俄罗斯世界杯亚洲区预选赛赛程积分【20篇】

俄罗斯也是一个美丽的国家，应该有不少朋友想去看一看吧?可是每当有一个地方发生悲剧的时候，比如说类似于日前在圣彼得堡发生的恐怖主义行为，游客总会思考这样一个问题，到这个国家旅行安全吗?小编为你整理了一些资料，仅供参考。

国家旅游局提醒赴俄罗斯游客注意安全

据新华社报道，地铁爆炸事件发生后，圣彼得堡地铁全部停止运行，公交部门派出免费公交车缓解受影响路段的交通，当地很多私家车提供自己的坐标、行驶方向、剩余空位等信息，捎带顺路乘客。

国家旅游局对此高度关注，立即要求驻莫斯科旅游办事处迅速了解情况，密切跟踪事态发展，及时通报有关信息。经了解，目前暂无中国游客伤亡消息。

国家旅游局提示近期赴俄中国游客密切关注当地安全形势，切实加强安全防范，避免前往人员集中地区。

去俄罗斯旅游是安全的吗

游客有这样的担心是可以理解的：游客到别的国家旅游是为了获得愉悦的心情，放松心情，享受一系列良好的体验。因此在该国逗留期间的安全问题是至关重要的。

俄罗斯当局正在尽一切努力来确保本国公民和外国游客的安全情况始终保持在之前的高水准。俄罗斯启动了多级有效的系统来保障人民的生命和健康免受威胁。在机场所有的行李箱都要经过认真的查验，在俄罗斯机场、大型商场、博物馆、公共场所的入口处都有金属探测器。在莫斯科和圣彼得堡在登上高速列车前还需要进行额外的行李检查。在地铁的各个站点采取一切必要的安全措施：地铁的入口和站台上都有民警执勤，到处都安装了视频来监控客流。

俄罗斯的交通工具上有专业的工作人员随时准备在任何突发情况下保障乘客的安全。所以，圣彼得堡地铁司机能够尽一切可能救人：将列车使出隧道，行驶到最近的地铁站，让乘客尽可能快地得到救助。

“世界无国界”旅游协会执行经理斯韦特兰娜·皮季哈特卡说道：“很遗憾的是，在现代社会没有谁、也没有任何一个地方可以对安全性给出百分百的保障。我们知道，在安全的欧洲也曾经发生过很过次可怕的悲剧。与世界上许多其他的国家不同，俄罗斯积累了许多有效打击恐怖主义威胁的经验。如今游客的安全更是成为国家旅游政策的重中之重。全年，有超过100万名中国游客来到俄罗斯，今年的前三个月来到俄罗斯的游客数量与去年同期相比增长了2倍。近几年来赴俄罗斯参观的客人们表示，来俄罗斯是与这里舒适、安全的休闲环境，自由参观景点设施、自由参与活动分不开的。”

俄罗斯旅游6大安全守则

1.免费托运行李一件限重20公斤(根据航班而定)。超重行李需自付超重费用。如需携带小刀、指甲钳或液体状、膏体状等物品(如面霜，牙膏)，请放在托运行李中。托运行李上请清楚注明本人的中英文姓名、地址、联系方式等，以便遗失后寻回。随身携带行李限一件，且尺寸不超过56cm×23cm×36cm。

2.请将护照、机票、现金等贵重或易碎物品或随身要取用物品放在随身行李内。按照相关规定，严禁携带易燃易爆等危险品，以及目的地国家严禁入境物品上机。由于航空公司对于行李赔付的金额很低，且行李如果由航空公司搬运导致损坏但是不影响使用的航空公司将不予赔付，所以我公司建议您请勿携带贵重的托运行李箱。

3.欧洲海关出入境注意事项：18岁以上成年人可携带200支香烟或50支雪茄或250克烟丝，及1公升烈酒或2.25公升葡萄酒或3公升啤酒，其他日用品、旅行用电器及个人物品出入境时不必缴税。请勿携带假冒名牌商品出境，如被查获，将被没收并处以300欧元以上的罚款，请注意!请遵守各国法律，严禁携带各国的违禁物品，否则后果自负。

4.从2005年7月1日开始，我国恢复进出境旅客填写申报制度，海关将按购物发票认定物品价值。所有进出我国的旅客，除按规定享受免检及随成人旅行的16周岁以下旅客外，其他旅客必须填写《中华人民共和国海关进(出)境旅客行李物品申报单》。海关规定每人可以携带现金人民币20000元或美金5000元出境，超过部分要申报。摄像机、长镜头相机出关时应向海关申报，入境时原物带回;如游客从境外或港澳台地区带回总价值超过人民币5000元的额外商品，海关要按规定进行征税。

5.托运的行李常有无法预料的事情发生，特别提示游客切勿在托运行李中放置现金及贵重物品。领取托运行李时请仔细检查，如发生行李遗失或破损立即通知领队，让领队协助办理相关手续。

6.携带当地的货币出入海关是被禁止的，带外币入关则获允许，但总数相当或超过3000美元(或相等数额的其他外币)时则需要申报。出关时所携带出的外币数额不能超过通关申报时的数额。

交通银行沃尔玛信用卡积分抵现：

交通银行沃尔玛信用卡是由交通银行联合沃尔玛公司发行的双币信用卡，为持卡人提供超值的积分回馈、分期付款计划等专享特别服务，同时也能享受沃尔玛的超值优惠活动。

亮点一还款赠现金

新客户核卡之日起90天内签约自动还款，且有一笔（或以上）金额满200元的自动还款，可获赠10元刷卡金；如在还款成功后的两个月内，再有两笔（或以上）金额各满200元的自动还款，可额外获赠30元刷卡金。

亮点二周五返现5%

每周五在沃尔玛门店内刷交通银行沃尔玛信用卡任一单笔消费满128元人民币，可享受该笔交易5%刷卡金奖励。

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活动期间成功核发交通银行沃尔玛信用卡主卡的新客户，核卡之日起45天内（含）于全国沃尔玛门店单笔消费满100元，即可轻松获赠价值50元的刷卡金。

亮点四双倍积分

交行沃尔玛卡在沃尔玛店内人民币消费每1元累积2分，店外人民币消费每1元累积1分，积分可用于折抵您在沃尔玛的店内消费。交行沃尔玛卡每年可以用卡内积分兑换现金，只要您的卡内积分超过3000分，就能够以相应比例兑换现金用于沃尔玛消费。3000-6000分的兑换比例为0.25%，6000-10000分的兑换比例为0.50%，10000分以上的兑换比例为1.00%。（首个2999分不兑换，单个自然年度〔每年的1月1日至本年的12月31日〕内兑换的积分总数上限为20万分。）

如果持卡人卡内有27500积分，全部兑换的计算方式如下：

3001分×0.25%+4000分×0.5%+17500×1%=202.5025元(实际兑换金额保留小数点后两位)

20万积分换2000元RMB，让您在刷卡消费的同时，获得货真价实的积分回赠。

俄罗斯远东地区(The Russian Far East)主要指西伯利亚中东部地区，划分为9个行政区，面积约620万平方公里，人口约1000万。从古代起就有30几个大小不同的民族在这里繁衍生息。他们的发展程度相差悬殊，但他们都为创造这一地区的古代文明作出了自己的贡献。这些民族分别属于乌果尔-芬语系、突厥语系、满-通古斯语系和古亚细亚语系。俄罗斯远东地区宗教信仰在古代均为图腾崇拜和原始萨满教，后来陆续接受了外来的佛教、伊斯兰教及东正教。今天小编带给大家的是俄罗斯远东旅游攻略，希望对大家有帮助。

