怎么训练泰迪坐着(最新20篇)

养狗的部分人会有这样的烦恼，晚上夜深人静时，家里的狗狗就会犬吠不止。怎么招呼也安静不下来。这样闹腾的狗狗，让邻居无法安然入睡。长此以来，主人就会收到邻居们的投诉。有这样的狗狗是令人头疼的。要想让狗狗停止在大晚上叫唤，要分析狗狗为什么会这样。以下文章就来说说，怎么样训练狗狗不叫？1.不让狗狗白天休息睡觉

有的狗狗白天呼呼大睡，即使睡不着，也会窝在狗窝里闭目养神。天一旦黑了，神经就开始敏感起来。听到外面一点点声音，就会汪汪大叫。而楼上楼下的邻居过路时，不可能一点声音都发出来。狗狗长期这样大声犬吠，是一种扰民行为。主人需要改变狗狗的休息时间。白天的时候，带着狗狗去户外做一些运动。比如让狗狗去户外捡，主人扔出去的球。然后带着狗狗跑步。有条件的可以把狗狗带到乡村里，和其他的狗狗一起追逐打闹。这样精力旺盛的狗狗，一天下来就会感到疲惫。晚上一到就会乖乖呆着睡觉，听到楼上楼下有什么动静，也没有心思搭理。多带狗狗出去玩几天，形成了晚上睡觉的好习惯，也不会出现扰民的状况了。2.受到惊吓的狗狗需要安慰

有的狗狗平时晚上听到声响，不会犬吠。如果连续几天很反常，一点小动静就能惹得狗狗不停叫唤。这就要考虑到狗狗白天出去是不是受到了什么惊吓。主人就要及时给狗狗安慰，拍拍它的小脑袋，或者拍拍它的背。花一点时间陪在狗狗身边，给它足够的安全感。狗狗的情绪得到抚慰，自然不会犬吠不止的。或者当狗狗不停叫唤时，给它放一碗好吃的肉，狗狗吃到好吃的东西，就自然的转移注力了。或者给它一块不好啃的骨头，费劲力气才能吃到的骨头，能够让狗狗把时间花在这上面。

怎么样训练狗狗不叫？养成良好的作息时间是关键。除此之外，有的狗狗天生胆小，主人就需要和狗狗建立深厚的感情，让狗狗充分信任主人。然后再会听主人的话，安静的呆着。

【综合训练】

3.（1）赠言是给别人留下的美好祝愿或真诚的希望。在这即将毕业离别之际，请你给在你心中留下过深刻印象的某位同学拟写一条富有文采的赠言（30字左右，至少使用一种修辞手法）。

（2）从以下选项中任选一项，写一两句赞美的话。要求使用一种修辞手法。

农民农民工解放军

选_________赞语____________________________

4.读下面的报道，回答问题。

汶川地震发生后，中学教师范美忠在网上贴出《那一刻地动山摇》的文章，披露了在地震发生那一刻，自己率先跑出教室而弃学生不顾的心路历程。网友评论随之如潮水般涌来。

“对这个没有人性的范美忠，我永远鄙视他。”一名网友说。

另一跟帖说“范先生在偷换概念。地震时老师有疏散职责，并非一定是要你死我活。从各种手册条例来看，规定或建议‘值班教师招呼学生躲到课桌下’，请问这是你‘拿自己的生命换取学生的生命吗？’”

网友“生活客栈”发帖表示，个人主义和自私行为可以不受法律制裁。但集体主义和奉献精神应该受到道德的称赞。这是世界各国文明的底线。

同时，也有部分网友认为范美忠虽然没有教师的职业道德，但他足够真诚。当大地震来时，我们更需要一个牢固不会倒的教学楼。

一时间，参与评论的网友是仁者见仁，智者见智，褒贬不一。

（1）网友们争论的焦点是什么？

（2）让你向同学发表对这件事的看法，你会怎么说？

转身

李汉荣

①一转身，那个动人的身影就不见了。在人海里，想再次打捞到她，再次与她相遇，哪怕匆匆一瞬，都是不可能了。

②在都市、在广场、在车站、在机场、在大街、在超市、在乡野、在人流聚散的地方，我曾经有这种感受：转身，就是永别。

③那一次我在北京火车站等车。在拥挤的人流里，我不小心踩了右边的年轻人。我正准备道歉或接受责备，却看见转过来一张文雅谦和的脸，他说：“对不起，我挡着你了。”我竟然被感动了，只顾欣赏这张善良、有教养的脸，只顾欣赏这江南的表情，却忘了对他说声谢谢，把诚挚的心情告诉他。当我忽然记起，正要张口表达，人潮猛然涌了过来，一转身，我已找不到他，只看见攒动的人头，闪动的各色衣服……

④还记得那年春天，我一人在秦岭深处行走，山路两旁开满野花：灯芯花、野草莓花、苜蓿花、蒲公英花……路下面的小河，清澈如镜，温柔如绸，淙淙的水声像母亲轻唤谁的乳名。四周的群山，一律被松树、柏树、桦树和茂密灌木覆盖。闻着花香，听着水声，看着山色，我恍然似已进古代，入了那“拈花微笑”的仙境。正在此时，迎面走来一位小女孩，她头上插了几朵野花，手里拿着一束菖蒲，好看的脸上满是羞涩，浑身洋溢着纯真的自然气息。但我不便过分地注意她，我怕她受到惊吓。于是我停下来，给她让路，然后静静地看她远去，欣赏着她的背影，却记不清她的眼睛和脸究竟是什么样子，匆匆的一瞥里只看到“好看”的朦胧感觉。也许，或者是一定的，我这一生只有这一次和她相遇了，只有这一次，在她还是小女孩的时候，我突然感到十分的失落和惆怅。怎么办呢?我想多看她一眼，看仔细些。我想在记忆里逼真地收藏一个像野花一样纯真的秦岭女孩。这也许是她一生里最生动的瞬间，我记起了泰戈尔的诗句：“你不知道你是多么美丽，你像花一样盲目。”我情不自禁地转过身来，沿着小女孩走的方向走着，走到山路转弯的地方，出现了个三岔路口。我已经无法知道小女孩走进了哪一条路径。就那么一转身，她消失在命运的路径，也许就是我此生永远都不能踏上的路径……

