小朋友优秀20篇

青年女性独自一人遇到坏人怎么办?下面，昆山市公安局战训大队的张亮教官就为女性朋友们传授一些结女子防身术技巧。

据介绍，张亮先后毕业于沈阳体育学院武术系和中国刑警学院侦查系，曾是辽宁省铁岭市80公斤级散打冠军。他告诉记者，通常青年女性在遇到危险时，往往由于胆子小而错失最佳的反击时机。无论是在身体力量、速度和反应上，女性通常都要弱于男性，所以这时就需要靠技巧一招制胜，而关键就是要抓住男性歹徒的弱点，攻其不备。

张亮说，通常来说，男性的弱点通常在眼睛、咽喉、裆部、无名指和小指等部位，只要抓准时机，就算是“手无缚鸡之力”的女青年也能一招制敌。

结婚彩礼是很重要的，结婚给彩礼是我们国内结婚的一个风俗习惯，有的女人觉得男方家里不给彩礼的话就不会太尊重自己，会说你是倒贴到他家里的。

男朋友说结婚没有彩礼要结婚吗

有的男的认为我家里穷，肯定出不起彩礼啊。这种是现实的男人，因为穷所以没有办法给你彩礼。不是我不想给，而是给不起啊。有的男的认为我出彩礼的话，你家里不还回来吗，要是不还回来不就等于白给你家了。这种男人是实际型的男人，直接考虑的是实际情况，那不可能结婚光我家出钱啊。你陪嫁什么，陪嫁多少。有的男的认为现在还给彩礼的话，那不就给卖女儿一样吗。毕竟我是结婚的，不是掏钱的，你总不能结婚就要我出钱吧。再说了要是你真心喜欢我的话，就不应该问我要钱。有的男的认为彩礼是封建陋习，我们必须向这种陋习说再见。我们是新时代的人，不能按照老观念再走了，首要的就是打破要彩礼的陋习。其实不同的人有不一样的想法，但是较后想得到的结果还是一样的，就是不想出彩礼。我不知道彩礼这个事情怎么说呢，其实有的时候也不怪有些男的有很多的埋怨。现在的彩礼真的是与日俱增，已经超出了人们能够承受的极限了，所以才有了越来越多的男人的抱怨。

嫁人前一定要谈好这些

1、可以图一个人帅气的长相，但不要指望对方能为你做出改变

喜欢美好的事物是每个人的天性，漂亮帅气的人谁不喜欢呢?所以不要觉得喜欢长相帅气的人是一件肤浅的事情，毕竟结婚是一辈子的事情，为何不找一个看起来顺眼的人过一辈子呢?不要为了将就而将就，生活是你自己的，过得好与糟都要你自己承受。大家都会对婚姻有很多美好的幻想，可是到头来所面对的都不过是一地鸡毛，生活的琐碎会将你们的热情耗尽，相处下来才会发现对方并不像你想象的那样完美，可是这就是生活。所以一开始就要做好心理准备，明白每个人都有缺点，理解对方不会轻易做出改变，而且我们也没有权利要求对方为了自己而改变。

2、婚后不跟父母一起住

虽说现在的婆媳矛盾没有那么多了，但是并不代表没有，即使他的父母很满意你这个儿媳妇，你也要在结婚后跟他们分开住，不要住在一起。这是必须跟自己男人说的一个问题，年轻人跟父母的生活方式差的太多，就算在自己家里，自己父母可能都受不了自己生活方式，但是这是亲生的，必须宠着。但是你嫁过去之后，即使他的父母对你很好，但如果你还以那样生活方式生活，可能他的父母也会在他的面前发牢骚，那你们之间就会有很多的争吵。

什么情况下没有彩礼可以嫁

你有能力，你就可以不要彩礼，你以后的生活也可以掌握在自己的手里。这样你才能表里如一地做个好姑娘，只有这样，在婚后面临一切不可控因素，都能迅速地站起来，爱自己，保护自己，让自己少受伤。毕竟婚姻里，女子还是弱者。不然一切都是空谈。你今天没要彩礼，日后也会因为这个事情一直絮絮叨叨，一直耿耿于怀地去计较。那时候再去计较跟婚前计较更让对方觉得你很卑微，更让人反感，影响夫妻、家庭和谐。如果女生非常有能力那就可以不要彩礼，因为自己能赚钱，而且可能比男的还要强，不过这样的女生基本都能找到更好的啦。

结婚之前需要想好什么

1、是否愿意和眼前的这个人共度一生

有人可能说，现在离婚太正常了，结婚又离婚也没什么。并不反对离婚，如果两个人真正的不爱了，彼此在一起也是痛苦，那么离婚对于他们而言就是最好的选择。但是如果你是一开始结婚的时候，都没有抱着要走完这一生的信念，那么婚后一定不会幸福。因为婚姻都是神圣的，更多的是牵动着父母和亲戚朋友的心。

2、不能一意孤行，一定要善于听从父母的意见和分析

天下没有父母是不希望子女幸福的，即便你的婚姻大事上，父母持反对意见，也自有它们的道理。况且他们比你多走过很多生活的路，对婚姻也有实际地理解，不像小夫妻俩，把结婚想的那么简单。

导读：拥有一个坦诚、知心的朋友，是人生最幸运的事情之一。因为难得，所以每个人都珍惜这份情谊。因此当朋友过生日时，很多人都会花心思选礼物。在朋友生日的时候，送花当礼物是很不错的选择。赠人鲜花手有余香，不管是送花人还是收花人，都能闻到友情的芬芳。

送朋友花，还要注意花的花语是什么。那么，朋友生日送什么花呢?一起来看看吧。

百日草：想念远方朋友，天长地久

百日草花期很长，从六月到九月，花朵陆续开放，长期保持鲜艳的色彩，象征友谊天长地久，更有趣的是百日草第一朵花开在顶端，然后侧枝顶端开花比第一朵开的更高，所以又得名“步步高”。百日草花的颜色非常丰富，作盆栽欣赏，观其花朵，一朵更比一朵高，会激发人们的上进心。

大丽花：感谢你的关心，大吉大利，大喜之兆

大丽花形姿妩媚，色彩有艳丽，华贵典雅，是世界名花之一，花卉中的宠儿。朋友大丽花，可表示对朋友给予的友谊、关心的感谢，还可借花名，祝朋友大吉大利。

长春藤：友谊，结婚，永不分离

常春藤是一种十分美好的常绿藤本植物，预示春天长驻，因此有一个美好的名字“长春藤”，深得人们的喜爱。送友人长春藤表示友谊之树长青。如果朋友结婚，送新娘的花束中也少不了长春藤美丽的身影。祝愿“新婚幸福，百头偕老。”

滨菊：真诚，友爱

滨菊花开五六月份，头状花序，管状花黄色，舌状花白色，花梗细长直立，插花时间比较长。

滨菊的“滨”与宾客的“宾”同音，宾客，友也。寓意朋友间的友谊就象滨菊花那样纯洁、坦诚。

都说异性之间没有单纯的友谊，其实这主要是看人，如果你和你的异性朋友之间有了一些比较暧昧的举动，那就说明你们的友谊已经不够单纯了。

异性朋友之间相处最忌讳什么

1、如果对对方没感觉，那么请果断的拒绝他

有些异性之间，两个人一直就处于暧昧的状态，但是有些人虽然说他对对方没有意思，可是却一味的让对方在那里对她付出，等到对方他为你付出一切的时候，她却丢给你一句话，我对你没有意思。这句话，对别人来说是非常残忍的，如果你从一早开始就对别人没感觉，希望你能够提早跟他说清楚，不要在别人为你付出了所有之后，你才给人家这么一句话，那样的话对别人来说太不公平了，也会让你们之间的友谊缘尽。

2、别为一个异性而失去自己的自我底线

异性之间相处，是充满吸引力的，如果你真的喜欢上一个异性的话，那么你很可能会为他做出任何事情，有的时候甚至会为了他，而放弃自己的原则跟底线，做一些违背自己良心的事情。我想说的是，不管你多么爱他，请不要为了他而放弃自己的原则跟底线，因为你们两个人将来如何还不确定，将来不确定的情况下，希望你能够为自己的将来去奋斗。

3、别把别人对你的好当成理所当然。

有些女孩子在相处的过程中，可能异性朋友对她比较好，这个时候，她就把别人对他的好当成理所当然，只要别人对她不好，那么她就开始埋怨对方，这都是你自己的责任，别人对你好是情分，不对你好，那你也没有什么好责备的。要记住，任何时候自己对自己负责，别人对你的好都是有一定的限度的，而且有的人对你的好是要求回报的，如果长时期你不能够回报于他，那么他将会失去耐心。

4、千万别脚踩两条船。

在异性相处的时候，这一点是大忌，千万不要再犯。很多人都在跟一个人交往的时候，同时另一边，还在跟另外一个人暧昧，这都是非常不合适的处理方法，纸里包不住火，总有一天，事情的真相浮出水面。当事情真相暴露的那一刻，那么时候你该如何收场呢?所以呢，在爱情面前，希望你能忠诚，一心一意对一个人好，千万不要自己已经有男朋友了，可是还在心安理得的接受别人对你的好，花别人的钱，这样的话是非常不恰当的做法。异性之间相处，这四条是忌讳，千万不要再犯了。如果犯了的话，会影响你们两个之间的关系。

异性朋友之间的友谊

1.懂得分寸

不过多的关心对方的另一半更不会去打探对方的喜好，平时虽然关系亲近但是却不亲密，大大方方，从不做让大家暧昧的行为。

2.学会拒绝

有时候不论你们之间的关系怎么样，都要学会去拒绝对方，特别是对于异性朋友，这不仅是对TA的负责更是对自己及家人的负责任表现，不是情侣就不要有情侣之间的关心，不要形成对对方的依赖，否者感情的变化就会导致纯洁的友谊发生质变。

