天猫如何快速提升动态评分最新20篇

促进胎儿的智能提升的办法有哪些？替胎儿做产前智能提升，并非只放些音乐而已，其中包括许多母体本身的课程以及胎儿必修的课程，课程中最能直接促进胎儿智能提升的是挑选一些能强化宝宝大脑的食物。妇产科医生通常所提供的孕妇营养辅导是一些孕妇保健的基本原则，产前智能提升科学则更进一步地教孕妇从食物的选择中，帮胎儿得到一个最强壮的大脑。

这些能促进胎儿智能提升的食物，如何使胎儿的大脑强壮呢？第一组的食物所含营养素能保护胎儿的染色体及脑组织不受游离氧化分子的伤害，预防胎儿生出畸形或有伤的大脑；第二组的食物能提供丰盛的养料，帮助胎儿的脑生出更大量的脑细胞；第三组的食物能加速胎脑神经配线的形成，让胎脑更易接受振奋并加速反应。

确保胎脑正常形成的食物

怀孕初期，胎脑正在开始形成，极需避免任何在染色体上的伤害以及组织上的伤害，最能伤害胎儿染色体和组织的因素是一些游离的氧化分子，胎儿的染色体以及组织，一旦多遭这些游离氧化分子的伤害，便可能形成一个受损伤或畸形的大脑。

有一些食物，能消除这些游离氧化分子的破坏作用，因此能预防胎脑在形成期受伤，而确保胎脑正常形成，这些食物包括未去麸的五谷、深绿色的蔬菜、大豆油、玉米油、牛油、干果类以及蛋黄。

这些食物的共有营养素是维生素E，最近的科学研究显示，维生素E能在细胞膜中消除游离氧化分子，使它们不能破坏细胞本体。孕妇若因种种原因不能或不愿食用上述食物时，一天服用一颗400个国际单位的高质量维生素E丸亦可得到类似好处。

增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

许多人都觉得，目前虚拟货币早已进入到牛市状态，因此比特币每日全球交易量也逐渐的提升，当我们在调查比特币每日全球交易量的时候，会发现7月份开始就已经更新交易所的排名，根据数据显示风险较高的交易所，目前已经普遍的减少，所以当我们在投资时有着更好的作用，可是到底怎么样才能够知道未来一段时间交易量会不会继续的上升呢？

1、比特币每日全球交易量到底处于什么阶段

比特币每日全球交易量一直都在不断的上升，从2018年1月份开始，比特币的交易量就已经开始进入到逐渐上涨的阶段，而在进入到2020年8月份的时候，比特币的全球交易量已经达到创新高，为什么比特币的交易量会每天逐渐的上升，是因为在这背后有着很多的优势，很多人都会选择加入到投资的过程中。

2、比特币每日全球交易量为什么会一直上升

首先这和比特币的受欢迎度有一定关系，目前有不少的人都会在平台上选择投资比特币，这就导致比特币的价格出现明显的提升，一旦比特币的价格提升，意味着有更多人赚钱，所以在这背后交易量也会逐渐的提升。从目前的情况来看，比特币已经上涨了60%左右，虽然说可能也有一些货币一直都在下跌，但是伴随着虚拟货币进入到稳定的阶段，以后的交易量会逐渐的提升。

比特币的交易量之所以会一直提升，这和哈希率的上升有一定关系，现在的哈希率已经达到1.2907亿，也算是历史新高，从这一点也表明出目前的采矿行业是比较稳定的，那么这也同样吸引更多人选择投资比特币加密货币，市场的成交量如果逐渐的提升，就意味着哈希率可以快速的上升，这些共同因素的作用就可以让比特币的价格进入到逐渐上升的阶段，在后期同样也会有着更好的效果。

比特币每日全球交易量之所以会快速的提升，其实也有着很多不同的原因，首先是因为比特币逐渐得到大家的认可，另外也是因为目前的哈希率提升，这就意味着投资比特币能够赚钱，很多的投资者都会选择加入到其中，必然就会提升交易量，其实现在根本就没有进入到牛市的状态，那么在经过一段时间之后，会有更多的人选择加入到投资比特币的过程中。

相信很多家庭都有面对着婆媳不和的问题，只是有的家庭比较严重，有的家庭稍微轻一点，那么如果碰到喜欢挑拨夫妻关系的婆婆，应该如何应对呢？

婆婆经常挑拨夫妻关系怎么办

对于喜欢搞事情的婆婆，不管什么事情不要跟她啰嗦就行。

装傻充愣。能避开她就避开她的任何话题。她在你就避开，惹不起躲得起。

如何提升婆婆对自己的好感

1.更多的沟通

良好的关系从交流开始，想和婆婆好好相处，婆婆对你有好感度，还是需要和婆婆交流，更加了解自己的婆婆习惯和想法，深刻理解自己的婆婆，你是自己的媳妇。

2.嘴要甜

没有人不喜欢听赞美的话。作为后辈，也可以给奶奶很多赞美的话语，为奶奶安身。毕竟，奶奶是自己丈夫的妈妈。

3.减少争吵

婆婆和任何矛盾，尽量减少吵架，只会使媳妇关系恶化，对自己没有好处，只会给自己未来的生活增加烦恼，发生矛盾冲突，可以选择沉默，自己沉默，婆婆也不会纠缠不休。

4.尊重彼此的习惯和选择

例如，当奶奶到远处去买菜来省钱时，千万不要瞧不起。应该用被称赞的眼光对奶奶说。“妈妈，真了不起。我并没有去那里买蔬菜，一个月就省下点牛奶的钱。真的要向你学，相信奶奶没有生气的机会，向奶奶说明你有女朋友看不惯的生活习惯。让奶奶切身感受到你们各有不同的生活方式，要相互尊重。

