奥克兰市政厅女王海外旅途游【最新20篇】

人们旅游的时候除了游山玩水、饱览古迹外，品尝当地的特色小吃也是旅行计划中必不可少的一项。不过，医生也提醒市民外出旅行时要注意用餐卫生，不能暴饮暴食， 现在就给大家说一说旅途中暴饮暴食的危害，请大家注意阅读。

旅游期间碰到美食很多人都会暴饮暴食，所以在饮食方面，很容易让自己的身体受伤，各方面的功能都会有可能出问题，所以要时刻注意自己的饮食习惯，防止身体出问题。

1、胃病。 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、肥胖。首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。

3、肠道疾病。中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅。

4、癌症。日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

5、神经衰弱。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

大吃一顿之后可以喝点醋、散散步，促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“瞻前”，你需要“顾后”，关键是调整今后的习惯，防止暴饮暴食的持续。

更多旅游饮食安全小知识尽在，旅行中常见不良饮食习惯有哪些是每一位热爱旅游美食的人都应该掌握的常识，希望大家合理安排自己的饮食，保证自己的身体健康。

长假期间，很多都喜欢外出旅游，尤其是外出饮食方面，饮食习惯也改变了，暴饮暴食不可避免，那节后肠胃病也会跟着来，那么旅途中暴饮暴食后如何清肠呢?接下来小编为您分析。

酸奶清肠

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

西红柿清肠

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

苹果清肠

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

木瓜清肠

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

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有人认为，口渴时还是喝冷水方便，而且认为，自来水是消过毒的，可以直接喝；泉水、河水都是天然的，只要没有弄脏了也可以喝，而且对人体是有好处的。那么，喝生水的习惯好不好呢？下面为大家介绍一下旅途中喝生水会造成什么危害。

无论是泉水或是井水，都是从地底下冒出来的。而河水，城市饮用的自来水的水源——大水库的水既有从地底下流出来的地下水，也有从天上掉下来的雨水。按照一般人的观念，从地下流出来的水和雨水都是很干净的，其实不对。地下水也是雨水通过土壤渗透到地底下的，而土壤中含有许多的细菌，其中有不少是对人体有害的，甚至可能使人生病。在农村不管地里种什么，要想使农作物长势好，大丰收，就要给庄稼施肥，而农村比较多用的是人粪尿。

人粪尿则是一些使人生病的坏蛋细菌的大本营，当它们随同肥料进入土壤后，就在土壤中生长繁殖，扩大自己的领地，当雨量充沛时，它们就随同雨水一道而进入地下水，进入河流，水库等水域，然后再同地下水一道，变成泉水、井水，成为人们的饮用水。在许多城镇，自来水经过工人叔叔们用药物处理，杀死水中的有害细菌。使之变成干净的可以饮用的自来水而进入千家万户。

但自来水是通过水管道而进入家庭的。而水管又是很长很长的，有的埋在地下，有的露在空气中使得水管无法用药品来消毒。有的水管破损漏水，也会使细菌从破口处进入水中。这样一来，等自来水流到你对家时已经含细菌了。你说自来水能直接喝吗？再说泉水、井水吧，在一些大森林，人迹罕见，那里的泉水没有遭到人为污染，是比较干净的。而一些村庄的泉水、井水就在村子里，有的不符合规定，在泉水和井水周围，修建有厕所、猪、牛、羊圈，天长日久，这些粪便就会渗到地下，使地下水含有大量的细菌，在我国大部分农村，饮用水没有采取消毒措施，这样的水中细菌就更多了。你说这样的水不煮沸消毒能喝吗？在这几种水中，最不干净的应该算是河水了。一条河要流过许多地方，许多脏水都可以流入河中。上游的人在河水中洗脏东西，下游的人则饮用河水。也许有的人说，水一流就不脏了，这是不对的。当然一些肉眼可以看见的有颜色的脏东西，到了河水里会被冲散，被稀释，因而河水看上去依然是很清爽的，但许许多多的细菌是我们的肉眼所看不见的，它们也依然藏在水中，你说你喝了这样的水会怎么样呢？等你明白了河水、井水、泉水、生水的来源与成分后，当你知道了水中会有无数的细菌后，你就应该改变经常喝生水的坏习惯。你不妨经常准备一些凉开水以便到时饮用，并向人们解释喝生水的坏处，以保护身体的健康。

都说并从口入，我们在平时注意一些良好的饮食习惯，尤其是在旅游的期间，更要知道旅行中常见不良饮食习惯有哪些，避免吃到有害健康的食物，要保证一个快乐的旅游，更多的旅游饮食安全小知识尽在。

