新房销售常见问题【精选20篇】

食物中毒包括细菌性食物中毒、化学性食物中毒(如农药中毒)、动植物性食物中毒(如木薯、扁豆中毒)、真菌性食物中毒(毒蘑菇中毒)等。下面就是小编为大家整理的关于常见中毒急救方面的手册，供大家参考。

急救手册—酒精中毒

急救办法

对于轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)，然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。若患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。

注意事项

用咖啡和浓茶解酒不合适。

看过“常见中毒急救手册”

日常急救手册—食物中毒

关于食物中毒

症状

轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。

急救方法

急救法是立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意卧床、保暖，防受凉形成肺炎。给他喝热茶，作深呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。

急救方法

1、如进食的时间在一至两小时前，可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。

2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。

3、大量饮水，稀释毒素浓度。

4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒 ，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。

注意事项

1、购买和食用包装食品时，注意查看生产日期、保质期和生产单位。

2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。

3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。

4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治。

由于现在生活的压力大，再加上各种各样其他繁杂的原因，现在很多人多多少少都会有一些心理疾病，很多人除了注重物质以外，越来越注重自己的心态健康了，接下来就跟大家分析一下，看心理医生时有哪些常见的问题，你有必要了解。

操作方法

如何让心理咨询的效果更好？

有人在看心理医生的时候，都希望自己的心态变得健康，简单来说也就是希望让自己心理咨询的效果更好，如果想让心理咨询效果更好，对于咨询人来说，如果自己心里面本身有这个意愿要进行心理咨询，而且在进行心理咨询的时候，可以很好的表达自己，也愿意对于自己的问题进行一些反思和思考，做到这些点心理咨询的效果会更好。

心理咨询过程中会用哪些方式？

心理咨询师在帮助对方解决问题的时候，比较常见的方式就是和对方进行一些谈话，这个方式是比较常见的，如果咨询者的心理状态非常的糟糕严重了，这个时候会提供一些药物，来帮助咨询者减轻症状，还有一种方式就是让咨询者参加一些互助的活动。

咨询的时间一般是多久？

心理咨询师在帮对方解决问题的时候，时间一般都掌控在一个小时之内，时间上并不会太长，对于咨询者来说最好每个星期一次的频率来进行心理咨询，如果心理态度不是特别严重的话，基本上也就几十次，如果心理状态特别严重，一年甚至好多年时间也有可能。

对于咨询的人来说，需要做哪些准备？

对于咨询者来说，如果要进行心理咨询的话，这种情况下，基本上不用做太多的准备，可以在心里大概的想一想自己困惑的点或者自己对于自己心里的疑惑，到了正式见面的时候，再具体详谈。

进行心理咨询要预约吗？

如果想要进行心理咨询的话，一定要提前预约的，因为每个人的时间都不一样，每个人咨询的时间也是不一样的，如果不提前预约的话，可能就会影响其他人的咨询，还会影响到心理咨询师的工作安排。

如何和心理咨询师交谈？

如果想要进行心理咨询，那么在和心理咨询师交谈的过程中，一定要学会交谈的方法，如果想要解决自己的心理问题，这种情况下，首先要给予心理咨询师一定的信任，要能够毫无保留的把自己心里面的想法以及看法都表达出来，这样心理咨询师才可以比较全面的了解你的整个人的状态。

找熟人进行心理咨询可行吗？

如果想要进行心理咨询，那么在进行心理咨询的过程中，不能找熟人进行心理咨询的，如果找熟人进行心理咨询的话，由于你和这个人之间是比较熟悉的，在进行心理咨询的过程中，某些事情心理咨询师可能会因为你和他相对熟悉的关系而影响他的判断和态度。

保密工作如何？

如果想要进行心理咨询，很多人在进行心理咨询的过程中，担心保密工作的问题，相关信息的保密是最基本的职业道德，只要本人没有授权，心理咨询师是不可能泄露相关秘密的，但是也有一些情况比较例外，比如所涉及的秘密已经违法了或者是心理咨询师认为你的心理状态特别的严重，有生命的威胁可能会告知监护人，这些情况就不在保密的范围内了。

提起妇科疾病，那似乎是与少女无缘分的治疗科室：妇科是治疗妇女病的;产科是迎接小天使的。青春期女孩有哪些常见妇科问题?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

未婚少女得妇科疾病的症状

女孩子一般到了13～15岁时候就会来月经，最迟也是在17～18岁就会来的，如果已经过了18岁，月经还不来的话，那就是得了原发性闭经。精神因素、妇科疾病、身体本身有疾病都会导致原发性闭经。

一、没有阴毛

青春发育期来了，由于性激素的缘故，男性女性都会长出阴毛和腋毛。而且，阴毛出现的应该比月经初潮来的要早些。一般在12岁左右就会长出来了。如果处在青春发育期的女孩子没有长阴毛，那就有可能是得了脱纳氏综合征、单纯性腺发育不全和睾丸女性化等内分泌疾病。如果本身体毛就少的那就没有关系了。

二、外阴瘙痒

小女孩爱美，喜欢长期穿化纤材质的内裤，或是很紧身的牛仔裤，但是这种裤子都不透气，穿的时间长了，很容易使阴部有炎症，导致外阴痒的。

三、痛经

小女生的痛经大部分是原发性的，主要是由于子宫内膜中的前列腺素含量过高才引起了痛经。痛经一痛起来，有时候甚至会影响到上课，学习。小女生一般月经正常了，月经的经血量也变的多起来以后，痛经的症状也就会慢慢的减轻了的。

四、青春期功能性子宫出血

又称为青春期功血，有的小女性会有青春期功能性子宫出血的现象，这会导致月经周期不准和月经量的改变。这种现象如果出现的时间太长，容易引起贫血。

少女易患的妇科炎症

一、初潮期阴道炎

青春期女子首次来月经时，出于少女的羞怯和对月经的朦胧认识，往往不懂得或不注意经期卫生，慌乱中滥用了不洁净的卫生用品纸，致使会阴受不洁的卫生纸和月经带、月经棉塞的污染，病菌乘机孳生和进犯，引起阴道炎。

二、过敏性阴道炎

有些女青年追求新潮时髦，经常艳抹浓妆，洗浴后也常在外阴部扑些香粉，洒点香水，特别是夏天更喜欢这样做。须知，香粉、香水所含的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激性很大，更容易引起过敏反应而发生阴道炎、外阴炎。

三、紧身裤阴道炎

紧身裤能体现出曲线美，因此受到众多女性的喜爱。但由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎。

四、化脓性阴道炎

由化脓性细菌感染而引起，患者发病前多患有糖尿病、结核病，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染罹病。

还有就是不良生活习惯如经期盆浴，即为常见诱因。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。如经期游泳，更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。

青春期女孩有常见的妇科问题

一、“夹腿综合征”

一个9岁的女孩， 上课时经常走神，身子在椅子上扭动，有时突然两腿发直，面红出汗，老师多次批评无效，按多动症治疗也不管用，去医院做了脑ct、脑电图等多种检查均正常。最后在儿童心理卫生门诊确诊为“夹腿综合征”。这是学龄期儿童，特别是女孩多见的一种心理障碍。引起此现象的原因很多，如阴部不洁、内衣裤过紧、受过性虐待等，造成阴部受刺激，在夹腿扭动时产生一种性冲动和快感，两腿发直说明已达到高潮，属于儿童自我克制能力差，久而久之，养成这种习惯，使她(他)感到自卑、恐惧，影响儿童身心的发展。

专家认为：阴茎或阴蒂勃起是由一系列反射活动所引起的，是正常现象。儿童大约从1～2岁左右就会产生这种本能的生理反应。所以，出现这种情况家长也不必惊慌，在医生的指导下进行心理和行为矫治是可以得到控制的。另外，还要注意不给孩子穿紧身裤、保持阴部清洁，不要随便触摸孩子的生殖器，更不能以此取乐。10岁以后的女孩这种现象就较少见到了，但可能会有目的更明确的手淫发生。

二、迟到的性成熟

延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常，但仍旧原发闭经，可能存在若干原因，包括生理的或体质的延迟，严重的遗传、解剖或内分泌疾患。或甚至是可能威胁到生命的疾患。如果一个女孩到了13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟，需要加以评价。

三、月经不调

1、经期不规律

许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的，她们也多无顾虑。然而，如果间隔更久，出现继发性闭经时，她们就会求医和寻求帮助。

许多少女主诉她们的经期可长达10～12天。很难根据她们自己的描述来判断其出血量，于是血红蛋白水平便成了可靠的判断指标。如果血红蛋白水平低于12克/100毫升，表明需要予以治疗。如果低至7克或更低，则需住院并给予更积极的强化治疗。大多数身体其他方面均很健康的少女，是很少发生经期大出血的，但一旦发生则需要予以治疗，就象外伤等其他情况下引起的大出血一样，不容忽视。如果少女并未服用口服避孕药，但出现周期之间的点滴出血时，则可能是生殖系统恶性肿瘤的第一个症状。

2、继发性闭经

青春期继发性闭经的原因更主要是由于下丘脑——垂体——卵巢轴系功能的暂时性障碍引起的，器质性原因所致者较少见。妊娠也是继发性闭经诊断时的一个需要排除的因素，由于青春期提前和社会不良风气的影响，有些少女过早发生性关系而自己对妊娠这方面的知识却毫无所知，直至妊娠晚期才被父母或老师发现。影响下丘脑功能和引起继发性闭经的原因还包括情绪性紧张、体重突然减轻、运动员的肌肉经艰苦训练增长较多而取代了体脂及服用烈性药物。

四、痛经

15岁以下的少女很少发生痛经，因为原发性痛经很少发生于无排卵周期，许多少女在初潮后，具有6～18个无排卵周期。 继发性痛经和其他异常可能是器质性损伤的信号。这样，任何主诉生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受妇科检查，而不管她的年龄如何，有无性活动经历。当然少女的妇科检查是通过肛门指诊进行的。

五、经期前综合征(pms)

大多数妇女，包括青春期少女，会经历经期前的不适，但她们的绝大多数仅是较轻的症状，所以不会寻求咨询和治疗。因经前期综合征而寻求医生帮助的少女，大多数主诉水肿或痤疮生长过快。可以让少女记月经日记，至少一个周期，这样可以找出症状与经期的准确关系，也可以把经前期综合征进一步分类。如有些人的症状存在于整个周期中，那么诊断就不应是经前期综合征。具有焦虑相关症状并占支配地位的经前期综合征，可以与经前期综合征的抑郁型相区分。焦虑型pms妇女黄体期雌激素升高，孕激素降低;抑郁型妇女黄体期雌激素降低，孕激素升高。

六、下腹痛

青春期少女由于生殖器引起的下腹痛是不常见的，在这一年龄组中，发生的下腹部疼痛的最常见原因是月经间痛和非典型性痛经。然而，偶尔也能遇到器质性损伤，如卵巢肿瘤或卵巢肿瘤出现突然病变(扭转、出血和破裂)等也可引起下腹痛。所以对于主诉脐下腹痛的所有少女都要进行包括肛门指诊和腹部双合诊在内的妇科检查，决不可掉以轻心。

七、白带

女孩会阴部皮肤薄嫩，没有脂肪垫和阴毛，得不到保护，易致损伤和感染。做母亲的有时会因女孩白带带女孩去看病。有些少女也会为自己的白带增多、颜色改变、粘性改变而忧虑，特别是那些业已发生性关系的少女，更害怕白带的改变是染上性病。其实，白带的颜色和性状的变化是较为普遍的，比如热水浴后的白带颜色就会发黄。蛋白状、粘性、清彻透亮的丰富阴道分泌物和肉质的阴道组织，常常成为白带的组成成分，它们都是雌激素对阴道上皮刺激的结果。当患者具有不洁性交史和白带异常表现时，做为预防措施，应进行阴道分泌物的培养，以排除性传播疾病的存在。白带和经期间阴道出血，也可能是少女在胎儿期接触乙烯雌酚，如母亲为了预防习惯性流产而保胎时服用过这一药物，对于这些少女来说，一旦出现上述症状，就应定期随访并接受适当的检查。遇到白带的其他变化时，应予以相应的检查以排除各种感染。

