中年女性职场压力【热门20篇】

好的皮肤不是人人都拥有的,有的女性皮肤粗糙、晦暗、没有光泽。那么，女性皮肤差的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性皮肤差的原因吧!

女性皮肤差怎么办

1、每天早晨用冷水洗脸，晚上睡前用温水洗脸，可以促进血液循环。

2、适度的运动，可以出汗、促进血液流动，快速排出体内毒素，加快皮肤微循环的新陈代谢。

3、多喝水，桌子上放几包颜活力茶，开水冲泡后，每天饮用，改善人体内部机能，从根本上进行改善，让皮肤由内而外的改变。

4、不熬夜，养成规律的作息时间，保持愉快的心情，心胸开阔，常微笑。

5、多吃水果蔬菜，以及富含维B2、维B6的食物。

女性皮肤差的原因

腹腔、盆腔受寒，血流不通畅。

腹腔、盆腔的血液占人体血流的70%左右，等于是个人体的大血库。而且盆腔血管有个特点，血管壁薄，弹性小，所以流到这里的血液速度会减慢。这个时候，如果盆腔或者腹腔再受凉，血流的速度就会更慢。要知道，女人最关心的身体的毒素是要借助血液的流动而排出体外的，血流变慢了，毒素的清除速度自然也变慢，毒素瘀积就在这个基础上发生了。即便是你的饮食很健康，也注意喝水，少吃肉甚至不吃肉，身体多少仍会有没有及时代谢出去的毒素吧，这些毒素就会随血流的缓慢沉积下来，日久天长真的就需要排毒了。

盆腔淤血综合征

很多女孩子会有一组症状，一个是腹部的坠痛，严重的是站久了就坠得难受，在月经来之前更明显。按的时候腹部的两侧明显疼痛，而且会本能地拒摁，医生检查时稍微用力就会喊疼，这个症状很容易被怀疑是附件有炎症，但做B超之类的未必能发现异常，这种情况，医学上有个名词，叫“盆腔淤血综合征”，要通过更为细微的检查会发现，有这个“综合征”的人的盆腔静脉的血流明显变缓，静脉也变得狭窄。前面说的腹痛、腹坠乃至毒素瘀积等症状就是这些病理变化的结果，当然了，直接反映子宫状况的黑眼圈也会随即出现。

便秘是影响皮肤的重要原因

皮肤逐渐变得粗糙、长痘，这种人需要排毒，但不是生硬地通便这么简单，而是要进行保温，特别是腹腔盆腔的保温，血液流畅了，妇科脏器和消化器官的功能恢复了，毒素自然会排出。

女性的美容保养是每天所必需的，白天需要护肤，晚上更好做好美容的工作。那女性睡前要怎么样美容呢?下面我们就来了解一下女性睡前美容的窍门。

女性睡前美容保养的窍门4：颈部护理

对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。

女性睡前美容保养的窍门6：别喝太多

女人们请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的!如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

女性睡前美容保养的窍门3：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

女性睡前美容保养的窍门2：茶包敷眼

基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

女性睡前美容保养的窍门7：回复脚力

在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。

女性睡前美容保养的窍门8：早睡早起

要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但女人们每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作，容颜也才能更靓丽。

女性睡前美容保养的窍门5：伸展运动

不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

女性睡前美容保养的窍门9：补充水分

临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。

女性睡前美容保养的窍门10：滋润双手

不一定要外出时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。

看过“女性睡前美容保养的窍门”

女性睡前美容保养的窍门1：“油”满全身

要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

网恋的中年女人，大都是，温柔，善良，忠厚，浪漫，善解人意的知识女性。这些女人在现实生活中比较封闭，保守，胆小，还有几分孤傲。除了工作中和异性有联系外，很少和异性往。有的甚至连异性朋友也没有。平时不敢和异性有过多的接触，怕流言蜚语和闲话，但是网络就不同了，在网上可以跟陌生人谈天说地，因此出现了网恋等问题，那么中年女性沉迷网恋怎么办？

女性如何预防网络交友陷阱：

1.交友心态一定要摆正

交友要有平常心，千万不要操之过急，也不要过度拜金。感情是急不来的，而且很多时候很讲究缘分。你如果操之过急，很容易被骗子利用；如果盲目过度拜金，过于追求金钱，喜欢贪小便宜，也很容易被骗子利用。在交友过程中，60%以上被骗的都是因为操之过急或过度拜金。

2.有防人之心警惕意识

俗话说：防人之心不可无。在网络交友尤其要有防人之心。网络虚虚实实，真假很难分别跟对方交往的时，你要学会察颜观色，学会分析对方的行为，不要轻信任何人。感情是个很容易迷惑人的东西，你时时都要有防人之心和警惕意识；否则，一旦被爱情冲昏了头脑，就很容易被骗子趁虚而入。

3.勿过快过多暴露隐私

网络交友，在对对方未了解之前，如果过快过多暴露个人隐私，如真实姓名、工作单位、银行存款、车子房子、家庭住址、联系电话、QQ/MSN、E-mail等，遇到骗子时，将会给你带来很多麻烦。真正的爱情是需要一个过程的，你切记不要操之过急，一定要有耐心，关系到一定程度的时候再逐渐告诉对方个人隐私，尤其是工作单位、银行存款、车子房子、家庭住址、固定电话等。

提醒您：网络交友的不良后果让很多女性苦不堪言，所以在如今，一定要多学习一些女性安全知识和女性社交安全知识、女性防侵害知识来保护自己，因为这样才会让女性交友安全得到保障。

女性贫血的患者比男性多得多，女性贫血是怎么回事呢？女性贫血的原因有哪些?女性贫血吃什么好?下面就由小编告诉大家吧!

适合贫血患者的7种补血食物

1、黑豆

我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

2、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。

3、面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

4、菠菜

这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

5、金针菜

铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

6、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

7、萝卜干

萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

女性贫血的原因有哪些

女性贫血的原因1、运动引起的贫血

这主要见于长期从事体育运动的人，其原因一是由于剧烈运动使体内代谢产物———乳酸大量生成，引起PH值下降，从而加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解;二是运动中大量出汗，使造血原料铁的成分大量丢失;三是运动的机械作用，使机体某些部分受到压迫，造成局部血管中的红细胞操作而溶血，产生血尿。如发生了运动性贫血，要及时减少运动量或暂停运动，并给予铁剂治疗。

女性贫血的原因2、缺铜引起的贫血

微量元素铜是合成血红蛋白的催化剂，它能促进三价铁还原为二价铁，有利于机体对铁的吸收和利用。有关研究证明，约有30%左右的缺铁性贫血患者，常规给予铁剂治疗难以见效，若同时补铜，则贫血很快改善。要防止缺铜性贫血，成人及哺乳期母亲应多吃含铜丰富的食物，如肝、肾、牡砺、豆制品、菠菜、大白菜等;使用铜餐具也有利铜元素的摄取。

女性贫血的原因3、饮茶引起的贫血

科学研究证明，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内与未消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐，进入小肠被消化后，鞣酸又被释放出来与铁形成不易被吸收的鞣酸铁盐，妨碍了铁在肠道内的吸收，形成缺铁性贫血。因此，嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量，防止发生缺铁性贫血。

女性贫血的原因4、水果减肥引起的贫血

营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。

水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。

营养学家告诫爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的，主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入来达到，与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。 5、食黄豆过多引起的贫血食黄豆及其制品过多，会引起缺铁性贫血。这是因为黄豆的蛋白质能抑制人体对铁元素的吸收。有关研究结果表明，过量的黄豆蛋白可使正常铁吸收量的90%被抑制。所以，专家们指出，摄食黄豆及其制品应适量，不宜过多。

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。下面小编就和大家分享女性子宫肌瘤治疗方法，希望对大家有帮助!