人们外出旅行是放松压力的事情，在这样的情况下，很容易暴饮暴食，结果会导致很多的身体不适，那么旅途中暴饮暴食引起腹疼腹泻怎么办呢?接下来小编为您介绍一下。

人进食后，首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃内，在胃中，食物与胃内容物彻底混合、储存，成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化，而高脂溶性物质，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱折，在多种消化液的辅助下，营养物质在小肠被充分完全地吸收，最后形成的食物残渣在大肠停留1-2天，吸收掉每天约1500-2000ml的剩余水分，经肠蠕动，将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，这样会导致腹泻。

暴饮暴食会破坏身体正常的消化节奏，导致腹泻、胀气、食欲不振等消化不良症状。如果纠正饮食还是没有改善的话，可以试着吃些促胆汁分泌的药，比如泌特(复方阿嗪米特肠溶片)，能有效改善暴饮暴食导致的腹泻。

暴饮暴食所还会直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

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水可分为地面水和地下水两种，都不同程度地受到污染。污染源一部分来自土壤，对人体无明显致病作用;一部分来自人畜粪便、垃圾、污水和工业废物，这类污染水源中有大量的微生物或化学毒物，常可对人造成危害。那么旅途中喝生水会引起发炎嘛?下面为大家介绍一下。

喝一点生水没关系的，除非你是肠道特别敏感的。而且水里含漂白粉杀过一些，但是夏天蚊虫多，还是要注意。为了健康还是出去买点矿泉水喝吧。

由于水中存在杂质和微物生，不能被人们所饮用。但自来水厂通过在水中投加混凝剂和消毒剂，以达到去除水中杂质和杀灭细菌等微生物的目的，使提供给人们生活饮用的水，经过这此工艺的处理后较之原来的水要安全卫生得多。

在旅途中要特别注意饮食健康，多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物。旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

喝生水会引发腹泻的，生水里面含有细菌的，所以在旅游的时候最好是不要喝生水的，要注意旅行中常见不良饮食习惯有哪些?避免在旅游中出现不良的饮食习惯造成疾病，更多的旅游饮食安全小知识尽在。

奥克兰美术馆是奥克兰最重要的美术馆，成立于1888年，是新西兰第一个拥有固定展览的美术馆。它广泛的收集了新西兰和世界其他国家的艺术作品，同时也会举办一些国际性的展览。

奥克兰美术馆的外表为吸引眼球的白色建筑，给人一种很文艺的感觉，内部面积广阔。成立之初，馆内的收藏品主要集中于19世纪末期的艺术作品。目前，无论在年代上，还是风格上已有全方位的扩展，展品已达到15000件。美术馆是新西兰视觉艺术的天堂，从1376年至现代的作品展品应有尽有，包括新西兰历艺术、现代艺术、当代艺术以及毛利人和太平洋岛国艺术家的艺术作品，包括达利、德朗、马蒂斯、蒙特里安等著名画家的画作，主要藏品有绘画、雕塑、木雕等。在这些繁多的收藏中，最有名的莫过于毕加索为自己的家人所创作的“集体肖像画”，该画作于1951年，是毕加索的代表之一，堪称奥克兰美术馆的“镇馆之宝”。

奥克兰美术馆在教育方面做出了巨大贡献，扩大了教学区，方便学生来此参观学习，此外，家庭互动的空间也得到了扩大。在美术馆中，还有咖啡店、礼品店，方便游客休憩和购物。

Auckland Art Gallery

必去理由：新西兰最早拥有固定展览的美术馆

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：新西兰[New Zealand]

景点所在省、州：奥克兰大区 [Auckland Region]

景点所在城市：奥克兰市 [Auckland]

很多人长期受到失眠的困扰，不但对身体健康有一定危害，而且还会影响自己的精神状态。尤其是在外出旅行的时候，更容易受到失眠的困扰。外出旅游如何避免失眠?只要掌握一些预防失眠的方法就可以了。旅途中预防失眠需要注意哪些方面?下面小编就给大家详细解答一下。

1、睡眠时的保暖很重要，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

2、夜晚睡觉之前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。

3、夜晚睡觉之前防止过度兴奋或者其它精神刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。

4、注意脚部保暖，脚步保暖对于睡眠有着一定的关系，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。

5、很多人在旅行的时候压力比较大很难入睡，定期运动有助于缓解压力加快入睡，减少梦中惊醒的次数，同时也可以延长睡眠的时间。但值得注意的一点是，锻炼应该在睡觉前两个小时前进行，这样才能达到最好的效果。

温馨提醒：

大家在旅游的时候一定要做到劳逸结合，养成好的睡眠习惯，早睡早起是非常重要的。同时，还要多了解一些旅游疾病知识，这样失眠症状出现之后也知道该如何解决。

春运开始了，在外工作或上学的很多人开始准备回家过年了，有不少人需要乘坐20多个小时的火车才能到家，而短暂的7天假期之后又得重新踏上离家的旅途，又是20多个小时在车上度过。这样的长途旅行，最少需要有三四顿饭要在车上吃。如何才能吃得健康呢?