遇到妇科炎症怎么办

饮食要多注意。

妇科炎症的饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

当我们买了自己心爱的车子后，一定会为我们的爱车买一个保险，防止意外的发生，可能就算我们再小心还是会有意外发生，那么车险就起到了很好的作用，如何理赔车险呢？常见问题有哪些呢？希望下面的这些介绍能够帮助大家。

操作方法

首先出现事故之后，一定要第一时间给保险公司打电话，理赔专员会告诉你理赔所需要的单据，并且进行相应的理赔指导。

现场勘察，保险理赔服务人员接到报案电话后，会立刻赶到现场进行勘察和询问，并且需要事主上交相应的材料。

提交理赔申请 等保险公司现场勘察后，准备好理赔理赔所需要的单证后，可到保险公司申请办理理赔。等待保险公司的审核，保险公司会做出相应的判断，分为理赔和不予理赔。

常见问题，什么是车险直赔？ 车险直赔是指车损后到保险的制定修理厂 或 4s 店定损维修后，不用结帐而直接直接签字，保险会把赔款直接赔付给维修厂，减少被保人的麻烦。方便快捷。保险公司也能减少麻烦。

多疑、哆嗦,自卑感:由于存在自卑心理,别人说话时,总怀疑是议论自己。子女们因工作忙,不能及时看望,问寒问暖,使老人就以为儿女冷落他们,常因一些小事生气,流泪。甚至悲愤而轻生。另外由于老年人的记忆力下降,遇事好唠叨,使年青人讨厌他们,更加重了老年人的悲观情绪，老人生理特点对心理会产生哪些影响呢？胆小谨慎，不敢想不敢闯不敢担风险，生怕打破平静的生活和平衡；易孤独，由于离开了岗位相对减少了同他人的联系，极易产生孤独感，依恋和交际的需要得不到满足，情绪忧郁寡欢；嫉妒多疑，同年、同在一岗的同志相比较显示出较大反差，于是一方面加剧了自卑感，另一方面也容易滋生嫉妒心理；童稚心理，下面来看看老年人常见心理问题有哪些吧？

1.黄昏心理

因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

2.自卑心理

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

3.无价值感

对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

4.不安全心理

有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。

5.老年性精神障碍

有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

6.老年性精神病

近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。

添加辅食是宝宝生命历程中很重要的环节，那么，宝宝辅食添加，常见问题解答。下面请看小编为此而整理的资料。

辅食添加常见问答

妈妈问：宝宝什么时候可以开始添加辅食?

专家答：宝宝通常会让你知道何时他已经准备好要吃辅食了。他会显现出一些征兆，表示他已准备好要开始接受其他食物了，下面来具体了解一下。

1.每次伸出手来想抓东西，或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓妈妈正要吃的东西。

2.宝宝背部发展到稍加扶持便可坐着，你可能还发现到他已经开始长牙了。

3.当宝宝准备要接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉将发展至可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成这个咀嚼的动作。

妈妈问：辅食的种类有哪些?

专家答：根据不同性状，婴儿食物可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

1.液体食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶类，以代乳粉作为婴儿早期食物不如奶类好。

2.泥糊状食物可分为两大类：一是工业化泥糊状食物，包括米粉和瓶装泥糊状食物;二是家庭制作的泥糊状食物。

3.固体食物是指比泥糊状食物更成型，但比成人固体食物更为细软的食物。

根据不同来源，婴儿食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等;动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。

妈妈问：辅食应以米饭为主，还是以面食为主?

专家答：最好选择米饭，因为面食含麦类成分，麦粉容易引起宝宝过敏，所以开始添加辅食时，先选用米类的食品。为增加其热量，可适当添加一些植物油或混合豆科植物(如蚕豆、豌豆、扁豆等);为提高其蛋白质含量，可适当加些牛奶粉、鱼蛋白粉、蛋黄粉、浓缩大豆蛋白等。家庭制作辅食时，注意食物的体积应当小些，但热能密度要大些。

妈妈问：制作辅食的调味品用量跟成人一样吗?

专家答：婴幼儿食品应为温和、单纯的味道，不宜过咸过甜，不宜用成人的口味和喜恶来衡量，而应从食品质量和营养需要出发。一旦习惯了添加调味品的成人食品，宝宝对以往清淡的婴幼儿食品就不再感兴趣了，也很难养成良好的饮食习惯了，更严重的是会让宝宝对最有营养的母乳起排斥后，不利于宝宝营养的接收。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

水肿是怀孕初期孕妈妈最常见的一种怀孕症状，水肿可以发生在身上，手上以及脚上(最多见的还是在手脚部位)。下面，小编为大家介绍一下孕妇水肿常见的问题，欢迎大家阅读。

孕妇水肿常见的问题5：水肿已然发生，怎样可以消除?

1.穿弹性(裤)袜 为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。

2.抬高双腿 建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

3.左侧睡 孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

4.充分休息 消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。

5.注意保暖 浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。

6.穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

7.食用低盐餐 怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。

孕妇水肿常见的问题6：怎样减少肿胀的发生?

1 坐着工作时，在脚下垫个矮凳。

2 躺着时，尽量平躺或左侧卧。

3穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

4如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。

5平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。

6不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

7避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。

孕妇水肿常见的问题2：水肿什么时候可以恢复正常?

产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。

孕妇水肿常见的问题4：什么样的肿胀是不正常的?

当肿胀部位在脸部及眼周围时;当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀程度很严重时;当肿胀的发生很突然，且短时间内形成时;当一只脚肿胀比另一只脚明显严重，尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时……有这些情况时都要立即咨询妇产科医生。

孕妇水肿常见的问题1：水肿常见的部位有哪些，怎样检测?

由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

孕妈妈水肿的饮食要点：

少吃或不吃难消化和易胀气的食物

如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

从食物中摄取维生素B1或补充维生素B群

富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

摄取高蛋白、低盐饮食

每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

进食足量的蔬菜水果

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

摄取具利尿作用的食物

被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。

孕妇水肿常见的问题3：怀孕哪个阶段最容易发生水肿?

在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。 (一天当中下午会明显些，夜间休息会使水肿减轻。)

失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿会严重影响人的健康和幸福感，一个好睡姿是最简单的“养生操” 。

常见的睡眠姿态分析

左侧卧

英国胃肠病学家罗宾?丘特坎表示，“胃灼热症状在晚上往往变得更严重，虽然我们还未弄清确切原理，但人们采取左侧卧睡姿时，症状明显减轻，目前推测是因为这种姿势让内部器官在一条线上，有助于明显减少流入食管的胃酸，从而减少胃灼热带来的疼痛感。”所以，胃部不适时，请选择左侧卧睡姿。

同时，土耳其伊兹密尔大学的一项研究发现，40.9%左侧卧入睡的人自述常做噩梦，只有14.6%右侧卧入睡的人有此自述。因此，若感到精神倦怠、心理紧张，要避免采用左侧卧睡姿。

仰卧

长期腰背不适建议采用仰卧睡姿，在头部和膝盖下面垫枕头，使脊柱成一条直线，可以缓解腰背疼痛，或至少让你相对舒服地睡一晚。

此外，美容整形外科医师盖森?安森博士称，仰卧时，面部放松、透气，对面部皮肤保持活力有很大好处。

但有研究发现，仰卧时，舌头因地球引力落向口腔后部，使呼吸道变窄，会使打鼾和睡眠呼吸暂停的几率比侧卧增加一倍，同时还会引发白天困倦、高血压、糖尿病和抑郁症等严重的健康问题。

所以，平时已有打鼾、睡眠呼吸暂停症状的人应尽量避免仰卧。

胎儿睡姿

英国正骨疗法专家艾米?霍普建议人们多采用胎儿睡姿，“将身体蜷缩成胎儿睡姿时，脊柱有足够的灵活性，有利于夜间变换各种睡姿。”不仅能保证身体足够放松，还有助于缓解压力，特别适合压力大、感到身心疲劳的人。

但同时，胎儿睡姿可能会使颈痛症状加重。如果你不想醒来后颈部僵直或肩痛，采用胎儿睡姿时，就要使用相对较硬的枕头，使脖颈和脊椎在同一条直线上。肩宽的人枕头要厚一些，背痛的人在双膝之间夹个枕头。

右侧卧

右侧卧的睡姿会让位于胸腔左侧的心脏得到更多的空间，有助于降低血压，使心跳不那么快，对有心脏病的人有益。左侧卧或右侧卧也有利于清除大脑、脊椎和神经系统中的废物，防范痴呆症和其他退行性疾病。

但是，怀孕晚期采用右侧卧可能会造成胎儿死产。新西兰奥克兰大学的研究者对155名产下死婴和310名产下活婴的女性进行研究，发现右侧卧睡姿会减少流向婴儿的血液，增加死产机率。

俯卧

采用俯卧睡姿会使内脏处于理想位置，得到充分休息，还可以促进消化。此外，采用俯卧睡姿可以有效防止打鼾，香港树仁大学还研究发现，采用俯卧睡姿的人往往有令人兴奋的梦。但俯卧时，为了方便呼吸，必须把头转向一侧，容易引起头痛、颈部僵直、肩部不适等症状，痛感会辐射到手臂。

消防执法到底存在着什么样的问题?我们平时应该怎样去落实好相关的消防措施呢，下面就是小编为大家整理的消防执法存在的相关问题，供大家参考。

建筑施工工地消防安全存在的主要问题

一、当前活动板房存在的主要问题

结合城南新区以及全国相关火灾案例的总结分析，当前施工工地活动板房主要存在以下几个方面问题：

(一)法律法规不够完善。现行的法律法规，如《中华人民共和国建筑法》、《建设工程质量管理条例》、《建筑工程施工许可管理办法》，以及《建设工程消防监督管理规定》等，均明文规定不适用于活动板房等临时建筑。2011年8月，国家发布实施了《建设工程施工现场消防安全技术规范》，对工地活动板房的消防安全管理作出了明确要求，但由于对前期审批、竣工验收以及监管主体均未作具体要求，谁来监管、如何监管的问题没有明确，执行力度不大，因此没有真正从源头上控制火灾隐患，甚至失控漏管。近年来，虽然各地也针对性地开展过一些工地活动板房消防安全隐患的专项整治，发现整改了一批火灾隐患，但有些先天性隐患，整改难度较大，有的甚至要求拆除重建，整治效果不明显。

(二)建筑先天性隐患突出。一是建筑材料方面。目前，大多数工地活动板房是采用由外层彩钢板和芯材EPS聚苯乙烯或聚胺脂泡沫塑料组成的彩钢夹芯板。其中，芯材EPS聚苯乙烯或聚胺脂泡沫塑料是高分子合成材料，燃点低，易发生燃烧，着火后，释放出大量使人窒息的有毒气体，极易造成人员伤亡。而外层彩钢板导热系数大，耐火性能差，当遇高温或芯材裸露遇火时，芯材就很容易被点燃，并且产生烟囱效应，迅速蔓延，火灾危害极大。此外，发生火灾时，火焰在彩钢板内部燃烧，消防员只能把水打到彩钢板上进行降温，不能直接扑救夹芯部位的火灾，扑救效果差、难度大。二是安全疏散方面。有的多层活动板房，不管面积多大，都只设置1部疏散楼梯，有的楼梯疏散宽度还不足。三是消防车道方面。有的活动板房未按规定设置消防车道，有的已设置消防车道但被堆放的建筑材料占用，消防车无法近距离到达现场。四是防火间距方面。有的板房之间防火间距不足，一旦发生火灾，极易造成火烧连营。五是消防设施方面。有的施工工地未按规定设置消防水源、消防设施，发生火灾后，很难在第一时间处置初期火灾，导致火灾迅速蔓延扩大。

(三)消防安全管理混乱。从实地检查情况来看，目前大部分施工工地消防安全管理存在以下问题：一是消防安全责任制不落实，消防安全组织机构、管理制度不健全，责任主体意识不强，不能依法履行消防安全管理职责，有的虽然制定了却往往流于形式，责任不明确，措施未落实;二是电气管理不规范，电线私拉乱接，安装位置、安装方式不规范，线路老化、超负荷用电等现象较为普遍，2013年11月份城南中南三甲医院施工工地活动板房火灾正是由于电器线路故障引起;三是火源管理难度大，卧床抽烟、乱扔烟头以及小孩玩火现象时有发生，蚊香、蜡烛等使用不慎也易引发火灾，而这些因素往往是动态存在的，监管困难。

