妄想症是老年痴呆的前兆实用20篇

很多人都认为，吃饭细嚼慢咽有助于消化，但其实对于老年人来讲，吃饭细嚼慢咽有助于预防老年痴呆。

有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？因为有研究表明，多咀嚼能够刺激大脑活性化，相反，如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼，这样的人群患老年痴呆的风险也更高。为什么良好咀嚼能够预防老年痴呆呢？

在人类的牙齿上有被称为牙周膜的神经膜，它是牙齿在牙槽骨上的“垫子”，当人体咀嚼食物时，牙周膜就会刺激闹钟最粗的三叉神经，进而刺激到大脑的各个部位，包括掌控记忆的海马区、控制思考的大脑前叶、感受皮肤刺激的感觉区、控制人体运动机能与意识等与认知过程、意图相关的纹状体等。

而老年痴呆症与掌控记忆的海马区有相当深刻的关系，通过多次咀嚼能够刺激大脑海马区，让衰退的记忆和运动机能等慢慢恢复，进而预防老年痴呆症的产生和进一步恶化。

根据最新的研究表明，被拔掉了部分牙齿的小鼠在不能咀嚼食物的状态下，向海马传达神经信息的神经数量减少，而将牙齿进行治疗使小鼠咀嚼能力恢复后，神经能力也会有所恢复。

另外，多咀嚼还能促进食物的消化吸收，食物中的氨基酸（蛋白质）、维生素、矿物质等也能更好地被人体吸收，而这些成分都是维持大脑机能不可缺少的重要营养素。

因此，多咀嚼不但能够刺激大脑功能，而且能够促进人体对于营养物质的摄入，对于老年痴呆症有良好的预防效果。

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高血压是老年人的高发病症，然而有很多老人在生活中不能及时发现疾病，下面就和小编一起去了解一下老年高血压的症状有哪些。如老人出现头疼、耳鸣、晕眩等症状时，要格外留心。

1、头疼：

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

2、眩晕：

女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

3、耳鸣：

双耳耳鸣，持续时间较长。

4、心悸气短：

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

5、失眠：

多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

6、肢体麻木：

常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

除此之外，以下几条高血压的症状也需要引起重视：

7、头晕

反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。医学上称为TIA,也就是短暂的脑缺血发作。

8、精神改变

如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。

9、眼睛突然发黑

单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。

10、原因不明的跌跤

由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。

11、哈欠不断

如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。

12、流鼻血

经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。

13、说话吐字不清

脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。

自火车票实名后，买火车票必须要有身份证或者相关证件，有些老人忘带身份证带有老人证。那么老人有老年证可以购买火车票吗?下面给您解答下吧。

老人有老年证不能购买火车票。如果没有身份证用以下证件也可以买火车票：临时身份证、户口簿、按规定可使用的有效护照、港澳通行证、港澳通行证、台湾通行证、大陆居民往来台湾通行证、外交官证、领事馆证、中华人民共和国旅行证、士兵证、中国人民解放军军人保障卡、军官证、武警警官证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证、外国人居留证、海员证、外国人出入境证、外交部开具的外国人身份证明、地方公安机关出入境管理部门开具的护照报失证明、铁路公安部门填发的临时身份证明。

接下来看下如何安全购买火车票?目前，铁路售票网站只有一个，即12306。由于这两种订票方式购买车票的预售期较窗口和代售点提前4天，因此订票成功的几率更大。

网络购票相比电话订票更加直观，能直接看到各车次开行情况和余票情况，也是上网一族订票的首选方式。

根据一些旅客总结出的经验，在购票时，旅客最好做好准备工作到一个网速较好的地方、找一台配置较高的电脑上网抢票。

特别提示：为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识。旅客必须先注册并开通银行卡网上支付功能。注册时需填写实名信息，并填写手机号码和电子邮件。注册完毕后，需到邮箱中激活信息才能订票。

如果你发现你的宝宝眼睛发蓝，不要高兴你的宝宝和外国宝宝的眼睛一个样，蓝闪闪的。如果你的宝宝是中国宝宝，眼睛却是蓝色的，那么宝宝蓝眼睛是不是贫血前兆。

亚洲儿童眼白应是灰白色

眼球外围的白色部分人们常称为眼白，医学上称之为巩膜。生活中，人们见到清澈见底的蓝眼睛的孩子，都会情不自禁地说，“这孩子的眼睛多漂亮呀！”其实，有研究表明，亚裔儿童眼巩膜本应至灰白色。

为什么有些孩子的巩膜会发蓝呢？这要从人的生理上说起。因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子。如果体内缺铁，胶原合成不足，巩膜就变薄，无法有效遮掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然阳光下看上去，就成浅蓝色了。

