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抢庄牛牛教学(汇编20篇)

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篇1:三个月婴儿早教学什么?

全文共 1298 字

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简要回答

早教指对0~6岁,尤其0~3岁婴幼儿进行有组织、有目的、丰富环境的教育活动。早教的目的是开发婴幼儿潜能。三个月的婴儿已能抬头、抬胸,对颜色、声音已很敏感,家长可给孩子有声、图、色的玩具,刺激婴儿对外界的反应,促进婴儿感知觉、行为发育,提高其神经心理的发育水平。

1

一、大动作的训练

抬头:三个月大的孩子进行大运动的发育,主要就是抬头动作。包括竖抱抬头和俯卧抬头。

一般在一个月的时候可以有俯卧抬头,到两个月的时候可以俯卧抬头时间更长一些,一般到三个月左右,可以持续的时间更好,可以达到90度左右。

家长可用玩具在不同的地方逗引宝宝寻找,延长俯卧抬头、抬胸的时间。

还可以让宝宝仰卧,妈妈抓住宝宝两手,然后做上举、平举、前举、放下等动作,妈妈有规律的数着数字,1234。

翻身或仰一侧:宝宝学翻身或翻到侧卧位,每天做几次,家长可在宝宝两侧用玩具引逗或适当帮助宝宝。

婴儿操:家长学会后可以每天做操,练习上下肢、抬头翻身动作。

三个月的孩子有的还是可以进行上身撑起的动作,可以维持几分钟,可以为下一步爬做提前的准备。

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二、精细动作的训练

1、视觉

在视觉方面,三个月的宝宝主要训练头眼的协调。

婴儿仰卧位在小儿胸前上方20到30厘米,用玩具最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小孩注意,让宝宝视线从一个玩具或人转移到另一个玩具或人,训练宝宝视觉随物体上下左右转用,逐渐学会寻找消失的玩具和人。

2、听觉

笑出声:宝宝感官发育更加成熟,愉快情绪多,不但能自发笑还能被逗笑,家长可用不同语调与宝宝说话,比如亲切和蔼的声音、命令式声音、激动的叫喊声等,让宝宝听到更多人的声音,丰富语言环境。并可对宝宝发元音使宝宝模仿。

家长可在宝宝而周围不同的方向用说话声和玩具声训练小儿转头寻找声源,妈妈的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。

妈妈用愉快亲切温柔的话语面对面的和宝宝说话,诱发宝宝良好自己的情绪和发语音的欲望。

也可以拿一些带有声响的玩具,让孩子跟随玩具的声音进行追听训练。

注意不要突然使用过大的声音以免使宝宝受到惊吓。

3、触觉

精细动作训练的时候主要是为了训练宝宝的主动抓握能力。

家长可有意识的把不同质量、不同感觉的东西放到宝宝手里,让宝宝被动抓握,或拉着宝宝的手让他感受。

比如说光滑的丝绸,粗糙的棉毛,柔软的羽毛,头梳齿或者是粗细不同的毛巾或海绵等,任何东西都可以发展小儿的触觉识别能力。

还可以让宝宝仰卧,然后抓住宝宝的两个手做向上平举、放下等动作。

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三、安全感与情绪

此外对宝宝还要注意情绪与社交能力的训练:可以在宝宝醒着的时候,妈妈在在宝宝的视线里走动,保持说话和微笑,让宝宝注视以及眼睛随着妈妈的移动而转动。

正常的、愉快的情感需要父母的关爱和积极参与,及时满足婴儿需要,使婴儿感觉安全,对大人产生信赖;反之,则易产生焦虑、恐惧等不良情绪。

所以大人要注意宝宝的情绪变化,通过调节让宝宝经常保持愉快的情绪和有安全感,才能使宝宝对更多的人微笑,培养健全的人格。

由此可见:三个月婴儿的早教主要是针对此阶段婴儿发育的特点进行。

家长可多和孩子说话唱歌、多跟孩子逗乐玩耍、多让孩子皮肤触摸各种质感的物体、多接触外界,让孩子多听、多看、多说、多触摸、多动等。

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篇2:有氧大众健美操视频教学教程

全文共 507 字

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健美操是有氧耐力素质的基础跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,下面是小编推荐给大家的有氧大众健美操视频教学,供大家参考。有氧大众健美操视频教学教程

竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

竞技健美操大致分三种比赛:

(1)全国健美操比赛;

(2)全国职工健美操比赛;

(3)全国大学生健美操比赛。

竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,它的比赛是由以下几项目组成:男子单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),集体操(五人性别不限),有氧舞蹈,有氧踏板。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双,三人,集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双,三人,集体操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定,一般为紧身的专业健美操服装,比赛有专门的竞赛规则,对每一具体细节都作出详细的说明。

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篇3:组织教学包括哪些内容

全文共 442 字

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组织教学主要包括两方面内容:一是教师根据教学活动的系统规划对教授过程和学习过程进行有计划的组织,促进学生自主学习活动自组织功能的提高和完善;二是重视学生学习过程中的自我组织能力的培养和形成,通过引导和激励,不断提高学习活动的自我组织程度。

主要类型:

个别教学:我国宋代以前的各级官学和私学,欧洲古代和中世纪的教育均采用个别教学,它是漫长的奴隶社会和封建社会中主要的、甚至唯一的教学组织形式.个别教学就是教师在同一时间以特定内容面向一个或几个学生进行教学.这种教学组织形式办学规模小、速度慢、效率低,但却能较好地适应个别差异。

班级授课:即把一定数量的学生按年龄和知识程度编成固定的班级,根据周课表和作息时间表安排教师有计划地向全班学生集体进行教学的制度。

导生制:教师选年龄大些、成绩好些的学生为“导生”,先给他们讲授教材,再由他们转教其他学生,这种教学组织形式难以保证教学质量,所以它并未持续很久。

分组教学:分组教学能照顾学生的学习水平和能力差异,但同时也给各类学生在心理上造成不良影响。

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篇4:kitty健美操教学视频

全文共 500 字

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如果宅女整天宅在家中,并且光吃不动的话,就容易变成胖宅女,所以要趁着自己肥的不是很惨不忍睹的时候,宅女们最好是进行减肥,下面是小编为你带来的kitty健美操教学视频,一起来看一看吧。kitty健美操教学视频教程跳健美操的注意事项

1、准备活动。充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高,增加身体灵活性,提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平,从而防止运动伤害的发生。

2、合理安排锻炼计划。锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼,心血管疾病患者应减少剧烈运动,避免快速旋转头部和突发性动作,患重感冒时最好停止健美操运动。

3、及时补充水分。在锻炼过程中应注意及时补充水分,以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮,随时保持体内水的平衡。

4、进食后两小时进行锻炼。一般进食后间隔两个小时才可进行健美操锻炼。因为进食后胃中食物充盈,立即运动会影响消化,容易出现腹痛、恶心等症状。而且运动前应吃些易于消化的食物,运动后应休息30分钟后再进食。

