人参吃好吗(热门20篇)

人参榕的生命力极强，所以人参榕的养殖方法其实挺简单的。下面小编为大家介绍人参榕的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

人参榕的养殖方法：温度

人参榕最佳的生长温度是18-33摄氏度之间，所以冬天和夏天需要注意防晒，防冻，特别是冬天，温度不能过低，不然落叶是小，还可能冻死。

人参榕养殖注意事项

1)新买的人参榕掉叶子，不要着急，乱找对策，因为新买的人参榕一来换一个新环境，需要适应，而来也有可能是商家新栽种的，所以刚开始掉叶子是正常的，所以买回家后先服盆(适应新环境的过程，在散光处养护，不要晒)，服盆后才考虑日晒、施肥等管理方法。

2)不要随意挪动位置，选好位置后，除了浇水，或者偶尔打理一下，不要一天三打理。

3)要注意通风，因为人参榕耐半阴，所以有的花友在室内养，这就导致室内空气不流通，导致人参榕没有生机。

4)注意修剪，人参榕之所以好看，就是因为树形好，如果长期不修剪就长荒了，没有观赏价值了，所以修剪是必须的，可以在每年的春季进行。

5)换盆，其实人参榕不用经常换盆，一般一二年换一次就可以了

人参榕的养殖方法：修剪

人参榕是比较耐修剪的，所以不要怕，只要有创意，都可以剪。

人参榕的养护环境

人参榕尽量在阳光充足的环境下养护(因为是盆栽不耐晒，所以光照强烈的时候应该遮阴)，当然人参榕也耐半阴，所以在散光下也可以养护，不过偶尔还是要给予一些光照的。

人参榕的养殖方法：浇水

不得说不说，浇水是最难的，人参榕可以保持盆土微潮，但是绝不能积水，所有的花草都不能积水，所以应该控制浇水的次数，在盆土干的时候再浇水(干可不是非常干，不能走极端)。

人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果，是一种高营养水果。果肉清香多汁，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素。那么孕妇可以吃人参果吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

人参果富含营养，孕妇可以适量吃。人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。

富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。

硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

人参为中国传统中医的特有药物，那么你知道中药人参吗?下面就由小编为大家介绍下人参的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

人参的用法用量

内服：煎汤，3-10克，大剂量10-30克，宜另煎兑入;或研末，1-2克;或敷膏;或泡酒;或入丸、散。

人参的注意事项

1实证、热证而正气不虚者忌服。

2反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。

3、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。

4、忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。

5、无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

6、人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

人参的功效和作用

劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。

人参的选方

1、治阳虚气喘，自汗盗汗，气短头运：人参15克，熟附子50克。分为四帖，每帖以生姜十片，流水二盏，煎一盏，食远温服。(《济生方》)

2、糖尿病气阴两伤，体倦乏力者：可用人参浸膏，每次5毫升，每日2次。

3、脾虚食少，倦怠无力，腹泻的人：人参10克，白术10克，茯苓8克，甘草3克，生姜3片，大枣1枚。水煎服。对重病、久病后体力恢复卓有成效。

4、止血后此药补之：大人参(去芦)100克，枣五枚。每服水二盏，煎一盏。细呷之，服后熟睡一觉，诸病除根。(《十药神书》独参汤)

5、治吐血下血，因七情所感，酒色内伤，气血妄行，口鼻俱出，心肺脉散，血如涌泉：人参(焙)、侧柏叶(蒸焙)、荆芥穗(烧存性)各25克。为末，用10克，入飞罗面10克，以新汲水调如稀糊服，少顷再啜。(《中藏经》)

6、治下痢噤口：人参、莲肉各15克。以井华水二盏，煎一盏，细细呷之，或加姜汁炒黄连15克。(《经验良方》)

7、治胸痹心中痞气，气结在胸，胸满，胁下逆抢心：人参、甘草、干姜、白术各150克。上四味，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服。(《金匮要略》人参汤)

人参的禁忌

体质壮实，及热性病人忌食;高血压之人伴有头昏脑胀，口苦咽干，性情急躁，大便干结，以及肝阳偏亢之人忌食;糖尿病之人伴有口干作渴，多饮多食，小便赤热，舌红乏津者忌食;属阴虚火旺之人口鼻干燥，手足心热，烦躁失眠，口鼻出血，以及咯血咳血者忌食;干燥综合征患者忌食;初生婴幼儿忌食;服用中药慕芦之人忌食。在食用人参期间，一般忌吃山植、萝卜及饮茶。人参忌用铁锅煎煮。