⑤冬天，已经很冷了，西伯利亚寒流远道而来，遭遇袭击的当然是穷人，最可怜的是乞丐。乞丐不多，但不多的乞丐也常常有力地触动和唤醒我们冬眠的良心。在南大街路口，我看见一位衣服褴褛的中年乞丐。我急忙赶回家，拿上我去年穿过的那件防寒服给他。可是来到南大街，已看不见他，于是我在东大街找他，又在北大街找他，都没有找到。最后我来到丁字路口，还是没有找到他，却遇到了一个老年乞丐，一转身，苦难转换了方向，交换了背影，但苦难的身份没有改变，都是苦难。于是我把防寒的衣服披在了这位贫苦的老人身上，希望他下降的体温能稍稍回升，希望降温的人性能稍稍回升。我由此想到亚洲的穷人，非洲的穷人，全世界的穷人，想到徘徊在文明大街上的那些孤苦身影，一转身，他们到哪里去了?而文明，你能否追上去，轻轻拉起那褴褛的衣襟，或者握着那空空的手，仔细看看他们的眼睛?他们到哪里去了，一转身?

⑥一转身，车窗外的河流已经不知去向;一转身，门前的那只鸟不见踪影;一转身，天上的那座虹桥已经悄然消失;一转身，水里的鱼已经没入深渊;一转身，父亲已经走远，新垒的坟上，墓草青青……

⑦旭日一转身变成落日，青丝一转身变成白发，爱情一转身变成婚姻，诗一转身变成散文，羊群一转身变成毛衣……等一等，等一等，能否再转回来?

[来源:学科网]

23.标题“转身”的深层含义是什么?

24.文中第④段画横线的句子使用了什么修辞方法，结合文章内容具体分析其表达作用。

25.下列对文章的分析和理解、不正确的两项是()

A.本文重点描写了三次“转身”的动人情景，分别为:在车站，善良的年轻人转身没人入群，我来不及道歉;秦岭深处，一个美丽的女孩转身消失在命运的路径;南大街路口，我想帮助的一位贫苦的中年乞丐转身而逝。

B.第①段“在人海里，想再次打捞到她”一句中，“打捞”这个词用得极妙，与前文中的“人海”相呼应，说明人海茫茫，纵然可以寻找也不可能再找到她的影子。

C.第②段“转身，就是永别”这句话，总括了作者个人的体验与感悟，为全文奠定感情基调，同时也自然地引出了下文。

D.本文以作者的感情变化为线索，采取“概括——具体——概括”的结构模式，表达出了对真善美的热切追求。

E.本文主要采用抒情和议论相结合的方式，深刻揭示了“转身”的内在意蕴，使文章的立意上升到一个新的高度，让人读之耳目一新。

26.简要分析文章最后一段在全文中的作用。

关于飞盘的训练，相信也是令很多狗主人感到烦恼的问题，毕竟这个训练不好做，许多人也反映练习了很久仍然没有什么效果，其实想要做好飞盘的训练，首先就要用好飞盘狗训练用的飞盘，然后再配合一些正确的训练动作，才能够逐渐熟练和掌握，下面就和大家分享一下如何去训练。

1. 拆分步骤训练

首先，我们需要准备一个飞盘狗训练用的飞盘，然后就需要了解一下整个飞盘的流程。一开始，需要狗狗站在你的面前，然后给予狗狗一个指示让它往前冲，这个时候主人就可以往指示的方向抛盘，这里要注意抛盘的力道，接着狗狗顺利接到飞盘以后就会迅速返回，接着再将飞盘教导主人手中。这个就是完整的训练过程，根据这个过程我们就可以拆开多个步骤，每个动作的去练习。

2. 咬住飞盘训练

训练方法有很多种，我们选择逆向的训练方法，首先要让狗狗学会正确的咬盘，如果咬住飞盘又吐出来，就给予一个奖励，接着再去训练狗狗咬住飞盘，接着减缓吐出来的时间，再给予一次奖励，然后这个训练动作反复，直到玩具放地下，狗狗咬起来给你。总之，这个咬的过程中主要就是通过奖励结合咬的每一个步骤去训练，这样可以极大的增强狗狗训练的兴趣。

3. 学会接住飞盘

当我们训练好咬的步骤时，就需要让狗狗去学会接住飞盘了，这一步还是比较困难的，所以我们需要找到一个适宜的环境开始练习，可以从近距离开始，一点一点增加距离，反复去练习，直到最后丢的比较远的位置，仍然可以接回来，这样就算成功了。当然，我们也需要不停的换环境，增加狗狗对于不同环境的适应性，这样以后无论在哪里都可以完成飞盘了。

训练鞋是一种比较专业的运动鞋，对于各项运动来说属于比较全能的一款鞋子，是很多喜欢运动的人都必不可少的专业设备，有喜欢运动的朋友可以入一双感受一下。

训练鞋是什么意思

训练鞋是什么?很多人都会存在着这样的一个疑惑，但是对于很多爱好运动的人来说，对于训练鞋还是有一定的基本了解的。它的全名叫做综合训练鞋，主要是为在基础运动中锻炼反应的运动员而量身设计的，也有人称之为“全能鞋”。

