轿车忘记放手刹有什么危害(实用20篇)

工业的发展造成大量的污染，而人类长期处在污染环境中很容易得皮肤病。皮肤病虽然是常见疾病，但皮肤病的分类症状却很复杂，种类很多。下面就来了解一下皮肤病的诊断方法。

在人们的印象中，皮肤科是小科，皮肤病的诊断很简单。孰不知这是个错误的概念。皮肤病不仅病种多，而且表现复杂，不少皮肤病实质上是内科疾病在皮肤上的反映。所以诊治皮肤病不仅要运用皮肤科特有的知识，而且要有整体观念和全面的医学基础。

对皮肤病患者的皮损，我们强调医务人员都必须亲自看一看，根据皮损的形态、光泽、色调、硬度、排列和分布等来判断。如皮损的性质是原发疹还是继发疹;全身只有一种皮损还是同时存在几种皮损;皮损的分布是局限性的还是播散性的;是沿神经、血管分布还是按皮区分布的;皮损的数量有多少;皮损的颜色是正常皮色、红色、淡红色、暗红色还是其他颜色;皮损的边缘是清楚、模糊，是隆起还是凹陷的;皮损的形状是圆形、椭圆形、多角形、弧形、线形还是不规则形。此外，还应注意皮损表面是光滑、粗糙还是扁平、隆起、乳头状、菜花状;皮损表面有无鳞屑和痂皮，是油性的、粘性的、糠秕状、鱼鳞状、云母片状还是叠瓦状。水泡的内容物是清澈还是混浊;是血液、浆液、粘液、脓液、皮脂、角化物还是异物;皮损发生在暴露部位还是遮盖部位;是伸侧、屈侧、间擦部位、皮脂多的部位还是皮肤粘膜交界的部位。不同皮肤病有不同皮损，有些相似的皮损可发生在不同的皮肤病中。这些形态上的特征，非医务人员是很难描述清楚的。

诊断皮肤病应根据病史、临床表现和实验室检查的结果作全面的分析。除要详细了解疾病最初发生的特点、皮损的部位、发生的先后次序、有无全身症状及以往的治疗情况外，还要注意家庭中有无同样疾病的患者，个人的生活习惯、嗜好、婚姻和生育情况等。很多皮肤病根据临床症状及体检已能作出诊断，但也还有一些病例需作实验室检查才能作出诊断，这包括细胞学检查(如检查狼疮细胞等)、皮肤组织病理学检查、某些皮肤试验(过敏试验、免疫功能试验)和毛细血管镜检查等。

通过上面的内容，我们队皮肤病有了一定的了解。如果得了皮肤病，一定要到正规医院请有经验的医师作详细检查，这样才能得出正确的诊断。只有诊断正确，才能正确用药，做到药到病除。

五一劳动节一过，这周就感受到夏季的热情，不少人为怕热已穿着裙装短衫，吃上凉皮了。那么，吃凉皮的好处是什么？吃凉皮的危害又是什么？

吃凉皮的好处

冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去湿，真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。汉中面皮又叫凉皮，根据原料选用的不同，叫法也不同，用（大）米制作的叫米皮，又叫凉皮，用面（粉）制作的叫面筋面皮，按口味分为汉中面皮和秦镇面皮，由于汉中面皮比秦镇面皮鲜嫩、滑爽、口感好，所以比较出名。

吃凉皮的危害

经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的，如出现腹胀腹痛，不建议长期食用。经常吃凉皮的话，最好是能够自己做，自己做的凉皮比较卫生，而且营养也比较多，才不会对身体造成危害，如果是路边摊的凉皮是一定不能经常吃，不卫生会引发肠胃疾病。

吃凉皮里面总是有一些配料调味的，基本上都是醋加上辣椒葱蒜之类，这些配料属于辛辣食物，吃的太多的话，会影响胃酸分泌，导致消化问题的话，建议你吃凉皮要适度。

1、一些淀粉类食品如粉条、粉丝、粉皮、凉粉、凉皮等在制作时也常被加入明矾。经过明矾的絮凝作用，粉条、凉粉会变得很筋道，在开水中不易被煮烂。加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。

2、凉皮中含有“凉皮王”、色素以及胶类，凉皮中的“凉皮王”添加剂中含有对人体有害的硼砂，其是一种既软又轻的无色结晶物质。硼砂有着很多用途，如消毒剂、保鲜防腐剂、软水剂、洗眼水、肥皂添加剂和玻璃原料等。硼砂被摄入人体后，会引起食欲减退、消化不良，抑制营养素的吸收、促进脂肪分解导致体重减轻等。

月经期可以吃凉皮吗

经期以温热为主，自己也会觉得舒服的。给你分析一下凉皮：一凉皮的主要成分是淀粉，就是说营养比较单一，而经期需要补充铁质和蛋白质。二，凉皮中会因个人喜好加辣，而辛辣对经期的女性也不好。

孕妇可以吃凉皮吗

凉皮在吃的时候应与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物（如鸡蛋等）一起搭配，以使营养均衡。凉皮的营养价值要比面条、拉面、切面等普通面食高，适量多吃无妨，可以代替部分主食，不过因为凉皮有时调味品过多，对胎儿有一定的影响，孕妇还是不宜多吃。

酸辣爽滑的凉皮是颇受欢迎的菜，不过凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。

异地恋的情侣想要把这段感情坚持下来其实是不容易的，他们会需要更加强大的内心去维护这段感情，那么异地恋的情侣一般谁会先说分手呢？

异地恋一般谁会先放手

异地恋一般谁会先放手这不好说，但是可以确定的是，最先放手的那个，一定是不够爱的那一个。当然，异地恋中安全感的缺失，也是造成异地恋分道扬镳的罪魁祸首。

异地恋中的两个人，最终走向分手的地步，这背后有很多很无奈的原因。有些时候，是因为距离导致了感情慢慢变淡;有些时候，是因为没有安全感，所以对这段感情产生了动摇;也有些时候，是因为其中一方变心，移情别恋爱上了别人。

总之，异地恋最先分手的那一方，一定是对这段感情不够坚定，不够深爱的那一方。一般来说，异地恋中的女生，比较容易会失去安全感，也比较患得患失，容易动摇。毕竟一个人的青春就是那么有限的几年，如果异地恋的对象不能够给她让她安心的承诺，那这种异地恋，越持续下去，越折磨人。

异地恋一般谁先说分手

异地恋会率先提出分手的大多会是女生，因为女生在恋爱中最需要的就是安全感，这个安全感的给予是存在于每天的日常生活之中的。比如今天她生病了，就需要你立马来到她的床前边，为她端茶倒水嘘寒问暖;如果她因为某件事情伤心难过了，最需要的是你依靠的肩膀还有安慰的话语。但是如果回过头来发现你不在她身边，她就会有一种空落落的感觉，会觉得你不再被它需要，长此以往你在她心目中的地位会越来越没有存在感，接着她就会用其他借口向你提出分手。

