常做足疗有什么坏处【实用20篇】

牛奶含有比较丰富的营养物质，比如蛋白质、各种微量元素等，无论是老年还是小孩，多喝牛奶对身体是非常有好处的。虽然牛奶是好东西，但是喝牛奶的过程中，有很多细节是需要把握的。相信大多数人都知道空腹喝牛奶不好，但却又说不清楚不好在哪里。那么，空腹喝牛奶有什么坏处吗？下面咱们就来详细了解下吧。

1.营养丢失

生活中有很多人都喜欢在早上的时候喝牛奶，本来这是一个非常科学、健康的习惯，因为牛奶中所含有的大量营养物质可以帮助我们提供一上午的需求，从而提高工作学习效率。但是这个时候要特别注意，最好是在吃面条以及鸡蛋之后再喝牛奶，这样做是为了避免空腹。牛奶中所含有的蛋白质是保证人体健康的基础营养，但如果在空腹状态下饮用蛋白质将会大量丢失。

这是由于在空腹状态下牛奶不能被充分酶解，因而导致其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，除此之外牛奶中的其他营养也不能被很好的吸收以及利用。

2.腹痛

很多人都不知道，很多时候之所以会在餐后出现剧烈腹痛的症状，与你空腹喝牛奶有着很大的关系。除了腹痛的症状之外，还有很多人群还会因此而出现有腹泻的症状，严重影响到正常的生活以及工作。之所以会有这些症状的出现，是由于体内生成的乳糖酶极少，而空腹状态下如果大量喝牛奶的话其中的乳糖不能被及时消化，从而转而被肠道内的细菌分解。

这个时候我们的肠胃中就会产生出大量气体、酸液，这些都会在不同程度上刺激肠道收缩，从而导致腹痛、腹泻等症状的出现。

3.“催眠”

不管是在早上还是在其他的世界段，都不能在空腹的状态下喝牛奶，否则的话很有可能会导致我们出现有精力不济以及昏昏欲睡等情况。而导致的原因是由于其具有“催眠”的作用，也就是我们常说的镇静作用，这也是为什么晚上失眠要喝牛奶的原因。然而早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，如果空腹饮用的话势必会出现有昏昏欲睡的感觉。

有关空腹喝牛奶有什么坏处吗的介绍，大家应该清楚了吧。空腹喝牛奶是不能够将其中的营养物质汲取，达不到应有的功效，但是坏处是谈不上的，充其量是淡当了饮料喝了而已。我们喝牛奶之前，最好是吃些东西，养成这种习惯是最好的。

腰果是坚果，虽然美味，营养价值高，但是任何东西都不能吃多了，那么腰果吃多了的话会怎么样呢？腰果吃多了有什么坏处呢？下面我们来一起介绍下吧！

腰果吃多了会怎么样

腰果吃多了容易过敏

由于腰果香美可口，并有一定的食疗作用，故颇得青睐，喜食者众。但食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险的莫过于呼吸道水肿。如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状。

过敏体质的人吃了腰果，常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果，就会引起过敏性休克，如不及时抢救，往往发生不良的后果。为了防止产生上述现象，没有吃过腰果的人，不要多吃。可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现嘴内刺痒、流口水、打喷嚏时再吃；其次，对其他食物过敏和对其它物品过敏的人，也容易对腰果过敏。这样的人最好不要食用腰果。还有，吃腰果后出现过敏反应，要及时请医生用抗过敏药物治疗，切莫麻痹大意，以免出现严重症状，后悔晚矣。

对人体的好处与弊端

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果等，是一种肾形坚果，有丰富的营养价值，既可当零食食用，又可制成美味佳肴，也可作药用，为世界著名四大干果之一。中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云：腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。

腰果所含脂肪多为不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，没有多不饱和脂肪酸致癌、促进机体脂质过氧化等潜在的不良反应，因此对心脑血管大有益处。此外维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。

然而，腰果再好吃，部分过敏体质的人群可能对腰果产品过敏。腰果之所以能够引发过敏体质的人群产生各种过敏反应，如口内刺痒、流口水、鼻子痒、打喷嚏、咳嗽等，主要就是因为腰果中含有多种过敏原。一旦误食，这些人就会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，甚至可能危及生命，所以一定要引起重视。

那腰果有哪些禁忌呢?

1、因为腰果中含油脂丰富,所以，过多的脂肪会增加肝脏的负担。如果肝脏功能下降或者不良的人是不适宜吃腰果的。而且，对于一些肠炎、腹泻的患者也不适宜吃腰果，因为腰果的油脂丰富会加重肠炎和腹泻。

2、腰果的脂肪含量较高，虽然所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,不易使人发胖,但是如果摄入过多，还是会导致人发胖的，所以，肥胖的人和想减肥的人是不适宜多吃的仍。

3、腰果虽然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多种过敏原，因此对于过敏体质的人来说，吃了可能会造成一定的过敏反应。所以，吃食物经常过敏的朋友对腰果还是敬而远之更好。

4、还要注意一点，如果发现腰果已经出现“哈喇”味，千万不要再食用，说明里面的油脂已经变质，吃了不仅不利于健康，还会引起一些中毒的现象，千万谨慎!