一、少吃高糖高盐加工食品。人们乘车时最常带的食物莫过于加工食品，如方便面、火腿肠、薯片、瓶装饮料、瓜子等。这样的食物吃上一顿还可以，如果旅行中全部这样吃，辅酶Q10，胃肠会不受不了。因为这些食品基本都是高糖、高盐、高油，维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化成分不足。对人体的正常代谢而言，很多营养成分需要每天及时补充，否则身体就会出现不适觉。

二、可以面包做主食。乘车时要选择易消化的食物，面包是不错的选择，带上一袋新做的面包，吃1～2天没问题。如果觉得只吃面包不够，可以再带些咸鸭蛋、生菜、番茄酱等，与面包一起吃，是营养美味的自制三明治。

三、旅途期间喝热饮。春运时刻人满为患，在车厢封闭的环境中，一定要补充足够的水分。最好喝温热的白开水，或热茶、热豆浆。如果喝白开水感到乏味，可自备杯子，加入杭白菊、枸杞、山楂、橘子皮、红茶、冰糖，冲泡上白开水，隔段时间喝几口，可清火润喉、开胃提神，比买来的各种饮料都好。

四、水果蔬菜不能缺。春运期间比较拥挤，旅途中很少车内走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。这时就需要水果蔬菜来帮忙。可备一个保鲜盒，装入清洗干净的果蔬，如苹果、圣女果、小黄瓜、生菜等，这样的旅行餐才是美味可口，营养充足，才能让胃肠舒服。

2019-2015贝尔法斯特女王大学世界排名

近日，QS世界大学排名组织公布了2018-2019QS世界大学排名，其中2019年贝尔法斯特女王大学世界排名第180名，2018年贝尔法斯特女王大学世界排名第202名，以下是贝尔法斯特女王大学历年世界排名，供大家选学校参考。 QS世界大学排名是目前世界公认最具影响力的全球性大学排名之一。 学校名称 年份 排名 英文名称 国家 贝尔法斯特女王大学 2019 180 Queens University Belfast英国贝尔法斯特女王大学 2018 202 Queens University Belfast 英国 贝尔法斯特女王大学 2017 195 Queens University Belfast 英国 贝尔法斯特女王大学 2016 182 Queens University Belfast 英国 贝尔法斯特女王大学 2015 170 Queens University of Belfast 英国

贝尔法斯特女王大学介绍

贝尔法斯特女王大学位于北爱尔兰首府城市，其历史悠久，但享有世界一流的先进设施。

皇后有投资人的历史和建设更加光明的未来。这是一个学习和研究共同创造新的令人兴奋的全球机会的地方。

这所大学拥有丰富的历史，在过去的170年里，拥有着名的诺贝尔奖获得者，全球领先的学者以及国内和国际领导人的着名历史。

一流的教育

贝尔法斯特女王大学在全球大学排名前1%(QS世界大学排名 2015/16)。

作为卓越教学和创新研究的中心，我们在全球备受尊重。

我们的课程将为您提供一个植根于丰富遗产的令人惊叹的大学体验。由顶级学者授课，这些学位使您成为您所选领域的专家，并拥有跨国公司顶尖职业生涯的前景。

一个领先的研究中心

贝尔法斯特女王大学是英国24所顶尖研究型大学着名的罗素集团的一部分。

我们的世界级研究人员开展国际领先的研究，皇后在英国的研究强度排名第八。(Ref 2014)

我们的全球研究机构是主要社会挑战领域跨学科研究的旗舰。他们汇集了来自世界一流设施的众多学科的优秀研究人员，以解决我们这个时代的一些最大的全球问题。

国际学生的学费和奖学金

对于在2016/17学年注册的新国际学生，根据您的课程，本科课程费用每年在13,945 英镑(〜20,000美元)和 34,830(50,000美元)之间。研究生课程之间花费12,360 (US 17,800)和 33045年(US 47,600)。