俄罗斯远东旅游城市攻略

海参崴

符拉迪沃斯托克(海参崴)始建于1860年，远东捕鲸业、捕鱼业和冷冻船基地，属季风气候，1月份平均气温为-15℃，8月份平均气温在20℃左右，年降雨量约690毫米。中国名字是海参崴，满语意为“海边的小渔村”。

伯力

哈巴罗夫斯克 (伯力)始建于1858年，是远东地区最大的城市。内河航运通过阿穆尔河可以直接出海，也可直达同江、富锦、佳木斯和哈尔滨。该市是远东地区最大的绿化城市之一，市效有占地数万公顷的自然保护区，其中有保存完好的大草原森林。主要工业部门有飞机制造业、燃料工业、木材加工业、建筑和建材工业。中国名字是伯力，黑水靺鞨的首都。明朝时居住着女真族瓦尔喀部。伯力原来是属于中国(清)的领土，在1860年后被俄罗斯侵占。

雅库茨克

雅库茨克是雅库特自治共和国的首府，也是远东地区最古老的城市。这里历来以毛皮皮革、家畜、象牙和木材的集散地而驰名。与外区联系靠空运，有大型机场。不是中国领土，但是元朝辽阳省势力一度到达。乌斯季维柳伊的天然气田向该市供应燃料。

马加丹

马加丹位于鄂霍次克海北岸，建于1933年，是新兴的港口城市，纳加耶夫港是它的海上门户。

南萨哈林斯克

南萨哈林斯克，萨哈林州的首府，位于库页岛苏苏亚河畔，946年建市。从这里可以通过铁路至岛西岸的霍尔姆斯克，那里有铁路轮渡到瓦尼诺港与贝阿铁路干线相接。工业主要是木材加工、纸浆造纸和海产捕捞加工。中国赫哲族使鹿部居住地，韩国客机曾被击落于此。

彼得罗巴甫洛夫斯克

彼得罗巴甫洛夫斯克：堪察加州首府，位于东经158°40，北纬53°00，建于1740年，是捕鱼船队的冷藏基地，海港兼渔港。因日本海暖流影响，可全年通航。该港是符拉迪沃斯托克、纳霍德卡的货运中转站，运入的是汽车、拖拉机、地质勘探设备、水泥、机床、日用品等，运出的主要是木材和鱼等。

乌苏里斯克

乌苏里斯克位于滨海边疆区南部的乌苏里-兴凯湖平原南端，是三条河(绥芬河、木科夫力河、苏普提加河)的交汇处，始建于1866年。农业比较发达，市区附近有科马罗夫自然保护区。该市有三个通道可到达中国：一个是绥芬河通道，有铁路公路各一条;一个是东宁通道，有公路一条;一个是密山通道，有公路一条。中国名字双城子，明朝的双城卫。

纳霍德卡

纳霍德卡俄远东地区最大的港口和渔业中心，建于1935年。该市港湾内水深浪静，可全年通航。在纳霍德卡以东18公里处的亚美利加湾有由日本国协助建成的大型港口-东方港。这里是全俄比较成功的一个自由经济区。中国女真族东海窝集部(库尔喀部)传统居住地。

共青城

共青城：苏联第一个五年计划中诞生城市，为在这里建造船厂和飞机制造厂，一批莫斯科、圣彼得堡、乌克兰的共青团志愿者来到这里，1932年设市。

报喜城

布拉戈维申斯克：1858年俄国强占该地并建城。在阿穆尔河与结雅河交汇外建有阿穆尔州最大的港口，河运事业发达。中国名字海兰泡，鄂伦春族世居之地。

比罗比詹

比罗比詹：犹太自治州首府，1937年设市，位于比拉河畔，女真族萨哈连部传统居住地。

信用卡积分是信用卡的重要功能之一，如何查询民生银行信用卡积分？民生银行信用卡积分查询有以下三种方式：

1.通过民生银行信用卡24小时客服热线查询民生银行信用卡积分：

持卡人可致电民生银行信用卡客服热线400-66-95568自动语音系统或人工查询。

2.通过民生银行信用卡对账单查询民生银行信用卡积分：

在每期的对账单上，可查询到本账单周期的新增积分、兑换、调整积分以及截至账单日的累计积分。（注：积分以您账单上显示的“现有积分数”为准）

3.通过民生银行网上银行查询民生银行信用卡积分：

持卡人可通过民生银行网站查询民生银行信用卡积分(现暂对注册客户开放)。

目前，科学家们已经在西伯利亚永久冻土中挖掘并发现了一只死小狗，它有完整的胡须、睫毛、柔软的鼻子和锋利的乳牙。经过分析，它生活在18000年前的冰河时代。这只两个月大的小狗的尸体几乎保存完好，但是详细的DNA测试未能确定它的类型。到目前为止，科学家仍然不确定它是冰河时期的狗还是狼，或者是狼到狗进化的一个分支。

2018年夏天，在世界上最冷的城市雅库茨克东北部的印第吉尔卡河附近，科学家挖掘并发现了这只拥有独特锋利牙齿的小狗的尸体。死亡原因尚未确定，但专家认为它可能是在旧石器时代晚期被杀死的，死亡时并不痛苦。

俄罗斯科学家向瑞典古遗传学中心(CPG)提供了这只小狗的样本，希望能揭示它的“真实身份”——在它死前是狼还是狗。谢尔盖·费多罗夫博士说:“瑞典古遗传学中心是欧洲最大的犬类DNA库，但在这种情况下，科学家无法直接识别其物种。”

他还指出，这是一项非常有趣的古生物学研究，它会是一只狗吗？我们迫不及待地想从进一步的分析中得到答案。

目前，瑞典科学家在推特上称这只古老的小狗生活在18000年前，但它看起来仍然栩栩如生。我们已经对身体的基因进行了测序，但是我们仍然不能确定它是狼还是狗，也许它是狼和狗的共同祖先。但是这需要更多的基因测序。

这只古老的小狗被命名为“狗”，在当地雅库特语中是朋友的意思。这个名字也表达了它是狗还是其他物种的不确定性。俄罗斯东北联邦大学北方应用生态研究所的费多罗夫博士说，下一步将进行进一步的研究和分析。一种观点认为，这个物种可能代表着从狼到狗的进化过渡。

科学家说，许多现代狗的祖先可能只是在欧洲延续了几千年的一个种群。人们认为它们是在15，000到40，000年前从一只灭绝的狼进化而来的。一些专家说现代狗的进化可能会更早。

俄罗斯科学家发现冷冻了18000年的动物:既不是狼也不是狗

俄罗斯是与中国接壤的国家，留学和旅游都是比较好的选择，那么去俄罗斯旅游办理签证是免签吗?这是很多人想要知道的，去俄罗斯旅游签证到底免不免签呢?跟着小编来看看俄罗斯旅游签证免签吗?欢迎阅读。

俄罗斯旅游是否免签

其实我们去很多国家时有一部分国家的签证是可以免签的，因此这将为我们省去一个很大的麻烦，费用也会降低很多，但是要是从我们中国境内去俄罗斯的话，我们一般不会享受这种待遇的，之所以有这种说法是因为我们是跟随旅游团的团队进境旅游的，这样的话我们的签证费用几乎是没有的，花费比较的小，因此很多人就说去俄罗斯是免签的，对于这种说法我们可以适当的认可。

俄罗斯旅游免签新政策

随着中国境内的游客越来越多的进入俄罗斯境内参观游览，近期关于俄罗斯签证的一些新的政策也将实行，这样对于我们来说是非常的适合的，会为我们节省一大部分的费用，不过免签也是有一定的限制要求的。如果我们想办理免签的话，我们必须在指定的旅游团报名，因为这些是被旅游局所认可的，是享受国家优惠的，如果我们在指定的旅游团报名，我们的签证费用就可以节省了，而且还不会耽误我们的时间，因为我们需要大量的时间进行办理，这种新政策的实行无论是对于我国的游客，还是俄罗斯的旅游发展都是有很大的帮助的。