5、空腹锻炼不可取。如果长期空腹锻炼,会导致体重急剧下降,脏器功能受损,产生疾患,影响健康。

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篇5:教学原则有哪些

全文共 401 字

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教学原则是根据教育教学目的、反映教学规律而制定的指导教学工作的基本要求,教学原则可以分为古代教学原则和当代教学原则。

古代教学原则

中国古代教育家对教学进行了有益的探索,总结出启发式原则、循序渐进原则、因材施教原则、教学相长原则、量力性原则。

在世界教学发展史上,启发式原则是孔子最早提出的;循序渐进原则是中国古代儒家提倡的教学原则,主张教学既要按照内容的深浅程度由易到难,又要按照学生的年龄特征由浅入深、循序渐进。

因材施教原则就是按一定的教学目标,针对学生的个别差异和具体特点,采取不同的教学措施;教学相长原则即教与学的相辅相成;量力性原则是指教学应当建立在学生可能达到的知识和智力发展水平上,并据此来确定教学进度。

当代教学原则

在当代教学中,李秉德教授提出的教学原则体系为教学整体性原则、启发创造原则、理论联系实际原则、有序性原则、师生协同原则、因材施教原则、积累与熟练原则、反馈调节原则、教学最优化原则。

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篇6:组织教学包括哪些内容

全文共 291 字

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个别教学:宋代以前,欧洲古代和中世纪的各级官学和私立学校都采用个别教学,是长期奴隶社会和封建社会中主要甚至唯一的教学组织形式。个别教学是指教师同时对一个或多个学生进行教学。这种教学组织形式规模小、速度慢、效率低,但能更好地适应个别差异。

班级教学:即根据年龄和知识程度,将一定数量的学生编制成固定的班级,根据每周的时间表和作息时间表,安排教师有计划地向全班集体授课。

导师制:教师选择年龄较大、成绩较好的学生作为导师,先教他们教材,再教其他学生。这种教学组织形式很难保证教学质量,所以不会持续太久。

小组教学:小组教学可以照顾学生学习水平和能力的差异,但也会对各类学生产生不良的心理影响。

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篇7:健身操教学分解动作

全文共 1707 字

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健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。那么,下面是小编给你介绍的健身操教学分解动作,希望对你有帮助。

健身操的好处

01、形体美

健身操的锻炼价值首先是形体,,形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。而体型就是我们身体的外部形态,,现在的人们都喜欢完美的身形,适度的健身操能很好的改变我们的身材。

02、健康美

健身操具有生理价值,是一项有氧运动,健身操的特点是强度低、密度大,运动量容易控制,因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外,对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

03、放松身心,缓解压力

随着时代的发展和社会的进步,人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时,也受到了来自方方面面的精神压力,健身操对缓解压力有很好的功效,对身体的好处很多,特别是身心健康!

04、改善人体调节机能

增加了胃肠蠕动及其血液循环,使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。连续地让你心跳加快,也就是提高你的心率,让你的心脏得到锻炼,这就是在美国把健美操叫做心血管运动的原因,另外健美操也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。

05、记忆力和智力

经常跳健美操,有利于视、听觉等感觉敏妊,神经系统的分析综合能力提高,神经纤维的传导速度加快,灵活性增加,人脑的记忆储备信息也随之得到提高。

孕妇健身操的注意事项

在孕期不同阶段,适合孕妇的运动项目也有所不同,孕妈需适时调整运动方式。为了更好的保障母婴的健康,我们要注意孕期不同阶段的运动项目和注意事项。孕期运动一定要适量,否则就会危害身体健康。很多女性怀孕后会变得比较金贵,过着“饭来张口衣来伸手”的日子,以为这样可以更好的保障母婴的健康。其实在孕期,准妈妈不应该每天卧床不起,适当的运动有利胎儿发育和将来的分娩。下面我们来看看孕期做健身操的一些注意事项有哪些:

1、孕妈妈每周至少运动3次。运动量的大小以心率在每分钟140次以下为宜。

2、孕妈妈应在运动前多喝水。喝水多,运动肘出汗多,体温散得快,体温不会升高。

3、运动前要做好准备活动,使全身关节和肌肉活动开。

4、孕妇运动时衣着要宽松舒适,要穿运动鞋,戴乳罩。

5、一定要根据自己身体的状况:当身体受到某些损伤时,你会感觉有些地方不对劲。你应该想是为自己的身体工作,而不是在惩罚它。

6、起身的时候一定放慢速度,而且要小心翼翼的,因为起得太快会使你感到眩晕,或者有可能会使你跌倒。

7、运动后,你要在原地踏步走几分钟或做一些伸展动作,以便使自己放松下来。这样可使你的心跳逐渐恢复到正常速度。

8、孕妈妈在运动中,若感觉有头晕、恶心、局部疼痛、极度疲劳时,应立即停止运动,当及时休息。

有的孕妇比较的娇弱,还会出现其他的症状,反正只要是出现异常的话均要停止,尤其是在运动过程中出现头晕、气短、宫缩频率增加、某个部位疼痛、阴道突然有血丝或大量流血,要立即停止运动。应向专家咨询情况是否正常,是否适合再继续做运动。千万不要给自己定了多少时间的运动或者运动量就必须完成,这样会伤着胎儿健康的,孕晚期的时候如此还会有流产的可能。

健身操教学分解动作

(1)直尺形身材

体态描述:

缺乏曲线、腹部容易生赘肉,也就是常说的小肚腩。

小懒招:

①50个仰卧起坐,放松全身,准备下一个动作。

②5个半蹲动作,每次半蹲状态维持30秒钟。

③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃,左、右臂各25次。

健身操——瑜伽

④跳跃100下,手臂同时保持向前平行伸直。

(2)西洋梨形身材

体态描述:

下半身比上半身结实,上半身细瘦,赘肉主要集中在臀部以及大腿上。

小懒招:

①50个仰卧起坐,放松全身,准备下一个动作。

②左右腿各做50个垂直抬腿。

③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃,左、右臂各30次。

④弹跳75下,手臂同时保持向前平行伸直。

(3)沙漏形身材

体态描述:

上下半身都十分结实,腰身纤细,体重增加或减少是偏向全身的,而不是部分的。

小懒招:

①25个仰卧起坐,放松全身,准备下一个动作。

②左右腿各做50个垂直举腿。

③举两个2.27千克(5磅)重的哑铃,左、右臂各举25次。

④跳跃100下,手臂同时保持向前平行伸直。

找到与自己相对应的体形,再做如上动作,1周至少要做4次完整的练习,10天后就可以获得明显的效果。

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篇8:云朵健身操第一套教学视频

全文共 370 字

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健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。该运动具有“人为性”特点。现在就跟着小编一起来看一看云朵健身操第一套教学视频,一起来学习吧。云朵儿健身操第一套教学视频教程健身操的招式

