唇膜适合每天用吗通用20篇

猫咪是孤傲、优雅的化身，但其实不同品种的猫咪都有各自的特点，每只猫也都有属于自己的性格，跟人类的十二星座一样，很多人热爱猫咪，宠物猫的品种也非常之多，在选购猫咪的时候总是显得犹豫不定。自己喜爱很多猫咪，但是不知道自己适合饲养哪种猫咪。根据星座专家的研究，从星座的角度出发探讨了不同星座的人适合饲养的猫咪品种，介绍如下：

折耳猫

1.摩羯座最适合养美国短毛猫

摩羯座的人永远热衷于工作。而美国短毛猫拥有无比的美丽，它充满的好奇心，喜欢尝试新鲜事物。健康的美国短毛猫，耐性、和蔼可亲，不会乱发脾气，不喜欢乱吵乱叫，而且拥有很强的环境适应能力和强壮的身体，美国短毛猫很少生病，这位摩羯座的人饲养省去了很多的麻烦和时间。

2.巨蟹座最适合养苏格兰折耳猫

巨蟹座的人拥有孩童般的可爱，任性、爱哭，情绪变化众多。而苏格兰折耳猫性格甜美，外表可爱，它还拥有强健的身躯，温顺的性格，苏格兰折耳猫非常的恋家但是又非常的独立，它们能和小孩、大人都建立非常亲密的关系，因此最适合巨蟹座的人群饲养。

3.射手座最适合养阿比西尼亚猫

射手座的人幽默风趣，充满了好奇心，喜欢探知未知神秘的世界。阿比西尼亚猫它是目前所知最古老的品种之一。传说现代的阿比西尼亚猫是古埃及被崇拜为“神圣之物”的古埃及猫的后裔在保存下来的古埃及神猫的木乃伊中，有一种血红色的猫与它十分相像，这种神秘的阿比西尼亚猫引起了射手座的好新奇和求知欲望，为此也最合适射手座的人饲养。

4.狮子座最适合养俄罗斯蓝猫

狮子座的人不经意之间流露出王者风范的气质，喜欢照顾他人又有些虚荣心。俄罗斯蓝猫又有“短毛种之贵族”和“冬之精”美誉。生性温和、稳重、安静、害羞、动作灵巧、敏捷，身体强健，特别耐寒。它对主人非常的忠诚，如此忠于主人的俄罗斯蓝猫很能满足狮子座人的些许虚荣心，非常适合狮子座的人饲养。

5.处女座最适合养沙特尔猫

处女座的人都较为追求完美，它们非常的执着，不够言笑，谦虚为怀，严以律己。沙特尔猫是原产法国的世界级珍贵品种，这种优雅美丽的沙特尔猫在追求完美的处女座人眼中，是不可多得的最佳宠物伴侣。而处女座人的细心与善良，又能给与沙特尔猫更多的精心照料。沙特尔猫和处女座的人简直是绝配。

6.双鱼座最适合养布偶猫

双鱼座多情的种子，布偶猫被称作蓝眼睛的大洋娃娃，个性温柔，性格乖巧，样貌可爱，非常能容忍孩子的玩弄，是非常优秀的猫咪宠物伴侣。同时很能激发双鱼座人的同情心，洋娃娃一般的布偶简直和双鱼座是天生一对。

7.天秤座最适合养波斯猫

天枰座是爱耍赖的理想家。 波斯猫是最纯正温文尔雅的猫咪，波斯猫性格温顺，喜欢安静，尤其配合他天秤主人慢慢的节奏，懒散的居家生活。此种悠闲的生活正好适应了天平座和波斯猫的性格。

8.水瓶座最适合养埃及猫

水瓶座是标准的冷静情深，水瓶座最适合养的埃及猫。因为埃及猫可能是世界上最早出现的家猫，它神秘、奇怪特殊，这种神秘的猫种正好与具灵气的水瓶座搭配。

9.金牛座最适合养金吉拉(详情介绍)猫

大多数金牛座的人有时有点扭的牛脾气，有点固执、有点小气，但是它们对艺术有很执着的追求，温顺、憨厚，胆小、忠诚、自重的金吉拉猫最符合金牛座的审美观，华贵、忠诚，稳重

10.天蝎座最适合养土耳其安哥拉猫

天蝎座的人深邃的眼眸、潜伏着火热热的热情，蝎座最适合养土耳其安哥拉猫。因为，安哥拉猫外形漂亮，个性聪明，奔放，喜爱自在的生活，这与天蝎座人在内心渴望自由生活的念头不谋而合。

11.白羊座最适合养山东狮子猫

白羊座的人本身就是一个长不大的小孩，永远热情、爱挑战、爱刺激，可惜耐性不足，为此身体强壮、抗病力强、耐寒冷的山东狮子猫最适合白羊座的人饲养。

12.双子座最适合养暹罗猫

双子座的人有点难缠，有点善变，有点“八卦”，又有点博学多闻。而暹罗猫被誉为“猫中王子”的暹罗猫可能是猫中性格最外向的了。暹罗猫性格刚烈好动，而且非常的聪明机警，善解人意，拥有强烈的好奇心，暹罗猫和双子座的人搭配天衣无缝，性格性格相投。

宠物猫永远都是人们追逐和热爱的宠物伴侣，猫咪的神秘永远吸引着人们的目光和好奇心。只要是有爱心，有恒心，有责任心的爱宠人士都可以去饲养温顺、乖巧、可爱、迷人的猫咪，为自己无聊、孤独的生活选择一个最佳的宠物伴侣。

吉娃娃犬(详情介绍)

不管是处于换牙期还是已经换好牙的狗狗都需要磨牙来保持牙齿的清洁以及健康。因此平时给狗狗一些利于磨牙的食物或者是玩具是很有必要的，虽然吉娃娃体型小，但是它们同样需要磨牙，所以我们也需要挑选一些适合吉娃娃磨牙的食物，保证它们的口腔保持健康。

1.既能当零食吃又能磨牙洁齿，以零食为主，磨牙洁齿为次主骨头卷牛皮卷。这种带骨头的零食，既有硬度吉娃娃又爱吃，它会想办法把上面的肉肉啃下来，把骨头咬碎，所以在吃的时候就有洁牙的作用。

2.主要以磨牙洁齿为主，零食的功效为辅。因为没有肉，洁齿股磨牙骨咬胶健齿骨等。这类型的磨牙棒适合爱犬每天食用的磨牙洁齿零食，简单方便，既让吉娃娃享受到美食的快乐，又轻松解决了口腔清洁问题。让爱犬拥有更强壮、更健康的牙齿及清新的口气。

3.玩具型的洁齿磨牙。选用天然植物纤维为主要原料精制而成。能使狗狗在玩耍的同时，还可以清洁牙齿。其可爱造型，更增加爱犬的好奇和兴趣。

磨牙问题对于狗狗来说很重要，帮助它们解决磨牙问题，不仅能防止它们会撕咬室内的家具，还能预防很多口腔疾病。所以准备一些磨牙的食物对于狗狗来说是很有必要的。

欧莱雅黑精华被称为兰蔻小黑瓶的平价精华替代，好评满满，有很好的维稳肌肤效果，涂上脸后很快就吸收了，几乎适合所有肤质使用。

欧莱雅黑精华好用吗

欧莱雅黑酵素精华抗初老补水精华，里面具有98%高纯二裂酵母发酵精华使用感受是蛮好的，每天晚上用慢慢一泵，涂上脸后很快就吸收了也不会粘腻，使用感方面尚可，流动感中等，上脸延展性好，基本三四滴，相对于50毫升的滴管来说差不多大半个滴管就能涂满全脸，而且不拔干。搓泥方面，只要不叠加过多精华和乳液，不会有搓泥现象，有一次拍完水，用精华，叠加精华，神仙水，又用了乳液，又用了一次面霜，有些搓泥。不过日常步骤hold得住。气味确实如大家说的有点浓，用兰蔻小黑瓶的就淡很多，但是由于不是讨厌的气味，所以这一点并没有影响对它的好感，两个月的感受就是保湿特别好，真的特别好，虽然是油皮，但好多时候就是缺水，皮肤状态不好，留不住水分，保湿对于我来说挺重要。另外皮肤光滑了许多，而且没有以前那么暗沉和粗糙了。有时候不知道是天气太燥还是有什么刺激，脸上局部区域会有点过敏，发红而且痒，用了它之后这个情况也很少了。

