糖尿病患者经常喝豆浆好吗（精彩20篇）

在日常生活中，磕磕碰碰在所难免，人们往往对小伤口也不太在意，但对于糖尿病患者来说，一个小伤口如果没有处理好，伤口可能长时间无法愈合，从而引发感染、败血症、截肢等严重后果，甚至死亡。尤其是老年人，患有糖尿病之后，可能会经常的摔倒，老年人千万不能乱用创可贴，那么糖尿病患者的小伤口应该怎么处理呢?

小伤口也会引发大问题

糖尿病患者由于血糖长期处于高位，当皮肤外伤后，细菌在局部血液的“滋养”下很容易快速增值，这就十分容易导致伤口感染;此外，由于高血糖对血管的健康有负面作用，导致患者末梢血管往往供血能力较差，从而使末梢组织长期处于缺血的“亚健康”状态，免疫力下降，更难抵御细菌的侵袭。

小伤口不可随意贴创口贴

普通人身上有小伤口，往往习惯贴上一片创口贴，但其实这种处理方法恰恰不适合糖尿病患者。

创口贴黏在伤口皮肤上，由于创口贴本身透气性欠佳，往往会导致局部皮肤温度升高，而温度升高恰恰另局部伤口组织变成一个“大温室”，这种环境中更利于细菌的繁殖，再加上糖尿病患者本身高血糖的身体状况，患处组织本身难以快速愈合，很容易发生局部感染。

纱布包裹笔创口贴更靠谱

其实，小小一块纱布远比创口贴更合适。伤口局部的处理，可以先用酒精或碘酒对伤口进行消毒处理，然后最多用一两层纱布对伤口局部进行包扎，由于纱布的透气性要比创口贴更好，因此更有利于伤口的恢复;此外，伤口愈合期间糖尿病患者应该加强血糖监测，更加严格的控制血糖，并注意及时更换纱布和局部消毒。

得了糖尿病就要注重食疗控制，一些食物时有助于抑制病情的，生活中很多食物要尽量少吃或不吃。下面小编带你了解糖尿病患者的饮食原则，希望对你有帮助!

糖尿病的饮食指导

一般主张每日膳食中的蛋白质,按照0.6-0.8克/公斤标准体重给予,还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。处于糖尿病肾病第3、4期的患者,在坚持糖尿病营养治疗其他原则的同时,掌握好每日蛋白质摄入的质和量。

糖尿病肾病患者没有给自己制定科学合理的饮食方案,那么一旦肾功能发生障碍,轻则血压上升,周身乏力;重则肾功能障碍,浮肿,男性出现阳萎,睾丸萎缩等;重则完全丧失生活自理能力,甚至有可能被夺去生命。

糖尿病人能吃白砂糖吗

其实在我们的生活当中很多的食物中都会添加白砂糖,适当的食用并不会有过多的影响,但是对于糖尿病患者来讲,平时生活状况是血糖是一个非常重要的工作,所以说还是不要吃白砂糖比较好。

饮食控制是所有糖尿病人的基础治疗,饮食控制不仅仅是主食要限量,而且必须要限制总热量。但是,糖尿病人并不是一点甜食都不可以吃,主要要根据食品的热量来决定。

糖尿病患者要严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入,因为这些食物大都含有较多的葡萄糖、蔗糖,所含热量较高,吸收后会明显升高血糖。例如在夏天的时候,有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋,会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷,危及生命。

通过了解之后我们发现及时,糖尿病患者并不适宜吃白砂糖,因为它对于血糖的一个控制不会起到很好的作用。

糖尿病患者的饮食原则

五谷杂粮,尿病人不宜将米饭作为主食,要多吃五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。

豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。

有降血糖效果的果蔬,苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

糖尿病患者的健康饮食原则

定时定量和化整为零。定时定量是指正餐,一般一日三餐,饮食比较规律,每顿饭的量也基本保持平稳。这样做是因为和降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下,我们可以允许糖尿病患者吃水果来补充维生素。但吃法与正常人略为不同,建议不要饭后立刻食用。一般选择吃过饭2小时后食用水果。

吃绿不吃红。食物如果太多,糖尿病患者就不知道自己应该吃什么,无从选择,又害怕吃错东西影响健康。我们建议吃绿色的食物,这里绿色多是含有叶绿素的植物,比如青菜。而红色是指那些含糖相对比较高,那就不宜食用,很容易导致血糖突然升高,对患者身体产生很大的伤害。如果一个糖尿病患者吃同样重量的黄瓜和西红柿,吃完西红柿,患者血糖就会明显升高。所以,在不能确定的情况下,‘绿色’的食物一般比较保险。

看过“糖尿病患者的饮食原则”

奇亚籽有很多营养价值，但是吃奇亚籽也是有很多讲究的，那么糖尿病人能吃奇亚籽吗，糖尿病人怎么吃奇亚籽好呢，下面来看看吧。

糖尿病人能吃奇亚籽吗

奇亚籽糖尿病可以适量食用。奇亚籽虽然含有一定的碳水化合物，但是其不饱和脂肪酸和蛋白质含量也高，适合糖尿病人的食用，同时其纤维素和果胶的含量很高，食用可以降低碳水化合物的吸收速度，具有控制血糖的作用，因此糖尿病人可以适量食用奇亚籽。

糖尿病人怎么吃奇亚籽

糖尿病吃奇亚籽的话最好食用完全泡开的奇亚籽，这样果胶、纤维素等溶出较多，可以包裹更多的淀粉，控制血糖升高的作用更好。将奇亚籽加入杯中，注入300毫升刚刚烧开的热水，盖盖，闷泡15分钟，或者泡至奇亚籽完全膨胀之后就可以食用了，一般在吃饭之后半个小时之内食用效果比较好。