现在已经是有些凉意的秋季了，秋季养生是很多人都很关注的，秋季养生除了日常的身体护理还有饮食方面也是要注意的，吃酸的食物对我们的人体有一定的好处和坏处。

秋天吃酸的好处是什么

秋天很多人会有口舌生疮、咽喉肿痛、咳嗽、便秘、皮肤干燥等秋燥的现象。秋天饮食养生宜“少辛增酸”，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。秋天吃酸的好处体现在：

1、“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，秋季天气由热转寒、阳消阴长。所以秋季养生应遵循“阴平阳秘”的原则，宜收不宜散，饮食方面应该适当多吃些有收敛、固涩作用的酸味食物。

2、肺气盛于秋，而肺气太盛可能会损伤肝脏的功能，所以要增加酸味食物的摄入，来强化肝功能以抑制肺气。

3、适当吃酸可以促进食欲、帮助消化，减缓疲劳，解酒醒脑;酸味入胆，会促进胆汁分泌，起到降压降脂作用。

4、经常吃酸还会减缓血糖的上升速度，控制血糖。

5、酸还能抑菌杀菌的作用，对呼吸道疾病有一定的防治效果。

多吃酸的好处和坏处

一般来说吃酸性东西有利于消化，增加食欲，还能增加好的味感，有利于排铅，也有坏处如脑动脉硬化，高血压，胃溃疡，能降低药效等，所以要适当用!酸性物质太多的话会影响身体健康，所以老人们都说要多吃蔬菜水果，这些都是碱性物质。例如肉类和蛋类等高蛋白食物都属于酸性食物，所以每天的摄入量要科学化，不然身体会出现不是症状，例如反酸水，口干舌燥等。

秋季宜吃什么酸味食物

1、醋

醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。醋是主要含乙酸2%～9%(质量分数)的水溶液，酿造醋除含乙酸外，还含多种氨基酸以及其他很多微量物质。它味苦、性温，适当吃些可以促进食欲、帮助消化、缓解疲劳、活血散结等作用，还能起到抑菌消毒的功效。可在饭菜中加些醋，但不宜过量。

2、酸味水果

秋季是丰收的季节，很多水果都上市了，其中不乏一些酸味水果，如含酸性物质种类最多的山楂，能帮助刺激肠胃内各种消化酶的分泌，帮助消化、防止脂肪堆积、延缓衰老。葡萄含大量葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、开胃消食，以及滋养强壮、补血、强心、利尿等功效。此外，柚子、石榴也是秋天经常吃的酸味水果。柚子具有消除人体疲劳的作用，石榴能杀虫、收敛、涩肠、止痢。秋季多吃些这类水果，不仅可以健脾、补肝、清肺、开胃消食，还能生津止渴、滋阴润燥，预防“秋燥”。

3、酸味饮品

除了醋和酸味水果，还有酸味饮品也是可以养阴清热、润燥止渴的作用。酸味饮品主要是由酸味水果炖煮的汤水以及泡制的茶饮，如冰糖雪梨、蜂蜜柠檬茶等。另外含有乳酸和活性乳酸菌的酸奶也是常见的酸性饮品。

以下几类人群不宜吃太多酸

1、肝气郁结、气滞血瘀、忧虑内向的人;

2、咳嗽有痰、腹泻、排尿不畅的人;

3、血糖较高、消化性溃疡、胃酸过多的人。

中国古代养生书《遵生八笺》中说：“增酸养肝，勿令极饱，勿令壅塞。”在饮食上既要注意多吃酸味食物，也不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。因为夏季气血都在体表四肢，内里胃肠空虚，秋季是机体的气血由外走内的季节。

大家在生活中应该都听说过水果罐头吧，但是你了解水果罐头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟水果罐头是怎么做的呢，以及吃水果罐头有坏处吗？跟着小编我们一起来学习吧。

水果罐头是怎么做的呢

1.把桃子清洗干净，然后用削皮器，削去外皮，泡在淡盐水里，防止表面桃肉氧化。

2.全部削完皮后，用刀子把桃子切成块，大小自己随意，我一般一个桃子切6瓣，大的切8瓣，黄金桃果肉和核是不沾连的，所以很好分开。

3.切好的桃子放入玻璃碗里，底部铺上一层冰糖，或者两层桃子一层冰糖，最上面一定要放上一层冰糖。这里我用了两种方法，一种是大玻璃盆放入蒸锅蒸，一种是用玻璃瓶把桃子装入瓶子里，最上面放上细砂糖，加入8分满的纯净水，放入蒸烤箱蒸熟。两种做法做好后，桃子口味没有什么区别，白糖的融化的快点，入味更快，冰糖的要放置几天味道菜更好。

4.把玻璃盆放入蒸锅，盖上盖子，蒸15分钟，使冰糖融化。喜欢吃软的可以多蒸几分钟，我喜欢稍软，15分钟就可以。加水和不加水的区别不大，不加水汤水更甜，蒸的时间要长点。加水的蒸15分钟即可，喜欢喝汤水的就加水做，汤水喝了还可以生津、润肤。

5.蒸好的桃子，马上装入消毒好的玻璃瓶里，扣上盖子倒扣放置，倒扣观察下漏不漏汁，如果漏汁就尽快吃掉，不然保质期不长，不漏的放一年都没问题的。蒸好的桃子口感上比煮的桃子口感好，煮的桃子吃起来有点软烂，我更喜欢蒸的，吃起来肉肉的，脆嫩感。

6.蒸烤箱做法，先把切好桃子放入玻璃瓶里，一层糖一层桃子，然后加入瓶子八分满的纯净水。

7.把装入玻璃瓶的黄金桃，放入烤箱里，打开纯蒸模式，100度蒸15分钟，焖5分钟，出炉马上扣紧盖子倒扣。

8.玻璃瓶凉透后，正过来，把罐头放入冰箱冷藏保存，味道更佳。

9.好吃的黄桃罐头就做好了，我喜欢冷藏下再吃，好爽。

吃水果罐头有坏处吗

1、损失维生素。罐头加工后损失维生素C大约有10％-60％，维生素B1损失20％-80％，维生素B2与维生素PP损失不到10％，泛酸损失20％-30％，维生素A损失15％-20％。