总之，不要勉强改变彼此的习惯，好好相处吧。毕竟，婆婆年纪大了，所以很难改变她保持十几年的习惯。

5.学会忍耐

要学会理解宽容，和别人交往，和婆婆交往的时候要有耐心。一般来说，母亲想要儿子的幸福，那只是在做婆婆的时候唠叨，好好管理儿子的媳妇，媳妇忍耐，做别人的婆婆，那只是希望儿子的媳妇幸福。

6.对婆婆很大方

婆媳相处之道是什么?婆媳关系不好怎么办?婆婆很大方，正月和节日礼物是必不可少的。无论是礼物还是钱，在婆婆看来，这个媳妇很懂事，自然对你有好处。

怎样才能跟婆婆融洽相处

1、让孩子做关系良好的纽带

老人都是喜欢孩子的，隔代亲嘛，多在婆婆面前讲关于孩子的话题，比如孩子的学习，孩子的调皮，孩子的进步。这些都会增加婆媳的话题，无意中还会拉近婆媳距离。

2、培养共同的爱好

如果你和婆婆有共同的兴趣爱好就更好了，比如都喜欢散步，喜欢做菜，习惯编织。共同的爱好会拉近两个人的距离，让相处变得容易。

3、有自己的主见

做什么事要有自己的主见，不要婆婆一说不行，立马就停止行动了，自己坚持做的事情就要坚持下去，可以给她说说这样做的好处，她听明白了，也许就支持你了，说话的时候要耐心的，不要一副不耐烦的模样，说话又冲，这样只能加重矛盾。

4、对婆婆怀着感恩的心

婆婆是丈夫的妈妈，所以，我们要怀着一颗感恩的心来对待她，是她把我们的伴侣抚养长大，不要对她怀有敌对的心态，我们要好好孝顺她，即使有做的不妥的地方，我们也要谦让着她，尊敬老人是中华民族的传统美德。

面对婆媳矛盾丈夫应该怎么做

1.帮助妻子处理好婆媳关系。

2.在婚姻里时常出现浪漫和小惊喜，保持爱情的激情。

3.放下大男子主义，体贴妻子。

据相关研究显示，胎儿在子宫内的时间越长，在出生后便会越聪明。而为胎儿读书，会有效帮助胎儿多方面的发展。最近的一项研究显示，足月胎儿较之早产胎儿会拥有发育更加完美的大脑，并可以很好地体现在学业考试成绩中。下面就为大家介绍一下如何提升胎儿的早期阅读能力吧。

让胎儿熟悉你的声音

在胎儿还在子宫中时，父母可以为他多读些书。这样可以帮助他出生后更快更准确的分辨出你的声音。

让胎儿学习语言

胎儿的第一种语言便是在母亲子宫中学习的。宝宝出生后的哭声中也蕴含着母语的成分。不同母语的胎儿的哭泣声也会有口音方面的区别。并且新生儿可以清楚地知道自己的语言与其他语言是不相同的。

利用读书舒缓胎儿情绪

胎儿在子宫中安静的生活时，他们非常喜欢听到外界的读书声或者音乐声。宝宝出生后会清楚的记得他在母体中听到过的音乐或者故事。有研究显示，孕期胎儿听到的音乐，会在一定程度上影响胎儿出生后对音乐的喜好。

带领胎儿放松心情

当母亲的心跳与呼吸减慢时，胎儿也会跟随母亲的节奏放松身体。因此，孕妈妈应该学会利用自身放松的方法，使宝宝更加舒适平和。

让胎儿感受到你的爱

当母亲产生爱宝宝的情绪时，身体就会释放内啡肽，同时也会感应到胎儿那里。胎儿经常感受到这种感觉超棒的激素，会很大程度上拥有安全感与幸福感。

研究表明，在孕期与胎儿说的话越多，宝宝成长后的成功指数也会越高。如果宝宝在成长期的过程中听到更多的话，那么他们今后的语言与读写能力就会更加优秀。准妈妈可以为自己设定一个专门的阅读时间，为胎儿讲述一些优美的故事或者诗歌，使胎儿心情愉悦放松，帮助宝宝健康成长，同时也能促进亲子关系。

ip地址类似我们的身份证号码一样在电脑中都是不能重复的，在dhcp网络中，dhcp服务器会自动分配每台电脑的ip地址，不用手动设置ip地址，如果ip地址一样的话，那就会提示ip地址冲突的提示。我们可以通过自动获取ip地址和手动输入ip地址来解决ip地址冲突导致断网问题。

我们是学校的局域网，随着教师人数的增加，计算机也越来越多，因而发生IP冲突的现象也越来越频繁。发生IP冲突的原因是什么呢？如何解决IP冲突的问题呢？

动态ip地址冲突该怎么办？

点击电脑右下角的网络连接图标，也就是小电脑。然后点击“打开网络和共享中心”。

在打开的新窗口中，点击左上角的“更改适配器设置”。打开“网络连接”，在此右键点击“本地连接”选择“属性”按钮。

点击“属性”之后，弹出本地连接属性对话框，双击“此连接使用下列项目”列表中的“Internet 协议版本4（TCP/IPv4）”选项。

弹出“Internet 协议版本4（TCP/IPv4）”对话框，选择“使用下面的 IP 地址”单选项。然后在“IP 地址”文本框中为本机分配 IP 地址。填好后，将鼠标光标定位到“子网掩码”文本框，系统将自动填充子网掩码。在“默认网关”中输入网关地址，也就是路由器的地址。然后点击“确定”按钮保存即可设置成功。