糖尿病人吃奇亚籽有什么好处

1、控制血糖升高速度

奇亚籽中含有丰富的纤维素和果胶，含量超过1/3，而纤维素和果胶中缝隙很多，可以将淀粉等成分包裹，降低其消化吸收的速度，因此有控制血糖升高速度的作用。

2、补充营养

奇亚籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等，营养成分含量十分丰富，因此食用可以补充营养。

奇亚籽是寒性的吗

奇亚籽不是寒性的。奇亚籽是鼠尾草的种子，在中医上，鼠尾草性味平、苦、辛，并不是性寒的，因此奇亚籽作为鼠尾草的种子也是性平的，并不是寒性的。

糖尿病老人患者容易突发脑中风。专家提醒，糖尿病患者眼下应坚持服药，多喝水，食用南瓜等含糖量低的果蔬。患有糖尿病的老年人出汗比其他人多，如药物没有及时调整或擅自停药，或者水分没能及时补充，就会导致血液黏稠度增高，非常容易出现脑血栓，继而引发脑中风。

昨天凌晨，家住江东的王大伯一觉醒来，想去上厕所，竟发现自己的右腿使不上力，想抬脚走路却无法正常活动，想抬起手臂，手臂也抬不了。他赶紧喊家人过来帮忙。一会后，王大伯言语含糊，大小便失禁。随后，家人将他送到解放军113医院，他被确诊为脑卒中，通俗地讲就是脑中风。在此之前，王大伯患有糖尿病多年，近段时间觉得自己血糖比较正常，就擅自停了几天药。

夏季是脑中风的高发期。有些老人半夜醒来觉得口渴，宁可忍着;还有些老人喜欢从早到晚待在空调房里，这都可能导致血液黏稠度升高，引发中风。

人体血糖水平会随着季节的变化而变化，人体的血糖水平一般是冬季比春秋要高，夏季是一年中血糖较低的季节。一些轻度的糖尿病患者到夏天血糖水平可能趋于正常，就误以为自己的病好了，于是在药物、饮食、运动治疗等方面就放松了。这样的话，到了秋冬季节血糖水平会反弹，甚至比以往更高，致使病情进一步加重。所以在夏季，糖尿病患者不能掉以轻心，放松或中断治疗，应更加提高警惕。

豆腐脑是一种用黄豆做的一种食物可以清热下火会皮肤也有非常好的作用，那么你知道糖尿病能吃豆腐脑吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

糖尿病能吃豆腐脑吗

糖尿病人能吃豆腐脑吗？豆腐脑本身是营养丰富的，是任何人都可以食用的，但是放上盐类和糖类的话，就不能随意的吃。对于糖尿病人来说，不能吃糖和辛辣。所以，糖尿病患者可以食用豆腐脑但是一定要适量。

豆腐脑糖尿病人能吃吗

糖尿病患者可以适量吃一些豆腐脑，豆腐脑属于豆制品，含有丰富的植物蛋白，患者食用后不会引起血糖波动重点血糖升高，但糖尿病肾病人不建议吃豆腐脑，因为豆腐脑中的植物蛋白质利用率，可加重肾脏负担。

糖尿病吃豆腐脑注意事项

1、因为豆腐脑有甜咸之分，因此如果是糖尿病患者建议吃原味的豆腐脑。

2、凡平素胃寒，饮食之后不适或作闷，反胃之人忌食;患有慢性肠炎，易腹泻，腹胀，夜尿频多，遗精梦泄者忌用。

3、豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。

糖尿病人不能吃什么

1、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。

疾病的发生和我们身体的营养素不均衡有很大的关系，所以，想治疗和缓解病情，我们在服用药物的同时，在饮食上也要及时的调节，对于糖尿病患者来说，我们建议大家一定要注意营养素的补充，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者必补的营养素有哪些？

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…

1、β-胡萝卜素

糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病，β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力，每天可以补充15～25mg。

2、维生素C

维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100～500mg。

3、维生素E

维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

4、B族维生素

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。

当我们身体营养均衡了，很多疾病会远离我们，同时也能增强我们身体的免疫力，这可是老年人保健的关键事情。

糖尿病患者的饮食需要清淡，并且是需要远离高糖食物的，很多含糖比较高的水果都是糖尿病患者不能食用的，他们酿制的果酒也是一个道理，那么，杨梅酒糖尿病人可以喝吗？

杨梅酒糖尿病人能喝吗

糖尿病人不适合喝杨梅酒。

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征，同时伴有体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢紊乱的全身慢性疾病。糖尿病人适合食用低糖、低脂的食物，而杨梅酒的含糖量比较高，再加上糖尿病人不能饮酒，所以糖尿病人不适合喝杨梅酒。

糖尿病人喝杨梅酒的危害

杨梅的糖分含量很高，主要是葡萄糖和果糖，如果糖尿病人喝了杨梅酒，这两种糖会使糖尿病人的血糖升高，不利于生命健康。另外糖尿病人喝酒可能会引起高血脂症和代谢紊乱，使胰腺受到刺激，造成病情的恶化。

糖尿病人吃什么比较好

糖尿病人的饮食以清淡为好，一般以低糖、低淀粉的食物或者粗粮和蔬菜做为主食，比如：荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药药、苦瓜、桑叶、洋葱、南瓜、香菇等。糖尿病人还适合食用一些豆类及豆制品，能很好的降低血清胆固醇及甘油三脂。