1.扩胸

方法:直立,两手在背后交握,两肩夹紧下垂,手臂带着胸部往上提升,越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气,放下时呼出。

作用:能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背,胸部也扩大了。

2.镇静交替呼吸法

方法:坐直,右手大拇指放在右边鼻翼,食指、中指放在鼻梁上,无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔,抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔,屏住呼吸5秒钟,然后放开左边鼻孔,吐气5秒。再用左边鼻孔吸气,用右边鼻孔吐气。

作用:能够立刻镇定情绪、保持清醒的头脑。

适用:无法静心思考问题时或做重大决定前。

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篇9:广场健身操教学视频

全文共 712 字

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运动健身是现在很多都喜爱的一个活动,健身不单可以锻炼我们的身体素质,从而可以增强我们的抵抗力,现在就跟着小编一起来了解一下广场健身操教学视频吧。广场健身操教学视频教程全方位健美操

一、瘦大腿两侧

1、双脚张开约一米宽,脚尖向外,双手从两侧张开,与肩持平,眼望前方呈准备姿势。

2、左脚稍微向前弯曲,右脚伸直,上身向左侧弯腰,右手举起,左手垂下放在两腿间,眼望左下方。

3、上身从左侧向左前方弯下,右手紧贴右耳,眼望下方。

4、双脚稍稍向前弯曲,身体向前弯,双手自然垂于身前。

5、右脚稍稍向前弯曲,左脚伸直,上身向右侧弯腰,左手举起,右手垂下放在两腿间,眼忘右下方。

6、上身从右侧向右前方弯下,双手交叉放于两腿间,眼望下方。此动作左右各重复10-15组。

二、瘦大腿前侧

1、平行躺于地面,双脚并拢,脚尖绷直,双手掌心向下放于身体两侧,眼望上方呈准备姿势。

2、右脚向上抬起并弯曲成90度,头部向上抬起的同时双手抓紧大腿。

3、右脚小腿向上抬起,使小腿与地面垂直,双手抓紧小腿。

4、双手抓紧脚踝将右脚向前拉伸,使大腿紧贴腹部。

5、双手放开右脚,保持向上举起姿势,右脚保持向上抬起姿势,保持5秒。

6、深呼吸,双手与右脚慢慢放下恢复成准备姿势。此动作左右各重复10-15次。

三、瘦臀部与大腿后侧

1、双脚并拢,双手放在身体两侧,收腹挺胸,眼望前方呈准备姿势。

2、双手从两边张开,与肩持平。

3、双手向上举起,双手合十并拢,深呼吸。

4、深呼吸,双手从身体前方慢慢放下至胸前。

5、上身保持不动,左脚慢慢向前抬起,脚尖绷紧,保持5秒。

6、左脚做大限度向前迈开并弯曲成90度,右脚伸直,脚后跟离地,保持5秒。

7、上身慢慢向右侧弯曲,使右手手肘支撑在左脚大腿上。

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篇10:睡前瑜伽瘦肚子教学视频

全文共 384 字

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练习瑜伽是一个很好的健身方法,如大家所知,初学瑜伽是件不容易的事件,下面是小编推荐给大家的睡前瑜伽瘦肚子视频,供大家参考。睡前瑜伽瘦肚子视频教程练瑜伽的建议

我们知道瑜珈是有很多高难度的动作的,因此对于颈腰椎,或者一些其它的骨病,腿痛,摔伤还没有完全康复的人也是最好不要练习瑜珈了。

或者你正在使用全身性的增高或者一些其它的手术的话,那么应该说都是不能练习瑜珈的,总得来说如果有各种危重疾病的话,最好先停练瑜珈。

其实从健康的角度上说,要想练好瑜珈的话,那么还是要注意一些细节的。比如说刚喝了酒之后就不能练习瑜珈了,因为酒精会影响到瑜珈的进步,从而影响到整个练习瑜珈的效果。

再者我们知道练习瑜珈也应该注意一个循循渐进的原则,要先易后难的原则,同时还应该有坚持的信念,因为瑜珈是一种很修身养性的动作,所以如果你不能持之以恒的练习的话,那么也就不能起到一个促进身体健康的作用了。

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篇11:第三套广播体操放飞理想教学视频

全文共 238 字

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体操在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。下面小编和大家一起学习第三套广播体操放飞理想教学视频。第三套广播体操放飞理想教学视频教程做广播体操的好处

1.工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

2.坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。

3.在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。

4.在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。有利于学生健康。

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篇12:如何合理确定教学目标

全文共 313 字

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你知道如何合理确定教学目标吗?一起来看看吧

操作方法

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如果孩子还处于幼儿园阶段,幼教老师一般教学目标可以是在培养孩子的活跃性和服从意识出发,开始教育孩子。在这个阶段,不需要给孩子布置太多的功课上的作业。

2

如果孩子已经开始上小学了,在这个阶段老师的教学目标应该让孩子更能定下心来,能做住认真听讲,为它的第一要义。

3

如果说是专业类院校,比如说我们的学习素描老师定的教学目标就应该是由浅入深,如何教会素描。比如说我可以先从立体几何开始教起,然后逐渐的到结构一直到人像。

4

不管是何种状态的老师,在制定教学目标的时候都应该提前有一个大体的规划,总结上一年的工作经验,然后对下一年展开展望和具体的细分。根据孩子的不同特点和特性,制定适合各个孩子的教学目标。

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篇13:办公室瑜伽教学视频

全文共 270 字

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现在越来越多的人选择练习瑜伽,下面是小编为你带来的办公室瑜伽教学视频,一起来看一看吧。办公室瑜伽教学视频教程瑜伽的招式

桥式变式:单腿半桥式

如果你能做好第二动作并且感觉没有难度,就可以进阶到这个改良的半桥式动作。它除了能让你更年轻,还可以调理脊椎和肩部问题,同时收紧大腿内侧。

cobbler式

这也是瑜伽中的经典姿势,除了能刺激脸部皮肤血液循环,还可以拉长脊椎,缓解久坐一天的疲劳感。

坐在垫子上,双脚放在身前,脚心相对,上身直立。

上身往前倾,尽量用下巴去够你的双脚,让头部低于心脏位置,能利于血液回流到面部。

腹式呼吸5次,缓慢起身,再重复几次。

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篇14:办公室瑜伽教学动作视频

全文共 762 字

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练瑜伽的人,慢性疾病也渐渐消除了,跟同龄人相比,年轻了不止那么几岁,严重的甚至看起来像母女,简直是拉仇恨!下面是小编为大家精心挑选的办公室瑜伽教学动作视频,希望对大家有所帮助。办公室瑜伽教学动作视频教程练瑜伽须知

瑜伽开始之前

进入瑜伽教室的时候应该保持安静,铺上瑜伽垫,然后开始冥想和伸展,有意识地让自己的心平静下来。

设定自己的意愿

在练习之前别忘了设定自己的意愿。意愿的力量非常强大,所以,你完全可以给自己定一下宏大的目标。我们走进瑜伽教室的目的就是成为一个更好的人——心胸更开阔,更专注,更有耐心,当然,身体更健康。瑜伽教室正是我们把自我改善和灵性的概念付诸实践的地方。

