请问黄瓜是绿色的为什么叫黄瓜（20篇）

光影魔术手绿色的快捷键是Shift+Ctrl+F8。

光影魔术手简介

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英国boots小黄瓜水是爽肤清洁二合一的，boots提倡纯天然，无添加，并且小黄瓜系列也是该品牌最出名的一个系列，今天本网小编就要为大家介绍一下，boots小黄瓜水怎么辨别真假?

文字

瓶子的上端有一小行英字哦，正面和背面都有，摸起来有明显的凹凸感觉，而且正面背面的2行英文字都是对齐的，假货上BOOTS这个单词，少了一个S，就变成了BOOT了。

正面的英文字母特写，大家注意字母的大小写哦！

大家看下瓶口，仔细看，看见了么瓶盖里面有很细小的凹，一小个一小个的，是为了防止爽肤水漏出来，很密实。还有大家看我的手指指的地方，那就是正面的一小行英文。

这张图片可以让大家更好，更直观看到瓶口，注意那个红色的猪头，猪头的位置是背后的英文字所在的地方，假货的英文字母和正面的英文字母是连接不到一起的。

外观

这张的背面的全身图，大家可以自行看看注意条码位置哈。假货的条码位置和真货的不在一个地方，有差别。

这是底部，大家看仔细了，假货的分割线较真品的粗糙。

开盖前先来一张，不用打开都可以清楚的看到里面的数字哦。

质地

开盖了，大家可以看看，接口处的样子，做工都很精细，光滑，手摸上去，手感很好，没有拉刺的感觉。

很润的哦，有点像凝胶，瓶子里面看着是绿色的，搽到手上是无色的，淡淡的黄瓜香味，请忽略我的手哈。

挑选黄瓜时选择新鲜水嫩的、有弹力深绿色、较硬表面有光泽、带花、整体粗细一致。黄瓜中含有的葫芦素C和维生素E，营养丰富，深受人们喜爱。你想了解好吃美味的黄瓜要怎么做吗?接下来小编给你推荐黄瓜的4种不同做法。

1、黄瓜爆肉丁的做法

材料

主料：里脊肉300g、黄瓜1根

辅料：香油、料酒、盐、甜面酱、白砂糖、淀粉适量

做法

1、里脊肉洗净，切成1.5cm*1.5cm的小丁，放入碗中，加入盐、淀粉、料酒，腌10分钟。

2、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁备用。

3、炒锅上火加热后放油至6成热，放入腌制好的里脊肉丁炒至断生，盛出备用。

4、大火加热锅里剩余的油至6成热，加入黄瓜丁炒至5成熟，备用。

5、炒锅里留一点底油，放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀，淋入香油出锅即可。

2、黄瓜腐竹木耳的做法

材料

黄瓜200克，腐竹100克，木耳少许，油、鸡精、盐适量。

做法

1、黄瓜洗净切片，腐竹泡发切段，木耳泡发。

2、起锅热油煸炒食材，放1汤勺水炒至黄瓜变色。

3、放盐和鸡精调味即可。

3、黄瓜炒蛋的做法

材料

鸡蛋3个，黄瓜一段，胡萝卜一块

做法

1.胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身

2.鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液

3.鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下

4.放盐调味即可

黄瓜的营养价值

1、降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;

2、 抗衰老

老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此小黄瓜特别适合干性和敏感性肤质;

3、抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;

4、健脑安神

黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症;

5、防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝。硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒;

黄瓜做法相关

5、酱黄瓜的做法

材料

小黄瓜1200克，盐40克，酱油200ML，香醋少许，白糖120克，生姜，大蒜，干红辣椒，青杭椒，草果，桂皮(以上配料用量可根据自己需要做相应的调整)

做法

1、小黄瓜先用清水浸泡半小时，再用清水洗净沥干水分备用。

2、沥干水份后根据自己喜欢切成小段，放不锈钢盆里撒上40克盐拌匀。

3、因为了用重物压，试来试去，想出在黄瓜段上盖一盘子，再盘子上压上石臼，后来又怕不够重，在石臼里还加满了水，嘿嘿，俺还是蛮聪明的哈。

4、压好后放在阴凉处腌两天，其间要翻动几次，让黄瓜均匀腌上，慢慢的盘子越来越往下，水越来越多，黄瓜也越来越焉，快到盘底时，盘子扣不下了，我又换了个较小的盘子，就是尽量让盘子压在黄瓜段上。

5、一般腌两天就可以了，拿出来用凉开水过一遍，除去多余的盐份，不然腌出的黄瓜会太咸，然后捞出沥干，放阴凉通风处吹干表面备用。

6、趁黄瓜段晾着时就开始准备酱汁：大蒜和生姜切片，杭椒两根切条(可不用)，干红辣椒剪段，草果、桂皮洗净备用。

7、200ML酱油放汤锅里，我怕太咸，又加了小半碗清水(50ML左右)，放入桂皮和草果烧开，加入100克白糖搅匀，这时可以再试试味道，若觉差啥可以再根据自己喜欢适当调整下，关火加入少许香醋晾凉。

8、把略微风干水份的黄瓜条放入酱汁里，加入姜蒜片、红椒段、杭椒段拌匀。

9、最后把黄瓜段和酱汁一起装入玻璃瓶里，盖上盖子，放入冰箱里冷藏2天左右就可以吃了，这两天黄瓜还会腌出些汁来，酱汁差不多就能盖住黄瓜啦。

法兰琳卡是护肤品牌中比较有名气的，很多人都用过这款品牌，对皮肤温和不刺激，那么法兰琳卡芦荟黄瓜水份霜适合什么肤质呢，法兰琳卡芦荟黄瓜水份霜保湿吗。

法兰琳卡芦荟黄瓜水份霜适合什么肤质

法兰琳卡芦荟黄瓜水份霜敏感皮必须要入手，拿到这款产品的第一眼觉得就是它了拯救我的外油内干，从外观上整个瓶身是绿色磨砂质地半透明玻璃瓶，钟爱青草绿的看着就心生欢喜，这款面霜整个膏体是淡绿色啫喱状，用手指沾取涂抹到手背，推开是那种水感爆棚的肤感，清清凉凉超清爽几乎是秒吸收，补水效果真是好到没话说。不管是敏感肌还是油皮、干皮、各种皮。

