潍坊花乡漫步庄园推荐20篇

景区称号： 好客山东农家乐 (二星)

李家水坡饭店地理位置优越，交通便利，北靠玉泉洼生态观光园，西北虎埠山天然溶洞景色秀丽。李家水坡农家乐具有优美的生态环境、迷人的田园风光、独特的饮食风味、丰富的民间艺术、古老的农耕文化，此处可游美丽的农耕花圃果园、尝风味独特的农家风味、鉴赏丰富的民间艺术文化和生态农耕文化、参与当地民俗农事活动、采购绿色生态的农副产品，充分体验恬静的田园生活。

农家乐屋外保持原有的古朴风格和农家原味，以自制土菜、干菜、野鸡、兔子、土制酒、生态种植、生态养殖等为特色。并与玉泉洼生态观光园建立了旅游商品一条街，已开发游乐项目：生态酒店、垂钓鱼池、采摘大棚、葡萄长廊、农耕文化体验厅、名家书画展等。自农家乐创办以来，始终以“合理收费、文明经营、热情纯朴、规范管理”为理念，以“整洁、卫生、安全、文明”为宗旨，以“绿色餐饮、绿色休闲、绿色服务”为品牌。

地址：山东省潍坊市坊子区坊安街道李家水坡村

营业时间：9：00—21：00

游览时间：大约4小时

景区网址：无

价格描述：无门票

特色景观：此处可游美丽的农耕花圃果园、尝风味独特的农家风味、鉴赏丰富的民间艺术文化和生态农耕文化、参与当地民俗农事活动、采购绿色生态的农副产品，充分体验恬静的田园生活。

配套服务设施：

与玉泉洼生态观光园建立了旅游商品一条街，已开发游乐项目：生态酒店、垂钓鱼池、采摘大棚、葡萄长廊、农耕文化体验厅、名家书画展等。

自驾车指南：

潍州路——G206——潍州南路——潍州南路——G206

停车场信息:

有停车场

罗城青明山庄园为国家AA级旅游景区。

罗城县青明山庄园，庄园景区位于罗城仫佬族自治县武阳江畔青明山林场林区内。

罗城县青明山庄园（四星级）:景区依山傍水，风光秀丽，是天然氧吧。庄园分为综合服务区、农家乐园区、观光采摘区、休闲度假区、生态游憩区等五个功能突出的区域。

+青明山庄园位于罗城仫佬族自治县青明山林场林区内，负氧离子含量高，是一个绿色的天然氧吧。庄园由“采摘园”、“健身休闲区”、“仫佬族风情园”、“农家乐园”等4大园区构成。园内亭阁别致、项目功能齐全、特色明显，是“身心之旅、回归自然”的理想之地。

使用太空漫步机锻炼达到一定的强度时，也是能消耗一定热量，实现燃烧脂肪的效果，那使用太空漫步机该注意什么呢？社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3-4秒；不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去重心。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼；不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来，大家知道太空漫步机可以瘦腿吗？

太空漫步机对于瘦腿能起到一定的作用。太空漫步机可以像跑步一样蹬开双腿，在双腿不停进行前后交替摆动做漫步动作时，不仅能锻炼腿部肌肉，同时也是能帮助消耗腿部热量，对于减去腿部脂肪有一定的效果。

锻炼前进行热身。在进行太空漫步机锻炼之前，做好充分的热身运动，如拉伸运动、慢跑、关节环绕、压腿、高抬腿等，能把身体各个部位活动开来，在锻炼中能更好的投入到运动状态中，获得更好的锻炼效果。

锻炼时间在30分钟以上。要想使用太空漫步机达到瘦腿效果，锻炼时间需要达到30分钟以上，这样才有可能实现消耗热量，燃烧腿部脂肪的目的。

摆腿幅度为45度左右。在使用太空漫步机时，不要为了能有好的瘦腿效果，腿部就使用过大的幅度摆动，那样不仅容易拉伤腿部肌肉，还会导致摔倒等意外的发生。一般来说摆腿幅度在45度左右为好，频率每次3-4秒。