活在当下

不要在练习的时候总是想着接下来的动作。这会让你的心思总是想着未来,唯独不想着当下。未来永远不会来临,因为当它来临的时候,显然它已经是当下。切记,你周围的人都是你的朋友,是与你志同道合的人,他们同样专注于成长和友善。他们不是在对你品头论足,他们希望你好。他们了解瑜伽的力量。不要想着自己在别人眼里看起来怎么样,你应该抱着什么样的心态?——竭尽所能,无须勉强。

请试着想象一个场景:如果你练习七年,终于能完成高难度的姿势,将双腿放到脑后,这也只不过让你的爱人吃惊个5分钟。他们的反应会让你大失所望,你的失望也很可能会溢于言表。然后,你的爱人会说:“你能把双腿放到脑后确实很厉害,但你知道么,你对我还是很刻薄。”显然,伴侣给你的回应不啻一记当头棒喝——你本末倒置了。

但是,如果你的爱人发现自你练习了一段时间瑜伽后,你变得更快乐、更友善,那么这才说明你走在了正路上,这种转变才是最有意义,也是最持久的。通过这种方式,你的练习改善了你的家庭生活,你的工作,也满足了你的精神渴求。这时候,也许你的伴侣会向你要一张课程表,终于愿意自己也来亲自尝试一下瑜伽的魅力。

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篇15:几种小学英语教学方法

全文共 286 字

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英语是国外主要的语言,学习英语能帮助我们了解国外的文化,也能帮助我们和外国人进行交流。英语学习最好从小时候开始,下面我就来说说几种小学英语教学方法

操作方法

1

听说法:即将我们听到的英语,大声地说出来,强调语音和口语的训练,同时说之间还要注意思考,而不是简单的模仿。这是一种简单易学的方式。

2

情境法:即充分利用耳、眼、口等器官,去感知周围环境和语言材料并进行反应和回答的方式

3

交际法:以交际功能项目如邀请、做客、看病等为主要线索来安排的教学内容。

4

游戏教学法:即利用同学感兴趣的方式,进行沟通交流的方式。常见的游戏教学法有传递字母,猜字母、唱歌中学单词等

特别提示

学习英语需要长期的训练,所以一定要坚持

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篇16:动感活力健身操教学视频

全文共 525 字

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常常练习健身操不仅能够帮助我们减肥还能强身健体,现在就跟着小编一起来了解一下动感活力健身操视频吧。动感活力健身操视频教程腹部健身操

1、平躺仰卧,双手打开,自然放在身体两侧,两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地,坚持10秒钟再换左腿。

2、俯卧,两腿打开与肩同宽,两手撑地,尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟,直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。

3、平躺仰卧,两腿并拢,膝盖曲起,身体放松,双手放在腰部,划“の”字状按摩腹部肌肉。

4、坐在椅子上,保持上半身笔直,两腿并拢。双手放在腰部位置,然后深吸一口气,同时尽量让腰腹部鼓起。

5、保持动作4的姿势,吐气,同时尽量收紧腰腹部。

6、回复到动作4的姿势,尽量向腰部方向抬起双腿,注意保持上半身笔直,两腿膝盖要并拢,运用腰腹部力量完成此动作。

7、俯卧,以双手支撑上半身重量,两腿抬起并交替用脚尖敲打臀部,注意膝盖要并拢,动作频率越高瘦身效果越明显。

8、盘腿而坐,双手交差,手心朝外,双臂尽量向前伸直,同时吸气并收紧腰腹部至最大限度,坚持10秒钟。

9、平躺仰卧,双手侧平举,抬起双腿直至与地面成90度直角,注意两腿并拢,成一条直线。

10、保持动作9的姿势,双腿向身体左侧倾斜至45度角然后静止,坚持10秒钟再换右侧。

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篇17:防溺水安全教学教案

全文共 11939 字

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夏天是一个炎热的季节,很多大人小朋友们都喜欢去游泳,那么就要注意个人的安全了,预防溺水的发生,学会好好保护自己。那么今天小编在这给大家整理一下防溺水安全教学教,我们一起看看吧!

防溺水安全教学教案1

活动目标

1、初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个幼儿都要提高安全意识。

2、引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

活动准备

1、照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

2、周围环境中一些不安全的场所图片。

活动过程教学过程:

1、谈话引入小朋友,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,以前有好几个小孩下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈也很伤心。

2、防溺水教育小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在节假日千万不能去玩水,下河游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多小朋友都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能自己下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

(4)老师谈谈事例,幼儿讨论几名幼儿到讲河边钓鱼玩,有两名幼儿掉到河里溺水死亡。这些小朋友哪里做错了?我们应该怎么做?

(5)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

3、小结:

人的生命只有一次,我们要保护自己。不能独自到河边、海边、井边去玩,必须要大人陪同。遇到危险的事,要大声呼救!

教学反思:

活动前,我准备了相关图片,以直观图片让幼儿了解在水边玩很危险以及如何避免溺水。导入活动时,我先用谈话的方式引导:谁知道怎么保护自己才不会发生溺水事件;然后通过出示不同情况下有可能出现的溺水危险,逐图出示,让孩子先讨论后回答,问孩子图中的小朋友做得对不对,应该注意什么,该怎么做。简易的图画,简易的语言可以让幼儿更加方便理解,加深印象。

防溺水安全教学教案2

珍爱生命,远离危险

——遇到有人溺水怎么办

教学内容:学习游泳安全知识,学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力。

教学目标:

情感目标——提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

知识目标——初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生都要提高安全意识。

能力目标——自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学过程:

一、谈话引入课题

生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授

1、游泳中要注意的问题:

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?学生分组讨论以后。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

3、溺水的急救

(1)发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

(2)如何开展岸上急救

教师详细讲解急救步骤:

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话,或拦车送医院。学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

三、课堂总结

1、同学们小结:

通过这次活动,你懂得了什么?

2、教师小结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

《雷电交加我们该怎么办》

教学目标:

1、培养学生初步有识别危险的能力

2、知道独自注意保护自己“安全”

重难点:避免灾难的发生及自救的方法。学会正确拨打“119”火警电话

教学方法:

提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合、重在理解。 教学过程:

1、教师提问学生:雷电交加,遇到雷电你该怎么办?