异地恋怎么分手

异地恋虽然给情侣们带来了很多麻烦，也让他们的感情有了很多变化。但如果想要结束这段感情，显然还需要正式和对方见面，这也是对对方的一种尊重。而且当面可以把很多话都说清楚，至少不会留下太多遗憾。对于双方来说，这样的分手方式显然是非常合理的。所以有些异地恋的情侣，再走到了要分手的那一步是，还是会约定最后一次见面的机会，让双方把彼此的心里话都说出来，尽量不留遗憾。

这其实也是对对方的一种尊重，在很多异地恋的情侣之间，早已成为了一种潜在的默契。既然不想伤害对方，那就应该把事情的缘由说得更加明白。这样对方就不会无缘无故被分手，这样不仅无法让他们从分手的结果中走出来，甚至根本不知道自己为什么会遭遇这样的结果。只有这些事情都有了相应的答案和解释，才可以让对方更加坦然的接受这个结果。

所以在分手之前，其实也应该考虑到相关的事情。尤其是异地恋的两个人，在情绪上面很容易受到影响。为了能让分手的影响力尽量降低，就需要考虑到各个方面的问题。比如对方的性格以及担心的事情，你都要一一做好铺垫，这样才会让对方有心理准备，从而能更平静的接受这样的结果。

异地恋为什么容易分手

1、距离制造太多的孤独

即使刚刚在电话或者网络里相互说着我爱你，即使手机打的都发烫了，可是放下电话，你自己还是你自己，对方的温度你依然感知不到一丝一毫。在自己受到委屈的时候，在自己生病的时候，在自己需要一个人安慰的时候，在自己独自坚守的时候，你是那么的渴望你的ta能够在你身边，哪怕只是给你一个拥抱也好。可因为距离的原因，对于其他情侣来说简单不过的事情，却成为了奢侈。这样的一种距离，直接产生了深深的孤独感，这才是打败异地恋最可怕的原因。

2、彼此感情的不确定因素

即使两个人爱得再深，相互之间再信任，在时间与距离面前，所有的深情都会受到严重的考验。明明知道对方爱自己，却会在一个个孤独的时刻怀疑彼此的感情，明明知道两个人相互爱恋相互思念，却会在一个个失眠的夜里怀疑对方：ta知道我的思念吗?我想念ta的时候ta也会想我么?我们的感情，真的能够天长地久吗?等等。在现实的无奈面前，感情，变得飘摇不定，充满了不确定因素。

3、美好触手可及却不能及

即使现在的异地恋双方有那么多可以联系的方式，比如电话、短信，或者各类网络聊天工具，甚至能够时时刻刻的看见对方。但这一切都是隔着一个电脑或者手机屏幕。即使对方张开手臂给你一个爱的抱抱，隔着冰冷的屏幕你只能幻想对方的温暖与温柔。那些来自对方能够给予的美好，对方能够给予的温暖与呵护，只能在触手可及却永远不能及的地方，这实在是彼此的悲哀。

一般人可能选择身体脱毛的会比较多一点，不过有些追求完美的女生会对面部也进行脱毛，那么面部脱毛对脸部的皮肤会有伤害吗？

面部脱毛对脸有危害吗

面部脱毛对脸一般是没有什么危害的，因为目前比较常用的脱毛方法是激光脱毛，激光脱毛一般不需要开刀，只是利用激光的光热作用对手术区域进行操作，术后效果相对比较自然，但为了提升手术的安全性，爱美者术前要确保自己对激光不过敏，其次要选择去当地比较正规的医院，让技术水平较高的医生做手术，做完手术之后要做好护理工作，短期之内避免手术区域沾到水引起感染发炎。

面部脱毛有副作用吗

一般是没什么副作用，但如果操作不当的话，可能会产生一些副作用，比如红肿过敏的，当然如果在操作的过程中，医生没有做好局部的消炎工作，也会造成感染的现象，一旦感染需要及时进行治疗。建议爱美者脱毛还是选择正规的大医院比较好，这些大医院的医生技术比较成熟，更能够避免一些副作用的出现。

面部脱毛有哪些风险

1、毛发变粗。

2、色素沉着。

3、毛囊发炎、角化粗糙。

面部脱毛要注意什么

面部脱毛要注意在手术前需要选择正规的医疗整形机构，这些整形机构是受相关部门所认可的，脱毛的效果会更加的理想，在手术完成后要注意做好面部肌肤的护理工作，要保持干燥，饮食方面也要注意清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。

很多家长们都会遇到这个问题，孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候，有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现，所以不会去干预。但从专业的角度来看，孩子睡觉打鼾这件事的背后，可谓是“暗藏凶机”。详细原因，就让我们一起去正文中看看吧！

很多人觉得，打鼾不痛不痒的，只要不严重，不影响睡觉，也无伤大雅，不用管它。

很多家长在治疗前会咨询我：“我的孩子打鼾并不太严重，声音轻微、频率不大，也不影响睡觉，偶尔翻个身鼾声就停止了。像这种情况需要治疗吗？”

对此，我也专门请教了郑老师。郑老师告诉我，只要孩子长期、频繁在睡觉时打鼾，不管鼾声是大是小，节奏是快是慢，家长都得引起重视，最好是专门去一趟医院的耳鼻喉科进行系统检查。因为孩子打鼾的背后可谓是“步步惊心”，暗藏危机。

孩子在打鼾的时候，最直接的影响就是大脑摄氧不足。每次鼾声起来的时候，也就是大脑缺氧的时候。脑细胞也是需要呼吸氧气的，大脑长期得不到足够的氧气供应，脑细胞就会死亡、损耗，大脑皮层功能受损便会影响孩子智力发育。

德国汉诺威医学院对此论断专门做过一项实验，他们挑选了1144名年龄在8岁到10岁的在校儿童，结果发现，经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比正常儿童多3～4倍。

再说，打鼾的孩子睡眠经常中断，夜间睡不好，白天就没法集中精神听老师讲课，所以如果发现孩子最近学习成绩下降，不要武断地说孩子笨。

另外，打鼾憋气现象比较严重的孩子，为了能摄取氧气，往往会不由自主地选择张口呼吸。小孩子的骨骼很柔软，还没有定型，嘴巴长期不合拢就会导致上下牙齿咬合不紧，时间长了就会出现牙列不齐、上颌骨变长、高颧骨等面部畸形发育。

所以，别以为孩子打呼噜是小事，它牵连的事情大着呢。科学界不是有个“蝴蝶效应”嘛，说南美洲的蝴蝶忽闪忽闪翅膀，就会引起太平洋的一场风暴。这小儿打鼾就类似于这种情况，小问题不处理会引发大危机。

