日本的乒乓球拍子什么牌子好（推荐20篇）

面膜是平时生活中非常常见的护肤品，很多人在平时都会有敷面膜的习惯，面膜的主要功效是补水，日本saborino早安面膜一直很火，那么下面就由本网的小编来为大家介绍日本saborino早安面膜使用评测，早安面膜价格多少钱？

日本saborino早安面膜使用评测

早起敷个面膜，冰冰凉凉的，让自己清醒过来的同时，也更容易上妆。这是很多化妆师、美妆博主都会教给大家的一个护肤小窍门。

比如Saborino的这款早安面膜最近就很红，是日本Cosme大赏冠军产品，据说一盒相当于2.5瓶化妆水的量，非常滋润。而且只需要敷上60秒就可以摘下，一点都不占用时间。但是最好还是多敷一下，毕竟要充分利用是吧。当然除了清洁，一般面膜该有的补水功能它也不会少。

敷在脸上，它有早晨的清香味道，一种淡淡的薄荷味，整个人都唤醒过来。然后，它的精华液一点也不粘腻，非常容易吸收，清爽又无负担;敷完后会明显感觉水分充足，皮肤更细腻，摸上去滑滑的——是那种水分充足的滑，而不是洗面奶没冲干净的假滑，后续上妆也服帖不少，当然也更不用担心起皮了。等到连续敷满7天一个周期后，就发现皮肤好像更有弹性、手感更细嫩，而且上妆也明显更自然了。

无香料、无防腐剂，纯棉纸膜的设计，就是为了能够被安心使用、让它陪伴你的每一个早晨啊~

早安面膜价格多少钱

Saborino早安60秒懒人保湿面膜32片/盒

商品品牌：Saborino

品牌国：日本

功能：控油 补水 滋润

适合肤质：任何肤质

适用部位：面部

产品类型：贴片式

品名：Saborino早安60秒懒人保湿面膜32片/盒

产地：日本

保质期：3年

参考价￥220.00

香蒲丽黄金面膜哪种颜色好

【产品分类】

1、金色：去皱、滋润、再生

2、银色：滋润、美白、补水

3、黑色：镇定、清洁、祛痘

4、绿色：镇定、修复内有蜗牛粘液和螺旋藻成分

【产品功效】

香蒲丽水光面膜(金色)功效：去皱、滋润、再生!

香蒲丽水光面膜(珍珠银色)功效：美白、补水、滋润!

香蒲丽水光面膜(黑珍珠)功效：祛痘清洁镇静!

它就像一个液体面具，只要你将它涂抹在你的脸和脖子上，5分钟后就会变干形成胶状质地的面具，可以整体剥落。具有保湿和抗衰老，滋养皮肤的作用，同时可以去除角质，复活肌肤。连续使用，皮肤会呈现出紧致，水化，以及更年轻的状态。

【适合人群】

过多分泌皮脂，有痘痘肌肤;有肌肤热感，敏感肌肤;化妆时，不易上妆的肌肤。

香蒲丽不同颜色黄金面膜评价

好好用的面膜…味道好好闻…一袋我能用四次…这样算下来真的太划算了…讲真贴脸上特别舒服啊…也不怕它干…能敷两个小时呢…撕掉的时候上面还有特别湿润的精华…黄金啊贴脸上啊我的天啊低调奢华有内涵说的就是这款面膜…囤起来!

特地用后再来追评哒～用完后皮肤水水嫩嫩的很舒服，敷了一个小时多摸上去还是水水哒～一开始敷上的时候有点刺痛过一会就没有啦还冰冰凉凉的感觉很舒服～本人是敏感肌所以用化妆品都特别小心，这款没有过敏效果也是超级好!

早就到了去外面玩了现在才给评价。先用的金色的，第一步骤挤出来一坨加了第二步骤才变的水润～之后就抹脸上了，抹的时候可以先整个脸都涂上去再用棒子在脸上调整厚薄度就跟砌墙一样，这样会方便点～自己就用了半袋，我妈也用了半袋，她脸比我大也算够了，敷了40多分钟整张都可以撕下来，用过地方和没用地方很明显，就是用过地方很水亮亮的～睡一晚之后看看感觉怎么样

昨天敷一个金色的，给自己和妈妈一起敷的，两个人量正好，敷了一个多小时，拿下来的时候放在手上还是湿润润的，很神奇，今天早上看下脸还是有提亮功效的，而且脸比较滑，不错不错，分两次用其实面膜也不算贵，会回购。

明明都是女人，为什么日本女性看起来皮肤都那么紧致，那么水嫩，很多中国女性会产生这样的疑问。其实她们不知道，日本女性皮肤紧致不仅仅靠护肤品，在饮食的各个方面都会注意。那么如何让肌肤和日本女性一样，赶快来学习下吧。

其一，泡澡。不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天都泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。所以不用担心浪费水哦。

一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。

其二，饮食习惯。日本的饮食习惯是吃鱼比吃肉多，少油少盐。青菜都蒸着吃。(不过好怀念水煮火鱼啊)。每顿还吃的很少，很多人中午都自带便当，每当拿出我的便当盒都很不好意思，是她们的两倍大。

其三，自然环境和社会环境。空气好，也不用担心这个含什么农药，那个含什么三聚氰胺的。国产的东西比国外进口的贵很多，农民收入自然高，用不着做那种伤天害理的事。

其四，对美的意识极其强烈。不化妆不敢出门，看她们博客说，下午要去幼儿园接小孩，还特地打扮一番。高中女孩，就开始自己摆弄卷头发的工具。日本男人认为，不化妆等于没有穿衣服。防晒意识很强，而且不分年龄。

其五，化妆品产业很发达。药妆店等价于小超市，真的是几步就一个。药妆店除了卖化妆品，还有日用品，药，奶粉什么的也卖。改天我来完整的剖析一个药妆店。

除了脸上涂的，还注意内在调养，一般的女孩都在喝胶原蛋白饮料，还有一部分喝美白的饮料。不得不提到的是，按他们的收入来说，化妆品并不会成为负担，20万日元是很低很低的了，人民币1万六，化妆品的价格还只比中国便宜。

很多人认为，日本女孩都是化妆化出来的，皮肤并不好，一开始我也这么认为，慢慢接触才发现我错了，一般人妆都很淡的，没有好肌肤，化淡妆也不会改变很多的。

养颜食物都有哪些

1.水

还需要我来讲水的好处吗？好的水合作用一定是我们肌肤的好朋友！

不过这里要说的是，好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。为你美丽的肌肤，你需要确保每天至少饮用八杯水。

2.低脂酸奶

低脂奶制品富含维生素A。这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。

如果你患有甲状腺病或者糖尿病，最好给自己选择有机的低脂酸奶，每天一杯，你会更健康也更漂亮！

3.浆果

浆果可以包括杏、草莓，蓝莓和黑莓。

这些浆果具有很强的抗氧化力，这也就意味着--你吃得越多，你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。今天下班就去买吧。

4.鲑鱼

我们的肌肤需要一些必备的脂肪酸。

如果你不喜欢鱼肉，那么就尝试一下核桃、亚麻籽，或者芥花油。所有这些都会带给你意想不到的效果。

OMEGA-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸，你乍听起来也许不知为何物，但是这些脂肪酸对于漂亮，水润的肌肤来说，可是绝对绝对必需的！

5.绿茶

办公室OL应该人人必备的绿茶中含有多酚，它具有抗炎的特点。

除了这个，好的绿茶不会让你的肌肤脱水，更优秀的是，它还会显示它抗氧化和抗炎的能力，顽强对抗细菌以及让我们肌肤衰老的自由基。

6.杏仁

杏仁中的维生素E可以帮助你的肌肤由内到外水当当。

它同时还能保护你的肌肤免受伤害，远离岁月的痕迹。如果你经常吃杏仁，它还能帮助你的面部组织常年保持最佳状态，是不是很棒？

7.牛油果

牛油果富含复合维生素B和香精油，它也会起到抗炎的作用。

它还会让发红，敏感和有小斑点的肌肤变得光滑。如果喜欢的话，你可以把它与酸奶和浆果混合成各种美味，想象一下，迫不及待了吧……

8.芒果

显然，这是一个非常好吃的水果！

它本身富含的维生素A对肌肤有非常好的作用。这种水果可以修复你的肌肤细胞，让肌肤充满弹性。

你一定想不到的是，每份芒果只含70卡路里的热量，所以，它同样适用于你的瘦身计划。

美容护肤小窍门

洗脸不宜用冷水

很多人推崇用冷水洗脸，认为一方面用冷水刺激面部皮肤，可以提高人体对寒冷的适应能力，进而增强免疫力，对健康有好处，另一方面是说冷水洗脸可以收敛毛孔，紧致皮肤。舒友廉主任认为，温水洗脸才是对护肤的基础。

脸部的皮肤比较娇嫩，应该好好呵护，而不是去刺激。洗脸时用温水，可以使皮肤在放松的状态下，打开毛孔，排出赃物，并分泌出油脂锁住水分，进而形成皮肤的保护层。另外，毛孔的收缩过程非常快，几乎是同时进行的，所以也没必要为了收敛毛孔，而冷热水交替洁面，而且冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

内外结合，打造秀发

很多时候都会听见有人抱怨头发一到了秋季就会越来越干枯了，没有光泽。“头发就像庄稼，你对它好，它也对你好”，专家说，“想有一头秀发，得内外结合”。

从内来说，首先要按时吃饭、均衡营养，保证睡眠时间和质量，精神放松，拥有良好的精神状态，其次，在饮食方面，注意补铁。铁是人体内所必需的一大微量元素，而现在人们体内普遍缺铁，长期缺铁造成的营养不良和缺铁性贫血，会导致头发干枯分叉、失去光泽，甚至大规模的掉发脱发。对此，可以选择用铁锅炒菜或吃含铁的酱油，补充铁元素。

从外来讲，在平时的洗发护发上，要尽量选择有品质保障的大品牌，少用有控油效果的洗发水。洗完头发后要先要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好远一些，在15cm-17cm为佳。

洗澡，别洗的太干净

人的表皮深处有一层基底细胞，昼夜不停地分化出角质细胞。这些角质细胞保护着全身，在新陈代谢过程中逐渐移向表面而死亡，最外层老化的角质细胞会自然地成片脱落。日常洗澡可以洗掉自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢，对皮肤有一定的保护作用。

很多喜欢干净的人，为了保持自身的清洁，总是过于频繁的洗澡，害怕自己身上有细菌，反复的洗澡就怕哪里不干净，而且还用到了很多的工具，例如搓澡巾、去角质沐浴液等等，用这些以保证自身更加的干净，其实这只是一个心理安慰而已。

专家表示，其实在人的皮肤表层是有一层油脂的，这个油脂是有着很大的作用的，起到了保护皮肤以及滋润皮肤的作用，一旦洗澡的次数过多，特别是使用这些洗澡的工作反复的揉搓皮肤，很容易就会破坏皮肤层的油脂，间接的就会导致皮肤的干燥，甚至严重的就会出现瘙痒的现象，很容易就会造成我们的皮肤提前的老化衰老。

