节炎，体内存在寒症的现象，通常体现在气血虚、阳虚或痰湿体质，牛肉具有一定的温热性，这类风湿患者食用牛肉的时候，可以驱散体内一部分的寒气，对病情可以起到一定的缓解作用。3、温馨提醒

牛肉是比较难以消化的一类食物，所以食用的风湿患者注意要将牛肉炖熟至烂，这样会比较容易消化。风湿患者在食用牛肉的时候，不宜将牛肉弄辣，因为风湿患者不宜进食辛辣刺激性的食物，尤其是在风湿病急性期或急性发作期或关节红肿灼热期，不然容易使病情更加的严重。另外，风湿久病导致脾胃虚寒者，要少吃生冷性食物。需要注意的是，风湿患者存在个体差异性，每种食物对不同的风湿患者出现的反应可能也会不一样，所以应该选择适合自己的饮食方案。

风湿性关节炎不能吃的肉

1、它的起因不明，可能是由于身体免疫系统发生了障碍而引起的疾病。得这病症的以女性居多，大约是男性的4倍之多。特征是身体内的许多关节发炎而不容易治好，会导致长期疼痛和浮肿。导致关节弯曲而不能移动，影响自由活动的能力。一般医生对这种疾病，多半采取药理、物理和手术治疗法。风湿性关节炎不能吃哪些肉类呢？

2、饮食禁忌：在上面所讨论的各种关节炎中，痛风与饮食有密切关系。除了药物，能用食物控制。食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母等。

3、以下的食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

风湿性关节炎不能吃的食物

第一，高脂肪类：

脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物;第二，海产类：

患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重;第三，过酸类：

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状;第四，过咸类：

食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，会造成钠盐潴留，而加重患者类风湿关节炎的症状;第五，刺激性强的食品：

不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

洗发水是我们每个人家中都有的一种个人洗护用品，洗发水的好坏关乎我们洗头发的效果和使用感受，一款好的适合自己的洗发水很重要。

如何判断洗发水好不好

第一点：泡沫度

洗发水一般都是可以搓打起泡的，如果一个洗发水很难搓打起泡那么它的质量不是那么好，泡沫少洗发水的清洁力度就不好，很难将头发上面的油垢清洗干净，那么洗完头发之后头发还是会很脏很油腻，这样的洗发水就没什么意义了，所以要挑选容易搓打出泡沫的洗发水会比较好。

第二点：湿滑度

有一些洗发水在洗头的时候不能够将打结的头发清理开来，说明这个洗发水中没有太多的营养护发剂，这种洗发水长期使用对护理头发也是没有什么作用的。好的洗发水是我们在洗头发之前即使没有梳头发，还是能够让我们洗头发的时候头发柔顺不会互相打结的，而且打结的头发还能够很容易就用手指疏通，这种洗发水中添加了一些营养的护发成分，在洗头的同时在护理我们的头发，让我们的头发会越变越顺。

第三点：干滑度

有一些洗发水在洗头发的时候湿滑度还可以，但是洗完头发头发干了之后头发依然会变得很干燥不顺滑，这就是洗发水中缺少一些护发保湿因子，这种洗发水质量还可以，但是不适合干性发质的人使用，所以大家尽量要选择洗完头发之后头发还是非常顺滑的洗发水，这种会比较好。

第四点：刺激性

有一些洗发水质量不好最容易突出的就是刺激性特别大，使用洗发水头皮会受到刺激，这样的洗发水是千万不能够使用的，不然对我们的头皮不好，现在市面上出了很多天然洗发水，那都是忽悠我们的，一般洗发水中都是有添加化学成分的，只要选择刺激小一些的洗发水就可以了。

你的洗发水挑对了吗

1.香味

洗发水散发出来的气味，好的洗发水让人闻起来神清气爽，MM们用起来当然也更爱不释手啦。越好的洗发水气味越淡而且接近天然的香味，比如水果或鲜花味，清淡不冲鼻，而且用之后耐久幽香。

2.产品的温和度

好的洗发水都是考虑不破坏头皮的酸碱度，PH值是最接近头皮，大多在5.5左右。但是很多洗发水为了清洁效果，添加碱性起泡剂或是皂基成份，泡沫丰富，长期使用会造成头皮酸碱度、水油失衡，对头发健康生长不利。

3.质地

其实质地浓稠或是稀薄不是选择标准，洗发水质地一定要细腻，浓稠质地的洗发水不能出现疙疙瘩瘩。也有少数质地较薄的洗发水添加了植物或生物成份，这些成份对头发也是非常有益的。

4.修复力

现代很多人为了时尚美丽，对头发进行染、烫处理，因染、烫、拉直头发会直接造成发干的损伤，此时头发就会干枯易断。使用洗发产品后，可以轻轻抚摸头发，如果头发感觉顺滑，没有干涩感，说明产品的修复效果较好。

5.去污力

去污才能是评价洗发水好坏的主要标志，洗发水最基本的功能就是清洁。它可以去除头皮过多的油脂和污垢，为头发创造优良的生长环境。好的洗发产品，洗发后感觉清爽，头皮不紧绷，发质也较为柔顺。