搭配合理的饮食。在坚持锻炼的同时，也要注意合理饮食的搭配，不能暴饮暴食，尽量的避免摄入高热量高脂肪的食物，控制饮食摄入量，这样可以帮助更好的获得瘦腿效果。

虽然说太空漫步机能起到一定的瘦腿效果，但是因为其主要功能是锻炼腰腹、腿部肌肉，对于瘦腿效果是有限的，因此最好是加上像骑自行车、慢跑、瑜伽、游泳、跳绳等运动来帮助增加瘦腿效果。

蚂蚁庄园星星球怎么玩得高分。小编我就是喜欢在蚂蚁庄园养鸡，已经捐了很多颗爱心，也玩过多次蚂蚁庄园的星星球，那么怎么样才能得高分呢？

操作方法

耐心，玩蚂蚁庄园的星星球首先要保持耐心，因为这个游戏说来也算是比较枯燥的，初次玩可能会有些好奇，后面就没有耐心了。所以最重要的是静心耐心去玩。

熟能生巧，玩多了自然就会找到技巧，就会孰能生巧，顺利的接着星星球了啦。

找技巧，星星球一般在要下落的时候分数是比较高，玩一个就是10分，如果球刚出去的话就去接球的话，那么只能拿到五分，所以等球要下落的时候再去接球哦。

避开炸弹，在玩游戏的时候，当你的分数达到100分的时候，会随时跳出一个炸弹，记得不要点到，当完成以上的几点，那么恭喜你就可以拿到高分啦。

明乐庄园为国家AAA级旅游景区、文化旅游景点。

明乐庄园位于榆次区修文镇西白村村东，庄园有8000平米珍禽动物园、养鱼馆和露天养鱼池。庄园是山西马术代表队的训练基地。马场现有“汗血宝马”、德国温血马、英国纯血马、荷兰皇家御马等各种名贵马匹。都市的庄园、古老的马文化、时尚休闲美味的农家饭、茶座、自由的采摘、悠哉的垂钓、至尊会员会所、百鸟园的观赏、高尔夫的练习让您与自然零距离，尽享浪漫与快乐，实现天人合一的美好境界。

榆次爱马、爱鸟人士家喻户晓的地标性场所

景点位置

山西省晋中市榆次区修文镇西白村

在现实生活中，太空漫步机在公园小区等都能看见，那么，太空漫步机可以减肥吗？

太空漫步机可以减肥吗

太空漫步机可以减肥。

太空漫步机是将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果结合，比较类似自然跨步的动作。使用太空漫步机锻炼达到一定的强度时，也是能消耗一定热量，实现燃烧脂肪的效果。

太空漫步机减肥效果好吗

太空漫步机的减肥效果并不强。

太空漫步机的主要功能是锻炼下肢肌肉力量的灵活性，虽然能在这个锻炼过程中消耗一定的热量，但是单纯的太空漫步机锻炼的运动量是比较小的，燃脂效果并不是很强。

太空漫步机使用注意事项

一：“太空漫步机”摆动幅度不可过大

太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3~4秒。

二：扭腰器旋转幅度不要超过180度

要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3~4秒完成一次动作为宜。

三：髋骨软化症老人不能玩蹬力器

这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。

四：患了椎间盘突出不可以玩健骑机

这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

太空漫步机适宜人群

特别适用于中老年人，使用者体重不超过100千克。严重贫血、眩晕者、心脑血管疾病患者禁忌。【练习强度】运动速度为中速，体质较好者每分钟一般完成50～60次往返动作。一次锻炼的时间一般在2～3分钟，然而一般需持续15～30分钟，方能达到有氧运动锻炼的效果。每天早晚2次，每周5～7次。老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3～4秒。

日月星生态庄园为国家AAA级旅游景区、山西省文物保护单位。

日月星生态庄园位于左权东部、邢台西南，地处晋冀要隘，山下的“黑虎关”正是“晋疆锁钥，山西屏障”。地处太行山中段断层边缘的日月星生态庄园，是山西高原和华北平原和天然界线和分水岭。分水岭山西一侧地势相对平缓，河北一侧地势则骤然下降，山势陡峻，石崖相连，绝壁成排，峡谷万仞。回望山西，群峰连天，北瞰河北，层峦叠嶂。奇绝二景，晨观日出、高观云海，蔚为壮观。这里气候温和，四季分明，物华天宝，人杰地灵，名人贤士足迹随处可寻，有诗为证：“云海觅神踪，天马跃长空。明月静素心，幽谷似仙宫”。日月星生态庄园2013年被评为“山西最佳避暑胜地”之一，并获得“山西省营养协会理事单位”称号，并多次受到省内外领导及专家学者的广泛关注。

