百灵鸟疾病大全热门20篇

家里装了空气净化器的话，就可以很好的改善我们家庭的空气状况，如今的空气净化器已经不仅仅只是达到净化空气的目的，还有除尘，除去家里异味的作用。目前有一款空气净化器，非但不能净化空气，还可以达到治疗疾病的目的，下面来看一下吧。

负氧离子空气净化机：是一种利用自身产生的负离子对空气进行净化、除尘、除味、灭菌的环境优化电器，其核心功能是生成负离子，利用负离子本身具有的除尘降尘、灭菌解毒的特性来对室内空气进行优化。其与传统的空气净化器的不同之处是以负离子作为作用因子，主动出击捕捉空气中的有害物质，而传统的空气净化器是风器抽风，利用滤网过滤粉尘来净化空气，称为被动吸附过滤式的净化原理，需要定期更换滤网，而负氧离子空气净化器则无需耗材。

1．呼吸系统：负离子能促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成，使支气管粘膜的纤毛运动加速，促进水肿消退，改善肺泡的换气功能，提高血氧饱和度。临床结果表明，吸入具有治疗浓度的负离子30分钟后，肺吸收氧气增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，缓解支气管平滑肌痉挛，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常。

2．神经系统：负离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能使兴奋和抑郁过程于平衡。通过调解人体脑垂体的内啡肽和干扰素的水平，起到镇静、镇痛作用。可以减轻血液中血管紧张，调节交感神经和副交感神经系统功能间的平衡；

3．心血管系统：负离子通过神经反射和体液作用，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，改善心肌的功能，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛恢复正常血压；

4．消化系统；负离子调节胃肠蠕动，促进消化和吸收，对结肠炎、痢疾及习惯性便秘有较好的治疗效果内分泌系统：能通过血液循环，改善内分泌功能，如提高性腺功能和改善甲状腺功能等；

5．代谢系统：促进器体氧化还原过程，能激活体内酶系统，促进体内合成和储存维生素、促进器体新陈代谢，降低血中乳酸含量消除疲劳，提高工作效率；

6.血液系统：负离子能进入血液直接影响血液中带电离子的组成和分布，促使红细胞、网织红细胞、血红蛋白、血钙的增加，降低血糖、血脂和血液粘稠度；

7．运动系统：负氧离子可以加强骨压电极化现象，促使有用的骨增殖，无用的骨溶解消失，对骨进行生理需要的正常改造，使病理性骨力线得以恢复，并增加骨细胞代谢功能，对颈椎病、腰间盘突出、类风湿关节炎风湿关节炎有明显治疗作用。

负氧离子空气净化及净化空气的效果自然是毋庸置疑的，负氧离子空气净化机可以治疗疾病也不是空穴来风的。所以如果我们家里有身体体质不好的人，那么是可以购买一款负氧离子空气净化器的，相信在这种产品的带领下，可以改善我们的疾病。

煲汤喝是很多人都偏爱的一种滋补食疗方式，选择一些养人又美味的食材，使得食物的营养能更好的被人体所汲取，吃法也较为便捷。

而在很多人看来，喝汤是一件很随意的事情，并没有啥需要讲究的。殊不知，喝汤这件小事也是有门道的。

有些人因为身体患有某些疾病，是不适合喝汤的。其中，心内科的医生就建议一些罹患心脏病、冠心病等心脏疾病的人群，还是少喝汤为好，尤其是菜汤。到底是为啥呢？你先别方，让小编给你仔细说道说道。

菜汤为何不适合心脏疾病人群？

原因1：一般在做菜汤时，多会先将蔬菜切碎，然后加油、葱蒜炒熟后加适量的水烧开，不仅炒菜的时候需要放食盐，后添的水也要放盐，所以很容易使得食盐的量超标，菜汤喝起来偏咸。

而对于患有心脏病等心脑血管疾病的人而言，食盐中所含的钠元素会增加血液的容量，无形之中使得心脏超负荷“工作”，不利于病情的恢复，甚至会加重病情的恶化。另外这也是引发高血压的重要因素之一啊！

原因2：菜汤虽然听起来很清淡，但实则所含的“隐形”油脂是很多的，食物及食用油中的油脂成分都会漂在汤的表面上。

所以在喝很多菜汤的情况下，就相当于将油脂等成分喝进体内，于是自然很容易附着于血管上，不利于心脏疾病的康复。

原因3：一些蔬菜在做汤的过程中，其中所含的水溶性营养素能溶于汤中并能被人体更好的汲取，而在喝菜汤的时候，多是菜少汤多，自然会一不小心喝很多，于是大量的水分进入体内会增加心脏的压力，对于心衰的人群风险是极大的。

心脏疾病患者喝汤的一些建议

①菜汤虽然美味、可口，在食欲不振的时候喝点能饱肚子，但每次也别贪喝太多，喝上一小碗解解馋就好。

②喝汤一定要少油、少盐、少糖，一切以清淡为主，勿要为了追求更好的口感而忽视健康隐患！

上文小编简单分析了，为啥心内科医生们建议心脏疾病人群少喝菜汤的原因，你都了解了吗？希望有此疾病的人，在日常饮食中能避开这些，勿要让自己的健康受到损害。

近期，某社区的工作人员接到居民举报，有住户在院落饲养家禽，不仅给邻居带来噪音影响，而且家禽的粪便散发出异味，污染环境。更为严重的是，在家中养鸡，极易带来禽流感的传播，对家人及他人健康造成很大危害。其实除了禽流感以外，家禽还会传播其他疾病。下面小编给大家介绍下社区饲养家禽会传播哪些疾病。