人参疗效自古以来都是被人们尊为治病救人的，人参是古老的保健品，吃人参能延年益寿，强身健体，缓解各种疾病，有利于身体健康，下面本网小编带大家来看一下人参重量和什么有关系？

人参重量和什么有关系

选择人参的时候，大家最常忽视的是重量，人参并不是越重越好，同样体积的人参反倒是越轻的越好。重量轻说明它的年限长，主根已经开始木质化、纤维化，干物质淀粉含量很少，相对来说药用成份量比较大；而重者，年份短，淀粉含量较多，故而比较重。正常生长的野生参，增重速度非常缓慢，不同于普通种植的园参。遇到恶劣气候时，石柱参在地下不出苗，消耗体内养分，重量甚至呈负增长。这样的情况下特别有利于人参皂甙的积累，所以相对轻的人参功效反而强。在购买人参的时候可以在手上掂量掂量，相同体积下越轻的人参越好。

人参越粗越好吗

不是，其实人参应该是须越多越好。同时人参存放越久营养价值越低。人参生长时间越长越有药用价值，野生的更高。保存的时间没关系。

人参什么时候吃最好

建议早上空腹的时候吃人参。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。注意：晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。

人参怎么保存

1、常规保存法：对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。

2、吸湿剂干燥法：在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭等，再将人参用纸包好放入，加盖密闭。

3、低温保存法：这是较理想的方法。人参在收藏前要晒干，最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间，但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度。一般只需将人参在午后翻晒1-2小时即可。待其冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。

之前一直用的雪花秀人参面霜，这次想尝试下whoo后秘贴面霜，听说它们差不太多。那么雪花秀人参面霜和whoo后秘贴面霜哪个好?雪花秀人参面霜和whoo后秘贴面霜有什么区别?

介绍

whoo后秘贴面霜广告词是光耀滋润肌肤,提高肌肤再生能力.雪花秀的官方宣传,人参面霜主打修复,广告词是修复受损老化肌肤。

看一下实物图都是金色的瓶子，雪花秀是陶瓷瓶子，放在手上沉甸甸的很有质感，秘贴面霜是塑料瓶子，阳光下看起来金色华贵，打开后雪花秀是白色封口，边缘处有一层密封圈，后上面有贴纸，贴纸上写有whoo的字样，两款产品的说明书上面有详细的使用方法。

对比

功能测试:睁大眼睛来看哦

左边是人参面霜，淡淡的黄色，有种人参味道，质地不是特别厚重，很容易就被吸收了。右边是秘贴面霜，肉粉色，有种中药味道，质地比较酥松，不会粘粘的。

涂抹完产品后,测一下补水效果,雪花秀人参补水效果,提升了19%,秘贴补水效果,提升了20%补水效果平分秋色.

用pH试纸测试，两款产品都是中性，质地温和无刺激，适合敏感肌肤和痘痘肌肤使用

最后测试抗氧化性，两款产品分别放在高锰酸钾溶液中，秘贴面霜变色非常快，人参面霜稍微慢一点，两款产品抗氧化性都很好对抗衰老,抵抗皱纹。

总结

雪花秀人参面霜适合25岁以上的熟龄肌肤，抵抗衰老，淡化色斑，修复受损肌肤，适合干性或者损伤性皮肤。后秘贴面霜，适合所有年龄所有肤质，小小一点就能滋润皮肤。抗衰老效果很好，提高肌肤再生能力。选择这两款面霜，就根据年龄和肤质选择吧。

人参有补五脏，安精神，定魂魄等功效，人参的功效有这么多，但是人参服用注意事项也要知道。以下是小编收集整理的不能人参一起吃的食物，希望对你有帮助。

吃人参的坏处

1、过量服用会导致心肌麻痹

人参作为一种滋补性药物，可以增强机体非特异性抵抗力，对人体许多重要的生理活动都有双向调节作用，但使用必须适量，过量服用则往往适得其反。如小剂量人参提取物可增强心肌收缩力，增强心排血量，并能扩张外周血管，改善血液循环。但大剂量人参则可导致心肌麻痹和控制血管运动的神经中枢麻痹，出现循环衰竭。