俄罗斯旅游组团游

为什么现在的俄罗斯旅游组团游这么受欢迎的，一个很大的原因就是因为如果我们组团游的话我们可以办理免签，这个对于我们来说是非常重要的，组团游虽然享受新政策的优惠，但是也受到一定的限制，像组团的人数必须控制在一定的范围之内，如果人数超了就享受不了新的政策优惠了，这个人数一般限制在五十人左右，当然也会有最低的限制了，一个两个的就不算组团了，一般在五个人之上才叫组团游，所以说这个规定我们是必须要注意的，当然这个是对于想免签的游客来说的，如果你要办理签证的话，那就没什么必要了。

出境时有的时候会遇到签证被拒签，其实拒签的原因有很多的，想要知道签证被拒签的原因有哪些请到来了解吧，更多的旅游准备知识尽在。

“免费坐高铁”引起了很多市民的关注。大家知道要如何才能免费乘坐高铁吗?下面是小编为大家整理的12306积分兑换车票教程，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

为什么乘车到站后积分没有发生变化?

乘车积分在会员本人实际乘车到站后5日内自动进入账户。如确属乘车积分漏登，可在车票载明的开车日期后90日内(含当日)，通过“铁路12306”手机APP的“铁路会员”-“乘车积分”-“积分补登”-“添加”中提交积分补登申请。

积分兑换的车票可以办理改签、退票吗?

积分兑换的车票可以办理改签，但不办理退票、变更到站业务。

改签范围仍为允许积分兑换的车票，办理时核收1000积分手续费，改签新票票价高于原票票价时使用积分支付差额，新票票价低于原票票价时差额不退。

改签只能原兑换账户办理，使用原兑换账户积分支付。

因不可抗力或铁路责任造成兑换车票不能使用时，可办理兑换车票退票手续，退票后兑换时所用积分将全部返回会员账户，并重新计算有效期。

12306积分兑换车票教程

步骤1

会员申请

年满12周岁的自然人

可通过www.12306.cn网站

“铁路12306”手机APP

或铁路车站设立的会员服务窗口

申请成为“铁路畅行”会员

完成身份认证后

方可进行积分累积

步骤2

打开“铁路12306”手机APP

点击右下角“铁路会员”

进行注册

完成人脸核验后

激活积分账户

乘车积分积累

会员购买参与积分累积车票

并实际乘车到站后

获得积分累积

乘车积分=票面价格×5

步骤3

积分兑换车票

会员帐户积分首次达到10000分时

具备兑换资格

100积分相当于1元人民币

输入发到站查询列车信息

有“兑”字标识的

即为允许积分兑换车票

步骤4

选择好列车车次后

点击“选择受让人”

并提交订单

步骤5

提交订单后

选择“积分支付”

即可兑换车票

12306退票规定

1、火车票退票手续费新规定实行梯次退票，网上退票手续费和其他退票方式扣费无异;

2、票面乘车站开车前48小时以上的，退票时收取票价5%的退票费;开车前24小时以上、不足48小时的，退票时收取票价10%的退票费;开车前不足24小时的，退票时收取票价20%退票费。

法律依据

《铁路法》 第十二条

铁路运输企业应当保证旅客按车票载明的日期、车次乘车，并到达目的站。因铁路运输企业的责任造成旅客不能按车票载明的日期、车次乘车的，铁路运输企业应当按照旅客的要求，退还全部票款或者安排改乘到达相同目的站的其他列车。

《铁路法》 第十四条

旅客乘车应当持有效车票。对无票乘车或者持失效车票乘车的，应当补收票款，并按照规定加收票款;

拒不交付的，铁路运输企业可以责令下车。

俄罗斯转体一天做多少个其实是和我们个人的体力有关的，一般建议大家是一次30个，然后根据个人的体能看做多少组，不要硬做，当心拉伤肌肉。

俄罗斯转体一天做多少个

俄罗斯转体这项运动每天需要坚持做10到20个，首先，我们在刚刚开始做的时候难度可以先放小一些，新手做这项运动还是要慢慢熟悉的，一开始肯定是做不好的，在适应的期间，慢慢的增进并且增加动作次数，在比较熟练之后，大家就可以多加一些数量了，但是最好一次性不要超过60个，否则身体也是比较受伤的，一天里最佳的次数是30个左右，如果想多做一些的话，可以分组进行，中间需要休息一会儿。

俄罗斯转体每天多少组

对于一些初级训练者，可以每组分为30个动作，每天5组。然后再慢慢增加训练强度。

关于俄罗斯转体一天做多少组最好，其实是没有一个准确的答案的。它要根据每个人的身体素质，安排合理的锻炼强度。

俄罗斯转体怎么做

一开始我们坐在瑜伽垫上，背部挺直收腹，这时候我们将腿部向上抬离开地面，可以不用将腿抬抬高。这时候只有我们的臀部是接触到地面的，然后我们开始做转体动作。一开始我们的身体先向左转，直到我们的身体极限，这时候我们再缓慢的向右进行旋转，一直重复这个来回转体的动作，注意腿部始终离开地面。

俄罗斯转体可以瘦哪里

俄罗斯转体能够将大家的腹肌锻炼到，因为这项动作在过程中是要使用腹肌和腰部的力量来发力的，只有使用这两个部位的力量，才能够让身体转动起来。另外，这项动作对于腿部的锻炼也是有很大帮助的作用的，因为在这项运动过程中，腿部也是始终离开地面的，到动作完成之后，腿部才会回到地面，所以这项动作对腿部锻炼也很有效。

因此，综合上来看，俄罗斯转体这项运动锻炼的就是腰部，腹部和腿部这三个部位了。

交通银行卜蜂莲花信用卡是一张由交通银行与易初莲花连锁超市有限公司共同设计的一张，为持卡人日常生活品质和购物便利优惠而量身设计的联名信用卡。那么交通银行卜蜂莲花信用卡权益有些什么就让小编为大家介绍一下吧。

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2、交通银行积分转换每月16日系统将自动按照200:1的比例自动进行刷卡金兑换，一般3个工作日内刷卡金即可入账，并会通过短信方式通知。

3、交通银行积分规则刷卡金有效期为6个月，可自动抵扣自刷卡金导入之日起在卜蜂莲花超市内的任意有积分消费。

刷卡金30元起用。如果刷卡金低于30元，将不能抵扣消费。待刷卡金累积至30元后，并且单笔消费大于等于30元，系统即可自动抵扣。单笔刷卡金抵扣的最高上限为500元。

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俄罗斯法院正就比特币和别的加密货币能否算作财产给出裁决。

在一个新案件中，圣彼得堡地方法院以数字资产并不是合法资产为由，回绝强迫伪造的执法人员归还从受害者那里勒索的加密货币。

依据圣彼得堡法院新闻办公室的电报频道，地方法院于6月30日判处两名男子勒索一名不具名的加密货币场外交易商资金。

犯罪分子假装是俄罗斯执法和反恐机构联邦安全局（FSB）的官员，这也是克格勃的继任者。

威胁要殴打和折磨受害者，并假装他们对他开了重罪，PetrPiron和EugenyPrigozhin强迫受害者向他们支付500万卢布（超过70,000美元）的现金，并迁移99.7035的比特币和某些DigiByte和BitShares令牌到其数字钱包。按现阶段价格计算，仅比特币的价值就超过90万美元。