法兰琳卡芦荟黄瓜水份霜保湿吗

这款霜它的保湿效果也是很厉害的。涂完面霜之后的肌肤真的很Q弹，脸颊若隐若现的小白皮屑立刻隐形，整个脸部摸起来滑滑的超细腻。里面含不含酒精、刺激性化学合成物，法兰琳卡家产品一直都走的是有机自然健康的护肤理念，产品主打无化学不添加。这款芦荟黄瓜水份霜成分均采用植物精华萃取，小黄瓜天然提取物和库拉索芦荟原液含多种维生素，水分含量高能够改善肌肤粗糙暗沉的同时长效锁水。

痘痘肌可以使用法兰琳卡芦荟胶吗

也可以涂点芦荟胶。肌肤泛红过敏，也用芦荟胶来消炎修复，简直是太棒了好一瓶多用，已经使用了一个多星期了，每天用做日常护肤晚上厚涂当面膜用，别说那小脸蛋儿多嫩了，简直是爱了爱了，还有就是胶囊的外形设计也太可爱了。

法兰琳卡芦荟胶怎么样

法兰琳卡芦荟胶那么水润也不黏腻。它跟别的芦荟胶不同的就是它里面添加了冻干粉，而且一滴水也没有添加，所以既天然又安全。即使是敏感肌宝宝也可以放心的去使用啦，透明的啫喱质地真的是水润，一点儿也不黏腻。涂抹在脸上太舒服了叭。而且使用方法也是很多的，不仅可以用来用做日常护肤，也可以厚敷当面膜使用，水水润润的肌肤谁不爱。

饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。

绿色饮料是指遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认证，许可使用绿色食品标志的无污染、安全、优质、营养类食品的总称。绿色饮料和普通饮料的区别都在哪里呢?大家可以很容易就看到，绿色饮料是要专门机构认证的。

一般饮料分为不含酒精饮料和含酒精饮料。

不含酒精饮料：碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。碳酸饮料:主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因。果蔬汁饮料:各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。功能饮料：含各种营养要素的饮品，满足人体特殊需求，如植物蛋白饮料。茶类饮料：大家熟悉得不能再熟悉了。乳饮料：常喝的牛奶、酸奶等。

目前市场上含酒精饮料品种繁多，各种品牌琳琅满目。我们在这里按照制造工艺，把它们简单地分一下类。按照制造工艺，酒大都可纳入这三类：酿造酒，蒸馏酒和配置酒。

今天的小编对绿色饮料进行了简单的介绍，对于喝绿色饮料到底好在哪?以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识。

紫薯粥是用紫薯熬成的一种粥，紫薯的颜色是偏深紫色的，因此，按道理熬出来的粥也应该是紫色的。那么，紫薯粥放碱变绿能吃不？紫薯粥为什么是绿色的？

紫薯粥放碱变绿能吃不

刚做好紫薯玉米粥，熬粥的时候放了食用碱，结果粥变绿色的可以吃的。

放食用碱的注意事项：

1、在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加食用碱（碳酸盐）把酸反应掉，才能制作出美味的面食；

2、食碱能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化物，从而可以保住蔬菜原有的本色，并去除农药对蔬菜的污染；

3、食碱有较强的脱脂作用，可以去掉油发干货原料上的多余油脂；

4、食碱能释放玉米中不易释放的烟酸，使长期食用玉米的人不至于会因玉米中的烟酸缺乏而患癞皮病；

5、食碱的缺点是对食物中的维生素b1．b2和维生素c有较强的破坏作用，同时会影响人体对某些矿物质的吸收和利用，因此不可滥用。

6、中和胃酸，对于胃溃疡等胃病患者起到保护胃部的作用。

注：另有解释，食用碱和胃酸反应产生CO2，反应激烈，放热过快，尤其对胃溃疡患者不利。

紫薯粥为什么是绿色的

碱面又名苏打粉、纯碱，就是食用碱，呈碱性。可使紫红薯中的花青素变色。

紫红薯中含有大量花青素。花青素是一种水溶性的天然色素，它的特点是，在酸性下呈红色，碱性下通常会变蓝，中间还可能有紫色、绿色等过渡色。如果颜色比较深，可能呈现紫黑状态。花青素的抗氧化性强，它能够保护人体免受自由基的损伤，还能预防癌症、增强血管弹性、改善循环系统、增进视力。但变色以后，其抗氧化能力会有所下降。因此煮紫薯最好将水里加点醋或挤几滴柠檬汁。为了减少花青素流失到水里，烹调方式最好为蒸。请您不必过于担心买到的是染色紫薯，因为染色后的紫薯特别容易烂，并且紫薯本身价格并不高，因此很少会出现染色产品。

紫薯粥什么颜色

紫薯营养价值高，但就是煮出来的粥颜色难以让人接受，有的说变成了蓝色，有的说变成了绿色。但有个小窍门，会让紫薯保持它原来的那抹紫，就是煮粥的时候放几滴白醋！简单吧，加了几滴白醋了粥，颜色很艳丽，因为只是几滴，味道一点也不会变，口感依然很好。

紫薯粥做法

主料：紫薯(3只)大米(一碗)

做法：

1、大米要事先泡好一个小时；

2、将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可；

3、乘煮粥的时间把紫薯去皮，切块，放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬，剩下两个我就不切了，不过事实证明==切一下蒸的可以快一点；

4、将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用；

5、等大米煮开了花，将紫薯泥放入锅内，大火煮，然后改小火慢煮，放入适当的糖；

6、等粥变粘稠的时候可以把火关了，盖子盖上几分钟，紫薯粥就完成了。

黄瓜大肚瓜主要表现为瓜条中部到顶端部分膨大变粗。但是有些黄瓜底下大了一节什么情况？下面给大家分析黄瓜大肚瓜的原因，希望能帮到大家。

吃黄瓜的注意事项

黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。

现代生活,黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品 。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。也许你还不知道,黄瓜浑身都是宝,黄瓜汁能降火气,排毒养颜,黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘,作为无公害蔬菜,无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。