欧莱雅黑精华适合什么皮肤

欧莱雅黑精华适合于所有肤质，即使是敏感肌也可以放心使用欧莱雅黑精华。欧莱雅黑精华可以深入肌底，为后续护肤打开吸收通道。欧莱雅黑精华可以帮助我们对抗环境污染对肌肤造成的负担，还可以帮助我们淡化细纹，越早使用欧莱雅黑精华，越有利于肌肤保持良好状态。

欧莱雅黑精华怎么用

欧莱雅黑精华也是一款肌底液，可以用在护肤第一步，在我们洁面之后使用。在洁面后，取适量欧莱雅黑精华均匀涂抹在面部各处;轻轻拍打脸部肌肤以促进吸收。不要一下子直接使用，先使用一小部分在手上或者脸上涂抹一小部分，以避免产生过敏或者是红肿现象。使用温和的洁面产品将面部多余的油脂和污垢清洁干净，取适量自己平时使用的爽肤水于手心或者是化妆棉上，然后再将手心的爽肤水轻轻拍至面部。涂抹好护肤水之后，用吸管取1/3到半管欧莱雅小黑瓶肌底液均匀的涂抹至整个面部。可以在化妆前使用，在水乳之后使用。可以使妆容更加自然服帖，也是妆前的一个护肤步骤，这样可以减少化妆品对皮肤的伤害，增加对皮肤的保护作用。

欧莱雅产品推荐

1、欧莱雅黑精华青春密码酵素面部精华液

50ML309元，欧莱雅“黑精华”内含98%高纯度二裂酵母促进胶原蛋白合成，白天抵抗紫外线和脏污染，在夜间注重提高肌肤的自我修护能力，重现弹润细腻。这款欧莱雅适合的年纪是18岁以上人群，质地清爽不油腻，易推开好吸收，保湿能力也很强，坚持使用28天肌肤的光泽度、平滑度和细纹都有加成。

2、欧莱雅复颜抗皱紧致护肤品套装

559元，护肤品套装有洁面乳125ML、清乳柔肤水130ML、抗皱紧质精华液110ML三件。欧莱雅复颜抗皱系列一般适用于35岁年龄以上的女性。这套产品含维生素A,欧莱雅抗老专研基层提拉素，修护皮肤皱纹、紧致提拉、延缓老化。

3、欧莱雅旗舰店葡萄籽护肤品套装

280元，护肤品套装有葡萄籽洁面乳、葡萄籽魔力水、葡萄籽乳液三件套，内含孚日山矿泉水补充肌肤流失水分强化肌肤保湿屏障，葡萄籽精华保险肌肤、提亮肤色，由内而外透发粉嫩光彩。

4、欧莱雅复颜抗皱积雪草护肤品

470元，内含复颜积雪草微精华露130ML、抗皱滋润乳液110ML,蕴含维生素原A、丰富基层提拉素、能够修复抬头纹、鱼尾纹、脸部松弛等8大部位。

5、欧莱雅男士火山岩控油清痘补水

259元，这款男士火山岩套装包含了清痘洁面膏、水凝露、平衡露适合18岁-25岁男士使用。质地清爽不油腻，深层清洁毛孔，水润皮肤。

btc和bch谁更适合投资？只要了解比特币或者是进行比特币交易的群体，都应该知道btc和bch是两种不同发展方向的比特币，那么btc和bch谁更适合投资呢？我们需要了解一下btc和bch谁更适合投资，才能够正确的去选择一个平台去进行相应的比特币的交易，那么下面我们来具体的分析一下btc和bch各自具有怎样的优势，btc和bch的最大差别在哪里。

1、btc和bch的差别

比特币在刚刚开始推出的时候，流量的限制在em，在当时没有更多人进行比特币交易的时候，这种大小的空间是足够人们进行相应的业务处理的，但是现在随着进行比特币交易的群体不断的增多，那么比特币的流量空间也需要有所增大，才能够保证进行比特币交易的顺畅性，那么就是因为进行比特币交易的人数不断的增多，才导致比特币出现了btc和bch的分类。在2017年比特币发生了赢分叉事件，那么由此就产生了bch这样的一种新型的数字货币，如果我们选择进行bch的交易的话，是能够保证交易的顺畅性的，因为这种货币极大地提高了区块的空间，所以也不会出现卡顿的情况，但是btc的发展时间已经非常长了，已经受到了更多人的关注，得到了更多人的认可，所以说有不同的群体各自持有各自不同的看法。

2、btc和bch谁更适合投资？

通过我们对于btc和bch的分析，可以发现可以当做是比特币的一种革新，这样可以满足大量的群体同时进行交易，而且由于交易比较顺畅，能够收取的手续费也比较低，但是相比较btc而言，它的发展时间是比较短的，所以说想要在更短的时间内得到大部分人的认可还是比较困难的，所以我们要分析这两者谁更适合投资的话，小编是更倾向于bch的。

学生应该对自己有限的资金进行合理的理财，不过有很多学生表示不怎么会理财，花钱总是大手大脚的。下面小编和大家分享学生的理财方法，欢迎阅读。

中学生理财方式

根据我们对集美400名初中生调查显示：中学生的理财方式较单一大多都选择存款其占比例的60%，而存款这种传统的方法是受父母的理财观念的影响，而父母在对孩子的教育当中没有涉及到理财方面的教育，因而造成了许多中学生理财知识的空白与传统，所以许多中学生选择存款这一项理财方式，而投资这一类的理财项目大不受欢迎占总比例的23%。

适合学生的理财方法

1、避免大手大脚铺张浪费

都说大学就是小社会，既然是小社会，那就少不了交际。社团聚会在所难免，舍友小聚更是能增进感情，对于那些有必要参加的集体活动，自然不能为了省钱就推脱，但也没必要在结账时大包大揽，AA制就很适合经济尚未独立的大学生。

2、自己能做的绝不花钱

有的人电脑坏了，立刻就往维修店搬;有的人衣服破了，就放到裁缝店。实际上，只要开口问一下，没准自己宿舍里就有电脑达人，修起电脑来三下五除二轻松搞定;或者哪位室友做的一手好针线，缝起衣服来又好又快。

3、不要嫌弃二手货

大学里的跳骚市场可是淘宝的好地方，别再去买那些价钱昂贵的名牌，到学长学姐的摊位前撒撒娇卖个萌，没准就能以你自己都想不到的低价买到称心的宝贝。

4、学会记账

很多人都有这样的体验，一百块钱放在兜里很安全，一旦破成零钱，眨眼间就消失的无影无踪，回头想想根本就不知道花到了哪里。日常生活中花钱的地方很多，不妨下个软件随手记上一笔，在提醒自己不要大手大脚的同时，还能弄清自己的钱到底花到了哪里。

5、小尝投资

很多大学生对理财没有概念，认为那是步入社会后的事。但实际上，英雄不问出处，理财不看岁数，在学校养成理财的观念，对于以后也有好处。不过，大学生投资最好不要涉及风险较大、专业性强的股票，购买一些有信誉的互联网金融理财产品就是不错的选择。

航石资本互联网金融服务平台，微信搜索其公众号就能理财，100元起投，十分方便。5%—18%的收益率也是比较可观的，对大学生来说是不错的理财渠道。

大学生适合的理财产品

1、银行存款。目前各家存款利率水平已经有所差别，可以选择股份制银行或大型国有银行的存款产品。当然总体差异不大，具体选择哪一家和期限的产品，视情况而定，要综合考虑银行的其他产品和服务。

2、基金。 基金品种繁多，起点金额1000元，可以优选货币型、债券型基金作为投资对象。除了一次性投资，我个人非常推荐基金定投的方式。如果是采取基金定投，建议可以适当考虑风险较高些的混合型基金，因为定投这种方式有利于显著降低投资风险。

3、债券。 以国债比较常见。一般每个月10号银行有售，优先考虑电子式国债，凭证式国债的缺点是投资期结束才付息。除了国债，可以考虑开个证券投资账户，在二级市场买评级比较高些的企业债，如果可以承受一定的风险，可以考虑中行转债、工行转债等风险较低的可转债，预期回报高于普通债券。

另外，最近比较火的P2P网络贷款，我由于没有实践过，因此了解有限。如果尝试，建议控制好投资比例，最好不要超过20%的比重，这个从大类来看，也属于民间借贷，风险肯定是有的。