孩子“蓝眼睛”可能贫血了

孩子眼睛发蓝，大部分人都不知道这是缺铁性贫血的早期信号。所以，如果眼睛发蓝，首先可从贫血考虑，及早正确治疗“蓝眼睛”，是防治儿童缺铁性贫血的关键。

对“蓝眼睛”孩子，最重要的是纠正其缺铁性贫血。家长可在医生指导下，给孩子服用一些补铁药物，如硫酸亚铁糖浆等，但更重要的是在饮食中给予补铁，增加富含铁质的食物，如精肉、蛋类、动物血、海产品、豆制品、牛奶、绿叶蔬菜等。

宝宝贫血吃什么好

一、枣泥肝羹

原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。

制法：

1、红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

2、西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。

3、猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。

4、将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。

营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。二、烩肉丁鲜蘑

原料：熟肉100克，鲜蘑(红蘑或白蘑)50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。

制法：

1、将熟肉切丁，鲜蘑切片。

2、锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料。

3、加入淀粉勾芡。

4、出锅装盘时淋入香油即可。

营养揭秘：本款菜肴汁浓，味鲜，其中的鲜蘑含铁量非常高，肉中也含丰富铁质，是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴。三、猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法：

1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。四、四彩珍珠汤

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1、将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

2、将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。五、胡萝卜肉菜卷

原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1、面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。

2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。

3、把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片。

4、面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。六、鸡血豆腐汤

原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。

制法：

1、把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻。

2、加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。

老人如果经常受到各种不良生活事件的影响，情绪常常不好，容易紧张、不安、担心等，若再有身体不舒服，就可能产生疑心病。如果家境不佳，有许多困难，也可能产生关系或被害妄想。情绪过分高涨者易产生夸大妄想，老年患上老人妄想症怎么办呢？妄想症只要在明确诊断的基础上，给予药物或心理治疗，一般都会收到比较好的治疗效果。作为病人的亲属，有责任去关心并帮助她，使患者能清楚地认识到自己的病情。因为患者得了这种病，通常缺乏自制力，不认为自己的行为是一种病态，家人应该督促老人求医，及早治疗疾病，那么老年妄想症有哪些原因呢？

1、老人如果经常受到各种不良生活事件的影响，容易产生紧张不安的情绪，若再有身体不舒服，就可能产生疑病妄想。如果家境不佳，有许多生活困难，则有可能诱发关系妄想或被害妄想。情绪过分高涨者易产生夸大妄想。

2、生理缺陷。特别是嗜酒成性的老人，慢性酒精中毒后，会引起智力低下、性功能下降，产生嫉妒妄想者比较多见。

3、脑疾病如脑血管病、脑损伤、脑功能紊乱，以及某些全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进或低下等，容易导致妄想。

4、智能障碍也会导致记忆力下降，并影响推理、判断能力，容易使老人产生被偷窃妄想。

5、许多躯体疾病，如心性脑病、肝肾性脑病等都可能引起神志不清，从而产生幻觉，也可以产生妄想，但妄想常常是片断的，一般可随病情的好转和神志的恢复而消失。

6、对老人来说，坎坷的经历对精神的影响较大。例如，婚前恋爱有挫折，会使老人产生嫉妒妄想。事业上的坎坷，会产生关系妄想与被害妄想等。

7、有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。

8、性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。

暹罗猫在步入老年期后，年迈的猫咪会听力衰退，有些猫会逐渐失去听觉。皮毛显得又薄又干，脱毛严重，身体变弱，肌肉萎缩，关节间的液体开始干竭，引致发炎及不适。眼球晶体变得混浊，微显灰蓝。口、鼻、耳周围的皮毛变白或变黄。应该注意经常为年迈的猫咪进行护理，并改善生活条件。下面波奇网就带大家来学习一下暹罗猫老年时期的护理技巧

老年猫

喂食

运动量的改变使肠道的消化吸收能力以及肝、肾的过滤和解毒等功能都会发生变化，应该多加注意猫咪适合的食物硬度，适量补充钙、铁、维生素及其它微量元素，更换不同口味的食物，科学喂养天然粮及罐头足够给猫咪提供这些成分。

注：禁食不易消化的食品，保证清水供给，并且海鲜类以及肝脏类尽量不喂。

刷牙

如有条件，应给爱宠刷牙，以减少牙龈发炎引起的细菌侵入。

眼睛护理

经常用湿棉花清除过多的黏液，并清洁眼睛周围的皮肤。

耳朵护理

定期检查内耳道。

关节护理

关节痛是高龄宠物的通病，如果它不能定期活动，可在它休息时替它轻轻按摩肌肉或活动四肢关节。

老人中风是一件非常棘手的问题，所以我们一定要预防老人中风。大家知道老人中风有哪些前兆吗?老人有中风前兆怎么办?下面请大家来寻找答案吧。

老人有中风前兆怎么办?小编总结如下：

般来说，中风前兆的医学术语叫短暂性脑缺血发作。多见于中老年人，男性居多，表现是突然出现的肢体麻木、无力，言语不清、头晕甚至晕厥等症状，持续数分钟后完全缓解，恢复正常，一般持续时间不超过2小时最佳的治疗方案是：抗凝或抗血小板聚集，改善循环，活化脑细胞。建议住院治疗。