选无硅油还是有硅油的洗发水好

对于硅油，大多数人可能都有一种不好的印象，但是其实硅油并不是不好的东西硅油不会堵塞毛孔，只要仔细清洗就能冲干净，你是否需要这种成分，视乎你的发质到底是怎样。硅油洗发水的优点:保护头发，给予头发光泽，改善发质硅油洗发水的缺点：影响染烫发，容易导致头发黏腻，容易导致头皮发痒无硅油洗发水的优点：洗起来头发非常轻盈舒爽，增加视觉上的发量，不造成染烫发的阻碍无硅油的缺点：不适合发质干燥的人使用，洗发中容易导致头发干涩，依发质不同容易导致头发打结如果你的发质有受损，然后发质也比较干硬，那么无硅油洗发水对你来说可能就不太适合啰。

洗头发的误区

第一个：打湿头发就洗头。很多人都是这样做的，头发冲湿了就立马挤了洗发露刷刷刷挤下就洗完了，这样是不行的，不仅浪费洗发水还很不干净，首先要先让头发泡湿一分钟之后才能够上洗发露，还要先用一点点洗掉头发的油脂，冲洗干净再挤多一点点洗发露来搓洗出泡沫加以按摩。

第二个：用直接洗头。这个问题肯定是最多的，很多人认为平时洗头发不干净的原因是因为没有抓洗感觉，所以便会留着指甲来抓洗头发，数不知这样对头皮的伤害是非常高的，抓过力会导致下回分泌的油脂更加多。所以在清洗头发的时候一定要做好来，要知道自己的洗头方式不对就要避免开来，还有就是可能洗发水的问题，一定要选择适合自己的发质问题的洗发水，不然用多贵的洗发露、再多的洗发露也都是没有用。

护肤品的种类有很多，洗面奶是我们平时每天都会使用的洁面产品，现在市面上的洗面奶很多，控油洗面奶是很常见的洗面奶之一，那么控油洗面奶好不好？控油去痘印洗面奶排行。

控油洗面奶好不好

控油洗面奶最大的好处，也就是它本身的最大特点，即控油。

针对油性皮肤，和t区爱出油的，控油洗面奶能够很好的去除面部油脂，还原皮肤的清爽。同时，长痘一部分原因，也是因为皮肤出油过多，清洁不到位导致，控油洗面奶的清洁能力是很好的，因此也可以避免皮肤因为油脂过多而长痘的问题;另外，在夏季，是皮肤出油最多的季节，因此夏季很适合用控油洗面奶，控油洗面奶能够快速帮助皮肤扫除油光。

控油去痘印洗面奶排行

1.迪蕾氨基酸洁面泡泡100ml

线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前市面上最温和的氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致。对闭合性痘痘、软化粉刺有较好的效果，敏感肌肤专用~其中的椰油成分还有卸妆的作用，在评测结果中除了超强的抗氧化能力，其持久、瞬间的补水效果，的确令人折服。

2.彼得罗夫净痘细致洁面液250ml

一款温和高效无油的深层清洁产品,能渗入毛孔的深层，有效溶解毛孔内老废的角质，清除毛孔中黑头粉刺，改善毛孔阻塞并预防粉刺的形成;温和去除肌肤多余油脂及细菌，舒缓肌肤的敏感症状，并创造肌肤健康的生长环境。用后肌肤无干燥紧绷感。

3.蒂珂美白护肤霜50g

提升肌肤代谢能力的同时，淡化色斑，美白肌肤。肌肤体验充足水润，带来滋润的触感。让您切实感受肌肤变得更加剔透、富有弹性。蕴含递进型美白氨甲环酸成分、促进胶原蛋白生成的水解酵母提取物。

4.美谛高丝致白晶透净纯洗颜霜133g

彻底去除造成肌肤晦暗的根源，除均匀添加4种洗净成分外，也添加植物性糖原、海泥成分。将含有老化角质的麦拉淋色素、氧化皮脂等形成肌肤暗沉原因洗净，还原肌肤莹透皙白的本色。

5.资生堂透白美肌亮润洗面膏125ml

温和清除面部污垢和老化表皮细胞,减少黑色素形成,令肌肤时刻洁净明亮。使用方法︰?每天早晚使用。?取1CM于掌心,加适量冷水或暖水揉起丰富泡沫。以泡沫轻轻于面部打圈,清洁肌肤,最后以清水彻底洗净。

6.奇可俏可沁凉水感洗颜皂霜125g

结合「磨砂粒子」洗净力和「白泥」皮脂吸附力所带来的双重效果，彻底清洗肌肤污垢的洁顏泡沫。冰凉感在洗脸的同时带给肌肤清新的感受，提升乾净沁凉的气氛。

7、婷除螨洗面奶

婷除螨洗面奶富含天竺葵和白柳精粹可以有效补水保湿，调理肌肤水油平衡。是中国祛痘洗面奶排行榜10强之一，挺好用的，非常细腻用了之后整张脸冰冰凉凉的，很不错的产品，洗得很干净。