2、服用人参会儿童性早熟

服用人参出现的另一个不良后果是儿童性早熟。一些儿童因服人参或人参的滋补品后，女孩子月经初潮提前，男孩子提前长出胡子，阴茎增大，甚至男性乳房发育等，这些是因为人参具有促性腺激素样作用，可使儿童的性腺提前发育，分泌性激素，结果出现性早熟，这对儿童的生理和心理健康均有不良影响，值得家长及儿童保健专家们注意。

3、会导致人参滥用综合征

尽管人参有很多的功用，但如果长期大量服用也有许多副作用，称为“人参滥用综合征”，主要表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状。

人参主要用于气虚者，阴虚而火不盛者可以使用，而阴虚火稍盛者则少用。至于阴虚而火大盛者则要忌用。因为人参有助火益气作用，阴虚者用之更耗阴。人参益气健脾，适当使用可改善消化功能。如果长期大量使用，可出现皖腹胀满症状，反而饔滞作饱、食量减少。虚人外感无虚象时，有表证而头胀、头痛、发烧、便结、恶心、呕吐、舌苔厚腻者，当以不用人参为好，用后可使表邪久滞不去，加重病情。

吃人参的禁忌

人参泡酒:将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，一般1瓶1000ml左右的就放1-2棵人参即可，每日斟情服用。具有滋补强壮、提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳，提高血液中血红素的含量、调节中枢神经系统的作用。

人参制药:目前市场上面的很多保健用品都含有人参的成分，因此人参也收到商家们的喜爱导致每年的人参价格逐年提高。

人参煎汤:人参本是一味中草药，因此可以将人参像药材一样煎熬，对于体虚肾虚的人们又很好的效果。

人参烹饪:人参的这种吃法最受人们的喜爱，民以食为天嘛，在满足口腹之欲的同时，还能增强身体的抵抗力。由此不得不叫人们喜爱，必须人参炖乌鸡等等，对于需进补之人效果非常好。

不能人参一起吃的食物

1、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用本品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有另外，食用人参一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好;而夏季天气炎热，则不宜食用。

2.人参不能和萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味一起吃。古医书讲萝卜“下大气，消谷……”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要功能。这两者，一个大补气，一个大下气，正好抵消。故有此一忌。

3.忌饮茶。服人参后，不可饮茶，免使人参的作用受损。

4.无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。

5.人参忌与葡萄同吃营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

人参果在熟了之后一般是软的，软的人参果味道会更好，但是也不能放太久，会导致人参果放坏，所以这个度大家一定要把握好，放坏了就不划算了。

人参果吃硬的还是软的

一般是吃软的。

人参果熟了之后果肉是软的，吃起来香软多汁，而且成熟度越高、果肉越软。但是由于人参果的外皮比较脆硬、有韧性，保护作用很强，因此即便人参果内里的果肉软了，外面捏起来也可能是硬的，通过捏人参果的外表并不能判断人参果是否熟了。另外，外表捏起来软了的人参果，也极有可能是熟过头或者是变质了的。

人参果要放软才能吃吗

不一定。

人参果熟了之后果肉确实会变软，而且成熟度越高它的果肉就会越甜软多汁，但是从外表却很难判断出人参果的果肉是否软了。因为人参果的外皮比较脆硬、有韧性，保护作用很强，即便果肉成熟变软了，外表捏起来可能还是硬的，就像是西红柿一样。