训练鞋主要用途

训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

既然是用于专业运动的，当然就是运动员在运动中穿的。这里的训练特指基础训练，主要目的是锻炼运动员的小腿肌肉和反应速度。但是除了专业运动员之外，在特定的运动中也有很多人会选择这种鞋子。训练鞋又被称之为“非专业网球鞋”，由此可见它常常用于网球运动中，除此之外还有羽毛球、乒乓球运动中也常常可以看到训练鞋的影子。因为鞋子的独特性，它在慢跑中也是非常适合穿的。

训练鞋款式推荐

1.JORDANTRAINER2FLYKNIT男子训练鞋

JORDANTRAINER2FLYKNIT使用FLYKNIT鞋面，不同位置使用不同的织法，搭配FLYWIRE保证鞋面既有良好的透气性，也有相应的包裹性，同时对比前代减轻重量。鞋面绑带加强鞋身稳定性，上脚后立刻能够感受到鞋身的包裹性，前掌Zoom气垫反馈明显，透明外底抓地力不错。此款适合于跳跃，加速跑等快速频繁的专项体能训练，与初级的健身力量训练。

2.UNDERARMOUR安德玛ProjectRockDelta男子训练鞋

SuperVentProjectRock训练系列也同样采用了大量UnderArmour独有的边缘切割革新技术以帮助运动员表现更加出色。这些产品也能为那些在健身房里刻苦训练的运动员们提供更多帮助及支持。无论你是专业的运动选手，亦或还只是一位健身新手，新升级的酷爽材质，出色的透气性，以及优异的排汗功能都可以让你时刻专注训练。

3.NIKE耐克TRAINULTRAFASTFLYKNIT男款训练鞋

最早见到TRAINULTRAFAST这款鞋还是见CristianoRonaldo训练体能的时候穿着。看似想Free3.0，但这款鞋的可科技可要高出Free3.0好几倍。中筒Flyknit鞋面采用全新的链节式编织确保对于双足的动态贴合和透气度，并搭载上全新研发、具备更高反馈的FlexSpeed大底。这款鞋不仅可以给到力量训练时的稳定性与透气性，同时Flyknit鞋面让鞋体更佳轻盈，带来更快速的爆发力与体能训练。前掌还有类似碳板的材料帮助在爆发力练习时给到支撑与保护。如果你出来力量还经常有爆发力训练，这款是不错的选择。

4.NIKE耐克METCON4男女训练鞋

NIKE耐克METCON4训练鞋是专门为CrossFit设计，虽然NIke在CrossFit装备发展晚于锐步，但近几年随着NIKE公司对产品的创新与优化，在CrossFit的练习者中也有了一定的市场。此款是2017年推出的产品。Flyknit鞋面，让您在做类似波比,引体向上等运动时更佳轻便与提升更好的包裹性。后跟略高的设计与鞋底中部的防磨纹路，为您在力量与攀爬运动中带来更好的运动效果。总之如果您只是在健身房训练，且力量训练占比80%以上，小编建议可以考虑此款。

训练鞋怎么保养

1、为使运动鞋外观更美丽，咱们运用了一些反光资料的打印或热切技术。请您在穿戴或冲洗的过程中不要运用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些打印图画的边角部位。在穿用一段时间今后，有些图画的外表可能会呈现一些小的龟裂(尤其是常常弯曲的部位)，这均属于正常表象;

2、为使您能到达一个满足的穿戴作用，请您公平地对待你穿用的鞋子。牢记不要穿通常的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项竞技专长，我公司一起依据各项专业运动的特色设计并出产了多种专项运动鞋供您挑选，但任何一种运动鞋都不能与利器接触。

3、当运动鞋鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂悄悄刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，防止阳光直射。同时更不宜在温度较高的环境下长期穿用。一般穿用或洗刷温度不得高于45摄氏度。切忌运用暖气或明火烘干，避免形成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不妥的护理办法都有会削减鞋子的运用寿命;洗刷时不能长期浸泡，通常浸泡时刻不得超越20分钟。

怎样才可以练出更发达的胸肌呢？这是一个喜欢健身的朋友经常会问的一个问题，其实可以锻炼胸大的肌方法有很多，下面我们就来给大家讲一讲，可以有效的练出胸大肌的几个运动方法，只要我们能够坚持训练，很快就可以看到我们胸大肌的变化，让我们变的更强壮，看起来更有魄力。

健身实心球俯卧撑

1.健身实心球俯卧撑会带了很多的平衡和合作，这是一个很大的挑战。

把一个实心球放到在地板上，双手放在实心球上做窄距离俯卧撑姿势。球应该对准你的胸部中间。快速放开实心球，做一个俯卧撑，当你胸部碰到实心球时，恢复起始动作。这是一个完整动作。

宽握卧推

2.利用一个比标准与肩同宽握卧推更宽的宽握卧推，能降低肱三头肌的参与。肱三头肌不再在锻炼中的起主导作用，胸部的肌肉要更用力，从而爆发出更多的力量，而正常同肩宽卧三头肌和胸肌的效果是对等。

爬绳

3.你会觉得这不是一个锻炼胸部的运动，但爬绳可以为胸肌提供新的要求。胸部卧推可引起肌腱炎，所以混合起来做推拉运动是很非常好的，先做一些窄握下拉，然后爬绳。因为肩已经是弯曲的，因此这是一个新的方式锻炼胸肌下部的肌肉纤维。

调整你的飞鸟形式

4.确保你的肩胛骨收回，而不是前突。肩膀向前时，胸肌处在缩短的位置，当你收回肩部时，胸肌处在一个更长的位置，所以能爆发更多力量而且让你的体形更好。

使用弧形杠铃

5.采用弧形杠铃-和一个典型的杠铃卧推杆相比，中心位置有更大的空间，大大增加了运动范围。弧形杆卧推能刺激更多的肌肉和增加动力单位的使用量。建议不要尝试太重的重量，可以选择更轻的重量，但做更多的次数。这是一个极端的运动范围，如果重量太重，受伤的风险大大增加。