国际学生有许多特定国家和更广泛的奖学金，从学费的10%到本科和研究生课程的5000英镑奖励。详细了解您可能有资格在这里获得的奖学金。

为了帮助您规划财务状况，贝尔法斯特女王大学发布了一份关于贝尔法斯特生活成本的在线调查。

校园生活

Queens是贝尔法斯特文化的核心，也是其艺术和社交场景。我们很自豪能够成为熙熙攘攘的大都会城市的一部分，拥有充满活力的社交生活和丰富的文化遗产。

我们尖端的设施包括一个拥有彭博终端的金融交易室，跨学科健康和生命科学研究设施以及创新的工程中心。

在女王的研究生院是研究生专门的社会和学术空间。它最近在 159所国际大学中的研究生院排名第一(国际学生晴雨表调查，2016年)。

注：QS世界大学排名是世界公认最具影响力的全球性大学排名之一，主要评价指标为：学术领域的同行评价(40%)、全球雇主评价(10%)、单位教职的论文引用数(20%)、教师/学生比例(20%)、国际学生比例(5%)、国际教师比例(5%)

随着人们生活水平的提高越来越多的人在节假日会外出旅行，但是我们在出门旅行中途就餐的时候会遇到一些突发状况，所以外出旅游就餐注意事项是我们外出旅游所要了解的重要知识。烧、烫伤是日常生活中最常发生的意外，那么旅途中在饭店就餐烫伤应该如何投诉呢？下面就带大家来了解一下这一旅游饮食安全小知识。

在饭店就餐烫伤后应该向消费者协会投诉的。根据《消法》第四十九条：“经营者提供商品或者服务，造成消费者或者其他受害人人身伤害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用”

《消费者权益保护法》明确规定经营者应对消费者尽到安全保障义务，未尽义务造成消费者损害的，应承担责任。其次，相关司法解释也明确规定，雇主对雇员在从事雇佣活动期间致人损害的行为承担赔偿责任，如果雇员存在故意或者重大过失，雇主可以向雇员追偿。

《消费者权益保护法》第7条规定，消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。消费者有权要求经营者提供的商品和服务，符合保障人身、财产安全的要求。该法第41条规定，经营者提供商品或者服务，造成消费者或者其他受害人人身伤害的，应当支付医疗费、治疗期间的护理费、因误工减少的收入等费用，造成残疾的，还应当支付残疾者生活自助具费、生活补助费、残疾赔偿金以及由其扶养的人所必需的生活费等费用;构成犯罪的，依法追究刑事责任。《消费者权益保护法》对上述赔偿项目的金额如何确定没有作出规定。

旅行，由于是脱离了熟悉的环境，更容易面临危险。那么，旅途安全需要注意什么呢?下面一起随小编来看看吧。

1、必要的预备方案和应急能力。

去海南骑行，从海口骑到三亚，每天平均骑一百多公里。准备不足，骑行过程相当艰苦，当时就已经想好，如果实在坚持不下去，也不硬撑，直接大巴或飞机回来，车子都可以扔掉不要。有些事，是在旅行之前就应该考虑到的，而有些事，可能是在旅行过程中发生的，这两样对人都是很大的考较，在过程中要懂得随机应变(我那趟海南之行本来是想写书的，骑了一天就放弃了这念头，专注骑车)，该舍的东西要舍，避免因为对财物的贪恋而使自己蒙受更大损失(从海南回来后有一个多月的时间胸闷)，也不是一定要坚持原定行程(我们有几个人从三亚火车直接回海口，另一批人骑行中线返回海口)。

2、必要的防身设备。

我出门通常会带把瑞士军刀，使用起来方便，必要的时候，总比手里什么都没有好。当然不希望用上，但是凡事就是这样，不怕一万，就怕万一。一小枝安利口腔喷雾也是可以的，具备多种用途。

3、不要太相信运气。

在没有出事前，谁都会认为自己是得天眷顾的幸运儿，但是歹徒未必也相信。在不够安全的地方，不要太大胆，晚上不要单独打出租车外出，不要流连夜店，不要接受陌生人的搭讪。我在新加坡时，在路上遇到一个印度人，攀谈起来，问我从哪里过去，又邀请我去喝杯酒，我假装英语很烂，听不懂他在说什么，立刻躲开。也许别人是善意，但你不能冒险。

4、出门在外，要和家人、朋友保持联系。

我在每次出门前，都会告诉我妹妹我要去哪里，大概什么时间回来，如果是跟旅行团，会给她留下旅行社的联络方式、导游的联络方式，回来以后，也会立刻告诉她。我发微博有时候会加上位置信息，这其实也是为了显示我在什么地方。在厦门旅行的一次，在一家沙茶面店吃了几次饭，正好店主要约人去爬山，那是一家夫妻店，有两个小孩子，感觉应该不是坏人，所以随他前往，即使如此，也还是会有点戒心，路上频发微博，既是旅程记录，也为了在深山老林里保持和外界的通道。