女性子宫肌瘤中医治疗方法：

一、中药治疗

1、根据子宫肌瘤血气失调的特点，治疗时应辨清在气、在血，新病还是久病的不同。病在气则理气行滞为主，佐以理血;病在血则活血破瘀散结为主，佐以理气。新病正气尚盛，可攻可破;久病正衰，宜攻补兼施，大凡攻伐，宜“衰其大半而止”，不可猛攻峻伐，以免损伤元气。倘若石瘕，药力不足以克伐，当以西医手术之法，先祛实邪，再行补益，当为上举。

2、对本病的治疗，可采用药物和非药物疗法两种，新病、气病，应以行气活血的方法治疗;久病、血病或痰凝，病情轻微，包块尚小，宜用活血化瘀消症的方法治疗，病情较重，且包块较大，正气渐衰，应采用手术切除的办法，去除病邪再行调补。

二、辨证论治

1、气滞

【治法】行气导滞，活血消症。用户香棱丸加减。

【方药】木香，丁香，三棱，枳壳，莪术，青皮，川楝子，小茴香可水煎服，也可共为细末，制成水丸内服。月经不调加丹参，香附。带下过多加茯苓，苡仁，白芷;腹痛剧烈加延胡索，田七。

2、血瘀

【治法】活血破瘀，消症散结。用桂技茯苓丸加减。

【方药】桂枝，云苓，丹皮，芍药，桃仁。可水煎内服，可共为细末，制成水丸内服。月经过多或崩漏不止，加蒲黄，五灵脂;带下过多加苡仁，白芷;腹痛剧烈加延胡索，乳香，没药;月经过少或闭经者加牛膝，泽兰，包块明显，推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭、蛰虫等。

3、痰湿

【治法】理气、化痰、消症。用二陈汤加味。

【方药】制半夏，陈皮，茯苓，青皮，香附，川芎，三棱，莪术，木香，苍术，甘草。脾虚者加党参，白术;带下色黄去香附，苍术，加败酱草，红藤。

中成药

(1)桂技茯苓丸：活血化瘀，缓消症块。主治妇人小腹宿有症块，按之痛，腹挛急。或经闭腹胀痛，白带多等证。对子宫肌瘤有良好的治疗作用。6g蜜丸，1次1丸，1日1～2次，口服。温水送服。

(2)大黄蛰虫丸：具有活血祛瘀，通经消痞兼清热的功效。主治瘀血内停，腹部肿块，肌肤甲错，经团不行之症瘕，口服3克蜜丸，每次1～2丸，每日l～2次，温开水送服。

三、针灸

【治法】气滞为主，痛无定处，包块推之可移，运用体针疗法，行气活血，祛瘀止痛。

【取穴】中极、三阴交、内庭、关元。毫针直刺，用泻法，捻转提插，留针20分钟，每日1次，10次为一疗程。

四、家庭自疗

1、按摩

患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙，气海，关元，天枢，四海，归来，子宫，气冲，血海，三阴交穴，每穴1分钟，再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度，每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。

2、敷贴法

①透骨草，独活，白芷1，鳖甲，三棱，莪术，丹参，红花，赤芍，共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。

②蜣螂，威灵仙，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴，每日1次，每次约贴1小时，经期停用。

③南星，白芥子，厚朴，半夏，枳壳，白芷，艾叶，葱白，共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟，每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。

④半夏，葱白，共捣为泥，敷于脐中覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。

3、家用妙方

(1)按医生处方，口服子宫肌瘤散，每日3次，每次15克，连服三个月观察疗效。

(2)取王不留行，夏枯草，生牡蛎，苏子，水煎服，每日或隔日1剂，30剂为一疗程。

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女性宫肌瘤西医治疗方法：

治疗必须根据患者年龄、生育要求、症状、肌瘤大小等情况全面考虑。

1、随访观察

若肌瘤小且无症状，通常不需治疗，尤其近绝经年龄患者，雌激素水平低落，肌瘤可自然萎缩或消失，每3-6个月随访一次;随访期间若发现肌瘤增大或症状明显时，再考虑进一步治疗。

2、药物治疗

肌瘤在2个月妊娠子宫大小以内，症状不明显或较轻，近绝经年龄及全身情况不能手术者，均可给予药物对症治疗。

(1)雄激素:可对抗雌激素，使子宫内膜萎缩，直接作用于平滑肌，使其收缩而减少出血，并使近绝经期患者提早绝经。常用药物:丙酸睾酮25mg肌注，每5日一次，月经来潮时25mg肌注，每日一次共3次，每月总量不超过300mg，以免引起男性化。

(2)黄体生成激素释放激素类似物(LHRHα)：可抑制垂体、卵巢功能，降低雌激素水平，适用于治疗小肌瘤(≤2个月妊娠子宫大小)、经量增多或周期缩短、更年期或近绝经期患者。LHRHα每日肌注150mg，连续使用3～6个月。使用后患者经量减少或闭经，贫血逐渐纠正，肌瘤也能缩小，但停药后又逐渐增大，恢复其原来大小。副反应为围绝经期综合征症状，如潮热、出汗、阴道干燥等。LHRHα不宜长期持续使用，长期应用可使雌激素缺乏导致骨质疏松。

3、手术治疗

若肌瘤大于2.5月妊娠子宫大小或症状明显致继发贫血者，常需手术治疗，手术方式有：

(1)肌瘤切除术：适用于35岁以下未婚或已婚未生育、希望保留生育功能的患者。多经腹或经腹腔镜下切除肌瘤。突出宫口或阴道内的粘膜下肌瘤经阴道或经宫腔镜切除，在蒂根部用肠线缝扎或用血管钳钳夹24～48小时后取去血管钳，或直接切除之。

(2)子宫切除术：肌瘤较大，症状明显，经药物治疗无效，不需保留生育功能，或疑有恶变者，可行子宫次全切除术或子宫全切除术。50岁以下、卵巢外观正常者可保留卵巢。

白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、月经问题，就要当心内分泌失调。许多白领一族都知道，熬夜导致睡眠不足，第二天会精神状态不佳。但这也仅是其中一个坏处，睡眠不足，身体的消耗得不到补充，激素合成不足，很容易造成体内环境失调，引发“内分泌危机”。内分泌失调有哪些表现呢?

女性白领熬夜的危害——2. 脾气急躁

经常熬夜会影响白天的工作情绪和状态，像更年期或月经期一样，脾气比较急躁，情绪变化也比较大，时而生气，时而悲伤。

女性白领熬夜的危害——1. 皮肤变差

肌肤上突然出现了黄斑、色斑，痘痘、粉刺也不停冒头，面色发暗。

女性白领熬夜的危害——5. 不孕

大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致与怀孕密切相关的激素(孕激素、雌激素等)无法正常的分泌，影响受孕。

女性白领熬夜的危害——6. 面容憔悴、显老，长白发

在青壮年出现早衰、长白发可能是内分泌问题。

女性白领熬夜的危害——4. 发胖

一方面由于熬夜晚上消耗大，难免吃些宵夜补充加班能量，但这往往是引发肥胖的致命“凶手”。另一方面，由于作息不正常，内分泌受到很大影响，明明没有吃太多东西，但整个人开始慢慢发胖，有时还伴有水肿。

内分泌失调如何调理身子?