2、含有添加剂。罐头中加入添加剂是为了使食品的味美，在加工过程中，罐头中加入的添加剂包括香料、色素、人工调味剂等，对小儿有害。

3、含有防腐剂。为延长保存期，罐头食品在制作过程中要加入防腐剂常用的如苯甲酸。一般而言，罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用，少量短期食用是相对安全的，但是，经常食用对肝、肾均有损害。

黄桃罐头的热量有多少呢

黄桃罐头的热量有点高，差不多57大卡每100克。因为黄桃罐头的热量高糖分高，所以吃黄桃罐头会长胖的。罐头类食品不仅糖分重热量高，而且已经被营养学家列为垃圾食品的范畴了，为了健康还是少吃甚至不吃。水果罐头的热量超高，而且水果也不会很新鲜，里面的颜色都是添加可防腐剂什么的，而且有的黄桃罐头颜色越是黄越不能吃，对身体有害。罐头里的水果都没有新鲜的水果好，都是经过加工的，原本的营养都没了，就剩下高热量了。

黄桃罐头什么人不适合吃呢

1.易过敏人群对于吃黄桃过敏或易过敏人群，应尽量不吃或少吃。体热患者不宜食用黄桃是属性平的温性食物，大量食用对于体热患者不利。

2.婴幼儿对于6个月以下的婴幼儿来说，肠胃功能相对来说较差，主要是喝牛奶或者添加一点辅食为主，而黄桃对于婴幼儿肠胃负担过重，消化不良，易造成过敏反应。

3.糖尿病患者，因黄桃的含糖量较高，成熟的黄桃其糖度在14-15度左右，对于糖尿病患者来说，在血糖不稳定时，不建议食用黄桃，若血糖平稳，可少量食用，且食用时间需在两餐之间。

狗肉是可以食用的，狗肉被誉为是至尊肾宝可见狗肉在补肾方面的功效，狗肉可以用来治疗体质虚弱和精神不振等症状，狗肉还能促进我们血液的循环并且有改善性功能的好处，狗肉的好处非常多所以深受人们的喜爱，人们往往用狗肉来做出多种好吃的菜肴。

狗肉不但有很好的食用价值而且还有很好的药用价值，我们常吃狗肉除了能补肾外也能调节我们的肠胃并且起到了壮阳的功效，但是吃狗肉也是有一定的坏处的。

微元素含量

狗肉除含有丰富的蛋白质和脂肪外，还含有维生素A、维生素E、维生素B2、氨基酸以及铁、锌、钙等微量元素。狗肉所含蛋白质量高质优，对增强机体抗病能力、细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉中所含的少量稀有元素对治疗心脑缺血性疾病、调整高血压有一定的益处。狗肉还可辅助治疗老年人的虚弱症。

食用价值

狗肉含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有维生素A、维生素B2、

维生素E、氨基酸和铁、锌、钙等矿物元素。

药用价值

狗肉味咸、酸，性温，有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效，可以增强机体的抗病能力。补肾壮阳，强筋壮骨！最好秋冬季进补。

狗肉还有补脾暖胃;温肾壮阳;填精等功效。李时珍《本草纲目·狗》记载：狗味咸、酸、性温、无毒，可以安五脏、补绝伤，轻身益气。宜养肾、补胃气、壮阳、暖腰膝、益气力。可补五劳七伤、益养阳事、补血脉，能增加肠胃运化能力和肾、膀胱的功能，填补精髓。

上文我们介绍了什么是狗肉，我们也了解了狗肉的功效和作用，常吃狗肉能补肾和壮阳，狗肉能调节我们的肠胃并且有补血补虚的好处，但是常吃狗肉我们也要控制总量，要不补过头了就会出现过犹不及的后果。

之前常常听说橘子，橙子之类的水沟不能喝牛奶一起吃，因为容易出现结块的情况，但是对于很多减肥节食的人来说，很喜欢牛奶、酸奶和水果混合食用，那么，耙耙柑可以和牛奶一起吃吗？

耙耙柑可以和牛奶一起吃吗

不建议和牛奶一起吃

柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。

耙耙柑不能和什么一起吃

柑橘是不能和牛奶一起吃的，牛奶里面的蛋白质会和橘子里面的果酸和，维生素c发生反应，会影响到肠胃的消化，还有吸收，特别容易引起腹部的不舒服，因此大家在喝牛奶以后的一个小时以内，一定不要吃柑橘。

柑橘也不能和动物的肝脏一起吃，因为柑橘里面有着丰富的维生素c，动物的肝脏里面有着同合体，如果将两者同时吃的话，铁离子和铜离子是特别容易让柑橘里面的维生素c氧化的，这样就会失去原来的营养价值了。

龙须菜，柑橘与龙须菜不能同食，柑橘含有较多的果酸，龙须菜含有丰富的蛋白质。若二者同时食用，柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结，影响消化吸收。

鸡蛋，鸡蛋与橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

兔肉，兔肉与橘子相克。因橘子性味甘酸而温，多食生热，兔肉酸冷。二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻，故吃兔肉后，不宜马上食橘。

耙耙柑禁忌

副作用

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

禁忌人群

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

耙耙柑好吃吗

不一般的口感和味道

春见耙耙柑果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，让你爽到爆。有着更自然的香与更纯粹的甜！

挡不住的丰富营养

耙耙柑相比一般的柑橘含维C含量也更高。冬季空气比较干燥，这时吃一个汁水丰盈的耙耙柑还能润燥补水哟！

春见耙耙柑具有着让人一试倾心的好口感，干燥的冬季，家中备上一些耙耙柑，是再好不过了！

味精大家每天炒菜都会用道的,据传味精吃多了会掉头发,那么是否真的如此呢?味精吃多了有哪些危害呢?下面我们来一起介绍下吧!