正确洗澡的方法

身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，尤其在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

当然，洗澡频度应因时因地而异：南方天热时，一天冲凉3次也不为过;北方天冷时，三周洗澡1次也不算少。

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

结语：看完上文，相信广大女性朋友已经知道为何自己的肌肤不如日本女性的紧致，以及如何去护肤了。我相信，只要认真的学习上文中的教学，每个女性的皮肤都会水水嫩嫩，光彩动人的。

Excel四色眼影日本价格，想知道Excel四色眼影在日本的售价吗，今天就来跟大家介绍一下Excel四色眼影的售价是多少，想了解Excel四色眼影价格的亲们，可以看下文的详细介绍哦。

Excel四色眼影日本价格

Excel四色眼影价格折合人民约为，100元左右。

▲官网售价：全5色，各1620日元(税入)

除了三合一眉笔，Excel四色眼影也是超级受欢迎。这也是小编的Excel入坑之作。同样也是拿过COSME眼影部门一位的人气好物。

粉质非常细腻，质地软糯不飞粉，持久度也很不错，不用眼影刷徒手也可以轻松hold住。带有细珠光质地，看不出什么夸张的闪，但是光泽很好，发色也比较足。

五种颜色都是非常日常的大地色，很多人认为这样没特色。然而能把平凡到土里的大地色眼影做的如此透彻还不厌其烦，从冷到暖一应俱全，那也是一种技术。

显色度很高会很适合新手，只要按照1到4的顺序叠加在眼皮上，就能画出专业眼妆。这样相近的颜色，在选择上容易逼死一大片，不过上眼都非常好看，所以对于实在纠结的妹纸，那就点公鸡点到谁就是谁啦。

Excel四色眼影评价

日系妆容必备盘!Excel四色眼影盘

上次去香港在sasa盲买的Excel眼影盘，实在是好用到哭泣!

本来是想拿这盘来化石原里美的仿妆的，越化越不知道自己在化啥[汗颜R]但效果还是挺好的吧哈哈?

粉质感人，软糯细腻不飞粉，显色度中等，下重手也不用怕。细腻的珠光非常自然，很适合日常或者约会!

我买的是SR04烟熏棕，本来在纠结是买02还是04，最后还是选了04，现在用完决定把其余几盘都allin!

喜欢日系妆容的妹子千万别错过!

Excel四色眼影试色

眼影sr03这也是这个系列眼影最火的一个颜色了吧暖调大地色偏一点点粉调四个都是珠光色很日常适合淡妆的一个颜色粉质确实很好很显色但是这种颜色对于现在的我来说可能有点略清淡无聊这盘对于用惯欧美盘的人来说缺少了哑光眼窝色不过日系眼影一贯如此这盘眼影值得入吗?

如果你缺少一盘大地日常色是值得的对于有很多大地盘或者用惯欧美盘的人可入可不入吧不过也是可以买来感受下粉质这个粉质确实没话说

中国股市的暴跌，让股民纷纷开始投资外国股市。下面是小编为大家带来的投资日本股市的相关知识，欢迎阅读。

中国人如何投资日本股市

日本在泡沫经济崩溃后,股市、不动产价格大幅滑落,银行不良债权大幅攀升,授信能力显著降低,加上亚洲金融风暴的打击,整体金融体系无法发挥正常功能,商社的功能也随之萎缩。导致日本经济在1997年、1998年陷入负成长的局面,也打破了日本自第一次石油危机--0.5%经济成长以来的纪录。面对这种不利局面,日本政府果断地介入经济,在一定程度上缓和了金融危机,阻止了日本经济的进一步衰退。日本政府提出的解决方案包括:重振企业,严肃金融纪律,解决房地产的失衡问题,提出活化劳动市场的措施,政府出面要求银行全力支持政府提案,推出扩大内需的财政政策,支持银行不倒闭破产,树立公众的信心。从目前来看,日本政府采取的手段究竟是对是错,效果究竟如何,褒贬不一,日本经济和股市仍然没有摆脱阴影。但是,日本政府在处理危机的某些方面值得我们去借鉴。同时,我们也应该看到,日本政府在泡沫崩溃之际,未能意识到问题的严重性,等到事态扩大再提出一连串方案时,老百姓失去信心,在对未来前景保持悲观时,老百姓投资和消费意愿转趋保守,银行授信亦更谨慎,导致经济陷入长期的衰退。以及日本政府以短期措施为主,缺乏长期措施,以财政政策为主,货币政策为辅的做法和政府过高的债务率等问题都值得我们警惕。

第一，中国股市暴跌的最大原因，是因为房地产市场无利可图，因此大量的投资热钱开始涌入股市。而政府也有意汇集社会资金通过股市来带动实体经济的发展。只是没有想到，中国许多的上市公司，其众多的股东是海外投资基金，因此，一旦股市被鼓动起来，这些海外投资基金会立即套现逃离中国资本市场，于是搅乱了整个的股市秩序。

第二，中国股市的投资者中，个人投资者(股民)占据了绝大多数(约80%)，据悉有2亿人之多。这与日本股市的大多数投资者是金融机构有很大不同。而这2亿股民的大多数又是刚入门不久的年轻股民，在这些年轻的股民无法对市场做出判断的时候，只会作出抛售的举措。而2亿股民同时抛售的话，政府即使投入巨额资金，都无法阻挡这一种疯狂。

日本大和总研(日本一家咨询公司)首席分析师熊谷说：中国80%的投资家是个人，大家都用一种赌博的感觉在炒股。

第三，“信用交易”是此次中国股市大崩盘的一个“客观凶手”。相当一部分的股民是大学生。被采访的大学生说，她们大学里有三分之一学生在炒股。而大学生们最关心的是互联网经济和IT产业，在手头没有多少资金的情况下，他们满怀“1元钱撼动1万元”的壮志，纷纷利用“信用交易”进行炒股，结果一旦股市暴跌，这些年轻的炒家们没有能力补仓只会选择大逃跑，于是造成股市的极度混乱。

第四，在中国实体经济处于十分艰难的背景下，中国股市原本缺乏高升的材料，但是居然在瞬间大幅暴涨，本来就是一种十分明了的资本游戏在作祟，但是个人投资家们却轻易相信了这一种鼓动，结果陪着坐上了股市过山车一般的跌荡。当然不排除一些官方媒体和政府机构为了制造“经济繁荣”的政治假象，从一开始就一起刻意忽悠股民的可能。

对于长寿，很多人都想这样，但是很多时候我们愿望去得不到实现，这到底是为什么呢？根据最先的调查研究统计发现，日本人是最具有长寿的国家之一，那么日本人为什么会长寿呢？长寿的秘诀又是哪些呢？下面一起跟随小编找出长寿的秘诀吧！

根据2015年世界卫生组织发布的《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三。日本人成为全球最长寿人群。

日本人为什么就全球最长寿？日本人的长寿除了较高的医疗水平和医疗保障外，和他们独特的生活方式也密不可分！

1、请客总是吃不饱

山东省济南市中心医院消化内科主任医师王德荣说，刚到日本时，很长时间都饿得饥肠辘辘，因为日本医院食堂的饭，用他的话说是“少得可怜”。几片新鲜蔬菜、四五片肉片、一碗酱汤、一小碗米饭就是一顿份饭。

他曾多次到日本的导师和朋友家做客，发现日本人请客最大的特征是主人很热情，而客人却往往吃不饱。主要原因是尽管菜品有十几道，可是每道菜的菜量极少。请客吃不饱不是主人吝啬，而是由日本菜的特点决定的。

感觉上，日本人的饭量只有中国人的一半，即使是干体力活的，饭量也比我们少得多。所以在日本，除了相扑运动员以外，很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢，一碟菜我们一口就能吞下，他们却能细嚼慢咽地吃上十几分钟。

适当地节制饮食，是简便易行的健康长寿、延缓衰老的方法。时常穿梭于各类宴会的人，长期摄入大量的高热量、高脂肪和高蛋白质的“三高”食品，对健康和长寿损害极大。

2、膳食特点“少量多样”

日本人的膳食特点是食物种类多样而不偏嗜，每顿菜肴品种多，数量少。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米、面，都用小碟、小碗盛装，花样繁多，这样每顿饭都摄入多种而且均衡的营养成分。

日本人的饮食以大米、蔬菜、海产品为主，而且菜一般都很清淡，土豆、胡萝卜、洋葱都放在水里煮一煮，外加一小盒调料蘸着吃。

作为消化内科的主任医师，王德荣对这一点感慨万分：“人体对营养的要求是多方面的，饮食合理搭配能够保证机体所需要的各种营养物质。因此，要避免偏食和饮食的单调，做到膳食的合理搭配，多吃蔬菜、水果、豆类等食品。”

许多人因不懂平衡膳食的重要性，仍在一边大把吃药，一边大口吃肉。如高血压、高血脂、冠心病、恶性肿瘤、糖尿病、骨质疏松症等的发生与膳食结构的不合理、营养素摄入的失衡有着重要的关系，我们应当特别注意合理的膳食结构和营养平衡。

3、烹饪讲究“水料理”

在日本，几乎看不到炒菜的油烟，日本人的烹饪方式主要是生食或者蒸煮。在日本的餐馆里，一棵卷心菜蒸过之后，蘸着日本特有的调味汁食用就是一道美食沙拉也被改良，新鲜的蔬菜只撒少许盐，滴几滴橄榄油，再撒上点芝麻就算一道“沙拉”被端上了餐桌。

日本料理也被称为“水料理”。在日本饮食中普遍少油、少盐、少调味品，其饮食原则是尽量使各种饮食材料保持原味。另外，日本料理也很少用煎炸、红烧等烹调方法，多用清蒸、凉拌或水煮。日本人吃海产品、豆制品和蔬菜也不用大量的油爆炒和红烧，基本上是生吃或拌成沙拉。

清蒸、凉拌、水煮的烹调方法可最大程度地提供丰富的纤维素、维生素、矿物质和其他活性物质，减少致癌物质的产生，对健康和长寿意义重大。

4、拼命工作也最会休息

别看日本人工作压力非常大，但是日本人很懂得劳逸结合，工作时认真努力，休息时尽情放松，这一点从世界各地到处可见挎着相机、背着行囊的日本游客就可见一斑。日本人酷爱旅游，旅游使他们变得年轻而愉快。

“工作有张有弛，就可以排除孤独和忧郁感，忙忙碌碌的人往往是最快活的人——这是日本人的共识。”王德荣说，“工作使人能与社会广泛接触，得到友谊、温暖和真诚，有益于身心健康。”

十大长寿食物排行榜

苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

饮食习惯让你更长寿

1、复合维生素饭后吃

北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。

2、生吃洋葱防心脏病

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。

3、凉菜的汁用来蘸着吃

很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

4、冷水洗肉，热水洗菜

许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

结语：以上就是本网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道为啥日本人更容易长寿了吧，原来人家有一套长寿的秘诀，注意劳逸结合，注意膳食养成，注意饮食搭配，注意健康运动，这些你学会了吗？