小编了解到家禽会传播禽流感、新城疫、传染性支气管炎、传染性法氏囊、呼肠孤病毒感染、禽白血病、鸡白痢、球虫病等疾病。

疾病防控中心工作人员表示，目前禽流感H7N9的传播途径尚不明确，饲养家禽不一定会引发疫情，但随着气温逐渐上升，容易引起传染病的传播，居民还是少接触活禽为好。

同时，县畜牧局工作人员提醒广大市民，如果小区内有不明原因死亡的家禽，在没有防护措施的情况下，不要接触，应先报警，县畜牧局工作人员将陪同执法人员前往处理。

另外，社区内饲养家禽，家禽粪便以及饲料的味道太浓，影响社区空气质量，家禽在室外还可能破坏社区绿化，家禽的叫声严重干扰居民的生活。

而且，《城市市容和环境卫生管理条例》中的第三章（城市环境管理）的第三十三条按国家行政建制设立的市的市区内，禁止饲养鸡、鸭、鹅、兔、羊、猪等家畜家禽；因教学、科研以及其他特殊需要饲养的，须经其所在地城市人民政府市容环境卫生行政主管部门批准。

根据相关规定，在居民区养鸡鸭等家禽是不允许的。市民如果发现有业主饲养家禽，可以举报，相关部分一般接到市民投诉后都会立即上门查看，一般会先劝导饲养者自行处理，实在不行再按规定进行处罚。”某县行政执法局工作人员表示，根据《城市市容和环境卫生管理条例》的规定，除因教学、科研以及其他特殊需要，经其所在地城市市容环境卫生行政主管部门批准外，城市建成区内是禁止饲养鸡、鸭等家畜家禽的，对于违规者，执法部门责令其限期改正，逾期不改正可没收饲养的家畜家禽，还可处以50元以上500元以下的罚款。

因此，城市社区是禁止饲养家禽的，希望广大居民遵规守纪，不要为了一己之私，给大家带来麻烦。

接下来我们一起探讨下社区四害清除与疾病预防，对这部分社区环境安全小知识感兴趣的话，欢迎登陆和小编一起讨论交流下吧。

男性无论对待感情还是自身感情都是粗枝大叶的，因此身为他身边的你就应该帮他提高注意了，大部分男性都会患有八种疾病，但这八种疾病同样也是最容易被忽视的。下面跟随本网了解一下吧！

一、高血压

几乎所有的男人都有可能患上高血压，尽管不知道是什么原因导致了高血压，但与遗传基因、饮食习惯、工作压力都有着密不可分的关系。大部分男性只有等到血压非常高的时候才会注意到它，对于高血压早期的头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥等现象都采取忽略的态度。

对初次发现血压高的病人，应该进行反复多查，以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高，误诊为早期高血压。而对于患有高血压的人群来说，减肥是治疗的第一步，因此在平时一定要多注意饮食、运动，这样都能有效的减肥以及降血压。

二、胃溃疡

很多人连自己胃里有个洞都会忽略，除了自身的马虎之外，还因为轻度的溃疡可能没有任何症状，就算是严重的胃溃疡也会被很多人错误的认为是因为胃酸过多或者消化不良。

研究显示，世界上十分之一的人在有生之年都会患有不同程度的胃溃疡，而且引起胃溃疡的主要原因坏死幽门螺杆菌感染所导致。科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。

因此当你出现饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛等情况时，最好是及时去医院就诊，以免胃溃疡进一步恶化。

三、胸痛

大部分胸痛症状都会让人联想到心脏病，但这也可能是其他疾病的信号，如肺炎、哮喘等。压力过大和饮食不健康，同样会引起男性胃酸反流和胃溃疡，进而导致胸痛。

四、呼吸不畅

气短气促在男性群体中很常见，这多数表明心血管系统有问题，但也可能是由肺病引发的。此外，男性贫血有时也会导致气短气促。

五、疲劳

工作压力大，疲劳是常见现象，比如觉得没干劲、情绪差、睡眠不足等。普通内科医师普拉文·德哈娜提醒，疲劳也可能是更严重的身心疾病表现，如充血性心脏衰竭、糖尿病、关节炎以及肝肾疾病等，同时，甲状腺疾病也易让人感觉疲劳。

六、健忘

男性比女性更容易健忘，通常到了一定年龄，出现健忘是正常的生理衰退现象，但也要警惕阿尔茨海默病、脑肿瘤等脑病。缺乏维生素也会引起健忘现象。

七、泌尿问题

早期的泌尿问题常常会被男性忽视。泌尿科医师阿南德·比斯瓦斯表示，男性在发现泌尿系统问题时，多数都已经发展到了前列腺肥大，甚至前列腺癌。因此，男性应特别注意小便带血症状，这可能是肾脏和肝脏出了问题，或肾结石、膀胱炎所致。

八、疼痛

不明原因的疼痛有可能是癌症的早期信号。美国癌症协会指出，任何持续性的疼痛都需要及时检查，医生通过询问病史和其他一些细节，可确定是否需要做进一步的检查以排除癌症。即使不是癌症，这些检查也可以使你知道引起疼痛的原因，并进行必要的处理。

蟑螂(小强)喜欢出现在厨房和卫生间里，不少女生甚至男生看到它都会“精神分裂”，部分人就很淡定地直接打死它，或者踩死它。但是，您知道蟑螂是如何传播疾病的吗？下面给大家介绍下这个知识。

蟑螂的危害是多方面的,其中一个重要的危害是蟑螂会传播疾病,蟑螂经常都是与人“生活”在一起,那么这些疾病当然就会通过各种途径传播给人类了。

蟑螂之所以称为主要的卫生害虫和传播疾病的重要媒介，与其取食的习性和活动的行为有密切的关系。蟑螂在活动的过程中喜欢不断呕吐，并排出褐色稀薄粪便，这种褐色粪便含有大量病原微生物,身体各部分也带有大量病原物或寄生虫卵,对其所到之处造成严重污染,成为传病的媒介,尤其在医院等病人集中的场所，危险性就更大了。

如果发现食物上面有褐色的小斑点，那一定是蟑螂爬过的，这样的食物一定不能再吃的，否则有可能会引起各种疾病。

蟑螂常常会在肮脏的阴暗角落里活动，白天隐藏起来,不易被人发现，晚上出来寻找食物、求偶、交配,白天很难看到它们，这也给防治工作带来一定的困难。而且有些人可能还会认为,反正也看不到它们,灭不灭除都无所谓了，但是您要想想蟑螂是可以传播疾病的哦，如果您不及时灭除的话，对家人的身体健康会造成影响的，特别是家里有小孩、孕妇和老人的,更加要及时灭除蟑螂。

大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样，那么b型血疾病是什么呢?下面和小编一起来看看吧!