所以,生吃黄瓜是可以减肥的,那么,对于想要减肥的朋友来说,就可以采取生吃黄瓜减肥了,一般效果还是不错的,不过贵在坚持,不坚持是没有效果的。黄瓜其实是一种美容养颜的食物,同时脂肪含量极低,所以生吃黄瓜菜可以减肥的,但是现在社会中的很多黄瓜是有激素的,这种黄瓜是不可以吃的。吃了这种黄瓜不仅不可以减肥,而且还会损害自己的身体健康。

黄瓜大肚瓜的原因

1、 黄瓜受精不完全，只在瓜的前端产生种子，使得营养物质积累到先端，导致先端果肉组织特别肥大，形成大肚瓜;

2、 黄瓜植株缺钾而氮肥供应过量;

3、 黄瓜生长前期缺水，而后期大量供水;

4、 夏季高温季节，蘸花药剂在高温条件下，挥发快，无形中加大了蘸花药的浓度，引起大肚瓜。

黄瓜大肚瓜的预防措施

1、整个生长期均衡供水，保持土壤见干见湿，避免过度干旱或大水漫灌。

2、在结瓜期如遇连阴雨，采取人工辅助授粉，使雌花充分受精，保证受精良好;夏季高温时，要降低蘸花药剂的浓度。

3、结瓜期，黄瓜追肥以钾肥为主，氮肥辅助，叶面喷施高钾类叶面肥，提高植株含钾水平。减少大肚瓜。

如何改善黄瓜大肚瓜

首先创造良好的开花授粉条件。黄瓜雌花受精不完全，只在瓜的先端产生种子，使得营养物质积累到先端，导致先端果肉组织特别肥大，呈大肚瓜头。

其次开花结果期应平衡施肥。及时施入开花坐果与果实生长发育需要和消耗的营养物质，氮、磷、钾比例为5：2：6，同时每隔10~15天喷施–次优质叶面肥。

再次适时适量浇水，以水带肥，促进根系发育，防止土壤过干过湿，保证水分均衡供应;整个生长期均衡供水，保持土壤见湿，避免过度干旱缺水或大水漫灌。

最后适当疏花疏果，待植株生长势恢复后再留瓜。当雌花向上开放时，是异常开花，应将此雌花摘除。正常雌花是斜向下开放，花大，呈鲜黄色。

常见的深绿色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。

深绿色蔬菜，可以防止骨质疏松，对视力有益，防止维生素缺乏，防治出生畸形，防止糖尿病。控制高血压，防治冠心病，预防多种癌症，预防老年痴呆，提高运动能力，对抗污染。下面小编带您了解一下深绿色蔬菜的益处。

1.对防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，和维生素K，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原是必须的，同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高，如油菜，小白菜，芹菜等也是钙元素较好的来源。

2.保证正常视力有益，深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素，目前测定发现菠菜的叶黄素含量较高，胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A而在暗光和光线强弱变化时，维生素A的消耗会增加。

3.防止维生素缺乏有益绿叶蔬菜能够提供相当多的维生素B2大量吃绿叶蔬菜的人，很少会患上烂嘴角，舌头疼，嘴唇肿痛。其中维生素C也比较丰富，

4.提供丰富的叶酸，顾名思义，叶酸是绿叶中含量丰富的维生素，绿叶蔬菜是膳食中叶酸的重要来源。

5.对糖尿病有益，一餐当中吃同样多主食的情况下，增加绿叶蔬菜的摄入可以延缓血糖的上升速度，绿叶蔬菜摄入量高患糖尿病的风险就会降低。

6.对防治和控制高血压有益，绿叶蔬菜的绿色来自于叶绿素，而叶绿素分子中含有镁所以颜色越深镁含素含量越高。钾钙镁元素均能在一定程度上对抗钠元素的升压作用。

7.防治冠心病有益，科学证明多吃蔬菜的人心血管疾病死亡率低，特别是缺血性心脏病，其中十字花科蔬菜和深绿色菜叶的作用是得到肯定。

8.对预防癌症有益，蔬菜的摄入量增加则多种癌症的风险降低，包括食道癌，胃癌，乳腺癌，

9.对预防老年痴呆有益，增加蔬菜水果的摄入有利于预防随着年龄增长而发生的认知能力退化，提高运动能力有益深绿色叶菜中富含硝盐酸，硝盐酸本身无毒它摄入体内后缓慢的转为一氧化氮不仅有利于预防心血管病的发作，还能提高运动员的最大耗氧量。提高运动能力。

10.对抗污染有益。绿叶蔬菜中的叶绿素，膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促使他们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力

今天的小编对哪些属于深绿色蔬菜以及益处进行了简单的介绍，对于吃绿色蔬菜健康吗以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

绿色出行环保的生活方式：

1.随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保。

2.尽量搭乘公交车，多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生。

3.尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源。

4.停车熄火，减少废气产生，每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放。

5.自备水壶水杯，少买一个矿泉水瓶，重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量。

6.使用再生产品，再生纸浆的的制作过程，可减少砍树与消耗较少的能源，减少约75%的空气污染、35%的水污染及减少大量的固体废弃物，每回收一吨纸将可减少242公斤的CO2。

7.使用节能电灯泡，每年可减少146公斤的CO2产生。

8.多开窗少用电，少开一小时的冷气，减少0.621公斤的CO2。

9.尽量不使用一次性筷子，随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，可以少砍掉0.32棵树，减少3.7公斤的CO2。

10.随手关闭电源，将使用完毕的电器用品电源关上，每年可减少约972公斤的CO2产生。

11.定期汽车保养，保持轮胎正常胎压，可提升汽油使用效能多行驶3%公里，每节省3.785公升汽油，可减少19.5公斤的CO2产生。

今天小编对绿色出行环保的生活方式有哪些进行了简单的介绍，对于治理空气污染的方法有哪些还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