熬夜多引发内分泌失调，最关键的是停止熬夜行为。再好的营养也填补不了频繁熬夜这个“大黑洞”。饮食上要戒宵夜，三餐规律饮食，以富含蛋白质、维生素的食物为主，新鲜蔬菜和水果为辅，多喝水。

另外，黑豆、黑芝麻等黑色食物补肾，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌和胃肠消化以及增强造血功能。一些黄色食物，如黄豆、南瓜、香蕉等可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。

有时间下厨的白领们还可以试试调理食疗方子——桃花猪蹄粥。桃花利水、活血、通便，可以治水肿，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但脂肪含量也高，不宜多吃。桃花干品1克，净猪蹄半个，粳米100克，细盐、酱油、生 姜 末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。

女性白领熬夜的危害——3. 妇科困扰

以往月经很正常，乳腺也没有多大问题，突然月经开始不规律，偶有痛经，查出乳腺增生、乳腺囊肿等小问题。

乳房疼痛对女性来说是个预警。乳房疼痛什么原因?不同年龄段女性乳房疼痛什么原因?如何预防乳房疼痛?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防乳房疼痛

1、改变饮食习惯：食用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

2、穿合适的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

3、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

4、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。

5、远离咖啡：据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

乳房疼痛认识误区

误区1、乳房疼痛是小症状，不必小题大做

目前很多医院没有专门的乳腺科，往往将乳腺疾病笼统的划归到外科，要知道，并不是所有的外科医生都能看的了乳腺疾病。这些医院的乳腺检查都过于片面，对于一些细小的病症无法做到精准的检查，往往一概而论，这也是为什么这么多患者长期疼痛，吃药、打针、外敷都没有彻底治愈的原因。更有很多患者出现误诊、漏诊，错误的诊断直接导致患者的乳房切除，本不该有的悲剧却因盲从治疗发生。

误区2、乳房疼痛就吃止疼药

乳腺病医院的专家指出，很多患者一出现疼痛，便立即吃药止疼，往往缓解一时疼痛，却时常反复发作。这就是没有彻底治愈所致。乳房疼痛吃什么药不是重点，查准病因才是关键。只有查的准，才能治的彻底。

不同年龄段女性乳房疼痛什么原因

20-30岁女性乳房疼痛的原因

该年龄段患者主要是在来月经前疼痛，月经过后症状就不明显了，同时来月经前乳房水肿的比较明显，疼痛主要表现为胀痛，还有的是伴有乳房刺痛，针扎样疼痛，可见的病症主要是增生病症，还有婚后哺乳的女性会有乳导管的病症，囊性增生，炎性病症，乳房内生长钙化等。建议这部分女性及早检查，及早去除病灶。

30-50岁女性乳房疼痛的原因

该年龄段最常见的疼痛是增生病症，此外还有患者会伴随乳头溢液，多见于乳腺导管病症，比如导管扩张，导管内乳头状瘤，当然也有部分是乳腺癌的表现。疼痛的表现症状还有针扎样疼痛，这样的情况说明乳房里面在生长一个钙化点或者钙化灶，一般这个阶段囊性增生的几率要高。要知道，囊性增生是癌前病变，这个阶段的女性，应该尽早进行病症的良恶性的鉴别诊断，根据钙化的具体的情况到专业医院分析病症是良性还是恶性，并做及早治疗。

50岁以上女性乳房疼痛的原因

该年龄段处于围绝经期，一般绝经后的女性乳房很少再有疼痛的情况，因为绝经后体内内环境已经趋于平稳了，如再有疼痛出现，不排除发生恶变的可能。该年龄段也是乳腺癌的高发时期，乳腺癌患者有疼痛症状者所占比例稍高，占40.3%，其中胀痛33%，刺痛23.8%，隐痛13%，其余为钝痛、跳痛等。此时的乳房疼痛不能忽视，有相当一部分患者此时的乳房疼痛是乳腺癌的症状，肿块坚硬如石，同时会出现乳头内陷，乳房周围皮肤变化等。

注意事项

对于女性乳房疼痛的问题，专家建议35岁以上的女性，需要定期进行乳腺普查;35岁以下的女性，如果乳痛严重到影响了日常生活，并且自己摸到有“肿物”的话，那么就需要前往医院就医了。

女性30岁后，人身体的各种机能都开始走下坡路，一些可能你从没想到过的肿瘤就会找上门，以下几种常见肿瘤应当引起重视。

女性30后容易患上的癌症——大肠癌

我国每年新发大肠癌病例高达40万，其中很多都是30～40岁的中年人。建议30岁以上的人，每年查次大便隐血，5年查次肠镜，如果遇 到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况，要及时去医院筛查。同时，多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，戒烟限酒，经常运动降低风险。

女性30后容易患上的癌症——子宫肌瘤

常见于30~50岁的女性。据统计，30岁以上的女性约有20%患有子宫肌瘤。如果女性经常痛经，感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛， 或经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，应及时就诊排查。另外，阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状，被称为妇科癌症的“信号”。除坚持体检，还应注意 性生活卫生，避免多次妊娠，反复流产、堕胎等。

女性30后容易患上的癌症——胃癌

由于爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，越来越多的中青年人患上胃癌。如果出现上腹部不适、 心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。建议慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉 及恶性贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃镜检查。

女性30后容易患上的癌症——乳腺肿瘤

该病发病年龄日趋年轻化，发病率从20~25岁开始增加，45~50岁达高峰。六类女性相对高发：年长女性;月经初潮小于12岁，绝 经年龄大于55岁;仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育;一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术;绝经后肥胖;有乳腺癌家族史。建议这些人重视早期筛查，包 括彩色B超及X线钼靶检查，以及每月的自检，以防癌变。建议30多岁的女性可以1~2年检查1次，40岁以上的女性建议每年检查1次。

女性30后容易患上的癌症——卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽，腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果女性存在上述症 状，并已持续两周以上，最好去医院做相应的筛查，包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等，以便早诊早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高热量 饮食。

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。该怎么办呢?下面小编就和大家分享女性停经的治疗方法，希望对大家有帮助!

女性闭经的中医治疗方法：

1、肝肾不足证

【症状】年逾十八月经未至，或初潮较迟，或经来延后量少、色淡、质稀，渐致闭经;腰膝疲软，或足跟痛，头晕耳鸣，消瘦乏力，婚久不孕，目眶黑晕，或面部右有色素沉着，舌淡苔薄白，脉沉细或尺弱;子宫发育不良，生殖器幼稚或卵巢无排卵功能。

【治法】补肾养肝调经。

【方药】菟丝子、枸杞子、熟地、山萸肉、淮山药、制首乌、紫河车(研吞)，党参、当归、鸡血藤、阿胶(烊冲)，肉苁蓉、茺蔚子。加减：若合并肝气郁结，症见情志抑郁、胸闷胁痛、时欲叹息、脉沉细弦者，宜上方去山萸肉、鸡血藤，加柴胡g、制香附、杭白芍、八月扎、玫瑰花等，以益肾疏肝调冲;合并血癌，小腹胀痛拒按、舌淡黯有瘀点、脉沉细涩者，加红花、牛膝、三棱、莪术等，以益肾化痹调冲;合并痰阻，形体肥胖、带下粘稠、身重倦怠：舌淡胖有齿痕者，加苍术、香附、法夏、陈皮、胆南星等，以益肾导痰调冲;子宫偏小者，加川断、紫石英(先煎)、鹿角片(先煎)，以助长子宫的发育。