5、临行前做足功课。

不要贸然出行，陌生的地方，也分很多情况，比如战乱之地，比如两国纷争、对中国人不友好的地方，最好不要涉入，我对菲律宾就没有兴趣，即使有廉价机票，即使那里风光优美。另外，在安全的地方，也可能有不安全区域，要了解这些地方，还要了解必要的禁忌，比如马来西亚人不喜欢被摸头，比如清真寺庙有些不欢迎女性进入，尤其是衣着暴露的女性。要尊重当地的习俗，避免因为沟通不畅而造成不必要的麻烦。要留意旅行目的地的事件，比如想去印度，则不能忽视印度频发的强奸事件。

对于所在地区的紧急电话比如报警等是要了解的。即使不了解，也一定要做出了解的样子。我去新加坡时，在小印度买电话卡被骗，就拍照并且威胁店主我要打电话给旅客中心投诉，他怕了，立刻把钱还给我。

别把怯意摆在脸上。别以为天真就可以引来别人的帮助，有时候引来的可能是狼外婆。

就算你真的涉世未深，你也别让别人看出来。

6、别炫富，别招摇。

女性旅行，喜欢带很多衣服很多饰品，因为要拍照，但这就有可能让你成为歹徒的目标。不要把相机挂在脖子上，尤其是贵重的相机，不要在外表上就显得象个有钱人，歹徒的眼力不是那么好，不见得能够在抢你的时候先分清是钻石还是水钻，往往是先抢了再说，如果到手后发现上当，说不定还会恼羞成怒。

不要在旅途中显现太多的虚荣心，如果全程是为了虚荣心出游，可以参加豪华团，出入五星级酒店，相对安全。如果随身携带大量现金，不要当着别人一再显露。

穿衣服不要太暴露，街头不是海滩。如果是穷游，需要使用公共浴室，即如重庆大厦的例子，出来公共浴室时，万勿只以浴巾裹身，最好仍然穿戴整齐，别怕麻烦。

文艺女青年不要太相信电影作品，经艺术加工后，景物已经不是原样，寻梦浪漫行旅也许会变成恶梦一场。

重庆大厦我也去过，白天，很快就出来了，太杂乱，不舒服。

7、端正旅行态度。

旅行，到底是为了什么?每个人有自己不同的目的，有些人的确也期待着路上的艳遇。按说艳遇也是一种自由，只是如果因此而置身危险，就要看当事人自己判断是否值得。单身女孩在旅行中最好慎重一些，尤其不要与陌生人对饮，也不要接受陌生人递送的食物饮料。选择做沙发客，也需要周密的考察，不要因为太善良而受害——总有些人认为，怀疑别人是不对的，是的，不是一味怀疑，但人总应该学习透过一些蛛丝马迹来观察分析对方，罪犯不都是长了一张黄世仁的脸，他看上去可能象唐僧，一副人畜无害的样子，只是转过身就露出獠牙，如果你的心理够强大，请搜索“加拿大碎尸案 林俊”。

8、备齐相关资料。

比如护照等资料，最好除了原件外，再准备一或数份复印件，包括把电子扫描件放在邮箱、手机里，这样，如果证件丢了，可以在较短的时间内补足。我一般也会随身带个纸质笔记本，最前一页上写上我的名字等资料，这是预防手机打不开(手机一般都设有密码)的情况下使用。旅游保险也是必要的，仍然是不怕一万就怕万一。

1.泰山美景

泰山具有极其美丽壮观的自然风景，其主要特点为雄、奇、险、秀、幽、奥等。泰山巍峨，雄奇，沉浑，峻秀的自然景观常令世人慨叹，更有数不清的名胜古迹，摩崖碑碣，使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地。泰山景区分麓、幽、妙、奥、旷五区，其中麓区山水相映，古刹幽深，位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线;幽区绿荫环绕，一步一景，令人目不暇接，位于岱庙沿中路至南天门之间;过南天门经天街至绝顶一段，虽地势平坦，然别有洞天，景色格外宜人，此段被称为妙区;泰山之阴为后石坞，此处林木苍郁，花草茂盛，素有奥区之誉;旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门，这里坦途绿荫，溪深谷幽。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶，一览众山小"的感觉了。

泰山的名胜古迹众多，主要的景点有岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等，其中旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观。