2、教师带学生看图书,了解观察书上图画内容

3、教师讲解:

打雷时,如果我们在家里,应注意关闭门窗,以防侧击雷和球雷侵入,并将室内家用电器的电源切断,拔掉电话插头,同时不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置,更不要在雷电交加时用喷头冲凉,因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。

如果打雷、闪电时,我们在户外,那该怎么办呢?有关人员介绍称:雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击。基于此,有关部门建议雷电交加时,人们不要停留在高楼平台上,不要进入孤立的棚屋、岗亭,不要在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。如果在雷电交加时,头、颈、手处有蚂蚁爬走感,头发竖起,说明将发生雷击,应赶紧趴在地上,尽量低下头,因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击,这样可以减少遭雷击的危险,并取下身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。如果看见闪电几秒钟内就听见雷声时,说明正处于近雷暴的危险环境,此时应停止行走,两脚并拢并立即下蹲,不要与人拉在一起,最好使用塑料雨具、雨衣等。同时,在雷电交加时,不宜打伞,不宜在水面和水边停留,不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍,不宜快速开摩托、快速骑自行车和在雨中狂奔。

如果有人遭遇雷电袭击怎么办?应采取紧急措施进行抢救,首先是进行口对口人工呼吸。遭雷击后进行人工呼吸的时间越早,对伤者的身体恢复越好,因为人脑缺氧时间超过十几分钟就会有致命危险。其次应对伤者进行心脏按摩,并迅速通知医院进行抢救处理。

4、课堂小结(生自我小结,师媒体总结)

教育学生时刻注意安全

防溺水安全教学教案3

活动目标:

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识,预防溺水事件发生。

3、懂得一些简单的溺水急救知识。

活动准备:课件

活动过程:

一、谈话引入

宝贝们,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变的很热了,你们热了怎么办?可是,今年有好几个小朋友因为热就悄悄地去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,他们下河洗澡被淹死了,他们再也看不到自己的爸爸妈妈了,他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈更伤心。

二、防溺水教育:

(一)宝贝们。我们怎样才能使自己不发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

1、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘无盖的水井边戏水、游泳、不能结伴到池塘边玩耍。

2、教育幼儿千万不能去玩水,下河游泳。

3、我们是幼儿园的小朋友都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进河里,不能自己下水营救,应大声呼唤成人来相助。

(二)、观看课件,师幼共同讨论:

这些小朋友哪里做错了,我们应该怎么做?

(三)、说一说:

日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生?

不要到水池边、池塘边、井边玩耍,放假期间不要远离父母,不要独自玩耍,在幼儿园里时刻不离开老师的视线,不独自乱跑。

小结:

1、通过这节活动你懂得了什么?

2、人的生命只有一次,我们要保护自己,不能独自到河边、井边、水池边玩耍。必须要大人陪同,遇到危险的事要大声欢呼救。

防溺水安全教学教案4

教学目标:

1、知识与能力:学习防溺水安全的基本常识,提高有关防溺水急救的能力。

2、过程与方法:通过溺水儿歌、图片等资料,学生了解防溺水的有效方法和手段,了解防溺水知识,掌握溺水急救的方法。

3、情感态度价值观:学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识,提高安全意识,养成遵守防溺水安全的习惯,体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。

教学过程:

一、谈话导入,激起兴趣

1、同学们,今天老师带来了一位新朋友,他是谁呢?(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动,大家欢迎吗?

2、同学们,在炎炎夏日里,水带给我们欢笑,也带给我们后悔和遗憾,下面我们一起来看看水博士给我们的数据。

3、学生观看数据:从数据中,你们了解到了什么信息?

二、观看图片,营造氛围

1、总结:现在溺水已经成了我们的头号杀手,严重威胁我们的生命安全,夺去了很多孩子的宝贵生命!可见,预防溺水有多么地重要!下面我们来看看这些图片。

2、学生观看图片,谈感受

看了这些图片,相信大家此时的心情与我一样,久久不能平静,谁来说说你的感受?

三、观看视频,学习方法

1、过渡语:生命只有一次,每个人都应该注意安全,珍爱自己的生命,因此,多学一些自救和互救的知识和技能,可以给自己与他人的生命多一份保障,下面我们再来看看水博士给我们带来了哪些防溺水的安全规则?

2、学生观看视频。

3、模拟表演

如何自救:学生按照老师讲解的方法,全班学生进行模拟练习。

四、知识竞赛,加深印象

1、过渡语:同学们,通过刚才的模拟学习,我们掌握了一些溺水急救的方法,希望你们以后加强学习,经常模拟演练,巩固所学的急救本领,随时提高警惕。下面我们再来看看水博士又给我们出了什么难题呢?

2、出示比赛规则。

3、出示题目,学生抢答。

五、学唱儿歌,总结提升

1、过渡语:同学们,你们的知识竞赛很精彩,可是我们的.水博士也不甘示弱,它这些知识变成了一首朗朗上口的儿歌。

2、出示《防溺水儿歌》,学生学唱。

3、总结:生命是珍贵的,掌握在你的手里,多一份小心和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免后悔与遗憾,希望同学们通过这堂课,提高安全防范意识,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

防溺水安全教学教案5

据统计,全国每年因意外死亡的近5万名儿童中溺水身亡者占到6成之多,达到近3万名。这其中又以游泳溺亡居多,游泳溺亡已成为暑期青少年的第一杀手。江西省小学生安全教育读本《我的安全我知道》小学6年级版本中《安全游泳谨防溺水》这一知识点体现在第三章意外事故与自我保护中的第六节。根据教材中游泳要掌握的安全知识以及小学生懵懂过于自信、自我调控能力较差的特点,我拟定了如下教学目标:

知识方面:揭示溺水原因,了解游泳安全好习惯,掌握溺水自救措施。

能力方面:通过掌握溺水自救方法,增强自我保护能力。

情感目标:懂得生命的来之不易,感悟生命的可贵。

根据孩子的特性,我把揭示溺水原因,了解游泳安全好习惯,掌握溺水自救措施作为本课的重点。其中“掌握溺水自救措施”为本课难点。

随着暑期的来临,游泳的学生将越来越多,游泳不仅能增强体质,还可以磨炼意志,有益身心。但是游泳时的轻松愉快往往导致学生的安全意识严重不足。加上孩子“好奇、好动、好尝试”的心理特征,“冲动、盲目、爱冒险”的行为特征,给安全教育造成了一定的难度。同时我校位于赣江之滨,特殊的地理位置加上孩子的特性更是让我校把安全游泳谨防溺水的工作放在了重中之重。

捷克大教育家夸美纽斯认为“正确的教学应该激起学生求学的欲望,对学习感兴趣并感到愉快”。因此,我将在教学过程中分别设计不同的方法.针对小学生好奇心强的特点,导入新课时我将采用创设情境法,意图把学生带入那个严肃而又悲痛的时刻。在孩子学习游泳安全知识时,我又采取了图文演示法,引导学生在饶有兴趣中自主学习,自行感悟。新课程倡导学生主动参与,乐于探究,于是我还穿插了合作探究法。学法上我主要从合作交流法、竞赛讨论法、表演展示等方法上入手指导。

为了突破教学重点和难点,本节课我做了较充分的教学准备,有丰富的视频、趣味的儿歌、富有挑战的竞答题,还有学生期盼的安全小卫士徽章,力求使教学过程从枯燥到有趣,从抽象到形象。