(四)消防安全意识薄弱。建筑工人消防安全意识淡薄主要有以下因素：一是素质限制。目前，建筑工人文化水平普遍较低，不了解、不掌握基本的消防知识，不会使用消火栓、灭火器等扑救初期火灾，大部分人还抱有侥幸心理，对活动板房的火灾危险性没有清楚的认识。二是职业限制。由于长期从事体力劳动，一天工作下来往往非常劳累，睡后不易醒，一旦发生火灾，往往发现不及时，极易酿成大灾，甚至造成人员伤亡。此外，建筑工人流动性较大，尤其是外来民工，往往是工程结束后就走人，消防安全教育培训效果不明显。三是宣传乏力。施工单位往往忽视消防安全教育培训，消防安全宣传往往仅限于挂宣传条幅、喊口号，无专业人员开展针对性强的宣传教育;农民工培训平台教育面依旧不够广泛，且多数地区仍未将消防安全知识纳入农民工培训平台。

二、工作对策

(一)从监管上下功夫，严查消防违法行为。由于现行法律法规不完善，应由各级政府牵头，制定出台相关地方标准或政策文件，明确建设、安监、消防等相关部门职责，切实把好活动板房源头审批关。相关部门应加强协调配合，开展联合检查，联合执法，对发现施工现场活动板房消防安全不达标、消防责任不落实、安全管理混乱的，要责令其限期整改;拒不整改或整改不到位的，应按照各自的职责依照相关法律法规、规定给予严肃处理;造成事故酿成严重后果的，要依法追究相关单位和人员的责任。要通过加强监督管理，尽可能做到隐患早消除，措施早制订，设施早到位，确保各项防火措施落到实处。

(二)从源头上下功夫，切实消除先天性隐患。相关主管部门应严格按照建筑施工现场消防安全管理的有关要求，采取有效措施，切实督促建设单位、施工单位和监理单位切实加强活动板房的安装和验收工作。要合理规划活动板房的消防安全布局，满足防火间距要求，如办公用房及宿舍等活动板房之间防火间距不应小于6米，当成组布置时，组内间距不小于4米，组与组之间不应小于8米;活动板房建筑构件的燃烧性能等级应为A级，当采用金属夹芯板材时，应选用岩棉等燃烧性能等级为A级的芯材;建筑层数不应超过3层，每层建筑面积不应大于300平方米，当层数为3层或每层建筑面积大于200平方米时，应设置至少2部疏散楼梯;应设置消防车道、临时消防水源和消防设施，确保发生火灾后，能在第一时间有效控制初期火灾。

(三)从管理上下功夫，严格落实责任机制。《建设工程施工现场消防安全技术规范》规定：施工单位负责施工现场的消防安全管理，当实行施工总承包时，由总承包单位负责，分包单位向总承包单位负责，服从总承包单位的管理，同时承担国家法律、法规规定的消防责任和义务。施工单位应结合实际，建立消防安全管理组织机构及义务消防组织，确定消防安全责任人和消防安全管理人，落实相关人员的消防安全管理责任;制订完善消防安全管理制度和灭火应急疏散预案，认真履行岗位职责;加强用火、用电和用气管理，所有电线应明敷并穿不燃管槽，禁止私拉乱接电线、过负荷用电、以及生明火煮食、躺在床上吸烟、随处乱扔烟头等不良行为。

物业消防安全管理中存在的问题及改进措施

一、物业服务企业消防安全管理中存在的问题

(一)重视程度不够。一些物业服务企业重经营、轻安全，重眼前、轻长远，重修补、轻维护，精力、人力、财力、物力多放在物业经营、费用收取、环境卫生、治安防范和普通的水电维修等方面，忽视了对公用消防设施日常维护和消防安全日常检查，造成物业服务企业内部消防安全制度不完善、机构不明确、职责不清晰，消防值班、巡查、维护失位、缺位，隐患频现。

(二)主体意识不强。有的物业管理公司过分强调为业主和物业使用者“服务”，在消防安全问题上不想管、不敢管，对房地产开发企业、建设单位的物业保修责任，对建筑消防设施检测和维护保养单位的依赖性大，对业主、经营场所的自治自律和行政部门的指导干预期盼值高，造成对业主进场装修使用把关不严、跟踪服务管理不到位，对消防设施故障损坏发现维修不及时，出现问题推、拖，乐见“责任不清”状态，不能主动实施管理、积极解决问题、勇于承担责任。

(三)管理水平薄弱。当前，物业服务企业从事消防管理的多为消防控制室值班、保安和水电维修人员兼职较多，除消防控制室值班员按照国家法律规定经消防专门培训持证上岗外，其余人员基本上都没有经过专门消防培训，导致从事消防管理的人员没有掌握基本消防常识，不能发现火灾危险性，不懂得建筑消防设施功能和检查、维护、操作的基本方法，加之由于物业服务人员工资低、责任心差，消防管理几乎成“空白”。

(四)维护资金缺乏。按照《物权法》及有关规定，物业服务企业实施消防管理所需费用主要来自业主交纳的物业服务费，物业服务收费遵循合理、公开以及费用与服务水平相适应的原则，然而实际生活中，物业公司提供的服务不能满足业主要求，服务质量与物业收费不成正比，是物业纠纷的核心所在。作为业主，往往采用拒交物业费作为自身的维权手段，长期积压、欠收的费用给物业服务企业造成较大压力，不得不缩减开支、压缩管理项目，造成服务质量降低，产生恶性循环。另外，商品住宅、售后公有住房住宅等虽有专项维修资金，可用于共用部位、共用设施设备保修期满后的维修和更新、改造，但其使用条件和程序较为复杂，能够成功动用使用的在现实中并不多见，没有资金，物业服务企业对一些隐患问题的整改也是有心无力。

二、加强物业消防管理的几点措施

从上述分析可以看出，物业消防管理法律关系十分广泛而复杂，涉及业主和物业使用者的建筑物区分所有权和相邻关系的权利与义务，业主大会、业主委员会的权利与义务，建筑物开发建设单位的权利与义务，物业服务企业依据物业服务合同所确立的权利与义务，政府及主管部门、相关职能部门的职权和职责等种种关系。寻求提高物业消防管理质量的对策也应当综合规划、统筹考虑、各方参与、齐抓共管。

(一)完善业主自治组织，提高业主自治水平。应当广泛宣传物权和物业管理法律知识，本着谁使用受益、谁管理负责的原则，指导、帮助物业小区广泛成立业主大会，选举业主委员会，作为全体业主的利益共同体和代言人，站在独立、主导的地位，发挥自治自律作用，理顺业主与物业服务企业的关系，由业主自觉维护好公共消防安全秩序，同时对物业服务企业的消防管理质量进行监督。当然，要抓好此项工作，必须由政府出面牵头才行。

(二)明确物业服务企业消防管理的职责与标准。在现行消防法律法规规定的基础上，可以由公安部门、住房和城乡建设部门联合出台物业服务企业消防安全管理办法的部门规章，明确物业服务企业消防管理的具体职责和责任追究办法;制定行业强制性或指导性标准，确定物业服务企业消防管理的具体标准，包括各岗位消防安全职责、消防组织机构、消防制度、消防宣传与演练、消防设施管理、消防通道与安全出口管理、消防巡查检查、火灾隐患督促整改、火灾报警与处置等等都应当细化、便于操作;制定物业服务消防安全管理合同示范文本，或者在通用示范文本中专节或专条列入消防管理范围和质量的内容。

(三)大力提高物业服务企业消防管理主体意识与管理能力。安全生产、社会治安综合治理、建设(房地产)主管部门等职能部门、机构要会同公安消防部门和乡镇、街道办事处、居(村委会)等基层政府和基层自治组织要多方位、多渠道监督、指导物业服务企业开展消防管理，使其充分确立管理主体意识和责任意识。要将物业服务企业消防管理能力纳入物业管理企业资质审查的内容，将消防知识和技能纳入物业管理师资格考试认定、保安培训的内容，加强对物业管理企业负责人员和消防管理人员消防安全专门培训，直至发展为要求物业消防管理人员必须经过消防安全专业培训上岗或者向物业服务企业派驻消防安全管理师。

(四)切实加强物业服务企业消防管理质量监督检查。以高层、地下、商用、人员密集、自动消防设施为关键要素，将相应的物业服务企业作为被检查对象和责任主体，列入监督抽查范围，随机抽查，防止产生失控漏管。在建筑消防设施、疏散通道、安全出口、消防车通道为重点内容，严格查处物业服务企业在公共消防管理中的消防违法行为，特别是对其擅自关停消防设施、擅自改变或同意改变建筑物和场所使用性质、以及其他因故意或重大过失形成火灾隐患的，要责令改正并依法严格处罚。同时，对于物业服务企业在维护公共消防安全秩序中遇到的业主或物业使用者的无理阻挠、拒不配合行为，要对相关责任人履行消防宣传教育、监督执法等职责，支持物业服务企业的服务与管理，同时对公众进行教育和警示。

概览

什么是比特币？

比特币是一个共识网络，促成了一个全新的支付系统和一种完全数字化的货币。它是第一个去中心化的对等支付网络，由其用户自己掌控而无须中央管理机构或中间人。从用户的角度来看，比特币很像互联网的现金。比特币也可以看作是目前最杰出的三式簿记系统。谁创造了比特币？

比特币是第一个实现了“隐秘货币”概念的货币。1998年，Wei Dai在cypherpunks邮件列表中首次阐述了“隐秘货币”的概念，即：一个采用密码学原理控制货币的发行和交易、而不是依赖于中央管理机构的全新的货币形态。2009年，中本聪（Satoshi Nakamoto 化名）在cryptography邮件列表中发表了第一个比特币规范及其概念证明。2010年年底，中本聪离开该项目，关于他的身份没有透露太多。此后，众多开发人员致力于比特币的项目，比特币社区迅速成长起来。

中本聪的匿名身份经常会引起毫无根据的忧虑，其中很多是与比特币开放源代码特性的误解有关。比特币的协议和软件都是公开发布的，世界各地的任何开发人员都可以查看其代码，或者开发他们自己修改过的比特币软件版本。就像目前的开发人员，中本聪的影响仅仅局限于那些他做出的被其他人采纳的改动，因此，中本聪并没有控制比特币。那么，在今天，关于比特币的发明者的身份问题可能和纸张发明者的身份问题一样。谁在控制比特币网络？

没有谁拥有比特币网络，就像没有人拥有电子邮件背后的技术一样。比特币由世界各地所有的比特币用户控制。开发者可以改善软件，但他们不能强行改变比特币协议的规则，因为所有的用户都可以自由选择他们想用的软件。为了相互之间保持兼容性，所有用户也需要选择遵循相同规则的软件。只有所有用户达成完全一致的共识，比特币才能正常地工作。因此，所有的用户和开发者对接受和保护这一共识很有动力。比特币是如何运作的？

从用户的角度来看，比特币就是一个手机应用或电脑程序，可以提供一个个人比特币钱包，用户可以用它支付和接收比特币。这就是比特币对于大多数用户的运作原理。

在幕后，整个比特币网络共享一个称作“块链”的公共总帐。这份总帐包含了每一笔处理过的交易，使得用户的电脑可以核实每一笔交易的有效性。每一笔交易的真实性由发送地址对应的电子签名保护，这使得用户能够完全掌控从他们自己的比特币地址转出的比特币。另外，任何人都可以利用专门硬件的计算能力来处理交易并为此获得比特币奖励。这一服务经常被称作“挖矿”。你可以查阅专用页面和原始论文来了解更多有关比特币的信息。真的有人使用比特币吗？