异性朋友关系暧昧是怎样

一、单独去旅行

男女之间的约会是必然的，尤其是情侣之间，但是如果仅仅是单纯的好朋友关系，两人却经常二人行的去旅游，那么自然存在某些特殊的感觉。通常这样的情况之下，其实二人已经内心比较清楚了，只不过碍于之前的朋友身份，不知道如何开口，想要利用这样的方式来顺其自然发展。尤其是在单独旅行过程当中，很容易因为一些动情的场合，俩人的关系出现变质的现象。

二、肢体接触很自然

男女如果只是好朋友，但是在肢体接触的时候却非常自然，比如挽手、抱抱或是摸头杀之类的。要知道男女之间必须要恰当的保持距离，毕竟处于朋友关系和恋人关系还是有着很大区别的。若是异性朋友之间的肢体接触相当自然，那么必然是俩人的关系已经处于暧昧阶段，只差一个人踏出那步来说清楚而已。其实在生活当中这样的异性“朋友关系”是比较常见的，尤其是在暧昧时期的男女，大多数都是这样的状态。

三、第一时间分享

无论是俩人当中的哪个人，若是遇到了难过的事儿或是开心的事儿，并且在第一时间跟对方分享或是倾诉的话，俩人的关系也是相当亲密的。通常情况下，这样的关系存在一定的“依赖和被依赖”状态，但凡真正的纯友谊都不可能做到这样，只有情侣关系才会在第一时间分享。这是很在意对方，将对方当成依靠的一种做法，甚至于可能觉得眼前这个人能够给予自己想要的安慰。

四、大尺度玩笑

在俩人还是朋友的时候，开玩笑必须要懂得把握尺度，有的话是可以在朋友面前说，但是有的大尺度玩笑却不能以朋友的身份来说。通常男女之间若是开着一些大尺度玩笑，久而久之处于这样的状态，必然会出现暧昧的现象。此外，大尺度玩笑本身就是刚恋爱的情侣也容易开口，但若是男女只是好朋友，却能够自然的说着这类大尺度玩笑，断然暧昧情愫早就已经在他们彼此心目中发芽。

异性朋友关系暧昧会有这三个表现

1、总是会单独相处，而且相互了解对方

其实异性之间总是会有秘密的，尤其是两个人如果经常单独相处，那他们就一定会聊很多事情，包括彼此的心事和秘密。异性朋友之间如果有了共同的秘密，那么两个人就会产生依赖感，然后因为彼此又相互了解对方，所以有些事情他们只会私下沟通。这样两个人的关系就很暧昧，甚至是很信任彼此，最后两个人的感情就越来越复杂，甚至可能是发生关系，因为彼此已经产生了好感。很多情侣一开始都是从朋友做起，所以异性朋友之间的关系很不稳定，很容易从彼此间的小暧昧，最后就演变成了情人关系。

2、经常一起吃饭逛街

异性朋友即使关系很纯洁，但是经过长时间的相处后，那关系也会变得暧昧，尤其是两个人如果平时，总是在一起吃饭逛街。那两个人之间的感情就会很亲密，因为这其实是情侣才会做的事情，但是有些异性朋友也是这样做，这样就很容易产生误会。如果异性朋友之间可以一起逛街，那你们在逛街的过程中，渐渐就会了解对方，而且也会打开自己的心扉，最后你们就难以控制自己的情感。就可能会喜欢上对方，所以异性朋友之间要保持距离，即使是吃饭逛街也是可以的，不过不能太过于频繁，这样很容易会出问题。

3、经常相互联系对方

很多异性朋友在见不到彼此的时候，也会相互联系对方，谈一些最近的状况和心事，有时候甚至还会彻夜长谈，这样的朋友关系就会很亲密。所以如果异性朋友之间经常会联系对方，就说明两个人很信任对方，而且愿意把自己的事情倾诉给对方，这样的关系就很暧昧。尤其是当你们还可以彻夜长谈，对方一旦陷入麻烦之后，你心里会产生很焦急的感觉，那你们就已经不仅仅是朋友关系了。这时候你们其实已经产生了好感，只是你们双方都不愿意去面对，等你们静下心来去想的时候，你们的关系已经不纯洁了。

现实生活中，有很多情侣一起经过了多年爱情长跑，却因为男生不想结婚而迟迟拖着，男生不想结婚可能是有很多种原因的，一起来看看他们心里是怎么想的吧。

男朋友不想结婚是什么意思

1、男友抱着玩的心态，不想结婚

如果一个男人足够爱你，那他对于和你结婚是非常期待的。他会希望把你拉近他的生活中，把你变成专属。男人对自己爱的人是有非常强烈的占有欲的。反之，如果男人仅是对你抱着玩玩的态度，根本没有结婚的意思，甚至面对你的有意提及，岔开话题。那么还是早早分手寻找自己的幸福吧。与其短暂痛苦，也不让自己后悔一生。

2、男友还没有做好结婚思想准备

当提到结婚时，现实中男人表现出更多的是犹豫而并非激动万分。恋爱跟婚姻不一样，男人选择结婚比恋爱理性，需要足够的思想准备。女人希望通过婚姻找到一个可靠的对象。男人则担心得更多，他希望未来的老婆是能够帮到他的人，目标一致的人。如果你想让他更快的做决定，不妨和他的家人好好相处，也给他一些时间做思想准备，渲染一些幸福婚姻画面等等。效果一定很好。

3、男友害怕给你承诺

男人在真正谈婚姻的时候是懦弱的，因为很多男人害怕承诺。这也正常，婚姻本就是限制男人原始欲望的框架，实行一夫一妻制。结婚意味着承诺，意味着一辈子跟她在一起。好比一根枷锁将他捆住，而男人潜意识里不想这么快搭上自己的一辈子。所以有担心有不甘，故而想先维持现状不变。

4、男友害怕改变目前的生活方式

人都不愿意改变已习惯的生活方式，因为这是一个较为不舒适的过程。而结婚代表着两个人长期的生活磨合，婆媳，私生活想来就头疼。还要去适应对方的坏习惯。这些都是需要很大的勇气的，他可能只是暂时不想改变，所以迟迟不肯踏出那一步。这时候，你需要主动去沟通，对未来的生活进行一个简单的规划，让他更清楚的知道改变生活方式带来的好处更多。或者用行动来感染他。

5、男友潜意识花心，不想放弃整座深林

很多男人潜意识里是花心的，他可以有很多暧昧对象，妻子却只能一个。让他放弃这些上瘾的暧昧关系，很多男人都乐意。所以，想让他收掉花心思，就得让他的眼中只有你最好。提升自己的魅力抓住他的心才是你最需要做的。

男朋友不想结婚怎么办

1.好好与男朋友沟通。所作结婚的重要性，再说说你们不结婚的危害性，让她明白两个人在一起就是能有一个稳定的家庭。

2.通过家庭成员亲朋好友的劝说，让大家都知道你们在一起是为了结婚而不是随便的玩玩而已。有些时候他不听你的，但他也许会听他的家长朋友亲人的劝导。

3.忍痛分手，如果你的男朋友总是不能兑现他的承诺，那么你们在一起就是在浪费时间，所以你为了你的终身幸福还是忍痛分手吧，重新找一个值得托付的男人。

男朋友不想结婚是不爱吗

其实，男人不愿意与你结婚并不代表他不爱你，虽然很多人都反对这个观念，但凡是都没有绝对。因为现实生活中，有多少人闪婚、闪离都没有得到幸福，所以你的男友不结婚也不代表他不想和你长相厮守，也许他只是不想用婚姻来约束你罢了。

其实，纯粹的不愿和你结婚和没有安全感不想和你结婚是两个意思，因为它们的本质不同。如果你的男友是真的不愿与你结婚，说明他心理还装着别人，那么这个时候你就不要强求了。但是，如果你的男友是因为对婚姻有所恐惧，缺乏安全感，你就可以努力的化解他内心的恐惧。你要让他明白，你对他的爱是无人可替的。

男朋友不想结婚是没玩够吗

有可能是，但也可能是其它原因。

男生大都喜欢玩耍，如果男朋友是22岁左右的小伙更是如此。他们不会急于结婚，更多的是想看看这个世界是怎样的美好。有个人一起陪着浏览更是绝佳之选，若是结婚则成为生活的负担，不想过早抗责任。

1、愿你天黑有灯，下雨有伞。遇见就珍惜，遇不见就努力。晚安！

2、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。晚安！

3、挺过这段难熬的时间，一切都会好起来的。要相信，时间会给你最好的答案！

4、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。所以耐心点，给好运一点时间。

5、闭上眼睛，清理内心，过去的就让它过去吧！用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

6、好的爱情是你通过一个人看到世界，坏的爱情是你为一个人舍弃世界。不必害怕，岁月有的是时间让你遇到更好的人。晚安！

7、总有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。懂得的时候，却已经不再年轻。

8、曾经看不惯、受不了的，如今不过淡然一笑。成熟不是看破，而是看淡。晚安！

9、用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。

10、许久不联系的人，不用再联系。各自辛苦，各自生活，也再无交集，该停留在过去的，就让它停留在过去。如果有缘会再见，若无缘不如不见。晚安！

胃部保健是老年保健的重要的内容，由于年轻的时候的打拼，不少老年朋友往往有胃方面的损害。另外由于年龄的增长，胃的功能也不大不如以前。所以老年朋友在饮食上应有所注意，下面就和小编一起去了解一下老年朋友要远离伤胃的食物。