味精吃多了会掉头发吗

味精吃多了并不会导致脱发.味精的主要成分多为谷氨酸钠,当其在血液中以微量的浓度存在时,是不会对身体有什么影响的.如果一次性大量进入大脑的话,其浓度很快上升,导致神经细胞受到过分刺激对身体产生危害,而味精吃多了掉头发却并没有直接证据.

味精吃多了有什么坏处

1、当味精摄入过多时,会使人体中各种神经功能处于抑制状态,从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛、焦躁、心慌意乱等一系列症状,部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力.

2、因为味精中含有钠,过多摄入常常会感到口渴,还容易导致高血压.

3、当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用.

4、过多食用味精后,人体血液中的谷氨酸含量就会升高,会妨碍钙和镁的吸收,从而造成短期的头痛、心跳、恶心等症状,且对生殖系统也有不良影响.

味精吃多了口渴怎么回事

在味精的使用过程中,过量摄入味精常常会导致人口渴,原因很简单,味精中含有钠离子,味精吃多了就跟盐吃多了一样,如果摄入了过多的味精,细胞外液渗透压升高,会使组织细胞内的渗透压小于组织间液的渗透压,导致细胞内的水分流出到组织间液内,使组织细胞脱水,细胞内水分少了,人自然产生口渴的感觉,从而通过补水以维持细胞内外的平衡,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水,当体内水分一旦恢复平衡,这种"保护性"口渴即随之消失.所以,一般来说,每道菜应以不超过0.5克味精为宜.

使用味精要注意:

1、不要在滚烫的锅中加入,而要在菜肴快出锅时加入.因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦点谷氨酸钠,就没有鲜味了.

2、不宜在酸性食物中添加味精,如糖醋鱼、糖醋里脊等.味精呈碱性,在酸性食物中添加会引起化学反应,使菜肴走味.

3、在含有碱性的原料中不宜使用味精,味精遇碱会化合成谷氨酸二钠,会产生氨水臭味,使鲜味降低,甚至失去其鲜味.

鲍鱼是山珍海味之首，有着极高的营养价值和药用价值。真正会吃海鲜的人往往选择生吃海鲜，因为这样才可以吃到海鲜本来的鲜味，那么，鲍鱼可以生吃吗？

鲍鱼可以生吃吗

鲍鱼可以生吃。

鲍鱼要生吃的话，建议采取日本刺身那样吃法，生吃鲍鱼一定要是新鲜的活鲍鱼，如果已经死了的鲍鱼生吃会有寄生虫和细菌，吃了会导致肠胃不适，拉肚子，并且死去的鲍鱼口感不好，味道也不纯正，建议死了的鲍鱼就不要继续生吃了。

生吃鲍鱼的好处

滋阴补阳

鲍鱼有滋阴补阳的功效，是海珍之首，含有高量的蛋白质、锌元素和各种维生素，锌元素是男性精子生成的重要元素，它能维持男性精子的正常数量，而鲍鱼含有的各种维生素则能够让女性的肌肤水润紧致有弹性，中医称鲍鱼还有治月经不调的功效。因此不管是男性还是女性都可以适当生吃些鲍鱼来滋补身体。防癌抑肿瘤

从鲍鱼中可以提取鲍灵素，鲍灵素是一种具有提高人体免疫力、抑制癌细胞生长、促进淋巴球细胞增生的物质。适当的生吃鲍鱼，可以增强自身的抗病能力，对癌症、肿瘤等疾病有一定抑制功效。补充营养

鲍鱼含有高蛋白质、二十中氨基酸和多种维生素营养物质，这些营养成分都是人体不可或缺的。适量的生吃鲍鱼可以补充这些营养，有益于身体健康。

生吃鲍鱼的坏处

感染寄生虫病

海鲜是寄生虫病害最多的寄存体，日本人因为爱吃生鱼肉片，成为寄生虫发病最多人数的国家，每年有数千例。鲍鱼也属于海鲜，生吃鲍鱼容易得寄生虫病。感染致病菌

日本大阪曾经爆发过一次集体食物中毒事件，就是因为生吃鱼肉引起的，吃的生鱼肉中含有致病菌，这些致病菌潜藏在海蜇、海鱼、海虾、海贝等海产品中，鲍鱼也是海贝的一种，因此鲍鱼的生肉中也会含有致病菌，人吃了生的鲍鱼感染了致病菌会导致腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒现状。感染病毒

现在的海洋生态环境没有以前好，海洋里到处都是污染物，如果吃了长期生活在被污染海水中的浮游生物为食的海鲜，如牡蛎、鲍鱼、虾、蟹等海产品，那么很有可能会感染病毒。

注意事项

1、体质虚寒人不宜生吃鲍鱼，生吃鲍鱼太过凉性，体质虚寒的人吃了容易肠胃不适。2、生吃鲍鱼一定要挑选新鲜的、活的鲍鱼，反复清洗干净再食用，以防有病菌。3、生吃鲍鱼不宜吃太多，吃大量的蛋白质食物不利于人体消化吸收。4、痛风、尿酸浓度高、癫痫患者忌食生鲍鱼。