什么人适合喝杨梅酒

1肠胃不好的人。杨梅酒口感酸甜，具有生津开胃的作用，还能很好的调理肠胃，适合胃口不好的人食用。

2、消化不好的人。杨梅酒中含有维生素C和多种有机酸，酸性物质进入人体后，可以增加肠胃的酸性，加快食物消化，适合消化功能不好的人食用。

3、轻度中暑的人。夏季天气烦闷，容易使人身体不适，出现中暑的现象，而杨梅酒具有消暑解腻的作用，食用杨梅酒可以让人感觉气舒神爽。

4、减肥的人。杨梅酒中的果酸能够有效的阻止身体中的糖分转化为脂肪，减少脂肪在体内的堆积，非常是适合减肥的人食用。另外，杨梅酒还具有美容养颜、延缓衰老的作用。

高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病。高血压患者要比常人更加注意饮食习惯，下面是小编为大家带来的高血压患者的合理饮食原则相关知识，欢迎阅读。

高血压患者怎样合理饮食：高血压患者宜吃的水果

1.苹果

功能——生津润肺、健脾益胃，除烦醒酒。苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压并动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用苹果，至少每天吃1-2个中等大的苹果。

2.香蕉

功能——营养十分丰富，含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种矿物质元素，而脂肪含量很低。高血压吃什么食物好?香蕉中所含降血压的钾离子，有抵制钠盐过多所致的升压和损伤血管的作用同时。可改善并调节钾钠比，即适当服食高钾食物可有效地降低机体对钠盐的吸收，并且对心肌细胞也有较好的保护作用。

3.西瓜

功能——西瓜几乎不含脂肪，而西瓜的汁液几乎包括了人体所需的各种营养成分。中医运用西瓜食疗“除烦止渴，宽中下气”防治高血压病是有力的佐证。西瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸等活性成分有助于利尿、降低血压。

高血压患者饮食原则

1、保持乐观的心情。

良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素。

2、适当运动促减肥。

经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。

3、生活起居有规律。

根据人体的生物钟节律要求，必须养成按时睡眠，按时起床，按时就餐的良好习惯。对于高血压患者，生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此，高血压患者要保证充足的睡眠时间，睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。

4、饮食以低脂肪、低胆固醇为主。

限制动物脂肪，如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子等的摄入，多食用植物油，如豆油、菜籽油等，因其中含有不饱和脂肪酸，可促进胆固醇排泄，减少血液中胆固醇的含量。多吃含碘食物，如海带、紫菜等海产品，因为碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积，防止动脉硬化的发生。

5、多食蔬菜水果。

多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。维生素C参与细胞间质的生成和体内氧化还原反应，参与代谢反应，并具有加强排泄胆固醇的作用，使血脂含量降低。

6、少吃刺激食物。

如辣椒、浓茶、咖啡，不吸烟，少饮酒等，多吃清淡富含蛋白质的食物，如豆制品、猪血等动物血类制品。

7、限制食盐的摄入量。

食盐量增加，必然引起钠水潴留，使血容量增加，引起心脏排出量增加而致血压升高，加重心脏负担，因此，要限制食盐量的摄入，每日应控制在5克以下。

8、养成每日定时排大便的习惯。

多食含纤维素较多的食物，如豆类、芹菜等，以抑制胆固醇的吸收。

高血压患者怎样合理饮食：宜吃的蔬菜

1.芹菜

功能——味甘、苦、性凉，具有平肝清热、祛风利湿、醒脑提神和润肺止咳等功效。高血压吃什么食物好?经常食用芹菜能降压、安神、醒脑，是高血压、脑动脉硬化患者的优质蔬菜。芹菜蛋白质和钙、磷、铁、维生素的含量高于一般蔬菜，芹菜中含有丰富的维生素P，能降低毛细血管的通透性，软化血管，具有降血压和降血脂的作用，用鲜芹菜捣汁加白糖饮用，对高血压有明显的防治作用。通常人们只是食用它的茎，其实作为防治高血压的膳食，最好将根、茎、叶一起洗净食用，或者叶、茎当蔬菜食用。

2.芦笋

功能——每100克芦笋中含有胡萝卜素100微克，维生素C45毫克，其含脂肪量极低。芦笋中有大量维生素P，即芦丁雪及甘露聚糖、胆碱、精氨酸等成分，对维护毛细血管的形态和弹性及生理功能有利，对治疗高血压病等心血管系统疾病有较好作用。

3.苦瓜

功能——味苦、性寒，医家认为有消暑涤热、益气清心、除热解烦、解毒明目等功效，可清邪热、解劳乏，对风热头痛、心烦易怒、面红目赤、中暑等症均有较好的治疗效果。苦瓜中维生素C的含量在瓜类中是首屈一指的，这对保持血管弹性、维持正常生理功能以及防治高血压、脑血管意外、冠心病等具有重要意义。

糖尿病患者是不是更容易中风呢？据报道，3月24-26日召开的美国心脏病学会2012芝加哥科学年会上，宣布的一项新研究发现，男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题（如死亡、心脏病发作及中风）的危险，比有心血管病史的男性患者更大。

美国波士顿布莱根妇女医院研究人员利用环球REACH（减少动脉血栓以延续健康状态）注册数据，测量了男女糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。这些测量排除了患者年龄、种族和其他心脑血管疾病风险因素。

在64000名REACH患者中，那些只接受饮食控制治疗、口服药物或胰岛素治疗的糖尿病患者在4年期间发生死亡、心脏病发作或中风的危险明显增加。其中，接受胰岛素治疗但没有心血管疾病史的男性2型糖尿病患者危险最大，心脑血管疾病发病率比女性糖尿病患者更高。