依据法院的新闻稿，受害人已退还了被盗的现金。可是，法院并没有裁定也应将加密货币迁移回去。法院的网站确认了定罪，但并没有提供裁决书的内容。

但是，新闻稿指明，依据俄罗斯民法，加密货币并没有法律地位，因此就刑事案件来讲，无法被视作财产。

精通加密的律师，俄罗斯税务顾问商会副会长MikhailUspenskiy觉得，这个决定只不过是一个错误。Uspenskiy告诉CoinDesk：“加密货币是一类虚拟的立场，并没有法律意义，这个立场存在严重缺陷和错误。”

他指明，之前，俄罗斯法院已将加密货币视作一类财产形式。

乌斯别斯基（Uspenskiy）说，也是有某些刑事案件，法院将加密资产当作一类财产来对待，比如在勒索期间勒索比特币或用伪钞兑换加密货币。

在另一起案件中，在俄罗斯法院回绝承认使用在线投资平台ICOadm.in的ICO投资者宣称的加密损失后，莫斯科上诉法院支持了原始裁决，但的确将加密货币定义为“别的财产”。”

上诉法院更进一步表明，依据俄罗斯法律，加密货币既未定义为财产，资产，货币替代品也不是信息。

这很有可能很快便会变化。6月，该国议会杜马州明确提出了相关法案草案，建议将加密货币视作财产。可是，该法案还将禁止使用依托于俄罗斯的基础设施开展任意加密操作。

该倡议取得了俄罗斯的批评经济发展的Mininstry和司法部，及其利用加密社区倡导者的国家。

英超赛程表

英格兰超级联赛的比赛时间是一共有38轮的比赛时间，参赛队伍一共有20个球队，在赛程的比赛时间是自2022年8月6日开始，在2023年5月28日左右结束，积分最高的将要参加之后的淘汰赛，并且开始进行之后最精彩的夺冠赛程。

英格兰足球超级联赛的最近赛程：

目前英超联赛的时间已经到达了12月28日的比赛时间。

12月28日的比赛切尔西vs伯恩茂斯，

曼联vs，诺丁汉森林。

12月29日的比赛，利兹联vs曼城。

12月31日的比赛，西汉姆联vs布伦特福德，

利物浦vs莱斯特城，

狼队vs曼联，

伯恩茂斯vs水晶宫，

富勒姆vs南安普顿，

曼城vs埃弗顿，

纽卡斯尔联vs利兹联。

1月1日的比赛，布莱顿vs阿森纳，

热刺vs阿斯顿维拉。

1月2日的比赛，诺丁汉森林vs切尔西。

1月3日的比赛，布伦特福德vs利物浦。

1月4日的比赛，阿森纳vs纽卡斯尔联，

埃弗顿vs布莱顿，

莱斯特城vs富勒姆，

曼联vs伯恩奥斯。

1月5日的比赛，利兹联vs西汉姆联，

水晶宫vs热刺，

阿斯顿维拉vs狼队。

1月6日的比赛，切尔西vs曼城。

在之后还有1月15日的第20轮的比赛赛程，目前以上是第19轮的比赛赛程，一共有38轮的比赛赛程，在最终即将决定出可以进入淘汰赛的比赛，球队积分最高的球队有望拿到最终的英超联赛冠军，这次的英格兰足球超级联赛一共有20个球队，参加排名最后的三个球队将要被踢出英格兰足球超级联赛，即将进入次等级的足球比赛，英超的整体竞争性还是很激烈。

招商银行信用卡消费次数多了，会有一个信用卡积分的记录，这些积分有很多用处，比如积分兑换航空里程，那该在哪里兑换呢？可以在招商信用卡官方网站上兑换吗？招商银行积分兑换里程方式是怎样，具体详细内容小编为你介绍。

招商银行（600036）信用卡持卡人得到航空里程有两种方式，一种是通过航空联名卡消费获得，一种是白金卡（有限定卡片，下同）以上持卡人，可以通过积分兑换航空里程。我们来具体看下：

一、航空联名卡消费获取航空里程

目前招行的航空联名卡有国航知音联名卡、海航联名卡、厦航白鹭联名卡、东航联名卡、南航明珠联名卡、ANACRAD全日空信用卡。

该系列航空联名卡刷卡消费时，自动兑换为对应航空公司里程，不累积招商银行信用卡积分。

积分规则为：航空类联名信用卡单笔消费每18元人民币/2美元积1个消费里程，附属卡的消费里程累积至主卡人的会员号，附属卡不单独累积。

注：消费里程有效期以合作方公布为准。消费里程兑换，须在合作方网站等渠道操作。

招商信用卡官方网站

二、白金卡以上信用卡积分可兑换航空里程

无限卡、钻石卡、运通白金卡、经典白金卡、分期卡（需激活12个月后）持卡人，可享积分兑换里程服务，里程的使用及是否可以兑换机票请咨询对应航空公司。

具体兑换政策如下：

1、经典白金卡、白金分期卡（激活12月）

分期卡（激活12月）、经典白金卡积分兑换里程计划：

（1）每自然年累计兑换5万里程/里数（含）以内兑换标准：

1500积分=2000里程（国航、东航、南航）

1800积分=2000里数（亚洲万里通）

（2）每自然年累计兑换大于5万里程/里数兑换标准：

3000积分=2000里程（国航、东航、南航）

3000积分=2000里数（亚洲万里通）

每自然年每户最多兑换20万里程。

运通百夫长白金卡每自然年每户最多可兑换20万里程。

2、运通白金卡

运通白金卡1500积分兑换国航、东航、南航、新航、英航、马来西亚航空、法航-荷航任意一家航空公司2000里程。每户每自然年最多可兑换20万里程。兑换时效：40天

3、钻石信用卡

积分兑换里程规则：1500积分=2000里程（国航、东航、南航）

1800积分=2000里数（亚洲万里通）

每自然年限兑20万里程。

4、无限卡

无限卡持卡人可致电无限秘书，使用积分兑换合作航空公司的航空里程。据了解，无限卡可使用积分兑换国航、东航、南航、亚洲万里通的里程/里数。

兑换标准为：

每自然年累计兑换30万里程/里数内（含5万）：1500积分兑换2000里程/里数。

每自然年累计兑换超过5万里程/里数内：3000积分兑换2000里程/里数。

每户每自然年最多可兑换100万里程/里数（自然年指当年1月1日至12月31日期间）。

三、小结

可以看出，白金卡一般是15元累积1里程，每年兑换上限是20万里程/户/自然年（无限卡上限100万里程）。

注意：白金卡以上基本上能兑换的都是国航、东航、南航，没有包含海航。

航空联名卡则是18元/2美元累积1里程，具体兑换的话，还需要与航空公司进行确认。

综上所述，招商信用卡积分兑换里程具体内容可咨询航空公司，也可以咨询招行信用卡官方网站客服。

俄罗斯是世界上面积最大的国家，其国土地跨欧亚两大洲，面积为1707.54万平方公里，但截止2014年，全国人口仅有1.43亿，真可谓是“地广人稀”。那么今天就让我们通过俄罗斯文化来了解，在这个屹立在欧亚大陆北部的国家，最大的城市是哪个。

俄罗斯最大的城市是莫斯科，面积为2511平方公里。莫斯科是俄罗斯联邦首都、莫斯科州首府，是俄罗斯的政治、经济、文化、金融、交通中心以及最大的综合性城市，是一座国际化大都市，同时也是俄罗斯最古老、历史文化古迹最丰富的城市之一。

然而，编年史中第一次记载的1147年的莫斯科，只是弗拉基米尔—苏兹达尔公国的一个小小村落。但是，莫斯科在苏兹达尔大公尤里·多尔果鲁基的基础上，经过数个世纪的发展，逐渐成为了连接俄罗斯领土的中心。与俄罗斯其他新兴城市相比，莫斯科具有更加独特的地理位置优势。