日本森永dars巧克力，基本上就是日本森永的标志了，原装进口的巧克力，百年传承的品牌，铸就了dars巧克力的良好口碑，下面就来看看它的味道是不是传说的那么好吃吧！

日本森永dars巧克力好吃吗

DARS，来自于的日本森永，在日本算是比较有名的巧克力。介绍的这款新巧克力，而不是去闻它的味道了，是它盒子上面的粉红点。他们家独有的贴心的设计，盒子上有个圆形温度感应标志，在中间颜色，表明是最佳食用时间·那是一个化工温度计，图片上也标注着它温的显示，而中间22摄氏度，就是官方推荐的食用温度。这是一款让人感觉非常非常经典难忘的巧克力，无论是包装还是产品本身都散发着无法抵挡的诱惑....质地非常细腻，入口绵滑，回味无穷。巧克力做工细致边边角角都成完美的直线。看上去光泽度很高，超有食欲的，是极具人气的一款巧克力，当时在日本就已经风靡一时了。

DARS巧克力一共有三款，分别为白(森永DARS白巧克力)，红（森永DARS红色牛奶巧克力)，黑(森永DARS黑巧克力），一直都由日本当红组合KinKiKids担任产品代言，白，红，黑，三种不同的口味，预示着成长岁月里不同的心境。另外，官方还提供一个小型的抽屉，用来保证巧克力的温度。

森永dars巧克力味道怎么样

坚果水果味

▲包装打开方式很巧妙，方便一次吃不完再收起来

▲内袋是易撕包装，撕开出开口位置也恰到好处

▲撕开后是纸托盘，每一颗巧克力都是独立分开的，妈妈再也不用担心巧克力掰开时被掰碎了

▲撕开包装后后就能闻见浓郁的果香，比国产的德芙果仁的强太多，果仁颗粒的大小也恰到好处

宇治抹茶味

▲包装沿袭DARS一贯的人性化设计，内袋颜色变为棕色

▲相比坚果水果味，巧克力的色泽更深，吃起来也似乎比坚果水果味更接近黑巧，甜度更低

▲抹茶芯，吃起来抹茶味很浓郁，但是不苦，很清新

白巧克力

▲白巧克力，吃起来奶味味很浓郁，甜度比前两款都大，但不觉得齁得慌

牛奶巧克力

▲牛奶巧克力，吃起来有焦糖风味，相比国产的德芙甜度也明显要低，色泽上比坚果水果味还要浅

dars巧克力食用心得

森永巧克力在日本人气非常高，一共有三款，白巧克力、牛奶巧克力和黑巧克力。这款巧克力拆开后是抽屉式拉盒，里面是12颗萌萌哒巧克力！牛奶味确实有着浓郁的奶香味，入口即化的丝滑感，口感不是很甜，吃多了也不会腻，每次一吃就是一盒，会无限回购

好盆友从日本带回的巧克力，个人感觉日本人是在用生命做零食。巧克力做工感觉很精细，而且巧克力的光泽很诱人。口感非常细腻，质地非常绵滑，很有回味。最重要的还是包装盒，HelloKitty限定，萌死二次元的妹子和小基友。当然我是一个重视内在的人，吃完才是关键!!

日本森永dars巧克力介绍

DARS，日本ORICON榜单最受欢迎巧克力，日本森永旗下品牌。从1993年第一次发行，在日本畅销20年的森永黄金单品。森永制果拥有百年以上历史，一直是制作符合日本人口味的西洋果子的先锋企业。寓于天使标志的对最高品质的彻底追求的精神从创业以来一直继承至今。“必须时刻保证最高的品质”这是森永制果制作商品的基本理念。

在早年DARS巧克力以这款红色包装的牛奶巧克力为主打产品，一直都由日本当红组合KinKiKids担任产品代言，随着KinKiKids俩人年龄的成长，2002年DARS开始推出口味较苦的黑巧克力，在微苦中透着牛奶的香滑，象征着成长岁月里那些难言的情绪。DARS巧克力做工细致，棱角分明，醇滑无比，DARS巧克力无论是包装还是产品本身都散发着无法抵挡的诱惑……质地非常细腻，入口绵滑，回味无穷，非常适合亚洲人的口感。

DARS巧克力我们熟悉的有三款：黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力。在冬季还会推出两款限量夹心巧克力。DARS巧克力由纸盒包装，内有12枚独立的小巧克力块组成，净重45克。这款DARS牛奶巧克力的包装独有贴心的设计，盒子上有个圆形温度感应圈，中那是一个化工温度计可以随温度的变化而变色，下面标注着显示颜色的温度指标，中间22摄氏度，就是官方推荐的最佳食用温度。

DARS巧克力一直都由日本当红组合KinKiKids担任产品代言，白，红，黑，三种不同的口味，预示着成长岁月里不同的心境。除KinKiKids外，筱原凉子、李基宇也曾为DARS巧克力代言

到了夏季，手臂太胖不敢穿背心，腿太粗不敢穿短裙，有没有办法轻松地瘦下来，让自己小露性感、魅力加分？你是不是也认为，要减去身上多余的赘肉，保持人人称羡的好身材，势必要花很多时间和精力来健身，总觉得费时又麻烦，平常工作又忙又累，回到家根本就不想动，更别说是上健身房了。

沐浴瘦身法

如果你就是这种又懒又想拥有好身材的女性，就一起来实行“沐浴瘦身法”利用每天洗澡的时候，配合体操和按摩，其实也可以让你瘦得很轻松！洗澡是每个人每天都能做的事情，也是跟自己身体最亲密的时刻，洗澡前先来个伸展运动，进浴室淋浴或泡澡时，顺便针对想瘦的部位，做些简单的按摩操，不会花你多少时间，却可以达到令人意外的效果。想要让塑身效果更加倍，可以准备辅助的小道具和沐浴产品，像基本的海绵或沐浴刷，用来去角质的磨砂膏、沐浴盐等，可以同时达到去角质和塑身的效果；泡澡的时候，在洗澡7JC加入喜欢的精油，或是有“瘦身”效果的泡澡包，增加身体的血液循环，也能促进代谢，有助于身体塑形！洗完澡再针对想瘦的地方，以按摩的方式擦上紧实霜，都能让瘦身效果更加倍。

动作步骤

(1)腿部动作：顺着小腿揉按至大腿后部，咢沿大腿内侧由上而下轻抚至脚踝，促进血液循环顺畅，揉按力度要适中，这样可使腿部皮’肤更光洁有弹性。(2)臀部动作：首先我们来改变水流方向让水流接触腰椎和背椎。深蹲，双手从大腿前部向下打圈按摩至脚踝，然后双腿伸直，挺腰直身，双手自下而上提拉臀部肌肉，美化臀部线条。(3)胸腹动作：面对莲蓬头，水流温和接触胸骨。双手于腰腹部交叉，向后扩胸，手掌来回按摩腹部两次。防止脂肪细胞过度堆积，促进肌体循环代该主。(4)手臂动作：水流接触颈侧和肩周。用沐浴球自肩头打圈按摩至手腕，向上屈臂，沐浴球自手背滑向手肘，双臂舒展平直。注意扩展胸部，美化胸部线条。(5)展动作：关掉水流。双手由小腹经上身向上提升至头顶上方，配合吸气，向上收紧全身线条，塑形、呼气、还原。

cpb钻光粉霜是今年新出的一款粉底，质地介于亮润与光润之间，今天本网小编就要为大家介绍一下，cpb钻光粉霜日本价格是多少?cpb钻光粉霜专柜价格是多少?

钻光粉霜介绍

CPB肌肤之钥2016秋冬系列新品钻光系列的底妆，RadiantCreamFoundation。水盈光泽之余，又做到中高遮瑕度，透光粉末令肌肤白里透光，而且妆效持久不变，全日都保持亮泽细滑!质地介于光润和亮润之间，延展性比较好，光泽度和钻光粉底液一样，更遮瑕一些，感觉比较适合混合肌肤。

cpb钻光粉霜专柜价格

品牌：cpb肌肤之钥

名称：钻光丝缎粉底霜

规格：25g

产地：日本

日本专柜价格：12000円稅拔12960円税入(含税840元)

钻光粉霜评价

质地也是轻薄，慕斯的感觉，延展性好，遮瑕力棒棒的，介于光润和亮润之间的质地，比光润保湿好推，又没有亮润那么厚重，适合干皮和混合皮，看视频完全种草，上脸的那一瞬间就掏钱包了。质地介于光润和亮润之间，日系高端面霜一般的使用感，上脸后肌肤触感即刻变得柔滑，卸妆后依旧柔软富有弹力。延展性比较好，而且还更!遮!瑕!了!

日本的spa蛇毒眼膜一直是日本的断货王，现在蛇毒眼膜升级了，红色的蛇毒眼膜的功效更加强大。是不是很多妹纸们已经在想象敷眼膜的情景了，不过眼膜虽然好用，也是有很多禁忌的，那么，日本spa蛇毒眼膜孕妇能用吗？

蛇毒眼膜孕妇可以用吗

怀孕期间不能用功能性的化妆品的，必须是补水保湿，纯天然的

蛇毒面膜建议孕期不要使用

同时蛇毒眼膜中有蛇麻草的植物成分，又叫啤酒花，是有酒精的味道的，虽然不是酒精，但是孕期闻多了也不好

蛇毒眼膜使用注意事项

因为蛇毒眼膜精华很多且比较浓的问题

所以这款使用起来可能有的小伙伴会有发热的感觉

肌肤胶原蛋白流失严重的使用起来可能会有刺刺的感觉~

也有部分小伙伴觉得熏得难受

都是正常现象哈，这个是精华在发挥功效类似于蜂毒

皮肤敏感的小伙伴可能使用后出现发红的现象

这个是皮肤内部在活血循环哦，不需要担心哈

依旧是无酒精、低刺激！无香料、无着色、

无矿物油、无石油系界面活性剂！

皮肤敏感的小伙伴们也可以尝试

日本spa蛇毒眼膜好用吗

介绍

收到日本直邮的眼膜，感觉瞬间高大上了~

其实速度也不慢，毕竟越洋了~

用之前的确很期待，不知道用下来怎么样。试用过程与体验

包装很精致，设计额非常合理，隔开一层的有个夹子可以防止手去触碰导致细菌传染。

然后收到的当晚我就开始试用了，比我以前用过的形状更容易贴合眼部曲线让周围皮肤完全无死角的吸收进去，溶液比其他的品牌都浓稠。刚敷上去有轻微的灼热感，好似在燃烧一样，是不是蛇毒在发挥它的作用呢？早上起来还是满润的。等我这一盒用完在来看看效果。试用心得

如果是想海淘还是推荐购买直邮的产品，毕竟淘宝假货太多。特别是化妆品，水很深，代购也不靠谱~

cecilemaia脱毛膏在日本Cosme排行榜第一名，是日本最好用的脱毛膏，cecilemaia脱毛膏分量很大，性价比非常高，一个夏天脱全身足够了，那么cm脱毛膏怎么样？日本销售榜冠军脱毛膏。

cm脱毛膏怎么样

日本cecilemaia药用脱毛膏让你从此跟毛毛说拜拜我最爱的脱毛产品没有之一

优点一：温和不刺激用完皮肤不红不痒

优点二：味道清香不刺鼻

优点三：所需时间只要三到五分钟比一般的脱毛膏短一半

优点四：脱毛的效果很好的同时，使用后皮肤很光滑肉眼可见变白

优点五：自带海绵头方便涂抹身体
除了以上之外!!!