都说军绿色展现霸气，其实军绿色反应出来的视觉效果是独立性。独立性和霸气不通过，冬季穿上军绿色的外套或羽绒服，会让女性内在的独立个性部分展现出来。下面本网小编带大家来看一下军绿色外套怎么搭配？三种军绿色外套百搭又独立。

一、时尚俏皮又鲜明撞色款军绿色外套

所谓撞色，出了指一般颜色上的，比如军绿色和白色棕色翻毛撞色，也指那些色系反差比较远，或者在通常款式中比较少见的撞色类型，这样的撞色本身就已经非常吸引人，加上合理舒适的款式设计，就更让人喜欢了。

丝光的面料加上军绿和奶油粉的撞色，这种撞色的设定本身已经十分不同凡响，而且设计的妙处在于，丝滑柔滑的军绿色面料和可口奶油的冰激凌粉色，有种柔滑意向上的统一性，非常漂亮的外套。

紫色和军绿色的撞色，这样的撞色设计非常少见，因为这两种颜色有很强的对立性，可是也因为这种对立性，让这件运动风外套带出很强烈的自由不羁的气息，上身效果凸显个性，很显青春活力。

二、休闲宽松又自由特色宽松版军绿外套

风衣夹克类型的军绿色外套，搭配度更高，无论你搭配裙装还是裤装，它们都可以做到游刃有余。在秋冬季内部加绒的外套款式自然更实用，可以关注一些别致的设计款，它们从款型上就很夺目，也很能够彰显你独特的审美和特立的个性。

军绿色的外套论宽松型有很多，这种风衣式样的连帽外套，好在局部与宝蓝色的撞色效果，但这还不是这件外套独特的根本，根本是，它的连帽样式和A字版型，宽阔到一定的境界，整体就变得极度的闲适。

宽松版型也未必都是慵懒的，同样可以是俏丽和灵动的，这件军绿色的外套设计成小立领，带点儿军装风的基本调性，又有工装的意味，袖口松紧收起，整体简练，下摆的抽绳增加了它的随性和休闲特色。

三、御寒又洒脱军绿色羽绒服OR羊羔绒外套

冬季不管选择什么样的外套，御寒是首要的问题，尤其在比较寒冷的地区，可以多关注翻毛款的，不仅毛色可以和军绿色搭配得当，率性中还带出温暖的柔情。而值得一提的羊羔绒的军绿色外套给人耳目一新的感觉，面料手感也十分舒服。

军绿色往咖啡色系便宜，这样的军绿色十分沉稳，它也是军绿的一种，但是因为深沉，所以走向一种沉稳和内敛的格调。这款外套是羽绒款，面包服的样式，圆领设计加了同色的围巾，搭配一定毡帽，确实很有异国格调。

清脆的军绿色和白色毛绒搭配，给人的感觉是清爽的，它的设计削弱了军绿色中性格调的特色，而是多出了一份小清新的已经，虽然仍然设计了大大的口袋，周身没有特别女性化的细节，但整体就给人一份女性化柔和的视觉传递。

与牛仔裤最搭的军绿色外套，颜色会更偏向草绿色，和咖啡或棕色毛结合起来，不能说它有华贵感，但是有种特别成熟的温暖，很适合打扮出成熟的韵味，长款有长款的雍容态度，御寒性也更好。

日常款的军绿色外套，如果需要轻便，又想和连帽卫衣搭配穿，绒面面料的短夹克款式无疑是最好的，它的御寒度很好，同时也轻便，属于比较百搭类型的日常款军绿夹克。可见面料上的选择是可以放宽的，军绿色也未必都必须是卡其布的。

军绿色外套，可显得独立，也传递出一种有担当的个性效果，这是越来越被女性喜爱的颜色。军绿色耐穿的原因在于它颜色的特性是耐脏的，所以不会搭理起来很难，这或许也是自由度的另一种诠释，让你更轻松的面对穿搭，而不用处处小心呵护。

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

老黄瓜的功效与作用-老黄瓜汆丸子汤的制作方法

老黄瓜的功效与作用

老黄瓜有抗衰老的作用。

老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。

可以帮助你减肥强体。

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

可以帮助糖尿病患者降血糖。

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

抗肿瘤的作用。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。

可以健脑安神。

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。它还可以辅助治疗某些病。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