【用法】水煎2次分服，每日1剂。下同。

2、肾阳虚证

【症状】经水超龄潮或月经延后，经量过少，经色淡红，质清稀，经水渐闭;畏寒肢冷腰背废痛，精神萎靡，发脱枯悴，性欲减退，或不孕，或面肢浮肿，尿频或夜尿，或五更泄泻，面色皓白，舌胖有齿印，苔薄白，脉沉细或沉弱;子宫偏小，生殖器幼稚或委琐，第二性征发育不良，雌激素水平低下，血FSH、LH及皮质醇或尿17–羟，17-酮偏低，无排卵表现。

【治法】温肾助阳调经。

【方药】熟地(或砂仁)、炒山药、山萸肉、枸杞子、菟丝子、鹿角(先煎)、淡附片(先煎)、肉桂(后下)、仙灵脾、仙茅、巴戢肉、覆盆子、芜蔚子、炒当归。

【用法】水煎2次分服，每日1剂。

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女性闭经的西医治疗方法：

病因治疗：找到引起闭经的器质性疾病给以恰当治疗。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨治疗。宫腔粘连患者应扩张宫腔并放置节育环，以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后，则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案，选择手术、放疗、化疗其它综合措施。

性激素替代疗法：对先天性卵巢发育不良，或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替代疗法。一般应用性激素人工周期疗法。应用性激素后，出现月经样的周期性撤药性出血，一方面纠正患者的生理和心理状态，另方面促进生殖器官和第二性征有一定程度的发育。

(一)小剂量雌激素周期治疗：其作用是促进垂体功能，分泌黄体生成素，从而增加卵巢分泌雌激素，并促进排卵。

(二)雌、孕激素序贯疗法：其作用是抑制丘脑下部-垂体轴，停药后月经可能恢复并排卵。

(三)雌、孕激素合并治疗：其作用是抑制垂体促性腺激素，停药后偶有回跳作用，而使月经恢复并排卵。用口服避孕药每晚服1次，自月经第五天起服，连服22天停药。下次月经第5天起开始第二疗程，共用3～6周期。

(四)诱发排卵：如卵巢功能未衰竭，并要求生育的患者，可采用激素或其类似物诱发排卵：

1、垂体功能不全：采用绝经后妇女尿中提取的促卵泡成熟激素(hMG)，以促使卵泡发育，分泌雌激素。并合并应用类似垂体黄体生成激素的绒毛膜促性腺激素(hCG)，可促进卵泡成熟以致排卵，并促进黄体的形成与发育。

2、在性功能低落，卵巢和垂体有正常反应，丘脑下部功能不足或不协调者，即用氯?酚胺促进丘脑下部促性腺激素释放激素的分泌，以纠正其功能而诱发排卵。

对于爱美的女性来说，斑秃可能是最“致命”的一种病了。女性斑秃是什么原因?下面就由小编告诉大家女性斑秃的原因吧!

女性斑秃治疗偏方

[方一]

生姜6片，生半夏(研末)15克。先将生姜擦患部1分钟，稍停，再擦1-2分钟，然后用生半夏末调香油涂擦之，连续应用一个时期，直至生出头发为止。

[方二]

斑虫10克，百部酒100毫升。浸泡后外搽患部。

[方三]

老姜数片。将其浸入高梁酒内2-3日后，常擦患处，半月后可见效。

[方四]

何首乌、当归、柏子仁各等分。将药烘干后研细粉，过80-100目筛，加蜜制成丸，每丸重9克。每日服3次，每次服1丸。

[方五]

鲜侧柏叶32克，75%酒精100毫升。将鲜侧叶放入酒精中浸泡7日备用。用棉花球蘸酒液少许，局部擦拭，每日3次，一般2-3个月可获疗效。

女性斑秃是什么原因

女性斑秃的原因之一：精神因素：大多数学者认为，斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。 女性斑秃的原因之二：神经因素：由于植物神经或中枢神经障碍所致。斑秃可在脑震荡、外伤后发生或加重。

女性斑秃的原因之三：遗传：有斑秃家庭史者约占10%~20%，除母女同患外，还可能发生在双胞胎。

女性斑秃的原因之四：内分泌异常：甲状腺疾患合并斑秃者特别多，其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。

女性斑秃的原因之五：免疫功能低下：一些因免疫系统障碍而致的疾病常伴有斑秃的发生。

女性斑秃的原因之六：病灶感染：病灶感染确能引发秃发，因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎，使其支配范围的毛发由于血液供应受到障碍而发生脱发。

女性斑秃的原因之七：传染：斑秃可由真菌、细菌或病毒等引起。理由是斑秃可在学校宿舍、兵营中集体发病。

女性斑秃的原因之八：头皮血液供应循环不良：头皮过于紧张，则会引起局部血流不畅，致使毛发因营养供给不足而易脱落，从额部发际到头顶部易脱发。

一支唇膏不止可以护唇，还有其它妙用哦，看了这一篇，麻麻再也不会说你败家了!

女性唇膏妙用方法

NO.1丰睫毛

听说说丰胸、丰苹果肌，你听说过丰睫毛吗?即便现在市面上有各种嫁接睫毛的手段，而编辑还是推崇自然的丰睫毛方式，要知道现在为睫毛欠下的债迟早都是要还的，掉几根睫毛已经不算什么，长期未睫毛做“手术”可是会导致本身睫毛从根部被损伤，再来补救就为时已晚喽。唇膏就是一款天然丰睫毛的产品，它里面含有的油性可以促进睫毛的增长，从而还有保护睫毛的作用。在涂睫毛前也可以用唇膏代替打底膏，再睫毛上形成一层保护层，再刷睫毛膏，不伤睫毛还容易定型。

NO.2做眉胶

为了让眉毛达到最服帖的状态，通常我们会在画眉前涂上眉胶，而如果没有掌握好量，那效果也是很酸爽的。我们日常用的唇膏就可以代替眉胶来固定眉形，用手指蘸取少量唇膏顺着眉毛生长的方向涂抹，借助唇膏的黏性让眉毛变得整齐，在给眉毛上妆的时候就会很服帖，而且更加自然。

No.3卸眼妆

对于女生而言，眼部的妆容是最难卸干净的，用化妆棉沾取卸妆液有时会不慎进入眼睛里，如果用很大力很容易损伤眼部的肌肤，而依然没有将眼妆卸的很干净。这时候唇膏就是很好的帮手，在卸眼妆前用手指蘸取唇膏涂在眼睛上，用手指轻轻晕开，然后再用化妆棉蘸取卸妆产品进行卸妆就会很容易清理干净。

NO.4卸唇妆

唇膏不仅可以用来保护唇部，还可以作为清理唇部的工具。在卸唇妆前，先用手指蘸取一层唇膏涂在双唇，然后用棉签沾取卸妆液来清理残余的彩妆，如此卸妆，还可以保护唇部的肌肤不起细纹。

NO.5高光

在外出需要补妆时可以用唇膏来代替高光，更方便，而且光泽感更加自然。亚洲人的脸部会比较平，没有立体感，这时就需要利用高光来突出五官，包包里的一支唇膏就可以帮上大忙，在颧骨处、鼻梁、眉骨下方、下巴处涂上唇膏，用手指打匀，就可以突出整个脸部轮廓，而且光泽感十足。

NO.6保护脸周肌肤

女生总是爱抽空就折腾自己的头发，而在涂抹药水时很容易伤及脸周以及耳部的肌肤，这时候可以将唇膏涂在发际线及耳前，避免沾染上药水弄伤肌肤，如果需要加热，还起到隔离加热板的作用，避免肌肤出现红胀感。

NO.7隐形护脚

没有哪一个成功的女人后脚跟是没有伤的，通常大家会选择贴创口贴的方式，而有些鞋子真的不适合带上创口贴凹造型，这时候可以在脚后跟抹上唇膏，既可以保护脚部肌肤，还可以隐形伤口。

目前很多女性都会在出现很多妇科疾病，尿道出血相信也是很多女性都会遇到的问题，那么，女性尿道出血的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性尿道出血的原因吧!