2.泰山旅游攻略之登山要注意的事项

1、山上昼夜温差大，若在山上住宿，尽管有大衣可租，但自己最好多备一件衣服。

2、上山宜穿旅游鞋、平跟布鞋，不要穿高跟鞋。

3、徒步登山要脚踏实地，速度不要太急，照相尤其注意脚下，所谓“看景不走路，走路不看景”。

3.泰山最佳旅游时间

泰山气候，四季分明，各具特色。夏季凉爽，最热的七月平均气温仅17℃，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下，亦感阴凉舒适，到山顶时，还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节，不过若能赶上夏季的雨过天晴，就可在山顶上领略到山上红霞朵朵，脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和，平均气温10℃，但春季风沙较大。秋天则风雨较少，晴天较多，秋高气爽，万里无云，为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷，但可看到日出的机会较多。

游泰山，4月～11月为佳，观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时，景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观，若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多，不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做的很不错。

4.泰山旅游攻略之登泰山的路线

上泰山的路有四条，东路是登山盘路从红门起步至玉皇顶石阶6566级，沿途多庙宇、多碑刻、多古树名木，历史传说，是泰山旅游的精华所在，也是最能体现泰山的雄伟与博大。走完全程需四个小时。

西路是游览公路，从天外村乘车上山，一个小时到中天门，与车路汇合，从中天门即可乘坐游览索道，也可徒步攀登十八盘至岱顶。桃花屿是泰山西大门，从泰安城乘车西北去至界首进山至桃花源，从桃花源乘索道亦可到达岱顶。天烛峰步游路为泰山东大门，从泰安城乘车至艾洼，上达天烛胜境坊进山。徒步攀登至后石坞，乘后石坞索道达与岱顶，一般需5个小时。

到泰山游览，要尽量避免乘旅游车上下、乘索道往返，这样的行程安排索然无味。如果时间、体力允许，最好要爬一爬中天门至南天门一段，感受泰山的不同凡响。

出门旅游已经成为了一种大众化的娱乐方式，然而在出去旅游的时候也经常出现一些意外受伤的情况，那么旅途中意外摔伤怎么办呢？下面就带大家来了解一下。

《旅游法》规定：旅行社、住宿、旅游交通以及高空、高速、水上、潜水、探险等高风险旅游项目的经营者应投保责任保险。旅行社责任险是旅行社必须购买的法定险种，在旅游过程中，如果因为旅行社的疏忽或者失误导致游客受伤或发生意外，游客可以向旅行社索赔。但如果是游客自身疏忽，或者遭遇不可预料的意外事件，如地震等灾害受到伤害，就不属于旅行社赔偿的范围。

不少旅行社在进行路线推介时，一定会告诉消费者已经购买了保险，但实际上，旅行社购买的保险是旅行社责任险，只保障由于旅行社疏忽或失误而导致的意外事故，由于旅游者个人过错导致的损失，保险公司不承担赔偿责任。那么，针对旅行过程中出现身体不适、航班延误、意外事故等情况，应该如何投保呢?戒备建议：业内人士表示，一份完善的旅行险计划应该包含旅游人身意外伤害险、公共交通意外伤害险、附加意外医疗保险以及日常保险所没有的救援服务。此外，出行时应该随身携带紧急支援服务卡和保单，充分使用保险公司提供的各种服务。如外出旅行进行具有一定风险性的活动前，应加投旅游意外险。但需要提醒的是，一般的旅游人身意外险保单中，攀岩、漂流、潜水、滑雪、蹦极、冲浪等惊险运动项目多数是被排除在承保范围外的。

红色市政厅其实就是柏林市政厅，“红色市政厅”之名则来自于市政厅的建筑材料——红色的砖块，以它突出而醒目的正立面而成为柏林的地标之一。1861年到1869年，柏林市政厅根据赫尔曼•韦斯曼（Hermann Waesemann）的设计建造而成，距今已有140多年的历史。这座意大利新文艺复兴风格的建筑拥有三个庭院，无数圆形的拱门以及中间74米高的宏伟钟楼。

在第二次世界大战期间，柏林市政厅遭到了严重的损坏，但战后马上就得到了重建。在柏林被分为东西两部分的时期，这里以及周围的亚历山大广场都位于东柏林一侧。东柏林市政府就在这里办公，而西柏林市政府则选择了舍内贝格市政厅。从1991起，红色市政厅再次成为统一后柏林市政府的所在地，市长的办公室也自然在那里。