B型血 - 男女表现

女人

处事坦率、直来直去，不太拘谨。不在意周围的人用什么眼光来衡量自己。

B型女性对于不适合自己的环境会憋得发慌，因此常想换新环境。

B型女性喜爱传统的浪漫曲调的多情善感，在社交中也常表现出照顾他人‘大姐式’的魅力。

对于金钱物质表现得较大方，其金钱观全凭情绪而定，最珍贵的宝物有时也会大方的送人。在人际关系上可，有很多玩伴，彼此能坦诚相待，喜欢热闹，对于自己中意的东西不惜付出代价，一旦到手热度又会冷却下来。

B型女性喜欢专心于一个人所能完成的事，运动方面以参加独立强的运动为主，如打保龄球。

B型女性讨厌单调的生活，喜欢在家中招待朋友。

比较明显的弱点：

作为女性不够谨慎，过于好热闹、有浪费光阴之虞，做事缺乏规程。

男人

B型男性不喜欢束缚的感受：

最忌讳别人对他视若无睹，忽视其存在，即使还不很热络的朋友，在人前也尽可能热烈支持 。B型男性喜欢天马行空。言不及义地高谈阔论，却不喜欢他人断章取义，对其俏皮话。幽默感要有反应，否则反招致不快。委托事项只交代大原则即可，别限制他细部的作法及制约其行动。长时间的约会，必须配合其步调，别老谋深算计画到太遥远的未来，B型男性不喜欢时空束缚的感受。

B型男性的性质根本不把细小的事当一回事，好动、好自由，不希望别人束缚，常有打破传统式行动，有独创的一面。所以由外人来看，是独断独行的人。为人富于幽默，有独创性。但是，过度的人就”乐天派”的人了。有时候，一知半解即行动，所以产生的场面。但是很介意自己的失败，不久即恢复力气。为乐而忘忧型。身体方面，宜注意循环器官、消化器官、骨骼、肌肉等方面的疾病。

面对毫无关系初次见面的对象，B型男性总希望给人很好的第一印象，故在初次见面的信号反而令人难辨。不过后来对你明示自己的兴趣的话，或谈自己的事，可就有希望，坦白心意正是典型的B型男性。

b型血疾病：

B型：比其他血型更健康，但更容易患结核病

B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。在疾病方面，除了容易患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。

但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

我们很多人越来越追求外在的美丽的，手指甲都不放过，但是却没有多少人会注意指甲是否健康。其实你要知道，指甲和我们身体其他部位的健康是息息相关的，很多情况下我们通过观察指甲就能够看出身体会不会出现重大疾病咯。

人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。指甲上出现白斑可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，这也是肾虚的表现。尤其是小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯就表示肾气亏虚。

我们体内的很多疾病都是能够从指甲看出来的。比如，指甲上出现的白斑可能和你气血不足有关，不能够维持正常的末梢微循环，也是肾虚的变现。特别是我们的小指，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白点，甚至干枯的话，就说明你肾气亏虚。

指甲的外形、光泽、颜色的变化，反映出身体不同脏器的健康状况。指甲出现白点，不痛不痒，并不影响生活，人们往往会忽略了它。其实，这可能是重大疾病的前兆，千万不要忽视了。

从甲像看健康

身体健康的人手指甲一般都是光洁、平滑、半透明的，而且也有一定的弧度，颜色是淡红色的而且非常的均匀。而且在指甲的根部有个“健康圈儿”，半月状的白色甲弧，对我们的指甲起到很大的保护作用哦。但是如果你的指甲出现下面的一些现象的话，你就得注意了。

一、斑点

白斑：指甲过白可能是惯性贫血或肝、肾有问题。若指甲上出现少量白点，通常是缺乏钙、锌或者有寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆，如果伴随其他现象，可能预示身体内已经出现一些病变了。

1.指甲基部隆起，意味着有潜在的系统呼吸统疾病。如慢性支气管炎或者是肺气肿。

2.白点附近呈粉红色，可能是肝硬化的前兆。

3.如果你的指根的白色半月型区域变红的话，可能说明你的心脏有问题了，那你就有及时去医院检查检查了。

4.指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点，可能肾脏有隐疾。

黄斑：缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。

黑斑：要小心了，轻者操劳过度、营养不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宫癌的病兆。

二、凹变

指甲出现凹凸不平，若还伴随一条条的条纹，可能是肝不好。

1.中指指甲凹陷，中指甲出现凹陷纹理是体内尿酸过多、肌肉酸痛。

2.指尖边缘指甲有凹陷，可能是动脉硬化和癌症先兆。

3.小指指甲有凹陷的条纹现象，指咽喉、神经系统有不良变化，胆功能欠佳。

三、条纹

操劳过度、用脑过度后的人，其指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

四、破裂

缺乏铁质，指甲容易破裂。可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等食物补充。

中医称，指甲的各种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化密切相关。若长期涂指甲油，便容易忽视了这些健康警示。因此指甲若出现变化，最好先请教皮肤科医师。

结语：大家伸出自己的双手看看自己的指甲是不是有什么小编说的这些不健康的情况，如果有的话，那么你就要小心了哦，自己不放心的话，你最好去医院做个健康看看哦。

这些疾病都是你吃出来的！

1、酒精肝

从大的方面来看，脂肪肝与酒精肝属于一种情况，都表现为肝脏内脂肪堆积。而酒精肝主要是由于长期饮酒过量，伤害了肝细胞而引发。长期饮酒，酒精肝发生的速度非常快。

2、脂肪肝

单从整个疾病名字我们就能知道与脂肪、与吃有关。日常饮食中脂肪、油脂、热量过高，会导致脂肪在肝脏中堆积，威胁肝细胞的工作。如果任其发展，会从脂肪肝发展为肝功能受损、肝脏纤维化、肝硬化。