其实在生活中，类似这样的疑惑很多，家长能感觉到孩子身体的变化，但是这种变化并不是疾病表现，专门去医院又麻烦，拖着拖着就给忽略了。这里我要告诫大家：孩子的事情无小事！

黑头严重影响个人美观，很多人都有黑头的苦恼，去黑头面膜可以很好的去除黑头，去黑头面膜可以吸附去除毛孔里的黑头，还你干净肌肤。

去黑头面膜有没有危害

有危害，使用去黑头面膜的危害会让毛孔变大，同时毛孔会失去自主修复的能力。去黑头面膜利用了吸附作用，把肉眼可见的表层黑头祛除干净。过了几天后，就会长出新的来，是治标不治本的。在使用祛除黑头面膜时候，都会看到黑头整根都拔起来了，一照镜子看确实干净了，实际上都是假象。当把黑头吸附出来之后，毛孔已经撑大了，很难收缩回去。使用完之后看上去效果很好，随后就会反复长出来，依赖性很强。市面上大多数祛除黑头面膜，具有很大的刺激性。同时使用的过程，没有采取正确的方法，肌肤则会遭到损害。附在肌肤上的黑头，顽固性是非常强的。本身毛孔是处于闭合的状态，去黑头面膜就需要很强的吸附力，才能够吸出来。这样一来，正常的皮肤组织，极其容易被刺激从而遭到破坏，对于肌肤脆弱的人，不得使用这类产品，否则会出现"烂脸"的情况。有黑头是因为，肌肤的油脂分泌旺盛，没有及时清理干净。积压在皮肤的表层，油脂和空气接触后，就会开始氧化变成黑头。日常生活中，早晚都需要对脸部进行清洁，同时要适当补充水分，能够大大的减少油脂分泌。

去黑头面膜的副作用

去黑头的面膜过度频繁使用会有危害。去黑头的面膜有很多种，最常用的是撕拉面膜、冻膜、或者是泥状的面膜。这些面膜里多含有活性炭、火山泥等成分，因此具有很好的吸附能力。这种吸附能力可以把毛孔里的脏东西吸附出来，但也因此会把毛孔撑大，去完黑头如果不及时收缩毛孔，便会导致毛孔粗大;对敏感肌肤，过度使用会让角质层变薄。在正确使用的情况下，是没有多大危害的。之所以会长黑头，是肌肤接触灰尘等污垢产生的，人人都会长黑头，只是有些严重，有些不严重而已。其中油性肤质黑头问题最严重，他们最大的问题出在没有做好脸部清洁这方面。由于肌肤出油，脸部的污垢会随着油脂堆积在脸上，进而进入肌肤里，这些脏东西一开始先是粉刺，随后会变成白头，当冒出来的时候，接触空气便会氧化，同时就会变成黑头。这就是黑头的诞生过程。从这一点也看出，去黑头的关键是清洁。日常除了洗脸外，还要定期进行深层清洁，这就需要用到去黑头的面膜了，黑头严重的患者是必须要用的，一次用完或许效果不是很明显，但坚持使用会改善很多。而且还要用正确的方法使用，注意不要过度，否则会使得毛孔粗大，敏感肌肤更不可频繁使用;正常情况下，油皮一周一次即可。敏感肌，一月两次最好。去完黑头，还有很关键性的一步，那就是收缩毛孔。一般最简单的方法是使用化妆水进行湿敷，再者就是敷一张补水面膜;此外，还有具有专门收缩毛孔的精油，配合爽肤水使用效果会更好。最后需要注意的是，在选择去黑头面膜的时候，选择温和补水的为主，太过刺激的不要选择。

去黑头面膜使用方法

黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种"栓"样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。去黑头就是指用化学、物理、医疗、偏方等方式去除脸上的黑头，从而达到美容的目的。

1、去黑头面膜--菠萝:香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C，能去除毛孔中的皮脂和陈旧角质。菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙。菠萝去皮，榨出菠萝汁。海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油.清洗后的爽快轻松感，是它的最大特点。

2、去黑头面膜--草莓:击退痘痘:草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀即可。

对付黑头护肤的若干办法

对付黑头第一步:溶解

虽然大家很痛恨黑头，但是对付黑头可不能用狠招，得用温柔招式哦!千万不能挤，这个姐妹们应该都知道了，所以呢，正确有效的方法是溶解黑头。

对付黑头第二步:清洁

清除黑头之后一定要认真做清洁，选用深层清洁洗面奶，冷水洗净，不用毛巾擦拭而选择用手拍打，防止细菌侵入的同时还能促使毛孔收缩，肌肤紧致。

对付黑头第三步:面膜

黑头清洁后做一个冰冰的美白面膜，收敛镇静皮肤，让毛孔再细腻一点，让美白成分渗入深层肌肤。

打击黑头第四步:爽肤水

面膜清洗干净后，擦润肤乳之前，一定要拍打有收缩毛孔作用的爽肤水，使皮肤细腻紧致。

对付黑头第五步:乳液滋养

可以上美白乳液了，滋养一下，皮肤吃饱了，毛孔也就慢慢缩小了，黑头想再来捣乱就找不到地方下手了。

无精症要如何治疗

1、精子生成障碍而导致真性无精症的治疗

本类疾病治疗效果较差，特别是无睾症及睾丸病理改变严重的疾病。

双侧隐睾患者若及早手术治疗尚能保存生育能力，但大于5岁仍未手术，预后不良，则容易导致生精功能低下，在此情况下，可在医生指导下服用相关药物治疗，如克罗米芬、他莫西芬等。

2、阻塞性无精症的治疗

对于由于输精管道炎症、水肿而致阻塞者，可用抗生素加糖皮质激素治疗。对于囊肿压迫引起者，可手术切除囊肿。对于先天畸形或发育不良严重等梗阻无法解决者，可考虑供精者精液人工授精来补救。

无精症的危害

生育能力下降是无精症的主要不良影响。正常情况下，男性生殖系统如精子、精液中含有丰富的抗氧化物和抗氧化酶类物质，它们可清除多余的自由基，保护精子的正常功能。当自由基产生超出上述物质的清除能力时，自由基便会攻击精子，损害精子膜，严重者可造成精子死亡，导致生育能力下降。

无精症还会对夫妻关系造成不良影响。这是因为无精症患者可能患有一些睾丸病变和内分泌疾病，这些疾病会导致睾酮分泌不良，影响生精功能、第二性征和性能力，从而导致无精症患者的阴茎勃起不良及完成性能力下降，影响性功能。

无精症造成的不育会给家庭和谐带来极大伤害。因此，男性应积极预防此病，若发现生育不良，应及早就医，排除无精症隐患。

雾霾天气一直困扰着很多大中型城市的人们。雾霾产生让我们很多人的心身健康出现了很大的问题下面就由小编告诉大家物价上涨的原因雾霾产生的原因和危害吧!