在市政厅里有几间房间值得去参观：徽章厅里面挂有柏林市及每个区的徽章，是用来接待重要的客人们；大宴会厅则是各种庆典的举行之地，比如招待会和各自仪式；最漂亮的要数9米高的圆柱厅，内有橘黄色的穹窿顶和大量古典的半身塑像，这里曾经是市政厅里的图书馆，现在圆柱厅则经常举行各种展览。在三楼的走廊里，挂有所有被授予柏林荣誉市民的人的肖像画，那些画由Rolf Dübner所绘制。

Rotes Rathaus

必去理由：柏林最醒目的地标之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：德国[Germany]

景点所在省、州：柏林州 [Berlin]

景点所在城市：柏林 [Berlin]

女王权杖口红最开始是cl兴起的一款口红，自从之后，很多品牌纷纷效仿，十分受女性喜爱。那么，医采女王权杖口红怎么样？医采女王权杖口红多少钱？

医采女王权杖口红价格

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

品牌:医采

功效:不易脱色提升气色滋润防水不粘杯

产地:中国

价格：98

医采女王权杖口红怎么样

三色可选:

樱花粉活力橙女王红

角鲨烷：深层保湿，促进微循环，抚平唇纹

纯地腊：淡化唇吻，打造性感唇妆光彩

蜂蜡：滋润干燥的得唇部，肌肤，饱满润滑

牛油果：补水保湿，密集滋养双唇孕妇小孩哺乳期放心用

医采口红妙用

1、腮红提亮：红润自然，均匀轻薄。

2、口红叠加：口红叠加，刷出琉金美色。

3、眼影打底：闪耀眼影，诱惑迷人。

医采女王权杖口红安全吗

另外，买口红是件严肃的事情，口红与我们的健康息息相关，因为女人一生中，从日常饮食、接吻中会吃掉2斤口红，口红中的重金属和燃料严重威胁女性身体健康。医采新品口红采用安全配方，拒绝使用任何重金属、矿物油等一切对肌肤有伤害的物质，对口红我们承诺安全。不添加酒精及重金属成分，糅合角鲨烷、蜂蜡、纯地蜡、牛油果提取物四大核心成分，有效滋养丰润，遮均唇纹，一抹赐予健康诱惑，呈现饱满柔亮、立体丰唇。

【导读】审判女王是一个手持死神之镰的女王角色，拥有靓丽的外形，但技能却不怎么靓丽，使得很少玩家使用。或许使用的玩家少并不仅是因为技能不好，而是因为入手难度太大了，以至于稀少吧。那么审判女王要怎么获得呢?

获得审判女王的途径有两个，一个是在限时兑换架上使用29998积分兑换获得，这个难度可谓是相当之大。第二个途径就是通过积分抽奖获得，这个获得方式可以说最多人获得的途径了，因为审判女王需要兑换的积分太多，所以玩家更愿意通过抽奖获得其他角色或坐骑，但是却不小心获得了审判女王。

那么抽到的审判女王是永久的还是限时的呢?其实两个都有的，有的会抽到限时的，有的会抽到永久的。限时的则无法升级，永久的则可以升级。

抽奖技巧：

1.先准备够抽两次的积分(1176积分)，当然能准备三次以上的积分会是更好的。

2.然后把角色换成原始的角色(双枪小帅)，宠物和坐骑都不要带，然后退出游戏，清理酷跑的数据。

如果不知道如何清理游戏数据，可以通过卸载游戏重新安装试试。

3.进去游戏点跳过，点PK，抽，如果月亮宠就改天，其他的话可再抽一次。

4.一天只能清除一次，如果第一次给时间人物或坐骑就不要再抽了。

旅途精神病又叫旅行性精神障碍，是旅行者在旅途中常见的一种突发性精神障碍。旅途精神病又叫旅行性精神障碍，是旅行者在旅途中常见的一种突发性精神障碍。我们只有知道旅途综合症，才能知道如何诊断是否患上旅途综合症，今天小编为您精心准备了其相关的火车出行安全小知识。

旅途综合症表现形式多样。包括：

1.定向障碍（没有地点定向、时间定向没有、人物定向缺乏，自我定向缺乏）；

2.感知觉障碍（错觉、幻听、幻视、幻嗅、幻味等出现错乱）；

3.思维障碍（被害妄想、关系妄想等）；

4.情绪障碍（紧张、焦虑、恐惧、哭泣、痴笑、抑郁）；

5.言语障碍（言语零乱、理解困难、无法有效交谈）；

6.行为障碍（冲动伤人、毁物、跳车、自伤自残、自杀、无目的行为等）；

7.注意及记忆障碍（注意力涣散、迷茫、遗忘等）。

其实，许多人不知道长途列车旅行者注意事项除了交通意外之外，还有可能出现的精神障碍，，所以我们也要积极的关注此病，在做火车时要注意防范，既要保护自己，也要防范他人，如果发现有异常情况，及时与乘务员沟通。