解决方法2：

登录路由器（先看看自己的电脑IP是多少一般是192.168.0.2那么路由器地址就是192.168.0.1，其余类似）

设置DHCP（应该有提示，上面的例子：ip地址范围设置为：192.168.0.2-192.168.0.254）

，保存退出。

两台电脑设置为【自动获取IP地址】

即可。

方法3：

查看第一台电脑IP地址，如果为192.168.0.2

那么第二台电脑设置为：192.168.0.3即可。

设置IP地址方法如下

桌面-》网上邻居-》右键属性-》本地连接右键属性-》TCP、IP协议-》双击-》设置为自动获取或者输入上面的IP地址

子网掩码：255.255.255.0

DNS：8.8.8.8

备用：202。102.152.3

IP地发生冲突发生的原因

随着学校局域网内计算机的增多，机房管理力度不够，各计算机的IP地址没有进行统一分配和安排，出现了各计算机自行配置IP地址的现象，这就难免出现IP地址冲突的问题而造成计算机不能正常上网。

Excel启动时会打开很多的加载文件，这个过程会极大的影响Excel的启动速度，下面我们来演示怎样禁止这些加载项从而提升软件的打开速度：

1、打开Excel(这里以EXCEL2010为例)，点击左上角的“ 文件” 按钮。

2、点击“ 选项” 按钮。

3、点击“ 加载项” 按钮。

4、选择需要管理的加载项，点击“ 转到”， 这里以EXCEL加载项为例，依次点开这些加载项将不需要的关闭。

5、由于我安装了易永宝和MindManager软件，在所以这里出现了这两个加载项。

6、将需要取消的加载项前的勾点掉，点击确定。

注意事项：

1、建议在第四步依次点击各个加载项，以完全关闭不需要的相关项目。

2、加载项目根据每台电脑所装软件的不同而各异，实际情况可以根据自己的需要进行取舍，需要用到的项目当然可以不关闭。

3、影响Excel打开速度的因素很多，这里就加载项因素给大家一些建议，并不能解决所有问题。

生活水平提升了很多，但是我们的生育能力去遭遇了下降的情况。女性不孕症是生活中常见的一种情况，那么女性吃什么能提高生育能力呢?我们的生育能力与日常的饮食有着密切的联系看，科学的饮食可以提高生育能力。下面就为大家介绍有助于提升女性生育能力的饮食。

脂肪类食物：

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高几率。

维生素d类食物：

上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

维生素a类食物：

牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素a有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。

维生素e类食物：

黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

富碘类食物：

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。

与2019年相比，2020年第一季度期货总交易量猛增。

TokenInsight的一项研究显示，到2020年第一季度，加密行业的总期货交易量达到2.1万亿美元，比2019年第四季度的平均水平增加了314%。

根据2020年第一季度关于加密货币衍生品交易的报告，除了2019年第四季度略有下降外，2019年加密货币期货的数量也有所增加。2020年第一季度的总市场交易量约为2019年第一季度的八倍。

为了进行交易量分析，除一些新兴的衍生品交易所外，TokenInsight还包括BitMEX，OKEx，HuobiDM，Binance期货，Derbit，Bitget，BinanceJEX，FTX，Gate.io，BFX.NU，BitZ和KuMEX。

日均交易量猛增

2020年第一季度，整个市场的平均日交易量达到233亿美元。这比2019年增加了274％。负责编写报告的研究人员对以下内容发表了评论：“我们认为，加密货币期货已经具备市场领先指标的一些属性，现货市场参与者可以参考期货交易量进行头寸管理。”

研究还强调，期货与现货交易量之间的相关系数降至0.31。相比之下，2019年第四季度的数字为0.76。研究人员得出结论，这一现象解释了期货市场参与者“可能相对独立于现货”。

期货市场交易与现货市场波动相关

该研究强调，当期货市场交易异常时，现货市场将面临重大波动。

在同一行中，报告指出：“目前，投资者需要调整头寸。此外在市场下滑的情况下，只有交易量减少的情况下，才有可能出现有意义的反弹。

根据Cointelegraph于4月21日引用的研究报告，黑色星期四大抛售后，币安成为期货市场最大的赢家。

当时，币安在24小时比特币期货交易中达到28亿美元。他们的结果超过了BitMEX（$2.1B）和Huobi（$2.46B）。

根据CoinMetrics提供的数据，比特币(BTC)在货币期货中的公开利率份额从3月中旬的约10%飙升至4月12日的近25%。

眉笔从颜色上来说，一般有黑色的、咖啡色的、灰色的等等，这几个是最常见的颜色的，一般亚洲人很少用很黑的眉笔，因为太突兀，黑眉毛在五官中喧宾夺主了，下面本网小编带大家来看一下皮肤黄用什么颜色眉笔？