人参果太硬怎么吃

1.催熟了再吃：硬的人参果可能是成熟度低，可以利用上述三种方法催熟了再吃。

2.直接生吃：比较硬的人参果也是可以直接生吃的，但是香甜程度、水分充足程度都会降低，而且吃起来不软，是脆的。

3.炒菜吃：将人参果切成几瓣，和猪肉一同炒着吃，会增加猪肉的鲜甜程度，人参果的果肉也会变软一些。

人参果哪些部位不能吃

人参果整个果子都是能吃的，因此只需要洗干净就可以吃了。

1.人参果的外果皮比较韧，吃起来口感比较糙，很难咀嚼，虽然能吃，但是很多人都习惯涂掉。

2.人参果的果肉香软多汁，甜味较淡，是主要的食用部分。

3.人参果里面还有一个芯子，也是可以吃的。但是有的人参果芯子水分比较少，口味不好，也可以不吃。

雪花秀人参霜是超级明星产品，诞生快有半个世纪，这款面霜以人参为概念，意在加强抗氧化功能，让肌肤重现年轻态，一起来看看这款面霜。

雪花秀人参霜有几种

1、滋养型

丰盈质地，适合干皮或者混合偏干的皮肤。

2、盈润型

质地轻薄，适合油皮或者混合偏油的皮肤。

雪花秀人参霜怎么样

不开玩笑，我拿到这个人参霜的时候，有一种拿到玉玺的感觉！就是方方正正的，很重，质感很好。打开之后还有一种仪式感的错觉~一瓶的量是60ml，感觉只是秋冬季节用的话可以用两个秋冬。如果非要我描述味道，那我只能说这就是人参本人的味道了……打开盖子之后人参味道很浓郁，不过也不出奇，雪花秀它们家一直都专注科研人参，在人参提取出来的精华能够和面霜很好地融合在一起。变成这么一瓶能够修复暗沉、减缓衰老的面霜，实属不容易。

这款面霜分为两种质地，有盈润型的和滋养型的，分别针对油性肌肤和干性肌肤的。我用的这一款是盈润型的，质地轻盈很好推开，推开之后滑滑的，按摩之后很快就吸收了~满脸都是人参的味道，闻起来很安心又舒服。其实它的功能不仅限于延缓衰老，对于肌肤缺水、熬夜之后面色暗沉都有非常不错的改善效果，特别是很多初老型肌肤，在坚持使用这款人参霜之后能够有预防初老的作用。噢对，25岁开始就要预防初老了哦！

雪花秀人参霜适合年龄

任何年龄都能用，因为主打的是人参精华液的添加，所以能够补充肌肤营养，提升肌肤的紧致度，让肌肤变得盈润有光泽。

雪花秀人参霜痘痘能用吗

可以，因为这款面霜添加了许多抑制痘痘的植物成分，温和、低刺激性，且没有致痘的成分和技术，最后人参具有修护炎症的功效。

对刚刚产下小宝宝的新妈妈而言,产后调息确实非常重要。但是,过犹不及,如果产后盲目服用各种营养品大补,同样会造成健康隐患。那么坐月子吃人参好吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

1、产妇不能吃人参,虽然人参是滋补的上品之选,但并不适合刚生产完就服用。因为过早、过多地服用人参汤会加重产后出血,甚至诱发大出血,而且参类补品中含有的某些成分具有强心及兴奋作用,也不利于产妇早期的休息,人参汤一般建议是产后二周后再开始服用。

2、而且人参有抑制乳汁分泌的作用,不宜产妇、哺乳期妇女服用。人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材,产妇在哺乳期不宜吃。产妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等都是较好的补品,也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养也有益于哺乳。

3、产后可以吃少量人参:一般月子里的第三周开始,可以适当用八珍汤补益,内含人参。生育后5周可用十全大补汤,重点在于温补(内含人参)。但这些方剂最好以食疗的形式出现,用量为常规用量的一半即可,配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相,则用白参或西洋参,有寒相,用红参或高丽参。若大量用红参,则母乳会偏于热气,小孩需要配合母亲做好月子,在喝母乳的时候多喝点水,同时可少量选用金银花露、菊花枕、梨汤来适当清火,从而做到平和。满月后或双满月后的哺乳期:除非有需要用人参的症状(例如气虚,体弱,精神乏力等),一般以营养丰富、且清淡易消化的饮食为主。

产后的饮食注意事项

1、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题,饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

2、不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈,尤其是进行哺乳的妈妈,应该保证足够热量的摄入,哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量,所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

3、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,每天钙的摄取量应不少于1.1克,铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

4、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

5、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟,水果可以榨成果汁后,将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。

产后女性身体虚弱，不需要马上刻意去大补，如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

人参自古以来就是滋补佳品，只是人参是分很多种的，其药效各不相同。作者所在吉林地区，这儿有一个全亚洲最大的人参市场，那么，就让我告诉大家人参、红参以及西洋参的区别吧，一起来看。