1.西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。伤胃的食物有哪些?因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

2.巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。伤胃的食物有哪些?这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3.柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4.豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。伤胃的食物有哪些?豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

5.生洋葱

伤胃的食物有哪些?洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

老年的伤胃食物比较多，除以上几种外，奶油土豆泥、冰激凌、油炸食品、辛辣食物也往往对胃造成很大损伤。所以老年朋友一定要远离这些食物。

近日，随着520表白日的临近，中信情侣卡的热度蹭蹭地往上涨，不少卡友想给自己心爱之人办张中信情侣卡附属卡。下面小编就告诉你，中信情侣附属卡怎么办理，如何办更快。

信用卡主卡的办理方法与途径，相信卡友们都比较熟悉，附属卡可能相对比较陌生。其实，想要办中信情侣卡附属卡比较简单，满足条件后，便可通过两种途径轻松办理。

1、中信情侣卡附属卡办理条件

附属卡仅限主卡持卡人的配偶、子女、父母申请，且申请人年龄需在16周岁以上，如果主附卡持卡人之间仅为情侣关系是不能办理的。

中信银行发行的信用卡产品丰富，想要全面了解更多卡种信息，介绍点击【快捷办卡入口】

2、中信情侣卡附属卡怎么办理

满足中信信用卡附卡办理条件后，可通过以下两种途径申请办理中信情侣卡附属卡：

1）与主卡一同办理

这种办理途径更方便、快捷，只需办主卡时，在“申请附属卡”一栏中勾选，并填写完整附属卡个人信息。信用卡主卡通过审核，附属卡会一同寄送到办卡人手中。

2）附属卡后续办理

需要中信情侣卡主卡持卡人到中信银行网点或者通过官方途径下载或填写申请表，包括提供或上传嫁人身份证，填写主卡卡号、附属卡栏资料，主卡人与附属卡人分别签上名字，提交给银行。

中信情侣卡附属卡怎么办理，通过以上小编的介绍，应该很清楚了。因为附属卡可以同享主卡的透支额度、权益等，所以，仅能给亲属办理，否则恶意透支的损失都将由主卡人承担。

中信信用卡情侣卡开卡礼是什么？高端礼遇你值得拥有

人在社会上混，总是和人打交道，总得有几个朋友，好朋友可以帮助我们成长，坏朋友可以伤之性命，因此如何识友择友，是我们在人际交往中不可缺少的方式。今天小编分享了一些交友原则供大家参考。

交友须知一、十种人必交

1，激励你，能经常让你看到自己的优点，成绩，保持乐观情绪。

2，提醒你，处处事事让你一分为二的看待自己，指出不足，保持清醒的头脑。

3，维护你，在别人贬低损毁你的时候，大胆维护你，在别人面前经常称赞颂扬你。

4，和你思想品质性格爱好相投，如有孝心，有爱心，对人有热心，办事有责任心，克服困难有恒心，交友有颗赤城的心。

5，能把你向别人推荐，介绍给选贤任能的，可信任的上司以及志同道合的朋友。

6，能让你全身心的放松，关心你的冷暖，娱乐，健身，生活，不给你在疲惫时添加压力，包袱，困难。

7，能让你有机会接受新鲜事物，新思想新观点，让你充实，进取，保持旺盛的心态。

8，能在你需要的时候，帮助你理清工作思路，分析解决生活中烦心的事情。

9，有了好消息总是在第一时间想起你，告诉你，与你分享，而你也把他作为分享和倾诉的首选对象。

10，当你遇到困难和挫折时，能安慰你，调整心态，拿出解决办法，伸出援助之手，渡过难关。

交友须知二、有六种人不可交

1,对父母不敬不孝的人不可交

俗话说：鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩，鱼有填腹之情。试想：一个连自己亲生父母都不敬不孝的人还能爱自己的朋友吗？

2，不诚实守信的人不可交

诚实指忠诚老实，不欺诈，守信指重承诺，守信用。诚实守信自古以来被认为是处世交友的公德，立身之本。否则，就是个大不值钱，德差品位低的庸人。

3，伪君子小人不可交

俗话说：君子之交淡如水，小人之交甘若饴。那种当面说好话背后下毒手，落井下石，见死不救，有钱有酒你别走，无钱无酒靠边站，今天给你说别人的坏话，谁敢保准明天他不在别人面前败坏你呐？

4，自大者不能交

这种人处处显得高于别人一等，目空一切，骄傲自大，不管你帮他多少，他都认为你应该为他服役。

5，势力小商不可交

俗话说：无商不奸。商人的头脑讲的是现实，是赚钱，视人情如薄纸。如厕里甚至还算计从亲兄弟身上赚多少钱，能不想在你身上赚一把吗！

6，野心家不可交

这种人是大野心家式的人物，他要吞下去得是全世界，没准连你也会被一口一口吞下去的。

随着周末的到来，聚餐活动开始了吗?一定要记住，在餐桌上是最能观察出一个人是否有涵养，尤其是一群人围坐一起吃饭时，很多细节都是少不了要注意到的，不然就会给人留下一个“没有修养”的坏影响。下面小编就为大家整理了关于请朋友吃饭的礼仪，希望能够帮到你哦!

请朋友吃饭点酒礼仪

1、总揽全局

在商务用餐中选择葡萄酒前要有个周全的计划，要考虑全面。选择什么款式的葡萄酒，喝酒时搭配怎样的小吃，以及需要怎样的服务都应在考虑范围。

2、提前到达餐馆熟悉葡萄酒单

在邀请商务客人时，作为主人的你如果能够提前到达去熟悉葡萄酒单会收到意想不到的效果。当你做到对该餐馆的酒单了如指掌时，你在客人面前点酒就会显得很有自信。

3、迅速做出决定

在客人面前点酒时，最忌讳把酒单看来看去而拿不准主意。犹豫不决显得你很没有自信，甚至做事拖拉。

4、直截了当

当向斟酒服务员询问酒的价格时，不要含糊不清。最好把你能够接受的价格和质量要求清楚地告诉他，而不要说得很笼统。例如，你可以说：“我需要一瓶价格在500元以下的葡萄酒。”

5、提前预定

如果有时间的话，最好能提前到餐厅去预定葡萄酒，以免出现菜都上齐了但是酒还没到的尴尬局面。所以为了保证商务用餐能顺利地进行，作为主人应该提前预定需要的酒。

6、同一种款式的葡萄酒只订最小量

除非你要宴请一群宾客或是开宴会，否则同款葡萄酒订得太多只会造成浪费。最好的办法就是每款酒都订一些，这样可以迎合各人不同的口味。

7、充当葡萄酒推荐者

很多客人在用餐时往往不知道自己要喝怎样的葡萄酒，但是他们又不是很愿意你帮他们做主。这时就需要作为主人的你向他们介绍和推荐该餐厅的葡萄酒供他们选择。如果你能提前了解酒单，并熟练地向他们介绍，会为你生意的成交增加砝码。

8、不要一味追求高价格葡萄酒

很多人误认为在商务用餐时点价格高的葡萄酒会显得自己很大方。事实往往相反。那些高价葡萄酒的单宁往往很重，喝不惯的人会觉得很酸很涩。最好的办法就是物尽所需，点那些你熟悉的葡萄酒，那些你没有喝过的葡萄酒在商务用餐时最好不要冒险去试。因为一瓶酒会影响客人在用餐时的心情。水洒得到处都是。动作不要太大，当心溅到旁边的人。

请朋友吃饭的礼仪

如果你是一位男性，而你的周围就坐的是女性，那么你应该发挥你的绅士风度为女士服务，比如拉开座椅，向服务员要东西。如果身边坐的是长辈，更应如此。

点菜的时候，如果是你做东，应该请客人点菜，从长辈开始，然后询问女士的意见，最后也可以问问小孩子想吃点什么。要照顾周全一些。

在等待上菜的时候，不能因为无聊而敲桌子、敲餐具，这是很不礼貌的行为。可以和右手边的朋友聊几句，再和左手边的朋友说说话。

夹菜的时候，不能用筷子在菜里面翻来挑去，或者夹到一半，发现时自己不爱吃的，又重新放回到盘子里。如果想吃的菜很远，千万不要站起来去夹，应该等转到自己面前或者请边上的人帮忙夹到你碗里。

吃饭的时候要把碗端起来，但是胳膊不要撑得太开，挤到边上的人。不要一只手放在桌子下面，头埋到碗里自顾自的吃。夹菜或盛汤的时候应该把碗凑上去接住，不能让菜汁或汤水洒得到处都是。动作不要太大，当心溅到旁边的人。

不要“霸”着某几样爱吃的菜不放，让别人都没法吃了。不要狼吞虎咽，也不要发出“吧嗒”的声音，应该闭着嘴，细细品，不仅吃相文雅，也有助于消化。

发现牙缝里有东西塞着，不能肆无忌惮地当众剔牙。最好是能起身去洗手间完成这项动作，或者侧着身，用纸巾掩着嘴，再开始“悄悄”剔牙。剔出的东西应用纸巾接着，包好再放到骨碟中。

如果你先吃好饭，应起身对大家说，“我已经吃好了，大家请慢用”，然后再离开餐桌。

关很多男性同胞会收到这样的回复，我觉得我们适合做朋友，或者表白后女生说，我们先做朋友吧！到底是考验你的耐心，还是在委婉拒绝你呢？

女生说做朋友还追不追

做朋友可能还有机会，但人家女生说做普通朋友，那也就是说对你实在没意思，只是想跟你保持普通朋友的关系，不鼓励你追下去。明显女生有意回避你，再继续追下去，会引起反感，到时连普通朋友都没得做，何必呢

怎么说呢？作为一个女生，完全明白女生说这句话的意思，如果你真的喜欢她，建议先不要纠缠，先冷静一段时间，到时候再试一试，在说了做朋友之后还继续不屈不挠，作为女生只会感到心烦哦！

女生说做朋友是拒绝还是考验

分为三种情况处理

她其实是在疏远你

妹子说“我觉得我们还是更适合做朋友”，然后你发微信她不回复，你约她她不出来，好不容易碰到了对你也百般回避冷漠……兄弟，你觉得这是“朋友”该有的状态吗?