同时，研究人员还指出，与得过心血管疾病的男性旧病复发危险相比，接受胰岛素治疗的男糖友首次发生心脑血管疾病的危险增加70%。而且，接受胰岛素治疗的男糖友的此类疾病危险比女糖友高40%。

新研究负责人雅各布·乌戴尔博士表示，在危险较低的患者（没有接受胰岛素的糖友）和危险很高的患者（同时患有糖尿病和心血管疾病）中，性别差异并不明显。

小编在永和豆浆和KFC发现，他们的豆浆其实是用豆浆粉泡的，那么，豆浆粉有营养吗？豆浆粉和现磨豆浆比起来，哪个营养价值更高呢？豆浆粉结块了还能吃吗？

豆浆粉有营养吗？

大豆起源于中国，是世界公认的高营养食物来源，享有“豆中之王”、“植物肉”“绿色牛乳”等美誉。豆浆粉是以优良的非转基因大豆为主要原料，经过独特工艺加工制成的一种速溶即食食品，风味浓香、口感醇厚。豆浆粉不仅去除了大豆中的胰蛋白酶抑制剂等抗营养因子，而且保留了大豆中大部分的营养精华，更容易消化吸收，对人体健康十分有益。1、优质植物蛋白

豆浆蛋白质含量丰富，同等容量的优质豆浆与牛奶的蛋白质含量基本相当。大豆蛋白质氨基酸组成比例是植物性食物中最合理、最接近于人体所需比例的，属于优质蛋白质。其氨基酸组成评分与乳蛋白和鸡蛋相当，高于牛肉。1999年，美国食品药物管理局（FDA）发布公告宣称，“每天25克大豆蛋白，作为日常饮食中低饱和脂肪酸和胆固醇的部分，可以降低患心脏病的风险”。大豆蛋白质作为天然、健康食品的理念得到广泛认同。2、富含不饱和脂肪酸

豆浆中含有亚油酸、亚麻酸等大量不饱和脂肪酸，其中亚麻酸平均含量为6.8%。人体消化率可高达97.5%。亚油酸、亚麻酸能够降低胆固醇，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。3、含有维生素和矿物质

豆浆粉中维生素B1、B2和钙、铁、磷等矿物质含量较高，其中铁含量高于牛奶。4、含有丰富的异黄酮、低聚糖、卵磷脂和皂甙等功能成分

异黄酮：大豆中富含异黄酮，不但有抗氧化和抗癌（乳腺癌等）的作用，还可以预防心血管疾病、骨质疏松症和减轻更年期症状。

低聚糖：豆浆含有较多低聚糖等天然双歧因子。双歧因子能促进肠内双歧杆菌等乳酸菌的繁殖，改善肠道内菌群环境，促进营养物质吸收，提高肠的代谢功能，防止便秘、毒素及癌症的产生。

卵磷脂：卵磷脂对细胞的正常活动非常重要，它能促进新陈代谢，防止细胞老化，让身体保持年轻，还防止色斑和暗沉。有延缓衰老、健脑作用。

皂甙：可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，防止过氧化脂质的生成，防治心血管疾病；具有抗氧化、抗病毒和调节免疫力作用；还有抗凝血、抗血栓和抗糖尿病作用。

另外与牛奶和奶粉相比，豆浆粉具有独特的优势：

1、不含乳糖

在亚洲约有70％的黄种人不吸收乳糖，因为这些人肠胃中缺乏能够分解乳糖的乳糖酶．喝多了牛奶会出现腹胀、腹痛甚至腹泻。喝豆浆就不会产生乳糖不耐症状。

2、不含胆固醇

牛奶胆固醇含量较高，而豆浆不含胆固醇，适合有心血管疾病的人群饮用。

鲜豆浆和豆浆粉的营养价值哪个高?相信大家都有这个疑问。大家都知道，多吃粗粮对身体健康很有帮助，而豆浆是最为常见的粗粮制品，很多人都很喜欢喝豆浆，为了方便很多人会选择用豆浆粉冲豆浆，那么，鲜豆浆和豆浆粉的营养价值哪个高呢?我们一起来了解一下吧!

鲜豆浆和豆浆粉的营养价值哪个高

专家指出，鲜豆浆是将大豆粉碎后的水抽提物形成的豆浆液。豆浆是大豆加工食品的重要品种之一，含有水溶性的大豆蛋白质、糖类、矿物质、维生素等，以及分散的大豆脂肪球。而速溶豆浆是将大豆进行筛选，然后经过脱皮，钝化，磨浆杀菌，真空浓缩，干燥等工序加工成的豆浆粉。

鲜豆浆和豆浆粉营养价值对比：

鲜豆浆要比豆浆粉的营养价值高，但是豆浆粉可以有一定时间的保存，而鲜豆浆则不行。鲜豆浆的营养丰富，多喝豆浆可以预防老年痴呆症的发生，还可以增强抗病能力，防癌抗癌;中老年妇女饮用鲜豆浆可以调节内分泌，改善更年期综合症;青年女性饮用则可以使皮肤白皙润泽，容光焕发。

用豆浆粉冲调的豆浆，成本低，口感好，方便，但是营养差。因为豆浆粉仅含1/3的黄豆，其余大约2/3是添加的糖浆等(香精用量一般极少)，对人们身体的健康影响是比较大的。

现在大家应该了解鲜豆浆和豆浆粉的营养价值哪个高了，那么就应该在平时多加注意，饮用鲜豆浆，以保证自身身体的健康。

豆浆粉结块还能喝吗?