中风为中老年人的常见病，多继发于高血压、糖尿病、动脉硬化症等;中风先兆发生时需要根据患者情况系统治疗。建议患者首先控制好基础病，本患者年龄较大不易使用抗凝药物，可以选择使用一些中成药活血化瘀通络，改善脑代谢的药物，适当运动，饮食清淡易消化。

如果发现老人有中风的前兆，建议服用银杏，银杏可以减低中风后的脑部损伤程度，并达到保护脑部功能的目的。因为银杏具有丰富的抗氧化成份，可以有效的清除自由基，因此也许可以作为中风治疗的配合疗法。并且对于脑部血液流量不足或其它脑部血管疾病也有预防效果，应该注意的是，过高剂量的银杏并没有这种效果。

中风患者以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。好了，这期疾病急救知识我们就学到这里吧，下期讲座小编给大家总结突发脑中风该如何进行急救，敬请关注。

现如今有越来越多的老年人患有动脉硬化，但是动脉硬化发病的病因是什么却鲜少有人知道。下面就让我们看看老年人患动脉硬化都有哪些病因吧。

1.主要原因：引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

(1)高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗死发生率提高2～3倍，脑卒中则约4倍。

(2)高脂血症血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

(3)糖尿病糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

(4)抽烟香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

(5)缺少运动运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得动脉粥状硬化。

(6)肥胖肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂不正常的机率也较高，因而增加动脉粥状硬化风险。肥胖易促发高血压、糖尿病、高脂血症。

(7)压力过大人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。

(8)家族史指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病，其原因仍未明确，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生;有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。



猫砂盆

猫砂盆在猫咪的各个阶段的使用方法不尽相同，尤其对于老年的猫咪来说，由于身体各方面机能的衰退，以及行动方面的不便，可能会出现对于猫砂盆的排斥现象，从而在猫砂盆外面大小便。

如果遇此情况，首先应与宠物医生一起确定是否是由某种疾病所引起。应增加清洁猫砂盆的次数，准备更多、更大且不是很深的猫砂盆，方便你的爱猫爬进爬出。将猫砂盆换个地方放，更换猫砂盆里的所有衬垫或底托。如果你家的老年猫的以前习惯到户外排便，而现在却无法控制，主人应让猫咪使用猫砂盆。

另外，老年猫猫砂盆的选择也更需要注重自家猫咪的喜好，以及猫砂盆使用的便捷程度，推荐中恒全封闭式圆顶豪华猫砂盆，它设计简单、使用方便、携带便捷、质量牢固的全封闭式豪华型猫砂盆，抗菌除臭效果佳，保证爱宠的生活卫生和舒适的环境，门框一体式的创新设计，使猫咪进出方便，顶部设计并附手提把、方便提拿。大的空间使猫入厕里视野通透、不局促、不压抑，轻松便便，拥有美的工艺和制作水平怎能让猫咪不爱，有需求的猫咪主人赶紧去看看吧。



一、何谓骨质疏松

骨质疏松，简单地说就是单位体积内的骨量明显减少了，骨的微小结构遭破坏，从而增加了骨的脆性。

骨骼是人体的重要器官，起着支撑和保护、造血及调节人体矿物质代谢的功能，对人体生存至关重要。一般而言，人体共有206块骨头，外观各有不同，有长骨、短骨、扁平骨及不规则骨，但其微细结构大致相似；外层是构造致密的皮质骨；内部是由纵横交叉骨小梁呈立体构筑组成的海绵状骨。这种有一坚硬的外壳加上内部主体结构的骨小梁网使骨骼具有了用最小质量而能获得最大的承受力的特点。

青壮年时期，骨骼非常致密，骨小梁很多，骨代谢活跃，进入老年期由于种种原因致使骨小梁变薄、变细、断裂、吸收，数量减少，小梁间的间隙变大；皮质骨也会变薄、孔隙增多。骨矿物质含量或骨密度减少，当降低到一定限度（所谓临界值）时，骨骼就难以承受外力负担或冲击而易发生折断，严重时骨皮质薄如纸张，而海绵骨消失殆尽，整个骨骼显得疏松、多大孔，因而称之谓“骨质疏松症”。

骨质疏松是一种与老化有关的过程，一方面随着年龄增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越会出现骨质疏松症，这也是与老年人的生理代谢发生了许多变化有关。如老年人室外活动减少，阳光照射少，合成维生素D的能力减退，加上肾功能减退、使维生素D活化能力也降低了，还有很多老年人食量减少、缺齿掉牙，咀嚼功能差，摄取钙质和维生素D常都不足，这些因素都会使老人发生严重的钙不足和钙的负平衡。而老年人内分泌功能的变化，促使骨吸收的激素增多，抑制骨吸收的激素减少，从而加速了骨的吸收。