操作方法

红参

先来说一说红参，红参并不是从土里刨出来就是红色的，而是人参经过加工之后而成的，人参清洗之后上锅蒸，蒸熟之后再晒干，这样加工而成的叫做红参，因为外表看起来红红的。相比人参，红参的性质比较温和一些，滋补效果相同。

西洋参

再来讲讲西洋参，有时候我会给老家的娘亲邮寄一些自己做的西洋参片，西洋参能够起到降血压的功效，形状比较的细长，性凉。

人参

最后来讲讲人参，人参的滋补效果自古以来就很了不起的，据说以前的人在弥留之际，口里放点人参就能够缓过一口气，虽然这只是传说，但也能说明人参的功效。人参滋补效果非常好，对于身体虚弱人群，适当吃些人参能够起到增强体质的功效，只是人参滋补效果极强，很多人服用之后会出现上火现象。

不管是人参西洋参还是红参，在服用之前是一定要咨询医生的，比如高血压患者是不能够服用人参的，会导致血压升高快速。并且在服用的时候有很多禁忌，一旦服用不当，不但不能滋补身体，还会造成一系列的副作用。

肠胃不好是很多人的老毛病了，肠胃脾胃都是需要良好的生活习惯改善的，肠胃不好的人能吃人参吗？对于人参什么人不能吃呢？

脾胃不好能吃人参吗？

人参健脾丸是有助于你的。健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。合适脾胃虚弱者。口服。一次2丸，一日2次。

什么人不宜吃人参？

1、忌不易消化食物。2、感冒发热病人不宜服用。3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。5、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7、本品性状发生改变时禁止使用。8、儿童必须在成人监护下使用。9、请将本品放在儿童不能接触的地方。10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。11、服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。

人参菜是一种可观赏可食用的菜，很多人不知道人参菜是怎么吃，今天本网的小编为你们介绍人参菜怎么吃？人参菜怎么吃好？

人参菜怎么吃

炒人参菜

所需材料:人参菜,蒜片,姜丝,调味品。

制作过程:

洗净人参菜嫩茎、嫩叶;将菜在沸水中焯片刻;过冷水。

起油锅加入蒜片、姜丝;再加入人参菜炒,起锅时加盐调味即可。

蚝油姜丝人参菜

所需材料:人参菜,耗油,姜丝,调味品。

制作过程:

在沸水中将人参菜煮沸3分钟,过冷水。

将油倒入油锅加热至八分热时加入姜丝,待姜丝炒出味儿时加入人参菜炒半分钟,再加入蚝油,调味即可。

人参菜排骨汤:

所需材料:排骨,人参菜,枸杞,调味品。

制作过程:

将排骨洗净放入锅中,用小火熬制。

待排骨煮熟肉香散发时,加入枸杞,加入人参菜,调味即可。

凉拌人参菜根:

所需材料:人参菜根,姜,蒜,辣椒,白砂糖,芝麻,盐,味精,花椒,醋。

制作过程:

肉质根去表质,放入沸水煮熟,煮熟之后捞起来过冷水。

将人参菜跟撕成丝状,依个人口味,加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀,调味即可。

人参菜凉拌鸡片

所需原料:人参菜150克,鸡脯肉200克,黄瓜25克,调味品适量。

制作过程:

将鸡脯片切片,人参菜洗净,冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝。

将鸡片加入沸水煮熟,将人参菜洗净加入沸水煮熟。

根据个人口味加入适当的调味品,将人参菜,鸡片,黄瓜拌匀之后淋上明油即可。

人参菜有什么营养

人参菜营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,每100克食用部分含蛋白质1.56克、脂肪0.18克、总酸0.06克、粗纤维0.66克、干物质6.2克、还原糖0.44克、维生素C11.6克、氨基酸总量1.33克、铁28.4毫克、钙57.17毫克,锌3.19毫克。

人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质,人参菜可作药膳两用,可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症,具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。人参菜的茎叶中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、钙、铁和锌等成分，对人身体都是很有好处的，大家可以放心的使用，其实人参菜在家常菜中时有出现，只是关注的人少了一些，营养价值不是很清楚而已。