不建议食用，豆浆粉由保存不当致使受潮，容易滋生细菌。

原因：这些营养丰富的粉如果保持干燥，微生物难以繁殖，就不容易坏，但只要受潮有一点水分，霉菌就会进驻其中，甚至可能产生霉菌毒素，给健康带来威胁。

指导建议：买来的粉最好放入隔绝水分的保存容器，用来舀粉的勺子，也一定要保持干燥状态。

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都知道鸡血藤有补血等功效，那就有很多人来买鸡血藤来调理身体，那么鸡血藤能长期吃吗?一般来说是不能长期吃同种食物,药物更是如此,但有血友病的病人可以长期服用。

鸡血藤能长期吃吗

鸡血藤能“统治百病，能生血，和血，补血，破血，又能通七窍，走五脏，宣筋络”。鸡血藤治贫血、治疗化疗致血小板减少、治疗重症肌无力、治疗血友病时可长期服用。取其能生血，和血，补血。用于破血时、宣筋络时不宜长期服用。但是是药就有三分毒，没病不要乱吃药。

鸡血藤能和人参一起吃吗

鸡血藤能和人参一起吃。

鸡血藤红枣饮：鸡血藤、黄芪、菟丝子各30克，人参、白术、当归、仙茅、淫羊藿（仙灵脾）、白芍、威灵仙、防己、桂枝、炙甘草、生姜各10克，红枣5枚，水煎服，治疗类风湿关节炎。

人参的保存方法

1、常规保存法：对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。

2、吸湿剂干燥法：在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭等，再将人参用纸包好放入，加盖密闭。

3、低温保存法：这是较理想的方法。人参在收藏前要晒干，最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间，但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度。一般只需将人参在午后翻晒1-2小时即可。待其冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。

鸡血藤的主要作用

月经不调、痛经、闭经。本品苦而不燥，温而不烈，行血散瘀，调经止痛，性质和缓，同时又兼补血作用，凡妇人血瘀及血虚之月经病证均可应用。治血瘀之月经不调、痛经、闭经，可配伍当归、川芎、香附等同用；治血虚月经不调、痛经、闭经，则配当归、熟地、白芍等药用。

玉米饼是一种很好吃的食物，听名字就知道它的原材料是离不开玉米的，不管是新鲜玉米还是玉米粉都可以，那么做玉米饼的时候一定要用酵母吗？

做玉米饼可以不放酵母吗

不可以。

做玉米饼当然要放酵母了，酵母可以帮助面发，像做包子和饼，就需要面发，所以得在做的过程中加入适量酵母。假若不需要面发的话，比如做面条和饺子皮，就不需要在做的时候放酵母。因此，做玉米饼的时候是需要放酵母的，不然饼发不起来，粘锅得厉害。

糖尿病可以吃玉米饼吗

患有糖尿病的人尽量不要食用太多的玉米饼。玉米饼属于粗粮，适量食用对于人体是很好的，但是玉米和面粉其中含有的糖分和淀粉是比较高的，对于糖尿病人来说，经常食用1会使人体内的血糖升高，从而不利于病人的康复。因此，糖尿病人尽量少吃玉米饼。

糖尿病人应该注意平时的饮食，多吃蔬菜，少食用含糖分比较高的食物，平常也应该多多进行身体锻炼，多多运动，保持心情的舒畅。

玉米饼的做法

原料：

新鲜玉米1根，鸡蛋1只，糖、面粉各适量。

制作过程：

1玉米洗净剥粒，与清水、糖一起放入搅拌机搅成玉米糊。

2将面粉倒入玉米糊中拌至粘稠，再打入鸡蛋拌好。

3锅中倒油烧热，加入适量玉米糊，尽量团成圆饼状，煎至金黄发硬即可。

玉米选购技巧

1.首先，我们需要将皮剥开，看看里面的玉米有没有坏的地方。其实玉米皮很厚，剥开几层后，能够看见玉米的头，这里需要注意的是不要选有坏的，即使很少最好不要选，因为里面可能会有更多坏掉。

2.我们观察玉米，如果商家将玉米头削掉一些，一定要注意，是否有褐色在玉米头那里，因为有褐色的东西，可能表示里面也坏了，多少会有一点坏，如果是完整的玉米，就不用太担心里面会坏了，至少比较新鲜。

3.看看玉米粒，如果有些瘪，不是很饱满，就是有些老的玉米。可能会比较有嚼劲，汁不是很多，但是会有香味。这是老玉米的特点，如果很饱满，颜色浅就是嫩玉米，汁多，有甜味，但不是很香。

4.我们需要挑选到新鲜的玉米，然后才是挑选好吃的，适合我们的玉米。看看玉米有没有叶子，最好选择有叶子的，这样能够保鲜，没叶子的可以看清楚好不好，但是放的时间就没那么久了。

任何东西都不能多吃，糖也是一样，虽然它能缓解疼痛，恢复胃肠，但吃多了也会嗜甜上瘾，还会加速细胞的老化，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

棒棒糖吃多了会怎么样

1、吃糖过多会导致骨折精制后的白糖纯度非常高，能达到99％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。

2、长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。

3、吃糖过量会引起尿石症，已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后，尿中含钙量急剧增加，这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖水，则患尿结石的危险就更大。

4、对女性而言，多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究，长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。

棒棒糖吃多了会得糖尿病吗

糖尿病并不是吃糖多了导致的，形成原因较复杂，可能与遗传有关，也与肥胖、不运动及高脂肪饮食等许多因素有关的。糖尿病的发生是因为血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿,口渴,多饮,多吃,消瘦,没力气等表现。