功效:控油去角质深层清洁

油性皮肤用什么洗面奶

看洗面奶的产品成分，尽量选择温和补水的，其实油性皮肤在做好控油的护肤步骤同时最重要的就是补水。所以油性皮肤用什么洗面奶不仅要看控油洗面奶的去油效果，还要看洗后有没有紧绷感。如果脸上还长有痘痘的话可以选择有茶树油精华成分的洗面奶，那样痘痘不是那么刺激，还可以很快消除红肿和皮肤不适。

油性肌肤清洁不到位最常见的就是长痘，另外还会堆积黑头、粉刺。有的人因为要长期面对电脑，而电脑的静电会让你的肌肤吸附很多的灰尘，长此以往脸色便会暗淡无光，痘痘自然不请自来。所以在使用完电脑后，大家一定要记得第一时间洁面。搞清油性皮肤用什么洗面奶后，来看看油性皮肤洁面的正确方法，所谓“方法所至，事半功倍”。

怎么调节油性皮肤

方法一：冷热水交替洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。

所以40度左右的水温是最适合的热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是可使毛孔收缩，减少皮脂分泌。一天至少早晚两次冷热水洗脸。

切记：不能频繁洗脸

这样只是暂时清爽了，但洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌，越洗越油。而且更可怕的是，角质层越控油越薄。

方法二：选择水质的防晒液

夏季的紫外线很强，所以油性皮肤的MM可在出门做好防晒控油措施。油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

切记：涂了防晒也要卸妆

防晒乳夹杂着护肤品在肌肤表面吸附，如果不卸妆会很容易堵塞毛孔，使肌肤不能正常呼吸，导致皮下油脂堆积，不但肌肤越来越油，还有可能生成粉刺跟痘痘。

方法三：用保湿爽肤水

皮肤爱出油往往都是因为肌肤缺水干燥造成的，如果肌肤长期在水油不均衡的情况下，就会容易出现内干外油的肌肤状况了，所以只要为肌肤补水，皮肤就不容易变得油腻了。

切记：不要用收缩水，代替保湿

收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。

方法四：使用温和的洁面乳

皮肤容易干燥，应该避免使用那些高强度的碱性偏高的洁面产品，因为这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此油性肌肤护理建议使用性质比较温和的洁面乳。

切记：不要过去去角质

虽然油性肌肤的角质层会偏厚，但是角质代谢有自己的更新周期，出油的确会使角质问题更加严重，但频繁的、过分的去角质很容易伤害到健康的皮肤，为了保护皮肤，皮脂腺当然会分泌更多皮脂了。

大家知道什么是买新减肥吗，埋线减肥效果好吗，埋线减肥适合什么人呢，埋线减肥有没有什么后遗症呢，今天就一起来看看吧！

埋线减肥效果好不好

埋线减肥就是在中医针灸减肥基础上，进行完美减肥的方法，属于中医减肥。埋线减肥是在传统的针灸减肥基础上改良和发展的得来的，技术比较先进，效果也比较好，安全性更是得到很好的保障。穴位埋线法是以线代针，将可被人体吸收的一种生物蛋白线，利用特殊的针具埋入穴道，透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥目的。不仅仅通过治疗、饮食、内分泌来达到减肥的目的，对于爱美者的身体健康，也有着一定的影响，治疗后可以让整个人轻松起来。一般的减肥方法都需要控制食欲，但是有些会发生反弹的作用，那是因为术后饮食控制不出引起的，所以埋线减肥无需节食，就能达到减肥的目的，深受爱美者的喜爱。

埋线减肥多少钱一次

一个部位大概300-500元/一次。埋线减肥通常是按照部位算钱的，由于医院、地区以及中医的专业度不同，一个部位做一次埋线减肥的价格存在很大差异，有的数百元，有的则可能要上千元。不过根据多位网友的反馈，一般治疗一次的价格在300-500元之间。

埋线减肥要注意什么

选正规医院

正规医院对埋线减肥所用的到器械消毒更彻底，医生对人体穴位更熟悉，相对来说出现感染疾病和神经损伤的概率小。

与医生做详细沟通

在尝试穴位埋线前，要告知医生是否存在慢性疾病，是否有使用药物以及自己的过敏史，以降低埋线时意外发生率。此外，经期或者孕期女性不宜进行埋线减肥。

过敏测试

部分人不适合穴位埋线，可能出现强烈的免疫反应，因此在大面积穴位埋线减肥前，要先做小范围测试，24小时内没有不良反应再继续治疗。选择合理的埋线角度和深度埋线减肥时，医生要根据不同部位，选择合适的埋线角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。

饱腹或空腹不宜埋线

在饱腹或者空腹的时候都不宜进行埋线减肥，饱腹时埋线会影响消化，空腹时则更容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况。此外，这段时间身体疲惫，经常熬夜、酒醉也不要做埋线，以免消耗加快，体力透支。

埋线减肥有效吗

有效。穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，是真实有效的减肥方法。

贵宾犬(详情介绍)

如今走在大街上往往会看到一些色彩十分艳丽的狗狗会从我们的眼前经过，当然这并不是狗狗本身的颜色，而是通过染色的手段给狗狗进行了美容。那么帮狗狗染色好不好？对于这个问题可能每个人的看法都不一样，那么我们就来了解下染色的优缺点。