3、打鼾

肥胖与打鼾被网友戏称为“难兄难弟”，一般肥胖人群容易存在打鼾问题，打鼾容易引起呼吸暂停、大脑缺氧，甚至存在心血管、糖尿病、肾功能不全以及老年痴呆等并发症。

4、胃病

胃病包括很多种，如胃炎、胃溃疡、胃酸过多、胃食管反流等。而谁都不是天生便有胃病的，胃病的发生，往往与饮食不规律、暴饮暴食、食物刺激、酒精刺激以及胃幽门螺旋杆菌感染等引起。所以说胃病也是吃出来的，而相较于吃什么养胃，饮食规律才是养胃的根本。

5、慢性咽炎

吃的食物过于刺激，如辛辣、太甜、太咸，以及吸烟、饮酒等，不仅成为咽炎的病因，还会诱发咽炎。

6、便秘

排除肠道疾病因素，便秘往往与饮食中缺乏水分、膳食纤维有关。精细食物吃得越多，不仅容易发生便秘，还会出现维生素B族不足等问题。

7、高血压

引起高血压的原因包括遗传、精神压力、药物以及其他疾病，同时也包括生活生活习惯，食物偏咸，含有太多钠离子，以及低钾饮食、吸烟、饮酒、过多的摄入脂肪等，都可能引起高血压。尤其是吸烟，会加速动脉粥样硬化。

8、血脂异常

血脂异常虽然也属于代谢性疾病，但与饮食也有着关系，暴饮暴食、饮酒、饮食不规律、偏食以及缺乏运动等，也是导致血脂异常的原因。

9、感染寄生虫

爱吃生的、不熟的食物，容易感染寄生虫。而如果清洗不当、没有彻底灭菌消毒，则容易诱发肠胃炎。

10、癌症

经常吃腌制食物，容易增加体内亚硝胺，吃霉变食物，会含有黄曲霉毒素等，增加癌症发生的几率，尤其是肝癌、胃癌。

所以，很多时候我们真的在做“病从口入”这件事。而为了我们身体的健康，应当积极避免以上不良的饮食习惯，以及改变不好的饮食结构。

冬季吃什么蔬菜养生

1、冬菇：

香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。

2、冬笋：

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜。

3、白萝卜：

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效。

4、大蒜：

冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎能力。

5、白菜：

白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

女性重要的生殖器官——输卵管、子宫和阴道深藏于腹腔之中，被好好呵护着。但是，若隔壁其他器官出问题，或病原菌通过阴道进入，生殖器官也可能会受到牵累。专家指出，女性若不幸患上阑尾炎、结核病、手足癣等疾病，必须尽早治疗，以防引发盆腔、输卵管等生殖器感染。

女性危害大的疾病——2. 结核病

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器。无论肺结核还是其他脏器结合，结核菌都有可能通过血液流到盆腔中，直接侵犯女性生殖器，引发生殖器结核病。

女性危害大的疾病——1. 阑尾炎

阑尾炎尤其盆腔位阑尾炎延迟治疗，容易导致阑尾化脓、穿孔，细菌或脓容易随着血液传到盆腔中，引起输卵管炎。

女性危害大的疾病——4. 急性肠炎

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。当肠炎处于急性期，肠道内的病菌活跃度高，治疗不及时容易经淋巴管感染生殖器，引发生殖器炎症。

女性危害大的疾病——5. 腹膜炎

临床上多数是继发性腹膜炎，女性出现阑尾炎穿孔、胃及十二指肠溃疡急性穿孔、急性胆囊炎透壁性感染或穿孔、伤寒肠穿孔以及急性胰腺炎时，容易通过血液感染腹腔，引发腹膜炎和生殖器炎症。此外，生殖器炎症和腹膜炎会互为影响，生殖器化脓性炎症或产后感染也会导致腹膜炎。

女性危害大的疾病——3. 手足癣

阴道，是通往子宫和卵巢的必经之路，也是最容易遭受病原菌“骚扰”的部位，洗澡、上洗手间都有可能通过接触感染细菌。尤其患有手足癣的患者，生活中若不注意防止真菌传播，很有可能引起霉菌性阴道炎。

一、冠心病

体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡。患者可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000m或26分钟跑5000m，可使血中的胆固醇降低350mg／l。还可配合太极拳等，心率一般控制在130次／分左右。千万注意，在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出3～8点之间是老年心脏病的危险期，此时血压最高，易中风猝死，如果这时进行不恰当的锻炼，特别容易发生意外，因此，建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时，应随身携带急救药。

二、高血压

据调查，无论何种职业的人，体力活动程度越高，高血压的发病率越低。除因病重卧床者外，各种高血压患者均可进行室外体育锻炼，如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、骑自行车等。运动量虽可适当大一点，但心率不要超过130次／分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的动作。

三、肥胖症、糖尿病

肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段，运动对Ⅱ型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病）的治疗作用，要比药物来得更直接，更安全有效。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗，从而减轻肥胖，使血糖和尿糖降低。

体育锻炼治疗糖尿病与肥胖病的原则是，方法有散步、慢跑、打太极拳等。一般速度的散步，隔天走一小时，一个月可减脂肪0．65kq，一年可减少8kg。糖尿病人的身体情况一般都比较差，宜从轻微的活动开始，随着体质的增强，可逐渐增加运动量。应避免剧烈运动，以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒；同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前（空腹）运动，以防发生低血糖（应随身携带易吸收的糖类，以备低血糖时应用）。

四、慢性支气管炎

坚持耐寒锻炼，其方法是从春季开始，先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止；夏天用凉水毛巾，拧干后做全身摩擦，每日1～2次，并用手捧凉水冲洗鼻腔、擦身，或洗冷水浴，要持之以恒。这样可提高对外界温度变化的适应性，增强抗病能力。另可练习呼吸保健操，因为进行深呼吸运动，不仅对呼吸肌是一种锻炼，还可改变肺内压力，迫使肺泡内残气的排出，增加换气量，同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边、树林、公园为好。