数百年间，莫斯科不仅起到了政治和经济中心的作用，她还是俄罗斯民族文化的中心。这里集中了世界上最具价值的历史和建筑古迹，还有众多博物馆，其中有些建筑跨越了几个世纪才建设完成。

如果说俄罗斯的心脏是莫斯科，那么莫斯科的心脏就是红场和克里姆林宫。克里姆林宫是莫斯科和整个俄罗斯的象征。克里姆林宫城墙的旁边是红场，这是首都也是全国的主要广场。红场上有一个被称作“零公里”的地方，人们就是从这里开始衡量所有从莫斯科出发的道路的距离。

莫斯科的中心部分被林荫大道环绕，之前这些林荫大道被当成是护城的环道。林荫大道是莫斯科人最喜欢散步的地方。而莫斯科还有一条中心街道——阿尔巴特步行街——可作为俄罗斯首都的城市“名片”。

在这条街道上有小吃店、户外餐厅、古董店和艺术沙龙，还有各种卖纪念品的商贩。到莫斯科旅游的人，没有一个会忘记去这条街上逛逛。这条街道附近安静的小巷所处的区域也叫阿尔巴特，它们保留了老莫斯科的许多特征和魅力。

当今的莫斯科建起了许多高楼大厦，首先是新商务区“莫斯科城”。但是，能够更多地展现莫斯科面貌的是在上个世纪50年代建成的数栋高楼，其中包括外交大楼、“乌克兰”饭店和“列宁格勒”饭店，以及在麻雀山上的莫斯科大学。

莫斯科是全国科技文化中心，教育设施众多，且基本保留了从前的基础教育模式，大多数的义务教育学校，职业技术教育，其中的专业和高等教育初纳入国家预算结构之中，这些教育都是免费的。最近几年在莫斯科有偿受教育也已广泛实行，城市的教育体系满足了人口各种不同教育需求。

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星巴克，诞生于美国西雅图，靠咖啡豆起家，自1987年正式成立以来，从来不打广告，却在近20年时间里一跃成为巨型连锁咖啡集团，其飞速发展的传奇让全球瞩目，将丑小鸭变成白天鹅的奇迹演绎得淋漓尽致。星巴克迷们可以凭信用卡积分兑换星巴克，不同银行的信用卡规定当然也是不同的，具体介绍如下。

一、中信银行信用卡

中信银行9积分活动每月消费满3笔299元，则可享受一次。每月消费满6笔299元，则可享受两次。每月消费满9笔299元，则可享受三次。或者有积分交易满19999则可以直接获得三次权益。

当然，你也可以用29999积分兑换大杯饮品一杯。

小编点评

中信银行最新更改过了规则，9积分活动只对新户或者白金卡用户开放。金、普卡持卡人被排除在了活动之外。对于新客户，核卡180天内，每月只需满足三笔99元就可以享受第一次，再满足上述条件后最多可以享受四次。满足条件的用户月最少消费2700元就可以兑换3杯星巴克饮品了，收益率接近3%。请注意的是如果你有白金卡，请不要用29999积分兑换星巴克，29999积分兑换里程的价值远远大于30元的一杯咖啡！

PS：原先9积分可以兑换沃尔玛30元购物卡，最新一季的活动列表中已经没有沃尔玛的身影了。

二、浦发银行信用卡

浦发银行兑换星巴克所需积分如下：

中杯－－－16000分

大杯－－－17500分

超大杯－－－19000分

麦兜卡兑换积分需要翻倍可兑换中杯饮品，自行支付3元，6元升级到大杯或者超大杯。

小编点评

浦发积分的获取可以购买浦发的五倍积分权限，因此兑换实际所需的消费金额分别为3200元，3500元和3800元，最重要的一点是浦发支付宝、微信支付也可累积积分。兑换收益率接近1%。最近还有快捷支付和浦发红包加持，获取积分更为容易。当然，如果拥有最近新贵浦发美国运通白金卡，因为有50000万积分可以兑换一间夜的星级酒店权益，相比一杯星巴克咖啡，积分则更为值钱。还有需要提醒的一点，浦发银行星巴克兑换仅限星巴克江、浙、沪门店。

三、兴业银行信用卡

即日至5月31日，在支持ApplePay的商户APP上使用兴业银行信用卡并通过ApplePay支付刷卡消费满6次，次月可以获赠一次星巴克饮品的权益。

6000积分也可在银行网站上获取兑换码，兑换一杯星巴克饮品。

小编点评

ApplePay活动，参与方便，每天只需在手机上撸上一圈就能拿杯咖啡了。需要注意的是每个商户一天最多算作两笔。

四、招商银行信用卡

招商银行信用卡持卡人可以以799积分兑换星巴克中杯饮品一杯。

首次关注招商银行信用卡微信号，并绑定卡号，输入“我要星巴克”，可以免费获得一杯星巴克饮品。

小编点评

我们知道招商银行每消费20元才能得到1个积分，因此799积分最少消费15980元。对于招商银行白金卡持卡人，每1500积分可以兑换2000里程，或者10000积分抵扣年费，将积分用在星巴克上则等于被银行反薅。由于招行积分永久有效，还是先放着等以后的活动吧，说不定我们就升白金了呢。

五、华夏银行信用卡

即日起到2016年6月30日，华夏银行信用卡持卡人可以在星巴克全国指定门店每月享受4次积分兑换星巴克大杯饮品的权益，第一次可享88积分兑换一杯饮品，后三次每次可享8888积分兑换一杯饮品。

小编点评

每月只要享受第一次88积分兑换就好，8888分还是挺贵的。如果你有多张华夏银行的信用卡则每月可以享受多次88积分兑换。

六、中国银行信用卡

即日起至2016年7月14日，在星巴克刷中国银行信用卡可以以15000积分兑换大杯饮品。

即日起至2016年7月10日每周六，周日，在星巴克（江浙沪以外门店）刷中国银行信用卡可以以15000积分兑换大杯饮品，还可享受第二杯10积分兑换。

小编点评

消费15000兑换饮品一杯，也算是中行积分的一个消耗方法。当然周六、周日的换一送一则更为合适。

七、建设银行信用卡

建行信用卡持卡人可以在官网积分商城兑换星巴克电子兑换券，每20000分兑换一杯中杯饮品。

小编点评

兑换比例差小队长说同样兑换一杯星巴克中杯饮品，通过对比我们可以看到不同银行兑换所需的消费金额可以从1000元到20000元！相差整整20倍！而且通过参加银行的活动我们还可以用更低的成本来兑换饮品。

八、民生银行信用卡

第n+1杯1积分每月4杯

时间：至2017年8月31日，in卡、欢乐卡专享、1积分抢兑星巴克

每周一至周日、计积分满399元以上或等值外币30天内、民生信用卡微信公众号“我的特权”频道申请1积分兑星巴克咖啡一次、每周一10:00、15:00开抢数量有限。附属卡不参与。一月4杯大杯星巴克哦。共计50杯。