是的，越来越多的企业和个人在使用比特币。这既包括像饭店，公寓和律师事务所那样的传统企业，也包括像Namecheap，Overstock.com，和Reddit 这样的流行在线服务。虽然比特币仍然是一个相对较新的现象，但它发展迅速。2013年8月底，流通中的比特币总值超过了15亿美元，每天都有价值数百万美元的比特币在进行兑换。如何获得比特币？

作为商品或服务的支付方式。

在一个比特币交易所购买比特币。

和你附近的人兑换比特币。

通过具有竞争力的挖矿赚取比特币。

尽管可能有人愿意让对方以信用卡或PayPal支付的方式购买自己的比特币，大部分的交易平台是不接受来自这些支付方式的资金的。这是为了防止某些情况下有人用PayPal购买比特币，然后在交易到一半的时候撤销。这通常被称作退单。用比特币支付有多难？

相比借记卡或信用卡购物，比特币付款更加容易，无需一个商家账户就可以接收比特币付款。在你的电脑或智能手机上的钱包应用程序中，输入收款人的比特币地址和付款金额，按发送键即可完成付款。为了更方便地输入收款人地址，很多钱包可以通过二维码扫描或者NFC技术触碰两部手机获得地址。比特币的优势是什么？

支付自由- 无论何时何地都可以即时支付和接收任何数额的资金。无银行假日，无国界，无强加限制。比特币允许其用户完全控制他们的资金。

自己选择手续费- 目前对比特币支付的处理不收取手续费或者仅收取极少的手续费。用户可以把手续费包含在交易中来鼓励更快的交易确认，更快收到由网络发来的交易确认。另外，也有商家处理器协助商家处理交易，每天将比特币兑换成法定货币并直接将资金存入商家的银行账户。因为这些服务都基于比特币，所以它们可以提供远低于PayPal或信用卡网络的手续费。

降低商家的风险- 比特币交易是安全，不可撤销的，并且不包含顾客的敏感或个人信息。这避免了由于欺诈或欺诈性退单给商家造成的损失，而且也没有必要遵守PCI标准。在信用卡无法使用或欺诈率高得令人无法接受的地方，商家也可以很容易地扩展新的市场。最终结果是更低的手续费，更大的市场，和更少的行政成本。

安全和控制- 比特币的用户完全控制自己的交易；商家不可能强制收取那些在其它支付方式中可能发生的不该有或不易发现的费用。用比特币付款可以无须在交易中绑定个人信息，这提供了对身份盗用的极大的防范。比特币的用户还可以通过备份和加密保护自己的资金。

透明和中立- 关于比特币资金供给本身的所有信息都存储在区块链中，任何人都可以实时检验和使用。没有个人或组织能控制或操纵比特币协议，因为它的协议在密码学上是安全的。所以我们可以信任比特币是完全中立，透明且可预测的。比特币的缺点是什么？

接受程度- 仍然有很多人不知道比特币。每天有更多的企业接受比特币，因为他们希望从中受益，但这个列表依然很小，为了从网络效应中获益，仍然需要有更多的企业支持比特币。

波动性- 流通中的比特币总价值和使用比特币的企业数量与他们可能的规模相比仍然非常小。因此，相对较小的事件，交易或业务活动都可以显著地影响其价格。从理论上讲，随着比特币的市场和技术的成熟，这种波动将会减少。这个世界以前从未出现过任何一个新兴货币，所以想象它将如何进展真的非常困难 (同时也令人兴奋)。

处于发展阶段- 比特币软件依然处于beta版本，许多未完成的功能处于积极研发阶段。新的工具，特性和服务正在研发中以使比特币更为安全，为更多大众所使用。其中有一些功能目前还不是每个用户都能使用。大部分比特币业务都是新兴的，尚不提供保险。总体来说，比特币尚处于成熟的过程当中。为什么人们相信比特币？

关于比特币的大部分信任来自于一个事实：它根本不需要任何信任。比特币是完全开源和去中心化的，这意味着任何人在任何时间都可以查看整个源代码。所以世界上的任何一个开发人员都可以精确验证比特币的工作原理。任何人都可以实时地一目了然地查询现存的所有的比特币交易和已发行的比特币。所有的付款不依赖于第三方，整个系统由大量专家审查过的密码学算法保护，比如那些用于网上银行的算法。没有组织或个人可以控制比特币，而且即使并非所有的用户都值得信任，比特币网络仍然是安全的。我能用比特币赚钱吗？

你永远不应期望通过比特币或任何新兴技术致富。对于任何听起来好得令人难以置信，或违背基本经济规律的东西保持警惕始终是很重要的。

比特币是一个不断增长的创新领域，这里有商机，同时也有风险。即使到目前为止，比特币以飞快的速度在发展，但谁也不能保证它将继续增长。任何有关比特币的时间和资源的投入都需要创业精神。用比特币赚钱的方法有很多种，如挖矿，投机或经营新业务。所有这些方法竞争都很激烈，并且没有利润保证。每个人应该对任何此类项目中所涉及的成本和风险自己做出适当的评估。比特币是完全虚拟和非物质的吗？

比特币和人们每天使用的信用卡和网上银行网络一样是虚拟的。比特币和其它任何形式的货币一样可以用来在网上或者实体商店支付。比特币也可以兑换成实体货币比如Denarium 币，但是手机支付通常更加方便。比特币余额存储在一个大型分布式网络中，任何人都无法恶意修改。换句话说，比特币用户对他们的资金拥有唯一的控制权，比特币不会因为其虚拟性而消失。比特币是匿名的吗？

和其他任何货币一样，比特币的设计允许其用户在一个可接受的隐私程度支付和接收付款。但是比特币不是匿名的，所以无法提供和现金一样的隐私程度。使用比特币会留下许多公共记录。有多种机制可以用来保护用户的隐私，还有更多正在开发中。然而，在大部分比特币用户正确使用这些功能前还有功夫要投入。

一些人担忧比特币的私下交易可被用于非法目的。值得一提的是，比特币无疑将受制于已经在现有的金融体系内发挥作用的类似规定。比特币不会比现金更具有匿名性，而且也不太可能防碍犯罪调查的进行。此外，比特币的设计也是为了防止大范围的金融犯罪。比特币丢失时会发生什么？

当一个用户丢失了他的钱包，其后果是其中的资金退出流通。丢失的比特币和其它比特币一样依然存在于块链中。但是丢失的比特币将永远处于休眠状态，因为任何人都无法找到可以再次使用这些比特币的私钥。根据供求法则，当可用的比特币变少时，剩余的比特币会有更高的需求量，其价值就会升高作为补偿。比特币能否扩大规模成为一个主要的支付网络？

比特币网络已经能够每秒钟处理比目前的处理量大很多的交易数量。但是它还没有完全成熟到可以将规模扩展至主要信用卡网络的程度。提高目前这一上限的工作正在进行中，未来的需求也非常清楚。从一开始，比特币网络的每一个方面都在不断成熟，优化和专门化，这一过程在今后几年内仍将持续。随着流量的增加，更多比特币用户可能会使用轻量级的客户端，而完全网络节点则可能成为更为专门化的服务。更多详情请查阅维基页面可扩展性。

合法

比特币合法吗？

具我们目前所知，比特币在大部分行政辖区并没有被立法机构界定为非法货币。但是，一些行政辖区(如阿根廷和俄罗斯)严格限制或禁止国外货币。其他行政辖区(如泰国)可能限制颁发某些实体的许可，比如比特币交易平台。

来自不同行政管辖区的监管机构正在采取措施，就如何将这项新技术与正规的，受监管的金融体系结合在一起，为个人和企业提供一些规则。例如，美国财政部的金融犯罪执法网络(FinCEN)，就如何描述涉及虚拟货币的某些活动，发布了非约束性的指导。比特币对非法活动有用吗？

比特币是货币，而货币的使用一直以来都有合法和非法的目的。在被金融犯罪利用的程度上，现金，信用卡和目前的银行系统是远远胜过比特币的。比特币能够带来支付系统的重大革新，这些革新所带来的裨益被认为是远远超过其潜在弊端的。

比特币的设计是提高货币安全性的巨大进步，也是针对许多金融犯罪形式的重要保护机制。例如，比特币完全不可能被仿造。用户完全掌控他们的支付交易，不会像信用卡诈骗那样收到未核实的费用。比特币交易是不可撤销的，避免了诈骗性退单。通过非常强大且有用的机制，比如备份，加密和多重签名，比特币可以保护资金免于盗取和遗失。

一些人担忧比特币对于罪犯可能更具吸引力，因为它可以用来进行私下的和不可撤销的付款。然而，这些功能早已存在于完善的被广泛应用的现金和电汇中。比特币的使用无疑将受制于已经在现有金融体系内发挥作用的类似规定，而且它也不太可能防碍犯罪调查的进行。一般来说，当一些重要突破没有被熟知之前，存在争议是很常见的。其中，互联网就是一个很好的例子可以说明这种情况。比特币能被监管吗？

比特币协议本身是不能修改的，除非几乎全部的用户一起协作来选择要使用哪个软件。在全球比特币网络规则中试图赋予一个区域管理机构特殊权利是不切实际的。任何一个富有的组织可以选择投资挖矿硬件来控制整个网络中一半的计算能力，从而实现对最近交易的冻结和撤销。然而，他们无法保证能一直拥有这种能力，因为这一投资需要和全世界其他矿工的总和持平。

然而，用监管任何其它货币类似的方式监管比特币的使用是可能的。和美元一样，比特币可以用于各种用途，其中一些可以被视为合法的，或者并不是符合每个行政管辖区的法律。在这一点上，比特币无异于任何其他的工具或资源，会受制于每个国家不同的规定。在限制性的规定下，比特币的使用也会变得很艰难，这种情况下，很难确定将有多大比例的用户会继续使用该技术。选择禁止比特币的政府将会阻碍国内企业和市场的发展，将创新转移到其他国家。像往常一样，监管机构所面临的挑战是在不损害新兴市场和企业的发展的同时，制定出有效的解决方案。比特币和税收有何关系？

比特币不是法定货币，在任何行政管辖区都没有法定货币的地位，但无论使用的是什么介质，往往都要承担纳税义务。在许多不同的行政管辖区，对于由比特币产生的收入、销售所得、工资、资本收益、或一些其他形式的纳税义务都有各种各样的法律法规。关于比特币和消费者保护

比特币使人们可以用他们自己的方式自由交易。每个用户都可以像使用现金一样付款和收款，同时也能参与更为复杂的合约。多重签名允许比特币网络只有在某个既定群体中同意为交易签名的成员达到一定数量时才接受该交易。这为将来发展创新的纠纷仲裁服务打下了基础。这一服务可以在双发无法达成一致的情况下允许对资金没有控制权的第三方来批准或者拒绝一笔交易。和现金以及其它支付方式不同的是，比特币总是会留有一份公开证据证明交易确实发生过，这可以被用来对存在欺诈行为的企业进行追索。

同样值得注意的是，商家通常依靠其公众口碑来维持经营并付工资给其员工，然而当他们反过来跟新顾客打交道时却无法得到这样信息。比特币的运作方式可以让个人和企业都免于欺诈性退单的危害，同时当顾客不愿意信任某个商家时可以让其选择要求更多的保护。

经济

比特币是怎样产生的？

新的比特币通过“挖矿”产生，“挖矿”是一个具有竞争力和去中心化的过程。这一过程包括个人为比特币网络服务，并因此得到回报。比特币的矿工使用专用的硬件处理交易和保护比特币网络，并在交易时收集新的比特币。

比特币协议的设计方式是以固定的速率发行新的比特币。这使得比特币的挖矿成为一个竞争极为激烈的行业。当越来越多的矿工加入比特币网络，赚取利润变得越来越难，矿工必须寻求效率以削减生产成本。任何中央管理机构或开发者都无权控制或操纵该系统以提高他们的利润。任何行为如不符合该系统要求遵循的规则，都将被全世界任何一个比特币节点所拒绝。

比特币以一个可预测的逐步下降的速率发行。新产生的比特币数量会逐年减半，直到比特币的总数达到2100万个。到那时，比特币矿工也许只能通过大量的小额交易手续费来支持。比特币为什么有价值？