五、肩关节周围炎

简称“肩周炎”，50～60岁的人多见，是独有的老年病。发病时肩部周围疼痛剧烈，夜间更加明显；后期肩关节活动受到限制，临床上治疗疗程长，效果不明显。除推拿等治疗外，体育锻炼最为有效。方法以活动关节为主，其关节活动的幅度，要由小到大，最后做到最大可能的范围。如用健肢同患肢做头上举的动作、用息手摸背以及用患肢顺墙向上爬摸等。另外，跳交谊舞能预防和辅助治疗肩周炎，对中老年患者来说是再适宜不过的了。有颈椎病的患者每天应坚持做转颈运动。

六、慢性腰腿痛

主要是由于腰椎骨关节退行性变化和腰肌的慢性劳损以及肌无力等引起，应以腰、背和腿部肌肉锻炼为主。有太极拳、五禽戏、体操、散步、慢跑、门球以及退步行走。退步行走能通经活络，壮腰健身，每日可坚持两次，每次5～10分钟，对于腰肌劳损疗效显着。运动中不应超量负重锻炼，以免引起新的损伤。

温泉泡过度易得皮肤炎

随着今年泡温泉人数的剧增，因泡温泉而导致皮肤干燥、瘙痒，甚至灼伤发炎的病号明显增多。由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

慢性关节炎患者应选择快速散步

快速散步、健步快走，每次30～40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。

平时小小动作能防中风

专家从油漆工人很少发生中风的事实分析认为，这与工人劳动时摇头晃脑的工作特点有关。做法是，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30～50次，速度宜慢。每天早晚各做一回。低血压患者平卧做。

长期锻炼可防心脏变硬

美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。得克萨斯大学的研究人员报告说，除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。

温和运动有益老人健康

持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理“愉快素”。美国有关专家提出了温和运动健身的新观点。运动量由小到大，动作由简单到复杂，讲究舒适自然，循序渐进。温和运动就是一种低强度、低能量消耗的运动模式，也称“适度锻炼”，即每周消耗2000千卡热量的体能，相当于打2～3小时的乒乓球。

老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。譬如，以下几个方面的表现就往往易被忽略。

1、发烧：发烧是许多疾病常有的症状。可是老年人由于机体反应迟钝，在患有肺炎、胆囊炎或一些感染性疾病时，常常不出现高烧，有时仅出现低热，有的体温甚至会低于正常。所以根据体温高低来衡量病情轻重是不可靠的。

2、疼痛：疼痛是许多疾病的主要症状，但老年人患心肌梗死时，可以没有剧烈的心前区疼痛，而表现为胃痛、牙痛甚至无痛。有些老年人患阑尾炎或急腹症时，腹痛也可能不剧烈。可见，如果仅依靠疼痛来判断病情轻重也是不行的。

3、食欲：老年人味觉和嗅觉功能逐渐减退，消化功能减弱，吃东西本来就不那么香，一旦患了肝炎等以食欲不振为主要表现的疾病，也容易被忽略。

4、嗜睡：一些老年人患了重病会出现意识障碍而嗜睡，此时切不可以为老年人糊涂而掉以轻心。

5、头晕：有些血压高患者有头晕症状，血压降下来后就不头晕了。因而有些高血压患者凭感觉服用降压药，头晕不适就加大剂量。其实，头晕并不只是血压高的症状，血压过低也会出现头晕不适，继续服用降压药非常危险。

6、无感觉的隐匿疾病：如糖尿病、胆结石、高血压等疾病，一开始也都没有明显症状，只有依靠仪器才能被发现。

所以，老年人不能单凭自我感觉是否良好来判断自己的健康状况，只有到医院做全面检查，才有助于发现病变，利于早治。

白领的工作一般都以脑力为主，并且每天都要面对不同的挑战以及压力，因此很容易导致各种疾病的产生。其中有四种疾病最为常见：高血压、高血脂、肥胖、糖尿病，要想预防这四类疾病，那么在平时的生活中就要提高警惕了。

1.高血压

引起白领高血压的原因有很多，比如遗传、过量食盐、肥胖、气候、压力等这些因素都有可能会导致高血压的产生。除了这些因素以外，还有一些生活中的不良习惯也会导致高血压，比如抽烟、喝酒、熬夜等，不科学不规律的生活习惯同样也是你健康的杀手。

长时间的高血压极有可能会引发脑出血、脑梗塞等并发症，并且长期高血压同时还会引起左心室肥厚最终导致肾损害等情况，高血压的危害不仅仅只有这些，如果平时不注意控制血压的话，还会引起动脉粥样硬化及周围血管硬化性闭塞症。

白领是高血压最大的受害人群，所以平日里一定要注意做好高血压的防治措施，在饮食上对于食盐的摄取量一定要严格控制。在平时的生活中还需要进行适当的锻炼，但血压趋于平稳的时候也不能冒然断药，这样会引起血压的突然上升。并且平时还可以多吃一些高钾、高钙的食物，比如蔬菜、大蒜、多脂鱼等。

2.高脂血症

我们常说的高血脂其实就是指我们血液中的胆固醇以及甘油三酯偏高，在一般情况下我们很难察觉它的高低，并且在增高时我们人体也不会感觉到任何的不舒服，但这并不代表不会给我们人体造成影响，专家指出，高血脂给我们人体造成的危害是极大的。

白领预防高血脂时一定要有一个好的防治措施，比如在饮食上则要少吃一些含饱和脂肪酸以及高胆固醇的食物，比如肥肉、带鱼、动物内脏等;但像一些蛋白质的食物则可使适量多吃，比如苹果、瘦肉、豆类、核桃等，同时还可以配合降脂药来进行控制血脂。