为了使本次教学达到理想的教育目的,让学生的安全意识由感性上升为理性,结合教材和学生的特点,在教学过程中我设计了以下五个环节:

(一)事例导入,触发情感

著名教育家陶行知先生说过:“作者胸有境,入境使于亲”,教师只有为学生创造一个具体、生动的情境,才能有效地进行学习。于是,课伊始我这样导入:夏天到了,又是游泳的好季节了,你在尽情畅游的时候,想到了自身安全吗?你可知道,水下凉爽,却暗藏着危机……

历年游泳溺亡事件已经层出不穷,而许多孩子还是没有引起足够的重视。就在今年的5月6日,一个极为平常的星期日,宜春天台镇一户人家的五名留守儿童因私自下河游泳而全部溺亡。就在19天前,6月9日,山东莱芜7名学生,湖南邵阳5名学生均游泳溺亡,同日,黑龙江哈尔滨市又有4人溺水身亡,同一天中,竟有16条鲜活的生命殒落,令人痛惜。

我通过讲述这样一个个真实的事件来触动学生的情感,自然引出课题《安全游泳谨防溺水》。

新课标指出,在教学过程中,必须强调学生的主体参与,这样获得的知识更直接,更有效.这时我又让学生先说一说身边的游泳溺亡事件,再让学生谈感想,让学生明白游泳若没有好习惯的危害之大。根据生成性的特点,我预设到有的学生可能会谈到在河边钓鱼、捉蝌蚪等玩耍溺亡现象,我将针对现阶段出现的溺亡事件和同学们一道小结:在水边玩耍是极其危险的。同时为了让学生感受到游泳若没有好习惯而出现溺亡的事件不是偶然,我又列举了数个游泳溺水事件(视频),之后我又出示溺亡人数统计数据,在触目惊心的数据面前,学生将会认识到盲目游泳是如此可怕.激发了学生渴望获得游泳安全知识的欲望。

(二)揭示隐患,重视安全

人人都知道生命宝贵,为什么又会屡屡发生溺水事件呢?我顺势引导学生思考,让学生分组进行讨论。我将肯定他们找出的每一个原因,之后又将总结出溺水的根本原因是:思想麻痹、掉以轻心。那如何安全游泳呢?我会让同学们各抒己见,探究应该注意的每一个环节,应该养成的每一个好习惯。为了完善他们的认知,我还会借助学生喜爱的动画形象来告诉同学——丰富的视频中告诉同学们:不到不明水域游泳;游泳需有大人陪伴;泳前热身避免抽筋;水中不开玩笑少说话;避免太过疲劳,太饱或太饿,遇到有人呼救先确保自身安全再想办法救人等游泳安全知识。

利用动画形象,既符合学生的身心发展特点,又充分调动学生多种感官共同参与,避免了老师直接讲授的无趣局面出现。

为了让学生积极地获得更多的游泳安全知识,在下一环节,我又将引导学生进行游泳安全知识竞答。让学生以小组的形式,找出其中的不安全因素,内化了知识,凸显了重点。

同时,为了体现寓教于乐的特点,我还为学生准备了一首琅琅上口的《游泳安全儿歌》,配以快板形式让学生熟读熟记。让学生把游泳安全知识真正做到入脑如心。

(三)博士导航,明确要领

安全自然是我们所有人的共同愿望,但意外情况却总是不可避免,伤害也许就会不期而至。为了让学生在意外事故发生时不至于措手不及,教给学生一些简单有效的自护自救方法,显得尤为重要。为了同学们能在兴趣盎然中突破难点,这时我又请出了安全小博士(视频)告诉我们一些基本的自救方法。我将引导学生根据不同的情况分析、思考。

(四)演练结合,内化新知

为了化解难点,在学生积累了一定的安全理论知识后,我将充分调动学生的主观能动性,通过模拟不同的场景如脚抽筋、腹痛、水草缠脚、眼见有人呼救等情况,让同学进行合作演练自救知识,同时演练之后说说自己这样做的原因。对于演练出色、观察仔细的同学,我将授予“安全小卫士”徽章。

同时,为了强化学生的安全意识,我又安排了让学生设计标志,铭记安全。我将引导学生在一些较为危险的地方,如小河、水塘等地方设计安全警示语或标志,提醒自己也警醒他人。课堂教学是千变万化的,根据生成性教学的特点,我预设学生设计的标志或警示语可能会五花八门,我将及时引导他们紧扣安全主题,力求简洁明了。对于优秀作品,我将予以奖励并张贴。

(五)课后延伸,珍爱生命

通过以上环节,学生们已经深深意识到“安全重于泰山”,安全与自己的行为息息相关。为了让学生化知为能,迁移应用,我引导学生争做“安全宣传小天使”,用绘画、儿歌或手抄报的形式,宣传游泳安全知识,让平安之花常开不败。

我的板书依据本课的重点和难点来设计,力求言简意赅,我想学生在记住这个等式的同时,本课的主要内容也就铭记于心了。

最后,我会送上我的祝福语:愿同学们绷紧安全这根弦,养成游泳好习惯,牢记溺水自救法,我们的生命就会多一份保障,多一份安康!我们的生命之花将会开得一片灿烂!

防溺水安全教学教案6

活动目标:

1、 通过故事,初步了解防溺水安全的有关内容。

2、 知道当自己得到别人的帮助时,要学会感激别人。

活动准备:

故事《小猫落水》、小猫图片、已画好的故事背景图

活动过程:

一、 师幼谈话进入本次活动的主题。

——师:“小朋友们,现在是什么季节?(夏季),天气是热的还是冷的呢?(热的),那天气一热你们想干什么呢?(幼儿自由回答)

——师:“有一只小猫,到了夏天它也很怕热,所以呀,它就……(教师停下,让幼儿自己猜测。),听完接下来的故事,你们就知道它怎么样了。

二、 教师出示小猫图片,讲述故事《小猫落水》。

教师讲述故事,引导幼儿仔细倾听故事。

——师:小猫很怕热,它去干什么了?(幼儿回答)

教师小结:小猫很怕热,它趁爸爸妈妈不注意,就跑到去河里抓鱼了。

——师:小猫为什么会落水呢?(幼儿回答)

教师小结:它在抓鱼的时候,脚一滑不小心掉了下去。

——师:“小猫落水后是谁救了它?(幼儿回答)如果没有人救它会怎么样?(幼儿回答)

教师小结:是小鸭子救了它,如果没有小鸭子小猫就淹死了。

——师:“如果你是小猫,小鸭子救了你你会怎么对小鸭子说呢?怎么做才能不掉到水里面呢?”