这样的女人通常无法直接说出拒绝的话，只能用“朋友”作为委婉的托词然后慢慢疏远你。这种情况基本可以考虑放弃，毕竟再优秀的男人也不可能吸引到所有的女人，向前看，值得你撩的姑娘还很多嘛。

她其实是一个绿茶婊把你当备胎

值得一提的是，还有一种女人并不会刻意疏远你，甚至还会更加主动地联络你，让你感觉到希望并且迫不及待地对她加大投入，可你一旦表现出想要升级关系她又立刻躲得远远的，再拿出那句“我们是好朋友”的托词……兄弟，你遇到绿茶婊了，现在赶紧离开她还来得及。

以及要记住，除非你想成为渣女吸铁石，在妹子没有成为你女朋友之前，不管她打着什么样的托词，都不要对她提供女朋友的待遇——这无论是对你们之后长期关系的建设还是你一旦撩妹失败的迅速抽身而言，都至关重要。

她其实有点不得已口是心非，需要继续等待

这种情况，你还可以迎难而上!

妹子说“我觉得我们还是更适合做朋友”，然后你发微信她依然积极回应，想约她也还是能约出来，言谈举止都能感觉到她对你并没有排斥甚至还有那么点儿欲迎还拒的娇羞……恭喜你，妹子其实还是对你有好感的，你们的关系还有无限可能!

妹子明明有好感却还要对你“口是心非”的原因无非两点：妹子的生活环境和教育背景都比较传统，性格也比较内向害羞，会认为太快升级关系是不够“矜持”的表现从而降低她在你心目中的价值;或者你的某些表现在妹子看来有点唐突让妹子觉得没有安全感;再或者……就是单纯觉得应该给你设置一次障碍。

确定了妹子其实是喜欢你的就好办了，对待矜持的姑娘只要维持住现在的关系，不要给她太大压力也不要太过迫切地再次表白，在营造舒适感的基础上继续展示你的高价值，让妹子看到你的诚意加深对你的好感就可以自然而然地水到渠成。

表明做朋友的优势

很多姑娘在失恋后会有“能做朋友就别做恋人”的想法，在她们看来，友情比爱情长久。这样的心理状态可以让男闺蜜知晓，他会自我带入，假如他跟你成为恋人，或许在将来的某一天也会因为各种各样的原因分手。朋友变成恋人，可怕的不是多了一段恋情，而是少了一个朋友，所以会因为怕分手而失去，所以不敢迈出那一步。这对男闺蜜来说是作为朋友的福利。在异性友谊发展过程中，当一方产生超出友谊的情感，但另一方仅满足于现在的朋友状态不愿意进一步发展，作为超出友谊情感的一方就陷入了单恋的状态。

假如单恋的一方感到继续保持目前朋友状态仍对他具有奖赏意义，那他自然会选择维持现状，避免表白或分手后带来的失去友谊的风险。“看破不说破继续好朋友”是一种智慧。

很多兄弟追求女生的方式，就是对她好，各种好，迎合她，跪舔她，真心付出，表白，然后呢?被女生发好人卡，或者当备胎!兄弟，你要搞清楚，只要有点姿色的女生，就不缺追求者，不缺对她好的男人，女生是不会因为你对她好，就会喜欢你，追女生先要吸引，而不是被跪舔!学习，学习怎么和女生聊天，怎么找话题，怎么哄她开心!

女生说做朋友怎么办

如果一个女生在和你和你说这样的话了。其实已经没有可能了。之所以这么说。不过是因为她也是不忍心伤害你。不能说是那女生有多么多么的城府深。也不能说是你又成为了一个备胎。仅仅是因为她的善良。如果真的想把你当备胎养的话，是不会拒绝你的，什么都不说，然后和几个男生非常友好，如果女生和你说做朋友，十有八九就是拒绝，而且希望你也可以找到属于自己的幸福

当然如果你觉得真是考验的话那你也可再去试探。但我希望。试探第二次之后回答还是朋友。真就没必要闹了。闹的连朋友都做不了。你会更难过的。她说做朋友这才是真心话。点到为止。

如何和婆婆成为好朋友？婆媳关系敏感又微妙，一直以来也是很多人的茶余饭后要讨论的话题，可是，不管怎么样，若想要有良好的婆媳关系，当然应该注意一些相处的技巧。只要你遵循以下5个秘诀，也许你会和你的婆婆成为好朋友。

一、打开心扉，多加沟通

缓解婆媳之间紧张关系的最好方法就是找出问题的根源。很多年轻的媳妇跟婆婆在不同的时代中成长，他们对事物的见解是很不相同的，甚至存在针锋相对的一面，但是他们的出发点却可能是一样的。就拿煮饭来说，都是为了让丈夫或者儿子吃的更好，可是他们的煮法做法不一样，如果没有表达自己这种关爱的情怀，两者肯定心理都会有气，觉得对方都很自私不为别人考虑。作为媳妇，可以先拉下脸来，打开自己的心扉，多多跟婆婆诉说自己的想法，通过沟通之后，减轻思想沟通的障碍，这是缓解婆媳关系非常重要的一点。

二、真诚的去“拍马屁”

没错，你是新来的女主人，但是长者你必须要去尊敬。就算你会的，要虔诚的去向婆婆取经，你必须维持婆婆的尊严，真心赞美她。

三、耐心等待，真诚打动

我们生存在一个节奏快速而且布满强硬派的顽固者的社会里。在你的婆婆面前，稍微转变一下你的思维，让她按照自己的方式做事，耐心迁就她。毕竟，她走的路比你还多，经验也比你丰富，不一定就是错的。媳妇要做的就是耐心等待，用自己真诚的心去打动。

四、知己知彼，多加了解婆婆

婆婆喜欢什么，婆婆不喜欢什么，我想这点是可以从自己老公的身上去了解的。婆婆不喜欢的事情，那么在她面前就不要去做。这样并不会委屈自己，在自己私人的时间就可以一样做一些自己想要做的事情啊。婆婆对你的偏见少了，慢慢的就会喜欢起来了。

五、有错没错先道歉

不管发生什么样的矛盾，不要想太多对方错在哪里，你要做的第一句事情就是道歉，哪怕错的不是你。做个落落大方的媳妇，婆婆也会有宽容之心，久而久之她们也会意识到自己的错误，从内心里面的认可你，慢慢的你们就近了。

圣诞节即将到来，你想好要送又陪伴你走过了一年的朋友什么礼物了吗?现在小编就为你从星座性格来全面透析他(她)的喜好!一起来看看吧。

【白羊座：护肤类产品、漫展门票】

即使在白雪皑皑的冬季，羊儿依旧活力充沛，大雪也掩不去他出门玩乐的好心情。但是长期在外面跑，加上他大大咧咧的性格，对自己又比较粗心，因此很容易被冻伤，皮肤也易干燥皲裂。SO护肤类的产品对羊儿来说，可谓是雪中送炭啊，还要不时提醒他记得用哦!当然如果能有漫展门票就更好了，这样他还可以借机外出旅游一把，多爽!

特别推荐：

小菊花护手霜：小菊花够萌，可以用来护手，也可以用来滋润身体肌肤，总之用途多多。

漫展门票：羊儿好玩，如果经济实力充足，不妨送羊儿一张漫展门票吧，跨省市的话记得还要在门票后附赠来回机票哦，坏笑!

最速配基友：狮子座、双子座

【天秤座：小资精品】

天秤真是从骨子里都透着小资气息，所以送他的礼物朝着“小资”的标准走，那就对啦!精油便是很不错的选择，而像是日式风铃、储物罐、装饰油画等小精品，还有钟表、信封、明信片、木雕首饰盒等复古物件，也都会让天秤爱不释手，去各地旅游收集回来的景点明信片，也很有意义。

特别推荐：

手绘明信片：有才华的筒子不妨手绘一张明信片，绝对独一无二。另外，自己PS的图案或是电脑上的画作，打印出来的明信片也很赞。

精油熏香：精致的香薰台，特调的精油，一点小烛火，就能让整个家充满了小资情调。精油的选择也是多样的，具有多种美容健康功效。

最速配基友：金牛座、双子座

【水瓶座：象征友谊物】

守护着人际关系的瓶子，往往会把友情看得和爱情一样重要，所以，不妨送他强调和象征你们之间“基情”的物品吧!像是成对的基友钥匙扣啊、手机吊坠什么的，但是上面务必写上象征你们友谊的文字，不要害怕够囧、够戳瞎眼，反正瓶子本身骨子里就写着“另类”两个字，他向来不在乎别人的眼光。

特别推荐：

牦牛骨雕刻字：这个雕刻字可以DIY订制内容，把你想要对他说的话，例如“好基友一生一起走”刻在上面，坠子可以一人一个，留作纪念。

基友证：我们看见过恶搞的处男证、光棍证、好人证等等，原来基友也是有证书的，不如颁个好基友的证书给他好了!