其实我们在生活中食用辣椒这种蔬菜是有一定好处也有一定坏处的啦，好处就是可以美白皮肤以及保暖的作用，而坏处就是引起上火跟长痘痘。对于四川地区的朋友，由于你们经常食用辣椒，你们的皮肤会变的比较圆润，保养水分的能力也比较好，而对于我们南方人来说，我们食用辣椒可能就会出现长痘痘的现象。

辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

吃辣椒过量危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。肠胃功能不佳者。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。

看了文章介绍的吃辣椒坏处，相信你们在生活中应该都知道吃辣椒的坏处有什么了。只要你们是痔疮患者、肠胃消化不良患者以及眼病患者，你们在生活中最好是不要食用辣椒这种东西，因为你们食用辣椒会加重病情的治疗。

猪全身都是宝，很多人喜欢吃猪脑。那么，吃猪脑的好处有哪些呢？

吃猪脑有什么坏处

1.易诱发心脑血管疾病

猪脑中含有大量的胆固醇，胆固醇含量是猪肉的30倍，如果过量食用猪脑，会导致胆固醇高。

过多的胆固醇会沉积在血管壁上，时间一长会形成血管硬化，使得本应该流动顺畅的血管变得狭窄，血液流动出现不畅通的情况，进而会造成脑血管、心血管疾病的发生。

因此高血压、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病的患者和中老年人均不宜食用猪脑，患有胆囊炎的人群也不宜食用猪脑。

2.易造成肥胖

猪脑是一种比猪肥肉更加容易造成肥胖的食物，据相关数据统计，100g的猪脑中，胆固醇的含量竟然高达3100mg，这样的含量比常见的肉质食物要多很多，是非常容易造成肥胖的发生。

再加上胆固醇过高会影响到人们的正常吸收代谢，对于减肥人士而言，是非常不利的。

3.影响男性生育

猪脑性味甘、寒，有毒。《本草从新》记载：“损男子阳道”;《礼记》记载：“食豚去脑，孙真人食忌云：猪脑损男子阳道，临房不能行事，酒后尤不可食;《延寿书》云:“今人以盐酒食猪脑，是自引贼也”;《本草纲目》有这样的记载：猪脑甘，寒，有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道，临房不能行事。酒后更是不可食。

也就是说男性要尽量少吃猪脑，以免影响生育功能，并且在喝酒之后更加不要吃猪脑。

吃猪脑有什么好处

猪脑具有补虚、益气的功效，较适用于体质虚弱者、偏头痛患者食用。

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，可消除疲劳、赶走失眠，适用于气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、失眠等虚弱之症。

猪脑有补骨髓、益虚劳、滋肾补脑之功效。主要用于辅助治疗头晕、头痛、目眩、神经衰弱等症。

猪脑适合人群

一般人群都可少量食用

1.适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用;适宜脑震荡后遗症、健忘者食用;

2.高胆固醇血症及冠心病患者忌食。

天麻炖猪脑

材料：猪脑2个(120克)，野生天麻片30克，桂圆10克，姜片20克，葱结20克，清汤600克，盐1/3茶匙，味精1/4茶匙，料酒1茶匙，胡椒粉1/4茶匙

做法：

1、猪脑剔去血筋、焯水，与天麻、桂圆、姜片、葱结放入汽锅内，注入料酒、清汤，放入蒸笼内旺火加热1小时。

2、之后加盐调味，原锅上席。

很多健身的人在健身的同时会喝一些蛋白粉来进行搭配。因为蛋白粉的作用能让健身的人群更好的长出肌肉。一般健身人群会选择使用蛋白质配合糖分，从而达到肌肉促成的作用。但是很多健身的朋友不知道的是，经常喝蛋白粉对于身体还是有一定的坏处的，下面就给大家介绍一下喝蛋白粉有什么样的坏处。

1.肠胃功能减弱，机体抵抗力降低

长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。

2.加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿

蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。

3.过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病

患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

通过以上的文章大家应该明白了在健身的时候多喝一些蛋白粉对人体有什么样的坏处。这里有健身愿望的朋友在健身的时候要选用适量的蛋白粉来进行服用，千万不要着急追求目标而大量的服用蛋白粉，以免对身体造成伤害。

隆鼻手术是现在很流行的一种整形手术，很多人都嫌自己的鼻子不够挺拔，我们都知道，隆鼻后是需要一段时间的静养的，有很多要注意的事情，那么隆鼻后立即侧睡的坏处？隆鼻后运动要注意什么？

隆鼻后立即侧睡的坏处

隆鼻之后大约2周既可以侧睡。

隆鼻之后2周伤口的愈合情况较好的话是可以侧睡的，如果是伤口恢复到慢的话，最好能够延长时间进行侧睡，这样有利于伤口恢复。

隆鼻后立即侧睡的坏处

隆鼻后立即进行侧睡不利于伤口的恢复，也容易影响隆鼻的效果。因为侧睡的时候，鼻子的一侧承受较大的压力，而隆鼻的手术切口一般位于鼻孔的内缘部位，侧睡会对切口造成压力而不利于恢复。

隆鼻后运动要注意什么

1、隆鼻后两个月不要让鼻子有外伤或擦伤，所以运动时，要注意不要让鼻子有碰撞、挤压等情况发生。

2、隆鼻后不能过分的暴露到阳光下，所以户外运动的话，要做好防晒措施，尽量选择室内运动来进行。

温馨小贴士：

在做隆鼻后，不要心急着去做运动，要遵循医生的医嘱进行静养和调理，以免得不偿失的延缓伤口恢复愈合，还影响到隆鼻的效果。

隆鼻后什么情况不能化妆

隆鼻后因为每个人都会恢复情况是不一样的，所以，在隆鼻后恢复期间如果出现以下的情况不能进行化妆：

鼻子肿胀

隆鼻之后鼻子会出现肿胀的情况，同样的，肿胀维持的时间不一，这个期间是不宜化妆的;