比特币具有价值是因为它作为货币形式的一种是有用的。比特币具有货币的数学特性(持久性，可携带性，可互换性，稀缺性，可分割性和易识别性)而非依赖于物理特性(比如黄金和白银)或中央权力机构的信任(比如法定货币)。简而言之，比特币是由数学支持的。有了这些特性，一种货币形式要具有价值所需要的就是信任和使用。对比特币而言，这可以从它日益增长的用户，商家和初创企业基数上得到体现。同所有货币一样，比特币的价值直接来自于愿意接受它作为支付方式的人们，这也是唯一的来源。比特币的价格由什么决定？

比特币的价格由供需决定。当对比特币的需求增加，比特币价格就上涨；需求减少，价格就下跌。目前只有很少的比特币在流通，新的比特币以一个可预见的逐步下降的速率发行，这表示需求必须遵循这一通胀水平才能保持价格的稳定。和它可能会成为的市场规模相比，比特币目前仍然是一个相对较小的市场，无需大量资金就能促使市场价格上下波动，因此，比特币的价格仍然很不稳定。

比特币价格随时间变化：比特币会变得不值钱吗？

会。历史上有很多不成功而不再使用的货币，比如魏玛共和国时期的德国马克以及更近的津巴布韦元。虽然以前的货币失败通常是由于在比特币上不可能发生的超通货膨胀，但是总会有潜在的技术失误，竞争货币和政治问题等。基本的经验就是，没有一种货币可以被认为是绝对安全，不会出现失败或困难时期的。比特币自诞生起几年中被证明是可靠的，而且比特币继续成长的潜力很大。但是，没有人能够预测比特币的未来会怎样。比特币是泡沫吗？

价格的快速上涨并不会构成泡沫。人为的高估将会导致一个突然向下的修正，才会构成泡沫。基于成千上万的市场参与者个体行为的选择导致比特币价格的波动是市场决定价格的结果。从情感上说，价格变动的原因包括：对比特币失去信心，不是基于比特币经济的基本面的价格和价值之间的巨大差异，越来越多的刺激投机性需求的新闻报道，对不确定性的恐惧，以及过时的非理性的繁荣和贪婪。比特币是庞氏骗局吗？

庞氏骗局是一种诈骗性的投资运作，它是利用投资者自己的钱作为回报支付给投资者，或者利用新投资人的钱支付给老投资者，而非通过公司本身经营所赚的钱作为回报。当没有足够的新投资人加入便导致庞氏骗局瓦解，最后的投资人便会蒙受损失。

比特币是一个无中央管理机构的自由软件项目，因此，没有人能够对投资回报做虚假的陈述。就像其他主要货币，如黄金、美元、欧元、日元等，比特币不能保证购买力并且汇率是自由浮动的。由此导致的波动性使得比特币持有者无法预测获利或损失。事实是，由于其有用的和有竞争力的特性，比特币正在为成千上万的用户和企业所使用。比特币不会使早期使用者受益更多吗？

一些早期使用者拥有大量的比特币，因为他们在一个未经证实的技术上冒着风险投入了时间和资源，而当时该技术几乎还无人使用，也更难保证其安全性。在比特币变得有价值之前，许多早期的使用者经常消费大量的比特币，或者仅仅只买了少量的比特币，因此并没有获得巨大的收益。谁也不能保证比特币的价格将上涨或下跌。这非常像投资给一个早期的初创公司，可能会随着其实用性和普及获得价值，也也可能一直没有突破。比特币尚处于起步阶段，它的设计者眼光长远；很难想象它如何能够更少地偏向早期的使用者，今天的用户可能会是明天的早期使用者，也可能不是。比特币的总量有限不会有局限性吗？

Bitcoin 的独特之处在于只有总量为2100万的比特币会被生成。但是这根本不会成为一种局限，因为交易中可以将比特币划分成更小的次级单位，比如 bit - 一比特币等于 1,000,000 bit。一个比特币可以拆分到小数点后8位 （0.000 000 01），如果将来平均单笔交易规模减小到一定程度时，甚至可以拆分到更小的单位。比特币不会陷入螺旋式的通货紧缩吗？

螺旋式通缩理论这么阐述，如果预计价格要下跌，为了从较低的价格中获利，人们将选择今后再购买。由此导致的需求减少反过来将使商家试图通过降低他们的价格刺激需求，从而使问题更糟，并导致经济萧条。

尽管该理论普遍地被中央银行家们用于解释通货膨胀，但它似乎并不总是有效，经济学家之间对该理论也有争议。消费类电子产品市场就是一个例子，商品价格不断下跌，但并没有导致萧条。同样地，比特币的价值不断在上升，同时比特币经济的规模也随之大幅增长。因为比特币的经济规模和货币价值都是从2009年由零开始，所以比特币是螺旋式通缩理论的一个反例，说明有时候该理论必然是错的。

尽管如此，比特币并没有设计成为一个通货紧缩的货币。更准确的说法是，比特币在其早期有通胀的趋势，在其后期变得稳定。只有当人们粗心地丢了钱包又没有备份时才会导致流通中的比特币数量减少。有了稳定的货币基础和稳定的经济，货币的价值应保持不变。投机活动和价格的波动会成为比特币的一个问题吗？

这是一个鸡生蛋、蛋生鸡的问题。为了稳定比特币的价格，需要越来越多的企业和用户发展大规模的经济。为了发展大规模的经济，企业和用户将寻求价格的稳定性。

幸运的是，波动性不会影响比特币作为A到B点对点支付系统的主要优点。企业可以即时将比特币兑换成当地货币，使其既能得益于比特币的优势，又不会受到比特币价格波动影响。由于比特币提供了许多有用的独特功能和属性，很多用户选择了使用比特币。有了这样的解决方案和动因，随着将来比特币成熟和发展到一定程度，实现其价格的有限波动是完全可能的。如果有人将现有的比特币全部买下将会怎样？

发行至今的比特币只有一小部分在交易市场上出售。比特币市场竞争激烈，意味着一个比特币的价格会根据供求关系上下浮动。另外，在未来几十年中新的比特币还会持续发行。所以即使是最决断的买家也不可能将现有的比特币全部买下。但是这种情况并不意味着这个市场对价格操纵是免疫的。要使比特币的市场价格上下变动并不需要投入非常大量的资金，因此到目前为止比特币依然属于一种波动性较大的资产。如果有人创造了一个更好的数字货币将会怎样？

这有可能发生。但就目前来说，比特币仍是迄今为止最流行的去中心化虚拟货币，不过谁也不能保证它永远处于这一地位。现在已经有一些受到比特币启发的替代货币出现。然而一个较为合理的假设是，新型货币需要有重大的改进才可能在目前既定的市场上替代比特币，当然这些依然是不可预知的。在不改变协议基本组成的前提下，比特币或许也会采用一些竞争货币的改进措施。

交易

为什么我必须等待10分钟？

比特币几乎是即时接收付款的。然而，在网络开始将你的交易加入一个区块来确认该交易以及你可以使用接收到的比特币之前，有一个平均10分钟的延迟。确认的意思是在网络上达成了一个共识，即你收到的比特币没有用来支付给别人因此被认定是你的财产。一旦你的交易被包含进一个区块，则之后的所有区块都会包含它，这将极大地巩固这个共识并减小交易撤销的风险。每一个用户都可以自行判断交易被确认的时间点，但通常来说，收到6个确认就如同在信用卡交易后等待6个月那样安全。交易手续费是多少？

交易可以不用手续费，但无手续费的交易可能会需要等待更多天甚至星期来完成。尽管交易费可能会随时间增加，但通常的交易费是一个很小的数额。默认情况下，Bitcoin.org上列出的比特币钱包会使用一个它们认为合适的手续费；大部分钱包也会给你在发送交易之前检查手续费的机会。

交易手续费能对过多交易导致的网络超载起到保护作用。具体的收费方案还在发展中并将随着时间的推移而改变。因为手续费用与交易金额无关，所以它可能有时候看上去非常低（0.0005BTC相对于一笔1000BTC的转账 ），有时候高的离谱（0.004BTC相对于一笔0.02BTC的支付）。手续费的高低是由交易数据的大小和交易次数等因素决定的。比如说，如果你接收了一大批小额的款项，那么其支付的费用就会高些。这种支付就好比用一分钱硬币来付餐厅帐单。小额比特币的快速消费可能也会产生手续费。如果你的活动符合常规交易的特征，则手续费应该会很低。如果我的电脑关机时接收到比特币会怎样？

这没有关系。比特币会在你下次打开钱包程序的时候出现在你的帐户里。事实上比特币并不是由你电脑上的软件来接收，它们是被添加到一个由网络中所有设备共享的公共总帐户中。如果你在你的客户端没有运行的时候收到比特币，当事后再打开客户端的时候，它会下载区块并更新任何尚未记下的交易，而那些比特币最终会出现在钱包中，就像是实时收到的一样。只有在你想花比特币的时候才需要用到你的钱包。"同步"是什么意思？为什么同步要花很长时间？

只有像Bitcoin Core这样的完全节点型客户端才需要较长的同步时间。从技术上来说，同步是一个下载并核实网络上所有以往比特币交易的过程。某些比特币客户端需要知道所有以往的交易才能计算你比特币钱包的可用余额并完成新的交易。这一步骤非常消耗资源，需要有足够的带宽以及能存放整个块链的空间。为了保持比特币的安全性，需要有足够的用户使用完全节点型客户端，因为他们起着确认和中继交易的作用。

挖矿

什么是比特币挖矿？

挖矿是消耗计算资源来处理交易，确保网络安全以及保持网络中每个人的信息同步的过程。它可以理解为是比特币的数据中心，区别在于其完全去中心化的设计，矿工在世界各国进行操作，没有人可以对网络具有控制权。这个过程因为同淘金类似而被称为“挖矿”，因为它也是一种用于发行新比特币的临时机制。然而，与淘金不同的是，比特币挖矿对那些确保安全支付网络运行的服务提供奖励。在最后一个比特币发行之后，挖矿仍然是必须的。比特币的挖矿的原理是什么？

任何人均可以在专门的硬件上运行软件而成为比特币矿工。挖矿软件通过P2P网络监听交易广播，执行恰当的任务以处理并确认这些交易。比特币矿工完成这些工作能赚取用户支付的用于加速交易处理的交易手续费以及按固定公式增发的比特币。

新的交易需要被包含在一个具有数学工作量证明的区块中才能被确认。这种证明很难生成因为它只能通过每秒尝试数十亿次的计算来产生。矿工们需要在他们的区块被接受并拿到奖励前运行这些计算。随着更多的人开始挖矿，寻找有效区块的难度就会由网络自动增加以确保找到区块的平均时间保持在10分钟。因此，挖矿的竞争非常激烈，没有一个个体矿工能够控制块链里所包含的内容。

工作量证明还被设计成必须依赖以往的区块，这样便强制了块链的时间顺序。这种设计使得撤销以往的交易变得极其困难，因为需要重新计算所有后续区块的工作量证明。当两个区块同时被找到，矿工会处理接收到的第一个区块，一旦找到下一个区块便将其转至最长的块链。这样就确保采矿过程维持一个基于处理能力的全局一致性。

比特币矿工既不能通过作弊增加自己的报酬，也不能处理那些破坏比特币网络的欺诈交易，因为所有的比特币节点都会拒绝含有违反比特币协议规则的无效数据的区块。因此，即使不是所有比特币矿工都可以信任，比特币网络仍然是安全的。挖矿不是一种能源浪费吗？

为了保护和运行一个支付系统而消耗能源并不是一种浪费。和其它任何支付服务一样，使用比特币会产生处理成本。运行目前流行的金融系统必需的服务，比如银行，信用卡和运钞车，也消耗大量能源，虽然它们消耗的能源总量不像比特币那样是透明，也不易度量。

比特币挖矿原理的设计使其可以通过使用专门的硬件随着时间推移优化挖矿过程，从而消耗较少的能源。而挖矿的运行成本依然与需求成正比。当比特币挖矿竞争变得过于激烈且收益减少时，一些矿工会选择停止活动。此外，所有挖矿消耗的能源最终都转化为热能，而利润最多的矿工正是那些可以很好利用热能的人。一个最优的高效挖矿网络不会消耗任何额外能源。尽管这是一种理想情况，挖矿的经济原则就是个体矿工都朝着这一理想状况而努力。如何通过挖矿帮助保护比特币的安全？