严格的来说，给宠物狗染色并不是什么好的举动。目前很多染色剂都添加有化学制剂，而宠物狗平时也有舔舐毛发的习惯，如果不断的舔舐这些被染色的毛发，那么危害的将是狗狗的身体健康。

此外，对于狗狗来说它们并不热衷于染色，因为这样会改变它原有的样子，在染色之后反而容易让宠物狗变得尴尬、变得犹豫。就像很多狗狗在剃毛、剪毛、染毛之后就变得郁郁寡欢，平时那种活泼机灵劲也都消失不见了。

正常情况下，不太建议给自己的宠物狗去染各种各样颜色的毛发。当然，如果为了一些其它的原因，一定要暂时给狗狗染毛。那么去专业的宠物美容店，使用更为安全的染毛剂，在有限的资源里更好的确保狗狗的健康和它的心态健康。

有的主人之所以为了狗狗染色完全是为了满足自己的虚荣心，尽管为狗狗染色后会让狗狗看起来十分艳丽漂亮，但是一般情况下还是不太建议为自己的狗狗染色，因为不管是多么好的染色剂对于身体或多或少都会有一些影响，而且狗狗又喜欢舔自己的被毛，所以帮狗狗染色并不是一个好的选择。

透真是我们国内的一个很火的彩妆品牌，透真的彩妆产品被很多人所喜爱，透真气垫很有名，他们家的口红也很多人喜欢，透真口红滋润保湿又显色，持久度也很不错。

透真口红口碑如何

口碑很不错，被很多网友推荐，透真口红的颜色很正，入得大红色，显得皮肤尤其白，涂在嘴唇上上色很均匀，不会粘糊糊的，口红盖是磁铁设计会自动弹回去，超喜欢这个设计，很方便。口红膏体是侧切面的，容易涂抹，嘴角等位置都可以细心勾勒好。质地比较润，显色度很好，就算是唇色深也不会受影响。总体就是口红色彩明艳，膏体润滑，着色非常好，真的非常棒，推荐给大家！

透真口红好不好

透真口红的外观是土豪金的颜色，尤其是吸力设计很喜欢，打开看口红的质地滋润度很高，轻轻涂一层就能把本身的唇色遮盖掉。淡淡的花香很好闻，持久度不高，毕竟是滋润挂口红，口红分量很足，颜色很正，质地有点油润，易晕染，上嘴亮亮的超级美。

透真口红怎么样

口红的膏体看着很细腻润滑，买的复古红，颜色非常漂亮，滋润度和显色度都很不错，唯一的缺点就是不太持久，喝水会掉色，不防水。金色圆润的管身看着很华丽高大上，口红开合设计用了非常流行的吸铁式自动吸扣设计，显得更加高档了。

现在人越来越多患上颈椎病的，下到十几岁上到七八十岁都有颈椎病，我们应该怎么来改善颈椎病呢，应该怎么预防呢。今天小编就带你们一起来了解一下吧。

颈椎不好怎样改善呢

1、自我放松：每工作1小时左右应自觉起来做做肩颈的前屈、后伸及旋转运动。缓解疲劳的同时，又能使肌肉韧度增强。或者与同事聊聊天，去倒杯开水。主动起来活动活动，减少脊椎负担。

2、注意坐姿：现在的白领工作时总喜欢驼背哈腰，低头伏案时间一长，颈椎也就长期处于向前屈的劳累状态。人体正确的坐姿实际上是正确站姿与走姿的延伸，应尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态。腰部挺直，双肩依然后展，工作间隙应经常随呼吸做自然的提肩动作，并尽量避免头与颈部过度前倾或后仰。正确的坐姿对于改善肩颈方面的疾病很重要。

3、经常行走：如果你每天经常坐着而又很少运动的话，应特别珍惜每天走路的机会。走在大街上大家只要稍微留心一点不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，导致脊柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是收腹挺胸，双肩撑开并稍向后展，双手自然下垂，目光平视，随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。走路时脚跟先着地、脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。

治疗颈椎病的办法

1、保持良好坐姿

纠正改善工作中的不良习惯性体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态

睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。

3、自我牵引疗法

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

4、颈椎牵引治疗

可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。

为什么会得颈椎病

1.颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。

2.发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

3.慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

（1）不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

（2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

（3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

4.颈椎的先天性畸形

在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。

颈椎不好会造成什么症状

1.颈椎疼痛跟手脚麻木。基本上所有问题一旦到了疼痛就是已经出现病变了，这种疼痛分急性跟慢性间断，对于急性就需要立刻去医院治疗了。

2.肌肉紧张，容易拿不住东西。这种通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以容易拿不住东西。

3.脖子颈部活动不便。当你的脖子感觉不舒服，不能像平时一样扭转活动，那就是颈椎病的标准症状了。这种也有时间区分，一般像落枕这样的就属于急性的，可以自行恢复，但若是三天还没好转，那就必须抓紧时间去医院检查了。