而淘宝的余额宝，我初步了解应该问题不大，可以关注。而那些4%的保险产品也可以适当关注。

大学生理财，主要还是在学知识和实践，赚多少是其次的。个人建议还是可以做些尝试，比如债券基金、基金定投等方式，虽然有风险，但是只要控制好投资比例和金额，也算是交学费学经验，肯也值得。

投资有风险，还是要考虑好想明白，谨慎入手、起步。

中学生理财建议

随着中国经济的进一步发展，也将进入金融投资的时代，为了让我们的学生适应未来中国金融资本市场的发展形势，同时减少或避免“月光族”现象的进一步恶化与扩大，我们应当从小培养投资理财的意识与能力。

建议我们的家长有意识的培养自己的孩子从小如何使用和管理自己的零花钱的能力和按月给孩子零花钱，这样可以使孩子更好的进行理财。

很多上班族肥胖者都想过要减肥，但是，短时间又没有瘦下来，而且上班族基本上是从早坐到晚，就算下了班也不一定有时间运动，再好的身材也会变形，特别是会引起严重的下半身肥胖。那么，上班族到底怎么减肥呢?下面一起了解下：

适合上班族的减肥方法1

1.爬楼梯代替坐电梯

爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的办公场所楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。

2.多起身走动

久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖，平时每坐下40~60分钟应该要起身走走，站着看一会电脑，或是倒杯水，又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候，一边洗手一边做踮脚的动作，能够有效瘦腿哦。

3.间隙做个小运动

很多人埋怨上班没时间做运动，其实我们在上班空隙时间，就可以坐在椅子上简单动作。具体动作是：坐在椅子的三分之二位置，两腿并拢，自然摆放，左手放在椅子后背，右手放在左边椅子扶手上，腰部向左边扭动，保持下半身不动。之后换右方向，反复练习几次。这个动作对消除腰间赘肉大有好处。

适合上班族的减肥方法2

变换姿势消耗热量

在办公室工作时，一成不变的坐姿只会让你的身材越来越走样。想要瘦身，必然要消耗热量，怎么才能在窄小的办公室里消耗脂肪呢，总不能摆上一套健身器材吧。

对抗办公室热量消耗太少，不妨用变换工作姿势来消耗热量。如果坐下时，整个臀部都坐在椅子上，对臀部和大腿部位的压迫较多，会导致淋巴不畅通，影响血液循环。正确的坐姿应该是只坐椅子的三分之二，甚至1/3的位置，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。这样可以避免办公室肥臀和大象腿。

小编在此提醒各位上班族，保持正确的坐姿，不仅不会造成弯腰驼背，还在不知不觉中燃烧体内多余的脂肪。真是一举双得的好方法啊!

自带水果当零食

那些自从减肥开始，就把零食打入冷宫的朋友要注意了，适当地吃点零食，不但不会长胖，还能帮你有效地控制食欲，抑制你暴饮暴食的冲动。

很多上班族由于作息时间不规律，往往会造成便秘的烦恼。如果不能确保每天都将体内多余的废物排出体外，很容易就会让MM们产生小肚子，如果遇到便秘的情况，最好就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这类食物中丰富的膳食纤维可以加强肠胃的蠕动速度。

这里介绍一下，现今办公室零食逐渐向自带水果靠拢。随处可见，办公桌上摆放着各种新鲜时令水果，苹果、杨梅、葡萄、李子等等。用水果代替零食，不失是一个好办法。

喝一些健康茶饮料

泡一壶黑茶。黑茶有促进消化、去油腻、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等功效。黑茶虽颜色很深，但是，味道不重，也是蛮清爽的饮料。

其实不论是黑茶还是绿茶，各类新鲜泡的茶水，都是很健康的饮料，而且都是零热量。绝对是办公室瘦身的好帮手。

吸蜜鹦鹉

近年来，各地鹦鹉在我国成功繁殖的案例不少，很多人对鹦鹉的认识多数是来自于电影、书籍、动画中对鹦鹉的宣传，使得市面上掀起了一股饲养鹦鹉的热潮。更有的人为了彰显自己的身份，养价值万元以上的名贵鹦鹉。可小编要在这里提醒大家，鹦鹉这种宠物不同于狗猫，不是所有人都适合养的。

大忙人不适合养鹦鹉。如果你经常加班，时常出差，家对你来说就像个旅馆的话，养宠物对你来说是件奢侈的行为，因为你根本没有时间去照料它们，更别提对主人依赖性很强的鹦鹉了。

懒人不适合养鹦鹉。想起来了喂喂食换换水，高兴了逗逗宠物，一周都不带打扫一次卫生的，就算你有再多的空闲时间，对于鹦鹉来说也是个噩梦。

病人不适合养鹦鹉。天生体质弱，容易过敏，容易患呼吸系统疾病等等的人，鹦鹉的毛屑会让你的病情加重，还是先保重自己的身体重要。

所以说，我们不要单凭头脑一热，或者单纯觉得鹦鹉可爱就随意购买。饲养之前要做足功课，有关鹦鹉的常识可以在小编的文章中了解到哦。

6月份端午节天气已经很热了，出去旅游见识一下大自然的美丽风光，那么，端午节放假去哪里玩好呢？下面小编为你介绍适合端午节旅游的地方。

适合端午节旅游的地方推荐

适合端午节旅游的地方一、湖南张家界

融入自然美景，不知不觉增进了彼此的感情。

穿行于深壑幽谷之中，蜿蜒跌宕于林海苍翠之间。两旁千峰耸立，高入云霄;溪旁树木繁茂，浓荫蔽日。被游客誉为“情人旅游线”。

适合端午节旅游的地方二、苏泊罕大草原

盛夏的草原，天空湛蓝，草地碧波荡漾，翻滚的草浪，令人眩晕，仿佛驾轻舟穿梭在万顷海洋上，微风拂面，芳草的香味扑面，令人陶醉，令人愉悦而激动。极目远眺，内蒙古鄂尔多斯市的苏泊罕大原上，骏马昂首嘶鸣，奋蹄急奔;高大的双峰骆驼，威武雄壮;肥壮的牛儿，珍珠般的羊群散落在原野上;草原的主人休闲中唱出了蒙古长调，马头琴演奏出草原的心声;鄂尔多斯蒙古族婚礼将美丽的草原爱情诉说……

适合端午节旅游的地方三、成吉思汗陵旅游景区

相传七百多年前，成吉思汗率领大军西征，路经鄂尔多斯高原。他看到这里山清水秀，草木繁茂，顿时被这美丽的景色所陶醉。在赞叹留恋之际，手中的马鞭子掉在地上。成吉思汗坐在马背上，沉吟了片刻，说这里是：“衰亡之朝复兴之地，太平盛邦久居之地，梅花幼鹿成长之所，白发老翁安息之地。我看这个地方很美，死后就把我葬在这里吧!”

不远处，便是以“天下以第一包”著称的天骄蒙古大营酒店。夜幕降临，豪华的天骄盛宴随之而起，之后便是篝火晚会了。蒙古民族在部落时代打仗凯旋之时，整个部落的族人们聚集在一起，点燃篝火，欢歌痛饮，今天您也可以在这里体会到古老欢腾的草原之夜。

适合端午节旅游的地方四、海南天涯海角

既可避暑又休闲享受，适宜热恋中的情侣;也是节假日旅行的大热之选，所以容易出现游客过多大煞风景的情况。

“天涯”和“海角”这两块大石头也是有来历的，传说一对热恋的男女分别来自两个有世仇的家族，他们发誓要永远在一起，但遭到族人的反对，他们被迫逃到此地双双跳进大海，化成两块巨石，永远相对。

看过“端午节适合去哪旅游”

潘多拉手链是很多人喜欢的一款首饰，在我们平时生活中，经常可以看到有很多女生佩戴潘多拉手链，潘多拉手链有很多款，不同的潘多拉手链寓意不同。

潘多拉手链适合多大年龄

18~25之间的都合适吧，有很多种适合不同年龄和个性的串珠。

在使用潘多拉的秘密的50人当中，最多26-30岁的MM说它好，有28人，占比56.0%;还有占比36.0%20-25岁的MM说它好;其次是20岁以下，占比6.0%;31-40岁的占2.0%，40岁以上的就只占0.0%了;如果问年龄保密的呢?嗯，年龄保密的只占0.0%。