以上为我们为大家讲述了几个，关天胸大肌力量训练的方法，大家在训练的时候，一定要根据自身的情况来设计训练计划，如果练的不到位，对于胸大肌就起不到太大的作用，如果想要快速达到目标而盲目加大负荷，很可能会给肌肉带来一些损伤。

中考语文标点符号练习及详解

35．下列句子中标点符号使用都正确的一项是

A．在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量，热情的火焰和胜利的信心。

B．“爱是不是太阳？”我指着阳光射来的方向问：“是太阳吗？”

C．高尔基对它们恰如其分的描述，说出了我们的里话，“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠。”

D．“最美人物”说起来很远，其实如果你留心，他们就在我们身边；“最美事迹”也在时刻发生，就像昨天上午，在河里勇救落水老太的程师傅。

36．下列各句中，标点符号运用正确的一项是()

A．吴名早上跟我说，“他脚崴了一下，今天不能来上课了。”

B．农历新年的习俗可多啦，贴春联、挂年画、舞龙灯、放花炮、穿新衣……等等，处处呈现祥和、热闹的氛围。

C．小李见他笑得有点异样，就问：“怎么了？你。”他回复说：“没什么，别多心。”

D．《旧约?创世纪》中说：“神以本身的形象创造了人。”该当倒过来说才对，即“人以本身的形象创造了神”。

35．D

【解析】

试题分析：A．在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。B．“爱是不是太阳？”我指着阳光射来的方向问，“是太阳吗？”C．高尔基对它们恰如其分的描述，说出了我们的里话：“托尔斯泰这对眼睛里有一百只眼珠。”

考点：本题考查标点符号。

点评：并列短语之间要用顿号，说话提示语在中间，说(问)之后要用逗号，直接引用别人的话，应该用冒号。

36．D

【解析】

试题分析：A.去掉双引号。B.“……”与“等等”连用错误。C、倒装问，问号在后面。改为“怎么了，你？”

考点：本题考查学生正确运用标点符号的能力。

点评：标点符号是书面语的重要组成部分，其作用是辅助文字记录语言。解答加标点符号类题目,首先要牢固掌握常用的几种标点符号的使用方法。其次要善于仔细分析题中语段的语境。最后要运用平时积累的有关标点符号的作用去解答题目。例如分号，用于复句内部并列分句之间的停顿，用于分行列举的各项之间。

鹦鹉

鹦鹉是非常聪明的宠物鸟，训练鹦鹉是讲究方法的，我们经常可以看到别人的鹦鹉可以再遛鸟时用手托着，其实你的鹦鹉经过训练也能做到。鹦鹉上手是可以训练的，而且不难训练，小编就为你介绍如何训练鹦鹉上手。

训练鹦鹉上手最好选择中大型鹦鹉，首先要让鹦鹉已经习惯站在栖木架上。训练时间必须选择在每一次喂食之前进行，用一只手托着一些如葵花子之类的食物，另一只手拿着一根栖木，将栖木慢慢地移至鹦鹉的身前，鹦鹉如果站上去，马上递上拿食物的手奖励它，并让其站在手拿的栖木上进食。重复相同的训练一段时间之后，鹦鹉就会逐步地习惯站上你手中的栖木了。接着，你就可以开始将栖木改为你的手指，刚开始的时候，由于手指和栖木的质感不同，鹦鹉可能会尝试咬你，但你此时绝对不能将手缩回去，那会使鹦鹉认为你的手指不是一个可以站立的地方，而削弱了训练效果。如果你实在怕咬的话，你可先戴着帆布手套训练，等鹦鹉习惯了才脱去手套。经过一段时间的反复训练，鹦鹉就能够成为真正的上手宠物鸟了。

接下来，你可以给它戴上脚链，进一步训练它站在你的手指上外出，先在家里阳台或门口较僻静的地方，逐步再上街去遛鸟。这时，你就可骄傲地享受过往人们投向你的羡慕眼光了。

许多家庭开始饲养狗狗，其中可卡就是很多人饲养的犬种，通过适当的训练，可以培养出良好的生活行为习惯。但是，开展训练最好在合适的时间段展开，这样才能起到好的训练效果，那么可卡几个月开始训练比较好？下面就这个问题和大家一起来探究一下。

1. 几个月开始训练

可卡几个月开始训练比较好？一般来说，在可卡三个月大以后就可以开始基础的训练，因为这个时候的可卡发育到一定的程度，同时开始对外界的事物感到好奇，学习能力比较强，训练效果会比较好。而一开始的训练不适宜强度过高，只要开展基本科目的训练即可，每天的训练时间不适宜太长，每天保持十五到二十分钟的训练已经足够，否则长期下去会影响狗狗学习的兴趣。

2.训练注意事项

在训练可卡之前，需要给它起一个简单顺口，容易记住的名字，然后在日常生活中经常用这个名字叫唤可卡，让它熟悉和记住自己的名字，直到一叫这个名字狗狗就会起反应的程度。在牢记了自己的名字以后，还需要可卡学习一些简单的口令和手势，这样才能方便后续训练的展开，如果可卡表现良好，根据命令做好正确的行为，那么就要及时给予食物作为奖励，没做好的话也不能打骂它，普通的训斥已经足够。

3.定点大小便训练

训练可卡大小便的时候，先准备一个固定场所作为狗厕所的位置，比如说阳台，洗手间等等，接着准备铺上旧报纸或者狗厕所，再准备好一个报纸沾上可卡的尿液放在厕所附近，这样在可卡想要大小便的时候，就能够顺利找到大小便的位置。一开始训练的时候，发现可卡想要大小便，需要抱着它来到厕所，帮助它记住这个位置，反复训练以后就可以自动上厕所了。