嗜甜与吸毒有同样的生理反应

多吃糖比吸烟危害更大，贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

什么时候该吃糖

大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。

糖尿病患者的治疗别信偏方，糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，很多人对这种疾病不是很了解，有的人就觉得治疗什么疾病用一些偏方比较好，那么糖尿病患者的治疗偏方可以信吗？下面就跟小编一起来了解一些吧。

糖尿病患者别信偏方

调查中我们发现，很多糖尿病患者，在停药前血糖数值都在5至7之间，基本上正常。但停药后经常会感觉头晕，之后还经常恶心、呕吐，甚至由于偏方导致血糖的不断上升，危害到生命。其实，糖尿病控制并不麻烦，只要坚持科学用药即可。

此外，糖尿病患者吃偏方，原因大多与高昂的治疗费用有关。而偏方往往取材简单，价格便宜，因此受到了不少朋友的追捧。但是专家提醒大家，一旦糖尿病发作，偏方反而容易导致严重的后果。甚至由于耽误了疾病的治疗，而引起各种并发症，而这时想要治疗的价格就更加高昂了。

糖尿病治疗不可擅自停药

糖尿病治疗专家提醒，一般降血糖药治疗糖尿病以控制饮食为主，辅以降糖药物治疗，需按照医嘱准时服药，以维持体内正常血糖水平，延缓或避免糖尿病并发症。

而如果擅自停药会引起血糖骤然升高，产生糖尿病酮症酸中毒、昏迷，严重的将危及生命。此外，对于糖尿病患者，饮食要求清淡、少食多餐，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。

综合上述：以上主要糖尿病患者的治疗偏方可以信吗？做了一个相关的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有所了解了，那么希望糖尿病的患者一定要了解自己的病情并且进行很好的护理，那么最后小编祝大家身体健康。

豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。下面是小编为大家整理的关于豆浆的功效和作用的部分内容，希望可以帮助到大家。

豆浆的存储

先用沸腾把汤里的细菌杀灭，然后趁热装入干净瓶子，盖上盖子之后，慢慢冷却，里面的空气冷却后收缩形成负压，盖子就密封很严实。这样，里面的细菌死掉了，外面的细菌进不去，汤就可以安心在室温下放几天了。豆浆别用保温瓶储存。

夏天用来保存豆浆、绿豆汤，喝的时候打开一瓶就可以了，好像喝饮料一样，非常方便。

豆浆的功效与作用

1.脑血管保健液

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。

2.降血糖

最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。

3.养颜

现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老达到美容效果，并能减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

4.防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

5.防止脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

豆浆的选购

1.优质豆浆呈均匀一致的乳白色或淡黄色，有光泽。浆体质地细腻，稍有沉淀。豆浆香气纯正，无任何其他异味。味佳而纯正，口感滑爽。

2.次质豆浆呈白色，微有光泽。劣质豆浆呈灰白色，无光泽。沉淀及杂质。劣质豆浆有结块，有大量的沉淀。香气平淡，稍有焦糊味或豆腥味。劣质豆浆有浓重的焦糊味、酸败味、豆腥味或其他不良气味。滋味平淡，微有异味。劣质豆浆有酸味、苦涩味及其他不良滋味。

豆腐的基本介绍

豆浆为中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆更是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。而鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。除了传统的黄豆浆之外，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料，更是人们最爱的早餐之一。

豆浆的营养价值

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。

2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。

豆浆的食用方法

1.生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

2.有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。

3.成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。

4.忌喝未煮熟的豆浆;忌在豆浆里打鸡蛋;忌冲红糖;忌装保温瓶;忌喝超量;忌空腹饮豆浆;忌与药物同饮。

核桃大家都知道吧，很好吃的食物，很多人发现用核桃打豆浆非常不错，那么核桃适合和什么一起打豆浆呢？核桃豆浆有什么功效作用呢？下面我们来介绍下吧！

核桃和什么打豆浆好吗

山楂——核桃山楂饮

原料：核桃50克，山楂20克，冰糖适量，清水

核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口，粉红的色泽更能勾起人的食欲，具有改善食欲，健胃消食的作用。核桃还能促进小孩大脑发育，增强记忆力，适合学龄期小孩饮用。黑米——核桃黑米豆浆

原料：核桃25克，黄豆90克，黑米30克，糖适量，清水

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性，具有养颜的功效。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛，还有美容养颜的作用。糯米——核桃酪

原料：核桃100克，糯米40克，红枣4颗，冰糖适量，清水

核桃酪吃起来细腻香甜，润滋不糊口，是高雅的京味甜食。具有益智补脑，延缓衰老和补血养气的作用。注意糯米不易消化，消化系统差的人群应该少吃。

营养价值分析

核桃和豆浆都是营养丰富的食物，核桃豆浆自然也是功效不错的。

1、首先介绍一下核桃的营养价值。核桃经常被誉为健脑的食品，不仅是样子像，确实是具有这样的功效，核桃含有磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃还含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

2、另外介绍一下豆浆的营养。

多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，另外，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。豆浆还具有养颜功效，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。虽然核桃豆浆营养多多，也不是人人适合，要根据个人情况进行选择。没什么不良反应的话，是可以喝的。

打豆浆注意事项

1、不要与药同饮。

2、忌冲入鸡蛋。

3、不宜空腹饮豆浆。

4、忌放红糖。

5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝。

6、必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

7、常喝豆浆注意补锌。

8、忌用保温瓶储存豆浆，因为把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。

糖尿病危害着很多人的生命，但是你知道吗？糖尿病纠缠着你是，是因为你的生活习惯的不当所造成的。如何避免患上糖尿病，小编带您来了解下。

失眠影响健康。英国一项最新研究显示，睡眠质量欠佳的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍，连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。