最速配基友：天蝎座、处女座

【狮子座：经典珍藏】

狮子一向比较注重品味和价值，所以他想要的一定是精品和经典珍藏。像是喜爱的动漫、明星或者游戏的官方海报、原版DVD、广播剧原声带或者小说的套系书籍等等等等，还有限量珍藏的各种周边，价格越高，越难买到的他越喜欢。而且他还十分享受在网络晒出来后，别人羡慕的眼光呢!

特别推荐：

原版DVD：喜欢二次元的，都逃不开原版高清DVD的诱惑吧，不论是画质和声音都会是绝佳的享受，尤其对声控来说，广播剧原声带的碟片可谓至尊宝。

《盗墓笔记》珍藏版+《盗纪时》画集：不是十分难到手的东西，之所以推荐是因为它人气太高，如果不保留这么一套经典实在是一大遗憾!

最速配基友：白羊座、射手座

【处女座：卡套物件】

处女喜好追求完美，注重细节处已经是众所周知的事儿了，但是其实处女不论男女都还很自恋，爱臭美、扮靓，你知道么?诸如细小到手机外壳、交通卡的卡套等都会是她花心思去精心装扮的地方。细心一点就会发现，这些东西她们隔三差五就会换新款，甚至花费很长的时间和精力去DIY也不为过。

特别推荐：

DIY水钻：要买一个漂亮的水钻手机壳可不便宜，不如自己买来水钻自行DIY吧，不仅实惠，还很有心意哦。最重要的是，还能镶嵌上有特别意义的图案，诸如字母之类。

手工编织：十字绣的卡套不稀奇，十字绣的手机外壳可不多，不妨一试?现在，冬天来了，用毛线编织一个手机套也是很窝心的呢!

最速配基友：射手座、金牛座

【射手座：保暖品】

风一样自由的射手，很难有安定下来的感觉，不如在这个圣诞节送给他温暖吧，因为温暖会是像家一样的感觉啊。像是保暖的热水袋，冬天外出必不可少的帽子、围巾、手套等保暖三件套，还有毛毛的袜子，看起来就十分温暖的感觉!尤其在圣诞，袜子还有着很特别的意义呢，快送他让他挂在床头吧!

特别推荐：

彩色毛袜：手工编织不同色彩的毛袜子，穿起来不仅温暖，会让他连心情也跟着七彩的颜色亮起来!就算是一对也可以有两种不同的色彩哦!

插电热水袋：即插即用的热水袋不仅方便快捷，现在还出了很多萌系图案，比如悠嘻猴、小黑喵、小叮当等等，记得是有插手位的那种哦!

最速配基友：处女座、狮子座

【双子座：手办周边、游戏相关】

双子不止够花痴，还够花心，喜欢的东西一定不少，所以要收集手办、动漫、明星或者游戏周边的花销不在少数!在他咬紧牙关对心心念念的东西还没出手前，先买来送他当圣诞礼物，一定会是超大的惊喜哦!周边的内容也很广泛，如书签、吊坠、抱枕等等，记得一定要投其所好，小花样越多越好，而且东西一定要精致哦!

特别推荐：

温度变色杯：只要倒入热水，杯子上的图案就会清晰显现出来，在杯身印上他本命的图片吧，好玩又好看。好基友，一杯子，一辈子。

游戏相关：如果他玩儿游戏的话，游戏点卡和游戏里面的金币还有各种高级装备都是非常好的礼物呢!

最速配基友：白羊座、双鱼座

【天蝎座：情趣物品】

别看天蝎平时冷冷的，一副神神秘秘的样子，其实内心还是很容易小闷骚的!所以不妨送他一些情趣类的礼品吧。如果年纪小一点的，可以送安抚奶嘴、奶瓶这种好玩的东东，年纪大一点就可以送诸如成套的情趣内衣、比基尼、还有泳装等等!送女生漂亮的胸贴也是非常棒的哦!另外，香水也会是天蝎的爱。

特别推荐：

动物内裤：卡哇伊的动物内裤，不论年纪大小、性别男女都是十分喜欢的，根据基友的性格选个特别一点的款式送他吧!

情调香水：天蝎会比较偏爱具有异域情调的香水，瓶子的装饰最好低调一些。

最速配基友：摩羯座、双鱼座

【金牛座：美食】

送给吃货牛儿的当然是对他口味的各种美食罗。正所谓基友遍天下——因为网络的联系，基友遍布天南海北，如果能在圣诞节收到来自世界各地的特产美食，还不把牛儿给乐疯啦!如果是同城基友，面基时就请他吃诸如“波霸奶茶”、“姜撞奶”之类的RP食物吧，一饱口福的同时，还能增添许多欢笑。

特别推荐：

DIY手工巧克力：可以自己动手做也可以在巧克力店定制，口味亦可以随基友自选，重点在于上面一定要有他喜欢的标志性图案!

豹纹巧克力香蕉蛋糕：东京著名tokyo banana豹纹巧克力香蕉蛋糕，上面还有一个超漂亮的小蝴蝶结，实在太诱人啦，淘宝就有订购，日本直达!

最速配基友：天秤座、摩羯座

【摩羯座：实用物品】

摩羯是很务实的，你送他一般周边他肯定也会开心，但如果是设计特别，且具有创意的实用物品，就会更得他的心意。像是多功能转接线、U盘、鼠标垫等等，当然这些若送寻常物品，意义不大，所以一定是要可以定制特别图案的，比如印上他喜欢的明星、二次元人物等。男生抽烟的还可以送打火机、烟灰缸之类。

特别推荐：

立体鼠标垫：你一定见过很多设计十分独特，很有趣甚至口味超重的立体鼠标垫，比如3D美女鼠标垫、比如老虎和兔子的那款，很想入一个送给他有木有!

U盘：U盘的使用频率比较高，基本是电脑族人手必备的一个物件，U盘的设计和造型也有百样，动漫周边产品也不少。

最速配基友：天蝎座、处女座

【巨蟹座：个性家居服】

都说巨蟹是顾家的代表，宅在家的时间比较多，于是大都偏爱买一些超萌的个性睡衣和家居服等等，然后穿上自拍，发网络卖萌!这类礼物他也从来不嫌多，一周7天换7种款都不为过。如果独对方已有恋人或者有CP的就直接送家居情侣装吧，即使不穿出门，穿在家里过过干瘾也很是欢喜!

特别推荐：

攻受情侣装：大多数基友都有网络CP的，穿上印有“攻”、“受”字样的情侣装合照一张，快祝他们“攻德无量、万受无疆”!

动物睡衣：现在的宅男宅女都十分喜爱动物睡衣，一条大尾巴超级卡哇伊呢，当然是要先了解他最喜欢哪种动物啦。圣诞节送圣诞老人的睡衣也很有趣!

最速配基友：水瓶座、天蝎座

【双鱼座：毛绒公仔】

双鱼的内心永远都住着一个爱梦幻爱浪漫的小公主，所以可爱的毛绒娃娃、公仔会是他的心头爱。不要以为公仔只是女孩子的专属品哦，现在很多男生也喜欢，比如有很多男生就超爱史迪奇、小叮当，还有一些动漫人物公仔，例如火影、海贼王等。而女生的选择就更多了，只要是可爱的都会把她们萌得死去活来。

特别推荐：

泰迪熊：随着美国电影《泰迪熊》的热映，泰迪熊在网络上红极一时，这个可爱又幽默的家伙，叫人很难不喜欢它啊!

感应脑电波猫耳：它可以感应人的脑电波，由一对耳朵来反应和表达到人的心情，真是非常特别。不过这对可爱猫耳的价格也不菲。

最速配基友：双子座、天蝎座

朋友圈是一个大家可以分享生活公开信息的地方。但是很多不法分子利用朋友圈来传播一些不良的信息，从而误导别人的选择。这是违反犯罪的一种独特方式。那么，朋友圈谣言如何对待？

1、应建立科学的基于微信的舆情监测体系，实现对微信舆情的实时掌握。从技术上讲，对于微信的舆情监测是比较容易做到的。如可以从内容上监测，通用应用网络舆情监测工具，在监测范围涵盖所有公共账号，以保证扩大监测面，增加监测量；从终端上监测，可以“以点带面”，招募不同职业、年龄、地区的志愿者从线下收集微，构建对全社会的微信热点问题的监测体系。

2、应建立起社会公共讨论的社会结构，使“看不见的舆论”重新看得见。微信纵然使舆论成为看不见的意见，但也正是这种私密性的通道使得其在影响公共事务方面存在局限性，其公共组织和协商的效能因其用户彼此隔离而降低。而在这一点上，微博、博客显然更具公共影响力，更容易形成网络共识。因此，如何将对公共事件的探讨从以微信为代表的私密媒介引导向以微博、博客，甚至主流媒体等公共媒介上，应是解决问题的一个思路。

在微信流行之前，在中国的网络公共空间中，由网络舆情反馈到政府、政府再做出回应的协商机制正在形成。因此，应该继续完善在互联网上的政府信息发布机制、舆情反馈机制，完善政务微博的功能。同时，要注意避免只是将网络空间作为一个需要解决的“问题领域”的意识，并通过各种手段和方式干预网络意见发表的做法，避免使群众意见逃离到更加私密的媒介渠道中。

3、应加强主流媒体“批判的武器”的力量，树立媒介公信力，增强社会共识和凝聚力。数字化的形式、精致的内容将是未来传播的主流，传统主流媒体应尽快融入这场媒介革命之中。主流媒体不仅从社会治理的角度应尽快融入其中，即使从生存的角度，也应尽快“蜕变”。新兴社交媒体中，无数个“人”自己把关、“互助阅读”，这在很大程度上规避了商业主义“星、性、腥”的侵蚀。未来阅读的内容不仅仅是“碎片化的”，而且是“深度的”，在舆论引导的层面来讲，这实际上对主流媒体提出了更高的要求，需要主流媒体提供符合时代精神的真正精品内容。