春天吃的野菜推荐

一、灰灰菜

众所周知，1-3岁的幼儿身体变化大，也就是说是长身体的第一阶段。灰灰菜中含丰富的钙、铁、维生素C等有助于儿童生长发育的元素，并能清热解毒、防止消化道寄生虫，对于中老年的补钙效果也不错。另外如果皮肤瘙痒，煎汤外洗还可以止痒，真是一味菜多功能哦。

灰灰菜的口感较鲜嫩，可用来炒肉，比如鸡肉，我家就曾尝试炒过，鸡肉鲜嫩性与灰灰菜正好结合，味道相当不错，当然也可以加入喜爱的调味料拌着吃。

二、苦菜

对于从小吃苦菜在南方小城长大的我，苦菜的特殊味道就是家乡的味道。苦菜曾因富含维生素C及胡萝卜素高而被尊称为“养生第一利器”，它不仅清热解毒，还可以治疗主肠炎等。

苦菜的味道特殊，有些人会闻不习惯，但我家宝宝就非常爱喝苦菜的汤。可配合炒肉、晒成干菜、或与小肠、排骨等一起炖汤，也可以直接鲜炒。

三、榆钱

鸡鸭鱼肉吃多了，是不是来点榆钱?榆钱中钙、蛋白质的含量很高，含铁量就更惊人了，同比下相当于菠菜的11倍呢，它健脾和胃，对食欲不振的孩子是种不错的选择，对于想要减肥的成人来说，它有助于消化和防便秘，还有这安眠等功效。

榆钱可以生吃、炒肉、蒸菜等，也可以切碎熬粥，更可以混合包饺子、卷春卷来吃。

人参种子的种植方法

1、选地：选肥沃、富含腐殖质，排水性、渗透性均良好，呈微酸性或中性土壤的荒山荒地或田园地，砂质壤土或壤土为最好，高温多湿、易干旱和排水不良土地不宜栽种。

2、整地：无论是选用生荒地或熟耕地，均应提前一年进行整翻地，其后休闲一年，此一年中多次耕翻，使土壤熟化，并结合耕翻施入适宜的基肥，栽种参前一个月左右，起土成垅，进而多次倒垅，打碎土块，拣除杂物。

3、做床：做床前应先选择好阳口（人参遮荫棒的高檐方向），一般东北产区采用“东北阳”（即荫棚高檐朝向东北）或“东阳”，关内各省宜采用“北阳”，参床一般做成宽110-130厘米，高25-30厘米，长任意确定，常取10-30m，床与床宽度方向的间距为作业道的宽度，一般宽150-300厘米，床上要耙细，床面做成龟背形高畦。做床同时可施底肥，以腐熟的树叶或绿肥为好，也可适当掺人一些鹿粪、猪粪等农家肥料，但必须经充分腐熟，每平方米施肥量为腐叶肥5千克左右加绿肥6-8千克，再加用饼肥1.5-2千克，若用鹿粪、猪粪、羊粪等肥2-4千克即可，另外每平方米可加施过磷酸钙0.3千克左右。

种植时间

人参种子根据种子的发育程度和气候特点，分为三个播种时间：春播、夏播（伏播）、秋播三个时期，春播在4月上旬、中旬播种，夏播在7-8月果实成熟时，采下立即播种，秋播在11月播种。

人参果是一种外形酷似心脏的原产于南美洲的水果，它又叫香瓜茄、长寿果，脆爽多汁、味道独特。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素。

人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、是一种受欢迎的水果。

人参果是一种多年生草本植物， 属茄科，原产于南美州安第斯山北麓 。人参果植株高约1米 ，分枝旺盛 ，易造型，每株能挂果 5到20个。果椭圆形，成熟时底色玉白，点缓紫红花纹，而且可在枝上悬挂5到6个月不脱落，可作为挂果盆景，具有观赏价值，可生食，也可做菜。

雪花秀人参精华是它家的经典款，身边的闺蜜都在购买，自己也想买一瓶尝试。那么雪花秀人参精华怎么样?雪花秀人参精华好用吗?