景区地址:

山西省晋中市左权县芹泉镇营圪道村

林州刘氏庄园为河南省文物保护单位。

林州刘氏庄园位于林州市五龙镇中石阵村。年代为清。林州刘氏庄园是河南省第七批文物保护单位。

刘氏庄园处于林州市五龙镇的中石阵村，始建于清乾隆十五年（1750年），占地面积1.44万平方米，建筑面积4198平方米，以四合院九门相照建筑布局为主。刘氏庄园现存土木结构三层楼房一栋，四合院20多个，其中主院10个，房屋294间。现存较完整的大院4个，从西向东，随地势步步升高，形成相互关联，又自成一体的建筑群。庄园的主人小毡帽”姓刘，一家几代先经商后为官，为官清廉，曾经受到皇上的夸奖，老百姓留有“刘青天”的字匾。

中石阵村：中石阵村位于北纬35°48′，东经113°57′，距五龙镇区北4公里处，S226省道从村中穿过。东边是大岭关，南边与泽下、薛家岗接壤，西边是凤凰山，北与长坡村毗邻，辖贾峪、前石阵、中石阵3个自然村。面积7平方公里，耕地2785亩，有14个村民小组，1286户人家，4965口人。村名来历于历史故事，隋末农民起义军首领高士达在东城（今城峪村）屯兵，在前、中、后三。

张勋庄园位于赤田镇赤田村中部，占地约2万平方米。庄园山环水绕，景致隽秀，建筑独特，规模雄伟。张勋是中国近代史上的一个风云人物，以导演1917年为期12天的清帝复辟而扬名天下。该庄园是张勋发迹后，在家乡建造的一座私人园第。

庄园始建于1896年，直至1918年竣工，前后历时29年，花去数十万银洋。园内主要建筑有：昆一公祠、资政第、观音阁、建威第、光禄大夫第、谦六书馆、当铺、膳房、牌坊、张氏宗祠和大围墙等。房屋建筑多为祠式建筑，砖木结构，一幢三进式。厅内屋柱、穿梁、板壁全是生漆贴布粉饰，绘有神话传说、花卉禽兽、几何图案等。屋外回廊曲折，幽深恬静。

赤田村：赤田村。

雁翅云山庄园位于京西众多旅游点的中心地带，距市区60公里，西临百花山、灵山、龙门涧、川底下，东临妙峰山、玫瑰谷，据珍珠湖六公里，是集集休闲、娱乐、餐饮、住宿、会议的度假村。

雁翅云山庄园坐落在半山间，坐北向南，依山而建，门前是天然湖区，游泳划船，竹排，尽情与山水湖光之中，晚间卡拉ok，篝火晚会，野味餐厅，尽情与人间仙境，庄园还有绿色农业基地，果蔬，禽蛋美味天然，春季踏青赏花，夏季避暑，秋赏红叶，硕果采摘，冬季滑冰放鞭炮，一年四季有无穷的娱乐活动。

北京龙门生态度假庄园为爱国主义教育基地。

北京龙门生态园位于京西南40公里的房山区韩村河镇以西，岳各庄村西上方山森林公园的入口处，景区依山傍水，集水光山色佛塔庙宇于一身。素有“金山佛塔之光”“龙泉圣地之辉”的特点。白天可俯视四周壮观的美，令人心旷神怡。夜晚可仰望建筑物上框回彩灯照耀。这里是人们休养度假的世外桃园。

龙门生态园座落在北京市房山区韩村河镇龙门口村，占地2100余亩，集山光水色、庙宇佛塔于一园，享有“金山佛塔之光”、“龙泉圣地之辉”的美誉，园内不仅有美丽的自然风景，相得益彰的建筑，更有历史文化悠久的天开寺等寺庙。在这里不仅可以春赏山花烂漫，夏享绿茵葱茏，秋看红叶叠嶂，冬品银装素裹。在青山翠谷、绿树成荫间穿梭，在水库龙泉碧波荡漾中泛舟戏水，在鸟语花香、果木成林之中深深的吐故呐氧。更可以礼佛朝拜，在纷乱的生活中荡涤心灵，寻求安宁。园内有餐饮、住宿、娱乐场所，是人们休闲度假的世外桃源。津城市民休闲度假新去处，全家游、亲子游、商务宴请、自驾活动、团建拓展、礼佛朝拜等。