我觉得厉害的卖点是能抑制毛发再生能力，让毛毛越长越慢+越长越细。特效徵粒子成分能迅速渗入毛囊，既滋润皮肤又能阻止供给毛囊的水份及养分，逐渐使毛囊枯萎从而达到降低毛发的再生能力。

cm脱毛膏使用方法

1.挤出足量的脱毛膏，用软管自带的海绵头均匀涂抹在毛发上，保证每一处需要脱落的毛发都有膏体覆盖

2.静待3-5分钟(管体印刷说明是1-3分钟)，稍稍延长静待时间能让毛发软化更彻底

3.用湿毛巾或湿巾逆着毛发生长方向轻轻擦拭

cecilemaia脱毛膏价格

【产品名称】：CecileMaia脱毛膏

【规格】：200g

【产地】：日本

【保质期】：开封后6个月

【颜色性状】：白色乳膏状

【气味】：中度甜香，余味略有软化剂味道

【功效特质】：脱毛/抑制毛发再生

【适用肤质】：需要脱毛的群体

【参考价格】：150rmb

脱毛膏用了有狐臭吗

脱毛膏一般不引起狐臭但使用频繁的敏感体质会出现这种可能.

脱毛膏中的化学成分在损伤毛发的同时也会刺激汗腺引起局部细胞异常增生汗腺大量分泌进而引发感染.经常使用会有引发腋臭的可能性.脱毛膏去除汗毛是利用化学原理.以化学成分腐蚀毛发使毛发呈螺旋状且变得软脆易断而脱除.脱毛膏含大量化学成分疏乙酸(钙)对皮肤内层细胞造成很大破坏也可导致皱纹出现同时对皮肤有刺激频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏甚至发生皮疹敏感体质的人更应慎用.脱毛膏涂在皮肤上停留时间过长使用过于频繁或者脱毛膏质量不合格都可能危害降。

东京社交游戏公司Gumi的创始人Hironao Kunimitsu上周在Cointelegraph Japan的Traders Live中谈到了游戏和NFT的未来。

东京社交游戏公司Gumi的创始人Hironao Kunimitsu认为，基于区块链的视频游戏中不可替代令牌（NFT）交易将变得“比日本整个经济更有价值”。

国光上周在Cointelegraph Japan的Traders Live上谈到了游戏和NFT的未来。

NFT将经济活动带入游戏中。它们是代表特定项目的唯一令牌。例如，NFT可以为游戏用户提供游戏项目和角色所有权的证明。然后可以在诸如OpenSea之类的交易所将这些货币兑换成加密货币。

在《我的世界》中，有些玩家建造了许多房屋，但目前他们可以向他人展示他们的努力，仅此而已。但是提供房屋所有权的NFT代币则不同。

“如果区块链保证’这所房子是世界上唯一的一所房子’，那么将会有人愿意为此付出代价。如果可用的特定家具数量是十，那么如果古奇（Gucci）制造的飞行员衣服数量限制为一百，如果土地，建筑物等的供应也受到限制，它们就变得很有价值。

潜在的规模是巨大的：《双周刊》每月约有1.5亿玩家，而《我的世界》也不远。国光指出，“这比日本人口还多”，如果他们开始采用区块链技术，那么世界上游戏产品的价值将会激增。

“现在，Facebook的扎克伯格正在开发天秤座。他们还通过Oculus从事VR业务。如果在不久的将来诞生一个拥有超过1亿，2亿甚至3亿人口的游戏世界，[使用区块链]您可以将游戏项目作为资产进行交易，而天秤座可能成为基础货币。然后您会看到经济规模超过了日本正在崛起的国家”

父母会希望孩子们玩

此外，国光认为，区块链游戏的新世界可能会改变儿童的教育方式。他说：“目前，您玩视频游戏所花费的时间并没有带来任何价值。”

“打棒球和足球等运动是可以的。学习当然可以。您的父母不会因为这样做而责骂孩子。你为什么学这么多 你为什么这么踢足球？他们不会说。但是他们会说你为什么这么玩电子游戏。这是因为这是浪费时间。”

国光认为，随着区块链游戏的流行和价值，对视频游戏的态度将发生变化。国光说：“玩Minecraft的时间不限，您可以建造一栋宏伟的房屋，并将其出售给擅长在现实世界中赚钱的人。” “会有很多小学生赚很多钱”

“孩子们将不再因为玩视频游戏而受到父母的责骂。”

国光还担任东京区块链内容协会（BCA）的主席，以及double jump.tokyo的董事.tokyo是My Crypto Heroes和Brave Frontier Heroes背后的区块链游戏开发商。

美白真的是一个持久战，白嫩肌肤可是护出来的！下面本网小编带大家来看一下日本贵妇水乳有哪些？日本贵妇美白水乳盘点。

百年老牌资生堂

说起来，资生堂诞生了将近150年，已经成为日本化妆品界的老将了哈哈。资生堂在美白保湿方面使用了相当多的高科技呀，什么VP8呀，4MSK定向淡斑呀。光听成分就觉得这美白祛黄效果相当厉害了，那么就不得不说一说它旗下的悦薇水乳和新透白水乳啦。

很多小仙女因为各种原因都有脸部泛黄的烦恼，悦薇水乳的祛黄效果可是棒棒哒，基本上一套下来皮肤明显感觉到变得细腻，还能抗初老~这款水和乳都是滋润型的，但是质地比较透明，使用之后是没有黏腻感的，很适合混合偏干的肤质呦。

那我等油皮星人呢？新透白水乳已经搬好小板凳做好了。脸上有斑的小仙女长期使用这款水乳的话脸上的斑会变浅哦，使用一个月之后的脸肉眼可见的白了一些。而且这款水乳是不含酒精的，涂在脸上会觉得很清爽，相当适合油皮星人。

后起之秀高丝

虽然高丝比资生堂晚出生了70多年，但人家因为质量管理相当严格已经登上日本第二大化妆品公司的宝座了~高丝不仅是美容液出名，在水乳方面也相当强悍！它旗下的雪肌精和奥尔滨的水乳在美白的同时还能清除皮肤的杂质，真的是厉害了高丝。

雪肌精的水可是日本大牌水乳史上超大容量的水了，整整450ml！它的美白效果不用说，用了之后还能清洁皮肤~小仙女们可以用它做水膜，使用之后脸变得凉凉的，很舒服，每天用的话会觉得皮肤透亮透亮的。它的两种类型的质地都不黏腻，清润型的适合油性和混合偏油的肤质，盈润型的适合混合偏干和干性的肤质哦。

那我等油皮重灾区就没救了吗？奥尔滨的健康水正在火速赶来！痘痘肌的小仙女基本上都人手一瓶健康水了~奥尔滨的水乳美白效果那也是很强的，不过要坚持使用哦~最要注意的地方就是必须先用乳，再用水！质地还是很清爽的，很适合油性易长闭合和粉刺的小仙女。

无敌尊贵POLA

POLA可是日本“皇室御用品牌”啊，而且它已经有将近90年的历史了，在化妆界的地位那是相当高了~而且POLA的美白丸效果那么好，水乳的美白功效肯定要竖起大拇指了。现在就给大家讲讲POLA家的黑BA系列和白BA系列这两个“黑白双煞”。

黑BA系列的水乳真的是让你真实的感受到什么是瞬间吸收，一套下来皮肤质感upup再up。使用之后不止会提亮肤色，还觉得皮肤变年轻了哈哈。它的质地还是偏稠的，更适合30加的小仙女~皮肤超级干燥的小仙女不要一上来就涂，拿化妆棉慢慢擦，其它肤质的小仙女就直接用手上脸涂就行了。

白BA系列是黑BA的清爽版哦~它的美白效果是更胜也是很好的，都是要坚持使用才会有效果，使用一个夏天之后皮肤不仅不会变黑，还会变白很多~它的质地比较稀薄，T区油两边干肤质的小仙女可以放心用~

仙女们25加更要美美哒，这些美白水乳“任君采撷”，夏天也要做一个“瓷娃娃”！谁的皮肤白白嫩嫩哒谁的回头率……你懂得。

日本华雪人体干细胞水膜面膜，一款具有，美白抗氧化成分的水膜产品，感觉肌肤就像是补充了胶原蛋白，一般来说晚上使用效果会更好哦！下面来看看日本华雪人体干细胞水膜用法

华雪人体干细胞水膜怎么样

华雪人体干细胞水膜让你无法拒绝的七大功效：

白，双重因子直入真皮抗氧化。

细，紧致毛孔使皮肤更细腻。

透，使面部皮肤水润柔嫩、润泽、剔透。

紧，能刺激皮肤生成新的胶原蛋白。

嫩，祛除面部细小皱纹改善光老化。

亮，从内至外提亮肤色，皮肤光鲜透亮。

润，真皮层直接补充水分丰富，皮肤润弹。

我来说说自己的使用感受吧。首先说说效果补水、提亮、收缩毛孔非常不错。用完脸很有光泽度。感觉补进了满满的胶原蛋白。所以抗氧化也是棒棒哒。但是小孔建议大家晚上一包、或者晚上做睡眠面膜来使用，因为我用后是有点搓泥的。所以白天用的话就不太好上妆了。

华雪人体干细胞水膜好用吗

日本華雪人体干细胞美白水膜，抑制黑色素，修复损伤细胞，专属夜间修护的水膜，晚上用早上起来肤色润白一个色号！有没有觉得每次长痘痘，痘印在红色素沉淀期是最难消除，经久不消的？这款面膜含有珍贵的人体干细胞成分，EGF，VC诱导因子，能在修复的基础上抑制黑色素的形成～不管它美白是不是吹的吧，看中它孕妇可用这么个安全的特点，并且保湿锁水能力很棒，肤色确实有提亮，如同我爱的法尔曼幸福面膜，只不过这个涂上非常温和，完全没有刺激感，幸福面膜是清凉的，皮肤干的妹子用幸福面膜会有刺痛，华雪这款不会！安利完毕，睡觉