减肥不应该只看体重，还要看体脂率，体脂率低了减肥的目的就达到了，那么肥胖的人该怎么减脂，健身初学者怎么减脂训练呢。

肥胖的人该怎么减脂

1、合理膳食营养搭配

选择食物要合理不配，不能喜欢一样东西就拼命的吃，不喜欢的就一点都不吃，这样只会让身体达不到营养均衡，降低油脂的摄入和提升维生素的食物。

2、早晨一杯温开水

早上起来空腹喝一杯温开水，可以润肠通便，可以让你的排泄物容易顺畅排出来，早上大口喝温开水不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，而宿便、便秘就会引起肥胖。

3、高强度间歇有氧运动

高强度运动时，可以燃烧掉身体更多脂肪，并且能够和力量训练一样，提升生长激素的水平，运动完毕后也在持续燃烧脂肪，提高身体新陈代谢。比如高抬腿、交替碰膝盖、平躺伸屈腿等动作。

4、经络按摩减脂

可以通过刺激经络，来达到减肥的效果，经络疏通，血流流通正常，会导致内分泌迅速循环，增加基础代谢，从而排出多余脂肪，这也是让身材保持苗条的方法之一。在家里可以准备一根经络棒，可用经络棒对经络进行刺激和按摩。

健身初学者怎么减脂训练

1、合适的运动强度运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越明显。

2、运动时间运动时间在30分钟左右，最长不要超过60分钟。运动不应该在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些不利于身体健康，得不偿失。二，推荐一些运动1，跑步跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。

3、跳绳跳绳也是一项简单的运动，人人皆可，只要一根跳绳和一块空地就可以开始了。能在较短时间内减少体重，运动比较单调，贵在坚持!切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场地运动，容易造成损伤。

4、每天爬楼梯也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。

5、游泳游泳是全身性运动，能够提高心肺功能，能消耗大量的热量，并且水对皮肤有很好地美容作用，但学习起来有一点难度。另外，游泳最好在比较安全的地方，如在江边，最好有人陪同。

减肥的人一天吃多少餐最好

一天吃个4-6顿，每顿都不要太饱，尽量做到8-9分饱。尽量清单，少盐，少油，主食方面多采用缓释的碳水化合物，水果可以部分代替主食，因为水果也含有一定量的碳水化合物。训练前后都可以用点BCAA和乳清蛋白，来防止长时间运动所带来的肌肉分解，促进训练后肌肉的合成。买不起的话用点乳清蛋白粉,训练前喝个20克，训练后喝个30克来点香蕉和燕麦。不仅为下次训练前储存更多的能量，也最大程度的保留了肌肉。

减肥的人一周要训练多久

一周至少保证4天的训练，可以练一天休息一天，也可以两天休息一天，至少保证一周三天的休息。力量训练20分钟左右，主要用来学习和掌握各个力量训练动作的要领和所锻炼的部位。有氧训练40-60分钟左右，中途太累可以休息1-2次，每次不超过1分钟。可以是跑步机也可以是动感单车或者是健身操。

如何喂养一只狗狗可能是所有主人们都会关心的头等大事了吧!可卡狗狗这么温顺可爱，应该是很好喂养的吧!但是想要增进和可卡犬的关系的话，我们应该怎么训练呢?

训练可卡

对于每只不同的狗狗，如何来饲养一只都是主人们最关心的话题，以前的时候自己就明白，养狗应当从狗狗来考虑，而不是依照自己的意愿来，有时候给狗狗一个合适的空间，不管是早上还是傍晚，都可以带他们出去走一走，不要一直都把他们关在家里，这时候该如何饲养自然就付出水面了，很多人都问，可卡好训练吗?有没有什么特殊的方法，其实不然方法并没有我们所想的那样多，相反依照常理出牌其实是最好的。

狗狗的成长并不是除了吃就是吃，本身是一种野外生活的犬种，当然不适合一直都饲养在家里，而且原本可卡是一种野外的猎鸟犬，但因为逐渐的被人们所训话，最终成为了普通的家养犬，如果每天带他们出去溜达上一两次，狗狗会更加的开心，并且对于主人也更加的有耐心，更加的服从。

食物方面当然还要下足功夫，毕竟狗狗的食物讲究还是有的，不然为什么会有狗粮跟普通的粮食之分呢?狗粮分为很多种，大体上从湿润度跟干燥度来区分，其次才是小狗跟大狗狗的变化，从小狗的跨越到最终成为大狗，经过了一个较长的生长期，最终成为一只成年的可卡。

普通的可卡好训练吗?其实主人需要花费的心思还是挺多的，有时候要关注狗狗的身体反应，甚至表现出了一种呆滞的表情，这时候作为主人的我们就应该用起心来，将狗狗送去医治或者是检查。

能力训练

4、下列各句中，标点符号使用恰当的一项是

A、潘长江的小品《魔幻奥运》在鸡年春节晚会节目审查中一路“绿灯”，在进入联排阶段却反复被“修理”，剧本改了又改。

B、畅销海内外的名贵药材：三七、天麻、红花等，已被抢购一空。

C、对扩大向中国输出石油的建议，普京总统很感兴趣，声称“这是一个很好的建议，应该迅速实施。”

D、一丛树，一小丘，一抹浮云，都具有生命；都具有诱人的魅力。

5、下列各句中，标点使用正确的一项是（）

A、“我读过你写的每一本书。”母亲拉开一个书橱说：“你看，你写的书，一本也不少，都在这里。”我一看，不禁一惊：这大概是全世界收藏我的著作最完整的地方了。

B、山路崎岖，很不好走，可我不相信自己还走不过这个背着三十多斤东西的山村女孩子(她才只有十四岁)。

C、轰轰烈烈的“彩屏旋风”尚未停歇，围绕摄像手机市场展开的新一轮“中洋大战”又已是“山雨欲来风满楼。”