地址：北京市房山区韩村河镇上方山景区内

类型：采摘/农家乐

开放时间：

9:00-17:00。

交通

自驾路线：

市区—京津塘高速—北京南六环高速—京港澳高速—琉陶路—龙门山庄

市区—荣乌高速—京台高速—北京南六环高速—京港澳高速—琉陶路—龙门山庄

参团路线：

天津办事处每周发班车可参团

普罗旺斯薰衣草庄园在“唯美、浪漫、闲适”的主题下，将文化创意与现代农业相结合，种植了普罗旺斯薰衣草，柳叶马鞭草，波斯菊，硫花菊，金鸡菊，满天星，向日葵，蔷薇等数十种花卉，以视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五感深度体验，为人们提供全新的浪漫摄影、休闲空间。

园内溪水潺潺，每逢花期，鲜花齐放，花海连绵、花香四溢。木屋、木桥、篷屋、特色餐厅、画廊、写生坊等景观错落有致，全景展现了浪漫如普罗旺斯的花海乐土。

我们追求优质纯正的原地品种，庄园里每一株馥郁幽香的薰衣草均来自法国普罗旺斯，普罗旺斯薰衣草庄园拥有220亩广阔的紫蓝梦幻花海。

地址：襄阳市襄城区鱼梁洲经济开发区浩然路23号

类型：农场

电话： 0710-3559118

开放时间：

8:00-19:00，闭园时间根据天气而定。

门票信息：

门市价：50.0元

“紫海香堤”香草庄园，位于北京密云县古北口镇境内，距北京120公里，与中国长城之最——司马台长城比邻。“无垠的香草田”、“安静的汤河水”、“茂密的金山林”构成了一副绝美独有的风景图画。零落于香草海边的海岸篷房，坐落于坡地上绿树丛中的坡地棚屋，依山傍水林荫掩映的香堤会所，设施齐全的中西餐厅，经典亲水与香草休闲体验项目，可以使您陪伴心爱的人，在柔风中穿过香草花田，让浓浓淡淡的馨香拍打着您的肌肤，享受一个美妙的“爱”之旅！

地址：北京市密云区古北口镇汤河村

游玩时间：建议1-2小时

电话：010-81052525

开放时间：

8:00-18:00（景区每年6月中旬-10月底开放）

门票信息：

门市价：60.0元

在民间，很多人都知晓山东的烟台苹果、莱阳的梨都比不上潍坊的萝卜皮这一说法，但是至于原因不知情。

潍坊萝卜皮为什么好

“烟台苹果莱阳梨，不如潍坊萝卜皮”，潍县萝卜又称“青萝卜”，或“高脚青”，既是潍县著名土特产，也是山东省著名萝卜优良品种。

它既可做蔬菜，也可生食。做菜凡炒、拌、炖、腌均可，为当地秋、冬、春三季主要蔬菜之一。当地人喜爱生吃，家中来客常以烟、茶、萝卜招待。经常食用有去痰、清热解毒、健脾理气、助消化等功能。

当地有“吃萝卜喝茶，不用找医生把药拿”之说，潍县萝卜含有大量维生素，确有保健作用。潍县萝卜已有300多年的栽培历史，经过菜农和科技人员的长期培育，形成了大缨、小缨和二缨3个品系。3个品系的特征基本相似，叶均属花叶型，每叶有裂叶8-10对，叶色深绿。肉质根均呈圆柱形，地上部占全长四分之三，为青绿色，地下部占四分之一，为白色。

大缨萝卜生长势较强，肉质白绿色，质松味淡，辣味轻，宜做熟食和腌渍。小缨萝卜长势较弱，皮色深绿，皮薄质脆，味甜带香、品质佳，宜生食。二缨萝卜特征介于大缨和小缨之间，肉质紧密、翠绿、脆、甜、多汁、生食如水果，故又称水果萝卜。潍县萝卜原多产于潍县城城郊，但以北宫地片所产为最佳，故又称北宫萝卜，北宫地属北关，又称北关萝卜。远销香港地区、东南亚诸国及国内各主要大城市，在国内外享有盛誉。