嗨宝宝们，说下第二天白天睡醒起来的感受：

1、皮肤变亮

2、清水洗脸后我擦了德妃紫苏一套，紧接着擦了防晒乳，刷了点蜜粉，出门

3、到中午之前由于太热，用了我的补水精灵喷脸两次

4、中午吃饭掏镜子，脸上特别是鼻子，未出油！！比较清爽的状态

5、下午三点，鼻子略微泛光，但我觉得挺有光泽挺好，于是坚持到了home

6、一整天未补过防晒（防晒用的ravissaspf50防晒隔离，功效我介绍过，一支搞定所有底妆，用了以后就不能离手的一款隔离，孕妇可用）和蜜粉或者气垫啥的，完美

因为日本核泄漏导致很多在使用日本化妆品的时候产生了恐惧心理，害怕日本化妆品含有核辐射，那么，日本化妆品受核辐射影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

日本的核辐射对日本的化妆品有影响：

影响接近于没有，下面是化妆品原料表，九大种

1、水

占化妆品成分的70%以上，在全成分标示里一般会标记成精致水。水早已不是最先的单纯添加剂了，现在它被赋予了更多的功能。其中最具代表性的是冰川水、绿茶水等。人们越来越强大水的重要性。说到底也不过是化妆品公司市场营销的一种新策略而已。

2、油性成分

可以防止皮肤水分流失，代表性成分油油脂类（橄榄油、茶花油等），蜡（荷荷巴油、棕榈蜡）类，高级油脂（硬脂酸）类、高级乙醇（鲸蜡醇、异丙醇等）类，烃（角鲨烯等）类，酯（异丙基等）类、硅类等。

3、界面活性剂

让油和水互相融合的成分。“界面活性剂”是能让油和水相溶的成分，是将皮脂等污垢溶于水中卸掉时不可缺少的。水和油融合之城的化妆品里面都会含有界面活性剂，如乳液和乳霜。界面活性剂会发挥溶解油分，使其与水融合的作用，自然也会让皮肤表面的滋润成分溶解掉，如果使用过多，肌肤就会变粗糙。不过界面活性剂也分不同的种类，对皮肤的刺激强度也各不相同。另外，皮肤表层本身也有天然的类似界面活性剂的成分，它将皮脂和水分乳化从而保护皮肤。

4、保湿剂·多羟基化合物

就化妆品保湿成分而言，一般可分为两大类：亲水性与亲油性，亲水性的保湿剂是水溶性的，包括甘油、胶原蛋白、糖醛酸及维生素B5等，可以吸收水分，让角质层维持湿润，简单来说，亲水性保湿成分，负责的是肌肤补水的工作，而亲油性成分扮演的则是保水的角色，能在肌肤表形成保护膜，降低水分散失的速率，例如：荷荷巴油、小麦胚芽油、葵花油等。

5、聚合物

虽然用于化妆品的聚合物能从不同的角度加以分类，但最广泛使用的方法是把它们分成三类：存在于自然界的天然聚合物，通过以化学物处理天然聚合物来生产的半合成聚合物，以及通过单体合成生产而成的合成聚合物。聚合物主要用来调节成分年度或保持产品安全性

6、色素

色素是分实行化妆品中的主要成分。色素的优劣，取决于色素的遮盖力和牢固度。化妆品所用的色素一般可分为：有机合成色素、无极颜料、动植物天然色素和珠光颜料。有机合成色素，遮盖力、着色力强，广泛用于唇膏、研制等粉饰型化妆品；无机颜料，色泽的鲜艳度和着色力较差，但是耐光性强，不易引起过敏现象，使用安全系数大，用于粉底霜和眼影粉；天然色素，大部分来源于植物的花瓣、叶子和少量的昆虫，由于天然色素着色力和耐光性差及资源问题，使其在化妆品中收到限制，相对稳定和资源普遍的有胭脂虫红、红花苷、胡萝卜素、叶绿素、姜黄、凤仙花苷、柠檬黄、玫瑰苷等，这些也是食品、医药品和化妆品的宝贵资源；珠光颜料，闪耀光泽的颜料称为珠光颜料，主要有鱼鳞和云母，常用于指甲油、眼影粉、粉饼盒唇膏。

7、防腐剂

防腐剂出来防腐之外也包含抗菌功能，保养品内含有许多营养成分，为了不要让这些营养成分产生细菌，印发保养品变质，在保养品中添加防腐剂，一直细菌生长于生成，避免化妆品产生变质现象并且维持新鲜度于持效性。部分防腐剂成分有致癌作用，并会引发皮肤过敏。

8、香料

化妆品中常见的过敏源有香料、防腐剂和染发剂。其中香料是引起过敏反应的最常见成分，湿疹患者发生化妆品过敏反应时，30%~45%均为化妆品香料所致。香料是化妆品的灵魂，也是最容易引起不良反应的因素。专家表示，出于保密原则，厂家对所用的香料是绝对不会公开的，所以消费者在选择前根本无法知道自己是否会对该化妆品采用的香料过敏。化妆品中使用较多的防腐剂甲醛是一种常见的致敏剂，虽然很少有化妆品把甲醛作为防腐剂使用，但化妆品中许多其他防腐剂在使用后，同样可以释放出甲醛。

9、功能性原料

这是化妆品公司投入宣传广告费最多的一块儿，但是产品中的功能性原料含量却是极其微小的。虽说化妆品不是药，未必添加多了就是好事，但产品中具体添加了什么，添加了多少，如何添加的，作为支付金钱的消费者却无从考证。自然，实际的功效也众说纷纭。举出护肤类产品主要含有的成分大致就是这九部分，我们都需要注意的是界面活性剂、色素和防腐剂

温馨提示：

当发生核辐射时，您想知道您周围核辐射是否安全，建议您使用核辐射检测仪测量一下，它可以清晰显示当前所在场地的辐射剂量值。

无印良品是许多人非常喜欢的文青生活品牌，而近日日本的无印良品官网上也公布了2018年的人气商品排行榜，除了保养美妆、生活杂物之外，还有一些零食和居家用品也是人气王，大家快来看看你用过哪些呢？

日本无印良品哪些值得买

日常用品排行

top1：文件收纳盒

小编自己也买了好几个无印良品的收纳盒，简约的设计放在桌上超有质感，可以放报章杂志或各式杂物，非常方便。

TOP2：敏感肌化妆水(保湿型)200ml

这瓶已经上过不知道多少榜单的敏感肌化妆水小编已经介绍过N遍了，回购率高又是畅销排行常胜军，最适合现在敏感的秋冬季节了。

TOP3：聚酯纤维护照夹/附透明内袋23.5x13x2.5cm

这个护照夹真的超级实用，出国带它非常方便，而且价格亲民。它设计了很多分层，并且内附透明的夹链袋，可以放零钱、票卡等等，真的超方便！

TOP4：铝制衣架3支(宽33cm)(宽41cm)

无印良品的设计除了质感之外也兼具实用，这款铝制衣架特别设计与衣服吻合的外型，所以用它挂衣服不怕变形。

TOP5：温和卸妆凝露200g

这款温和卸妆凝露也是许多人的爱用品，它使用杏桃汁及桃叶精华成分，温和不刺激，无色素、香料、酒精，敏感肌也可以使用。

家居用品排行

TOP1：附床板独立筒床垫(宽98×深198×高26cm)

没想到床垫也可以荣登第一名，无印良品果然是品质保证。它的床套也是可拆卸式水洗的，和床架包在一起，更换起来十分方便。

TOP2：懒骨头沙发组宽45×深45×高33cm

TOP3：PP收纳盒

无印良品的懒骨头沙发超有名，可以根据人体的重量自由变型，真的是躺下去就不想起来了。而第三名是PP系列的收纳盒，可以自由组装还有不同大小，微透明的外壳看起来超有质感，又不会让家里感觉很杂乱。

TOP4：软质聚乙烯收纳盒

TOP5：自由组合层架

第四名是软质的收纳盒，同样有各种尺寸大小，并且可以层叠起来。而第五名是自由组合的层架，可以依据家中需求变化成各种样子。

食品类排行

TOP1：咖喱速食包1包

TOP2：発酵ぬかどこ

食品类除了第一名小编也超爱的咖喱料理包之外，还有日本人生活必备的腌渍发酵粉，他们会直接把蔬菜放到里面做成泡菜。另外还有义大利面酱、拌饭肉酱以及烘焙蛋糕，其中拌饭肉酱在台湾无印良品的官网看不到，小编觉得好可惜，因为看起来真的满好吃的，它是日本人很喜欢的早餐，因为方便快速，他们的早餐真的好丰盛！

TOP3：义大利面酱1包

TOP4：ごはんにかけるシリーズ

TOP5：バウム・ケーキ

无印良品的衣物类也有很多爱好者，因为穿起来非常舒服，最实用的有机棉T与秋冬必备的高领针织衫就入选日本无印良品2018年的人气排行前五名。

(左)女有机棉T(V领、圆领)

(右)女不易刺痒羊毛宽螺纹可水洗高领针织衫

直角袜荣登生活杂货类第一名，这是无印良品针对人体脚型特别设计的袜子，十分贴合。而小白鞋也进入前五名，这双鞋几乎是必备吧！小编自己就有两双.

(左)直角袜1双

(右)拨水加工有机棉舒适休闲鞋

日本无印良品是什么牌子

1983年创立于日本的无印良品(MUJI)，其本意是“没有商标与优质”。它所倡导的自然、简约、质朴的生活方式大受都市白领推崇。2005年7月，日本无印良品在中国上海开出大陆地区首家店铺。相信很多人最初接触的日系风格都是从他家开始的，无论是化妆品、日用品、文具、家居还是服饰都是简单干净到了极致的设计风格。它的产品拿掉了商标，去除了一切不必要的加工和颜色，简单到只剩下素材和功能本身。契合了许多现代人的生活态度，质量也是让人十分放心，多年来深受消费者的追捧。

日本无印良品水乳怎么样

乳液分为清爽型和滋润型，有200ML和400ML的，200ML的70元，400ML的100.所以400ML的会比较划算，无印良品的乳液因为没有什么添加剂啊什么的，所以也基本没有什么味道，香味啊什么的都没有，不过挺清爽的，我用了很多年了，没什么特别的不好的地方。

日本无印良品比国内便宜吗

MUJI基本理念是“有理由的便宜”，提供和百货店一样的品质，但是只卖70%的价格，这是无印良品从诞生时就给自己的明确定位。本来定价已经很便宜了，MUJI近年照样在日本本土史上最大规模降价。所以，MUJI在日本是人人都消费得起的国民品牌。而在中国的无印良品做到了吗？并没有。可以说，中国的无印良品多年来一直偏离品牌的初衷，给网易严选和名创优品们留了很大的市场空间。网易严选和名创优品在用无印良品的策略，更高效的执行，打无印良品。无印良品不是败给竞争对手，而是败给了自己。

日本的底妆一直很受大家的欢迎与喜爱，日本那些好用到哭的粉底有很多，大家去日本旅游的时候一定都会买买买，下面来看下去日本必买的粉底液有哪些。

日本必买的粉底液有哪些

1、资生堂INTEGRATEGRACY粉霜

号称CPB粉霜的平价版!资生堂旗下的平价彩妆品牌，低调地隐藏在为数不多的药妆店中。这款粉霜滋润保湿，延展性及遮盖力都不错，色号也够白，绝对物超所值!