D、是如此秀美的自然风光孕育了馥郁的人文资源?还是如此绵长的文脉书香守护了这里的山山水水?其实，这两者本来就是一体，只有两者的融合——“天人合一”才是世界上最美的风景。

6、下列句子中，标点符号的使用正确的一句是（）

A、我们在田间，可以看到有些瓜果、蔬菜的叶子（如丝瓜、番茄）是平伸的，有些作物的叶子（如水稻、小麦）是直立的。

B、中国足球的球迷们现在真的感到迷惘，面对这片绿茵场，不知道是该继续呐喊助威呢，还是干脆掉头而去？

C、“差强人意”这个成语在报刊中的误用率较高，常被人理解为“不能使人满意”，其实它的意思是大体上还能使人满意，意思理解差不多相反了。

D、第二代无绳电话采用了数字技术，主要有数字无绳电话、个人便携式电话、个人接入通信系统……等，具有双向互相和越区切换性能。

下列句中标点符号使用不当的一项是()

A.昆曲是一种历史悠久的戏曲剧种。她雍容典雅，仪态万方;她影响深广，美名远扬。

B.“春雨惊春清谷天”，点出了春天有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、和谷雨的节气。

C.对联——汉语特有的文学形式，通常用毛笔竖着写。贴挂时，上联居右，下联居左。

D.古人题咏枫桥，除《枫桥夜泊》外，杜牧也写过“长洲茂苑草萧萧，暮烟秋雨过枫桥”。

B

【解析】

试题分析：“清明、和谷雨”中的顿号与“和”都表连接，不能同时使用，应去掉顿号。

巴哥现在被很多人喜欢，因为它呆呆的很可爱，而且小小没有什么攻击性，现在家里一般都有小孩子而且住在一些小区，人比较多大型犬就非常不安全，而且现在很多社区都是不让养的，一般养了就要训练，但是巴哥是不喜欢与主人亲近的，因此我们除了要训练它不护食、不乱叫以外还要让它肯让人抱，当然既然是训练了肯定不是很短时间就能够完成了，可能要花费主人们的很多精力，训练好了之后我们就能够节省很多麻烦，那么今天就怎么训练巴哥让人抱的问题我们大家来讨论一下。

多陪伴它。

我们可以在平时不工作的时间里来陪它玩，可能刚开始带回家我们需要带它去打一些疫苗，这段时间狗狗非常容易生病，不要带它出去玩，等打完针再遛它，刚来到家里肯定是非常陌生的，我们可以给它准备自己的小窝，让它感觉到亲切，千万不要刚开始就因为它做错了一些事情就打它，这样它就更加不会跟我们亲近了，我们还可以在带它出去的时候给它找一些别的小伙伴，时间久了对这个环境熟悉了就可以了。

2.准备它喜欢吃的东西。

我们可以去宠物商店多买一些狗狗喜欢吃的小零食，在它愿意让我们抱的时候给它喂一些食物，在它训练它学习东西的时候，多去鼓励它，夸奖它，这样它学的更快了，知道我们对它好了，当然这个过程可能非常漫长，我们需要多给它一点时间，它的智商本来就不高。

我们既然养了狗狗就一定要好好的对待它，在生活中也要注意一些小细节，它的肠胃非常的不好，也不能吃太咸的东西以及巧克力，主人们在养之前可以去查询，做做功课，了解一下它的习惯以及饮食。

请根据常见金属在溶液中的活动性顺序回答：

（1）在Sn、Zn、Pt三种金属中，活动性最强的是；

（2）在Mg、Cu、Zn三种金属中，不能与稀硫酸发生置换反应的是；

（3）要验证铜和银的活动性，如果选择了铜，还需要选用的一种盐溶液是；

（4）要验证Fe、Cu、Ag的活动性，可选择下列方案中的。

A.把Fe丝、Cu丝和Ag丝，分别放入稀盐酸中

B.把Fe丝和Cu丝分别放入AgNO3溶液中

C.把Cu丝放入AgNO3溶液中，待AgNO3溶液完全反应后，再放入铁丝

【答案】（1）Zn（2）Cu（3）AgNO3（4）C

【解析】在已知金属活动性顺序的前提下，要设计实验方案验证金属的活动性顺序，应从以下方面考虑：（1）验证金属A和B的活动性顺序时，若A在H前B在H后，可用A、B分别与稀盐酸或稀硫酸作用的方法，也可用一种金属与另一种金属的盐溶液作用的方法；若A、B均在H前，最好采用一种金属与另一种金属的盐溶液作用的方法；若A、B均在H后，则只能采用一种金属与另一种金属的盐溶液作用的方法。（2）验证三种或多种金属的活动性顺序时，要先分析这些金属在常见金属活动性顺序中的相对位置，然后仿照验证两种金属活动性顺序的思路方法设计实验，在选择试剂时，还可以考虑利用生成的金属和盐溶液。

【中考范例】

1MissGreendidnttellus_______in2009.

A.wheredoessheliveB.Whereshelives

C.wheredidsheliveD.whereshelived

【解析】答案：D。该题考查的是宾语从句的语序和时态。宾语从句应用陈述句的语序和时态，所以应选D。

2.Wouldyoupleasetellme________?

A.whendidhecomehome

B.wherehewouldplayfootball

C.ifhehadseenthefilm

D.whyhedidntwatchthegame

【解析】答案：D。该题考查的是宾语从句的语序和时态。主句用的实际上是现在时，宾语从句在这个句子里应用陈述句的语序和一般过去时。

3.Idontknowwhen__________.