潘多拉手链适合戴在哪只手

看个人喜好。

许多人认为戴首饰也讲“男左女右”，而且戴在右手,漂亮的首饰有更多的展示机会。潘多拉手链上的圆扣子上有一个缝，戴的时候直接将圆扣子捏合，手链佩戴就完成了，非常简单。

潘多拉手链是什么档次

价格轻奢，意义无价。

潘多拉手链不像那些传统意义上的奢侈品，价格遥不可及。价格方面，它属于轻奢。潘多拉手链分为手链、固定夹、串珠、安全链等几个部分。手链分很多种，有银链系列，也有皮链系列噢，固定夹就是能够扣在手链上不会动的串饰;串珠就是串在手链上的挂件，它们可谓是潘朵拉手链中的灵魂所在，串珠的材料分为925银，14ct金，珠宝;其实固定夹和串珠材质差不多，通常固定夹的价格高于一般串珠;安全链的材质有三种，925纯银、14ct金和真皮。这几个部分的材质都略有不同，总体而言就是925纯银、14ct金、真皮及珠宝，不同材质价位是不一样的，搭配起来的话什么价位都有，这样一来，不管你的预算是多少，都能找到你最心仪的那款潘多拉手链。

潘多拉手链有什么寓意

潘多拉的传奇故事、传奇人生相信朋友们都有所耳闻，潘多拉手链已经悄然成为时代的一种时尚饰品，其特别的材质选择，缤纷的色彩搭配，给简单、单一的首饰市场带来了一场前所未有的视觉革命。相传火神赫菲斯托斯创造了一个美丽的女子潘朵拉，并让诸神慷慨解囊以使潘朵拉可以轻易诱惑到凡人。魅力女神们把赫菲斯托斯创造的一条项链送给了潘朵拉。宙斯给了潘朵拉一个盒子，可是不准她打开，然后把她送到了人间。可是潘多拉还是忍不住打开了，这时让人类痛苦的疾病、恶魔等都从盒子里逃出来了。幸好，最后盒子里还有一个美好的精灵，代表着希望和机遇。于是，潘朵拉手链也就代表着幸运和希望。

葡萄牙水犬(详情介绍)和黑色的泰迪长相相似，很多人会将这两种狗狗分不清楚。葡萄牙水犬性格警惕、对人忠诚，表情机警。它们精力充沛，喜欢运动，并且对小孩非常友善。葡萄牙水犬适合家养吗？葡萄牙水犬怎么样？

葡萄牙水犬适合家养吗

葡萄牙水犬的外形：毛可以分为两种——卷曲的毛以及形状为波浪的毛。葡萄牙水犬给人的第一印象，就是粗狂、美丽。他们的尾巴十分的美丽，尤其树立起尾巴，更给大家一种坚实有力的感觉。同时，葡萄牙水犬头部的比例十分的协调，整体的感觉十分的舒服。

葡萄牙水犬的性格：这种狗狗十分的温顺，英勇无畏、顽强、耐得住疲劳、顺从等等。他们既可以在陆地工作，也可以在水中工作。

葡萄牙水犬的体型：葡萄牙水犬公犬身高，大约在50.8到58.4厘米左右；母犬的身高，为43.2到53.3厘米左右。葡萄牙水犬的尾巴，具有强大的功能，尤其在潜水的时候。每当狗狗表情十分专注的时候，大家会发现它们的会呈现环形的形状。

葡萄牙水犬适合家养吗

葡萄牙水犬饲养：有人以为用最好的肉类喂狗，就可以使它长得强壮。其实，这样喂狗，不但花费大，而且会使大部分狗腹泻，形成消化不良，难于吸收。幼犬为了获得能量，需要把肉类的蛋白质分解；其实这些完全可以从碳水化合物中获得。此外，肉类中也缺少维生素A、D、E.只喂肉类，还会造成小狗的营养不产良，生软骨病。不论我们所养的狗是不是纯种狗，都需要从幼犬时期开始喂些钙粉。钙粉同钙片的作用相同，对小狗骨骼的成长很重要。缺乏钙质，牙齿和骨骼便不正常。

葡萄牙水犬适合家养吗

以上介绍了葡萄牙水犬适合家养吗，准备入手葡萄牙水犬的人可以作为参考哦。

精华液的营养成分都很高，功效型很强，护肤效果明显，是很受大家欢迎与喜爱的护肤产品，市面上的精华有很多种，不同的功效作用，适合不同的肤质人群。

如何选择适合自己的精华液

如果按年龄来选的话，25岁之前，皮肤没什么大毛病的话，应选保湿精华。25岁之后，要开始使用抗氧化精华，应预防衰老。30岁之后，当然要开始使用抗衰老精华了。如果皮肤问题较严重，可根据需要来选合适的产品：

干性皮肤：选择保湿、锁水性较好的精华液;可于夏天选用较稀的乳霜状类，而冬天则选用较浓稠的乳霜状精华液来加强润泽效果。

中性肤质：可以涂抹一些自身需要的各类精华素或精华液，如美白、除皱等;白天最好选用含SPF防晒系数的精华素。

油性肌肤：则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。

精华什么时候用最好

精华一类一般都是在晚上擦，而且不能天天擦，避免出现营养过剩的情况。精华在取用的时候一定要适量，将其按摩至吸收即可。晚上使用精华，其实有利于皮肤的吸收，精华一般都是浓缩物质，分子也小，能够迅速渗透到皮肤底层，给肌肤细胞注入营养。夜间睡觉的时候，细胞也比较活跃，所以涂了精华之后再睡觉，可以促进皮肤细胞对精华的吸收。精华一类的东西不要天天使用，精华液，精华露，精华乳等等东西，都不适合每天使用，因为它们都含有高度浓缩的营养物质，如果经常使用精华，会给肌肤造成负担，甚至还会出现一系列的负面影响，所以为了肌肤的健康，最好不要天天使用这些东西。还有一种精华比较特别，那就是安瓶，这种东西比精华液，精华露，精华乳这些精华类的东西还要更高效，能够在短时间内让肌肤注入活力，被说是皮肤的急救站，但这种东西也只能够偶尔用用，不能够天天使用，不然肌肤会承受不住那些高浓度的营养物质。

精华液适合什么年龄段

精华液适合20岁以上的女性使用，但不适合油性皮肤使用，对于混合性皮肤来说，可以根据自己的皮肤特征来决定。其实精华液主要针对于肌肤特点，并没有年龄要求，只要是成年人都能涂抹。有些人认为精华液应该在25岁以上使用，其实并不然，年龄偏小一点的人，可以使用补水型精华液，年龄稍微大一点的人，选择紧致皮肤的精华液即可。精华液的营养成分很高，一般只适合干性皮肤使用，油性皮肤和混合性皮肤都不是很合适。油性肌肤的特点主要表现在皮肤爱出油，精华液本身的营养成分就很高，如果再使用精华液，会让肌肤越来越油。混合性皮肤主要根据季节的变化而变化，冬季皮肤比较干燥，夏天容易出油，对于混合性皮肤而言，根据自己的肤质来决定就可以了，如果今天比较干燥，可以适当的涂抹精华液，如果今天的肌肤比较油腻，就不要再使用精华液了。精华液能持续补水，强化吸收，锁水保湿，但并不是所有的精华液功效都一样，根据自己的需要和肤质进行购买即可。坚持保养皮肤，能延缓皮肤衰老，所以一定不要忽视护肤步骤。

精华液的使用手法

1、脸颊部分

手指指腹沿着脸部轮廓由下而上，由内而外打圈;

2、眉眼鼻部分

从眉心出发，沿着鼻梁下滑按摩鼻梁和鼻翼。眉毛部分则从眉心出发，沿着眉毛往外画半圆;

3、额头部分

如图十字交替按摩，至吸收即可;

4、嘴周和下巴部分

鼻子下嘴巴上部，指腹从人中出发，向两边涂抹开，下巴部分则如图所示，从下巴中部到脸颊两边轻轻提拉。

narsmona口红属于那种有钱也难买到的口红，日常断货系列，这款口红属于非常美妙的红棕色，自带暖调，试色和膏体颜色相差无几，可谓是还原度很高了

narsmona口红显白吗

这款口红是超级显白的红棕色

今天周末来个美丽的口红试色。去年开始我就中了红棕的毒，最喜欢的就是红棕，土橘，橘棕的口红，总之就是被吸引了！mona之前算是很经典的断货王了，这一直是去年的秋冬新款，但是！！并不是绝版色！顶多是比较难买，所以炒特别高价的就别买了，先缓缓