2、CPB粉底液

CPB家的这款粉霜也是很有人气的一款哦，分亮润、光润、钻光三种，上脸滋润，不会拔干，延展性非常好，持妆久，传说中的越夜越美丽那种!刺激性特别小，很温和，遮瑕度又高，烂脸期间拿出来用完全没问题，综合水平相当之高!

3、黛珂COSMEDECORTEAQ精致粉霜粉底液

AQ的贵妇级产品精致粉霜，是一款养肤的粉霜，这个粉霜添加了养肤成分，曾经有日本的美容大师把这款粉霜夜间当保养品使用，早上起来觉得像用完保养品一样容光焕发。这款粉霜有非常强的保湿力和持久力哦，并还能减缓肌肤疲劳衰弱。遮瑕效果也是非常棒，据说可以99%遮盖毛孔，却还是很轻薄的妆感，遮瑕力并不比CPB，CM之类的差。

4、资生堂至美粉底

这款真的超级!超级!超级!推荐的粉底液，小编(油皮)自己也在用，真的值得一生推哦!它的保湿效果特别好，同时能减少肌肤粘腻、出油，维持肌肤良好的水油平衡效果，长时间保持理想妆容。自然遮盖肌肤表面暗沉、色斑、毛孔等瑕疵，以及修饰肌肤不平滑。

5、资生堂integrate粉底液

曾获cosme大赏第一名的好物!早晨只需一瓶，就可以快速打底，同时达成上妆与保养的双倍效果，还有SPF25PA++的防晒係数，粉底很滋润，延展性非常棒，最重要的是性价比超级高!非常适合干皮的妹纸们使用!

6、CPB肌肤之钥光缎粉底液

CPB肌肤之钥一直有着“贵妇级”美妆产品之称，无论是外观还是内在质地乃至使用功效都是极有口碑的，深蓝色的瓶身配合着浅金色的瓶盖以及瓶身上的logo都传达一种精致的格调，让人第一眼就有想要珍视的感觉。采用了按压式的泵口，十分简洁便利。

7、奥尔滨ALBIONEXCIA雅思细密蜂皇浆粉霜

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5、covermark纯中草药修护粉底霜

6、植村秀塑颜水感轻粉底

粉底液和隔离霜的区别

对平常爱化妆的MM来说，粉底液和隔离霜是化妆包里的两件必备化妆品，但对化妆品接触较少的MM而言，它俩的区别就难以分辨了。粉底液和隔离霜最大的区别就是功效不同。粉底液是是MM们化妆的第一步，它的作用是遮瑕和提亮肤色，同时方便后续上妆。但隔离霜就不同了，它的主要功能是防晒和隔离紫外线，因此隔离霜也被大家称为“肌肤与彩妆间的保护屏”。另一方面，从化妆品的质地上说，粉底液要比隔离霜厚重、粘稠一些，隔离霜相对比较轻薄、易于肌肤吸收。

粉底液和bb霜的区别

不同的妆容需要选择不同的妆品，而粉底液和bb霜作为常用底妆，是彩妆的第一步，它们分别是怎样满足MM们的化妆需求的呢?下面这些化妆达人如数家珍的points，“菜鸟级”MM也应捡起来好好学学哦。

Point1功效

粉底液最大的功效是遮瑕，比如色斑、小坑等，而bb霜是用来遮掩皮肤毛孔粗大，同时均匀肤色。

Point2质地

从质地上看，粉底液比较黏糊糊的，而bb霜就比较干了，所以上bb霜时一定要加强肌肤补水。

Point3适合年龄

粉底液适合所有年龄段的肌肤，尤其是熟龄肌，而bb霜尤其适合皮肤问题不大的28岁以下的MM们使用。

Point4妆感

粉底液是专业的彩妆用品，妆感相对厚重，而bb霜主打轻薄、自然裸妆效果，适合日常使用。

Point5颜色

粉底液的颜色按不同色号来区分，可满足不同肤色的MM使用，而bb霜色号较少，同一品牌色号一般不超过3个。

Sofina苏菲娜ip土台美容液可是只能在日本才能买到哟，所以妹子们只能通过代购了。今天本网小编就要为大家介绍一下，Sofina苏菲娜土台美容液多少钱?苏菲娜土台美容液日本价格是多少?

苏菲娜土台美容液日本价格

品牌：sofina苏菲娜

名称：SofinaiP美活能量慕斯

规格：90g

产地：日本

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苏菲娜土台美容液功效

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苏菲娜土台美容液评价

苏菲娜土台美容液质地细腻的慕斯美容液，触感像绸缎一样柔软，使用时瞬间融入肌肤，活跃肌底，改变以往的传统护肤，让肌肤变得水润柔软。花王的皮肤研究员花了30年以上的时间研发了这款产品，满足肌肤对抗每日压力以及季节变化带来烦恼的需要，让人感觉到和之前护肤完全不同的体验。

名古屋市中心区分为中区、东区、中村区、热田区、昭和区、瑞穗区等。名古屋市政府和爱知县厅都位于中区。市中心为商业区，旧城内是行政机关所在地。名古屋大学等高等学府以及文化教育设施集中在城市的东部。市内有许多铁路干线和公路干线通过，旅游业较为发达。此外丸之内，锦地区和荣地区，以及大须，金山，东区的东樱，泉地区，白璧，中村区的名站，千种区的今池和星之丘等地区是及商务，旅行，娱乐的黄金地段。今天小编带给大家的是日本名古屋旅游攻略，希望对大家有帮助。

名古屋Nagoya美食介绍

和日本其他地区一样，名古屋也有传统的日式料理，生鱼片，寿司等比比皆是，但名古屋却在这些传统的味道上增添了属于自己的东西。无论是在餐厅的风格还是在食物的细节方面都可以看得出名古屋人对于食物的热爱。而要是说到名古屋的特色，那应该要数当地人精心打造出的“平面”和“糊面”。平面佐以特别的酱汁炖煮，味道浓郁，糊面用味噌作为调料，都是不可多得的美食。

1)鸟银本店

如果说到名古屋交趾鸡，就不能不提到鸟银本店。在名古屋，鸟银本店好像已经成为了名古屋交趾鸡的代名词，两者相辅相成。 鸟银本店是专门经营名古屋交趾鸡的料理店。该店所使用的都是当日清晨出货的最高级名古屋交趾鸡。以鸡肉刺身和烤鸡肉串出名。

地址：爱知县名古屋市中区锦3-14-22宫木大厦一楼

2)山本屋本店

名古屋的名店山本屋本家，是一家1925年开店的老字号店铺，其味噌最为有名的酱熬乌冬面专营店。拥有66个坐席的面店，不但受本地人光顾，还吸引了大批游客。只因其使用了精选的小麦粉和淡水，配合厨师精湛的技术，制作出弹性十足富有韧劲的面条，最后配上味道浓厚的调味酱，一份美味的名古屋鸡酱熬乌冬面(附带饭和特制小菜)2310日元就出炉了。在外卖处，一份土特产525日元。

地址:名古屋市西区牛岛町6-1 Lucent Tower B1F

3)伍味酉(本店)

伍味酉是鸡料理店。使用名古屋的KOUTIN鸡烹饪鸡翅,烧麦,厚烧鸡蛋,刺身,鸡肉鸡蛋浇汁饭等菜肴。还有名古屋的特产的扁面条，酱炸肉排等。

地址：爱知县名古屋市中区锦3-18-6山清大楼1F

4)KIHACHI(名古屋名铁店)

这里有咖啡，面包，三明治等可以随时买随时带走的食物，方便而且价格低廉。

地址：爱知县名古屋市中村区名车站1-2-1名铁百货店总店主馆4F

5)名古屋土鸡屋 TORA家

名古屋土鸡鲜嫩美味被誉为土鸡之王，在TORA家能够品尝到新鲜的名古屋土鸡、70余种的正宗烧酒、爱知县地产酒、正宗梅酒、以及鸡肉以外的各种丰富的下酒菜肴。店内1楼设有吧台座席、2楼是大排档式桌席、3楼式阁楼气氛的日式炕桌。

日本名古屋最佳旅游季节

这里的最佳旅游时间是春秋两季，即4-6月，10-11月。因为它是一个四季分明，气候宜人的城市，夏天闷热，冬天还有凉飕飕的北风，打在人脸上很冷。梅雨季节和秋季雨量多，台风也屡次登陆名古屋。

冬天其实并不怎么下雪，但是每年却还是会有1-2次交通瘫痪的情况出现，还有一些时候会因为高速公路的积雪没有清理完全而禁止通行。所以，想很好的游览名古屋的景点 ，还是挑选适当的季节前往。

名古屋Nagoya景点介绍

1)名古屋城(nagoya castle)

是名古屋的象征，也是旅游者到达名古屋的第一站。城堡建于1612年，它被大块的公园包围着，周围有小的茶室、传统的日本庭园。这个城堡里最大的特色是装饰在屋檐上的两只金色的海豚。城堡在二战中被焚毁，1959年重建。现在，它是艺术品的博物馆。春天2000多株樱花盛开，树木葱茏。这时的名古屋城是最美丽的。

地址：名古屋市中区本丸1-1

门票信息：成人500日元，初中生以下免费。

2)热田神宫(Atsuta Jingu)

位于名古屋市中心的热田神宫，地位仅次于伊势神宫，是日本三大神社之一，被许多市民亲切地称为“热田祥宫”。这个神宫早在7世纪编纂的日本最古的史书──“古事记”里就有记载，是历史久远的大社，是用于奉祀历代天皇承传的、象征皇位继承的三件大宝、三种神器之一的草薙神剑的地方。在称为热田之森、约20万平方米的神宫里，树木高耸茂密，有一种庄重的气氛。大社里，一年间光是祭祀、节日活动就有70项之多，其中有神职者一边走一边笑的醉笑人活动，也有其它古式、罕见的祭祀活动。一年之中有很多参拜者前来参拜。

地址：爱知县名古屋市熱田区神宮1-1-1

交通：乘坐JR东海道新干线从东京车站到名古屋车站约1小时40分钟，从新大阪车站出发约55分钟。乘坐名铁本线从名古屋车站到神宫前车站约7分钟。

3)德川美术馆(Tokugawa Art Museum)

收藏、展示传给尾张德川家的遗物以及大名道具等的私立美术馆德川家康的遗留品等，多达1万几千件，其中，国宝9件、重要文化遗产59件，以及重要美术品46件。其质量保存之完好程度令人咋舌。已经收藏于世界上有名的源氏物语画卷(国宝)内。在常设展示中，对尾张藩主的部分公开生活场地-名古屋城二之丸御殿的锁间和广间、能舞台、猿面茶席进行了复原。以作为惯例的尾张德川家的女儿节(每年2月上旬-4月上旬)为首，多彩的企画展也倍受关注。

地址：爱知县名古屋市东区徳川町1017

4)名古屋电视塔(Nagoya TV Tower)