外出旅游就餐注意事项是我们外出旅游要了解的知识。随着人们生活水平的提高越来越多的人在节假日会外出旅行，我们在外出旅行的时候中途就餐的时候会出现一些突发状况，那么旅途中饭店就餐时发生火灾该如何自救呢？今天就带大家来了解一下这一旅游饮食安全小知识。

l、充分利用建筑物本身的疏散设施进行逃生，如利用缓降器、救生袋、消防电梯、救生滑梯等自救逃生。

2、充分利用阳台、窗户等自然条件攀到周围安全地点自救逃生。

3、充分利用自救绳自救逃生。如有专用自救绳索自救最好，没有绳索时，可将居室内的床单、被罩、商店里的布匹等系在一起作为自救绳，将其一端系牢后，再顺窗下坠逃离火场，

4，在建筑物内无任何设施可利用自救的情况下，应充分利用建筑外的一些自然条件进行自救。如：屋顶的下水管道，避雷针引下线以及任何靠近建筑物的物体(树木，电线杆)等。

5，创造避难间避难自救逃生。多数建筑物没有设立避难间，在采取其它各种方法不能逃生的情况下，应自己创造条件，自设避难间逃生．避难间要选择有水源而又利于同外界联系的房间。首先将房间的门、窗全部关闭，然后拿出被子、毯子、棉衣等可利用的物品，用水浸湿后将门窗蒙严堵实，并不间断向上泼水，防止火灾侵入，同时要及时与外界取得联系，寻求外援帮助，求得逃生。

6、绝路逃生。如果火灾突破避难间，在根本无法避难的情况下，也不要轻易做出跳楼的决定，此时可扒住阳台或窗台翻出窗外，以求绝处逢生。

英国女王和首相的区别

平时我们所说的英国女王从表面来看她好像是英国最高的领导人，但是英国女王却没有权利管理整个国家的事务。毕竟在英国是内阁制，首相才是最高的领导人，他们能够管理所有的国家事务。要说英国女王只能代表权力的象征，他们也会有更多的荣誉，但要数大权的话肯定是英国首相，毕竟英国首相在英国属于最高的官员，也是实际拥有权力的人，通常情况下英国女王是由皇室一代代继承过来的。不过在现实生活中，英国首相需要进行选举，并且还要在英国女王的任命之后才能够形成首相。

什么是英国女王？

平时我们所说的英国女王也就代表英国的女性君主，通常是由历代皇室继承得来的，当然在英国也存在男性君主，这时候就被称之为国王，而1953年的6月2日，伊丽莎白二世正式登基，并且加冕为女王。到2022年的9月8日，伊丽莎白二世去世，享年96岁。

英国女王有哪些权利？

虽然说英国女王并没有太多的实权，但是英国女王一旦犯错误之后，她可以免于处罚，另外英国女王还可以直接对外宣战。虽然说首相是通过选举产生的，但是最终任命还是要经过英国女王，如果说英国女王对于某个首相不太认可不太满意的话，她是有权利罢免的，目前英国的每一条法律都需要得到英国女王的批准，如果说英国女王对哪一个法律不太认可的话，通常情况下她可以直接否决。

什么是英国首相？

所谓的英国首相全称为大不列颠及北爱尔兰联合王国首相，他通常情况下代表英国最大的官，手上有实权，它可以掌握整个国家的行政权力，目前英国首相的实际权利并没有在法律中正式规定，但是他所拥有的权利是特别多的。

中暑的症状是头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸，当我们外出旅游时一定要做好防暑工作。那么大家知道外出旅游如何防止中暑吗?下面佰佰安全安全网给大家分享一下旅途中防止中暑的小知识，希望大家采纳。

旅途中防止中暑的小知识，外出旅游你一定要懂的哦;

1、口渴后不宜狂饮，劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

2、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

3、不宜过量饮酒，人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

4、饮食不宜过于清淡，夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

5、温水冲澡，最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

6、凉水冲手腕，每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度.。

7、少吃多餐，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

8、空调室内外温差不宜太大，使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

9、及时补充水分但应少喝饮料，果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

温馨提示：旅游途中发生中暑，有条件的及时送医院救治，离医院远、路难走、交通不方便的，可将患者移到阴凉处，给其扇凉降低体温，给其饮凉开水、矿泉水或清凉饮料。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期旅游疾病知识讲座内容依然精彩，大家千万不要错过哦。