褪黑激素受体MT2基因与Ⅱ型糖尿病有关

英国帝国理工学院公共卫生学院联合英国和法国几家研究机构的研究人员，调查7632人的体检数据，结果显示，褪黑激素受体MT2基因的40种变体与Ⅱ型糖尿病有关。

帝国理工学院公共卫生学院的菲利普·弗罗盖尔带领研究人员在实验室测试了每种基因变体对人体细胞褪黑激素受体MT2的影响，结果发现，其中4种变体极为罕见，可使褪黑激素受体MT2对褪黑激素完全不产生反应。数据显示，体内带有这4种特殊变体的人患Ⅱ型糖尿病的几率比其他人高出6倍。

研究人员随后又采集了11854人的样本，印证了上述发现。

弗罗盖尔在29日出版的《自然遗传学》杂志发表研究报告说：“我们发现，比起其他变体，4种极为罕见的褪黑激素受体MT2基因变体影响力更大。”

可能和胰岛素调节血糖有关

人体生物钟由褪黑激素精确调控。褪黑激素由大脑松果体在缺乏光刺激时产生，白天激素水平会降低，夜晚升高。褪黑激素帮助调节睡眠模式。

先前研究显示，这种睡眠模式依赖于人体的新陈代谢。例如，那些睡眠较少的人容易患糖尿病和心脏病，生理节奏紊乱的实验鼠更容易体重增加。研究人员由此推测，这种联系可能与胰岛素有关，褪黑激素似乎能够调节体内胰岛素水平。

胰岛素有助细胞从血液中吸收葡萄糖，在Ⅱ型糖尿病患者体内，这套系统无法正常运转，导致血液中葡萄糖水平升高，从而危害其他器官和组织。

弗罗盖尔说：“调节血糖是受生物钟控制的众多机制之一。我们的研究在已知基础上进一步解释了携带关键成分的基因如何对糖尿病患病几率产生影响。”

睡眠障碍的人也更易患心脏病

挪威研究人员去年发表的一项研究结果，有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人，最多高45%。但失眠导致心脏病发作几率高的原因尚不清楚。一些研究人员认为，睡眠障碍影响心脏病致病因素，譬如高血压和炎症。

弗罗盖尔说，他们的研究结果或有助解释为何常上夜班的人容易患上Ⅱ型糖尿病和心脏病，从而帮助医生更精确地评估糖尿病及更有针对性地制定个人化治疗方案。

慈善机构“糖尿病英国”的伊恩·弗雷姆博士说：“基因研究有助医务人员掌握人体基因改变对患Ⅱ型糖尿病几率的影响……我们知道的越多，就越可能研制出新药或更有针对性地使用现有药物。”

总结：连续三个晚上睡眠紊乱就会出现糖尿病症状，在工作拼搏的我们，真的该认真的重视自己的身体，尽量少加班，工作没了，可以再找，身体没了，花再多钱也买不回。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012.06，作者：辛华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

虽然医学的发展一日千里，可是时至今日，还是未有方法可以根治糖尿病。不过糖尿病患者其实可以透过控制饮食和适量的运动来控制病情。下面就和小编一起去了解下老年人糖尿病患者的治疗方法。

1、药物治疗：绝大部分胰岛素依赖型的糖尿病患者都需要靠注射胰岛素控制病情，用药份量因人而异，因为用药物治疗可能引致低血糖、胰岛素过敏等并发症，所以病人必须参考医生的指示调节药物的份量。

2、运动治疗：糖尿病人可以和普通人一样进行运动，而且适量的运动能有效地控制病情。一般建议患者每星期进行三至四次运动，每次均为三十分钟。适量的运动对糖尿病人有以下的好处：a、维持正常的体重，减低病情恶化的机会。b、促进心肺功能，减少因糖尿病引发的冠动脉疾病及高血压的并发机会。

3、食物治疗：糖尿病患者，尤其是非胰岛素依赖型的病人必须调节饮食，控制糖分吸收。糖尿病患者必须注重均衡饮食，而且应该戒掉暴饮暴食的习惯。饮用时应定时、定量。

罹患糖尿病基本上可选的保险产品会非常少，毕竟糖尿病作为一种烧钱的富贵病，一旦没有控制的好，很容易引发一系列的严重的并发症，因此糖尿病患者成功投保的几率微乎其微。但是糖尿病患者数量庞大，所涉及到的医疗费也是非常高的，有保险公司推出了针对糖尿病人设计的，那么糖尿病患者专属产品值得买吗？

我们来看一下平安人寿推出的一款针对糖尿病人设计的重疾险产品：平安糖保保

保障责任：100种重疾按保额赔1次，50种轻疾赔3次赔保额的20%，身故赔保额。

对于糖尿病患者有何利好？

一是有专属的健康服务

针对糖尿病风险评估、档案管理等，以及糖尿病患者饮食指导、运动指导和相关的医疗服务，如血糖监测等。

二是有糖尿病特定重疾金赔付

这款产品包括5种糖尿病特定重疾，赔1次，按保额100%赔付，主要包括脑中风后遗症、糖尿病肢端坏疽导致的截肢、糖尿病视网膜病变导致的双目失明、终末期肾病、糖尿病酮症酸中毒深度昏迷。