二、如何防止老年人骨质疏松

人到老年，骨骼的保健是个重要课题。老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的生活习惯做起。

1、多参加体育运动

适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜；并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线充足的时段。其次要选择好运动的场地，应以熟悉的环境为宜，不要选择同时有青年人在进行剧烈活动的场所，以免受到冲撞而造成损害。

2、注意合理营养

钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。

老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少，食欲差，消化功能减退等因素有关，因此要注意富钙食品的摄入，如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要。

3、防止跌倒

老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护得好，就像一个玻璃杯那样，不坠地碰撞也不会碎，因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。

4、药物治疗

目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。

需要提醒的是，药物治疗只是治疗中的一部分，应该与其他有关骨保健的方法结合起来，选用何种药物应视个人病情而定，不可擅自滥用。

5、培养良好习惯

吸烟能增加血液酸度使骨质溶解；饮酒过多、过频可导致溶骨的内分泌激素增加，使钙质从尿中丢失，都属禁忌之例。心境乐观、畅达，动作、思想也会敏捷起来，有助神经反应和平衡功能的加强，从而减少骨折的发生。有病痛应及时就医，许多内分泌疾病、骨髓瘤、白血病都可引起骨质疏松。有些药物能促进骨质溶解。如强的松、肝素之类要合理慎用。

衰老是自然界不可抗拒的规律，骨组织也不例外，随着年龄的增长会变得疏松起来，但只要我们善于自我保健，就完全可以延缓和减轻骨质疏松的发生。

三、关于骨质疏松症的问答

1.骨质疏松症分哪几类？

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损、骨矿成分和骨基质等比例减少、骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。

2.什么人易患骨质疏松症？

一是绝经后妇女，致使骨吸收增加，是导致骨质疏松的重要原因之一。二是中老年人钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱，此外，消化功能降低、户外运动减少等都是老年人易患骨质疏松症的重要原因。

3.骨质疏松症有何表现？

1、疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％－80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12％以上时即可出现骨痛。2、身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。3、骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。4、呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

就材质而言

最好选择纯棉的内裤。由于化纤内裤的通透性和吸湿性较差，会阴部的汗液不易蒸发，非常有利于细菌繁殖，进而引起外阴部或阴道的炎症。但需要提醒的是，纯棉内裤虽然吸汗，但是不容易保持干燥，体质较弱、多汗的老年朋友应注意及时更换。

就颜色而言

老年女性朋友最好不要选择带有颜色或图案的内裤，最好穿纯白色的内裤。这是因为，穿着有颜色的内裤时，象征老人病变的白带颜色往往不容易被辨别出来。

白带是许多老年朋友易患的妇科疾病的早期信号，例如宫颈癌患者常表现为白带异常浑浊，带红或者带黄;患有滴虫性或霉菌性阴道炎的老人，其白带的颜色会变成黄白色或水样。如果穿着一条白色的内裤，老人可以及时查看白带的颜色，不会延误病情。

老年女性购买内裤需要注意的三点

就款式而言

宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环。

内裤的裤腰也不宜过紧，老年人的腰围往往较大，腰部过紧的内裤容易妨碍腹部脏器的血液循环。此外，最好选择裤腰高于肚脐眼的内裤，老年人朋友一定要注意脐部的保暖，否则，肚脐受凉后容易诱发腹痛、腹泻等多种胃肠道疾病。

生活当中经常有人会遇到排便不畅的情况，其实这时候是不可以忽视的，因为大肠癌早期症状就是排便不畅，那么改变大便异常的方法有哪些呢？排便不畅是怎么回事呢？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！

排便不畅切勿轻视或是肠癌前兆

如今社会大肠癌是很多见的，而且男性多于女性，其实大肠癌和排便异常有着很大的关系，所以平时要关注自己的排便状况。

人们在饮食过量或食物消化过后都会产生便意，若出现大便异常现象，多与人体健康有着直接的联系。人们可以根据自己大便现象判断自己的健康状况，如直肠癌的患者大便次数会增多，但每次排便不多，可以排出一些黏样液体，且有排便不尽的感觉。部分患者可以出现反复交替的便秘与腹泻。当病情进一步发展，肠腔内的肿瘤阻塞管腔时，可以出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐，停止排便排气等肠梗阻表现。而大肠癌早期症状容易与其他疾病相混淆，往往会延误治疗，等到发现时已是晚期了，预后很差。在大便形状出现异常时应及时加以注意，以免导致大肠癌的病变。

改善大便异常的方法

大便异常是引发大肠癌的征兆，不可因一直当作痔疮发作或者慢性贫血治疗而延误了病情。为了预防大肠癌的发生，最好的方法就是先从改善大便异常着手。

1、生活当中要多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，这对于改善大便异常是有好处的。

2、天天保持好心情，注意加强体疗锻炼，避免久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

3、每日应定时大便，但每次大便的时间不能过长，炖好控制在5分钟左右。

4、便前、便后使用高酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的淸洁，每天两次，每次15分钟。

5、每天起床后应喝一杯水，以促进肠蠕动。

6、若惑觉大便极其干燥，可以在医生的边议下适当服用一些润肠通便的药物，如麻子仁丸、槐角丸等。经常便秘的人可以用绿豆20克，薏米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。也可在医生的指导下口服芦荟胶囊等。但值得注意的是应避免长期服用芦荟胶囊等药物，以免形成对药物的依赖性。