4.肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。

5.头晕头疼。头晕头疼是由于椎动脉被压迫，造成大脑供血不足，从而引起头晕头疼

6.视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。

7.容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。

铁皮石斛能降糖吗，铁皮石斛好不好，铁皮石斛有哪些优点呢，铁皮石斛的作用有哪些，铁皮石斛最好应该怎么吃呢，今天就一起来看看吧！

铁皮石斛能降糖吗

铁皮石斛是可以降血糖的。它是属于补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。

除了降血糖，还可以增强机体免疫力,铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

降血糖的话，也可试试绞股蓝这种中草药。主要有效成份是绞股蓝皂甙、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

怎样判断铁皮石斛是否过期

干的铁皮石斛是由新鲜的铁皮石斛茎干燥而成的，通常其中会有一些水分残留，如果过期会有如下特征：

1、外观变化：未过期的铁皮石斛表面颜色多呈黄绿色或金黄色，有较为明显的细纵皱纹，折断后断面平坦，呈灰白色或灰绿色；而过期的铁皮石斛会潮湿变软，表面可能会长有霉斑。

2、味道变化：未过期的铁皮石斛气味轻微，带有淡淡的香草气息，嚼之有黏性；而过期的铁皮石斛可能有潮味或其他酸苦味道。

铁皮石斛煮水的方法及时间

铁皮石斛煮水的方法其实还是比较简单的，至于煮水要煮多久可能有些不是很清楚。那么一般情况下，取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时就可以。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也是可以的，但是就是要反复泡然后多喝，因为枫斗的质地很干硬，只泡一次的话很难完全泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，再喝铁皮石斛煎水。

有些人觉得铁皮石斛单单煮水喝的味道还是比较寡淡些，是否可以搭配些其它食材煮呢？这当然是可以的，而且搭配不同食材，既可改善口感，还可增强功效。建议可以搭配一些常用的西洋参、麦冬、枸杞等煮水，味道就很不错了。以下给大家推荐几种铁皮石斛煮水搭配方法。

铁皮石斛的渣有营养吗

至于这个铁皮石斛的渣对它的品质这么的重要，那么它到底有没有营养呢？那么石斛的渣也是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。但是它也不是完全没有用的，膳食纤维是人体的健康必不可少的一种营养元素，被称为“绿色清道夫”，它对人体有非常多的好处，能够促进人体消化排便。在膳食构成越来越精细的今天，膳食纤维更成为学术界和普通百姓关注的物质，并被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。不过话虽这么说，单纯的靠石斛来补充膳食纤维确实是很亏，我们平时选用石斛的时候还是要挑选“渣”比较少的。

当然，抛开食用价值来说，光是说铁皮石斛的“渣”的问题，其实是一个很正常的现象。因为石斛终究是一种植物，所谓的“渣”只是它的纤维，没有纤维就像人没有血管一样，铁皮石斛有渣是很正常的。我们可以通过在石斛营养丰富的时候剪下，以及在制作枫斗的时候控制好工艺，通过烘烤，搓揉去除石斛的纤维，达到“化渣”的地步。而在挑选枫斗的时候，可以挑颗粒大小适中、胶质饱满、纹路清晰的。因为枫斗作为高档礼品，更体现着尊贵和一种生活品质、态度，此刻枫斗作为一种公关的媒介，饱满的枫斗有面子，看起来精、气、神足。

学生记忆力不好的话，会影响学习成绩的，对于这些学生来说，不妨通过饮食来改善记忆力。关于学生记忆力不好吃什么这个问题是需要学生朋友们多多了解的，这样才能有效改善记忆力，下面就让我们一起来了解下学生记忆力不好吃什么有用吧，希望。可以很好的帮助大家

拥有好的记忆力可以让人显得头脑清晰，不仅在学习时显得重要，在日常生活和工作都显得十分重要。学生记忆力不好吃什么有用？

1、鸡蛋：可提供大脑所需的胆碱和B族维生素，而且富含蛋白质能提神醒脑。

2、牛奶：可以提供人体所需要的各种营养成份，帮助大脑正常活动。

3、沙丁鱼：富含不饱和脂肪酸，以及其他有助于提高记忆力的物质，可以说是“补脑食物之王”。

4、海带：含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份，有健脑功能。海带等藻类中的磺类物质，更是记忆力不可或缺。

4、南瓜：味道甘甜，性质平稳，有清心醒脑的作用，可以治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。

5、青椒：含丰富的维生素C、P和胡萝卜素，能提升人体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能。

6、葵瓜子：常吃葵瓜子有一定的补脑健脑作用。

7、瘦肉：蛋白质丰富含有大量维生素B1，可以避免注意力不集中，记忆力退化等问题。

8、核桃和芝麻：核桃和芝麻作为有名的补脑食品，它们所包含的营养价值十分丰富。现代研究发现，经常吃核桃和芝麻，能为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能，从而增强记忆力。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲惫效果很好。

总之，学生记忆力不好会导致学习成绩下降，对学生的学业会造成不利影响的，所以学生朋友们一定要引起重视。上面为大家介绍了很多可以改善记忆力的食物，像上面介绍的鸡蛋、牛奶、海带、核桃等食物对提高学生记忆力是很有帮助的，所以有需要的朋友可以在平时多吃这些食物哦！