红棕带橘调，显白一等，在手上更加土棕，在嘴巴上是更红棕。试色的时候素颜都很显白，答应我，黄皮一定要入一只好吗

最后一图是薄涂，薄涂咬唇都好看气质，黄皮白皮都OK，所以这一直是不挑皮的，厚涂是气场气质色

显色度：五颗星

滋润度：需做好唇部保湿

narsmona适合黄皮吗

超级适合黄皮的颜色，入手绝对不会错的颜色

Nars的秋季新品，色号叫mona，质地很滋润，显色度很赞，上色很细腻，颜色是铁锈红，超级无敌显气质，特别特别好看，不挑皮，怕hold不住的涂咬唇，相信我好看！！涂完我都一直盯着我的嘴巴看，冬天涂这个色真的太好看，正红涂久了换一个红也超好看的，职业女性涂这个色我觉得更有气场呀～

同一颜色在不同的皮肤和嘴巴上都会不一样，所以建议大家还是去专柜试色比较靠谱，希望你们选到自己喜欢的唇膏，么么

使用心得

想写NARS已经很久了~一直找不到好的时机，也一直纠结到底用哪只来作为它的“第一次”，直到刚刚上课手机没流量了~翻看手机里存的口红试色图片，就那么一下子，像被棒子打了一下~TT，觉得MONA怎么那么好看~可能是因为最近要做的东西太多，还有好多作业；上海三月底的天气还是那么冷------就觉得今天就那MONA作为NARS的开始，一起变美吧~~

NARSMONA

COLOURNUMBERMONA

COLOUR土系深色，砖红色

SMELL口红味道啦~

SUITABLECOLOUR不挑皮~~~

MOISTDEGREE比较滋润（建议涂润唇膏）

HOTDEGREE5星

PRICE250RMB

爱乐之城女主角石头姐参加颁奖礼的时候涂的就是MONA

上面是MONA的手臂试色，和阿玛尼201，MACCHILLI的对比试图

其实这三款口红都是我很喜欢的颜色~CHILLI不说了，我的推送开篇第一个就是CHILL，著名的“小辣椒”，超火的秀智色~；第二个就是阿玛尼201，我觉得这个口红的颜色很特别，当然色号也是蛮冷门的（相比较阿玛尼红管500,501等），但是这种棕调的深姨妈色没有小羊皮315那么中的紫调，不会感觉就想“下了毒”一样~

许多人在一生中，花了很多时间在工作上，但你真的知道自己适合什么样的职业吗？而每个星座都有适合的职业、职场、和适合的职务内容，在星座中关於工作的部分，主要可以参考太阳星座，水星星座；另外你想有更多选项，还可以参考自己的木星星座和火星星座在哪里。

12星座最适合的职业

双子座适合职业与角色：记者、演说家、文字工作者、思想创意类、资讯、翻译类、广播业相关内容

双子座有多少面向连自己也不清楚，但也因为他们可以从很多角度来思考，常会给人有种见人说人话，见鬼说鬼话的感觉，他们很容易忘记自己曾经说过什么，有时他们回想起来也会很懊恼，自己之前为什么会那样说。当一个双子座愿意对自己所说的话是负责任，谨言慎行时，那么他无限宽广的思想，会带给身边的人，许多启发。双子座在身体部位，就是掌管支气管的位置，也代表思想和声音的传达，因此传达正确的讯息，在工作上将会得心应手，并很容易交到朋友。双子座的工作，非常适合与声音或是讯息的传递相关，透过传递的过程，与人有更进一步的交流，因此懂得如何与自己和与他人沟通，来搭建一座情谊或合作的桥梁，是双子座工作上最美好的一个展现。

处女座适合职业与角色：人事、会计、管理阶层、创业、品管、分析师、医疗相关内容

处女座习惯做事一丝不苟，来自於他们有着精神洁癖和一种执着的神经质，但也因此，他们贴心又细腻，处女座不张扬并非常认真。大部分的时候会发现处女座，永远在忙碌的状态，为了把自己的工作，可以完美的呈现，他们会不断的确认自己是否都做到所谓的标准。虽然处女座做事要求完美，并具备商业头脑，有的处女甚至就是从事会计工作，但不代表他们就有成本概念，尤其是时间成本，或体力成本，是处女座常忘了考量进去的。顾及过多的细节，忘了大方向或是初衷，有时是处女座需要去重新找回的。但因为他们的这些特质，不怕麻烦又仔细，因此适合重视细节的工作，他们不会放过任何看似不完美的呈现，要把自己做到最好，当然对他们而言总是可以更好，因此处女座要懂得欣赏自己，而非自满或是自卑之间摆荡，那么工作便会充满乐趣和喜悦。

射手座适合职业与角色：讲师、各领域的专业级大师、贸易、旅游、驻外人员、出差相关内容

射手最适合变动了，透过外在的旅行或是内在的进修之旅的过程，在做中学习成长累积智慧，也因此射手很适合与变动相关的工作，而不是在固定的环境中，这会让他们产生更多的恐惧，而限制了自己自由的灵魂。因为射手需要的是宽广的视野，这会让他的生活带来许多乐趣，他喜欢在工作上结交不同的朋友，认识各个领域不同的人，让他产生许多新的想法和观点。跟射手工作最简单的方式是，你只要给一个清晰的目标，他便会朝着那方向去达成，而不是给予过多的规则，那么他就只会把你交待的做到，而不是做好。射手座的工作除了关於变动之外，也要花时间在自己专业上下工夫，而不是停留在好玩有趣的感觉里，才有动力。当射手越是愿意在专业上花时间，那么往后的成果，会是巨大的收获。

双鱼座适合职业与角色：舞蹈、摄影、艺术相关、慈善、电影、歌唱相关内容

双鱼座如果不在艺术或是心灵的部分探索，那么很容易把力量放到别的人事物上面，用崇拜或是沉迷的方式，来躲避自己灵性渴望得到启发的慾望，藉由把焦点转移到别的事情上面，而压抑对於追求浪漫和爱的部分。双鱼座最适合的工作是与艺术相关的内容，他要不断的在自己创作的空间中，与自己的灵性相处，就算不是从事这方面相关的工作，在平时生活中，也要愿意培养艺术相关的兴趣，不然很容易沉溺在无奈的责任感中生活，而这样的感觉也是一种双鱼的情绪上瘾。双鱼座充满了艺术与重视心灵品质的人格特质，是因为他拥有了一颗同理和慈悲的心，他对人的感觉非常敏锐，有时就像是自己也在经验一样，双鱼在工作上要有所提升，最需要的是懂得适时调整自己的思绪，而不是一直沉浸在自己的世界里。

金牛座适合职业与角色：珠宝精品类、美食家、园艺或花艺、空间或色彩美学、视觉设计内容，财务相关人员

金牛座的主宰行星也是金星，但他们把对美丽的人事物，用具体的形式展现出来，当只是一个抽象的想法时，会令金牛座感到不安，唯有透过在生活中，实际的累积，才能成为所谓金牛固定的能量。但也因为金牛喜欢实际具体的东西，而容易成为月光族，他们必须把金钱，转化为平常随手可得的美丽事物，因此心情愉悦，当一个金牛座懂得如何存钱累积资产，他们将会是12星座最富有排行的前几名，金牛的工作环境或是内容，也要跟美丽的人事物、植物花卉相关，或是财务有关，透过务实的生活，打造金牛所要的生活品质。特别的是，金牛其实非常适合从事园艺或空间、颜色相关工作，他们对於这方面的美感，是独一无二的，有些金牛就从小对於这方面，就开始展现过人的天赋，甚至有的人後来从事保护环境，或是农夫这方面的工作内容，这些与大地能量有关的工作，对一些金牛而言是最感到富有的。