教师引导幼儿回答问题,初步了解当自己得到别人帮助的时候,要学会感谢别人。

三、 师幼共同讨论有关防溺水的安全知识。

师总结:当没有大人在自己身边的时候,小朋友们不能独自到有很多水的地方玩耍,即使天气再热也不能把手和脚伸到水里面,如果碰到有人掉到水里,要记得大声的叫救命,不然你就会像小猫一样掉到水里。

请小朋友说一说“如果不小心掉到水里了,你会怎么做。”

防溺水安全教学教案7

教学目的:

1、全面推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水事故的发生。

2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识,提高自救自护的能力。

3、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:

学习溺水安全的基本知识,培养防范能力。

教学过程:

一、谈话引入课题

随着夏季到来,天气多变,雨水多,河里、沟塘里经常会涨水,有很多小朋友喜欢去河边、沟塘玩水,很容易出现安全事故。而且,夏天天气很热,有的同学就悄悄地去河里、沟塘里洗澡,时有溺水事件的发生。父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命,注意安全。

二、授新课

1.游泳中要注意的安全问题:

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面或简讲身边的溺水死亡实例。学生讨论:在游泳时要注意那些问题?

学生分组讨论以后,教师进行总结。

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;水库、池塘不去。

2.在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师做总结。

溺水原因只要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水:

1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择良好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2.必须要组织并在家长或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后要清点人数,并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处淋洗,待适应水温后在下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食道或气管。

4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6.在游泳中,若小腿或脚步抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救:

1.大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

2.简明扼要的向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

3. 可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物抛给溺水者,再将其拖至岸边。未成年人发现有人溺水,不能贸然下水营救,应立即大声呼救。

五、课堂总结:

1、同学们小结;通过学习教育,你懂得了什么?

2、教师小结。同学们,生命属于我们只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

防溺水安全教学教案8

教学目的:

1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:

学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、谈话引入

同学们,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈也很伤心。

二、防溺水教育

小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点:

( 一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是未成年人,很多同学都不会游泳,如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

(二)、老师谈谈事例,并由学生扮演小品

本学期--学校在周末,几名学生到讲河边钓鱼玩,有两名学生不慎溺水死亡。这一个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议:这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这一个事实谈谈我们的心得体会。

(三)、说一说

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结:

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?

(2)教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,期望你们通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

防溺水安全教学教案9

七年级六班

高兴林

教学目的:

1. 提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。

2. 初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

3. 自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。 教学过程:

一、谈话引入课题生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授

1、游泳中要注意的问题。组织学生观看安全教育专题片《野泳的危害,溺水急救》。学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的

地方不去;江溪池塘不去。

2、上网搜索相关溺水事故新闻、图片,组织学生分析事故的原因,教师作总结。溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、教育学生如何预防溺水

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

四、教育学生遇到他人溺水时如何施救

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

我市多次发生学生溺水事件:2012年6月9日,山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;2013年5月1日,辛庄中学两名学生下河游泳不行溺水身亡;

全国各地此类事例更多:湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时,4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡,令人十分痛心。4月20日中午12时多,宝圩镇仓板小学一年级学生李广余和幼儿班李琳琳、李秋霞、李思露4人,上午放学回到家吃完中午饭后,相约并到离村约三百米远的松根桥头看洪水,又到桥对面玩耍了一段时间。其时见洪水渐近桥面,急忙返回,行至桥中,洪水漫桥,李广余、李琳琳、李秋霞、李思露不幸被洪水冲走。

5月6日,10时50分左右,有10名当地高校学生在老洲乡太阳岛附近的长江水域玩耍,其中7人下水发生溺水事故,经铜陵海事处和公安部门赶到现场全力救援,2人获救,其余5人不幸溺亡。

五、课堂总结

1、同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么?

2、教师小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

防溺水安全教学教案10

一、活动目的:

1、提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关资料,明白每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

4、使学生学会珍爱生命,学会自救的方法

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题:珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动资料

1、导入:教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。

听了这件事,我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻,你在想什么请同学谈谈你的看法。

小结:人,就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。因此,为了防止溺水事故的发生,要求学生务必做到这几点:①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身体健康状况,熟知自己的水性⑥游泳前先理解正规的培训。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍。

四、活动总结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里。同学们,珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。期望同学们透过这次班会活动,学会珍惜生命,远离所有的不安全!

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篇18:卡西欧大泥王怎么调时间 卡西欧大泥王功能教学

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西欧大泥王相信很多人都十分熟悉的,这个系列的手表在卡西欧家一直挺火,十分适合户外佩戴,那么卡西欧大泥王手表怎么调时间呢?

卡西欧大泥王怎么调时间

1、首先点击左上边的按键进入设置功能

2、然后按一下会进入设定界面。

3、然后通过按左下边的按键来进行更换设置模式。

4、按一下会出现在设置秒数的地方。

5、再按一下就会出现在设置分钟的地方。

6、按第三下就会出现在设置小时的地方。

7、然后通过右上的按键来对时间设置增加,通过对右下的按键来对时间设置减少。

8、设置完成之后再次按左上边的按键进行确认即可。

卡西欧大泥王功能教学

1左下角按键一下:气压显示

2左下角按键两下:温度显示

3左下角按键三下:记录过往数据

4左下角按键四下:计时

5左下角按键五下:倒计时

6左下角按键六下:闹钟

7左下角按键8下:r/c,也就是显示上次接受电波的时间

8右下角按键一下:海拔

9右上角按键一下:罗盘,也就是指南针

卡西欧大泥王怎么样

卡西欧大泥王以设计能抵抗最恶劣的环境情况之手表为目标,为充满泥泞、污垢及恶劣环境的沙漠重型任务,提供一枚能抵抗泥浆和拥有防震结构的精准时计。以主打在陆、海、空每个极端条件下使用MasterofG中MudmasterGWG-1000大泥王,具有三重传感器,精确的高度/气压和温度读数,以及运用自然条件评估的指南针。

卡西欧大泥王真假鉴别

一.LOGO。一般假表最容易暴露的就是LOGO,特别是表面上的LOGO。你可以用4倍目镜仔细的看其做工。

如果是金属LOGO真表一般光亮如新,假表LOGO边缘毛糙,并且有部分不太规则;如果是漆字,真表边缘光滑无毛刺,假表漆字边缘稍有化开的痕迹,并且字体有深浅,用8倍目镜可以看得更清楚。

二.表镜。名表一般采用蓝宝石表镜,随着科技的进步,假表也开始一一效仿。

假表用蓝宝石表镜一般也很容易识破,因为假表为了减少成本不会在表镜上镀防反射层,更不要说双层镀膜了,所以在光线下反光严重,尽管滴水不化,但只需要拿紫外线灯光照射,反射极其严重;真表由于有防反射镀膜,在强光下无太大反射,并有紫色或蓝色的眩光。

三.重量。现在假表,特别是J的ROLEX,为了保证高度仿真,会在假表里使用铅的圈保证假表的重量,但是你可以试一下其其他部分的重量,比如表链部分,分量要相对轻得多。同时,一般假表都比较轻,即使使用了铅圈“压载”,但是在手里的感觉也是异样的。

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篇19:二年级健康教育教学计划

全文共 2556 字

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小学二年级教育作为我国教育结构中不可缺少的重要组成部分,其在九年义务教育中发挥巨大的作用,小学生处于心理与身体发育的特殊时期。下面是小编为你精心整理的二年级健康教育教学计划,希望对你有帮助!