雾霾的危害

1、身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气产生易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

2、交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾产生的原因

雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中，不同污染源的作用程度各有差异。

雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏，都为雾霾天气的形成埋下伏笔。

雾霾的产生既有“源头”，也有“帮凶”，这就是不利于污染物扩散的气象条件，一旦污染物在长期处于静态的气象条件下积聚，就容易形成雾霾天气。

一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。

二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。

三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。

雾霾的定义

雾霾实际上是由“雾”和“霾”两个字所组成的组合词，是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，当高密度人口的经济和社会活动产生的细颗粒物的排放超出了环境承载量时，就会出现雾霾现象。其中二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是霾的主要组成，前二者为气态污染物，最后一项则是肉眼可见的空气污染的主要来源，它们与雾气结合，影响能见度范围，让天空变得灰蒙蒙一片。

事件未发生之前，人们会蒙在鼓里，甚至有可能已经有人食用了脚臭盐。那么，脚臭盐有毒吗？脚臭盐吃了有什么危害？

脚臭盐有毒吗

据了解，硫化氢是具有刺激性和窒息性的无色气体，低浓度接触仅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高浓度时全身作用较明显，表现为中枢神经系统症状和窒息症状。硫化氢具有“臭蛋样”气味，但极高浓度很快引起嗅觉疲劳而不觉其味。“脚臭盐”中到底是什么，还有待权威部门的检测。

脚臭盐有什么危害

据中国江西网采访的相关盐业工业人员表示，要等具体的检测报告出来才能确认。对于有说法是因为丁酸导致的臭味，有盐业公司人员表示，“能发出臭味的东西很多，要等体验报告出来才能确认。”

另据济南时报采访的盐业生产行业人士表示，硫化氢也会产生类似的“脚臭味”。该人士称，盐有“海盐”、“岩盐”之分。井矿盐大多采取钻井水溶开采法的工艺，通过钻井注水溶矿盐制取出卤水，在这过程中遇到岩石断层中渗漏出的硫化氢气体溶入卤水后，如果处理卤水工艺过程中操作不到位，极易将原生硫化氢带进真空制盐过程。“硫化氢就是有腐蛋臭味的无色气体，在食盐制成品中含有的‘脚臭味’，就来源于它。”

据了解，硫化氢是具有刺激性和窒息性的无色气体，低浓度接触仅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高浓度时全身作用较明显，表现为中枢神经系统症状和窒息症状。硫化氢具有“臭蛋样”气味，但极高浓度很快引起嗅觉疲劳而不觉其味。

此外，在甘肃发现的“脚臭盐”送到第三方检测机构江苏省南京盐业质量监督检测站检验后发现，送检的该批次盐产品含有毒、有害成分亚硝酸盐。

虽然目前各地尚未有具体检测结果出来，不过上述地区盐业工作人员均表示，单从食盐感官上来看，有异味就是不合格产品。但是具体引起“臭脚味”的成分是什么，还有待权威部分检测。

脚臭盐品牌企业

安徽阜阳、山东泰安和莱芜、江苏海门、江西新余、南昌等地都出现了由河南平顶山神鹰盐业生产的“脚臭盐”，而在新余还发现了中盐皓龙盐化有限责任公司生产的加碘精碘盐也有类似味道。此后，各地相关职能部门均对这些盐进行了查封。

据河南省平顶山神鹰盐业有限责任公司官网资料，其成立于1994年，拥有1.5亿吨高纯度井矿盐资源开采权，是集制盐、盐产品加工、销售为一体的综合型企业，国家食盐定点生产企业，并拥有食盐批发许可资质。主要产品有：食用盐、工业盐、洗化盐、工艺盐、纯碱、氯化铵等；产品销往国内三十多个省市及东南亚地区。

中盐皓龙盐化有限责任公司则是由中国盐业总公司控股、河南省盐业公司参股的国家最大的食盐定点生产企业及全国最大的井矿盐生产企业之一。位于河南省平顶山市叶县盐城路东段，拥有总资产9亿元。产品主要有精制碘盐、绿色食品盐、味精盐、工业盐、果蔬洗涤盐、洗浴盐、碘酸钾等几大系列十几个品种。

近年来，随着经济的快速发展，我们国家正在发生翻天覆地的变化。而一些新的工种和劳动方式不断产生，在这种因素之下，职业病就变得更加复杂多样了。因此，《职业病危害因素分类目录》进行了从新修订，而新修的《职业病危害因素分类目录》职业病调整为132种，更是将艾滋病职业暴露纳入职业病。

随着社会的不断进步，职业也越来越多，而一些看似光鲜的职业其实隐藏着许多潜在的危险，比如医护人员和人民警察。有调查显示，我们谈虎色变的艾滋病在这两种职业中高发。因此，《职业病危害因素分类目录》将艾滋病职业暴露归纳其中。

艾滋病是职业病，看到这个，大家可能会觉得很不可思议，但这就是事实，因为《职业病分类和目录》已经将艾滋病职业暴露归纳其中。而具体的原因呢，主要是因为医护人员和人民警察因为工作性质，可能会因为接触到艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中有近七成是因为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作导致的。这是一组很可怕的数据。

医护人员、人民警察在工作中可能因接触艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中近七成为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作所致。为避免治疗推诿，原卫生部就曾建议把艾滋病职业暴露列入职业病。

而人民警察因为职业的危险性，同样存在着这种风险，如果在执行公务时接触到艾滋病病毒感染者或病人的血液、体液；或者被含有艾滋病毒的锐器刺破皮肤均可能感染上艾滋病。

枣子是很多人都非常喜欢的一种水果，枣子的种类有很多，不同的枣子功效口感都不一样，市面上很多人小商贩买的是糖精枣，那么糖精枣如何区分？糖精枣的危害。

糖精枣如何区分

糖精枣指的是把未成熟的青枣放入热水中焯一下，冬枣立刻就能催熟变红，然后再将变红的枣子放在糖精水里浸上几个钟头，枣子就变得又红又甜了。

1、尝味道

糖精泡的冬枣通常只是表皮甜，而枣肉干、柴、酸涩，甜味常常只停留在表皮，细尝或还会有苦味。如果买到的冬枣的表皮甜过果肉，那么就很有可能是浸泡过糖精的。普通冬枣的果肉一定是甜过果皮的。

2、看颜色

泡过糖精冬枣，表皮红色均匀整齐，通常是全红或者青红分界明显。果农一般在枣子青色时就采摘上市,正常成熟的枣子绝不可能是全红的,而只会青里带红,只有向阳的一面是红色,所以枣子如果全身通红,而且味道甜得过分肯定是有问题的。