老黄瓜汆丸子汤的制作方法

老黄瓜汆丸子汤只有秋季才有味儿，中秋家宴上被大家迅速喝光，募然间，耳边还停留着吸吸溜溜的喝汤的声音。以下是老黄瓜汆丸子汤的几种做法：

材料：黄瓜、猪肉糜

调料：姜茸、葱碎、酱油、花椒粉、食盐、生粉、蛋清。

做法一：

Step1：将黄瓜切片、香菜切段备用；

Step2：锅中水烧沸，扔进几片姜；

Step3：肥瘦适中的肉馅和适量姜茸、葱碎、酱油、花椒粉、食盐、生粉以及一个蛋清搅打上劲，将肉馅握在手中，虎口发力，挤出肉圆 ，丢进沸水，上下翻飞，煞是好看；

Step4：放入瓜片，中火煮五分钟，转小火再煮五分钟，关火。

材料：黄瓜、豆腐、丸子。

调料：葱、盐、味精。

做法二：

Step1：在锅里放足量水，待水烧开后放入丸子；

Step2：将豆腐洗净，切成三角形校洪，然后将黄瓜去皮去籽洗净切成薄片备用；

Step3：锅里水开后放豆腐煮2分钟；

Step4：接着放黄瓜片煮熟；

Step5：调入少许盐、味精，洒入葱花即可。

材料：黄瓜、肉馅、粉丝。

调料：葱、姜、盐、酱油、料酒。

做法三：

Step1：将老黄瓜去皮去籽切成薄片；

Step2：肉馅放入葱姜沫、少许料酒、酱油、盐，搅拌均匀。然后打水，搅到肉馅粘稠有劲儿了就可以了；

Step3：砂锅放水、姜片，烧开。开锅后用勺把肉馅做成丸子，放入水中。开锅后放入粉丝，煮软后，放入黄瓜片、少许盐，开锅后，关火即可。

一些商家违规使用绿色食品标志，首先会误导消费者，如果它本身的价格等于或低于其他没有绿色食品标志的产品，消费者肯定会选择有标志的产品，物非所值，消费者的经济利益就会受到侵害；另一方面如果产品没达到绿色食品的标准要求，就有可能危害到消费者的身体健康，大家知道绿色产品有哪些吗？绿色产品就是在其生命周期全程中，符合环境保护要求，对生态环境无害或危害极少，资源利用率高、能源消耗低的产品，主要包括企业在生产过程中选用清洁原料、采用清洁工艺；用户在使用产品时不产生或很少产生环境污染；产品在回收处理过程中很少产生废弃物；产品应尽量减少材料使用量，材料能最大限度地被再利用；产品生产最大限度地节约能源，在其生命周期的各个环节所消耗的能源应达到最少，下面一起来了解一下绿色食品产品辨别方法有哪些吧？

一看级标

我国绿色食品发展中心将绿色食品定为A级和AA级两个标准。A级允许限量使用限定的化学合成物质，而AA级则禁止使用。A级和AA级同属绿色食品，除这两个级别的标识外，其他均为冒牌货。

二看标志

绿色食品的标志和标袋上印有“经中国绿色食品发展中心许可使用绿色食品标志”字样。

三看颜色

三看标志上标准字体的颜色，A级绿色食品的标志与标准字体为白色，底色为绿色，防伪标签底色也是绿色，标志编号以单数结尾；AA级使用的绿色标志与标准字体为绿色，底色为白色，防伪标签底色为蓝色，标志编号的结尾是双数。

四看防伪

部分绿色食品有防伪标志，在荧光下能显现该产品的标准文号和绿色食品发展中心负责人的签名。若没有该标志便可能为假冒伪劣产品。

五看标签

除上述绿色食品标志外，绿色食品的标签符合国家食品标签通用标准，如食品名称、厂名、批号、生产日期、保质期等。检验绿色食品标志是否有效，除了看标志自身是否在有效期，还可以进入绿色食品网查询标志的真伪。

发展绿色生态农业是贯彻落实习近平总书记倡导的绿色发展理念，大力推进农业绿色发展，深入推进农业供给侧结构性改革，加快农业现代化的重大战略部署。那么，我国绿色生态农业发展优势有哪些呢?

绿色生态农业发展优势

1.我国在自然资源当中，发展绿色农业具有先天的优势。

我国农业在自然资源方面具有不可估量的优势，我国农业自然资源具有多样化特点，在整个地图板块中，自北至南跨越九个热量带，地域辽阔、多山多草原、生物资源种类繁多、品种丰富，中西部地区尤其是东北、西北、西南地区，绿色资源多，为发展各类特色绿色农产品创造了有利条件。

2.发展绿色农业，国家给予绿色发展提供了有力的支持。

中西部地区绿色农业也在迅速崛起，绿色农副产品深加工、精加工、环保生态产业等二、三产业正迅速发展。东部地区技术、人才、资金与西部绿色资源相结合，将迅速发展出口创汇绿色农业与农产品的农工商一体化基地。国家在交通、电力、通讯、农业项目资金补贴等基础设施的投入，为开发绿色农业创造了有利条件。尤其是中国政府提出的新农村建设发展方向，对农村基础设施建设投资的加大，从而全面提高农村生存环境的改善，基础教育和素质教育双重投入，都会引起一系列经济和生活变化。所以，这是农业产业结构变化千载难逢的大好时机。

3.中国农民经过几千年积累，具有丰富的精耕细作技术和绿色农业的传统基础。

今天小编对绿色生态农业发展优势进行了简单的介绍，如果还想了解生态农业模式有哪些种类以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

夏天大家特别的爱生吃黄瓜，其实这样是不卫生的，用来煮粥吃特别的有营养。那么黄瓜粥的营养价值有哪些?黄瓜粥的功效与作用及饮食禁忌有哪些?

黄瓜粥的营养价值

黄瓜粥主要用黄瓜来做的，含有丰富的维生素、蛋白质、糖、铁等多种营养元素，保证人体必需的营养，在夏天吃特别的清凉，尤其是中午正热的时候吃，下午精神特别的好。

黄瓜粥的功效与作用

1、黄瓜粥是有很好的清热解毒的作用，同时也有利湿消肿的作用，同时黄瓜粥也可以养颜也可以护肤的作用，黄瓜粥含有大量的营养成份，黄瓜粥含有大量的糖类，胡萝卜素，维生素，还含有大量的钾盐，钙、磷，铁等微量元素，黄瓜粥还含有多种维生素A、B、C、D等。

2、吃黄瓜粥是可以减肥瘦身的，同时黄瓜粥里面含有大量的纤维，这样就可以增加了胃肠的蠕动，有促进排便的作用，可以预防便秘，同时也可以加快体内的有毒物质的排出。

3、吃黄瓜粥也可以降低血液中的胆固醇。所以说吃黄瓜粥是特别保健养生的。在夏天我们吃黄瓜粥可以预防中暑，也可以预防心脑血管病的发生。

黄瓜粥的做法

1.将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用

2.将生姜切成丝，也放在一旁备用

3.将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中

4.把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可

黄瓜粥的饮食禁忌

黄瓜粥一定要用新鲜的黄瓜，做之前一定要洗干净。另外做的时候不要煮的太熟了，避免破坏其中的营养。

黄瓜粥不要和辣椒和菠菜等一起吃，可能会导致胃消化不良。也不能和花菜、小白菜、西红柿、柑桔等一起吃。

黄瓜水是很常见的一种护肤水，黄瓜水能够有效缓解肌肤干燥，消炎舒缓，黄瓜水对毛孔也有一定的收缩作用，很多人都很喜欢使用黄瓜水，那么黄瓜水可以去痘痘吗？有一定的缓解作用。