皮肤黄用什么颜色眉笔

选择：对于皮肤偏黄的人群来说在选择眉笔颜色的适合可以尝试选择浅咖色或者是其他浅色系的颜色。

原因：因为我们是黄种人，所以皮肤大多数都是偏黄的。选择这样的颜色能够让肤色和眉毛更加融洽相处。不会过分凸出两者之一，颜值也就大大提升了。

眉笔色号怎么选

方法一：发色法。头发的颜色最好和眉毛的颜色同一色系，颜色不要相差过大，这样整体妆容会比较和谐，所以在选择眉笔颜色最好和发色相接近。

1、如果头发颜色偏黄棕色，可以选择棕色系的眉笔

2、如果头发颜色偏黑色，可以选择深棕色或灰色、黑色的眉笔。

3、如果头发是染得很浅的颜色，可以选择浅灰色或浅棕色的眉笔。

方法二：肤色法。肤色深浅也需要和眉色相搭配。

1、偏深的肤色绝对不要选择过浅的眉笔色号，不然画了眉毛还是像无眉星人一样，所以尽量深肤色还是选择深棕或灰黑色的眉笔颜色。

2、浅肤色需要选择偏浅的颜色，例如浅棕色、浅灰色的眉笔，如果选择过深的眉笔颜色，画在脸上就容易像两条毛毛虫一样。

方法三：眼睛法。眼睛的大小也和眉毛颜色很大的关系。

1、大眼睛的宝宝需要选择较深的眉笔色号，并且眉毛也可以画的粗一些，这样会和你的大眼睛比较和谐。

2、小眼睛的宝宝需要选择比较浅的眉笔色号，并且搭配比较细的眉形，会和眼睛比较协调。

眉笔怎么用

第一步：修眉。用刮眉刀修除眉毛边的杂毛，让眉毛整体更加有型、清爽。

第二步：勾画轮廓。用眉笔从眉头到眉峰画上边缘线，再从眉头到眉尾画一条下边缘线，最后在将两条边缘线在眉尾处连接成一条斜线，注意眉头处不画框架线哦。

第三步：填色。将眉笔斜着握在手里，将眉毛中间的空隙填满，从眉头的位置轻描到眉尾，注意颜色是由浅到深，其中眉尾是最深的。

第四步：晕染。最后用眉刷将眉毛轻轻地刷两下，让整个眉毛更自然。染发的妹子可以最后用染眉膏调整一下眉毛颜色，为了避免眉色与发色冲突。

眉笔推荐

1、资生堂六角眉笔

刚开始画眉时，看网上推的比较厉害，所以入了一只灰色，使用后没有网上说的那么好用，后来不甘心又入了一只棕色，但是也仅用来画眉型，填充颜色不太使用它，因为我个人觉得涂上比较不自然，但是对于眉毛比较稀疏的用这个还是完全可以的，比较好上手。

2、爱丽小屋双头眉笔

并没有网上推的那么好用，使用感一般，价格很美丽。入之后没用几次所以对它没什么详细点评，个人觉得不太好用。

侠盗猎车手5 PC版人物能力提升方法GTA5 PC版能力怎么提升

《GTA5》系列一直是自由度非常高的游戏，作为完美党，游戏中人物各项能力(力量、体力、肺活量、射击能力、潜行能力、飞行驾驶能力)提升都是迟早的事，那么PC版人物能力怎么提升呢?

体力提升方法：

影 响：全速冲刺到扣血的时间长短

如何提升：冲刺17米/游泳、骑脚踏车每分钟 各+1%

单机练法：多玩铁人三项

射击能力提升方法：

影 响：武器准度/最大弹药携带量/装弹速度/准星移动速度/减少后座力

如何提升：射中敌人/暴头

单机练法：武装国度靶场金牌+3%/银牌2%/铜牌1%

线上练法：一样靶场,单人+无限制+火神机枪+干扰靶=10分钟一格(20%)

力量提升方法：

影 响：近战伤害/防御力(对枪有效)/高处坠落降低损伤/攀爬速度最高+10%

如何提升：20拳1%、玩高尔夫、网球、飞镖

单机练法：玩网球

线上练法：单人高尔夫一洞制,20分钟一格(20%)

潜行能力提升方法：

影 响：人物移动发出的声响/隐匿模式下的移动速度(按住X)

如何提升：隐匿下移动45米1%/每个隐匿暗杀(限定近战or消音武器)1.5%

单机练法：同线上

线上练法：挂网2小时内即满,找个没野生动物的空旷地先按L3进入隐匿。

飞行能力提升方法：

影 响：飞行时遇到乱流比较稳定

如何提升：飞行10分钟+1%

单机练法：飞行学校奖牌

线上练法：去单机版主角的直升机起落场那偷台穿梭者or歼灭者。

驾驶能力提升方法：

影 响：载具离地时操控性/翘孤轮时间

如何提升：翘孤轮10秒+1%/载具四轮离地每1秒+1%

单机练法：飞车特技50个地点

线上练法：飞车特技50个地点

肺活量提升方法：

影 响：水下憋气时间

如何提升：潜水每1分钟+1%

单机练法：双角色移动到太平洋距离不近也不远,轮流切换氧气槽会补满。

区块链属于分布式数据，并且拥有点对点传输以及共识机制等技术，区块链技术的监管动态发展趋势如何？现在几乎所有人都在关注着区块链技术的监管动态，区块链随着如今的发展已经运用到各个行业，虽说在不同的报告中，对于区块链的介绍完全不同。但区块链的去中心化以及信息不可篡改等特点，在市场当中还是得到了一定的共识性。作为投资者，平时应该多加关注关于投资的一些事项，尤其是区块链作为重点发展项目，应该多加关注，今天编一起看一下区块链技术的监管动态。