洗面奶是最基本的护肤产品，洗面奶可以帮助我们深层清洁，能更好的清洁干净肌肤，在日常护肤中，每天至少要用一次洗面奶来清洁面部。

挤不出来洗面奶怎么办

洗面奶挤不出来可以将塑料包装的底部剪开，这样可以从洗面奶盖子的部位向下挤压，因为底部比较平缓所以可以轻松将剩余洗面奶挤出来。洗面奶每当用到最后时往往很难将剩余的全部挤出，所以可以尝试剪掉洗面奶后半段的位置，这样就可以轻松挤出来了。洗面奶没有用完扔掉可惜但是使用却不得其法，其实不但可以从洗面奶的尾部剪开，还可以从洗面奶的中间或者直接用剪刀剪成三段式，这样无论哪个部位剩余的洗面奶都可以被充分的利用。而且虽然洗面奶被剪成很多段，但是完全可以将窄的一头塞进宽的一头里面，这样在套好之后虽然包装比原包装短一些，但却增加了它的使用效果。如果害怕剪开几段导致洗面奶更容易被污染的话，那么可以在洗面奶底部剪开一个开口，然后将洗面奶盖子的一头倒立放置，这样可以将洗面奶使用的更彻底，并且还能保证一段时间内洗面奶不会被污染。除了这些剪开的方法其实还可以找一根吸管，将原本已经挤压扁的洗面奶瓶身吹得鼓起来，然后将盖子盖紧抓住洗面奶瓶子尾部使劲甩，这样可以将底部的洗面奶被充分的甩到开口部位，使用起来就更便捷而且不用担心浪费。

洗面奶不好挤是为什么

快用完了，挤的自然费劲。因为洗面奶大多采用软质塑料管装，为了手感和密封效果，一般采用比较厚的塑料皮，加上里面的空气，往往会在剩下很多的时候就挤不出来了。夏天洗面奶软软的，一般容易挤出来的。而冬天难挤，可能是气温低，洗面奶变硬了。看看你的氨基酸洗面奶有没有变硬，如果是冬天，气温降低，是比较难挤的时候。

吹气有用吗

有用。

找一根吸管，将洗面奶吹鼓起来，然后将洗面奶盖紧、捏住尾巴、用力甩。特别是捏扁下去的，用吹起来这一步特别重要。把洗面奶用剪刀剪成三段，洗脸的时候，把两段拔开，用完密封，就可以了。

为什么用洗面奶效果并不好

第1个洗面奶的选择。我们在选择洗面奶的时候，一定要选择温和的洗面奶，对皮肤没有刺激，比如说弱酸性不要去用碱性，虽然碱感觉清洁力度比较强，但是洗完了以后，我们的脸部就会变得非常的干，这种洗完拔干的洗面奶建议大家不要使用，氨基酸的洗面奶是非常不错的温和洁面，所以大家可以试一试。

第2个洗面奶的质地。洗面奶的质地有高体乳液状的也有泡沫状的，那么在一定程度上泡沫的清洁力度会比较好，一些，高体乳液状的洗面奶，我们一定要用打泡网打出泡沫以后再涂到脸上，因为只有泡沫状态的洗面奶才能够发挥出它的清洁作用，才能够有效的清洁我们的面部。

第3个洗脸的时候要用温水。其实有很多的人在夏天洗脸的时候，他们干脆用冷水，然后又抱怨自己的脸洗不干净，对于洗脸来说我们应该用温水，因为冷水会刺激到我们的毛孔收缩，垃圾排不出来，太热的水也会破坏我们脸上的皮质，让皮肤水分蒸发过快，所以说温水是最好的。

中学生现在都处于正在长身体的重要时期，营养的补充与均衡对身体来说无疑是非常重要的，因此除了自己父母也应该多关注孩子们自身的健康，那么中学生能吃海参吗？中学生吃海参好不好？

中学生能吃海参吗

1、可以食用

中学生是可以吃海参的，海参有健脑的作用，中学生平时学习任务繁重，可以适量吃些海参来健脑补脑。海参的养生价值极高，很适合正在生长发育中的中学生，但是在食用时要注意适量，不要吃太多给身体造成太大的负担。2、海参营养

海参中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和各种维生素、矿物质等，它所含的维生素B1能促进中学生身体成长，海参富含高蛋白，但是含的胆固醇和脂肪很低，所以很适合高血压患者食用。海参是珍贵的滋补佳品，其味甘性温，有补肾益精、润燥通便的功效，除此之外，它还能促进青少年的视力发展，改善肝肾功能等。3、食用禁忌