潍坊的萝卜皮是什么

民间顺口溜说的潍坊萝卜皮，一般就是指潍坊青萝卜，是潍县著名土特产，也是山东省著名萝卜优良品种。当地人喜爱生吃，家中来客常以烟、茶、萝卜招待。经常食用有去痰、清热解毒、健脾理气、助消化等功能。潍县萝卜含有大量维生素，确有保健作用。肉质紧密、翠绿、脆、甜、多汁、生食如水果，故又称水果萝卜。远销香港地区、东南亚诸国及国内各主要大城市。

正宗潍县萝卜怎么区分

正宗潍县萝卜掰开里面是翠绿到淡绿的颜色变化。而普通萝卜颜色则没有这么鲜亮好看，一般是淡绿到中间发白的颜色。

正宗潍县萝卜长短粗细都是比较合适的尺寸，一般长度在20-30公分之间，粗细适宜。普通萝卜则粗细不一，过粗，形状不规则，比较难看。

正宗潍县萝卜相比其他萝卜则比价甜，辣中带一点甜味。辣味一般是绿皮儿的味道，因为萝卜中含有一种特殊的物质，对人体有极大的益处。尝尝就知道啦

正宗的潍县萝卜，炸出的萝卜丸子也是翠绿的，不会像普通的萝卜发灰色的那种颜色的。

潍县萝卜即使在自然干燥后也会保持器翠绿的特色，下图中是潍县萝卜中的萝卜脆。

潍县萝卜相比于其他的萝卜更容易保存，不坏，不会像普通萝卜那样容易糠心。

唐顿庄园曾先后获得第63届艾美奖最佳迷你剧集、第69届金球奖最佳迷你剧集、英国国家电视奖最佳戏剧奖等奖项，那么看了唐顿庄园之后你们知道唐顿庄园的餐桌礼仪是什么吗?下面是为大家准备的唐顿庄园餐桌礼仪，希望可以帮助大家!

唐顿庄园餐桌礼仪

1坐姿

背部永远不要接触椅背。身体应坐直并将食物送至嘴边。即便吃容易掉渣儿的点心，也不要俯身去够。喝汤是唯一的例外——您可以稍微颔首。

2餐巾的尺寸

不同场合使用的餐巾尺寸有别。午餐用17-20英尺，下午茶12英尺，晚餐26英尺，鸡尾酒会6-9英尺。

3用餐进度

很遗憾，一般不设卫生间的间歇哦。通常用餐会持续2小时左右，因此，应注意适量饮用酒水，避免去卫生间。

40恭维

不要夸赞食物(因为菜是厨子而不是女主人做的);也不要夸赞女主人的穿着(因为一般默认女主人打扮得很得体)和家居摆设(如果您表现得似乎不适应良好的室内环境，那等于自降身段)。

5座次安排

《唐顿庄园》以女士为主，但在传统意义上，主人会以男女相间的原则安排宾客入座。已婚夫妇会被分开，因为通常认为夫妇两人在一起的时间已经够多了。而已订婚的夫妇会被安排坐在一起，这样他们就可以在监护人的陪同下彼此交谈了。

6轮换原则

为了不冷落任何一位客人，您应当和您身旁的男士交谈。之后，女主人会轻咳一声，这时您要转向身侧另一位男士。这就是所谓的“轮换原则”(turning the table)。

7适宜的话题

永远不要在餐桌上谈论金钱、工作、性、健康、政治和宗教。在这方面，年长贵妇通常会维持秩序。对于加餐性质的下午茶来说，交谈话题尤其应轻松愉快。

8享用时令菜肴

《唐顿庄园》的餐桌上经常出现时令菜肴，如：8月的芦笋、狩猎季节的猎物。他们酷爱肉食，如：猪肉、鱼肉、牛肉和羊肉。

9剩饭剩菜如何处理?