7天内用1积分兑星巴克大杯咖啡电子券一张（也是满足条件30天内）。有效期90天。

去俄罗斯旅游哪里好玩呢?小编推荐你去俄罗斯，莫斯科和圣彼得堡是必去的地方哦!以下是小编收集整理的俄罗斯旅知识，希望对你有帮助。

1、俄罗斯习俗中的禁忌

1、交际中的禁忌

1)忌交叉握手。

2)忌议论妇女长相。

3)忌询问妇女年龄。

4)忌过分赞美。

5)忌恭维身体健康。

6)忌隔着门槛交谈和握手。

7)忌一根火柴点3支香烟。

8)忌提前祝贺生日。

9)忌用手指点对方。

10)忌做“不速之客”。

2、数字禁忌

1)忌“13”。

2)忌“星期五”。

3)忌双数。

3、生活中的禁忌

1)忌黄色。

2)忌坐桌角吃饭。

3)忌看见兔子或黑猫横穿道路。

4)忌左脚先下床。

5)忌用死人触摸过的东西。

6)忌五月成婚。

7)忌结婚日下雨。

8)忌亲人离家远行时打扫房间。

9)忌打翻盐罐。

10)忌就餐时照镜子。

11)忌把面包底朝天倒放。

12)忌把吃剩的主食留放在盛骨头的盘内。

13)忌用刀把食物送进嘴里。

14)忌在房屋里吹口哨。

15)忌学猫头鹰叫。

16)忌衣服穿在身上缝补钉或钮扣。

17)忌妇女妇女不戴头巾进教堂。

18)忌缝制衣服时线缠在一起。

19)忌反穿衣服。

20)忌考试前理发。

4、送礼时的禁忌

1)忌赠送刀叉等有利刃或齿状物品。

2)忌送手帕。

3)忌送蜡烛。

4)忌送野花。

5)忌送黄色和三色以上混杂的花。

6)忌送活猫。

7)忌送空钱包。

2、俄罗斯旅游注意事项

货币兑换

卢布存在硬币和纸币两种流通形式。硬币的面值有8种：1戈比、5戈比、10戈比、50戈比、1卢布、2卢布、5卢布、10卢布。纸币的币面值有7种：5卢布、10卢布、50卢布、100卢布、500卢布、1000卢布、5000卢布。1卢布=100戈比。

参考汇率：1人民币元=5.3787俄罗斯卢布 1俄罗斯卢布=0.1859人民币元

兑换地点：在俄罗斯境内可以进行兑换的场所非常多，包括全部银行机构、邮局、大型商场、车站、机场和旅游场所附近。在俄罗斯境内兑换地点收取的汇率是不同的，手续费也有高低之分。 在俄罗斯一般用美元换汇比较划算。 在机场行李大厅旁的自助换汇机也可以换到卢布，而且汇率很好，且不收取手续费。俄罗斯有些银行以高汇率吸引游客，然而要缴纳手续费，折合到最后并不划算，请换汇的时候提前问好是否收取手续费。 在俄罗斯也可以直接用ATM从信用卡或者储蓄卡换汇，但是ATM上的服务大多数是俄语，且使用信用卡每天要收去一定的利息，使用的时候请注意这几点。 也可以选择在本国换汇，但是需要注意的是中国海关规定每人最多可以携带20000元人民币出关，俄罗斯海关规定旅客最多可以携带3000美元等值外币，否则需向海关申报。

信用卡使用

俄罗斯当地的刷卡消费系统相对发达，流通性最好的是visa、master card、american express和diners club。 目前，俄罗斯境内近两万台ATM机可使用银联卡提取卢布(部分可提取美金)。这些ATM分布在莫斯科、圣彼得堡、海参崴、赤塔、哈巴等主要城市和地区的机场、酒店、宾馆、超市、药店等交通枢纽和生活场所。另外在当地部分ATM还支持银联IC卡提现。需要注意的是，银联卡境外不能进行银行柜面转账和提现。 在当地刷卡最好使用储蓄卡，这样既不受取款限额限制，也无需缴纳利息。

旅游必备物品

护照、护照及签证复印件、洗漱用品、拖鞋、洗发水、沐浴液、常用药、插头转换器

从1986年墨西哥世界杯比赛中使用的球开始，聚氨酯第一次进入足球制造领域，从而开启了足球制造史上的一次巨大变革。

今天的Telstar 18仍然闪耀着聚氨酯的光芒。为什么，Telstar 18不是由生物基三元乙丙橡胶制成的吗？是的，但是它只是直接在Telstar 18球皮下面的海绵橡胶层的主要成分。海绵橡胶层用作足球的压缩成型垫(缓冲垫)，海绵橡胶层最重要的功能是弹性和回弹性。

Telstar 18的表层由两层不同厚度的聚氨酯致密层组成。位于最内层的是由数百万个充气微孔组成的聚氨酯泡沫层。虽然泡沫层的厚度只有1毫米，但其良好的弹性可以使足球在变形后迅速恢复到原来的状态。

聚氨酯是如何发明的？世界杯足球赛有什么样的“命运”？

2018年世界杯足球赛(网络地图)

“第五大塑料”的诞生

说到塑料，你肯定会说我对这种材料太熟悉了。然而，你听说过聚氨酯吗？也许，有些人不熟悉它。实际上，尽管它的名字有点生疏，也许你正在使用它！

你可能听说过广泛使用的泡沫塑料。事实上，聚氨酯产品有很多种，包括软、半硬和硬泡沫塑料，它们有不同的应用领域。

聚氨酯是德国科学家奥托·拜尔(1901982)发明的。奥托·拜尔是德国化学家、聚合物科学家和工程师，沃纳·冯·西门子环奖获得者。

1933年，杜邦公司的卡罗斯发明了尼龙，这刺激了德国对类似产品的研发。1937年，奥托·拜尔博士首次发现聚氨酯可以通过多异氰酸酯和多元醇化合物的加聚来制备，为聚氨酯化学的发展铺平了道路。

奥托·拜尔展示他的聚氨酯发明(1952)

聚氨酯的全称是“聚氨酯”，是由异氰酸酯(单体)和羟基化合物聚合而成的一种新型有机高分子材料。它被誉为继聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯和聚苯乙烯之后的“第五大塑料”。

硬质聚氨酯泡沫制造示意图(网络图)

1946年，美国开始研究硬质聚氨酯泡沫。该产品可用于飞机的夹层板零件。1952年，拜耳公司报道了聚酯软质聚氯乙烯泡沫的中试研究结果。

20世纪50年代末，中国聚氨酯工业开始起步，并在过去的十年中迅速发展。

无处不在的聚氨酯

由于聚氨酯含有强极性氨基甲酸酯基团，它不溶于非极性溶剂，具有良好的耐油性、韧性、耐磨性、耐老化性和附着力。它已广泛应用于冶金、石油、汽车、选矿、水利、纺织、印刷、医疗、体育、粮食加工、建筑等领域。

硬质聚醚聚氨酯泡沫塑料具有重量轻(密度可调)、比强度大、绝缘隔音性能优越、电气性能好、加工工艺好、耐化学性好、吸水率低等理化性能，可用作冷库、冷柜、管道等领域的保温隔热材料，也可用作高层建筑、航空、汽车等领域的保温隔音材料。

硬质聚氨酯泡沫制造示意图(网络图)

软质聚酯聚氨酯泡沫塑料主要用作家具和车辆的各种缓冲材料，精密仪器的防震包装，服装、鞋帽、垫肩等的衬里。半硬质泡沫可用作仪表板、方向盘等。

同时，聚氨酯还具有优异的生物相容性，因此被广泛用作生物医用材料，如人工血管、人工骨、人工食管、人工肾、人工透析膜等。

见证体育的辉煌

聚氨酯的诞生是现代科技最重要的事件之一。正是它以不可思议的可变性为人类创造了许多奇迹。其中，体育产业是聚氨酯发明的有益领域之一。

首先是我们经常看到的塑料跑道。它具有弹性好、耐磨、防滑、色泽美观、场地干净、易于维护、平整均匀、能吸收振动、降低坠落伤害程度等优点。

塑料跑道又称全天候运动跑道，一般从下到上分为基层和塑料面层。橡胶表层通常由弹性聚合物材料组成，主要由聚氨酯材料组成，称为聚氨酯塑料跑道。据报道，运动员100米短跑在聚氨酯跑道上比在煤渣跑道上快0.2 ~ 1.03秒，而跳远成绩可提高20 ~ 30厘米。