海参不适合和含鞣酸过多的食物一起食用，如山楂、石榴、西红柿等，因为海参是高蛋白的补品，鞣酸和蛋白质一起会发生反应，在人体内消化时会造成肠胃不适。其次，海参不适合和醋一起食用，醋会破坏海参内蛋白质的分子结构，如果在做海参时加醋，会让原本口感有嚼劲的海参口感变得很差，虽然对海参的营养没什么影响。

dhc是日本很有名的一个护肤品牌，dhc旗下有很多热门的产品，在我们国内深受大家的欢迎与喜爱，dhc睫毛增长液在网上很多人推荐，那么dhc睫毛增长液好不好？美貌又好用。

dhc睫毛增长液好不好

这款睫毛增长液是透明的，外包装也非常好看，我一般都是晚上睡觉之前涂，用的次数不算特别多。使用了一个多星期，朋友看到我说我的睫毛变长了，首先我自己的睫毛也好算长的，所以我不是经常使用它，但是身边的人都说有效果。还有我平时出门化妆的时候经常会把它当睫毛膏，油眼皮的妹纸就不要学我了~我每次用这个刷出来的睫毛都是根根分明的，效果超级自然又好看，喜欢哈哈哈哈。

dhc睫毛增长液多少钱

这款睫毛增长液的价格是85元。

DHC这个品牌自然不用再介绍了，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用DHC的产品。DHC口碑一直很好，这款睫毛增长液是随手买的，毕竟还是抱着侥幸心理万一有用呢。我大概用了快两个月，睫毛有浓密一些，我身边有朋友效果还挺明显的，真的是肉眼可见的增长睫毛!我嘛就效果一般般，所以应该还是分个人的这个，就当做睫毛营养液日常使用好啦。

dhc睫毛增长液作用

我平时白天会把它当做睫毛膏打底使用，因为我本身的睫毛就很少只有几根，所以我很爱护自己的睫毛。晚上就是当营养液使用，睫毛长长了当然更好，没有效果的话就让睫毛好好的做个保养了。睡觉之前刷在睫毛根部位置，然后美美的去睡觉吧。

三宅一生香水大家应该听说过，三宅一生香水是日本的一个牌子，三宅一生香水总体来说是花香调的，比较柔和，属于小众而具个性的沙龙香。

三宅一生香水好不好

三宅一生的经典款香水一生之水非常受大家欢迎，三宅一生的香水还在一生之水的基础上叠加了不同的香料，推出不同版本的一生之水。如果喜欢性冷淡、清新的香味，可以试试三宅一生的香水们。

三宅一生一生之水女士香水香评

香调：水生花香调

前调：仙客来、玫瑰、香瓜、小苍兰、莲花、玫瑰、西瓜酮

中调：康乃馨、百合、牡丹、铃兰

后调：木质香、晚香玉、琥珀、檀香木、麝香、桂花、雪松

前调莲花的味道很是浓郁，就像置身于夏日荷塘中，莲花和莲叶簇拥着你，紧接着就是百合、牡丹等散发出来的白色花香味，清新优雅，后调里的木质香让整支香变得柔美至极，就像是邻家温柔的小姐姐。如果把三宅一生一生之水女士香水比作一个女人，那么她是一个气质柔美至极的女人，一定给你一种「她是水做的」那种舒适感，但她若是遇到任何不合理、不公平或者不舒适的事情，她也不会让步，这就是她，一个柔中带刚的女士。

三宅一生香水哪款好闻

三宅一生金夜之花香水：沐浴在白昼日光里的鸢尾，蓄积了足够的能量，傍晚伴随着夕阳散发的温暖撩人气息，丝丝香气在温柔的晚风中既璀璨又丰盈。金瓶多了一份沉静!但是闻起来很温暖，不似白瓶那般清冽!

三宅一生一生清新夏日限量版女士香水：这款香水灵感来自巴黎铁塔的一生之水外型简洁得令人激赏，它纯净的线条、透明的瓶身，完全符合三宅一生所说的：我想要以最少和最单纯来表现美感，但与抽象艺术无关。喷上这个香水出门，心情?会非常的好，散发出的味道就是那种热情洋气潮气蓬勃的气息，作为女生是很喜欢这些花果香的味道，感觉更少女，更有活力。

三宅一生一生之水森呼吸莲花香水：味道有点像玛祖龙的蓝风铃，但蓝风铃偏果香，这款偏花香。清新的水生调，幽静淡雅，不争不媚，很纯粹的莲花味道。用两句诗来形容这种感觉：莲生淤泥中，不与泥同调。出淤泥而不染，濯清涟而不妖。味道要与气质合适，才是最合适。甜美明快的小雏菊，适合青春洋溢的少女;古驰的栀子花，是成熟的女人香。

三宅一生香水的独特之处是什么

三宅一生设计的一生之水简单洁净，有睡莲还有东方花香，清净空灵。一生之水香水的瓶身设计独特优雅，简单又具有时尚感，特别的与众不同。是一款看着十分高贵的香水，香味也令人赞叹万分。

质地很好，软滑，而且滋润也不错，不是浮在表面的油的感觉是真的有滋润进去。不会长闭口痘痘，缺点吧，太香了。

欧莱雅复颜抗皱日霜好不好

欧莱雅的复颜抗皱系列我个人还是蛮喜欢的，对于我们这种轻熟龄肌肤来说效果还是有的。之前使用的是这个系列的精华液和精华水，我觉得效果还是挺赞的。现在我要介绍的是这个系列的日霜，质地醇厚，滋润效果蛮赞的，我觉得很适合即将进入的秋冬季节。