是位于日本爱知县名古屋市中区久屋大通公园的一座电视塔，是日本最早完工的一座集约电波塔，高180米，设计者是内藤多仲，是名古屋市中心的地标之一。是日本最初的集电波发射和展望台于一体的铁塔。它高达180米，从离地100米的展望台看去，游客便可将名古屋市内的美景尽收眼底。

地址：名古屋市中区錦3丁目6-15先

5)丰田汽车博物馆(Toyota Automobile Museum)

日本第一大汽车制造商丰田汽车的日本厂房主要集中在爱知县的丰田市。距名古屋市区大概一个小时的车程。在公司总部的旁边有可供参观的丰田会馆，免费参观团每日一次，由于参观始末需要两小时之长，所以需要事前预约。

如果没有时间前往丰田市，可选择市区内的“丰田科技博物馆”(Toyota Techno Museum)。在此可了解到丰田公司由制造纺织机演变至今的历史征程。此外，汽车爱好者可以考虑参观“丰田汽车博物馆”(Toyota Automobile Museum)，这里常年展出1800年至1960年的多款欧美日的古风汽车。

yaman美容仪是日本非常火的一款美容仪器，很多人都非常喜欢使用yaman美容仪，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人都会经常使用yaman美容仪，那么yaman美容仪有副作用吗？日本热门美容瘦脸神器。

yaman美容仪有副作用吗

雅萌美容仪暂时没有副作用，Yaman四大功效：清洁，保湿，导入，LED，冷敷。除了LED和冷敷外，其他三部均需搭配化妆棉使用。

【清洁】先从清洁说起，刚开始我听朋友的推荐用了城野医生的清洁水，现在我搭配的是cpb清爽型化妆水，搭配化妆棉片，五个档位，自由选择，会有间断温热感觉哈～当然是先用洁面产品之后再配合美容仪，不得不再次强推aq精致洁面!!!每天我都有仔细做好面部卸妆和后续清洁，所以二次清洁的棉片上没有很明显的黄色污垢，但是我用在脖子上的棉片就不是很干净哈，所以清洁要彻底，包括脖子呦!

【保湿】我用于保湿导入的水是CPB润泽型化妆水，偶尔也用城野医生的vc美白水导入，此步骤仍需搭配化妆棉导入。也是有间断温热感觉。根据个人喜好选择导入的化妆水哈【但精油是绝对不可以用于导入哒】!

【导入】EMS导入我选择的都是精华或者啫哩状的面霜，感觉精华黏黏稠稠的，营养成份高，通过美容仪介质导入，让皮肤吃个饱饱～～另外，导入这步，会有间断的微电流传出，皮肤上会有苏麻麻的感觉，当然，档位选择的低，感觉会小点，我选择的依然三档，间断的刺刺感我是可以接受的!【切记EMS模式不可以选择传统霜状护肤品导入哈】

【LED】红光模式没什么，需要注意的是距离皮肤5厘米以上。避免灼伤。作用是进一步抗衰老，是hrf10t相比前几代的增加的新功能，可以用于眼周皮肤。

【冷敷】这步是收缩毛孔，是不需要化妆棉的，直接在皮肤上点按，移开，再点按…冰冰凉凉的，意在收敛毛孔效率哒～～夏天用应该爽歪歪。

全程总共十二分钟，每步骤三分钟后直接有进入下步的提示音，按步操作即可～～一套做完，皮肤象喝饱了水，膨弹弹～～紧致功效。我认为是要坚持，坚持总会有效果!我一直相信：这世界上没有丑女人，只有又懒又丑的女人。

除了脸部，手和颈部都可以选择性的进行护理，不要浪费资源哦，再者根据季节变换和肌肤选择相应的护肤品，用对了护肤品及方法得当，功效会更大，肌肤会越来越美丽。

yaman使用心得

买了yaman整整一年的时间了，期间放置了很久，最近又拿了出来，用后第二天的感觉依旧是久违的滑溜溜，所以想买的妹子们，做一个使用参考吧……

yaman机身只有两个按键，操作起来非常简单。

1.mode按键控制电源开启??调节各种功能，关闭电源

2.level按键调节使用强度(眼部功能和cool功能不可调节)

雅萌美容仪hrf10介绍

hrf-1是射频美容仪，有黑色版和金色版，金色是限量的，好像只有日本官网有卖。一共分四个步骤。

清洁模式，用的时候慢慢滑动，在发际线、耳后和容易出油的地方多按几秒，期间要在化妆棉上补水，一点点干都不行，不然就没效果。哪怕你平时认为自己卸妆很彻底，洗过脸，去过角质，但照样可以导出黄黄的东西，这时候你会伤心地发现自己长这么大从来没把脸洗干净过，Po一张清洁成果来吓吓你们!

保湿模式

换一片干净的化妆棉倒上保湿水，或者像我一样直接敷面膜的时候用，操作的时候仪器会有节奏的常温与加热交替，因为那个射频技术不是一直都发射的，发射的时候才会感觉到温热，模式是定时3分钟的，够时间了会有提示音提醒你，不用担心

EMS模式

这是最爱、最赞的功能，可以瘦脸、抗衰、减淡皱纹，用的时候慢慢向上提拉，会有酥酥麻麻的感觉，受不了的话可以调低强度，它有5档选择的，这个模式建议先从最低档开始，我一般是用4档，姨妈期特别敏感就用2-3档。还有平时熬夜后或皮肤状态差的时候我都会特别弄一下，年龄越大的人用效果越明显，我帮妈妈弄的时候真的是惊呆了很神奇!!所以现在有空也会帮妈妈做脸(其实爸爸也可以用啦，一台机器全家都用哈哈)

Cool模式

很爽!就是一块冰一样!冰块大家能想象吗?对!就是冰块这个功能可以缩小毛孔，同时帮助护肤品深入吸收，也可以用于眼部。这个功能每晚涂完护肤品后都可以用，特别是夏天的时候，超级舒服!关键是你不管涂了多少层护肤品，那些黏黏的感觉瞬间就被封存了!变得滑滑的!倍儿爽~~~

你学会了吗？

在战争时期，宣传口号绝对是一个不可以忽视掉的力量。在第一次世界大战之后，宣传的重要慢慢的显露出来，而且被各个国家所广泛利用，成为动用武力之外的重要博弈手段。而在日本对华侵略的过程中,宣传尤有重要的作用。因为根据日本对华政策,“军事行动是最后一招,不得不做的办法。是最下策，如果可能,最好是不费一兵不折一矢,不战而使中国根本失去抵抗力量”。

七七事变后,日本成立内阁情报委员会,负责对外宣传工作,他们依靠武力,对中国原有的通信社进行大规模的破坏,形成了在华严密的信息控制网络。

标语作为文字宣传中的重要形式,语句短小而又精炼,易于识记,便于传播,且大多利用简易通俗的汉字,这与当时我国一般人群文化素质不高的特点相契合,能够起到良好的动员作用,成为日本在华宣传的重要手段。

今天我们就从日本的宣传标语出发，进行一系列的考究，从而来揭发日本的侵略行径。

一，日本宣传媒体机制的建立

九一八事变爆发之后,由于国民政府实行“不抵抗政策”,日本关东军迅速侵占了中国东北大部分领土。

中华民国就宣言的不正当性向国际联盟提出抗议,国联成立李顿调查团来华调查,以美国为首的资本主义国家坚持对伪满洲国的“不承认主义”,反对日本独占东北,主张造成“世界舆论力量”,共同制裁日本。

日本的军事行动招致了全世界的批判,1933年,日本宣布退出国际联盟,政府方面认为这是“宣传战惨败”的结果,为了应对这种危机,日本当局实行了强力的国家情报机关的统合计划,一方面“扩大强化积极的情报宣传”,一方面“统制消极的大众媒体,使控制网稠密化”。

1934年4月,日本外务省发表“天羽声明”,强调日本在华的特殊地位,该声明宣称“日本所处之地位,足以尽其力之所能,履行其在东方之使命”。这一声明是日本对外宣传上的大转变,之前还利用国际公约遮掩其暴行,此后便转变为攻击性的宣传。

为解决由于“国论的不统一”而招致的“非常局面”,1936年日本政府和军部成立“国策通信社同盟”,这一通信社有组织监督的功能,完全把控、指导国内新闻和舆论宣传。

同年7月,内阁情报委员会成立,其职责是“联络调整与各省情报信息相关的重要事务”,9月情报委员会出台了《关于对支问题的对外宣传方针》,指出要对同盟通信社加以指导,要求有关中国问题的新闻报道要正确、迅速、丰富;同时,要暗中对外国通信社加以引导。

1937年,以卢沟桥事变为契机,中日间的战争进一步扩大,日本开始全面侵华。内阁发起了“国民精神总动员”,妄图采取速战速决的战略,叫嚣“三个月灭亡中国”。

但是深重的民族危机促成中华民族各阶层人民团结起来,奋起抗战,这一现状引起了日方的极大重视,1938年6月,日本昭和研究会中国问题研究所商讨关于处理中国事变的办法,指出“从事变以来,不但已经变成四亿中国人民的长期抗战,并且直到现在,国民政府正处于民众的抗日运动的推动下,叫喊坚决抗日,这已经引起了民众本身有意识的积极抵抗”。

为解决这一问题,保证对华军事的顺利推进,以内阁情报委员会为核心,加紧对华“思想战”“宣传战”,在官民共同运作下,日本所有舆论媒体机器都被调动起来,将军国主义的狂热发挥到极致。

二，日本在华宣传的实施

1938年1月,日军攻占广州、武汉后,战争转入战略相持阶段,日方开始加紧了在华的宣传活动。

这一时期标语的内容主要经历了两个阶段:从1938年1月第一次近卫声明以摧毁国共两党合作势力开始不断发酵,到“坚持建立大东亚共荣圈”殖民帝国主义、扶植汪伪政权的渐趋狂热。

日伪的宣传聚焦在农村地区,企图利用宣抚班“渗透”,把发动侵略战争作为“国威”的象征,不断美化战争,在军国主义的道路上越走越远。

随着武汉的陷落,单纯的军事侵略已不适合当时的需要,日本开始加强对中国的“宣传进攻”。

1938年6月,日本政府制定了《关于处理中国事变根本办法》,要求“在占领区内确立长期占领的阵势”,鼓吹“摧毁抗日战争的最大因素——国共合作势力。”后由外务省调查部指导,课长饭岛执笔,对德国的宣传及其活动的状况进行了调查研究,完成了包括“内外组织宣传、言论的指导统制、舆论形成的方法”等五项报告,其中第四编详细介绍了对外宣传活动状况。

这个报告作为“防共协定国情调查”的一部分,被日方下发至在华各级宣抚班,要求他们广为学习和利用。

1939年2月,日本陆军省华北部杉山部队调查科编纂印发了《宣传宣抚参考手册》,此手册是针对各部在乡村进行“治安肃正”运动时,对中国民众,尤其是教育程度较低的农民的宣传小册,包括演讲、传单、布告、时事问答、短片宣传、标语和集会办法等12项内容。