4、应建立政党及政府官员的形象评估、管理团队，以社会主义核心价值观统领，传播适合新媒介特点的鲜活内容。亲民、平等的领袖及官员形象往往会成为新媒体中青睐的传播对象，这种形象也符合社会主义核心价值观的要求。对政党、政府官员形象的评估和管理将成为一个长期任务。

通过以上信息，我们可以了解到，对于朋友圈的谣言，应建立科学的舆情监测体系和社会公共讨论的社会结构。同时主流媒体应加强“批判的武器”力量。

1、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人。

2、老子吃火锅，你吃火锅底料。

3、我想吃火锅，我好想吃火锅，我太爱吃火锅了，我上辈子肯定是火锅底料。

4、下雪天，就应该和爱的人一起吃火锅。

5、那么爱吃火锅，上辈子应该是个锅。

6、奶茶加火锅，周二变周末。

7、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

8、干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直沸腾着，呼噜呼噜，呼噜呼噜，呼噜呼噜。

9、没有什么是一顿火锅解决不了的问题，如果有，那就是两顿火锅。

10、人生苦短，还好有烤肉、火锅、麻辣烫。

11、世上帅哥多又多，不如重庆老火锅。

12、出来吃火锅吗？我请！

13、下雪天，特别适合吃火锅，希望下个周末可以下雪，可以中午吃火锅，辣辣的那种。

14、冬天，你和火锅都不许缺席。

15、以前吃一根棒棒糖就能快乐，现在长大了，需要一顿火锅和一杯奶茶。

16、月亮掉海里，今晚海底捞。

17、我爱这热气腾腾的人间。

18、吃火锅不需要文案，吃就完了。

一声问好，一声祝福，新的开始，新的希望，未来可期，来年可待。愿你元旦快乐！以下是小编整理的2023年元旦跨年朋友圈创意文案100句，欢迎大家借鉴与参考！

2023年元旦跨年朋友圈创意说说

1. 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

2. 付出了汗水加心血，收获了成功加喜悦;付出了努力加拼搏，收获了成绩加欢悦;付出了坚持加不懈，收获了成果加获得;回首2022年，实在是苦与累相伴，但愿2023年简单点。再见2022，你好2023!

3. 送点温暖给朋友，感谢一年的相伴，送点祝福给父母，感谢一年的牵挂，送点关心给爱人，感谢一年的恩爱，送点问候给兄弟，感谢一年的支持，迎来2023，开始新的篇章，愿你万事顺利，再创辉煌。再见2022，你好2023!

4. 收获不多，总结一下，付出不多，鼓励一下，感受不多，加强一下，经历不多，思考一下，一年繁华一年过，2022快要结束了，2023继续努力。再见2022，你好2023!

5. 2022未完的梦2023继续，2022未完的事2023坚持，2022未表白的人2023勇敢面对一次，2022未有的智慧2023学习，2022未有的成功2023努力，2022未成就的事业2023奋斗。2023的朝阳带你成功远航，绘你辉煌的人生篇章。再见2022，你好2023!

6. 总有无悔和后悔，总会无奈和不舍，总有简单和复杂，总有感慨和冷淡，总有难忘和想忘，生活却仍要向上，梦想依旧要奔忙，愿2023幸福相伴，快乐更长。再见2022，你好2023!

7. 转眼间2022年即将过去，崭新的一年正向我们缓缓走来。对那些帮助过你的，激励你的，感动你的，震撼你的，陪伴过你的，还有欺负你的，伤过你的人，说声谢谢，是这些人，让你成长。别忘了你的梦想，一切会更美好的!再见2022，你好2023!

8. 2022，感谢一起，2023，一起出发。2022，就要过去，2023，迎面走来，回首一年，淡化得失，看轻成败，忘记悲欢。面向新年，放下包袱，重燃希望，激活动力，再造辉煌!再见2022，你好2023!

9. 昨天，已经走远，炫耀又有什么用呢，昨天只能用来回忆。今天才是新的开始，把握好了今天，才能充满信心地迎接明天。再见2022，你好2023!

10. 认认真真过好2022年仅有的这几天，然后调整好心态迎接2023年，会发现不一样的你的。再见2022，你好2023!

11. 新的一年总会有新的挑战，愿自己还能够保持一个好的心态。再见2022，你好2023!

12. 2022再见，2023你好!2022年12月1日今天对我来说是个特别的日子，我订婚了。感谢生命中从此有了一个你。

13. 凡事总要有信心,老想着行。要是做一件事,先就担心着怕咱不行吧,那你就没有勇气了。再见2022，你好2023。

14. 2022，再见!2023，你好!2022年就剩最后1个月了，曾经荒废时光的你，没时间遗憾，唯有追赶和改变，别让明天的你，悔恨今天不曾尽力的自己。

15. 不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。2022再见，2023你好。

16. 计划也许没能赶得上变化，但至少要在最后好好地告别。2022，再见了，2023，你好啊!加油，2022的最后31天嘞!

17. 当我们什么都做过了、还剩下什么可以值得我们留恋。再见2022，你好2023。

18. 丰富的过每一天，快乐的看每一天。再见了，2022年!你好，2023年!

19. 你好，新的2023年!我会用笑脸来迎接我每一个敌人。

20. 一年只剩下最后一个月的小尾巴，2022再见，2023你好～，请待我好点!

21. 在2022的最后一个月，善待时光，善待自己，愿我们的每一天都不被虚度。加油，友们午餐继续加单中。2023加油!

22. 你好，新的2023年!我们渴望成功，首先要志在成功。

23. 风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。再见2022，你好2023。

24. 我想真正拥有属于自己的，属于自己的事业。2022，再见;2023，你好!

25. 淡忘仇恨，春暖花开。2022，再见;2023，你好!心有多大，舞台就有多大。2022，再见;2023，你好!

26. 2022再见，2023你好!2022年最后一个月，学会坦然面对一切。不管今年过得怎样，过去的已随风而去。

27. 人生应如蜡烛一样，从头燃到底，永远都是光明的。2022再见，2023你好。

28. 时光越走越快了，2022过去了，我就不再回头。即将到来的2也不会迁就!

29. 有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起，再见2022，你好2023。

30. 不要忘记你曾是怎样的小孩，也不要忘记你想成为怎样的大人。再见，2022，你好，2023。

2023年元旦跨年朋友圈创意文案

1. 凭良心说自信女人都美美我知道过自信所美直保持种自信会越来越美。再见2022，你好2023。

2. 岁月更迭，四季轮回，不知不觉，2022就走到了年末。三毛曾说：岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。人生就像一列远去的火车，只能朝前;岁月是一场有去无回的旅行，无法重来。撕下2022最后一页日历，让我们轻轻地对自己和世界说一句：2022再见，2023你好!

3. 一个人的态度，决定他的高度。再见2022，你好2023。

4. 辛苦一天，成就一天，奔波一月，丰收一月，付出一年，收获一年，2022回头遥望，人生麦田，黄金闪闪，2023举头展望，未来大道，幸福光芒!祝前程无量，喜悦丰收。

5. 一年只剩下最后一个月的小尾巴，2022再见，2023你好～，请待我好点!

6. 不要再东张西望，好运击鼓传花来到你家;不要再翘首期盼，愿望美梦成真敲你的门;不要再捶胸顿足，让烦恼灰飞烟灭，让幸福欢天喜地在2023!

7. 你好2023，让我们觥筹交错，为我们自己，为了爱我们的人及我们爱的人祈祷祝福!祝愿所有朋友们新的一年，新的开始!

8. 再见，2022。你好，2023。以奋斗的名义祝福你，加油，加油。

9. 再见了，2022，2022只剩下最后一个月了，2023，让我们迎接北风，迎接雪地，迎接终结，迎接即将发芽的希望。有梦想就立即动身吧，不要迟疑，别让明天的你，讨厌今天的自己，从此刻起，莫负时光。

10. 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。再见2022，你好2023。

11. 2022，感谢一起，2023，一起出发。2022，就要过去，2023，迎面走来，回首一年，淡化得失，看轻成败，忘记悲欢。面向新年，放下包袱，重燃希望，激活动力，再造辉煌。

12. 每一枝玫瑰都有刺正如每个人的性格里都有你不能容忍的部分。再见2022，你好2023。

13. “做人不能不要脸，但千万不要太要脸。”多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。――《玻璃心的孩纸是没有未来的》2022再见，2023你好!。

14. 2022，再见!2023，你好!2022年就剩最后1个月了。曾经荒废时光的你，没时间遗憾，唯有追赶和改变。别让明天的你，憎恨今天不曾尽力的自己!时间如水流，一路向前，转眼间2022年已经走进尾声,没有谁能留住时间，但努力的人能够把握时间。从此刻起，莫负时光，再见2022，你好2023。

15. 风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。再见2022，你好2023。

16. 2022，两人相遇，零点距离，一心相爱，一生一起;2022，两份情怀，零点压力，一份喜悦!2023马上到了，祝愿会有更加美好的含义!

17. 岁月更迭，四季轮回。匆匆忙忙走至年末，银杏还在枝头灿烂，而风却带来了冬的气息。2022的美好尚未散去，2023的凛冽已悄然来临。不知近水花先发，疑是经冬雪未销。只愿向时光道一声，2022再见，2023你好。

18. 无论晴空万里还是雨雪霏霏，愿被岁月温柔以待。时光能缓，故人不散。2022再见，2023你好。

19. 在2022的最后一个月，善待时光，善待自己，愿我们的每一天都不被虚度。加油，友们午餐继续加单中。2023加油!