二战时期，食品供应采取配给制度。在此之前，人们并不太在意剩饭剩菜。由于通常正餐都由7道菜肴组成，所以剩下食物是可以的。

10此甜点非彼甜点

主菜后上的甜点称为pudding，而dessert只是一道果盘，通常在pudding之后上，享用时仍使用刀叉。香蕉不能举着吃，那样吃像猩猩噢。

11客厅时间

如果您是女主人，在用餐过后，您应当把女士们带到客厅里，享用咖啡或酒。这样，男士们便可以畅谈20分钟政治，他们随后也会到客厅去。

12早餐原则

依照规矩，如果您已婚，那么您应在床上用早餐，因为人们通常认为您已不必再为寻觅良偶而社交了。对于在餐桌用早餐的女士们而言，早餐通常是自助形式的，包括：鱼蛋烩饭、烤土司和烟熏鲱鱼。

13亮出最好的餐具

尽管家仆们通常使用陶制餐具喝水，但您一定要将放在楼上的优质骨瓷餐具拿出来哦。

14午餐过后可加餐

传统的晚餐要在8:30-9:00才开始，因此傍晚经常会饿。后来，贝德芙公爵夫人安娜·罗素发明了下午茶——晚餐前的小加餐。加餐通常包括：无边三明治、司康饼。此时一般不用刀具，而是用手掰。如果您愿意，还可以再来点儿果酱和凝脂奶油。

15喝茶

喝茶时的规矩包括：先倒茶，再倒牛奶;搅拌牛奶时，要来回反复地搅拌(在12点和6点方向之间);茶勺要放在茶碟上离您最远的位置;不要攥着茶杯环，而应将食指和拇指在杯环内捏住，并用中指拖住杯环底部。如果桌子过低，可以在齐腰位置端着茶碟。

16不要称下午茶“high tea”

在《唐顿庄园》所处的时代，“high tea”指家仆们的晚间加餐，因为这顿加餐就相当于一顿正餐的量，包括：肉类、蛋糕。而且，人们通常是在一张较高的木桌子上享用。美国人误认为“high tea”是一种奢华的说法。

17帽子和手套

在下午6点前，女士进餐都要求戴帽子和手套。用餐时，可以将脱下的手套放在腿上，再将餐巾盖在上面。

18最佳穿着

下午茶时，穿茶会女服(tea gown)——类似于玛丽·波平斯阿姨穿的那种低腰连衣裙;正餐要盘头穿礼服。男士则应穿黑色或白色的鞋子，以衬托女士的光彩。记得让您的女仆记录下您在宴请宾客时穿过的礼服，以避免重复。不过，穿着相同礼服参加家宴是没问题的。

19有关冠饰的禁忌

在出席宴会时，只有已婚妇女才可以佩戴冠饰。这些头冠饰品一般是结婚时的礼物。是否佩戴冠饰可以将房间中的已婚与未婚妇女区分开来。

20还想再来点儿?

直接要求再来点儿食物或饮品有些不妥。正确的做法如下：在用下午茶时，如果您还想再喝点儿，那么您可以询问离茶壶最近的那个人，他是否想再来点儿茶。出于礼貌，被询问者通常也会反过来问您同样的问题。当然，可能还有一种情形，比如在餐后饮酒阶段，对方竟没有将波特酒瓶递过来，那么这时，您可以说，“玛丽女士，您知道“那位添加一个地区名称伯爵”吗?他人真是太好啦，每次都忘记把酒瓶递给我”。这么说对方就一定明白您的意思了。

特殊情况

发生类似餐盘掉落、酒水打翻的意外情况，要沉着应对。酒水打翻到邻座身上时，先表示歉意再协助擦干;值得注意的是，如果对方是妇女，只要递上干净的餐巾或手帕即可，应由她自己擦干

太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3~4秒，那使用太空漫步机该注意什么呢？社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3-4秒；不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去重心。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼；不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来，那么二位太空漫步机有哪些功能呢？

1、锻炼肌肉

太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。

2、提高手脚协调能力

在使用太空漫步机锻炼过程中，需要双手扶住扶手，而两腿是做自然摆动动作，长期的锻炼下来，能够增强手脚的协调能力。

3、锻炼身体平衡力

经常使用太空漫步机锻炼，是能够很好的锻炼到身体的平衡能力的，熟练操作漫步机之后，甚至可以不用扶着扶手也能进行锻炼。

4、活动腿部关节

在太空漫步机锻炼中，由于双脚不需要离开踏板，膝关节屈曲角度也不会太大，对于膝盖关节部位不会产生大的冲击。所以经常使用太空漫步机反而是可以活动腿部关节，使得关节更加灵活。