鼻子未拆线

隆鼻手术后会需要对切口缝线，拆线的时间也是长短不一的，这个期间为了避免感染不宜化妆。

隆鼻后可以喝酒吗

隆鼻后不能立刻喝酒，需要在一段时间恢复之后才能喝酒。

隆鼻后2周内禁止喝酒，喝酒和熬夜可以使鼻部出现疼痛、肿胀及发红，兴奋和冲动还会使面部充血，加重鼻部肿胀，因而，术后14天内，应避免性生活，3周后恢复最安全，注意保持局部干燥清洁即可。

酸梅汤虽然可以解渴降火，但是毕竟是甜的而且一般是冰镇的。因此，某些特殊人群还是不宜食用过多的。那么，酸梅汤什么人不能喝？喝酸梅汤有什么坏处？

酸梅汤什么人不能喝

感冒不能喝

感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

儿童少喝

酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。

糖尿病人别喝

另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。

酸梅汤什么人喝好

酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。

酸梅汤的制作方法

熬制秘诀：酸梅汤的熬制其实就是中药的熬制过程，第一次熬制完成后，再添加第一次水量三分之二的水进行第二次熬制，才能将材料中的物质充分熬制出来，而且味道并不比第一次熬制的淡多少。

材料：

乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖（如果味道太酸或苦的话再放）。

制作的过程：

第一步将搭配好的材料放入盛满水的锅中煮开。

第二步煮开后将火开为小火熬制40分钟左右。

第三步闻闻味熬制出来没有，再品尝一下味道是否合适，如果合适就可以等凉后饮用了，如果味道不合适可以放入冰糖调整一下。

关键的步骤：

放入材料后一定要煮开一次水，再调小火熬制。

之前不要放下冰糖，等最后味道出来后再放冰糖调整味道。，缓解疼痛。

很多人一方面很喜欢吃榴莲，但是另一方面又担心吃了榴莲过后对我们的身体会有很大的伤害，所以说想吃又害怕吃，常常会有这样的矛盾，让人们不知道该怎么选择，很多人只是知道吃榴莲有很多好处，其实吃榴莲有时候也有坏处的，不过这样的几率很小，如果人们食用不当的话就有可能会引起这样害处，那么下面我们来看看这个吃榴莲会有什么坏处？

常吃榴莲会不会有危害：

不会有危害，榴莲被称为热带水果之王，口感独特深受大众喜爱。榴莲为季节性水果产季时间很短，为了能够整年供应世界各地之消费者食用，生产商于泰国榴莲盛产时期精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用最先进之-45℃急速冷冻系统瞬间急冻再真空干燥

第一个好处是榴莲可以起到强健我们的身体、补肾壮阳、健脾补气的好处，男女都特别适合吃，另外对于女性，榴莲是性热水果，可以帮女性活血散寒，缓解经痛的。

第二个好处是榴莲是具有高脂肪、高糖分、高热量的水果，营养价值可是很高的，是很适合拿来做补品的，直接吃也可以，还有可以拿榴莲来煲汤，榴莲壳也是很有以上效果的。喜欢榴莲的人会觉得榴莲的气味有开胃、加强食欲的功能。

第一个坏处是纵使榴莲有很丰富的营养，但是也不能多吃，多吃榴莲很容易上火，严重的人还会有流鼻血、干咳等等疾病。如果真的吃多了，可以去买些山竹来降火。

第二个坏处是榴莲好吃但也不是适合所有人吃的，就是热气体质的人、喉咙痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不适合吃，不然加重病情的。另外吃了榴莲不能喝啤酒，不然食物相克就会导致很多健康问题的。

注意事项：

榴莲是很好的补品，但是也要注意，不能多吃了，还有上面提到的不适合吃榴莲的人群也要注意了。

俗话说“一只榴莲三只鸡”，这足以说明榴莲的功效与作用及营养价值非常丰富，但是再好的食物，也不宜多吃，像榴莲吃多了就特别容易上火，所以很多人都喜欢吃完榴莲后吃点山竹，因为山竹有清热、祛火的功效，它们被评为水果里面的最佳拍档。

榴莲的营养价值丰富，是滋补的上好佳品，另外榴莲对于乳腺炎、急性肺炎、支气管炎等疾病也有一定的辅助治疗作用。

所以说大家吃榴莲的时候不用有这方面的疑问，也不要担心吃榴莲对身体有伤害，吃榴莲伤害是很小的，只是要避免一些意外的现象发生，而吃榴莲也有很多注意事项，如果有胃病的话，那么就不要吃榴莲了，这样就会引起一些不好的危害，还有很多肿瘤患者，最好是不要吃榴莲。

说到方便面是很多人不陌生的，这类食物是很多人常吃的，尤其是对上班族来讲，每天加班的时候，都是会选择方便面果腹，吃方便面对身体没有太多好处，方便面属于油炸食品，因此对这样食物都是要减少选择的，那吃方便面的坏处都有什么呢，也是很多人不清楚的。