正装的容量是50毫升，而这次收到的试用中样就足足有15毫升，我觉得量方面还是蛮足的。而且这种中样很适合中短途的旅行使用，干净又卫生，而且携带方便。

虽然是中样，但是包装方面完全就是正装的缩小版，所以内盖什么的还是有得。个人对于这种类型的包装还是蛮喜欢的。

面霜的质地比较醇厚，带有淡淡的黄色，香味也是有的，我觉得还是好闻的。虽然是日霜，但是这款产品唯一的缺点是没有防晒保护，日霜不是都喜欢带防晒保护的吗？

面霜的质地蛮软的，触感很舒服。质地对于我来说，是属于很喜欢的类型。

面霜虽然醇厚，但是在肌肤上很容易涂抹开。这款面霜我觉得无论是单用还是混点精华油进去都是挺不错的。

面霜的吸收是挺快的，涂抹在肌肤上，按压两下就完全被吸收进去了。虽然是针对轻熟龄的肌肤，但是使用起来却不油腻。

欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜，我觉得是一款足够细腻、滋润的面霜，对于肌肤暗哑没有光泽有不错的修护效果。价格不贵，而且容易购买，有肌肤初老困扰的MM是觉得可以一试。

欧莱雅复颜抗皱日霜怎么样

持水能力不足，只能作为日霜，对于干性皮肤来说，保湿时间不够长。

看看使用前后的效果，在使用三周后，细纹明显减少，肌肤得到了修护。这一切归功于这款面霜中所含有的独特积雪草成分，刺激深层的细胞不断更新再生，"小鲜肉”赶跑"老腊肉”，眼周肌肤也变的光滑细腻。

经过了校园步入社会职场，多年的工作和家庭生活让我变得性格愈发成熟起来。对精致生活一贯的态度，对护肤美容的执着让我觉得，要保持肌肤看起来比实际年龄更年轻，除了良好的心态，也需要值得信赖的好产品陪伴我左右。巴黎欧莱雅，你值得拥有。

欧莱雅复颜抗皱日霜好用吗

金属红瓶盖搭配纯白玻璃瓶身，大气而简约。瓶口的隔片能有效阻隔空气与眼霜的接触，有助于保持其活性。

奶白色的乳霜，因为之前也连续用过几瓶，这股香味还是很熟悉的味道，推开是非常顺滑柔软的触感，具备一定的厚度，因为年龄增长肌肤需要更多的油分来滋养舒展，在秋冬季也能提供不错的保湿效果。吸收后皮肤几乎没有油光，刚好的自然光泽感，不过一般来说整套搭配一起使用的效果会更好。

这款日霜，质地轻薄，易推开，吸收性很好。

清爽度不错，在吸油纸上没有油分溢出，说明其油分不大。

这款日霜，不像同类产品那样一旦沾上抗老都会油腻的不行，涂抹开后，乳霜即刻被肌肤吸收，用吸油纸覆盖了涂抹了日霜后的脸颊，没有任何油腻反应。足以说明了它的清爽度和易吸收度。

PH值介于5-6之间，呈现弱酸性，不会对皮肤产生刺激。

47%是涂抹前的脸部水分度，最近皮肤状态不错，完全不缺水，使用后，而使用面霜后的水分度就更上一层楼，面霜保湿补水的效果都不错。

巴黎欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜，50ml/195RMB的价格，对于一款抗初老的面霜来说真的不算贵，而且使用效果也不错，大品牌又有保证，这款面霜的性价比真的挺不错的。

巴黎欧莱雅复颜抗皱紧致滋润日霜的延展性、保湿性、清爽度和温和性很很不错，买到确实是赚到呀，我很是喜欢。

欧莱雅复颜抗皱日霜使用心得

白色乳霜状质地，绵密细腻，延展性表现还不错，轻轻推开，拍打按摩很容易就吸收了，原本粗糙黯哑的手背肌肤纹理变细变淡了，变得饱满莹润，富有光泽。

用在脸上，对于油皮的猫猫来说，稍显厚重，微有油腻感，干皮的美眉们绝对适用。干燥的秋冬季，保湿是首要任务。通过使用前后比较，可以看出这款产品即时补水效果很出众，瞬间给肌肤补足的水分。

PH值介于5-6之间，呈弱酸性，说明产品的很温和，接近人体的酸碱度，温和亲肤。

酸奶具有促进消化的能力，然而，胃不好的人可以喝酸奶吗？胃不好的时候各种酸胀痛不适，怎样调理才能和它说拜拜呢！小编给大家推荐了几款养胃菜，快来看看吧!

胃不好能喝酸奶吗？

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

胃不好吃什么养胃

红薯

红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。圆白菜

圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。南瓜

南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。汇总

小米粥、花生、牛奶、馒头、蜂蜜、面条、山药、米饭、稀饭、木瓜、南瓜、红枣、酸奶、生姜、大枣、包子、胡萝卜、面包、馍、淀粉

推荐膳食

糖姜片、糖姜水

糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。姜制枣豆（源自《民间验方》）

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。