一、区块链技术的监管动态区块链技术的监管动态怎么样？虽说如今区块链的监管已经慢慢见效，而去年也颁布了197个关于区块链的备案编号，但是这条道路以后的路还很长。关于这方面的监管趋势一共有几点，就比如区块链的节点都可以变成可追踪，可视化的。联盟链可以启动穿透式的一些监管技术，而公有链条也可以去主动发现或者是一些探测，用链条管理链条的体系和标准，现在也正在研发当中。

现在区块链正在高速发展过程中，所以区块链技术的监管动态就变得很关键，无论是什么只要提供了解决方案，并且相对来讲靠谱一些，这样才能够在实际的应用当中用得上区块链。所以还是需要一些专业人士为监管部门提出一些比较有用的方案，毕竟区块链在市场当中还是比较关键的。投资者若真想了解关于区块链的技术，可以来到OKLink浏览器，在OKLink浏览器中一般可以查看到相关信息。

二、区块链的特点1、去中心化有许多人不了解去中心化是什么意思，去中心化指的是区块链，在市场中用到的是分布式的核算和储存，并不存在着第三方机构或者是一些中心化的硬件。在任何节点当中，区块链的义务和权利都是一样的，而且系统当中的数据块在整个系统中都可以起到一定的维护作用。

2、开放性投资者对于区块链技术的监管动态比较关注，因为区块链的开放性系统实在是太强了。区块链开放性指的是交易的，各方对于自己的私有信息是加密的，但是区块链上的数据对于所有人都是可以公开查看的。任何人都可以通过一些公有的出入口对数据进行查询，然后查看到一些相关数据，而且也可以在上面引发一些应用，所以整个系统都高度透明。

细心的读者肯定发现了，哪怕是硬件配置完全相同的两款笔记本，它们的散热能力也可能存在极大差距。问题来了，(处理器、显卡)芯片相同意味着发热量也是等同的，那为什么还会出现冰火两重天的局面。 如何提升笔记本散热效率呢?

相同配置的笔记本，玩同一款游戏时有些可以始终流畅运行，而有些却频繁遇到卡慢问题。而后者卡慢的原因，就多是散热模块不给力，处理器/GPU撞上了“温度墙”而触发降频机制让性能骤降，最终影响了游戏体验。通过上个章节中我们学到的影响笔记本散热模块效率的公式，不难找到让笔记本原理“温度墙”的方式。

面对酷暑降临，我们需要的还是最实际的降温策略。除了前面章节介绍过的清灰除尘、重新涂抹硅脂和购买散热外设以外，我们还能通过软件系统方面的设置，减轻笔记本的散热压力。

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。人际关系看起来是门复杂的学问，但是成功的秘诀就是6个从自身做起要点。

一是自信

无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。

有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功，昂首挺胸面对人生！没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈腰见人矮三分。

遇到困难时，有自信的人会把困难看成向“弹簧”那样，坦然面对，攻克困难，靠自信赢得别人的尊敬。没自信的人，遇到困难怨自己倒霉，躲着困难走，见困难就低头，自己对自己没有信心，让别人也瞧不起。人，只有自信，才会体现存在的价值，才会发现自身的潜能。

二是微笑

人与人之间的关系就像一面镜子，你美好的对他微笑，他会还你灿烂的笑容。人之间的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，当你把烦恼丢在角落里，带着发自会心的微笑起床、上班时，面对每一个人时，你会发现大部分人都是和蔼可亲的，还给你更灿烂的笑容，并会一点点化解心中角落里的那些烦恼。

认识，从微笑开始；交流，从微笑开始；合作，从微笑开始；和解，从微笑开始；当你微笑的对待世界、对待大家、对待每一天时，你会发现：成功，从微笑开始；幸福，从微笑开始！

三是实干

不经历风雨，怎能见到彩虹；不拼搏奉献，怎能获得回报？实干，是你能力、本事的体现；没有实干的自信，是“空中楼阁”；没有实干的微笑，是“无奈笑容”。只有靠自己的拼搏和实干，才会赢得别人的理解和尊重，才会使自信更长久，才会使微笑更美丽。

四是诚信

做人要诚实，靠谎言、卖弄技巧得到的“同事友情”是不会长久的。做人要守信。没有信誉是不会有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可无，害人之心不可有啊！害人其实就是害自己。

五是虚心

“三人行，必有我师”、“虚心使人进步，骄傲使人落后”，古今伟人们教的都是颠扑不破的真理啊！人无完人，无论你是名校之“天之骄子”，还是“至高无上”的总经理，都是如此。管理者的一个重要任务，就是发现下属的长处，并把他放到适合发挥他的长处的合适位置，让他更好的发挥更大、更有效的作用，弥补自己的不足和短处，这才是一个高明的管理者。

六是心态

持久的、真挚的微笑，来自良好的、平和的、健康的心态。赞赏“人之初，性本善”的人，具备这种良好的心态，把员工当成“内部客户”，再加上行之有效的科学管理，企业必会健康发展。而把员工当成“刁民”或“打工仔”是不会有良好的心态的，企业是不会有大的起色的。

保持积极的、平和的心态，就是良好的、健康的心态。方法很简单：遇事往好的方面想。当你外出郊游出发时，看到太阳高照，晴空万里，你若想今天天气郊游真好，可以看到蓝蓝的天，绿绿的山，站在山顶一望千里，一览众山小的景象让我心潮澎湃，雄心倍增。当第二天下起雨来时，你应该想，朦朦胧胧的山，淅淅沥沥的雨，我们在山路上感受着大自然的朦胧、宁静、神秘，体会到雨中郊游如诗入画，融入自然的美。这样，你一定会又出好心情，并带到回来后的生活中。