5、增强心肺功能

太空漫步机锻炼能够增强人体的心肺功能，促进血液循环，加速体内的新陈代谢，经常使用锻炼能够提高心血管的耐受力，对于心脑血管和心肺呼吸系统的健康也是有好处的。

6、减肥瘦身

使用太空漫步机锻炼到一定的强度，也是能够帮助消耗体内热量，从而达到燃烧脂肪的效果，进而起到帮助减肥瘦身的作用。

龙腾国际生态温泉度假庄园为国家AAAA级旅游景区。

龙腾国际生态温泉度假庄园坐落在黑龙江省齐齐哈尔市富裕县龙安桥镇乌裕尔河国家级湿地保护区的边缘。龙腾庄园犹如乌裕河上的一条龙的图腾栩栩如生，在龙的发祥地一群锐意进取敢于创新的人们在这片神奇的土地上，创造着新的创新。

龙腾庄园占地面积45000亩，建筑面积12万平方米，现已形成集温泉沐浴、餐饮住宿、会议接待、休闲娱乐、观光采摘、特种养殖、养殖产品销售为一体的大型旅游企业。龙腾国际温泉会馆总建筑面积15000平方米，具备洗浴、保健、餐饮、住宿、会议接待等功能。洗浴大厅造型新颖别致、宽敞明亮。所使用的温泉水来自于地下1651米，出水温度53度，富含硅酸盐等多种人体健康所必需的有益矿物成分。休闲娱乐区包括龙腾国际温泉会馆、龙腾温泉疗养中心、龙腾温泉公寓、湖滨养生度假别墅、温泉沙滩浴场、房车营地、飞碟射击场、民俗文化产业园、湿地栈道游、宗教文化旅游观光区、观光采摘园、垂钓园、水上餐厅等；观光养殖区包括大雁养殖场、梅花鹿养殖场、特种禽类观光园等。休闲娱乐项目的种类齐全，一些娱乐项目，如水上飞机为全省第一家，娱乐设施在全省旅游业位列前茅。

绵延7.2公里的湿地观光木栈道和错落湖岸边的观景台犹如一条项链串联起各个景观点，形成点、线、面结合的动态景观，为游人营造了步移景异、处处皆景，时时有景的美丽景色。游客徜徉其中，包揽草原、湿地、芦苇荡迷人的景色，如入仙境，心旷神怡。龙泉湖、野鸭湖、天鹅湖、雁栖湖、鹤翔湖五个天然湖泊，尤如镶嵌在茫茫绿色草原上的一块羞于明珠。每当清晨，太阳初升，湖水烁金，水天一色。黄昏，晚霞如胭脂，为湖面又染上一层金色。月夜，静谧的湖面一片银色，微风吹来，摇曳生辉。大片的沼泽地镶嵌着绿色的植被，芦苇萋萋，波光粼粼，鲜花盛开，俨然北国江南。美丽的丹顶鹤、东方白鹳、天鹅、大雁、野鸭等国家级保护鸟类成群结队，嬉戏于湖泊之上，草原之间。游人只有来到这片大美湿地才能体会到真正回归纯天然的生态旅游环境，体会人在其中，荣辱皆忘，融入天地于一体的休闲感受。

北京金地庄园葡萄园艺场是一家以葡萄种植为主业，以引进新品种，推广新技术，建设精品示范园为发展方向的民营企业，是中国农学会葡萄分会的优质无公害葡萄示范基础。

金地庄园现有世界著名葡萄（提子）品种近80个，其中宝石无核、世纪无核、早红无核、汤姆逊无核等无核品种及红提、黑提、青提、意大利亚、奥古斯特、圣诞玫瑰、美人指等二十余个品种已经进入丰产期，年产量已达50万斤。她们奇特的外型、艳丽的色彩、绝佳的口感，已在广大消费者中创造了良好的口碑。