当出现下面四种排便异常时应及时去看医生

1、大便习惯异常，排便次数增加

如果大便习惯异常，并且排便的次数明显增加，那么千万不可以忽视哦，要及时去医院看医生。

2、既往有黏液便、腹泻病史

症状轻微者突然增重，与原来排便次数、排便的性质发生变化时，也应再次复查确诊。

3、无明显原因的便秘与腹泻交替出现

经短期治疗无好转者，在胃部经过钡剂透视未发现异常时，应去医院做直肠部位的检查。

4、排便费力

排出的大便有压迹，呈槽沟状、扁条状、细条状等，一定要做直肠指诊。

以上情况有任何一项都应及时去医院检查。有条件的地方，最好请外科或肛肠科医生检查。和其他恶性肿瘤相比，结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确，饱和脂肪的大量摄入，缺乏运动，使代谢不出去的毒素沉积在肠道中，久而久之就会引起结直肠病变。

餐桌上如何预防肠癌？

1、不要挑食偏食

人体所需营养素来自食物，世上没有一种天然食物能提供人体所需要的所有营养素。所以只吃一种或几种食物难以满足人体的营养需要。应提倡饮食多样化，不要“挑肥拣瘦”，五谷杂粮，瓜果蔬菜，禽蛋鱼肉，合理配餐，均衡营养。多食新鲜水果、蔬菜，适当降低脂肪摄取量，尝试生食蔬菜，因为生食不会使蔬菜中大量的维生素及生物活性素破坏，并具有抗癌功效。

2、多吃粗纤维，或含纤维素高的食物

纤维素能起到通便作用，可使肠道免受致癌物过久的侵害。所以，多吃谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、莴苣等含纤维素高的食物，有利于预防肠癌。

3、节制饮食

适当控制热量的摄入，可明显降低直肠癌的发病率。

4、少用辛辣调味品

过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。

此外，在日常生活中，不妨有意吃一些功效确定的防癌、抗癌食物。如食用菌类(香菇、木耳、银耳)，十字花科蔬菜(甘蓝、花椰菜、芥菜、萝卜)，大蒜，洋葱，芦笋，芦荟，红薯，大枣等。

青年人患大肠癌有哪些特点？

一是早期发现少。青年人往往认为大肠癌是中老年病，或害怕、羞于检查，许多患者症状持续很长时间才到医院就诊，确诊时60%属中晚期。

二是恶性程度高。在确诊的青年人大肠癌中，分化最差的黏液腺癌、低分化癌和未分化癌占多数，远处转移和区域淋巴结转移发生率高，诊断时已有60%以上发生区域淋巴结转移。

三是漏诊多。一般青年大肠癌患者从有不适去医院就诊到被确诊为5～15个月，漏诊率高达70%，初期多被诊断为痔疮、肠炎和肠虫症等。

四是手术切除率低，预后差。因多数患者确诊时已属中晚期，肿瘤转移或侵犯周围组织器官，手术性差，有时甚至无法切除肿瘤，术后5年生存率不足30%。

结语：生活当中经常遇到排便不畅的情况千万不可以忽视，那么排便不畅是怎么回事呢？有哪些方法可以缓解排便不畅的情况呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！生活当中经常排便不畅最好看看医生哦！

高血压疾病需要我们对患者进行及早的护理，患者的饮食是特别需要患者注意的，高血压不能吃什么食物是我们应该了解的，可以有效的控制患者的病情，那么老年高血压不能吃什么食物呢？

食物一：熏肉

患者不能吃熏肉，主要是因为熏肉中含有大量的盐和辛辣的食品等，这对患者的康复是非常不利的，因此这类的患者应该少吃含盐和辛辣的食品。

食物二：肥肉

高血压患者不可以吃含有大量脂肪的食物，如肥肉。如果人体摄入脂肪后，在脂质的血液就容易发生沉淀，从而加重我们血管的负担，因此有的时候会有血管硬化或者血管狭窄的疾病出现、因此我们了解到吃肥肉是会加重血液循环的负担的，因此我们要特别注意这一点。

食物三：羊肉

患者对于羊肉也是有禁忌的，因为羊肉是一种热性的食物，可以在一定程度上祛寒，因此注意高血压患者在发热期间是不应该食用的。

食物四：鸡皮

患者吃鸡皮也是被禁止的，主要是鸡皮中含有很多的皮下脂肪和皮脂，因此高血压的朋友要少吃，以免引起高血压的发生。

女人进人老年后，身体的衰老不可避免，脸上的斑点会越来越多，眼尾的皱纹也会越来越多，头发也逐渐变得稀疏和灰白。但女人如果能更加注重肌肤的保养，就能有效延缓衰老，不仅不显老态，反而会呈现出一种历经岁月沉淀的雍容、髙雅之美。