有人会说这叫“自欺欺人”。其实任何人都会遇到困难或挫折的。好心态的人能迅速调整过来，积极处理后面的工作。好心态的人成功的希望更大。

天气也渐渐的冷了，胃口也渐渐的变得好起来，吃啥都香，再也不像炎热的夏天没有胃口，吃不下饭，天一凉，免疫力就迅速下降，那么怎么让宝宝免疫力得到更好的提升？

早春助宝宝获得免疫力

一、坚持母乳喂养尚未到断奶年龄的宝宝(1岁左右)，要坚持母乳喂养，因为母乳中富含增强免疫力的抗体成分；当然，为断奶做准备，不排除辅食的添加，如粥、面条、蔬菜、水果、牛奶、禽蛋等。

二、注重营养食物增强免疫力的食品，如来自橙子、胡萝卜等的维生素A；来自草莓、柑橘等的维生素C；来自豆油、菜籽油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等，要尽量地吃得“杂一些”。

三、运动和锻炼无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多参加运动(包括主动和被动的)，以增强体质。

四、劳逸结合休息和玩乐要做到有张有弛，充足的休息与睡眠(9～10小时)，可以使身体迅速地恢复，且有利于身高的增长，因为在睡眠状态下，“褪黑激素”的分泌才可以达到高峰；午睡可以保证宝宝在下午有充沛的精力进行活动，或玩耍。

五、每天日光浴在早春，保持每天日晒0.5～1小时，可以有效地防止佝偻病，须开窗晒，隔着玻璃无效，因为紫外线不能通过普通玻璃，并须配戴防护眼镜。

六、不要害怕病菌春天病菌感染较多，但轻微的病原微生物感染，如发热、感冒等疾病，还有另外一项功能———帮助宝宝完善免疫力；因此当宝宝发热、感冒时，家长不必太紧张，除请医生诊治外，在家中做好护理工作很重要。

七、接种疫苗“五苗”(卡介苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎糖丸、百白破菌苗)与“两脑”(乙型脑炎，流行性脑脊髓膜炎)，都要按时接种，不可遗漏；万一遗漏，须去当地疾病预防控制中心补种，以策安全。

蚂蚁花呗已经是大家生活中不可或缺的一部分了，使用花呗进行分期付款方便又快捷。但是想用花呗买肾7的时候却发现额度不够怎么办？花呗额度不够怎么分期？【】！下面一起来看一下。

花呗额度不够怎么分期，据小编了解，首先，在手机支付宝客户端，是不支持花呗加余额或者余额宝等方式进行组合支付的。其次，在电脑PC端进行蚂蚁花呗消费时，收银台页面上方若有“返回旧版”字样，即可以返回旧版使用花呗+余额宝的组合支付，否则就无法进行组合支付。怎么提升花呗额度

1、提高购物次数

支付宝是根据用户的消费金额高低来确定花呗的额度高低的。因此，用户想要提升花呗额度理所当然地必须要多购物了，花费上去了，花呗额度也就提高了。不过目前花呗不能自动提高额度，因此提升花呗额度还是得慢慢来；

2、先关闭花呗再开通

具体的操作是：登录支付宝账号，登录成功之后点击【我的】，然后点击里面的花呗就会自动进入到花呗的设置页面了。那上面有关闭花呗的选项，点击关闭就可以了，关闭后再开通一般情况下额度会提升；

3、多使用支付宝信用卡还款功能，并及时还款

芝麻信用历史主要是过往信用账户还款记录和信用账户历史。多绑定信用卡，付款尽量使用信用卡付款。因为既然没有过往个人借贷记录，信用卡还款记录就显得尤为重要；

4、支付宝上提供的生活服务要多使用

像租房、酒店机票预订和水电煤缴费等多通过支付宝进行支付。并且如果经常捐款，不管金额多少，到时累计的信用度自然要比不捐款的人要高；

5、多用支付宝转账

如果与朋友间经常保持着大金额的往来关系，那么信用分也会高出不少。因为支付宝用户之间的人脉关系是建立在转账、代付等金钱基础上的。

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关于花呗额度不够怎么分期的介绍就是这些。贷款有多种方法，希财新金融贷款超市不仅有各种各样的贷款产品，还有绝对让你信服的专业的信贷经理服务。

导读：如何提升老人？对于一个老人来说，心理上的调节工作是非常的重要的，但是如何提升老人心理健康？让自己可以生活的更加的健康呢？下面就来具体的看看吧。

如何提升健康？

1、自我宽慰。是生命发展的必然，在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。

2、寻找精神寄托。退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人空虚、孤独落寞之感，因此很容易使老人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、、书法、以及一些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。

3、多学一些自我保健知识。老人应该正视心变异，抽时间多学一些自我的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的苗头，应及时进行自我克制和自我纠正。

老人存在的心理问题有哪些？

1、孤独感强

子女不在身边以及年龄的增大等因素都会增强老人的孤独感。有些老人一直过着出门一把锁，进门一盏灯的生活，每日除了进餐和睡觉外，别无他事，这种生活产生孤独感也就不足为奇了。

2、容易患抑郁症

抑郁症，是一种显着持续的心境低落为主要特征的情感性障碍疾病，老人抑郁症的产生显然与他所处的环境有很大的关系。由于缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天没有事情可做，很容易产生。

3、失落感强

老人退休没有工作，没有事业，特别容易产生失落感，对于那些退休前位高权重的人，这种感觉会更强。这时会感觉自己老了，没有用处，情绪低落。对于这种失落感，老人可以适当找些自己力所能及的工作，让自己过的更加充实。