女性尿道出血的治疗

一、鲜旱莲草、鲜马齿笕各等量，洗静后捣烂榨取汁，每次服50毫升，每日3-4次，连服4-5日，效果明显。医学分析：旱莲草本品滋阴凉血止血，治疗阴虚血热出血，单品即有很好的效果。

马齿笕：清热解毒，凉血通淋。针对湿毒血淋，血尿并伴有尿路疼痛的血淋效果非常明显。

二、鲜车前草适量，洗净捣烂榨汁，每次100毫升，加冰糖10克，拌均后服，一日三次，轻者一天见效，重者连服3-4天收效。车前草是利水渗湿的专用药物之一。甘，寒无毒。可治疗水肿，小便不利，淋浊。同时它还有清热解毒的功效，对于湿热淋证效果更佳。

很多的女性出现血尿，跟不注意合理的饮食也有关系，平时大家应该全面认识这种疾病，并且在生活当中，要注意多休息，有效地进行诊断治疗，全面进行护理，避免造成膀胱结石尿结石的出现，这对患者的生活不利。平时也要注意自身的变化，合理进行饮食，及时进行调解，以免带来更多困扰。

女性如何预防尿道出血

在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以致不能及时把细菌等有害物质排出体外。

内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每天换洗后应晾在通风透气和可以晒到太阳的地方。

大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

少用碱性清洗液，以免破坏女性阴道内弱酸性环境，降低对细菌的防御能力。

尿道炎患者日常生活要注意，戒烟戒酒，不要吃辛辣食物，避免不洁性交，如果有了身体不适，立即去医院就诊!

血尿的主要危害

1、血尿不是一种病，但却是很多疾病的先兆，最常见的就是结石、尿路感染引起的血尿和膀胱癌、肾癌引起的血尿。由结石和尿路感染引起的血尿，往往因为疼痛和频繁而被患者重视，会及时求诊。可是，由膀胱癌引起的血尿却是不痛的，并且早期血尿频率很低，几个月才一次，往往被忽视。

2、只要出现了这种状况，不管量多还是量少，即使不痛，很久才一次，也要引起高度警惕，及早到专科医院进行检查，因为根据临床观察，10%-20%无痛血尿的病人与恶性肿瘤有关。

3、膀胱癌在手术后2年内，约有50%病人会复发。所以，膀胱癌病人在术后头2年要进行严密的随访，并配合术后的化疗，从而预防和降低复发的机会。

女性大便时尿道出血怎么回事

女性尿道较短，尿道口又在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道。加上春季气温通常可达20℃以上，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快，引起尿道发炎引发女性尿道出血。

女性尿道出血也可能是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂，输尿管，膀胱，尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引起女性尿道出血。

1、肾炎：尿血伴有浮肿、发热、蛋白尿、高血压等。

2、尿路感染：尿血伴有尿频、尿急、尿痛等。

3、尿路结石：尿血伴有腰、腹部剧烈疼痛。有些结石虽然不通，但多在劳累或运动后出现尿血。

4、肿瘤：不伴任何症状的尿血，首先要想到肿瘤。

5、血液病：尿血伴全身皮肤、孔窍多处出血，有时伴有发热。

6、阵发性睡眠性血红蛋白尿：没有明显症状，尿血只在睡眠后出现。

女性发现尿血既不要过度紧张，也不可置之不理。女性尿血的病因复杂，有时可能是病情严重的一个信号，因此建议血尿患者一定要在正规专业医院就诊，以明确诊断、对症治疗。

女性大便时尿道出血的话，就要检查下尿道口有没有新生物，最好做个双肾，输尿管，膀胱B超看看先，排除下肿瘤性的问题。持续的血尿的话最好做个膀胱镜检查，不要大意。

女性尿道出血的原因

1、肾炎：尿血伴有浮肿、发热、蛋白尿、高血压等。

2、尿路感染：尿血伴有尿频、尿急、尿痛等。

3、尿路结石：尿血伴有腰、腹部剧烈疼痛。有些结石虽然不通，但多在劳累或运动后出现尿血。

4、肿瘤：不伴任何症状的尿血，首先要想到肿瘤。

5、血液病：尿血伴全身皮肤、孔窍多处出血，有时伴有发热。

6、阵发性睡眠性血红蛋白尿：没有明显症状，尿血只在睡眠后出现。

血尿的注意事项

一、血尿病人，特别有肉眼血尿的病人，应该绝对卧床休息。如系泌尿系统结石引起的血尿伴肾绞痛者，可在原地做蹦跳动作，通过上下震动，可促使结石排出，疼痛和血尿也随之减轻。

二、出现血尿的男性朋友必须大量饮水或吃西瓜等，以增加尿量，防止形成血块，阻塞尿道。

三、如果确定是肾脏、膀胱、尿道出血，在腰部、下腹部、会阴部放置冰袋或敷冷水毛巾，有利于止血，减轻、减缓出血。

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异味主要属于生理性因素，那么，女性白带多无异味是什么原因?下面就由小编告诉大家女性白带多无异味的原因吧!

白带异常症状：

1、非炎症性白带

(1)白带有粘性、量多，见于应用雌激素药物之后。

(2)育龄期女性白带过少，致使不能满足自身的生理需要，使女性经常感到外阴干涩不适， 常因卵巢功能减退、性激素分泌过少引起，也是一种病态。

(3)精神因素刺激，使外阴、阴道及子宫颈分泌物增多，呈无色透明。

2、炎症性白带

(1)白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。

(2)白带黄色或黄绿色，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，大多是阴道滴虫所致。

(3)患有淋病的白带则为黄脓样。

(4)阿米巴原虫感染后所分泌的白带多半呈现为：带血的浆液性或黄色粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。

女性白带多无异味是什么原因

1、排卵期白带多无异味

正常周期的女性，每个月都会有排卵期，随着排卵期的临近，体内雌、孕激素水平逐渐升高，白带分泌逐渐增多，呈稀薄乳白色，到了排卵期时白带明显增多，呈水样透亮，女性也会感到阴部潮湿滑溜，用手指擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。

2、孕期白带多无异味

由于怀孕后体内孕激素的作用，孕妇外阴、阴道、宫颈部位血流速度加快，组织水分较多，因此女性阴道分泌出来的白带比平常要多。

注意：孕期妇女要注意卫生，随时观察白带有无异常情况，防止出现的炎症影响怀孕，通常来说脓性白带、乳酪状白带、豆腐渣样白带、血性白带、黄色水样白带都属于不正常的白带，需要引起注意。

3、服用激素类药物白带多无异味

排卵期和孕期都是女性正常生理下出现的白带增多无异味的现象，通常都是自身体内激素增加导致的。除此之外，激素的增加还可能由于服用激素类药物而导致白带多无异味的现象。

引起白带多无异味的激素类药物：避孕药、倍美力、黄体酮等。

4、性生活后白带多无异味

在性生活时，由于性生活的进行和女性性欲高潮的出现，体内雌激素会出现一时性的增高，人体凭借这种神经反射，有关腺体就胡大量地增加分泌液的产量，这就导致了性生活时白带多无异味的现象。

5、生活压力大白带多无异味

随着生活节奏的加块，女性的工作压力也越来越大，当女性生活或工作压力大时容易导致神经功能紊乱，影响内分泌系统的正常调节，从而导致白带多无异味的现象。

如今感染湿疣的人是越来越多，女性患上宫颈尖锐湿疣的几率也是很大的，所以人们要对湿疣进行预防护理。下面小编就和大家分享女性宫颈尖锐湿疣治疗方法，希望对大家有帮助!