吃方便面的坏处：

1、易得肠癌

研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

2、缺乏营养，有损大脑活动

科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

3、容易导致上火

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

在对吃方便面的坏处认识好偶，在平时的时候，都是避免对方便面选择，不过要注意，如果真是没有时间做饭，吃方便面的时候，都是要加入一些鸡蛋和青菜，这样会让方便面更加有营养，吃的时候对身体也不会有损害。

芒果是一种常见的水果，对于爱吃芒果的朋友来说，了解吃芒果的坏处也是很有必要的，这样的话，就知道自己能不能吃和能吃多少了。那么吃芒果的坏处有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍吃芒果的坏处有哪些的相关内容，仅供大家参考。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

吃芒果的坏处有哪些？

1、芒果是一种带有湿毒的水果，在人们少量食用时，这种毒性根本不会展现出来，但是过量食用以后，那些皮肤敏感的人群就会出现严重的反应。另外本身用就皮肤病或者患有肿瘤的患者，是不能食用芒果的，不然会出现病情恶化的情况。

2、多吃芒果会出现过敏症状，人们在食用芒果时多会边剥皮边吃果肉，这样果汁就很容易沾到脸部的皮肤上，时间长了吃得太多，皮肤就会在芒果汁的作用下，出现红斑以及痛痒等多种症状。为了不让这种症状出现，大家可以把芒果去皮后切成块状食用。

3、芒果是一种冷性水果，它性质寒凉，对于脾虚和体弱的人群来说，是不适合食用，另外正常人食用过多的芒果也会出现腹胀以及肠胃功痛紊乱等症状。人们在生活中过量食用芒果以后还会出现气虚的症状，最明显的表现就是脸色苍白和四肢无力。

吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。过敏体质的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口。

大家知道带美瞳有什么坏处吗，美瞳带上去之后会放大我们的眼睛，这是美瞳的好处，那么美瞳的坏处又是什么呢，今天就一起来看看吧！带美瞳的坏处是什么

01降低眼睛抵抗力

如果长时间佩戴美瞳的话，则会降低眼睛的抵抗力，长期佩戴的话，视力会下降。

02眼球过敏

如果美瞳沾染到一些化学成分等物品的话，则有可能会引发眼球过敏症状。

03损害眼角膜

经常佩戴美瞳也有可能损伤眼角膜，从而可能会造成失明的危险。

04眼角膜老化

长时间佩戴美瞳的话，将有可能会导致眼睛的眼睛莫老化，从而引发白内障。

带美瞳可以哭吗

戴着美瞳可以哭的，不过不能哭的太狠，少量眼泪可以冲洗眼睛，缓解干燥不适，但是大量眼泪就会冲掉美瞳，或者使美瞳松动造成滑片的现象，不过滑片只需及时眨眼去除多余的眼泪即可恢复正常位置，戴美瞳如果哭了，要注意别低头，并且最好不要用手擦揉眼睛，用纸巾吸掉眼角的眼泪对眼睛伤害会更小，也不会损伤镜片。

带美瞳发炎了怎么办

1、停止佩戴美瞳

戴美瞳导致眼睛发炎的原因有很多，但不管是什么原因，一旦眼睛已经发炎了，则应该立刻停止佩戴美瞳，美瞳会影响眼睛的正常呼吸，使眼睛处于缺氧状态，容易干涩，如果眼睛发炎了还继续佩戴美瞳，则会加重发炎的情况。

2、清洗眼睛+滴眼药水

戴美瞳眼睛发炎，说明眼睛已经受到了感染，取下美瞳后，最好先用大量清水冲洗一下眼睛，将外界灰尘、细菌等一些脏东西洗干净，等待眼睛自己恢复，或去附近药店诊所，开一只消炎眼药水，这样会更利于眼睛的痊愈。

3、严重时需及时就医

当佩戴美瞳眼睛发炎情况严重时，则应该尽早去医院就医，避免错过最佳治疗时间。戴美瞳的轻度危害是令眼睛发干、发涩、发红，重度危害包括患角膜炎、结膜炎，严重时甚至有可能影响视力，造成无法恢复的永久性伤害，因此戴美瞳眼睛发炎时一定要重视。

美瞳日抛可以带两天吗

不可以，美瞳日抛最多戴12个小时，因为日抛型美瞳的产品设定就是佩戴一天，一但超过一天它的成分就不在可控范围内了，所以为了眼睛的健康，建议不要拿自己的眼睛做测试，到时间就抛弃，不要贪图便宜就凑合用，以免得不偿失。

汗蒸相信很多人做过，汗蒸之后整个人都有一种神清气爽的感觉。其实，韩针对人体的好处多多，那么，春天可以汗蒸吗？春天汗蒸有什么好处和坏处？

春天可以汗蒸吗

春天万物生发，人体肝主生发，此时肝气最旺。而肝主疏泄，一旦疏泄不畅，那么肝经必经之处、或与肝经密切相关的脏器，往往会疼痛，肝胆病、眼部病、泌尿生殖病、神经系统病最易发作。比如，有的人一到春天，咽干、口苦、月经不调、下肢痹痛、偏头痛、乳房痛、胸胁痛。这都是经脉淤滞、肝气疏泄不利造成的。此时做汗蒸最当时。

春天汗蒸的好处

1、减肥瘦身

汗蒸房是一个长期提供热量的环境，通常汗蒸房的温度保持在42—46度之间，是人体适合的温度，汗蒸30分钟左右，可以消耗大约600卡路里热量，相当于10公里的长跑运动消耗量，消耗的热量主要是体内脂肪分解释放出来的，从而起到一定的减肥瘦身效果。