A.willthetrainleaveB.thetrainwillleave

C.wouldthetrainleaveD.thetrainleave

【解析】答案：B。该题考查的是宾语从句的语序和时态。只有B在语序和时态上符合要求。

百灵鸟

训练百灵鸟压口是为了让他们能够叫的更好听，所以要让他们常听常学，小编就为你介绍两种百灵鸟的压口方式。一、音频音频的选择：应当首选混合音频，即音频中既有百灵叫口亦有原声叫口的音频，应选择整套音频或强化音频不应选择单个音频，整套音频或强化音频前後要有依托，只要一上上前後的一个口，就更容易上想要的口。音频的使用音量：音量要比鸟小叫声略大，不影响鸟的小叫为度，衡量音频是否有效也是以此为依托，即音频一放，鸟即起反应，开始追口为有效。音频的播放时间：不宜过长，使用时期为小叫时，即雏鸟拉唢和褪毛後小叫的时间，其余时间不宜使用。二、百灵老鸟压口最佳压口方式：这是公认的最佳压口方式，老鸟应选择三整年以上的老鸟为宜，鸣叫有序，每个叫口至少3翻以上，叫口一定要逼真。名师才能出高徒：老鸟一小叫马上就用来压口，在压口其间，若出现小鸟叫声超过老鸟时，一定加罩处理。这样即保护老鸟不受干扰，又可使小百灵静下心来学习，能取到事半功倍的效果。老鸟压口起主导作用，音频压口起辅助作用，不要单用音频，很多初玩鸟友只使用音频，很难达到自己想要的效果，百灵的学口也会很慢。

下肢力量训练主要是训练人体髋部、腿部和踝关节的肌肉，让该处肌肉群更有力，小腿肌肉更鲜明。而下肢力量训练器则是该训练中必不可少的器材。想要下肢更有力，腿部线条更清晰，小腿爆发力更强的可以尝试进行适当的下肢力量训练。通常的下肢力量训练器主要有动感单车和杠铃划船等等。下面小编将为大家一一陈述这些下肢力量训练器的好处。

所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。

核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有人称这些肌肉为“能量来源”（PowerHouse）。因为整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥。如果这座“桥”出现了问题，那麽很有可能会导致上/下半身乃至整个运动链出现问题。

在核心肌肉当中有两部分肌肉需要特别关注。其中之一是腹横肌：是四块腹肌中最深层的肌肉，它的肌肉纤维是横向的，所以当它收缩时，好象腰带一样，压缩内脏，给背部以支持。强有力的腹横肌对于预防腰背损伤和提高运动表现有非常重要的作用。有一个很好的方式可以体会到哪里是深层的腹肌，当你大笑时，下腹部向内收缩震动的部位就是腹横肌。收缩腹横肌，可以想像将肚脐用力靠向脊椎，用力向内收。

除此以外，核心部位肌肉中还有骨盆底部肌肉非常重要。这些肌肉联结在骨盆的底部，由多层肌肉交错构成，收紧这些肌肉时，可以增大腹内的压力以及协助收缩腹横肌，从而起到稳定身体的作用。收紧这些肌肉的感觉，就好像你要去上厕所，但是却忍住不去时的感觉。你可以想像骨盆底部肌肉好像一部电梯，从一楼升到二楼再升到叁楼，然后慢慢一层层下降，回到一楼。通过这样的想像，可以有效的练习收紧这些肌肉。通过上文小编对下肢力量训练器的简单介绍，朋友们肯定对这种对腿部健身有很大帮助的器械有了很大兴趣。借助下肢力量训练器并进行适当合理的下肢力量训练，我们的腿部肌肉肯定会大有改观。希望小编的介绍能够给你的下肢训练带来帮助！

喜乐蒂牧羊犬怎样训练？喜乐蒂牧羊犬的简介

喜乐蒂牧羊犬的简介

喜乐蒂牧羊犬原产苏格兰，因产地原因得名Shetlandsheepdog，简称shelti（喜乐蒂）。在古代的时候，喜乐蒂牧羊犬是非常好的牧羊犬，耐寒、体力好、视野宽阔、忠实、聪明、可靠，使用范围非常广。喜乐蒂牧羊犬诞生已有百多年的历史，是日本最受欢迎的犬种之一，它主要分布于英国和北美。人们认为它是苏格兰柯利犬与斯皮茨犬（北欧渔人的伙伴）交配而成的；也有人认为喜乐蒂牧羊犬起源于查理士王小猎犬。

个性喜乐蒂牧羊犬原产苏格兰，因产地原因得名Shetlandsheepdog，简称shelti（喜乐蒂）。人们认为它是苏格兰柯利犬（scottishcollies陵兰捕鲸人的工作犬）与斯皮茨犬（北欧渔人的伙伴）交配而成的。也有人认为喜乐蒂牧羊犬起源于kingcharlesspaniel。喜乐蒂牧羊犬诞生已有百多年的历史，是日本最受欢迎的犬种之一，它主要分布于英国和北美。几世纪以来，此犬一直在Shet-land群岛上担任赶羊群及守卫工作，Shet-land群岛是苏格兰沿海礁岩岛屿，岛上动物体型均偏小，1908年雪特兰岛首先成立俱乐部，翌年苏格兰亦成立喜乐蒂俱乐部，19世纪晚期被引进英格兰。1911年引入美国后，深受欢迎，现该犬已遍及世界各国忠诚、热情、开朗顺从、具知性。

喜乐蒂牧羊犬不太喜欢改变生活习性，他们认准了一个地方睡觉，通常都不愿改地方睡。还有其他方面也一样。也有人叫喜乐蒂牧羊犬为矮脚苏格兰牧羊犬（DwarfScottchShepherd），当然，喜乐蒂牧羊犬可不可能会像腊肠狗那么矮。喜乐蒂牧羊犬的骨骼要比苏格兰牧羊犬轻得多，细得多，如果腿太长非常容易骨折。它的视野非常开阔，是非常优秀的伴侣犬。但是喜乐蒂的个性主要还是会因饲养者而异，它们对主人是忠诚而充满热情的，并且非常容易训练，这是因为天生乐于与主人为伍。它们相当感性。并对陌生人相当警惕。