但是需要留意的是这项责任是一年交一次，保证续保5年的，有点类似医疗险投保。

但是相较于其他重疾产品，糖尿病专属产品价格较贵，平安的这款糖保保30岁男性，保50万，25年交，一年保费要12050元。

若是觉得这类糖尿病人专属产品比较贵的话，但是又会受到健康告知阻拦，可以尝试着投保在健康告知相对宽松的产品，主要有：

意外险

通常意外险对健康的要求并没有健康险那么严格，一般都可以购买。

医疗险

糖尿病人可以通过的医疗险健康告知还是很少的，但是防癌医疗险对于三高症限制低，通常是可以投保的。

糖尿病人群是属于特殊群体，在选择产品有限的情况下，配置好一份完整的保障方案是需要专业保险顾问进行指导的。若是有这类疑问，可以找个专业保险顾问人士进行指导和协助投保。

板栗的主要成分是淀粉，所以我们在吃起来的时候感觉到甜，那么问题来了糖尿病患者是否也可以吃板栗呢？糖尿病患者吃板栗会怎么样呢？下面我们来详细介绍下下吧！

糖尿病能吃板栗吗

最近这几年可能大家会发现又是食物原本没有那么受欢迎的，可是突然就开始受欢迎了，比如说板栗，板栗不仅是因为它的口感而受到大家的喜爱，吸引大家的还有板栗的营养价值。炒的板栗特别香甜，很远都可以闻到板栗的香味，板栗不仅是小孩喜欢吃，老人有喜欢吃，那糖尿病人能不能吃板栗呢？板栗的含糖量高吗？含糖量不低

板栗吃起来有很甜的味道，确实是因为板栗中含有大量的糖分，板栗的淀粉含量很高，在人体内可能会转化成大量的葡萄糖，板栗中的碳水化合物的含量也非常高的，特别是干栗子。板栗能产生较高的能量，所以吃板栗不仅可以补充营养，还能补充能量。可以少量吃

可能很多人觉得板栗含糖量高而且这么甜，糖尿病人应该不能吃，其实糖尿病人可以少量吃一点板栗，虽然板栗中的含糖量高，但是吃板栗产生的血糖反应没有大家想象中那么高，甚至比平时吃的米饭还要低一点，所以糖尿病人能吃一些板栗，但是糖尿病人一次只能吃几颗，毕竟吃板栗多少都会对血糖有些影响，吃多了影响会更大，所以一定要少吃。不吃糖炒的

我们会发现现在外面卖的板栗大部分是糖炒栗子，也就是用糖炒的，本来板栗就含有大量的糖分，再加上糖炒的，含糖量就更高了，所以这样的板栗糖尿病患者最好不要吃，以免导致血糖升高，糖尿病人吃板栗最好是吃煮的，这样能减少糖分的摄入量，煮的板栗也是很好吃的哟。

板栗的营养价值

板栗的营养价值丰富,含有的维生素、矿物质,远远超过普通水果和西红柿。能防治高血压、骨质疏松等疾病,滋补价值很高,并能帮助脂肪代谢。具体板栗的营养价值、板栗的功效,大家可从以下几点了解。

1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；

2、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；

3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用；

4、板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

糖尿病患者饮食注意

1、多吃粗粮

糖友可以多吃点粗粮，但千万不要“粗粮细做”。粗粮磨得太细，也就成了细粮。以主要含淀粉的玉米为例，如果磨得太细，在消化过程中很快就转化为葡萄糖，容易引起血糖升高，丧失了粗粮本来的保健作用。

2、多吃膳食纤维多的食物

膳食纤维有助大肠蠕动，可以帮助消化。富含可溶性膳食纤维的食物有许多种，像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等口感较为细腻，能减缓食物的消化速度，平稳餐后血糖

3、可以吃“粗”食

这个“粗”食不是指粗粮，而是指在烹调过程中，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨。一般薯类、蔬菜类等不要切得太小或剁成泥状，在吃的时候多嚼几下，让肠道多运动，这样对血糖控制有利。另外，吃水果时，也尽量吃整个。老人可以切成水果块吃，少喝鲜榨果汁。

4、急火煮，少熬炖

食物的软硬、稀稠、颗粒大小等对食物血糖都有影响。谷类不必经过长时间高温煮熟，因为加工时间越长，水分越多，糊化就更充分，升糖指数随之升高。

糖尿病现在很多老人都会有，那么很多人想问了，糖尿病人是否可以吃猕猴桃呢？糖尿病人吃猕猴桃的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！

糖尿病人可以吃猕猴桃吗

糖尿病人是可以吃猕猴桃，每100克猕猴桃含糖约为14克，在水果中含糖量是比较低的，适合糖尿病人食用。猕猴桃果实含有维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分，其蛋白质中氨基酸丰富，可以补充糖尿病患者体内缺乏的营养。但还需注意的是猕猴桃不能与牛奶同食。因为猕猴桃中的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

糖尿病人吃猕猴桃的好处

1、因为猕猴桃的含糖量很少，另外猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

2、糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。

3、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

4、经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。猕猴桃可以调节人体的酸碱平衡。

糖尿病人的饮食原则介绍

1、饮食清淡

“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，少吃盐，不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压，血脂和血粘十分有益;

2、少量多餐

对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多;

3、戒烟、限酒

酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。

4、控制总热量

糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。

5、合理安排各种营养成分

对于糖尿病病人来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或偏食。应在糖尿病医生和营养师的指导下，按个人的具体情况制定饮食计划。应以碳水化合物类食物(如：米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类，少吃糖、油脂、动物脂肪。一般来讲，在糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%，避免粮食越吃越少，而肉类脂肪越吃越多的倾向。

6、食物的品种应多样化

宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。