雪花秀人参精华怎么样

质地类似啫喱一般，有一定流动性，延展性极佳，涂抹后吸收的很快。每次只需要按压2-3泵，就可以很好地照顾到全脸和脖子。而且温和不刺激，还带有一股淡淡的中草药香气，非常的好闻。成分上来说，这瓶肌底精华含有从数千种珍贵草本原料中甄选出五种成分，可以帮助提升肌肤活力、弹力、通透力、修护力和滋养力，恢复肌肤平衡。经过我不断的坚持使用后，真的觉得它的去黄气效果非常的明显，而且两颊也没有以前那么的干燥了，肤色也变得均匀白皙了许多。反正现在蕃茄是离不开它了，而且真的对我有很好的效果，肯定会无限无限回购下去的，真心推荐给大家。

雪花秀人参精华好用吗

洗脸后，如果我想更滋润会用雪花秀焕活肌底精华露打底，有时候觉得不想涂那么多就直接精华加面霜。精华液里说是有人参颗粒，要不是上网看我还真不知道是人参颗粒，我以为只是为了美观，每次我会按一下半，然后接着涂面霜，挖两个黄豆那么多吧。抗衰老效果我没感觉到，但是滋润效果非常好，虽然选的是莹润型，但在南方春天保湿绝对足够，皮肤气色确实有一些改善。

秋冬皮肤容易粗糙暗沉会因为缺水产生一些细纹。这个精华露用在肌底液和水之后我觉得一泵就够味道淡淡的参味很滋润好吸收。可以看到晶莹的一滴里面有一些绒绒的颗粒应该是人参颗粒。去黄需要长期使用并且不熬夜，不过确实改善了缺水皮肤粗糙啊之类的问题。

雪花秀人参精华心得

淡棕色的凝露，水水的非常好推开，上脸第一感受就是吸收特快，这点真是让我很满意。洗脸完以后即时补水，之后再涂其他护肤品，整个脸都很清爽不会闷，第二天早上起来也是，脸很干净没怎么出油。

护肤是循序渐进的调理过程，自从夜间护肤步骤中加入了肌底液这一步，脸上的小疙瘩没有再冒出来，原本长出来的也消下去不少。不知不觉中气色也好了不少，现在整个皮肤状态稳定了很多。而且打底精华的味道闻着也很安心，中药味里夹杂着些许生姜味，绝对是过敏期的好伙伴，大家快点去入手吧。

雪花秀人参精华是一款比较高级的精华液，里面添加有人参提取物，对抗衰老会有比较好的效果，这款精华和普通的抗衰老精华使用方法差不多，一起来了解下吧。

雪花秀人参精华使用顺序

一般在第四步使用精华，具体步骤如下：清洁，水，乳液，精华液，霜。面霜是我们基础护肤中很重要的一步，因为面霜看起来质地比较稠，因此它能够长久的维持我们肌肤的水分。

先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。若是全局使用，建议同时使用不要超过两种。

雪花秀人参精华液用法

1、取两到三滴精华液于手心。

2、用手将精华液揉搓均匀。

3、将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴。

4、用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸。(T字区一天只涂抹一次)

5、在容易出现斑点和暗沉的地方，用螺旋式的手法由内往外按摩。

6、用手掌的温度在脸上停留，用手温帮助成分吸收，精华液就敷好了。

雪花秀人参精华什么时候用

1、日常使用：洁面后，用简单的舒缓喷雾打底，或是搭配雪花秀百搭的打底精华，等半干时，挤两下精华至手心，用手心匀开，轻轻按压上脸。

2、妆前使用：底妆之前抹这个精华能让底妆更加服帖，一点都不会卡粉哦。

雪花秀人参精华每次用多少

雪花秀人参精华液虽好，可不能“贪杯”哦!它的浓度高，所以一次用量不能太猛，一角硬币大小的量即可，不然会吸收不了，白费啦!只要在需要补救的地方涂抹就行啦~而且精华液不需要每天使用，不然可能会产生依赖哦~可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。

人参可以补元气，深受国人追捧，在许多文学作品的渲染下，人参变得像救命仙草一样神奇。在中国的老年人心中，人参是稀少而昂贵的补品，有了大的伤病才舍得买来进补，可是在韩国，食用人参进补是非常平常的。由于长白山盛产人参，从高丽古国就形成的人参食补文化流传至今，人们常常吃人参来保健，乃至大小超市都有人参制成的零食、饮料等。下面我们一起来看看每天老人吃多少人参才算有效进补。