挖矿创造了一种等同于彩票的竞争机制，向块链连续添加新的交易区块对任何人来说都是非常困难的。这一机制可以防止任何个体获得能够冻结某些交易的能力，从而确保了网络的中立性。这一机制也可以防止任何个体替换一部分块链来降低他们自己的花费，否则这种做法可以被用来欺诈其他用户。挖矿机制使得撤销一个以往的交易变得极其困难，因为这需要重写该交易之后的所有区块。开始挖矿前，我需要些什么？

在比特币的早期，任何人都可以利用他们计算机的中央处理器寻找新的区块。随着越来越多的人开始挖矿，寻找新区块的难度大幅提高，以至于目前唯一有成本效益的方法就是使用专门的硬件。你可以访问BitcoinMining.com获得更多信息。

安全性

比特币安全吗？

比特币技术，包括协议和密码学，有着强大的安全性记录，并且比特币网络也许是世界上最大的分布式计算工程。比特币最常见的薄弱环节是用户失误。存储私钥的比特币钱包文件可能会意外地被删除，丢失或盗取。这跟用电子形式存储的实体现金非常相似。幸运的是，用户可以利用可靠的安全性策略来保护他们的资金，也可以使用提供良好安全性等级以及偷盗或遗失保险服务的供应商。比特币在过去被黑客攻击过吗？

比特币使用的协议和密码学规则在问世多年后仍行之有效，这是个好的现象，说明这个概念的设计非常好。但是，在各种软件的执行过程中，也发现了安全漏洞并予以修正。和其它形式的软件一样，比特币软件的安全性取决于发现并修正问题的速度。类似的问题发现越多，比特币就越趋于成熟。

对于在不同的交易平台和业务中发生的窃取和安全漏洞，经常会存在误解。虽然这些是不幸的事件，但是它们并不代表比特币被黑客攻击，也不代表比特币内部存在缺陷，正如银行抢劫并不会危害到货币本身一样。但是准确地说确实需要一整套良好的策略和直观的安全性解决方案来使用户更好地保护他们的资金，降低盗取和遗失的一般风险。在过去几年中，这样的安全功能快速发展，例如钱包加密，离线钱包和多重签名交易。用户是否可以联合起来攻击比特币？

轻易改变比特币协议是不可能的。任何不符合协议的比特币客户端都无法强制其他用户遵守它自己的规则。就目前的协议来说，在同一个区块链上双重消费或是没有合法签名的消费都是不可能的。因此，凭空产生大量比特币、使用其他用户的资金、破坏整个网络等类似的情况都是不可能发生的。

但是，多数的矿工可能会任意地选择去冻结或撤销最近的交易，多数的用户也可能为了对协议做出一些修改而施加压力。因为比特币只有在所有用户都完全达成共识时才能正常运作，所以修改协议是非常困难的，需要压倒性的多数用户去采用这些改动以至于剩下的用户除了跟随没有其他选择。一般来说，很难想象一个比特币用户为什么会选择采用任何可能会危害到他资金的协议改动。量子计算是对比特币的威胁吗？

是的，包括传统银行系统在内的大部分依赖于密码学的系统都是这样。但是量子计算机还不存在，也许短期内也不会出现。当量子计算确实即将成为比特币威胁的时候，可以利用后量子算法来更新比特币协议。基于这一更新的重要性，有理由相信开发人员会将其反复审核，最终为所有比特币用户接受。

要求结婚的男女取得结婚证，即确立了夫妻关系，也就是确立了婚姻关系。但是现在婚姻家庭的问题还有很多需要解决的。以下是由小编整理的关于婚姻家庭存在的问题的内容，提供给大家参考和了解！

婚姻家庭的发展

人类两性、血缘关系进步到社会制度范畴的婚姻家庭，是一个复杂、曲折、漫长的历史过程。作为社会制度组成部分的婚姻家庭制度，是以各种具体的历史形态存在于社会发展的一定阶段的。总的说来，婚姻家庭制度的历史类型和社会制度的历史类型是一致的。我们通常以经济基础的类型作为划分婚姻家庭制度的历史类型的基本依据。

原始社会早期经历过一个漫长的前婚姻时代，那时生产力十分低下，人们结成规模不大的群体共同劳动，共同生活。在群体内部，男女成员在两性方面是没有任何限制的。随着原始社会的缓慢发展，从最初的那种无限制的两性关系中逐渐演变出群婚制的各种形态。从广义的婚姻家庭的概念的意义上说，群婚制的出现标志着婚姻家庭制度的产生，可将婚姻家庭制度分为群婚制、对偶婚制和一夫一妻制三种历史形态。恩格斯在《家庭、私有制和国家的起源》中指出：“群婚制是与蒙昧时代相适应的，对偶婚制是与野蛮时代相适应的，以通奸和卖淫为补充的一夫一妻制是与文明时代相适应的。”另外，恩格斯还对未来的婚姻家庭制度作了科学的预见，断言资本主义生产方式消灭后，必将出现与新的时代相适应的，婚姻自由、男女平等的真正的一夫一妻制的婚姻家庭。

婚姻家庭存在的问题

首先，过度自由导致离婚率居高不下。根据民政部门的不完全统计，去年全国有287.4万对夫妻离婚，离婚率达23.1%，已经超过日本成为世界最高，而上海的离婚率则连续两年高居全国第二。离婚率上升，将是社会稳定的重要隐患。很多人接受的教育大多是追求事业，对于维持婚姻家庭生活和谐能力的教育严重缺失。

在30年改革开放的过程中，男女家庭重新分工没有真正完成，家庭和事业的平衡出现问题，爱情和家庭的义务混淆，个人自我意识的高度膨胀，这些都导致了婚姻关系的恶化。而当前男女关系的混乱，也是婚姻家庭的一块暗礁。

其次，爱情物质化趋势越来越浓，婚姻基础变味。1950年施行的第一部婚姻法，明令禁止聘礼、买卖婚姻，如果出现聘礼情况由国家没收。1981年新婚姻法实施，如果收受聘礼，离婚后可相对返还。 2001年新婚姻法修改后，延续了此前政策。“然而到了现在，婚姻由原来的‘以感情为基础’变为了‘以财产为基础’，结婚的前提变为了物质索取。法院受理的大量婚姻案，都是跟财产的分割脱不了干系。 ‘离婚致贫’的现象时有发生，离一场婚，脱一层皮，并不是耸人听闻。 ”

第三，双方父母或一方父母“夺爱”，干预子女婚姻的问题越发突出。在一中院受理的离婚案件中，有超过四分之一的案当事人是“80后”。“80后”刚刚开始他们的婚姻之旅，就遭遇了夫妻信任危机、家庭成员无法相处、金钱与家务管理混乱、各种矛盾与摩擦不断等等问题，而父母对于子女的过度保护，到最后就将所有的问题堆积成两个字：离婚。

“经常可以看到这样的场景，离婚案开庭了，六名当事人出庭，子女都是来‘乘凉’的，两位父亲也多是沉默不语，但两位母亲总会喋喋不休，互相指责。 ”周XX说。

第四，社会责任感缺失。离婚率的上升，对于社会稳定是一个巨大的隐患。国家的稳定需要千万个家庭的稳定作为支撑，而国家人才的培养，前提是家庭责任的承担。如今，家庭不断组织整合，出现了婚生子女、非婚生子女、继兄弟姐妹、____子女、留守儿童等大量的身份，不同环境下成长的孩子性格有着明显的差异，而这一代人都将是国家和社会的建设者，他们的性格和能力，将影响着未来社会的发展。

感性接触、理性恋爱、糊涂婚姻，这12个字，送给所有已经走进婚姻和即将步入婚姻人们。其实，人生很短，简单、平淡、快乐就好。

夫妻关系的法律规定

夫妻关系是指依据婚姻法的有关规定夫妻之间享有的权利和承担的义务。古代的夫妻关系立法采用夫妻一体主义。夫妻一体主义也称夫妻同体主义，是指男女结婚后，夫妻合为一体，夫妻的人格相互吸收。但实质上是采用夫权主义，妻之人格为夫之人格所吸收，妻的活动由丈夫代表，妻子丧失民事法律行为能力及斥讼行为能力及管理、用益和处分自己财产的能力等。

19世纪以后西方各国的夫妻立法采取夫妻别体主义。夫妻别体主义是指矢妻结婚以后男女平等，各自保有独立人格，夫妻平等享有民事去律行为能力、诉讼行为能力、对财产享有所有权的能力及对个人财产拥有管理、用益和处分的能力以及参加社会活动的能力等。但是现代西方资本主义国家立法在一定程度上仍然存在夫妻不平等的残余。

我国《婚姻法》关于家庭关系的规定

我国《婚姻法》规定夫妻在家庭中地位平等，其主要内容是：夫妻对于共同生活中的共同事务如住所、生活方式等拥有平等的决策权，夫妻拥有平等的姓名权、人身自由权，共同承担计划生育的义务，夫妻对共同财产拥有平等的所有权、管理权、用益处分权，对子女拥有平等的监护权，在象征性语言上夫妻也没有等级秩序。

夫妻关系依据是否具有直接财产内容可以分为夫妻人身关系和夫妻财产关系两种。依据我国婚姻法的规定，夫妻之间的人身权利义务有以下几方面的内容：

(1)夫妻都有各用自己姓名的权利;

(2)夫妻都有生产、工作、学习和社会活动的自由，任何一方都不得对他方加以限制或干涉;

(3)夫妻都有实行计划生育的义务。

你是否还在寻找什么才是好的销售方法吗?下面小编就和大家分享有什么好的销售方法，希望对大家有帮助!

好的销售方法1

1、很多业务员开始做业务的时候，往往冲劲很大，找到客户，送了样品，报了价就不知道怎么办了，往往前功尽弃。其实你应该不断的问他，你什么时候下单呀，不断的问他，直到有结果为止。其实，采购就是等我们问他。所以我们要要求客户购买。然而，80%的业务员都没有向客户提出成交要求。

2、如果未能成交，销售代表要立即与客户约好下一个见面日期，如果在你和客户面对面的时候，都不能约好下—次见面的时间，以后要想与这位客户见面可就难上加难了。

3、做业务要坚持追踪、追踪、再追踪。如果要完成一件业务工作需要与客户接触5至10次的话，那你不惜一切也要熬到那第10次倾听购买信号，如果你很专心在听的话，当客户已决定要购买时，通常会给你暗示，倾听比说话更重要。

好的销售方法2

在开始做销售前，就要系统的学习销售类技巧。看各种各样的销售视频及话术。比“智慧365”在线学习的平台有很多系统的销售教程，而且大部分都是免费的。这对于刚做销售行业的新手来说绝对是个宝贝。能够看一套系统的销售视频教程，可以帮自己整体混乱的逻辑思维体系。

想学好销售，须先了解自己所卖的产品的功能。

如果连自己的不了解自己所卖的产品优缺点，怎么能够说服客户去购买自己的产品。所以对产品的学习显得尤为重要。同时不仅要了解自己所卖的产品，还要熟悉竞争对手的产品，进行优缺点对比，扬长避短。

学会听

销售不仅要会说，更加要学会听。客户所要购买的产品告诉你，你只需要听，分析客户传达的信息，抓住客户的要害，一击即中。前期也可以跟老业务员一起去见客户，听老业务员是怎么在跟客户沟通销售产品的，这些都是宝贵的经验。

学会装

对不同的人，就要以不同的形象以视人。装并非让自己委屈求全的去迎合，而是根据不同的人和环境以不同的角度来呈现自己，比如客户很重视品牌效应，你就要装成在品牌很厉害的样子等。

好的销售技巧：

先来说说这个“营销”,营销的方法还是比较多的,比如以前的广告、宣传单、活动促销,还有现在的seo。seo这一块应该提起大家的注意。现在的网络很发达,而且成长起来的这一代人已经习惯了网络来获取自己的需要的东西。