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法1

系统治疗

(一)干扰素

100万U至300万U皮下或肌肉注射，隔日或每周注射2次。有一定效果。免疫功能低下的尖锐湿疣患者可以选用。

(二)左旋咪唑

鉴于部分尖锐湿疣患者的细胞免疫功能低下，故而采用本药，有口服及外用二种。口服每天3次，每次50mg，服用3天，停11天为一疗程，可连续服用数个疗程。外用系将左旋咪唑溶液涂于左前臀屈侧。

(三)基因靶向细胞疗法

2-8小时见效，3-7天彻底清除体内病毒

清除率高、复发率低、治疗周期短、费用更低

治疗过程简单、无损伤、无疼痛、不开刀不住院、随治随走

靶向治疗、无毒副作用、不产生抗药性

治疗后不影响正常生活、无疤痕、无痛苦

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女性宫颈尖锐湿疣治疗方法2

物理疗法

(一)液氮冷冻

用棉签浸蘸液氮后，稍加压放置于皮损上数秒钟，如此反复多次。每周1次，一般需数次治疗。不良反应有局部水肿，可持续数天。

(二)二氧化碳激光

适于疣体较小的病例。在女性宫颈口、男性尿道口的尖锐湿疣难以外用药，可采用二氧化碳激光治疗。

(三)光动力学治疗(PDT)

方法是将新鲜配制的20%ALA溶液持续外敷于患处3小时，然后用150mJ/cm2的氦-氖激光连续照射20～30分钟。间隔1～2周治疗一次，一般1～3次可治愈。治疗尿道口尖锐湿疣获得98%以上的治愈率，而且复发率很低。

(四)电灼

适于有蒂、大的尖锐湿疣。当尖锐湿疣呈菜花或疣赘状生长时，基底常形成蒂，此时先以电灼法在蒂部作切割是理想的治疗手段，剩余的损害可采用冷冻、激光或药物等治疗。

(五)手术

适于大的尖锐湿疣。以手术方法将疣的主体切除，等伤口愈合后采用局部药物或冷冻等手法。有的患者包皮过长，建议作包皮环切术。

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法3

由败酱草、牡蛎粉、夏枯草、赤芍、苡仁、山豆根、木贼、香附构成的本草除疣汤。活血散结，燥湿清热，软坚祛淤，抗病毒、主治尖锐湿疣。服用方法：用纱布将中药包好绑住口，放入砂锅中加适量水浸泡[1]一小时煎一小时，取出药液，再加水煎一小时，取出药液和第一次煎好的药液混合，分早晚各一次服下。

外用药物

(一)0.5%鬼臼毒素酊

是首选的药物。方法是将药液涂于疣体上，每天用药2次，连续3天为一个疗程。如果疣体没有脱落，则在休息4天后作第二疗程治疗，可连续用药三个疗程。不良反应主要是局部疼痛，红肿，没有发现全身性不良反应。孕妇禁用。

(二)10%～25%足叶草酯酊

由于毒性较大，已逐渐被其提纯产物0.5%鬼臼毒素酊所代替。每周一次，每次用药药量不应超过0.5ml，1～4小时后将药液洗去;用药6次未愈应改用其它疗法。孕妇禁用。

(三)三氯乙酸溶液

浓度从30%～80%不等，这是一个化学腐蚀剂，应由有经验的医护人员使用，不宜交患者本人使用。每日一次，将药液直接涂于皮损上，用药6次未愈应改用其它疗法。

(四)2.5%～5%氟尿嘧啶软膏

主要作用为干扰并抑制RNA的合成。外用每天1～2次，至疣体脱落，若周围正常皮肤黏膜出现红肿、糜烂，则应暂停使用。

(五)5%咪喹莫特(imiquimod)乳膏

咪喹莫特属于非核苷类异环胺类药物，外用可通过诱导机体产生干扰素(IFN)、肿瘤坏死因子(TNF)和白介素(IL)等细胞因子，发挥免疫调节作用，主要用于治疗HPV感染引起的外生殖器和肛周尖锐湿疣。本品一般在日常入睡前使用，隔日1次,疗程可达16周。咪喹莫特并不会破坏皮肤组织，但在外用部位可引起红斑、糜烂、水肿、剥脱、鳞屑和瘙痒、灼热感等轻、中度的刺激。

(六)干扰素

部外用干扰素通过刺激T细胞及对病毒的抑制作用而起到治疗效果，对小的尖锐湿疣有一定效果。外用的优点是药物无刺激[2]性，局部不会出现红肿、疼痛等不良反应。缺点是起效较慢，需连续外用4～6周。亦可局部注射，但疼痛较著且需多次治疗，不易为患者所接受。局在尖锐湿疣以较为快捷的方法治疗后，可外涂干扰素软膏，一则对亚临床感染的损害起治疗作用，二则可起预防复发的作用。

女性在职场中发挥着非常重要的作用，现代女性佼佼者非常多，为什么她们能够爬得那么高，往往是因为她们了解职场法则，她们从来都不会触碰职场潜规则的雷区。今天小编就来为大家来讲讲这方面的职场心态小知识-女性如何缓解职场压力，希望大家可以了解更多常见有效的职场解压方法。

关于这个问题，小编为大家整理为以下几点：

1、职场对他人信任要有尺度

在任何一种场合中都不能太轻信别人，职场是个利益驱动的场合，很多被人指着背骂的“坏人”往往比较得志。而真正品德高尚的人反而树敌众多。即便你不想通过一些手段来获取个人利益也要学习如何保护自己。而保护自己最基本的就是不要太相信别人。

2、坚持战斗

有人的地方就会有争斗，职场是一个没有硝烟的战场。职场的赢家往往都是拥有一战到底的精神。无论在何种情况下他们都不会对敌人手软。而女性在职场中往往会是个失败者，因为女人容易手软，看到对方可怜就会放手。所以如果一个女性爬的很高说明她是个很恐怖不折手段的人。

3、说得好比做得好更强

一个会说话的人往往在职场中更吃香。因为ta知道什么场合该说什么话，也知道怎么说话才能在上司面前表现自己。因此这类人晋升速度也非常快。而那种一直闷头苦干不懂得表现的人就算累死累活也很难得到半点好处。

4、宰相肚里能撑船

很多职场女性都会为了一些小事跟别人争得眼红脖子粗的，其实这完全没有必要。很多鸡毛蒜皮的小事是分不出对错的，何必要进行这种无谓的争吵破坏大家的情绪呢。

5、正确区分机会和陷阱

多半女性在职场中并不会集中精力想着怎么往上爬，而是应该多学学如何抵御诱惑。在一个地方工作人事变动可以很大，而在你面前也会出现各种各样的机会，这个时候你一定要正确区分这些“机会”，至少有一半机会是陷阱，所以，要根据自己内心的想法去判断这些机会是在帮助你前进还是阻断你的前程。

6、清楚自己的命运被谁掌控

在职场中每个人都是被老板完全掌控的，你的直属上司部分掌握你的命运。其他的同事只会影响你的情绪，明白了这一点之后，你就应该知道在用权力说话的职场中不要为一些无关紧要的人而产生情绪。

好了，今天小编所要分享的知识就到这里了，还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，继续关注我们吧。

对于女性朋友来讲，每个月来月经的那几天是很烦躁的，甚至有可能出现头晕的情况，那么，女性经期头晕的原因是什么?下面就由小编告诉大家女性经期头晕的原因吧!