老年女性美白

老年女性除了要保证补充足量的钙外（因为40岁以后，人体内的骨质开始流失，牙齿易脱落，而没有了牙齿，脸的轮廓会变老），还要特别注意肌肤的保湿，比如要用特别柔和的洁面液或洁面膏洗脸和手，然后抹上浓一些的护肤乳、霜，以保持面部皮肤湿润；晚上睡觉前，在眼睛和嘴角周围一定要抹上防皱膏；每周要使用一次滋润面膜，给皮肤提供足够的水分；如果不用口红，要时常使用润唇膏以防嘴唇干裂或出现皱纹。

而且，据有关美容学界和生理学专家介绍，老年女人的皮肤与年轻女人的皮肤不同，她们的皮肤松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此，老年女性宜选择适合自身肤质的营养性护肤品，给肌肤补充充足的营养，方可延缓皮肤老化，保持肌肤活力，有效恢复肌肤的白皙光彩。

老年女性营养性护肤品

1.珍珠霜：抗衰老

珍珠霜是指那些添加了一部分珍珠粉或珍珠层粉的护肤品。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,能有效促进组织再生，起到护肤、养颜、延衰老的作用。2.人参霜:调理皮肤

许多抗衰老的护肤品都喜欢加人一部分人参成分，因为人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环、刺激神经、活化皮肤，.起到滋润和更好调理皮肤的作用。3.蜂乳浴:细嫩皮肤

蜂乳霜中含有大量蜂乳成分，而一般蜂乳中所含的烟酸较高，能起到防止皮肤变得更为粗糖的作用。另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。4.花粉霜：除斑

如果老年女性脸上斑点很多，可选用有除斑功效的花粉霜，因为大多数花粉都含有许多种氨基酸、维生素和人体需要的多种微元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，对减轻面部色斑及小皱纹有良好的效果。5.维生素霜：延缓衰老

许多护肤品中都加人了维生素成分。一般维生素C可以减弱皮肤的色素，使皮肤变得白净；而维生素A又可以防止皮肤干燥、脱屑；维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹。6.蛋由霜：防皱

如果老年女性经常使用蛋白霜，就能有效预防皱纹。因为一般水解蛋白霜与皮肤能产生较好的相溶性和黏性，能使一些营养物质更好地渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。7.黄芪霜:增强皮肤抗病能力

一般黄芪中含有许多种氨基酸，它能更好地促进皮肤的新陈代谢，增加血液循环，提高皮肤的抗病能力，还能使皮肤变得更细嫩、健美。

老年女性的化妆术

1.一定要用粉底霜

随着年龄的增长，老年女性的脸色不再那么红润，多为枯黄：黝黑，而抹了粉底霜之后，可以掩盖住脸上深浅不一的斑迹和“菜”色，使皮肤显得细腻柔滑。但粉底霜颜色一定要和脖子颜色接近，以免脸部和颈部颜色差异太大。而且，由于老年女性的皮肤越来越干，因此不宜用干湿两用的粉饼类粉底霜，而应用湿的粉底霜。2.一定要涂口红

为了转移视线，老年女性应提亮唇部的颜色，即将口红作为面部颜色的亮点>即使别的部位都不化妆，口红也可使整个面部增加光彩。口红颜色深浅完全取决于个人爱好，但以较深一些的颜色为宜。如果使用胭脂，则不要用太重的颜色。3.眼部妆容多选咖啡色

老年女性用咖啡色眼线笔眼线，如果出现眼袋，画下眼线时一定要画在睫毛根下面些，这样看上去可以减轻眼袋；应在整个眼睑上抹些浅咖啡色的眼影粉，不能用荧光眼影粉。因为年龄会使女人的眼睑浮肿和下垂，浅咖啡色眼影粉则可以使眼睑看上去有凹凸感。

老年女性阴道出血怎么回事

进入老年期的妇女，早已绝经，一般不会发生阴道流血，如果出现阴道出血，一定要引起注意。

虽然绝经后出血也是老年妇女妇科疾病，但是它也是肿瘤的早期症状之一。常见的有子宫内膜腺瘤、子宫颈癌、卵巢癌等，偶尔可见输卵管癌。

因老年人易患泌尿系感染、膀胱炎、尿路结石、常有血尿。此外，老年人便秘，所致肛裂，或痔疮的出血误认为是阴道出血，应仔细加以鉴别。

近年来，用性激素制剂治疗老年妇女严重更年期综合征，老年性阴道炎，预防骨质疏松等症，以及用女性激素解决老年妇女性生活等，取得了良好的效果，但有的人对该药的剂量、用法并未完全掌握，自行滥用，甚至误认为服求偶素可防老，但若用药不当，也可引起阴道流血。这些因素引起的阴道出血应与疾病引起的出血相区别。同时，也应引起注意的是，服用雌激素之类的药物一定要在医生指导下进行。