“营销”要知道自己的目的是什么,比如达到多少的销售额,或者达到多少的认度。有了这个目的,你就可以选择途径了。分析每条途径的成本和回报,其实营销的方法都会多多少少都有作用,但是我们要做的是选择最佳的营销方法。

接下来说“沟通”,俗话说的好,伸手不打笑脸人,和人沟通的时候最主要的让对方感觉你真诚亲切,不是陌生人。微笑能给自己加分,这个很正确。不要害怕和别人说话,像对待朋友一样和客户沟通,客户也会愿意沟通的。

售后其实是一个很重要的部分,但是一般的公司都没有做好这一部分。售后做得好可以维护住客户,同样也可以吸引新客户。而且售后的成本比开发一个新客户的成本小的多。

看了有什么好的销售方法的人还看：

谈恋爱想要长久相处是很难的，毕竟两个人是两个独立的个体，性格成长环境都不一样，很多想法和生活习惯也不同，谈恋爱会出现各种各样的问题。

恋爱中常见的问题

1、爱情是追到手的吗

不是。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。

2、爱一个人就是毫无保留地付出吗

不是。每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗?有时候不说出来反而更好。

3、现实和浪漫哪个更重要

现实。没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。

4、分手后还可以做朋友吗

最好不要。剪不断，理还乱。过去了就过去了，我们不是生活在过去，而是现在。爱情不等于生活，只是生活的一部分。

5、浪漫是什么

是送花?雨中漫步?楼前伫立不去?如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

6、恋爱总结

所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：爱一个人，要了解也要开解;要道歉也要道谢;要认错也要改错;要体贴也要体谅;是接受而不是忍受;是宽容而不是纵容;是支持而不是支配;是慰问而不是质问;是倾诉而不是控诉;是难忘而不是遗忘;是彼此交流而不是凡事交代;是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。

谈恋爱最忌讳的事

1.生性多疑，疑神疑鬼男人既然和心仪的女人在恋爱，就要对自己的眼光有足够的自信。爱她，同时要给她足够的自由。不要因为她和其他男人有正常交往就心生猜忌，疑神疑鬼，追问她情由，让她承认什么。男人奥、爱的越深，女人“压力”越重。女人不希望恋爱变得如此压抑，很容易会选择逃避。

2.随便翻看私人物品就像手机。每个人都有自己隐私，不想被被人知道。如果爱，就尊重男友。或许你会认为你们确认了关系，翻看一下手机又有什么关系，但是想告诉你的是，虽然是男女朋友关系，但是，每个人都是有一些个人隐私的，不能因为自己的好奇或者说是认为他或许会出轨而翻看一下记录，这些都是对他的不信任，所以说，给他足够的空间。

3.少说男人的毛病记住，在你们的恋爱中，过程是很漫长地!如果没有去很好的处理男人身上的坏习惯的话，最好要去忍受住。或者多少的去提醒一下，但是最好表常常数落男人说这不行那不行，到最后，他会回答你们在一起也不行了!这就可怕了!

4.碎嘴婆子，聒噪多话不要以为家长里短.鸡毛蒜皮都要面面俱到.事事过问是对女人的在乎。要知道女人碎嘴不自觉，却对男人的碎嘴很反感。恋爱是就烦你看碎嘴子，那还有勇气和你携手婚姻吗?

5.不要总是要求什么就像每天必须陪多少时间，谁的时间也不是要多少有多少的，总会有一些自己的事情要做，所以说每天能够在一起的时间并不是固定的，有可能有一天会和你只有吃饭的时候才可以见上一面，所以，应该要理解一下，不要要求的太高了。

6.不要面前提其他的男人即便是哪个男人是一个公众人物，你们之间根本就是两个世界的人，如果哪个男人是一个身边的熟人的话，那么你们之间的关系就会有危机了，毕竟没有哪个男人会愿意自己的女朋友总是在自己的面前提起另一个男人，还是说的好话。

恋爱中女生作死的行为

1、总爱无理取闹

恋爱中偶尔的撒娇，可以是恋爱的调味剂。但很多女生将之演变为任性，在一些明显错误的事情上无理取闹，就有些作了。你可能会说，这是很正常的，男人本来就该让着女人。拜托，作也应该适度，否则的话就会把感情作死。比如听到这样一个实例：某女生偶然得知恋人之间要时不时吵架，对于感情增长很有必要。于是她就鸡蛋里挑骨头，没事找事吵架。最后的结局是男友实在受不了她，然后选择了和她分手。努力了很久，都没能挽回。

2、强迫恋人接受自己的想法

每个人都会有自己的想法，当想法不一时需要的是协调沟通，寻找到更合适的解决办法，而不是过于强势。当男人在做一件事情的时候，最需要的就是女人的支持，而不是告诉他，你这样做不对，你那样做才好。有句话曾经说过：女人是感性的，男人是理性的，有见解上的不同是很正常的，你可以阐述你的观点作为参考，但是不能强迫别人认可你的观点。

3、时不时的查岗

这是女人的通病，疑心太重，生怕男人背着自己出去鬼混。为了防止男人在外面拈花惹草，检查手机聊天记录，盘问钱花在了什么地方。更甚有连上班的时候和异性同事交流工作都要怀疑，加个班都要找人证明才能相信。而这种行为对于男人来说，就意味着你对他的不信任。

4、总是传递负面情绪

女人认为他是自己的恋人，就应该充当自己的情绪垃圾桶。这样做并非说完全错，如果有了一些不开心的事情当然可以向他倾诉。但负面情绪是会传染的，如果你总是习惯传递负面情绪，而不懂得自我调节。即使再积极的男人也会受你的影响的。两个人应该是互帮共同成长，而不是传染消极态度。

5、分开他与家人的联系

在恋爱中，总是会有女人在谈及对方父母的时候，用“你爸妈”而不是尊称。另外，有些女人会对未来做规划，而在规划中自己的父母才是父母。而对于他的父母，毫不相干。其实，你对他的父母好，你们的感情才会更稳固。在关键时候对方父母会是你最好的帮手。

6、分手威胁

把恋爱当儿戏，把分手当日常。现在很多恋爱中的女生的一个通病。在吵架的时候，喜欢说分手;在生气的时候，喜欢说分手，往往这种作死的女生，会喜欢通过说分手的形式，去检验男友是否爱自己。也许刚开始，男友会哄你，因为这时候他还爱你，他还会包容你的一切坏毛病，可是一旦你的分手次数说多了，他就会合理化产生了你根本不爱他的想法，自然而然他就会离开你。这种以分手威胁作为检验他爱不爱你的手段，难道不是做死吗?

7、把对方的好当成理所当然

把对方起初追你时的殷勤当成了习惯，你高他低的位置当成了理所当然，不考虑对方的感受，后面不能接受自己和对方开始保持平等的这种变化。人的天性中最经不起娇惯的，常常会把男人在追求过程中刻意的逢迎和尊崇当作永恒的东西，错误的估计了形势，以为自己可以永远站在这样的位置之上，从被追求的热烈和殷勤来判断了对方的诚意，所以，无法接受感情趋于平淡之时男人稍微的怠慢。

8、争吵时总说狠话

女人有自己的小虚荣，不愿意承认自己的错误，不愿意表现出自己对感情的重视，尤其是当自己是被男人苦苦追求得到的时候，更是习惯站在一个比较具有优越感的位置保持自己高高在上的感觉。与此同时，出现分歧的时候，明明是自己的错误，也要无理辨三分，寻找牵强的借口为自己辩护。对于自己感受到的伤害，也常常言过其实，本来没有那么严重非要说的很严重，以图换来男人的愧疚和加倍的呵护。还有些女孩子经常会把分手作为一种检验感情和要挟对方的手段，一点点小事就说分手，稍不如意就大吵大闹，把问题上升到爱与不爱的性质上。

如何消灭男人身边的苍蝇

1、柔软弱小的女人

软妹子这类女性，对于男人来说毫无抵挡力，他们不知道什么叫做拒绝，只懂得被这些软妹子牵着鼻子走，因为这类女性，天生无骨，毕生以到处寻找大树依靠为目标。有着英雄主义想法的男人，根本无从拒绝，说不定今天帮她修电脑，明天就是做论文，后天就是约会。在面对这类女性时，身为女友的你们，一定该出手时就出手，别等着男人被抢走再来哭。

2、该吃醋时就吃醋

为了维护世界和平，维护一段完美恋情，吃醋也是赶走男友身边苍蝇的一种方法，把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨，他反认为你有点小肚鸡肠。当男人在面对这样无理的吃醋习惯时，千万不要忍着，记下对方的号码，回拨过去，告诉对方，他对方已经名草有主，让她明白你不是摆设，自己的男人只有自己才有支配的权利，别人无权干涉。

3、哥们儿型女人

有一种女人表面看似很兄弟一样没却别，可作为对方的女友，就算是再好的男闺蜜，再怎么着也的有个度。当面对这种如兄弟一样的苍蝇，最好是利用各种琐事让他脱不开身，让他学会亲自告诉对方“我没时间”。或者顺手介绍几个男性给她，让她没有时间再来找你的男友，也解决了她的单身公害。

4、文艺型的女人

男人有时遇到烦闷的时候，就希望有个这样能畅所欲为的朋友，身为文艺性的女子就成为他们聊天的对象，且这种人凡哪位男士与她谈过人生理想，她立刻就要引为“蓝颜知己”，喜欢发一些感情过度的电子邮件，或者是碰到好景色时也会忍不住打电话来告诉。遇到这类女性，要理智地和男友谈一谈，千万别谈到你的嫉妒，只是说，最近朋友们对他的评价让你觉得很没面子，同时也要主动告诉你的男人，要认真对待，让他主动冷处理。

妥善处理劳动争议是保持市场经济中劳动关系稳定和顺利发展的一个关键环节，劳动争议仲裁则是解决劳动争议的重要方法。那么，劳动纠纷常见问题是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

劳动纠纷常见问题：

一、要求确认劳动关系问题

二、要求支付未签劳动合同双倍工资问题

三、要求支付劳动报酬问题

四、要求支付未休年休假工资问题

五、要求补缴社保费用问题

六、要求支付经济补偿金问题

七、要求支付经济赔偿金问题

八、三期女职工问题

九、工伤职工问题

劳动者与用人单位发生劳动纠纷可按照以下几个方式解决：

一、双方自行协商解决。当事人在自愿基础上进行协商，达成协议。

二、调解程序。双方不愿自行协商或达不成协议的，可自愿申请企业调解委员会调解，从当事人提出申请之日起，仲裁申诉时效中止，企业劳动争议调解委员会应在30日内结束调解。仲裁申诉时效从中止的30日之后的次日继续计算，对调解达成的协议自觉履行。调解不成的可申请仲裁。

三、仲裁程序。当事人一方或双方均可在法定期限内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁庭应当先行调解，调解不成的，作出裁决。一方当事人不履行生效的仲裁调解书或裁决书的，另一方当事人可以申请人民法院强制执行。该程序是人民法院处理劳动争议的前置程序，也就是说，人民法院不直接受理没有经过仲裁程序的劳动争议案件。

四、诉讼程序。当事人对仲裁裁决不服的，在规定的期限内，可以向基层人民法院起诉。人民法院按照民事诉讼程序进行审理，实行两审终审制。法院审判程序是劳动争议处理的最终程序。

我们现在在进行室内 装修 安装中央空调的时候，很多亲都会选择大金家庭中央空调，在自己家室内进行安装品牌好的空调，大金中央空调就是其中一款。但是现在市面上的中央空调非常多，我们究竟要如何进行选择家庭中央空调呢？下面小编就向大家介绍下常见大金家庭中央空调问题。

一、层高问题

很多人想要在家中装置空调，但是大家都晓得中央空调的内机普通藏在 吊顶 之中，一些层高较低或许不计划装置吊顶的家庭就开端纠结了，要不要装置中央空调。其实随着科技的开展，家庭中央空调的风盘越来越轻巧，实际上，只需吊顶高度有200mm，深度有600mm，普通都可以装置，所以，层上下不是问题。另外假如业主不计划做吊顶，也可以明装风盘，另外做一些装饰即可，比方讲 卧室 ，可以将吊顶藏在 衣柜 上。