女性经期头晕怎么办?

1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

3、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。月经期应吃新鲜、容易消化的食物。胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。

4、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

5、月经期可以适当吃些当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，月经期间喝些归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等比较好。

6、月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

女性经期头晕的原因

主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致;或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常见的分型有气血虚弱、阴虚阳亢、瘀血阻滞和痰湿中阻。

1、阴虚阳亢

素体阴虚，或房劳多产，耗伤精血，经行则冲任阴血外泄，致肾阴更虚，而肝阳益亢，风阳上扰清窍，而致头痛。

2、气血虚弱

素体虚弱，或大病久病，耗伤气血，或劳倦伤脾，气血化源不足，经行之际，气血下注冲任，气血更虚，不足以濡养清窍，以致头痛。

3、痰湿中阻

肥胖之人，痰湿内盛，或饮食劳倦伤脾，痰湿内生，痰湿滞于冲任，经行之际，冲脉气盛，冲气挟痰湿上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，遂致头痛。

4、瘀血阻滞

情志不畅，气滞而血瘀，或经期产后，感受寒热之邪医学教育|网搜集整理。余血内留，经前冲气偏盛，冲气挟瘀血上逆，阻滞脑络，“不通则痛”，故致头痛。

护肤是女生永恒的话题，为了让皮肤老得慢一些，有的姑娘敷尽了天下面膜，《欢乐颂》里的樊胜美，一张面膜据说要400多块，小编惊呆了!与其拼命修补，不如踏踏实实做好防晒，让皮肤老得慢一些。有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

女性健康防晒方法

过敏性皮肤要选物理性防晒霜

目前市面上的防晒霜主要分两种，一种是物理性防晒霜，一种是化学性防晒霜，物理性防晒霜的主要成分是氧化钛或氧化锌等物质，氧化钛可用于治疗湿疹、皮炎等，而且这种成分较为温和、安全，因此以这种成分为主的防晒霜更适合肌肤敏感人群。但这类防晒霜也是有缺点的，比较油腻厚重，不清爽，不适合油性皮肤的人群。

化学性防晒霜质地细腻、涂抹在皮肤上很清爽，不油腻，油性皮肤的人群可以选择此类防晒霜。

冯永强医生说，做好防晒很重要，但也要记住涂完防晒霜要做好清洁，如果清洁不到位，会出现皮肤毛孔堵塞起痘等问题。

衣帽遮挡和防晒霜都不能少

很多妹子夏天一到就会全副武装，比如：戴墨镜、帽子、口罩、穿长裙，其实这样的防晒效果很好。

但是有的姑娘一整个夏天都穿长裙，小腿还是比大腿黑，其实是有的照射在别处的光线会反射到小腿的部位，时间长了小腿就变黑了。冯大夫说，这时候就需要防晒霜了，将小腿部位涂上防晒霜，物理防晒与防晒霜结合起来，这样的防晒才是最有效果的。

毛孔粗大可能是晒出来的

其实防晒防的并不是阳光，而是紫外线。中国医学科学院整形外科医院激光美容中心副主任医师冯永强说，紫外线是引起皮肤老化的“杀手”，老年斑就是紫外线照射皮肤，日积月累所形成的黑色素沉积。还有一些姑娘鼻翼两边的皮肤毛孔格外粗大，这也是没有做好防晒的危害。防晒不仅可以防止皮肤变黑，更重要的是让皮肤老化得慢一些。

由于网络科技的发达，我们能时刻从互联网上查到想要的信息。然而，这也让很多谣言钻了空子。所以，我们一定要学会分辨真假，避免走入谣言陷阱。以下就是小编收集的美容谣言，赶紧看看吧!

谣言3、凡士林涂在睫毛上可以让睫毛长得更快。

睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素。而事实上，粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体，而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西，防止细菌传染的。

谣言7：黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。

没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决，就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对对付眼部问题还是能够起到积极作用的。

谣言8：晨起喝淡盐水有益于身体健康。

喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

谣言2：每天晚上梳头100下可以让头发保持健康闪亮的状态。

用纯猪鬃毛梳子梳头的同时，会有天然油脂随着猪鬃毛转移到你的秀发上，这样一来你的秀发会变得更加光亮。但是至于要梳多少下，这完全取决于你自己，如果你有一把好梳子的话。

谣言5：把香水储存在冰箱里可以让香味持续更久。

香氛中的油脂成分会渗入到所有含有脂肪的物体中去，比如你放在冰箱里的黄油和 牛奶等，从而造成污染。其实正确的方法是把香氛放在凉爽、背光的地方。

谣言9：牙膏能去痘痘。

尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分，也具美白功效)，但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据，一些特别针对痘痘的护理产品，除了含有过氧化苯之外，还含有其他一些比过氧化苯更有效的抗痘成分!因此，如有粉刺，不要想着擦牙膏可以消灭它们。

谣言6：分叉的发尾可以修复。

想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的!修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法，它能阻止分叉伤害到整根头发。然而，如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话，那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜，这能起到滋养头发、强韧发质的作用。坚持长期使用才有助于解决发尾容易分叉的问题。

谣言4、喝咖啡能减肥。

研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能，大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥，饮用太多，甚至会引致导致加速、血压高及失眠，加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。

谣言1：你每年摄入的数百克的唇膏会对你的健康有害。

平均来讲，一位女性每天消耗的唇膏大约为四毫克，这意味着就算摄入两百克唇膏，你也需要连续几百年每天都使用唇膏。而况且根据调查显示，即使使用了这个数量的唇膏，对身体也不会有什么损害。但是如果不想使唇膏成为食物的“佐料”，就得养成吃饭前卸掉唇妆的习惯了。

适当的社交对狗狗很有好处

有时候狗狗会出现乱咬东西、吠叫、乱排便其实是一种压力大的表现 。把自己当做家里老大的狗狗，也会认为自己有保护家庭成员的职责，不过有的贵宾犬觉得自己并不能胜任这项工作，所以会让自己产生很大的压力，从而出现一些不良行为。

卸去狗狗的责任，是降低它们压力的方法之一。让狗狗了解主人才是这个家里的领导者，这样它们就会卸下自己的责任，从而变得放松。要让狗狗认为主人是领导者需要一个过程，常用的方式就是“不理睬”。不管是对于狗狗的撒娇、还是索食都不予以回应。

在喂食的时候，如果不吃（身体健康的条件下），就直接把东西拿走。等到下次喂食时再给它们，直到它们吃为止，期间不要予以回应。如果它们吃了，就表扬鼓励。

平时不要总是让狗狗独自待着，可以和其他的狗狗多接触一下，与其他狗狗玩耍也能让它们学到很多东西。而且在外出的时候也能让它们接触到更多的人或者是物，时间一长狗狗在看到陌生人以及听到嘈杂的声音之后不会变得一惊一乍。能够更好地独自去面对这些陌生的事物，降低狗狗的压力。

如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人，这就是女性礼仪与魅力修养。下面小编就为大家准备了女性礼仪与美丽修养，大家一起来学学吧!