狮子座适合职业与角色：老板、主管、表演工作者、电影、媒体、宠物方面工作内容

狮子座的固定能量，来自於打造自己的舞台，成为众人的领导者，他们不会躲在别人被後，成为那个被带领的人，就算这个狮子还没那个自信为自己站出来，但他依然很容易成为众人的焦点，而这样的特质是非常适合成为许多领域的领导者，但也要看这头狮子，是否愿意活出内在的成就感，以自己为荣。狮子座不吝啬展现自己，他们的魅力是天生就散发出来的，也因此有许多表演工作者或是公司的领导者，很常会是狮子座。最大的特点是，狮子不会让自己活的卑微，自信或是自大，往往在狮子身上，同时具备，身边的人讨厌他的自以为是，但又被他的自信所吸引，这也就是一个领导者的一体两面。狮子座最重要的是，荣耀自己，而不是迷恋别人的奉承，一个不懂得自己的狮子座很容易成为固执不知变通的领袖，那麽他的领土将会变成散沙；反之，当一个愿意活出自己生命的立场的狮子，会不断的改变与进步，而不是一意孤行。狮子座代表了太阳的能量，在希腊神话故事中的阿波罗多才多艺，并优秀卓越，但与爱情的关系却容易受挫，象徵着狮子座要放下用感情来满足自己的内在的执着想法，才有机会活出自己的一片天，那麽爱情关系也才会如同工作，可以有空间进步。

天蠍座适合职业与角色：侦探、谘商师、心理学家、殡葬业、、稽核、神秘学…等相关内容

天蠍座的能量代表了隐藏、秘密、台面下的事物、有些事别人不知道，但他就是知道，但你也不知道他默默守住了什麽秘密在心里。但也因为大部分的天蠍，具有保守秘密的特质，而让真正了解他人的，非常信任。天蠍座的工作类型，都大会与上述的这些能量相关，就算他不是从事这样类型的工作，在职场中，也特别容易去看透许多人外在展现的行为，背後所要隐藏的是什麽。天蠍在看事情的角度，是非常绝对的，也因此很多人会觉得天蠍爱恨分明，有着强烈的人个特质，但他的深度，是你很难想像的，这也就是天蠍所谓的固定，固定的一个模式在看人，在看待人性。也因此，当一个天蠍变得很有弹性变通与懂得信任时，在工作上会更得心应手，因为看事情的深度，来帮助自己深思谋虑，并且遇到任何人都可以轻松应对，这是天蠍的成熟工作态度。另外天蠍需要充足的睡眠，来帮助自己中立思考，好的睡眠品质更是重要。

水瓶座适合职业与角色：生化科技业、研发、网路、直销、创意工作者、改革人士、天文学、科学、心灵相关内容

水瓶座的思路，是不符合大部分的人的逻辑，也因此水瓶座跳跃的思考模式，可以先思考到未来的趋势与发展，一开始他所提出的想法，不一定会被大部分的人接受，但是却在不久的将来发生，有的水瓶的预测甚至跳脱平常的模式，但却非常精准。水瓶的固定，是在不稳定中学习稳定，他们具备理想家的特质，有时容易对现实的一成不变感到无趣，而也让自己生活变得了无生趣，水瓶如何在工作上可以好好发挥，需要先提升对生活的情趣，并在平常的生活中下工夫，而不是对於生活中日复一日感到无聊。最好的是，水瓶座可以不断的创新，并愿意吸收新的知识，这会让水瓶座源源不绝的想像力和创造力尽情发挥，那麽水瓶才会渐渐懂得，工作是为了累积生命中的智慧，而不是只是求个安定的死沉。

牡羊座适合职业与角色：业务、开发人员、基础工程人员、开创相关内容

身为12星座之首的牡羊座主导性强，非常适合在团体中担任冲锋陷阵，第一个勇敢往前打基础的角色，在职场中如果遇到任何难事，牡羊也会很愿意义气相挺，他们总是会为了工作夥伴而付诸行动，但牡羊座不擅长沟通表达，如果遇到需要很多沟通与思考的职务内容，很容易遇到挫折。因为牡羊座的思考模式属於直率和天真的类型，他们喜欢为了别人付出，一个人会承揽许多工作来做，但遇到需要合作与计画时，就会有考验，因为听了太多的意见和声音，反而不知该如何前进。但想要让自己晋升管理职的牡羊，就要学习如何把个人单独行动时的热情和冲动，可以传承给自己的部属，总不能只有自己在脑子里想好就去单打独斗，而忘了团队也需要成长，当一个牡羊懂得如何运用团队的力量时，就有机会可以有新的学习和成长发生。

巨蟹座适合职业与角色：家管、餐饮业、服务业、饭店业、与水有相关的内容

巨蟹座的能量，就是与家有关，但往往很多的巨蟹长大之後，反而不常待在家里，而是在外面东奔西跑，但他们的内心，都不能少了家的存在与家人的支持，也因此当一个巨蟹还没安定家或内心之家的能量时，工作往往就很不顺利，因为他们的工作都是为了有个安稳的家和内心之家的稳固。内心之家为最重要的功课，这是巨蟹座最重要的基础。因此有很多的巨蟹，在工作上担任很重要的角色，就如同他们渴望家人的关怀与重视，一样的也会让自己在工作上表现的很重要，代表着内心需要被在乎。藉由工作上服务他人的过程，滋养了巨蟹座对於爱的感受，这也是为什麽巨蟹很适合做餐饮业、服务业、或是家管的相关工作。而为什麽内心之家的稳固，对巨蟹来说这麽重要呢？原因很简单，心安定了，事事都会安定，思考也变得开朗许多，因此当工作不顺遂时，或许身为巨蟹的你，需要先停下来，从自己的家庭与内心之家开始检视起喔。

天秤座适合职业与角色：公关、协调者、表演或艺术工作者、流行时尚的工作内容

金星是天秤座与金牛座的主宰行星，但这两个星座各自有不同的掌管领域，但都脱离不了与美有相关的人事物，而天秤座天生对於人和时尚的敏锐度极高，他们喜欢打扮，并且讲求和谐，这也包含了和谐的人际关系。一个天秤座要生活的自在，一定要懂得为自己打扮，放下外在的形象，成为自己喜欢的样貌，而工作也要跟艺术、生活美学、人际公关领域……这些类型有相关，这就是天秤座的基础，关於打造美丽和谐的生活，并与爱的人们自在的生活。我们都觉得天秤座需要有个优雅的形象，但这样的形象，对天秤座来说，可是发挥得恰如其分，当天秤座把这样的特质，放在工作上使用，对自己将有许多帮助和前进的。

摩羯座适合职业与角色：工程师、建构资料、设立公司体制或规则的人员、管理职相关内容

摩羯座做事一板一眼，他们喜欢在稳定中求成长，不喜欢过多的创意发想或天外飞来一笔，因为这会让他们乱了步调，但也因为这样的特质，让魔羯座懂得如何成为一个团队中，稳定与扩大格局的那个角色。摩羯座的主宰行星为土星，象徵着让公司基础稳固的发展，并且慢慢的扩大，他们吃苦耐劳，不喜欢投机取巧的工作态度。而这也是为什麽一但他认定了一份工作，就持之以恒继续前进，除非逼不得以，他们可是不会轻易换工作的，而这样的耐力，也让他们一投入工作时，就忘了时间。摩羯座的基础，就来自於对於事业版图循序渐进的成长，她们不轻易冒险，但一旦开始冒险，便开始启动工作狂模式，他们不喜欢被管理，当一个魔羯座懂得自我管理，在事业上更是稳固到不行，就算遇到需要打掉重练的挫折，依然不会放弃。

上班焦虑怎么办

人生的每个阶段总有那么一两件事，让你感觉这次我是真的扛不住了，可事实上时间是最好的武器，我们还是抗了过去，扛过去了也就成长了。扛过去，再回首这段经历时，会和以前的自己说，这个也不过如此，说的如此云淡风轻，好像那么痛苦的事从未发生在自己身上。每个人都有扛不住的时候，再苦再难都要坚持，就像马云说所说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大多数人死在明天晚上”。最大的失败是放弃、最大的敌人是自己，最大的对手是时间。坚持一下，一切就会变得不一样。当你实在抗不住的时候请读一读下面几句话，也许他是精神鸦片，但我情愿抽了他。