3.肥胖

由于工作压力增大，现在有很多白领都处于一种肥胖以及偏肥胖的状态，通常患有肥胖的人通常都会引起很多并发症，比如气短、水肿、失去自理能力等。肥胖的类型不同，其危险程度也不同，比如苹果型肥胖（腰围大于臀围）的人则比比梨型肥胖（臀围大于腰围）更危险。如果过于肥胖的话还特别容易患有高血压、肺血栓、2型糖尿病、脂肪肝，胆石症等疾病。而在呼吸系统方面则很有可能会引起低换气综合征、导致慢性缺氧等情况。更严重的话还会直接导致各种癌症的产生，其中最容易导致的就是子宫内膜癌、直肠癌等。

要想预防这些疾病发生，那么就必须严格的控制体重，在饮食方面要减少碳水化合物的摄取量，同时还应该进行一些适量的运动，比如慢跑、体操、蹬车等有氧运动。减肥并不能在一朝一夕间就能看到多大的效果，只有长期坚持才能让你的体重平稳、健康的下降。

4.糖尿病

糖尿病也是很多白领都比较常见的疾病之一，这种疾病的产生与极度缺少运动、过量饮食有着密不可分的关系。其实糖尿病并不可怕，可怕的主要还是糖尿病的一些并发症，比如白内脏、尿毒症等等，这些都是很难治愈的疾病。

要想防治糖尿病，在饮食上就必须要做到控制主食，并且对于食用油也要选择健康的油类，最好是以植物油为首选。对于糖尿病患者的进餐方式，专家建议最好是采取少量多餐的方式，这样出了能保证营养之外，同时还能控制总热量。高纤维饮食是糖尿病患者控制血糖的法宝之一，它能帮助患者排出体内多余的垃圾毒素，从而达到控制血糖的作用。

防治糖尿病的同时，还应该要有一个良好的生活习惯，像抽烟、喝酒等这些不良生活习惯是绝对不能有的。同时糖尿病患者还应该遵循“少张嘴多迈腿”的原则，这样便可以有效的控制血糖了。

身体是革命的本钱，就算工作有多么忙也要抽出时间来进行合理的锻炼，这样才能有更好的精力以及体力来应对以后的工作、以后的人生。

晕倒昏厥

一旦发生这种情况，应该让患者躺下平卧，头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服，使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救，也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位，促使其苏醒。若有心脏病史，可口服硝酸甘油、麝香保心丸。

关节扭伤

关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。

胆绞痛

旅途中由于饮食不正常，可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷，也可服用解痉镇痛剂，或用食指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。

食物中毒

由于吃了含有细菌或含有毒物质的食物，引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果病情严重，应立即设法送附近医院治疗。如果病情一般，应给病人卧床休息，大量喝水。腹痛时可用热水袋敷腹部。病情好转后可吃一点流质。

中暑

夏天在烈日中活动，老人和体弱者容易中暑。发生这种情况后，应将其抬到荫凉通风处躺下，松解衣扣，用冷水或冰水敷在头部降温。适当喝一点凉茶、冷盐水。服用人丹、解暑片等药物。在病人太阳穴上擦些清凉油、风油精。

1、“聪明绝顶”不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。

2、啤酒肚脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不!

3、眼神无力干眼症找上门

四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

4、“黑色”的肺提了神却中了毒

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了"毒"。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱!

5、男人的胃拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!

6、老人症腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。

一个健康的人身体各方面肯定是正常的，不会无端的出现不明的症状。相应的疾病如果在发作前期也会有一些征兆，假如你注意到这些征兆，并且及时的去医院进行检查治疗，那么身体肯定会一直健康。所以一定要及时的留意身体的不明症状，及时发现及时治疗避免延误病情。

七种不明症状可能是致命疾病

1、低热

每天晚上开始出现低热，但从不超过38℃，到第二天早晨又消退了，验血检查可能会查出是心脏瓣膜受到细菌感染所致。低热的征兆还可能是消化道疾病的信号，包括淋巴肉芽肿病。

2、短暂失明或讲话结结巴巴

有人在讲话时，突然左眼什么也看不见，讲话也变得结结巴巴，但很快又恢复正常。这是“一过性缺血性发作”的病症，是由于短暂间血未能供到大脑的一个特殊区域所致。

3、黑痣

对于皮肤上突然长出的小小的、凸出的深棕色黑痣，切不可掉以轻心，特别是这些黑痣有以下特征：

(1)“不对称”凹凸不平，痣的两半不对称。

(2)“无规律边沿”。

(3)颜色呈不均匀的棕褐色、棕色、黑色，并搀和少量红、白、蓝斑点。

(4)“直径”有6毫米左右。有上述症状很可能是恶性黑色素瘤。它因不太引人注意，待查出往往已是晚期，死亡率极高。

4、周期性咳嗽

通常一次顽固性咳嗽不是一种威胁生命疾病的征兆，但很可能是气喘、充血性心脏病或肺癌的信号。如果咳嗽两周以上，又找不出病因，则必须就医检查。

5、持续发痒

在手和大腿的某个部位发痒，而且发展到后来甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹，这可能是患了淋巴肉芽肿。此病后期幸存率只有20%。另外，还可能是糖尿病、严重血液紊乱和肝炎等。

6、无法解释的紫血块

在人体两胫部位出现无法解释的紫血块，这是血小板减少的病症，意味着人体内血的凝聚机制出了问题。它也可能是白血病、潜伏性肝病的信号。

7、视力模糊和眼疼病

当看到一束明亮灯光时，你发现眼睛像是被包在一个多彩的光环之中，这是早期青光眼症状。

大病范围

明确“重大疾病”提取住房公积金的疾病范围。重大疾病包括：慢性肾衰竭(尿毒症)、恶性肿瘤、再生障碍性贫血、慢性重型肝炎、心脏瓣膜置换手术、冠状动脉旁路手术、颅内肿瘤开颅摘除手术、重大器官移植手术、主动脉手术等重大疾病。

所需资料

基本资料

1．身份证原件及复印件；

2．阳光住房公积金卡；

3．职工住房公积金提取手续原则上应由本人或本单位住房公积金专管员办理；委托配偶办理的，配偶还需提供身份证和结婚证（或证明其夫妻关系的户口簿）原件及复印件；委托他人提取的，受托人还需提供身份证和经公证部门公证的合法委托书的原件及复印件。