总之，对于老年妇女阴道出血不论是出血量的多少，不论是连续的还是间断的，由于出血原因比较复杂，一旦有阴道出血，就是疾病的危险信号，应及时去医院进行检查，以便及时诊断和治疗。

如果确定是妇科疾病，属于恶性肿瘤的，多采取手术治疗；良性疾病，则给予针对性药物治疗。中医对老年妇女阴道出血的治疗原则是：首先辨明病情的良性、恶性。对于良性疾病，要针对出血的量、色、质及气味，并结合患者的其它症状及全身情况综合分析，将疾病分为虚、实的不同症候，给予辨证用药；对于恶性疾病，则采取包括手术、放疗、化疗的综合治疗，以提高疗效。在辨证方面，出血量多、色淡、质衡，并有倦怠无力，气短懒言主，小腹空附等症状的，属于气虚证。如果出血量不多，颜色鲜红、质稠，同时表现为腰酸腿软，咽干口燥，阴道干涩灼痛或阴痒等症状的，便属于阴虚证。在以上症状基础上，若同时见有带下量多，色黄、有臭味，说明不仅阴虚，而且还兼有湿热（或湿毒），属于虚中夹实证。如果阴道出血量时多时少，颜色紫黯有块，同时见有小腹疼痛拒按，或者小腹有肿块的，便属于血瘀证，这种病证是为实证。

中风是一种非常常见的疾病，那么大家知道老人中风有哪些前兆吗?老人中风前兆会腿疼吗?下面请大家来了解一下吧。

老人中风前兆会腿疼吗?小编先给大家讲讲中风前兆：

1、头晕中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。

2、肢体麻木，中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

3、眼睛突然发黑，中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑——单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

4、不明原因的跌跤，由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

生活中有很多老年人患上心绞痛疾病之后，由于平时不注意护理自己的身体，很容易导致疾病反复发作，对身体的危害性也会越来越大，老年心绞痛的注意事项是什么?下面小编就为大家详细介绍一下具体内容。

日常生活中，有心绞痛的老人，一定要格外注意自己的休息，平时即使是有工作，也要更注意休息，不要过度劳累，保证充分的睡眠时间。有心绞痛的老年人，其实是不适合过度的性生活的。而且因为性生活时，更容易出现了心绞痛，以免过度兴奋，引起生命危险。

生活中的老年人，更要心豁达，不能过于小气，或者是生气，如果这样的话，也会大动肝火，从而让心脏压力过大。更应该注意自己的饮食安全，不能天天只吃肉，而是需要控制糖的摄入，更要多吃蔬菜，或者是鱼以及牛奶。如果有吸烟的人的话，那么也要注意心肌梗死，以及猝死的现象，因为吸烟对于心脏的压力是极大的。还有就是坚持运动，因为运动会更优于吃药，如果你一直保持良好的基础的运动的话，那么就会取得更好的身体因素了。

通过上面的介绍，相信大家已经了解了老年心绞痛的注意事项，一定要改正一些不良嗜好以及不健康的饮食习惯，突发心绞痛该如何正确急救?应该及时取出随身携带的药物，平时必须多掌握一些疾病急救知识。

使用健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行，以增强健身效果。达到平心静气的状态，有益于老人的健康，使用健身球该注意什么呢?初学者、体重较大及平衡能力不特别好的人，应该选择柔软的球。球和身体接触面较大，能增加稳定性；健身球练习要循序渐进，可以先将瑞士球放置在狭窄空间里，如顶着墙，或放在床边，以减少其滚动。练习从简单的坐位开始，逐步升级到仰卧位或俯卧位，以腰背或腹部压在球体上，再做其他动作，那么老年健身球有哪些作用呢？

一、疏通经络，调畅气血。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉、经脉等组成经络，是一个重要生理机能，就是输送气血到全身各部，营养周身。

二、内联脏腑，增强功能。中医认为，手掌与人体内部脏腑之间，通经络、神经、血管等，把两者紧密的联系起来，根据内脏与手、足心的这种特殊的表里关系，常用手掌拨弄铁球可调整阴阳平衡，增强脏腑功能，改善脏腑失调，达到健身治病目的。

三、锻炼指力，增强体力。双手练健身球，各手指均需发力，拨弄旋转才协调，坚持长期锻炼，指力明显加强，体力也必然会随之增强。

四、活动关节，消除疼痛。人体上肢有肩关节、肘关节和手关节，随着年龄不断增长，人体关节等组织可发生不同成都的退行性改变，一般在五十岁以后，手、肘、肩等关节便开始欠灵活，有的疼痛不止。常练铁球防止关节老化，使手指及肘、肩关节得到屈伸，对各关节炎都有作用。

五、舒筋活血，医治偏瘫。对轻度中风后遗症的病人，古代民间就有手转核桃、脚踏圆木棍的锻炼方法，但用铁球效果更好。

六、调节神经，改善睡眠。手不仅是一个运动器官，也是一个十分灵敏的触觉器官。俗话说：十指连心，就是指手指对疼痛特别敏感，通过球体对手、神经末梢的刺激，可以有效的调节大脑皮层的功能活动，使紊乱的植物神经得到调整，从而改善睡眠。还有降低血压、健脑益智、解除紧张、消除疲劳。