4、容易产生衰老感

老人衰老感是指老人自我感觉体力和精力大不如前，做事有种力不从心。人生进入老年，衰老是不可逆转的过程，当老人出现这种衰老感时，要正确认识，坦然面对，也可以适当加强身体锻炼。

作为子女的我们，应该怎样帮助老人提升心理？

1、多陪伴父母

人是一种有感情的高级动物，不管到了多大年纪，都需要情感慰藉。平日回家多点跟父母聊天，注意父母心里变化，周末多点带全家外出放松，还可以多创造机会让老人回老家看看。

2、帮父母开拓社交圈子

化解老人在外淡淡的乡愁，可以介绍左邻右里给父母认识，多带父母到公园、社区活动等，让生活丰富起来。

3、注意沟通协调

儿媳婆婆、女婿丈母娘都是来自不同家庭，矛盾多很正常。年轻人要做好双方的沟通工作，协调矛盾，儿媳女婿要多花时间在老人身上，多相处沟通，多说点对方爱听的话，彼此的隔阂肯定可以逐渐减少。

4、关注父母身体

不要让老人太劳累，当他们出现胃口不好、等症状时，要注意观察，及时就医，定期做体检。

孝顺是中华民族的传统美德。子女们应该多花点时间，关心自家老人的生理和心理情况！

如果你对老人该如何保持心理健康？怎么做有利于老人心理健康？老年人心理健康身体才能够更健康？如何促进老年心理健康？等有关老人心理健康的问题还有疑问，请继续关注心理健康保持安全常识栏目。

PS做一个轻轻晃动的小小的吊坠，涉及变形点的使用，动画的制作、延迟帧的设置、图层的隐藏等。

一、准备材料

首先，打开一张吊坠的PNG图片。没有就找一张自己抠一下。

将准备好的相片拖进来。

M键调出矩形选框工具，沿相框中线拖出一个矩形。

Ctrl+Shift+I反选，Delete删除相片多余部分。Ctrl+D取消选区。

回到相框层，Ctrl+T调出变形框，将变形点移至相框最上方挂环处。

Ctrl+J复制两个，并分别旋转到左右两边。因为变形点移至上方，所以可以以挂环为轴旋转。

同样将相片的变形点移至上方，复制两个，分别旋转到另外两个相框所在位置。

二、制作动画

窗口菜单，选择“ 动画 ”，打开动画面板。

点击复制所选帧按钮，复制三帧。

选择第一帧，图层面板上缩览图前的小眼睛，将相框、相框2以及相片、相片2隐藏，只显示相框3与相片3。

同样第二帧，只显示相框与相片层;第三帧，只显示相框2与相片2;第四帧再回到中间。

点击帧1，按住shift键再点击帧4，同时选中所有帧。

点击时间后面的小箭头(选择帧延迟时间)，在出现的菜单中选择“ 其他 ”。

在出现的面板中输入0.3秒，确定。数值个人按自己喜好设置。

点击动画面板中的播放/停止按钮，测试效果。

打开文件菜单，选择“ 存储为Web和设备所用格式 “。

设置如图。格式选择GIF，颜色深度、仿色、最大颜色、损耗等尽量选择最好。

完成后，点击存储即可。

农业银行信用卡额度怎样提升？农业银行信用卡额度提升办法有哪些？信用卡额度的高低一直是广大卡友最关心的问题，确实，一张高额的信用卡会给我们平时的使用增加很多的便利，但很多卡友又苦于难以提额，正是如此，小编才带着这些信用卡提额技巧来拯救大家。1、消费金额数量尽量多，半年内消费总金额至少在额度30%以上；2、消费次数尽量多，平均每个月达到10笔以上，如果超过20笔提额更为容易；3、选择消费的商户尽量多元化，诸如商场、超市、加油站、娱乐场等；4、批发类和购房购车等大宗消费越少提额越容易；

农业银行信用卡额度

5、网上购物、支付宝交易及取现的越少提额申请越易批核；6、刷卡的商户类型不能总是与所在公司的经营范围性质类似。小编温馨提示：小编还总结了部分卡友额度低的原因，希望大家可以引以为鉴哦：首先我们要知道信用卡分为三个等级：普通卡、金卡、白金卡，工商银行信用卡普卡额度一般是2万元以内，金卡额度一般在1万-5万元，工商银行白金卡一般在5万元以上。农业银行信用卡额度怎样提升你？其实想要提升信用卡额度，除去信用卡级别的不同，信用卡的低额度主要就是和申请人的个人资质有关了，比如无法提供稳定的工作收入、之前的用卡记录不良、收入过低或者是之前有信用卡是高风险信用卡等。另外，有逾期或者其他的不良记录往往也会造成信用额度降低。这些都是信用卡提额要注意的问题。

英国版《男士健康》杂志总结出五条，来保护男人的丁丁，使性生活的质量得到提高。

一、远离香烟

吸烟会降低你性生活的质量并且有证据显示吸烟会影响勃起尺寸。吸烟不仅会损害血管，而且会对阴茎组织带来损伤，导致其弹性减小，膨胀受阻。

二、慎用女上位

别看丁丁很坚硬，但它确实是身体最脆弱的部位，别想着用它来和硬物对抗，这其中就包括她的骨盆。只需一次大力的插错行为就足以撕破阴茎海绵体，若彻底断裂则需要在24小时之内动手术来控制内出血降低永久性伤害的几率。若是部分损伤则没有这么严重，但有可能带来一些后续问题。