聚氨酯塑料跑道(网络图)

还有曾在奥运会上大放异彩的“鲨鱼皮泳装2000”，它也是聚氨酯纤维材料的杰作。科学家发现鲨鱼在水中游得非常快的原因是鲨鱼的皮肤可以减少水流的摩擦，从而使身体周围的水流更有效。“鲨鱼皮泳装2000”采用弹性聚氨酯纤维材料制成，充分利用仿生学原理，可将水阻力降低3%，在游泳比赛中具有重要意义。

鲨鱼皮泳衣(网络图)

最后，我想谈谈最近非常热的世界杯。世界杯足球赛的升级从根本上取决于材料的进步，聚氨酯的发明将世界杯足球赛带入了一个合成材料的新时代。1986年，由于聚氨酯的引入，阿兹特克足球宣布真皮时代逐渐结束。

世界杯足球赛(网络地图)

在过去的30年里，不断变化的聚氨酯材料和技术不断将世界杯足球推向一个更完美的目标。今天，最新一代的聚氨酯材料将在2018年世界杯足球赛上大放异彩，展现非凡的操控性、飞行性和防水性。

聚氨酯足球30年(作者绘画)

聚氨酯已经经历了80年的发展，现在已经成为全球通用的技术产品。从家用冰箱的隔热材料到太空飞行服，从世界杯足球赛到运动鞋……聚氨酯正在成为改变世界的技术元素之一。

参考:

[1]普世界。“聚氨酯材料在俄罗斯世界杯足球赛中的应用”，中国化工网，201015。

[2]经济日报。足球引领高科技材料，Sohu.com，2018 -021。

[3]绍兴刘莉怡君。《聚氨酯树脂及其应用》，化学工业出版社，2002年。

我们都知道，1991年苏联解体，解体后分成了10多个国家，其中俄罗斯则继承了苏联的主要家底。常规来说，新的政权建立之后，肯定很多方面都会是新东西，但是俄罗斯的情况却有点不同，俄罗斯的国歌，基本上继承了苏联的旋律，仅仅是歌词不一样而已。作者跟着俄罗斯国歌的节奏，还能把苏联国歌唱下来。那么，苏联解体以后，俄罗斯的国歌，为何继承了苏联国歌的节奏呢?今天，我们就聊聊这个问题。

首先，我们聊聊苏联国歌的历史。1917年，俄国先后爆发了二月革命和十月革命。最后，苏俄政权上台，这就是苏联的前身。在沙俄时代，沙俄的国歌为《天佑沙皇》。不得不说，西方各国普遍信奉天主教或者东正教，国歌中都透着宗教信仰。例如英国的国歌，至今仍是《天佑女王》。苏联建立以后，把欧仁·鲍狄埃创作、皮埃尔·狄盖特谱曲的《国际歌》，确立为苏联的国歌。对于国际歌，相信大家都不会陌生，尤其是那句“英特纳雄耐尔就一定要实现。”

《国际歌》作为苏联国歌，长达20余年时间。在此期间，由于意识形态的严重分歧，西方各国对苏联进行了全面围堵。在十月革命刚刚成功的时候，西方甚至组成了17国干涉军，东西夹击，准备干涉十月革命。不过，最终被英勇的苏联红军击退。1939年，第二次世界大战爆发。在不到一年时间里，德国军队横扫欧洲大陆。号称拥有170万军队的法国迅速战败，英国依靠英吉利海峡苦苦支撑。起初，美国选择了中立。1941年，德国集结了400多万军队，全面进攻苏联。12月，日本发动了珍珠港事件。

苏联和美国先后加入了二战，为了联合作战，三国进行了一系列的会谈。既然是会谈，肯定会经常演奏三国的国歌。美国的《星条旗永不落》和英国的《天佑女王》，没有太大的问题。苏联的《国际歌》，在当时看来，则透着咄咄逼人的气势。从当时的角度来说，非常不利于三国的团结。因此在1943年，苏联计划更改自己的国歌。并且在1944年，通过了新国歌《牢不可破的联盟》。由于这首国歌曾经进行了修改，因此，这首版本被称为1944年版。到了60年代，赫鲁晓夫上台以后，对这一版本进行了修改。

修改之后的国歌，在1977年确定。因此，又出现了1977年版。认真的说，两个版本中，作者更喜欢1944版。作者最喜欢的3首国歌，一个是我国的《义勇军进行曲》，另一个是法国的《马赛曲》，还有一个就是苏联的《牢不可破的联盟》。我们顺便聊聊苏联国力的变化，由于在二战期间，苏联的损失非常大，大量的村庄、城市、工厂被破坏，仅仅是人口损失就达到了2700多万。因此，在整个50年代，苏联一直忙于恢复生产、发展经济，尽量避免与美国发生正面冲突。

虽然出现了一些局部地区出现了摩擦，例如在伊朗、东德等地的对抗，但大体上的局势是缓和的，苏联和美国的最高层，开始相互访问，例如赫鲁晓夫访问美国、举行戴维营会谈等等。但是，随着1960年5月U2事件的发生，美苏关系迅速恶化。有人认为，这一事件才是美苏冷战的真正开始。随着自身国力的增长，苏联开始与美国争霸，双方的矛盾也越来越多。1962年，爆发的古巴导弹危机仅仅是一个开始，到了70年代前期，双方又爆发了著名的地中海对峙，当时苏联寸步不让。

70年代前期，第三次中东战争爆发以后，海湾各国为了抗议西方各国的偏袒政策，决定以石油为武器进行反击。一方面大规模降低了石油产量，造成了石油资源严重短缺。另一方面提高了石油价格，造成了严重的石油危机。与此同时，苏联在西伯利亚地区发现了储量非常丰富的石油。苏联依靠自身丰富的石油，开始进行大规模出口，获得了丰厚的石油利润，依靠石油利润的支持，70年代后期，苏联的国力进入了鼎盛时代。

苏联与美国的全面争霸中，开始处于战略攻势。但是，苏联自身的问题其实很多，而且并没有真正解决，仅仅是被遮盖了而已，这是众多历史原因共同造成的。到了80年代初期，很多问题已经显现。尤其是石油经济，已经开始走下坡路。1991年，曾经十分庞大的苏联解体，分为了10多个大大小小的国家。其中，俄罗斯继承了苏联的主要家业。随着苏联的解体，俄罗斯确立了自己的新国歌。1991年，俄罗斯确立《爱国歌》为自己的国歌。不过，爱国歌仅仅是一段钢琴曲而已，并不算正式和严谨。

到了2000年，鉴于《爱国歌》各方面的问题，俄罗斯决定改变自己的国歌。俄罗斯的新国歌为《神圣的俄罗斯》，这首国歌基本上继承了苏联国歌《牢不可破的联盟》的节奏和旋律。但是，对歌词进行了全面修改。主要描述俄罗斯的资源丰富和疆域辽阔，删除了原来的歌词内容。不过，由于两首国歌太相似。以至于很多人都分不清，尤其是外国人。在很多国际性的比赛中，由于音响工作人员不了解这个情况，经常出现播放《牢不可破的联盟》的情况。