二、造价问题

很多人都觉得家庭中央空调价钱比较高，想要省钱不要装置中央空调，实践上，假如家中面积比较大，装置家庭中央空调反而更划算，假如家中的面积假如在 三室一厅 或许 三室两厅 以上，其实更合适装置中央空调。就算房子只要普通 两室一厅 的空间，也可以装置，普通这样的房屋，空调的价钱在2W左右，而装置分体空调，需求两个壁挂一个柜式空调，价钱也要一万左右，虽然有一万的差价，但是关于买房装潢的价钱来说，都是小意思了。关键是中央空调会让家中更舒适！

三、风机位置的确定

中央空调的风机要装置在固定房间，你可以依照本人的想法，装置在客厅或许卧室都可以。且空调还有许多分机空调比不上的优点，比方新风功能，可以让室内坚持空气新颖洁净。

四、清洁问题

大金家庭中央空调清洁保养也是一个问题，不过清洁中央空调经常不必用户本人入手，而是签署清洁公司，请专门的清洁人员来清洗。虽然可以偷懒不清洁，但是清洁保养也会成爲一笔开支。

第一没有胃口怎么办？可以选择选择蔬果沙拉。第二进食的时间错乱怎么办？可以少量多餐的方式。第三来匆匆去匆匆的便利商店其实很健康。

早餐怎么吃最营养

1、没有胃口怎么办？

没食欲的原因很多，可能前晚吃了宵夜肚子还有东西没有消化，或是因为作息不正常，所以进时的时间错乱。这时候为了让身体的代谢机能可以正常运作，还是必须一些营养，所以可以选择选择蔬果沙拉、喝一点带酸的果汁，例如：柳橙汁，优格、优酪乳会有很大的帮助，促进肠胃蠕动，不妨适时地走动让身体活络起来。

2、进食的时间错乱怎么办？

如果因为作息不正常，没有办法和一般人一样有正常的三餐时间，可以少量多餐的方式，或是餐与餐之间隔4-5小时，如果早餐的的晚，中餐的时间也一并延后，晚餐也是。以整天的作息安排进食的时间，不过当然啦，最好是将三餐时间固定。

3、来匆匆去匆匆的便利商店

便利商店的早餐组合其实很适合上班族，通常是饮料+主食的他配，只要在选择上多加留意，其实营养速是很足够的，像是有肉有菜的三明治，可以提供蛋白质、纤维、淀粉需求，而饮品如果选择是无糖豆浆、牛奶、咖啡，都很不错。

4、中式早餐淀粉量过大

中式传统早餐通常是清粥小菜，烧饼油条馒头等，是因为早期因劳动务农，需要大量的体力，所以需要淀粉来提供足够热量，但是现在人多大半坐在办公室，为求营养均衡，可以将油条换成葱蛋、肉蛋，来补充蛋白质，现在也有烧饼可以夹生菜沙拉的选择，若能避开美奶滋会更好。

5、西式早午餐避开油炸类

西式早午餐的炸物特别多，炸薯条、肉排等。另外像是加工再制肉品，例如培根、火腿、香肠，含化学添加物吃多也对身体不好。尽量选择完整块肉（非组合）的料理，像是三明治里面有蔬菜纤维，再搭配水煮蛋，饮品可以选择无糖拿铁，不但有牛奶提供蛋白质，还可以提神。

6、面对高度压力可以这样吃

尽量避免精致糖类如：白吐司、馒头、蛋糕，这些都是容易使血糖有较大的波动，会有食困的现象发生，应该选择五谷杂粮、全麦吐司代替。而思路要清晰需要多元的微量营养素来制造神经传导物质，B群、蛋白质的比例可以多一点点。

7、外食族好选择自制精力汤

现在多大半是外食族，无法避免营养不均衡这件事，为了补充足够的蔬菜量和微量元素，期食精力汤是一个很方便又营养，CP值非常高的早餐。精力汤通常可以加入蔬菜、牛奶、坚果类让营养更完全。

早餐吃什么水果

1、草莓

草莓营养丰富，有大量的维生素，草莓还可以帮助消化，通畅大便。

2、香蕉

香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

3、红枣

含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。

4、菠萝

新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。

早餐的重要性

一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象，无法精力充沛地投入工作。

上班族早餐注意

①防脂肪囤积：很多人一坐一整天，建议选择脂肪含量较低的杂粮粥等。

②护眼：每天面对电脑的人，可以在早餐中加点胡萝卜、南瓜、青椒、鲜枣等，或搭配抗氧化能力强的西红柿等，喝杯枸杞豆浆也不错。

③防便秘：建议早餐选择高纤维食材或乳酸菌食物，比如全麦面包、红薯、山药、酸奶、奶酪，帮助肠胃道蠕动、促进排便。

越到临近妻子分娩的日子，准爸爸可能会越多地在为自己会成为一名什么样的父亲而困惑。毕竟为人父的这种新角色是很新鲜的，它既令人期待，但也让人觉得有些不安，下面来看看分娩时刻常见问题怎么解决吧？

你先感觉一下，自己对自己的父亲满意吗？随着时代的改变，现在的父亲肯定和上一辈的父亲大不相同。也许你并不愿意像自己的父亲那样，但你可想一下自己的父亲是怎么做的。这是一个很好的思考问题出发点。自己最喜欢父亲的哪些方面？父亲做的哪些事你认为不妥？还可把参考范围扩大到周围的亲戚朋友。可以把那些你欣赏的“好爸爸”优点总结出来，让自己今后去实践。

为了陪妻子去做产前检查或在妻子身体不舒服时，都需要准爸爸请假留在家里。这些都会影响准爸爸的工作，可妻子和她腹中的胎宝贝也是那么重要，应该怎样做为好？

到了妻子怀孕的最后3个月，你就应开始重新权衡工作和家庭的关系。既要保证工作不受影响，也要留出足够的时间给需要照顾的妻子和尚未出世的宝贝。而且，在宝贝出生时及之后的一段时间里，准爸爸肯定也要把工作做一些调整。所有的这些事你要事先想到，提前与单位沟通，妥善安排好工作。即使这样，肯定还会有一些你难以料到的事。所以，你的工作调整计划一定要有机动性，最好有多个准备方案。

妻子临盆在即，一些非常实际的问题开始困扰着准爸爸，如妻子出现临产征兆该怎么办？妻子分娩时我该怎么帮助她？

和妻子一起参加产前辅导班。它会帮助你了解分娩征兆及分娩的各个阶段，同时了解产妇在这个过程中会出现一些什么样的情况，并告诉你该如何应对。掌握了这些必要知识，你就不会在宝贝出生时表现得那么惊惶失措了。更重要的是，你可以和妻子一起进行分娩准备，共同分享迎接新生命的特殊经历。

在怀孕的后几个月，妻子越来越需要准爸爸的照顾。有时，准爸爸会因疲惫而觉得心烦，但也不能不照顾身体日益笨重的妻子，自己应该怎么办？

在这一时期胎宝贝长得很大了，妻子可能会经常感到身体不舒服，而且这种生理变化还会影响她的心理状态。作为男人，你虽不可能有机会体验女人怀孕时的各种身心变化带给她的不适，但你还是应耐心地多理解妻子尽量满足她的需要。如果因工作和为宝贝的到来做准备使你感到疲惫，就应明明白白地告诉妻子，别让妻子无端多心。记住多做夫妻之间的沟通，就会缓解心烦。

小编为大家整理的关于分娩时刻常见问题怎么解决的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

中学时期是人生迈向成熟的一个过渡阶段，也是成长发育过程的一个重要阶段，然而在这一时期，由于身心发展不健全以及外在因素的影响使得中学生容易产生一些心理问题。如：叛逆心理、自卑心理、嫉妒心理。这些心理问题严重影响到了中学生的正常成长和发展，我们只有正确认知这些心理问题，并提前预见并采取措施积极应对，才能为青少年的健康成长“保驾护航”。下面为大家介绍中学生常见的心理问题有哪些?

1.自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己;但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2.逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3.孤独心理

人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

想了解更多的学生心理健康知识请到，在这里你会了解到如何培养学生的健康心理。

很多朋友在使用老式波轮洗衣机的过程中会遇到种种麻烦，例如洗不净衣服、洗完后衣服上有棉絮、衣物缠绕导致机器不缩水甩干等。下面就来给大家说说如何与老式波轮洗衣机“智斗”。

1.洗衣机洗衣服后，凉干发现有很多棉絮粘在衣服上。

解决办法：我们准备洗衣时一定要把化纤.纯毛和纯棉的分开洗。如果混洗的话，毛和棉的纤维就会粘到化纤的衣物上，虽然现在洗衣机里有纤维收集袋，但是作用不是很大。衣物粘上纤维后处理起来很麻烦。

2.如何解决衣物缠绕问题

解决办法1：用洗衣袋洗衣服洗不太干净,还是往洗衣桶里放七八个拳头大的塑料球一起洗,就不会缠上了。

3.全自动的洗衣机，最近洗衣时候波轮突然不转，只听到嗡嗡声。下掉皮带通电再试，发现电机没坏照转。

解决办法：两种可能，一你讲的电容问题，16微发坏换一个10元以内;二电机缺相，有一组线圈不通，电机绕组烧毁(无负荷电机能转 有负荷电机只听到嗡嗡声)。

4.全自动洗衣机在正常程序洗衣时在工作到脱水程序时不能正常脱水而是跳到漂水程序上了。但衣服在两三件的时候可以正常洗完，总之是衣服多了就没法脱水而是跳到漂洗的程序上。不知道是什么问题?

解决办法：其实这是正常的，原因是你衣服多了，一边倒，不平衡;跳到漂洗是进行不平衡调整了。你可以试着人工把衣服放均匀些，应该会好!如果经常发生这种问题，说明洗衣机的平衡系统是存在一些问题的。

电子秤现在也开始运用于我们的生活中，每次去市场买菜的时候都可以看到有很多的电子秤，那么如果电子秤坏了该怎么维修呢?以下是小编为你整理的电子秤维修及不准常见问题检测方法，希望能帮到你。

电子秤使用注意事项

1、严禁雨淋或用水冲洗，若不慎沾水则用干布擦拭干净，当机器功能不正常时要尽速送修。

2、严禁敲打撞击及重压。

3、勿置放在高温及潮湿环境场所(专用防水防腐秤除外)。

4、勿让蟑螂或小生物侵入机内，以免造成损坏。

5、电子秤维修电子秤若长期不用时须将机器擦拭干净，放入干燥剂用塑料袋包好，有使用干电池应取出，使用充电蓄电池时，应每隔三个月充电一次，以确保使用寿命。

电子秤特点

1.实现远距离操作;

2.实现自动化控制;

3.数字显示直观、减小人为误差;

4.准确度高、分辩率强;

5.称量范围广;

6.特有功能：扣重、预扣重、归零、累计、警示等;

7.维护简单;

8.体积小;

9.安装、校正简单;

10.特种行业，可接打印机或电脑驱动; 11.智能化电子秤，反应快，效率高。

电子秤维修及不准常见问题检测方法

1、请将电子秤置于稳固平坦之桌面或地面使用，勿置于震动不稳的桌面或台架上。

2、避免置放于温度变化过大或空气流动剧烈之场所，如日光直射或冷气出风口处。

3、使用独立电源插座以免其它电器干扰。

4、调整电子秤的调整脚，使秤平稳且水平仪内气泡居圆圈中央。

5、当电源开启时，请勿将物品置放在秤盘上，使用前先热机15分钟以上(高精度秤必须更长时间)。

电子秤的保养方法

1、电子秤在加载被测物体时，不但要将被测物从垂直方向放置在电子秤中间，而且还要小心轻放、严禁超载，以防电子秤被损害。

2、电子秤在测量过程中，如遇电磁干扰时，应采取一些保护措施，以免影响其测量结果。

3、在使用电子秤时，一般被称量的物体，最好是对电子秤没有腐蚀性。且在粮食加工行业或饲料行业所使用的电子秤还需做好防鼠措施，以免电子秤被老鼠损害。

4、一般体积较小的电子台秤应放在较高的位置，以免有人直接站上秤台，造成传感器损坏。