黄瓜水可以去痘痘吗

黄瓜水可以去痘痘。

黄瓜属于凉性瓜果，具有强大的美容护肤功效，能够为肌肤消炎、补充水分，长期坚持使用黄瓜水，皮肤会越来越光滑，从而达到缓解、消除痘痘的功效。

黄瓜水怎么用去痘痘

1.将化妆棉置于黄瓜水内，待化妆棉完全浸透后，取出敷在长痘痘处，10-15分钟后，方可揭下。

2.脸上长痘痘时，可直接用黄瓜水泡压缩面膜敷在脸上，这样不仅能消除痘痘，还能补水美白全脸，15-20分钟后揭下即可。

黄瓜水+白醋+面粉

材料：150ml黄瓜水，白醋3滴，面粉一勺。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内滴入3滴白醋，混合一勺面粉搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：白醋有着收缩毛孔、控油、预防痘痘的功效，面粉能够令皮肤变得更加光滑，搭配能去痘的黄瓜水，能更快的消除痘痘。

黄瓜水+绿豆粉+蜂蜜

材料：150ml黄瓜水，一勺半绿豆粉，一勺蜂蜜。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内倒入一勺半的绿豆粉和一勺蜂蜜，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：绿豆粉能够消炎去痘，蜂蜜能够光滑、美白肌肤，三者混合使用，能有效地去除痘痘，并令肌肤更加白皙嫩滑。

黄瓜水+酸奶

材料：100ml黄瓜水，80ml酸奶。

做法：取100ml黄瓜水和80ml酸奶混合，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：酸奶有着收缩毛孔、光滑肌肤的疗效，黄瓜水加酸奶配合使用，不仅能够去除痘痘，对于消除痘印也有着一定作用。

黄瓜水收缩毛孔吗

黄瓜水是可以收缩毛孔的。

黄瓜水内含有黄瓜酸，有着很好的收殓效果，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但单纯地用新鲜黄瓜榨汁做的黄瓜水，收缩毛孔的效果很小，制成成品的黄瓜化妆水收缩毛孔效果要更好。

其它收缩毛孔的妙招

绿茶包

绿茶中的酸性成分能够有效的紧致肌肤，用化妆棉沾取泡过后的绿茶包茶水，敷在毛孔粗大的地方，能够有效的收缩毛孔。

冰敷

取适量冰块，用毛巾包裹，敷于毛孔粗大处，利用热胀冷缩的原理，能够让毛孔迅速收缩变小。

蛋清

将新鲜鸡蛋打破，取其蛋清，直接涂于脸上，配合着指腹的画圈按摩，能够有效的极致肌肤，令毛孔变得更加细腻。

娇韵诗精粹露适合在肌肤出现问题的时候使用，比如换季或者敏感爆发，下面本网小编带大家来看一下娇韵诗精粹露橙色绿色蓝色的区别_功效。

娇韵诗精粹露橙色绿色蓝色的区别

1.娇韵诗净化调理精萃露

这款娇韵诗净化调理精萃露，适合脆弱肌肤，含含羞草精萃，犹如肌肤的美肌充电宝，有助于改善脆弱皮肤，缓解不适感，减缓泛红现象，令肌肤尽现健康光泽~

网友点评：皮肤真得清亮很多了，不那么暗沉了，配合赋活日晚霜使用，霜的吸收也更棒。

2.娇韵诗改善肤色精萃露

适合超负荷肌肤，含绿咖啡精萃，犹如肌肤的美肌充电宝，有助于促进肌肤循环，净化肌肤，改善暗哑肤色，恢复平滑、光泽肌肤。

网友点评：墙裂推荐这款精华油，把它放在面霜里，吸收超级好，皮肤有光泽。

3.娇韵诗赋活焕采精萃露

适合疲乏肌肤。富含人参精萃，焕活肌肤能量，消退疲劳痕迹，重现活力光采！

娇韵诗精粹露橙色好用吗

一点油腻的感觉都没有，充满滋润感，而且很好吸收。吸收后，肌肤触感柔软、细嫩。它的植物配方很温和，敏感肌表示，肌肤没有出现一点刺激的感觉呢。我现在用了小半瓶了，最大的感觉就是，再也不怕因为工作太忙而没时间护理肌肤了。之前一直加班没有休息好，导致脸色很差。自从用了这一款美肌充电宝，感觉自己又活力满满了！连同事都说脸色好多了，还充满弹性，一点都不像加班狗。而且这个使用起来超级简单，只要滴几滴，混合面霜一起使用，就能让你的肌肤充满活力，绝对是加班狗必备之良品。

娇韵诗精粹露绿色好用吗

这款精华容量15ml，非常小只，但是它是浓缩型的，一次两三滴就足够了。瓶身底部有个气囊，推按气囊，精华液就能出来，取用很方便。它是咖啡味的，我个人不是很喜欢这个味道。因为我有熬夜的习惯，熬夜很明显的感觉是肌肤不规律出油在T区，两颊毛孔明显放大，肤色暗沉，且额头有小疙瘩产生。一般在睡前使用和起床后的面霜中添加使用，效果真的没话说，最明显的改善就是你看不到脸颊毛孔放大。算是急救型浓缩精华，建议不需要天天使用，在你熬夜前后使用。这款精萃露还有其它两个颜色，针对的肌肤问题都不一样，可以对症你的肌肤问题选择。会回购产品之一。

娇韵诗精粹露蓝色好用吗

娇韵诗的产品，我是一直在使用中，他家也出了不少火爆的人气商品，纯植物的配方还是值得信赖的，安全到就连孕妇都可以用呢。这个是他家新出的产品，俗称“美肌充电宝”，作为他家的忠爱粉丝，怎么能错过呢。他们家一共有三种不同功效的“美肌充电宝”，我这个橘色，富含人参等植物精萃，适用于“疲惫肌”。因为工作压力大，晚上睡眠也不好，再加上所在的城市长期雾霾导致肌肤状态一直不稳定，肤色暗淡、发黄，气色一直不好，所以先入手了这瓶尝试。15ml的小瓶子，就算外出携带也毫无压力。开口采用尖嘴设计，我是最喜欢这种开口设计的，可以精确控制用量。透明液体的质地，流动性很棒，每次用量特别省，15ml也是蛮耐用的。