3、摸表皮

泡过的糖精枣，表皮松弛有褶皱，摸起来手感较软。抠下来的部分，有的会出现果皮与果肉分离。而普通的冬枣，摸起来是比较硬的，而且表皮摸上去也比较光滑。

4、看保质

正常大枣在阴凉干燥的地方放几天没问题,而糖精大枣在浸泡过程中细胞被破坏,极易腐烂。

糖精枣的危害

糖精的甜度是白砂糖的200-700倍，它不参与体内代谢，不提供热量和营养价值，因此可作为糖尿病人的代糖食品添加剂，按国家标准使用并不会对人体造成危害。但是，我国明确禁止在鲜枣等瓜果中添加糖精钠，并且市面泡大枣用的糖精钠来源不可靠，也不好控制量，如果不法商贩大量使用劣质糖精钠甚至是工业糖精钠，就极有可能对消费者的肝脏甚至神经系统造成损害。

冬枣放进冰箱的要点

1、先进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来。

2、其贮藏湿度需达到90%-95%;其贮藏温度不能低于冬枣的冰点值，否则会导致冬枣损伤。

3、一般半红的冬枣冰点在-2.4℃左右，而初红的枣高于此值，全红枣的冰点低于此值。因此，为避免冬枣冻伤，宜放在冷藏层保存。

4、如果需要保存的冬枣数量很多，则冷藏前最好先将要储存的鲜枣放在5-8℃的温度下预冷1-2天。预冷前将鲜枣在2%氯化钙的溶液中浸泡30分钟。预冷后再把鲜枣放在温度为0℃-4℃，相对湿度为90%-95%冷藏室中贮存比较好。

把没洗过的冬枣用保鲜袋装好，放进冰箱的冷藏层。如果是洗过的冬枣，必须先将冬枣表皮的水分擦干，放入保鲜盒中，再放进冰箱保存。如果冬枣洗了，应及时吃掉，不要直接放进冰箱保存，否则冬枣容易失水干瘪甚至腐烂变坏。没有洗过的冬枣，放入冰箱可保存大概2周的时间。如果是洗过的冬枣，一般只能保存2-3天。所以，冬枣还是现买现吃，不要保存太久，以免丢失水分，影响口感，也流失了营养。建议装塑料袋时，最好用小袋分装，这样只需每次开一小袋吃，能保存得更久一点。

冬枣两餐之间食用合适

冬枣碳水化合物含量很高，热量也较高，最好不要在饭后食用，以免热量摄入过多，而如果在两餐之间食用，可以避免一时间摄入过多糖分导致血糖升高或发胖。

女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。

男性吃豆腐的危害第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

男性吃豆腐的危害第五，对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

男性吃豆腐的危害第四，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

男性吃豆腐的危害第二，促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

男性吃豆腐的危害第一，促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

猫咪

巧克力中含有的可可碱是一种中枢神经兴奋剂，猫咪食用过量的巧克力会造成的中毒症状，只是根据可可碱含量的高低，与吃入量的多寡，宠物本身体重的多寡有所差别。通常会出现：

1.食欲不振、流涎、呕吐、下痢。

2.频尿—因可可碱有利尿的作用，所以宠物会频尿，可以作为诊断的指标。

3.中枢神经兴奋、不安、发抖、步伐不稳、抽筋、重症陷入昏迷。

4.心跳加快、呼吸加快、心律不整，重症时心脏衰竭致死。

一般在猫咪食用巧克力制品后2—4小时，就会发生症状，重症时1—2天内就会死亡。如果分次但持续几天少量食用，可可碱会蓄积在体内，积少成多，排泄不易，造成慢性心衰竭而亡。

爱猫就要为它想，严格筛选宠物的食物，不见得自己认为很好吃的食物就可以随意与宠物分享，本来是爱它的，但若不幸毒从口入，演变为中毒事件，就违背了爱的初衷了。最好喂食宠物它们专属的食品，如饲料、罐头，若要喂食零食，可有许多宠物专属的零食可供挑选。

另外一定要提醒您的是，也不要给猫狗喝茶、喝咖啡或吃含有茶和咖啡因成分的食品。因为咖啡中的咖啡因，茶叶中的茶碱与巧克力中的可可碱都含有甲基黄嘌呤的成份，都会引起宠物中毒。

其实很多人吃的食物都不适合给宠物食用，尤其高糖、高脂与高添加物的食品。

腿毛几乎是大多数人都会有的，而男生的腿毛又比女生的要茂密。在夏天穿短裤的时候难免会露出来，有些男生以此为荣，认为这是男人的象征，而有些男生却为此困扰。

男生腿毛太多有必要剃吗

腿毛要不要剔，主要看个人喜好。

男生腿毛多一般是天生的，也是雄激素分泌越旺盛的表现，如果不喜欢腿上浓密的腿毛，可以定期剃掉，但是如果觉得腿毛非常有男人味，也比较喜欢自己的腿毛，就没必要剃掉腿毛。

男生剃腿毛的危害

男生剃腿毛并没有什么危害。

腿毛是人体毛的一部分，是从毛囊中生长出来，可以起到物理遮盖、保护皮肤、保暖等作用，一般剃掉之后，对身体并没有危害。但是如果去腿毛方式不对，可能会引起毛囊炎。比如说用镊子拔腿毛，首先可能会比较疼痛，而且后续处理不当，很容易诱发感染，出现毛囊红肿发炎。

男生腿毛多说明什么

雄性激素分泌旺盛。男人腿毛多说明其体内的雄性激素分泌比较旺盛，因此雄性特征会比较明显一些，不仅仅是腿毛多，而且其还有可能胸毛或者是其他部位的毛发也是十分的茂盛的。腿毛只是雄性激素分泌旺盛的一个代表，并不能够完全说明身体的情况，其也没有其他的特殊的含义特征。而且有一些人的腿毛多有可能是遗传的原因，例如父母有着浓密的体毛的话，那么孩子一般也会有浓密的体毛，所以男人腿毛多是不能作为判定什么的标准。

男生腿毛多好还是不好

没有好与不好。男人腿毛多或者是腿毛少，并没有什么好与不好的，其就是代表个人的雄性激素的分泌量而已，腿毛多则代表雄性分泌旺盛，不多的话，则代表雄性激素相对没有那么旺盛。其并不影响身体的健康，腿毛的多与少同样也不影响生活，所以一般来说的，腿毛的多与少都是没有关系的。