俄罗斯沿用苏联国歌的旋律，显示了这个民族的韧性和雄心。进入21世纪之后，经过了90年代的艰难岁月，俄罗斯的经济开始好转，国力逐步增长。作为世界大国，俄罗斯渴望恢复昔日的辉煌和荣耀。俄罗斯采用苏联旋律的国歌，透着恢复强国地位的渴望。两首国歌的节奏过于接近，很多人在哼唱俄罗斯国歌的时候，总是会不自觉得唱成了苏联国歌，毕竟苏联国歌已经深入人心。关于俄罗斯的故事还有很多，作者在以后的文章中，和大家慢慢聊。

广州银行信用卡积分生日活动：标准普/金卡、公务卡持卡人生日当月（自然月）刷卡消费专享3倍积分，白金卡持卡人生日当月（自然月）刷卡消费专享8倍积分。

广州银行信用卡积分规则说明：

一、参加资格

1、广州银行信用卡持卡人均可参加本计划。

2、持卡人如有下述任何一种情况，包括但不限于：广州银行信用卡持卡人违反《广州银行信用卡章程》和《广州银行信用卡领用合约》、账户状态不正常或违反其他相关规定的，广州银行有权取消其参加资格。

二、积分计算规则

1、持广州银行信用卡消费满人民币1元积1分。

2、标准普/金卡、公务卡持卡人生日当月（自然月）刷卡消费专享3倍积分,白金卡持卡人生日当月（自然月）刷卡消费专享8倍积分。

3、下列项目不予计算积分：（1）信用卡提现、手续费、利息及罚息、滞纳金及《广州银行信用卡章程》和《广州银行信用卡领用合约》收取的费用。（2）低扣率、零扣率及特殊类型商户不计算积分，包括但不限于房地产类、汽车销售类、批发类、博彩业、证券类支付、公用事业、医疗机构、政府机构、慈善及非营利性机构、学校、部分网上交易、保险费、电话费、代缴费业务等类的商户消费。

注：商户类型以商户刷卡POS机设定的商户类别码为准，若出现商户类别码与商户实际类别不符，请咨询商户及收单机构（即该POS机布放银行）。

三、积分换礼规则

1、各项积分兑换项目、兑换标准、兑换规则均以兑换当时最新积分活动公告或目录为准。

2、持卡人账户须有足够的积分方可办理积分兑换。如积分不足，换礼申请将自动取消。

3、兑换申请一经提交，恕不接受更改或撤销，所需积分将从指定账户中扣除。除礼品在配送途中发生损毁、缺失或礼品本身有质量瑕疵外，恕不允许退换。

4、若换礼申请中所提交的礼品名称与兑换编号不符，以兑换编号为准。

5、积分仅限于持卡人本人使用，不得转让予其他持卡人或任何第三人。

申请了广发diy信用卡，卡友们再也不用担心累积的积分没地方用啦，据悉，广发DIY积分不仅可以用来在商城兑换积分礼品，最最重要的一点就是还可以申请折抵消费欠款。

虽说抵欠款要的积分比较多，每1万积分才能抵扣20元，但是本着多累积多折抵的想法，大家一定要多多刷卡。

广发diy信用卡如何折抵欠款，请看以下的两个例子，你就清楚了：

例1：小琪的diy信用卡选择的是“购物类”的商户，她当月刷卡购物消费20000元，累积了60000积分，根据每1万积分抵20元的规则，可折抵欠款60000/10000*20=120元；

例2：小邬的diy信用卡选的是“旅游类”和“购物类”两大商户，本月旅游订购机票、旅店花了10000元，购物花了5000元，共获得了45000积分，但是每1万积分才能抵扣20元，所以只有40000积分可折抵，总共可折抵消费欠款80元。

此外，用积分折抵消费欠款还需注意以下几点：

1、消费积分折抵消费欠款10000分起兑，积分少于10000分时不接受申请；

2、每10000分可抵扣20元人民币消费欠款，每次申请折扣积分必须为10000分的整数倍，且折抵的金额不得超过diy卡当日的累计欠款额。

3、广发diy信用卡金卡每月最高有20万的消费额可享受多倍积分；普卡每月最高有10万的消费额可享受多倍积分。

3月23日，《西伯利亚时报》报道称，俄罗斯铁路管理局局长弗拉基米尔·雅库宁(Vladimir Yakunin)提议修建一条横贯西伯利亚的公路，届时俄罗斯东部边境将穿过阿拉斯加，穿过白令海峡，连接亚洲和北美。

该提议是由俄罗斯科学院在一次会议上提出的。作为跨欧亚带开发项目的一部分，该项目将在现有的跨西伯利亚铁路旁边修建一个公路网，以及一个新的铁路网和输油管道。雅库宁说，这是一个“跨大陆、跨文明的项目，将为西伯利亚和世界带来新的未来”。该项目将依靠最新技术。”

这条道路将横跨整个俄罗斯，并分别与西欧和亚洲的现有道路相连。俄罗斯东西边界之间的距离约为10，000公里。这条路将穿过远东的楚科塔地区，穿过白令海峡，与阿拉斯加的苏厄德半岛相连。

那么，到达亚洲尽头的车辆将如何通过白令海峡呢？渡船？海底隧道？桥？该计划尚未明确。从俄罗斯到阿拉斯加半岛的最短距离约为88公里。

根据美国有线电视新闻网的粗略计算，从伦敦到莫斯科到阿拉斯加的距离约为12978公里。阿拉斯加搬到了上诺姆，即使按照当地的标准，那里也非常偏远。阿拉斯加没有与之相连的道路系统。诺姆和最近的大城市——阿拉斯加的矿业中心费尔班克斯之间的距离约为836公里。费尔班克斯是这个横贯大陆高速公路系统的暂定目的地。之后，将会有一个发达的公路网通往加拿大和美国。

再加上从诺姆城到费尔班克斯的未规划道路和海峡对岸的距离，从伦敦到纽约的公路旅行的距离约为20777公里。

那谁来付钱？

雅库宁在俄罗斯媒体中的严肃性一直是普京统一战线的好朋友。谣传雅库宁可能接替普京成为下一任总统。东电在这个项目上的投资可能在“数万亿美元”的数量级。虽然投资很大，雅库宁说，修复后的经济效益会更大。

不说别的，沿途的风景应该很棒。

人都有生的欲望和对死的恐惧这对矛盾心理，年龄越大越如此;老人孤独，少家人陪伴和关心，也会增加老人对死亡的恐惧。当这种焦虑恐惧情绪在病人的意识中占主导地位时，会影响病人客观分析和判断，看不到相反的证据和可疑的线索。独居老人如何应对积分兑换骗局呢?老人收到诈骗短信怎么办，一起和看看吧。

我们看到容易受骗有很多客观的、生理方面的原因，尤其是理性大脑的老化，所以，如果只靠老人自己，很难达到有效防骗的目的，而是需要政府、社会、家人和老人自己共同努力才行。

首先政府要完善相关的法律法规，且要切实执行，不给不法分子有可乘之机，以确保老人的利益不轻易被侵犯，尤其要注意那种利用法律漏洞打擦边球的欺骗行为，对为不法分子提供便利的政府工作人员也要依法处理。

社会层面一是要加强对全民的诚信教育，从娃娃抓起，从源头上减少欺骗行为。二是要动员全社会的力量去关心老人，去保护老人的利益。我们医院钟南山院士等在两会期间发起的反虚假医疗广告的行动，这对减少老人被骗是很有实际意义的。全社会要有更多这样的行动，骗子过街，人人喊打，让骟子无处藏身。

家人要有心去了解骗子骗老人常用的及最新的方法，并及时告之或提醒老人注意。要多关注老人，如果老人有什么异常的举止、言语或情绪，如果有什么疑点，千万不要轻易放过，要意识到由于理性大脑的老化，你家那位老人已经远没有以前那么精明了。

老人要多学习防骗知识，掌握骗子的招数，预防上当受骗。