七、摩擦生静电，缓解颈椎病。中医理论认为，在铁球转动，按摩穴位的同时，铁球和手掌之间产生的静电和热效应同时会通过穴位传导到周身各处，这种静电和热效应对颈椎病、肩周炎的效果十分显著，能够很好的预防和缓解这些病症。

中风是如何引起的?老年中风有哪些症状，又该如何治疗?下面给大家讲讲老年中风症状的治疗方法，请各位采纳。

老年中风症状的治疗方法总结如下：

中风是中老年的常见病、多发病，是当今世界对人类危害最大的3种疾病之一，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的“四高一多”特点。近年来，由于诊疗水平的提高，中风的死亡率有所降低，但致残率仍居高不下，约80%的存活者尚有不同程度的功能障碍，即中风后遗症，给患者家庭和社会带来了沉重的负担。因此降低致残率，提高康复速度是目前治疗本病的当务之急。在现代医学中中风后遗症包括脑溢血，脑血栓形成，脑栓塞，脑血管痉挛以及蛛网膜下腔出血等病种，主要表现为肢体瘫痪，失语，口眼歪斜，吞咽困难，思维迟钝，联想困难，记忆减退，烦躁抑郁等。

中风症状包括：肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。所以，如果前一分钟还好好的，突然间就出现这些现象;或是前一晚还好好的，一早醒来就发现这些现象，那很可能就是脑中风的前奏了。

一旦注意到有中风发作的可能时，一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救，并要将病情准确地转告医生。要点：发作的具体时间，是否呕吐，症状是否逐渐恶化，意识情况如何，头痛的程度，是否有手脚麻痹、语言障碍，是否在服用降血压药，有没有受伤等等。要特别注意，脑中风发作急性期常会有恶化现象，也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此，就算中风症状非常轻微，也一定要尽快就医。

脑中风，又叫脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。脑中风也会给人们带来一定的风险，那么脑中风前兆要注意什么?小编给大家介绍一下。

一.防治原发疾病：高血压病越久，血管硬化越明显，极易发生中风。平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内。冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此，有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键。

二.调畅情志：轻松、愉快的情绪，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。

可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒，注意劳逸结合。早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。应多加衣服保暖。

三.戒烟忌酒：吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能，增加血液粘稠度，增高血脂，极易诱发中风。

四.保持大便通畅：平时应保持大便通畅，不宜在大便时怒张，以免腹压增高，脑血流量急骤上升而发生脑溢血。

五.饮食调摄：饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等。

宜少食多餐。要摄入足够的食物纤维及润肠食物，禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。食盐量限制在每天4克以内，能防止水分潴留，减轻心脏负担。

六.体育锻炼：选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。

七.及时就医：如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角歪斜、唇麻、握物落地时，可能有脑血管痉挛或小中风，应及时就诊，防止病情进一步发展。

以上是小编关于脑中风前兆注意事项的介绍，如果你还想要了解突发脑中风该如何进行急救，可以关注，这里有很多疾病急救知识可供了解。

心肌梗塞这一疾病再也不只是老年人的专利了，越来越多的年轻人正在遭受着心肌梗塞所带来的痛苦，这无疑影响到了他们的生活质量，心肌梗塞有前兆吗？当然了，不少患者在心梗发生的3天前就出现持续、不明原因的恶心与消化不良，以及进行性加重的呕吐，对于高血压、冠心病的女性患者来说，尤其需要引起警惕；有些心梗患者早期会表现为胃痛或中腹疼痛，可出现压榨性压痛或尖锐刺痛，往往会持续好几分钟，下面一起来具体了解一下年轻人心肌梗塞的前兆有哪些吧？

一：夜间胸痛

夜间或休息时如果发生心前区疼痛，这是心肌梗塞发作的前兆，一定要警惕。

二：心绞痛加重

如果之前就患有心绞痛，但最近一个月出现心绞痛症状逐渐加重，心痛次数比往常都要更频繁些，胸痛程度也明显更严重，那也需要警惕心肌梗塞的发作。

三：没有诱因的胸痛

在没有明显诱因，如劳累、情绪激动等的状态下，出现胸痛的情况，并且还伴有出汗、呕吐、恶心等症状，那就很可能即将发生心肌梗塞，最好及时就医检查。

四：突然感到心慌胸闷

突然出现心慌、胸闷等症状，并且这些情况还有逐渐加重的趋势，那也有可能是心肌梗塞来袭的前兆，一定要重视。

五：感觉特别虚弱疲惫

在没有运动或是熬夜、生病等状态下，有时候突然感到肌肉疲软，人变得很虚肉而且很容易疲惫，也要警惕是不是血液循环受阻，即将诱发心肌梗塞。