我们都知道，眼影的颜色非常多，不同的眼影颜色画出来的感觉都很不一样，绿色眼妆非常抢眼，很多人会觉得绿色眼影很不日常，不知道怎么下手，那么下面就来看一看绿色眼影怎么画好看？绿色眼妆的画法教程图解。

绿色眼影怎么画好看

这个眼妆是不是非常的清新，没有一点厚重感，而且也是非常的日常和自然，给人一种甜美的感觉，但是这种颜色还是比较适合偏白的宝宝，黄黑皮还是不要尝试了。

绿色眼影怎么画好看

第一步：用大号眼影刷沾取杏色眼影在眼皮处大面积打底。

第二步：用中号眼影刷沾取浅绿色眼影在双眼皮褶皱内晕染。

第三步：接着用锥形刷沾取浅绿色眼影在眼尾加深。

第四步：用眼线刷沾取深棕色眼影在眼尾画一段上翘的眼线。

第五步：再在眼尾用眼线液笔在棕色眼线的基础上画一段黑色眼线。

第六步：用眼影刷沾取棕色眼影，从眼头开始沿着睫毛根部画一条眼线，画到眼尾时将黑色的眼线稍稍遮盖，使眼线显得更自然。

第七步：上下睫毛都刷上睫毛膏。

第八步：最后涂上橙色哑光的口红，整个妆容就完成啦~

日常眼妆教程

第一步：先用眼部专用打底膏涂抹眼部，让眼影更加显色更加持久。

第二步：用眼影刷沾取肉橘色眼影涂抹在图中的虚线范围内。

第三步：眼中到眼尾的虚线区域内用棕色眼影涂抹。

第四步:下眼睑的尾部也用棕色眼影晕染。

第五步:棕色的眼线笔从眼中开始画一条微微上扬的眼线。

第六步:用睫毛夹将睫毛夹卷翘之后刷上睫毛膏。

第七步:下睫毛一定不能忘记刷，这样才能让眼睛最大程度的放大。

淡妆眼影颜色搭配法

紫色+粉色

先用粉色眼影打底，用淡淡的粉色眼影涂满眼窝处，在用紫色眼影渐变晕染，稍微加强眼头部分。

绿色+蓝色

绿色和蓝色是很清爽的搭配色，我们先用绿色涂上眼部的大面积，然后在眼皮近处用蓝色眼影的涂抹，刷均匀即可，注意不要弄得下眼皮了。

绿色+淡棕色

通常绿色搭配淡棕色还是比较百搭的，如果是画淡妆眼影就画淡些，如果是画浓妆眼影就画浓些。将墨绿色眼影以烟熏的方式晕染整个眼窝，或点缀在眉头下方与两眼角。

黄色+蓝色

黄色和蓝色搭配虽然很少见，但是也是很精致的搭配，搭配出来的效果很耐看。颜色不宜过重，先用手指与手背进行试色，再轻轻涂到眼皮上。

橘色+深绿蓝

女生走在街头都想自己的回头率高一些再高一些，用橘色和深绿蓝就能有这样的效果。blingbling风格让您闪亮一季，具有闪光成分的眼影，能够让这款眼影搭配出来的妆容增添别样的风采。

化妆的正确步骤

1、妆前保养，好的肤质会令化妆的效果加倍。所以妆前保养也是不容忽视的，在化妆之前我们都会清洁皮肤，然后开始使用一些保湿产品，最好是能够做一个面膜。

2、取适量粉底液，轻拍均匀涂抹于面部。

3、取散粉或者粉饼，蘸取适量，在粉扑上揉匀，轻轻按压均匀于面部即可，不要忘记鼻翼和眼皮的部分哦。

4、根据妆面的需要来化眼影，作为日常的来说一般都会用大地色系的。

5、眼影结束之后我们来化眼线，日常的眼线不需要太夸张，顺着睫毛根部细细的在眼睛上化一条贴着睫毛根部的线条就可以。

6、将睫毛夹一下然后刷睫毛膏。日常妆容来说我们不需要黏贴假睫毛，如果需要黏睫毛的化，在夹完睫毛之后就可以黏贴了。黏完之后再用睫毛膏刷一下。

7、选择适合颜色的腮红，刷在脸颊从颧骨斜向太阳穴方向。

8、最后在唇部刷上唇蜜，一般现在的年轻人都会比较喜欢用唇彩唇蜜，也有在唇膏上面再上一层唇蜜的。

我们在平时吃饭的时候要注意自己的饮食健康，饮食健康里面蔬菜的购买是一门技巧，最近大家都在说黄瓜的事情，那么今天我就把挑选黄瓜的技巧和大家具体的说明，方便大家购买的时候可以买到好的黄瓜。

黄瓜的食用价值

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

食物禁忌：

1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。

3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

食物功效：

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。

相关菜谱：

皮蛋黄瓜汤、黄瓜炒鸡蛋、辣黄瓜、黄瓜凉拌腐竹、蒜泥黄瓜片、黄瓜炒虾仁、南眉黄瓜汁、黄瓜霜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥。

看过“挑选黄瓜有哪些技巧”

挑选黄瓜的技巧

挑选黄瓜是一门大学问，最近网上很多人说黄瓜有问题，那么我们就要更加小心的挑选黄瓜，大家可以先看黄瓜的颜色，如果黄瓜的绿色十分的均匀和自然，没有任何的瑕疵，那么这个黄瓜说明很不错。

大家也可以用自己的手轻轻的掐黄瓜，这样也可以判断黄瓜的好坏，方法是：我们先要用手指甲掐一下黄瓜，如果掐的时候手感觉进入黄瓜的时候很脆嫩，而且有水分出来的黄瓜比较鲜嫩。

选择黄瓜的时候，很多人喜欢看的是黄瓜的顶花是不是很新鲜，其实这是错误的想法，如果黄瓜的顶花很新鲜，那么说明是化学原料弄的，因为好的黄瓜，顶花会在黄瓜成熟后自然脱落，留下个小黄点，那么就是好黄瓜。