20. 2022，再见。2023，你好。“不知不觉一年又快过去了，初步回味一下这一年，没心没肺的笑过，不求回报的傻过，无可奈何的承受过，心静如水的经历过，心如刀绞的期盼过。曾以为过不去的坎，回头看一看笑一笑，都是小事。毕竟，我们的生活里，热闹那么多，温暖那么少”。

21. 2022，再见!2023，你好!2022年就剩最后1个月了。这一年，幸好遇见最好的你。

22. 2022，再见!2023，你好!2022年就剩最后1个月了，曾经荒废时光的你，没时间遗憾，唯有追赶和改变，别让明天的你，悔恨今天不曾尽力的自己。

23. 在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。再见2022，你好2023。

24. 别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方。再见2022，你好2023。

25. 有些事注定成为故事，有些事注定成为故人，不必挂念，不必留恋，偶尔记起，再见2022，你好2023。

26. 死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣!

27. 2022再见，2023你好，2023，愿你笑容常在，用微笑去告别过去，用微笑去与苦难和解，像那被染白的大地，挥手作别往事，从头再来2023，2023，是结束，也是开始。

28. 付出了汗水加心血，收获了成功加喜悦;付出了努力加拼搏，收获了成绩加欢悦;付出了坚持加不懈，收获了成果加获得;回首2022年，实在是苦与累相伴，但愿2023简单点，付出努力辉煌现。

29. 2022再见，2023你好!2022年最后一个月，学会坦然面对一切。不管今年过得怎样，过去的已随风而去。

30. 时间如水流，一路向前，转眼间2022年已经走进尾声，再见2022，你好2023。从此刻起，莫负时光，人生就是要去疯狂，去执着，去孤注一掷，去卓尔不群。

31. 知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。再见2022，你好2023。

32. 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。再见2022，你好2023。

33. 2023来临!过去的2022，不管你过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩;若是糟糕，便是经历。所有的一切好与不好，都成为了过去。小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。2022再见，2023你好!愿2022年最后一个月，大家都能如愿!

34. 时光迎面而来，如水的日子倏忽而过…四季轮回，春夏秋冬，满城金黄的银杏在初冬的阳光里已是极尽灿烂，恍然中2022年着实走进了尾声，仅剩月余!忙碌的我们可否正如林清玄所说：常想一二，不思_，事事如意!琐碎的柴米油盐中，且有诗书茶花香!再见2022，你好2023!

35. 2022，再见。2023，你好。我倪小嘤，我会，好好学习，好好吃饭，好好做人，好好自尊，我就是我，也希望以后，只做自己，只有自己。

36. 时光荏苒，岁月悠悠，转眼间，2022年已经过去了，崭新的2023年正向我们缓缓走来，从前不回头，以后不将就。2022再见，2023你好!

37. 2022，两人相遇，零点距离，一心相爱，一生一起;2022，两份情怀，零点压力，一份喜悦!2023马上到了，祝愿会有更加美好的含义。

38. 复杂的生命里，你让我看到一层透明。再见2022，你好2023。

39. 凡事总要有信心,老想着行。要是做一件事,先就担心着怕咱不行吧,那你就没有勇气了。再见2022，你好2023。

40. 光阴如梭，岁月如梭!2022再见，2023你好!和刚老师愿您迎着阳光奔跑，享受阳光，充满自信，独一无二的您是最棒的!

2023年元旦跨年朋友圈创意句子

1. 人生苦短，所以每天不要带着遗憾醒来;把脸迎向阳光，就不会看到阴影。致即将逝去的2022!

2. 你别怕，还有更难过的事等着你。

3. 你好，新的2023年!让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。

4. 窗外没有太阳?不要紧，只要心里有光，怎样都会温暖，2022年的最后一天，愿我们都能温暖如初、幸福依旧。

5. 当渐行渐远的今天即将成为2022年的封底，当渐行渐近的明天即将成为2023年的封面，奉上最衷心的祝愿：新年快乐，新年进步!

6. 好事坏事，终究都成为往事!2022，再见;2023，你好。

7. 新的一年要到来，努力奋斗创未来。大家一起来努力，公司会有好业绩。同事难得在一起，开开心心生福气。2022已过去，2023更美丽。

8. 生活留住朋友，留住牵挂，留住经验，岁月留住温暖，留住感动，留住祝福，2022留住感情，留住温情，留住深情，愿2023的你更快乐，2023的你更成功。

9. 回看2022年：定下目标，没有实现，付出艰辛，却没顺愿，虽然苦恼，却不悲观，吸取教训，自我改变;但愿2023年：努力不变，毅力增添，端正态度，虽苦无怨，坚持向前，终会成功，美好相伴!

10. 不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。2023加油。

11. 幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。2022再见、2023你好!

12. 用2022的顺利导航，用2022的成功引路，用2022的拼搏作陪，用2022的毅力护身，用2022的坚持勇闯;夺取2023事业高峰，祝你2023年顺利无阻难，辉煌天天见!

13. 扯一尺光滑的绸缎，收起2022的万紫千红，绘一幅美丽的画卷，染尽2022的风霜，架一道七色的彩虹，跨越到2023，愿您2023年：如意指间绕，幸福心上跑，成功身后随!

14. 新的一年，希望我们的友情能够一如既往的好。不会因为时间和距离而变淡。

15. 生活丰富又精彩，快乐辛劳紧相随。一年汗水一年累，换来硕果一大堆。优秀先进全是你，奖金分红也不亏。愿你2023再努力，公司兴旺你最美!

16. 有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。

17. 不要在乎失去了谁，要去珍惜剩下的是谁，无论是谁，你若不离我便不弃!2022再见!2023我们继续!

18. 风风雨雨又是一年，明年希望是风平浪静的一年。再见2022，你好2023!

19. 鲜花的香味抵不过你的硕果累累，美酒的甜美抵不过你的成绩卓著。快乐的掌声在你身边响起，成功的笑容在你脸庞绽放。愿你在新的一年继续努力，取得灿烂的业绩!

20. 前进的时候，荆棘太多，希望你一路披荆斩棘，最终到达自己想去的终点。

21. 过去的一年，在汗水中打拼，在努力中探索，获得了可喜的成绩，新的一年到来，望你再接再励，将吃苦耐劳的精神继续发扬，收获今年的辉煌!新的一年里，加油!

22. 一钩弯月挂眼前，几分思念在天边，说声问候送吉祥，寄句祝福度平安，冰雕玉刻雾凇雪，晶莹剔透琼世界，为你铺下白玫瑰，不信公主不快活。

23. 再见2022。感觉自己今年白过了一年。没有找到合适的人，工作也没有转正。希望新的一年能够好好过，心想事成。

24. 愿以后的你：穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，和所有喜欢的一切在一起，过想象里的一百种生活。2022再见，2023你好。

25. 最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾竭尽全力的懊悔，别让明天的你，讨厌今天的自己，2022再见，2023：你好，别来无恙。2022还有一个月，想做什么依旧来得及!

26. 过去的过去，无论多艰难，留在2022的年末里，带着收获的的点点滴滴，装载在2023梦想的舞台上，祝你舞台绚丽，梦想成真!

27. 一心一意的努力不会白费。认认真真的生活，总能闯出自己的一片天。2022再见!2023你好!

28. 感叹过无奈年华，花开花落留不住，感慨过如水生命，月缺月圆控不住，感谢过感情友谊，情真情深止不住，感动着拼搏努力，激情向前停不住，2023的目标更远，2023的快乐更长，2023的未来愿你无限疯狂。

29. 今天是2022的最后一天，你的善良，需要带点锋芒。2022过去了，2023你好!

30. 这是个告别的季节，2022的烦恼全部抛光;这是个蜕变的时刻，2022的辛劳不会白忙!值此2023年来临之际，特预祝您万事顺意，新年大吉大利!

朋友圈统一恢复方法：在朋友圈界面中点击自己的头像，找到要回复的那条朋友圈，点击右下角的【..】符号，弹出后选择【评论】，输入【统一回复】以及编辑回复的内容，然后选择发送即可让所有人收到回复。目前朋友圈的回复并不支持群发，只能使用评论来全部回复。

朋友圈统一回复怎么操作

1、第一步：进入朋友圈找到要回复的动态。点击微信app后再点【发现】-【朋友圈】，然后点击右上角的个人头像，进入自己的朋友圈后，找到想要回复的那条动态。

2、第二步：点击评论。在该条动态右下角可以看到【..】的标志，点击这个标志后可以看到【赞】和【评论】两个选项，选择评论后会要求输入内如。

3、第三步：编辑内如。在这里先输入【统一回复】，然后再编辑要回复的内如，编辑好了之后点击下方的【发送】按钮，那么之前评论过这条动态的所有人都会受到自己的回复消息。

朋友圈可以统一回复别人吗

目前不能直接统一回复，只能通过上面的方法来实现，虽然效果上和群发不一样，并不是每个人都会单独接收到自己的回复，但由于添加了【统一回复】的字样，基本上大家都能了解是全部回复的意思，这也是目前唯一可行的办法，如果要单独恢复则最好选择私聊或者是群发。

朋友圈回复别人其他人能看到吗

可以看到，但如果回复的人是大家共同的好友是可以看到回复的人，比如A和B、C相互之间都是好友，那么A发朋友圈后如果回复B，那么C是可以看到回复的内容的。如果不是微信好友则无法看到回复的人名以及它们之间的聊天消息。