美瞳滑片是很多人都遇到过的一个现象，美瞳滑片戴在眼睛中眼睛会很难受不适，美瞳滑片的意思就是美瞳戴着不能固定在眼球上，会滑动偏离眼球。

美瞳滑片了还可以带吗

如果是因为美瞳大了，而滑片，这样就不可继续戴。美瞳带反了也可能产生滑片，可以取下来查看下。美瞳材质超薄超软，也会产生滑片情况，这属于正常的，可以继续戴。美瞳滑片是一种现象，指的是镜片会在眼睛里面会滑动，导致人眼佩戴不适。如果是新买的隐形眼镜，要看看是不是隐形眼镜的基弧选择过大。基弧太大，隐形眼镜与角膜不够紧贴，就会容易滑动;如果之前戴没出现过滑片，某次戴的时候突然出现，那你可能是因为镜片戴反了，或者左右镜片戴错了的原因;如果你选择的是材质柔软、镜片超薄的隐形眼镜，那会出现滑片的现象也属于正常。佩戴美瞳时，看一点时间太久或者持续向上看，镜片也会比较明显的颜色到黑眼球下面，会露出颜色明显的边缘。隐形眼镜基本上都是会滑片的。只是偏移的程度不相同。其实基弧过大是造成隐形眼镜滑片的根本原因，因此在选择隐形眼镜的时候，一定要选择适合自己的基弧，这点是非常重要的，而选择适合自己的基弧的隐形眼镜，就能够让你很好的避免镜片滑动的现象让你佩戴无忧。

美瞳滑片危害

它可能造成的影响是戴着不舒服，比如戴反了就会特别的难受，而且看东西也模糊。如果是尺寸不合适或者是材质等等原因，它造成的影响可能是眼角膜发炎，所以出现滑片千万不要轻视，应该找到原因然后针对性的解决美瞳滑片的问题。

美瞳哪个牌子好

海昌、卫康、博士伦、强生ACUVUE、Seed、NEO、Olens、Loveil、LILMOON、MerryDolly、Miragecolor、seencon等，日韩美瞳品牌更受年轻消费者的喜欢。

美瞳材质怎么选

短时间内，戴美瞳含水量(GEO)越高越舒适。但长时间佩戴的话，美瞳水份耗尽，高含水量的镜片就会开始大量倒吸眼睛的水分，眼睛就会越来越干。含水量最好选择在38%-40%之间。

有牙洞的人一定要及时去补牙洞，牙洞如果不及时去补，牙洞会越来越大，最后这颗牙会没有了，下面来看看有牙洞补牙不及时的危害吧。

补牙洞越来越大的原因

1、龋齿的结构特征牙小管呈放射状扇形排列，口小底大，就好似火山口。可能我们看到自己的牙齿上只有一个小黑点，但事实上，蛀牙往往比我们肉眼看到的大的多，当医生将牙齿里面的腐质去掉之后，牙洞看似大了。

2、龋坏的位置邻面龋从牙齿间隙开始，早期比较隐蔽，有时看不出，通过X光片检查才发现。此时备牙洞就要从牙齿咬合面开阔洞口，使龋洞充分暴露，形成治疗通路。

3、去除悬空的牙组织和残壁蛀牙上面的牙齿组织及薄弱的牙壁，牙尖很容易在补牙后折裂，所以在补牙前要先将隐患去除。这样备好的牙洞自然会变大。

有牙洞补牙不及时的危害

1、食物嵌塞

正常的牙齿之间，排列得十分紧密，邻近的牙齿移动后，牙齿与牙齿间会出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，引起口臭、龋齿、牙周病等。

2、加重胃肠负担

缺牙后食物咀嚼程度不够，过粗的食物直接加重胃肠负担，时间长了还可能导致胃病的产生，引起营养不良。

3、牙列的完整性遭到破坏

牙齿缺失后，若较长时间不修复，领近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，对颌牙会伸长，久而久之，还会导致原有镶牙空间变小，到时候难镶牙甚至不能镶牙。

4、对下颌关节的影响

缺牙后，久不镶牙，由于牙齿的倾斜和伸长会妨碍下颌正常的功能运动。因此常会出现关节弹响、疼痛和张口受限等一系列颞下颌关节紊乱病的症状，而颞下颌关节紊乱病一旦发生，要想完全治愈是有困难的。

5、影响美观和发音

这主要是指前牙缺失。完整的牙列可以维持面部丰满的自然外貌，并能完整准确地发出一些特殊音节，前牙缺失后，会造成面部皱纹增加，容颜衰老，说话不清。

6、咀嚼功能减退

缺牙后，余留牙齿发生了一系列变化，使原本良好的咬合关系发生变化，咀嚼效能降低。有研究表明，缺失一颗第一磨牙后全口的咀嚼功能就会减少30%左右。

补牙后能维持几年

补牙的使用长短一般与多种因素有关，医生的技术，牙齿的部位，患者后期口腔护理的状况，补牙的牙齿质量都有关系，一般维持3-5年，也有长达10年，还有更长时间的，每种补牙材料的性能各不相同，因此能使用的时间也不尽相同，比较耐磨的材料能维持更长久，一些如果牙洞较大，较深且形状不规则。

补牙后多久能进食

大多数的补牙材料，要达到一定的固化程度，都需要2个小时以上。此外，补牙后牙齿受到药物的刺激，比较敏感，进食后受食物残渣的刺激，更容易引起疼痛。医生一般建议补牙后2小时内不要进食，之后可以吃流质或者半流质的食物。

一般而言，健康的儿童不打鼾，儿童打鼾是身日发出的一种危险信号，可能是睡眠呼吸暂停综合征的现象。

儿童打鼾的原因

睡眠时，上呼吸道由于某些原因一旦变窄，呼吸气流产生的阻力就会增高，从而引起支气管黏膜、和黏液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，从而引起打鼾。小孩上呼吸道的变窄主要原因是腺样体和扁桃体的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因;其它病因有小颌症、巨舌症、肥胖等。

儿童打鼾的表现和危害何谓睡眠呼吸暂停综合征，就是指睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。儿童睡眠呼吸暂停综合征除夜晚打鼾外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等。

它的主要危害是影响小孩的生长发育，人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变(腺样体面容)，另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。

另外有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暂停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，导致扁桃体和腺样体肿大造成呼吸道阻塞窒息而死。

儿童打鼾和睡眠呼吸暂停本人是无法判断的，因此，家长应密切注意小孩的睡眠状况，另外对小孩日常生活的各方面要进行全面观察，若睡眠中出现打鼾现象，应该到医院耳鼻喉科就诊，耳鼻喉科的常规检查及小儿内窥镜，纤维电子镜等可以发现病变部位，多导睡眠监测可以发现和评价呼吸暂停和缺氧的程度。

儿童睡眠呼吸暂停综合征约90%以上是可以通过手术治愈的，尤其是腺样体和扁桃体肥大的患者效果最好。一般手术的最佳年龄是4-8岁，一般腺样体到11岁以后会萎缩，但年龄太大做会错过生长发育的最好时机。家长担心的一个问题是腺样体和扁桃体作为淋巴组织，切除后会不会对免疫功能有影响，一般来说影响很小，和本病的危害相比，还是大得于失。

日常紧张的工作，恨不得每天把时间硬掰开用。想着想着，工作还没完成，于是只能灰溜溜地熬夜把工作完成。在老板看来，你加班代表你努力，这是好的。可是，你的五脏六腑每天都在对你的熬夜行为进行咒骂，甚至以疾病来反击。

男性熬夜的危害2.免疫力下降

熬夜的人都会有一个特征，精神不济、哈欠连天、抵抗力下降。而且经常熬夜还会让身体中的维生素缺乏，使人处于亚健康状态，这时疾病也是最容易找上门来的。

男性熬夜的危害4.引发神经衰弱

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，但是熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，违背了交感神经的规律。长期下去，交感神经就很难兴奋，就会引发一系列问题，还可能出现神经衰弱。

熬夜的危害是个老生常谈的话题了，但是这丝毫减缓不了熬夜人群的增长。很多人把熬夜归于工作压力，可调查表明，有近一半的人群是熬夜看电视、玩手机。所以，不要再为熬夜找借口了，让你的脏腑好好休息吧!