三、不要久坐

在一项实验中研究者们发现，相对于每天久坐的男性，一天散步或者跑步的男性，他们的坚硬程度和持久力会更好。所以，现在开始动起来吧，每天20分钟的慢跑或者30分钟的力量训练就会收到不错的效果。

四、控制血糖

高血糖肯定不会让你健康，实际上，超过一半的男性糖尿病患者的性生活的质量都不高。糖尿病会给予丁丁双重打击。它一方面会加速动脉病的恶化，另一方面它又减缓刺激素在全身神经间的传导速度。所以，为了你的幸福生活，让自己的饮食健康起来，高血糖也就不会找上你了。

五、良好的睡眠

当你晚上进入睡眠状态，你的丁丁正是精神抖擞，夜里要勃起3到5个小时。这些勃起反应不仅仅给你的床伴增添了生活情趣，还为你的小兄弟充电，不断的用含氧血保证他的健康。从理论上来看，夜间勃起的次数越多，勃起组织也就越灵活。而且随着年龄增长它还可以帮助维持坚挺硬度。

朋友圈晒动态有哪些心态?现在微信朋友圈的不断扩大，相信大部分人已经从中获益，不但可以了解社会上很多事情，还能够晒出自己的幸福。不过，有一些人每天每时每刻都在发自己的动态，吃什么，穿什么，做了什么等等。这样的人都有什么样的心理状态呢?

看客型

李霞为了不落伍也注册了朋友圈，但她一般只看不发。她认为，刷微信是潮流，而且每天看别人生活得有滋有味，其实也蛮有趣的。

人都有社交的需要，当大家都玩微信时，从众心理会促使人们赶潮流，避免落后，体现存在感。也有人不自信，不愿发表意见，担心自己的见解得不到认同。不妨尝试适当表露自己，不但能缓解孤独，提升幸福感，还可强化和拓展人际关系。

不得不说，有一种经常发动态的人是值得我们尊敬的，那就是充满了正能量的人。这些人常常有这样的心态，那就是希望通过自己的努力，能够传播更多的正能量，不得不说，这种行为还是值得我们学习并且应该予以鼓励的。

万事通型

每次转发信息，刘亮都要奉上几句热辣点评，在评论里也常能看到他独到的观点。从军政、体育到娱乐，他就像一个上知天文、下知地理的人。

在这个资讯大爆炸的时代，不断获取信息，在交际中获得发言权，从而拓展自己的圈子，是一种高层次需要。但有时也是自卑感强的表现，希望通过独到的观点获得认同，从而降低孤独感，获得社会支持。他们可能在童年人格发展期间没有获得父母的表扬和尊重。建议分析自卑的来源，与身边积极乐观的人建立固定的朋友圈。也可主动与父母建立更为积极的关系，弥补幼年时期缺失的关爱。

秀幸福型

“好幸福，吃到了朋友做的曲奇饼干，巧克力豆可是来自意大利的!”有人常在朋友圈里“秀幸福”，从早到晚，他们的生活轨迹都能在微信上找到。

这类人往往内心安全感较高，心态积极乐观，源于其父母的乐观向上。也有些人的人际关系欠缺，希望通过“晒”获得认同、满足自我，积极地建立人际关系。这类人往往会给朋友带来积极的情绪。但每天发太多类似信息，时刻期待别人点赞，有可能是自卑作祟，可能招致反感。不妨积极参与现实活动，建立稳定的社会圈子，增强自我价值感。

发泄型

“报告还没写，连续几天没好好睡了，快挺不住了!”朋友圈里有这样一类人，他们常常散播负面情绪，满腹牢骚，对生活和社会现象常常不满。

偶尔宣泄对生活的不满能减压，但常常如此就要注意调节情绪了。这类人的不满更多源于内心负面情绪的投射。他们常会将自己的负面情绪传递给别人，让人不喜欢。建议这类人多找身边最亲近的人倾诉，获取理解和包容，缓解焦虑，释放压力。

妈妈在进行胎教时，应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段：

胎儿2个月时

胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。

胎儿3个月时

胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象，吸吮的能力显示胎儿有皮肤的感觉，此时他的脑部也发育完成了，但要如何增加脑神经轴突的多网连结，成为聪明的小宝宝，则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。

胎儿4个月时

胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿，而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。

胎儿5个月时

开始有了脑部的记忆功能，这时不论是母亲那为宝宝读书或是对他说话的声音，都能使宝宝记下来，这些都具有安全感与安抚心情的作用。

胎儿7个月时

他能分辨出音调的高低及强弱了，且明显地反应出“喜欢”或者“不喜欢”，妈妈可借由此举来了解胎儿在腹中的反应，他的视网膜细胞也完全形成了，但胎儿并不是张开眼去看，而是通过母体来区分白昼和黑夜，这是因为人脑中的“松果腺素”发生作用。

当眼睛在接收到光线时，就会分泌较少的激素，相反的在眼睛接受到无光的黑暗时，就会分泌较多的，而母体中的会泌讯号，则会传至胎儿脑中，而孕妈妈本身正常的作息就十分重要了，早睡早起的胎儿，可是会比其他的小朋友来得活泼健康。

胎儿8个月时

味觉系统已经健全。 胎儿8个月后胎儿已能对妈妈的情绪作出反应，实际上，从孕妈妈怀孕开始，宝宝的情绪就已经和母亲本身的感觉息息相关了，而母亲怀胎十月也是一直在与胎儿共同分离着对生活的感觉与爱的存在。