中国的老人在保健的观念上就存在误区，吃人参也不得法，老人可以吃人参，但是老人吃多少人参合适?下面小编就为你详细介绍下。

同是人参，为什么会在两国的待遇有如此差异?专家介绍，高丽参的滋补作用并不比中国人参强。韩国人可能对人参的反应要温和些，而很多中国人吃人参容易上火。

从中医的角度讲，气虚者用人参进补，的确是有很好的效果的。但是只有真正气虚的人才需要大补元气，才适宜吃人参进补。呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡等都是气虚的症状。有高血压等慢性病的朋友，如果被医生确诊为气虚，也可以吃人参。

专家建议大家吃人参以前先咨询医生。对于亚健康状态的人群，在不清楚个人体质的情况下，可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。但是，无论吃哪种参，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会上火。

专家认为老人每天吃参的量最好不要超过6克，同时，有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人都不适宜。食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状，可以吃点生地缓解。

出于保健为目的吃人参，可以将人参切片泡水，每天喝点人参茶，人参茶做法简单，这样既起到了进补的作用，也不会食用过量引起不良反应。小编希望每家都能正确认识人参的功效，和正确的吃法，让老人吃对人参。

人参可以补元气，深受国人追捧，在许多文学作品的渲染下，人参变得像救命仙草一样神奇。在中国的老年人心中，人参是稀少而昂贵的补品，有了大的伤病才舍得买来进补，可是在韩国，食用人参进补是非常平常的。由于长白山盛产人参，从高丽古国就形成的人参食补文化流传至今，人们常常吃人参来保健，乃至大小超市都有人参制成的零食、饮料等。

人参果可以生吃、炒菜、凉拌、煮粥。人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果，原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果。

人参果吃法如下：

1、生吃：人参果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。

2、炒菜：它是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。先放在锅中一点食用油，然后加入肉片炒制，之后将它切片放进去翻炒，炒熟之后就能吃了。

3、凉拌：它不仅可以炒菜，还可以凉拌食用。把它洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然后加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后就行了。

4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参在中医里功效是大补元气，用鲜人参泡酒，还是对气虚的人比较好。

10斤白酒泡20克左右的人参即可。一般来说，泡药酒时，药材与白酒的比例在1:10到1:20之间都是可以的。另外，泡人参药酒，最好选用度数50以上的白酒。因为白酒度数高一些，有助于药物发挥功效。人参产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。

但是要注意，服药时不宜同时饮酒。而且就算是药酒，也不宜过多饮用。

人参一直被誉为滋补的佼佼者，生活中大家都知道通过人参来补充营养，增强抵抗力，而人参鸡汤的完美搭配，成为了一道美味的菜肴，是肉类跟滋补类食品的完美拍档，那么人参鸡汤的食用价值有哪些？了解人参鸡汤的食用功效，以及食用指南，帮助我们在生活中喝到最地道的人参鸡汤。

营养价值

人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。

因此人参鸡汤是食料滋补中的佳品，具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。但由于各种人参功效不一，因此煲汤时应注意人参的选用，并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。

食用指南

胃酸过多者鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。

胆道疾病者因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎。

肾功能不全者鸡汤含有一些小分子蛋白，患有急性肾炎，急慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，多喝鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

高血脂患者鸡汤中脂肪被吸收后，会使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起冠状动脉硬化等疾病。

虽然人参鸡汤的营养价值非常高，不过并不是每一个人都适合喝人参鸡汤，部分人群在饮用了人参鸡汤后会出现诸多不适，尤其是对于一些高血压、高血脂病患是不宜多喝人参鸡汤，还是要遵循医生的指导。

人参果主要的功效就是蛋白质成分含量很高，再就是含有丰富的维生素b以及维生素c。常吃人参果是能够起到预防肿瘤，还能够软化血管，刺激造血功能。

人参果又名香瓜茄，人参果果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能；还可加工成果汁、饮料、口服液、罐头等产品，具有很大的开发价值。

高蛋白质是“茄瓜一人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成，而“茄瓜一人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老．均有较好的保健作用。

富含多种维生素是“茄瓜一人参果”的又一特点．其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化．甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用．已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点．据对维生素C摄人量的测定，中国食管癌高发区仅为低发区的1/3。同时，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。