2、增强体质

冬天由于天气寒冷，大家都缺乏运动，身体抵抗力就会下降，而春天又是个忽冷忽热的季节，一不注意就会感冒，春天又是雨水季节，空气潮湿，细菌滋长快，经常进行汗蒸，可以杀死细菌，提高人体抵抗力，减少疾病发生。

3、暖体活血

春天湿气重，温度适宜，常令人犯困，做事无精打采，而汗蒸的远红外线可以有效修复受损细胞，增进细胞活性，暖体活血、唤醒身体活力，快速摆脱困乏，增强身体活力，让身体更健康。

4、排毒养颜

在汗蒸的过程中，由于温度升高，肌肤内的细胞也开始活跃起来，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水分，具有弹性，多次汗蒸后，皮肤就会明显变白。汗蒸还可以加速人体内血液循环，促进新陈代谢过程，身体内的污物就会很容易的随汗水排出体外。

适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

有人们又觉得生吃胡萝卜的话会有一定的害处的，因为有特别多的细菌都没有被杀死，而且现在的药物都特别的多，很多的食物都是打药了的，其实生吃胡萝卜没有太大危害的，只要是绿色食物，但是并不是很科学的，所以下面我们就一起来了解一下生吃胡萝卜的坏处有哪些的。

生吃胡萝卜没有太大的危害，但是不是很科学。将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调，测胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见，胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配比成正比;胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高

胡萝卜是营养食品，吃法不同，吸收到的营养成分也不同，生食可补充纤维素和维生素C，与油炒食用有利于维生素A的吸收与生成。但是，吃得过多，容易出现皮肤黄染现象，停食后可慢慢消退。

胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，参与维护上皮细胞正常功能，防治呼吸道感染。但维生素A是脂溶性的，需在脂肪存在的情况下胡萝卜素才能转化成维生素A，如果生吃，90％的胡萝卜素就白白流失掉了。

生吃胡萝卜，可以吸收到胡萝卜中的纤维素，并不能说生吃就完全没有营养。

如果摄入过多胡萝卜，血液中胡萝卜素含量骤增，大量存积在皮肤内，手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘会出现黄染现象，但中断吃胡萝卜几日后会慢慢褪去。到目前为止，尚无吃胡萝卜导致维生素A中毒的报道。

说胡萝卜是小人参，主要还是指它有在体内转化生成维生素A的功能——一可增强免疫力，抗癌防病；二能润泽肌肤，美容健身。

以炒、炖等有油烹调方式进食胡萝卜，更能物尽其用。

适量，是对所有食物都适用的进食原则，再有营养的食物超量食用就会成为负担。

胡萝卜属于蔬菜类，而膳食指南建议每天的蔬菜摄入量为400～500克，应广泛多样地选取各色各种蔬菜。

短期大量吃胡萝卜，会引起胡萝卜素血症，即黄染现象，但此现象可在停食后缓解褪去。

这篇文章就为大家详细讲述了生吃胡萝卜的坏处有哪些，虽说胡萝卜里面有很多的计量价值，但是也不能够吃太多的，过多的食用胡萝卜的话会使得血液里面的胡萝卜素骤然地增加的，这样的话就会使得自己的皮肤变得有一些黄染。

对于喜欢吃狗肉的朋友们来说，狗肉是一种非常美味的食材，不过我们在吃狗肉的时候要注意适量即可，吃太多的话身体反而会出现一些不适。

狗肉吃多了会怎么样

狗肉吃多了易上火。

狗肉是冬季的御寒美食，有御寒暖身以及壮阳的温补效用，吃了之后会给人一种温暖舒适的感觉。不过由于狗肉热性比较重，多吃容易引起体内火气上炎，出现上火，引起口腔溃疡、喉咙肿痛、心情烦躁等症状。

狗肉吃多了有什么坏处

1、吃狗肉太热，对身体不好：狗肉性味咸、温，热性很大，《本草经疏》日：狗肉“发热动火，生痰发渴，凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之”，“热病后食之，杀人。”有调查表明，人一次进食47克狗肝可引起中毒。

2、吃狗肉有生命危险：市上所屠宰的狗，有些是病狗，有些可能是疯狗，吃狗肉的时候一不小心被狗骨戳穿嘴巴，就危及生命。

3、吃太多狗肉会导致乱性：吃狗肉会增加雄性激素及雌性激素的分泌，狗肉吃多了，周身发热，周，头脑发热，血管膨胀，意乱情迷，女人春情骚动，男人饥不择食，再加上酒精的发作，色胆色天，干柴烈火一触即发。结果导致乱性。

狗肉吃多了上火怎么办

1、多吃清热的蔬菜，如黄瓜、西红柿等。

2、多喝清热的茶，像菊花、柠檬茶、薄荷茶等，可以起到缓解上火的症状。

3、多吃清凉的水果，在吃完狗肉的30-40分钟后，是可以吃一些水果的，建议雪梨、脐橙、柠檬等，都具有下火的功效。

狗肉火锅的做法

食材：狗肉、干辣椒、姜、葱。

调料：高粱酒、盐、味精、绍酒、白糖、酱油、桂皮、茴香。

步骤：

1、熟狗肉切片，装在小盘备用。

2、用高粱酒、盐以及味精腌制狗肉，这个时间可以处理其他的食材，香料、姜、葱都要洗净。

3、准备炒锅，倒入油，放入狗肉翻炒，加入辣椒酱、白糖、酱油以及盐翻炒，加入适量的水煮入味，然后大火收汁。稍微翻炒一下就好了。

4、准备汤锅，放入葱花和姜片，干辣椒、桂皮、茴香都倒进去，然后倒入适量清水，放入狗肉，火锅吃起来!