睡眠不足 你的脑组织会丧失

有过通宵的人就知道，第二天会感觉人特别累，而且头会很痛，就好像被重物击打一样。对此，瑞典乌普萨拉大学教授克里斯蒂安-本尼迪对健康的年轻人进行了检查，在脑内发现了神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白，这两种是脑震荡的生物标记。而在一晚上不睡觉的检查中，这两种化学物质在血液中的水平明显升高。

科学家还说：“以前的研究表明大脑用睡眠来净化自己。我们的这些发现支持这个观点。以前还有研究显示，睡眠不足和老年痴呆症、帕金森氏病以及多发性硬 化症危险的增加有关。我们的研究可能支持这个结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示，没有得到足够睡眠促使脑组织的丧失。”

原来一晚上不睡觉是会破坏脑组织，想想都觉得恐怖。现在看来，熬通宵的人所说的脑袋像被重物击打还是有理可循的。

一晚上不睡觉的影响可不仅这一点，这些影响也关乎你的健康。

熬夜后补觉就没事?

一晚上不睡觉，听着觉得没事。很多人有个误区，就是今天熬夜到2、3点，明天睡到11点起床，这就等于把昨天失去的觉补了回来，感觉没有任何损失。听起来貌似没问题，可实际上问题大着呢!

人的睡觉是有着自然规律的，从古代开始，人们没有钟表计时，只能看天来决定睡觉还是工作，所以养成了“日出而作，日落而息”的生活规律。很明显，这种规律对我们的身体是好的，但是一旦熬夜，就会破坏了这种规律，就算你睡到下午2点，脏腑到了那个时间依旧还是得不到休息。因此，一晚上不睡觉，决没有想像的那么简单。

男性熬夜的危害1.熬夜会损伤乳房

有专家称，工作压力大、情绪紧张、睡眠不足以及不良的饮食习惯是导致乳腺增生疾病高发的主要原因。

男性熬夜的危害3.皮肤受损

熬夜对皮肤的伤害是最直观的，经常生活不规律的人，皮肤粗糙、肤色不均匀，而且会经常长痘痘。因为皮肤在晚上10点到凌晨2点是保养状态，在这个时间如果还不休息，就会破坏内分泌，引发皮肤问题。

一个健康的人经常吃高脂肪的食物是会增加身体的负担的，经常吃还会肥胖导致疾病，生活中并不缺少高脂肪的食物，那么对人体危害有多大呢。

常见高脂肪食物有哪些

1、油炸食品以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的受到了这一"垃圾"的侵袭,即使专家不断的呼吁,即使国人无力排斥,都不能动摇它们的地位.1,导致心血管疾病元凶(油炸淀粉).2,含致癌物质.3,破坏维生素,使蛋白质变性.

2、腌制类食品泡菜,咸菜,都是中国,日本,朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃哦!1,导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌.2,影响粘膜系统（对肠胃有害）.3,易得溃疡和发炎.第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松,香肠等)肉松,香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了,不过,也许"自然美"的理论可以放之四海而皆准吧,还是--鲜的好!香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗,香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险.:

3、精致地糕点热量越高.冰淇淋和奶茶也是我们日常常见常吃的高热量且高脂肪地食物哦.另外油炸类,如肯德基麦当劳当以及烧烤然也是

高脂肪食物对人体的危害

高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康，另外，在高度体能消耗的时候，可以适当的食用以帮助体力的恢复。

但是一般的正常人或者是体型肥胖的人就最好不要这么饮食，因为不仅加重身体负担，而且容易导致或者加重肥胖。

过度食用高热量食物对人体健康有害，最严重的是导致脂肪肝的发生，除此之外还有心脑血管疾病、糖尿病，心力衰竭等长期并发症。

所以建议喜欢长期吃高热量食物又缺乏运动的人群定期做肝功能检查结果分析，便于及时发现存在的问题及时治疗，避免造成严重后果。

生活中应该吃那些高脂肪食物

1、杏仁。杏仁卡路里的含量最低。1盎司（约23个杏仁）只包含14克脂肪，其中近9克是单不饱和脂肪，大约3.5克是多不饱和脂肪，有益于心脏健康。杏仁还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中的大量纤维可以让人减少饥饿感，有助于保持体重。

2、鲑鱼。它可能是最知名的富含脂肪的鱼类之一，但鲔鱼、鲭鱼和沙丁鱼也富含对心脏健康有益的脂肪。

3、橄榄和橄榄油。在沙拉里增加10颗橄榄，就可以吃进大约5克脂肪，其中3.5克是单不饱和脂肪，0.4克是多不饱和脂肪。橄榄油也是健康脂肪的食物来源，一汤匙的橄榄油含有超过13克脂肪，近10克是单不饱和脂肪，1.5克是多不饱和脂肪。

4、鸡蛋。每只大鸡蛋还有约5克脂肪，其中2克单不饱和脂肪，1克多不饱和脂肪。

5、亚麻籽。一汤匙亚麻籽包含超过4克脂肪，其中近1克是单不饱和脂肪，3克是多不饱和脂肪。亚麻籽所含的木酚素（一种抗氧化剂）是其他植物的75～800倍。

6、牛油果。半个牛油果（又称酪梨）含15克脂肪，其中10克是单不饱和脂肪，2克是多不饱和脂肪，具有降低胆固醇和血脂的功效、可保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

吃多了高脂肪食物怎么办

1、芝士

芝士在多种西式菜肴、甜品中都是常见的材料，虽然它含有丰富的钙质，但同时有大量盐分和脂肪，多吃可以导致肥胖、高血压、湿疹、皮肤过敏等问题。吃了芝士后，最佳的补救方法是进食乳酸菌，以抑制酵母菌的繁殖。

2、高淀粉食物

摄取过量淀粉质，最终会转化为脂肪。所以吃了这些食物之后吃些苹果醋等，加快消化淀粉质，减少其积存在体内变成脂肪。

3、高脂食物

高脂肪和高胆固醇食物影响肝脏健康。因此吃高脂肪食物前不妨吃一点高纤维食物，帮助消耗脂肪。

pc肌锻炼现在是很多健身达人的首推项目，据说锻炼PC肌对性生活的帮助很大，pc肌锻炼也不需要器材，很方便。下面本网小编给大家讲讲锻炼pc肌有副作用吗？pc肌锻炼会危害前列腺吗？