据统计，食品安全谣言已经占到了网络谣言传播量的45%,位居第一位。不少谣言被反复传播。网上流传的不少食品安全内容其实都是谣言,内容并不真实。那么朋友圈食品安全谣言泛滥的原因有哪些呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。

1、心理需要。50岁以上人群中八成多关注食品安全。在有关食品安全的话题上,年轻人和中老年人的态度有明显差异。中老年人普遍关注食品安全问题,而转发这些内容的人则是出于一种求关注、求交流的心态,想用新奇有用的信息来与他人产生交流。调查问卷中,50岁以上的人中88%都表示关注食品安全,41岁至50岁的人中也占了39%,年轻人则在14%左右。

2、甄别能力差，觉得微信里分享的不会有假。有不少食品安全的谣言利用夸张、歪曲的加工手段,模糊事实本原和全貌,假借权威机构的名义,频繁使用“有毒”“致癌”“致死”等刺激性语言,愚弄公众认知。此类谣言因为与事实真相“鱼龙混杂”,较难甄别,也不易取证,辟谣难度较大。

3、出于对亲人的关心，要尽到提醒义务。不少中老年朋友对新事物的认知度不够,法律意识淡薄,不排除一些中老年人人云亦云转发相关内容的情况,但也有很多父母转发这类消息是出于家庭成员之间的保护,是基于情感的一种行为。

4、除了从立法方面给予食品安全网络谣言造谣者严厉打击外，还要努力打造中国名牌，培养企业的诚信度，对消费者进行知识科普，培养消费者正确的消费观。

有一段时间有一个很火的话题“男女之间有纯洁的友谊吗”，但是很多人在下面的评论是没有，现实中很多恋人也是先从朋友做起的，然后在慢慢发展的。

怎么样分辨男女关系是否超出朋友

1、两人很频繁的单独外出

就像恋人一样，一旦有了感情穿插其中，两个人就会想要抓住一切机会，创造条件增加相处的机会。这种心理和行为，是根本隐藏不了的。男女之间关系不纯，两个人往往会很频繁的单独外出，打着朋友的旗号相处，其实就是想要多接触而已。单独就代表着不纯，频繁的单独外出，只能说明两个人已经产生了感情。

2、一有事第一个想到对方

在困难和险境面前，每个人第一时间能想到的，只会是对自己来说最重要的人。越是想要守护，越会担心对方迈不过去困境的坎。朋友之间虽然也会有担心，但下意识的行为，还是只会出现在相爱的人身上。

3、倾尽所有都要帮助对方

男女之间关系不纯，往往会倾尽所有都要帮助对方，这种急切而又无私的情感，是很明显的。这种只会出现在恋人身上的情形，一旦出现在朋友身上，就说明关系不纯洁了。

男女关系超出朋友的表现

1、形影不离，一有时间就在一起

其实一般情况来说，由于男女之间的差异，并没有太多的话题要聊。每个人的兴趣爱好不同，就像大多男生喜欢游戏运动，大多女生喜欢美妆穿搭。但是有些异性朋友他们开始总有聊不完的话题，一个人走到哪里另一个人总是跟着，两个人变得形影不离。就算再忙，总会抽出时间来陪对方。

2、举止亲昵，毫不抗拒肢体接触

大多数人都有男女有别的思想，不会随意让异性触碰自己的身体。但是当他们开始有关系的时候，就变得不去在意这些，也就变得没有距离感。心理学表明，亲密距离代表两个人的亲密程度。当大家发现，两个人来时不在意那些所谓的身体触碰，甚至不抗拒有更亲昵的举动。

3、亲密无间，吃东西不嫌弃对方

大多数人都很难接受和异性共用一个杯子喝水，用同一套餐具，甚至吃对方剩下的食物。但是当你发现有些异性之间开始不去在意这些，好像已经习以为常，理所当然的时候，就一定是双方有了更深层次的交流。因为他们毕竟可以这么不分你我的同食共餐，关系一定不一般。

友情以上，恋人未满是怎样的关系

处于“友情以上，恋人未满”的状态，每个人都有这样的心理，后退一步不甘心，前进一又不敢，最后只能权衡之下停留在最中间的位置，比朋友好，比恋人差。这种关系往往是最危险的，一旦对方身边出现另一个人，两个人就会分道扬镳，最后渐行渐远。所以，如果你和身边的他(她)正处于这种状态，还是早做了断，不要等不可挽回再后悔。

友情以上，恋人未满怎样能突破

如果两个人把明明：友情之上，恋人未满，这样的关系，最终走上彼此陌生分离。这简直就是人生最大的憾事!两个人都能出现这样的关系，也就是差临门一脚的事情。只要不着急不退缩，只要彼此给彼此一个机会，更加深入了解的机会。那么最后的结果百分之九十九以上都是做成情侣，而且还能够一直幸福的恩爱下去

著名的魔术红乐队唱了一首歌“糖”，大意是我需要糖，我需要更多的糖。然而，在现实生活中，我们可能不敢如此直接地说出我们的想法——因为糖尿病患者越来越多了。相应地，各种代购和安利销售的新型降糖药物也在微博和朋友间纷纷出现。

那么，这些降血糖药物真的可靠吗？

在朋友圈非常受欢迎的日本，已经代其购买了新的降血糖药物(图片来自互联网)

更好的判断方法是检查药物的作用机制。

以扎法泰克为例，这是一种最近特别流行的药物，属于肠促胰岛素类药物。

“肠道色氨酸”似乎有点让人困惑。事实上，肠是肠道，推广就是推广。胰酶是我们通常所说的胰岛素。此外，这种药与中国有一点联系。

20世纪20年代，联合医学院的林克生教授做了一组实验。他给狗喂橄榄油，然后提取它们的小肠液并注射到其他狗体内。然后他将提取物加热到80 ~ 100℃并做另一个实验。

实验中有什么新东西吗？

他发现小肠提取物能减少狗的胃酸分泌，即小肠在橄榄油的刺激下会分泌某些物质来调节胃的活动；加热后，效果消失，也就是说，它是一种耐热物质，如蛋白质。

林克生先生(照片来源:维基百科)

糖尿病有两种类型，1型糖尿病是“先天性缺陷”，2型糖尿病是“获得性梗阻”。在2型糖尿病的发展过程中，有三个关键事件:第一，患者的胰岛β细胞受损，胰岛素分泌剂量不足或模式不同；第二，病人有胰岛素抵抗。身体的所有组织和器官都对胰岛素有抵抗力，不再像正常人那样敏感。第三，患者患有心血管疾病，这也是糖尿病患者死亡的主要原因。

DPP-4的分子结构(图片来源:维基百科)

一旦发现了分子结构，下一步就容易了——只要含有DPP-4且DPP-4活性降低，肠促胰岛素的作用就能增强，并能发挥足够的降血糖作用。

2006年，美国食品和药物管理局(FDA)批准了首个DPP-4抑制剂西他列汀。在中国，糖尿病患者所熟悉的基因组属于这一类。

泽纳维(互联网图像)

至于曲格列酮，仅在原DPP-4抑制剂的基础上，对生产工艺进行了改进，使药物的降解更慢，作用时间更长。一方面，由于它属于DPP-4抑制剂，其有效性是有保证的，并且不良反应如低血糖的概率应该相对较低。

磷酸二苯酯-4抑制剂的作用机理

当然，与其他DPP-4抑制剂相比，曲格列酮服用频率较低，每周只能服用一次。然而，这不一定是一个优势。

对于2型糖尿病患者，第一个治疗原则是生活方式干预，应始终坚持并贯彻始终。治疗的第一线总是二甲双胍。

二甲双胍已经有半个多世纪的历史了。它具有良好的有效性和安全性，尤其是长期安全性。它已经被彻底研究过了。专利保护期已经过了。所有主要的制药厂都以相对较低的价格生产它。

此外，二甲双胍还有一个巨大的优势——正如我们前面说过的，在2型糖尿病的发展过程中有三个关键事件，最后一个是心血管疾病，它通常是2型糖尿病患者的死亡原因。在所有降糖药物中，二甲双胍几乎是唯一一种能够保护心血管疾病并能显著降低糖尿病患者死亡风险的药物。

糖尿病药物的选择顺序

总之，选择降血糖药物的原则与选择其他药物的原则是一样的。应该注意有效性和可用性。首先，考虑那些疗效确切、长期安全性好、价格相对较低、治疗效果不理想的药物，然后再考虑其他药物，不要盲目寻求新的药物。

参考:

陈石，赵伟刚，潘辉，等。胃泌素和肠促胰岛素的国际研究先驱:北京协和医科大学林克生教授[[J]。北京协和医科大学学报，2017，8(1):779。

[2]周，黄，，等. 1型受体激动剂和磷酸二苯酯类抑制剂的研究进展.中国药科大学学报，2008，39(5):38391。

[3]陈再英，钟南山。内科[医学硕士]。人民卫生出版社，2008。

[4]中华医学会糖尿病分会。《胰高血糖素样肽1降糖药物临床应用共识》，[。中国糖尿病杂志，2014，6(1):120。

[5] BRUNTON S. GLP-1受体激动剂与DPP-4抑制剂治疗2型糖尿病:一种方法比另一种更成功还是更可取？[·J]。国际临床实践杂志，2014，68(5):557–567。

[6]穆，吉利能，宁光等.二甲双胍临床应用专家共识[[].药物评估，2014，22(15):11–22。

[7]中华医学会糖尿病学分会。《中国2型糖尿病防治指南》(2013年版)[。中国内分泌代谢杂志，2014，30(10):893–942。