其他资料

①患者身份证原件

②重大疾病确诊证明（县级以上医院出具、盖章）

②治疗费用发票和住院结算单（再次提取的，需提供上次提取后新产生的治疗费用发票）

③申请职工所在单位开具相关证明（加盖单位行政公章）

④家庭成员关系证明（提取本人公积金不提供）

提取时限

治疗期间可根据住院治疗情况提取，治愈后可在治疗费用发票24个月内申请最后一次提取

提取额度

提取额不得超过实际发生的个人负担的治疗费用，可提取至百元位

长寿是每个人最期待的事情，在生活中为了能够更好的对身体进行保健，很多人不惜花大价钱去健身房进行身体的锻炼，而有的人则在饮食上尤为关注。然而，生活中一些看似普通的小习惯都会在无形之中作用于人们的身体健康，成为健康道路的“助力军”。今天小编就来和大家聊一下在阳台上多放一物就能起到神奇的防病效果！

一、阳台放什么可有效防病

在一个家庭中，阳台可以说是一个风水宝地，是家里与外界联系的一个重要通气口，同时也是整个屋内空气最清新的地方，是人们与大自然亲密沟通的重要场所。

因此，健康养生的关键，实则可以通过阳台为突破口，在阳台上多放一把椅子，没事的时候多到阳台坐坐，也可以在阳台放盆芦荟，只要能将这两条做好，一定会在无形之中对你的身体健康有很大的帮助。那么，到底在阳台上多放这俩样东西，会有什么好处呢？下面为大家详细解析！

二、阳台放它们的神奇效果

1、阳台多把椅子

太阳是万物生长的源泉，我们的生命离不开太阳的滋润，有句老话说的好：“阳光是个宝，晒晒身体好”。但是天然的资源却常被人们所忽视，殊不知经常晒太阳能起到你意想不到的治病效果。

而现在的很多人却是习惯久坐不站的，无论到哪里都习惯一屁股坐下，并且总是忙于工作，根本没有时间到户外进行锻炼，因此，养生的事宜总被耽搁。

所以从人们的这个特点考虑，我们可以在家中的阳台上多放一个凳子，这样你走到阳台上看见凳子，便能“留住”你，然后你可以坐下来晒晒太阳，享受一下太阳的温暖，并且经常晒太阳是防止百病的最有效方法。

试想一下，一个温暖的午后，坐在阳台上，手里拿着一本杂志，旁边放上一杯咖啡，然后阳光从外面照射进来洒在身上，全身都暖洋洋的。同时还要根据天气的冷热程度决定阳台开窗的范围。

有相关的医学研究数据表明，人体的很多细菌感染都是从皮肤开始蔓延的，而如果你经常晒太阳，便能很好的改善这个问题。

在阳光的光线中含有紫外线，而当紫外线照射在身上的时候，便会促进体内维生素D的合成，这种物质是人体进行钙质吸收的主要成分，从而有助于骨骼的发育和生长，对于防治骨质疏松也发挥了极好的效果。

在晒太阳的时候，皮肤受到阳光的充分照射，在紫外线的利用下，能很好的杀害皮肤上的细菌病毒，为皮肤筑上一层“保护膜”，增加肌肤抵抗外来病菌的能力。不仅如此，如果在晒太阳的时候讲究一定的方法，所起的防病效果更为惊人。

对于很多患有关节炎困扰的患者，在阳台上晒太阳的时候，可以坐在凳子上，然后用双手对膝盖部位一边按摩揉捏，然后对准太阳的位置进行阳光的直射，能有效驱赶关节中的寒气，对于关节炎病情的恢复有明显的效果。

同时，也可以对身体的其它部位进行拍打，在阳光的作用下，补充身体内的正气，且能对身体的气血起到很好的调节作用。

虽然晒太阳对人们的身体健康有很好的辅助作用，但晒的时间不能太久，每次大概20分钟左右便可以了。同时晒太阳的时候我们可以选择穿浅色的衣服，因为这样更有助于阳光中的辐射长波更好的“吃掉”对人体有害的短波，维护人体健康。

经常晒太阳是一个不花一分钱并且有效的养生妙招，可尽情享受惬意的时光，同时还能很好的防病。所以，希望大家没事的时候多到阳台晒晒太阳，即使周末的时候有繁忙的工作要完成，也可以挪动个位置，将办公点转到阳台，一边工作，一边晒太阳防病，一举两得的事情，干嘛不晒呢？

2、阳台多盆芦荟

很多家庭的阳台都是晒晾衣服的主要地点，而如果在阳台多放一盆芦荟，那么便能轻松的防病养生，又能很好的怡情。那为什么放盆芦荟就能有这么多的好处呢？

对于很多上班族们来说，平常没有过多的时间进行植物的培植，所以很多年轻人的家中是很少见到植物的存在。而如果家中多点绿色的植物，不仅为家中添加了生机，能让心情变得愉悦，陶冶情操，也是家中好看的一个装饰物。而且如果眼睛经常看到绿色的东西还能很好的起到消除眼部生理疲劳的作用，对于保护眼睛的视力也是极好的。

那么，不妨在家中的阳台上放盆芦荟吧！芦荟属于耐寒的植物，并且芦荟的生长需要受到阳光的充分照射，所以家中的阳台是芦荟的最佳选择点。

同时，芦荟的存活率较高，不需要经常浇水，因此，对于那些忙碌的年轻人而言是最好的选择。有相关的数据表明，一盆芦荟相当于好几台空气清洁器所起到的效果，能很好的对家中空气中的甲醛，一氧化碳等对人体有害的物质进行吸收。