很多人喜欢买又大又直的黄瓜，觉得这样的黄瓜应该是质量最好的，其实这也是一个错误的想法，黄瓜应该是个头不要太大，因为太大的黄瓜一般是催熟的黄瓜，相对来说个头小的黄瓜比较好吃。

我们买黄瓜的时候，要注意黄瓜的颜色和气味，大家应该选择颜色发绿，同时有些发黑，这类黄瓜是口感最好的，浅绿色或者黄色的黄瓜不要购买，另外黄瓜的气味十分清香，说明黄瓜的质量不错。

大家记住选择黄瓜的时候不是刺多就是好黄瓜，而是黄瓜的刺特别的嫩才是质量口感好的黄瓜，大家挑选的时候看到黄瓜表皮的刺小而密，而且轻轻一摸就会碎断，这种黄瓜十分新鲜润滑。

我们挑选黄瓜的时候要仔细，大家要选择黄瓜的瓜体呈棒状带有纵陵的一类黄瓜，另外我们要观察嫩瓜表面是不是有突起的黑瘤，而且要看瘤上有生刺毛的黄瓜另外要检查黄瓜瓜瓤和种好，越少的越是黄瓜。

PM2.5已成为城市健康杀手，绿色和平发布的报告《危险的呼吸》中指出，PM2.5通过呼吸系统进入人体的过程可以引起暴露人群心脑血管和呼吸系统疾病死亡率的明显增加。请参考以下建议，做好必要的健康防护，减少对PM2.5的暴露。

一看二查三阻隔

PM2.5已成为城市健康杀手，绿色和平发布的报告《危险的呼吸》中指出，PM2.5通过呼吸系统进入人体的过程可以引起暴露人群心脑血管和呼吸系统疾病死亡率的明显增加。也有研究证明PM2.5对儿童[1]、孕妇和胎儿有不利影响。我们需要政府更快更有效的行动控制污染源;与此同时，请参考以下建议，做好必要的健康防护，减少对PM2.5的暴露。

一看：看能见度是否低于5公里

任何时候出门前，请看一下空气能见度，如果雾霾导致空气能见度低于5公里，那可能已经会威胁到你的健康，请进入第二步。

小窍门：不知道5公里有多远?打开地图工具，找一个离你家5公里左右的高楼，每天就以它为参照吧，要是有一天看不见，快进行第二步哟。

小窍门：跑步的时候吸入的PM2.5是不运动时的三倍，所以在喜爱每天在户外锻炼的你，应该每天留意灰霾的情况。

PM2.5全知道概况来源监测危害防护

二查：查PM2.5的实时政府发布数据

请在你当地环保局网站上，查询PM2.5(当日或实时)的读数，根据下表[2]对结合当时的读数采取必要措施：

PM2.524小时浓度均值(微克/立方米)空气质量指数(AQI)空气质量级别对健康影响建议采取的措施

0-35

0-50

一级

空气质量令人满意，基本无空气污染

各类人群可正常活动

35-75

51-100二级空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响

极少数异常敏感人群应减少户外活动75-115101-150三级易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼

115-150

151-200

四级进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般

小窍门：从2012年1月起，各个城市逐步开始公布PM2.5的数据，现在能查询到每日PM2.5数据的城市有55个，而能查询到每小时数据的城市只有北京、上海等为数不多的城市。

小窍门：如果您是智能手机的用户，可下载PM2.5数据查询的手机客户端，以便及时得到数据。同时也应督促环保部门给出更便捷的空气污染数据查询服务。

三阻隔：采取必要的措施减少PM2.5的吸入量

老人、小孩、孕妇和有呼吸道疾病的人群，应当避免在Pm2.5值达到75-115微克/立方米(AQI101-150，空气质量三级)以上的时候长时间在户外停留。

人群适量减少户外运动

150-250

201-300

五级

心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状

儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。

250-500>300

六级

健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病

儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动

一般成年人在PM2.5达到150-250微克/立方米(AQI201-300，空气质量五级)以上时出门，请佩戴具有阻隔PM2.5能力的N95以上级别的口罩。

小窍门：达到防护PM2.5级别的口罩，其孔径较小，呼吸阻力较大，因此有呼吸系统疾患老年人群要慎重使用，如果出现不适症状，应立即摘下口罩。

北方早晨的大气污染物浓度(包括PM2.5)比较高，应该尽量改室外的晨练为傍晚练，或者根据环境监测站的实时数据选择锻炼时间。

家用空气净化器可以有效去除室内的PM2.5吗?这是一个新生事物，目前没有权威部门的检测报告，有没有持久效果还需要持续测定和观察。但可以肯定的是，一台没有经常清洁的空气净化器，开着比关着效果更差，可能会产生二度污染。

黄瓜生吃炒着吃都富含营养元素，但是要想吃得有食欲还得切得好看。那么，黄瓜怎么切菱形？黄瓜切菱形有哪些技巧问题？一起来了解一下吧。

黄瓜怎么切菱形

黄瓜去头去尾

斜切成一段一段（约一寸长）

把一段段的黄瓜放平（切面朝上）切成薄片

漂亮的菱形片就出来了（胡萝卜也可以这样切）

如何将黄瓜切菱形

黄瓜的营养价值很高，而且也是饭桌上的家常菜。黄瓜不仅有很高的食用价值，也可以敷在脸上起到美容功效。很多女孩也喜欢用黄瓜美容。用黄瓜美容时可以切成薄薄的圆片，而炒菜时可以将黄瓜切成菱形。黄瓜有几种切法。

1首先将黄瓜洗净，切掉头部和尾部，在切掉头部和尾部时可以斜着切。

2然后将黄瓜切成几段，每一段控制在3-5cm，不宜过长，需要注意的是一定要斜着切哦。

3然后将切好的小段黄瓜立着放到菜板上，用菜刀直接从上往下切开，没一段黄瓜可以切四五到，切下的黄瓜就是菱形形状。

4要注意切段的黄瓜不宜过长，过长了一方面不方便下刀，容易切到手指，另一方面太长也不是很美观。

吃黄瓜有什么好处

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。