手册在序言中特别指出传单、标语等要在适宜的时间适当的场所多量印刷、张贴、分发,要形成一种气氛,使民众自发举行集会,利用集会进行政情宣传,分发各种时事漫画、照片、简单的传单和语义通俗的标语,主要包括四个方面的内容:

第一,宣传“圣战”意义和“皇军”真意。宣扬日本的国力强大,战果辉煌,而中国的国力衰弱,抗日只会失败,“焦土抗战,亡国灭种”,宣传事变的“真意”是为了“破坏共产党扰乱世界的阴谋、复兴东洋固有的文化道德、完成日本军帮助中国的使命”。这类宣传的作用就是使得人民一致恐日,诱导民众认为只有接受日军的“提携”、与日军“亲善合作”,才可以存立,以达到其“不战而胜”的幻想。

第二,宣传伪政府的建设。譬如“五色旗下的新现象——到处都是繁华快乐太平的景象,各地都在发展建设,欢迎各位来共享太平幸福”,“日支提携,建设新东亚”,“建设新中国,实行新民主义”,“新政府才是民意的政府”一类的标语屡见不鲜。还不断宣扬日本及宣抚班,谎称“日本,中国人民的救世主”“宣抚班是来救助人民的!”。

第三,诋毁中国共产党。就内容而言可分为三类:

一是宣传中国共产党抗日是为了夺取政权,污蔑称“共产党暴露了卖国阴谋,在国际共产党的指导下,中国共产党煽动抗日,并趁机夺取政权”,“长期抗战就是使共产党获得势力,中国会越来越黑暗”,“共产党以卖国的名义存在”,“中国共产党是苏联的机器人”。

二是扭曲歪解共产主义思想,谎称“共产党不守道义”“共产公妻,社会秩序和中国伦常的破坏者”。

三是造谣抹黑游击队,大肆造谣“游击队,人民的公敌!”“他们是土匪,破坏集团,他们是扰乱人民,害人害己的强盗”,“只有消灭游击队,人民才能享受太平”。还向人民分发《反共救国十纲要》的传单,荒谬地列举“共匪十条重大罪恶,向世界宣告,让民众认识到共产党完全是欺骗民众,杀人放火的罪魁”,甚至要求民众每日朝夕默念,“以坚定反共,求得自救。”

第四,分化离间国共两党,意图“以华制华”。这类标语主要有四种:

一是反对国共合作、长期抗战政策,如“只有铲除赤匪,才能保证东亚和平”,“剿共即救国!救国先剿共!”“长期抗战是亡国的源头”,“国共合作导致中国衰亡”。

二是打击国民政府的威信,激起民众对政府领袖的厌恶,抹黑“国民党的滔天罪恶”,“三民主义,亡国主义”,“国民党,强盗党”,“国民政府,伪善的政府”,“孔宋带着巨款去迎新春,你们还在抗战,真是愚蠢!”

三是宣传国际“新”形势,激起民众恐慌,如“国际的反共势力强大”,“国际共产党的世界赤化阴谋和苏联对于中国的野心”等。这类标语利用煽动性的语言,不断造谣诋毁,意图逐渐破坏国共的合作精神,对于中国的遭遇幸灾乐祸。

欧洲战场爆发之后,1940年1月16日,米内光政内阁上台,有田八郎被选任为外相。有田外交的任务是在与建设东亚新秩序不相抵触的限度内,谋求调整同英美的邦交,但是,东亚秩序与英美两国坚持的华盛顿体系相冲突,所以二者终究是难以并存的。

同年12月,日本决定将坚持持久战,“建设”新中国作为主干方略。1941年6月24日,日本陆海军部发出《适应局势演变的帝国国策纲要》,坚持建立“大东亚共荣圈”殖民大帝国的主张。

作为其在华的重要基地,日本进一步加强对伪满洲国的宣传,印发了各种狂热、详备的文件。1941年伪满协和会下发《镇压叛军宣传要领》,对宣传的原则、要领、手段、方法做了详细的介绍,同时指出宣抚班的任务是镇定、收复“民心”,宣传员要在中国东北地区根据现下的状态,宣传“圣战”的“大义”和动向,努力粉碎流言、妄语、阴谋、策动,使他们服从“新国家”的建设。

以此为契机,大量的标语和传单被送至“满洲国”,开始了一系列的宣传活动。下表是1941年7月由伪满洲协和会制造的指导战争的标语集,笔者按其内容分为三类,现摘录部分如下!

按其宣传对象，可分为三类:

一是对于伪满军的宣传。让士兵理解战争是为了守护“新国家”，如若战败，国家和亲友都将陷入悲境之中，“阻挡新国家就是吾之仇敌”;宣扬日本的军力、国力、武器战备都优于中国，如“精悍! 太阳之子”，“日本的国旗高昂，后方的力量坚定”。

二是对于国共两军士兵的宣传。宣扬中国的“黑暗”统治和不合理的政策，“战争就是军阀野心家的私欲导致的”在战前战时造谣国军败北，家乡困苦，“看看新政府的势力范围，蒋政府寿命将终了!”“诸君快看，老蒋发疯了，赶快停止战争吧! ”以扰乱士兵军心;在行军路上张贴传单、标语，利用飞机投放传单、照片，宣扬人民被战争所扰，穷苦潦倒的惨状，“你们的家人正在遭受饥饿，悲惨之极，若想和平就与日军合作”。

三是对地方居民的宣传。宣传“新国家”的政策，在“新国家”治下的幸福生活，“顺天安民，安居乐业”“旭光遍照满洲国，从此世界化乐土”，向广大民众宣传最终胜利一定是“新国家”的，民众要奋起协作，共同努力，“满怀笑容，坚持忍耐”。

三，日本在华宣传的影响评估

尽管日本帝国主义者倾其精锐兵力在短时间内攻占了中国的半壁河山，但他们错误估计了中国军民坚持不懈的斗争意志和同仇敌忾的抵抗力量，从而深陷战争泥潭，无法脱身。他们企图利用标语美化侵略意图，哄骗麻痹群众，妄想瓦解中国一致对外的抗日力量，收买民心，以实现其称霸亚洲、驾驭世界的美梦。

虽然宣传触及人的思想灵魂，其影响难以量化评估，但许多事实证明，日本在华的宣传是不得人心的、失败的。他们“美好”的标语贴满了大街小巷，实际上却受到诸多限制。

首先，这一时期中国农村人民的 文 化 水 平 极 低，文盲 占 了 百 分 之 八 十以上，很多人并不懂得日伪所书写的标语的含义，而且许多标语故作熟识中国文化，实际文不达意，出现很多语义相反的情况，这无疑使标语口号的影响大打折扣。而且一旦在军事上受挫的日本军，就会撕下伪善的面具，将周边的村庄烧光，这种恶毒的行径，自然引起民众的厌恶。

其次，中国广大人民群众的自发抵制。在敌人占领的县城和农村，农民不断举行反抗敌伪的武装起义，1942、1943两年内，河北、山西、山东、江苏等省都发生了农民示威和暴动运动，给敌伪一定的打击。最后，国共两党，尤其是中国共产党在敌后战场对日本标语宣传的积极反击。

在中共领导下的八路军及新四军地区，形成了“党、军、政、民四位一体”全面抗战的宣传体系成立了，反敌伪宣传工作小组，从师到连都建立起敌军工作组织，并进行日语口号的教育，配备会日语的干部，收集敌人文件等工作。

八路军及游击队所到之处，即用标语、漫画、海报、传单、墙报等各种方式，对民众进行抗日宣传，形成“只要八路一进庄，方针政策写满墙”的宣传策略，如一一五师一个团，1938年4 月写了 2 000 多条标语，5 月写了 5 526 条，晋察冀军区在反扫荡战争中，写了两万多条标语。

八路军还在部队中专门成立了贴写队，跟随部队前进，进行写、贴任务，收到了极大地成效。同时不断动员群众团体参加反敌伪宣传工作，成立敌占区的秘密敌工小组，还鼓励群众进行写贴标语的活动，特别是在晋东南一带的长治、高平、阳城等地，沿途都有由农救会、儿童团、义盟会、小学校、自卫队等团体写的日文标语。

正如兴亚院华北联络部次长森冈皋少将评价: “军方本来着重致力于精神方面的培养，但其结局，却非当地民众所能接受。”

四，结论

全面侵华战争时期日本在华的标语宣传是对华进行政治诱降，企图瓦解中国抗日情绪的重要组成部分。

作为一种政治的宣传手段，标语内容从第一次近卫声明以摧毁国共两党合作势力开始发酵，到扶植汪伪政权，坚持建立“大东亚共荣圈”的不断狂热。

日本利用扶植的傀儡政权、披着虚伪外衣的新民会、在各地的宣抚班不断张贴标语，意图鼓动和策反群众。尤其是在偏僻的农村，张贴了大量具有欺骗性、蛊惑性的标语，使民众夹杂在“携手”“友好”“共存共荣”的环境之中，妄想利用宣传的手段改变民众的意识，为其侵略遮羞张目并干扰削弱中国人民抗日斗争。

但是，许多事实证明，日本在华的宣传是不得人心的、失败的，因为不论他们的标语多么美好，都掩盖不了其在华奸淫掠夺烧杀平民铁一般的事实。当时四亿五千万中国人民经受住了日本侵略者的暴力，为了争取自己民族的生存，更加紧密地团结一致。

日军的士兵也开始对战争的意义产生质疑，他们被遥遥无期、频繁的战争拖得筋疲力竭，内部反战起义不断增多，还有一些日本士兵认清了侵略战争的本质，成立了“觉醒联盟”，也投入了反侵略战争的运动中，与中国人民浴血奋战。如今，战争的硝烟不再，和平成为主流，但是那些铺天盖地的标语却始终令人难以忘却。

经过这么多年过去，祖国越发的繁荣昌盛，但是，有些东西它留在了哪里就永远的留在了哪里，这些东西不是能够随着时间而能够抹去的。

而我们要做的很简单，永远的牢记这段屈辱的历史，而不是在某一个地方搞一个日本街，模仿日本人的文化活动。

愿祖国永远繁荣富强!

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面膜单品:碧迪皙 温泉水和汉面膜

是否为特殊用途化妆品:是

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产地:日本

适合肤质:任何肤质

有效日期：未开封三年，开封后一年

储存方法：置于阴凉干燥处，避免高温与阳光直射。

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酒粕面膜适合中干性比较需要滋润补水的肌肤，如果本身肌肤比较敏感，涂抹酒粕面膜会感觉到刺痛感，所以这个时候就要斟酌是否适合自己的肤质使用。

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面膜中的酵母菌经发酵后会产生多种美肌成分，核糖核酸、有机酸、氨基酸、矿物质、维他命、蛋白质等具有天然保湿、细嫩肌肤、滋润美白功效。

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使用方法：清洁后用毛巾吸干脸上残留的成分，取樱桃大小的面膜均匀涂抹全脸，5-10分钟后再用清水洗净即可。每周建议使用2~3次。