>>>下一页更多精彩“二年级健康教育教学计划”

三、学校健康教育的任务:

1、 提高学生卫生知识水平;

2、 降低学校常见病的发病率;

3、 提高生长发育水平;

4、 促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5、 改善学生对待个人公共卫生的态度;

6、 培养学生的自我保健能力。

4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用,并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。

四、学校健康教育的内容:

1、 通过课堂内外的教育,向学生传授卫生科学知识,培养学生生活自理能力、个人清洁习惯,使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、 培养学生有规律的生活作息制度,养成早睡早起、定时定量进食,既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害,自觉地保护环境,并懂得预防接种的好处,自觉接受预防接种

五、教学措施:

1、指导学生培养爱清洁、讲卫生,不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。

2、引导学生用自己学到的知识为钥匙,从自己身边的小事上,从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患,加以克服和解决。

3、启发学生在学好书本知识的基础上,透过已知,发挥联想,积极探索未知世界,特别是探索微生物世界奥秘的热情。

二年级健康教育教学计划篇2

一、情况分析:

本学期我年级的学生他们都健康活泼,有一定的健康基础知识,但由于学生间的个别差异性,在接受新知识的能力上也有一定的差异,但他们的学习态度端正,我想只要我能端正教育思想,努力改进教学方法,有机调动他们的学习积极性,他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。

二、教材分析:

健康教育的编写,充分照顾到儿童少年的生理、心理特征,在内容的选择、体系的安排上,坚持以传授健康知识、建立卫生行为为主线,改善环境、预防疾病为核心;以受教育具有自我保健意识和能力为目标,注重知识的层次性,由浅入深,循序渐进。

教学重点是教学重点是牙齿的生长发育特点,沙眼、红眼病的预防方法,膳食平衡、暴饮暴食的危害,看电视、乘车的注意事项,怎样与同学相处,将学习看作快乐的事情。

三、思想方面:

我在本年度内努力学习各方面的政治学习内容,认真贯彻师德精神,无论在课堂教学上,还是在卫生工作上,我都要以理待生,以爱待生。努力培养文明、卫生、健康的学生。

四、工作方面:

在课堂教学中,我要认真备好每一堂课,写清教学的目的和过程,做到心中有底,有备传授。为了拓展学生的知识面,我要利用课外时间阅读各类书籍,使之在课堂上能触类旁通地扩展教学内容。生动丰富的内容吸引了学生,为良好的课堂纪律提供了保证。 认真做好自己的本职工作,主要抓好以下的几点: 1、从学生的常见病防治到对常见病的检查;2、从资料的收集到管理;3、从抓好班级的环境卫生到学生良好卫生习惯的培养等等。 4、在抓健康教育方面,我主要引导学生掌握防病的知识。

五、具体措施

1、我计划各种宣传手段如:板报、手抄报、培训等。将一些浅显易懂的医学知识传授给学生,使他们在预防一些常见传染病方面提高了识别、防治的能力。2、对常见病的防治方面,我主要抓好近视眼、头虱、沙眼、龋齿等工作。做到认真查好每一项,对每一病例发告家长书。3、在抓好班级环境卫生方面,我着重抓好每节课后的卫生和每天的卫生,从劳动工具的安放标准到打扫的要求,在每天卫生员的认真检查中体现出来。时时查,日日查不但培养出了一支认真负责的卫生员队伍 。

六:教学进度

周次 内容 备注

第一周 第一篇(1-2课)

第三周 第一篇(3-4课)

第五周 第一篇(5-6课)

第七周 第二篇(7-8课)

第九周 第二篇(9-10课)

第十一周 第二篇(11课 测试)

二年级健康教育教学计划篇3

新形势下如何针对少年儿童成长的特点,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神,使他们更加适应现代社会的需要,是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则,制定本计划。

一、 指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病,尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健康奠定基础,

二、学校健康教育的目的:

1、健康教育是以传授健康知识,培养卫生行为,改善环境为核心内容的教育,也是贯彻教育方针,实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。

2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一,使受教育者具有自我保健的意识和能力。

3、学生通过内容的学习,达到以下目标:

(1)培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。

(2)懂得均衡的营养,对生长发育的影响和帮助。

(3)初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。

二年级健康教育教学计划篇4

一、指导思想:

加强学生的健康教育,定期检测学生的健康状况,使学生养成良好的卫生习惯,坚持预防为主,,加强对传染病,常见病的预防和治疗;定时对学生进行心里辅导,保证学生的身心健康。

二.工作目标:

1.做好传染病防治工作,增强学生体质。

2.加强学生的卫生常规工作,培养学生的卫生意识,养成学生良好的卫生习惯。

3、使学生有一个健康的心里。

三.具体措施:

(一)成立卫生管理小组

在班级中成立卫生管理小组,将办级各项卫生工作分配到人,并设立检查小组,及时进行检查。

(二)加强健康教育,养成健康行为。

1.利用多种渠道,多种形式对学生进行健康知识的宣传,让学生知道一些健康的行为习惯。

2.认真上好健康教育课,把上课,宣传,活动等内容融为一体,是健康教育能从多方面,多角度面向学生进行教育。

3.组织学生上好体育课,做好两操,开展好课外活动,增强学生体质。

4.做好晨午检纪录,发现传染病及时上报。

3、及时消毒,严防细菌的传染

(三)重视环境卫生,营造洁净校园。

建立日常卫生清洁制度,做到卫生区每天清扫,保洁,不留卫生死角。

(四)做好传染病的防治工作。

积极开展“传染病”的防治工作,及时处理学生的常见病,多发病,做好晨午检纪录,发现后及时上报,学生有病及时通知家长,确保学生健康。

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篇20:吉他入门教学,零基础怎么学吉他

全文共 338 字

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吉他又译为结他或六弦琴,是一种弹拨乐器,通常有六条弦,形状与提琴相似。吉他在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌、佛朗明哥中,常被视为主要乐器。而在古典音乐的领域里,吉他常以独奏或二重奏的型式演出;当然,在室内乐和管弦乐中,吉他亦扮演着相当程度的陪衬角色。

方法/步骤

吉他是左手按和弦,右手弹奏。吉他弦最细的是1弦,1弦-6弦,依次到最粗的是6弦。从调弦那头开始,弦下面的一格为1品,依次是1品、2品等。吉他谱上字母加方框表示一个和铉,小黑点就是教你怎么按弦。例如C弦按法食指按1品2弦,中指按2品4弦,无名指按2品5弦;例如F和弦的一横表示食指整个横按在1品,中指按2品3弦,无名指按3品4弦,小指按3品5弦。吉他谱下面部分表示怎么弹奏,看着吉他谱,一边按着和弦,一边弹奏就可以了。

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