入职焦虑3个方法

1、正确认识这一阶段。这是职业发展过程中很正常的阶段。

2、将焦虑分类。焦虑并不可怕，焦虑只是我们自身对于能力欠缺的一种本能的反应，但是可怕的是，焦虑到崩溃。

3、管理可能的支持。焦虑是关于能力的，而每个人背后的支持系统可以使这些焦虑减轻。

女性在月经期间最好是不要练高温瑜伽，因为经期在高温的环境中运动会让身体更虚，而且也会加大出血量，所以在经期尽量避免练高温瑜伽。

经期可以练高温瑜伽吗

经期最好不要练高温瑜伽，尤其是瑜伽中用来锻炼腹部的动作。

来月经可以适当的练普通瑜伽，但最好不要练高温瑜伽，造成健康隐患。练习高温瑜伽的环境本来就比较高，人体会大量排汗，加之生理期的时候，人的身体也是比较虚弱，高温环境下血液循环速度加快，排汗增加，容易导致细菌感染，如果还坐一些强度比较大的动作，比如倒立体式，更容易导致经血倒流，造成痛经或是月经不调的危害。

经期为什么不能练高温瑜伽

来例假最好不做高温瑜伽,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待。月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调。

一些瑜伽动作是可以调节经期的症状,如痛经,月经不调等,但在经期练习瑜伽切记不可练习盆腔倒转的动作,如头倒立式,肩倒立式等,如月经周期有痛经症状,在做瑜伽练习时也尽量避免那些强度较大的腹部牵扯动作,可做一些蛇式,猫弓背式等帮助改善缓解痛经的症状。一般来说,在例假期间可以做普通瑜伽,但最好不要做高温瑜伽,因为高温瑜伽要出很多汗,容易导致出现感染,所以最好在例假期间不要进行高温瑜伽。

练高温瑜伽要注意什么

1、练习前先做热身动作

先做一些小幅度的拉伸和扭转,能增加肌肉、韧带和筋腱的弹性,以防因突然运动而造成肌肉、韧带拉伤的情况。如果在练习中感到头晕、恶心等不适,应该马上停下来,进入常温环境,在空气比较流通的地方休息。

2、补水功课做到位

高温瑜伽会令人大量出汗,一个正常人练习一个小时可消耗一升水分,如果饮水不够,身体会很不舒服,甚至可能会导致脱水昏迷。应该在练习开始前喝一大杯水,在练习中也应及时补水。不要在做完热瑜伽后大量饮水,因为这时心脏负担重,可能造成一些器官血液供给跟不上,大量饮水无疑会增加胃的负担。

高温瑜伽是多少度

高温瑜伽是在温度38度到42度之间的教室中练习，练习者在练习过程中会大量出汗并做瑜伽呼吸，它的排毒和减肥功效是吸引众多练习者的重要因素。瑜伽提倡健康、自然的生活习惯，提倡吃清淡、健康的素食，但不是强迫性的限制，你也无须刻意执行，你会发现随着你练习瑜伽时间的推移，你的饮食结构也随之慢慢改变，你会越来越中意瑜伽所提倡的悦性食物，这类食物少脂肪、少热量，可口、清淡，往往能让人身心轻松。你可以减少摄入高热量、高脂肪的食物，逐渐达到减肥的目的。

猪鼻龟

我们都知道，龟属于两栖动物，在水里可以生存，在陆地上也可以活的很好，那么我们不禁要问：既然是这样，我们为什么还要那么麻烦的在水里养呢？在陆地上干养不就好了吗？宠物龟到底可不可以干养？

一、水龟类

就从名字上就可以推断出这类龟的生存条件是以水为大前提的，这类龟大部分时间都是在水里生活的，虽说它们有些时间喜欢爬到石头上晾着，但还是喜欢更多的时间待在水里，特别是晚上睡觉时！它们只是平时偶尔爬到晒台上晒晒太阳，但吃喝拉撒，晚上睡觉都是在水中进行的

二、半水龟类

这类龟龟虽然不是整天泡在水里但也有在水里进食、饮水的需求。一般来说半水的龟龟的咬合力要比水龟类的龟龟差，所以在进食时也必须在水里，借助水的冲击力往下吞咽

三、陆龟类

这类龟龟需要靠水来调节自身的温度以及用水来泡澡，在清洁自身的同时也可以帮助排便。陆龟类一般适合的生存温度为27~33度，如果温度太高，会导致龟的脱水或者中暑，所以当高温难耐的夏季到来的时候，给陆龟及时补充水份就是必不可少的工作了。首先龟的水盘里必须时刻保持有水状态，最好每天都留意龟喝水的频率，水盘里的水少于三分之二的时候就要补充了，然后有条件的话最好每天都给龟泡澡，帮助其排便与清洁。

综上所述，无论你养任何种类的龟，都是不能没有水的，只是对水的需要量多少的问题，所以说龟类属于两栖类动物，生活的环境是离不开水的，奉劝各位不要干养龟！尽量能给他们一个舒适的生活环境。

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢练瑜伽，练瑜伽可以塑造好的体型，对我们的身体也有很多好处，还能调节情绪，下面将告诉大家练瑜伽的好处和坏处，不是所有人都适合练瑜伽。

练瑜伽的好处

1、塑造女性完美体形

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。如健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型等。

2、预防慢性病

练瑜伽能刺激身体内部器官，进一步还能促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活。使腺体分泌平衡，强化神经，预防肌体慢性病。

3、消除紧张和疲劳

瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。

4、保持青春

瑜伽的完全呼吸法，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态。瑜伽练习中的扭、挤、伸、拉的姿势，能畅通全身经络气血，活化脏腑机能，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

5、减肥

肥胖的人，大都饮食过度，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力。但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步、游泳、自行车等)辅助才可达到很好效果。

6、训练注意力

瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻。

7、减轻心理压力

借助瑜伽锻炼和放松，专注于伸展及强化身体肌肉线条。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。

练瑜伽的坏处

1、不当练习瑜伽容易受伤

由于每个人的身体基础不同，如果没有锻炼的过程，一下子想要做到很难。而且会对身体造成伤害。

高难度的体位对身体各方面的要求都很高，往往需要长时间的伸展，或者支撑，对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说，容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。

2、太瘦弱的人练不好瑜伽

瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动，对于瘦弱的女性来说，单薄的肌肉很容易拉伤。医生建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后，再去练瑜伽。

3、很多人并不适合练难度动作

高血压、心脏病人，不适合倒立、轮式等动作。朝下倒立和做轮式动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。

椎间盘突出者、脊椎滑脱症，不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。瑜伽最基本的几个动作中，“拜日式”就是其中之一，练习者必须将腰部往下弯曲，此时有脊椎滑脱症者，可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;有椎间盘突出者，也可能因为弯腰的动作不慎，而引发下肢神经压迫更严重。

骨质疏松患者，不适合锄式动作。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症容易骨折。锄式动作更是骨质疏松症患者的禁忌动作。

如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合做有难度的瑜伽动作。

女性瑜伽基本动作

1、莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。

2、鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。

3、肩倒立：倒立动作属于肩倒立变式的一种，让身体所有部分受益，增加大脑血液供应，刺激松果体、脑垂体、甲状腺、甲状旁腺，调节内分泌，提高人体新陈代谢能力。严重眼部重疾的人，高血压、心脏病患者勿练。

4、树式：加强大小腿部、臀部肌肉力量，锻炼平衡感，消除身心疲乏，培养专注的能力，削减臀部和腿部的赘肉。调节精神紊乱，培养大脑平衡及专注决策能力。

5、骆驼式：在这个姿势中，脊柱向后弯曲，可以让年长者和脊柱有伤者尝试。

6、舞蹈式：站立平衡动作，常习练使身体逐渐具备舞蹈式所需的力量和弹性。

7、双腿背部伸展式：伸展脊柱，加强以及脊椎骨的健康，增强脊柱的血液输送，滋养交感神经系统和副交感神经系统，生殖系统、缓解便秘。有严重腰背疾病者，腰椎间盘突出患者勿练。

8、八字扭转式：手的平衡姿势，加强手臂力量，提高集中力、注意力，调理手臂和肩膀肌肉。

9、弓式：此姿势加强了腹部和大腿的肌肉力量，柔软背部和臀部肌肉，加强记忆力和减缓喉部的痛苦。腰部受伤的人不要练习此姿势。

10、坐角式：增强大腿内侧胯部的灵活性，伸展背部，滋养生殖器官。严重高血压和心脏病患者头部高度要保持在心脏之上。

11、上脊柱式：加固和调养腹部和背部肌肉，增加平衡感，滋养肠胃，塑造双腿和胯部。

练完瑜伽后注意事项

饮食：练习完半小时后可进食，尽量吃新鲜、自然的食物。瑜伽把食物分为惰性食物(肉类)、变性食物(辣椒)、悦性食物(果蔬、牛奶)。瑜伽修行者建议多食悦性食物，少食惰性食物，禁食变性食物。练习后1小时内不要进食大量食物。因为刚刚练习之后，肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食造成肠胃负担过重。除此之外，进行完练习，身体的血液分布于身体的四肢骨骼、肌肉等地方，马上吃食物会导致心脏负担增加。