锻炼pc肌有副作用吗

PC肌就是一块非常普通的肌肉，他与人体的其他肌肉没有任何的本质区别，所以锻炼pc肌是不会有副作用的。通过锻炼使肱二头肌变强壮，道理是一样的。只不过它所在的位置及功能比较隐秘罢了，我们不必把它给神秘化了。

大部分健友都知道健身对性能力有帮助，但是却很少人知道具体的那些肌肉那些动作才是提高性能力的关键。深蹲、硬拉等这些综合型锻炼，特别是腿部肌肉的锻炼，对性能力的好处。

而练习PC肌的目的就是使PC肌变得更加的强壮，从而提高对射精的控制力，延长性生活。

pc肌锻炼会危害前列腺吗

PC肌是指位于阴部的一块肌肉，起于耻骨，止于尾骨。女性锻炼可让私处更弹滑紧致，男性锻炼可让私处更挺拔持久。

男子锻炼PC肌有助于提高射精控制能力，而且有助于增强射精的力量和提高射精时的快感。但是这位网友反映的情况说明一个问题，任何事情都有一个度的问题，大概是训练过度了，结果完全抑制了射精反应，过犹不及。只要适当调整训练量就行了。何况他现在也没有必要做这样的抑制射精的训练呢，我认为他应该在遇到实际困难时再做类似的针对性训练，因为你并不知道对方的反应类型，是快还是慢，你们是否存在不匹配的问题。

PC肌肉在阴囊与肛门之间，PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。凯格尔运动，又称pc肌收缩运动。它以洛杉矶医生阿诺德·凯格尔的名字命名。这种方法可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。除了日常锻炼外，配以适当得增肌粉、蛋白粉效果更佳。

pc肌怎么练

当你成功找到pc肌的位置，并能做到夹紧、放松、夹紧、放松的重复动作后，就可以开始下边的练习了。

每天3遍pc肌练习;

每遍pc肌练习，夹紧pc肌20次;

每次夹紧pc肌2-3秒，然后放松1秒;

练习中，自然呼吸就可以，不需要单独控制呼吸节奏!

初级练习阶段，至少需要连续3个星期。

坚持练习，是短时间内让你的pc肌变强壮的最有效途径。

记住，只有途径，没有捷径!

所以按照计划，按照练习规定的数量，高标准的去完成就可以了。

练习pc肌最大的好处是，不需要任何辅助器械，不受场地要求，随时随地都可以进行。

有2点需要特别说明下：

1、pc肌毕竟是一块肌肉，也需要合适的强度刺激，以及充足的时间恢复调整，刚开始练习，切记过量，欲速则不达!

2、锻炼pc肌时，其他地方的肌肉尽量不要参与，腹肌、大腿肌、臀肌最好完全放松下来。所以你最好是躺着练习，这样保证只锻炼到pc肌，效果更好。

练pc肌有用吗

记得去年在一次约泡爱爱的时候，活塞运动没坚持多久就缴枪了，泡友气愤的说，你不但是枣泄还不坚挺啊……

从那次后就……你懂的。。

从此后还约过几次，之后就确定了自己是枣泄加勃起无力了。

愤恨，心情是无比的无奈和颓废了。。

好好的，年纪轻轻的就这样了，也后悔过自慰的行为，但事情都已这样了，后悔也没用了，所以就一直没找女朋友和约泡了。

在偶然的一次，好像是2014年年底的时候，在戒撸吧看到果然日记的。

我觉得说的挺有道理，真的说到我心坎里去了!

从那次之后就开始锻炼PC肌了，其他的锻炼倒是拖拖拉拉了，如今脱敏联系到了第一阶段的尾期了，下一阶段就开始看片脱敏了。由于还没实战过，不知道枣泄的效果怎么样。

但是硬度已经很不错了，效果明显!这些是我最近的情况。

节食减肥是现在风行的一种减肥方法，然而，这也是一种带有冒险性的减肥方法。适当节食，可以减少一天饮食摄入热量，实现减肥目的。但是，如果节食时用力过猛，就有可能酿成悲剧。

过度节食减肥的危害有哪些？

过度节食减肥的危害——3.导致骨质疏松

过度盲目减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。

过度节食减肥的危害——2.容易导致营养不良

过度节食在减少食量的同时也减少了对各种营养物质的摄入。尤其是不吃主食，只吃水果和蔬菜的节食方法，会大大降低蛋白质的摄入。蛋白质是人体非常重要的营养素。蛋白质不足会造成皮下组织水肿，生长迟缓，贫血等多种症状。

过度节食减肥的危害——4.损伤记忆力

急剧的节食减肥会导致营养匮乏，损伤脑细胞，影响人的记忆力。曾有研究对55名妇女进行研究，发现节食减肥会影响人的脑部健康，实热出现记忆衰退，反应迟缓等问题。节食程度越深，时间越长，问题越严重。

怎么吃能减肥

1.一日三餐 一餐不少

减肥并不是非节食不可。坚持一日三餐，一餐不少，一样可以减肥。减肥早餐要营养，午餐七八分饱，晚餐则少吃。每一餐要严格控制热量，一日三餐的总热量不超过1500大卡为宜。

2.多吃蔬果

蔬果热量低，且纤维素丰富，不增添热量负担又能饱腹。因此，它们都是减肥的好帮手。蔬菜中，有些蔬菜有着强有力的减肥功效，比如芹菜、菠菜、青瓜……这些蔬菜可以多吃。烹饪蔬菜时，要少盐、少油、少糖。水果最好在餐前的半个小时吃。如果想放在餐后吃，那么，应该餐后半个小时到两个小时之间进食。

3.不拒绝肉类

肉类和蛋类能够提供人体丰富的蛋白质，提高人的基础代谢能力。但需要注意的时，肉类要选择脂肪少的肉，比如吃牛肉，应该要选择瘦牛肉而非肥牛。吃肉不可过量，在一餐当中肉类应当在配角位置。

4.细嚼慢咽

外餐族吃饭时间并不多，为了饭后赶紧休息或再投入工作，人们就会把时间从吃饭上省下来。吃饭狼吞虎咽，就算你已经吃了很多食物，你并不会觉得饱，进而继续进食，这样就会导致你摄入热量增加。身体要感受到饱一般会在进食20分钟以后。因此，吃饭要细嚼慢咽，延长吃饭时间。

过度节食减肥的危害——1.过易反弹

过度节食，持续低热量的日常饮食，会降低身体新陈代谢，使得你越来越难瘦下去。一旦恢复正常饮食或稍稍多吃一些，你的身体无法消耗突然增加的热量，那部分热量就会储存起来转化为脂肪。