金地庄园地处北京市密云县城北（密云镇李各庄村）风光秀丽的白可公园西岸，占地320亩。与碧波荡漾的白河相依相偎，繁星般的组合水晶灯、不锈钢艺术护栏、天然为花岗岩铺就的路面直达庄园门口。金地庄大门口矗立天然巨巨石石刻图标，园内密林下有“大石为桌、小石为凳”的快活林休息娱乐。置身园内，令您暂时忘却现代都市的喧嚣与紧张，仿佛来到世外桃源，与大自然的葱绿、清新、淡雅与宁静融为一体。

金城庄园的目标是建成一个世界著名葡萄品种汇聚、特汇展示的葡萄文化园，建成一个集观赏、采摘、度假、休闲、销售于一体的乐园，实现“金地庄园转一转，世界名品葡萄尝个遍”，采摘期为每年的5月初至10月底。

李各庄村：李各庄村：位于李各庄社区东南侧。。

八达岭荣盛阿尔卡迪亚二期-波尔多庄园售楼中心

八达岭荣盛阿尔卡迪亚售楼处电话：400-0080-669转800

售楼处电话接听时间：早7；00-晚10；00

项目规划；楼盘介绍；路线咨询；班车报名；团购报名

（注：此为八达岭荣盛阿尔卡迪亚售楼处唯一指定电话，请不要相信陌生销售，谨防上当受骗！！！）

小区介绍：荣盛波尔多庄园项目是八达岭阿尔卡迪亚项目二期的全新升级项目，首先从位置上来看，项目北侧景观公园和高速绿化带，南侧是区域大学生培训基地，西侧为待开发地块，东侧为美丽乡村路，整个位置是八达岭区域离高速出口最近、离康庄配套最近的开发项目。波尔多庄园项目开发约152亩，总占地面积约96506平米，总建筑面积约208994平米，地上建筑面积为149233平米，地下建筑面积为59760平米，容积率为1.546，共1586户。波尔多庄园是集洋房（7层-11层）、联排别墅于一体的复合型项目，其中洋房11层1218户、8层（7层）洋房330户、联排别墅38套，产品线从83平米-144平米应有尽有。且洋房全部为精装交房，联排别墅配备独有的新风除霾系统，对室内的气体进行四层搞笑过滤，有效去除PM2.5、细菌、甲醛等有害气体，为您带来全新的健康生活。

位于北京市顺义区舞彩浅山核心地带的北京葫芦艺术庄园，是以中国葫芦文化宣传、展示、葫芦文化休闲、观光；“非物质文化遗产”老北京火绘葫芦技艺体验、农耕文化体验、特色有机果蔬种植、采摘；中华鸣虫文化展示、鸣虫繁养体验、葫芦手工艺品加工体验等文化旅游经营活动的特色葫芦文化庄园。

用时参考

2-4小时

交通

顺15路到七连庄下车回走100米道北，或者顺23路到柳庄户村北下车，沿昌金路向东150米道北

门票

参观园区35元/人；体验火绘葫芦40元/人，送体验用小葫芦一件；体验“超黏土与葫芦之约”，40元/位，送体验用葫芦一件。

开放时间

全年开放，开园时间7:00-12:00,14:00-18:00

景点位置

北京市顺义区龙湾屯镇柳庄户村村北昌金路道北

杨凌旅游打卡地，是集花卉苗木、草莓、猕猴桃、葡萄、蔬菜等果蔬种植、奶牛养殖，鲜奶加工品尝配送和休闲度假三位一体的独具荷兰风情的农业观光旅游特色庄园，被评为2017年陕西网友眼中“陕西省十大最美农庄”。园内种植有红叶石楠、红枫、银杏和金森女贞等珍贵苗木；165亩的芳香植物园里还种有大马士革玫瑰、熏衣草、薄荷、迷迭香等花卉。如果你是爱好大自然的田园派，来这里绝对是不错的选择，让您仿佛置身欧洲小镇。

庄园里乡村俱乐部、木屋农庄、北美红枫、荷兰风车、法式大餐、地下酒窖，西餐、红酒、小牛排、年轻人喜欢的帐篷露营……将使您充分感受到高端欧式风情的体验。

温馨提示：尚特梅斯庄园风车前可是一定要留念的网红打卡地哦

游览时间：2-3小时

地址：杨凌示范区大寨镇黎张村北

门票:免费