尤其是对于刚装修好的房子来说，更有必要在家中多放几盆芦荟，并且芦荟在阳光的光合作用下，所产生的吸附作用更强，能帮助家中进行彻底的空气净化。

同时，在阳台上放一盆芦荟也是检测家中有毒气体的有效途径，如果芦荟的叶片上出现斑点状，那么则说明是室内有毒气体呈现超标的状态，这时候就需要引起小心了。

阳台放点芦荟对人们的身心健康真的起着很重要的作用，为家中营造一个天然的“氧吧”，让我们每天都可以呼吸新鲜的空气。

结语：上文中小编为大家详细介绍了，阳台上多放一把椅子以及一盆芦荟所起的惊人防病效果，你都了解了吗？身体健康是革命的本钱，所以我们一定不能错过任何一个可以帮助身体保健的事项。

苍蝇是人们熟悉而又厌恶的昆虫，它种类繁多，对人类的危害主要是传播疾病。经研究发现，苍蝇能携带60多种细菌，一只苍蝇的体表可沾有百多万个细菌，最多的可携带五亿个左右。下面小编给大家介绍下苍蝇会传播哪些疾病。

苍蝇的种类多，活动范围广，除骚扰人畜外，主要是携带病原体传播疾病，包括霍乱等烈性传染病。

1、苍蝇机械性传播的疾病

(1)细菌性疾病：伤寒、副伤寒、菌痢、霍乱、副霍乱、细菌性食物中毒、炭疽、破伤风、气性坏疽及化脓性球菌感染等疾病。

(2)病毒性疾病：脊髓灰质炎、病毒性肝炎、沙眼和天花等疾病。

(3)原虫性疾病：阿米巴痢疾。

(4)其他寄生虫病：蛔虫、蛲虫病和囊虫病。

2、寄生性疾病

蝇蛆病蝇类的蛆(幼虫)进入人体引起某些器官致病。有眼、耳、皮肤、胃和尿道的蝇咀病。这些病的寄生蝇有狂蝇、胃蝇和皮下蝇等。

此外，非洲的舌蝇可通过生活方式传播锥虫病。

苍蝇滋生和飞落于垃圾堆、厕所、腐烂的动物尸体以及脓血、痰液和呕吐物之间，并从中觅食。其体表及腹中携带着数以万计的细菌、病毒以及寄生虫卵。苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性,他飞落到哪里,哪里的食物、食具就会受到细菌、病毒、虫卵的污染,当人们吃了被污染的食物或使用被污染的食具时,就可发生肠道传染病或寄生虫病。因此，小编建议大家，日常要常进行灭苍蝇的行动，比如居民家里可以使用苍蝇拍或者苍蝇纸来消灭苍蝇。

还有很多社区环境安全小知识，比如社区四害清除与疾病预防，接下来小编会详细介绍这部分内容，欢迎关注。

洪涝灾害后会很容易引起疾病传染等现象发生，所以说需要对其洪涝灾害疾病预防知识进行了解，小编给大家详细的讲解下自然灾害安全小知识。

夏季暴雨频繁，为有效应对可能出现的洪涝灾害，进一步增强师生的防病知识和能力，尽可能减轻或消除洪涝灾害带来的各种危害，切实保护群众身体健康，在洪灾期间和灾后应做到：

一、注意饮用水卫生。不喝生水，要喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗。对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水，一定要进行消毒处理后再饮用。

二、注意食品卫生。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物;不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物;不吃淹死、病死的禽畜和水产品;食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到不卫生的摊档购买食品。

三、注意环境卫生。洪水退去后，应及时清除住所外的污泥，垫上砂石或新土;清除井水污泥并投以漂白粉消毒;应将家具清洗再搬入居室。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

四、做好防蝇灭蝇，防鼠灭鼠，防螨灭螨等媒介生物控制工作。粪缸、粪坑中加药杀蛆;室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮盖;动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方;当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。保持住屋和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。

五、如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。

温馨提示，洪涝灾害疾病预防知识上面都有详细的讲解，所以说洪涝灾害后需要预防疾病的发生，通过就可以了解这些自然灾害安全小知识，比如预防水灾的措施有哪些等都可以了解。

泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。

泥石流是暴雨、洪水将含有沙石且松软的土质山体经饱和稀释后形成的洪流，它的面积、体积和流量都较大，而滑坡是经稀释土质山体小面积的区域，典型的泥石流由悬浮着粗大固体碎屑物并富含粉砂及粘土的粘稠泥浆组成。

泥石流流动的全过程一般只有几个小时，短的只有几分钟，是一种广泛分布于世界各国一些具有特殊地形、地貌状况地区的自然灾害。泥石流灾后常见疾病有哪些需要大家预防的?

灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。

另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是灾后极易发生的，如鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热;

寄生虫病：血吸虫病;

虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。

灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎(民间又称“烂脚丫”“烂裤裆”)、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎;

灾害中还易发生意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。

今天小编为大家介绍了关于泥石流的一些相关内容，如果您还想了解如何防治泥石流灾害以及其他的地质灾害小知识和自然灾害小知识，还请关注我们的。希望以上内容能对您有所帮助

“身体发出的声响”不一定就是没意义的，通过分辨“噪音”的不同规则，揪出疾病的苗头，还自己一个“安静”健康的身体。

耳鸣

用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。医院耳显微外科主任戴海江教授介绍，寂静的环境能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中出现铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而周围环境并没有相应声源时，就得小心了。美国博士表示：“我诊治过不少耳鸣患者，从外表上看，他们至少比实际年龄老10岁。”严重的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。

噪音是引起耳鸣最常见的原因。戴海江介绍，当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。滥用药物也是一个重要因素，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。

磨牙

睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人不自主地磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。

别看磨牙事小，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美观。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

打鼾

“偶尔打呼噜不必紧张。”教授提醒，如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常出现呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不但影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内分泌系统疾病。

研究发现，肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高发人群，最好去医院就诊。

咳嗽

何权瀛教授强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。因此，如果出现不明原因的咳嗽时，应尽快去医院就诊。

打嗝

在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。四川省人民医院消化科主任医师常玉英介绍，短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。

分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。

关节响

医院骨科副主任医师介绍，关节活动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。当关节屈伸过度时，常会有“啪”的一声关节弹响，一般不会影响健康。但如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。