女性礼仪与美丽修养

一、仪表雅而不俗

1.仪容

干净、整洁即是美

2服装

协调为美，体现智慧

3饰品——不要比你本人更夺目

4精神——仪表的灵魂

二、仪态端庄不嗲

1站姿是所有仪态的基础

2高雅的坐姿

3自然、流畅的走姿

4.美观大方的蹲姿

5.优美的手势

三、举止禁忌

沟通的润滑剂——语言

1.礼貌用语体现教养，感受亲和

2.自我介绍与寒暄完美沟通的开始

3.沟通的技巧能讲话不等于会讲话倾听比讲话更难学会包容人际交往的法宝学会赞美大家都快乐人际交往的桥梁——友谊

初识者传递友谊从此开

老朋友更需关照

邻居彼此都是邻居

同学在同一摇篮里起步的伙伴

男人女人不要说男女平等

主人客人珍惜聚会

和谐的纽带——公众礼仪规范

1.交通礼仪快乐踏上和谐路

2.购物礼仪购买的不只是货物

3中餐礼仪还有比佳肴更可口的

4观摩礼仪别让自己变成主角

5赛场礼仪学会看比赛

6.旅游礼仪文明观光、入乡随俗

从给人良好的印象开始

形象

形象包括仪表、仪态、举止以及通过这些外在状态表现出来的个人气质、修养和风度。

作为一个社会人，个人的仪表、仪态、举止不只代表个人形象，同时也是团体、社会、国家形象的组成部分。说到形象，就不能不提到南开中学的容止格言南开中学各教学楼门口都有一面镜子，上面均写着：面必净，发必理，衣必整，钮必结;头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象勿傲勿暴勿怠;颜色宜和宜静宜庄。这就是著名的容止格言

周恩来青少年时期曾在南开中学学习，其一生都在严格履行这四十字箴言，容止格言.也是我们讲究形象的精华所在。形象是尊重。保持良好的仪表、仪态，体现个人的风度与品位，不但是对自己、同时也是对他人的尊重。形象是品牌。对于企业来说，形象是一种无形资产，而对于每一个人来说，形象是自己的品牌。刚毕业的大学生参加面试，整洁、高雅的形象会为自己加分;职业人士进行商务洽谈，良好的商务形象是体现其职业风范、取得对方信任的关键。好的形象具有不可估量的品牌价值!形象是宣传。每一位公民的形象都是对自己的宣传，对国家的宣传。随着我国人民生活水平的提高，出国旅游不再是难以企及的休闲方式。出国了，每一个中国人都代表中国的形象。虽然国家的形象由很多方面组成，但是国民形象一定是其最重要的组成部分。因此，注重自己的形象，给人以良好的印象是践行礼仪的第一步仪表雅而不俗仪表即一个人的外表，包括仪容、表情、穿着等，是给他人外在的、感官上的第一印象。仪表能够反映一个人的生活态度、审美情趣。仪表高雅、不落俗套是一个人良好形象的重要组成部分。

仪容

干净、整洁即是美仪容即容貌，包括头发、脸庞、五官、手等，是被人第一眼看见的自身面貌。一个人即使天生丽质，如果在某个时刻被发现手指肮脏、体味难闻、装束怪异，也一定会使人大跌眼镜，弃而远之。在人们的日常生活中，无论经济条件好与坏，讲卫生、爱整洁都是自尊的表现，干净、整洁就是美的体现。服装协调为美，体现智慧服装与人的协调你选择的服装其实就是你的一部分!因此，它应该与你的身材、肤色、年龄等条件相协调，并与你完美地结合。与身材的协调拥有模特身材的人毕竟是少数，每个人都有自己的特点，高矮胖瘦其实都不是缺点，只要我们选择适合自己的款式就可以扬长避短，凸显自身的优势。与肤色的协调每个人都有适合自己的颜色，多留心就能找出与自己肤色相搭配的色彩规律。与年龄的协调年轻女孩穿公主裙可以显得青春可爱，老年人则多选择舒适、稳重的服装，年龄不同，选择标准也不相同。服装与场合的协调

日常生活中，根据场合选择服装是基本的穿衣规范。在不同的场合穿错衣服，不但没有美感还可能给人留下不礼貌的印象。家居场合：可以穿比较随意的、舒适的家居服。工作场合：适宜穿职业套装、工作制服或庄重、典雅的服装。社交场合：可以穿着体现时尚与个性的服装。喜庆场合：适宜穿着色彩艳丽的服装。悲哀、肃穆的场合：只适合穿着以黑色或其他深色、素色为主的服装。服装本身的协调如果一个人上身穿羽绒服，下身穿运动短裤，那他的回头率一定是百分之百的。同样，若穿一身合体的西装，脚上穿的却是运动鞋甚至是凉鞋，那也一定会使人惊讶不已。选择服装未必一定要选套装，但整身服装在风格、色彩以及面料的搭配上应该尽量协调。

饰品不要比你本人更夺目 饰品也叫配饰，是服饰的附属品，可以起到锦上添花的作用，但如果饰品艳丽到喧宾夺主的地步，就失去了它本来的作用，遮掩了主人的光彩。因此，在选择饰品时应根据不同的条件

给予协调的搭配。与身份相适应饰品应该符合主人的身份。例如：幼儿园教师一般不带贵重、夸张的饰物;行政执法人员不宜在工作时间佩戴长长的耳坠或其他夺目的首饰;职业女性可以佩戴婚戒和其他首饰，但不宜夸张，一般全身的饰品加起来不应超过三件。

利用饰品扬长避短如果搭配得当，饰品可以起到扬长避短的修饰作用。例如，

脖子较短的女性一般不适宜戴粗重的项链，一条细而长的项链会显得其更加轻盈;如果衬衣的颜色不太适合自己，可以选择适合肤色的丝巾系在脖子上，起到色彩过渡的作用。因此，巧妙地运用配饰能够显示出协调的美。

仪表的灵魂

穿衣之道人人都可以学会，但是人的精神却无法模仿。仪表的美丽无法掩饰精神的真实状态，

良好的精神状态能使人容光焕发。例如，有的人穿着简洁但气质非凡，有的人穿戴高贵但给人的感觉却是萎靡不振。台湾著名作家林清玄曾在其散文中谈道：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”当我们的精神因为乐观、自信、善良、热爱生活而变得美好时，

我们就已经开始了为生命化妆的阶段。因此，精神永远是仪表的灵魂

女人或因为天气或因为家庭琐事、工作不顺等因素导致心情很down，不妨选择对的食物让你的心情好起来，女性改善心情食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

女性改善心情食材

1：蓝莓

蓝莓虽然个头儿不大，但它富含高剂量的抗氧化剂和维他命C。每当压力来袭时，我们都需要补充大量的维他命C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些岌岌可危的“受虐”细胞们。另外，人在感受到压力时会分泌皮质醇，而蓝莓则有抑制皮质醇生成的效果，建议和含钙的优格一起食用喔。

2：香蕉

不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可可制造出抑制神经兴奋及放松效果的贺尔蒙及血清素，这些对于抑制烦躁都相当有效，若是觉得烦躁时就摄取香蕉吧。

3：南瓜

南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上“最聪明”的甜点。因为每吃一口南瓜派，就会同时摄取3种类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。

4：深海鱼

全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

5：菠菜

卡通中大力水手吃了菠菜后会力大无穷，其实吃了菠菜还会心情大好。研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。那什么是富含叶酸的食物呢?几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多!