切忌练习后立即沐浴，建议过30---60分钟后再沐浴。瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉变得特别敏锐，忽冷忽热的刺激是不适合的，可能因之而伤害了身体，而且也会洗去一些对身体有益之分泌及真气(能量)。

练习瑜伽没有规定的时间你可以用几分钟或更久，持之以恒每天锻炼，并视之为你的生活方式。完成每组动作后应调息放松。

在练习中，一旦感觉不舒服，如抽筋、抽搐、恶心、头痛、眩晕、某一部位刺痛，就应立即停止练习，并坐下或躺下休息，配合缓慢的呼吸，直到感觉恢复正常，方可继续练习，如果继续出现类似情况请停止此次瑜伽练习。

练习瑜伽时，切忌和别人攀比，因为每个人的身体情况都不一样，有人天生韧带柔软易拉，有人天生力量充足，平衡极好。所以请练习者在自己力所能为，在自己的极限范围内伸展就可以了。

女性经期，不宜练习头低于腹部和对腹部挤压强度过大的动作;孕妇和产妇必须先咨询医生的意见后方可练习。

最后一点，自学练习者在做每个姿势之前先了解他的文字说明，再仔细按照要求去练习。

在练习瑜伽的时候需要注意不要吃得太饱去练，最好是空腹，也不能在沐浴完之后接着去，会加重心脏的负担。虽然练习瑜伽确实是对身体有好处的，还可以治疗一些身体上的疾病，但是如果您患了很严重的疾病伤痛的话，就不要因为瑜伽忽略了正常的治疗。

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

随着比特币市场的逐步成熟，比特币期权也开始在金融市场上出现。很多普通的比特币投资者所了解的只是比特币现货，对于什么是比特币期权、该如何进行比特币期权投资可以说是知之甚少。为了帮助朋友们更多的了解比特币期权方面的相关知识，评估自己是不是适合参与这种模式的投资，我们特意就比特币期权方面的相关内容做一个介绍，希望对您有所帮助。

什么是比特币期权？普通投资者适合投资这种产品吗？

1、什么是比特币期权？从比特币问世之后，围绕着比特币的各种金融创新产品就在不断的出现。2015年的时候，芝加哥正式上市比特币期货产品，拉开了比特币金融衍生品的序幕。在随后的时间内，比特币期权也开始在市场上出现，国外的很多投资者都在参与比特币期权方面的投资。据目前所了解的情况，市场上的很多数字货币交易平台如OKEx也上线了比特币期权方面的相关合约产品。那么什么是比特币期权？估计很多朋友对于这个概念会非常迷惑，因为大多数人可能听说过比特币期货这个名词。从起源而言，期权是在期货的基础上发展衍生出来的，它与期货有很多的相似之处，如都是以未来某个时间点的某种产品作为投资标的、风险一般比较高等等；同时两者之间也有很多的不同之处，如期权到期后持有方可以根据自己的情况选择行权或者不行权，而期货合约持有方到期后则必须要行权。当这种金融衍生工具引入到比特币产品中时，就产生了所谓的比特币期权。2、普通投资者适合投资这种产品吗？在西方的金融市场上，衍生品交易所占的比例要大大超过基础金融产品。之所以会有这样的现象存在，主要原因在于国外的金融氛围比较浓厚，投资者具备的金融方面的知识比较齐备。那么对于国内的投资者来说，适合参与期权类的投资吗？国内的一些投资者可能接触过比特币期货，没有接触过比特币期权产品的投资。接触过比特币期货的朋友会发现，这种产品的投资风险太大了，除了具备比特币原有的巨大市场波动风险之外，还新增加了杠杆交易的资金风险，稍微不留意可能就会导致被平仓。而期权产品从操作上而言比比特币期货有过之而无不及，对于普通的国内玩家来说，并不建议盲目去投资这类产品。

圆柱形鱼缸

养鱼的朋友一定都很想尝试一下圆柱形的鱼缸吧，这个样子的鱼缸比较特殊，很吸人眼球。那圆柱形鱼缸适合养些什么鱼？适合那些人养呢？一、更适合混养鱼。很多人都在问这样的鱼缸该养什么鱼，个人认为，单养某一种鱼都不好看，不能体现圆柱形鱼缸的立体感，如：单养孔雀鱼，很可能会都集中在水的上层，单养七彩神仙，都会散落在鱼缸的下层，分布不均匀没有较强的立体感；如果养一些血鹦鹉和地图，这样的鱼缸会显的很拥挤，有种游不开的感觉。所以我感觉还是混养不同的鱼类，使整个水族箱从上到下都有热带鱼的分布，这样才能达到最强的观赏性。如果你对这些鱼都不喜欢，那还是饲养金鱼吧，金鱼虽然理论上属于底层鱼，但是在家庭饲养中，也可以在水体中均匀分布，习性上在水位上的特征没有热带鱼那么明显。二、有一定高度的水草布景。鱼缸中肯定少不了水草，水草也算是一种鱼缸中的重要水生物。所以应该种植一些皇冠、美国苦草、小叶榕、椒草，小型热带鱼可以在水面配一些浮萍类的植物。三、换水清理难度高。因为圆柱形鱼缸的高度很大，建议把循环泵的抽水管进水口伸到水底，这样可以最大限度的将水底的残饵粪便抽出。鱼缸内壁的附着藻类也要用专用的擦洗工具经常清洗，否则一旦污物长时间侵蚀将越来越难清洗。主要注意以上三点，就可以将圆柱形鱼缸打理的很好了。

流瑜伽男女都可以练，所以对于男生来说是适合的，男性长期练习流瑜伽是可以达到排毒的目的的，而且也对身体内部的循环有很多好处。

流瑜伽适合男生吗

男性朋友可以适当练习流瑜伽。

流瑜伽健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上,不建议体弱多病者练习,流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。

男生练流瑜伽的好处

1、练瑜伽可以帮助男人减压

现代快节奏的工作和生活,尤其是社会赋予男人更多的责任和要求,男人习惯承担压力,缺少减压的途径,任何形式的放纵都不可能让身心得到真正的放松,反而常常连放松都不会了。那些隐居的瑜伽修练者没有什么压力,但是练习的方法却是现代社会减压的好办法。

2、瑜伽可以对抗男性健康危机

男人存在很多健康的问题,对自己的身体、大脑缺少醒觉,身体的问题其实都是来自超负荷的压力,如果没有一个平静的大脑,人总是压力重重,人的情绪很容易激烈。随着压力的增大,疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率,比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一,在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态,最大限度地促进副交感神经发挥作用,恢复到精力充沛的状态,对抗各种健康的危机。

适合男性练的流瑜伽体式

1、扭身祈祷式

主要功效:矫正脊柱,强化胃肠的消化功能,治疗胃炎以及与肾有关的疾病,滋养内脏器官,改善便秘及消化不良。

减轻肠胃、肝、脾等不适,缓解下背部疼痛,对糖尿病人有益,同时消除腹部脂肪。

2、单臂支撑式

主要功效:五脏六腑从这个姿势中大获益处。腹部器官受到揉挤,促进肠脏的自然蠕动,调整肾上腺的分泌。

使胰脏活动增强,有助于治疗糖尿病。肝脾得到强壮,并按摩了肾脏,强壮前列腺。

3、趾尖式

主要功效:增强人体平衡感和协调性,同时治疗性冷淡及性的控制能力,加强脚趾关节、脚踝、脚腕及跟腱的力量,促进脑部的发育,提高记忆力,平和心境。

4、双手支撑双莲花

主要功效:强壮脊椎、腹部肌肉,强化手臂力量,改善尾椎及背部疼痛。

流瑜伽常见功效

1、通过练习获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼。

2、改善心血管机能。

3、调节气息,祛除心中杂念,达到内心平静。外张而内敛,形动而心静。

4、提升身体的能量,从而加热身体,把氧分带到血液,滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统,通过汗液排出毒素。