喜乐蒂牧羊犬怎样训练？

如果您带爱犬出去遛弯儿，总会遇到熟人的，遇到熟人聊几句也是免不了的，这个时候，您总不会希望谈兴阑珊之后发现爱犬不知到哪儿去了吧？如果它规规矩矩地坐在您的身边，神情专注地听着您和别人的谈话，对您来说，那是一件很惬意的事，要它做到这点，也是需要您先期训练的，在它的遗传基因里，好像科学家还没发现它本身具备有如此的天性。

训练时要给爱犬套上狗绳，而且长度尽量要收短，但也要注意，千万不要让自己的爱犬有被勒紧的感觉，您系过领带就知道了，这样会很不舒服的。

发指令时声音一定要清楚，嘴里要是含着块糖尽早扔到垃圾桶去，以免发出含糊不清的声音，然后拉一拉狗绳，示意爱犬向前进，如果它走得比您还快，您就该往后拉拉绳子，使爱犬的步子减慢。在家呆烦了，也很寂寞的爱犬到了这么广阔的天地或者见到漂亮的异性小狗，也许还会兴奋地向后，向左，向右，这时，您不必浪费口舌地呵斥它，而只要朝相反的方向拉拉绳子就行了。

当爱犬完成规定动作后，您要立即给予奖励，方法可以多种多样，比如摸摸它的脑袋，和它接个吻，当然，最好是给些它爱吃的食品。如此这般，反复练习，直到熟练为止。

等到爱犬对您的指令已经非常熟悉了，就可以把绳子去掉再训练，当它每次很好地完成您的指令后，也千万不要忘了奖励。

相信大家都养过狗狗，那么在养狗的时候也都是会对狗狗进行一些训练的，而边境牧羊犬的最佳训练时期是什么时候呢？今天咱就来聊一聊。1.最好的训练时期。

在边境牧羊犬出生70天，也就是一个月的时候，大家就必须要带领着他们去做一些简单的训练了，因为这一种狗狗，它跟其他狗狗不一样，他的体能比较强壮，所以说在一个月的时候就可以进行锻炼，只不过锻炼的方式要特殊一点，尽可能地照顾到狗狗，等到两个月之后，边境牧羊犬就会产生一种自我保护现象，会比较怕生人，所以在这个时候就要带领着他们多出去转转，见一些新的事物，毕竟是牧羊犬，所以说在胆量上也是需要培养的，那么多，去转转也是为了能够激发它的本性，在狗狗三个月的时候便可以进行一些饮食，或者是排便等方面的训练了，等到再大一点就可以进行，更高强度一点的训练。2.训练的方法来边境牧羊犬训练方法这一块其实也是根据狗狗来确定的，因为无论哪一种狗狗，它都是有一个特性，所以都可以采用奖励诱导法，或者是喝斥法进行训练，奖励法的话是通用的，也就是说狗狗在完成一系列的任务之后就可以得到奖励，那么这样会加强他头脑中对于该动作的记忆，下一次就可以很好地完成，而何赤法的话，主要是来源于狗狗对主人的信任，要知道一条狗是非常忠心主人的，所以说当主人发脾气的时候， 它就会比较听话，不会那么闹腾。另外，大家尤其需要注意的就是，训练的过程中一定要有耐心，对于做过的动作要多次重复的练习 ，只有这样才能够巩固加强狗狗的记忆，才可以达到更好的效果，另外，边境牧羊犬毕竟是一种牧羊犬，所以说对嗅觉视觉和奔跑速度有很大的要求，那么在训练的过程中要适当的增加这方面强度的训练。这就是对于边境牧羊犬在什么时候训练比较好的介绍，幼年时候训练是最好的，希望可以给大家提供一个参考。

杜高犬看起来虽然凶猛，但是对人善良，和主人能够相处的十分融洽，但由于它个头比较高大，并且领地意识较强，这个时候宠主都是需要学会如何训练杜高犬，以防止它和别的狗狗打架。下面就和大家分享一个杜高犬的训练方法，一起来学习看看吧。

1. 环境适应锻炼

如何训练杜高犬？在训练杜高犬的时候，首先要通过环境的锻炼，一般训练都是从幼犬开始，先让它适应清净的环境里自由玩耍，接着就可以带它到一些较为复杂的环境锻炼，比如说在一些有较多障碍物，或者是车辆附近嬉戏，通过这种环境适应锻炼的方法，可以让幼犬从小就适应不同的环境，毕竟出现紧张的情况。

2．习惯牵引绳

训练幼犬的时候一定要让它习惯牵引绳的存在，甚至认为这是生活中不可或缺的一部分，一开始系上牵引绳，狗狗往往会出现不适应，感到不自由，甚至不会行走以及害怕等等的情况。而这个时候可以选择让幼犬四处的游戏，然后选择其中之一用牵引带拉过来，容纳后再让幼犬互相之间嬉戏，接着再慢慢收紧牵引绳，通过这种反复多次的行为，那么幼犬很快就会习惯了。

3. 避免口令复杂

在训练杜高犬的时候，要注意口令和手势要避免设置的过于复杂，因为这样狗狗会不了解其中的意思，其中口令要求是清晰，简洁，并且手势和口令要固定，不要经常去更换，这样会造成狗狗弄混指令的意思，从而造成训练难度的增加。训练过程中，如果杜高犬表现好，做出正确的回应，主人应该及时给予奖励，这样可以提高杜高犬在训练中的兴趣，那么在下一次训练的时候，就会抱以更大的热情。